Най-трудното изпитание за нас в живота е смъртта. обичан. Много е трудно да се помогне на страдащ човек да преодолее скръбта, която се е случила. Хората реагират различно на такъв шок.
Всички преживявания, причинени от загуба, когато са изключително трудни или ни се струват неприемливи и страшни, са естествени форми на изразяване на скръбта. Те трябва да разбират хората около себе си. Проявите на скръб трябва да се третират с изключителна чувствителност и голямо търпение.
Психолозите идентифицират пет етапа на скръб, въпреки че трябва да се разбере, че такова откъсване е условно. Нека ги разгледаме по-отблизо.
Състояние на шок
Първоначално опечаленият реагира на смъртта на близък и особено ако е внезапна, със състояние на шок. Може да се сравни със силен зашеметяващ удар. Този етап се нарича отричане, шок. Човек, претърпял загуба, не приема загубата и изпада в вцепенение, което периодично се заменя с вълнение или активност.
Гняв и негодувание
На този етап човек изпитва негодувание, както и гняв. Той осъзнава факта на загубата и изключително остро усеща отсъствието на своя любим човек, който почина. Той е измъчван от въпроса за причината за случилото се. Той търси причини и задава въпроси защо не е било възможно да спаси починалия си роднина. Скърбящият човек не очаква някой да му отговори. Той просто изразява болката си по толкова уникален начин.
вина
Най-честата ситуация е, когато човек, претърпял загуба, се обвинява, че не е успял да защити и спаси любим човек. На този етап той осъзнава, че не е в състояние да контролира събитията, случващи се в живота му. Преживявайки загуба, той разбира своята безпомощност. Обикновено самообвинението на скърбящ човек не е истина.
Често чувството за вина придобива хронична форма, която киевските психолози, които имат богат опит в работата с такива патологии, ще помогнат да се преодолеят.
депресия
Човек изпада в депресия, понякога дълбока. На този етап страданието и болката му достигат своя връх. Това е състояние на максимална душевна болка, която страдащият човек може да почувства физически. Спомен за починал близък, те минал живот, както и обстоятелствата на смъртта, човек, който е преживял загуба, често плаче. Чувствата както на самосъжаление, така и на самота също са причина за сълзи. Страдащите хора, които не изразяват чувствата си в плач, крият дълбоко в себе си скръбта си, която намира израз в депресивни състояния.
Приемане и помирение
Приемането на загубата е последният етап от скръбта. Колкото и дълга и тежка да е скръбта, човек все още я възприема емоционално. Той пуска миналото, спира да живее с него и възможността да живее пълноценно в реалността, която го заобикаля, се връща при него и той започва да гледа към бъдещето с надежда.
Промените, които настъпват естествено, не означават забрава на починалия човек. Силната скръб се заменя с тежка тъга, която с течение на времето се превръща в лека и ярка тъга. Много хора, помнейки своите починали роднини, черпят сили и в паметта на близките си намират опора.
Човек, примирявайки се със загубата, се примирява със себе си, с миналото си. Случилите се събития променят отношението му към настоящия и бъдещ живот. Истинското приемане на загубата се проявява не просто в връщането на човек към живота, но в неговата вътрешна промяна, преминаване на друго, вероятно по-високо ниво и започване на друг, нов живот.
Веднъж изгубен, не винаги ще го намериш,
И след като са го намерили, те не винаги го губят.
Лъжи, излъгани срещу общи истини,
С увеличаването на дните животът се консумира.
Няма смисъл в думите на вярващите, ако,
В тях няма вяра, само звук.
Само когато душите са вложени в песен,
Тя ще ги излекува от мъките.
Само когато вярата не е абстрактна
И вярвайки в доброто, вие живеете с него.
Животът ще го върне многократно,
И тогава, каквото посееш, това пожънеш.
В края на краищата, тогава празнотата на загубата,
Ще има какво да запълни в живота.
Човек трябва да вярва в себе си
Да не съм никой на света.
като загуби...
Загубена любов. Изгубен.
Не е известно кой го е получил.
От такава загуба стана „забавно“,
Тя въртеше полите си и правеше номера...
Ресторанти, нощни клубове…
Целунати устни без любов...
Без любов са те прегърнали там.
Стаите понякога се наемаха...
Как си се търкалял от планината към бездната
А тя само помоли: „О, Боже, прости ми!“
Само сърцето ми понякога се свиваше:
"Е, защо изгуби любовта си?"
Загубих те моята любов
Съжалявам, че не те спасих,
Любовта гори с огън - скъпа
Липсва ми... Липсва ми... Липсва ми...
Помня те, любов моя,
Тези срещи под моя прозорец,
И живея само със спомени -
Имаше едно щастие за двама!
Влюбих се в очите ти
Тогава твоята добра усмивка,
Сега мечтая за едно...
Когато видя очите ти и се давя!
Изгубих те, любов моя!
Никога няма да забравя
Вашата сладка усмивка
Кафявите ти очи!
Изгубих себе си, объркан съм,
Изгубих се между доброто и злото.
Обвит съм в мъгла от илюзии,
Изведнъж изчезна като дим.
В ежедневието, превръщайки се в ежедневие,
В сиво ежедневие, стиснат като в менгеме.
И те са за мен, с онази пепелява сивота,
Успяхме да побелеем слепоочията си.
Не искам промени - както някога,
Пак ще разбият света ми.
Уморен съм, имам летаргията на залеза,
Тъмно алено, като моята кръв.
Зад плевнята върху купчина тор,
Неспособен да преодолее вонята,
Нежна бяла роза цъфна,
Нечист по средата, трябва...
Загубих мира си в съня,
Явно го е изпуснал някъде.
И без почивка, нощ,
Часът вече ми стана неприятен.
Луната е ярка в небето
Свети, което ме притеснява.
Чуков пулс в слепоочията,
С луната наблизо, облаците са изправени.
Люлката скърца извън прозореца,
Сянката се люлее върху тях.
В далечината има било от планини и смърчови дървета,
Мрачно, като в зли кошмари.
Той извика жално със знак,
Преминаване на камион.
Влакът свири на гарата,
Той беше отговорен от писък.
И после пак тишина,
Нощ е и трябва да спите.
И аз съм някъде в спокойствието на съня,
Загубен, не мога да спя...
Изгубих ключовете на една приказка,
И аз живея в себе си съдбата на тази ниша.
Не се превръщайте в цяла свещ,
И аз самият не мога да се издигна по-високо.
Всичко е лъжа, излъгаха ме с думи,
В света няма чудеса.
Не усещам пода под краката си,
Тежестта на годините стана тежка.
Аз съм пречка - обект на раздразнение,
Като камъче в стара обувка.
От мен - дискомфорт при движение,
Няма полза за никого на Земята.
Бягах в приказка, но сега,
Загубих ключовете за него някъде.
И не мога да отворя вратата към него,
Не мога...
Горчивината на загубата
Когато ръцете ти изтръпнат от меланхолия,
Мигли трептят болезнено от сълзи,
Следи от моята изгубена душа
В младостта си висят от небесата.
И тази замръзнала сребърна следа
Отново ми носи момент
Дъждовна вечер, сняг на прага,
Огледалата са покрити с почерняване.
В предната стая пуши свещ,
Нощта трепти с избледнели зеници,
И застинал като мрамор разпад
Свещено осветен от светулки.
Вълна от солени сълзи покри
И горчивината на невръстното люшкане
Детска душа, която никога не е познавала смъртта
И първото преживяване на горчивото признание.
И този първи незабравен разпад
Старата дама е светла и обичана,
Това, което извива ръцете в продължение на много години
В душата стои като ръб невидимо.
Ти си вкусът на отровна меланхолия, аз съм горчивият аромат на забравени череши.
Боже мой! Докъде сме стигнали... Зората дойде, но слънцето не изгря.
Аз съм утринният порив на сляпа сова, мигаща, търсеща нечие лице.
Ти си това, което беше взето от тревата, което означава, че това трябваше да се случи.
Аз съм болката от загубата в бягство, ти си сянката на това, което беше между нас.
Ти не можеш, аз също не мога, да се въртим в кръг с мъртви следи.
Люляковата зора, която рисувахме двамата, угасна в мен.
Тръгвам си... Не съм сигурен... Иска ми се да стана по-мъдър, без съмнение...
Аз съм всичко, което, като знаеш наизуст, ти е толкова трудно да разбереш, да измериш...
Пръстите ни са разхлабени - така да бъде - има големи загуби в живота.
Аз съм белег от замъглена топлина, ти си нещо, което е някъде там, под кожата...
Хей, усмихни се... съжалявам, че не можах... Това също ще мине... може би... може би... може би...
СУТРИН НА ЗАГУБА
Човекът не плачеше, не се втурна
В тази тъмна сутрин на загуба,
Просто се опитах да разклатя оградата,
Хващайки коловете на оградата...
Ето го. Тук в черната затънтеност
Отразена от бяла риза,
Тук трамваят, спирайки, започна да звъни,
Шофьорът вика: - Омръзна ли ви да живеете?!
Беше шумно, но той не го чу.
Може би е слушал, но почти не е чувал,
Как тракаше желязото по покривите,
Как гърмяха металните части на колите.
Ето го идва. Така той взе китарата.
Тук уморено удари струните.
Така той пееше за царица Тамара
И за кулата в Дарялското дефиле.
Това е всичко... И оградата устоя.
Чугунени колове за ограда.
Беше сутрин от дъжд и метал,
Беше тъмна сутрин на загуба...
Когато предчувствието за раздяла
Гласът ти ми прозвуча тъжно
Когато, смеейки се, хвана ръцете ти
Затопли го в ръцете ми,
Когато пътят е светъл в далечината
Бях повикана от пустинята -
Аз съм твоята тайна тъга
Бях горд дълбоко в себе си.
Преди непризнатата любов
Бях весел на сбогом,
Но – Боже мой! с каква болка
В душата си се събудих без теб!
Какви болезнени сънища
Томит, нарушавайки спокойствието ми,
Всичко, което си оставил неизказано
И нечуто от мен!
Напразно е вашият приветлив глас
Звучеше ми като далечна камбана,
Отвъд бездната: заветният път
Завинаги съм блокиран да те виждам, -
Забрави, сърце мое, бледия образ,
Проблясна в паметта ти,
И отново в живота, чувство, бедност,
Търсете прилики от предишни дни!
СТИХОВЕ ЗА ТЕБ
Посвещава се на Галина Асадова
През звъна на звездите, през истини и лъжи,
През болката и мрака и през ветровете на загубата
На нашия познат етаж,
Където си запечатан завинаги в зората,
Къде живееш и вече не живееш?
И където като песен си и те няма.
И тогава изведнъж започвам да си представям
Че телефонът ще звънне един ден
И гласът ти е като в нереален сън,
Разтърсвайки го, ще опари цялата ти душа наведнъж.
И ако внезапно стъпиш на прага,
Кълна се, че можеш да бъдеш всеки!
Чакам. Нито плащаница, нито груба скала,
И нито ужас, нито шок
Повече няма да могат да ме сплашат!
Има ли нещо по-лошо в живота?
И всичко по-чудовищно в света,
отколкото сред познати книги и неща,
Замръзнал в душата, без близки и приятели,
Скитане из празен апартамент през нощта...
Но най-болезнената сянка
Легнете на целия свят без съжаление
В този първи летен ден от календара,
В този паметен ден на вашия рожден ден...
Да, на този ден, помниш ли? Всяка година
В шумен пир с искрена любов
Вашите най-верни хора
Пих с вдъхновение за твое здраве!
И изведнъж - почивка! Какъв ужас, какъв провал!
И вече си различен, неземен...
как го направих Как оцеля? Съпротивлявахте ли се?
Дори сега пак не разбирам...
И мога ли да си представя дори за момент,
Че ще бъде неудържимо жесток,
Твоят ден. Студено, ужасно самотно,
Почти като ужас, като безмълвен писък...
Че вместо наздравици, празнуване и щастие,
Където всички са мили, опиянени и добри, -
Студено, дъждовно време,
А къщата е тиха и тиха... Нито жива душа.
И всички, които поздравяваха и се шегуваха,
Бурля, като пълноводна река,
Изведнъж те сякаш се разтвориха и забравиха,
Без звук, без посещение, без обаждане...
Все пак имаше изключение:
Обадете се. Бъди през студения мрак.
Не, не влязох, но си спомних раждането,
И - с облекчение - телефонът се откъсна.
И отново тъмнината щипка като ядосана птица,
И болката - да не мръдна, да не дишам!
И как да измерим този ужас в стъпки,
По-добре веднага да отидеш по дяволите!
Луната, сякаш стъпва зад ъгъла,
Той гледа през стъклото с тъжна мисъл,
Като човек, прегърбен на масата,
С треперещи устни той дрънка чашата си...
Да, беше така, дори да виеш, дори и да не дишаш!
Твоят образ... Без телесност и реч...
И... никой... нито звук, нито душа...
Само ти, аз и болката от безчовечността...
И отново дъждът е като бодлива стена,
Сякаш безмилостно се излюпват
Всичко, което живея в света, което обичам,
И всичко, което ми се случи от незапомнени времена...
Помните ли в миналото - зад залата...
Продадено! Свят, пълен с цветя
А ние сме в центъра. И щастието е близо до нас!
И ентусиазираната интензивност биеща нагоре!
И какво друго? Да, всичко беше там!
Живяхме диво, спорещи и обичащи се,
И въпреки това, признай си, ти ме обичаше
Не като мен - със сто сърца и сто крила,
Не като мен, без памет, ти!
Но ето, че идва нощта и гръмотевичните трусове
Те си тръгнаха, разтваряйки се в устата на гръмотевицата...
Смесвайки истината и лъжата на топка,
Победа, болка, страдание и щастие...
Но какво всъщност казвам!
Къде, по дяволите, ще отиде това мъчение?!
Твоят глас, и лицето ти, и ръцете ти...
Сто пъти мъка, никога не изгарям!
И нека дните летят след дни,
Те няма да забравят това, което е вечно живо.
Всичките тридесет и шест невероятни години,
Болезнено и неистово щастливо!
Когато дъждът звъни през нощта
През песента на срещите и през ветровете на загубата,
Струва ми се, че пак ще дойдеш
И тихо тихо почукай на вратата...
Не знам какво ще унищожим, какво ще намерим?
И какво ще простя и какво няма да простя?
Но знам, че няма да те пусна да се върнеш.
Или тук заедно, или там заедно!
Но Мефистофел е в стената зад стъклото
Сякаш оживя в чугунена форма,
И, гледайки надолу мрачно и замислено,
Той се усмихна леко с тънките си устни:
„Разберете, че дори да се случи чудо,
Все пак ще кажа, без да крия тъгата си,
Ами ако тя почука на вратата,
Така че кой, кажете ми, може да гарантира
Че вратата ще бъде твоя?..”
Относно загубата
Колко студено винаги става
Когато случайно загубиш любимите си хора.
Те си тръгнаха като звезда в небето,
И на земята гробът е обрасъл.
Когато тичаме през суетата на живота,
Забравяме близките си и ги губим.
Те са като клони във вятъра,
С годините избледняват все повече и повече.
Спрете за момент, едно обаждане:
Здравей, обичам те и много ми липсваш,
Разбира се, че не, всичко е достатъчно добро.
Мечтая да ви дойда на гости.
Днес не можахте или бяхте уморени,
А утре и да искаш няма да ти стигне времето.
Затова се обади и ми кажи, че съм ти липсвал
Това, което обичаш, почиташ и вярваш безкрайно.
Болката от загубата
Мразя черния цвят
Като черна декемврийска нощ,
И няма нищо по-тъжно
От черното траурно облекло.
Разбира се, че се чувстваш добре -
Сега виждаш цветни сънища,
Вие сте станали безсмъртна душа
И аз... Иска ми се да доживея до пролетта...
НЕ МЕ ОСТАВЯЙ САМ!
Но битката е загубена с празнотата,
Заклещен съм в него, давя се в него.
Тук всеки дъх живее с теб.
В нашия апартамент е полутъмно
И паяжини по ъглите.
Мисля, че ще полудея
Все още не вярвам, че си там.
Живея в картини и стихове
И всеки час гледам през прозореца.
И летиш в облаците
Лесно ти е... и не ти пука...
И хвърляйки случаен поглед надолу,
Тихо ще изтръпнеш... може би.
А аз... не смея без теб
И не искам да се науча да живея.
Броя дните в календара -
Вече минаха седемнадесет мрачни дни.
Живея като в развъдник
Този без прозорци, без врати.
НЕ МЕ ОСТАВЯЙ САМ! -
Крещя в тъмнината. Без отговор.
Слизам ден след ден.
мразя черно...
С теб се разделих със смях...
Разделих се с теб със смях:
Ще срещна дузина същите.
Изгорих мостове без страх,
Няма да забележа, че ще се изгоря.
Разделих се с теб без да разбера
Че споменът ми не ми дава мира,
Че един ден ще се събудя различен,
Със закъсняла любов и болка.
Разделихме се, но не забравих
Твоят прощален поглед и гарата.
Разбила съм сърцата на много хора
Ти ме наказа за всички.
Стихове за горчивината и болката от загубата
Загуба
Сърцето е покрито с болка и порязвания,
Те са съшити с конците на смелостта.
Съществуваш само в миналото и мечтите,
Считайки реалните дни за ненужни.
Разсъждавайте със студена, точна пресметливост
Той разбира всичко - нищо не може да се върне.
Сърцето пак трепти в надежда,
Той се опитва да измами вас и себе си.
Капка болка и капка гняв,
За останалото в душата ми е празнота.
Всичко заради горчива загуба
Радостта и красотата напуснаха живота.
Ах, тази горчива дума „загуба“!
Болката, която те изпива до дъното.
И в деня, в който се случи
Никога няма да забравиш.
Адска болка, сякаш ти разкъсват черния дроб,
В сърцето ми зее дупка без дъно.
Спомените са много осакатяващи
И стисна сълза.
Всичко наоколо изглежда скучно и глупаво,
Странно, напълно неразбираемо, извънземно.
Искам да направя нещо лошо
Само да бъда отново близо до него.
Тогава ще дойде ужасна мъка:
Това осъзнаване ще дойде при вас -
Любим човек е изгубен завинаги,
Нищо в този живот няма да го върне.
Като осъзнаете, ще стане малко по-лесно.
Най-накрая ще се убедите, че загубата не е мечта.
Разкъсаното сърце ще се изпълни с болка,
Мислите ще скочат след нея в унисон.
Болката никога не изчезва без следа.
Загубата никога няма да изчезне.
Тогава твоят дух ще плаче тихо,
И нервите ще се опънат като жици.
Трябва да разберете: животът продължава,
Трябва да вървим към нея гордо.
Духът ти ще се смири и ще продължи напред,
Има още много да страда...
Зад загубата е загуба,
Връстниците ми избледняват.
Ударете нашия квадрат
Въпреки че битките отдавна са отминали.
Какво да правя?-
Притиснат в земята,
Защити смъртното си тяло?
Не, не приемам това
Изобщо не говорим за това.
Който овладя четиридесет и първи,
Ще се бори докрай.
О, овъглени нерви,
Изгорени сърца!..
Чашата на душата прелива,
И Смъртта примижа към вратата.
И моливите се разпаднаха...
Неутешим. Завинаги. И камшика
Капитониран сочен и звучен
На раменете и душата едновременно.
Лепене на сърца с глупави фрагменти
Вече е късно. Да, и това няма значение.
Душата плаче като душ. Би било необходимо
Съжаление: "Нищо... Всичко ще мине..."
Дъгата се превърна в сива ивица,
Светът наоколо е черно-бял баркод...
Върни се при мен
Падни на земята и плачи
Моля те, върни се само при мен,
Няма да скрия тъгата си,
Ще го предам на съдбата
Дъждът ще плаче с мен,
И ще си тръгнеш, без да погледнеш назад,
Какво означава моят живот в света?
Ако се събудя тичайки в сълзи,
Моля се да се върнеш при мен, любов моя,
Нека забравим всичко, което беше там
Просто питам неуморно
Върни се при мен, ще ти дам всичко.
Болката от "загубата"
Те ридаеха: „О, Господи!
Излекувай тази плът!"
И нито дума за душата,
Какво вече се подготвя...
Викове, спорове в леглото,
Сълзи като бурна капка
И съжалявайте себе си за близките си...
Колко дни остават?!
Сложни лекарства
У дома, бяло кърмене -
Бийте се със смъртта за броени часове...
Всички носове са под раменете -
Те оплакват: „О, Господи!
Защо не спаси тази плът?!“
И нито дума за душата,
Какво вече гледа от небето...
Горчивината на загубата
Всичко се случи, срещи, раздяла
Цветя, усмивки и тъга,
Но намерете думи за оправдание
Понякога не можем, колкото и да съжаляваме
С него бяхме като две сърца
Дишахме същия въздух,
Бяхме споени заедно
Бяхме неразделни с него
Но той си тръгна, след като каза две думи
Тръгвам си обичайки те
Моля, намерете някой друг
ще се радвам за теб
Страх ме е да спя сам през нощта
Има слаба светлина в празен апартамент,
Целият свят потъна в мрак, нищо няма значение за мен
И без него аз нямам щастие
Знам, че всичко ще мине с годините
Тъгата ще премине, болката ще отшуми,
Но белегът в гърдите е винаги с нас
И кръвта ни потъмня
Той вече не е с мен
И само снимка на стената,
Той ме поздравява с нежен поглед
И ми изпраща въздушна целувка.
Стихове за горчивината и болката от загубата
На баща ми посмъртно
Никога не съм казвал, че най-добрият ми приятел си ти.
прости ми за това, татко, днес ти донесох цветя...
Няма да те видя повече и няма да ти стисна ръката.
Вече няма да чувам гласа ти, но ти винаги живееш в мен.
и ще отнеса тези минути от нашата среща с мен във вечността.
когато угаснат свещите в църквата, аз ще те възхваля в стихове.
Кога ще отшуми болката от загубата?
Кога ще отшуми болката от загубата?
За стария живот, за миналото.
Не ми трябва чужда заплата,
Не искам да бъда приятел със злото.
Не ми трябва чужд дял.
Бог ми даде свобода.
И ако безплатно, тогава безплатно,
Бог ме призова към свобода.
Не хленчах за по-добър живот,
И не съм роб на злата съдба.
И аз съм като вятъра в открито поле.
И аз съм различен, нали разбирате!
Отворете, страхотно начало.
И не гледай, няма край!
Време е, време е за вечността,
Разтърсване от краката ви, грехове от олово.
Вземете живота, докато е даден!
И не бъди твърде мъдър, ще станеш твърде мъдър!
Глупаците говорят за суета,
И виждам, че спиш днес!
Свобода, само в благодатта,
По Закона грехът се познава.
И ти, приятелю, между другото си свободен,
Исус Христос страда за всички!
Днес говориш много
И вие сами не знаете какво.
И дори живота, ти съдиш строго,
Знаете ли какъв е смисълът на живота?
Не бъди празнословие, бъди по-прост и ясен.
Свободата не е игра!
Пътят към свободата понякога е опасен,
Свободата е по-сладка от сребро!
Е, от какво си свободен, приятелю?
И кой те освободи?
И за какво е полезно днес?
Кога за последно пушихте?
И ако пиеш, крещиш, ти си свободен,
Казвам каквото искам, казвам.
Твоят Бог с вяра не ми е угоден.
Аз контролирам собствената си съдба.
Тогава си роб, с окови в душата.
А аз само за свобода мечтаех.
Всички, безутешни основи,
В бездушието си го нарисувах!
Жал ми е за такива хора, думи в стената.
Няма да ги преодолеете веднага!
Те премахват греха,
Коригирането им ще ви счупи пъпа!
Те са като кучета, злодеи по душа!
Тези са на верига и по закон!
За света това са актьори!
И душата е заложена!
За тях святото е беззаконието!
Вземете от живота това, което искате.
Дланите се простират към някой друг,
Другите ги въртя както си искам!
Ето как умира цялата планета!
Угаждайки им, мълчим!
Ама наистина, голи, съблечени!
На никого не се случва и ние ще ви простим!
И той е "свободен", разкъсва и бърза,
И в прохлада, той иска да живее!
Твоите грехове, върху нечии други плещи.
За сметка на другите, да ям и да пия!
В днешно време има много такива „свободни“ хора!
Мързеливи, горделиви и “готини”!
Бог ще ги съди много строго,
Няма нужда от точки или запетаи!
Аз не съдя, но Окото вижда!
Какво правим със свободата!
За мнозина животът върви настрани,
Животът е труден, защо екстремен?
Болката от загубата...
Времето е нещастен лекар,
Кой му е поверил лечението?
Болката от загубата на човек
Това вече му е отмерило живота...
Болката от загубата не изчезва
Болката в душата броди като мизерия
Морето от памет бушува
Мъката напира в гърлото ми...
Твоето заминаване е като експлозия
Вашият образ, пренесен в паметта,
Блъскане в скали
В стон заплашва да се стопи...
В душата ми има празнота
След експлозията всичко се разпадна
От изрезки със силата на мисълта
Създадох нов свят...
И летене в необятността на живота
Заедно с болката от загубата
Ти живееш в мен, ти си близо
И с мен.. завинаги ти......
Прочувствен вик
Дъщеря ми загина трагично
такава болка! непоправима загуба!
Как мога да устоя на това, да преодолея това?!!
тя е кръвничка и не е виновна за нищо
убиецът е жив...защо е карал толкова бързо?!
повече от веднъж "безразсъдно", превишаване на скоростта
Защо отне дъщеря ми?!!
укриват се без признаване на вина
в разцвета на живота си, пълен с енергия
обичаше живота като всеки друг, мечтаеше за бъдещето
приятелски настроен, умен, скромен
работеше честно, тревожеше се за мен,
в един миг нишката на живота й беше прекъсната
предаден от гадже, най-добър приятел
сега съдията не може да осъди
дайте на виновния заслуженото,
но Божият съд не може да бъде избегнат
и никакво плащане няма да ги спаси
всеки виновен ще отговаря
Все някога ще ги сполети възмездието!!!
Да, животът продължава...
Сега и аз съм изправен пред горчивината на загубата.
Как искам да хвана рима,
Но не мога - всичките ми мисли са объркани ...
Да, добре, нека бъде, ясно ми е така:
Има живот и смърт
Има и смях, и сълзи
Има година и две, и три, и пет...
Има безкрайни предсказания
Има нощ и светлина
Има да и не
Има какво е било и какво ще бъде...
Но какво да направите и къде да разберете...?
Как да се научим да разбираме
И да приеме неотменимостта...?
Всички мисли, чувства и думи
Те безмилостно се стремят към свобода -
Така че всичко не е гладко и не е гладко...
Това е като нечия жестока шега
И не вярвам нито за минута
че вече те няма...
Кажете ми как да облекча болката в сърцето си?
Къде можете да се скриете от мъката?
Те няма да могат да разберат
Какво става в душата ти?
И остава само празнота.
Години, прекарани безцелно.
А животът понякога е толкова прост,
А нашата смърт е законът на природата.
Но как да го разберем?
Примиряване със загубата на любим човек?
В крайна сметка животът няма да пита какво да отнеме.
Щом сърцето спре да бие.
БОЛКА ОТ ЗАГУБАТА
Има болка в сърцето ми днес.
Болката от загубата, стонът на негодувание.
Издава звънлив звук от сърцето...
Гръм се издига до небесата.
Болката от загубата е като белег на лицето ти.
Рисува кръстове по душата ми.
Сърцето стене като гръм в тишината.
Щастието никога няма да се върне при мен.
Щастието ми отиде в рая.
Оставяйки ме само сълзи, мъгла...
На колене съм в молитва.
Моля Бог за прошка...
За съдбата, която преследвам...
Какво ми е в душата, Любов не раждам...
За грехове, осъждения, болка...
И за разкъсаното в кръв сърце.
Прости ми и разбери, ангел мой.
Изгубих мира в живота си...
Помогни ми да стана от коленете си.
И пазете Любовта в душата ми.
Тези, които са преминали, не трябва да се помнят церемониално,
И помни всеки ден и всеки час.
Огънят на душата, като огъня на лампата
Без да забравяме, смъртта е толкова безмилостна
В избора на най-добрите сред нас...
Отидоха си много рано
Давайки ни интензивността на цялата си душа!
Кой казва, че "времето лекува рани"
Той никога не е губил никого от близките си...
Забелязвали ли сте някога как опознаваме другите хора? Питаме ги къде живеят, какво работят, какво образование имат и други подобни. И това не е просто любопитство. Искаме това, от което наистина се нуждаем, за да създадем цялостен образ на този човек във въображението си. Определен оперативен минимодел, присъщ на него, за да знае как мисли и от какво се интересува и по някакъв начин да предвиди поведението му в дадена ситуация.
Това ни улеснява да контактуваме с други хора, по-лесно да предвидим нашето взаимодействие дори когато ние говорим заза обикновената комуникация. Но като правим това, ние даряваме този образ на нашите идеи със собствената си жизнена енергия.
Докато този изкуствено създаден от нас образ не започне да живее в нашите мисли, да мечтае, да прави планове и почти да диша, точно както в Истински живот. И дори започваме да мечтаем, когато имаме нужда.
Как да се справим с мъката от загубата
Ако това се случва с хора, които преди това не сме познавали, тогава какво можем да кажем за тези, които понякога познаваме дори по-добре от себе си - нашето семейство и приятели? Затова, когато те умират, без преувеличение, умира част от нас самите. Все едно да загубиш ръка или крак. Или сърцето. Или стомаха.
Не е изненадващо, че в случай на такава загуба, особено когато тя идва неочаквано, често не можем съзнателно да приемем случилото се. Отричаме, изпадаме в състояние на шок, може дори да загубим съзнание. Да, това е същото като да отрежете част от тялото без упойка! Защото болката е толкова истинска. Как да преживеем горчивината от загубата на любим човек?
За да помогнете на човек, трябва да направите поне най-много елементарен:напомнете му, че трябва да яде и спи, да си мие зъбите и да се облича според времето. Ако никой от вашите близки или приятели не е близо до вас, не забравяйте да се погрижите за себе си: пийте горещ чай, облечете се топло или седнете да си починете.
И ако не можете, не се насилвайте. Нашата психика често знае по-добре от какво се нуждаем. Така че просто слушайте себе си и се грижете за себе си. И още нещо - отложете важните решения за по-късно. Ще дойде време и ще ви стане малко по-лесно! След това ще се върнете при тях.
В същото време можете да опитате да се вслушате в тези съвети за самопомощ за преодоляване на мъката. Да знаеш, че не си сам, че други хора също са преживели подобни загуби, понякога помага. Макар и не винаги.
Как да помогнем на любим човек да се справи със скръбта
Възможно е скръбта да не е сполетяла директно вас, а някой от вашите близки: жена ви, сестра ви, съсед и други подобни. Какво да правим тогава?
Ако, не дай си Боже, имате трудна мисия да донесете лоши новини, никога не говорете веднага! Това, което показват в евтините сериали, че човек трябва по някакъв начин да бъде предварително подготвен за лоши новини, е истина!
Дайте на нея или него поне минута-две, за да се подготви за новините. И е добре, ако в този момент до вас има успокоителни или поне чаша вода (самият акт на преглъщане рефлексивно облекчава спазма и следователно помага донякъде).
Ако можете, просто останете с този човек за минута, дайте му възможност да се възстанови поне малко, дръжте го, помогнете му да седне на стол или да събере мислите си.
Може би ще трябва да се обади някъде или ще бъде толкова шокиран, че няма да може сам да намери ключа за собствения си апартамент. Може да имате нужда от помощ при обличане или проверка дали всичко в къщата е изключено: електричество, газ, ютия. Може би вместо това трябва да се обадите на семейството или децата си.
Какво следва?
В първите часове и дни след загубата човек обикновено е в състояние на дълбок шок, често не осъзнава какво се случва около него, особено когато някой млад почине, както за съжаление се случва толкова често сега. Впоследствие отделни събития, цели епизоди, дни или дори седмици могат да изчезнат от паметта му.
Нашите Християнски обичаи и ритуали:церемония за сбогуване с покойника, църковна служба, погребение. Добре е, когато починалият е погребан в отворен ковчег. Боли, но ти помага бързо да приемеш случилото се. Жалко, че сега това не винаги е възможно; сега често виждаме цинкови ковчези.
Това състояние на шок обикновено продължава седмица или две. Не напразно е обичайно да помним починалия на деветия ден. Това е много важен период на преживяване, чиято основна тежест пада върху тези, които са наблизо. Желателно е този човек да не е свързан с починалия по кръвна връзка, за да го понесе по-лесно и да бъде малко по-адекватен.
След това, като правило, става малко по-лесно, въпреки че тъпата болка може да продължи дълго време: месеци или дори години. Особено когато родителите погребват децата си, когато заедно с детето губят всички надежди, които са възлагали на нея, и следователно престават да виждат самия смисъл на по-нататъшното си съществуване.
Трудно е да намерите думи, за да утешите друг човек, и изглежда напълно невъзможно да намерите думи на утеха за себе си. Какво да правим, когато любим човек умре?
Трудно е да си зададете този въпрос, но ако любим човек ви е напуснал завинаги, не можете да избегнете търсенето на отговор на него. В противен случай… Какво се случва, ако човек не може да намери отговора на този въпрос? Търси утеха в алкохола, наркотиците, цигарите. Или може би изобщо не търси утеха, а се опитва да прекрати съществуването си възможно най-бързо, като убие организма лоши навиции постоянно самоизмъчване.
Вашият любим човек е починал, но вие сте още живи
Не се доближавайте до точката, в която вече не можете да се върнете към нормалния живот, не започвайте да пиете, пушите или да се опитвате да посегнете на живота си. Времето ще излекува, ако не всички душевни рани, то много от тях и ще намерите сили да живеете.Сега не се лишавайте от тази възможност.
Не стойте настрана
Колкото и да сте тъжни и меланхолични, все пак не отричайте дълга си към починалия. Лично организирайте погребението и панихидата, решете други въпроси - какво бихте направили без това?Ако вие сами не изпратите човек в друг свят, дори години по-късно ще съжалявате, че сте останали встрани.
Хубаво е да плачеш
Дори и да сте човек, който от детството е научен да сдържа отрицателните емоции, не се срамувайте - плачете и ще се почувствате по-добре, макар и малко, но все пак. Вземете кратка ваканция от работа - няма да ви откажат. Само не си мислете, че шефът ви ви е оставил да си тръгнете само защото е загрижен за работата ви. Но той също е човек и хората са склонни да съчувстват. Плачи, крещи, не се сдържай.
Можете да се запишете за фитнес, там да удариш боксова круша или да правиш лицеви опори/набирания до падане от умора.След такова освобождаване ще се успокоите по-бързо.
Утре ще бъде по-лесно от вчера
Разбира се, няма да се отървете от мъката за един ден, но с течение на времето болката ще бъде изтласкана от сърцето ви с хубави спомени. Само вие трябва да сте сигурни, че имате нещо добро за спомняне, така че опитайте, ако не да живеете по същия начин, както преди, то поне опитайте. Не се колебайте да споделите преживяванията си с близки и приятели – те ще ви помогнат да притъпете горчивината от загубата на любим човек.
Преодолейте мъката си
След две седмици е по-добре да започнете активно да участвате в живота около вас.Разбира се, все още ще бъдете обзети от тъга, когато се опитате да заспите. Но много хора са минали през това и вие ще го преживеете. Но това е всичко свободно времеопитайте се да направите нещо интересно и вълнуващо. Опитайте се да изпълните мечта, която трябваше да отложите поради смъртта на любим човек. Това ще ви направи малко по-щастливи.
Пиша писма
Какво да направите, ако не сте имали време да кажете нещо на любим човек? Седнете на масата, вземете химикал и лист хартия и започнете да пишете писмо до починалия, ако сте измъчвани от чувство на неизказано.Излейте притесненията си на хартия - тя ще изтърпи всичко.
Горчивината от загубата измъчва човек около две години, след което се превръща в състояние на тиха тъга, когато от време на време идват тъжни спомени. Но вече можете да започнете да живеете нормален, пълноценен живот. Ще дойде моментът, когато осъзнаете, че трябва да потърсите друг партньор в живота. Бъдете сигурни: вашият любим човек (любимо момиче) не би искал да прекарате целия си живот сами.
