Какво да пиете, ако имате много силно главоболие. Какво да направите, ако имате главоболие: процедура за първа помощ

Главоболието или, научно, цефалгията е познато на почти всички, от деца до възрастни хора. Толкова сме свикнали с това, че рядко се замисляме: всяка болка винаги има причина.

Източникът на заболяването може да бъде например кръвното налягане или възпалителен процес. В зависимост от причините ще има различни методи на лечение, които също са различни, вариращи от народна медицинаи завършва с курс на лечение от невролог или травматолог.

Струва си да се каже, че редовната болка може да доведе до депресия и определено нарушава нормалния ритъм, „изключвайки“ човек от живота.

причини

В по-голямата част от случаите главоболието се причинява от обикновена интоксикация след пиене на алкохол или умора поради високо ниво на напрежение:

• много стрес;
• тежък физически или интелектуален стрес;
• малко качествен сън.

В този случай си струва да се каже, че тялото е изчерпало собствените си ресурси за възстановяване при сегашния ритъм на живот. Струва си да преразгледате натоварването си, да премахнете стресовите фактори, ако е възможно, и също така да дадете на тялото си храна под формата на витаминни и минерални комплекси, успокоителни и понякога дори антидепресанти.

Не е изненадващо, че главоболието се появява по-често при жителите на мегаполисите, отколкото в малките градове или дори селата. Самият начин на живот допринася за появата му. Друга малко известна причина за главоболие е чревната конгестия, така че лаксативите и правилната диета могат да помогнат.

въпреки това Има причини от по-сериозен характер:

• инфекциозни заболявания (от познатия грип до синузит или дори менингит);
• невралгия;
• затруднено кръвообращение в тилната и цервикалната област;
• травма (не непременно на главата);
• мозъчен тумор;
• интракраниално кървене;
• последствия след инсулт.

Кога е по-добре веднага да се обадите на линейка?

1. Ако болката е много силна, остра, непоносима и особено нарастваща, незабавно се обадете на линейка - това ще бъде най-доброто решение.
2. Цефалгията е придружена от треска, болка във врата и страх от светлина. Като цяло тези симптоми се появяват по време на менингит.
3. Не само че имах главоболие, но и припаднах.

Методи за лечение

Наблюдавайте се и анализирайте кога се появява болката, какво я предшества? Дълго ежедневно седене пред компютъра? Стрес в работата или кавги с любим човек? Постоянна липса на сън? Сравнете начина си на живот с начина, по който сте живели, когато не сте имали главоболия, с начина на живот, който водите сега. Какво точно се е променило? Този прост тест може да разкрие липса на здравословна диета, лека нощили други причини, които не се забелязват на пръв поглед.

На бележка.Общоприето е, че здравият сън продължава 8 часа. Изследванията в тази област правят тази цифра малко по-конкретна. Пълният цикъл на сън за възрастен е около 1,5 часа (с леки отклонения в една или друга посока).

За да получите достатъчно сън и да се почувствате по-добре, общата продължителност на съня трябва да бъде кратна на тази цифра, тоест 6, 7,5 или 9 часа. Ако спите 7,5 часа вместо 8, вероятно ще се почувствате много по-добре.

Домашни методи

Ако имате апарат за кръвно налягане у дома, не забравяйте да го направите измервайте кръвното си налягане. Може би тук е основната причина за болката и тя може да бъде провокирана както от повишаване, така и от намаляване на налягането спрямо вашата норма.

Ако нямате тонометър, има „народен“ начин да определите дали главата ви боли от натиск. Ако болката е съсредоточена в челния лоб и настъпва облекчение, ако поставите студена превръзка на главата си (можете да я накиснете в ледена вода и да я изстискате или да нарежете малко лед и да го увиете в кърпа), тогава ние говорим за ниско кръвно налягане. Ако пулсиращата и натискаща болка е концентрирана в задната част на главата, тогава налягането най-вероятно се увеличава и студената превръзка ще предизвика само отхвърляне.

Човек може да бъде скептичен към ароматерапия,въпреки това има научни доказателства в подкрепа на благоприятните ефекти по отношение на релаксация и повишена устойчивост нервна система. Важен нюанс, избраният аромат на етерично масло трябва да ви е приятен. Можете също така да си спомните балсама „Звездочка“, широко известен в Съветския съюз, няколко приложения върху слепоочията, спокойна поза и ефектът няма да отнеме много време.

Масаж- един от най-добрите домашни методи, който помага да се подобри кръвообращението, да се отпуснете, да се съсредоточите върху усещанията на собственото си тяло и да изхвърлите всички „допълнителни“ мисли от главата си. Чудесно е, ако някой от семейството ви направи масаж, но добър ефектдава и самомасаж. Ако този метод ви е близък, тогава в интернет можете да намерите много информация за масажиране на определени точки на ръцете, краката и корема за спиране на главоболието.

Ако причината е стрес и пренапрежение, използвайте релаксиращи чайовес мента, маточина, жълт кантарион, лайка. Редовната медитация, йога или редовното мускулно разтягане ще ви помогнат.

Най-простият домашен метод е да вземете болкоуспокояващо. Аптеките предлагат огромен изборфинансови средства. Нека отбележим 2 нюанса:

• Приемайки хапчето, ние ние облекчаваме симптома, но не лекуваме проблема. Най-често болката само се влошава с течение на времето (става по-интензивна или по-честа) и възниква банално пристрастяване към лекарството, така че всяка година лекарствата са необходими все повече и повече.
• Въпреки разнообразието от лекарства, няма толкова много активни съставки. Това са Парацетамол, Аналгин, Ибупрофен, Кодеин, Литофен, Брустан, Ибуклин и някои други. Когато купувате нов продукт, избирайте между различни компоненти, а не само между нови имена и марки.

Помощ от лекари

Кои специалисти трябва да посетите, за да излекувате цефалгия:

• Терапевт. Най-вероятно той отново ще ви напомни за важността здрав образживот и хранене, мери кръвно и дава направления за преглед при други лекари.
• Травматолог. Изненадващо, главоболието може да бъде причинено не само от натъртвания на главата, но дори и от обикновена артроза.
• Зъболекар. Изключете проблеми със зъбите; скрит кариес също може да доведе до главоболие.
• офталмолог. Възпалителен процес в очите, неправилно подбрани очила или лещи, продължително зрително натоварване пред екрана на компютъра или по време на четене и писане водят до мигрена и главоболие.
• Отоларинголог. Възпалителният процес, който провокира цефалгия, може да се появи и в областта на ушите, носа и гърлото.
• Психотерапевт. Ако главата ви боли „от нерви“, консултациите му няма да са излишни, за да ви помогнат да се справите със стресови ситуации.

Какви прегледи ще предложат лекарите?

1. Изследване на кръвна захар.
2. Кръвен тест за хормони.
3. Рентгенов шийни прешлени(остеохондроза).
4. MRI на мозъка (изследване на мозъчните съдове).

Главоболие при деца

Няколко думи за това защо детето има главоболие. Изглежда, че те със сигурност не трябва да страдат от такива неприятни симптоми. Всъщност не толкова отдавна главоболието при децата беше много рядко. В днешно време натоварването в училище е много голямо, съвсем не е това, което беше преди. Това налага родителите да бъдат по-организирани и дисциплинирани във възпитанието на децата си. На първо място, трябва да регулирате графика на съня на вашето дете. Лягай си В никакъв случай детето не трябва да спи по-късно от 22-00, а ако имате главоболие, по-добре в 21-00. Не трябва да учите домашните си, докато не си легнете; трябва да има време за тихи, релаксиращи игри или четене преди лягане. Осигурете на детето си много чист въздух и физическа активност. Прегледайте графика на клубовете и секциите - всички ли са необходими? Болката винаги е признак за някакъв проблем в тялото, особено в тялото на детето, този сигнал не трябва просто да се „зашеметява“ с болкоуспокояващи.

Главоболие при бременни жени

Всички съвременни лекарства за главоболие и мигрена като едно изброяват бременността и кърменето като противопоказания. Единственото лекарство, което гинеколог или терапевт неохотно ви позволява да приемате, е парацетамол.

За справка. Парацетамолът е не само антипиретик, но и анестетик. Това е повече или по-малко безопасно лекарство за главоболие, което причинява по-малко вреда на здравето от същия цитрамон.

Въпреки това, ефектът му не е толкова силен, колкото например ибупрофен. Ако преди бременността само Нурофен, например, ви помогна с главоболието, не трябва да очаквате, че парацетамолът също ще се справи напълно с болестта. В допълнение към приемането на хапчето се нуждаете от интегриран подход:

• Проветрете помещението.
• Премахнете всички външни шумове и информационни потоци (телевизия, радио, компютър).
• Можете да затъмните стаята, ако е възможно.
• Легнете в удобна позиция. Отпуснете напълно тялото и главата си.
• Спрете мислите си, когато е възможно.
• Редувайте се и проверявайте дали раменете, шията и ръцете ви са отпуснати, след това проверете корема и краката си. Важно е да отпуснете лицето си; зоната около устата и очите обикновено е много стегната.
• Полежете така известно време и след това можете да масажирате главата си.

В аптеките се предлагат лепенки за главоболие и мигрена, които се залепват директно на челото или на тила, в зависимост от това коя област ви боли. Добрата новина е, че те са одобрени за употреба от бременни жени и дори деца. Въпреки това, ако приложите пластира и продължите нормалните си дейности на шум, говорене и т.н., той няма да работи. Пластирът не е хапче, ефектът му е по-мек. Трябва напълно да се изключите от външния свят и да се отпуснете.

Предотвратяване

Разбира се, в повечето случаи появата на главоболие се влияе от начина ни на живот. Вероятно всички тези препоръки са за здравословно хранене, правилният дневен режим с достатъчно сън и ограничаване на алкохола вече ви настръхнаха. Но какъв избор има, ако всички тези фактори пряко влияят на нашето здраве! Трябва да пиша (и чета) за това отново и отново.

Отново да отбележим: винаги има причина за главоболие, дори и този лекар да не го е открил, това не означава, че не съществува и че това заболяване е нормален спътник в живота, който съпътства повечето хора на планетата. Не се съгласявайте на този компромис, той не е във ваша полза. Насочете се към здравословен живот и вървете към него с малки стъпки.

В заключение нека припомним, че стресът и високи натоварвания– основните източници на главоболие. Лечението с болкоуспокояващи носи бързо облекчение, но не решава проблема. Методите на традиционната медицина като масаж и ароматерапия са се доказали добре. Ако обаче те не помогнат, струва си да посетите лекари, от зъболекар до психотерапевт.

Следващият видеоклип описва 8 начина за бързо облекчаване на главоболието.

Главоболието е не само изтощително чувство на дискомфорт, което пречи на пълноценното съществуване на човек, но и специфичен симптом, който показва развитието или наличието на сериозни мозъчни заболявания. Първичната краткотрайна цефалгия, причинена от преумора или влиянието на външни дразнители, не предизвиква безпокойство, но появата на постоянни болезнени усещания в задната част на главата, слепоочията или болка, която обхваща цялата глава, трябва да бъде тревожна.

Често постоянните главоболия са придружени от намаляване на активността, паметта и мисленето и слабост, което се отразява негативно на общото благосъстояние и начина на живот. Ето защо е важно да се установи точната причина за синдрома на болката, за да се започне своевременно лечение или да се предприемат превантивни мерки за локализирането му.

Причини за постоянно главоболие

Медицинските експерти идентифицират основните причини за постоянно главоболие в зависимост от вида на патологичния процес:

• дисфункция на централната нервна система, причинена от кръвоизлив или тумори от различен произход в кората на главния мозък;
• промени в вътречерепното или кръвното налягане, причинени от вътрешни патологии или външни фактори (например лошо хранене, претоварване, стрес, нараняване);
• липса на достъп на кислород до мозъка и лошо кръвообращение;
• токсикоза при бременни жени или токсично отравяне с вредни химически вещества;
• метаболитни и хормонални нарушения;
• последствия от TBI;
• вирусни и инфекциозни заболявания.

Болката, която става постоянна, може да е симптом на следните сериозни заболявания:

• артериална хипертония - характеризираща се с болка в слепоочията и задната част на главата;
• тумори на централната нервна система от различни видове - тъпа натискаща болка се концентрира на мястото на тумора;
• захарен диабет - причинен от недостатъчно кръвоснабдяване и кислороден глад на мозъка;
• или остър синузит - почти постоянна избухваща болка, засилваща се при завъртане и накланяне на главата.

Много експерти го класифицират като заболяване, придружено от постоянна цефалгия. Всъщност при мигрена болката е продължителна или епизодична, а продължителността и силата на пристъпите зависи от състоянието на кръвоносните съдове в мозъка.

Защо хапчетата за главоболие вече не помагат

Широката гама от лекарства в аптеките и некомпетентността на фармацевтите, които съветват „ефективни“ таблетки, често водят до факта, че пациент, страдащ от постоянна цефалгия, отказва да посети лекар. Той започва да се самолекува и отначало се фокусира върху приемането на болкоуспокояващи, като по този начин влошава вече сериозно състояние.

Безразборното използване на аналгетици и други болкоуспокояващи може както да притъпи симптомите на опасни заболявания, така и да причини усложнения на патологичните процеси, да допринесе за синдрома на пристрастяване и интоксикация на тялото.

Синдромът на пристрастяване възниква в резултат на честа употреба на такива лекарства, когато обичайната доза не облекчава болката и е необходимо да се увеличи, за да се постигне ефект. За кратък период от време в кръвта се натрупват вредни вещества и настъпва интоксикация на тялото, което влошава състоянието на пациента и в повечето случаи изисква хоспитализация. Това състояние води до намаляване на имунитета и увеличава риска от отслабен пациент да се зарази с тежки вирусни инфекции.

Привикването към болкоуспокояващи допринася за честотата на пристъпите на цефалгия и тяхната продължителност, в резултат на което пациентът приема лекарствата отново и отново. Състоянието му се влошава, поради депресия на централната нервна система, активността на серотониновите клетки и рефлексите, отговорни за болката, намалява, интересът към всичко, което се случва, се губи, човекът е постоянно в депресивно настроение.

Ако започнете да приемате болкоуспокояващи всеки ден и няма облекчение от състоянието, трябва спешно да се консултирате с лекар, който ще ви предпише курс на лечение, който включва не само неутрализиране на истинската причина за главоболието, но и отстраняване на натрупаните токсини.

Ако главоболието стане постоянно и има тенденция към влошаване, трябва да се консултирате с лекар. Първичният преглед се извършва от терапевт, определя естеството на болката, а също така предписва лабораторни изследвания, ултразвук и ЯМР на мозъка, ако е необходимо. Изключително важно е да му предоставите информация за хроничните заболявания, които могат да причинят постоянна цефалгия, както и календар с маркировки за честотата и продължителността на пристъпите. Въз основа на получените резултати терапевтът прави заключение за причините за постоянна болка и в зависимост от диагнозата насочва към специалист, например невролог, кардиолог, имунолог или онколог.

Болката, причинена от патологични промени в мозъчната кора, трябва да се лекува с лекарства или операция. При липса на индикации за хирургична интервенция на пациента се избира курс на лечение и физиологични процедури, чиято продължителност зависи от естеството на заболяването.

Ако главоболието не изчезне и няма начин да отидете на лекар, можете да облекчите атаката по един от простите, но ефективни начини:

• пригответе отвара от лайка или лавандула, изпийте го и се опитайте да заспите в пълна тишина;
• направете компрес, като разредите капка етерично масло от лавандула или мента във вода със стайна температура, навлажнете кърпа в получената течност и я нанесете върху слепоочията и челото;
• правете движения от короната към ушите, челото към задната част на главата, темпоралната зона, докато главата трябва да е леко наклонена напред;
• осигурете свободен достъп на кислород до стаята, постоянно проветрявайте помещенията и, ако е възможно, по-често излизайте на чист въздух.

Ако причината за постоянната цефалгия е известна, можете да използвате за облекчаване на атаката медицински изделия. Това трябва да се прави внимателно, като се спазва стриктно дозировката на лекарството. Например, при повишено вътречерепно или кръвно налягане, диуретици се предписват при синдром на вертебралната артерия и вегетативно-съдова дистония, могат да се приемат вазодилататори.

Използването на традиционни анестетици (аналгин, аспирин или ибупрофен) може временно да облекчи болката, но постоянната им употреба или превишаването на препоръчаните дози може да доведе до пристрастяване и значително да влоши състоянието. Не се препоръчва приемането на тези лекарства за бременни жени и деца. При леки болезнени усещания е по-добре да прибягват до естествени антиоксиданти: натурални сокове, свеж плоди зеленчуци.

В допълнение към описаните методи е необходимо да се ограничи консумацията на храни, които провокират съдови спазми - пикантни, пържени и пушени храни, шоколад, колбаси, ядки и подправки. Също така трябва да избягвате да пушите и да пиете алкохол.

Предотвратяване на главоболие

Медикаментозното лечение на заболявания, придружени от цефалгия, значително облекчава състоянието на пациента, но не трябва да забравяме превантивните мерки, които предотвратяват развитието на болка. За да направите това, трябва да извършите следните дейности:

1. Правилен дневен режим с пълна почивка през деня и разходки на чист въздух. Нощният сън трябва да продължи най-малко 8 часа в добре проветриво помещение.
2. Правете почивки по-често през работния ден, ако трябва да сте пред компютъра дълго време.
3. Създайте балансирано меню, в което храните, които причиняват съдови спазми, се заменят с полезни и здравословни храни.
4. Участвайте в развлекателни дейности и спортове, които имат положителен ефект върху настроението ви (като каране на ролери или кънки на лед), ако се появят симптоми на депресия.
5. Когато използвате етерични масла, трябва да внимавате с избора на аромат и дозировка, за да не получите обратен ефект.
6. Избягвайте да пиете алкохол и да пушите.
7. Ако резултатът от постоянна болка е остеохондроза, тогава трябва да закупите ортопедична възглавница и матрак.
8. Периодично вземайте топли вани с отвара от лечебни билки.

Притеснява ли те нещо? Болест или житейска ситуация?

Всяка от описаните мерки има благоприятен ефект върху кръвоносните съдове на главата и функционирането на тялото като цяло, но тяхното цялостно, постоянно прилагане значително повишава ефективността на превенцията и ви позволява да забравите за главоболието за дълго време.

99% от населението изпитва главоболие в някакъв момент от живота си. Ако тази болка е периодична и не е придружена от загуба на съзнание и тежки неврологични разстройства, тогава хората се адаптират към нея. И напразно. При правилна дисциплина на пациента в повече от половината от случаите лечението на главоболието е доста успешно. За съжаление, не всеки отива на лекар навреме.

Лекарите посочват много причини за главоболие. В последната класификация има над двеста от тях. Основните са вертеброгенни (името е много символично - тази категория включва всички видове главоболия, които възникват поради запушване на кръвния поток в задната част на главата), болка поради мигрена, с промени в кръвното налягане, след травматични мозъчни травми и с инфекциозни заболявания (дори, например, с хроничен хрема).

Появяват се и психогенни главоболия. Това включва болка (психическа или физическа), както и болка, свързана с тревожност и депресия. Най-често това е болезнена, или натискаща, или пулсираща болка, концентрирана в тилната, темпоралната или фронталната област или "разпространена" в цялата глава. Пациентите са единодушни в едно: може да се понася доста дълго време, със сигурност повече от час. И няма мотивация веднага да отидете на лекар. Така живеят - години, десетилетия... Шепа хапчета, добър сън, навременна почивка - и всичко се нормализира от само себе си.

Ще боли и ще изчезне

Ако не само вашето семейство и колеги знаят за вашето главоболие, но дори и вашите последователи в социалните мрежи и въз основа на неговата интензивност можете, без да измервате кръвното си налягане, да разберете колко и какви антихипертензивни лекарства трябва да вземете този път, или знаете точно каква таблетка и в каква дозировка помага и носите лекарството със себе си, ако вашият лекуващ лекар вдигне очи към тавана и, въздишайки тежко, изгука нещо поверително за това как „трябва да се тревожите и да сте по-малко нервни ”, тогава такова главоболие най-вероятно ще ви даде възможност да отлагате повече. И когато ви боли главата, всъщност не искате да си уговорите час, да отидете на лекар, да обясните нещо на някого ... Във всеки случай скоро „главата ще премине“ и животът отново ще заблести с всичките си цветове.

По време на пристъп на главоболие хората се държат доста типично. Човек търси уединение; миризми, ярка светлина и звуци са дразнещи. Някои се опитват да легнат и да не се движат, някои, напротив, се разхождат из стаята, без да спират.

Помните ли видеото на Алла Пугачева за шумните съседи? На главата има широка превръзка, нервите са опънати до краен предел. Ето един портрет на един типичен страдалец. Светът е сведен до размерите на затъмнена и тиха спалня. Състоянието, когато главата все още не боли, напротив, е придружено от атака на бурна активност и интензивни движения на тялото. Всичко е познато.

Максимална болка

Но един ден болката засенчва всичко. Тя става толкова силна, че веднага разбирате: това е „различна“ болка, необичайна, различна от всичко друго. „Дивата“ - наричат ​​я пациентите. Парене, пробиване, разкъсване или притискане на главата, пронизващо, остро, нетърпимо, обхващащо цялата глава или част от нея. Това може да бъде придружено от загуба на съзнание или объркване, конвулсии, гадене и повръщане, неподвижност на единия крайник или половината от тялото, нарушен говор или зрение. Всичко! След това едва ли ще изпитате някаква радост в живота...

Медицински съвет ще дойде по-късно. А сега - медицински наблюдения. В 99% от случаите при такава силна болка хората първо приемат „някое“ хапче. От тези, които са в аптечката, те са намерени при съседи, показани са по телевизията (добре, където в началото „всичко боли“, а след това има глътки щастие и светът е красив и невероятен).

По принцип това е правилната тактика. Единственият проблем, който повечето лекари изтъкват, е дозировката. При силно, почти непоносимо главоболие, нетърпеливи да го „заглушат“ веднага, хората приемат абсолютно безумно количество болкоуспокояващи, които могат да „отровят“ тялото за дълго време. И тогава хората чакат. Когато „мине“, когато „хапчето подейства“, когато дойде утрото. И когато стане много лошо...

Ако атаката ви изненада

И така, силно главоболие за първи път. В съзнание сте, външно - без поражения. Какво би могло да бъде? Както и да е! В края на краищата самият мозък не може да нарани - липсват му рецептори за болка. Болката възниква поради напрежение или дразнене на много чувствителни към болка области, разположени в главата или шията: череп (периост), мускули, нерви, артерии и вени, подкожна тъкан, очи, синуси и лигавици. Ето защо:

Съвет #1.Не се опитвайте сами да си поставяте диагноза! Ако имате силно, внезапно, за първи път главоболие, обадете се на лекар! Седни и извикай някой адекватен и некадърен да ти помогне (ако загубиш съзнание). Не вземайте повече от двойна доза болкоуспокояващи и не забравяйте, че лекарството отнема време, за да подейства.

Съвет #2.Преди да наберете линейка, измерете температурата си. Тъй като главоболието може да придружава появата на вирусно или инфекциозно заболяване. Във всеки случай ще дадете възможност на лекаря да започне работа по поставяне на диагноза две минути по-рано. Не забравяйте, че понякога минутите могат да спасят живот.

Съвет #3.Опитайте се да допрете брадичката си до гърдите си. Ако не можете, защото болката в тилната област се засилва, не се колебайте да продиктувате този ужасен симптом на оператора на кол центъра. Защото менингитът не е играчка, а много опасно усложнение на много на пръв поглед безобидни остри респираторни вирусни инфекции.

Съвет #4.Ако имате тонометър, измерете кръвното си налягане. И за предпочитане на двете ръце. Защото добрата половина от всички нови случаи на хипертонични кризи са придружени от много тежка цефалгия. А хипертоничната криза вече е сериозна. Лесно може да доведе до инфаркт или инсулт.

Съвет #5.Спомнете си в детайли случилото се предишния ден. Има особен вид главоболие – токсично. Получава се при отравяне с различни химикали или как страничен ефектот прием на лекарства. Това главоболие често се причинява от лекарства, които понижават кръвното налягане, нитрати, психотропни лекарства и много други вещества. Между другото, животът на много тийнейджъри беше спасен от педантичността на родителите им, които подробно разпитаха болното си дете за обстоятелствата на партито предишния ден.

Съвет #6.Погледнете и почувствайте. Дори здрав човекРязко главоболие може да възникне след топлинен или слънчев удар, престой в задушна стая или поради отравяне с въглероден окис или изгорели газове на автомобила. Между другото, не забравяйте за такова нещо като амнезия. Човек, ударен по главата, понякога напълно забравя обстоятелствата на нараняването. Погледнете се в огледалото, палпирайте кожата под косата и шията си за синини, рани или драскотини.

Съвет #7.Не губете време. Най-неприятният случай е наличието на образуване, което заема място в мозъка. Може да е тумор, абсцес или дори кървене. Диагнозата може да се постави само с помощта на невроизобразяване, така че ако имате дълго главоболие, не отлагайте да се свържете с невролог. Запомнете: главоболието няма равно на себе си в разнообразието си!

Съвет #8.Ако главоболието изчезне толкова внезапно, колкото се появи, не отменяйте повикването на линейка. При някои от неговите видове, например при интрацеребрално кървене, може да има „светъл“ период преди появата на най-сериозните усложнения. Изчакайте лекаря. Не бързайте да пишете завещанието си и да довършите „най-важните неща“. Опитайте се да седнете удобно и да се отпуснете.

Съвет #9.Когато посещавате лекар, дръжте готов лист хартия с бележка какви лекарства за главоболие сте взели. А медицинската благодарност няма да има граници!

внимание! Ако главоболието е придружено от загуба на съзнание или зашеметяване, конвулсии, гадене и повръщане, неподвижност на единия крайник или половината от тялото, нарушен говор или зрение, тогава няма опция - незабавно се обадете на лекар. И не се занимавайте със самолечение и взаимопомощ.

За околните има само един съвет: не оставяйте пациента да умре от вашите „грижи“. Не се опитвайте да давате вода на човек, който лежи в безсъзнание, не поставяйте чужди предмети в устата по време на конвулсивен пристъп, не „промивайте стомаха“, ако има обилно повръщане, което не носи облекчение, не разклащайте висяща ръка или крак! Разхлабете стягащото облекло, оставете чистия въздух да тече и внимателно завъртете главата си настрани.

Колкото по-скоро пациентът стигне до болницата, толкова по-големи са шансовете му да остане жив и невредим. В крайна сметка болката може да бъде проява на такива сериозни заболявания като инсулт, менингит или енцефалит. Не забравяйте, че само лекар може да постави диагноза. И съветът „не вреди“ важи не само за лекарите...

Валентина Саратовская

Снимка thinkstockphotos.com

Главоболието обзе всеки човек. Понякога е толкова непоносимо, че просто не знаем какво да правим със себе си. В такива случаи човек просто приема болкоуспокояващи, надявайки се, че болката ще изчезне скоро. Това обаче не трябва да се прави без консултация с лекар. Важно е първо да разберете причините за главоболието и след това да го лекувате.

Какво да правите, ако имате главоболие? Основното нещо е да не започвате да се паникьосвате и да не си поставяте ужасни диагнози.. Опитайте се да си спомните какво е предшествало заболяването. Може би просто е бил много натоварен ден и сте били уморени, може би сте прекарали много време пред компютъра или сте били в центъра на шумен празник? Статистиката показва, че в 95% от случаите главоболието се дължи на претоварване или интоксикация.

Много често момичетата страдат от главоболие по време на менструален цикъл, или бременност. Само в 3% от случаите заболяването е сигнал за по-сериозен проблем в организма. Например може да бъде:

• тумор;
• менингит;
• невралгия;
• енцефалит.

Между другото, заслужава да се отбележи, че през последните няколко години оплакванията от деца започнаха да идват много често. Казват, че главата боли много и това намалява нивото на възприятие и изпълнение. Това се случва, защото училищната програма е станала по-плътна и трудна, така че учениците просто се уморяват от нея. Опитайте се да сложите детето си в леглото, когато се прибере от училище, за да може тялото да си почине малко, а след това можете да си напишете домашните.

Как да се справим с напрежението

Най-честата причина за главоболие е пренапрежението. Това се случва най-вече на офис служителите. Те са принудени да стоят пред компютъра по цял ден и да седят на едно място. Има голямо напрежение в гръбначния стълб и мускулите на врата, след това главата започва да боли.

Разбира се, можете просто да опитате да вземете хапче, например цитрамон. Но в някои случаи, когато заболяването е твърде тежко, лекарствата няма да помогнат. Полезни съветище ви помогне да разберете какво да правите, ако имате главоболие:

1. Ако работите, опитайте се да разтегнете врата си поне няколко пъти през деня. Просто правете кръгови движения, това ще помогне за подобряване на притока на кръв към главата.
2. Яжте повече зеленчуци и плодове, така че тялото ви да получи всички витамини за нормалното функциониране.
3. Ако пиете чай, нека е маточина, маточина или мента.
4. Ако навън е студено, не забравяйте да носите шапка.

Как да победим мигрена

Смята се, че мигрената е неврологично заболяване. Най-често се среща при нежния пол, по-рядко при мъжете. Струва си да се отбележи, че това не е просто болка в главата. Често може да бъде придружено от гадене.

Причини за мигрена:

• честа физическа активност;
• безсъние;
• хормонален дисбаланс;
• наследственост.

За да се отървете от мигрена, трябва да се ограничите до консумацията на шоколад и други нездравословни храни и алкохол.

Лечение на главоболие с традиционни методи

Какво да правите, ако имате главоболие? Има голям брой народни рецептикоето може да помогне да се отървете от заболявания. Но ако те не ви помогнат, тогава определено трябва да се консултирате с лекар, защото причината може да се крие в по-сериозни нарушения на тялото.

Традиционни методи за лечение на заболяването:

1. Първото нещо, за което трябва да се погрижите е качествената почивка. Страдате ли от безсъние? След това отидете в аптеката и си го купете етерично маслорозмарин или лавандула. Само една капка върху възглавницата и прекрасен сън ще бъде гарантиран.
2. След тежък работен ден сме много уморени. Отделете малко време за себе си, когато се приберете вкъщи; не е нужно да започвате да чистите или готвите веднага. Дръжте краката си в таза с топла вода, трябва да има студена кърпа на главата.
3. Един от най-добрите народни средстваза главоболие е кехлибар. Купете си огърлица от този камък и ще се почувствате много по-добре.
4. Подправките също могат да намалят главоболието. Опитайте да добавите розмарин към храната си.
5. Ако постоянно страдате от мигрена, тогава ще ви помогне инфузия от жълт кантарион. Две супени лъжици суха билка се запарват с вряща вода, след което трябва да изчакате, докато сместа изстине. Прецедете запарката и приемайте всяка сутрин по половин чаша.
6. Заменете черния и зелен чай с маточина, градински чай, липа и мента.
7. Ако болката се разпространява в задната част на главата, опитайте да облегнете челото си на прозореца и прекарайте 10-15 минути в това положение. Ако причината е преумора, тогава болестта ще изчезне.

Предотвратяване на главоболие

1. Важно е да се разбере, че болестта никога не възниква просто така. Може да бъде причинено от външни фактори около вас. Опитайте се да не мислите за факта, че със сигурност ще получите главоболие, ако температурата се промени или ако звучи силна музика. Самохипнозата е мощно нещо. Не се програмирайте предварително, напротив, убедете се, че нищо не може да ви сломи.
2. Не реагирайте прекалено много на случващото се около вас. Постоянната депресия ще доведе до болка в слепоочията.
3. Почивай колкото ти трябва. Планирайте деня си така, че да има време за пълноценен сън.
4. Няма значение какво е времето навън. Всеки ден трябва да сте на чист въздух. И не говорим за разходка от работа до вкъщи. Преди лягане задължително излезте навън и се разходете поне 15-20 минути. Повярвайте ми, тогава няма да се страхувате от главоболие.
5. По време на бременността и менструалния цикъл главоболието се засилва при жените. Опитайте се да не реагирате на външни стимули през този период. Пийте чай от лайка - това по-добро лекарствоза облекчаване на стреса.
6. В никакъв случай не трябва да се разхождате през зимата и студената есен без шапка. Много е важно. Забравете за модата и красотата, защото здравето е много по-важно.
7. Дори ако прекарате целия ден в офиса пред компютъра, опитайте се да посветите малко време на себе си. Направете малко упражнения за очите и мускулите на врата, тогава няма да се чувствате толкова уморени.
8. Неправилното хранене също може да повлияе на появата на главоболие. Планирайте ежедневието си така, че да има пълноценна закуска, обяд и лека вечеря. Чувството на глад може да ви изиграе лоша шега. Не само ще започне да ви боли коремът, но и ще се появи мигрена.

Не се натоварвайте с излишни проблеми и отговорности.Опитайте се да имате по-просто отношение към всичко, което се случва около вас. Главоболието понякога може да се превърне в нещо повече, така че винаги трябва да наблюдавате здравето си. Ако внезапно изброените по-горе съвети не помогнат да се отървете от болестта, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар и да се подложите на преглед, за да разберете причините за болката.

Трудно е да се срещнат хора, които никога не са изпитвали силно главоболие.

Често този процес се случва в най-неподходящия момент, но облекчаването на спазма с болкоуспокояващи не винаги е правилното решение.

Особено ако причината за спазъма не е установена. Основният въпрос ще бъде следният: ако имате силно главоболие, какво да направите, за да подобрите благосъстоянието си, без да навредите на здравето си.

Струва си да се помни, че главоболието се различава по видове и локализации. Това помага да се получи първоначално разбиране за причината, която го е причинила, и да се определят методи за отстраняването му.

Ако сте решили да лекувате силно главоболие у дома, има редица налични средства, които си струва да обсъдим по-подробно.

Причини за главоболие

Преди да започнете да облекчавате главоболието, трябва да определите причината за това явление. В противен случай облекченият спазъм ще се върне, след като упойката изчезне.

И с интегриран подход ще бъде възможно напълно да се премахнат корените и признаците на болестта.

Така че в някои случаи причината за главоболието може да бъде настинка. Особено ако са свързани със синузит, синузит или нормална назална конгестия.

В този случай лекарствата, насочени към борба с инфекциозния агент, ще имат по-голям ефект.

Друга често срещана причина за главоболие е мигрената. Сред неговите признаци се определя едностранна локализация на източника на възпаление.

Процесът може да бъде придружен от гадене, повръщане и неправилно възприемане на светлина и силни звуци.

Проблемите със зъбите са друга причина за главоболие. В този случай фокусът на възпалението е концентриран във фронталния лоб.

Главоболието може да показва тежки патологии, които изискват навременна намеса от специалисти.

Те включват доброкачествени и злокачествени мозъчни тумори, хипертония, атеросклероза, остеохондроза и други проблеми с кръвоносните съдове и гръбначния стълб.

В някои ситуации главоболието се причинява от загуба на зрителна острота, повишено вътреочно налягане или глаукома. Това явление може да е следствие от неправилен избор на очила.

Главоболието може да бъде причинено от сериозна физическа или емоционална травма. В първия случай посещението при травматолог, дори и при леки щети, може да ви предпази от проблеми в бъдеще.

Във втория случай трябва да направите всичко необходимо, за да се предпазите от постоянно състояние на тревожност или стрес.

Определянето на причината за заболяването е първото нещо, което трябва да направите, когато имате главоболие. Характерът на действието ще зависи от диагнозата.

Локализация и видове главоболия

За да се определи причината за заболяването, има няколко класификации на главоболие. На първо място се определя естеството на усещанията.

Болката се разделя на силна, болезнена, остра, остра, натискаща, пулсираща и тъпа.

В зависимост от местоположението се разграничават едностранни и двустранни видове болка. Спазми могат да се наблюдават в слепоочията, задната част на главата, челото или короната.

Първият вариант се счита за най-често срещан, той може да бъде причинен от различни причини. Във втория вариант причината може да са проблеми с гръбначния стълб.

Третият случай често е причинен от настинки или проблеми със зрението. При болка в короната и задната част на главата подозренията падат върху развитието на хипертония.

Ако болката се разпространи в цялата област на главата, се диагностицира болка в пояса.

Сред лекарите има друга система, по която се класифицират тежките главоболия. Разновидността на напрежението се характеризира с това, че периодично се появява на едно място по приблизително едно и също време.

Разместването на болката възниква в горната част на черепа, челото и областта на очите.

Клъстерният синдром включва проява на пулсиращ тип спазъм със сълзене, хрема или зачервяване на очните ябълки. Този тип главоболие се среща по-често при мъжете.

Третият вид класификация е представена от тензионна болка. Отличава се с разнообразие и възможни промени в локализацията.

При такива главоболия естеството и интензивността на дискомфорта също могат да се променят.

Тъй като не винаги е възможно да се установи причината за главоболието у дома, има редица специализирани медицински процедури, извършвани за диагностични цели.

Първо, при първоначалното проявление на заболяването лекарят ще препоръча да се направи тест за кръв и урина. За по-точна диагноза се извършва ЯМР, КТ и ултразвук.

Доплерографията ще помогне да се изследва в детайли състоянието на кръвоносните съдове. Специалистите имат и други диагностични методи: рентгенография и електроенцефалология.

Кога можете да се лекувате у дома?

В повечето случаи хората се опитват сами да облекчат спазма. Но си струва да запомните, че не всяко главоболие може да се лекува по този начин.

Първо, струва си да се прави разлика между лек дискомфорт и силен спазъм.

На второ място, разбирането на причината за патологията играе голяма роля тук. Ако причината за болката вече е идентифицирана в клиниката и е предписано лечение, при следващата атака на заболяването остава само да следвате инструкциите на лекаря.

Контакт за медицински грижище бъде особено необходимо в следните случаи:

• силно главоболие се появи за първи път без видима причина;
• неприятните усещания дойдоха като изненада;
• има промяна в локализацията, интензивността или честотата на проявлението;
• В допълнение към болезнените усещания в главата се добавят слабост, гадене и други допълнителни симптоми.

Знаейки какви сериозни патологии могат да стоят зад това просто явление, определено трябва да посетите лекар и да се подложите на преглед. Това ще ви даде добра представа какво да правите по-нататък.

Облекчаване на болката с лекарства

Според пациента най-простият метод за облекчаване на главоболието е приемането на хапче. Всъщност те наистина могат да облекчат страданието на човек по време на пристъп на много силно главоболие.

Само без установена диагноза и началото на лечението на причината за заболяването облекчаването на неприятните усещания няма да доведе до желания ефект. Важно е да знаете, че лекарствата за болка се делят на няколко категории.

Първата от разглежданите групи е представена от нестероидни лекарства, които включват ибупрофен, нурофен, аспирин и други.

Основната им цел е да се борят с възпалението и да понижат температурата, но тази група лекарства помага и при главоболие, причинено от инфекция.

Небалгин и Аналгин принадлежат към третата категория лекарства, които спомагат за стабилизиране на кръвното налягане. Те се наричат ​​аналгетици.

За цялостно решаване на този проблем лекарят допълнително предписва вазодилататори и антихипертензивни лекарства.

Лекарствата с комбинирано действие като Pentalgin или Solpadeine имат разширен спектър от приложения.

Отделна група лекарства е насочена към елиминиране мускулни спазмипричинени от нарушено кръвообращение. Във фармацевтиката те се класифицират като мускулни релаксанти.

Ако главоболието е причинено от мигрена, за терапия се предписва специален набор от лекарства.

Групата лекарства от триптан, която включва Trental и Stugeron, помага само за облекчаване на симптомите на това заболяване. Употребата им без лекарско предписание е строго противопоказана.

Струва си да запомните, че това, което пиете лекарствоще помогне само ако се използва в съответствие с предназначението му.

За да направите това, първо трябва да се консултирате с Вашия лекар и да прочетете инструкциите относно показанията, дозите и възможните нежелани реакции.

Нелекарствени методи

В допълнение към приемането на лекарства, главоболието се облекчава и чрез физиотерапия:

• електрофореза;
• магнитна терапия;
• лазерна терапия;
• медитация;
• акупунктура;
• рефлексология;
• акупресура.

Въпреки че някои от тези мерки могат да се организират и извършват у дома, повечето процедури са възможни само в клиника или болница.

Народна медицина

С разрешението на лекуващия лекар главоболието може да се неутрализира с помощта на народни отвари и инфузии. Въпреки растителните съставки, всички те имат свой списък с показания и странични ефекти.

Наличната информация по този въпрос изисква внимателно проучване преди употреба. Не се препоръчва комбинирането на няколко отвари в един курс на лечение.

Един от ефективни средстваза главоболие се нарича тинктура от прополис, която може да бъде закупена във всяка аптека. Трябва да се смеси с алкохол в съотношение 1:5.

Вливаната смес се допуска да се използва в количество от 40 капки. За по-удобно приемане на лекарството се препоръчва течността да се пие, като се намокри с нея хляб.

Пелинът се счита за добро средство срещу главоболие. За да се приготви лекарството, коренът на това растение се натрошава и се излива с вряща вода.

Продуктът се влива в следващите 20 минути, след което се приема по супена лъжица три пъти на ден.

Редица продукти са показани за външна употреба. Да много ефективен начинНалагането на лимонова кора ще облекчи болката.

За да подейства лекарството, трябва да определите източника на най-силната болка. Това е мястото, където трябва да нанесете лимон. Друг лек за главоболие е сокът от сурови картофи.

Компресите и успокояващите ароматни масла се считат за отделен набор от мерки срещу това заболяване. При пренапрежение се препоръчва релаксиращ масаж на главата, направен с ръце или под течаща топла вода.

Успокояващите масла, които могат да се добавят при вана или в ароматна лампа, включват композиции на базата на лайка, маточина, градински чай, бергамот или жасмин.

Можете също така да правите сесии за релаксация с успокояваща музика и ароматизирани свещи.

Маслата от лимон, лавандула и портокал често се използват за приготвяне на компреси, които се прилагат върху болното място.

Като алтернатива просто се насладете на тези аромати, които имат способността да облекчават напрежението и да облекчават главоболието.

Превантивни техники

И накрая, струва си да помислите какво можете да направите, за да намалите риска от получаване на много силно главоболие. Това е възможно с редица прости, но ефективни мерки:

1. Често силното главоболие се появява в резултат на умствена или физическа преумора. Повечето ефективни средстваЕдинственият лек за това заболяване е пълноценният сън. Разпределението на работното време и достатъчната почивка също могат да предпазят от подобен проблем.
2. Отсъствие лоши навици, като злоупотребата с алкохол и тютюн, ще помогне да се избегнат главоболия, които се появяват като един от симптомите на абстиненция или махмурлук.
3. Според специалистите дори малкото физическо натоварване има благоприятен ефект върху кръвообращението. Здравите кръвоносни съдове са по-малко податливи на спазми, които причиняват много силно главоболие. Като упражнение можете да правите един от спортовете или терапевтични упражнения. За заетите хора понякога сутрешните упражнения ще бъдат достатъчни.
4. Друга причина за заболяването се счита за липса на витамини и минерали. Можете да избегнете последствията от такива нарушения, като организирате правилна и балансирана диета.

Нека обобщим: когато решавате какво да правите, ако възникне силно главоболие, първо трябва да определите причината за патологията. Обхватът на патологиите, които могат да причинят такъв проблем, е доста широк.

Някои от тях са достъпни за откриване у дома, докато други изискват специални изследвания с помощта на диагностично оборудване.

В зависимост от диагнозата се предписва лекарствена терапия с болкоуспокояващи от определена категория. Физиотерапията може да бъде предписана от Вашия лекар.

Използването на народни средства е възможно само с разрешение на лекар. И всеки има достъп до прости методи за превенция, които могат да намалят риска от главоболие няколко пъти.

Полезно видео