ખોટનું દુઃખ. કોઈ પ્રિય વ્યક્તિને ગુમાવવાની કડવાશ અને પીડા વિશેની સ્થિતિઓ

જીવનમાં આપણા માટે સૌથી મુશ્કેલ પરીક્ષા મૃત્યુ છે. પ્રિય વ્યક્તિ. પીડિત વ્યક્તિને જે દુઃખ થયું છે તેને દૂર કરવામાં મદદ કરવી ખૂબ જ મુશ્કેલ છે. લોકો આવા આંચકા પર અલગ રીતે પ્રતિક્રિયા આપે છે.

નુકસાનને કારણે થતા તમામ અનુભવો, જ્યારે તે અત્યંત મુશ્કેલ હોય અથવા અમને અસ્વીકાર્ય અને ડરામણા લાગે, તે દુઃખની અભિવ્યક્તિના કુદરતી સ્વરૂપો છે. તેઓએ તેમની આસપાસના લોકોને સમજવાની જરૂર છે. દુઃખના અભિવ્યક્તિઓનો ઉપચાર અત્યંત સંવેદનશીલતા અને મહાન ધીરજ સાથે થવો જોઈએ.

મનોવૈજ્ઞાનિકો દુઃખના પાંચ તબક્કાઓ ઓળખે છે, જો કે તે સમજવું જોઈએ કે આવી છૂટાછેડા શરતી છે. ચાલો તેમને નજીકથી નજર કરીએ.

આઘાતની સ્થિતિ

શરૂઆતમાં, શોકગ્રસ્ત વ્યક્તિ કોઈ પ્રિય વ્યક્તિના મૃત્યુ પર પ્રતિક્રિયા આપે છે, અને ખાસ કરીને જો તે અચાનક હોય, તો આઘાતની સ્થિતિ સાથે. તેની તુલના મજબૂત અદભૂત ફટકો સાથે કરી શકાય છે. આ તબક્કાને અસ્વીકાર, આઘાત કહેવામાં આવે છે. જે વ્યક્તિએ નુકસાન સહન કર્યું છે તે નુકસાન સ્વીકારતું નથી અને નિષ્ક્રિયતા આવે છે, જે સમયાંતરે ઉત્તેજના અથવા પ્રવૃત્તિ દ્વારા બદલાય છે.

ગુસ્સો અને રોષ

આ તબક્કે વ્યક્તિ રોષની સાથે સાથે ગુસ્સાનો પણ અનુભવ કરે છે. તે નુકસાનની હકીકતથી વાકેફ છે, અને તે મૃત્યુ પામેલા તેના પ્રિયજનની ગેરહાજરી ખૂબ જ તીવ્રપણે અનુભવે છે. શું થયું તેના કારણના પ્રશ્નથી તે સતાવે છે. તે કારણો શોધી રહ્યો છે અને પ્રશ્નો પૂછી રહ્યો છે કે શા માટે તેના મૃત સંબંધીને બચાવવું શક્ય ન હતું. દુઃખી વ્યક્તિ કોઈને જવાબ આપે એવી અપેક્ષા રાખતો નથી. તે પોતાની વેદનાને અનોખી રીતે વ્યક્ત કરે છે.

અપરાધ

સૌથી સામાન્ય પરિસ્થિતિ એ છે કે જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ જેણે નુકસાન સહન કર્યું હોય તે કોઈ પ્રિય વ્યક્તિને બચાવવા અને બચાવવા માટે સક્ષમ ન હોવા માટે પોતાને દોષ આપે છે. આ તબક્કે, તેને ખ્યાલ આવે છે કે તે તેના જીવનમાં બનતી ઘટનાઓને નિયંત્રિત કરવામાં સક્ષમ નથી. નુકસાનનો અનુભવ કરીને, તે તેની લાચારી સમજે છે. સામાન્ય રીતે દુઃખી વ્યક્તિનો સ્વ-દોષ સાચો હોતો નથી.

ઘણીવાર અપરાધની લાગણી ક્રોનિક સ્વરૂપ ધારણ કરે છે, જેને કિવ મનોવૈજ્ઞાનિકો જેમને આવી પેથોલોજીઓ સાથે કામ કરવાનો બહોળો અનુભવ હોય છે તેઓ તેને દૂર કરવામાં મદદ કરશે.

હતાશા

વ્યક્તિ ડિપ્રેશનમાં પડે છે, ક્યારેક ઊંડો. આ તબક્કે તેની વેદના અને પીડા ચરમસીમાએ પહોંચી જાય છે. આ આત્માની મહત્તમ પીડાની સ્થિતિ છે જે પીડિત વ્યક્તિ શારીરિક રીતે અનુભવી શકે છે. એક મૃત પ્રિય વ્યક્તિને યાદ કરીને, તેઓ ભૂતકાળનું જીવન, તેમજ મૃત્યુના સંજોગોમાં, જે વ્યક્તિએ નુકસાનનો અનુભવ કર્યો હોય તે ઘણીવાર રડે છે. આત્મ-દયા અને એકલતા બંનેની લાગણીઓ પણ આંસુ માટેનું કારણ છે. પીડિત લોકો કે જેઓ રડવામાં તેમની લાગણીઓ વ્યક્ત કરતા નથી તેઓ તેમના દુઃખને અંદરથી છુપાવે છે, જે ડિપ્રેસિવ સ્થિતિમાં અભિવ્યક્તિ જોવા મળે છે.

સ્વીકૃતિ અને સમાધાન

નુકસાનનો સ્વીકાર એ દુઃખનો અંતિમ તબક્કો છે. ભલે ગમે તેટલું લાંબું અને ગંભીર દુઃખ હોય, વ્યક્તિ હજી પણ તેને ભાવનાત્મક રીતે સમજે છે. તે ભૂતકાળને જવા દે છે, તેની સાથે જીવવાનું બંધ કરે છે, અને તેની આસપાસની વાસ્તવિકતામાં સંપૂર્ણ રીતે જીવવાની તક તેની પાસે પાછી આવે છે, અને તે આશા સાથે ભવિષ્ય તરફ જોવાનું શરૂ કરે છે.

કુદરતી રીતે થતા ફેરફારોનો અર્થ એ નથી કે મૃત વ્યક્તિની વિસ્મૃતિ. તીવ્ર દુઃખને ગંભીર ઉદાસી દ્વારા બદલવામાં આવે છે, જે સમય જતાં પ્રકાશ અને તેજસ્વી ઉદાસીમાં ફેરવાય છે. ઘણા લોકો, તેમના મૃત સંબંધીઓને યાદ કરીને, શક્તિ મેળવે છે, અને તેમના સંબંધીઓની યાદમાં તેઓને ટેકો મળે છે.

વ્યક્તિ, ખોટનો સામનો કરીને, પોતાની જાત સાથે, તેના ભૂતકાળ સાથે કરાર કરે છે. બનેલી ઘટનાઓ તેના વર્તમાન અને ભાવિ જીવન પ્રત્યેનો તેનો અભિગમ બદલી નાખે છે. ખોટની સાચી સ્વીકૃતિ ફક્ત વ્યક્તિના જીવનમાં પાછા આવવામાં જ નહીં, પરંતુ તેને આંતરિક રીતે બદલવામાં, બીજામાં, સંભવતઃ ઉચ્ચ સ્તરે ખસેડવામાં અને બીજું, નવું જીવન શરૂ કરવામાં પ્રગટ થાય છે.

એકવાર ખોવાઈ ગયા પછી, તમે તેને હંમેશા શોધી શકશો નહીં,
અને તે મળ્યા પછી, તેઓ હંમેશા તેને ગુમાવતા નથી.
સામાન્ય સત્યો માટે જૂઠ બોલે છે,
જેમ જેમ દિવસો વધતા જાય છે તેમ તેમ જીવન ખાઈ જાય છે.

વફાદારના શબ્દોનો કોઈ અર્થ નથી જો,
તેમનામાં કોઈ વિશ્વાસ નથી, માત્ર અવાજ છે.
જ્યારે આત્માઓને ગીતમાં મૂકવામાં આવે છે ત્યારે જ,
તેણી તેમને યાતનામાંથી ઇલાજ કરશે.

જ્યારે વિશ્વાસ અમૂર્ત નથી ત્યારે જ
અને ભલાઈમાં વિશ્વાસ રાખીને, તમે તેના દ્વારા જીવો છો.
જીવન તેને ઘણી વખત પાછું લાવશે,
અને પછી, તમે જે વાવો છો, તમે લણશો.

છેવટે, પછી નુકસાનની ખાલીપણું,
જીવનમાં કંઈક ભરવું હશે.
વ્યક્તિએ પોતાનામાં વિશ્વાસ રાખવો જોઈએ,
દુનિયામાં કોઈ ન બનવા માટે.

હારી જવાથી...

ખોવાયેલો પ્રેમ. હારી ગયા.
તે કોને મળ્યું તે અજ્ઞાત છે.
આવા નુકસાનથી તે "મજા" બની ગયું,
તેણીએ તેના હેમને વળાંક આપ્યો અને યુક્તિઓ રમી ...

રેસ્ટોરન્ટ્સ, નાઈટક્લબ્સ…
પ્રેમ વિના હોઠને ચુંબન કર્યું...
તેઓએ પ્રેમ વિના તમને ત્યાં ગળે લગાવ્યા.
રૂમ ક્યારેક ભાડે આપવામાં આવતા હતા...

તમે પર્વતને કેવી રીતે પાતાળ તરફ વળ્યો
અને તેણીએ ફક્ત પૂછ્યું: "હે ભગવાન, મને માફ કરો!"
ફક્ત મારું હૃદય ક્યારેક ડૂબી જાય છે:
"સારું, તમે તમારો પ્રેમ કેમ ગુમાવ્યો?"

મેં તને મારો પ્રેમ ગુમાવ્યો
તમને ન સાચવવા બદલ માફ કરશો,
પ્રેમ અગ્નિથી બળે છે - પ્રિયતમ
મને યાદ આવે છે... હું ચૂકી ગયો છું... હું ચૂકી ગયો છું...

હું તને યાદ કરું છું, મારા પ્રેમ,
મારી બારી હેઠળની તે મીટિંગો,
અને હું ફક્ત યાદો પર જ જીવું છું -
બે માટે એક જ ખુશી હતી!

હું તમારી આંખોના પ્રેમમાં પડ્યો
પછી તમારું દયાળુ સ્મિત,
હવે હું એક વસ્તુનું સ્વપ્ન કરું છું ...
જ્યારે હું તમારી આંખો જોઉં છું અને હું ડૂબી રહ્યો છું!

મેં તને ગુમાવ્યો, મારા પ્રેમ!
હું ક્યારેય નહિ ભૂલું
તમારું મધુર સ્મિત
તમારી ભૂરી આંખો!

મેં મારી જાતને ગુમાવી દીધી છે, હું મૂંઝવણમાં છું,
હું સારા અને ખરાબ વચ્ચે ખોવાઈ ગયો.
હું ભ્રમના ધુમ્મસમાં લપેટાયેલો છું,
તે અચાનક ધુમાડાની જેમ અદૃશ્ય થઈ ગયો.

રોજિંદા જીવનમાં, રોજિંદા જીવનમાં,
ભૂખરા રોજિંદા જીવનમાં, જેમ કે વાઇસમાં સ્ક્વિઝ્ડ.
અને તેઓ મારા માટે છે, તે એશેન ગ્રેનેસ સાથે,
અમે અમારા મંદિરોને ગ્રે કરી શક્યા.

હું ફેરફારો ઇચ્છતો નથી - જેમ કે મેં એકવાર કર્યું હતું,
તેઓ ફરીથી મારી દુનિયાને તોડી નાખશે.
હું થાકી ગયો છું, મારી પાસે સૂર્યાસ્તની સુસ્તી છે,
ડાર્ક લાલચટક, મારા લોહીની જેમ.

ખાતરના ઢગલા પર કોઠારની પાછળ,
દુર્ગંધ દૂર કરવામાં અસમર્થ,
એક કોમળ સફેદ ગુલાબ ખીલ્યું,
મધ્યમાં અસ્વચ્છ, આવશ્યક છે ...

મેં મારી ઊંઘની શાંતિ ગુમાવી દીધી,
દેખીતી રીતે તેણે તેને ક્યાંક મૂકી દીધું.
અને આરામ વિના, રાત,
આ ઘડી હવે મારા માટે અપ્રિય બની ગઈ છે.

આકાશમાં ચંદ્ર તેજસ્વી છે
તે ચમકે છે, જે મને ચિંતા કરે છે.
મંદિરોમાં હથોડીની નાડી,
નજીકમાં ચંદ્ર સાથે, વાદળોનો સામનો કરવો.

વિન્ડોની બહાર સ્વિંગ ક્રીક કરે છે,
પડછાયો તેમના પર ઝૂલે છે.
અંતરમાં પર્વતો અને સ્પ્રુસ વૃક્ષોનો એક પટ્ટો છે,
અંધકારમય, દુષ્ટ સ્વપ્નોની જેમ.

તેણે સંકેત સાથે દયાથી બૂમ પાડી,
એક ટ્રક પસાર.
સ્ટેશન પર ટ્રેનની સીટી વાગે છે,
તેણે ચીસો દ્વારા જવાબ આપ્યો.

અને પછી ફરી મૌન,
રાતનો સમય છે અને તમારે સૂવાની જરૂર છે.
અને હું ક્યાંક ઊંઘની શાંતિમાં છું,
હારી ગયા પછી, હું ઊંઘી શકતો નથી ...

મેં એક પરીકથાની ચાવી ગુમાવી દીધી,
અને હું જીવું છું, મારી અંદર, આ વિશિષ્ટનું ભાગ્ય.
આખી મીણબત્તી સ્ટબ ન બનો,
અને મારી જાતને, હું ઊંચો થઈ શકતો નથી.

બધું જૂઠું છે, તેઓએ મારી સાથે શબ્દોથી જૂઠું બોલ્યું,
દુનિયામાં કોઈ ચમત્કાર નથી.
હું મારા પગ નીચે ફ્લોર અનુભવી શકતો નથી,
વર્ષોનું વજન ભારે થઈ ગયું છે.

હું એક અવરોધ છું - બળતરાનો વિષય,
જૂના જૂતામાં કાંકરાની જેમ.
મારા તરફથી - ચળવળ માટે અગવડતા,
પૃથ્વી પર કોઈના માટે કોઈ ઉપયોગી નથી.

હું એક પરીકથામાં છટકી જતો હતો, પણ હવે,
મેં તેની ચાવી ક્યાંક ખોવાઈ ગઈ.
અને હું તેનો દરવાજો ખોલી શકતો નથી,
હું ના કરી શકું...

નુકશાનની કડવાશ

જ્યારે તમારા હાથ ખિન્નતાથી સુન્ન થઈ જાય છે,
આંખની પાંપણ આંસુઓ સાથે પીડાદાયક રીતે ફફડે છે,
મારા ખોવાયેલા આત્માના નિશાન
તેમની યુવાનીમાં તેઓ આકાશમાંથી અટકી જાય છે.
અને આ સ્થિર સિલ્વર ટ્રેઇલ
મને ફરી એક ક્ષણ લાવે છે
વરસાદી સાંજ, દરવાજા પર બરફ,
અરીસાઓ કાળા થવાથી ઢંકાયેલા છે.
આગળના ઓરડામાં મીણબત્તી ધૂમ્રપાન કરે છે,
ઝાંખા વિદ્યાર્થીઓ સાથે રાતની ચમક,
અને આરસ-સ્થિર સડો
ફાયરફ્લાય દ્વારા પવિત્ર રીતે પવિત્ર.

ખારા આંસુઓનું મોજું ઢંકાઈ ગયું
અને અપરિપક્વતાની કડવાશ ધ્રૂજતી
એક બાળકનો આત્મા જે ક્યારેય મૃત્યુને જાણતો નથી
અને કડવી ઓળખાણનો પ્રથમ અનુભવ.
અને આ પ્રથમ અવિસ્મરણીય સડો
વૃદ્ધ મહિલા તેજસ્વી અને પ્રિય છે,
જે ઘણા વર્ષોથી હાથ મરોડતો હતો
આત્મામાં, તે અદ્રશ્ય રીતે ધાર પર રહે છે.

તમે ઝેરી ખિન્નતાનો સ્વાદ છો, હું ભૂલી ગયેલી ચેરીઓની કડવી સુગંધ છું.
હે ભગવાન! આપણે કેટલા દૂર થઈ ગયા... પરોઢ તો આવી, પણ સૂરજ નીકળ્યો નહિ.
હું આંધળા ઘુવડની સવારનો ધસારો છું, આંખ મારતો, કોઈનો ચહેરો શોધું છું.
તમે તે છો જે ઘાસમાંથી ઉપાડવામાં આવ્યું હતું, જેનો અર્થ એ છે કે જે થવાનું હતું.

હું ભાગી જવાની ખોટની પીડા છું, અમારી વચ્ચે જે હતું તેનો પડછાયો છો.
તમે ન કરી શકો, હું પણ નથી કરી શકતો, મૃત ટ્રેક્સ સાથે વર્તુળોમાં ફરતો નથી.
અમે બંનેએ દોરેલા લીલાક પ્રભાત મારી અંદર બહાર નીકળી ગયા.
હું જાઉં છું... મને ખાતરી નથી... કાશ હું સમજદાર બની શકું, શંકા વિના...

હું તે બધું છું જે, હૃદયથી જાણવું, તમારા માટે સમજવું, માપવું એટલું મુશ્કેલ છે ...
આપણી આંગળીઓ ચોંટી ગયેલી હોય છે - તો બની જાવ - જીવનમાં મોટી ખોટ છે.
હું અસ્પષ્ટ હૂંફનો ડાઘ છું, તમે કંઈક છો જે ત્વચાની નીચે ક્યાંક છે ...
અરે, સ્મિત... માફ કરશો હું ન કરી શક્યો... આ પણ પસાર થઈ જશે... કદાચ... કદાચ... કદાચ...

નુકસાનની સવાર

માણસ રડ્યો ન હતો, ઉતાવળ કરતો ન હતો
ખોટની આ કાળી સવારે,
મેં ફક્ત વાડને હલાવવાનો પ્રયાસ કર્યો,
વાડનો દાવ પકડીને...

અહીં તે જાય છે. અહીં કાળા બેકવોટરમાં
સફેદ શર્ટ દ્વારા પ્રતિબિંબિત,
અહીં ટ્રામ, બ્રેકિંગ, વાગવા લાગી,
ડ્રાઈવર બૂમ પાડે છે: - જીવીને કંટાળી ગયા છો?!

તે ઘોંઘાટ હતો, પરંતુ તેણે તે સાંભળ્યું નહીં.
કદાચ તેણે સાંભળ્યું, પરંતુ તેણે ભાગ્યે જ સાંભળ્યું,
છત પર લોખંડ કેવી રીતે ખડકાયું,
કારના મેટલ ભાગો કેવી રીતે ગડગડાટ કરે છે.

અહીં તે આવે છે. તેથી તેણે ગિટાર હાથમાં લીધું.
અહીં તેણે થાકીને તાર માર્યો.
તેથી તેણે રાણી તમરા વિશે ગાયું
અને દરિયાલ ઘાટમાં ટાવર વિશે.

બસ... અને વાડ ઊભી રહી.
કાસ્ટ આયર્ન વાડ દાવ.
તે વરસાદ અને ધાતુની સવાર હતી,
તે ખોટની કાળી સવાર હતી ...

જ્યારે છૂટા પડવાની પૂર્વસૂચન
તમારો અવાજ મને ઉદાસી લાગ્યો
જ્યારે, હસીને, હું તમારા હાથ લઉં છું
મારા હાથમાં તેને ગરમ કર્યું,
જ્યારે અંતરમાં રસ્તો ઉજળો છે
મને રણમાંથી ઇશારો કરવામાં આવ્યો હતો -
હું તમારી ગુપ્ત ઉદાસી છું
મને ઊંડે સુધી ગર્વ હતો.

અજાણ્યા પ્રેમ પહેલા
વિદાયની ઘડીએ હું ખુશખુશાલ હતો,
પણ - મારા ભગવાન! શું પીડા સાથે
હું તમારા વિના મારા આત્મામાં જાગી ગયો!
શું પીડાદાયક સપના
ટોમિટ, મારી શાંતિને ખલેલ પહોંચાડે છે,
તમે જે કંઈ ન કહ્યું તે બધું
અને મારા દ્વારા સાંભળ્યું ન હતું!

નિરર્થક તમારા સ્વાગત અવાજ છે
મને દૂરના ઘંટની જેમ સંભળાઈ,
પાતાળની બહારથી: પ્રિય માર્ગ
હું તમને જોવાથી કાયમ માટે અવરોધિત છું, -
ભૂલી જાઓ, મારું હૃદય, નિસ્તેજ છબી,
તારી યાદમાં ચમકી,
અને ફરીથી જીવનમાં, લાગણી, ગરીબ,
અગાઉના દિવસોની સમાનતાઓ માટે જુઓ!

તમારા વિશે કવિતાઓ

ગેલિના અસડોવાને સમર્પિત

તારાઓની રિંગિંગ દ્વારા, સત્ય અને અસત્ય દ્વારા,
પીડા અને અંધકાર દ્વારા અને નુકસાનના પવનો દ્વારા

અમારા પરિચિત ફ્લોર પર,
જ્યાં તમે કાયમ સવારમાં અંકિત છો,
તમે ક્યાં રહો છો અને હવે રહેતા નથી?
અને ક્યાં, ગીતની જેમ, તમે છો અને નથી.

અને પછી અચાનક હું કલ્પના કરવાનું શરૂ કરું છું
કે એક દિવસ ફોન રણકશે
અને તમારો અવાજ અવાસ્તવિક સ્વપ્ન જેવો છે,
તેને હલાવો, તે તમારા આખા આત્માને એક જ સમયે સળગાવી દેશે.

અને જો તમે અચાનક થ્રેશોલ્ડ પર પગ મૂકશો,
હું શપથ લઉં છું કે તમે કોઈપણ હોઈ શકો છો!
હું રાહ જોઈ રહ્યો છું. ન કફન ન કઠોર ખડક,
અને ન તો હોરર કે આંચકો
તેઓ હવે મને ડરાવી શકશે નહીં!

જીવનમાં કંઈ ખરાબ છે?
અને વિશ્વમાં કંઈપણ વધુ રાક્ષસી,
પરિચિત પુસ્તકો અને વસ્તુઓ કરતાં,
આત્મામાં સ્થિર, પ્રિયજનો અને મિત્રો વિના,
રાત્રે ખાલી એપાર્ટમેન્ટની આસપાસ ભટકવું...

પરંતુ સૌથી પીડાદાયક છાયા
અફસોસ કર્યા વિના આખી દુનિયા પર સૂઈ જાઓ
કેલેન્ડરના પ્રથમ ઉનાળાના દિવસે,
તમારા જન્મદિવસના એ યાદગાર દિવસે...

હા, આ દિવસે તમને યાદ છે? દર વર્ષે
નિષ્ઠાવાન પ્રેમ સાથે ઘોંઘાટીયા તહેવારમાં
તમારા સૌથી વફાદાર લોકો
મેં તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે પ્રેરણા સાથે પીધું!

અને અચાનક - એક વિરામ! શું ભયાનક, શું નિષ્ફળતા!
અને તમે પહેલેથી જ અલગ છો, અસ્પષ્ટ રીતે ...
મેં તે કેવી રીતે કર્યું? તમે કેવી રીતે ટકી શક્યા? શું તમે પ્રતિકાર કર્યો?
હજી પણ હું સમજી શકતો નથી ...

અને શું હું એક ક્ષણ માટે પણ કલ્પના કરી શકું છું,
કે તે અનિયંત્રિતપણે ક્રૂર હશે,
તમારો દિવસ. ઠંડી, ભયંકર એકલતા,
લગભગ ભયાનક, શાંત ચીસો જેવી...

ટોસ્ટ, ઉજવણી અને ખુશીને બદલે,
જ્યાં દરેક વ્યક્તિ દયાળુ, નશામાં અને સારા હોય છે, -
ઠંડી, વરસાદી વાતાવરણ,
અને ઘર શાંત અને શાંત છે... આત્મા નથી.

અને દરેકને જેણે અભિનંદન આપ્યા અને મજાક કરી,
બરલિયા, સંપૂર્ણ વહેતી નદીની જેમ,
અચાનક તેઓ ઓગળી ગયા અને ભૂલી ગયા,
કોઈ અવાજ નથી, કોઈ મુલાકાત નથી, કોઈ કૉલ નથી ...

જો કે, હજુ પણ અપવાદ હતો:
કૉલ કરો. ઠંડા અંધકાર દ્વારા મિત્ર.
ના, હું અંદર ગયો ન હતો, પણ મને જન્મ યાદ આવ્યો,
અને - રાહત સાથે - ફોન હૂક બંધ થઈ ગયો.

અને ફરીથી અંધકાર ગુસ્સે પક્ષીની જેમ પંજા કરે છે,
અને પીડા - ખસેડવા માટે નહીં, શ્વાસ લેવા માટે નહીં!
અને આ ભયાનકતાને પગલામાં કેવી રીતે માપવું,
તરત જ નરકમાં જવું વધુ સારું છે!

ચંદ્ર, જાણે ખૂણામાંથી પગ મૂકે છે,
તે ઉદાસી વિચાર સાથે કાચમાંથી જુએ છે,
ટેબલ પર નમેલા માણસની જેમ,
તેના હોઠ ધ્રૂજતા, તે તેના ગ્લાસને ક્લિંક કરે છે ...

હા, તે એવું જ હતું, રડવું પણ, ભલે તમે શ્વાસ ન લો!
તમારી છબી... શારીરિકતા અને વાણી વિના...
અને... કોઈ નહીં... અવાજ નહીં, આત્મા નહીં...
માત્ર તું, હું અને અમાનવીયતાની પીડા...

અને ફરીથી વરસાદ કાંટાદાર દિવાલ જેવો છે,
જાણે નિર્દયતાથી બહાર નીકળે છે
હું દુનિયામાં જે કંઈ પણ જીવું છું, જેને હું ચાહું છું,
અને અનાદિ કાળથી મારી સાથે જે બન્યું છે તે બધું ...

શું તમને ભૂતકાળમાં યાદ છે - હોલની પાછળ ...
વેચાઈ ગયું! ફૂલોથી ભરેલી દુનિયા
અને અમે કેન્દ્રમાં છીએ. અને સુખ આપણી નજીક છે!
અને ઉત્સાહી તીવ્રતા ઉપરની તરફ ધબકારા કરે છે!

અને બીજું શું? હા, ત્યાં બધું હતું!
અમે જંગલી રીતે જીવ્યા, દલીલો અને પ્રેમાળ,
અને તેમ છતાં, તે સ્વીકારો, તમે મને પ્રેમ કર્યો
મારા જેવા નથી - સો હૃદય અને સો પાંખો સાથે,
મારા જેવું નથી, સ્મૃતિ વિના, તું!

પરંતુ અહીં રાત આવે છે અને ગર્જનાના આંચકા આવે છે
ગર્જનાના મોંમાં ઓગળીને તેઓ ચાલ્યા ગયા...
સત્ય અને અસત્ય બંનેને એક બોલમાં ભેળવીને,
વિજય, દુઃખ, દુઃખ અને સુખ...

પણ ખરેખર, હું શું કહું છું!
આ યાતના ક્યાં જશે ?!
તમારો અવાજ, તમારો ચહેરો અને હાથ...
સો વખત દુ:ખ, હું ક્યારેય બળીશ નહીં!

અને દિવસો પછી દિવસોને ઉડવા દો,
તેઓ જે સનાતન જીવંત છે તે ભૂલી શકશે નહીં.
બધા છત્રીસ અવિશ્વસનીય વર્ષો,
પીડાદાયક અને ગુસ્સે ખુશ!

જ્યારે રાત્રિના સમયે વરસાદના મંડાણ થાય છે
સભાઓના ગીત દ્વારા અને નુકસાનના પવન દ્વારા,
મને લાગે છે કે તમે ફરીથી આવશો
અને શાંતિથી શાંતિથી દરવાજો ખખડાવ્યો ...

મને ખબર નથી કે આપણે શું નાશ કરીશું, આપણે શું શોધીશું?
અને હું શું માફ કરીશ અને હું શું માફ નહીં કરું?
પણ હું જાણું છું કે હું તમને પાછા જવા નહીં દઉં.
ક્યાં તો અહીં સાથે, અથવા ત્યાં સાથે!

પરંતુ મેફિસ્ટોફિલ્સ કાચની પાછળની દિવાલમાં છે
જાણે કે તે કાસ્ટ-આયર્ન સ્વરૂપમાં જીવનમાં આવ્યો હોય,
અને, અંધારામાં અને વિચારપૂર્વક નીચે જોવું,
તે તેના પાતળા હોઠવાળા મોંથી સહેજ હસ્યો:

"સમજો કે ચમત્કાર થાય તો પણ,
હું હજી પણ કહીશ, મારી ઉદાસી છુપાવ્યા વિના,
જો તેણી દરવાજો ખખડાવે તો શું,
તો કોણ, મને કહો, ખાતરી આપી શકે
કે દરવાજો તમારો હશે?

નુકશાન વિશે

તે હંમેશા કેટલી ઠંડી પડે છે
જ્યારે તમે આકસ્મિક રીતે તમારા પ્રિયજનોને ગુમાવો છો.
તેઓ આકાશમાં તારાની જેમ ચાલ્યા ગયા,
અને જમીન પર કબર ઉગી ગઈ છે.

જ્યારે આપણે જીવનની ખળભળાટમાંથી પસાર થઈએ છીએ,
આપણે આપણા પ્રિયજનોને ભૂલી જઈએ છીએ અને તેમને ગુમાવીએ છીએ.
તેઓ પવનની શાખાઓ જેવા છે,
વર્ષોથી તેઓ વધુ ને વધુ ઝાંખા પડે છે.

એક ક્ષણ માટે રોકો, એક કૉલ:
હેલો, હું તમને પ્રેમ કરું છું અને તમને ખૂબ યાદ કરું છું,
અલબત્ત નહીં, બધું પૂરતું સારું છે.
હું તમને મળવા આવવાનું સ્વપ્ન જોઉં છું.

આજે તમે કરી શક્યા નથી, અથવા તમે થાકેલા હતા,
અને કાલે, જો તમે ઇચ્છો તો પણ, તમારી પાસે સમય નથી.
તો કૉલ કરો અને મને કહો કે તમે મને ચૂકી ગયા છો
તમે જેને પ્રેમ કરો છો, સન્માન કરો છો અને અનંતપણે માનો છો.

નુકશાનની પીડા

મને કાળો રંગ નફરત છે
ડિસેમ્બરની કાળી રાતની જેમ,
અને ત્યાં કંઈ ઉદાસી નથી
કાળા શોકના પોશાક કરતાં.

અલબત્ત તમને સારું લાગે છે -
હવે તમે રંગીન સપના જુઓ છો,
તમે અમર આત્મા બન્યા છો
અને હું... કાશ હું વસંત સુધી જીવી શકું...

મને એકલો ન છોડો!
પરંતુ યુદ્ધ ખાલીપણું સાથે હારી ગયું છે,
હું તેમાં અટવાઈ ગયો છું, હું તેમાં ડૂબી રહ્યો છું.
અહીં દરેક શ્વાસ તમારી સાથે રહે છે.

અમારું એપાર્ટમેન્ટ અર્ધ-અંધારું છે
અને ખૂણામાં કોબવેબ્સ.
મને લાગે છે કે હું પાગલ થઈ રહ્યો છું
હજુ પણ વિશ્વાસ નથી થતો કે તમે ત્યાં છો.

હું ચિત્રો અને કવિતાઓમાં જીવું છું
અને દર કલાકે હું બારી બહાર જોઉં છું.
અને તમે વાદળોમાં ઉડી રહ્યા છો,
તે તમારા માટે સરળ છે... અને તમને કોઈ પરવા નથી...

અને, એક પરચુરણ નજર નીચે નાખીને,
તમે ચૂપચાપ ધ્રૂજશો... કદાચ.
અને હું... તારા વિના મારી હિંમત નથી
અને હું જીવવાનું શીખવા માંગતો નથી.

હું કૅલેન્ડર પર દિવસો ગણું છું -
તે પહેલેથી જ સત્તર કાળા દિવસો છે.
હું જાણે કેનલમાં રહું છું
બારીઓ વિનાનું, દરવાજા વિનાનું.

મને એકલો ન છોડો! -
હું અંધકારમાં ચીસો પાડું છું. કોઇ જવાબ નથિ.
હું દિવસે ને દિવસે નીચે જઈ રહ્યો છું.
મને કાળો નફરત છે...

હું હસીને તારી સાથે છૂટા પડી ગયો...

હું તમારી સાથે હસીને છૂટા પડી ગયો:
હું એવા જ એક ડઝનને મળીશ.
મેં ડર્યા વિના પુલ સળગાવી દીધા,
હું ધ્યાન આપીશ નહીં કે હું મારી જાતને બાળીશ.
હું જાણ્યા વિના તમારી સાથે છૂટા પડી ગયો
કે મારી યાદ મને શાંતિ નહીં આપે,
કે એક દિવસ હું અલગ જાગીશ,
વિલંબિત પ્રેમ અને પીડા સાથે.
અમે તૂટી પડ્યા, પરંતુ હું ભૂલી શક્યો નહીં
તમારી વિદાયની નજર અને સ્ટેશન.
મેં ઘણા લોકોના દિલ તોડ્યા છે
તમે મને દરેક માટે સજા કરી.

કડવાશ અને નુકશાનની પીડા વિશેની કવિતાઓ

નુકસાન

હૃદય પીડા અને કટથી ઢંકાયેલું છે,
તેઓ હિંમતના થ્રેડો સાથે સીવેલું છે.
તમે ફક્ત ભૂતકાળ અને સપનામાં જ છો,
વાસ્તવિક દિવસોને બિનજરૂરી ધ્યાનમાં લેવું.
ઠંડા, ચોક્કસ ગણતરી સાથેનું કારણ
તે બધું સમજે છે - કંઈપણ પાછું આપી શકાતું નથી.
આશામાં હૃદય ફરી ધ્રૂજે છે,
તે તમને અને પોતાને છેતરવાનો પ્રયાસ કરે છે.
પીડાનું એક ટીપું અને ગુસ્સાનું એક ટીપું,
બાકીના માટે, મારા આત્મામાં ખાલીપણું છે.
બધા કારણ કે કડવી નુકશાન થી
આનંદ અને સુંદરતાએ જીવન છોડી દીધું.
આહ, આ કડવો શબ્દ “નુકસાન”!
પીડા જે તમને તળિયે પીવે છે.
અને જે દિવસે તે થયું
તમે ક્યારેય ભૂલશો નહીં.
નરકની પીડા, જાણે તમારું યકૃત ફાટી રહ્યું હોય,
મારા હૃદયમાં તળિયે વિનાનું છિદ્ર છે.
સ્મૃતિઓ ખૂબ જ અણઘડ છે
અને એક કંજૂસ આંસુ આવે છે.
આસપાસની દરેક વસ્તુ કંટાળાજનક અને મૂર્ખ લાગે છે,
વિચિત્ર, સંપૂર્ણપણે અગમ્ય, પરાયું.
મારે કંઈક ખરાબ કરવું છે
બસ ફરી તેની નજીક રહેવા માટે.
પછી એક ભયંકર યાતના આવશે:
આ અનુભૂતિ તમને થશે -
એક પ્રિય વ્યક્તિ કાયમ માટે ખોવાઈ જાય છે,
આ જીવનમાં કંઈપણ તેને પાછું લાવશે નહીં.
જેમ તમે સમજો છો, તે થોડું સરળ બનશે.
તમને આખરે ખાતરી થશે કે નુકસાન એ સ્વપ્ન નથી.
ફાટેલું હૃદય દર્દથી ભરાઈ જશે,
વિચારો તેની પાછળ એકરૂપતામાં કૂદશે.
કોઈ નિશાન વિના પીડા ક્યારેય દૂર થતી નથી.
નુકસાન ક્યારેય દૂર થશે નહીં.
તમારી આત્મા પછી શાંતિથી રડશે,
અને જ્ઞાનતંતુઓ વાયરની જેમ ખેંચાઈ જશે.
તમારે સમજવાની જરૂર છે: જીવન આગળ વધે છે,
આપણે તેના તરફ ગર્વથી ચાલવું જોઈએ.
તમારી ભાવના પોતાને નમ્ર કરશે અને આગળ વધશે,
તેણે હજુ ઘણું સહન કરવાનું છે...

નુકશાન પાછળ નુકશાન છે,
મારા સાથીદારો દૂર વિલીન થઈ રહ્યા છે.
અમારા ચોરસ હિટ
ભલે લડાઈઓ લાંબો સમય વીતી ગઈ હોય.

શુ કરવુ?-
જમીનમાં દબાવ્યું,
તમારા નશ્વર શરીરનું રક્ષણ કરો?
ના, હું આ સ્વીકારતો નથી
તે આપણે જે વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ તે નથી.

જેણે ચાળીસમામાં નિપુણતા મેળવી,
અંત સુધી લડશે.
ઓહ સળગેલી ચેતા,
બળેલા દિલો..!

આત્માનો પ્યાલો છલકાઈ રહ્યો છે,
અને મૃત્યુ દરવાજા પર squinted.
અને પેન્સિલો અલગ પડી ગઈ ...
અસ્વસ્થ. કાયમ. અને ચાબુક

ક્વિલ્ટેડ રસદાર અને મોટેથી
તે જ સમયે ખભા અને આત્મા પર.
મૂર્ખ ટુકડાઓ સાથે મળીને હૃદયને ગ્લુઇંગ કરો
મોડું થઈ ગયું છે. હા, અને તે વાંધો નથી.

આત્મા વરસાદની જેમ રડે છે. તે જરૂરી હશે
અફસોસ: "કંઈ નહીં... બધું પસાર થઈ જશે..."
મેઘધનુષ્ય ગ્રે પટ્ટી બની ગયું છે,
આજુબાજુની દુનિયા બ્લેક એન્ડ વ્હાઇટ બારકોડ છે...

મારી પાસે પાછા આવો

જમીન પર પડીને રડવું
કૃપા કરીને ફક્ત મારી પાસે જ પાછા આવો,
હું મારી ઉદાસી છુપાવીશ નહીં,
હું તે ભાગ્યને આપીશ
વરસાદ મારી સાથે રડશે,
અને તમે પાછું જોયા વિના જ જશો,
દુનિયામાં મારા જીવનનો અર્થ શું છે?
જો હું આંસુઓથી દોડીને જાગી જાઉં,
હું પ્રાર્થના કરું છું કે તમે મારી પાસે પાછા આવો, મારા પ્રેમ,
ચાલો ત્યાં જે હતું તે બધું ભૂલી જઈએ
હું માત્ર અથાક પૂછું છું
મારી પાસે પાછા આવો, હું તમને બધું આપીશ.

"નુકસાન" ની પીડા

તેઓએ વિલાપ કર્યો: “હે પ્રભુ!
આ માંસને સાજો કરો!"
અને આત્મા વિશે એક શબ્દ પણ નહીં,
શું તૈયારીમાં છે...
પલંગ પર ચીસો, દલીલો,
તોફાની ટીપા જેવા આંસુ
અને તમારા પ્રિયજનો માટે તમારા માટે દિલગીર થાઓ ...
કેટલા દિવસો બાકી છે ?!
અત્યાધુનિક દવાઓ
ઘરે, સફેદ નર્સિંગ -
કલાકોમાં મોત સાથે લડવું...
બધા નાક ખભા નીચે છે -
તેઓ વિલાપ કરે છે: “હે પ્રભુ!
તમે આ માંસ કેમ ન બચાવ્યું?!”
અને આત્મા વિશે એક શબ્દ પણ નહીં,
સ્વર્ગમાંથી પહેલેથી જ શું જોઈ રહ્યું છે...

નુકશાનની કડવાશ

બધું થયું, મીટિંગ્સ, વિદાય
ફૂલો, સ્મિત અને ઉદાસી,
પરંતુ વાજબી ઠેરવવા માટે શબ્દો શોધો
કેટલીકવાર આપણે કરી શકતા નથી, ભલે આપણે ગમે તેટલા દિલગીર હોઈએ

અમે તેની સાથે બે હૃદય જેવા હતા
અમે એ જ હવામાં શ્વાસ લીધો,
અમે સાથે મળીને સોલ્ડર કરવામાં આવ્યા હતા
અમે તેમનાથી અવિભાજ્ય હતા

પણ બે શબ્દો બોલીને તે ચાલ્યો ગયો
હું તને પ્રેમ કરવાનું છોડી રહ્યો છું
કૃપા કરીને બીજા કોઈને શોધો
હું તમારા માટે ખુશ રહીશ

મને રાત્રે એકલા સૂવામાં ડર લાગે છે
ખાલી એપાર્ટમેન્ટમાં મંદ પ્રકાશ છે,
આખું વિશ્વ અંધારું થઈ ગયું છે, મારા માટે કંઈ વાંધો નથી
અને તેના વિના મને કોઈ સુખ નથી

હું જાણું છું કે બધું જ વર્ષો વીતી જશે
ઉદાસી પસાર થશે, પીડા ઓછી થશે,
પરંતુ છાતીમાં ડાઘ હંમેશા અમારી સાથે છે
અને અમારું લોહી અંધારું થઈ ગયું

તે હવે મારી સાથે નથી
અને દિવાલ પર માત્ર એક ફોટો,
તેણે નમ્ર નજરે મારું સ્વાગત કર્યું
અને મને એર કિસ મોકલે છે.

કડવાશ અને નુકશાનની પીડા વિશેની કવિતાઓ

મારા પિતાને મરણોત્તર

મેં ક્યારેય કહ્યું નથી કે મારા શ્રેષ્ઠ મિત્ર તમે છો.
આ માટે મને માફ કરો, પિતા, આજે હું તમારા માટે ફૂલો લાવ્યો છું ...
હું તમને ફરીથી જોઈશ નહીં, અને હું તમારો હાથ હલાવીશ નહીં.
હું તમારો અવાજ હવે સાંભળીશ નહીં, પરંતુ તમે હંમેશા મારામાં રહો છો.
અને હું મારી સાથેની અમારી મીટિંગની તે મિનિટોને અનંતકાળમાં લઈ જઈશ.
જ્યારે ચર્ચમાં મીણબત્તીઓ બહાર જાય છે, ત્યારે હું શ્લોકમાં તમારી પ્રશંસા કરીશ.

ખોટની પીડા ક્યારે ઓછી થશે?

ખોટની પીડા ક્યારે ઓછી થશે?
જૂના જીવન વિશે, ભૂતકાળ વિશે.
મારે બીજાના પગારની જરૂર નથી,
હું દુષ્ટ સાથે મિત્ર બનવા માંગતો નથી.
મારે બીજાના શેરની જરૂર નથી.
ભગવાને મને સ્વતંત્રતા આપી.
અને જો મફત, તો મફત,
ભગવાને મને સ્વતંત્રતા માટે બોલાવ્યો.
મેં વધુ સારા જીવન વિશે રડ્યા ન હતા,
અને હું દુષ્ટ ભાગ્યનો ગુલામ નથી.
અને હું ખુલ્લા મેદાનમાં પવન જેવો છું.
અને હું અલગ છું, તમે સમજો છો!
ખોલો, સરસ શરૂઆત.
અને જોશો નહીં, ત્યાં કોઈ અંત નથી!
આ સમય છે, તે અનંતકાળનો સમય છે,
તમારા પગમાંથી ધ્રુજારી, સીસાના પાપો.
જ્યારે તે આપવામાં આવે ત્યારે જીવન લો!
અને બહુ બુદ્ધિમાન ન બનો, તમે બહુ સમજદાર બનશો!
મૂર્ખ મિથ્યાભિમાન વિશે વાત કરે છે,
અને હું જોઉં છું કે તમે આજે સૂઈ રહ્યા છો!
સ્વતંત્રતા, ફક્ત ગ્રેસમાં,
નિયમ દ્વારા, પાપ ઓળખાય છે.
અને તમે, મારા મિત્ર, માર્ગ દ્વારા મુક્ત છો,
ઈસુ ખ્રિસ્ત દરેક માટે સહન કર્યું!
તું આજે ઘણી વાતો કરે છે
અને તમે પોતે જાણતા નથી કે શું.
અને જીવન પણ, તમે સખત રીતે ન્યાય કરો છો,
શું તમે જાણો છો જીવનનો અર્થ શું છે?
નિષ્ક્રિય વાતો ન કરો, સરળ અને સ્પષ્ટ બનો.
સ્વતંત્રતા એ રમત નથી!
સ્વતંત્રતાનો માર્ગ ક્યારેક જોખમી હોય છે,
સ્વતંત્રતા ચાંદી કરતાં મીઠી છે!
સારું, મારા મિત્ર, તમે શું મુક્ત છો?
અને તમને કોણે મુક્ત કર્યા?
અને આજે તે શું સારું છે?
તમે છેલ્લે ક્યારે ધૂમ્રપાન કર્યું હતું?
અને જો તમે પીશો, ચીસો પાડો છો, તો તમે મુક્ત છો,
મારે જે જોઈએ છે તે હું કહું છું, હું કહું છું.
વિશ્વાસ સાથે તમારા ભગવાન મને પસંદ નથી.
હું મારા ભાગ્યને નિયંત્રિત કરું છું.
પછી તમે ગુલામ છો, તમારા આત્મામાં બેડીઓ છે.
અને મેં ફક્ત સ્વતંત્રતા વિશે સપનું જોયું.
બધા, અસ્વસ્થ પાયા,
મારી આત્માહીનતામાં, મેં તેને દોર્યું!
આવા લોકો માટે હું દિલગીર છું, શબ્દો દિવાલ સાથે અથડાય છે.
તમે તરત જ તેમાંથી પસાર થશો નહીં!
તેઓ પાપને દૂર કરે છે,
તેમને સુધારવાથી તમારી નાભિ તૂટી જશે!
તેઓ શ્વાન જેવા છે, હૃદયમાં વિલન!
આ એક સાંકળ પર અને કાયદા હેઠળ છે!
વિશ્વ માટે, આ કલાકારો છે!
અને આત્મા દાવ પર છે!
તેમના માટે, પવિત્ર અધર્મ છે!
તમને જે જોઈએ છે તે જીવનમાંથી લો.
હથેળીઓ બીજા કોઈની તરફ લંબાય છે,
હું ઇચ્છું છું તે રીતે હું અન્યને સ્પિન કરું છું!

આ રીતે આખો ગ્રહ મરી રહ્યો છે!
એમને લલચાવીને આપણે મૌન રહીએ છીએ!
પરંતુ ખરેખર, નગ્ન, કપડાં ઉતાર્યા!
તે કોઈની સાથે થતું નથી, અને અમે તમને માફ કરીશું!
અને તે "મુક્ત" છે, ફાડી નાખે છે અને દોડી રહ્યો છે,
અને ઠંડકમાં, તે જીવવા માંગે છે!
તમારા પાપો, બીજા કોઈના ખભા પર.
બીજાના ભોગે ખાવા-પીવા!
આજકાલ આવા ઘણા “મુક્ત” લોકો છે!
આળસુ, ગર્વ અને “કૂલ”!
ભગવાન તેઓનો ખૂબ કડક ન્યાય કરશે,
પીરિયડ્સ કે અલ્પવિરામની જરૂર નથી!
હું ન્યાય કરતો નથી, પણ આંખ જુએ છે!
આપણે આઝાદીનું શું કરીએ છીએ!
ઘણા લોકો માટે, જીવન બાજુમાં જાય છે,
જીવન અઘરું છે, આત્યંતિક કેમ?

ખોટની પીડા...

સમય એ કમનસીબ ડૉક્ટર છે,
તેને સારવાર કોણે સોંપી?
વ્યક્તિને ગુમાવવાનું દુઃખ
તેણે પહેલેથી જ તેનું જીવન માપ્યું છે ...

નુકશાનની પીડા દૂર થતી નથી
આત્મામાં દુઃખ દુઃખની જેમ ભટકે છે
સ્મૃતિનો દરિયો ધમધમી રહ્યો છે
દુઃખ મારા ગળા સુધી ધસી આવે છે...

તમારું પ્રસ્થાન એક વિસ્ફોટ જેવું છે
તમારી છબી મેમરીમાં વહન કરે છે,
ખડકો માં bumping
એક આક્રંદમાં તે ઓગળવાની ધમકી આપે છે ...

મારા આત્મામાં એક ખાલીપો છે
વિસ્ફોટ પછી બધું જ વેરવિખેર થઈ ગયું
વિચારોની શક્તિ સાથે સ્ક્રેપ્સમાંથી
મેં એક નવી દુનિયા બનાવી છે...

અને જીવનની વિશાળતામાં ઉડતી રહે છે
નુકશાનની પીડા સાથે
તમે મારામાં રહો છો, તમે નજીક છો
અને મારી સાથે કાયમ તું......

આત્માપૂર્ણ રુદન

મારી પુત્રીનું દુઃખદ અવસાન થયું
આવી પીડા! ભરપાઈ ન થઈ શકે તેવી ખોટ!
હું આનો સામનો કેવી રીતે કરી શકું, આને દૂર કરી શકું?!!
તે થોડું લોહી છે અને તે કંઈપણ માટે દોષિત નથી

હત્યારો જીવતો છે...તેણે આટલી ઝડપથી ગાડી કેમ ચલાવી?!
એક કરતા વધુ વખત "અવિચારી", ઝડપ ઓળંગી
તે મારી દીકરીને કેમ લઈ ગયો?!!
અપરાધ કબૂલ્યા વિના છુપાવવું

જીવનના મુખ્ય ભાગમાં, ઊર્જાથી ભરપૂર
બીજા બધાની જેમ જીવનને ચાહતા હતા, ભવિષ્ય વિશે સપના જોતા હતા
મૈત્રીપૂર્ણ, સ્માર્ટ, વિનમ્ર
પ્રામાણિકપણે કામ કર્યું, મારા વિશે ચિંતિત,

એક જ ક્ષણમાં તેના જીવનનો દોર કપાઈ ગયો
બોયફ્રેન્ડ, બેસ્ટ ફ્રેન્ડ દ્વારા દગો
હવે ન્યાયાધીશ દોષિત ઠેરવવામાં અસમર્થ છે
દોષિતને તે આપો જે તે લાયક છે,

પરંતુ ભગવાનનો ચુકાદો ટાળી શકાતો નથી
અને કોઈ ચુકવણી તેમને બચાવશે નહીં
દરેક જે દોષિત છે તે જવાબ આપશે
બદલો તેમને કોઈ દિવસ આવશે !!!

હા, જીવન ચાલે છે ...
હવે હું પણ ખોટની કડવાશનો સામનો કરી રહ્યો છું.
હું કેવી રીતે કવિતા પકડવા માંગુ છું,
પરંતુ હું કરી શકતો નથી - મારા બધા વિચારો મૂંઝવણમાં છે ...
હા, સારું, રહેવા દો, તે મારા માટે આના જેવું સ્પષ્ટ છે:
જીવન અને મૃત્યુ છે
હાસ્ય અને આંસુ છે
ત્યાં એક વર્ષ અને બે, અને ત્રણ અને પાંચ છે ...
અનંત આગાહીઓ છે
ત્યાં રાત અને પ્રકાશ છે
હા અને ના
જે હતું તે છે અને શું રહેશે...
પણ શું કરવું અને ક્યાં શોધવું...?
સમજવા માટે કેવી રીતે શીખવું
અને અટલ સ્વીકારો છો...?
બધા વિચારો, લાગણીઓ અને શબ્દો
તેઓ નિર્દયતાથી સ્વતંત્રતા માટે પ્રયત્નશીલ છે -
તેથી બધું સરળ નથી અને સરળ નથી ...
તે કોઈની ક્રૂર મજાક જેવું છે
અને હું એક મિનિટ માટે પણ માનતો નથી
કે તમે હવે નથી...

મને કહો કે મારા હૃદયની પીડા કેવી રીતે દૂર કરવી?
તમે દુઃખથી ક્યાં છુપાવી શકો?
તેઓ સમજી શકશે નહીં
તમારા આત્મામાં શું ચાલી રહ્યું છે.
અને ત્યાં ખાલી ખાલીપણું છે.
વર્ષો ધ્યેય વિના વિતાવ્યા.
અને જીવન ક્યારેક એટલું સરળ હોય છે,
અને આપણું મૃત્યુ કુદરતનો નિયમ છે.
પરંતુ આપણે તેને કેવી રીતે સમજી શકીએ?
કોઈ પ્રિય વ્યક્તિની ખોટ સાથે શરતો પર આવી રહ્યા છો?
છેવટે, જીવન પૂછશે નહીં કે શું છીનવી લેવું.
જલદી હૃદય ધડકવાનું બંધ કરે છે.

નુકશાનની પીડા

આજે મારા હૃદયમાં પીડા છે.
ખોટની વેદના, રોષની આક્રંદ.
હૃદયમાંથી રણકતો અવાજ નીકળે છે...
ગર્જના સ્વર્ગમાં વધે છે.

નુકશાનની પીડા તમારા ચહેરા પર ડાઘ જેવી છે.
તે મારા આત્મા પર ક્રોસ દોરે છે.
મૌનમાં ગર્જનાની જેમ હૃદય ગર્જના કરે છે.
સુખ મારી પાસે ક્યારેય પાછું નહીં આવે.

મારું સુખ સ્વર્ગમાં ગયું.
મને ફક્ત આંસુ, ધુમ્મસ છોડીને ...
હું પ્રાર્થનામાં મારા ઘૂંટણ પર છું.
હું ભગવાનને માફી માંગું છું ...

હું જે ભાગ્યનો પીછો કરી રહ્યો છું તેના માટે...
મારા આત્મામાં શું છે, હું પ્રેમને જન્મ આપતો નથી ...
પાપો, નિંદા, પીડા માટે...
અને લોહીમાં ફાટી ગયેલા હૃદય માટે.

મને માફ કરો અને સમજો, મારા દેવદૂત.
મેં મારા જીવનમાં શાંતિ ગુમાવી દીધી છે ...
મને મારા ઘૂંટણમાંથી ઉઠવામાં મદદ કરો.
અને મારા આત્મામાં પ્રેમ રાખો.

જેઓ પસાર થઈ ગયા છે તેમને વિધિપૂર્વક યાદ ન કરવા જોઈએ,
અને દરરોજ અને દર કલાકે યાદ રાખો.
આત્માની અગ્નિ, દીવાની અગ્નિ જેવી
ભૂલ્યા વિના, મૃત્યુ ખૂબ નિર્દય છે
અમારી વચ્ચે શ્રેષ્ઠ પસંદ કરવામાં...
તેઓ બહુ વહેલા ગુજરી ગયા
અમને તમારા સમગ્ર આત્માની તીવ્રતા આપવી!
કોણ કહે છે, "સમય જખમો મટાડે છે,"
તેણે ક્યારેય તેની નજીકના કોઈને ગુમાવ્યા નથી ...

શું તમે ક્યારેય નોંધ્યું છે કે આપણે અન્ય લોકોને કેવી રીતે ઓળખીએ છીએ? અમે તેમને પૂછીએ છીએ કે તેઓ ક્યાં રહે છે, તેઓ શું કરે છે, તેઓ કેવા પ્રકારનું શિક્ષણ ધરાવે છે અને તેના જેવા. અને આ સરળ જિજ્ઞાસા નથી. અમારી કલ્પનામાં આ વ્યક્તિની સંપૂર્ણ છબી બનાવવા માટે અમે ખરેખર જેની જરૂર છે તે માટે અમે પૂછીએ છીએ. તે કેવી રીતે વિચારે છે અને તેને શું રસ છે તે જાણવા માટે અને આપેલ પરિસ્થિતિમાં કોઈક રીતે તેની વર્તણૂકની પૂર્વાનુમાન કરવા માટે તેને અંતર્ગત એક ચોક્કસ ઓપરેટિંગ મિની-મોડલ.

આ અમારા માટે અન્ય લોકોનો સંપર્ક કરવાનું સરળ બનાવે છે, ત્યારે પણ અમારી ક્રિયાપ્રતિક્રિયાની આગાહી કરવી સરળ બનાવે છે અમે વાત કરી રહ્યા છીએસામાન્ય સંચાર વિશે. પરંતુ આમ કરવાથી, આપણે આપણા વિચારોની આ છબીને આપણી પોતાની પ્રાણશક્તિથી આપીએ છીએ.

જ્યાં સુધી આપણા દ્વારા કૃત્રિમ રીતે બનાવેલ આ છબી આપણા વિચારોમાં રહેવાનું, સ્વપ્નમાં રહેવાનું શરૂ કરે છે, આપણી યોજનાઓ બનાવે છે અને લગભગ શ્વાસ લેવાનું શરૂ કરે છે. વાસ્તવિક જીવનમાં. અને જ્યારે આપણને તેની જરૂર હોય ત્યારે આપણે સપના જોવાનું પણ શરૂ કરીએ છીએ.

નુકસાનના દુઃખનો સામનો કેવી રીતે કરવો

જો આ એવા લોકો સાથે થાય છે જે આપણે અગાઉ જાણતા ન હતા, તો પછી આપણે તે લોકો વિશે શું કહી શકીએ જેમને આપણે ક્યારેક આપણા કરતાં પણ વધુ સારી રીતે જાણીએ છીએ - આપણા કુટુંબ અને મિત્રો? તેથી, જ્યારે તેઓ મૃત્યુ પામે છે, અતિશયોક્તિ વિના, આપણી જાતનો એક ભાગ મૃત્યુ પામે છે. તે એક હાથ અથવા પગ ગુમાવવા જેવું છે. અથવા હૃદય. અથવા પેટ.

તે આશ્ચર્યજનક નથી કે આવા નુકસાનની ઘટનામાં, ખાસ કરીને જ્યારે તે અણધારી રીતે આવે છે, ત્યારે આપણે ઘણીવાર જે બન્યું છે તે સભાનપણે સ્વીકારી શકતા નથી. આપણે નકારીએ છીએ, આપણે આઘાતની સ્થિતિમાં આવી જઈએ છીએ, આપણે ચેતના પણ ગુમાવી શકીએ છીએ. હા, એનેસ્થેસિયા વિના શરીરના અમુક ભાગને કાપી નાખવા જેવું જ છે! કારણ કે પીડા એટલી વાસ્તવિક છે. કોઈ પ્રિયજનને ગુમાવવાની કડવાશમાંથી કેવી રીતે ટકી શકાય?

વ્યક્તિને મદદ કરવા માટે, તમારે ઓછામાં ઓછું સૌથી વધુ કરવાની જરૂર છે પ્રાથમિક:તેને યાદ કરાવો કે તેને ખાવું અને સૂવું, તેના દાંત સાફ કરવા અને હવામાન માટે ડ્રેસ કરવાની જરૂર છે. જો તમારા પ્રિયજનો અથવા મિત્રોમાંથી કોઈ તમારી નજીક ન હોય, તો તમારી સંભાળ લેવાનું ભૂલશો નહીં: ગરમ ચા પીવો, ગરમ વસ્ત્રો પહેરો અથવા આરામ કરવા બેસો.

અને જો તમે કરી શકતા નથી, તો તમારી જાતને દબાણ કરશો નહીં. આપણું માનસ ઘણીવાર સારી રીતે જાણે છે કે આપણને શું જોઈએ છે. તેથી ફક્ત તમારી જાતને સાંભળો અને તમારી સંભાળ રાખો. અને એક વધુ વસ્તુ - મહત્વપૂર્ણ નિર્ણયો પછી સુધી મુલતવી રાખો. સમય આવશે અને તે તમારા માટે થોડું સરળ બનશે! પછી તમે તેમની પાસે પાછા આવશો.

તે જ સમયે, તમે દુઃખને દૂર કરવા માટે આ સ્વ-સહાય ટિપ્સ સાંભળવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો. એ જાણીને કે તમે એકલા નથી, અન્ય લોકોએ પણ સમાન નુકસાનનો અનુભવ કર્યો છે, કેટલીકવાર મદદ કરે છે. જોકે હંમેશા નહીં.

કોઈ પ્રિય વ્યક્તિને દુઃખનો સામનો કરવામાં કેવી રીતે મદદ કરવી

એવું બની શકે છે કે દુઃખ તમને સીધું ન આવ્યું હોય, પરંતુ તમારા પ્રિયજનોમાંના એક: તમારી પત્ની, બહેન, પાડોશી અને તેના જેવા. ત્યારે શું કરવું?

જો, ભગવાન મનાઈ કરે, તમારી પાસે ખરાબ સમાચાર લાવવાનું મુશ્કેલ મિશન છે, તો તરત જ ક્યારેય બોલશો નહીં! તેઓ સસ્તી ટીવી શ્રેણીઓમાં જે બતાવે છે કે વ્યક્તિએ ખરાબ સમાચાર માટે કોઈક રીતે પૂર્વ-તૈયાર રહેવું જોઈએ, તે સાચું છે!

સમાચારની તૈયારી કરવા માટે તેણીને અથવા તેને ઓછામાં ઓછી એક કે બે મિનિટ આપો. અને તે સારું છે જો તે ક્ષણે તમારી બાજુમાં કેટલીક શામક દવાઓ હોય, અથવા ઓછામાં ઓછું માત્ર એક ગ્લાસ પાણી (ગળી જવાની ક્રિયા તીવ્રપણે ખેંચાણને દૂર કરે છે અને તેથી કંઈક અંશે મદદ કરે છે).

જો તમે કરી શકો, તો ફક્ત એક મિનિટ માટે આ વ્યક્તિ સાથે રહો, તેને ઓછામાં ઓછું થોડું સ્વસ્થ થવાની તક આપો, તેને પકડી રાખો, તેને ખુરશી પર બેસવામાં અથવા તેના વિચારો એકત્રિત કરવામાં મદદ કરો.

કદાચ તેને ક્યાંક ફોન કરવાની જરૂર પડશે અથવા તે એટલો આઘાત પામશે કે તે તેના પોતાના એપાર્ટમેન્ટની ચાવી જાતે શોધી શકશે નહીં. તમારે કપડાં પહેરવા અથવા ઘરની દરેક વસ્તુ બંધ છે કે કેમ તે તપાસવામાં મદદની જરૂર પડી શકે છે: વીજળી, ગેસ, આયર્ન. કદાચ તમારે તેના બદલે તમારા કુટુંબ અથવા બાળકોને કૉલ કરવો જોઈએ.

તો આગળ શું?

નુકસાન પછીના પ્રથમ કલાકો અને દિવસોમાં, વ્યક્તિ સામાન્ય રીતે ઊંડા આઘાતની સ્થિતિમાં હોય છે; તેને ઘણીવાર ખ્યાલ હોતો નથી કે તેની આસપાસ શું થઈ રહ્યું છે, ખાસ કરીને જ્યારે કોઈ યુવાન મૃત્યુ પામે છે, જેમ કે દુર્ભાગ્યવશ હવે ઘણી વાર થાય છે. ત્યારબાદ, વ્યક્તિગત ઘટનાઓ, સમગ્ર એપિસોડ, દિવસો અથવા અઠવાડિયા પણ તેની સ્મૃતિમાંથી અદૃશ્ય થઈ શકે છે.

અમારા ખ્રિસ્તી રિવાજો અને ધાર્મિક વિધિઓ:મૃતક માટે વિદાય સમારંભ, ચર્ચ સેવા, અંતિમ સંસ્કાર. જ્યારે મૃતકને ખુલ્લા શબપેટીમાં દફનાવવામાં આવે ત્યારે તે સારું છે. તે દુઃખ આપે છે, પરંતુ તે તમને જે બન્યું તે ઝડપથી સ્વીકારવામાં મદદ કરે છે. તે દયાની વાત છે કે હવે આ હંમેશા શક્ય નથી; હવે આપણે વારંવાર ઝીંક શબપેટીઓ જોઈએ છીએ.

આઘાતની આ સ્થિતિ સામાન્ય રીતે એક કે બે અઠવાડિયા સુધી ચાલે છે. તે કંઈપણ માટે નથી કે નવમા દિવસે મૃતકને યાદ કરવાનો રિવાજ છે. આ અનુભવનો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ સમયગાળો છે, જેનો મુખ્ય ભાર નજીકના લોકો પર પડે છે. તે સલાહભર્યું છે કે આ વ્યક્તિ લોહીના સંબંધો દ્વારા મૃતક સાથે સંબંધિત નથી, જેથી તે તેને સહન કરી શકે અને થોડી વધુ પર્યાપ્ત બની શકે.

આ પછી, એક નિયમ તરીકે, તે થોડું સરળ બને છે, જો કે નીરસ પીડા લાંબા સમય સુધી ટકી શકે છે: મહિનાઓ અથવા તો વર્ષો. ખાસ કરીને જ્યારે માતાપિતા તેમના બાળકોને દફનાવે છે, જ્યારે બાળક સાથે મળીને તેઓ તેમનામાં મૂકેલી બધી આશાઓ ગુમાવે છે, અને તેથી તેમના આગળના અસ્તિત્વનો અર્થ જોવાનું બંધ કરે છે.

અન્ય વ્યક્તિને દિલાસો આપવા માટે શબ્દો શોધવા મુશ્કેલ છે, અને તમારા માટે આશ્વાસનનાં શબ્દો શોધવા સંપૂર્ણપણે અશક્ય લાગે છે. જ્યારે કોઈ પ્રિય વ્યક્તિ મૃત્યુ પામે ત્યારે શું કરવું?

તમારી જાતને આ પ્રશ્ન પૂછવો મુશ્કેલ છે, પરંતુ જો કોઈ પ્રિય વ્યક્તિ તમને કાયમ માટે છોડી ગયો હોય, તો તમે તેનો જવાબ શોધવાનું ટાળી શકતા નથી. અન્યથા… જો કોઈ વ્યક્તિને આ પ્રશ્નનો જવાબ ન મળે તો શું થાય? તે આલ્કોહોલ, ડ્રગ્સ, સિગારેટમાં આરામ શોધે છે. અથવા કદાચ તે આશ્વાસન માટે બિલકુલ જોઈ રહ્યો નથી, પરંતુ જીવને મારીને શક્ય તેટલી ઝડપથી તેના અસ્તિત્વને સમાપ્ત કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યો છે. ખરાબ ટેવોઅને સતત સ્વ-યાતના.

તમારા પ્રિયજન મૃત્યુ પામ્યા છે, પરંતુ તમે હજુ પણ જીવંત છો

તમારી જાતને તે બિંદુની નજીક ન લાવો જ્યાં તમે હવે સામાન્ય જીવનમાં પાછા આવવા માટે સક્ષમ ન હોવ, દારૂ પીવાનું, ધૂમ્રપાન કરવાનું શરૂ કરશો નહીં અથવા તમારા પોતાના જીવનનો પ્રયાસ કરવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં. સમય મટાડશે, જો બધા માનસિક ઘા નહીં, તો તેમાંના ઘણા, અને તમને જીવવાની તાકાત મળશે.હવે તમારી જાતને આ તકથી વંચિત ન કરો.

દૂર રહેશો નહીં

તમે ગમે તેટલા ઉદાસી અને ઉદાસ હોવ, છતાં પણ મૃતક પ્રત્યેની તમારી ફરજને નકારશો નહીં. અંગત રીતે અંતિમ સંસ્કાર અને સ્મારક સેવાનું આયોજન કરો, અન્ય સમસ્યાઓ ઉકેલો - તમે તેના વિના શું કરશો?જો તમે જાતે જ કોઈ વ્યક્તિને બીજી દુનિયામાં ન મોકલો, તો વર્ષો પછી પણ તમને પસ્તાવો થશે કે તમે બાજુ પર રહ્યા છો.

રડવું સારું છે

જો તમે એવા માણસ છો કે જેને નાનપણથી જ નકારાત્મક લાગણીઓને કાબૂમાં રાખવાનું શીખવવામાં આવ્યું છે, તો પણ શરમાશો નહીં - રડશો, અને તમે થોડું સારું અનુભવશો, પરંતુ હજી પણ. કામ પરથી ટૂંકી રજા લો - તમને નકારવામાં આવશે નહીં. ફક્ત એવું ન વિચારો કે તમારા બોસ તમને ફક્ત એટલા માટે જવા દે છે કારણ કે તે તમારા કાર્ય પ્રદર્શન વિશે ચિંતિત છે. પરંતુ તે પણ એક વ્યક્તિ છે, અને લોકો સહાનુભૂતિ ધરાવે છે. રુદન, ચીસો, પાછળ ન રાખો.

તમે સાઇન અપ કરી શકો છો જિમ, ત્યાં પંચિંગ બેગ મારવા માટે અથવા જ્યાં સુધી તમે થાકથી ન પડો ત્યાં સુધી પુશ-અપ્સ/પુલ-અપ્સ કરો.આવા પ્રકાશન પછી, તમે ઝડપથી શાંત થશો.

આવતીકાલ ગઈકાલ કરતાં વધુ સરળ રહેશે

અલબત્ત, તમે એક જ દિવસમાં દુઃખમાંથી છૂટકારો મેળવશો નહીં, પરંતુ સમય જતાં, સારી યાદો દ્વારા પીડા તમારા હૃદયમાંથી બહાર નીકળી જશે. ફક્ત તમારે ખાતરી કરવાની જરૂર છે કે તમારી પાસે યાદ રાખવા માટે કંઈક સારું છે, તેથી પ્રયાસ કરો, જો પહેલાની જેમ જીવવું ન હોય, તો ઓછામાં ઓછું પ્રયાસ કરો. સંબંધીઓ અને મિત્રો સાથે તમારા અનુભવો શેર કરવામાં અચકાશો નહીં - તેઓ તમને કોઈ પ્રિયજનને ગુમાવવાની કડવાશને નીરસ કરવામાં મદદ કરશે.

તમારા દુઃખને દૂર કરો

બે અઠવાડિયામાં, તમારી આસપાસના જીવનમાં સક્રિયપણે ભાગ લેવાનું તમારા માટે વધુ સારું છે.અલબત્ત, જ્યારે તમે ઊંઘવાનો પ્રયત્ન કરશો ત્યારે પણ તમે ઉદાસીથી દૂર થઈ જશો. પરંતુ ઘણા લોકો આમાંથી પસાર થયા છે, અને તમે તેમાંથી પસાર થશો. પરંતુ તે છે મફત સમયકંઈક રસપ્રદ અને ઉત્તેજક કરવાનો પ્રયાસ કરો. કોઈ પ્રિય વ્યક્તિના મૃત્યુને કારણે તમારે જે સ્વપ્ન અટકાવવું પડ્યું હતું તેને પૂર્ણ કરવાનો પ્રયાસ કરો. તેનાથી તમે થોડા ખુશ થઈ જશો.

પત્રો લખો

જો તમારી પાસે કોઈ પ્રિય વ્યક્તિને કંઈક કહેવાનો સમય ન હોય તો શું કરવું? ટેબલ પર બેસો, એક પેન અને કાગળનો ટુકડો લો અને જો તમે નિરર્થકતાની લાગણીથી પીડાતા હોવ તો મૃત વ્યક્તિને પત્ર લખવાનું શરૂ કરો.તમારી ચિંતાઓને કાગળ પર રેડો - તે બધું સહન કરશે.

નુકસાનની કડવાશ વ્યક્તિને લગભગ બે વર્ષ સુધી સતાવે છે, પછી તે શાંત ઉદાસીની સ્થિતિમાં ફેરવાય છે, જ્યારે ઉદાસી યાદો સમયાંતરે આવે છે. પરંતુ તમે પહેલાથી જ સામાન્ય, સંપૂર્ણ જીવન જીવવાનું શરૂ કરી શકો છો. સમય આવશે જ્યારે તમને ખ્યાલ આવશે કે તમારે બીજા જીવનસાથીની શોધ કરવાની જરૂર છે. ખાતરી કરો: તમારો પ્રિય વ્યક્તિ (મનપસંદ છોકરી) એવું ઇચ્છશે નહીં કે તમે તમારું આખું જીવન એકલા વિતાવો.