ખોટનું દુઃખ. કોઈ પ્રિય વ્યક્તિના નુકશાનની કડવાશ અને પીડા વિશેની સ્થિતિઓ

જીવનમાં આપણા માટે સૌથી મુશ્કેલ કસોટી એ કોઈ પ્રિય વ્યક્તિનું મૃત્યુ છે. પીડિત વ્યક્તિને જે દુઃખ થયું છે તેમાંથી પસાર થવામાં મદદ કરવી ખૂબ જ મુશ્કેલ છે. આવા આંચકા પર લોકો જુદી જુદી પ્રતિક્રિયા આપે છે.

નુકસાનના તમામ અનુભવો, જ્યારે તે અત્યંત મુશ્કેલ હોય અથવા અમને અસ્વીકાર્ય અને ભયાનક લાગે, તે દુઃખની અભિવ્યક્તિના કુદરતી સ્વરૂપો છે. તેમને તેમની આસપાસના લોકોની સમજની જરૂર છે. દુઃખના અભિવ્યક્તિઓ સાથે અત્યંત સંવેદનશીલતા અને ધીરજ સાથે સારવાર કરવી જોઈએ.

મનોવૈજ્ઞાનિકો દુઃખના માર્ગના પાંચ તબક્કાઓને અલગ પાડે છે, જો કે તે સમજવું જોઈએ કે આવી સીમાંકન શરતી છે. ચાલો તેમને વધુ વિગતવાર ધ્યાનમાં લઈએ.

આઘાતની સ્થિતિ

પ્રથમ, કોઈ પ્રિય વ્યક્તિનું મૃત્યુ, અને ખાસ કરીને જો તે અચાનક હોય, તો પીડિત આઘાતની સ્થિતિ સાથે પ્રતિક્રિયા આપે છે. તેની તુલના મજબૂત સ્ટન ફટકો સાથે કરી શકાય છે. આ તબક્કાને અસ્વીકાર, આઘાત કહેવામાં આવે છે. જે વ્યક્તિએ નુકસાન સહન કર્યું છે તે નુકસાનને સ્વીકારતું નથી, ટોર્પોરમાં પડે છે, જે સમયાંતરે ઉત્તેજના અથવા પ્રવૃત્તિ દ્વારા બદલવામાં આવે છે.

ગુસ્સો અને રોષ

આ તબક્કે, વ્યક્તિ રોષની સાથે સાથે ગુસ્સાનો પણ અનુભવ કરે છે. તે નુકસાનની હકીકતથી વાકેફ છે, અને તે મૃત વ્યક્તિમાંથી કોઈ પ્રિય વ્યક્તિની ગેરહાજરી વિશે ખૂબ જ સચેત છે. શું થયું તેના કારણના પ્રશ્નથી તે સતાવે છે. તે કારણો શોધે છે અને પ્રશ્નો પૂછે છે કે શા માટે મૃત સંબંધીને બચાવવું શક્ય ન હતું. દુઃખી વ્યક્તિ કોઈની પાસેથી તેમને જવાબ આપે તેવી અપેક્ષા રાખતો નથી. તે પોતાના દર્દને આવા વિલક્ષણ રીતે વ્યક્ત કરે છે.

અપરાધ

સૌથી સામાન્ય પરિસ્થિતિ એ છે કે જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ જેણે નુકસાન સહન કર્યું હોય તે કોઈ પ્રિય વ્યક્તિને બચાવવા અને બચાવવા માટે સક્ષમ ન હોવા માટે પોતાને દોષ આપે છે. આ તબક્કે, તેને ખ્યાલ આવે છે કે તે જીવનમાં બનતી ઘટનાઓને નિયંત્રિત કરવામાં સક્ષમ નથી. નુકસાનનો અનુભવ કરતી વખતે, તેને તેની લાચારીનો અહેસાસ થાય છે. સામાન્ય રીતે, દુઃખી વ્યક્તિનો સ્વ-આરોપ સાચો નથી.

ઘણીવાર, અપરાધની લાગણી ક્રોનિક સ્વરૂપ લે છે, જેને કિવમાં મનોવૈજ્ઞાનિકો દ્વારા દૂર કરી શકાય છે જેમને આવી પેથોલોજીઓ સાથે કામ કરવાનો વ્યાપક અનુભવ હોય છે.

હતાશા

વ્યક્તિ ડિપ્રેશનમાં પડે છે, ક્યારેક ઊંડો. આ તબક્કે તેની વેદના અને પીડા ચરમસીમાએ પહોંચી જાય છે. આ મહત્તમ આત્માની પીડાની સ્થિતિ છે જે પીડિત વ્યક્તિ શારીરિક રીતે અનુભવી શકે છે. મૃત પ્રિય વ્યક્તિને યાદ કરીને, તેમના ભૂતકાળનું જીવનતેમજ મૃત્યુના સંજોગોમાં, જે વ્યક્તિએ ખોટ અનુભવી હોય તે ઘણીવાર રડે છે. સ્વ-દયા અને એકલતા બંનેની લાગણીઓ પણ આંસુને ઉત્તેજિત કરે છે. પીડિત લોકો, જેઓ રડતી વખતે તેમની લાગણીઓ પ્રગટ કરતા નથી, તેઓ તેમના દુઃખની અંદર ઊંડા છુપાવે છે, જે ડિપ્રેસિવ સ્થિતિમાં અભિવ્યક્તિ શોધે છે.

સ્વીકૃતિ અને સમાધાન

નુકસાન સ્વીકારવું એ દુઃખનો અંતિમ તબક્કો છે. દુઃખ ગમે તેટલું લાંબુ અને મુશ્કેલ હોય, વ્યક્તિ હજી પણ ભાવનાત્મક રીતે તેને સમજે છે. તે ભૂતકાળને જવા દે છે, તેના દ્વારા જીવવાનું બંધ કરે છે, અને તેની આસપાસની વાસ્તવિકતામાં સંપૂર્ણ રીતે જીવવાની તક તેની પાસે પાછી આવે છે, અને તે આશા સાથે ભવિષ્ય તરફ જોવાનું શરૂ કરે છે.

જે ફેરફારો થઈ રહ્યા છે તેનો સ્વાભાવિક રીતે અર્થ એ નથી કે મૃત વ્યક્તિ ભૂલી ગઈ છે. તીવ્ર દુઃખને ભારે ઉદાસી દ્વારા બદલવામાં આવે છે, જે આખરે પ્રકાશ અને તેજસ્વી ઉદાસીમાં ફેરવાય છે. ઘણા, તેમના મૃત સંબંધીઓને યાદ કરીને, શક્તિ મેળવે છે, અને તેમના સંબંધીઓની યાદમાં તેઓને ટેકો મળે છે.

વ્યક્તિ નુકસાન સાથે સમાધાન કરે છે, પોતાની જાત સાથે, તેના ભૂતકાળ સાથે સમાધાન કરે છે. બનતી ઘટનાઓ વર્તમાન અને ભાવિ જીવન પ્રત્યેનો તેમનો અભિગમ બદલી નાખે છે. ખોટની વાસ્તવિક સ્વીકૃતિ માત્ર વ્યક્તિના જીવનમાં પાછા આવવામાં જ નહીં, પરંતુ તેના આંતરિક પરિવર્તનમાં, એક અલગ, સંભવતઃ ઉચ્ચ સ્તરે સંક્રમણ અને બીજા, નવા જીવનની શરૂઆતમાં પ્રગટ થાય છે.

ગુમાવ્યા પછી, તમે હંમેશા શોધી શકશો નહીં
અને મળ્યા પછી, તેઓ હંમેશા ગુમાવતા નથી.
વિદ્રોહના સત્યોને જૂઠાણાથી જૂઠું બોલવામાં આવ્યું હતું,
જેમ જેમ દિવસો વધે છે તેમ તેમ જીવન ખાય છે.

સાચા શબ્દોમાં કોઈ અર્થ નથી જો,
તેમનામાં કોઈ વિશ્વાસ નથી, માત્ર અવાજ છે.
જ્યારે આત્માઓને ગીતમાં મૂકવામાં આવે છે ત્યારે જ
તેણી તેમને યાતનામાંથી સાજા કરશે.

જ્યારે વિશ્વાસ અમૂર્ત નથી ત્યારે જ
અને ભલાઈમાં વિશ્વાસ રાખીને, તમે તેમનામાં રહો છો.
જીવન તેને ઘણી વખત પાછો લાવશે
અને પછી, તમે જે વાવો છો, તમે લણશો.

છેવટે, પછી નુકસાનની ખાલીપણું,
જીવનમાં તે કંઈકથી ભરપૂર હશે.
વ્યક્તિએ પોતાનામાં વિશ્વાસ રાખવો જોઈએ,
દુનિયામાં કોઈ ન હોવું.

હાર્યા પછી...

ખોવાયેલો પ્રેમ. હારી ગયા.
તે કોને મળ્યું તે અજ્ઞાત છે.
ખોટમાંથી તે "મજા" બની ગયું
તેણીએ તેના હેમને ટ્વિસ્ટ કર્યું, યુક્તિઓ રમી ...

રેસ્ટોરન્ટ, નાઈટક્લબ...
હોઠ પ્રેમ વિના ચુંબન કરી રહ્યા હતા ...
પ્રેમ વિના, તેઓએ તમને ત્યાં ગળે લગાવ્યા.
ઓરડાઓ ક્યારેક ભાડે આપવામાં આવતા હતા ...

જેમ તમે પર્વતને પાતાળમાં ફેરવ્યો
અને તેણીએ ફક્ત પૂછ્યું: "મારા ભગવાન, મને માફ કરો!"
ફક્ત હૃદય ક્યારેક ડૂબી જાય છે:
"સારું, તમે પ્રેમ કેમ ગુમાવ્યો?"

મેં તને ગુમાવ્યો, પ્રિય
બચત ન કરવા બદલ મને માફ કરો
પ્રેમ આગમાં છે - પ્રિયતમ
હું ચૂકી ગયો ... હું ચૂકી ગયો ... હું ચૂકી ગયો ...

હું તમને યાદ કરું છું, પ્રિય
મારી વિન્ડો હેઠળ તે બેઠકો
અને હું ફક્ત યાદમાં જ જીવું છું -
સુખ બે માટે એક હતું!

હું તમારી આંખો પ્રેમ
પછી તમારું દયાળુ સ્મિત,
હવે હું એક વસ્તુ વિશે સપનું છું ...
જ્યારે હું તમારી આંખો જોઉં છું અને હું ડૂબી રહ્યો છું!

મેં તને ગુમાવ્યો, પ્રિય!
હું ક્યારેય નહી ભૂલુ
તમારું મધુર સ્મિત
તમારી ભૂરી આંખો!

હું મારી જાતને હારી ગયો, હું મૂંઝાઈ ગયો
હું સારા અને ખરાબ વચ્ચે ખોવાઈ ગયો.
હું મારી જાતને ભ્રમના ધુમ્મસમાં લપેટું છું,
તે ધુમાડાની જેમ અચાનક ઓગળી ગયો.

રોજિંદા જીવનમાં, રોજિંદા બનતા,
ગ્રે રોજિંદા જીવનમાં, એક વાઇસ માં સ્ક્વિઝ્ડઃ.
અને તેઓ મને, તે રાખ ગ્રે,
અમે વ્હિસ્કીને ગ્રે બનાવવા સક્ષમ હતા.

હું બદલવા માંગતો નથી - જેમ કે મેં એકવાર કર્યું હતું,
તેઓ ફરીથી મારી દુનિયાને તોડી નાખશે.
હું થાકી ગયો છું, મારામાં સૂર્યાસ્તની સુસ્તી છે,
મારા લોહી જેવા ઘેરા લાલચટક.

ખાતરના ઢગલા પર કોઠારની પાછળ,
દુર્ગંધને અટકાવવામાં અસમર્થ,
એક નાજુક સફેદ ગુલાબ ખીલ્યું છે
મધ્યમાં, આવશ્યક છે ...

મેં મારી ઊંઘની શાંતિ ગુમાવી દીધી,
મેં તેને ક્યાંક મૂકી દીધું.
અને આરામ વિના, રાત,
આ કલાક મારા માટે હવે સરસ નથી બની ગયો.

આકાશમાં ચંદ્ર તેજસ્વી છે
તે ચમકે છે, આમ મને ચિંતા કરે છે.
મંદિરોમાં હથોડીની નાડી,
નજીકમાં ચંદ્ર સાથે, મગના વાદળો.

બારી બહાર સ્વિંગ creaks
પડછાયો તેમના પર ઝૂકે છે.
અંતરમાં પર્વતો ઉછળ્યા અને ખાધા,
દુષ્ટોના સ્વપ્નોની જેમ અંધકારમય.

સિગ્નલ સાથે સાદે ચીસો પાડી,
ડ્રાઇવિંગ ટ્રક.
સ્ટેશન પર ટ્રેનની સીટી વાગી
એક ચીસોએ તેને જવાબ આપ્યો.

અને પછી ફરી મૌન
તે રાત્રે એક કલાક છે અને તમારે સૂવાની જરૂર છે.
અને હું ક્યાંક ઊંઘની શાંતિ છું,
હારી ગયા પછી, મને ઊંઘ નથી આવતી ...

મેં પરીકથામાંથી ચાવીઓ ગુમાવી દીધી,
અને હું આ વિશિષ્ટ ભાગ્ય દ્વારા મારામાં રહે છે.
આખી મીણબત્તી સ્ટબ ન બનો,
અને હું મારી જાતને ઊંચો કરી શકતો નથી.

બધી છેતરપિંડી, તેઓએ મને શબ્દોથી બધું કહ્યું,
દુનિયામાં કોઈ ચમત્કાર નથી.
મને મારા પગ નીચે જમીન નથી લાગતી
પાછલા વર્ષોનું વજન ભારે થઈ ગયું છે.

હું અડચણ છું - બળતરાનો પદાર્થ,
જૂના જૂતામાં કાંકરાની જેમ.
મારા તરફથી - ચળવળ માટે અગવડતા,
પૃથ્વી પર કોઈના માટે કોઈ ઉપયોગ નથી.

હું એક પરીકથામાં ભાગી જતો હતો, પણ હવે,
તેની પાસેથી ચાવી ક્યાંક ખોવાઈ ગઈ.
અને હું તેનો દરવાજો ખોલી શકતો નથી,
હું ના કરી શકું...

નુકશાનની કડવાશ

જ્યારે હાથ ઝંખનાથી સુન્ન થઈ જાય છે,
આંખની પાંપણ આંસુઓ સાથે પીડાદાયક રીતે ફફડી રહી છે
મારા ખોવાયેલા આત્માના નિશાન
કિશોરાવસ્થામાં, તેઓ સ્વર્ગની જેમ અટકી જાય છે.
અને આ થીજી ગયેલી ચાંદીની કેડી
મને ફરી એક ક્ષણ લાવે છે
વરસાદી સાંજ, દરવાજા પર બરફ છે,
બ્લેકનિંગ સાથે આવરી લેવામાં અરીસાઓ.
આગળના ઓરડામાં મીણબત્તી ધૂમ્રપાન કરે છે,
ઝાંખા વિદ્યાર્થીઓ સાથે રાતની ચમક,
અને આરસની રાખ
ફાયરફ્લાય દ્વારા પવિત્ર.

ખારા આંસુની લહેર
અને એક અપરિપક્વ પ્રભાવની કડવાશ
એક બાળક જે મૃત્યુને જાણતો ન હતો
અને કડવી કબૂલાતનો પ્રથમ અનુભવ.
અને આ પ્રથમ અવિસ્મરણીય સડો
વૃદ્ધ સ્ત્રીઓ, તેજસ્વી અને પ્રિય,
જે વર્ષોથી હાથ મરોડતો હતો
આત્મામાં, તે અદ્રશ્ય ધાર સાથે ઉભો છે.

તું ખોતરેલ ખિન્નતાનો સ્વાદ છે, હું ભૂલી ગયેલી ચેરીની કડવી સુગંધ છું.
હે ભગવાન! આપણે કેટલા દૂર બની ગયા... પરોઢ આવી, પણ સૂરજ નીકળ્યો નહીં.
હું આંધળા ઘુવડનો સવારનો આડંબર છું, કોઈના ચહેરાને શોધતો આંખ મીંચી રહ્યો છું.
તમે તે છો જે ઘાસમાંથી ઉપાડવામાં આવ્યું હતું, જેનો અર્થ છે કે આ થવું જોઈએ.

હું ભાગી જવાની ખોટની પીડા છું, અમારી વચ્ચે જે હતું તેનો પડછાયો છો.
તમે કરી શકતા નથી, હું પણ કરી શકતો નથી - મૃત ટ્રેક સાથે વર્તુળમાં ભટકવું.
અમે બંનેએ દોરેલા લીલાક પ્રભાત મારામાં ઝાંખા પડી ગયા છે.
હું જતો રહું છું...કોઈ ભરોસો નથી... બનવું વધુ સમજદાર રહેશે, અચકાવું નહીં...

હું તે બધું છું જે, હૃદયથી જાણવું, તમારા માટે ખૂબ મુશ્કેલ છે - સમજવું, માપવું ...
આપણી આંગળીઓ ચોંટી ગઈ છે - સારું, રહેવા દો - જીવનમાં મોટી ખોટ છે.
હું અસ્પષ્ટ હૂંફનો ડાઘ છું, તમે તે છો જે બહાર ક્યાંક, ચામડીની નીચે છે ...
અરે, સ્મિત... માફ કરશો હું ન કરી શક્યો... તે પસાર થશે અને આ... કદાચ... કદાચ... કદાચ...

મોર્નિંગ લોસ

માણસ રડ્યો ન હતો, ઉતાવળ કરતો ન હતો
ખોટની આ કાળી સવારે
મેં ફક્ત વાડને હલાવવાનો પ્રયાસ કર્યો,
વાડ પોસ્ટ્સને પકડે છે ...

અહીં તે ગયો. અહીં કાળા બેકવોટરમાં
સફેદ શર્ટ દ્વારા પ્રતિબિંબિત
અહીં ટ્રામ, બ્રેકિંગ, વાગવા લાગી,
ડ્રાઈવરનું રડવું:- શું તમે જીવીને કંટાળી ગયા છો?!

તે ઘોંઘાટ હતો, પરંતુ તેણે સાંભળ્યું નહીં.
કદાચ મેં સાંભળ્યું, પણ મેં ભાગ્યે જ સાંભળ્યું
જેમ જેમ લોખંડ છત પર ખડકાયું,
જેમ જેમ મશીનોના લોખંડના ટુકડાઓ ગડગડાટ કરતા હતા.

અહીં તે આવ્યો. તેથી તેણે ગિટાર લીધું.
અહીં મેં થાકીને તાર માર્યો.
તેણે રાણી તમરા વિશે ગાયું
અને ડેરીયલની ઘાટીમાં આવેલા ટાવર વિશે.

બસ... અને વાડ ત્યાં જ હતી.
કાસ્ટ આયર્ન વાડ દાવ.
તે વરસાદ અને ધાતુની સવાર હતી
તે ખોટની ધૂંધળી સવાર હતી ...

જ્યારે અલગ થવાની રજૂઆત
તમારો અવાજ મને ઉદાસી લાગ્યો,
જ્યારે, હસવું, હું તમારો હાથ છું
તેણે મને મારા હાથમાં ગરમ ​​કરી
જ્યારે રસ્તો ઉજળો છે
હું રણમાંથી આકર્ષાયો હતો -
હું તમારું ગુપ્ત દુ:ખ છું
તેને હૃદયમાં ગર્વ હતો.

અજાણ્યા પ્રેમ પહેલા
વિદાયની ઘડીએ હું ખુશખુશાલ હતો,
પરંતુ - મારા ભગવાન! શું પીડા સાથે
મારા આત્મામાં હું તમારા વિના જાગી ગયો!
શું પીડાદાયક સપના
ટોમિટ, મારી શાંતિને મૂંઝવણમાં મૂકે છે,
તમારા દ્વારા ન કહેવાયેલું બધું
અને મારા દ્વારા ગેરસમજ થઈ!

તમારો અભિવાદન અવાજ નિરર્થક છે
તે મને દૂરના રિંગિંગ જેવું લાગ્યું
ઊંડાણોની બહારથી: પ્રિય માર્ગ
હું તમારા માટે કાયમ માટે પ્રતિબંધિત છું, -
ભૂલી જાઓ, હૃદય, નિસ્તેજ છબી,
તારી યાદમાં ચમકી
અને ફરીથી જીવનમાં, લાગણી, ગરીબ,
જૂના દિવસોની સમાનતાઓ માટે જુઓ!

તમારા વિશે કવિતાઓ

ગેલિના અસડોવાને સમર્પિત

તારાઓની ઘંટડી દ્વારા, સત્ય અને અસત્ય દ્વારા,
પીડા અને અંધકાર દ્વારા અને નુકસાનના પવન દ્વારા

અમારા પરિચિત ફ્લોર પર
જ્યાં તમે કાયમ સવારમાં અંકિત છો
તમે ક્યાં રહો છો અને પહેલાથી જ રહેતા નથી
અને ક્યાં, ગીતની જેમ, તમે છો અને તમે નથી.

અને પછી અચાનક મને આશ્ચર્ય થવા લાગે છે
કે એક દિવસ ફોન રણકશે
અને તમારો અવાજ, અવાસ્તવિક સ્વપ્નની જેમ,
તેને હલાવો, તે એક જ સમયે સમગ્ર આત્માને સળગાવી દેશે.

અને જો તમે અચાનક થ્રેશોલ્ડ પર પગ મૂકશો,
હું શપથ લઉં છું કે તમે કોઈપણ હોઈ શકો છો!
હું રાહ. કોઈ કફન નથી, કોઈ કઠોર ખડક નથી,
અને ન તો હોરર કે આંચકો
તેઓ હવે મને ડરાવી શકશે નહીં!

જીવનમાં કંઈ ખરાબ છે?
અને વિશ્વમાં કંઈક વધુ રાક્ષસી
પરિચિત પુસ્તકો અને વસ્તુઓ કરતાં,
મારા આત્મામાં સ્થિર, સંબંધીઓ અને મિત્રો વિના,
રાત્રે ખાલી એપાર્ટમેન્ટની આસપાસ ભટકવું ...

પરંતુ સૌથી પીડાદાયક છાયા
અફસોસ કર્યા વિના આખી દુનિયા પર સૂઈ જાઓ
તે પ્રથમ કેલેન્ડર ઉનાળાના દિવસે
તમારા જન્મના એ યાદગાર દિવસે...

હા, આ દિવસે, તમને યાદ છે? વાર્ષિક
નિષ્ઠાવાન પ્રેમ સાથે ઘોંઘાટીયા તહેવારમાં
તમારા સૌથી વફાદાર લોકો
હું તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે પ્રેરણા સાથે પીધું!

અને અચાનક - એક ખડક! કેટલી ભયાનક, કેવી નિષ્ફળતા!
અને તમે પહેલેથી જ અલગ છો, અસ્પષ્ટ ...
મેં કેવી રીતે મેનેજ કર્યું? તમે કેવી રીતે ટકી શક્યા? શું તમે બચી ગયા?
હું હજી પણ સમજી શકતો નથી ...

અને હું એક ક્ષણ માટે પણ કલ્પના કરી શકું છું
કે તે અનિયંત્રિતપણે ક્રૂર હશે
તમારો દિવસ. ઠંડી, ભયંકર એકલતા
લગભગ ભયાનક, શાંત ચીસોની જેમ ...

કે ટોસ્ટ, ઉજવણી અને ખુશીને બદલે,
જ્યાં દરેક વ્યક્તિ દયાળુ, નશામાં અને સારા હોય છે, -
ઠંડી, વરસાદી વાતાવરણ
અને ઘર ખૂબ જ શાંત છે ... એક આત્મા નથી.

અને દરેકને જેણે અભિનંદન આપ્યા અને મજાક કરી
સંપૂર્ણ વહેતી નદીની જેમ સીથિંગ
અચાનક તેઓ અદૃશ્ય થઈ ગયા, ભૂલી ગયા,
કોઈ અવાજ નથી, કોઈ મુલાકાત નથી, કોઈ કૉલ નથી ...

જો કે, હજુ પણ અપવાદ હતો:
કૉલ કરો. ઠંડા અંધકાર દ્વારા બડી.
ના, હું અંદર ગયો ન હતો, પરંતુ મને જન્મ વિશે યાદ આવ્યું,
અને - રાહત સાથે - લીવર પરની નળી.

અને ફરીથી અંધકાર દુષ્ટ પક્ષીની જેમ પંજા કરે છે,
અને પીડા - ન તો ખસેડો કે ન શ્વાસ!
અને આ ભયાનકતાને પગલાં સાથે કેવી રીતે માપવું,
તરત જ નરકમાં જવું વધુ સારું!

ચંદ્ર, જાણે ખૂણાની આસપાસ પગ મૂકે છે,
અંધકારમય વિચાર સાથે કાચમાંથી જુએ છે,
ટેબલ પર બેઠેલા માણસની જેમ,
તેના હોઠ ધ્રૂજતા, ગ્લાસ સાથે ચશ્મા ક્લિંક કરતા ...

હા, એવું હતું, રડવું પણ, ભલે તમે શ્વાસ ન લો!
તારી ઇમેજ... શારીરિકતા અને વાણી વગર...
અને ... કોઈ નથી ... અવાજ નથી, આત્મા નથી ...
માત્ર તું, હા હું, હા અમાનવીયતાની પીડા...

અને ફરી વરસાદ કાંટાળા દિવાલ જેવો છે
જાણે નિર્દયતાથી બહાર નીકળે છે
હું જે વિશ્વમાં રહું છું તે દરેક વસ્તુ જેને હું પ્રેમ કરું છું,
અને તે બધું જે મારી સાથે અનાદિ કાળથી છે ...

શું તમને ભૂતકાળમાં યાદ છે - હોલની પાછળ હોલ છે ...
વેચાઈ ગયું! ફૂલોથી ભરેલી દુનિયા
અને અમે કેન્દ્રમાં છીએ. અને સુખ આપણી બાજુમાં છે!
અને આનંદી ચમક ઉપરની તરફ ધબકતી હોય છે!

અને બીજું શું? હા, વિશ્વમાં બધું હતું!
અમે તોફાની, દલીલ અને પ્રેમથી જીવ્યા,
અને તેમ છતાં, કબૂલ કરો કે તમે મને પ્રેમ કર્યો છે
મારા જેવા નથી - કઠોર અને સો-પાંખવાળા,
મારા જેવું નથી, સ્મૃતિ વિના, તમે!

પરંતુ અહીં રાત છે, અને વીજળીનો ધ્રુજારી
મોંમાં ગર્જનાથી ઓગળીને તેઓ ચાલ્યા ગયા ...
એક બોલમાં સત્ય અને અસત્ય બંનેનું મિશ્રણ,
જીત, દુઃખ, દુઃખ અને સુખ...

પણ હું ખરેખર શું કહું છું!
આ યાતનાઓ ક્યાં અદૃશ્ય થઈ જશે?
તમારો અવાજ, અને તમારો ચહેરો, અને તમારા હાથ ...
સો ગણું દુ:ખ, હું સદીથી બળતો નથી!

અને દિવસોને ઉડવા દો,
તેઓ જે સનાતન જીવંત છે તે ભૂલી શકશે નહીં.
બધા છત્રીસ અવિશ્વસનીય વર્ષો
દુઃખદાયક અને ઉગ્ર આનંદ!

જ્યારે રાત્રિના સમયે વરસાદના મંડાણ થાય છે
સભાઓના ગીત દ્વારા અને નુકસાનના પવન દ્વારા,
મને લાગે છે કે તમે ફરીથી આવશો
અને તમે શાંતિથી દરવાજો ખખડાવશો ...

મને ખબર નથી કે આપણે શું નાશ કરીશું, આપણે શું શોધીશું?
અને હું શું માફ કરીશ અને શું માફ નહીં કરું?
પણ હું જાણું છું કે હું પાછો જવા દઈશ નહિ.
ક્યાં તો અહીં સાથે, અથવા ત્યાં સાથે!

પરંતુ કાચની પાછળની દિવાલમાં મેફિસ્ટોફિલ્સ
જાણે કે તે કાસ્ટ આયર્નના વેશમાં જીવનમાં આવ્યો,
અને, નીચે અંધારું અને વિચારપૂર્વક જોવું,
તેણે પાતળા હોઠવાળા મોંથી સહેજ સ્મિત કર્યું:

"સમજો, ભલે ચમત્કાર થાય,
હું તમને બધું કહીશ, દુઃખ ઓગાળ્યા વિના,
જો તેણી દરવાજો ખખડાવે તો શું
કોણ, મને કહો, ખાતરી આપી શકે છે
કે દરવાજો તમારો હશે? .. "

નુકસાન વિશે

તે હંમેશા કેટલી ઠંડી પડે છે
જ્યારે તમે આકસ્મિક રીતે તમારા પરિવારને ગુમાવો છો.
તેઓ ચાલ્યા ગયા, સ્વર્ગમાં એક તારો,
અને જમીન પર, કબર ઉગી ગઈ છે.

જ્યારે આપણે જીવનની ધમાલમાંથી પસાર થઈએ છીએ,
આપણે પ્રિયજનોને ભૂલી જઈએ છીએ, અને આપણે ગુમાવીએ છીએ.
તેઓ પવનની શાખાઓ જેવા છે
વર્ષોથી, તેઓ વધુને વધુ ઝાંખા પડે છે.

એક ક્ષણ માટે રોકો, એક કૉલ:
હેલો, હું તમને ખૂબ પ્રેમ કરું છું અને યાદ કરું છું,
અલબત્ત નહીં, બધું પૂરતું સારું છે.
હું તમને મળવા આવવાનું સ્વપ્ન જોઉં છું.

આજે તમે ન કરી શક્યા, અથવા તમે થાકી ગયા હતા,
અને આવતીકાલે તમને તે જોઈએ છે, તમારી પાસે સમય નથી.
તો મને કૉલ કરો કે તમે ચૂકી ગયા છો
તમે જેને પ્રેમ કરો છો, તમે સન્માન કરો છો અને અનંતપણે માનો છો.

નુકશાન ની પીડા

મને કાળો નફરત છે
ડિસેમ્બરની કાળી રાત જેવી
અને ત્યાં કંઈ ઉદાસી નથી
કાળા શોકના સરંજામ કરતાં

તમે, અલબત્ત, સારું અનુભવો છો -
હવે તમે રંગીન સપના જુઓ
તમે અમર આત્મા બની ગયા છો
અને હું ... વસંત સુધી જીવ્યો હોત ...

મને એકલો ન છોડો!
પરંતુ શૂન્યતા સાથે યુદ્ધ હારી જાય છે
હું તેમાં અટવાઈ જાઉં છું, હું તેમાં ડૂબી જાઉં છું.
અહીં દરેક શ્વાસ તમારા પર જીવે છે.

અમારા એપાર્ટમેન્ટમાં અર્ધ અંધકાર છે
અને ખૂણામાં કોબવેબ્સ.
એવું લાગે છે કે હું મારું મન ગુમાવી રહ્યો છું
હજુ પણ વિશ્વાસ નથી થતો કે તમે ત્યાં છો.

હું ચિત્રો અને કવિતામાં જીવું છું
અને દર કલાકે હું બારી બહાર જોઉં છું.
અને તમે વાદળોમાં ઉડાન ભરો છો
તે તમારા માટે સરળ છે ... અને તે જ ...

અને, એક પરચુરણ નજર નાખતા,
તમે ચુપચાપ આંચકો મારશો... કદાચ.
અને હું ... તમારા વિના હિંમત નથી
અને મારે જીવવાનું શીખવું નથી.

હું કેલેન્ડર પર દિવસો ગણું છું -
સત્તર કાળા દિવસો પહેલેથી જ છે.
હું જાણે કેનલમાં રહું છું
જેની પાસે બારી નથી, દરવાજા નથી.

મને એકલો ન છોડો! -
હું અંધકારમાં ચીસો પાડું છું. કોઇ જવાબ નથિ.
દિવસે દિવસે હું તળિયે જાઉં છું.
મને કાળો નફરત છે...

હું હસતા હસતા તમારી સાથે છૂટા પડી ગયો ...

હું તમારી સાથે હસીને છૂટા પડી ગયો:
એક જ બેઠકના એક ડઝન.
મેં ડર્યા વિના પુલ સળગાવી દીધા
કે હું મારી જાતને બાળીશ, હું ધ્યાન આપીશ નહીં.
હું જાણ્યા વિના તમારી સાથે છૂટા પડી ગયો
કે મારી યાદ મને સતાવશે
કે એક દિવસ હું અલગ જાગીશ
વિલંબિત પ્રેમ અને પીડા સાથે
અમે છૂટા પડ્યા, પણ હું ભૂલ્યો નથી
તમારા વિદાય દેખાવ અને સ્ટેશન.
મેં ઘણાના દિલ તોડ્યા
તમે મને દરેક માટે સજા કરી.

કડવાશ અને નુકશાનની પીડા વિશેની કવિતાઓ

નુકસાન

કટ સાથે પીડાથી ઢંકાયેલું હૃદય
તેઓ હિંમતના થ્રેડો સાથે સીવેલું છે.
તમે ફક્ત ભૂતકાળમાં અને સપનામાં જ અસ્તિત્વમાં છો
વાસ્તવિક દિવસોને બિનજરૂરી ધ્યાનમાં લેવું.
મન ઠંડું છે, ચોક્કસ ગણતરી
તે બધું સમજે છે, કશું પાછું આપી શકાતું નથી.
હૃદય ફરી આશામાં ધબકે છે
તે તમને અને પોતાને છેતરવા માંગે છે.
પીડાનું એક ટીપું અને ગુસ્સાનું ટીપું
બાકીના માટે, આત્મા ખાલી છે.
બધા કારણ કે કડવી નુકશાન થી
આનંદ અને સુંદરતાએ જીવન છોડી દીધું છે.
આહ, આ કડવો શબ્દ છે "નુકસાન"!
પીડા જે તમને તળિયે પીવે છે.
અને જે દિવસે તે થયું
તમે ક્યારેય ભૂલશો નહીં.
તમારા લીવર ફાડવા જેવી નરકની પીડા
હૃદયમાં તળિયા વિનાનું નાળચું.
સ્મૃતિઓ અપંગ છે
અને કંજૂસ આંસુ આવે છે.
બધું કંટાળાજનક અને મૂર્ખ લાગે છે
વિચિત્ર, સંપૂર્ણપણે અગમ્ય, પરાયું.
મારે કંઈક ખરાબ કરવું છે
જો હું ફરીથી તેની બાજુમાં હોઈ શકું.
તે પછી, ભયંકર યાતના દોડશે:
આ અનુભૂતિ તમને થશે
હંમેશ માટે ખોવાઈ ગઈ પ્રિય વ્યક્તિ,
આ જીવનમાં કંઈપણ તેને પાછું લાવશે નહીં.
જેમ તમે સમજો છો, તે થોડું સરળ બનશે.
તમને સંપૂર્ણ ખાતરી થશે: નુકસાન એ સ્વપ્ન નથી.
ફાટેલું હૃદય પીડાથી ભરાઈ જશે
વિચારો તેને એકસાથે અનુસરશે.
પીડા ક્યારેય દૂર થતી નથી.
ખોટ ક્યારેય પસાર થશે નહીં.
પછી તમારી આત્મા શાંતિથી રડશે,
અને જ્ઞાનતંતુઓ વાયરની જેમ ખેંચાઈ જશે.
તમારે સમજવાની જરૂર છે: જીવન ચાલે છે
આપણે તેના તરફ ગર્વથી ચાલવું જોઈએ.
તમારી ભાવના તમારી જાતને નમ્ર બનાવશે અને જીવશે,
તેણે હજુ ઘણું સહન કરવાનું છે...

નુકશાન માટે - નુકશાન,
મારા સાથીદારો મરી રહ્યા છે.
અમારા ચોરસ હિટ
જોકે લડાઈઓ લાંબા સમય સુધી ચાલ્યા ગયા છે.

શુ કરવુ?-
જમીન માં સંકોચન
નાશવંત શરીરનું રક્ષણ કરવું?
ના, હું આ સ્વીકારતો નથી,
આ આ વિશે બિલકુલ નથી.

જેણે ચાળીસમામાં નિપુણતા મેળવી,
અંત સુધી લડશે.
આહ સળગી ગયેલી ચેતા
બળી ગયેલું હૃદય! ..

આત્માનો પ્યાલો છલકાઈ રહ્યો છે,
અને મૃત્યુ દરવાજા પર squinted.
અને પેન્સિલો વેરવિખેર ...
અસ્વસ્થ. કાયમ. અને ચાબુક

સ્ટેગન્યુલા રસદાર અને સોનોરસ
તે જ સમયે ખભા અને આત્મા પર.
ગુંદર હૃદય મંદ કાટમાળ
મોડું થઈ ગયું છે. હા અને - બધા સમાન.

ફુવારો ફુવારોની જેમ રડે છે. તે આવું હોવું
અફસોસ: "કંઈ નહીં ... બધું પસાર થશે ..."
મેઘધનુષ્ય ગ્રે પટ્ટી બની ગયું છે,
આજુબાજુની દુનિયા કાળા અને સફેદ બારકોડ છે ...

મારી પાસે પાછા આવો

જમીન પર પડીને રડવું
પ્રાર્થના ફક્ત મારી પાસે જ પાછી આવશે
હું મારી ઉદાસી છુપાવીશ નહીં,
હું તેણીને ભાગ્યને આપીશ
વરસાદ મારી સાથે રડશે
અને તમે આસપાસ વળ્યા વિના ચાલ્યા જશો
વિશ્વમાં મારા જીવનનો અર્થ શું છે
જો હું આંસુમાં જાગી જાઉં,
હું પ્રાર્થના કરું છું કે તમે મારી પાસે પાછા આવો પ્રિય
ચાલો ત્યાં જે હતું તે બધું ભૂલી જઈએ
હું માત્ર અથાક પૂછું છું
મારી પાસે પાછા આવો, હું બધું આપીશ.

"નુકસાન" ની પીડા

તેઓએ વિલાપ કર્યો: “હે પ્રભુ!
આ માંસને સાજો કરો!"
અને આત્મા વિશે એક શબ્દ પણ નહીં,
શું પહેલેથી જ તૈયાર થઈ રહ્યું છે ...
પલંગ પર ચીસો, દલીલો,
તોફાની ટીપાં જેવા આંસુ
અને મારા પોતાના પ્રિય માટે દયા ...
કેટલા દિવસો બાકી છે?!
અત્યાધુનિક દવાઓ
હોમ વ્હાઇટ નર્સિંગ -
કલાકોમાં મૃત્યુ સાથેની લડાઈ...
બધા નાકના ખભા નીચે -
તેઓ વિલાપ કરે છે: “હે પ્રભુ!
તમે આ માંસ કેમ ન બચાવ્યું?!"
અને આત્મા વિશે એક શબ્દ પણ નહીં,
સ્વર્ગમાંથી પહેલેથી જ શું જોઈ રહ્યું છે ...

નુકશાનની કડવાશ

બધું હતું, મીટિંગ્સ, વિદાય
ફૂલો, સ્મિત અને દુ:ખ
પરંતુ શબ્દો વાજબી ઠેરવતા જોવા મળે છે
કેટલીકવાર આપણે કરી શકતા નથી, ભલે ગમે તેટલું દિલગીર હોય

અમે તેની સાથે બે હૃદય જેવા હતા
અમે એકલા હવામાં શ્વાસ લીધો
અમે રિંગ દ્વારા સોલ્ડર કરવામાં આવ્યા હતા
અમે તેની સાથે અવિભાજ્ય હતા

પણ તે બે શબ્દો બોલીને ચાલ્યો ગયો
હું તને પ્રેમ કરવાનું છોડી રહ્યો છું
હું તમને બીજું શોધવા માટે કહું છું
હું તમારા માટે ખુશ રહીશ

મને એક રાત્રે સૂવામાં ડર લાગે છે
ખાલી એપાર્ટમેન્ટમાં મંદ પ્રકાશ છે
આખી દુનિયા બહાર છે, મારા માટે કંઈ વાંધો નથી
અને તેના વિના મારા માટે કોઈ સુખ નથી

હું જાણું છું કે બધું જ વર્ષો વીતી જશે
ઉદાસી પસાર થશે, પીડા ઓછી થશે
પણ છાતીમાં ડાઘ કાયમ આપણી સાથે છે
અને આપણું લોહી અંધારું થઈ ગયું છે

તે હવે મારી સાથે મારી બાજુમાં નથી
અને દિવાલ પર માત્ર એક ફોટો
તે મને હળવાશથી જુએ છે
અને મને ચુંબન કરે છે.

કડવાશ અને નુકશાનની પીડા વિશેની કવિતાઓ

મરણોત્તર પિતા

મેં ક્યારેય કહ્યું નથી કે મારા શ્રેષ્ઠ મિત્ર તમે છો.
તે માટે મારા પિતા, મને માફ કરો, આજે હું તમારા માટે ફૂલો લાવ્યો છું ...
હું તમને ફરીથી જોઈશ નહીં, અને હું તમારો હાથ હલાવીશ નહીં.
હું તમારો અવાજ હવે સાંભળીશ નહીં, પરંતુ તમે હંમેશા મારામાં રહો છો.
અને અમારી મીટિંગની તે મિનિટો, હું મારી સાથે અનંતકાળ સુધી લઈ જઈશ.
જ્યારે મીણબત્તીઓ ચર્ચમાં બહાર જાય છે, ત્યારે હું તમને શ્લોકમાં ઉચ્ચારીશ.

નુકશાનની પીડા ક્યારે ઓછી થશે?

નુકશાનની પીડા ક્યારે ઓછી થશે?
જૂના જીવન વિશે, ભૂતકાળ વિશે.
મારે બીજાના પગારની જરૂર નથી,
હું દુષ્ટ સાથે મિત્રતા કરવા માંગતો નથી.
મારે બીજાના શેરની જરૂર નથી.
ભગવાને મને સ્વતંત્રતા આપી.
અને જો મુક્ત હોય, તો પછી ઇચ્છા,
સ્વતંત્રતા માટે, ભગવાને મને બોલાવ્યો.
હું વધુ સારા વિશે બબડાટ ન હતી
અને હું દુષ્ટ ભાગ્યનો ગુલામ નથી.
અને હું ખુલ્લા મેદાનમાં પવન જેવો છું.
અને હું અલગ છું, તમે સમજો છો!
ખોલો, સરસ શરૂઆત.
અને જોશો નહીં, ત્યાં કોઈ અંત નથી!
તે સમય છે, અનંતકાળનો સમય આવી ગયો છે
તમારા પગને હલાવો, સીસાના પાપો.
જીવન લો જ્યારે તે આપવામાં આવે છે!
અને સમજદાર ન બનો, તમે ખૂબ સ્માર્ટ બનશો!
મૂર્ખ, તેઓ નિરર્થક વિશે વાત કરે છે,
અને તમે, હું જોઉં છું, આજે સૂઈ રહ્યા છો!
સ્વતંત્રતા, ફક્ત ગ્રેસમાં,
કાયદા દ્વારા, પાપ જાણીતું છે.
અને તમે મારા મિત્ર છો, માર્ગ દ્વારા મુક્ત,
ઈસુ ખ્રિસ્ત, દરેક માટે સહન કર્યું!
તું આજે ઘણી વાતો કરે છે
અને તમે તમારી જાતને શું ખબર નથી.
અને જીવન પણ, તમે સખત ન્યાય કરો છો
શું તમે જાણો છો જીવનનો અર્થ શું છે?
ગપસપ ન કરો, સરળ, સ્પષ્ટ બનો.
સ્વતંત્રતા એ રમત નથી!
સ્વતંત્રતાનો માર્ગ ક્યારેક જોખમી હોય છે
સ્વતંત્રતા, ચાંદી કરતાં મીઠી!
સારું, તમે મિત્ર તરીકે શું મુક્ત છો?
અને તમને કોણે મુક્ત કર્યા?
અને શું માટે, તે આજે સારું છે?
તમે છેલ્લે ક્યારે ધૂમ્રપાન કર્યું હતું?
અને જો તમે પીશો, ચીસો પાડશો, તો તમે મુક્ત છો,
તેઓ શું કહે છે, મારે જોઈએ છે, પછી હું ચાલુ કરું છું.
વિશ્વાસમાં તમારો ભગવાન મને પસંદ નથી.
મારા પોતાના ભાગ્ય સાથે, હું તેને જાતે જ ફેરવું છું.
પછી તમે ગુલામ છો, તમારા આત્મામાં સાંકળો.
અને મેં ફક્ત સ્વતંત્રતાનું સપનું જોયું.
બધા અસ્વસ્થ પાયા
એમની નિરાશામાં એમણે લખ્યું!
હું આવા માટે દિલગીર છું, દિવાલ સામેના શબ્દો.
આવા, તમે તરત જ તોડી શકશો નહીં!
તેઓ પાપમાંથી છે, ફીણ દૂર કરો,
તેમને ઠીક કરવા માટે, તમે તમારી નાભિને ફાડી નાખશો!
તેઓ શ્વાન જેવા છે, હૃદયમાં, વિલન!
આવા સાંકળ પર, અને કાયદા હેઠળ!
વિશ્વ માટે, આ કલાકારો છે!
અને આત્મા, શેતાન દાવ પર છે!
એમના માટે ધર્મસ્થાન અધર્મ છે!
મને જીવનમાંથી જે જોઈએ છે તે લો.
અજાણી વ્યક્તિ માટે, હથેળીઓ ખેંચાય છે,
અન્ય, જેમ હું ઇચ્છું છું, ફરવું!

આ રીતે સમગ્ર ગ્રહનો નાશ થાય છે!
એમને લલચાવીને, અમે ચૂપ છીએ!
પરંતુ સત્ય એ છે કે, નગ્ન, કપડાં ઉતાર્યા!
જેની સાથે તે ન થાય, અને અમે માફ કરીશું!
અને તે ફાડવા અને ફેંકવા માટે "મુક્ત" છે,
અને ઢાળમાં, તે જીવવા માંગે છે!
તમારા પાપો, કોઈના ખભા પર.
બીજાના ભોગે, અને ખાઓ પીઓ!
આજે આવા ઘણા "મુક્ત" લોકો છે!
આળસુ લોકો, ગર્વ અને "કૂલ"!
ભગવાન તેઓનો ખૂબ સખત ન્યાય કરશે,
કોઈ બિંદુઓ નહીં, અલ્પવિરામ!
હું ન્યાય કરતો નથી, પણ આંખ જુએ છે!
આપણે આઝાદીનું શું કરીએ છીએ!
ઘણા લોકો માટે, જીવન બાજુમાં જાય છે
જીવન અઘરું છે, આત્યંતિક કેમ?

નુકશાન ની પીડા...

સમય એ અશુભ મટાડનાર છે
જેણે તેને સાજા કરવાની જવાબદારી સોંપી
વ્યક્તિને ગુમાવવાનું દુઃખ
તે પહેલાથી જ સદીને માપી ચૂક્યું છે….

નુકશાનની પીડા દૂર થતી નથી
આત્મામાં વેદના સહન કરીને ભટકે છે
સ્મરણમાં દરિયો ઉછળતો હોય છે
દુઃખ ગળા સુધી ધસી આવે છે….

તમારું પ્રસ્થાન એક વિસ્ફોટ જેવું છે
મેમરીમાં તમારી છબી દૂર લઈ ગયા
ખડકો માં bumping
આક્રંદમાં, તે ઓગળવાની ધમકી આપે છે ...

શૂન્યતા મારા આત્મામાં લટકતી હતી
વિસ્ફોટ પછી બધું જ વેરવિખેર થઈ ગયું
વિચારોની શક્તિ દ્વારા સ્ક્રેપ્સમાંથી
મેં એક નવી દુનિયા બનાવી છે...

અને જીવનની વિશાળતામાં ઉડતી રહી
નુકશાનની પીડા સાથે
તમે મારામાં રહો છો, તમે નજીક છો
અને મારી સાથે ... કાયમ તમે ...

આત્મા રડે છે

મારી પુત્રીનું દુઃખદ અવસાન થયું
આવી પીડા! બદલી ન શકાય તેવી ખોટ!
હું આ કેવી રીતે સહન કરી શકું, કાબુ?!!
તે એક લોહીની છોકરી છે તે કંઈપણ માટે દોષિત નથી

હત્યારો જીવતો છે... તેણે આટલી ઝડપથી ગાડી કેમ ચલાવી?!
એક કરતા વધુ વખત "અવિચારી", ઝડપ કરતાં વધીને
તે મારી દીકરીને કેમ લઈ ગયો?!!
કબૂલ કર્યા વિના અપરાધ છુપાવવો

જીવનના મુખ્ય ભાગમાં, ઊર્જાથી ભરપૂર
બીજા બધાની જેમ જીવનને ચાહતા હતા, ભવિષ્ય વિશે સપના જોતા હતા
મૈત્રીપૂર્ણ, સ્માર્ટ, વિનમ્ર
પ્રામાણિકપણે કામ કર્યું, મારી ચિંતા કરી,

એક જ ક્ષણમાં તેના જીવનનો દોરો કપાઈ ગયો
બોયફ્રેન્ડ, બેસ્ટ ફ્રેન્ડ દ્વારા દગો
હવે ન્યાયાધીશને આરોપ લગાવવાની સત્તા નથી
યોગ્યતા અનુસાર દોષિતની નિમણૂક કરવી,

પરંતુ ભગવાનનો ચુકાદો છટકી શકતો નથી
અને કોઈ ચુકવણી તેમને બચાવશે નહીં
દરેક વ્યક્તિ જે દોષિત છે તે જવાબ આપશે
તેમની પાસે આવશે, કોઈ દિવસ, ગણતરી !!!

હા, જીવન ચાલે છે ...
હવે હું નુકસાનની કડવાશનો સામનો કરી રહ્યો છું.
તમે કવિતા કેવી રીતે પકડવા માંગો છો
પરંતુ હું કરી શકતો નથી - મારા બધા વિચારો ચોંટી ગયા છે ...
હા, સારું, તે મારા માટે સ્પષ્ટ થવા દો:
જીવન અને મૃત્યુ છે
હાસ્ય અને આંસુ છે
ત્યાં એક વર્ષ અને બે, અને ત્રણ અને પાંચ છે ...
અનંત આગાહીઓ છે
ત્યાં રાત અને પ્રકાશ છે
હા અને ના
જે હતું તે છે અને શું રહેશે...
પણ કેવી રીતે બનવું અને ક્યાં શોધવું ...?
કેવી રીતે સમજવાનું શીખવું
અને અટલ સ્વીકારો છો...?
બધા વિચારો, લાગણીઓ અને શબ્દો
તેઓ નિર્દયતાથી સ્વતંત્રતા માટે દોડે છે -
તેથી બધું સમાન નથી અને સરળ નથી ...
જાણે કોઈની ક્રૂર મજાક
અને હું એક મિનિટ માટે માનતો નથી
કે તમે હવે નથી...

મને કહો કે તમારા હૃદયની પીડા કેવી રીતે દૂર કરવી?
તમે દુઃખથી ક્યાં છુપાવી શકો?
તેઓ સમજી શકશે નહીં
તમારા આત્મામાં શું ચાલી રહ્યું છે.
અને ત્યાં ખાલી ખાલીપણું છે.
બરબાદ કરેલા વરસો
અને જીવન ક્યારેક ખૂબ સરળ છે
અને આપણું મૃત્યુ એ કુદરતનો નિયમ છે.
પરંતુ આપણે તેને કેવી રીતે સમજી શકીએ?
કોઈ પ્રિયજનની ખોટ સાથે માપી શકાય?
છેવટે, જીવન પૂછશે નહીં કે શું છીનવી લેવું.
માત્ર હૃદય ધડકવાનું બંધ કરશે.

નુકશાનની પીડા

આજે મારા હૃદયમાં દર્દ છે.
ખોટની વેદના, રોષ કર્કશ.
હૃદયમાંથી એક રિંગિંગ મુક્ત કરે છે ...
ગર્જના આકાશમાં વધે છે.

નુકશાનની પીડા તમારા ચહેરા પર ડાઘ જેવી છે.
મારા આત્મા માટે ક્રોસ દોરે છે.
હૃદય મૌનમાં ગર્જનાની જેમ કર્કશ કરે છે.
સુખ પહેલેથી જ મારી પાસે પાછા આવશે નહીં.

મારી ખુશી સ્વર્ગમાં ગઈ.
મને ફક્ત આંસુ, ધુમ્મસ છોડીને ...
હું પ્રાર્થના સાથે નમવું છું.
હું ભગવાનને માફી માંગું છું ...

મારા દ્વારા સતાવણી કરવામાં આવે છે તે ભાગ્ય માટે ...
મારા આત્મામાં શું છે, હું પ્રેમને જન્મ આપતો નથી ...
પાપો, નિંદા, પીડા માટે ...
અને લોહીમાં ફાટી ગયેલા હૃદય માટે.

મને માફ કરો, અને મારા દેવદૂતને સમજો.
મેં જીવનની શાંતિ ગુમાવી દીધી છે ...
મારા ઘૂંટણમાંથી ઉઠવામાં મને મદદ કરો.
અને મારા આત્મામાં પ્રેમ રાખો.

વિદાય લેનારને વિધિપૂર્વક યાદ રાખવું જોઈએ નહીં,
અને દરરોજ અને દર કલાકે યાદ રાખો.
આત્માની અગ્નિ સાથે, દીવાના અગ્નિની જેમ
ભૂલ્યા વિના, મૃત્યુ ખૂબ નિર્દય છે
અમારી વચ્ચેના શ્રેષ્ઠની પસંદગીમાં...
તેઓ ખૂબ વહેલા મૃત્યુ પામ્યા,
અમને તેના બધા હૃદય અને આત્મા આપીને!
કોણ કહે છે - "સમય ઘા મટાડે છે" -
તેણે તેના કોઈ સંબંધીઓને ગુમાવ્યા નથી ...

શું તમે ક્યારેય નોંધ્યું છે કે આપણે અન્ય લોકોને કેવી રીતે મળીએ છીએ? અમે તેમને પૂછીએ છીએ કે તેઓ ક્યાં રહે છે, તેઓ શું કરે છે, તેઓ કેવા પ્રકારનું શિક્ષણ ધરાવે છે, અને તેના જેવા. અને આ માત્ર જિજ્ઞાસા નથી. અમે પૂછીએ છીએ કે આ વ્યક્તિની સંપૂર્ણ છબી અમારી કલ્પનામાં બનાવવા માટે અમને ખરેખર શું જોઈએ છે. તે કેવી રીતે વિચારે છે અને તેને શું રસ છે તે જાણવા માટે અને કોઈક રીતે આપેલ પરિસ્થિતિમાં તેના વર્તનની આગાહી કરવા માટે તેનામાં એક પ્રકારનું કાર્યકારી મિની-મોડલ છે.

તેથી આપણા માટે અન્ય લોકો સાથે વાતચીત કરવાનું સરળ છે, સામાન્ય વાતચીતની વાત આવે ત્યારે પણ આપણી ક્રિયાપ્રતિક્રિયાનું અનુમાન લગાવવું વધુ સરળ છે. પરંતુ આમ કરવાથી, આપણે આપણા વિચારોની આ છબીને આપણી પોતાની પ્રાણશક્તિથી આપીએ છીએ.

જ્યાં સુધી આપણા દ્વારા કૃત્રિમ રીતે બનાવેલી આ છબી આપણા વિચારોમાં રહેવાનું, સ્વપ્નમાં રહેવાનું શરૂ કરે છે, આપણી યોજનાઓ બનાવે છે અને લગભગ શ્વાસ લેવાનું શરૂ કરે છે. વાસ્તવિક જીવનમાં... અને જ્યારે આપણને તેની જરૂર હોય ત્યારે આપણે સપના જોવાનું પણ શરૂ કરીએ છીએ.

નુકસાનના દુઃખનો સામનો કરવો

જો આ પહેલા આપણા માટે અજાણ્યા લોકો સાથે થાય છે, તો પછી આપણે જેઓને આપણે આપણા કરતા પણ વધુ સારી રીતે જાણીએ છીએ તેમના વિશે શું કહી શકીએ - આપણા સંબંધીઓ અને મિત્રો વિશે? તેથી, જ્યારે તેઓ મૃત્યુ પામે છે, અતિશયોક્તિ વિના, આપણામાંનો એક ભાગ મૃત્યુ પામે છે. તે એક હાથ અથવા પગ ગુમાવવા જેવું છે. અથવા હૃદય. અથવા પેટ.

તે આશ્ચર્યજનક નથી કે આવા નુકસાનની ઘટનામાં, ખાસ કરીને જ્યારે તે અણધારી રીતે આવે છે, ત્યારે આપણે ઘણીવાર જે બન્યું છે તે સભાનપણે સ્વીકારી શકતા નથી. આપણે નકારીએ છીએ, આપણે આઘાતની સ્થિતિમાં આવીએ છીએ, આપણે ચેતના પણ ગુમાવી શકીએ છીએ. હા, એનેસ્થેસિયા વિના શરીરના અમુક ભાગને કાપી નાખવા જેવું છે! કારણ કે પીડા ખૂબ વાસ્તવિક છે. કોઈ પ્રિય વ્યક્તિ અથવા પ્રિયજનની ખોટની કડવાશનો સામનો કેવી રીતે કરવો?

વ્યક્તિને મદદ કરવા માટે, તમારે ઓછામાં ઓછું સૌથી વધુ કરવાની જરૂર છે પ્રાથમિક:તેને ખાવાનું અને સૂવાનું યાદ કરાવો, તેના દાંત સાફ કરો અને હવામાન માટે ડ્રેસ કરો. જો તમારા સંબંધીઓ અથવા મિત્રોમાંથી કોઈ તમારી નજીક ન હોય, તો તમારી સંભાળ લેવાનું ભૂલશો નહીં: ગરમ ચા પીઓ, ગરમ વસ્ત્રો પહેરો અથવા આરામ કરવા બેસો.

અને જો તમે કરી શકતા નથી, તો તમારી જાતને દબાણ કરશો નહીં. આપણું માનસ ઘણીવાર સારી રીતે જાણે છે કે આપણને શું જોઈએ છે. તેથી ફક્ત તમારી જાતને સાંભળો અને તમારી સંભાળ રાખો. અને એક વધુ વસ્તુ - પછીથી મહત્વપૂર્ણ નિર્ણયો મુલતવી રાખો. સમય આવશે અને તે તમારા માટે થોડું સરળ બનશે! પછી તમે તેમની પાસે પાછા આવશો.

તે જ સમયે, તમે દુઃખને દૂર કરવા માટે આ સ્વ-સહાય ટિપ્સ સાંભળવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો. અનુભૂતિ કે તમે એકલા નથી, અન્ય લોકો પણ, એકવાર સમાન નુકસાનમાંથી પસાર થયા હતા, કેટલીકવાર મદદ કરે છે. જોકે હંમેશા નહીં.

કોઈ પ્રિય વ્યક્તિને દુઃખમાંથી કેવી રીતે મદદ કરવી

એવું બની શકે છે કે દુઃખ તમને સીધું નહીં, પરંતુ તમારા પ્રિયજનોમાંથી કોઈને થયું હોય: તમારી પત્ની, બહેન, પાડોશી અને તેના જેવા. ત્યારે શું કરવું?

જો ભગવાન મનાઈ કરે છે, તો તમારી પાસે ખરાબ સમાચાર લાવવાનું મુશ્કેલ મિશન છે, તેને તરત જ કહો નહીં! સસ્તા ટીવી શોમાં જે બતાવવામાં આવે છે તે બતાવે છે કે વ્યક્તિએ કોઈક રીતે ખરાબ સમાચાર માટે તૈયાર રહેવાની જરૂર છે તે સાચું છે!

સમાચાર માટે તૈયાર થવા માટે તેણીને અથવા તેને ઓછામાં ઓછી એક કે બે મિનિટ આપો. અને તે સારું છે જો તે ક્ષણે તમારી બાજુમાં થોડી શામક દવાઓ હોય અથવા ઓછામાં ઓછું માત્ર એક ગ્લાસ પાણી હોય (ગળી જવાની ક્રિયા તીવ્રપણે ખેંચાણથી રાહત આપે છે અને તેથી થોડી મદદ કરે છે).

જો તમે કરી શકો, તો ફક્ત એક મિનિટ માટે આ વ્યક્તિ સાથે રહો, તેને ઓછામાં ઓછું થોડું ભાનમાં આવવાની તક આપો, તેને પકડી રાખો, તેને ખુરશી પર બેસવામાં અથવા તેના વિચારો એકત્રિત કરવામાં મદદ કરો.

કદાચ તેને ક્યાંક ફોન કરવાની જરૂર પડશે અથવા તે એટલો આઘાત પામશે કે તે તેના પોતાના એપાર્ટમેન્ટની ચાવી જાતે શોધી શકશે નહીં. તમારે પોશાક પહેરવામાં અથવા ઘરની દરેક વસ્તુ બંધ છે કે કેમ તે તપાસવામાં મદદ કરવાની જરૂર પડી શકે છે: વીજળી, ગેસ, આયર્ન. કદાચ તમારે તેના બદલે તમારા કુટુંબ અથવા બાળકોને કૉલ કરવાની જરૂર પડશે.

સારું, આગળ શું?

નુકસાન પછીના પ્રથમ કલાકો અને દિવસોમાં, વ્યક્તિ સામાન્ય રીતે ઊંડા આઘાતની સ્થિતિમાં હોય છે, તેને ઘણીવાર ખ્યાલ હોતો નથી કે તેની આસપાસ શું થઈ રહ્યું છે, ખાસ કરીને જ્યારે કોઈ યુવાન જીવનમાંથી પસાર થાય છે, કારણ કે તે ઘણી વાર, કમનસીબે, હવે થાય છે. . ત્યારબાદ, વ્યક્તિગત ઘટનાઓ, સમગ્ર એપિસોડ, દિવસો અથવા તો અઠવાડિયા તેની યાદશક્તિમાંથી બહાર નીકળી શકે છે.

અમારા ખ્રિસ્તી રિવાજો અને ધાર્મિક વિધિઓ:મૃતક માટે વિદાય સમારંભ, ચર્ચ સેવા, સ્મારક. જ્યારે મૃતકને ખુલ્લા શબપેટીમાં દફનાવવામાં આવે ત્યારે તે સારું છે. તે દુઃખ આપે છે, પરંતુ જે બન્યું તે ઝડપથી સ્વીકારવામાં મદદ કરે છે. તે દયાની વાત છે કે હવે આ હંમેશા શક્ય નથી, ઘણીવાર હવે આપણે ઝીંક શબપેટીઓ જોઈએ છીએ.

આઘાતની આ સ્થિતિ સામાન્ય રીતે એક કે બે અઠવાડિયા સુધી ચાલે છે. તે કંઈપણ માટે નથી કે આપણા માટે નવમા દિવસે મૃતકની સ્મરણ કરવાનો રિવાજ છે. આ અનુભવનો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ સમયગાળો છે, જેમાં મુખ્ય બોજ આસપાસના લોકો પર પડે છે. તે ઇચ્છનીય છે કે આ વ્યક્તિ લોહીના સંબંધો દ્વારા મૃતક સાથે સંબંધિત નથી, જેથી તે તેને વધુ સરળતાથી સહન કરી શકે અને થોડી વધુ પર્યાપ્ત બની શકે.

તે પછી, એક નિયમ તરીકે, તે થોડું સરળ બને છે, જો કે નીરસ પીડા લાંબા સમય સુધી ટકી શકે છે: મહિનાઓ અથવા તો વર્ષો. ખાસ કરીને જ્યારે માતાપિતા તેમના બાળકોને દફનાવે છે, જ્યારે તેઓ ગુમાવે છે, બાળક સાથે, તે બધી આશાઓ જે તેના પર મૂકવામાં આવી હતી, અને તેથી તેમના આગળના અસ્તિત્વનો અર્થ જોવાનું બંધ કરે છે.

અન્ય વ્યક્તિને દિલાસો આપવા માટે શબ્દો શોધવા મુશ્કેલ છે, અને પોતાના માટે પણ દિલાસાના શબ્દો શોધવા સંપૂર્ણપણે અશક્ય લાગે છે. જ્યારે કોઈ પ્રિય વ્યક્તિ મરી જાય ત્યારે શું કરવું?

આ પ્રશ્ન તમારી જાતને પૂછવો મુશ્કેલ છે, પરંતુ જો કોઈ પ્રિય વ્યક્તિ તમને કાયમ માટે છોડી ગયો હોય, તો તમે તેનો જવાબ શોધવાથી દૂર થશો નહીં. અન્યથા… જો કોઈ વ્યક્તિને આ પ્રશ્નનો જવાબ ન મળે તો શું થાય? તે આલ્કોહોલ, ડ્રગ્સ, સિગારેટમાં આરામ શોધે છે. અથવા કદાચ તે આશ્વાસન શોધી રહ્યો નથી, પરંતુ શક્ય તેટલી વહેલી તકે તેનું અસ્તિત્વ સમાપ્ત કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યો છે, શરીરને મારી નાખશે ખરાબ ટેવોઅને સતત સ્વ-ગ્રેબિંગ.

તમારો પ્રિય વ્યક્તિ મૃત્યુ પામ્યો છે, પરંતુ તમે હજી પણ જીવંત છો

તમારી જાતને એવા બિંદુની નજીક ન લાવો જ્યારે તમે હવે સામાન્ય જીવનમાં પાછા ફરી શકશો નહીં, દારૂ પીવાનું, ધૂમ્રપાન કરવાનું શરૂ કરશો નહીં અથવા આત્મહત્યા કરવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં. સમય મટાડશે, જો બધા માનસિક ઘા નહીં, તો તેમાંના ઘણા, અને તમને જીવવાની તાકાત મળશે.હવે તમારી જાતને આ તકથી વંચિત ન રાખો.

છોડશો નહીં

તમે ગમે તેટલા ઉદાસી અને ખિન્ન છો, છતાં પણ મૃતક પ્રત્યેની તમારી ફરજને નકારશો નહીં. અંગત રીતે અંતિમ સંસ્કાર અને સ્મારકોનું આયોજન કરો, અન્ય સમસ્યાઓનું નિરાકરણ કરો - પરંતુ તેના વિના શું?જો તમે જાતે જ કોઈ વ્યક્તિને બીજી દુનિયામાં ન મોકલો, તો તમને વર્ષો પછી પણ પસ્તાવો થશે કે તમને બાજુ પર છોડી દેવામાં આવ્યા છે.

રડવું સારું છે

જો તમે એવા માણસ છો કે જેને નાનપણથી જ નકારાત્મક લાગણીઓને કાબૂમાં રાખવાનું શીખવવામાં આવ્યું છે, તો પણ અચકાશો નહીં - રડશો, અને તે તમારા માટે સરળ બનશે, ભલે થોડું હોય, પણ. કામ પરથી ટૂંકી રજા લો - તમને નકારવામાં આવશે નહીં. ફક્ત એવું ન વિચારો કે તમારા બોસ તમને ફક્ત એટલા માટે જવા દે છે કારણ કે તે તમારી કામ કરવાની સ્થિતિ વિશે ધ્યાન આપે છે. પરંતુ તે પણ એક માણસ છે, અને લોકો સહાનુભૂતિ ધરાવે છે. રડો, ચીસો, તમારી જાતને પાછળ ન રાખો.

તમે માટે સાઇન અપ કરી શકો છો જિમત્યાં પંચિંગ બેગને પંચ કરવા અથવા જ્યાં સુધી તમે થાકથી ભાંગી ન જાઓ ત્યાં સુધી પુશ-અપ્સ/પુલ્સ અપ કરો.આવા સ્રાવ પછી, તમે ઝડપથી શાંત થશો.

આવતીકાલ ગઈકાલ કરતાં વધુ સરળ રહેશે

અલબત્ત, તમે એક દિવસમાં દુઃખમાંથી છૂટકારો મેળવશો નહીં, પરંતુ સમય જતાં, સારી યાદો દ્વારા પીડા હૃદયમાંથી બહાર નીકળી જશે. ફક્ત તમારે એ સુનિશ્ચિત કરવાની જરૂર છે કે તમારી પાસે યાદ રાખવા માટે કંઈક સારું છે, તેથી પ્રયાસ કરો, જો તમે પહેલા જેવું ન જીવો, તો ઓછામાં ઓછું પ્રયાસ કરો. કુટુંબ અને મિત્રો સાથે તમારી લાગણીઓ શેર કરવા માટે નિઃસંકોચ - તેઓ તમને પ્રિયજનને ગુમાવવાની કડવાશને દૂર કરવામાં મદદ કરશે.

તમારા દુઃખ પર મેળવો

બે અઠવાડિયા પછી, તમે તમારી આસપાસના જીવનમાં વધુ સારી રીતે સક્રિયપણે જોડાવાનું શરૂ કરશો.અલબત્ત, જ્યારે તમે ઊંઘવાનો પ્રયત્ન કરશો ત્યારે પણ તમે ઉદાસીથી દૂર થઈ જશો. પરંતુ ઘણા આમાંથી પસાર થયા છે, અને તમે તેને હેન્ડલ કરી શકો છો. પરંતુ બધા મફત સમયકંઈક રસપ્રદ, ઉત્તેજક કરવાનો પ્રયાસ કરો. કોઈ પ્રિય વ્યક્તિના મૃત્યુને કારણે તમારે મુલતવી રાખવાનું સ્વપ્ન પૂર્ણ કરવાનો પ્રયાસ કરો. તેનાથી તમારી જાતને થોડી ખુશી મળશે.

પત્રો લખો

જો તમારી પાસે કોઈ પ્રિય વ્યક્તિને કંઈક કહેવાનો સમય ન હોય તો શું? ટેબલ પર બેસો, એક પેન અને કાગળનો ટુકડો લો અને જો તમે અલ્પોક્તિની લાગણીથી પીડાતા હોવ તો મૃત વ્યક્તિને પત્ર લખવાનું શરૂ કરો.તમારી ચિંતાઓને કાગળ પર રેડો - તે બધું સહન કરશે.

નુકસાનની કડવાશ વ્યક્તિને લગભગ બે વર્ષ સુધી સતાવે છે, પછી તે શાંત ઉદાસીની સ્થિતિમાં ફેરવાય છે, જ્યારે ઉદાસી યાદો સમયાંતરે આવે છે. પરંતુ તમે પહેલાથી જ સામાન્ય, પરિપૂર્ણ જીવન જીવવાનું શરૂ કરી શકો છો. તે સમય આવશે જ્યારે તમને ખ્યાલ આવશે કે તમારે બીજા જીવનસાથીની શોધ કરવાની જરૂર છે. ખાતરી કરો: તમારો પ્રિય બોયફ્રેન્ડ (ગર્લફ્રેન્ડ) ઈચ્છશે નહીં કે તમે તમારું આખું જીવન એકલા વિતાવો.