ટેનિસમાં સેવાના પ્રકાર. ટેનિસમાં સેવા આપે છે

ટેનિસમાં, સર્વ એ હિટ છે જે રમત શરૂ કરે છે. સેવાને બિંદુ વિતરણના સૌથી મહત્વપૂર્ણ ઘટકો ગણવામાં આવે છે. તે જ સમયે, તેઓ માસ્ટર કરવા માટે ખૂબ જ મુશ્કેલ પ્રકારની હડતાલ છે. ટેનિસ ખેલાડીની આગળની સફળતા ચોકસાઈ, તાકાત અને સર્વની વિવિધતા પર આધાર રાખે છે. જો ખેલાડી આ તત્વમાં નિષ્ફળ જાય છે, તો તેનો પ્રતિસ્પર્ધી વળતો હુમલો કરવાની ક્રિયાઓ લે છે, અને હવે સર્વર પ્રાપ્ત કરનાર પક્ષ છે.

બોલની સેવા કરવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે જેથી વિરોધી તેના પર પ્રતિક્રિયા ન કરી શકે. નહિંતર, સર્વર પાસે પ્રતિભાવ હુમલો પ્રાપ્ત કરવા માટે જૂથ કરવાનો સમય ન હોઈ શકે. વિશ્વ રેન્કિંગમાં ટોચના રેકેટ્સ પણ તેમની સર્વિંગ ટેકનિકને સુધારવા માટે નિયમિતપણે કામ કરે છે.

ફટકાની ચોકસાઈ અને શક્તિ માત્ર ટેનિસ ખેલાડીના ભૌતિક ડેટા દ્વારા જ નહીં, પણ સાધનો દ્વારા પણ પ્રભાવિત થાય છે. તેથી, દરેક એથ્લેટે વ્યક્તિગત રીતે પોતાના માટે રેકેટ પસંદ કરવું આવશ્યક છે. તેઓ હેન્ડલની લંબાઈમાં અને જાળીની સ્થિતિસ્થાપકતાની ડિગ્રી અને વજનમાં અલગ હોઈ શકે છે. જો તમે એવું રેકેટ લો કે જે ખૂબ જ ભારે હોય, ભલે તે ઉચ્ચતમ ગુણવત્તાવાળું અને સૌથી મોંઘું હોય, તો સેવા આપતી વખતે વધારાની ઊર્જા ખર્ચવામાં આવશે. પરિણામે, સ્ટ્રાઇક્સ નબળા અને અચોક્કસ હશે. આ ઉપરાંત, તમારો હાથ જલ્દી થાકવા ​​લાગશે.

તમારી સેવાની શક્તિ વધારવા માટે, તમારે તમારા શરીરની બધી શક્તિને ફટકો લગાવવી જોઈએ. જો કે, સફળતાની ચાવી એ તેના અમલીકરણની વિવિધતા છે. થોડા પ્રોફેશનલ ટેનિસ ખેલાડીઓ તેમની સેવામાં ફેરફાર કરે છે. આનાથી પ્રતિસ્પર્ધીને ટેક્નિક સાથે અનુકૂલન કરવાની તક મળે છે, બોલની ફ્લાઇટની દિશાની આગાહી કરવામાં આવે છે, સેન્ટિમેન્ટ સુધી પણ.

ટેનિસના ઈતિહાસમાં પીટ સામ્પ્રાસને શ્રેષ્ઠ સર્વર માનવામાં આવે છે. તેણે પોતાની સર્વિંગ ટેક્નિકમાં સતત ફેરફાર કર્યો. એક પણ પ્રતિસ્પર્ધી તેના બોલની ફ્લાઇટની દિશાનો અંદાજ લગાવી શક્યો નહીં. સામ્પ્રાસે ક્યારેય બે સરખા સર્વનું પુનરાવર્તન કર્યું નથી. આ પગલા બદલ આભાર, મેં હંમેશા મારી સર્વ પર પોઈન્ટ જીત્યા.

આધુનિક ટેનિસમાં, સર્વિંગ સ્ટ્રોકના 3 મુખ્ય પ્રકારો છે: સ્લાઈસ, ટ્વિસ્ટ અને ફ્લેટ. પ્રથમ બે વિકલ્પો પ્રતિસ્પર્ધી માટે વધારાની મુશ્કેલી રજૂ કરે છે. વળાંકવાળા બોલને નિયંત્રિત કરવું અને તેને ઇચ્છિત દિશા આપવી મુશ્કેલ છે. કટીંગ ફીડ ઝડપ અને ચોકસાઈ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. તેના સુધી પહોંચવું હંમેશા શક્ય નથી. આ તેનો મુખ્ય ફાયદો છે. ફ્લેટ સર્વ હંમેશા પ્રથમ કરવામાં આવે છે. તે તમને ફ્લાઇટમાં બોલને વધારાની શક્તિ આપવા માટે પરવાનગી આપે છે, પરંતુ આગાહી કરવી અને હિટ કરવી સરળ છે.

દરેક પ્રકારના પિચિંગ શોટમાં શરીરની સામાન્ય હિલચાલની પદ્ધતિ હોય છે. માત્ર તફાવતો હાથ અને હાથની સ્થિતિમાં છે. અનુભવી ટેનિસ ખેલાડીઓ સેવા આપવાની પદ્ધતિઓને જોડી શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે, ફ્લેટ ટ્વિસ્ટ. આ કિસ્સામાં, બોલ અણધારી બોલ સાથે ઊંચી ઝડપે ઉડે છે. આવી સેવાને ફટકારવું લગભગ અશક્ય છે.

ફ્લેટ કિક

ટેનિસમાં ફ્લેટ શોટ શું છે? આપણે "ફ્લેટ કિક" શબ્દને કેવી રીતે સમજી શકીએ? જ્યારે ટેનિસ ખેલાડીઓ ફ્લેટનો ઉપયોગ કરે છે...

પ્રસ્તુતિનું મહત્વ વધારે પડતું દર્શાવી શકાય નહીં. રમતનું ચાલુ રાખવું તેની ગુણવત્તા પર આધારિત છે. તો ચાલો શરૂઆતથી જ શરૂઆત કરીએ.

પીરસવામાં સૌથી મહત્વની વસ્તુ, તે વિચિત્ર લાગે છે, ટોસ છે! સર્વ કરવાની શૈલી, પરિભ્રમણની દિશા, ઝડપ અને સૌથી અગત્યનું સ્ટ્રાઈકની સગવડ ટોસ પર આધાર રાખે છે!
પ્રથમ, ચાલો પ્રાથમિકતાઓ નક્કી કરીએ. ઉદાહરણ તરીકે, રોકેટની હિલચાલનો ચોક્કસ માર્ગ છે, અને હવે તમારે આ બોલને બરાબર આ બોલ પર ફેંકવો જ જોઈએ અને કોઈ પણ સંજોગોમાં તમારી હિલચાલને અસફળ ફેંકવામાં આવેલા બોલમાં સમાયોજિત કરવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં! વિવિધ હોદ્દા પરથી કેવી રીતે સેવા આપવી તે શીખવા કરતાં બોલને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે ફેંકવો તે શીખવું વધુ સારું છે! રોજિંદા જીવનમાં, તમે વ્યવહારીક રીતે તમારા ડાબા હાથથી કાંટો પકડવા સિવાય કંઈ કરતા નથી. તેથી, બોલને યોગ્ય સ્થાને ચોક્કસ રીતે ફેંકવું સરળ રહેશે નહીં, પરંતુ હું આ તત્વની પ્રેક્ટિસ કરવાની ભારપૂર્વક ભલામણ કરું છું.
કેટલીક ટીપ્સ: ઊંડી ખુરશીમાં બેસો અને બોલને નીચો ફેંકવાનું શરૂ કરો; તમે એક ખૂણામાં ઊભા રહી શકો છો અને બે દિવાલો સાથે ફેંકી શકો છો; બાસ્કેટબોલ હૂપનો ઉપયોગ કરો: બોલ હૂપની અંદર અને બહાર ઉડવો જોઈએ. આ બધું ટોસની સ્થિરતા વિશે છે, પરંતુ ક્યાં ફેંકવું તે તમે જે પરિભ્રમણ સાથે આવો છો તેના પર આધાર રાખે છે. બોલને કાંતવાની જરૂર નથી (સપાટ સર્વ), તેને જમણી બાજુએ ફેરવી શકાય છે (ટ્વિસ્ટેડ સર્વ) અને તેને જમણી બાજુથી નીચે (કટ) કરી શકાય છે. ફ્લેટ સર્વ કરવા માટે, બોલને સીધો આગળ ફેંકવામાં આવે છે અને તેટલો દૂર સુધી ફેંકવામાં આવે છે કે જ્યારે તે તેની નીચેની ગતિ શરૂ કરે ત્યારે તમે તમારા સીધા હાથ વડે તેના સુધી પહોંચી શકો. અભિવ્યક્તિને સમજવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે “હમણાં જ પ્રારંભ કરો”! તેથી જ, જો રોકેટ લાંબા સમય સુધી નીચે ઉડી રહ્યું હોય, તો તમે બોલને નેટમાં મોકલશો અને, તે મુજબ, જો રોકેટ આડા ઉડે ​​છે, તો બોલ સીધો આગળ ઉડી જશે અને તે ફક્ત નબળા સાથે સર્વિસ ઝોનમાં અથડાશે. હિટ! આ ફ્લેટ શોટ તમને અંદાજ આપે છે કે તમારે બોલને કેટલી દૂર ફેંકવો જોઈએ. નિર્ધારિત ક્ષણને તમે કરેલી ભૂલ ગણવી જોઈએ. જો બોલ નેટ સાથે અથડાય છે, તો તેનો અર્થ એ કે તમે બોલને ખૂબ આગળ ફેંક્યો, અને રોકેટે તેને ઉપરથી ઢાંકી દીધો; જો બોલ હાફકોર્ટ પર ઉડી ગયો, તો તેનો અર્થ એ કે તમે બોલ તમારા માથા પર ફેંક્યો. ફેંકવાની ચોકસાઈ 10-15cm છે, વધુ નહીં, હું પુનરાવર્તન કરું છું, વધુ નહીં! સાથે સેવા આપવાનો પ્રયાસ કરવો ઉપયોગી છે આંખો બંધફેંકવાની ચોકસાઈ અને સ્નાયુઓની યાદશક્તિ વિકસાવવા માટે.
આગળનો મહત્વનો મુદ્દો સંપૂર્ણપણે હળવા હાથ, હાથ, ખભા અને સામાન્ય રીતે શરીર છે. તપાસવા માટે, રેકેટને ત્રણ આંગળીઓથી પકડી રાખો અને સર્વ કરો. હવે વાસ્તવિક ચળવળ પોતે. હકીકતમાં, ત્યાં ઘણી બધી શૈલીઓ છે અને વિવિધ ખેલાડીઓ જુદી જુદી રીતે સેવા આપે છે, પરંતુ, મારા મતે, એક સારી કસરત છે જે તમને મદદ કરશે. તમારા જમણા સ્નીકરને ઉતારો, બને ત્યાં સુધી ફીતને ઉપર ખેંચો અને તમારી જમણી આંગળીની આસપાસ થોડી લપેટી લો. હવે તમારો જમણો હાથ ઉપર ઉઠાવો અને સ્નીકરને તમારા માથા ઉપર ફેરવવાનું શરૂ કરો. સ્નીકર વર્તુળમાં ફરે છે. પછી તમારી પાછળ આ વર્તુળ બનાવો. અને છેલ્લું પગલું એ તમારી પીઠ પાછળ એક વર્તુળ અને તમારી સામે એક વર્તુળ બનાવવાનું છે, અને તેથી ઘણી વખત. ચાલો હું તમને યાદ અપાવી દઉં કે, આ સેવા નથી, આ એક લીડ-ઇન કસરત છે. સ્નીકર ખચકાટ વિના ઉડવું જોઈએ અને તમને પીઠ પર મારવું જોઈએ નહીં. આ હાંસલ કરો, અને તમારી સેવા એક મફત અને આરામદાયક ચળવળ હશે! ટ્વિસ્ટેડ સર્વ કરો. અમે તરત જ ટોસ પર પાછા ફરીએ છીએ. બોલને થોડો જમણી તરફ અને શરીરની નજીક મોકલવો જોઈએ. અમે રોકેટના માથાની લૂપ જેવી હિલચાલને લગભગ જમણી પોસ્ટ પર દિશામાન કરીએ છીએ (જમણા હાથની વ્યક્તિ માટે). ડાબી આંખનો ઉપયોગ ટોસ માટે સંદર્ભ બિંદુ તરીકે થઈ શકે છે. બોલ તેની સામે ઉડવો જોઈએ. ઊંચાઈ ફેંકવું. વિવિધ ઊંચાઈના કેટલાક ગુણદોષ. ઊંચો ટૉસ કરેલ બોલ તમને સર્વ માટે વધુ સારી રીતે તૈયાર કરવા, તમે ટૉસ સફળતાપૂર્વક પૂર્ણ કર્યો છે કે કેમ તે નિર્ધારિત કરવા અને જો જરૂરી હોય તો તેને ફરીથી ફેંકવાની મંજૂરી આપે છે. ઈમ્પેક્ટ પોઈન્ટની ઊંચાઈ પર ફેંકવામાં આવેલો બોલ અનુકૂળ છે કારણ કે તે ઈમ્પેક્ટ પોઈન્ટ પર મહત્તમ સમય સુધી રહે છે. પરંતુ આ ટૉસ વધુ મુશ્કેલ છે, કારણ કે દિશા ઉપરાંત, તમારે ઊંચાઈને પણ મોનિટર કરવાની જરૂર છે. હવે આંદોલન. લૂપ જેવી ચળવળ પણ, પરંતુ યોગ્ય વલણ તરફ નિર્દેશિત (જમણા હાથની વ્યક્તિ માટે). રોકેટ પાછલી બાજુથી સખત રીતે ઉપર તરફ પ્રક્ષેપિત થાય છે. ચળવળ પોતે ડાબેથી નીચેથી જમણેથી ઉપર છે. રોકેટે દડાને જોરથી સ્પર્શ કરવો જોઈએ અને જમણી તરફ ઉપર તરફ જવાનું ચાલુ રાખવું જોઈએ. જ્યારે હાથ આડો હોય, ત્યારે રોકેટને એવી સ્થિતિમાં ફેરવવું જોઈએ જ્યાં અથડાતી સપાટીના તાર નીચે તરફ હોય. રોકેટ શરીરની ડાબી તરફ આગળ વધવાનું ચાલુ રાખે છે, અને હાથ તર્જની સાથે શરીરની ડાબી તરફ વધે છે અને ડાબા હાથની નીચે ઉડે છે. ડાબો હાથ કોણી પર વળે છે અને ધીમેધીમે જમણા ખભા પર આરામ કરે છે. ડાબો હાથ, બોલને ઉપર ફેંકીને, શક્ય તેટલા લાંબા સમય સુધી ટોચ પર રહે છે અને, રોકેટના બોલ સાથે સંપર્ક કર્યા પછી, નરમાશથી કોણીમાં વળે છે. શા માટે તમારા ડાબા હાથને લાંબા સમય સુધી ઉપર રાખો? સૌપ્રથમ, તમે સમય પહેલાં તમારી નજર કોર્ટ તરફ ફેરવશો નહીં અને બોલને ફટકારવાની શક્યતા વધુ છે અને અસરની ક્ષણે આરામ કરવા અને વધુ શક્તિશાળી રીતે ફટકારવા માટે તમે લાંબા સમય સુધી સ્પ્રિંગની જેમ ટ્વિસ્ટેડ રહેશો. હાથના કામનું બીજું સંસ્કરણ. તમારા હાથ અદલાબદલી. જ્યારે જમણી બાજુ ઉડે છે, ડાબી બાજુકોણી પર વળે છે અને તેના પેટ પર પડે છે. જમણો હાથ શરીરની ડાબી તરફ ઉડે છે. પગ. બેકસ્વિંગ પરના પગ (આ ત્યારે છે જ્યારે રોકેટ તમારી પીઠની પાછળ નીચે જાય છે) સહેજ વાળવું જોઈએ. તમારે હીલ્સથી પગના આગળના ભાગમાં જવું જોઈએ. ફૂટવર્ક માટે ઘણા વિકલ્પો છે. પગ 30cm - 40cm ના અંતરે સ્થાને છોડી શકાય છે. તમે તમારા જમણા પગને તમારા ડાબા પગની બાજુમાં મૂકી શકો છો. તમે પાછળની લાઇન સાથે એક નાનું પગલું આગળ લઈ શકો છો. અહીં તે તમારી પસંદગી છે. તે મહત્વનું છે કે તમે તમારા પગ પર નિશ્ચિતપણે ઊભા રહો અને બંને પગ સાથે કામ કરી શકો, અને માત્ર એક સાથે દબાણ ન કરો. સેવા દરમિયાન, ઘૂંટણ સીધા થાય છે. તમારા ડાબા પગ વડે લીટી તરફ પ્રથમ પગલું ભરવું વધુ સારું છે. સેવા આપતી વખતે, તમે સહેજ કૂદી શકો છો અને, ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ, તમારા આગળના પગને વધુ આરામદાયક સ્થિતિમાં ખસેડો (તેને નેટ તરફ સહેજ ફેરવો). સર્વ પૂર્ણ કર્યા પછી જમણો પગ ઘૂંટણ પર સહેજ વળે છે. શરીરનું વજન ડાબા પગમાં આગળ સ્થાનાંતરિત થાય છે. આ એક પ્રમાણભૂત ટ્વિસ્ટ સર્વ છે. પરંતુ દરેક વ્યક્તિ અનન્ય છે અને તેમાં થોડો તફાવત હોઈ શકે છે. તે સમજવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કે કયા તફાવતો સ્વીકાર્ય છે અને કયા નથી. એક મહત્વપૂર્ણ સૂચક એ ભૂલ છે. જો તમારો સખત શોટ કોર્ટમાં ચૂકી જાય, તો કૅમેરો પકડો અને તમારી જાતને રેકોર્ડ કરો. ધીમી ગતિમાં ભૂલ શોધવાનો પ્રયાસ કરો. જો કોઈ મુશ્કેલી ઊભી થાય, તો તમે અમને લખી શકો છો અને અમે સાથે મળીને ભૂલ શોધવાનો પ્રયાસ કરીશું.

તમે લેખ પર તમારી ટિપ્પણીઓ છોડી શકો છો

ટેનિસની રમત સર્વથી શરૂ થાય છે - બોલને રેકેટ વડે પ્રતિસ્પર્ધીને મોકલવો. કેટલીકવાર તમે લગભગ તરત જ જીતી શકો છો. આ કરવા માટે, ટેનિસ સર્વ કરવાની તકનીક પર કામ કરવું આવશ્યક છે.

ટેનિસમાં સેવા આપવાના મૂળભૂત નિયમો

ટેનિસમાં પ્રથમ બોલ મોકલવાને સર્વ કહેવાય છે. આ કેવી રીતે યોગ્ય રીતે કરવું તે રમતના વર્તમાન નિયમોમાં વિગતવાર વર્ણવેલ છે.

પ્રી-થ્રોન બોલ રેકેટ સાથે મોકલવામાં આવે છે. આ કિસ્સામાં, ફટકો ઉપર અને નીચેથી બંને બનાવી શકાય છે.

ખેલાડીએ સર્વિસ એરિયામાં જ રહેવું જોઈએ અને કોઈ પણ સંજોગોમાં કોર્ટ પર સ્થિત માર્કસને પાર ન કરવું જોઈએ.

ટેનિસમાં સર્વની પ્રેક્ટિસ કરવામાં આવી રહી છે લાંબા વર્ષો. સાચી સર્વ તમને પ્રથમ પ્રયાસમાં જીતવાની તક આપે છે.

સબમિશન કરતી વખતે, તે સખત પ્રતિબંધિત છે:

1. કોર્ટની આસપાસ ફરો અથવા અન્ય કોઈપણ રીતે તમારું પોતાનું સ્થાન બદલો.
2. સેવા વિસ્તારની બહાર પગલું ભરો. નહિંતર, ખેલાડીને પ્રતિબંધોનો સામનો કરવો પડશે.
3. સીધા સર્વ કરો. ટેનિસમાં, સર્વ ત્રાંસા હોવી જોઈએ.

સબમિશન સબમિટ ન થયું હોવાનું માનવામાં આવે છે જો:

1. એક અથવા વધુ સબમિશન નિયમોનું ઉલ્લંઘન કરવામાં આવ્યું હતું.
2. ફેંકાયા બાદ બોલ પડ્યો હતો.
3. દુશ્મનના પ્રદેશમાં પ્રવેશતા પહેલા બોલ નેટ પોસ્ટને સ્પર્શી ગયો હતો.
4. સાથી ખેલાડીને બોલ વડે મારવું, જો કે ડબલ્સની રમત રમાઈ રહી હોય.

પ્રોફેશનલ ટેનિસ ખેલાડીઓ ખાસ કરીને સાચી સર્વની પ્રેક્ટિસ કરે છે જેથી આવી ભૂલો ન થાય.

સેવા આપતી વખતે રેકેટની સ્થિતિ

સેવા આપતા પહેલા, રેકેટ એથ્લેટની પીઠની પાછળ છે અને સીધા ઉપર તરફ નિર્દેશ કરે છે. આ એક ફરજિયાત નિયમ છે જેને તોડી શકાતો નથી.

આ સ્થિતિ અસ્વસ્થતા હોઈ શકે છે, અનુભવી ટેનિસ ખેલાડીઓ ડાબી પકડનો ઉપયોગ કરવાની સલાહ આપે છે, જે સ્ટ્રોકની ઝડપ અને શક્તિ વધારવામાં મદદ કરે છે. બચત 15% સુધી હોઈ શકે છે.

મહત્વપૂર્ણ: શિખાઉ ટેનિસ ખેલાડીઓને આ પકડ અસ્વસ્થ લાગે છે, પરંતુ આ આદતના અભાવને કારણે છે. તાલીમના પરિણામે, આ પકડ ખૂબ જ ઝડપથી શીખી જાય છે અને અસુવિધા ઊભી કરવાનું બંધ કરે છે..

બોલને જમ્પમાં ફેંકવામાં આવે છે અને તે જ સમયે રેકેટ તેની સ્થિતિ બદલે છે. જ્યારે સાચા શોટ માટે જરૂરી હોય ત્યારે ખેલાડીએ રેકેટને બરાબર ખસેડવાનું શરૂ કરવું જોઈએ.

ખેલાડીએ બેઝલાઇનની સામે ઊભા રહેવું જોઈએ. તેના પર પગ મુકવા અથવા તેના પર પગ મૂકવાની મનાઈ છે.

પગ ખભા-પહોળાઈથી અલગ છે. જો તમે જમણા હાથના છો અને તેનાથી ઊલટું, તો તમારા ડાબા પગ પર ઝૂકવાની ખાતરી કરો.

સેવા આપવા માટે તૈયાર કરવા માટે, કોર્ટની સપાટી પર ઘણી હિટ બનાવવાનું વધુ સારું છે. વિરોધી ધ્યાન ભટકાવવાના દાવપેચ કરવાનો પ્રયાસ કરી શકે છે. તેઓ નિયમો દ્વારા પ્રતિબંધિત નથી, પરંતુ ઘણી વાર આ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.

બોલ ટૉસ

બોલ ફેંકતા પહેલા, તમારે તમારા હાથને આગળ લંબાવવો જોઈએ. બોલને મુઠ્ઠીમાં લેવામાં આવતો નથી, પરંતુ આંગળીઓથી સ્ક્વિઝ્ડ કરવામાં આવે છે. પાંચેય આંગળીઓનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ.

મહત્વપૂર્ણ: નિયમિત બોલ સર્વ કરવા માટે, તમારે તેને સીધો ઉપર ફેંકવો જોઈએ, અને ટ્વિસ્ટ બનાવવા માટે, તેને તમારા માથાની પાછળ સહેજ નિર્દેશ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે..

કૂદતી વખતે બોલ સીધો ફેંકવો જોઈએ. આ વર્તમાન નિયમો દ્વારા પણ નિયંત્રિત થાય છે.

ટેનિસમાં કેટલી સેવા આપે છે

અનુસાર વર્તમાન નિયમોટેનિસમાં, નબળી રીતે ચલાવવામાં આવતી સેવાના કિસ્સામાં, તેને બીજી સેવા મોકલવાની મંજૂરી છે. જો કે, જો ખેલાડી બીજી વખત બધું યોગ્ય રીતે કરવામાં નિષ્ફળ જાય, તો પોઈન્ટ વિરોધીને આપવામાં આવે છે.

નાટક પછી, પ્રતિસ્પર્ધીનો બોલ સર્વ કરવાનો વારો છે. આ રમત રમાય ત્યાં સુધી થાય છે, એટલે કે, જ્યાં સુધી કોઈ એક ખેલાડી જરૂરી સંખ્યામાં પોઈન્ટનો સ્કોર ન કરે ત્યાં સુધી.

એક રમત રમ્યા પછી, પછીની રમત શરૂ થાય છે અને તેથી જ્યાં સુધી કોઈ એક ખેલાડી રમાયેલી રમતોના પરિણામોના આધારે છ પોઈન્ટ મેળવે નહીં. ટેનિસમાં આને સેટ કહેવામાં આવે છે.

જો સ્કોર 6:5 છે, તો બીજી રમત રમાય છે. જો સ્કોર 7:5 છે, તો વિજેતા નક્કી થાય છે. જો તફાવત બે પોઈન્ટ કરતા ઓછો હોય, તો તફાવત બે પોઈન્ટ સુધી પહોંચે ત્યાં સુધી રમત ચાલુ રહે છે.

સેટ રમવામાં આવે ત્યારે રમત સમાપ્ત થતી નથી. મેચમાં ત્રણ કે પાંચ સેટનો સમાવેશ થાય છે. પ્રથમ કિસ્સામાં તે બે જીતવા માટે પૂરતું છે, બીજા કિસ્સામાં - ત્રણ.

અલબત્ત, બધા સેટ્સ રમવા માટે તમારે સેવા આપવાની જરૂર છે. જો સ્કોરમાં તફાવત બે પોઈન્ટ કરતા ઓછો હોય તો તેમાં અમર્યાદિત સંખ્યા હોઈ શકે છે.

આગાહી કરનારે માત્ર અગ્રણી ખેલાડીઓને જ દૃષ્ટિ અને નામથી જાણતા હોવા જોઈએ. વિજેતા આગાહીઓની નિયમિતતા સીધી રીતે ખેલાડી ટેનિસની રમતની વિશિષ્ટતાઓ, તકનીકો અને સિદ્ધાંતોને કેવી રીતે સમજે છે તેના પર નિર્ભર કરે છે. મેચ પહેલા ટેનિસ ખેલાડીઓના ટેકનિકલ શસ્ત્રાગારનું વિશ્લેષણ એ સૌથી મહત્વપૂર્ણ શરતોમાંની એક છે.

આ લેખમાં આપણે દરેક સફળ ટેનિસ ખેલાડીના મુખ્ય તત્વ - સર્વ પર ધ્યાન આપીશું.

શિખાઉ શરત લગાવનારાઓમાં એક અભિપ્રાય છે કે ટેનિસ ખેલાડીની સફળતા માટે શક્તિ એ મુખ્ય માપદંડ છે. આંશિક રીતે, આ વિધાન સાચા ગણી શકાય, પરંતુ જો તમે કોર્ટની સપાટીઓ અને ટેનિસ ખેલાડીઓની શૈલીની વિશિષ્ટતાઓને વધુ ઊંડો ખોદશો, તો તે સ્પષ્ટ થાય છે કે કોર્ટમાં બોલને મૂકવાની વિવિધતા અને વિવિધતા પણ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. .

ફોરહેન્ડ અને બેકહેન્ડ સ્ટ્રોકના અમલની જેમ, દરેક ટેનિસ ખેલાડીની સર્વની પોતાની ટેકનિક હોય છે. સર્વની અસરકારકતા તેની સચોટતા અને ટેનિસ ખેલાડી દ્વારા સેટ કરેલ માર્ગ પર આધારિત છે.

ફ્લેટ ફીડ

બોલ એન્ટ્રીનો સૌથી સામાન્ય પ્રકાર છે ફ્લેટ ફીડ. તે બોલ પર રેકેટ સાથે તીવ્ર ફટકો છે, શરીરને આગળ ધકેલી દે છે. આવા સર્વો ન્યૂનતમ વળાંક સાથે કરવામાં આવે છે અને ટેનિસ ખેલાડીઓ પાસેથી વિશેષ તકનીકી કુશળતાની જરૂર નથી. તે જ સમયે, તેઓ ઝડપી સપાટી પર અસરકારક છે કારણ કે તેઓ રીસીવરને ફટકો સાથે સારી રીતે સમાયોજિત કરવા માટે સમય છોડતા નથી. આ સેવા ખેલાડીઓને બચાવવામાં મદદ કરે છે શારીરિક તાકાત, સરળ પોઈન્ટ કમાવી.

ફ્લેટ સર્વનો બીજો ફાયદો તેની વૈવિધ્યતા છે. યોગ્ય તકનીકી અમલ સાથે, આ તકનીક કોઈપણ સપાટી પર અસરકારક રીતે કાર્ય કરી શકે છે. આ પ્રકારની બોલ એન્ટ્રી ઊંચા ટેનિસ ખેલાડીઓ દ્વારા સરળતાથી કરવામાં આવે છે. તેમની એન્થ્રોપોમેટ્રીને લીધે, તેમના માટે નિયમિતપણે શક્તિશાળી રીતે રાઉન્ડ પ્રતિસ્પર્ધીને સ્ક્વેરમાં મોકલવાનું મુશ્કેલ નથી, જેને બ્રેકની ઓછી તક મળે છે.

આ સબમિશનનું ઉદાહરણ:

ટ્વિસ્ટ સર્વ કરો

ટ્વિસ્ટ સર્વ એ એક જટિલ તકનીકી તત્વ છે જેના પર ટેનિસ ખેલાડીઓ તાલીમ દરમિયાન વિશેષ ધ્યાન આપે છે. તેનો ઉપયોગ મોટાભાગે એવા કિસ્સાઓમાં થાય છે કે જ્યાં પ્રથમ પ્રયાસમાં બોલને રમતમાં મૂકવો શક્ય ન હતો - બીજી સર્વ પર.

ટ્વિસ્ટેડ સર્વ પછી બોલનું રિબાઉન્ડ વધુ અને દૂર હોય છે, જે ટેનિસ સર્વરને નેટ પર જઈને તેની તરફેણમાં રેલી પૂર્ણ કરવાની મંજૂરી આપે છે.

જ્યારે ટ્વિસ્ટ સર્વ કરે છે, ત્યારે ટેનિસ ખેલાડી બોલને આડો પરિભ્રમણ આપે છે, અને રાઉન્ડ પોતે, રેકેટ દ્વારા અથડાયા પછી, વળાંકવાળા ચાપમાં ઉડે છે. કોર્ટની સપાટી સાથે સંપર્ક પર, બાજુ પર એક ઉચ્ચ રિબાઉન્ડ છે. આ ઉડાન અને માર્ગ સર્વરની પીઠને મજબૂત રીતે વાળીને અને માથાની પાછળથી ડાબી બાજુએ રેકેટને ખસેડીને પ્રાપ્ત થાય છે.

બેન્ડિંગ અને સ્વિંગ કર્યા પછી, ટેનિસ ખેલાડી શરીરને તીવ્રપણે સીધો કરે છે અને કાંડાને વાળે છે, અને રેકેટની સ્ટ્રિંગ સપાટી બોલ પર ઉપરથી અને જમણી તરફ સ્લાઇડ કરે છે.

ફીડ કાપો

ફીડ કાપો- એક ભારે ટેકનિક કે જે સારી રીતે કુશળ ટેનિસ ખેલાડીઓ દ્વારા નિયમિત રીતે કરી શકાય છે. આ પ્રકારની સર્વ કરતી વખતે, ખેલાડી બોલને મહત્તમ સ્પિન આપે છે, પરંતુ બોલની ઉડાનનું બળ નોંધપાત્ર રીતે ઓછું થઈ જાય છે. જ્યારે બોલ કોર્ટનો સંપર્ક કરે છે, ત્યારે તેને ચોક્કસ પ્રવેગક રીબાઉન્ડ મળે છે, જે રીસીવરની પ્રતિસ્પર્ધીની બાજુએ બોલ પરત કરવાની શક્યતાને દૂર કરે છે. જો કટ સર્વ પર પ્રતિક્રિયા આપવી શક્ય હોય તો પણ, રીસીવર કોર્ટની બહાર ફેંકાઈ જાય છે, અને સર્વર ઝડપથી નેટ પર જાય છે અને કોર્ટના ખાલી ભાગમાં સચોટ શોટ સાથે રેલી પૂર્ણ કરવાની તક મળે છે.

શરીરની બાજુમાંથી રેકેટને ખસેડીને કટ સર્વ કરવામાં આવે છે, અને ચળવળ ડાબા પગની નજીક સમાપ્ત થાય છે. આ પ્રકારની સર્વનો હાર્ડ કોર્ટ અને ટેનિસ સપાટી પર અસરકારક રીતે ઉપયોગ કરી શકાય છે.

આ સેવાનું ઉદાહરણ રજૂ કર્યું સેરેના વિલિયમ્સ:

કટ ફીડ્સ અને ટ્વિસ્ટેડ ફીડ્સ વચ્ચેનો તફાવત

કટ અને ટ્વિસ્ટ સર્વ્સ વચ્ચેના મુખ્ય તફાવતો એ બોલ સાથે રેકેટની સ્ટ્રિંગ સપાટીના સંપર્કનું સ્થાન અને પરિભ્રમણની દિશા છે.

સ્પિન સર્વના કિસ્સામાં, રેકેટ એક કલાકના ઝોનમાં બોલને અથડાવે છે, જો તમે કલ્પના કરો કે બોલ પર એક કલાકનો ડાયલ દોરવામાં આવ્યો છે. ટ્વિસ્ટ સર્વ બોલને ડાબેથી જમણે સ્પિન કરે છે.

સ્લાઈસ સર્વ કરતી વખતે, રેકેટ ત્રણ વાગ્યાની આસપાસ બોલ સાથે સંપર્ક કરે છે અને રોટેશન ડાબેથી જમણે અને નીચે સેટ કરવામાં આવે છે.

બોલ ફેંકતી વખતે પણ નોંધપાત્ર તફાવત છે. કટ સર્વ સાથે, બોલને માં ફેંકવામાં આવે છે જમણી બાજુમાથા અને ખભા પરથી. ટ્વિસ્ટ સર્વ કરતી વખતે, ટેનિસ ખેલાડી તેના માથાની પાછળ ડાબી બાજુ નોંધપાત્ર રીતે બોલ ફેંકે છે.

આઉટગોઇંગ ફીડ

આ પ્રકારની ફીડ સૌથી સ્થિર અને સચોટ માનવામાં આવે છે. મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, આ તકનીક પ્રથમ બોલ નિષ્ફળ થયા પછી અપનાવવામાં આવે છે - બીજા સર્વ પર. તેનો ફાયદો એ છે કે બોલ સ્ક્વેરને અથડાવાની ઉચ્ચ સંભાવના છે, પરંતુ ઓછી બોલ સ્પીડ સાથે પણ રીસીવરને સમસ્યા થઈ શકે છે.

આઉટગોઇંગ સર્વ કરતી વખતે, ટેનિસ ખેલાડી રાઉન્ડ પ્લેયરને તેના શરીરની મધ્યમાં - તેના માથા ઉપર ફેંકે છે, અને રેકેટ સાથેનો ફટકો નીચેથી ઉપરથી - એક સ્પર્શક સાથે ઊભી રીતે લાગુ કરવામાં આવે છે.

આ પ્રકારની સર્વ ટેનિસ ખેલાડીને બોલના માર્ગને નિયંત્રિત કરવાની તક આપે છે. તે એક ખૂણામાં અથવા વિરોધીના શરીરને સેવા આપી શકે છે. આઉટગોઇંગ (નોકઆઉટ) સર્વ કરવાથી બોલને ઉંચો ઉછાળો મળે છે, જે પ્રતિસ્પર્ધીને કોર્ટની બહાર પછાડે છે. પ્રાપ્તકર્તાને આક્રમક રીતે આ સેવા પ્રાપ્ત કરવાની તક ઓછી હોય છે.

સાર્વત્રિકતા એ આઉટગોઇંગ બોલ કિકનો બીજો ફાયદો છે. તે કોઈપણ સપાટી પર વાપરી શકાય છે. આ તકનીક મહિલા પ્રવાસના પ્રતિનિધિઓના હાથમાં એક ખતરનાક શસ્ત્ર છે, જેઓ નિયમિતપણે પ્રથમ બોલને સર્વ કરવા સક્ષમ નથી, પરંતુ બીજા પ્રયાસમાં બોલની એન્ટ્રીની ગુણવત્તાને કારણે તેમની સર્વ્સ પર રમતો જાળવી રાખે છે.

જ્યારે આ રમતમાં સામેલ થાઓ, ત્યારે એ યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે ટેનિસમાં સેવા આપવી એ એક મહત્વપૂર્ણ મુદ્દો છે જેની જરૂર છે ખાસ ધ્યાન. જો તમે પ્રોફેશનલ બનવા માંગતા હો, તો તમારે સતત વિકાસ કરવાની જરૂર છે, તમારી હડતાલને સુધારવી અને શક્ય તેટલું વધુ બળ લગાવવાનો પ્રયાસ કરવો પડશે. તમે બોલને જેટલી સખત સેવા કરશો, તેટલી જ વધુ શક્યતા છે કે તમારા પ્રતિસ્પર્ધી માટે તેને પ્રાપ્ત કરવું મુશ્કેલ બનશે. વધુમાં, જોરદાર ફટકો પ્રતિસ્પર્ધી પર માનસિક દબાણ પણ લાવે છે, અને તે ફક્ત મૂંઝવણમાં પડી શકે છે અને બોલને પેરી કરી શકતો નથી.

તમારી સેવાની સતત પ્રેક્ટિસ કરવી એ તમારી મેચ જીત વધારવાનો તમારો માર્ગ છે. તમારા રેકેટ વડે ચોક્કસ બળથી બોલને ફટકારવાથી, તમે રમતને નિયંત્રિત કરી શકશો અને તમારો પ્રતિસ્પર્ધી તમને જોઈતા ફટકાથી જવાબ આપશે. આવી સ્થિતિમાં, તમે તેના તરફથી ખતરનાક હુમલાઓને મંજૂરી આપશો નહીં. સેવા એ રમતની ખૂબ જ શરૂઆત છે. એટલા માટે તમારે શું અપેક્ષા છે તે તરત જ સ્પષ્ટ કરવું જરૂરી છે
માત્ર જીતવા માટે. મજબૂત મારામારી મનોબળ વધારી શકે છે અને રમત દરમિયાન વિશેષાધિકારો આપી શકે છે. જો તમને લાગે કે તમારી સેવા ઉત્તમ છે, તો પણ તમારે રોકવું જોઈએ નહીં, પરંતુ તમારી કુશળતાને તાલીમ આપવાનું ચાલુ રાખવું જોઈએ.

સબમિશન તકનીક અને અમલના નિયમો

વધુ પોઈન્ટ મેળવવા માટે તમારે તમારી સર્વિંગ ટેક્નિકનો સતત અભ્યાસ કરવો જોઈએ. એકવાર તમે બોલ ઉપાડો, તમારે તેના પર સંપૂર્ણ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની જરૂર છે. ફટકો શક્ય તેટલો મજબૂત અને ઝડપી હોવો જોઈએ. શરૂ કરવા માટે, બોલને તમારી સામે ફેંકો, તેની સાથે રેકેટ સાથે, અને તે ક્ષણે જ્યારે તે નીચે જાય, ત્યારે તેને કોર્ટના વિરુદ્ધ અડધા ભાગમાં સ્પષ્ટ અને નિશ્ચિતપણે ફટકારો.

પ્રથમ તાલીમ સત્રોથી જ બોલને યોગ્ય રીતે ફેંકવા અને રેકેટને પકડી રાખવાની ટેવ પાડવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે પછીથી તેને ફરીથી શીખવું ખૂબ મુશ્કેલ હશે. તાલીમની શરૂઆતમાં, તમારે ખંડીય સેવા શીખવાની જરૂર છે, બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, તેને લેફ્ટ સર્વ પણ કહેવામાં આવે છે. આ ટેકનીકથી તમે શીખી શકશો કે કેવી રીતે બોલને સ્પિન કરવો અને તમારા હાથથી રોટેશનલ મૂવમેન્ટ કેવી રીતે કરવી. આ સ્થિતિની ઝડપથી આદત પાડવા માટે, તમારે સળંગ અનેક સર્વ્સ બનાવવાની જરૂર છે. થોડા સમય પછી, તમે આવા ફટકાનો અર્થ સમજી શકશો અને ધીમે ધીમે, નિયમિત તાલીમ સાથે, તમે આ રીતે સેવા કરવાની આદત પાડશો.

સેવા આપતા ખેલાડીને ટેનિસ કોર્ટની પાછળની લાઇનની પાછળ જવાની મંજૂરી નથી. આ ઉલ્લંઘન એક ગંભીર ભૂલ છે. ખૂબ જ આત્મવિશ્વાસથી, થોડો વળગીને, બોલ ફેંકો અને, શક્ય તેટલું બળ લગાવીને, બહાર કૂદીને, તેને તમારા રેકેટ સાથે કોર્ટની વિરુદ્ધ બાજુ પર મોકલો.

• સેવા આપતી વખતે, નેટની સામે ઊભા ન રહો. આ સ્થિતિમાં, તમારા માટે પ્રતિસ્પર્ધીના ક્ષેત્રમાં બોલને આડો મોકલવો ખૂબ મુશ્કેલ હશે. ઉપરાંત, અસર બળ ઓછું હશે, જે તમારા માટે બહુ ફાયદાકારક નથી.
• રેકેટને વધુ સ્વિંગ કરીને બોલને સર્વ કરશો નહીં. આવી સેવા સાથે, તમે ઘાયલ થઈ શકો છો, અને તમારો ફટકો નબળો અને અસ્પષ્ટ હશે.
• રેકેટની સ્થિતિ જુઓ. શરૂઆતમાં, તે તમારી પીઠ પાછળ હોવું જોઈએ, અને પછી તેની ધાર સાથે બોલ તરફ સરળતાથી આગળ વધે છે. પછી તે તીવ્રપણે 90 ડિગ્રી વળે છે અને પાછળની બાજુથી પ્રહાર કરે છે.
• તમે ક્યાં ઉભા છો તેના વિશે હંમેશા ધ્યાન રાખો. સેવા આપતી વખતે, કોર્ટની પાછળની લાઇન પર પગ ન મૂકવો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
• નેટની બાજુમાં ઊભા રહીને સાચી સ્થિતિ લો. શું તમે નોંધ્યું છે કે ટેનિસ ખેલાડીઓ સેવા આપતા પહેલા કોર્ટ પર બોલને ફટકારે છે? આ ક્ષણ તેમને તેમની તમામ શક્તિ સાથે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા અને હિટ કરવાની મંજૂરી આપે છે.
• બોલને શક્ય તેટલો ઊંચો ફેંકો. રેકેટ સીધું ઉપર જવું જોઈએ.
• યાદ રાખો, જમ્પિંગ કરતી વખતે, બોલ સુધી પહોંચતી વખતે સર્વ કરવામાં આવે છે. સપાટ ફેંકવા માટે, બોલને આગળ ફેંકો અને વળાંકવાળા માટે, બોલને થોડો પાછળ ફેંકો.
• તમારા પ્રતિસ્પર્ધી પર ધ્યાન ન આપો જે કદાચ તમને નીચે પછાડવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યો છે, પરંતુ સંપૂર્ણપણે બોલ અને તેના પછીના શોટ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો.