મારી પીઠની નીચેની જમણી બાજુ દુખે છે. સ્ત્રીઓમાં જમણી બાજુની પીઠનો દુખાવો શું સૂચવે છે? નીચલા પીઠમાં પીડાનાં કારણો

આજે, ઘણા લોકો વિવિધ પીડા સંવેદનાઓની ફરિયાદ કરે છે, અને આ ખાસ કરીને પીઠની ચિંતા કરે છે. આ સંવેદનાઓ ખૂબ જ અપ્રિય છે, કારણ કે તેઓ ઘણીવાર શાબ્દિક રીતે ચળવળને અવરોધે છે.

લિંગને ધ્યાનમાં લીધા વિના, 30 વર્ષથી વધુ ઉંમરના દર્દીઓમાં કમર નીચે પીઠનો દુખાવો ઘણી વાર થાય છે. કેટલાક લોકો તેના પર ધ્યાન આપતા નથી, પરંતુ ક્યારેક તીવ્ર પીડા તેમને હોસ્પિટલમાં જવા માટે મજબૂર કરે છે. તેઓ અલગ-અલગ પ્રકૃતિના હોઈ શકે છે અને વિવિધ કારણો અને સાથેના લક્ષણો હોઈ શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે, હલનચલન કરવામાં મુશ્કેલી, નબળાઈ, તાવ.

કેટલીકવાર પીઠના નીચેના ભાગમાં હળવો દુખાવો સૂચવે છે કે એક ગંભીર સમસ્યા છે જે શરીર માટે જોખમી છે.

પીડા ઘણીવાર પગ સુધી ફેલાય છે અને તે તીવ્ર અથવા ક્રોનિક પણ હોઈ શકે છે. ઘણી વાર, પીઠની નીચેની પીઠનો દુખાવો શરીર પર તણાવ પછી અથવા જ્યારે શરીર હાયપોથર્મિક હોય ત્યારે દેખાય છે.

પીઠના નીચેના ભાગમાં દુખાવો થવાના કારણો

ઘણી વાર તે હાડપિંજર અને સ્નાયુઓમાં શ્રેણીબદ્ધ ફેરફારો પછી દેખાય છે જે કરોડના વિવિધ રોગોને કારણે થાય છે. આમાં શામેલ છે: ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ (ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્કનો રોગ) અને સ્પોન્ડીલોઆર્ટોસિસ (ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ સાંધાનો આર્થ્રોસિસ). આ રોગો મુખ્ય કારણો છે.

ઉપરાંત, કરોડરજ્જુ અને કરોડરજ્જુની ગાંઠ, કરોડરજ્જુના વિવિધ ચેપ (ક્ષય રોગ, બ્રુસેલોસિસ) ને કારણે પીઠના નીચેના ભાગમાં દુખાવો થઈ શકે છે.

પીડાનાં કારણો વર્ટેબ્રલ ફ્રેક્ચર, સ્કોલિયોસિસ, બળતરા પ્રક્રિયાઓ, સ્ટ્રોકને કારણે રક્ત પ્રવાહની વિકૃતિઓ અથવા જઠરાંત્રિય માર્ગમાં સમસ્યાઓ હોઈ શકે છે. પેલ્વિક અંગોના રોગો અને સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાન અને ચેપી રોગો પણ પીઠને અસર કરી શકે છે.

કમર નીચે પીઠનો દુખાવો, તેના કારણો અને તેની સાથેના લક્ષણોની અવગણના કરી શકાતી નથી, કારણ કે આ રોગ આગળ વધશે.

તીવ્ર અને ક્રોનિક પીડા

પીઠના નીચેના ભાગમાં દુખાવો બે પ્રકારના હોય છે: તીવ્ર અને ક્રોનિક. આવા પીડાના મુખ્ય કારણો કરોડરજ્જુ અથવા ચેતાના અંતને નુકસાન હોઈ શકે છે. તીવ્ર દુખાવો ઘણીવાર વિવિધ મચકોડ સાથે થાય છે, અને પછી પીઠના લાંબા સ્નાયુઓને નુકસાન થાય છે કારણ કે આ સ્નાયુઓમાં ખેંચાણને કારણે, અસરગ્રસ્ત વિસ્તારની હિલચાલ પીડાદાયક અથવા સામાન્ય રીતે મર્યાદિત હોય છે. પીડા જંઘામૂળ અથવા પગ તરફ જતી નથી.

ક્યારેક પીઠનો દુખાવો નીચલા પીઠની નીચે ડાબી બાજુએ સ્થાનીકૃત થાય છે. તેના કારણો વર્ટેબ્રલ ફ્રેક્ચર અથવા પીઠની ઇજાઓ હોઈ શકે છે. આ તદ્દન સંભવ છે, ખાસ કરીને જ્યારે રોગને કારણે હાડકાં નબળા પડી જાય છે, તો પછી હળવી ઈજા સાથે પણ અસ્થિભંગ થઈ શકે છે.

પીઠના નીચેના ભાગમાં કરોડરજ્જુનું વિસ્થાપન એ ઘણા કારણોમાંનું એક છે જેના પછી આવી પીડા દેખાય છે. આ કિસ્સામાં, આ ઝોનની કોઈ ગતિશીલતા નથી.

તીવ્ર પીડા ઘણીવાર ફેસેટ સિન્ડ્રોમ સાથે થાય છે, જ્યારે કરોડરજ્જુની નહેરમાંથી બહાર નીકળતી વખતે ચેતા અંતની બળતરા થાય છે. કહેવાતા રેડિક્યુલર પીડા થાય છે, પરંતુ તે ક્ષતિગ્રસ્ત ડિસ્ક સાથે સંકળાયેલ નથી.

એપિડ્યુરલ ફોલ્લો પણ વિકસી શકે છે, જે ગંભીર પીડા પેદા કરી શકે છે. મોટેભાગે તે એક રોગ છે થોરાસિક, અને તેને તાત્કાલિક હોસ્પિટલમાં દાખલ કરવાની અને શસ્ત્રક્રિયાની પણ જરૂર છે.

જો પીઠનો દુખાવો થોડા મહિના કરતાં વધુ સમય સુધી ચાલુ રહે, તો તેનો અર્થ એ કે રોગ ક્રોનિક બની ગયો છે.

ક્રોનિક પીડા એ તીવ્ર પીડા જેટલી ગંભીર નથી, પરંતુ તે એટલી જ હાનિકારક છે. જ્યારે લોકો તેને ગંભીરતાથી લેતા નથી, ત્યારે તે તેની પ્રગતિનું કારણ બની શકે છે અને તેનો ઇલાજ કરવો ખૂબ મુશ્કેલ બની જાય છે. ક્રોનિક પીડા સાથેના રોગો છે: ગાંઠો, એન્કીલોઝિંગ સ્પોન્ડિલોસિસ અને સ્પોન્ડિલોસિસ ડિફોર્મન્સ.

આ પીડા આંતરિક અવયવો, પેશાબની વ્યવસ્થા અને મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમના રોગને કારણે થાય છે. પીડા અસ્થાયી રૂપે અથવા તૂટક તૂટક હોઈ શકે છે. તે ઘણી વખત અસ્વસ્થ સ્થિતિમાં બેઠેલી અથવા અચાનક હલનચલન દરમિયાન, જ્યારે ઊભા થવાનો અથવા બેસી જવાનો પ્રયાસ કરતી વખતે થાય છે. જ્યારે જમણી બાજુના નીચલા ભાગમાં દુખાવો સમયાંતરે થાય છે, ત્યારે તમારે ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવાની જરૂર છે. જ્યારે તે હલનચલન કરે છે ત્યારે તે મજબૂત બની શકે છે અને જ્યારે પીઠ આરામ પર હોય ત્યારે નબળી બની શકે છે.

નીચલા પીઠની નીચે જમણી બાજુએ પીઠનો દુખાવો એ ગંભીર લક્ષણ હોઈ શકે છે; તેની ઘટનાના કારણોને શક્ય તેટલી ઝડપથી સ્પષ્ટ કરવાની જરૂર છે.

નીચલા પીઠની જમણી બાજુમાં દુખાવો એ ગંભીર બીમારીઓ સૂચવી શકે છે જેને તાત્કાલિક સારવારની જરૂર છે. તે ઓસ્ટીયોમેલિટિસ પણ હોઈ શકે છે, જેને તાત્કાલિક રૂઢિચુસ્ત સારવારની જરૂર છે.

સ્ત્રીઓમાં કમર નીચે પીઠનો દુખાવો સ્ત્રીરોગ સંબંધી રોગોને કારણે થઈ શકે છે.

જો પીઠ અને જમણી બાજુ બંને એક જ સમયે દુખે છે, તો તેનો અર્થ કોલેસીસ્ટાઇટિસ, હેપેટાઇટિસ, ન્યુમોનિયા અથવા અન્ય રોગોની હાજરી હોઈ શકે છે, જેની સારવારમાં વિલંબ થઈ શકે નહીં.

પુરુષોમાં કમર નીચે પીઠનો દુખાવો પ્રોસ્ટેટાઇટિસના પ્રારંભિક તબક્કાને સૂચવી શકે છે, જો તમે સમયસર સારવાર શરૂ કરો તો છુટકારો મેળવવો સરળ છે. આ કરવા માટે, તમારે પ્રથમ ચિકિત્સકનો સંપર્ક કરવો આવશ્યક છે, જે બદલામાં, વધુ વિશિષ્ટ નિષ્ણાતને રેફરલ આપશે.

ડાબી પીઠનો દુખાવો

નીચલા પીઠની નીચે ડાબી બાજુએ પીઠનો દુખાવો એ એક સામાન્ય લક્ષણ છે, અને ઘણા લોકો ભૂલથી માને છે કે તે કરોડરજ્જુની સમસ્યાઓને કારણે થાય છે. પરંતુ તપાસ કર્યા વિના ચોક્કસ નિદાન કરવું મુશ્કેલ છે. છેવટે, પીડાનો સ્ત્રોત આંતરિક અવયવો હોઈ શકે છે.

પીડા વિવિધ હોઈ શકે છે: પીડાદાયક, તીક્ષ્ણ અને એકવિધ. નીચલા પીઠની નીચે ડાબી બાજુના પીઠના દુખાવાના નીચેના કારણો હોઈ શકે છે: હૃદય અને કિડનીના રોગો, કરોડરજ્જુને નુકસાન સાથે મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમના રોગો, ફેફસાં અને પ્લુરાને નુકસાન, પેટની પોલાણના રોગો અને ગર્ભાવસ્થા પણ.

ઘણી વાર, વધારે વજન અથવા નબળી પ્રતિરક્ષાની હાજરી, જે મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર તરફ દોરી જાય છે અને કરોડરજ્જુની ડિસ્ક પાતળા થાય છે, અને તીવ્ર પીડા પેદા કરી શકે છે. ખરેખર, શારીરિક પ્રવૃત્તિ દરમિયાન, નબળી પડી ગયેલી ડિસ્ક ડાબી તરફ જાય છે અને પાછળની ચેતા પીંચી જાય છે અને વધુ સોજો આવે છે.

ડાબી કિડનીનો રોગ પણ અસર કરે છે, પછી દુખાવો તીવ્ર અથવા પીડાદાયક અને નિસ્તેજ હશે. કરોડરજ્જુના રોગ સાથે રેનલ પેઇન સિન્ડ્રોમને મૂંઝવવું ખૂબ જ સરળ છે, કારણ કે શરીરની સ્થિતિ ખૂબ સમાન છે. ફક્ત નિષ્ણાત જ નિદાન કરી શકે છે અને સારવાર સૂચવે છે જે અસરકારક રહેશે.

જ્યારે હૃદયના સ્નાયુના પાછળના ભાગોને અસર થાય છે, ત્યારે છાતીમાંથી દુખાવો પીઠની નીચે ડાબી બાજુએ જાય છે, ડાબી બાજુઅને જડબા. પીડા એટલી તીવ્ર હોઈ શકે છે કે માત્ર માદક દ્રવ્ય જ મદદ કરશે. પરંતુ તેમને માત્ર ડોકટરોની દેખરેખ હેઠળ હોસ્પિટલમાં જ લેવા જોઈએ.

ઉપરાંત, આંતરિક અવયવોના રોગો નીચલા પીઠમાં અગવડતા લાવી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, ન્યુમોનિયા સાથે, શ્વાસ લેતી વખતે સપાટીઓ ઘસવામાં આવે છે, જે પીડાનું કારણ બને છે. જ્યારે તાપમાન વધે છે ત્યારે પીડા પણ વધે છે.

સ્ત્રીઓમાં પીઠનો દુખાવો

ઘણી વાર, સ્ત્રીઓ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પીઠનો દુખાવો અનુભવે છે. આ શરીરમાં થતા ફેરફારોને કારણે થાય છે. પેટમાં વધારો થવાને કારણે, તેમના ગુરુત્વાકર્ષણનું કેન્દ્ર બદલાય છે, તેમની પીઠ વધુ વળે છે અને તેના પર પ્રચંડ ભાર મૂકવામાં આવે છે. વજન વધવાની પણ અસર થાય છે.

રિલેક્સિન (હોર્મોન) ના ઉત્પાદનને કારણે, કોમલાસ્થિ અને હાડકામાં ફેરફારો થાય છે. તેઓ વધુ સ્થિતિસ્થાપક અને મોબાઇલ બની જાય છે. આ એ હકીકતને કારણે પણ છે કે શરીર બાળકને પોષક તત્વોનો વિશાળ જથ્થો આપે છે જે મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમને તેના વિકાસ માટે જરૂરી છે. યોગ્ય કામગીરી. અને વિટામિન્સનો અભાવ ઘણી સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે, જેના લક્ષણો પીઠનો દુખાવો હોઈ શકે છે.

લોક ઉપાયો સાથે સારવાર

પરંપરાગત દવા પીઠનો દુખાવો દૂર કરવા માટે ઘણી રીતો પ્રદાન કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, કોમ્પ્રેસ જે બળતરા અને પીડાને દૂર કરવામાં મદદ કરશે. કેમોમાઈલ, થાઇમ અથવા સેન્ટ જ્હોન વોર્ટનો ઉપયોગ ગરમ કોમ્પ્રેસ માટે થાય છે; તે રાત્રે કરવું શ્રેષ્ઠ છે. તમે સરસવના પાવડરનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો, જે પાણીમાં ભળે છે (મિશ્રણની સુસંગતતા ખાટી ક્રીમ જેવી હોવી જોઈએ) અને વ્રણ સ્થળ પર ફેલાવો. બર્ન અટકાવવા માટે કોમ્પ્રેસ ત્વચા પર પાંચ મિનિટથી વધુ સમય સુધી રહેવું જોઈએ.

વોર્મિંગ કોમ્પ્રેસનો મુખ્ય નિયમ એ છે કે તેઓ બર્ન ન થવું જોઈએ, મહત્તમ ગરમી છે. જો કોમ્પ્રેસ બળે છે, તો તમારે તેને દૂર કરવાની અને વિસ્તારને પાણીથી કોગળા કરવાની જરૂર છે.

બર્ડોકના પાંદડા પણ પીડા અને બળતરાને દૂર કરવા માટે ઉત્તમ છે. તેમને ઉકળતા પાણીથી ભળીને પીઠ પર લાગુ કરવાની જરૂર છે. તેને લગભગ એક કલાક સુધી ચાલુ રાખો, પછી તેને દૂર કરો અને તેને તમારી પીઠની આસપાસ લપેટી લો.

જો તમે બોડીગા પાવડર સાથે મિક્સ કરો ઓલિવ તેલ, પછી તમે એક મલમ મેળવી શકો છો જેની સાથે કોમ્પ્રેસ બનાવવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. કપૂર તેલ અને ઓગાળેલા ચરબીયુક્ત સાથે મિશ્રિત ઘોડાની ચેસ્ટનટ પણ સારી રીતે મદદ કરશે.

કોલ્ડ કોમ્પ્રેસ લસણમાંથી બનાવવામાં આવે છે અને લીંબુ સરબત. પછી આ મિશ્રણને નેપકિન પર લગાવો અને વીસ મિનિટ માટે તમારી પીઠ પર લગાવો. મધનો ઉપયોગ વ્રણ સ્થળને ઘસવા માટે પણ થાય છે. આ રક્ત પરિભ્રમણ અને સ્વર સ્નાયુઓને સામાન્ય બનાવવામાં મદદ કરે છે.

પીઠના નીચેના ભાગના દુખાવા માટે વિવિધ રબિંગ પણ અસરકારક છે. ઉદાહરણ તરીકે, “ટ્રિપલ કોલોન”, આયોડિન, વેલેરીયન અને ગરમ મરીની ઘણી શીંગો મિશ્ર કરવામાં આવે છે અને એક દિવસ માટે છોડી દેવામાં આવે છે. પછી તેઓ પીઠને સમીયર કરે છે અને તેને ગરમ કપડાથી લપેટી લે છે.

પરંપરાગત દવા

પીઠના દુખાવાની સારવાર માટે ઘણી મુખ્ય રીતો છે: સર્જિકલ પદ્ધતિઓ, બિન-દવા ઉપચાર અને વિવિધ દવાઓ.

કયું વધુ સારું છે, ફક્ત ડૉક્ટર જ કહી શકે છે સંપૂર્ણ પરીક્ષાશરીર જો દર્દીને કમરની નીચે પીઠમાં દુખાવો લાગે છે, તો સારવાર સૂચવવી જોઈએ અને માત્ર ડૉક્ટરની દેખરેખ હેઠળ હાથ ધરવામાં આવવી જોઈએ.

સારવાર દરમિયાન ડૉક્ટરો વારંવાર વિવિધ વોર્મિંગ મલમ, મરીના પ્લાસ્ટર અથવા પેઇનકિલર્સનો ઉપયોગ કરે છે. મસાજ માટે મલમનો ઉપયોગ થાય છે. પીઠના દુખાવા માટે પણ ફિઝીયોથેરાપીનો ઉપયોગ થાય છે. આ ઇલેક્ટ્રોફોરેસીસ અને analgesia છે.

ખાસ કોર્સેટ, બેલ્ટ અને પાટો પહેરવાથી સોજોવાળા વિસ્તાર પરનો ભાર ઓછો કરવામાં મદદ મળશે. યોગ્ય કાંચળી એક ઓર્થોપેડિસ્ટ દ્વારા પસંદ કરવામાં આવશે જે નિદાનને ધ્યાનમાં લેશે અને યોગ્ય કદ. ગાદલુંને વધુ મજબૂત બનાવવાથી પણ મદદ મળશે.

જો પીડા ઓછી હોય, તો પછી શારીરિક ઉપચાર, ઉપચારાત્મક અને મેન્યુઅલ ઉપચાર, ઉપચારાત્મક અથવા કાદવ સ્નાનનો ઉપયોગ કરો.

પીડાના મુખ્ય કારણને દૂર કરવા માટે, તમારે ડૉક્ટરની મુલાકાત લેવી જોઈએ જે જરૂરી પરીક્ષણો કરશે અને તમને નિષ્ણાતોને સંદર્ભિત કરશે: ન્યુરોલોજીસ્ટ, ઓર્થોપેડિસ્ટ.

ડાબી બાજુના પીઠના દુખાવાની સારવાર

નીચલા પીઠની નીચે ડાબી બાજુના દુખાવાની સારવાર માટે કોઈ એક પદ્ધતિ નથી. ઘણી બધી દવાઓ અને પીડાનાશક દવાઓ વિકસાવવામાં આવી છે જે આ સમસ્યામાં મદદ કરશે. પરંતુ analgesics માત્ર પીડા દૂર કરે છે, તેઓ રોગના કારણને દૂર કરતા નથી. ઉપરાંત, ડૉક્ટર દ્વારા તપાસ કરવામાં આવે તે પહેલાં તેમને ન લેવા જોઈએ, કારણ કે તેઓ નિદાનને જટિલ બનાવે છે અને ખોટા પરીક્ષણ પરિણામો આપે છે.

સાવધાની સાથે ઉપયોગ કરવો જોઈએ પરંપરાગત પદ્ધતિઓ. તેનો ઉપયોગ ફક્ત સૂચિત દવાઓ સાથે કરો. જિમ્નેસ્ટિક્સ, મસાજ અને વિવિધ તબીબી પ્રક્રિયાઓ શ્રેષ્ઠ મદદ કરશે. પરંતુ કેટલીકવાર તેઓ કોઈ ફાયદો લાવતા નથી: ગાંઠો માટે, કાર્ડિયાક સિસ્ટમની પેથોલોજીઓ.

નીચલા પીઠની નીચે જમણી બાજુએ પીઠનો દુખાવો: સારવાર

કિડની, લીવર, આંતરડા અને પિત્તાશયના રોગોને કારણે જમણી તરફ પીઠનો દુખાવો થઈ શકે છે. તેનાથી છુટકારો મેળવવા માટે, તમારે પીડાના પદાર્થને દૂર કરવાની જરૂર છે (કિડની, યકૃતનો ઇલાજ). તે યાદ રાખવું પણ અગત્યનું છે કે પેઇનકિલર્સ ટૂંકા ગાળાની અસર પ્રદાન કરે છે જે રોગના કારણને દૂર કરતું નથી, પરંતુ અસ્થાયી રૂપે લક્ષણોને દૂર કરે છે.

ઉદાહરણ તરીકે, ઉઝરડા અથવા વિવિધ ધોધમાંથી દુખાવો, જે તીવ્ર સંવેદનાઓ સાથે છે, તે ટ્રોમેટોલોજિસ્ટનો સંપર્ક કરવાનું એક કારણ છે જે આંતરિક અવયવોની સ્થિતિ તપાસશે. તે મલમ અથવા બામ લખશે જે ત્વચામાં ઘસવાની જરૂર છે જેથી પીડા દૂર થઈ જાય.

સમસ્યાને દૂર કરવા માટે કેટલીકવાર ડૉક્ટર સાથે સરળ પરામર્શ પૂરતું નથી, પછી તમારે હોસ્પિટલમાં ઇનપેશન્ટ અથવા આઉટપેશન્ટ સારવાર લેવાની જરૂર પડશે.

પીઠનો દુખાવો અટકાવવો

પીડાથી બચવા માટે, કેટલીક સાવચેતી રાખવી જરૂરી છે. ઉદાહરણ તરીકે, તમારી મુદ્રા જુઓ, કારણ કે આ તમારી પીઠના નીચેના ભાગ પરનો ભાર ઘટાડશે. વજન ઉપાડવાની જરૂર નથી, અને જો કામ તમને જરૂરી હોય, તો તમારે તમારા ઘૂંટણને વાળવાની અને તમારી પીઠ સીધી રાખવાની જરૂર છે.

બેઠાડુ કામ માટે, તમારે પીઠ સાથેની ખુરશીનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર છે જે તમારી પીઠને ટેકો આપે અને બેઠકને આરામદાયક અને આરામદાયક બનાવે. તમારા વજનનું નિરીક્ષણ કરવું પણ જરૂરી છે, કારણ કે વધારે વજન તમારી પીઠ પર વધારાનો તાણ લાવે છે. તમારે તમારી કરોડરજ્જુને ઓછી તાણ કરવાનો પ્રયાસ કરવાની જરૂર છે અને ઓછા પર વાળવું જોઈએ. તમારે તમારા પીઠના સ્નાયુઓને પણ મજબૂત કરવાની જરૂર છે, પછી કોઈ પીડા થશે નહીં.

મોટાભાગના લોકો પીઠના દુખાવાની અવગણના કરતા હોવાથી, તે આગળ વધે છે અને તેનો ઉપચાર કરવો ખૂબ જ મુશ્કેલ બની જાય છે. તેથી, લક્ષણો બનતા અટકાવવાનું શ્રેષ્ઠ છે. આ કરવા માટે, તમારે તમારા શરીર પર અસરકારક રીતે કામ કરવાની જરૂર છે અને નિષ્ણાતનો સંપર્ક કરો જે તમને યોગ્ય તાલીમ અને શારીરિક પ્રવૃત્તિ શેડ્યૂલ બનાવવામાં મદદ કરશે. અભિગમ વ્યાપક બનવા માટે, તમારે તમારી આદતો બદલવાની જરૂર છે: દારૂને દૂર કરો અને ધૂમ્રપાન નહીં.

સ્વસ્થ જીવનશૈલી, યોગ્ય પોષણઅને દૈનિક શારીરિક પ્રવૃત્તિ આરોગ્ય જાળવવામાં અને રોગોની ઘટનાને રોકવામાં મદદ કરશે. તમારે આળસને દૂર કરવાની અને તમારા શેડ્યૂલમાં આઉટડોર વોક, સ્પોર્ટ્સ અને સ્વસ્થ, સારી ઊંઘ ઉમેરવાની જરૂર છે.

પાછળની કાંચળી પણ મદદ કરશે, જે કરોડરજ્જુ અને ઓર્થોપેડિક ગાદલું પરનો ભાર ઘટાડશે, જે તમારી પીઠને સામાન્ય આરામ આપશે.

દરેક વ્યક્તિ પોતાના માટે શું સરળ છે તે પસંદ કરે છે: નિવારણ અથવા સારવાર. પરંતુ તંદુરસ્ત બનવા માટે ઘણા પૈસા અને પ્રયત્નો ખર્ચવા કરતાં રોગની શરૂઆત અટકાવવી ખૂબ સરળ છે. સારવાર દરમિયાન પણ લોક ઉપાયોતમારે વસ્તુઓને વધુ ખરાબ ન કરવા માટે ખૂબ કાળજી લેવી પડશે.

ઘણા લોકોને પીઠના નીચેના ભાગમાં પીઠના દુખાવાની સારવાર કેવી રીતે કરવી તે પ્રશ્નમાં રસ છે. શ્રેષ્ઠ માર્ગ એ નિષ્ણાતનો સંપર્ક કરવાનો છે જે ચોક્કસપણે મદદ કરશે.

જમણી બાજુના કટિ પ્રદેશમાં તમારી પીઠ શા માટે દુખે છે તેના ઘણા કારણો છે. અને તેઓ હંમેશા કરોડના રોગો સાથે સંકળાયેલા નથી. ઘણી વાર આવી પીડા આંતરિક અવયવોની પેથોલોજી સાથે સંકળાયેલી હોય છે - મૂત્રાશયઅથવા કિડની, અને કેટલીકવાર આ એપેન્ડિસાઈટિસના ચિહ્નો છે. તમારે કયા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવાની જરૂર છે તે સમજવા માટે, તમારે પીડાની પ્રકૃતિ અને તેનું સ્થાન નક્કી કરવું જોઈએ. જો પીડા નિતંબ સુધી ફેલાય છે, તો આ ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસનું લક્ષણ હોઈ શકે છે. આ કિસ્સામાં, તમારે ન્યુરોલોજીસ્ટ અથવા વર્ટીબ્રોલોજિસ્ટ સાથે મુલાકાત લેવાની જરૂર છે. જો પીડા જંઘામૂળ અને પગમાં ફેલાય છે, તો આ પેલ્વિક અંગો અથવા ન્યુરોલોજીકલ પેથોલોજીના રોગની નિશાની છે. આવા કિસ્સાઓમાં, તમારે યુરોલોજિસ્ટ, સ્ત્રીરોગચિકિત્સક અથવા ન્યુરોલોજીસ્ટનો સંપર્ક કરવો જોઈએ.

સંભવિત રોગો

પીડા અથવા અગવડતા હંમેશા આંતરિક અવયવો અથવા કરોડરજ્જુના રોગો સાથે સંકળાયેલી નથી. કેટલીકવાર આ અતિશય શારીરિક પ્રવૃત્તિ અથવા તો ભારે બેગ વહનનું પરિણામ છે. ઘણીવાર લાંબા સમય સુધી હાયપોથર્મિયા અને ડ્રાફ્ટ્સને કારણે સ્નાયુઓની બળતરાનું પરિણામ. બેડોળ સ્થિતિમાં કામ કરવું, અસફળ અચાનક ચળવળ (ઝડપી સીધી અને એકસાથે બાજુ તરફ વળવું) - બધું જ પુરુષો અને સ્ત્રીઓમાં પીઠના દુખાવાને ઉત્તેજિત કરી શકે છે.

પરંતુ ભૂલશો નહીં કે ક્યારેક પીઠનો દુખાવો શુદ્ધ સાયકોસોમેટિક્સ છે.હકીકત એ છે કે તણાવ દરમિયાન, એડ્રેનાલિન લોહીમાં મુક્ત થાય છે. હોર્મોન શરીરને સંરક્ષણ અને યુદ્ધ માટે તૈયાર કરવાનું શરૂ કરે છે - આ એક ઉત્ક્રાંતિ પદ્ધતિ છે જે સદીઓથી વિકસિત થઈ છે. તે સ્પષ્ટ છે કે પાછળના સ્નાયુઓની સ્વર વધે છે. જો પૂરતા પ્રમાણમાં ડિસ્ચાર્જ ન થાય, તો સ્નાયુઓમાં ખેંચાણ અને દુખાવો થાય છે. તેથી એન્ટી-સ્ટ્રેસ થેરાપી કોઈ ઓછી મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે દવા સારવારઅથવા ખાસ જિમ્નેસ્ટિક્સ.

જમણી બાજુના પીઠના દુખાવાના કારણો ખૂબ જ વૈવિધ્યસભર હોઈ શકે છે. આ:

1. 1. કરોડના રોગો. આ જૂથમાં જન્મજાત વિસંગતતાઓ, સ્પોન્ડિલોસિસ અને સ્પોન્ડિલોલિસ્થેસીસ, દાહક પ્રક્રિયાઓ (ઓસ્ટિઓમેલિટિસ, સ્પોન્ડિલાઇટિસ), ડીજનરેટિવ પરિસ્થિતિઓ અને ગાંઠોનો સમાવેશ થાય છે.
2. 2. સ્નાયુ રોગો (આઘાતજનક ઇજાઓ, બળતરા).
3. 3. ન્યુરોલોજીકલ પ્રકૃતિના જન્મજાત અથવા હસ્તગત રોગો - લમ્બેગો, કટિ ન્યુરોમીઆલ્જીઆ, સાયટિકા, પ્લેક્સાઇટિસ, રેડિક્યુલાટીસ, વગેરે.
4. 4. મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર અને સંબંધિત રોગો - ડાયાબિટીસ, સંધિવા.
5. 5. સ્ત્રીઓમાં પેલ્વિક અંગો (ગર્ભાશય, તેના જોડાણો) ના સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાન રોગો.
6. 6. કિડનીની પેથોલોજીઓ (આ કિસ્સામાં તે પાછળથી દુખે છે, ઘણીવાર સંવેદનાઓ સમપ્રમાણરીતે થાય છે - જમણી અને ડાબી બાજુએ), મૂત્રાશય, આંતરડા.

તે સમજવું અગત્યનું છે કે પીડા ક્યાં સ્થાનીકૃત છે - પીઠની નીચે અથવા ઉપર, પીઠના મધ્યમાં અથવા બાજુની નજીક. તે પોતે કેવી રીતે પ્રગટ થાય છે તે પણ મહત્વનું છે. માત્ર એક નિષ્ણાત ચોક્કસ નિદાન કરી શકે છે. પરંતુ ચોક્કસ લક્ષણોનું કારણ શું છે તે સમજીને, તમે તેની સાથે મુલાકાત લઈ શકો છો યોગ્ય નિષ્ણાતનેઅથવા તો પ્રાથમિક નિદાન કરાવો (કિડનીનું અલ્ટ્રાસાઉન્ડ કરો).

નીચલા પીઠમાં તીવ્ર દુખાવો એ urolithiasis ની લાક્ષણિકતા છે.નીચલા પેટમાં દુખાવો આંતરડા અથવા પેલ્વિક અંગો સાથે સમસ્યાઓ સૂચવે છે. જ્યારે આ વિભાગના સ્નાયુઓ ઓવરલોડ થાય છે ત્યારે તીક્ષ્ણ પીડા થાય છે તે લમ્બોઇસ્કિઆલ્જીઆની લાક્ષણિકતા છે. દુઃખાવો વારંવાર સાંધા અને કરોડના રોગોનું લક્ષણ છે. આ એવા કિસ્સાઓમાં પણ લાગુ પડે છે કે જ્યાં દુખાવો ઘૂંટણ સુધી ફેલાય છે.

સ્પાઇન પેથોલોજીઓ

ઘણા લોકોને ખાતરી છે કે નીચલા પીઠ સાથેની બધી સમસ્યાઓ કરોડરજ્જુમાંથી આવે છે. આ સંપૂર્ણપણે સાચું નથી, પરંતુ લમ્બોસેક્રલ પ્રદેશનું ઓસ્ટિઓચ્રોન્ડ્રોસિસ એ પીડાના સૌથી સામાન્ય કારણોમાંનું એક છે. સમય જતાં, ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ સાંધા અને કાર્ટિલેજિનસ પેશીઓમાં ડીજનરેટિવ-ડિસ્ટ્રોફિક ડિસઓર્ડર વિકસે છે, જે કુદરતી કારણો (એટલે ​​​​કે વૃદ્ધત્વ) અને ઓસ્ટિઓફાઇટ્સના પેથોલોજીકલ પ્રસાર બંનેને કારણે થાય છે. બાદમાં અસ્થિ વૃદ્ધિ છે જે નીચલા પીઠની નીચે મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમની ગતિશીલતાને મર્યાદિત કરે છે, મોટેભાગે ફક્ત એક બાજુ. પીઠનો દુખાવો કરોડરજ્જુની જમણી કે ડાબી બાજુએ થાય છે.

હાયપોથર્મિયા, ડ્રાફ્ટ્સ, અસ્વસ્થ સ્થિતિમાં લાંબા સમય સુધી રહેવાથી અથવા કોઈ અચાનક હલનચલન દ્વારા પીડાની તીવ્રતા થઈ શકે છે. જ્યારે ચેતાના મૂળ સંકુચિત થાય છે ત્યારે તીવ્ર તબક્કામાં માત્ર ખેંચાણ જ નહીં, પણ તીક્ષ્ણ અથવા ગોળીબારની પીડા પણ થાય છે.

ઑસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ સંપૂર્ણપણે સાજો થઈ શકતો નથી. પરંતુ તમે રોગના વિકાસને રોકી શકો છો અને પીડા સિન્ડ્રોમને દૂર કરી શકો છો. આ હેતુ માટે, બિન-સ્ટીરોઇડ બળતરા વિરોધી દવાઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, મુખ્યત્વે ડીક્લોફેનાક અથવા આઇબુપ્રોફેન, ગંભીર કિસ્સાઓમાં પણ ઇન્જેક્શનના સ્વરૂપમાં. ગંભીર પીડાના કિસ્સામાં, નોવોકેઇન નાકાબંધી કરવામાં આવે છે. આ રોગના કારણને દૂર કરતું નથી, તેથી તે જ સમયે અન્ય પગલાં લેવામાં આવે છે. આ સ્નાયુઓને આરામ આપતી દવાઓ (Mydocalm) નો ઉપયોગ છે, જેનો હેતુ સ્નાયુ ખેંચાણને દૂર કરવાનો છે, તેમજ કોમલાસ્થિ અને સાંધાના પેશીઓને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે chondroprotectors નો ઉપયોગ છે. તમે તમારી જાતે આવી દવાઓ લઈ શકતા નથી, તમારે ડૉક્ટરની સલાહ લેવાની જરૂર છે જેથી તે દવાની સારવાર પસંદ કરી શકે. નિષ્ણાત કોર્સ લખી શકશે રોગનિવારક મસાજઅને ખાસ જિમ્નેસ્ટિક્સ.

ઑસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ માટે, બધી રમતોની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી, તેથી ફિટનેસ ક્લબમાં જતા પહેલા, તમારે ચોક્કસપણે ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. યોગ અને પિલેટ્સ રોગની તીવ્રતાની બહાર ઉપયોગી થશે, પરંતુ દોડ અને કૂદકા સહિત એથ્લેટિક્સ સમસ્યાને વધારી શકે છે.

કરોડરજ્જુની ઇજાઓ, રેડિક્યુલોપથી અને લમ્બેગો

નીચલા પીઠના દુખાવાની આઘાતજનક પ્રકૃતિ મુખ્યત્વે વ્યાવસાયિક રમતવીરો અથવા ભારે પ્રકારની શારીરિક પ્રવૃત્તિના પ્રેમીઓમાં જોવા મળે છે. પરંતુ તે બધું ઇજાના સ્વરૂપ પર આધારિત છે. જો આપણે ઉઝરડા વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ, તો દુખાવો નિસ્તેજ અથવા પીડાદાયક હોઈ શકે છે. તે ઘણીવાર થાય છે જ્યારે વૉકિંગ અથવા અચાનક હલનચલન કરે છે. આ ત્યારે પણ થાય છે જ્યારે નવા નિશાળીયા ખોટી રીતે કસરત કરે છે અથવા ખોટા લોડ વિતરણ સાથે જીમમાં તાલીમ શરૂ કરે છે. આ પણ સાંધાના વિસ્થાપન તરફ દોરી જાય છે. આવા કિસ્સાઓમાં, ઇન્સ્ટ્રુમેન્ટલ ડાયગ્નોસ્ટિક્સ કરવામાં આવે છે, મોટેભાગે એક MRI, નરમ પેશીઓના નુકસાનની હદનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે. સારવારમાં નોન-સ્ટીરોડલ બળતરા વિરોધી દવાઓ, પુનઃસ્થાપન કસરતો અને મસાજનો સમાવેશ થાય છે.

કેટલીકવાર પીઠના નીચેના ભાગમાં ગોળીબારનો દુખાવો ગૃધ્રસીને કારણે થાય છે. આ રોગ ચેતા મૂળને સંકોચન નુકસાન સાથે પણ છે. આ કિસ્સાઓમાં, શારીરિક પ્રવૃત્તિ સાથે પીડા તીવ્ર બને છે. રેડિક્યુલોપથીનું કારણ સ્થિતિસ્થાપકતાની ખોટ અને કરોડરજ્જુ વચ્ચેના અંતરમાં ઘટાડો છે, જે કરોડરજ્જુની નહેરોમાંથી વિસ્તરેલ ચેતા તંતુઓના ચપટી તરફ દોરી જાય છે. રેડિક્યુલોપથી સાથે, પીડા નીચલા પીઠની નીચે સ્થિત વિસ્તારોમાં ફેલાય છે - નિતંબ, બાહ્ય જાંઘ અને ક્યારેક પગની ઘૂંટી સુધી.

સિયાટિક ચેતાને નુકસાન સમાન લક્ષણો દર્શાવે છે. રેડિક્યુલાઇટિસ ઘણીવાર લમ્બાગો સાથે મૂંઝવણમાં આવે છે કારણ કે તે તીવ્ર શૂટિંગ પીડાનું કારણ બને છે. આ સ્થિતિ વધુ વખત ભારે પ્રશિક્ષણ સાથે સંકળાયેલ છે. પરંતુ પુરુષોમાં તે કરોડરજ્જુના જોડાયેલી પેશીઓના સંધિવાના રોગોનું પરિણામ છે. લમ્બેગો હુમલાનો સમયગાળો બદલાય છે. કેટલીકવાર તે ઘણા કલાકો હોય છે, પરંતુ એવું પણ બને છે કે તે એક સાથે ઘણા દિવસો છે. સ્નાયુ ખેંચાણવ્યક્તિને વ્યવહારીક રીતે ગતિહીન બનાવે છે.

સારવારની પદ્ધતિઓમાં સઘન ડ્રગ થેરાપીનો સમાવેશ થાય છે, જે માત્ર પેઇનકિલર્સ જ નહીં, પણ એન્ટિસ્પેસ્મોડિક્સનો પણ ઉપયોગ કરે છે. ફિઝીયોથેરાપ્યુટિક પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ થાય છે.

સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાન સમસ્યાઓ

સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાન રોગો પણ કટિ પ્રદેશમાં પીડા ઉશ્કેરે છે. મોટેભાગે, આ એન્ડોમેટ્રિઓસિસ જેવી પેથોલોજી છે, જે ગર્ભાશયની પોલાણની બહાર એન્ડોમેટ્રાયલ કોષોના પ્રસાર તરીકે પોતાને પ્રગટ કરે છે. આવી પ્રક્રિયાઓ આંતરડાને પણ અસર કરી શકે છે, તેથી પેટના નીચેના ભાગમાં પણ દુખાવો થઈ શકે છે. એન્ડોમેટ્રિઓસિસની સારવાર દવાથી કરવામાં આવે છે, જો કે ગંભીર કિસ્સાઓમાં સર્જરીની જરૂર પડી શકે છે. આ ગર્ભાશય ફાઇબ્રોઇડ્સ જેવા રોગોને પણ લાગુ પડે છે.

કેટલીકવાર પીડા એડનેક્સાઇટિસ, એપેન્ડેજની બળતરાને કારણે થાય છે. તે મોટેભાગે બેક્ટેરિયલ ચેપને કારણે થાય છે, તેથી ડૉક્ટર મુખ્યત્વે પેનિસિલિન જૂથમાંથી એન્ટિબાયોટિક્સનો કોર્સ સૂચવે છે.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, જમણી બાજુના નીચલા પીઠમાં દુખાવો પણ થાય છે. તદુપરાંત, તે તમને હલનચલન કરતી વખતે જ પરેશાન કરે છે, પરંતુ કેટલીકવાર આરામ કરતી વખતે પણ, તે નિતંબ અથવા પગની ઘૂંટીઓ સુધી ફેલાય છે. આ અનેક કારણોસર છે. આ એક વધતું ગર્ભાશય છે જે આંતરિક અવયવો પર દબાણ લાવે છે, પરિણામે તેમાંથી કેટલાક વિસ્થાપન થાય છે, અને તેઓ ચેતાના અંતને ચપટી કરી શકે છે. છઠ્ઠા મહિનામાં, જો તમે આહારનું પાલન કરો છો તો પણ શરીરનું વજન નોંધપાત્ર રીતે વધે છે, આ કરોડરજ્જુ પર તાણ લાવે છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, હોર્મોન પ્રોજેસ્ટેરોન ઉત્પન્ન થાય છે, જે પેશીઓમાં પ્રવાહીના સંચયને પ્રોત્સાહન આપે છે, જે વજનમાં વધારો કરે છે. મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમના હાલના રોગો દ્વારા પરિસ્થિતિ વધુ ખરાબ થઈ શકે છે.

સગર્ભા માતાઓ માટે રચાયેલ વિશેષ જિમ્નેસ્ટિક્સ અને પર્યાપ્ત પ્રોટીન અને કેલ્શિયમ સાથે યોગ્ય પોષણ તમારી સ્થિતિ સુધારવામાં મદદ કરશે, જે સ્નાયુઓ અને હાડકાંને મજબૂત કરવામાં મદદ કરશે. કરોડરજ્જુ પરનો ભાર ઘટાડવાની પણ ભલામણ કરવામાં આવે છે. પીડા સહન કરવાની જરૂર નથી, પરંતુ તરત જ તમારા ડૉક્ટરને તેની જાણ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

રેનલ પેથોલોજીઓ

પીઠના નીચેના ભાગમાં દુખાવો થવાનું કારણ કિડનીની બીમારી હોઈ શકે છે. આ પેથોલોજીઓ હોઈ શકે છે જેમ કે:

1. 1. પાયલોનેફ્રીટીસ. બેક્ટેરિયલ ચેપને કારણે કિડનીની બળતરા. આ રોગ તીવ્ર અથવા ક્રોનિક સ્વરૂપમાં પોતાને મેનીફેસ્ટ કરે છે. અને પીડા હંમેશા જમણી બાજુએ થતી નથી. કેટલીકવાર તે ડાબી બાજુએ દેખાય છે. આ રોગ માત્ર પીડા દ્વારા જ નહીં, પણ અન્ય લક્ષણો સાથે પણ છે. ખાસ કરીને, આ પેથોલોજી વારંવાર પેશાબ દ્વારા પ્રગટ થાય છે (અને પેશાબમાં લોહી અથવા પરુના નિશાન હોઈ શકે છે), તાવ, ઉબકા અને ઉલટી.
2. 2. યુરોલિથિયાસિસ (યુરોલિથિયાસિસ પેશાબની વ્યવસ્થાના અંગોમાં પત્થરોની રચના સાથે સંકળાયેલ છે). પીડા ધબકતી હોય છે. આ એ હકીકત દ્વારા સમજાવવામાં આવ્યું છે કે યુરેટર સાંકડી થાય છે અને ખેંચાણ થાય છે.
3. 3. નેફ્રોલિથિઆસિસ. આ કિડની સ્ટોનનો રોગ છે. તે યુરોલિથિઆસિસથી અલગ છે કારણ કે પથરી સીધા કિડનીમાં સ્થિત છે. આ કટિ પ્રદેશમાં પીડા ઉશ્કેરે છે. કેટલીકવાર રેનલ કોલિક વિકસે છે, જેને દર્દીને તાત્કાલિક હોસ્પિટલમાં દાખલ કરવાની જરૂર પડે છે.

રેનલ પેથોલોજીની સારવાર રૂઢિચુસ્ત અથવા સર્જિકલ હોઈ શકે છે. પાયલોનેફ્રીટીસ એ બેક્ટેરિયલ ચેપનું પરિણામ હોવાથી, યોગ્ય તપાસ કર્યા પછી, ડૉક્ટર એન્ટિબાયોટિક્સનો કોર્સ લખશે. યુરોલિથિઆસિસના કિસ્સામાં, બેક્ટેરિયલ ચેપને બાકાત કરી શકાતો નથી, તેથી, આ કિસ્સામાં, એન્ટિબાયોટિક્સ સૂચવી શકાય છે. ડૉક્ટરો સલ્ફા દવાઓ અને નાઇટ્રોફ્યુરાન્સ સૂચવે છે. યુરોલિથિઆસિસ અને નેફ્રોલિથિઆસિસ માટે લેવામાં આવતી મોટાભાગની દવાઓ પથરીને ઓગળવા માટે જરૂરી છે. પરંતુ એ નોંધવું જોઇએ કે જ્યારે આપણે નાના પત્થરો વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ ત્યારે જ દવા દૂર કરવી અસરકારક છે. જો આ મોટા પત્થરો છે, તો અમે ફક્ત સર્જિકલ દૂર કરવાની વાત કરી રહ્યા છીએ, પરંતુ આજે આ માટે સૌથી નમ્ર પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.

કિડની અને પેશાબની વ્યવસ્થામાં પથરીની રચના મેટાબોલિક ડિસઓર્ડરને કારણે થાય છે, તેથી સારવારમાં આહાર ઉપચાર મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. પોષણ માટેનો અભિગમ કયા પ્રકારના પત્થરો રચાય છે તેના પર આધાર રાખે છે. યુરેટ પત્થરો માટે, ડેરી-વનસ્પતિ આહાર સૂચવવામાં આવે છે, કારણ કે તે પેશાબને ક્ષારયુક્ત કરે છે અને નવા પત્થરોની રચનાને અટકાવે છે. ફોસ્ફેટ પત્થરો માટે, ડોકટરો ખાટા પીણાં પીવાની સલાહ આપે છે. શુદ્ધ પાણીટ્રુસ્કવેટ્સ અથવા કિસ્લોવોડ્સ્ક. સંપૂર્ણ તપાસ કર્યા પછી જ નિષ્ણાત ચોક્કસ ભલામણો આપી શકશે.

સ્ત્રીઓ અથવા પુરુષોમાં જમણી બાજુના નીચલા પીઠનો દુખાવો બે મુખ્ય કારણોસર થઈ શકે છે - મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમમાં વિક્ષેપ અને/અથવા આંતરિક શરીરરચનાત્મક અંગોની કાર્યાત્મક નિષ્ફળતા. પીઠના દુખાવાને સમજાવતા ઘણા જુદા જુદા કારણભૂત પરિબળો છે જમણી બાજુ. જો કે, જમણી બાજુના નીચલા પીઠના દુખાવાના લક્ષણોને અલગ પાડવું જરૂરી છે, અને આ માટે અનુભવી નિષ્ણાતો સાથે પરામર્શની જરૂર પડશે, ઉદાહરણ તરીકે, સર્જન, ન્યુરોલોજીસ્ટ, ઓર્થોપેડિસ્ટ, યુરોલોજિસ્ટ અથવા સ્ત્રીરોગચિકિત્સક, જે ચોક્કસપણે નક્કી કરશે કે નીચલા પીઠમાં શા માટે દુખાવો થાય છે. સત્ય. ચાલો વિચાર કરીએ સંભવિત કારણોસ્ત્રીઓમાં જમણી તરફ પીઠનો દુખાવો, અને તે ક્લિનિકલ લક્ષણો પણ નક્કી કરે છે જે પુરુષોમાં કટિ પ્રદેશમાં પીઠનો દુખાવો પેદા કરી શકે છે.

તીવ્ર અથવા ક્રોનિક પ્રકારની વિવિધ ક્લિનિકલ પરિસ્થિતિઓ જમણી બાજુએ નીચલા પીઠનો દુખાવો પેદા કરી શકે છે. જમણી બાજુના પીઠના દુખાવાના સૌથી સામાન્ય કારણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમના જન્મજાત અથવા હસ્તગત ક્લિનિકલ ડિસઓર્ડર: ઑસ્ટિઓમેલિટિસ, સ્પોન્ડિલોલિસ્થેસીસ, સેક્રોઇલીટીસ, ઑસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ, વગેરે.
• કટિ પ્રદેશમાં અથવા સિયાટિક સ્નાયુના વિસ્તારમાં ઇજાઓ અથવા બળતરા સાથે સંકળાયેલ રોગો, જ્યારે પીડા નિતંબ સુધી ફેલાય છે, તેમજ કેન્સરના ચિહ્નો, ઉદાહરણ તરીકે, જમણી બાજુએ જીવલેણ નિયોપ્લાઝમ.
• ન્યુરોલોજીકલ પ્રકારની ક્લિનિકલ પેથોલોજીઓ, ઉદાહરણ તરીકે, લમ્બેગો, જમણી બાજુની ન્યુરિટિસ, રેડિક્યુલાટીસ, નીચલા પીઠમાં ન્યુરોમીઆલ્જીઆ અને તેથી વધુ.
• એનાટોમિકલ એટલાસની જમણી બાજુએ સ્થિત આંતરિક સિસ્ટમ અંગોની બળતરા પ્રક્રિયાઓ: સ્ત્રીની જમણી અંડાશય, પિત્તાશય, આંતરડા, યકૃત, જમણી કિડનીની પાયલોનેફ્રીટીસ.

ચાલો તબીબી પ્રેક્ટિસમાં મોટાભાગે આવી રહેલા લોકોના દૃષ્ટિકોણથી, સંભવિત ક્લિનિકલ અભિવ્યક્તિઓ સાથે મુખ્ય પીડા લક્ષણો (પીઠની જમણી બાજુએ દુખાવો) ને ધ્યાનમાં લઈએ.

લમ્બોસેક્રલ ઝોનની ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ

આ ન્યુરોલોજીકલ પેથોલોજી મોટેભાગે નીચલા પીઠની જમણી બાજુમાં દુખાવો સમજાવે છે. શું થઈ રહ્યું છે તેનો સાર નીચે મુજબ છે. આર્ટિક્યુલર વર્ટીબ્રે અને કાર્ટિલેજિનસ પેશીઓમાં, એવી સમસ્યાઓ થાય છે જે જમણી કે ડાબી બાજુએ નીચલા પીઠની નીચે કરોડરજ્જુની મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમની ગતિશીલતાને મર્યાદિત કરે છે. લમ્બોસેક્રલ પ્રદેશને સેગમેન્ટલ નુકસાનના પ્રકાર અને ડિગ્રીના આધારે, પીઠનો દુખાવો કરોડના જમણી બાજુએ અથવા સમપ્રમાણતાની બીજી બાજુએ થાય છે. આ ન્યુરોલોજીકલ સ્થિતિ સાથે નીચલા પીઠની જમણી બાજુમાં દુખાવો આના પરિણામે થઈ શકે છે:

• ફેરફારો તાપમાન શાસન, એટલે કે હાયપોથર્મિયા;
• અસ્વસ્થ સ્થિતિમાં લાંબા સમય સુધી રોકાણ કર્યા પછી;
• કટિ પ્રદેશમાં અચાનક હલનચલન અથવા શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં વધારો કર્યા પછી.

ઉપરાંત, ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ સાથે, જમણી કે ડાબી બાજુના નીચલા પીઠમાં તીવ્ર દુખાવો મનો-ભાવનાત્મક અથવા પછી થઈ શકે છે. નર્વસ અતિશય તાણ. ન્યુરોલોજીકલ રોગનો તીવ્ર તબક્કો પીઠના નીચેના ભાગમાં ગોળીબાર અથવા ધબકારા મારતો દુખાવો પેદા કરી શકે છે, અને કટિ ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસનો ક્રોનિક કોર્સ એ જમણી કે ડાબી બાજુના નીચલા પીઠમાં સતત પીડાદાયક પીડા છે. ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસને કારણે કટિ પ્રદેશમાં દુખાવો જટિલ ઉપચાર દ્વારા સારવાર કરવામાં આવે છે, જેમાં દવા અને ફિઝીયોથેરાપીનો સમાવેશ થાય છે. જમણી અથવા ડાબી બાજુએ પ્રસારિત થતી પીડાથી રાહત મેળવ્યા પછી, અને જો પુનઃપ્રાપ્તિની ગતિશીલતા હકારાત્મક હોય, તો સારવાર નિષ્ણાત રોગનિવારક મસાજ અને નિવારક જિમ્નેસ્ટિક્સનો કોર્સ સૂચવે છે.

રેડિક્યુલોપથી અને લમ્બેગો

ડાબી અથવા જમણી બાજુના નીચલા પીઠમાં શૂટિંગમાં દુખાવો રેડિક્યુલાટીસને કારણે થઈ શકે છે, જે કરોડરજ્જુના મૂળને સંકોચન નુકસાનનું બીજું લક્ષણ છે. જમણી કે ડાબી બાજુનો દુખાવો સક્રિય શારીરિક પ્રવૃત્તિ અથવા અચાનક હલનચલન સાથે તીવ્ર બને છે. રેડિક્યુલોપથીનું કારણ સ્થિતિસ્થાપકતામાં ઘટાડો અને કરોડરજ્જુ વચ્ચેના અંતરમાં ઘટાડો છે, જે કરોડરજ્જુની નહેરોથી વિસ્તરેલ ચેતા તંતુઓના બંડલ્સને પિંચિંગ તરફ દોરી જાય છે. ચેતા મૂળ પર અચાનક યાંત્રિક અથવા ગતિશીલ દબાણ પછી પીડાદાયક લક્ષણો તીવ્ર બને છે. પીઠના નીચેના ભાગમાં દુખાવોનો વિસ્તાર:

• ગ્લુટેલ પ્રદેશ;
• બાહ્ય ફેમોરલ વિસ્તાર;
• શિન અને પગ.

ઘણી વાર તીવ્ર દુખાવોરેડિક્યુલાટીસ સાથે નીચલા પીઠમાં અન્ય ન્યુરોલોજીકલ વિસંગતતા - લમ્બાગો સાથે મૂંઝવણમાં છે. સેક્રોલમ્બર એરિયામાં ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્કના તીવ્ર વિસ્થાપન પછી શૂટિંગ અને તીવ્ર પીડા નીચલા પીઠમાં ફેલાય છે, જે ભારે વસ્તુઓને ઉપાડવા સાથે સંકળાયેલ છે. વધુમાં, લુમ્બાગોના ચિહ્નો અને લક્ષણો, મોટેભાગે પુરુષોમાં જોવા મળે છે, તે કરોડરજ્જુના જોડાયેલી પેશીઓની સંધિવાની સ્થિતિ, તેના ચેપ અથવા ગાંઠ જેવી રચનાના વિકાસનું પરિણામ છે, જે પછી અચાનક અને/અથવા તીક્ષ્ણ પીડાજમણી બાજુએ. જ્યારે પીઠ "શૂટ" થાય છે ત્યારે પીડાની અવધિ થોડી મિનિટોથી કેટલાક કલાકો સુધી અને કેટલીકવાર દિવસો સુધી ટકી શકે છે. પીઠના જમણા કે ડાબા ભાગમાં સ્નાયુઓની ખેંચાણ વ્યક્તિને લાચાર બનાવે છે, તેને ફરજિયાત સ્થિતિમાં રહેવાની ફરજ પાડે છે. આ સ્થિતિમાં દર્દીને ડૉક્ટર પાસે લઈ જવામાં આવે છે.

સારવારની પદ્ધતિઓમાં ઍનલજેસિક અને એન્ટિસ્પેસ્મોડિક દવાઓ સાથે સઘન ઉપચાર તેમજ કાર્યાત્મક ઉપચારનો સમાવેશ થાય છે.

કરોડરજ્જુની ઇજા

જબરદસ્ત આઘાતજનક અસરના પરિણામે જમણી બાજુના નીચલા ભાગમાં નિસ્તેજ અથવા પીડાદાયક દુખાવો થઈ શકે છે. નિયમ પ્રમાણે, જમણી કે ડાબી બાજુના પીઠનો દુખાવો વ્યાવસાયિક રમતવીરો અથવા આત્યંતિક જીવનશૈલી ધરાવતા લોકોમાં થાય છે. વ્યાયામ કરવામાં તકનીકી અચોક્કસતા અથવા કરોડરજ્જુની નહેરના પાછળના ભાગમાં ભારનું ખોટું વિતરણ સાંધાના વિસ્થાપન અને કરોડના નરમ પેશીઓના ભંગાણ તરફ દોરી જાય છે. મેગ્નેટિક રેઝોનન્સ ટોપોગ્રાફીનો ઉપયોગ કરીને ડાયગ્નોસ્ટિક પરીક્ષા પછી, કરોડરજ્જુની ઇજાની તીવ્રતા અને તેની સારવારની પદ્ધતિઓ નક્કી કરવામાં આવે છે. કરોડરજ્જુના કટિ પ્રદેશની જમણી બાજુના દુખાવાને દૂર કરવા માટેની પદ્ધતિઓ - કરોડરજ્જુની ટ્રેક્શન, બળતરા વિરોધી બિન-સ્ટીરોઇડ ઉપચાર, ફિઝીયોથેરાપ્યુટિક પ્રક્રિયાઓ, ફિઝીયોથેરાપીઅને મસાજ.

સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાન રોગો

સ્ત્રીઓમાં જમણી પીઠમાં નીચલા પીઠનો દુખાવો વિવિધ કારણોસર થઈ શકે છે સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાન રોગોઅને/અથવા પેથોલોજીકલ અસાધારણતા:

• ગર્ભાશય ફાઇબ્રોઇડ્સ;
• પીડાદાયક માસિક સ્રાવ;
• એન્ડોમેટ્રિઓસિસ;
• એપેન્ડેજની જમણી બાજુની બળતરા - એન્ડેક્સિટિસ;
• જીનીટોરીનરી સિસ્ટમના રોગો અને અન્ય શરતો.

વિશિષ્ટ નિષ્ણાત પાસેથી માત્ર એક વ્યાપક નિદાન એ નક્કી કરવાનું શક્ય બનાવે છે કે શા માટે અને શા માટે પીઠની જમણી બાજુ વાજબી જાતિના પ્રતિનિધિઓમાં દુખે છે.

જો કે, જમણી બાજુમાં દુખાવો થવાનું જોખમ વ્યક્તિના પોતાના સ્વાસ્થ્યના સંબંધમાં પ્રાથમિક બેદરકારી સાથે સંકળાયેલું હોઈ શકે છે. આઘાતજનક, યુરોલોજિકલ અને ન્યુરોલોજીકલ પેથોલોજીઓને બાદ કરતાં, મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, જમણી બાજુમાં દુખાવો એ હાયપોથર્મિયા અને દર્દીનું વજન વધારે હોવાનું પરિણામ છે.

અને સ્ત્રીઓમાં જમણી બાજુમાં દુખાવો થવાનું બીજું કારણ પણ છે - ગર્ભાવસ્થા.

ગર્ભાવસ્થાના લગભગ છઠ્ઠા મહિનામાં, સ્ત્રી શરીર કરોડરજ્જુ પર આઇસોમેટ્રિક લોડમાં વધારો અનુભવે છે, અને સમગ્ર ભાર લમ્બોસેક્રલ સ્પાઇન પર પડે છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન જમણી બાજુનો દુખાવો કટિ, ગ્લુટીલ અને પગની ઘૂંટીના વિસ્તારોમાં ફેલાય છે. સ્થિતિ સુધારવી એ કેલ્શિયમ અને અન્ય ખનિજ ટ્રેસ તત્વોની ઉચ્ચ સામગ્રી સાથેનો આહાર છે, ઇનકાર ખરાબ ટેવો, વર્ટેબ્રલ લોબ પરનો ભાર ઘટાડવો, તેમજ કન્સલ્ટિંગ ગાયનેકોલોજિસ્ટની ભલામણોનું કડક પાલન.

રેનલ પેથોલોજી

જીનીટોરીનરી સિસ્ટમમાં બળતરા પ્રક્રિયાઓ જમણી બાજુના કટિ પ્રદેશમાં પીઠ શા માટે દુખે છે તે પ્રશ્નનો જવાબ પણ આપી શકે છે.

એક નોંધ પર! આજે, પુખ્ત વયના લોકો અને બાળકોમાં પેશાબની ચેપ એ અગ્રણી રોગ છે. કિશોરાવસ્થા, શ્વસન લક્ષણોના મોસમી અભિવ્યક્તિઓ પછી બીજું.

ચાલો જમણી બાજુએ પીઠનો દુખાવો થવાના મુખ્ય યુરોલોજિકલ ચિહ્નો જોઈએ:

• પાયલોનેફ્રીટીસ એ કિડનીની બેક્ટેરિયલ બળતરા છે, જેમાં યુરોલોજિકલ રોગના કોર્સના ત્રણ પ્રકારો હોઈ શકે છે: તીવ્ર પ્રકાર, ક્રોનિક તબક્કો અને તીવ્રતા સાથે ક્રોનિક પાયલોનેફ્રીટીસ. આ તમામ અભિવ્યક્તિઓ પાછળ જમણી બાજુમાં દુખાવો અથવા ડાબી બાજુ પર સપ્રમાણતા પેથોલોજી દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. રોગનિવારક હસ્તક્ષેપની શરૂઆત પહેલાં, દર્દીના પેશાબની બેક્ટેરિયોલોજીકલ પરીક્ષા આપવામાં આવે છે.
• Urolithiasis, અથવા urolithiasis, માનવ પેશાબની વ્યવસ્થામાં પથરીની રચના છે. બાજુમાં વારંવાર ધબકારા, પીડા સાથે, એ ureteral અવરોધનું પરિણામ છે, જે કટિ વિસ્તારમાં સ્પાસ્મોડિક પીડા દ્વારા પ્રગટ થાય છે.
• નેફ્રોલિથિઆસિસ, અથવા કિડની સ્ટોન યુરોલોજિકલ પેથોલોજી, કિડની પત્થરોની રચના અને સંચયમાં વ્યક્ત થાય છે, જે કરોડરજ્જુના નીચલા ભાગમાં પીડા પ્રતિબિંબને પણ ઉશ્કેરે છે.

ઉપરોક્ત યુરોલોજિકલ પરિસ્થિતિઓ ઉપરાંત, જે પીઠની જમણી બાજુમાં પીડાના લક્ષણોનું કારણ બને છે, ત્યાં અન્ય પેથોલોજીઓ છે જેને અલગ નિદાનાત્મક અભિગમની જરૂર છે.

મોટી સંખ્યામાં લોકો કટિ પ્રદેશમાં પીડા અનુભવે છે, જ્યારે ઘણા તેને અવગણે છે અને આ એક ગંભીર ભૂલ છે. કેટલીક પરિસ્થિતિઓમાં, જો નીચલા પીઠમાં જમણી બાજુએ દુખાવો થાય છે, તો તેઓ પેથોલોજી વિશે વાત કરે છે, જે આખરે ગંભીર પરિણામોમાં સમાપ્ત થાય છે.

તેથી જ અગવડતાના કારણને યોગ્ય રીતે નક્કી કરવું મહત્વપૂર્ણ છે.

કટિ પીડાના પ્રકારો

પીડાની પ્રકૃતિ અલગ છે, જે યોગ્ય નિદાન કરવા માટે ધ્યાનમાં લેવી મહત્વપૂર્ણ છે:

નીચલા પીઠમાં જમણી બાજુમાં દુખાવો - કારણો

પીડાદાયક સંવેદનાઓ વિવિધ કારણોસર ઉશ્કેરવામાં આવે છે, તેથી માત્ર નિષ્ણાત જ સચોટ નિદાન કરી શકે છે. ડૉક્ટરો જે આવી પરિસ્થિતિમાં મદદ કરે છે: ઓર્થોપેડિસ્ટ, યુરોલોજિસ્ટ, ગાયનેકોલોજિસ્ટ, સર્જન, ન્યુરોલોજીસ્ટ અને ટ્રોમેટોલોજિસ્ટ. નિદાનને સ્પષ્ટ કરવા માટે, તમારે એક પરીક્ષા કરવી પડશે, જેમાં એક્સ-રે, ગણતરી કરેલ ટોમોગ્રાફી અને અન્ય પ્રક્રિયાઓનો સમાવેશ થાય છે.

ચાલો સૌથી સામાન્ય કારણો જોઈએ કે શા માટે પીઠના નીચેના ભાગમાં દુખાવો થઈ શકે છે.

1. કટિ પ્રદેશના ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ

જો કોઈ દર્દી ફરિયાદ સાથે આવે છે કે જમણી બાજુ દુખે છે, તો કટિ ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસની ઉચ્ચ સંભાવના છે. વધુમાં, હલનચલનની જડતા થાય છે. અગવડતા ક્યારેક જંઘામૂળ વિસ્તાર અને પગ સુધી વિસ્તરે છે. એક સ્થિતિમાં લાંબા સમય સુધી રહેવા અને અચાનક હલનચલન સાથે, શારીરિક પ્રવૃત્તિ પછી લક્ષણો પોતાને સૌથી વધુ સ્પષ્ટ રીતે પ્રગટ કરે છે.

1. કરોડરજ્જુની ઇજાઓ

જમણી બાજુએ, જો ઈજા થઈ હોય તો પીડા થાય છે. મોટેભાગે, આ કારણ એથ્લેટ્સની ચિંતા કરે છે જેમણે કસરત ખોટી રીતે કરી હતી અથવા ભારને અસમાન રીતે વિતરિત કર્યો હતો. અગવડતા ક્યારેક કરોડરજ્જુના વિસ્થાપન અથવા નરમ પેશીઓના ભંગાણ સૂચવે છે. નિદાન નક્કી કરવા માટે, તમારે ડૉક્ટરને જોવાની અને રેડિયોલોજિસ્ટની મુલાકાત લેવાની જરૂર છે.

1. સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાન રોગો

ત્યાં મોટી સંખ્યામાં રોગો છે જે નીચલા પીઠની જમણી બાજુએ દુખાવો ઉશ્કેરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, ગર્ભાશય ફાઇબ્રોઇડ્સ, એડનેક્સાઇટિસ, એન્ડોમેટ્રિઓસિસ, વગેરે. વાજબી સેક્સના ઘણા પ્રતિનિધિઓ માસિક સ્રાવ દરમિયાન નીચલા પીઠમાં અગવડતા અનુભવે છે. માત્ર સ્ત્રીરોગચિકિત્સક જ યોગ્ય નિદાન કરી શકે છે. તમારે માત્ર સંપૂર્ણ પરીક્ષા જ નહીં, પણ વિશ્લેષણ પણ કરાવવું પડશે.

1. રેડિક્યુલાટીસ

વ્યક્તિ જેટલી મોટી થાય છે, તેટલી વાર તે તેની પીઠ સાથે સંકળાયેલ અસ્વસ્થતાના વિવિધ અભિવ્યક્તિઓ અનુભવે છે. તીક્ષ્ણ પીડા રેડિક્યુલાટીસને કારણે થાય છે. આ કિસ્સામાં, તે ગ્લુટેલ સ્નાયુઓ અને પગ તરફ જઈ શકે છે. જો લક્ષણ પોતાને ખૂબ જ મજબૂત રીતે પ્રગટ કરે છે, તો વ્યક્તિ સામાન્ય રીતે ખસેડવાની ક્ષમતા ગુમાવે છે. ગમે છે "લમ્બાગો"મોટે ભાગે અચાનક ચળવળ દ્વારા અથવા ભારે પદાર્થ ઉપાડવાના પ્રયાસના પરિણામે ઉશ્કેરવામાં આવે છે.

1. ગર્ભાવસ્થા

જે મહિલાઓ આ સ્થિતિમાં હોય છે તેઓને પીઠના નીચેના ભાગમાં જમણી બાજુએ સતત દુખાવો થાય છે. આ એ હકીકતને કારણે છે કે વધતા પેટને લીધે, કરોડરજ્જુ અને સ્નાયુઓ પરનો ભાર વધે છે. છઠ્ઠા મહિનાથી અગવડતા વધુ સ્પષ્ટ રીતે અનુભવાય છે. જો સ્ત્રી લાંબા સમય સુધી તેના પગ પર હોય અથવા શારીરિક પ્રવૃત્તિના સંપર્કમાં હોય તો જમણી બાજુએ દુખાવો તીવ્ર બને છે.

1. લમ્બર સ્પોન્ડીલોઆર્થ્રોસિસ

વૃદ્ધ લોકોમાં જમણા નીચલા પીઠમાં દુખાવો આ રોગ દ્વારા ઉશ્કેરવામાં આવે છે. આજે એવી પરિસ્થિતિઓ છે કે જ્યારે 20 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકોમાં સમસ્યા જોવા મળે છે. આ રોગ સાથે, સાંધામાં ડિસ્ટ્રોફિક ફેરફારો થાય છે. કોમલાસ્થિના અવક્ષયના પરિણામે, તેની સ્થિતિસ્થાપકતા ઘટે છે અને હાડકાની વૃદ્ધિ દેખાય છે. આ રોગના કારણોની વાત કરીએ તો, આ કરોડરજ્જુની જન્મજાત ખામીઓ અને તેની ઇજાઓ છે. રોગને ઉત્તેજિત કરનારા પરિબળોમાં લાંબા સમય સુધી બેસવું, મેટાબોલિક સમસ્યાઓ, અપૂરતી અથવા અયોગ્ય શારીરિક પ્રવૃત્તિ અને સપાટ પગનો સમાવેશ થાય છે. જ્યાં દુખાવો અનુભવાય છે તે વિસ્તાર વારંવાર વિસ્તરે છે અને નિતંબ અને જાંઘોમાં અગવડતા અનુભવાય છે. જો વ્યક્તિ બાજુમાં અને પાછળની તરફ જાય તો અગવડતા વધે છે.

1. પુરુષોમાં જમણા નીચલા પીઠનો દુખાવો

નીચલા પીઠની જમણી બાજુએ, માનવતાના મજબૂત અર્ધના પ્રતિનિધિઓ પ્રોસ્ટેટ ગ્રંથિની પેથોલોજીઓને કારણે અપ્રિય સંવેદનાનો અનુભવ કરે છે, જે પ્રોસ્ટેટીટીસથી શરૂ થાય છે અને જીવલેણ ગાંઠો સાથે સમાપ્ત થાય છે. આ કિસ્સામાં, દર્દી વારંવાર અને મુશ્કેલ પેશાબથી પીડાય છે.

1. રેનલ કોલિક

મૂત્રમાર્ગમાં એક લ્યુમેન છે જેમાં પથરી પ્રવેશે છે, જે અસ્વસ્થતાનું કારણ બને છે, તેને રેનલ કોલિક કહેવામાં આવે છે. આ કિસ્સામાં, દર્દી નીરસ પીડા અનુભવે છે, જે ઝડપી ચાલવાથી, વજન ઉપાડવાથી ઉશ્કેરવામાં આવે છે, પરંતુ કેટલીકવાર આરામ કરતી વખતે પણ અગવડતા અનુભવાય છે. રેનલ કોલિક સાથે, અન્ય લક્ષણો જોવા મળે છે: નબળાઇ, ઉબકા, શુષ્ક મોં અને હેડકી.

જો તમારી પીઠ જમણી બાજુ, પાછળ અથવા આગળના ભાગમાં દુખે છે, તો તમારે ગૂંચવણોના વિકાસને રોકવા માટે તાત્કાલિક સારવાર શરૂ કરવાની જરૂર છે.

અલબત્ત, બધું ચોક્કસ કારણ પર આધાર રાખે છે, કારણ કે જો તેનો ઉપચાર કરવામાં આવતો નથી, તો પછી લક્ષણને દૂર કરવાના કોઈપણ પ્રયાસો નિરર્થક હશે. પીડા ઘટાડવા માટે, દર્દીની સ્થિતિને દૂર કરવા માટે પેઇનકિલર્સ સૂચવવામાં આવશે. જો સમસ્યા માં ફેરફારોને કારણે થાય છે ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક, પછી બેડ આરામ અને અન્ય ડૉક્ટરની ભલામણોનું પાલન, જે ચોક્કસ કેસ પર આધાર રાખે છે, જરૂરી છે. પીડા અદૃશ્ય થઈ જાય તે પછી, સ્નાયુ કાંચળીને મજબૂત કરવા માટે જરૂરી જિમ્નેસ્ટિક્સ કરવું મહત્વપૂર્ણ છે.

તરવું ખૂબ જ ઉપયોગી છે, કારણ કે તે કરોડરજ્જુમાંથી તણાવ દૂર કરે છે. આ પરિસ્થિતિમાં, મસાજ અને રીફ્લેક્સોલોજી ઉપયોગી થશે.

જો તમારી પીઠ જમણી બાજુ, પાછળ કે આગળ દુખે છે અને તેનું કારણ આંતરિક અવયવોની પેથોલોજી છે, તો પછી યોગ્ય પદ્ધતિઓસંશોધન અને સારવાર. સફળ ઉપચારના પરિણામે, પીડા તેના પોતાના પર જશે.

નિવારક પગલાં

1. જો તમારા કામમાં કોમ્પ્યુટર પર લાંબો સમય વિતાવવાનો સમાવેશ થાય છે, તો તમારે ગરમ થવા માટે નિયમિત વિરામ લેવો જોઈએ.
2. એક ખભા પર ભારે બેગ ન રાખવાનો પ્રયાસ કરો અને બેકપેક્સનો ઉપયોગ કરવો શ્રેષ્ઠ છે જેથી ભાર સમાનરૂપે વિતરિત થાય.
3. અચાનક હલનચલન ટાળો, ખાસ કરીને જો તેમાં ભારે વસ્તુઓ ઉપાડવાનો સમાવેશ થાય છે.
4. જમણી બાજુએ, નીચે અને અન્ય વિસ્તારોમાં નીચલા પીઠના દુખાવાને રોકવા માટે, તેની ભલામણ કરવામાં આવે છે સક્રિય છબીજીવન અને રમતગમત.
5. ચાલતી વખતે અને બેસતી વખતે તમારી પીઠ સીધી રાખવી મહત્વપૂર્ણ છે. આરામ કરતી વખતે તમારી પીઠને યોગ્ય સ્થિતિમાં રાખવી મહત્વપૂર્ણ છે, તેથી તમારા માટે ઓર્થોપેડિક ગાદલું ખરીદો.

અમે તમારા ધ્યાન પર જમણી બાજુ, પીઠ અથવા આગળના ભાગમાં પીઠના મધ્યભાગની નીચે પીડાના સૌથી સામાન્ય કારણો રજૂ કર્યા છે. લક્ષણોની પ્રથમ શરૂઆત પર, ડૉક્ટરની સલાહ લો.