લુઇસ હે - આપણી અંદરની હીલિંગ શક્તિઓ. લુઈસ હે દ્વારા ઓનલાઈન વાંચો “આપણી અંદર હીલિંગ પાવર્સ” આપણી અંદર હીલિંગ પાવર્સ

વર્તમાન પૃષ્ઠ: 1 (પુસ્તકમાં કુલ 11 પૃષ્ઠો છે)

હે લુઇસ
ઉપચાર શક્તિઓ આપણી અંદર છે

લુઇસ HAY

હીલિંગ પાવર્સ અમારી અંદર છે

N. Litvinova દ્વારા અંગ્રેજીમાંથી અનુવાદ

પ્રસ્તાવના

આ પુસ્તકમાં માહિતીનો ભંડાર છે. એવું વિચારશો નહીં કે તમે તેને પહેલીવાર વાંચો ત્યારે તમારે તેને સમજવું પડશે. કેટલાક વિચારો તમે તરત જ સ્વીકારશો. પ્રથમ તેમને અમલ કરવાનો પ્રયાસ કરો. જો તમે કોઈ વાત સાથે સહમત ન હો, તો તેને અવગણો.

જો તમે આ પુસ્તકમાંથી ઓછામાં ઓછો એક ઉપયોગી વિચાર લો અને તેનો ઉપયોગ તમારા જીવનની ગુણવત્તા સુધારવા માટે કરો, તો મેં તે નિરર્થક નથી લખ્યું.

જેમ તમે પુસ્તક વાંચશો, તમે જોશો કે હું ઘણા સમાન શબ્દોનો ઉપયોગ કરું છું: પાવર, ઇન્ટેલિજન્સ, અનંત બુદ્ધિ, ઉચ્ચ શક્તિ, ભગવાન, સાર્વત્રિક શક્તિ, આંતરિક શાણપણ અને તેના જેવા. હું તમને બતાવવા માટે આવું કરું છું કે તમે બ્રહ્માંડ પર શાસન કરતી અને તમારી અંદર રહેતી શક્તિ માટે કોઈપણ નામ પસંદ કરી શકો છો. જો તમને કોઈ નામ ન ગમતું હોય, તો તેના સ્થાને તમને વધુ અનુકૂળ આવે તેવું બીજું નામ આપો. કેટલીકવાર, પુસ્તક વાંચતી વખતે, મેં એવા શબ્દો અને અભિવ્યક્તિઓને પણ વટાવી દીધી જે મને ગમતી ન હતી અને મને વધુ અનુકૂળ હોય તેવા શબ્દો લખ્યા. તમે પણ તે જ કરી શકો છો.

તમે જોશો કે કેટલીકવાર હું જોડણીના નિયમોથી વિચલિત થઈ જાઉં છું.

ઉદાહરણ તરીકે, હું AIDS રોગનું નામ નાના અક્ષરોમાં લખું છું: AIDS, આ શબ્દની શક્તિ ઘટાડવા માટે, તેનું મહત્વ ઘટાડવા માટે.

આનાથી તે જે રોગની ઓળખ કરે છે તેની તાકાત ઘટાડે છે. આ વિચાર રેવરેન્ડ સ્ટેફન પીટર્સ તરફથી આવ્યો છે. હે હાઉસ ખાતે અમે તેમનું ઉત્સાહપૂર્વક સ્વાગત કર્યું અને અમારા વાચકોને અમારી સાથે જોડાવા આમંત્રણ આપ્યું.

આ પુસ્તક તમારી સાચી શક્તિને પ્રગટ કરવા દો.

પરિચય

હું મટાડનાર નથી. હું કોઈને સાજો કરતો નથી.

મારા મતે, હું વ્યક્તિના સ્વ-શોધના માર્ગ પરનો આધાર છું. લોકોને પોતાને પ્રેમ કરવાનું શીખવીને, હું એક એવી દુનિયા બનાવું છું જ્યાં તેઓ શોધી શકે કે તેઓ કેટલા અદભૂત સુંદર છે. બસ એટલું જ. હું ફક્ત લોકોને સપોર્ટ કરું છું. હું તેમને તેમના જીવનની જવાબદારી લેવા અને તેમની શક્તિ અને આંતરિક શાણપણ શોધવામાં મદદ કરું છું.

હું તેમને અવરોધો અને અવરોધોને દૂર કરવામાં મદદ કરું છું જેથી તેઓ જીવનના સંજોગોને ધ્યાનમાં લીધા વિના પોતાને પ્રેમ કરી શકે. આનો અર્થ એ નથી કે તેમને કોઈ સમસ્યા નથી, પરંતુ તેમના પ્રત્યેનું વલણ નાટકીય રીતે બદલાય છે.

વર્ષોથી, મેં મારા ગ્રાહકો સાથે અસંખ્ય વ્યક્તિગત પરામર્શ કર્યા છે, દેશ અને વિદેશમાં સેંકડો સેમિનારો અને સઘન તાલીમ કાર્યક્રમો કર્યા છે, અને મેં એક શોધ કરી છે: કોઈપણ સમસ્યાનો એક જ ઉકેલ છે - સ્વ-પ્રેમ. તે આશ્ચર્યજનક છે કે જ્યારે લોકો દરરોજ પોતાને વધુને વધુ પ્રેમ કરવાનું શરૂ કરે છે ત્યારે તેમના જીવનમાં કેટલો સુધારો થાય છે. તેઓ વધુ સારું લાગે છે. તેમને જોઈતી નોકરી મળે છે. તેમને જોઈએ એટલા પૈસા મળે છે. અન્ય લોકો સાથેના તેમના સંબંધો કાં તો સુધરે છે, અથવા તેઓ ખરાબ સંબંધો છોડીને નવા સંબંધો શરૂ કરે છે. આ એક સરળ નિયમ છે - તમારી જાતને પ્રેમ કરો. સાદગીપૂર્ણ હોવા બદલ મારી વારંવાર ટીકા કરવામાં આવી છે, પરંતુ મેં શોધ્યું છે કે સામાન્ય રીતે દરેક વસ્તુના મૂળમાં સરળ વસ્તુઓ હોય છે.

એક વ્યક્તિએ મને તાજેતરમાં કહ્યું: "તમે મને સૌથી અદ્ભુત ભેટ આપી છે - તમે મને મારી જાતને આપી છે." આપણામાંથી ઘણા લોકો પોતાની જાતથી છુપાઈ જાય છે અને આપણે કોણ છીએ તે પણ જાણતા નથી. આપણે આપણી લાગણીઓ અને ઈચ્છાઓ સમજી શકતા નથી. અને જીવન એ એક સફર છે જેમાં આપણે આપણી જાતને શોધીએ છીએ. મારા માટે, જ્ઞાનનો અર્થ એ છે કે આપણી અંદર જવું અને આપણે ખરેખર કોણ છીએ અને આપણે આપણી જાતને પ્રેમ કરીને અને કાળજી લઈને વધુ સારા માટે બદલી શકીએ છીએ. સ્વ-પ્રેમનો અર્થ સ્વાર્થ નથી.

તે આપણને શુદ્ધ કરે છે જેથી આપણે આપણી જાતને બીજાઓને પ્રેમ કરવા માટે પૂરતો પ્રેમ કરી શકીએ.

જ્યારે આપણે ભરેલી જગ્યામાંથી વ્યક્તિગત સ્તર પર જઈએ છીએ મહાન પ્રેમઅને આનંદ, આપણે આપણા સમગ્ર ગ્રહને ખરેખર મદદ કરી શકીએ છીએ.

આ અદ્ભુત બ્રહ્માંડની રચના કરનાર બળને ઘણીવાર પ્રેમ કહેવામાં આવે છે. ઈશ્વર પ્રેમ છે.

"પ્રેમ વિશ્વને આગળ ધપાવે છે" એવું વિધાન આપણે વારંવાર સાંભળીએ છીએ. આ બધું સાચું છે. પ્રેમ એ કનેક્ટિંગ લિંક છે જે બ્રહ્માંડની એકતાને સુનિશ્ચિત કરે છે.

મારા માટે પ્રેમ એ ઊંડી કૃતજ્ઞતાની લાગણી છે. જ્યારે હું સ્વ-પ્રેમ વિશે વાત કરું છું, ત્યારે મારો અર્થ એ છે કે આપણે કોણ છીએ તેની ઊંડી કદર. અમે અમારા વિશે બધું સ્વીકારીએ છીએ: અમારી થોડી વિચિત્રતા, ખચકાટ, દરેક વસ્તુ કે જેમાં આપણે પૂરતા પ્રમાણમાં સફળ થતા નથી, અમારા બધા અદ્ભુત ગુણો સાથે. અમે આ બધાને પ્રેમપૂર્વક સ્વીકારીએ છીએ. અને કોઈપણ શરતો વિના.

કમનસીબે, આપણામાંના ઘણા ચોક્કસ શરતોને પૂર્ણ કર્યા વિના પોતાને પ્રેમ કરી શકતા નથી: વધુ વજન ગુમાવવું, નોકરી મેળવવી, વધારો મેળવવો, ચાહક જીતવું અથવા બીજું કંઈક. અમે ઘણીવાર પ્રેમ પર શરતો મૂકીએ છીએ. પરંતુ આપણે બદલી શકીએ છીએ. આપણે વિલંબ કર્યા વિના આપણી જાતને પ્રેમ કરી શકીએ છીએ, આપણે જે રીતે છીએ!

આપણા સમગ્ર ગ્રહ પર પ્રેમનો અભાવ પણ છે.

હું માનું છું કે ગ્રહ એઇડ્સથી બીમાર છે, જેનાથી દરરોજ વધુને વધુ લોકો મૃત્યુ પામે છે. માનવતાના ભૌતિક અસ્તિત્વ માટેના આ પડકારે અમને અવરોધોને દૂર કરવામાં, અમારા નૈતિક ધોરણોને પાર કરવામાં, ધાર્મિક અને રાજકીય માન્યતાઓમાં તફાવતો અને એકબીજા માટે અમારા હૃદય ખોલવામાં મદદ કરી છે. જેટલા વધુ લોકો આ કરી શકશે, તેટલી જ ઝડપથી આપણને માનવતાના પડકારોના જવાબો મળશે.

આપણે હવે વૈશ્વિક અને વ્યક્તિગત સ્તરે પ્રચંડ પરિવર્તનની વચ્ચે છીએ. હું માનું છું કે આ સમયે જીવતા આપણે બધા સભાનપણે આ ફેરફારોનો ભાગ બનવા, તેમને માર્ગદર્શન આપવા, વિશ્વમાં પરિવર્તન લાવવા અને જૂની જીવન પદ્ધતિને બદલે શાંતિ અને પ્રેમથી ભરપૂર નવી સ્થાપના કરવા અહીં આવ્યા છીએ. મીન રાશિના યુગમાં, અમે તારણહાર માટે બહાર જોયું, "મને બચાવો! મને બચાવો! કૃપા કરીને મારી સંભાળ રાખો." હવે, જેમ જેમ આપણે કુંભ રાશિના યુગમાં જઈએ છીએ, તેમ આપણે તારણહાર માટે આપણી અંદર જોવાનું શીખી રહ્યા છીએ. આપણે જે તાકાત શોધી રહ્યા છીએ તે આપણી અંદર છે. અને આપણે આપણા જીવન માટે જવાબદાર છીએ.

જો તમે આજે તમારી જાતને પ્રેમ કરવા માંગતા નથી, તો તમે આવતીકાલે તે કરશો નહીં, કારણ કે આજે જે તમને અવરોધે છે તે આવતીકાલે અસ્તિત્વમાં રહેશે. કદાચ 20 વર્ષમાં તમારી પાસે તમારી જાતને પ્રેમ ન કરવાના સમાન કારણો હશે, અને તમે તમારા બાકીના જીવન માટે તેમને વળગી રહેશો. આજે તે દિવસ છે જ્યારે તમે તમારી જાતને તમારી સંપૂર્ણ પ્રામાણિકતામાં અને કોઈપણ શરતો વિના પ્રેમ કરી શકો છો!

હું એવી દુનિયા બનાવવામાં મદદ કરવા માંગુ છું કે જેમાં આપણે ડર્યા વિના એકબીજાને પ્રેમ કરી શકીએ, જેમાં આપણે આપણી જાતને વ્યક્ત કરી શકીએ, જ્યાં અન્ય લોકો આપણને સ્વીકારે અને આપણને નિર્ણય કર્યા વિના, ટીકા કર્યા વિના, પૂર્વગ્રહથી મુક્ત કરે. પ્રેમની શરૂઆત ઘરથી થાય છે. બાઇબલ કહે છે, "તમારા પડોશીને તમારી જેમ પ્રેમ કરો." વાસ્તવમાં, જો પ્રેમ આપણી અંદર ઉદ્ભવ્યો ન હોય તો આપણે આપણી બહારના કોઈને પ્રેમ કરી શકતા નથી. સ્વ-પ્રેમ એ સૌથી મૂલ્યવાન ભેટ છે જે આપણે આપણી જાતને આપી શકીએ છીએ, કારણ કે જો આપણે આપણી જાતને આપણા જેવા પ્રેમ કરીએ છીએ, તો આપણે આપણી જાતને અથવા અન્યને નુકસાન પહોંચાડીશું નહીં. જ્યારે આપણામાં શાંતિ શાસન કરશે, ત્યાં કોઈ યુદ્ધ નહીં હોય, કોઈ ગુનાહિત ગેંગ નહીં હોય, કોઈ આતંકવાદી નહીં હોય, બેઘર લોકો નહીં હોય. રોગ, એઇડ્સ, કેન્સર, ગરીબી, ભૂખમરો નહીં હોય. વિશ્વ શાંતિ માટેની આ મારી રેસીપી છે: આપણી વચ્ચે શાંતિ શાસન કરવા દો. શાંતિ, પરસ્પર સમજણ, સહાનુભૂતિ, માફ કરવાની ક્ષમતા અને સૌથી અગત્યનું - પ્રેમ. આ ફેરફારો લાવવાની આપણી અંદર શક્તિ છે.

જેમ આપણે ગુસ્સો, દ્વેષ અથવા ઉદાસી પસંદ કરીએ છીએ તેમ આપણે પ્રેમ પસંદ કરી શકીએ છીએ. આપણે પ્રેમ પસંદ કરી શકીએ છીએ. પસંદગી હંમેશા અમારી છે. તો ચાલો હવે વિલંબ કર્યા વગર પ્રેમ પસંદ કરીએ. તેણી સૌથી શક્તિશાળી ઉપચાર શક્તિ છે.

આ પુસ્તક છેલ્લા પાંચ વર્ષમાં આપેલા મારા પ્રવચનોની સામગ્રીના ભાગને પ્રતિબિંબિત કરે છે.

તે તમારા સ્વ-શોધના માર્ગ પરનો બીજો ટેકો છે, તમારા વિશે થોડું વધુ શીખવાની અને તમને જન્મથી આપેલી સંભવિતતાને સમજવાની તક છે. તમને તમારી જાતને વધુ પ્રેમ કરવાની અને પ્રેમની અદ્ભુત દુનિયાનો ભાગ બનવાની તક આપવામાં આવે છે. પ્રેમ આપણા હૃદયમાં ઉદ્ભવે છે, તે આપણાથી શરૂ થાય છે. અને તમારો પ્રેમ આપણા ગ્રહને સાજા કરવામાં મદદ કરે.

સભાન થવું

જ્યારે આપણે આપણા વિચારો અને માન્યતાઓનો વિસ્તાર કરીએ છીએ, ત્યારે પ્રેમ આપણી પાસેથી મુક્તપણે વહે છે. જ્યારે આપણે તેને સંકુચિત કરીએ છીએ, ત્યારે આપણે આપણી જાતને દુનિયાથી દૂર કરીએ છીએ.

શક્તિ અમારી અંદર છે

તમે કોણ છો? તમે અહી કેમ? તમે જીવનમાં શું માનો છો? હજારો વર્ષોથી, આ પ્રશ્નોના જવાબો શોધવાનો અર્થ અંદરની તરફ જવાનો હતો. પરંતુ તેનો અર્થ શું છે?

હું માનું છું કે આપણામાંના દરેકની અંદર એક એવી શક્તિ રહે છે જે પ્રેમથી આપણને માર્ગ બતાવી શકે છે ઉત્તમ આરોગ્યજીવનના કોઈપણ ક્ષેત્રમાં આદર્શ સંબંધો, તેજસ્વી કારકિર્દી અને સમૃદ્ધિ. આ હાંસલ કરવા માટે, તમારે પહેલા માનવું જોઈએ કે તે શક્ય છે. પછી આપણે ખરેખર વર્તનની રીઢો પેટર્નથી છૂટકારો મેળવવા માંગીએ છીએ જે એવી પરિસ્થિતિઓ બનાવે છે જેમાં આપણે દાવો કરીએ છીએ, આપણે જીવવા માંગતા નથી. આ આપણી જાતને લીન કરીને અને આંતરિક શક્તિ તરફ વળવાથી પ્રાપ્ત થાય છે, જે જાણે છે કે આપણને શું જોઈએ છે. જો આપણે આપણી અંદરની મહાન શક્તિ તરફ વળવા માટે સંકલ્પબદ્ધ છીએ જે આપણને પ્રેમ કરે છે અને ટેકો આપે છે, તો આપણે આપણા જીવનને સમૃદ્ધ, પ્રેમ અને જીવનમાં સફળતાથી ભરપૂર બનાવી શકીએ છીએ.

હું માનું છું કે વ્યક્તિગત વ્યક્તિનું મન હંમેશા એક અનંત મન સાથે જોડાયેલું હોય છે, જેનો અર્થ છે કે માનવતાના તમામ જ્ઞાન અને તમામ શાણપણ આપણામાંના દરેકને ગમે ત્યારે ઉપલબ્ધ હોય છે. આપણે આ અનંત બુદ્ધિમત્તા સાથે, આ સાર્વત્રિક શક્તિ સાથે જોડાયેલા છીએ જેણે આપણને પ્રકાશના આંતરિક સ્પાર્ક, આપણા ઉચ્ચ સ્વ અથવા આપણી અંદરના બળ દ્વારા બનાવ્યા છે. યુનિવર્સલ પાવર તેના તમામ જીવોને પ્રેમ કરે છે. આ સારાની શક્તિ છે, તે આપણા જીવનમાં દરેક વસ્તુનું માર્ગદર્શન કરે છે. તેણી કોઈ જૂઠાણું, તિરસ્કાર અથવા સજા જાણતી નથી. તે પ્રેમ, સ્વતંત્રતા, સમજણ અને કરુણાનું અવતાર છે. આપણા જીવનને આપણા ઉચ્ચ સ્વ તરફ વાળવું મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે તેના દ્વારા આપણે ભલાઈથી પરિચિત થઈએ છીએ.

આપણે સમજવું જોઈએ કે આ શક્તિનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તેની પસંદગી આપણી છે. જો આપણે ભૂતકાળમાં જીવવાનું પસંદ કરીએ છીએ, જે પહેલા આવી હતી તે તમામ પ્રતિકૂળ પરિસ્થિતિઓ અને પરિસ્થિતિઓનું પુનઃઉત્પાદન કરીએ છીએ, તો આપણે સ્થાને રહીએ છીએ. જો આપણે ભૂતકાળના ભોગ બનવાનો નહીં, પરંતુ આપણા માટે બનાવવાનો સભાન નિર્ણય લઈએ નવું જીવન, પછી આપણને આ આંતરિક શક્તિ દ્વારા ટેકો મળે છે અને નવા સુખી સમયની શરૂઆત થાય છે. હું બે શક્તિઓમાં માનતો નથી. મને લાગે છે કે માત્ર એક જ અનંત આત્મા છે. "તે શેતાનનો દોષ છે" અથવા "તેઓ દોષિત છે" એમ કહેવું ખૂબ સરળ છે. વાસ્તવમાં, ફક્ત આપણે અસ્તિત્વમાં છીએ, અને કાં તો આપણે આપણી અંદરની શક્તિનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરીએ છીએ, અથવા આપણે તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે જાણતા નથી. શું શેતાન આપણા હૃદયમાં રહે છે?

શું આપણે આપણા જેવા ન હોવા માટે બીજાઓનો ન્યાય કરીએ છીએ? અમારી પસંદગી શું છે?

જવાબદારી વિરુદ્ધ અપરાધ

અને હું એ પણ માનું છું કે આપણે આપણા જીવનના કોઈપણ સંજોગો, સારા અને ખરાબ, આપણા વિચારો અને લાગણીઓ દ્વારા પ્રભાવિત કરીએ છીએ. આપણા વિચારો આપણી લાગણીઓ નક્કી કરે છે, અને આપણે આ લાગણીઓ અને માન્યતાઓ અનુસાર જીવવાનું શરૂ કરીએ છીએ. પરંતુ આનો અર્થ એ નથી કે તમારે જીવનમાં દરેક ખરાબ માટે પોતાને દોષી ઠેરવવો જોઈએ. કોઈ વસ્તુ માટે જવાબદાર લાગે છે અને પોતાને અથવા અન્યને દોષી ઠેરવવા વચ્ચે તફાવત છે.

જ્યારે હું જવાબદારી વિશે વાત કરું છું, ત્યારે મારો મતલબ છે કે સત્તા હોવી જોઈએ. અપરાધ આપણી શક્તિ છીનવી લે છે. જવાબદારી તમને તમારું જીવન બદલવાની શક્તિ આપે છે. જો આપણે પીડિતની ભૂમિકા ભજવીએ છીએ, તો તેનો અર્થ એ છે કે આપણી આંતરિક શક્તિએ આપણને દગો આપ્યો છે. જો આપણે જવાબદારી લેવાનું નક્કી કરીએ છીએ, તો આપણે હવે કોઈને અથવા આપણી બહારની કોઈપણ વસ્તુને દોષી ઠેરવવામાં સમય બગાડતા નથી.

કેટલાક લોકો બીમારી, ગરીબી અથવા અન્ય સમસ્યાઓ અને મુશ્કેલીઓ વિશે દોષિત લાગે છે. તેમની પસંદગી જવાબદારીને અપરાધ સાથે બદલવાની છે (કેટલાક પત્રકારો તેને ન્યૂ એજ ગિલ્ટ કોમ્પ્લેક્સ કહે છે). આ લોકો દોષિત લાગે છે કારણ કે તેઓ વિચારે છે કે તેઓએ કંઈક ખોટું કર્યું છે.

તેઓ સામાન્ય રીતે દરેક બાબતમાં દોષિત લાગવાનું કારણ શોધે છે. હું આ સંકુલ વિશે વાત કરી રહ્યો નથી.

જો આપણે આપણી સમસ્યાઓ અને બીમારીઓનો ઉપયોગ આપણા જીવનમાં કેવી રીતે બદલાવવું તે વિશે વિચારવા માટે કરી શકીએ, તો આપણી પાસે શક્તિ છે. ગંભીર બીમારીમાંથી બચી ગયેલા ઘણા લોકો દાવો કરે છે કે તેઓ તેમના જીવનમાં અનુભવેલ સૌથી અદ્ભુત વસ્તુ છે, કારણ કે બીમારીએ તેમને તેમના જીવનને સંપૂર્ણપણે અલગ રીતે જોવાની તક આપી હતી. બીજી બાજુ, ઘણા લોકો વારંવાર પુનરાવર્તન કરે છે: "દુઃખ છે, હું સંજોગોનો શિકાર છું! કૃપા કરીને, ડૉક્ટર, મને ઇલાજ કરો." મને ખાતરી છે કે આ લોકોને પુનઃપ્રાપ્ત કરવામાં અને કોઈપણ સમસ્યાઓ હલ કરવામાં ખૂબ જ મુશ્કેલ લાગે છે.

જવાબદારી એ પરિસ્થિતિનો જવાબ આપવાની આપણી ક્ષમતા છે. અમારી પાસે હંમેશા પસંદગી હોય છે.

આનો અર્થ એ નથી કે આપણે ઓળખતા નથી કે આપણે કોણ છીએ અને જીવનમાં આપણે શું મેળવ્યું છે. આનો સીધો અર્થ એ થાય છે કે અમે અમારી વર્તમાન સ્થિતિને મોટા ભાગે નક્કી કરી છે તે ઓળખવાની અમારી ક્ષમતા.

જવાબદારી સ્વીકારીને, આપણે શક્તિ અને પરિવર્તન કરવાની ક્ષમતા મેળવીએ છીએ. અમે પ્રશ્ન પૂછી શકીએ છીએ: "હું ફરક લાવવા માટે શું કરી શકું?" તે સમજવું જરૂરી છે કે વ્યક્તિગત શક્તિ હંમેશા આપણી અંદર રહે છે. તે બધું આપણે તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરીએ છીએ તેના પર નિર્ભર છે.

આપણામાંના ઘણાને હવે ખ્યાલ આવે છે કે આપણે ત્યાં મોટા થયા છીએ નિષ્ક્રિય પરિવારો. આપણે આપણા વિશે અને જીવનમાં આપણા સ્થાન વિશે નકારાત્મક લાગણીઓનો ભાર વહન કરીએ છીએ. મારું પોતાનું બાળપણ જાતીય હિંસા સહિત હિંસા દ્વારા ચિહ્નિત થયેલ હતું.

હું પ્રેમ અને સ્નેહ માટે ભૂખ્યો હતો. મને કોઈ આત્મસન્માન નહોતું.

અને હું 15 વર્ષની ઉંમરે ઘરેથી નીકળ્યા પછી, મને વિવિધ સ્વરૂપોમાં દુરુપયોગનો અનુભવ થતો રહ્યો. પછી મને સમજાયું નહીં કે વિચારવાની અને લાગણીની રીત જે મેં પ્રાપ્ત કરી છે પ્રારંભિક બાળપણ, મારા પ્રત્યે ક્રૂરતા ઉશ્કેરી.

બાળકો ઘણીવાર તેમની આસપાસના પુખ્ત વયના લોકોના માનસિક વાતાવરણને અનુકૂલન કરે છે. તેથી હું, ડર અને હિંસાનું વહેલું શીખ્યા પછી, અને મોટો થઈને, તેમને મારી આસપાસ ફરીથી બનાવવાનું ચાલુ રાખ્યું. હું બિલકુલ સમજી શક્યો નહીં કે પરિસ્થિતિ બદલવાની શક્તિ મારામાં છે. હું મારી જાત સાથે નિર્દય હતો અને વિચારતો હતો કે જો કોઈ મને પ્રેમ ન કરે તો હું ખૂબ જ ખરાબ હોઈશ.

તમારા જીવનમાં અત્યાર સુધી જે બન્યું છે તે બધું તમારા વિચારો અને માન્યતાઓ દ્વારા નક્કી કરવામાં આવ્યું છે. ચાલો શરમાયા વિના આપણા જીવન પર નજર કરીએ.

તમારા ભૂતકાળને સમૃદ્ધિ અને જીવનની પૂર્ણતાના ટુકડા તરીકે જુઓ. આ સમૃદ્ધિ અને પૂર્ણતા વિના, તમે આજે જે છો તે ન હોત.

વધુ પ્રાપ્ત ન કરવા માટે તમારી જાતને મારવાનો કોઈ અર્થ નથી. તમે જીવન વિશેના તમારા વિચારોના માળખામાં શક્ય તે બધું કર્યું. પ્રેમ સાથે ભૂતકાળને જવા દો અને આભારી બનો કે તેણે તમને જીવન પ્રત્યે એક નવો પરિપ્રેક્ષ્ય આપ્યો છે.

ભૂતકાળ ફક્ત આપણા વિચારોમાં જ અસ્તિત્વ ધરાવે છે અને આપણે જે રીતે તેનું અર્થઘટન કરીએ છીએ તે રીતે તે દેખાય છે. પણ આપણે આજે જીવીએ છીએ. અને આજે આપણે અનુભવીએ છીએ. અને અમે આજે કાર્ય કરીએ છીએ. આજે આપણે જે કરીએ છીએ તે આવતીકાલના અસ્તિત્વનો પાયો નાખે છે.

મતલબ કે નિર્ણય આજે જ લેવો જોઈએ. કાલે કંઈ કરી શકાતું નથી અને ગઈકાલે કંઈ થઈ શકતું નથી.

તમે આજે જ કંઈક કરી શકશો. આપણે અત્યારે કયા વિચારો, માન્યતાઓ અને શબ્દો પસંદ કરીએ છીએ તે મહત્વનું છે.

એકવાર આપણે આપણા વિચારો અને શબ્દો માટે સભાનપણે જવાબદાર બનીએ, પછી આપણી પાસે ઉપયોગ કરવા માટેના સાધનો હોય છે. હું જાણું છું કે તે ખૂબ સરળ લાગે છે, પરંતુ યાદ રાખો: "શક્તિનો સાર હંમેશા વર્તમાન ક્ષણમાં હોય છે."

એ સમજવું અગત્યનું છે કે તમારું મન તમને નિયંત્રિત કરતું નથી. તમે તેને નિયંત્રિત કરો. આ માટે ઉચ્ચ સ્વયં જવાબદાર છે. તમે જૂના વિચારોથી છુટકારો મેળવી શકો છો.

જ્યારે તેઓ પાછા ફરવાનો પ્રયાસ કરે છે, જાણે કહે છે:

"તે બદલવું ખૂબ મુશ્કેલ છે!", એક માનસિક આદેશ આપો, તમારી ચેતનાને કહો: "હવે હું માનવું પસંદ કરું છું કે બદલવું મારા માટે સરળ બની ગયું છે." કદાચ તમે તમારી ચેતના સાથે આવા એક કરતાં વધુ "વાતચીત" કરશો જ્યાં સુધી તે ઓળખે નહીં કે તમે ચાર્જમાં છો અને ખરેખર પસંદગી કરવામાં આવી છે.

કલ્પના કરો કે તમારા વિચારો પાણીના પોર્રીજ જેવા છે. એક વિચાર અથવા એક ડ્રોપનો અર્થ લગભગ કંઈ નથી. પરંતુ જ્યારે ટીપાં ફરીથી અને ફરીથી પડે છે, ત્યારે તમે પહેલા કાર્પેટ પર ભીનું સ્થળ જોશો, પછી એક નાનું ખાબોચિયું રચાય છે, પછી એક તળાવ. તેથી વિચારો તળાવમાં ફેરવાઈ શકે છે અને છેવટે, એક મહાસાગર. તમે કયા પ્રકારનો મહાસાગર બનાવશો? ઝેરી પદાર્થોથી પ્રદૂષિત, જેમાં તમે તરી શકતા નથી, અથવા સ્ફટિક સ્પષ્ટ, વાદળી, તમને પ્રેરણાદાયક તરવાનો આનંદ માણવા આમંત્રણ આપે છે?

લોકો મને વારંવાર કહે છે, "હું તેના વિશે વિચારવાનું બંધ કરી શકતો નથી." હું હંમેશા જવાબ આપું છું: "ના, તમે કરી શકો છો."

તમે સકારાત્મક વિચારને કેટલી વાર નકારી કાઢ્યો તે વિશે વિચારો. તમારે ફક્ત તમારા મનને બરાબર કહેવાની જરૂર છે કે તમે શું કરવા જઈ રહ્યા છો. તમારે તમારા મનને કોઈ સક્રિય વિચારો છોડવા માટે દબાણ કરવાની જરૂર છે. આનો અર્થ એ નથી કે જો તમે કંઈક બદલવાનું નક્કી કરો છો, તો તમારે તમારા વિચારો સામે લડવાની જરૂર છે. જ્યારે નકારાત્મક વિચારો આવે છે, ત્યારે ફક્ત કહો, "આભાર, તમે તમારું મિશન પૂર્ણ કર્યું છે." આ રીતે, તમે જે છે તેને નકારી શકતા નથી, અને તે જ સમયે, તમે તમારી શક્તિ નકારાત્મક વિચારોને સોંપતા નથી. તમારી જાતને કહો કે તમે હવે નકારાત્મકમાં "ખરીદવા" નથી જઈ રહ્યા.

તમે વિચારવાની એક અલગ રીત બનાવવા માંગો છો. ફરીથી, તમારે તમારા વિચારો સામે લડવાની જરૂર નથી. તેમને ઓળખો અને તેમનાથી આગળ વધો. જ્યારે તમે જીવનના મહાસાગરમાં મુક્તપણે તરી શકો ત્યારે તમારી નકારાત્મકતાના દરિયામાં ડૂબશો નહીં.

તમારું ભાગ્ય પ્રેમથી ભરેલું જીવનનું સુંદર મૂર્ત સ્વરૂપ બનવાનું છે. જીવન ઇચ્છે છે કે તમે તેને ખોલો અને તે તમને જે સારું પ્રદાન કરે છે તેના માટે લાયક અનુભવો. બ્રહ્માંડનું તમામ મન અને તમામ શાણપણ તમારી સેવામાં છે. જીવન હંમેશા તમને ટેકો આપવા માટે તૈયાર છે. તમારી અંદર રહેલી શક્તિ પર વિશ્વાસ કરો, તે હંમેશા તમારી સાથે છે.

જો તમે ડર અનુભવતા હોવ, તો તમારા શ્વાસોશ્વાસને સાંભળવામાં મદદરૂપ થઈ શકે છે, જે રીતે હવા તમારા ફેફસાંની અંદર અને બહાર જાય છે. હવા, જીવનનો સૌથી મૂલ્યવાન પદાર્થ, કોઈપણ શરત વિના, તમને મુક્તપણે આપવામાં આવે છે. તે તમારા આખા જીવન માટે પૂરતું હશે. તમે આ કિંમતી પદાર્થને મંજૂર કરો છો અને તે જ સમયે હજુ પણ શંકા છે કે જીવન તમને બધું આપી શકે છે. તમને જરૂર છે. હવે તમારામાં આંતરિક શક્તિ શોધવાનો સમય છે, તમે શું સક્ષમ છો તે શોધો.

તમારી જાતને લીન કરો, તમારી જાતને શોધો.

કેટલા લોકો, ઘણા મંતવ્યો. તમારા પર તમારો હક છે, મારો મારા પર હક છે. ભલે દુનિયામાં શું થાય, તમે ફક્ત તમને જે જોઈએ છે તેના પર કામ કરી શકો છો, જે તમારી માન્યતાઓને અનુકૂળ છે. તમારે તમારા આંતરિક અવાજને સાંભળવાનું શીખવાની જરૂર છે, કારણ કે તે શાણપણનો એક ભાગ છે જે તમારા બધા પ્રશ્નોના જવાબો જાણે છે.

જ્યારે કુટુંબ અને મિત્રો તમને સલાહ આપે છે ત્યારે તમારી જાતને સાંભળવી સરળ નથી. છતાં તમે તમારી જાતને જે પ્રશ્નો પૂછવાના છો તેના તમામ જવાબો તમારી અંદર પહેલેથી જ છે.

જ્યારે પણ તમે "મને ખબર નથી" વાક્ય બોલો છો, ત્યારે તમે તમારી અંદર રહેલ તમારી પોતાની શાણપણ પર દરવાજો ખખડાવી રહ્યા છો. તમારા ઉચ્ચ સ્વયં તમને જે સંકેતો મોકલે છે તે હંમેશા સકારાત્મક હોય છે અને તમને ટેકો આપવાનો હેતુ હોય છે. જો તમે નકારાત્મક સંકેતો પ્રાપ્ત કરવાનું શરૂ કરો છો, તો તે માનવ મનના સ્તરેથી આવે છે, "અહંકાર", કદાચ તમારી કલ્પનામાંથી, જો કે સકારાત્મક સંકેતો ઘણીવાર કલ્પના અને સપના દ્વારા આપણી પાસે આવે છે.

તમને જે જોઈએ છે તે પસંદ કરીને તમારી જાતને ટેકો આપો.

જો તમને શંકા હોય, તો તમારી જાતને પૂછો: "શું આ નિર્ણય મારા માટેના પ્રેમ પર આધારિત છે? શું હવે તે મારા માટે સારું છે?" એક દિવસ, એક અઠવાડિયા કે એક મહિના પછી તમે કોઈ અલગ નિર્ણય લઈ શકો છો. પરંતુ દરેક વખતે તમારી જાતને આ પ્રશ્ન પૂછો.

પોતાની જાતને પ્રેમ કરવાનું અને આપણામાં રહેલી ઉચ્ચ શક્તિ પર વિશ્વાસ કરવાનું શીખ્યા પછી, આપણે પ્રેમથી ભરપૂર વિશ્વના અનંત આત્મા સાથે સામાન્ય કાર્ય કરવાનું શરૂ કરીએ છીએ. સ્વ-પ્રેમ આપણને પીડિતમાંથી વિજેતાઓમાં પરિવર્તિત કરે છે. સ્વ-પ્રેમ અદ્ભુત આપે છે જીવનનો અનુભવ. શું તમે નોંધ્યું છે કે સમૃદ્ધ લોકો કે જેઓ પોતાની જાતથી સંતુષ્ટ છે તેઓ અનિવાર્ય આકર્ષણથી સંપન્ન છે? તેઓ સામાન્ય રીતે ઉત્તમ ગુણો ધરાવે છે. તેઓ તેમના જીવનથી ખુશ અને સંતુષ્ટ છે. તેમની પાસે બધું સરળતાથી, પ્રયત્નો વિના આવે છે.

ઘણા વર્ષો પહેલા મેં શોધ્યું કે હું ભગવાન અને તેની દૈવી શક્તિનો એક કણ છું. આનો અર્થ એ છે કે મારી પાસે શાણપણ અને આત્માને સમજવાની ક્ષમતા છે, અને મારી બધી બાબતોમાં હું આપણા ગ્રહ પરના તમામ લોકોની જેમ દૈવી શક્તિ દ્વારા માર્ગદર્શન આપું છું.

જેમ કે તારાઓ અને ગ્રહો તેમની સંપૂર્ણ ભ્રમણકક્ષામાં ફરતા હોય છે, હું મારા દૈવી ક્રમમાં રહું છું. હું મારા લિમિટેડ સાથે બધું આવરી શકતો નથી માનવ મન. અને તેમ છતાં હું જાણું છું કે બ્રહ્માંડના સ્તરે હું યોગ્ય જગ્યાએ છું, યોગ્ય સમયે, હું જે કરવાનું નક્કી કર્યું હતું તે કરી રહ્યો છું. અને આ લાગણી મારા માટે નવી શોધો અને નવી તકોમાં ટેકો છે.

તમે કોણ છો? તમે શું જાણવા આવ્યા છો? શું શીખવવું? આપણામાંના દરેકનું પોતાનું લક્ષ્ય છે. અમે પાત્ર, સમસ્યાઓ, ભય અને બીમારીઓના સંગ્રહ કરતાં વધુ છીએ. આપણા શરીરમાં જે સમાયેલું છે તેના કરતાં આપણે ઘણું વધારે છીએ. આપણામાંના દરેક ગ્રહ પરના દરેક અન્ય વ્યક્તિ સાથે અને તેના સમગ્ર જીવન સાથે જોડાયેલા છે. આપણામાંના દરેક આત્મા, પ્રકાશ, ઊર્જા, વિસ્મય અને પ્રેમ છે. અને આપણામાંના દરેક પાસે ઉચ્ચ હેતુ સાથે જીવનને અર્થપૂર્ણ રીતે જીવવાની શક્તિ છે.

આપણે જે વિચારો પસંદ કરીએ છીએ તે પેઇન્ટ જેવા છે જેનો ઉપયોગ આપણે આપણા જીવનના કેનવાસ પર પેઇન્ટ કરવા માટે કરીએ છીએ.

મને સારી રીતે યાદ છે કે મેં પહેલી વાર સાંભળ્યું કે જો હું અલગ રીતે વિચારવા માંગું તો હું મારું જીવન બદલી શકું છું. આ વિચારે મારું જીવન બદલી નાખ્યું. હું ન્યૂયોર્કમાં રહેતો હતો અને ચર્ચ ઓફ રિલિજિયસ સાયન્સની શોધ કરી. (અર્નેસ્ટ હોમ્સ દ્વારા સ્થપાયેલ ચર્ચ ઓફ રિલિજિયસ સાયન્સ, અથવા ડોક્ટ્રિન ઓફ રીઝન, મેરી બેકર એડી દ્વારા સ્થપાયેલ ચર્ચ ઓફ ક્રિશ્ચિયન સાયન્સ સાથે ઘણી વાર ભેળસેળ થાય છે. બંને નવા વિચારોનો ઉપયોગ કરે છે, પરંતુ તેમના દાર્શનિક પાયા અલગ છે.) સિદ્ધાંતનો સિદ્ધાંત છે. તેના મંત્રીઓ અને અનુયાયીઓ દ્વારા ફેલાય છે જેઓ ચર્ચ ઓફ રિલિજિયસ સાયન્સ (ત્યારબાદ ચર્ચ તરીકે ઓળખાય છે) ના વિચારોનો પ્રચાર કરે છે. તેઓ મને સમજાવનારા પ્રથમ હતા કે મારા વિચારો મારું ભવિષ્ય નક્કી કરે છે.

અને તેમ છતાં હું સમજી શક્યો ન હતો કે તેઓ શું કહે છે, આ વિચારને હું સ્પર્શી ગયો જેને હું મારી આંતરિક ઘંટડી, અંતર્જ્ઞાન અથવા આંતરિક અવાજ કહું છું. વર્ષોથી, મેં તેને સાંભળવાનું શીખી લીધું છે, અને જ્યારે તે “હા” વાગે છે ત્યારે હું જાણું છું કે મારી પસંદગી મારા માટે યોગ્ય છે, ભલે તે અન્ય લોકો માટે પાગલ લાગે.

તેથી, આ વિચારો મારા આત્મામાં કેટલાક તારોને સ્પર્શે છે. મારામાં કંઈક જવાબ આપ્યો: "હા, તેઓ સાચા છે." અને હું જે રીતે વિચારું છું તેને બદલવાની રીતો શોધવાનો એક સાહસિક માર્ગ શરૂ કર્યો.

વિચારને સ્વીકારીને, તેને “હા” કહીને, મેં તેને અમલમાં મૂકવાની રીતો શોધવાનું શરૂ કર્યું. મેં ઘણાં પુસ્તકો વાંચ્યા છે. મારું ઘર તમારામાંથી ઘણા લોકોના ઘર જેવું બની ગયું છે, જે આધ્યાત્મિક જીવન અને તમારી જાતને કેવી રીતે મદદ કરવી તે વિશેના પુસ્તકોના ઢગલાથી ભરેલું છે. મેં ઘણા વર્ષો સુધી વર્ગોમાં હાજરી આપી, આ વિષયોથી સંબંધિત બધું શીખ્યા. હું શાબ્દિક રીતે મારી જાતને નવા શિક્ષણની ફિલસૂફીમાં ડૂબી ગયો. મારા જીવનમાં પ્રથમ વખત, મેં સાચા અર્થમાં અભ્યાસ કર્યો. આ પહેલા, હું કંઈપણમાં માનતો ન હતો. મારી માતા એક સમયે કેથોલિક હતી, પરંતુ તેણે ધર્મ છોડી દીધો; મારા સાવકા પિતા નાસ્તિક હતા. મારી પાસે ખ્રિસ્તી ધર્મ વિશે સૌથી અસ્પષ્ટ વિચારો હતા: ખ્રિસ્તીઓ વાળના શર્ટ પહેરતા હતા, તેઓને સિંહો દ્વારા ખાઈ જવા માટે ફેંકવામાં આવ્યા હતા. એક કે બીજી કોઈએ મને આકર્ષ્યો નહિ.

હું સંપૂર્ણ રીતે મનના સિદ્ધાંતમાં પ્રવેશી ગયો: તે એક માર્ગ હતો જે તે સમયે મારા માટે ખુલ્યો હતો અને તે ચમત્કારોથી ભરેલો હતો. શરૂઆતમાં તે એકદમ સરળ હતું. મેં થોડા ખ્યાલો શીખ્યા અને પહેલા કરતાં થોડી અલગ રીતે વિચારવા અને બોલવાનું શરૂ કર્યું. તે દિવસોમાં, હું સતત કંઈક વિશે ફરિયાદ કરતો હતો અને મારા માટે દિલગીર હતો. મને ફક્ત "ખાંડમાં બેસવું" ગમ્યું. મને ખ્યાલ ન હતો કે હું સતત એવી પરિસ્થિતિઓનું પુનરુત્પાદન કરી રહ્યો છું જેમાં મારે મારા માટે દિલગીર થવું પડ્યું હતું. હા, તે દિવસોમાં હું અલગ રીતે વર્તી શકતો ન હતો. પરંતુ ધીમે ધીમે મને જાણવા મળ્યું કે હવે હું વારંવાર ફરિયાદ કરતો નથી.

હું જે બોલતો હતો તે સાંભળવા લાગ્યો.

હું કેટલો સ્વ-નિર્ણાયક હતો તે સમજીને, મેં તેને સમાપ્ત કરવાનો પ્રયાસ કર્યો. મેં તેમનો અર્થ સમજ્યા વિના સમર્થન કહેવાનું શરૂ કર્યું. અલબત્ત, મેં સૌથી સરળ સાથે શરૂઆત કરી, અને કેટલાક નાના ફેરફારો થવા લાગ્યા. જ્યારે લીલી લાઇટ મારી તરફ ચાલુ થઈ ત્યારે મેં વાહન ચલાવ્યું, હંમેશા પાર્કિંગની જગ્યા મળી અને મારાથી અસામાન્ય રીતે ખુશ હતો. ઓહ, મને કેટલો ગર્વ હતો! હું પહેલેથી જ બધું જાણું છું તે નક્કી કરીને, હું ઝડપથી આત્મવિશ્વાસ, ઘમંડી અને હઠીલા બની ગયો. મેં વિચાર્યું કે મારી પાસે દરેક વસ્તુના જવાબો છે. હવે હું સમજું છું કે આનાથી મને મારા માટે નવા ક્ષેત્રમાં વધુ આત્મવિશ્વાસ અનુભવવામાં મદદ મળી.

જ્યારે આપણે અગાઉ સ્થાપિત માન્યતાઓથી દૂર જવાનું શરૂ કરીએ છીએ, ખાસ કરીને જો આપણે તેમના દ્વારા બંદી બનાવીએ છીએ, તો તે ખૂબ જ ડરામણી હોઈ શકે છે. તે મને એટલો ડરતો હતો કે મેં સુરક્ષિત અનુભવવા માટે "સ્ટ્રોને પકડ્યો". મારા માટે આ શરૂઆત હતી લાંબી યાત્રાજેનું હું આજે પણ પાલન કરું છું.

આપણામાંના મોટા ભાગના લોકોની જેમ, મારા માટેનો માર્ગ હંમેશા સરળ કે સરળ રહ્યો નથી. સમર્થન કહેવાથી હંમેશા મદદ મળી ન હતી. કારણ ન સમજીને મેં મારી જાતને પૂછ્યું: "હું શું ખોટું કરી રહ્યો છું?" અને તરત જ પોતાની જાતને દોષી ઠેરવી. કદાચ મારી નિષ્ફળતાઓ મારી નાલાયકતાની પુષ્ટિ કરે છે? આ મારો પ્રિય પ્રશ્ન હતો.

આ સમયગાળા દરમિયાન, મારા શિક્ષક, એરિક પેસ, મને અવલોકન કરતી વખતે, ઘણીવાર રોષના વિચારનો ઉલ્લેખ કરતા હતા. મને બિલકુલ ખ્યાલ નહોતો કે તે શું વાત કરી રહ્યો છે. નારાજગી?

હા, મને કોઈ સખત લાગણી નથી! મેં સત્યનો માર્ગ અપનાવ્યો, મેં આધ્યાત્મિક પૂર્ણતા પ્રાપ્ત કરી. ત્યારે હું મારા વિશે કેટલું ઓછું જાણતો હતો!

મેં મારા શ્રેષ્ઠ પ્રયાસ કર્યા. મેં મેટાફિઝિક્સ અને આધ્યાત્મિકતાનો અભ્યાસ કર્યો અને મારા વિશે હું જે કરી શકું તે બધું શીખ્યો.

મેં મારી ક્ષમતાઓને સમજ્યા અને કેટલીકવાર તેનો અમલ કર્યો. આપણે ઘણી વાર ઘણું સાંભળીએ છીએ અને સમજીએ છીએ, પરંતુ આપણે હંમેશા તેને વ્યવહારમાં મૂકી શકતા નથી. સમય ઝડપથી વહી ગયો. હું લગભગ ત્રણ વર્ષથી તર્કના સિદ્ધાંતનો અભ્યાસ કરી રહ્યો છું અને ચર્ચ વતી તેનો પ્રચાર કરવાનું શરૂ કર્યું. મેં ફિલસૂફી શીખવવાનું શરૂ કર્યું, પરંતુ હું સમજી શક્યો નહીં કે મારા વિદ્યાર્થીઓ શા માટે આટલું ખરાબ શિક્ષણ શીખી રહ્યા હતા, શા માટે તેઓ તેમની સમસ્યાઓમાં આટલા ફસાઈ ગયા. હું તેમને ઘણું બધું આપું છું ઉપયોગી ટીપ્સ! શા માટે તેઓ તેમના જીવનને સુધારવા માટે તેનો ઉપયોગ કરતા નથી? મને સમજાયું નહીં કે હું શું બોલી રહ્યો છું સાચા શબ્દો, પરંતુ હું તેમના પર મારું પોતાનું જીવન બનાવતો નથી. હું એક માતાપિતા જેવો હતો જે બાળકને કેવી રીતે વર્તવું તે સમજાવે છે, પરંતુ તેઓ પોતે અલગ રીતે વર્તે છે.

અને અચાનક, સંપૂર્ણપણે અનપેક્ષિત રીતે, ડોકટરોએ શોધ્યું કે મને ગર્ભાશયનું કેન્સર છે. મારી પ્રથમ પ્રતિક્રિયા ગભરાટ હતી. પછી હું જે ભણતો હતો તેના મૂલ્ય પર મને શંકા થઈ. તે એક સામાન્ય, કુદરતી પ્રતિક્રિયા હતી. મેં મારી જાતને વિચાર્યું:

"જો હું આંતરિક રીતે શુદ્ધ અને કેન્દ્રિત હોત, તો મારે મારી જાતમાં બીમારી પેદા કરવાની જરૂર ન હોત." પાછળ જોઈને, મને લાગે છે કે નિદાનની જાહેરાત થઈ ત્યાં સુધીમાં, મને રોગ પોતાને પ્રગટ થવા દેવા માટે પૂરતો આત્મવિશ્વાસ અનુભવાયો હતો. માત્ર ત્યારે જ હું તેની સાથે લડવા સક્ષમ હતો, અને તેને અંદર ન ચલાવી શક્યો, મારા મૃત્યુ સુધી કંઈપણ જાણતો ન હતો.

ત્યાં સુધીમાં હું મારી જાતથી છુપાવવા માટે પૂરતી જાણતો હતો. હું સમજી ગયો કે કેન્સર એ રોષને કારણે થતો રોગ છે, જે શરીરને ખાવાનું શરૂ ન કરે ત્યાં સુધી લાંબા સમય સુધી અંદર છુપાયેલું રહે છે. જ્યારે આપણે આપણી લાગણીઓને દબાવી દઈએ છીએ, તેમને પોતાને પ્રગટ થવા દેતા નથી, ત્યારે તેમની પાસે કોઈ આંતરિક અંગ પર હુમલો કરવા સિવાય કોઈ વિકલ્પ હોતો નથી.

મને સ્પષ્ટપણે સમજાયું કે મેં જે રોષને આશ્રય આપ્યો હતો (જેનો મારા શિક્ષકે એક કરતા વધુ વખત ઉલ્લેખ કર્યો છે) તે શારીરિક, ભાવનાત્મક અને જાતીય દુર્વ્યવહારને કારણે હતો જે મેં બાળપણમાં અનુભવ્યો હતો. અલબત્ત, રોષ મારી અંદર રહેતો હતો. ભૂતકાળ વિશે વિચારતી વખતે મેં કડવાશ અનુભવી અને તેમાં કંઈપણ માફ કર્યું નહીં.

મેં ભૂતકાળને જુદી રીતે જોવા માટે, તેની કડવાશને દૂર કરવા અને તેને છોડવા માટે કંઈ કર્યું નથી. બાળપણમાં મારી સાથે જે બન્યું તે ભૂલી જવા માટે હું ફક્ત ઘર છોડવાનું જ કરી શકું છું. મેં વિચાર્યું કે મેં ભૂતકાળને મારી પાછળ છોડી દીધો છે, જ્યારે વાસ્તવમાં મેં તેને ફક્ત મારી અંદર જ દફનાવી દીધો હતો.

મેટાફિઝિક્સના માર્ગમાં પ્રવેશ્યા પછી, મેં મારી લાગણીઓને આધ્યાત્મિકતાના પડદાથી ઢાંકી દીધી અને અંદર ઘણી બધી ખરાબ વસ્તુઓ છુપાવી દીધી. મેં એક દિવાલ બનાવી જે મને મારી પોતાની લાગણીઓ સાંભળવાથી અટકાવે છે.

મને ખબર ન હતી કે હું કોણ છું અને હું ક્યાં છું. નિદાનની જાહેરાત થયા પછી સ્વ-શોધનું વાસ્તવિક આંતરિક કાર્ય શરૂ થયું. ભગવાનનો આભાર, હું જાણતો હતો કે તે કેવી રીતે કરવું, હું જાણતો હતો કે જો હું કાયમી ફેરફારો કરવા જઈ રહ્યો હોઉં તો મારે મારામાં ઊંડા ઉતરવાની જરૂર છે.

હા, ડૉક્ટર મારા પર ઑપરેશન કરી શક્યા હોત અને તે ક્ષણે મને રોગમાંથી બચાવી શક્યા હોત, પરંતુ મારા વિચારો અને શબ્દો બદલ્યા વિના, જેમાં મેં તેમને પહેર્યા હતા, સંભવ છે કે હું ફરીથી બીમાર થઈ ગયો હોત.

મને હંમેશા રસ છે કે આપણા શરીરના કયા ભાગમાં કેન્સરની ગાંઠ ઉદ્દભવે છે, શરીરના અડધા ભાગમાં, જમણે કે ડાબે. જમણી બાજુપુરૂષવાચી સિદ્ધાંતને વ્યક્ત કરે છે, "બહાર આપવો." ડાબી બાજુ સ્ત્રી, "પ્રાપ્ત" ભાગ છે. લગભગ હંમેશા મારી બીમારીઓ મારા શરીરની જમણી બાજુએ સ્થાનીકૃત થતી હતી, જ્યાં હું મારા સાવકા પિતા સામે ભયંકર દ્વેષ રાખતો હતો.

હું હવે લીલી ટ્રાફિક લાઇટ અને પાર્કિંગ જગ્યાઓની ઉપલબ્ધતાથી સંતુષ્ટ ન હતો. હું જાણતો હતો કે મારે વધુ ઊંડાણમાં જવું પડશે. મને સમજાયું: મારું જીવન હું ઈચ્છું છું તે રીતે સુધરી રહ્યું નથી, કારણ કે મેં બાળપણની ભયંકર યાદોથી છૂટકારો મેળવ્યો નથી અને હું જે રીતે બીજાઓને જીવવાનું શીખવી રહ્યો છું તે રીતે જીવતો નથી. મારે મારી અંદરના બાળકને સમજવાની અને તેને મદદ કરવાની જરૂર હતી, કારણ કે આ બાળક હજુ પણ અસહ્ય પીડામાં હતો.

મેં તરત જ એક ગંભીર સ્વ-હીલિંગ પ્રોગ્રામ શરૂ કર્યો. મેં સંપૂર્ણપણે મારી જાત પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કર્યું અને લગભગ બીજું કંઈ કર્યું નહીં. મેં ફક્ત પુનઃપ્રાપ્તિ વિશે વિચાર્યું. કેટલીક પદ્ધતિઓ વિચિત્ર લાગે છે, પરંતુ મેં તેનો ઉપયોગ કોઈપણ રીતે કર્યો.

છેવટે, મારો જીવ દાવ પર હતો.

છ મહિના સુધી, મેં મારા ઉપચાર પર લગભગ 24 કલાક કામ કર્યું. મેં મારા માટે ઉપલબ્ધ તમામ સાહિત્યનો અભ્યાસ કરવાનું શરૂ કર્યું વૈકલ્પિક પદ્ધતિઓકેન્સરની સારવાર કારણ કે તેણી અચળપણે માનતી હતી કે ઇલાજ શક્ય છે.

મેં સંચિત ઝેરના શરીરને શુદ્ધ કરવા માટે ન્યુટ્રાસ્યુટિકલ્સનો ઉપયોગ કરીને સફાઇ પ્રક્રિયાઓ કરવાનું શરૂ કર્યું. મેં મહિનાઓ સુધી ખાધું બ્રસેલ્સ સ્પ્રાઉટ્સઅને પાલક. મેં કદાચ બીજું કંઈક ખાધું છે, પરંતુ મને આ શાકભાજી સૌથી વધુ યાદ છે.

કેન્સરના કારણોને દૂર કરવા માટે મેં મારા માર્ગદર્શક એરિક પેસ સાથે કામ કર્યું, જેઓ મનના વ્યવહારુ ઉપદેશોમાં માસ્ટર હતા. મેં સમર્થન કહ્યું, તેમની કલ્પના કરી અને મારા આધ્યાત્મિક મનને સુધારવા પર કામ કર્યું. દરરોજ હું અરીસા સામે પ્રેક્ટિસ કરતો. સૌથી અઘરું કહેવું હતું: "હું તને પ્રેમ કરું છું, હું તને ખરેખર પ્રેમ કરું છું, લુઇસ." તે કામ કરવાનું શરૂ કરે તે પહેલાં મારે ઘણું નિસાસો નાખવો અને રડવું પડ્યું. જ્યારે આ બન્યું, ત્યારે એવું લાગ્યું કે મેં એક વિશાળ છલાંગ લગાવી છે. હું એક સારા મનોચિકિત્સક તરફ વળ્યો જે જાણે છે કે લોકોને તેમના ગુસ્સાને વ્યક્ત કરવામાં અને તેનાથી છુટકારો મેળવવામાં કેવી રીતે મદદ કરવી. મને ગાદલા મારવામાં અને તેમના પર ચીસો પાડવાની ખરેખર મજા આવી. તે અદ્ભુત પણ લાગ્યું કારણ કે મારા જીવનમાં હંમેશા આવા અભિવ્યક્તિઓ પર પ્રતિબંધ હતો.

મને ખબર નથી કે આમાંથી કઈ પદ્ધતિએ કામ કર્યું, કદાચ દરેકે કંઈક ફાળો આપ્યો. સૌથી મહત્વની બાબત એ હતી કે મેં જે કર્યું તેમાં હું સતત અને સતત હતો. સવારે મેં કસરત કરી. સૂતા પહેલા, મેં તે દિવસે જે કર્યું તે માટે મેં મારી જાતને આભાર માન્યો.

મેં નીચેનું સમર્થન કહ્યું: "હું જ્યારે સૂઈશ ત્યારે મારું શરીર સ્વસ્થ થઈ જાય છે. સવારે હું આરામથી જાગી જઈશ, મહેનતુ અને મહાન અનુભવીશ." જ્યારે હું સવારે જાગી ગયો, ત્યારે મેં મારી જાતને અને મારા શરીરનો રાત્રે કરેલા હીલિંગ કાર્ય માટે આભાર માન્યો. મેં જાહેર કર્યું કે મને દરરોજ આધ્યાત્મિક રીતે વધવાની ઇચ્છા છે જેથી હું બદલાઈ શકું અને હવે મારી જાતને ખરાબ વ્યક્તિ ન ગણું.

અને મેં મારી સમજવાની અને માફ કરવાની ક્ષમતા પર પણ કામ કર્યું. આ તરફ આવવા માટે, સૌથી પહેલા મારા માતા-પિતાના બાળપણ વિશે બધું જ જાણવું જરૂરી હતું. તેઓને બાળકો તરીકે કેવી રીતે વર્તે છે તે જાણ્યા પછી, હું સમજવા લાગ્યો કે તે અસંભવિત છે કે તેઓ તેમના બાળકોને ઉછેર્યા કરતા અલગ રીતે ઉછેર કરી શક્યા હોત. મારા સાવકા પિતા સાથે ઘરમાં દુર્વ્યવહાર કરવામાં આવ્યો હતો અને તેણે તે દુરુપયોગ તેના બાળકો પર કર્યો હતો.

મારી માતાને એવું માનવા માટે ઉછેરવામાં આવી હતી કે માણસ હંમેશા સાચો હોય છે અને તેની ક્રિયાઓમાં દખલ ન થવી જોઈએ.

તેમને બીજું કંઈ શીખવવામાં આવ્યું ન હતું. આ તેમની જીવનશૈલી હતી. ધીરે ધીરે હું તેમને વધુ સારી રીતે સમજવા લાગ્યો અને માફ કરવા લાગ્યો.

હું મારા માતા-પિતાને સમજવા અને માફ કરવામાં જેટલી આગળ વધ્યો, હું મારી જાતને માફ કરવા માટે વધુ તૈયાર થયો. આપણી જાતને માફ કરવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આપણામાંના ઘણા લોકો આપણી અંદરના બાળકનું તે જ નુકસાન કરતા રહે છે જે તેમના માતાપિતાએ તેમને બાળકો તરીકે કર્યું હતું. અમે આ બાળક પર સતત જુલમ કરી રહ્યા છીએ અને તે ખૂબ જ દુઃખદ છે.

બે દાયકા કરતાં વધુ પહેલાં, લુઇસ હેના પુસ્તકો રહેતા લોકો માટે સાક્ષાત્કાર બની ગયા ભૂતપૂર્વ યુએસએસઆર. વિશિષ્ટ જ્ઞાનનો ચોક્કસ જીવન આપનારો શ્વાસ, જે એવા લોકોથી વંચિત હતો કે જેઓ તેની મુખ્ય ધારણા સાથે દ્વિભાષી ભૌતિકવાદ સિવાય બીજું કંઈ જાણતા ન હતા: "ચેતનાને નિર્ધારિત કરે છે."

અને અહીં, આ સ્ત્રી સંપૂર્ણપણે વિરુદ્ધ દાવો કરે છે. લુઈસ હે કહે છે કે આપણી અંદર એક એવી શક્તિ છુપાયેલી છે જે આપણા અસ્તિત્વને બદલી શકે છે અને આપણી આસપાસની દુનિયાને બદલી શકે છે. તેને વધુ સારું બનાવો. અને તેના પુસ્તકોના પરિભ્રમણને ધ્યાનમાં રાખીને, તે હકીકત દ્વારા કે તેઓ ડઝનેક ભાષાઓમાં અનુવાદિત થાય છે અને સમગ્ર વિશ્વમાં વાંચે છે, તેણી જે કહે છે તે બધું શુદ્ધ સત્ય છે.

તદુપરાંત, આ મહિલાએ, તેના પોતાના ઉદાહરણ દ્વારા, તેણીની યુવાનીમાં તેણીને થયેલા મનોવૈજ્ઞાનિક આઘાતના પરિણામોને દૂર કરીને તેના શબ્દોની સત્યતા સાબિત કરી અને પોતાને કેન્સરનો ઇલાજ કરવામાં સફળ રહી.

તેણીએ સેંકડો અને સેંકડો પ્રવચનો આપ્યા અને ડઝનેક પુસ્તકો લખ્યા. તમે કોઈપણને લઈ શકો છો અને તમારી ક્ષમતાઓમાં આશાવાદ અને અમર્યાદ વિશ્વાસથી ભરેલા આવા અસામાન્ય વિશ્વમાં તમારી જાતને લીન કરી શકો છો. પરંતુ જ્યારે સત્તાની વાત આવે છે, ત્યારે “ધ પાવર ઈઝ વિનાઉન અસ” પુસ્તકમાં આ શ્રેષ્ઠ રીતે સમજાવવામાં આવ્યું છે.

સામાન્ય રીતે, જ્યારે આપણે વિશિષ્ટ શબ્દ સાંભળીએ છીએ, ત્યારે આપણે કંઈક અસાધારણ રીતે સમજવા માટે મુશ્કેલ વિશે વિચારીએ છીએ. જો કે, લુઇસ હેની મહાન પ્રતિભા એ હકીકતમાં રહેલી છે કે તે જટિલ વસ્તુઓ વિશે પણ ખૂબ જ સરળ ભાષામાં વાત કરી શકે છે. અહીં તે આ પુસ્તકમાં છે. વિવિધ વિશિષ્ટ શાળાઓમાં ખૂબ જ આત્મવિશ્વાસ સાથે શું પસાર થયું હશે તે વિશે તે વાચકને સરળતાથી કહે છે.

ચાલો ક્રમમાં જઈએ. આપણી અંદર એવી કઈ શક્તિ છે જે આપણું જીવન બદલી શકે છે? તેને વધુ સમૃદ્ધ, સ્વસ્થ અને વધુ રસપ્રદ બનાવી શકે છે. છેવટે, તેણીને સમૃદ્ધ બનાવો. આ શક્તિશાળી અને અદ્ભુત શક્તિ શું છે જે આપણી બીમારીઓને દૂર કરી શકે છે. કેન્સર જેવા ભયંકર રોગને લેખકમાં પોતે જ મટાડનાર શક્તિ?

આ શક્તિ જટિલ છે. તે પ્રેમની શક્તિ અને વિચાર શક્તિથી બનેલું છે. જ્યારે લુઇસ પ્રેમ વિશે વાત કરે છે, ત્યારે, સૌ પ્રથમ, તેણીનો અર્થ પોતાના માટે પ્રેમ છે.અને આ સમગ્ર શિક્ષણ, સમગ્ર વ્યવસ્થાનો પાયાનો પથ્થર છે. કેટલાક કહી શકે છે કે તેઓ કોઈપણ રીતે પોતાને પ્રેમ કરે છે. પરંતુ મોટાભાગના લોકો ફક્ત પોતાની જાતને ધિક્કારે છે. તેઓ તમારી ભૂલો માટે તમને નફરત કરે છે, એ હકીકત માટે કે તમે જીવનમાં કંઈક પ્રાપ્ત કરી શકતા નથી. લુઇસ હે એ વાત કરે છે કે કેવી રીતે આપણી અંદર એક બાળક છે. નાનું બાળકજે માત્ર સ્નેહને ઝંખે છે. દરેક બાળક માત્ર તેના માતા-પિતા દ્વારા આલિંગન થવાનું સપનું જુએ છે. અને તે ખૂબ જ ચિંતિત છે કે તેના માતાપિતા પાસે હંમેશા તેને ઓછામાં ઓછું થોડું ધ્યાન આપવા માટે પૂરતો સમય નથી.

અને આપણું આંતરિક બાળક રડે છે કારણ કે આપણે રોજિંદા જીવનમાં વ્યસ્ત હોઈએ છીએ અને આપણી નજર અંદરની તરફ ફેરવવાનો પ્રયાસ પણ કરતા નથી, આ બાળકને ત્યાં શોધી કાઢો, તેના માથા પર થપ્પડ કરો અને તેને કહો કે તે કેટલો સુંદર અને અદ્ભુત છે. તેને કહો કે અમે તેને કેટલો પ્રેમ કરીએ છીએ.

જો આપણે આપણી જાતને પ્રેમ નથી કરતા, તો વિશ્વ પણ આપણને પ્રેમ કરતું નથી. છેવટે, તે આપણું પ્રતિબિંબ છે આંતરિક વિશ્વ. અને જો તે આપણને પ્રેમ કરતો નથી, તો તે આપણા પ્રત્યે તે મુજબ વર્તે છે. આ તે છે જ્યાં વિવિધ મુશ્કેલીઓ, કમનસીબી અને બીમારીઓ ઊભી થાય છે. તેઓ કાં તો તુચ્છ અથવા ભારે હોઈ શકે છે. તે બધું સ્વ-અણગમાની ડિગ્રી પર આધારિત છે.

ફરિયાદોથી છુટકારો મેળવો

લુઈસ હે તેના કામ "ધ પાવર ઈન અસ" માં જે બીજા મહત્વના મુદ્દા વિશે વાત કરે છે તે એ છે કે જો આપણે ખુશીથી જીવવું હોય, તો આપણે ફક્ત ફરિયાદોથી છૂટકારો મેળવવો જોઈએ. દરેકને ફરિયાદ હોય છે. સૌ પ્રથમ, આ માતાપિતા સામેની ફરિયાદો છે. કારણ કે તેઓ, મોટાભાગે, અમારી આશાઓ પર ખરા ઉતર્યા ન હતા. અને આ સૈદ્ધાંતિક ગણતરીઓ નથી. લુઇસ હે પોતે બાળપણથી જ આવા રોષનો ભોગ બની હતી. તેણીના પુસ્તકોમાં, તેણી કહે છે કે નકારાત્મક લાગણીઓ વિવિધ રોગોને જન્મ આપે છે. તેથી, તે રોષ છે જે કેન્સર જેવા ભયંકર અને અસાધ્ય રોગને જન્મ આપે છે.

આપણી અંદર રહેલી શક્તિ એ વિચારની શક્તિ છે

તે લુઇસ હેના પુસ્તકોમાંથી હતું કે લોકોએ પ્રથમ શીખ્યા કે આપણા વિચારો આપણી આસપાસના વિશ્વને પ્રભાવિત કરે છે. સવારમાં આપણે જે વિચારીએ છીએ તે મોટા ભાગે આપણો દિવસ કેવો જશે તે નક્કી કરે છે. લુઇસ અદ્ભુત ભલામણો આપે છે જે આપણા જીવનમાં વધુ સકારાત્મકતા લાવી શકે છે. આ ભલામણો પ્રાથમિક સરળ છે. પરંતુ શું લોકો તેમને અનુસરવા તૈયાર છે?

ક્યારેય કોઈનો ન્યાય ન કરો;
ખરાબ સમાચારને ફરીથી સંભળાવશો નહીં. સારી બાબતો, તેનાથી વિપરીત, ઘણી વખત ફરીથી કહેવાની જરૂર છે;
તમારી ભૂલો માટે તમારી જાતને દોષ ન આપો, પરંતુ શક્ય તેટલી વાર તમારી પ્રશંસા કરો.

આપણે આપણી જાત સાથે જે રીતે વર્તન કરીએ છીએ તે આપણા પ્રત્યે વિશ્વનું વલણ નક્કી કરે છે. તે ફક્ત આપણા પોતાના વલણને પ્રતિબિંબિત કરે છે.

શક્તિ આપણી અંદર છે - સમર્થન

લોકોની ચેતના બદલવામાં લેખકનું યોગદાન વધુ પડતું આંકવું મુશ્કેલ છે. છેવટે, તે લુઇસનો આભાર હતો કે આપણે સૌ પ્રથમ સમર્થન વિશે સાંભળ્યું. એક શક્તિશાળી હથિયાર વિશે જે આપણું અસ્તિત્વ બદલી શકે છે. અમે શીખ્યા કે ફક્ત તમારી જાતને અમુક શબ્દસમૂહો કહેવાથી અથવા મોટેથી કહીને, તમે બીમારીઓ દૂર કરી શકો છો અને તમારી પરિસ્થિતિ સુધારી શકો છો.

તો પ્રતિજ્ઞા શું છે?

પ્રતિજ્ઞા એ એક નિવેદન છે. પહેલેથી જ શું થયું છે તેની પુષ્ટિ. એક ઉત્તમ ઉદાહરણ એ બીમાર વ્યક્તિની પુષ્ટિ છે, જે તે દરરોજ સવારે જ્યારે તે જાગે છે ત્યારે પુનરાવર્તન કરે છે: “હું સંપૂર્ણપણે સ્વસ્થ છું. મારું શરીર તેલયુક્ત ઘડિયાળની જેમ કામ કરે છે.” જો કોઈ વ્યક્તિ તેના શબ્દોમાં ઊંડી શ્રદ્ધા સાથે પુનરાવર્તન કરે છે, તો પછી રોગ ધીમે ધીમે ઓછો થાય છે. અલબત્ત, આ ચમત્કારો નથી. પરંતુ વિશ્વ તેનો ચહેરો ફેરવે છે, સારા ડૉક્ટર મોકલે છે, પુનઃપ્રાપ્તિ માટે અનુકૂળ પરિસ્થિતિઓ બનાવે છે. આ રીતે સમર્થન કામ કરે છે.

અથવા એવી વ્યક્તિની પુષ્ટિ જે ખૂબ જ આર્થિક રીતે અવરોધિત છે: “હું શ્રીમંત છું. હું ઇચ્છું તે બધું ખરીદી શકું છું." અને ફરીથી વિશ્વ માણસનો સામનો કરે છે. અને તે એવી શરતો પ્રદાન કરે છે કે જેના હેઠળ તમે પૈસા કમાઈ શકો. પરંતુ તે આ શરતોનો લાભ લેશે કે કેમ તે હજુ પણ એક પ્રશ્ન છે. તે તેમને ચૂકી શકે છે અને પછી દાવો કરે છે કે સમર્થન કામ કરતું નથી. પરંતુ ત્યાં શરતો હતી. તમારે ફક્ત પહોંચવાનું હતું.

એક પ્રખ્યાત ઉપદેશકને પૂછવામાં આવ્યું: "જો હું ભગવાન પાસે મોટી રકમ માંગું, તો શું તે મને આપશે?" જેના પર ઉપદેશકે જવાબ આપ્યો, "તે આપશે, પરંતુ તમારે તેને લેવા માટે તમારો હાથ લંબાવવો પડશે."

તેથી પ્રતિજ્ઞા છે. વિશ્વ તક આપે છે. તમારે તેને જોવાની અને આ તકનો લાભ લેવાની જરૂર છે.

શક્તિ આપણી અંદર છે. તેણી વાસ્તવિકતા છે. કોઈપણ જેણે ક્યારેય લુઈસ હેના પુસ્તકો વાંચ્યા છે તે આની ખાતરી કરે છે. અને તેમ છતાં આ દિશાનું ઘણું સાહિત્ય હવે બજારમાં દેખાયું છે, લેખકના પુસ્તકોએ તેમનું મહત્વ ગુમાવ્યું નથી. ઊલટું, તેઓને એ હકીકતથી ફાયદો થાય છે કે જ્યારે આપણે આ પુસ્તકો વાંચીએ છીએ અને તેની તુલના અન્ય સમાન પુસ્તકો સાથે કરીએ છીએ, ત્યારે આપણે સમજીએ છીએ કે લેખક જાણે છે કે તે શું વાત કરી રહ્યો છે!

હે લુઇસ ઉપચાર શક્તિઓ આપણી અંદર છે

લુઇસ હે

લુઇસ HAY

હીલિંગ પાવર્સ અમારી અંદર છે

N. Litvinova દ્વારા અંગ્રેજીમાંથી અનુવાદ

પ્રસ્તાવના

તમે જોશો કે કેટલીકવાર હું જોડણીના નિયમોથી વિચલિત થઈ જાઉં છું.

આ પુસ્તક તમારી સાચી શક્તિને પ્રગટ કરવા દો.

પરિચય

હું મટાડનાર નથી. હું કોઈને સાજો કરતો નથી.

વર્ષોથી, મેં મારા ગ્રાહકો માટે ઘણા વ્યક્તિગત પરામર્શ કર્યા છે, દેશ અને વિદેશમાં સેંકડો સેમિનારો અને સઘન તાલીમ કાર્યક્રમો કર્યા છે, અને મેં એક શોધ કરી છે: કોઈપણ સમસ્યાનો એક જ ઉકેલ છે - સ્વ-પ્રેમ. તે આશ્ચર્યજનક છે કે જ્યારે લોકો દરરોજ પોતાને વધુને વધુ પ્રેમ કરવાનું શરૂ કરે છે ત્યારે તેમના જીવનમાં કેટલો સુધારો થાય છે. તેઓ વધુ સારું લાગે છે. તેમને જોઈતી નોકરી મળે છે. તેમને જોઈએ એટલા પૈસા મળે છે. અન્ય લોકો સાથેના તેમના સંબંધો કાં તો સુધરે છે, અથવા તેઓ ખરાબ સંબંધો છોડીને નવા સંબંધો શરૂ કરે છે. તમારી જાતને પ્રેમ કરવાનો આ એક સરળ નિયમ છે. સાદગીપૂર્ણ હોવા બદલ મારી વારંવાર ટીકા કરવામાં આવી છે, પરંતુ મેં શોધ્યું છે કે સામાન્ય રીતે દરેક વસ્તુના મૂળમાં સરળ વસ્તુઓ હોય છે.

જ્યારે આપણે મહાન પ્રેમ અને આનંદથી ભરેલી જગ્યામાંથી વ્યક્તિગત સ્તરે જઈએ છીએ, ત્યારે આપણે આપણા સમગ્ર ગ્રહને ખરેખર મદદ કરી શકીએ છીએ.

આપણા સમગ્ર ગ્રહ પર પ્રેમનો અભાવ પણ છે.

હું એવી દુનિયા બનાવવામાં મદદ કરવા માંગુ છું કે જેમાં આપણે ડર્યા વિના એકબીજાને પ્રેમ કરી શકીએ, જેમાં આપણે આપણી જાતને વ્યક્ત કરી શકીએ, જ્યાં અન્ય લોકો આપણને સ્વીકારે અને આપણને નિર્ણય કર્યા વિના, ટીકા કર્યા વિના, પૂર્વગ્રહથી મુક્ત કરે. પ્રેમની શરૂઆત ઘરથી થાય છે. બાઇબલ કહે છે, "તમારા પડોશીને તમારી જેમ પ્રેમ કરો." વાસ્તવમાં, જો પ્રેમ આપણી અંદર ઉદ્ભવ્યો ન હોય તો આપણે આપણી બહારના કોઈને પ્રેમ કરી શકતા નથી. આપણી જાતને પ્રેમ કરવો એ આપણે આપણી જાતને આપી શકીએ તે સૌથી મૂલ્યવાન ભેટ છે, કારણ કે જો આપણે આપણી જાતને જેમ છીએ તેમ પ્રેમ કરીશું, તો આપણે આપણી જાતને અથવા બીજાને નુકસાન પહોંચાડીશું નહીં. જ્યારે આપણામાં શાંતિ શાસન કરશે, ત્યાં કોઈ યુદ્ધ નહીં હોય, કોઈ ગુનાહિત ગેંગ નહીં હોય, કોઈ આતંકવાદી નહીં હોય, બેઘર લોકો નહીં હોય. રોગ, એઇડ્સ, કેન્સર, ગરીબી, ભૂખમરો નહીં હોય. વિશ્વ શાંતિ માટેની આ મારી રેસીપી છે: આપણી વચ્ચે શાંતિ શાસન કરવા દો. શાંતિ, પરસ્પર સમજણ, સહાનુભૂતિ, માફ કરવાની ક્ષમતા અને સૌથી અગત્યનું - પ્રેમ. આ ફેરફારો લાવવાની આપણી અંદર શક્તિ છે.

તે સ્વ-શોધના તમારા માર્ગ પરનો બીજો આધાર છે, તમારા વિશે થોડું વધુ શીખવાની અને તમને જન્મથી આપેલી સંભવિતતાને સમજવાની તક છે. તમને તમારી જાતને વધુ પ્રેમ કરવાની અને પ્રેમની અદ્ભુત દુનિયાનો ભાગ બનવાની તક આપવામાં આવે છે. પ્રેમ આપણા હૃદયમાં ઉદ્ભવે છે, તે આપણાથી શરૂ થાય છે. અને તમારો પ્રેમ આપણા ગ્રહને સાજા કરવામાં મદદ કરે.

સભાન થવું

શક્તિ અમારી અંદર છે

હું માનું છું કે આપણા દરેકની અંદર એક એવી શક્તિ છે જે આપણને જીવનના દરેક ક્ષેત્રમાં ઉત્તમ સ્વાસ્થ્ય, આદર્શ સંબંધો, તેજસ્વી કારકિર્દી અને સમૃદ્ધિનો માર્ગ પ્રેમથી બતાવી શકે છે. આ હાંસલ કરવા માટે, તમારે પહેલા માનવું જોઈએ કે તે શક્ય છે. પછી આપણે ખરેખર વર્તનની રીઢો પેટર્નથી છૂટકારો મેળવવા માંગીએ છીએ જે એવી પરિસ્થિતિઓ બનાવે છે જેમાં આપણે દાવો કરીએ છીએ, આપણે જીવવા માંગતા નથી. આ આપણી જાતને લીન કરીને અને આંતરિક શક્તિ તરફ વળવાથી પ્રાપ્ત થાય છે, જે જાણે છે કે આપણને શું જોઈએ છે. જો આપણે આપણી અંદરની મહાન શક્તિ તરફ વળવા માટે સંકલ્પબદ્ધ છીએ જે આપણને પ્રેમ કરે છે અને ટેકો આપે છે, તો આપણે આપણા જીવનને સમૃદ્ધ, પ્રેમ અને જીવનમાં સફળતાથી ભરપૂર બનાવી શકીએ છીએ.

તાકાત આપણી અંદર છે - લુઇસ હે

ટૂંકી પ્રાર્થનાનું વારંવાર પુનરાવર્તન કરો: "બધું માટે ભગવાનનો મહિમા." યાદ રાખો કે કૃતજ્ઞતાની પ્રાર્થના એ ભગવાનને સૌથી વધુ બુદ્ધિગમ્ય છે.

જ્યારે આપણે ડરીએ છીએ, ત્યારે આપણે દરેક વસ્તુને આપણા પોતાના માટે ગૌણ કરવાનો પ્રયત્ન કરીએ છીએ.
નિયંત્રણ આમ, આપણે આપણા જીવનમાં સકારાત્મક ફેરફારો થવા દેતા નથી.
જીવન પર વિશ્વાસ કરો. તેમાં આપણને જરૂરી બધું છે.

જો આપણે લઈએ
પરવાનગી વિના કંઈક - આપણે ગુમાવીએ છીએ, જો આપણે આપીએ તો - આપણે પ્રાપ્ત કરીએ છીએ, અને બીજો કોઈ રસ્તો નથી
કદાચ.

તરીકે
જેમ તમારો આત્મ-પ્રેમ વધે છે, તેમ તમારું આત્મસન્માન વધે છે. તમને જરૂર છે
ફેરફારો વધુ ઝડપી અને સરળ બનશે જો તમે જાણતા હોવ કે તમે જેની રાહ જોઈ રહ્યા છો
જીવનમાંથી. પ્રેમ વ્યક્તિની બહાર અસ્તિત્વમાં નથી - તે તેની અંદર રહે છે. તમે જેટલા મજબૂત છો
પ્રેમ, તમે જેટલા પ્રેમથી ઘેરાયેલા છો.

મને દસમો ભાગ આપો
તમારી આવકનો એક ભાગ - અને નવા રોકડ પ્રવાહ માટે તૈયાર રહો.

વિશ્વમાં માત્ર છે
સમૃદ્ધિ, તે ફક્ત તમે તેના અસંખ્ય સાથે પરિચિત થવાનું નક્કી કરવા માટે રાહ જોઈ રહ્યું છે
ધન પૈસા તમે ખર્ચી શકો તેના કરતાં ઘણું વધારે છે. ત્યાં વધુ લોકો છે
તમે તમારા સમગ્ર જીવનમાં સામનો કર્યો છે તેના કરતાં. આનંદ - તમે કલ્પના કરી શકો તે કરતાં વધુ
કલ્પના જો તમે આમાં વિશ્વાસ કરો છો, તો તમારી પાસે જે જોઈએ તે બધું મળશે.

પોતાને પ્રેમ કરવો
સ્વયંનો અર્થ છે તમારા જીવનનો હેતુ નક્કી કરવો, તમારો મનપસંદ મનોરંજન શોધવો.

તમે રોકાણ કરો
તમે જે કરો છો તેમાં તમારો પ્રેમ. જો તમે મુશ્કેલીમાં છો, તો અંદર જાઓ
જાતે: આ પરિસ્થિતિમાંથી શું પાઠ શીખવો જોઈએ?

જો તમે સહન કર્યું હોય
નિરાશા, તમે તમારા જીવનમાં જે જોવા માંગો છો તેનું પુનરાવર્તન કરો અને પછી
તેને તમારા હૃદયમાં આનંદ અને કૃતજ્ઞતા સાથે સ્વીકારો.

દુશ્મનાવટ અને
તમારી જાતને અન્ય લોકો સાથે સરખાવવી એ બનવા માટેના બે મુખ્ય અવરોધો છે
સર્જનાત્મક વ્યક્તિત્વ.

અમને દરેક
સામાન્ય રીતે બ્રહ્માંડ અને જીવન સાથે અતૂટ જોડાણ છે. તાકાત આપણી અંદર છે
આપણી ચેતનાની ક્ષિતિજોને વિસ્તૃત કરવા માટે સેવા આપે છે.

ટીકા હંમેશા હોય છે
વ્યક્તિને પીડા અથવા નુકસાન પહોંચાડે છે. જો કોઈ તમારો અભિપ્રાય પૂછે,
નિંદાની નજીક આવતી ભાષાને ટાળવાનો પ્રયાસ કરો
અથવા ટીકા.

અપરાધની લાગણી નથી
ખરેખર બનેલી ઘટનાઓ સાથે કોઈ લેવાદેવા નથી.

સમસ્યાઓ છે
સ્વ-વિકાસ માટેની તક.

કોઈપણ ફેરફારો
આપણા જીવનમાં ફક્ત આપણાથી જ આવી શકે છે.

સંબંધિત
ફેરફારો એપાર્ટમેન્ટ સાફ કરવા જેવા છે. પ્રથમ એક વસ્તુ, પછી બીજી, અને તમે જુઓ - બધું
ચમકદાર

ના અનુસાર
તમે જે ફેરફારો શરૂ કર્યા છે તે શક્તિ મેળવવા અને તેને પૂર્ણ કરવામાં સમય લાગે છે. સમય અને
સતત પ્રયત્નો.

તમારે ના કરવું જોઈએ
બધું માને છે. તમારે જે જાણવાની જરૂર છે તે તમારી પાસે યોગ્ય જગ્યાએ, યોગ્ય સમયે આવશે
સમય.

પાવર પોઈન્ટ
અહીં અને અત્યારે છે - આપણા મનમાં.

સહિત બધું
હું, તેમના જીવનની તમામ ઘટનાઓ માટે સંપૂર્ણ જવાબદારી સહન કરું છું, અને સૌથી વધુ
સારા અને સૌથી ખરાબ. આપણો દરેક વિચાર શાબ્દિક રીતે આપણું ભવિષ્ય બનાવે છે.

બ્રહ્માંડના દળો
તેઓ ક્યારેય અમારો ન્યાય કે ટીકા કરતા નથી. અમે જેમ છીએ તેમ તેઓ અમને સ્વીકારે છે. એ
પછી આપમેળે આપણી માન્યતાઓ પ્રતિબિંબિત થાય છે.

જે લોકો
અમને દુઃખ પહોંચાડ્યું, તમે હવે છો તેટલા જ ડરતા હતા.

અમે રચના કરીએ છીએ
બાળપણમાં આપણી માન્યતાઓ, અને પછી આપણે જીવનમાંથી આગળ વધીએ છીએ, પરિસ્થિતિઓને ફરીથી બનાવીએ છીએ,
જે આપણી માન્યતાઓને અનુરૂપ હશે.

ભૂતકાળ ગયો
કાયમ આ એક હકીકત છે, અને તેના વિશે કરવાનું કંઈ નથી. જો કે, આપણા વિચારો બદલવાનું શક્ય છે
ભૂતકાળ વિશે. જો કે, ફક્ત વર્તમાન ક્ષણે જ પોતાને સજા કરવી તે કેટલું મૂર્ખ છે
કારણ કે લાંબા સમય પહેલા કોઈએ તમને નારાજ કર્યા હતા.

આપણે છે
તમારી જાતને મુક્ત કરવાની પસંદગી કરો અને અપવાદ વિના દરેકને માફ કરો,
ખાસ કરીને આપણી જાતને. ભલે આપણે ક્ષમા કેવી રીતે કરવી તે જાણતા નથી, તોપણ આપણે તેને સખત રીતે કરવાની જરૂર છે
જોઈએ

જલદી કોઈ વ્યક્તિ બીમાર થાય છે, તેને અંદર જોવાની જરૂર છે
તમારા હૃદયમાં, જેને માફ કરવાની જરૂર છે.

જ્યારે આપણે આપણી જાતને પ્રેમ કરીએ છીએ, ત્યારે આપણી ક્રિયાઓને મંજૂર કરીએ છીએ અને રહીએ છીએ
આપણે પોતે, આપણું જીવન એટલું સુંદર બની જાય છે કે શબ્દો પણ
તમે તેને વ્યક્ત કરશો.

સ્વ-મંજૂરી અને સ્વ-સ્વીકૃતિ એ સકારાત્મક પરિવર્તનની ચાવી છે
આપણા જીવનમાં.

ક્યારેય, કોઈપણ સંજોગોમાં,
તમારી જાતની ટીકા કરો.

તમારી જાતને પ્રેમ કરવાનો અર્થ એ છે કે હકીકતની ઉજવણી કરવી
તમારા વ્યક્તિત્વનું અસ્તિત્વ અને જીવનની ભેટ માટે ભગવાનના આભારી બનો.

આપણામાંના દરેકમાં
હજુ પણ એક ત્રણ વર્ષનો બાળક છે જે ડરી ગયો છે, જે ફક્ત ઇચ્છે છે
થોડોક પ્રેમ.

તમે છો તે બધું
તમે આપો, તમે પાછા મેળવો.

ના અનુસાર
બીજાને બદલવા માટે, તમારે પહેલા તમારી જાતને બદલવી પડશે. કોર્સ બદલવાની જરૂર છે
અમારા વિચારો.

વધુ આઇ
હું કોઈપણ નિવેદનને પકડી રાખું છું, મારા માટે તે સ્પષ્ટ છે કે તે આમાંથી છે
નિવેદનો મારે મારી જાતને મુક્ત કરવાની જરૂર છે.

જો કંઈક અંદર
આપણું જીવન આપણા માટે સરળ છે, પછી આ પાઠ નથી, આ તે છે જે આપણે પહેલાથી જ જાણીએ છીએ.

સૌથી મોટા
આપણામાં પ્રતિકાર ભયને કારણે છે - અજ્ઞાતનો ડર.

જો તે માટે ન હોત
માન્યતા છે, તો પછી તેનો કોઈ અભિવ્યક્તિ હશે નહીં.

"હુ ઇચ્ચુ છુ
તમારી જાતને અયોગ્ય બનવાની છુપી ઇચ્છાથી મુક્ત કરો. હું દરેક વસ્તુ માટે લાયક છું
જીવનમાં શ્રેષ્ઠ, અને હું મારી જાતને તેને પ્રેમથી સ્વીકારવાની પરવાનગી આપું છું!"

તમારું મન છે
તમારું સાધન, અને તમે તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે નક્કી કરો.

સતત
તમારા ભૂતકાળને યાદ કરવાનો અર્થ એ છે કે જાણીજોઈને તમારી જાતને નુકસાન પહોંચાડવું.

પ્રેમ -
અમારી કોઈપણ સમસ્યાનો એકમાત્ર જવાબ છે, અને આવા રાજ્યનો માર્ગ છે
ક્ષમા ક્ષમા રોષને ઓગાળી નાખે છે.

આપણું શરીર બધું છે
સમય આપણી સાથે બોલે છે. જો આપણે સાંભળવા માટે સમય કાઢી શકીએ. દરેક કોષ
શરીર આપણા દરેક વિચાર અને દરેક શબ્દ પર પ્રતિક્રિયા આપે છે.

આપણું બધું
બહારની દુનિયા સાથેના સંબંધો આપણી જાત પ્રત્યેના આપણા વલણને પ્રતિબિંબિત કરે છે.

પ્રેમ નથી
બાહ્ય અભિવ્યક્તિ, તે હંમેશા આપણી અંદર છે!

નિવેદન -
તમારી માન્યતાઓનું પ્રતિબિંબ.

સ્વ-ટીકા -
આ તમારા અહંકારનો સમાવેશ છે. તમે તમારા મનને સતત તમારી જાતને અપમાનિત કરવા માટે તાલીમ આપી છે અને
પરિવર્તનનો પ્રતિકાર કરો, જેને અવગણવું તમારા માટે હવે મુશ્કેલ છે
તે તમને શું કહે છે.

આપણા વિચારો નથી
જ્યાં સુધી આપણે પોતાને તેમને સબમિટ ન કરીએ ત્યાં સુધી અમારા પર કોઈ સત્તા નથી.

દુર હાંકો
વિચારો જે તમને નાખુશ કરે છે, એવી વસ્તુઓ કરો જે તમને આનંદ આપે છે,
તમને સારું લાગે એવા લોકોને ડેટ કરો.

બનવુ
બધી અદ્ભુત વસ્તુઓના માલિક, તમારે સૌ પ્રથમ તે માનવું જોઈએ કે તેઓ
શક્ય.

જયારે આપણે
અમે જવાબદારી લેવાનું નક્કી કરીએ છીએ, અમે બગાડવાનું બંધ કરીએ છીએ
સમય, સમય, લોકો અને સંજોગોને દોષી ઠેરવવો, એટલે કે, જે આપણને લાગુ પડતું નથી
સંબંધ

બધી ઘટનાઓ,
તમારા જીવનમાં જે બન્યું છે તે તમારા પરિણામ હતા
ભૂતકાળમાંથી આવતા વિચારો અને માન્યતાઓ.

ચાલો જઈશુ
પ્રેમ સાથેનો ભૂતકાળ, તમને આ બિંદુ સુધી લાવવા બદલ તેના આભારી બનો
જાગૃતિ

મનોરોગ ચિકિત્સા

ઉંચા થવાનો પ્રયત્ન કરો
મુશ્કેલીઓ, તમારી જાતને તમારા માથામાં સમાન "ખરાબ" "ફરીથી ચલાવવા" ન આપો
પરિસ્થિતિ

સંસ્થા સાથે પ્રારંભ કરો
મજૂરી અને ઘરકામ. ઉતાવળ, અભ્યાસ કરવાની જરૂર છે
એક જ સમયે જુદી જુદી વસ્તુઓ કરવી, આરામ કરવામાં અસમર્થતા, સતત તણાવ
ખરાબ મૂડ તરફ દોરી જાય છે.

જો કોઈ વ્યક્તિ ન કરે
આરામ કરવાનું શીખ્યા, તે ધીમે ધીમે જીવનનો અર્થ ગુમાવે છે, તેના
લાગણીઓ, સતત ચિંતા તેને છોડતી નથી. માથાના તંગ સ્નાયુઓમાંથી
મગજ સતત ચેતા સાથે આવેગ મેળવે છે, જેના કારણે તે તણાવમાં રહે છે.

એવું મનોવૈજ્ઞાનિકો માને છે
માનૂ એક શ્રેષ્ઠ માધ્યમઆત્માની "રાહત" એ વાત કરવી અને ચર્ચા કરવી છે
એવી વ્યક્તિ સાથે પીડાદાયક વસ્તુઓ જે તમારી ચિંતા કરે છે, જેની સાથે તમે
તમે વિશ્વાસ કરો છો અને તમે કોના અભિપ્રાયને ધ્યાનમાં લો છો.

પદ્ધતિ જે દૂર કરે છે
તણાવ અને થાક એ ઓટોજેનિક તાલીમ છે. લગભગ દરેક જણ
વ્યક્તિ, પોતાની સ્વતંત્ર ઇચ્છાથી, સંપૂર્ણપણે આરામ કરી શકે છે અને પોતાને તેમાં લીન કરી શકે છે
ઊંઘ દરમિયાન કોઈપણ સમયે. આ કુશળતા આપણી સંસ્કૃતિના તત્વો, બનવાની ક્ષમતા સાથે સંબંધિત છે
સ્વસ્થ

અન્ય છે
ખરાબ મૂડને દૂર કરવાની રીતો. ઉદાહરણ તરીકે, તમારી જાતને સુખદ રંગોથી ઘેરી લો અને
ફૂલો:

ચુકવવું
બળતરા અને ગુસ્સો, લાલ રંગ ટાળો;

જો તમને ખરાબ લાગે છે
મૂડ ગો ડિપ્રેશન, તમારી જાતને કાળા અને ઘેરા વાદળી રંગોથી ઘેરી ન લો
ગામા

ગરમ પસંદ કરો
તેજસ્વી, શુદ્ધ રંગો;

તણાવ દૂર કરવા માટે
તટસ્થ ટોન (સોફ્ટ બ્લૂઝ અને લીલોતરી) વધુ યોગ્ય છે;

તેને તમારા પર બનાવો
કામ પર, ઘરની અંદર અને ઘરે, સુશોભન છોડનો "લેન્ડસ્કેપ";

સુખદાયક અને
ટૂંકી તરંગલંબાઇ સાથેના પ્રકાશમાં આરામદાયક અસર હોય છે: વાયોલેટ,
વાદળી, લીલો, આછો વાદળી. લાંબા સાથે ડાર્ક, નારંગી, પીળો રંગ ટોન
તરંગમાં, તેઓ ઉત્તેજિત કરે છે, ઉત્તેજિત કરે છે, મૂડ સુધારે છે;

નોંધપાત્ર ભૂમિકા
લીલો ટોન ભજવે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જાંબલી-લીલો અને વાદળી-લીલો પર્ણસમૂહ
ઉત્તેજિત, હળવા અને ઘેરા લીલા પર્ણસમૂહને શાંત કરે છે;

ગુલાબી ફૂલો (ગુલાબ,
આસમાની રંગના ફૂલનો છોડ) ખિન્નતા ફેલાવે છે, અને નારંગી (કેલેંડુલા, બારોસેટીમ, લિલીઝ)
તમારી જાતને ખરાબ મૂડમાંથી મુક્ત કરવા માટે જરૂરી છે. તીવ્ર દ્રશ્ય સાથે
સોનેરી રંગ સાથે ફૂલો, ઘેરો વાદળી, તેજસ્વી, થી
વાદળી-વાદળી અથવા લીલાક ફૂલો;

જો તમે અસ્વસ્થ થશો નહીં
છોડ "લેન્ડસ્કેપ" સાથે તમારા માટે બધું કામ કરતું નથી.

સંગીત પસંદ કરો
તમારા મૂડ સાથે મેળ ખાય છે.

જો તમને ખરેખર તે જોઈએ છે,
તમારી જાતને કેકનો ટુકડો, કેટલાક પોપકોર્ન, માંસ, માછલી, ખાવાની મંજૂરી આપો.
શેલફિશ

કોફી ટાળો અને
મજબૂત ચા, કોકા-કોલા, પેપ્સી અને ફેન્ટા પીણાં.

વધુ ખાઓ
આયોડિન ધરાવતા ઉત્પાદનો: સીવીડ, ફળો: સર્વિસબેરી અને ફીજોઆ.

અમે તમને ઓફર કરીએ છીએ
ત્રણ સરળ કસરતોમાં માસ્ટર કરો જે આરામદાયક અસર ધરાવે છે:

1. અંદર આરામથી બેસો
ખુરશી, તમારા ઘૂંટણ પર તમારા હાથ મૂકો, તમારી આંખો બંધ કરો. સૂચન સૂત્ર: ગણતરી દ્વારા,
"દસ" મારા હાથ ભારે થઈ જશે, તેઓ મારા પગને ચુસ્તપણે વળગી રહેશે, અને હું નહીં
હું તેમને ઉપાડી શકું છું, એકવાર - મારા હાથ. મારા પગને વળગી રહેવાનું શરૂ કરો. બે હાથ ભારે થઈ ગયા.
ત્રણ, ચાર - હાથ ચુસ્તપણે દબાવવામાં આવે છે. પાંચ, છ - હાથ ચુસ્તપણે અટકી ગયા.
સાત, આઠ - હું મારા પગ પરથી મારા હાથ દૂર કરી શકતો નથી. વધુ હું તેમને બંધ અશ્રુ, ધ
તેઓ કડક વળગી રહે છે. નવ, દસ - હાથ ચુસ્તપણે પગ તરફ ખેંચાય છે,
અને હું તેમને ઉપાડી શકતો નથી. એક, બે - હળવા હાથ, ત્રણ, ચાર - હળવા હાથ,
મફત, મોબાઇલ. અને હવે "પાંચ" ની ગણતરીથી તમારા હાથ હળવા થઈ જશે,
મોબાઇલ, અને આ કસરત પછી મારા લક્ષિત સૂચનોમાંથી કોઈપણ હશે
મારા માનસ દ્વારા સમજાયું કે, મારા હાથ હળવા, મોબાઇલ અને મારા પગમાંથી અનસ્ટિક છે. પછી માં
એક મિનિટમાં, કોઈપણ જરૂરી અને પૂર્વ-પ્રોગ્રામ કરેલ સેટિંગ આપો
તમારા માનસ માટે

2. સમાન દંભ, આંખો
બંધ સૂચન સૂત્ર: “તેર ની ગણતરી સાથે, મારા નર્વસ સિસ્ટમ
મજબૂત થશે, શરીર હલકું, તાજું, મોબાઈલ બનશે. એક, બે - મારા દરેક કોષ
સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ મજબૂત, શાંત અને મારા દ્વારા નિયંત્રિત છે. ત્રણ ચાર
- નર્વસ સિસ્ટમ મજબૂત અને શાંત થઈ છે. પાંચ, છ - નર્વસ સિસ્ટમ
મજબૂત, શાંત અને મારા દ્વારા નિયંત્રિત. સાત, આઠ - હું શાંત, મજબૂત છું,
આત્મવિશ્વાસુ વ્યક્તિ. દસ, દસ - મારા કોઈપણ માનસિક આદેશો હશે
મારા માનસ દ્વારા તરત જ સમજાયું, અગિયાર, બાર - હું હંમેશા, સર્વત્ર છું,
આત્યંતિક પરિસ્થિતિમાં પણ, હું યોગ્ય ઉકેલ શોધીશ, તેર મારું છે
માનસિકતા મારા દ્વારા મજબૂત, શાંત અને નિયંત્રિત છે. કોઈપણ ક્ષણે કોઈપણ મારું છે
માનસિક ક્રમ હંમેશા, દરેક જગ્યાએ અને દરેક જગ્યાએ મારા માનસ દ્વારા અમલમાં આવશે."

3. "પાંચની ગણતરી સાથે"
શરીર તાજું, હલકું, શાંત થઈ જશે અને હું કસરત પૂરી કરું છું. સમય - શરીર
પ્રકાશ, તાજું, શાંત. બે - હાથ, પગ હળવા છે. ત્રણ - શરીર પ્રકાશ છે.
ચાર - વિચારો સુખદ, તાજા, શાંત છે. પાંચ - માથું સ્વચ્છ, તાજું છે,
ચોખ્ખુ.

જવાબો આપણી અંદર જ છે

આપણે છે
હંમેશા યાદ રાખો - આપણા વિચારો સાચા થાય છે. તેથી, દેવું
વિચારો અને શબ્દો પર ધ્યાન આપો, આપણી પાસે આપણું જીવન તે મુજબ બનાવવાની તક છે
પોતાની આકાંક્ષાઓ. ઘણી વાર આપણે આપણી જાતને ઉદાસીથી વિચારીએ છીએ: “કેવી રીતે થઈ શકે
હું ઇચ્છતો હતો...", અથવા: "કેટલી અફસોસની વાત છે કે...", પરંતુ અમે લગભગ ક્યારેય ઉપયોગ કરતા નથી
સકારાત્મક શબ્દો અને વિચારો જે આપણી ઈચ્છાઓને સાકાર કરવામાં મદદ કરે છે
વાસ્તવિકતા તેના બદલે, અમે નકારાત્મકને સમજવાની મંજૂરી આપીએ છીએ. મારા વિશે વિચારવું
સૌથી ખરાબ રીતે, આપણે આશ્ચર્ય પામીએ છીએ કે આપણે શા માટે આપણે ઈચ્છીએ છીએ તે રીતે જીવતા નથી.

આપણે પ્રયત્ન કરવો પડશે
તમારી અંદર જુઓ, તમારા આંતરિક સંસાધનોનો ઉપયોગ કરો અને તેની સાથે જોડાણ સ્થાપિત કરો
બ્રહ્માંડ એ આપણી શક્તિ અને જ્ઞાનનો મુખ્ય સ્ત્રોત છે. અમારે સંપર્ક કરવાની જરૂર છે
આપણા મનની અખૂટ શક્યતાઓ માટે. આપણામાંના દરેક પાસે પ્રચંડ છે
શાણપણ, શાંતિ, પ્રેમ અને આનંદનો ભંડાર. અને તમારે આ બધા માટે દૂર જવાની જરૂર નથી
ચાલવું હું ખરેખર માનું છું કે આપણા દરેકની અંદર એક અનંત કૂવો છે.
શાંતિ, આનંદ, પ્રેમ અને શાણપણ. જ્યારે હું કહું છું કે આ બધાની પાછળ કોઈ નથી
આપણે દૂર જવું પડશે, મારો મતલબ આપણા આંતરિક સાથે જોડાણ સ્થાપિત કરવું છે
સંસાધનો એકદમ સરળ છે. ફક્ત તમારી આંખો બંધ કરો, ઊંડો શ્વાસ લો અને
કહો: “હવે હું મારી અંદર જઈશ, જ્યાં મને શાણપણ મળશે અને
જ્ઞાન મારા પ્રશ્નોના જવાબો મારી અંદર જ છે.”

અમે મેળવી શકીએ છીએ
અમને રસ હોય તેવા કોઈપણ પ્રશ્નનો જવાબ. અમારે માત્ર ચોક્કસ જોઈએ છે
અર્ધજાગ્રત સાથે જોડાવાનો સમય. આ તે છે જ્યાં મૂલ્ય રહેલું છે અને
ધ્યાનનું મહત્વ. તેણી અમને શાંત કરે છે અને અમે અમારો અવાજ સાંભળી શકીએ છીએ
આંતરિક શાણપણ. આ આપણી પોતાની આંતરિક શાણપણ સીધી છે
મન અને બ્રહ્માંડ વચ્ચે વાતચીતની ચેનલ. આપણે જવાબો માટે દૂર જોવાની જરૂર નથી.
તમારી આંતરિક શાણપણ વ્યક્ત કરવાની તક આપો અને જવાબો તમારી પાસે આવશે.
આપણે આ કેવી રીતે હાંસલ કરી શકીએ? થોડો સમય લો, બેસો, આરામ કરો, શાંત થાઓ,
તમારી અંદર જાઓ - શાંતિ અને પ્રેમના સ્ત્રોત સુધી, ઊંડા અને શાંત, પર્વતની જેમ
તળાવ ધ્યાન આપણને આનંદ આપશે, તળિયા વગરના કૂવામાંથી ખેંચવાની તક આપશે.
શાણપણ અને પ્રેમ જે આપણી અંદર છે. આ તિજોરી અમારી છે, અમે
આપણે તેના સંસાધનોનો ઉપયોગ કરી શકીએ છીએ અને કરીશું.

નવા માટે સમય છે
નિર્ણયો, આપણા જીવનમાં પરિવર્તનો, આપણા અન્વેષણની ઊંડાઈ જાણવાનો સમય છે,
છુપી શક્તિ. આપણી શક્તિ આપણા માટે કામ કરતી હોવી જોઈએ. અમે ઘણી વાર સ્ત્રીઓ
તેમની મર્યાદાઓને સ્વીકારવા માટે પ્રોગ્રામ કરેલ. મોટા ભાગના પરિણીત
સ્ત્રીઓ ખૂબ જ એકલતા અનુભવે છે કારણ કે તેમની પાસે કોઈ વિકલ્પ નથી. તેમની પાસે નથી
સફળતાની કોઈ શક્યતા બાકી નથી, કારણ કે તેઓ દરેક વસ્તુ પર આધાર રાખવા માટે ટેવાયેલા છે
એક માણસ. પતિઓ તેમના માટે બધું નક્કી કરે છે, અને સ્ત્રીઓ જવાબો માટે પુરુષો તરફ વળે છે,
અને તમારી અંદર નહીં. આપણા જીવનમાં સકારાત્મક ફેરફારો કરવા માટે, આપણે સૌ પ્રથમ
નવી વિચારસરણીની રચના કરવી જરૂરી છે. જલદી આપણે વિચારવાનું શરૂ કરીએ છીએ
નહિંતર, આપણી આસપાસની દુનિયા વધુ સારા માટે બદલવાનું શરૂ કરશે.

હું તમને ઈચ્છું છું
અંદરની તરફ વળ્યા અને નવા વિચારો સ્વીકારવા તૈયાર હતા. ની સાથે જોડાઓ
તમારી આંતરિક શાણપણ અને તેની ભેટોનો ઉપયોગ કરો. પોતાને નિમજ્જન કરીને, આપણે બનાવીએ છીએ
તમારું જીવન, દયા, પ્રેમ, શાંતિ અને સુખના પ્રિઝમ દ્વારા વિશ્વને જોવું.
તમારા આંતરિક શાણપણના કૂવામાંથી જ્ઞાન મેળવો, તેનો દરેક સંપર્ક કરો
દિવસ

સાંભળવા માટે
આપણા આંતરિક શાણપણનો અવાજ, આપણને સમયની જરૂર છે. દરરોજ અલગ રાખો
ધ્યાન માટે સમય - આ વિના તમે સતત જોડાણ જાળવી શકશો નહીં
જ્ઞાનનો તળિયા વગરનો કૂવો. સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે અંદર જઈને થોડીવાર મૌન બેસી રહેવું
મારી જાતને આપણી ઈચ્છાઓ અને આકાંક્ષાઓ કરતાં વધુ સારી રીતે કોઈ જાણતું નથી; આપણા કરતાં આપણું જીવન
તમારી જાતને તમારી વાત સાંભળો. તમારા આંતરિક ડહાપણનો અવાજ તમને કહેશે
તમને જરૂરી જવાબો.

તમારી જાતને બનાવો, તમારા
જીવન તમારા વિચારોને તમારા શ્રેષ્ઠ મિત્રો બનવા દો. અમને મોટા ભાગના
દરરોજ સરેરાશ આપણા માથામાંથી શું પસાર થાય છે તે ભૂલીને, એક વિચાર પર સ્થિર થઈ જાય છે
લગભગ સાઠ હજાર વિચારો દેખાય છે. તેમાંથી અડધાથી વધુ સમાન છે
વિચારો કે જે ગઈકાલે અને ગઈકાલે અને થોડા દિવસો પહેલા અમારી મુલાકાતે આવ્યા હતા. આપણું મન
નકારાત્મક ઘટના અથવા આપણામાં સકારાત્મક ફેરફારોનો સ્ત્રોત બની શકે છે
જીવન તમારા મનને સાફ કરો, તેને નવા, સર્જનાત્મક વિચારોથી ભરો,
દરેક વસ્તુ માટે નવો અભિગમ શોધો.

આપણી ચેતના કરી શકે છે
બગીચા સાથે સરખામણી કરો. જેમ ઘરની આસપાસ બગીચો લગાવીને આપણે તૈયારી કરીએ છીએ
માટી, આપણે હકારાત્મક અંકુરને સ્વીકારવા માટે આપણી ચેતનાને તૈયાર કરવાની જરૂર છે
વિચારો આપણે નીંદણને દૂર કરવાની, પથ્થરો અને કાટમાળને દૂર કરવાની જરૂર છે. પછી અમે જમીનને ફળદ્રુપ કરીએ છીએ
અને તેને સારી રીતે પાણી આપો. સારી જમીનમાં, સ્પ્રાઉટ્સ ઝડપથી રુટ લેશે અને વધશે
ઉપર અને ટૂંક સમયમાં અમને સુંદર ફૂલો અને રસદાર ફળો આપશે. આપણે પણ જોઈએ
તમારા મનને પણ કેળવો. બધા નકારાત્મક વિચારો અને માન્યતાઓને જડમૂળથી દૂર કરો,
નવા, તાજા વિચારોના બીજ રોપવા. પ્રેમ અને કાળજી સાથે તેમની સંભાળ રાખો, અને
હકારાત્મક સમર્થનના બીજ અંકુરિત થશે. તમને જે જોઈએ છે તેના પર નિશ્ચિતપણે નિર્ણય લેવો
જીવનમાં હાંસલ કરો, તમામ અવરોધોને પાર કરીને તમારા લક્ષ્ય તરફ આગળ વધો.

હે લુઇસ ઉપચાર શક્તિઓ આપણી અંદર છે

ફરિયાદોથી છુટકારો મેળવો

આપણી અંદર રહેલી શક્તિ એ વિચારની શક્તિ છે

શક્તિ આપણી અંદર છે - સમર્થન

હે લુઇસ
ઉપચાર શક્તિઓ આપણી અંદર છે