ઉંમર-સંબંધિત કટોકટી - શીહી ગેલ. ગેઈલ શીહી "વય-સંબંધિત કટોકટી" - સમીક્ષા - અસરકારક જીવનની મનોવિજ્ઞાન - ઓનલાઈન મેગેઝિન ગેઈલ શીહી વય-સંબંધિત કટોકટી

ગેઇલ શીહી

વય કટોકટી

આ પુસ્તક લખવાનો વિચાર હેલ ચાર્લાટ તરફથી આવ્યો હતો, એક અદ્ભુત સંપાદક અને એક એવા વ્યક્તિ કે જેમણે પુખ્તાવસ્થામાં માનસિક સ્થિતિઓમાં મારા સંશોધનને હંમેશા સમર્થન આપ્યું છે. તેમના અકાળ મૃત્યુ પછી, જેક મકરાએ આ પુસ્તકને સંપાદિત કરવા માટે ઘણો સમય ફાળવ્યો, અને તેમના પ્રયત્નોને કારણે, તેને એક વિશેષ સ્વાદ પ્રાપ્ત થયો.

પુસ્તક વાસ્તવિકતા બની ગયું તે લોકો માટે આભાર કે જેમણે તેમના જીવનની વાર્તાઓ શેર કરી. તેમના નામ લીધા વિના, હું આશા રાખું છું કે હું ન્યાયી છું.

પુસ્તક પર કામ કરતી વખતે ઘણા લોકોએ મને મદદ કરી. સૌ પ્રથમ, હું ડેનિયલ લેવિન્સન, માર્ગારેટ મીડ અને રોજર ગોલ્ડ જેવા વ્યાવસાયિકોનો ઋણી છું. હું ખાસ કરીને બર્નિસ ન્યુગાર્ટન, જ્યોર્જ વેઇલન્ટ, માર્ગારેટ હેનિગ, જેમ્સ ડોનોવન, મેરીલો લિયોનેલ અને કેરોલા મેનનો આભારી છું, જેમણે મને નિષ્ણાત સલાહ આપી.

હું કેરોલ રિન્ઝલર, ડેબોરાહ મેઈન અને બાયરોન ડોબેલનો આ પુસ્તકની અનેક આવૃત્તિઓ વાંચવા અને તેમને સંપાદિત કરવામાં મદદ કરવા બદલ ખૂબ જ આભારી છું. જેરી કોસિન્સ્કી, પેટ્રિશિયા હિનાયોન અને શોટા શુડાસમની ટિપ્પણીઓ પણ કૃતજ્ઞતાપૂર્વક પ્રાપ્ત થઈ હતી.

વર્જિનિયા દયાનીએ રાતો ટાઇપિંગમાં વિતાવી, લી પોવેલે એડિટિંગ કર્યું અને એલા કોંચિલે કોપી પછી કોપી પૂર્ણ કરી. એવું લાગતું હતું કે આ પુસ્તક ક્યારેય મૂર્ત વસ્તુમાં ફેરવાશે નહીં. તેમની ધીરજ અને સહનશક્તિ માટે હું તેમનો આભારી છું.

એલિસિયા પેટરસન ફાઉન્ડેશન દ્વારા શિષ્યવૃત્તિના સ્વરૂપમાં નાણાકીય સહાય આપવામાં આવી હતી. ફાઉન્ડેશને મને નૈતિક ટેકો પણ પૂરો પાડ્યો, જેના માટે હું તેના ડિરેક્ટર રિચર્ડ નોલ્ટનો ખૂબ આભારી છું.

હું મૌરા શીહી અને ક્લે ફેલ્કરનો કાયમ આભારી છું. જ્યારે મેં આ પુસ્તકમાં લખ્યું, સહન કર્યું, ફરીથી લખ્યું, સપનું જોયું અને જીવ્યું, ત્યારે તેઓએ મારા કામ માટે વ્યક્તિગત સમય અને રજાઓનું બલિદાન આપ્યું અને તેથી તેને યોગ્ય રીતે તેની ગોડમધર માનવામાં આવે છે.

ગેઇલ શીહી, ન્યુ યોર્ક

ભાગ એક: જીવન ચક્રના રહસ્યો

પ્રકરણ 1. ગાંડપણ અને તેનો સામનો કરવાની પદ્ધતિ

પાંત્રીસ વર્ષની ઉંમરે, મેં મારા પ્રથમ નર્વસ બ્રેકડાઉનનો અનુભવ કર્યો. હું ખુશ હતો, શક્તિથી ભરપૂર હતો, અને અચાનક એવું લાગ્યું કે જાણે હું ખડક પરથી એક વહેતા પ્રવાહમાં પડી ગયો હતો. તે કેવી રીતે હતું તે અહીં છે.

મેગેઝિનમાંથી સોંપણી પર, હું ડેરી શહેરમાં ઉત્તરી આયર્લૅન્ડમાં હતો. સૂર્ય તેજસ્વી રીતે ચમકતો હતો, કેથોલિક નાગરિક અધિકારો માટેની કૂચ હમણાં જ સમાપ્ત થઈ હતી, અને અમે, સહભાગીઓ, વિજેતાઓની જેમ અનુભવતા હતા. જો કે, બેરિકેડ્સ પર સૈનિકો દ્વારા કૉલમ મળી; તેઓએ અમારા પર ટીયર ગેસ અને રબરની ગોળીઓથી ગોળીબાર કર્યો. અમે ઘાયલોને સલામત સ્થળે ખેંચીને લઈ ગયા અને થોડા સમય પછી બાલ્કનીમાંથી શું થઈ રહ્યું હતું તેનું નિરીક્ષણ કર્યું.

"પેરાટ્રૂપર્સ અત્યાર સુધી ગેસ કારતુસ કેવી રીતે શૂટ કરી શકે છે?" - મેં મારી બાજુમાં ઉભેલા યુવકને પૂછ્યું.

"જુઓ, તેઓ તેમના બટ્સ સાથે જમીનને અથડાવી રહ્યાં છે," તેણે જવાબ આપ્યો. અને પછી એક ગોળી તેને મોઢામાં વાગી, નાકના ભાગને વીંધી નાખ્યો અને તેનો ચહેરો ઓળખી શકાય તેમ ન હતો.

"ઓહ ભગવાન," હું સ્તબ્ધ થઈ ગયો, "આ વાસ્તવિક ગોળીઓ છે!" મારા જીવનમાં પહેલીવાર, મેં એવી પરિસ્થિતિનો સામનો કરવો પડ્યો કે જે સુધારી શકાય નહીં.

આ સમયે, બ્રિટિશ સશસ્ત્ર કારોએ ભીડમાં પોતાને ફાચર કરવાનું શરૂ કર્યું, અને મશીન ગનર્સ તેમાંથી કૂદી પડ્યા. તેઓએ અમને સીસાની ગોળીઓ છાંટી.

ગંભીર રીતે ઘવાયેલો યુવાન મારા પર પડ્યો હતો. વૃદ્ધ પુરુષ, જેને રાઈફલના બટથી ગરદનમાં જોરથી મારવામાં આવ્યો હતો, તે ઠોકર ખાઈને સીડી ઉપર ચઢી ગયો અને અમારા પર પડી ગયો. ઘણા વધુ લોકો બહારની સીડીઓ પર દબાઈ ગયા, અને અમે આગની નીચે ક્રોલ થયા.

મેં બૂમ પાડી: "શું કોઈના એપાર્ટમેન્ટમાં પ્રવેશવું શક્ય છે?" પરંતુ તમામ દરવાજા બંધ હતા. અમે આઠમા માળે પહોંચ્યા. કોઈએ ખુલ્લી આગ હેઠળ બાલ્કનીમાં જવું પડ્યું અને નજીકનો દરવાજો ખટખટાવવો પડ્યો. એક છોકરાએ નીચેથી બૂમ પાડી:

"ઓહ માય ગોડ, મને ફટકો પડ્યો!" આ અવાજે મને અભિનય કરવા મજબૂર કર્યો. ડરથી ધ્રૂજતો, એ મને બચાવશે એવી આશામાં નરમ બાળકના કોટથી મારી જાતને ઢાંકી, અને મારા પોતાના નાકથી થોડા ડગલા દૂર ગોળીઓની સીટી સાંભળીને હું નજીકના દરવાજા તરફ દોડી ગયો.

અમને મહિલાઓ અને બાળકોથી ભરેલા એપાર્ટમેન્ટમાં જવા દેવામાં આવ્યા. લગભગ એક કલાક સુધી ગોળીબાર ચાલુ રહ્યો. બારીમાંથી મેં ત્રણ બાળકોને જોયા જેઓ બેરિકેડની પાછળથી ભાગીને સંતાવા માંગતા હતા. ગોળીઓ તેમને શૂટિંગ રેન્જમાં લક્ષ્યોની જેમ વીંધી નાખે છે. પાદરી તેમની પાછળ ગયો અને સફેદ રૂમાલ લહેરાવ્યો. વૃદ્ધ માણસ બાળકોના શરીર પર ઝૂકીને પ્રાર્થના કરવા લાગ્યો. તેણે એ જ ભાગ્ય ભોગવ્યું.

જે ઘાયલ માણસને અમે ઉપરના માળે ખેંચી રહ્યા હતા તેણે પૂછ્યું કે શું કોઈએ તેના નાના ભાઈને જોયો છે. જવાબ હતો: "તે માર્યો ગયો છે."

થોડા વર્ષો પહેલા, મારા ભાઈનું વિયેતનામમાં અવસાન થયું. તેમને કનેક્ટિકટમાં, ગ્રામ્ય વિસ્તારમાં દફનાવવામાં આવ્યા હતા. સન્માન રક્ષકે શબપેટીને ધ્વજથી ઢાંકી દીધી હતી જે કેટલાક કારણોસર ધાબળો જેવું લાગે છે. લોકોએ મારો હાથ મિલાવ્યો અને કહ્યું, "અમે જાણીએ છીએ કે તમે અત્યારે કેવું અનુભવો છો." ત્યારે મેં પણ વિચાર્યું કે હાર્ટ એટેકનો ભોગ બનેલી વ્યક્તિને "તેને દિલ પર ન લો" જેવા ખાલી શબ્દો કહેવાનું અર્થહીન છે. "હું જાણું છું કે તમે હમણાં કેવું અનુભવો છો" હું હમણાં જ કહી શકું છું. મને આ પહેલા ખબર ન હતી.

અનપેક્ષિત હત્યાકાંડ પછી, હું, અન્ય ઘણા લોકોની જેમ, મારી જાતને મળી ઉનાળુ ઘરકેથોલિક ઘેટ્ટોમાં. શહેરમાંથી બહાર નીકળવાના તમામ રસ્તાઓ બ્લોક કરી દેવામાં આવ્યા હતા. બસ રાહ જોવાની બાકી હતી. અમે બ્રિટિશ સૈનિકો ઘર-ઘર શોધખોળ શરૂ કરે તેની રાહ જોતા હતા.

"જો સૈનિકો આવશે અને ગોળીબાર શરૂ કરશે તો તમે શું કરશો?" મેં મને આશ્રય આપનાર વૃદ્ધ મહિલાને પૂછ્યું. "હું મોઢું નીચે સૂઈશ," તેણીએ કહ્યું.

એક મહિલાએ ફોન પર મૃતકોના નામ જાણવાનો પ્રયાસ કર્યો હતો. એકવાર કટ્ટર પ્રોટેસ્ટન્ટ, મેં પ્રાર્થના કરવાનો પ્રયાસ કર્યો. પરંતુ મને એક મૂર્ખ બાળકોની રમત યાદ આવી જે આ શબ્દોથી શરૂ થાય છે: "જો તમારી પાસે આ દુનિયામાં એક અને એકમાત્ર ઇચ્છા છે ...". મેં મારા પ્રિયજનને ન્યૂયોર્કમાં બોલાવવાનું નક્કી કર્યું. તે જાદુઈ શબ્દો કહેશે અને ભય દૂર થઈ જશે.

"હું જિવતો છુ".

"ઠીક છે, કેવું ચાલે છે?"

“હું એક ચમત્કારથી બચી ગયો. આજે તેર લોકો માર્યા ગયા હતા.

"થોભો. તે લંડન-ડેરી છે જે સમાચારમાં છે."

"આ લોહીનો ખાડો છે."

"શું તમે મોટેથી બોલી શકો છો?"

“હજી તે પૂરું થયું નથી. એક સશસ્ત્ર કર્મચારી વાહક માત્ર ચૌદ બાળકોની માતા પર દોડ્યો હતો.

“સાંભળો, તમારે આગળની લાઇન પર જવાની જરૂર નથી. ભૂલશો નહીં, તમારે આઇરિશ મહિલાઓ વિશે લેખ લખવો પડશે. મહિલાઓ સાથે જોડાઓ અને મુશ્કેલીમાં ન પડો. ઓકે, હની?

આ અર્થહીન વાતચીત પછી હું સુન્ન થઈ ગયો. મારી દ્રષ્ટિ અંધકારમય થઈ ગઈ, મારું માથું કાસ્ટ આયર્ન બની ગયું. મને ફક્ત એક જ વિચાર હતો: ટકી રહેવા માટે. મારા માટે હવે દુનિયાનો કોઈ અર્થ નહોતો. તેર લોકો મરી જશે કે તેર હજાર, કદાચ હું પણ મરી જઈશ. અને આવતીકાલે બધું ભૂતકાળમાં હશે. હું સમજી: મારી સાથે કોઈ નથી. મારી રક્ષા કોઈ કરી શકે તેમ નથી.

તે પછી, મને આખું વર્ષ માથાનો દુખાવો રહ્યો.

ઘરે પાછા ફર્યા પછી, હું મારા સંભવિત મૃત્યુની છાપ હેઠળ લાંબા સમય સુધી રહ્યો. કોઈ લેખનો પ્રશ્ન જ નહોતો. અંતે, હું થોડાક શબ્દો કાઢવામાં સફળ થયો, સમયમર્યાદા પૂરી કરી, પણ કઈ કિંમતે? મારો ગુસ્સો મારા પ્રિયજનો સામે કઠોર વર્તનમાં પરિણમ્યો. મેં તે દરેકને છોડી દીધો જેણે મને ટેકો આપ્યો અને મને ભયના રાક્ષસો સામે લડવામાં મદદ કરી શકી: મેં ચાર વર્ષથી હું જેની સાથે હતો તેની સાથેનો મારો સંબંધ તોડી નાખ્યો, મારા સેક્રેટરીને બરતરફ કર્યો, મારા ઘરની સંભાળ રાખનારને છોડી દીધો અને મારી પુત્રી સાથે એકલો રહી ગયો. મૌરા અને મારી યાદો.

ટીકા

આ પુસ્તક પુખ્ત વયની વય-સંબંધિત કટોકટીની સમસ્યાને સમર્પિત છે અને મનોવૈજ્ઞાનિક મુલાકાતોની શૈલીમાં લખાયેલ છે. તે વિગતવાર જાય છે વિવિધ વિકલ્પોપુખ્ત વયની કટોકટી કે જે 35 વર્ષની ઉંમર પછી દરેક વ્યક્તિની અનિવાર્યપણે રાહ જુએ છે અને તેને દૂર કરવાની રીતો. આ પુસ્તક નિષ્ણાતો અને વાચકોની વિશાળ શ્રેણી બંને માટે ખૂબ જ રસપ્રદ છે. તેના પ્રકાશન પછી તરત જ, તે બેસ્ટસેલર બન્યું અને અંગ્રેજી બોલતા દેશોમાં તેની 50 લાખથી વધુ નકલો વેચાઈ.

ગેઇલ શીહી

વય કટોકટી

આ પુસ્તક લખવાનો વિચાર હેલ ચાર્લાટ તરફથી આવ્યો હતો, એક અદ્ભુત સંપાદક અને એક એવા વ્યક્તિ કે જેમણે પુખ્તાવસ્થામાં માનસિક સ્થિતિઓમાં મારા સંશોધનને હંમેશા સમર્થન આપ્યું છે. તેમના અકાળ મૃત્યુ પછી, જેક મકરાએ આ પુસ્તકને સંપાદિત કરવા માટે ઘણો સમય ફાળવ્યો, અને તેમના પ્રયત્નોને કારણે, તેને એક વિશેષ સ્વાદ પ્રાપ્ત થયો.

પુસ્તક વાસ્તવિકતા બની ગયું તે લોકો માટે આભાર કે જેમણે તેમના જીવનની વાર્તાઓ શેર કરી. તેમના નામ લીધા વિના, હું આશા રાખું છું કે હું ન્યાયી છું.

પુસ્તક પર કામ કરતી વખતે ઘણા લોકોએ મને મદદ કરી. સૌ પ્રથમ, હું ડેનિયલ લેવિન્સન, માર્ગારેટ મીડ અને રોજર ગોલ્ડ જેવા વ્યાવસાયિકોનો ઋણી છું. હું ખાસ કરીને બર્નિસ ન્યુગાર્ટન, જ્યોર્જ વેઇલન્ટ, માર્ગારેટ હેનિગ, જેમ્સ ડોનોવન, મેરીલો લિયોનેલ અને કેરોલા મેનનો આભારી છું, જેમણે મને નિષ્ણાત સલાહ આપી.

હું કેરોલ રિન્ઝલર, ડેબોરાહ મેઈન અને બાયરોન ડોબેલનો આ પુસ્તકની અનેક આવૃત્તિઓ વાંચવા અને તેમને સંપાદિત કરવામાં મદદ કરવા બદલ ખૂબ જ આભારી છું. જેરી કોસિન્સ્કી, પેટ્રિશિયા હિનાયોન અને શોટા શુડાસમની ટિપ્પણીઓ પણ કૃતજ્ઞતાપૂર્વક પ્રાપ્ત થઈ હતી.

વર્જિનિયા દયાનીએ રાતો ટાઇપિંગમાં વિતાવી, લી પોવેલે એડિટિંગ કર્યું અને એલા કોંચિલે કોપી પછી કોપી પૂર્ણ કરી. એવું લાગતું હતું કે આ પુસ્તક ક્યારેય મૂર્ત વસ્તુમાં ફેરવાશે નહીં. તેમની ધીરજ અને સહનશક્તિ માટે હું તેમનો આભારી છું.

એલિસિયા પેટરસન ફાઉન્ડેશન દ્વારા શિષ્યવૃત્તિના સ્વરૂપમાં નાણાકીય સહાય આપવામાં આવી હતી. ફાઉન્ડેશને મને નૈતિક ટેકો પણ પૂરો પાડ્યો, જેના માટે હું તેના ડિરેક્ટર રિચર્ડ નોલ્ટનો ખૂબ આભારી છું.

હું મૌરા શીહી અને ક્લે ફેલ્કરનો કાયમ આભારી છું. જ્યારે મેં આ પુસ્તકમાં લખ્યું, સહન કર્યું, ફરીથી લખ્યું, સપનું જોયું અને જીવ્યું, ત્યારે તેઓએ મારા કામ માટે વ્યક્તિગત સમય અને રજાઓનું બલિદાન આપ્યું અને તેથી તેને યોગ્ય રીતે તેની ગોડમધર માનવામાં આવે છે.

ગેઇલ શીહી, ન્યુ યોર્ક

ભાગ એક: જીવન ચક્રના રહસ્યો

પ્રકરણ 1. ગાંડપણ અને તેનો સામનો કરવાની પદ્ધતિ

પાંત્રીસ વર્ષની ઉંમરે, મેં મારા પ્રથમ નર્વસ બ્રેકડાઉનનો અનુભવ કર્યો. હું ખુશ હતો, શક્તિથી ભરપૂર હતો, અને અચાનક એવું લાગ્યું કે જાણે હું ખડક પરથી એક વહેતા પ્રવાહમાં પડી ગયો હતો. તે કેવી રીતે હતું તે અહીં છે.

મેગેઝિનમાંથી સોંપણી પર, હું ડેરી શહેરમાં ઉત્તરી આયર્લૅન્ડમાં હતો. સૂર્ય તેજસ્વી રીતે ચમકતો હતો, કેથોલિક નાગરિક અધિકારો માટેની કૂચ હમણાં જ સમાપ્ત થઈ હતી, અને અમે, સહભાગીઓ, વિજેતાઓની જેમ અનુભવતા હતા. જો કે, બેરિકેડ્સ પર સૈનિકો દ્વારા કૉલમ મળી; તેઓએ અમારા પર ટીયર ગેસ અને રબરની ગોળીઓથી ગોળીબાર કર્યો. અમે ઘાયલોને સલામત સ્થળે ખેંચીને લઈ ગયા અને થોડા સમય પછી બાલ્કનીમાંથી શું થઈ રહ્યું હતું તેનું નિરીક્ષણ કર્યું.

"પેરાટ્રૂપર્સ અત્યાર સુધી ગેસ કારતુસ કેવી રીતે શૂટ કરી શકે છે?" - મેં મારી બાજુમાં ઉભેલા યુવકને પૂછ્યું.

"જુઓ, તેઓ તેમના બટ્સ વડે જમીન પર અથડાતા હોય છે," તેણે જવાબ આપ્યો. અને પછી એક ગોળી તેને મોઢામાં વાગી, નાકના ભાગને વીંધી નાખ્યો અને તેનો ચહેરો ઓળખી શકાય તેમ ન હતો.

"ઓહ ભગવાન," હું સ્તબ્ધ થઈ ગયો, "આ વાસ્તવિક ગોળીઓ છે!" મારા જીવનમાં પહેલીવાર, મેં એવી પરિસ્થિતિનો સામનો કરવો પડ્યો કે જે સુધારી શકાય નહીં.

આ સમયે, બ્રિટિશ સશસ્ત્ર કારોએ ભીડમાં પોતાને ફાચર કરવાનું શરૂ કર્યું, અને મશીન ગનર્સ તેમાંથી કૂદી પડ્યા. તેઓએ અમને સીસાની ગોળીઓ છાંટી.

ગંભીર રીતે ઘવાયેલો યુવાન મારા પર પડ્યો હતો. એક વૃદ્ધ માણસ, જેને રાઈફલના બટથી ગરદનમાં જોરથી ફટકો પડ્યો હતો, તે સીડીની ઠોકર ખાઈને અમારી ઉપર પડી ગયો. ઘણા વધુ લોકો બહારની સીડીઓ પર દબાઈ ગયા, અને અમે આગની નીચે ક્રોલ થયા.

મેં બૂમ પાડી: "શું કોઈના એપાર્ટમેન્ટમાં પ્રવેશવું શક્ય છે?" પરંતુ તમામ દરવાજા બંધ હતા. અમે આઠમા માળે પહોંચ્યા. કોઈએ ખુલ્લી આગ હેઠળ બાલ્કની પર ચઢીને નજીકનો દરવાજો ખટખટાવવો પડ્યો. એક છોકરાએ નીચેથી બૂમ પાડી:

"ઓહ માય ગોડ, મને ફટકો પડ્યો!" આ અવાજે મને અભિનય કરવા મજબૂર કર્યો. ડરથી ધ્રૂજતો, એ મને બચાવશે એવી આશામાં નરમ બાળકના કોટથી મારી જાતને ઢાંકી, અને મારા પોતાના નાકથી થોડા ડગલા દૂર ગોળીઓની સીટી સાંભળીને હું નજીકના દરવાજા તરફ દોડી ગયો.

અમને મહિલાઓ અને બાળકોથી ભરેલા એપાર્ટમેન્ટમાં જવા દેવામાં આવ્યા. લગભગ એક કલાક સુધી ગોળીબાર ચાલુ રહ્યો હતો. બારીમાંથી મેં ત્રણ બાળકોને જોયા જેઓ બેરિકેડની પાછળથી ભાગીને સંતાવા માંગતા હતા. ગોળીઓ તેમને શૂટિંગ રેન્જમાં લક્ષ્યોની જેમ વીંધી નાખે છે. પાદરી તેમની પાછળ ગયો અને સફેદ રૂમાલ લહેરાવ્યો. વૃદ્ધ માણસ બાળકોના શરીર પર ઝૂકીને પ્રાર્થના કરવા લાગ્યો. તેણે એ જ ભાગ્ય ભોગવ્યું.

જે ઘાયલ માણસને અમે ઉપરના માળે ખેંચી રહ્યા હતા તેણે પૂછ્યું કે શું કોઈએ તેના નાના ભાઈને જોયો છે. જવાબ હતો: "તે માર્યો ગયો છે."

થોડા વર્ષો પહેલા, મારા ભાઈનું વિયેતનામમાં અવસાન થયું. તેમને કનેક્ટિકટમાં, ગ્રામ્ય વિસ્તારમાં દફનાવવામાં આવ્યા હતા. સન્માન રક્ષકે શબપેટીને ધ્વજથી ઢાંકી દીધી હતી, જે કેટલાક કારણોસર ધાબળો જેવું લાગે છે. લોકોએ મારો હાથ મિલાવ્યો અને કહ્યું, "અમે જાણીએ છીએ કે તમે અત્યારે કેવું અનુભવો છો." ત્યારે મેં પણ વિચાર્યું કે હાર્ટ એટેકનો ભોગ બનેલી વ્યક્તિને "તેને દિલ પર ન લો" જેવા ખાલી શબ્દો કહેવાનું અર્થહીન છે. "હું જાણું છું કે તમે હમણાં કેવું અનુભવો છો" હું હમણાં જ કહી શકું છું. મને આ પહેલા ખબર ન હતી.

અનપેક્ષિત હત્યાકાંડ પછી, હું, અન્ય ઘણા લોકોની જેમ, મારી જાતને કેથોલિક ઘેટ્ટોમાં ઉનાળાના ઘરમાં મળી. શહેરમાંથી બહાર નીકળવાના તમામ રસ્તાઓ બ્લોક કરી દેવામાં આવ્યા હતા. બસ રાહ જોવાની બાકી હતી. અમે બ્રિટિશ સૈનિકો ઘર-ઘર શોધખોળ શરૂ કરે તેની રાહ જોતા હતા.

"જો સૈનિકો આવશે અને ગોળીબાર શરૂ કરશે તો તમે શું કરશો?" મેં મને આશ્રય આપનાર વૃદ્ધ મહિલાને પૂછ્યું. "હું મોઢું નીચે સૂઈશ," તેણીએ કહ્યું.

એક મહિલાએ ફોન પર મૃતકોના નામ જાણવાનો પ્રયાસ કર્યો હતો. એકવાર પ્રોટેસ્ટન્ટને ખાતરી થઈ, મેં પ્રાર્થના કરવાનો પ્રયાસ કર્યો. પરંતુ મને એક મૂર્ખ બાળકોની રમત યાદ આવી જે આ શબ્દોથી શરૂ થાય છે: "જો તમારી પાસે આ દુનિયામાં એક જ ઇચ્છા છે:." મેં મારા પ્રિયજનને ન્યૂયોર્કમાં બોલાવવાનું નક્કી કર્યું. તે જાદુઈ શબ્દો કહેશે અને ભય દૂર થઈ જશે.

"ઠીક છે, કેવું ચાલે છે?"

"તે એક ચમત્કાર હતો કે હું બચી ગયો. આજે તેર લોકો માર્યા ગયા."

"થોભો. તે લંડન ડેરી છે જે સમાચારમાં છે."

"આ લોહીનો ખાડો છે."

"શું તમે મોટેથી બોલી શકો છો?"

"તે હજી પૂરો થયો નથી. એક સશસ્ત્ર કર્મચારી વાહક માત્ર ચૌદ બાળકોની માતા પર દોડ્યો હતો."

"જુઓ, તમારે આગળની લાઇન પર જવાની જરૂર નથી. ભૂલશો નહીં, તમારે આઇરિશ મહિલાઓ વિશે એક લેખ લખવો પડશે. મહિલાઓ સાથે જોડાઓ અને મુશ્કેલીમાં ન પડો. ઠીક છે, હની?"

આ અર્થહીન વાતચીત પછી હું સુન્ન થઈ ગયો. મારી દ્રષ્ટિ અંધકારમય થઈ ગઈ, મારું માથું કાસ્ટ આયર્ન બની ગયું. મને ફક્ત એક જ વિચાર હતો: ટકી રહેવા માટે. મારા માટે હવે દુનિયાનો કોઈ અર્થ નહોતો. તેર લોકો મરી જશે કે તેર હજાર, કદાચ હું પણ મરી જઈશ. અને આવતીકાલે બધું ભૂતકાળમાં હશે. મને સમજાયું: મારી સાથે કોઈ નથી. મારી રક્ષા કોઈ કરી શકે તેમ નથી.

તે પછી, મને આખું વર્ષ માથાનો દુખાવો રહ્યો.

ઘરે પાછા ફર્યા પછી, હું મારા સંભવિત મૃત્યુની છાપ હેઠળ લાંબા સમય સુધી રહ્યો. કોઈ લેખનો પ્રશ્ન જ નહોતો. અંતે, હું થોડાક શબ્દો કાઢવામાં સફળ થયો, સમયમર્યાદા પૂરી કરી, પણ કઈ કિંમતે? મારો ગુસ્સો મારા પ્રિયજનો સામે કઠોર વર્તનમાં પરિણમ્યો. મેં તે દરેકને છોડી દીધો જેણે મને ટેકો આપ્યો અને મને ભયના રાક્ષસો સામે લડવામાં મદદ કરી શકી: મેં ચાર વર્ષથી હું જેની સાથે હતો તેની સાથેનો મારો સંબંધ તોડી નાખ્યો, મારા સેક્રેટરીને બરતરફ કર્યો, મારા ઘરની સંભાળ રાખનારને છોડી દીધો અને મારી પુત્રી સાથે એકલો રહી ગયો. મૌરા અને મારી યાદો.

વસંતમાં હું મારી જાતને ઓળખી શક્યો નહીં. ઝડપી નિર્ણયો લેવાની મારી ક્ષમતા, મારી ગતિશીલતા, જેણે મને જૂના વિચારોથી છૂટકારો મેળવવાની મંજૂરી આપી, આગલા ધ્યેયને હાંસલ કરવાના હેતુથી ઉદ્ધતાઈ અને સ્વાર્થ, વિશ્વભરમાં ભટકવું, અને પછી કોફી અને સિગારેટ સાથે આખી રાત લેખો પર કામ કરવું - બધા. આ હવે મને અસર કરતું નથી.

અંદરના અવાજે મને સતાવ્યો: "સ્ટૉક લો. તમારું અડધું જીવન જીવી ગયું છે. શું ઘર સંભાળવાનો અને બીજું બાળક કરવાનો સમય નથી?" તેણે મને તે પ્રશ્ન વિશે વિચારવા મજબૂર કર્યો કે મેં ખંતપૂર્વક મારી જાતથી દૂર ધકેલ્યો: "તમે વિશ્વને શું આપ્યું? શબ્દો, પુસ્તકો, નાણાકીય દાન - શું તે પૂરતું છે? તમે આ વિશ્વમાં એક કલાકાર હતા, સહભાગી નહીં. પરંતુ તમે છો. પહેલેથી જ પાંત્રીસ:"

જીવનના અંકગણિત સાથે આ મારો પ્રથમ મુકાબલો હતો.

તે આગ હેઠળ ભયંકર છે, પરંતુ સમાન લાગણીઓ કોઈપણ અકસ્માત પછી અનુભવી શકાય છે. કલ્પના કરો: અઠવાડિયામાં બે વાર તમે એક મહેનતુ આડત્રીસ વર્ષના વેપારી સાથે ટેનિસ રમો છો. રમતના એક દિવસ પછી, લોહીની ગંઠાઇ તૂટી જાય છે અને ધમનીમાં પ્રવેશ કરે છે, હૃદયનો વાલ્વ અવરોધિત થાય છે, અને વ્યક્તિ મદદ માટે કૉલ કરવામાં અસમર્થ હોય છે. તેમના મૃત્યુથી તેમની પત્ની, વ્યવસાયિક સાથીદારો અને તમારા સહિત તેમના સમાન વયના તમામ મિત્રોને આઘાત લાગ્યો છે.

અથવા લાંબા-અંતરનો કૉલ તમને સૂચિત કરે છે કે તમારા પિતા અથવા માતા હોસ્પિટલમાં છે. પથારીમાં સૂતા, તમને યાદ છે કે તમારી માતા કેટલી મહેનતુ અને ખુશખુશાલ હતી, અને જ્યારે તમે તેણીને હોસ્પિટલમાં જુઓ છો, ત્યારે તમને ખ્યાલ આવે છે કે આ બધું કાયમ માટે દૂર થઈ ગયું છે, તેની જગ્યાએ માંદગી અને લાચારી આવી છે.

જીવનના મધ્યભાગમાં, પાંત્રીસથી પિસ્તાળીસ વર્ષની ઉંમરે પહોંચ્યા પછી, આપણે ગંભીરતાથી વિચારવાનું શરૂ કરીએ છીએ કે આપણે નશ્વર છીએ, આપણો સમય પસાર થઈ રહ્યો છે, અને જો આપણે આ જીવન વિશે નિર્ણય લેવામાં ઉતાવળ નહીં કરીએ, તો તે બદલાઈ જશે. અસ્તિત્વ જાળવવા માટે તુચ્છ ફરજોના પ્રદર્શનમાં. આ સરળ સત્ય આપણા માટે આઘાત સમાન છે. દેખીતી રીતે, અમે ભૂમિકાઓ અને નિયમોમાં ફેરફારોની અપેક્ષા રાખીએ છીએ જેણે જીવનના પ્રથમ ભાગમાં અમને સંપૂર્ણપણે સંતુષ્ટ કર્યા, પરંતુ બીજા ભાગમાં સુધારો કરવો આવશ્યક છે.

સામાન્ય સંજોગોમાં, ભાગ્યના મારામારી અથવા મોટા આંચકા વિના, આ સમસ્યાઓ થોડા વર્ષોમાં પોતાને પ્રગટ કરે છે. અમને એડજસ્ટ થવા માટે સમયની જરૂર છે. પરંતુ જ્યારે તેઓ એક જ સમયે આપણા પર પડે છે, ત્યારે આપણે તરત જ તેમને "પચાવી" શકતા નથી. જીવનના બીજા ભાગમાં સંક્રમણ ખૂબ જ અઘરું લાગે છે અને અમને સ્વીકારવા માટે ખૂબ ઝડપી લાગે છે.

ઉત્તર આયર્લૅન્ડમાં જ્યારે મેં અણધારી રીતે મૃત્યુનો સામનો કર્યો ત્યારે મારા માટે આ પ્રશ્નો ઊભા થયા.

છ મહિના પછી શું થયું તે અહીં છે. આ ચિત્ર: હું, આત્મવિશ્વાસ, છૂટાછેડા લીધેલ બિઝનેસ મહિલાહું સફળ કારકિર્દીમાં છું, જ્યારે મને મારા મનપસંદ પાલતુ પક્ષીઓમાંથી એક મૃત જણાયું ત્યારે ડેમોક્રેટિક નેશનલ કન્વેન્શન માટે ફ્લોરિડામાં પ્લેન પકડવા દોડી રહ્યો છું. હું મારી આંખો બહાર રડવા લાગી. તમે કદાચ કહેશો, "આ સ્ત્રી પાગલ છે." મેં બરાબર એ જ વિચાર્યું.

મેં પ્લેનની પાછળની સીટ લીધી જેથી પ્લેન ક્રેશ થવાની સ્થિતિમાં હું જમીન પર પટકનાર છેલ્લો વ્યક્તિ હોઈશ.

વિમાનમાં ઉડવું મને હંમેશા આનંદ આપે છે. ત્રીસ વર્ષની ઉંમરે, મને ખબર નહોતી કે ડર શું છે, હું પેરાશૂટિંગમાં સામેલ હતો. હવે બધું અલગ હતું. હું પ્લેનની નજીક પહોંચ્યો કે તરત જ મેં ઉત્તરી આયર્લેન્ડમાં એક બાલ્કની જોઈ. ટૂંક સમયમાં આ ડર ફોબિયામાં ફેરવાઈ ગયો. હું પ્લેન ક્રેશની વાર્તાઓ તરફ આકર્ષિત થવા લાગ્યો. મેં ક્રેશ સાઇટ્સમાંથી ફોટોગ્રાફ્સમાંની તમામ વિગતોનો પીડાપૂર્વક અભ્યાસ કર્યો. વિમાનો આગળના ભાગમાં તૂટી જાય છે તે જાણ્યા પછી, મેં પૂંછડીમાં બેસવાનો નિયમ બનાવ્યો, અને પ્લેનમાં પ્રવેશ કરતી વખતે, મેં પાઇલટને પૂછ્યું: "શું તમને ઇન્સ્ટ્રુમેન્ટ લેન્ડિંગ કરવાનો અનુભવ છે?" તે જ સમયે, મને શરમ ન હતી.

ગેઇલ શીહી દ્વારા બુકહકદાર વય કટોકટીપુખ્ત વય-સંબંધિત કટોકટીની સમસ્યાને સમર્પિત છે અને મનોવૈજ્ઞાનિક ઇન્ટરવ્યુની શૈલીમાં લખાયેલ છે. તે પુખ્ત વયની કટોકટી માટેના વિવિધ વિકલ્પોની વિગતવાર તપાસ કરે છે જે 35 વર્ષની ઉંમર પછી દરેક વ્યક્તિની અનિવાર્યપણે રાહ જોવે છે, અને તેને દૂર કરવાની રીતો. પુસ્તક, "વયની કટોકટી", નિષ્ણાતો અને વાચકોની વિશાળ શ્રેણી બંને માટે ખૂબ જ રસ ધરાવે છે. તેના પ્રકાશન પછી તરત જ, તે બેસ્ટસેલર બન્યું અને અંગ્રેજી બોલતા દેશોમાં તેની 50 લાખથી વધુ નકલો વેચાઈ.

ગેલ શીહી વય કટોકટી
વ્યક્તિગત વિકાસના તબક્કા
લેખક તરફથી

ભાગ એક: જીવન ચક્રના રહસ્યો

ભાગ 2: માતાપિતાના મૂળમાંથી તૂટવું

ભાગ ત્રીજો: વીસ વર્ષની શોધ

ભાગ ચાર: ત્રીસ વર્ષની ઉંમર સુધીનું સંક્રમણ

ભાગ પાંચ: હું અનન્ય છું

છઠ્ઠો ભાગ: દસ-વર્ષની સમીક્ષાનો સમયગાળો

ભાગ સાત: અપડેટ

પુસ્તક ડાઉનલોડ કરો:
(312)

પી.એસ. હું મારા પોતાના વતી ઉમેરીશ, પુસ્તક ઉત્તમ છે,
તેણીને તમારો કિંમતી સમય આપો
અને તમને તેનો થોડો અફસોસ થશે નહીં!

ગેઇલ શીહી (જન્મ 1937) એક અમેરિકન સાહિત્યિક પત્રકાર છે, 17 પુસ્તકોની લેખક છે, વૈશ્વિક મહિલા ચળવળ ધ સીઝન્ડ વુમન અને તે જ નામની વેબસાઇટની સ્થાપક છે. ન્યુયોર્ક મેગેઝીનમાં કામ કરે છે.

પ્રસ્તુતિની જટિલતા

લક્ષ્ય પ્રેક્ષકો

જેઓ વયના સીમાચિહ્નો અને તેની સાથેના ફેરફારોને શોધવામાં રસ ધરાવે છે.

આ પુસ્તક પુખ્ત વયના લોકોની વય-સંબંધિત કટોકટી અને 35 વર્ષની ઉંમરથી શરૂ કરીને તેને દૂર કરવાની રીતોનું વર્ણન કરે છે. લેખકે આધેડ વયના અમેરિકનો સાથે 115 મુલાકાતોના રૂપમાં પુસ્તક રજૂ કર્યું છે.

ચાલો સાથે વાંચીએ

30 વર્ષની આસપાસ, આપણે વધુ વ્યવસ્થિત અને ઓછા કન્ડિશન્ડ જીવનનો અનુભવ કરીએ છીએ, પરંતુ આરામ કરવો અશક્ય છે: દરરોજ અગમ્ય જીવંત બેચેની અને પરિવર્તન માટેની તરસ વધે છે. દેખીતી રીતે નિશ્ચિતપણે પ્રાપ્ત થયેલા આત્મવિશ્વાસ સાથે, આપણે આપણી જાત સાથેના અસંતોષના માળખામાંથી બહાર નીકળવાની અનિવાર્ય ઇચ્છા અનુભવીએ છીએ.

વ્યક્તિના જીવનની તકો 18 થી 50 વર્ષની વય વચ્ચે પ્રગટ થાય છે, અને જો આપણે જીવનની પરિસ્થિતિઓને અનુકૂલિત કરવામાં નિષ્ફળ જઈએ, તો આપણે વિચારવાનું શરૂ કરીએ છીએ કે આપણે ફક્ત તેની જરૂરિયાતોને પૂર્ણ કરતા નથી. તે જ સમયે, અમને એવું બિલકુલ થતું નથી કે ઘણી સમસ્યાઓ બાળપણથી ઊભી થાય છે.

મોટા જીવનમાં જઈને, આપણે આપણી જાતને શોધીએ છીએ, વ્યવસાયો શીખીએ છીએ, આપણી જાતને વ્યવસાયમાં મજબૂત કરીએ છીએ અને અન્ય લોકો સાથે સંબંધો બાંધીએ છીએ, તેથી 30 વર્ષની ઉંમર સુધીમાં ચોક્કસ અનુભવ એકઠા કરીએ છીએ. તે જ સમયે આપણે મૃત્યુ વિશે વિચારવાનું શરૂ કરીએ છીએ, જે સમય ચાલી રહ્યો છેઅને અમારી પાસે જીવનમાં નિર્ણય લેવાનો સમય ન હોઈ શકે, પરંતુ એક સામાન્ય અસ્તિત્વને ખેંચી લઈશું. અને આ સત્ય ચોંકાવનારું છે. જ્યારે સમસ્યાઓ આપણા માથા પર એક જ સમયે આવે છે, ત્યારે આપણે તેને તરત જ પચાવી શકતા નથી, તેથી જીવનના બીજા ભાગમાં પ્રવેશવું આપણને ખૂબ ઉતાવળ અને કઠોર લાગે છે. વય-સંબંધિત કટોકટીને ધ્યાનમાં લેતા, લેખક પુરુષો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે.

16 વર્ષની ઉંમરે, એક કિશોર પોતાને અને અન્ય લોકોને સાબિત કરવાનો પ્રયાસ કરે છે કે તે મોટો થયો છે, તે માતાપિતાની સંભાળથી દૂર થઈ જાય છે અને પુખ્તવયના સ્વતંત્ર માર્ગો શોધવાનો પ્રયાસ કરે છે. પુખ્ત વયના લોકો ઘણીવાર ગુંડાગીરી, કિશોરવયના વિદ્રોહ અને પ્રોમિસ્ક્યુટી જેવી ક્રિયાઓનું મૂલ્યાંકન કરે છે, પરંતુ વાસ્તવમાં છોકરો અથવા છોકરી ફક્ત પોતાને જ શોધી રહ્યા છે અને પોતાની જાત પર ભાર મૂકે છે.

23 વર્ષની ઉંમરે, વ્યક્તિ સાબિત કરવા માંગે છે કે તે પહેલેથી જ બધી બાબતોમાં સંપૂર્ણ પુખ્ત વયના છે. આ કેવી રીતે થાય છે? યુવક કાં તો આગળના જીવન માટે અવાસ્તવિક, સુંદર યોજના બનાવે છે, અથવા સલામતી સુનિશ્ચિત કરવા, પોતાનામાં શૂન્યાવકાશ ભરવાની જરૂરિયાતને સંતોષવા અને પ્રતિષ્ઠિત બનવા માટે ઝડપથી લગ્ન કરી લે છે. છોકરી પણ તેના માતાપિતાના પરિવારથી બચવા માટે લગ્ન કરે છે. વિવાહિત યુગલમાં વ્યક્તિત્વ વૃદ્ધિ અસુમેળ રીતે થાય છે; 20 વર્ષની ઉંમરે તેને સ્થિર કરવાનો પ્રયાસ કરવામાં આવે છે. આ ઉંમરે, જીવનનું કાર્ય શોધવાનું મહત્વપૂર્ણ બની જાય છે, પરંતુ એક ખતરનાક માન્યતા ઊભી થાય છે કે કરેલી પસંદગી અંતિમ છે. જે વ્યક્તિ 20 વર્ષની વયે વ્યવહારીક રીતે પુખ્ત બની ગઈ છે અને કારકિર્દી વિકસાવવા માટે કામ કરી રહી છે તે એવા સાથીદારો કરતા ઘણી અલગ છે જે ઘરે રહીને કંટાળાજનક જીવન જીવે છે.

30 વર્ષની ઉંમરે, તે સ્પષ્ટ થઈ જાય છે કે સપના, અરે, અપ્રાપ્ય છે. જીવન નિષ્ફળ ગયું છે તે વિચારથી તે ખૂબ જ ડરામણી બની જાય છે, તેથી વ્યક્તિ "ક્યારેય નહીં" શબ્દથી દૂર ભાગવાનું શરૂ કરે છે. તે તેની નોકરીને નબળા પગાર તરીકે જુએ છે, તેનો પરિવાર નાખુશ છે, તેની પત્ની સતત વસ્તુઓને છટણી કરે છે, તેથી બાજુ પર પ્રેમ અને સમજણ મેળવવાની ઇચ્છા છે. પરિવારો વિશ્વાસઘાત અને છૂટાછેડાની લહેર હેઠળ આવે છે, એક માણસ પોતાની જાતથી દૂર ભાગી જાય છે અને પરિણામે, ઘણીવાર મદ્યપાનમાં લપસી જાય છે. કટોકટીનો અંત માણસ દ્વારા વધુ વાસ્તવિક જીવન વિકલ્પની સ્વીકૃતિ દ્વારા ચિહ્નિત થયેલ છે. તે તેની કારકિર્દીમાં યોગ્ય લક્ષ્યો નક્કી કરવાનું શરૂ કરે છે, કુટુંબ "સહકાર" મોડમાં જાય છે, જ્યાં જીવનસાથીઓ અંતર જાળવીને રહે છે અને એકબીજાના જીવનમાં દખલ કરતા નથી.

35 વર્ષની અને તેથી વધુ ઉંમરે, અમે વાતચીત અને વ્યક્તિગત જોડાણોમાં વધુ પસંદગીયુક્ત બનવાનું શરૂ કરીએ છીએ. જેઓ 10 વર્ષથી વધુ સમયથી લગ્ન કરે છે તેઓ તેમના લગ્ન પર પુનર્વિચાર કરવાનું શરૂ કરે છે અને વધુ વખત અલગ પડે છે. જે પુરુષોએ તેમની કારકિર્દીમાં સફળતા હાંસલ કરી છે તેઓ ઘરનું સંચાલન કરતી તેમની પત્નીઓ દ્વારા બોજારૂપ છે, તેઓ હવે તેમને સ્માર્ટ અને રસપ્રદ વાર્તાલાપ તરીકે જોતા નથી. જ્યારે આવા પુરુષના જીવનમાં કોઈ નવી સ્ત્રી દેખાય છે, ત્યારે તે તેને તેવો દેખાતો નથી, જેમ તેની પત્નીએ તેને જોયો હતો. પરંતુ છૂટાછેડા હંમેશા વ્યક્તિગત કટોકટીની સમસ્યાને હલ કરવામાં સક્ષમ નથી. 30 વર્ષ પછી, શક્યતાઓનું ક્ષેત્ર સંકુચિત થાય છે, વ્યક્તિ હવે એટલી નાની નથી રહેતી, તે ભૂલો કરવાનો અધિકાર ગુમાવે છે. 40 વર્ષની ઉંમરે, આરોગ્ય નિષ્ફળ થવાનું શરૂ કરે છે: પ્રથમ હૃદય, પછી રક્ત વાહિનીઓ... માણસને લાગે છે કે મૃત્યુ કેવી રીતે નજીક આવી રહ્યું છે, કારણ કે તેનું અડધું જીવન પહેલેથી જ પસાર થઈ ગયું છે. તેના સ્વાસ્થ્યને પુનઃસ્થાપિત કરવાનો પ્રયાસ કરીને, તે રમતોમાં સામેલ થઈ જાય છે, જે ઘણીવાર અકાળ હાર્ટ એટેક તરફ દોરી જાય છે. પૈસા અને કારકિર્દીનું અવમૂલ્યન થાય છે, હવે માણસ વધુ અર્થપૂર્ણ કાર્ય તરફ દોરે છે. બંને પતિ-પત્ની હોર્મોનલ ફેરફારો અનુભવવા લાગે છે. જીવનનો ઉત્તરાર્ધ આપણે પોતે જ લખ્યો છે, અને ન તો માતાપિતા કે સમાજ યોગ્ય રસ્તાઓ સૂચવી શકે છે. 40 વર્ષની ઉંમર સુધીમાં, આપણે આપણી અંદર જોવા અને છુપાયેલા બાજુઓને શોધવા માટે આપણી જાત સાથે એકલા રહીએ છીએ.

45 વર્ષની ઉંમર સુધીમાં, લોકો તેમના સંપૂર્ણ વ્યક્તિત્વને પુનર્જીવિત કરવાની પ્રક્રિયામાંથી પસાર થાય છે, તેથી જ તેમના માટે તેમના જૂના સપના અને આશાઓથી અલગ થવું, તેમને નવી રુચિઓ અને આકાંક્ષાઓ સાથે બદલવું ખૂબ પીડાદાયક છે. ઘણા લોકો ભૂતકાળના ઉદાસીન વિશ્લેષણમાં વ્યસ્ત રહેવાનું બંધ કરે છે અને એક આકર્ષક વર્તમાનમાં જીવવાનું શરૂ કરે છે. અને જો 30 વર્ષની ઉંમરે આપણે પેડન્ટિકલી રીતે આપણી જાતને ભાગોમાં તોડી નાખીએ, તો 40 વર્ષની ઉંમરે આપણે આપણી જાતને એક સંપૂર્ણમાં ફરીથી એસેમ્બલ કરીએ છીએ.

50 વર્ષ પછી, આપણે આપણા મગજનો સઘન વિકાસ કરીએ છીએ, અને આપણું શિક્ષણનું સ્તર જેટલું ઊંચું હોય છે, આપણને વૃદ્ધત્વનો ઓછો ડર હોય છે. કદાચ ઝડપ ખોવાઈ ગઈ છે, પરંતુ દ્રષ્ટિની ગુણવત્તા નથી. બોનસ તરીકે, અમે સમજણ અને દાર્શનિક ચિંતન મેળવીએ છીએ, અને અન્ય લોકોથી સંપૂર્ણ અલગ થવામાં આનંદ અનુભવવાનું શરૂ કરીએ છીએ. બાળકો મિત્રો બને છે અને જીવનસાથી મૂલ્યવાન ભાગીદાર બને છે. અમે નવા પગલાં ભરવાની હિંમત મેળવીએ છીએ અને નવા જવાબો શોધીએ છીએ જે વિકાસના અન્ય તબક્કાઓની સમૃદ્ધિ દર્શાવે છે.

શ્રેષ્ઠ અવતરણ

"જ્યારે તમે મિડલાઇફ પ્રવાસ પર જાઓ છો ત્યારે તમે બધું તમારી સાથે લઈ શકતા નથી."

પુસ્તક શું શીખવે છે

લેખક એવી દુનિયામાં વ્યક્તિમાં આંતરિક ફેરફારોને ઓળખવામાં મદદ કરે છે જેમાં આપણે બધા બાહ્ય સમસ્યાઓમાં વ્યસ્ત છીએ, અને પુરુષ અને સ્ત્રી વિકાસની ગતિની તુલના કરે છે. આ તબક્કાઓ બંને જાતિના વ્યક્તિત્વના વિકાસ માટે સમાન તકો પૂરી પાડે છે.

સમાન વયના જીવનસાથીઓ સમયસર અલગ રીતે સુમેળ કરે છે, 20 વર્ષનો માણસ પહેલેથી જ પોતાનામાં વિશ્વાસ ધરાવે છે, અને 20 વર્ષની છોકરી તેની યુવાનીમાં જે હતું તે બધું ગુમાવે છે. 30-વર્ષના પુરુષો શાંતિ ઇચ્છે છે, જ્યારે સ્ત્રીઓ, તેનાથી વિપરીત, સક્રિય છે. 40 વર્ષ પછી, એક માણસ એટલો મહેનતુ અને સ્વપ્નશીલ નથી, પરંતુ તેની પત્ની મહત્વાકાંક્ષા મેળવે છે અને નવી ઊંચાઈએ પહોંચે છે.

અમે ઘણા પરિબળોથી પ્રભાવિત છીએ: યુનિવર્સિટીમાંથી સ્નાતક થવું, કુટુંબ બનાવવું, બાળકો, છૂટાછેડા, કામ, પરંતુ તે આ સંક્રમિત ક્ષણો દરમિયાન છે કે વિકાસના તબક્કા વ્યક્તિગત ફેરફારો દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે. બાહ્ય પાસાં એ મૂલ્યો છે, આંતરિક બાબતો એ જીવનની મહત્વપૂર્ણ ઘટનાઓ છે.

સંપાદક તરફથી

જીવનમાં કટોકટીના સમયમાં, પારિવારિક સંબંધોની પણ મજબૂતાઈની કસોટી થાય છે. શું તેમને બચાવવું શક્ય છે? ફિલોલોજિસ્ટ, ટાઇપિસ્ટ નાડેઝડા ડુબોનોસોવાસોશિયોનિક્સનો ઉપયોગ કરીને આ મુદ્દા સાથે વ્યવહાર કરવાની દરખાસ્ત કરે છે: .

આ પુસ્તક પુખ્ત વયની વય-સંબંધિત કટોકટીની સમસ્યાને સમર્પિત છે અને મનોવૈજ્ઞાનિક મુલાકાતોની શૈલીમાં લખાયેલ છે. તે પુખ્ત વયની કટોકટી માટેના વિવિધ વિકલ્પોની વિગતવાર તપાસ કરે છે જે 35 વર્ષની ઉંમર પછી દરેક વ્યક્તિની અનિવાર્યપણે રાહ જોવે છે, અને તેને દૂર કરવાની રીતો. આ પુસ્તક નિષ્ણાતો અને વાચકોની વિશાળ શ્રેણી બંને માટે ખૂબ જ રસપ્રદ છે. તેના પ્રકાશન પછી તરત જ, તે બેસ્ટસેલર બન્યું અને અંગ્રેજી બોલતા દેશોમાં તેની 50 લાખથી વધુ નકલો વેચાઈ.

ભાગ એક: જીવન ચક્રના રહસ્યો

પ્રકરણ 1. ગાંડપણ અને તેનો સામનો કરવાની પદ્ધતિ

પાંત્રીસ વર્ષની ઉંમરે, મેં મારા પ્રથમ નર્વસ બ્રેકડાઉનનો અનુભવ કર્યો. હું ખુશ હતો, શક્તિથી ભરપૂર હતો, અને અચાનક એવું લાગ્યું કે જાણે હું ખડક પરથી એક વહેતા પ્રવાહમાં પડી ગયો હતો. તે કેવી રીતે હતું તે અહીં છે.

મેગેઝિનમાંથી સોંપણી પર, હું ડેરી શહેરમાં ઉત્તરી આયર્લૅન્ડમાં હતો. સૂર્ય તેજસ્વી રીતે ચમકતો હતો, કેથોલિક નાગરિક અધિકારો માટેની કૂચ હમણાં જ સમાપ્ત થઈ હતી, અને અમે, સહભાગીઓ, વિજેતાઓની જેમ અનુભવતા હતા. જો કે, બેરિકેડ્સ પર સૈનિકો દ્વારા કૉલમ મળી; તેઓએ અમારા પર ટીયર ગેસ અને રબરની ગોળીઓથી ગોળીબાર કર્યો. અમે ઘાયલોને સલામત સ્થળે ખેંચીને લઈ ગયા અને થોડા સમય પછી બાલ્કનીમાંથી શું થઈ રહ્યું હતું તેનું નિરીક્ષણ કર્યું.

"પેરાટ્રૂપર્સ અત્યાર સુધી ગેસ કારતુસ કેવી રીતે શૂટ કરી શકે છે?" - મેં મારી બાજુમાં ઊભેલા યુવકને પૂછ્યું.

"જુઓ, તેઓ તેમના બટ્સ વડે જમીન પર અથડાતા હોય છે," તેણે જવાબ આપ્યો. અને પછી એક ગોળી તેને મોઢામાં વાગી, નાકના ભાગને વીંધી નાખ્યો અને તેનો ચહેરો ઓળખી શકાય તેમ ન હતો.

"ઓહ ભગવાન," હું સ્તબ્ધ થઈ ગયો, "આ વાસ્તવિક ગોળીઓ છે!" મારા જીવનમાં પહેલીવાર, મેં એવી પરિસ્થિતિનો સામનો કરવો પડ્યો કે જે સુધારી શકાય નહીં.

આ સમયે, બ્રિટિશ સશસ્ત્ર કારોએ ભીડમાં પોતાને ફાચર કરવાનું શરૂ કર્યું, અને મશીન ગનર્સ તેમાંથી કૂદી પડ્યા. તેઓએ અમને સીસાની ગોળીઓ છાંટી.

ગંભીર રીતે ઘવાયેલો યુવાન મારા પર પડ્યો હતો. એક વૃદ્ધ માણસ, જેને રાઈફલના બટથી ગરદનમાં જોરથી ફટકો પડ્યો હતો, તે સીડીની ઠોકર ખાઈને અમારી ઉપર પડી ગયો. ઘણા વધુ લોકો બહારની સીડીઓ પર દબાઈ ગયા, અને અમે આગની નીચે ક્રોલ થયા.

મેં બૂમ પાડી: "શું કોઈના એપાર્ટમેન્ટમાં પ્રવેશવું શક્ય છે?" પરંતુ તમામ દરવાજા બંધ હતા. અમે આઠમા માળે પહોંચ્યા. કોઈએ ખુલ્લી આગ હેઠળ બાલ્કની પર ચઢીને નજીકનો દરવાજો ખટખટાવવો પડ્યો. એક છોકરાએ નીચેથી બૂમ પાડી:

"ઓહ માય ગોડ, મને ફટકો પડ્યો!" આ અવાજે મને અભિનય કરવા મજબૂર કર્યો. ડરથી ધ્રૂજતો, એ મને બચાવશે એવી આશામાં નરમ બાળકના કોટથી મારી જાતને ઢાંકી, અને મારા પોતાના નાકથી થોડા ડગલા દૂર ગોળીઓની સીટી સાંભળીને હું નજીકના દરવાજા તરફ દોડી ગયો.

અમને મહિલાઓ અને બાળકોથી ભરેલા એપાર્ટમેન્ટમાં જવા દેવામાં આવ્યા. લગભગ એક કલાક સુધી ગોળીબાર ચાલુ રહ્યો હતો. બારીમાંથી મેં ત્રણ બાળકોને જોયા જેઓ બેરિકેડની પાછળથી ભાગીને સંતાવા માંગતા હતા. ગોળીઓ તેમને શૂટિંગ રેન્જમાં લક્ષ્યોની જેમ વીંધી નાખે છે. પાદરી તેમની પાછળ ગયો અને સફેદ રૂમાલ લહેરાવ્યો. વૃદ્ધ માણસ બાળકોના શરીર પર ઝૂકીને પ્રાર્થના કરવા લાગ્યો. તેણે એ જ ભાગ્ય ભોગવ્યું.

જે ઘાયલ માણસને અમે ઉપરના માળે ખેંચી રહ્યા હતા તેણે પૂછ્યું કે શું કોઈએ તેના નાના ભાઈને જોયો છે. જવાબ હતો: "તે માર્યો ગયો છે."

થોડા વર્ષો પહેલા, મારા ભાઈનું વિયેતનામમાં અવસાન થયું. તેમને કનેક્ટિકટમાં, ગ્રામ્ય વિસ્તારમાં દફનાવવામાં આવ્યા હતા. સન્માન રક્ષકે શબપેટીને ધ્વજથી ઢાંકી દીધી હતી, જે કેટલાક કારણોસર ધાબળો જેવું લાગે છે. લોકોએ મારો હાથ મિલાવ્યો અને કહ્યું, "અમે જાણીએ છીએ કે તમે અત્યારે કેવું અનુભવો છો." ત્યારે મેં પણ વિચાર્યું કે હાર્ટ એટેકનો ભોગ બનેલી વ્યક્તિને "તેને દિલ પર ન લો" જેવા ખાલી શબ્દો કહેવાનું અર્થહીન છે. "હું જાણું છું કે તમે હમણાં કેવું અનુભવો છો," હું હમણાં જ કહી શકું છું. મને આ પહેલા ખબર ન હતી.

અનપેક્ષિત હત્યાકાંડ પછી, હું, અન્ય ઘણા લોકોની જેમ, મારી જાતને કેથોલિક ઘેટ્ટોમાં ઉનાળાના ઘરમાં મળી. શહેરમાંથી બહાર નીકળવાના તમામ રસ્તાઓ બ્લોક કરી દેવામાં આવ્યા હતા. બસ રાહ જોવાની બાકી હતી. અમે બ્રિટિશ સૈનિકો ઘર-ઘર શોધખોળ શરૂ કરે તેની રાહ જોતા હતા.

"જો સૈનિકો આવશે અને ગોળીબાર શરૂ કરશે તો તમે શું કરશો?" મેં મને આશ્રય આપનાર વૃદ્ધ મહિલાને પૂછ્યું. "હું મોઢું નીચે સૂઈશ," તેણીએ કહ્યું.

એક મહિલાએ ફોન પર મૃતકોના નામ જાણવાનો પ્રયાસ કર્યો હતો. એકવાર પ્રોટેસ્ટન્ટને ખાતરી થઈ, મેં પ્રાર્થના કરવાનો પ્રયાસ કર્યો. પરંતુ મને એક મૂર્ખ બાળકોની રમત યાદ આવી જે આ શબ્દોથી શરૂ થાય છે: "જો તમારી પાસે આ દુનિયામાં એક અને એકમાત્ર ઇચ્છા છે ...". મેં મારા પ્રિયજનને ન્યૂયોર્કમાં બોલાવવાનું નક્કી કર્યું. તે જાદુઈ શબ્દો કહેશે અને ભય દૂર થઈ જશે.

"હું જિવતો છુ".

"ઠીક છે, કેવું ચાલે છે?"

“હું એક ચમત્કારથી બચી ગયો. આજે તેર લોકો માર્યા ગયા હતા.

"થોભો. તેઓ સમાચારમાં લંડન-ડેરી વિશે વાત કરી રહ્યા છે."

"આ લોહીનો ખાડો છે."

"શું તમે મોટેથી બોલી શકો છો?"

“હજી તે પૂરું થયું નથી. એક સશસ્ત્ર કર્મચારી વાહક માત્ર ચૌદ બાળકોની માતા પર દોડ્યો હતો.

“સાંભળો, તમારે આગળની લાઇન પર જવાની જરૂર નથી. ભૂલશો નહીં, તમારે આઇરિશ મહિલાઓ વિશે લેખ લખવો પડશે. મહિલાઓ સાથે જોડાઓ અને મુશ્કેલીમાં ન પડો. ઓકે, હની?

આ અર્થહીન વાતચીત પછી હું સુન્ન થઈ ગયો. મારી દ્રષ્ટિ અંધકારમય થઈ ગઈ, મારું માથું કાસ્ટ આયર્ન બની ગયું. મને ફક્ત એક જ વિચાર હતો: ટકી રહેવા માટે. મારા માટે હવે દુનિયાનો કોઈ અર્થ નહોતો. તેર લોકો મરી જશે કે તેર હજાર, કદાચ હું પણ મરી જઈશ. અને આવતીકાલે બધું ભૂતકાળમાં હશે. હું સમજી: મારી સાથે કોઈ નથી. મારી રક્ષા કોઈ કરી શકે તેમ નથી.

તે પછી, મને આખું વર્ષ માથાનો દુખાવો રહ્યો.