તીવ્ર પેટનું ફૂલવું કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો. પેટનું ફૂલવું અને ગેસથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો

ઝડપથી પસાર થવું, પરંતુ પેટમાં ભારેપણુંની અપ્રિય લાગણી અને પેટનું ફૂલવું વિવિધ કારણોસર થાય છે. કોઈક માત્ર બોલ્ડ પ્રયાસ કરી શકે છે દૂધ ઉત્પાદન, કેટલાક લોકોને સામાન્ય કરતાં વધુ તળેલા ખોરાક ખાવાની જરૂર હોય છે. પરંતુ જો આ મુશ્કેલી અમને ઘરે મળી આવે તો પેટનું ફૂલવું કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો, અને નિષ્ણાતનો સંપર્ક કરવાનો કોઈ રસ્તો નથી.

હકીકતમાં, એક સમય પછી આ ઘટનાથી છુટકારો મેળવવો અશક્ય છે, તમારે મૂળ કારણ શોધવાની જરૂર છે, પરંતુ પરિસ્થિતિને દૂર કરવી તદ્દન શક્ય છે. જો તમને હમણાં જ પેટનું ફૂલવું લાગ્યું છે અને હજી સુધી પેટમાં દુખાવો નથી, તો તેમાંથી છુટકારો મેળવવા માટે, તાજી હવામાં થોડું ચાલવું અથવા શ્વાસ લેવાની કસરત કરવી તે પૂરતું હશે.

તમે તમારી જાતને ખાસ બનાવી શકો છો ઔષધીય ચા, પરંતુ તમારે તેને ગરમ ન પીવું જોઈએ, તે સ્થિતિને વધુ ખરાબ કરી શકે છે. આ પદ્ધતિ ખાસ કરીને માસિક સ્રાવ દરમિયાન ઉપયોગી છે; આપણને લીલી ચાની જરૂર પડશે (આ આધાર હશે), એક ચમચી કેમોલી ફૂલો (સૂકા અને તાજા બંને કરશે) અને થોડી થાઇમ. અમે આ બધું ઉકળતા પાણીમાં નહીં, ફક્ત ગરમ પાણીમાં વરાળ કરીએ છીએ, થોડું ઠંડુ કરીએ છીએ અને તેને આનંદદાયક રીતે ગરમ કરીએ છીએ.

જો તમે સામાન્ય રીતે કાકડીના થોડા ટુકડા ખાશો તો ખાધા પછી તમે ફૂલેલા પેટથી છુટકારો મેળવી શકો છો. તાજા શાકભાજીતેઓ શરીરમાંથી ગેસ અને ઝેરને સારી રીતે દૂર કરે છે. શ્રેષ્ઠ અનુરૂપ:

1. ઝુચીની;
2. કાકડી;
3. બનાના (દરેક માટે નહીં, સાવચેત રહો).

વ્યાયામ ખૂબ મદદ કરે છે મૂળભૂત હલનચલન તરત જ રાહત લાવશે. વધુમાં, તે સરળતાથી ઘરે અને વધારાના પૈસા અને સમય બગાડ્યા વિના કરી શકાય છે. કસરતો અત્યંત સરળ છે: પાછળની તરફ આગળ નમવું, ઘણી વાર નહીં, જ્યારે તે વધુ સારું થાય ત્યારે તમે તમારા પેટના સ્નાયુઓને ખેંચવા માટે સહેજ ખેંચી શકો છો. સામાન્ય રીતે, આદર્શ રીતે, આ સ્થિતિને રોકવા માટે, તમારે દરરોજ ઘણી વખત લાઇટ વોર્મ-અપ કરવાની જરૂર છે.

પેટનું ફૂલવું અને ગર્ભાવસ્થા

ફોટો - પેટનું ફૂલવું માટે ચા

એક રસપ્રદ પરિસ્થિતિ આપણા જીવનમાં ઘણો બદલાય છે; પ્રારંભિક તબક્કાગર્ભાવસ્થા ઉપયોગ કરતી વખતે તમારે ખૂબ કાળજી લેવાની જરૂર છે લોક ઉપાયો. બદામના સ્વાસ્થ્ય લાભો વિશે દરેક જણ જાણે છે, તેથી તમારે આ જ બનાવવાની જરૂર છે. શું તમને ખાધા પછી ફૂલેલું લાગે છે? મુઠ્ઠીભર અખરોટની છાલ કાઢીને ખાઓ. કરી શકે છે અખરોટનું દૂધ પીવો.

રેસીપી ખૂબ જ સરળ છે, અને સગર્ભા સ્ત્રીને પેટનું ફૂલવું અને ભારેપણુંથી છુટકારો મેળવવામાં પણ મદદ કરે છે. એક લિટર દૂધ માટે તમારે છાલવાળા અખરોટનો ગ્લાસ લેવાની જરૂર છે, તે પૂર્વ-ગ્રાઉન્ડ હોવા જોઈએ. તેમને ઉકળતા પ્રવાહીમાં ફેંકી દો અને લગભગ દસ મિનિટ સુધી ધીમા તાપે રાંધો, પછી ઠંડુ કરો અને ગરમ ખાઓ. આ દવા કબજિયાતનું કારણ બની શકે છે, તેથી તેને વધારે ન કરો.

બાળકોમાં પેટમાં ભારેપણું

નવજાત શિશુમાં ફૂલેલું પેટ એ સમાન સામાન્ય ઘટના છે. આ તેના શરીરના આસપાસના વિશ્વમાં અનુકૂલનને કારણે થાય છે, અને આ સ્થિતિ એકદમ સામાન્ય છે. તમે તેને તમારા બાળક માટે રસોઇ કરી શકો છો સુવાદાણા પાણી .

ફોટો - સુવાદાણા અને સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ

એક લિટર ઉકળતા પાણીમાં તાજી અથવા સૂકી વનસ્પતિઓ (એક સારો સમૂહ પૂરતો હશે) મૂકો, તેથી સુવાદાણા સૂપને બીજી 15 મિનિટ માટે રાંધો, તેને બંધ કરો અને ઠંડુ કરો. બાળકને આ પ્રવાહી ભોજન પહેલાં અને પછી આપવું જોઈએ.

ઘણીવાર ગ્રીન્સને સુવાદાણા બીજ સાથે બદલવામાં આવે છે, આ એક ખૂબ જ અસરકારક પદ્ધતિ અને ખૂબ અસરકારક લોક ઉપાય પણ છે. એક ગ્લાસ માટે તમારે ફક્ત બે ચમચી બીજની જરૂર છે, તેમાં ફેંકી દો ગરમ પાણી, હળવાશથી પાંચ મિનિટથી વધુ નહીં ઉકાળો, છોડી દો અને તમે પી શકો છો. માર્ગ દ્વારા, આ જ પદ્ધતિ પુખ્ત વયના વ્યક્તિને પણ મદદ કરશે જે ગંભીર પેટનું ફૂલવું કેવી રીતે છુટકારો મેળવવું તે જાણતા નથી.

જો બાળકને સ્તનપાન કરાવવામાં આવે છે, તો યુવાન માતાએ તેના આહાર પર પુનર્વિચાર કરવાની જરૂર છે, કદાચ પ્રથમ વખત આહારમાં પણ પાછા ફરો અને સગર્ભા સ્ત્રીઓ અને યુવાન માતાઓએ ન ખાવા જોઈએ તે ખોરાકને બાકાત રાખવો જોઈએ. પ્રથમ મહિનામાં, બાળક નર્સિંગ માતાના પોષણ માટે ખૂબ જ સંવેદનશીલ હોય છે અને તેથી, પ્રયોગ કરવાની જરૂર નથી. મૂળો, કોબી, કઠોળ ખાશો નહીં, અલબત્ત, આલ્કોહોલ અને તમાકુ સંપૂર્ણપણે બાકાત છે.

જો તમારા બાળકને ખૂબ જ સખત અને પીડાદાયક પેટ હોય અથવા તો કબજિયાત હોય, તો કોઈ પણ મોંઘી ઈમ્પોર્ટેડ દવાઓ આપતા પહેલા, કેટલીક મૂળભૂત કસરતો કરો. તેના પગને ખેંચો, તેના ઘૂંટણને વાળો અને તેના પેટને સ્ટ્રોક કરવાની ખાતરી કરો. જો આ પછી સ્થિતિ સુધરતી નથી, તો તમે જર્મન "બેબીનોસ" અથવા સુવાદાણા પાણી આપવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો.

બાળકોમાં પેટનું ફૂલવું અને ઝાડાથી ઝડપથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે કોથમરી. તે નાના વ્યક્તિને ચાવવા માટે આપવું જોઈએ, તેનો રસ ગળી જવો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. મીઠા વગરની લીલી ચા પીવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે; તે ઝેરને સંપૂર્ણપણે દૂર કરે છે, જે આપણે જાણીએ છીએ, મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં શરીરમાં વાયુઓમાં રૂપાંતરિત થાય છે.

નવજાત શિશુઓ માટે, તે ઘરે આંતરડા સાફ કરવાની એક અદ્ભુત રીત પણ હશે. સરળ પેસિફાયર. જ્યારે બાળક તેના પેટ પર સૂઈ જાય છે, ત્યારે તેને ફક્ત સ્તન અથવા પેસિફાયર આપો, પરંતુ પેટની સ્થિતિમાં. આંતરડા તાલીમ આપવાનું શરૂ કરશે, પ્રાથમિક વૃત્તિને આભારી છે, અને ટૂંક સમયમાં શરીરમાંથી તમામ વાયુઓ આપમેળે દૂર થઈ જશે.

ઘરે પેટનું ફૂલવું સારવાર

ફોટો - પેટનું ફૂલવું પ્રક્રિયા

લોક ઉપાયો સાથે પેટનું ફૂલવું સારવાર ખૂબ જ સરળ છે, અને સૌથી અગત્યનું - સસ્તું. પેટનું ફૂલવું છુટકારો મેળવવી સરળ રીતે કરી શકાય છે ઘઉં. સ્વચ્છ, પહેલાથી ધોયેલા અનાજને અંકુરિત કરવાની જરૂર છે (તેને થોડા દિવસો માટે ભીના કપડાથી ઢાંકીને રાખો, સમયાંતરે તેને નવીકરણ કરો), અને દરેક વખતે ભોજન પહેલાં આપણે એક ચમચી અનાજ ખાઈએ છીએ.

ઘણા લોક ઉપચાર હર્બલ દવાઓ પર આધારિત છે. જો તમારા પેટમાં સોજો આવે છે, તો શું કરવું તે હજુ પણ અજ્ઞાત છે, પછી તમારી જાતને ઉકાળો જીરું અથવા કોથમીર સાથે ચા, સ્વાદ એ છે કે તેને હળવાશથી, વિશિષ્ટ રીતે મૂકવા માટે, પરંતુ પ્રથમ વખત તે સ્થિતિને મોટા પ્રમાણમાં સરળ બનાવશે.

પુખ્ત વયના લોકો માટે, ખાધા પછી ભારેપણું ક્યારેક સામાન્ય લાગણી છે. તીવ્ર પેટનું ફૂલવું છુટકારો મેળવવા માટે, પરંપરાગત ઉપચારીઓ બાફેલી બીટ અને ગાજર ખાવાની ભલામણ કરે છે. અને દરેક વખતે ખાધા પછી.

સતત પેટનું ફૂલવું તમારા આહારનું વ્યાપકપણે સારવાર કરવાની જરૂર છે; તે બધા ખોરાકને દૂર કરવા જરૂરી છે જે ગંભીર પેટનું ફૂલવુંનું કારણ બને છે, ઉદાહરણ તરીકે:

1. કાચા શાકભાજી;
2. ડેરી ઉત્પાદનો;
3. ચરબીયુક્ત અથવા ધૂમ્રપાન કરાયેલ ખોરાક;
4. સોડા;
5. કોફી, દારૂ.

અને દિનચર્યાનું પાલન કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. શરૂઆતમાં, તમારે આહાર પર જવાની જરૂર છે, ઓછામાં ઓછા એક દિવસ માટે મોનો-પોષણનું પાલન કરો, જેમ કે બિયાં સાથેનો દાણો, આવા અનલોડિંગ ફક્ત ફાયદાકારક રહેશે. વધુ પ્રવાહી પીવો, તેથી હાનિકારક પદાર્થો પણ પરસેવા દ્વારા દૂર થઈ જશે, અને આનાથી આંતરડા અને પેટ પર ઓછો તાણ પડશે.

અલબત્ત, જો આ શરીરનું લક્ષણ હોય તો 1 દિવસમાં પેટનું ફૂલવું છુટકારો મેળવવો અશક્ય છે, પરંતુ સમય જતાં, યોગ્ય પોષણના એક અઠવાડિયા પછી, પરિણામો તરત જ નોંધનીય હશે.

પેટનું ફૂલવું સામે આહાર, એક દિવસ માટે મેનૂ, એક અઠવાડિયાનો કોર્સ

ફોટો - ફૂલેલા પેટ સાથે દેડકા

સવારે, તમારા ઓટના લોટને વરાળ કરો, તમે ઓછી ચરબીવાળા દૂધનો ઉપયોગ કરી શકો છો, મુખ્ય વસ્તુ તેને રાંધવાની નથી, ફક્ત તેના પર ઉકળતા પાણી રેડવું અને તેને ઉકાળવા દો. તમે લીલી ચા અથવા સ્થિર પાણી પી શકો છો, પરંતુ ખાધા પછી 20 મિનિટ પહેલાં નહીં.

તેને બપોરના ભોજન માટે ઉકાળો ચિકન ફીલેટઅને સાઇડ ડિશ તૈયાર કરો બાફેલા શાકભાજી(ગાજર, બીટ, ઝુચીની). તમારે દરરોજ ઓછામાં ઓછું 2.5 લિટર પાણી પીવાની જરૂર છે, જેમ કે પાણીના આહારમાં.

રાત્રિભોજન માટે, ઓટમીલને ફરીથી વરાળ કરો, પરંતુ હવે તમે તેને પાતળું કરી શકો છો નાની રકમઆહાર દહીં. 20 વાગ્યા પછી રાત્રિભોજન કરવું એ સ્વસ્થ શરીરનો સ્વતંત્ર છે. રાત્રે, વધુ ન પીવાનો પ્રયાસ કરો.

આહાર પર જતા પહેલા, તમારે નિષ્ણાતો પાસેથી પેટનું ફૂલવું કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો તે શોધવાની જરૂર છે, ન્યુટ્રિશનિસ્ટ, ન્યુરોલોજીસ્ટ અને ચિકિત્સકની મુલાકાત લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. દરેક જીવ વિશેષ છે, તેથી તબીબી પરામર્શની ખૂબ ભલામણ કરવામાં આવે છે.

અને અલબત્ત, આ અઠવાડિયા માટે તેને સંપૂર્ણપણે દૂર કરો. પેટનું ફૂલવું ના કારણો, અથવા તેના બદલે કેટલાક ઉત્પાદનો:

1. ખમીર;
2. ઇંડા અને ડેરિવેટિવ્ઝ (ઓમેલેટ, સ્ક્રેમ્બલ્ડ ઇંડા);
3. કોઈપણ તૈયાર ખોરાક;
4. ચોકલેટ;
5. આઈસ્ક્રીમ;
6. કઠોળ;
7. તાજી કોબી;
8. કેટલાક સૂકા ફળો (કિસમિસ);
9. કોઈપણ ખોરાક જે ખૂબ ગરમ અથવા ખૂબ ઠંડો હોય (પેટમાં સોજો આવવાનું આ સૌથી સામાન્ય કારણ છે);
10. આલ્કોહોલિક કોકટેલ્સ.

ગેસની રચનામાં વધારો એ ડિસપેપ્સિયાના સૌથી અપ્રિય પ્રકારોમાંનું એક છે, અને ઘણા લોકો આવા પ્રશ્નો સાથે ડૉક્ટર પાસે જવા માટે શરમ અનુભવે છે. પરંતુ પેટનું ફૂલવું (વધતા ગેસની રચના અને પેટનું ફૂલવુંનું વૈજ્ઞાનિક નામ) એ એક સમસ્યા છે જેને સારવારની જરૂર છે, કારણ કે તે માત્ર એક સ્વતંત્ર રોગ જ નહીં, પણ આંતરડાની પેથોલોજીનું લક્ષણ પણ હોઈ શકે છે. પેટનું ફૂલવુંના પ્રારંભિક લક્ષણોમાં પેટમાં અપ્રિય ગડગડાટ અને ગેસ પસાર થવાનો સમાવેશ થાય છે. પ્રક્રિયા પીડા સાથે હોઈ શકે છે અને ગંભીર માનસિક અગવડતા લાવી શકે છે.

પેટનું ફૂલવું કારણો

પેટનું ફૂલવુંનાં કારણો વિવિધ છે. જો કે પેટનું ફૂલવું અને ગેસના મોટાભાગના કિસ્સાઓ કારણે થતા નથી યોગ્ય પોષણ, ક્યારેક પેટનું ફૂલવું એ જઠરાંત્રિય માર્ગના વધુ ગંભીર રોગવિજ્ઞાનનું લક્ષણ છે. આવા પેથોલોજીઓમાં શામેલ છે:

1. 1. આંતરડાના માઇક્રોફ્લોરાના સંતુલનમાં વિક્ષેપ - ડિસબાયોસિસ, જે સત્તાવાર રીતે કોઈ રોગ નથી, પરંતુ શરીરમાં ફાયદાકારક બાયફિડોબેક્ટેરિયા અને લેક્ટોબેસિલીનો અભાવ સૂચવે છે, જે અપ્રિય પરિણામો તરફ દોરી જાય છે. ખાસ કરીને, આ સુક્ષ્મસજીવોની અપૂરતી સંખ્યાને લીધે, ખોરાકના પાચનની પ્રક્રિયાઓ વિક્ષેપિત થાય છે, અને આ વાયુઓની ખૂબ સક્રિય રચના તરફ દોરી જાય છે.
2. 2. જઠરાંત્રિય માર્ગના બળતરા રોગો - બાવલ સિંડ્રોમથી ગેસ્ટ્રાઇટિસ અને સ્વાદુપિંડ સુધી.
3. 3. હેલ્મિન્થ્સ દ્વારા જઠરાંત્રિય માર્ગના ચેપી રોગો અને ચેપ.
4. 4. આંતરડામાં નબળું પરિભ્રમણ હરસ અને આંતરડાની નસોમાં લોહીનું સ્થિરતા તરફ દોરી જાય છે. આ વાયુઓના કુદરતી માર્ગમાં અવરોધ ઉભો કરે છે.
5. 5. આંતરડામાં પોલિપ્સ અને સંલગ્નતાની હાજરી, ક્યારેક જીવલેણ રચનાઓ પણ કારણ બની શકે છે.
6. 6. ન્યુરોસિસ અને ક્રોનિક તણાવ. આ પરિબળોના પ્રભાવ હેઠળ, આંતરડાની ગતિ વિક્ષેપિત થાય છે, ખોરાક ઓછી સારી રીતે પચાય છે, અને પેટનું ફૂલવું વિકસે છે.

તેથી જ, જો પેટનું ફૂલવુંનાં લક્ષણો દેખાય છે, તો તમારે સૂચિબદ્ધ રોગોમાંથી એક વિકસાવવાની શક્યતાને બાકાત રાખવા માટે ગેસ્ટ્રોએન્ટેરોલોજિસ્ટનો સંપર્ક કરવાની જરૂર છે.

ગેસ રચના

હોર્મોન્સ અને ઉત્સેચકો

પેટનું ફૂલવું હોર્મોનલ ફેરફારોને કારણે થઈ શકે છે - આ સામાન્ય રીતે સ્ત્રીઓમાં પેટનું ફૂલવુંનું કારણ બને છે. કેટલાક માટે, આ માસિક સ્રાવ દરમિયાન સીધું થાય છે, અને અન્ય લોકો માટે, ચક્રની મધ્યમાં, જ્યારે ઓવ્યુલેશન થાય છે.

પુખ્ત વયના લોકો અને બાળકોમાં પેટનું ફૂલવુંના કારણો અલગ હોઈ શકે છે. બાળકોમાં, તે જીવનના પ્રથમ દિવસોમાં એ હકીકતને કારણે થાય છે કે એન્ઝાઇમ સિસ્ટમ હજુ સુધી સંપૂર્ણ પરિપક્વ નથી. ઉત્સેચકોની અછતને લીધે, મોટી માત્રામાં ખોરાક પાચન ન થતાં નીચલા પાચનતંત્રમાં પ્રવેશ કરે છે. આથો પ્રક્રિયાઓ શરૂ થાય છે, જે વાયુઓના સક્રિય પ્રકાશન સાથે છે. પુખ્ત વયના લોકોમાં, આ પરિસ્થિતિ ઉત્સેચકોની અછતને કારણે પણ થાય છે, પરંતુ વિવિધ જઠરાંત્રિય રોગોમાં તેનું કારણ પહેલેથી જ શોધવું જોઈએ.

ગેસ રચના

નબળું પોષણ

વધુ વખત નહીં, સમસ્યા નબળી પોષણ છે. તે સામાન્ય રીતે સ્વીકારવામાં આવે છે કે તમે જેટલા વધુ ફળો અને શાકભાજી ખાશો તેટલું સારું. આ સાચું છે, પરંતુ કેટલાક નિયંત્રણો હોવા જોઈએ. હકીકત એ છે કે ફળો અને શાકભાજી, કઠોળ અને કેટલાક અનાજમાં મોટી માત્રામાં ઓલિગોસેકરાઇડ્સ હોય છે. તેઓ આંતરડામાં રહેતા બેક્ટેરિયા દ્વારા તૂટી જાય છે, અને આ વાયુઓની રચનામાં વધારો તરફ દોરી જાય છે. જઠરાંત્રિય માર્ગમાં રહેતા એરોબિક બેક્ટેરિયા આ વાયુઓને શોષી લે છે. પરંતુ જ્યારે બે પ્રકારના સુક્ષ્મસજીવો વચ્ચેનું સંતુલન ખલેલ પહોંચે છે, ત્યારે તમામ વાયુઓ શોષાતા નથી.

પેટનું ફૂલવું ખોરાકને કારણે થઈ શકે છે. શાકભાજી, ફળો અને કઠોળ ઉપરાંત, તેમાં કાળી બ્રેડ, કાર્બોનેટેડ પીણાં, ઉત્પાદનો કે જેમાં આથોની પ્રતિક્રિયાઓ થાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, કેવાસનો સમાવેશ થાય છે.

હેમોરહોઇડ્સના લક્ષણો

સમસ્યાનો સામનો કેવી રીતે કરવો?

એક સ્વતંત્ર ઘટના તરીકે પેટનું ફૂલવું માટે ચોક્કસ સારવારની જરૂર હોતી નથી; કેટલીકવાર તે અંતર્ગત રોગની સારવાર કરવી જરૂરી છે, જે પેટનું ફૂલવું અને ગેસના ઉત્પાદનમાં વધારો સાથે છે. પરંતુ વધુ વખત તમે અમુક ખોરાકને છોડીને અને તમારી ખાવાની ટેવમાં સુધારો કરીને પેટ ફૂલવાથી છુટકારો મેળવી શકો છો.

આમ, બેઠાડુ જીવનશૈલીને કારણે પેટનું ફૂલવું જોવા મળે છે. આ પેલ્વિક અંગોમાં સ્થિરતાનું કારણ બને છે, વાયુઓની મુક્ત હિલચાલને અટકાવે છે. તેથી, પેટનું ફૂલવું છુટકારો મેળવવા માટે, તમારે વધુ ખસેડવાની જરૂર છે. તમારી સ્થિતિને નોંધપાત્ર રીતે સુધારવા માટે એક કલાક માટે દરરોજ ચાલવું પૂરતું છે. પરંતુ તમે વધારાની કસરતો કરી શકો છો જે સમસ્યાવાળા વિસ્તારમાં રક્ત પ્રવાહને ઝડપી બનાવે છે.

Squats આંતરડાની peristalsis સુધારે છે. સવારે, તમે તમારા પગ વડે કાલ્પનિક સાયકલ પેડલ સ્પિન કરી શકો છો અથવા "કાતર" કરી શકો છો. જાગ્યા પછી તરત જ આવી કસરતો શરૂ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, જ્યારે તે હજી પણ પથારીમાં હોય છે - આ કબજિયાતને રોકવામાં મદદ કરે છે, જે પેટનું ફૂલવું પણ તરફ દોરી જાય છે.

પેટનું ફૂલવું માટે જોગિંગ ઉપયોગી થશે.તે આંતરડાની ગતિશીલતા સુધારવામાં મદદ કરે છે અને ભીડ અટકાવે છે. યોગ્ય આરામની ખાતરી કરવા માટે તમારે દિનચર્યા સ્થાપિત કરવાની જરૂર છે. રાત્રિની ઊંઘ ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે ઊંઘની તીવ્ર અભાવ નર્વસ થાક તરફ દોરી જાય છે.

પોષણ માટે, આ અથવા તે ખોરાકનો ઇનકાર કરવો એટલું મહત્વનું નથી, પરંતુ કેટલાક નિયમોનું પાલન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે:

1. 1. નાના ભોજનની ભલામણ કરવામાં આવે છે. ખોરાકની સમાન માત્રાને ત્રણ ભોજનમાં નહીં, પરંતુ ચાર અથવા પાંચમાં પણ વહેંચવી જોઈએ. લગભગ ત્રીજા ભાગની કેલરી સવારે ખાવી જોઈએ, લગભગ 40% બપોરના ભોજનમાં, અને બાકીની બે નાસ્તા અને રાત્રિભોજનમાંથી આવે છે, જે સૂવાના સમયના ત્રણ કલાક પહેલાં થવી જોઈએ નહીં. આનો આભાર, ખોરાક વધુ સારી રીતે પાચન થાય છે.
2. 2. તમારે ધીમે ધીમે ખાવાની જરૂર છે, દરેક ટુકડાને સારી રીતે ચાવવાની જરૂર છે, ખાતરી કરો કે તમે વધારાની હવાને ગળી જશો નહીં.

યોગ્ય આહાર

પેટનું ફૂલવું અને ગેસથી છુટકારો મેળવવા માટે, તમારે એવા ખોરાકને છોડી દેવાની જરૂર છે જે આથોમાં વધારો કરે છે, તેમજ તે જે ખૂબ લાંબો સમય લે છે અને પચવામાં મુશ્કેલ છે. ડુક્કરનું માંસ અથવા ઘેટાંનું માંસ એકદમ ચરબીયુક્ત ખોરાક છે અને તે ખરાબ રીતે પચતું નથી, તેથી શરીરને સમાન પોષક તત્વો પ્રદાન કરવા માટે તેને ચિકન અને ચરબીયુક્ત માછલી સાથે બદલવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. આ જ કારણોસર, આખા દૂધને આથો દૂધના ઉત્પાદનો સાથે બદલવામાં આવે છે. કેટલીકવાર તેને પચવામાં મુશ્કેલ બાજરીના પોર્રીજને ચોખાના પોરીજ સાથે બદલવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. પરંતુ તમારે યાદ રાખવું જોઈએ કે જો તમને કબજિયાત હોય, તો તેનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી ચોખા porridge, કારણ કે તે લગભગ હંમેશા fastens.

મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે રસોઈખોરાક તળેલા ખોરાકતે આહારમાં ન હોવું જોઈએ, તમે તેને માત્ર ઉકાળી અને શેકી શકો છો. કેટલાક ફળોને મર્યાદિત કરવા જરૂરી છે - અમે તેમને કાચા ખાવા વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ. ઉદાહરણ તરીકે, તાજા સફરજન આથો બનાવવાની પ્રક્રિયાને ઉત્તેજિત કરે છે, પરંતુ શેકેલા સફરજન સ્વસ્થ હોય છે અને ગેસની રચનાનું કારણ નથી.

તમારે કયા ખોરાકને સંપૂર્ણપણે ટાળવો જોઈએ:

• પીચીસ અને નાશપતીનો;
• કોબી, બ્રોકોલી સહિત;
• ડુંગળી, લસણ, મૂળો - આવશ્યક તેલમાં સમૃદ્ધ શાકભાજી;
• કોમ્બુચા સહિત મશરૂમ્સ;
• કઠોળ
• કાળી બ્રેડ;
• સ્પાર્કલિંગ વાઇન, બીયર, કેવાસ.

આ સામાન્ય નિયમો, પરંતુ કોઈ ચોક્કસ વ્યક્તિમાં પેટનું ફૂલવું અન્ય ઉત્પાદનોને કારણે પણ થઈ શકે છે, જે બીજામાં ગેસ રચનામાં વધારોતેઓ તમને લાવશે નહીં. કેટલાક લોકો આખા દૂધના ઉત્પાદનોમાં જોવા મળતા લેક્ટોઝ પ્રત્યે અસહિષ્ણુ હોય છે, અને આ અસહિષ્ણુતા પેટનું ફૂલવું તરીકે પ્રગટ થાય છે. આ કિસ્સામાં, તમારા આહારમાં ફક્ત સૌથી સલામત અને સૌથી સાબિત ખોરાકનો સમાવેશ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, અને પછી ધીમે ધીમે દર 48 કલાકમાં તેમાં નવા ઉમેરો. આ રીતે તે ઉત્પાદનને ઓળખવું શક્ય બનશે કે જેના પર શરીર આંતરડાને વિક્ષેપિત કરીને પ્રતિક્રિયા આપે છે.

કોઈપણ ફાસ્ટ ફૂડ પ્રતિબંધિત છે - તે ચરબીયુક્ત અને ભારે ખોરાક છે જે પાચનતંત્ર દ્વારા પચાવવાનું મુશ્કેલ છે. હાર્ડ કેન્ડીમાંથી અને ચ્યુઇંગ ગમમોટી માત્રામાં હવા ગળી ન જાય તે માટે તમારે ઇનકાર કરવાની જરૂર છે.

યોગ્ય પોષણમાં પીવાના શાસનને જાળવવાનો પણ સમાવેશ થાય છે. શરીરને પૂરતા પ્રમાણમાં પ્રવાહી મળવું જોઈએ - દરરોજ ઓછામાં ઓછું 1.5 લિટર. અને આ વોલ્યુમમાં ચા, કોફી અથવા કાર્બોનેટેડ પીણાંનો સમાવેશ થતો નથી. તે વિશેફક્ત સ્વચ્છ પાણી પીવા વિશે.

ડ્રગ સારવાર

જેમ કે આ રોગ માટે કોઈ ચોક્કસ ઉપચાર નથી. સારવાર સામાન્ય રીતે રોગનિવારક હોય છે, અને જો પેટનું ફૂલવું કોઈ રોગની હાજરીને કારણે છે, તો ઉપચાર તેને દૂર કરવાનો હેતુ હોવો જોઈએ.

જો પેટનું ફૂલવું આંતરડાની માઇક્રોફલોરાના અસંતુલનને કારણે થાય છે, તો પછી એન્ટિબાયોટિક્સનો ઉપયોગ પ્રથમ કરવામાં આવે છે, પરંતુ સ્થિતિને દૂર કરવા માટે, વિવિધ શોષક દવાઓ લેવામાં આવે છે. આ સક્રિય કાર્બન અથવા સમાન શ્રેણીની અન્ય દવાઓ છે.

કાર્મિનેટીવ દવાઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, જે એન્ટિસ્પેસ્મોડિક અસર ધરાવે છે અને વાયુઓના સંચયને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. આ ડાયમેથિકોન, સિમેથિકોન અથવા બ્રોમોપ્રાઈડ પર આધારિત દવાઓ છે.

એક લોકપ્રિય ઉપાય એસ્પ્યુમિસન છે. દવા બાળકો અને પુખ્ત વયના બંને માટે સૂચવવામાં આવે છે. તેમાં સિમેથિકોન, એક પદાર્થ છે જે ગેસ-લિક્વિડ ઇન્ટરફેસ પર સપાટીના તણાવને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. સરળ સ્વરૂપમાં, આપણે કહી શકીએ કે ગેસના પરપોટા "ભંગી" જાય છે, ફીણ પછી સ્થિર થાય છે, અને તેના કારણે મુક્ત થયેલ ગેસ કુદરતી રીતે શોષાય છે અથવા મુક્તપણે દૂર થાય છે. સિમેથિકોન પોતે શરીર દ્વારા શોષાય નથી અને કોઈપણ રીતે પાચન પ્રક્રિયાઓને અસર કરતું નથી, પરંતુ તે શરીરમાંથી તેના મૂળ સ્વરૂપમાં અને સંપૂર્ણ રીતે વિસર્જન થાય છે. આ પદાર્થ પર આધારિત તૈયારીઓ ઝડપથી વાયુઓથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે. પરંતુ આનો અર્થ એ નથી કે તેઓ પેટનું ફૂલવું કાયમ માટે મટાડી શકે છે. અસર સ્થિર થવા માટે, તમારે તમારા આહારનું નિરીક્ષણ કરવાની જરૂર છે.

સમાન અસર ધરાવતી દવાઓને ઘણીવાર એન્ટિફોમ્સ કહેવામાં આવે છે. ડાયમેથિકોન અને સિમેથિકોન, જેનો ઉપયોગ તેમના ઉત્પાદન માટે થાય છે, તે પોલિમર ડાયમેથિલસિલોક્સેનના ડેરિવેટિવ્ઝ છે - સલામત પદાર્થ, જે યકૃત અને કિડનીની કામગીરીને અસર કરતું નથી. તેથી, તેમના પર આધારિત દવાઓ લાંબા સમય સુધી લઈ શકાય છે.

લોક ઉપાયો

ત્યાં માત્ર તૈયાર તૈયારીઓ જ નથી, પણ વિવિધ હર્બલ રેડવાની ક્રિયાઓ પણ છે. લોક ઉપચાર રોગના કારણને દૂર કરશે નહીં, પરંતુ તમે અપ્રિય લક્ષણોને દૂર કરી શકો છો. આ કરવા માટે, કાર્મિનેટીવ હર્બલ રેડવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. આ ફુદીનો, વરિયાળીના બીજ, કેસર, કહેવાતા સુવાદાણા પાણીના ઉકાળો છે. આ બધી જડીબુટ્ટીઓ જાતે એકત્રિત કરવી જરૂરી નથી; તેઓ ફાર્મસીઓમાં વેચાય છે. તદુપરાંત, વરિયાળીને સૂચિબદ્ધ ઉપાયોમાં સૌથી અસરકારક માનવામાં આવે છે;

જો તમે યોગ્ય પોષણના સિદ્ધાંતોનું પાલન કરો છો તો હોમમેઇડ તૈયારીઓ સારા પરિણામ આપે છે. તેઓ પાચન અને આંતરડાની ગતિશીલતામાં સુધારો કરે છે અને એન્ટિસ્પેસ્મોડિક અસર ધરાવે છે.

સુકા સુવાદાણાના ફૂલો, ઓરેગાનો હર્બ અને કેમોમાઈલના ફૂલો પર આધારિત પ્રેરણા, સમાન પ્રમાણમાં લેવામાં આવે છે, તે આંતરડા માટે ફાયદાકારક છે. આ ઉપાય ભોજન પહેલાં પીવો જોઈએ. ભલામણ કરેલ ડોઝ 0.5 કપ દિવસમાં બે વાર, સવારે અને સાંજે છે.

પ્રેરણાનું બીજું સંસ્કરણ સૂકા વરિયાળીના ફળો, ફુદીનાના પાન અને વેલેરીયન ઑફિસિનાલિસ મૂળમાંથી બનાવવામાં આવે છે. આ પ્રેરણા પણ ભોજનને ધ્યાનમાં લીધા વિના, દિવસમાં બે વાર પીવામાં આવે છે.

મસાલા તરીકે ઉપયોગમાં લેવાતી કેટલીક જડીબુટ્ટીઓમાં કાર્મિનેટીવ અસર હોય છે - સુવાદાણા, તુલસીનો છોડ, પીસેલા. કાળા જીરુંની પણ આ જ અસર છે. આ મસાલા ખાવાથી પેટ ફૂલવાથી છુટકારો મળશે.

અને રહસ્યો વિશે થોડું...

જો તમે ક્યારેય પેનક્રેટાઇટિસનો ઇલાજ કરવાનો પ્રયાસ કર્યો હોય, જો એમ હોય, તો તમને કદાચ નીચેની મુશ્કેલીઓનો સામનો કરવો પડ્યો હશે:

• ડોકટરો દ્વારા સૂચવવામાં આવેલી દવાની સારવાર ફક્ત કામ કરતી નથી;
• રિપ્લેસમેન્ટ થેરાપી દવાઓ કે જે બહારથી શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે તે માત્ર ઉપયોગના સમયગાળા માટે જ મદદ કરે છે;
• ગોળીઓ લેતી વખતે આડ અસરો;

હવે પ્રશ્નનો જવાબ આપો: શું તમે આનાથી સંતુષ્ટ છો? તે સાચું છે - આને સમાપ્ત કરવાનો સમય છે! તમે સહમત છો? નકામી સારવાર પર તમારા પૈસા બગાડો અને તમારો સમય બગાડો નહીં? તેથી જ અમે અમારા એક વાચકના બ્લોગ પર આ લિંક પ્રકાશિત કરવાનું નક્કી કર્યું છે, જ્યાં તેણીએ વિગતવાર વર્ણન કર્યું છે કે તેણે ગોળીઓ વિના સ્વાદુપિંડનો સોજો કેવી રીતે મટાડ્યો, કારણ કે તે વૈજ્ઞાનિક રીતે સાબિત થયું છે કે ગોળીઓ તેને મટાડતી નથી. અહીં એક સાબિત પદ્ધતિ છે ...

ઘણીવાર, પણ સ્વસ્થ લોકોપેટ અને આંતરડામાં તીવ્ર ગેસની રચના (પેટનું ફૂલવું) થી પેટનું ફૂલવું થાય છે.

દરેક વ્યક્તિએ જાણવાની જરૂર છે કે ઘરે પેટનું ફૂલવું અને ગેસથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો, તેની સારવાર કેવી રીતે કરવી અને તેને કેવી રીતે અટકાવવી.

જઠરાંત્રિય માર્ગના જીવન દરમિયાન વાયુઓનું પ્રકાશન અને ગુદા દ્વારા માનવ શરીરમાંથી તેમને દૂર કરવું એ એક સામાન્ય પ્રક્રિયા છે. પરંતુ જો તેમાંથી ઘણું ઉત્પન્ન થાય છે, તો તે ખરાબ અને અનિયંત્રિત રીતે વિસર્જન થાય છે, તો આ પહેલેથી જ એક સમસ્યા છે.

તે ઝડપથી અને સરળતાથી દૂર થઈ શકે છે અથવા રોગોની હાજરીની પુષ્ટિ કરી શકે છે જેમાં પેટનું ફૂલવું એ એક લક્ષણ છે. આવા કિસ્સાઓમાં, ડૉક્ટરની દેખરેખ હેઠળ પ્રણાલીગત સારવાર ટાળી શકાતી નથી.

1. પેટનું ફૂલવું મુખ્ય કારણ છે ખાવાની વિકૃતિઓ. ઝડપી મુલાકાતખરાબ ચાવવા સાથે ખોરાક હવાના ભાગોને ગળી જાય છે.

અતિશય આહાર ખોરાકના સામાન્ય પાચનમાં ફાળો આપતું નથી.

કાર્બોહાઇડ્રેટ્સથી સમૃદ્ધ ખોરાક, ખાસ કરીને સ્ટાર્ચ અને ખાંડ અને ફાઇબર ગેસની રચનાને ઉત્તેજિત કરે છે. બટાકા, મકાઈ, ઘઉંના ઉત્પાદનો, ફળો, ઘણી શાકભાજી, કઠોળ, વટાણા અને કોબીની જાતો આનું કારણ બની શકે છે.

કાર્બોનેટેડ પીણાં, ખાસ કરીને મીઠાઈઓ પણ ખતરનાક છે - લેમોનેડ, કેવાસ, બીયર.

ખોરાક પ્રત્યેની વ્યક્તિગત અસહિષ્ણુતા, ખાસ કરીને ડેરી, નોંધપાત્ર પેટનું ફૂલવું તરફ દોરી જાય છે. આંતરડામાં લેક્ટોઝ સંપૂર્ણપણે ભાંગી પડતું નથી, જે સક્રિય આથો અને પેટનું ફૂલવુંનું કારણ બને છે.

1. ખોરાકના ભંગાણમાં સામેલ અંતઃસ્ત્રાવી ગ્રંથીઓ દ્વારા પાચક ઉત્સેચકોનું અપૂરતું ઉત્પાદન. તેની પ્રક્રિયા કરવા માટે પૂરતા ઉત્સેચકો નથી, અને ખોરાકનો અપાચ્ય ભાગ સડો અને આથોની પ્રક્રિયાઓમાં ડૂબી જાય છે, નોંધપાત્ર પ્રમાણમાં વાયુઓ મુક્ત કરે છે.
2. આંતરડાના સંકોચન કાર્યનું ઉલ્લંઘન - એટોની અથવા ડિસ્કિનેસિયા. પ્રોસેસ્ડ ફૂડ પ્રોડક્ટ્સ અને વાયુઓની હિલચાલ ધીમી પડી જાય છે, જે તેમના વિઘટન અને ગેસના વધારાના ઉત્પાદનમાં ફાળો આપે છે. આ બીમારી, તણાવ અને કસરતના અભાવનું પરિણામ હોઈ શકે છે.
3. પેટ અને આંતરડાના માઇક્રોફ્લોરાનું અવરોધ દવાઓ. ફાયદાકારક માઇક્રોફ્લોરા ખોરાકના ઉચ્ચ-ગુણવત્તાના ભંગાણને સુનિશ્ચિત કરવામાં તેનું કાર્ય ધીમું કરે છે, પરંતુ તે જ સમયે પેથોજેનિક માઇક્રોફલોરા સક્રિય થાય છે, જે પાચન વિકૃતિઓ અને વાયુઓના સંચયનું કારણ બને છે.
4. પેટ અને આંતરડામાં બળતરા અને અલ્સેરેટિવ પ્રક્રિયાઓ. પરિણામે, ખાદ્ય પ્રક્રિયા અને શોષણ વિક્ષેપિત થાય છે, વિઘટન અને આથો વધે છે.
5. જઠરાંત્રિય માર્ગના ગંભીર રોગો.

પેટનું ફૂલવું લાક્ષણિક લક્ષણો:

• પેટમાં વિક્ષેપ અને તેની માત્રામાં વધારો.
• પેટમાં ભારેપણાની લાગણી.
• પેટમાં સીથિંગ.
• વાયુઓનું વારંવાર પ્રકાશન.
• પેટ નો દુખાવો.

વધુ જટિલ કેસોમાં, વધારાના લક્ષણો ઉદભવે છે:

• વાયુઓનું બહાર નીકળવું મુશ્કેલ છે.
• તીવ્ર સ્પાસ્મોડિક પીડા થાય છે - પેટમાં કોલિક.
• મજબૂત ગડગડાટ સાથે વાયુઓની હિલચાલ.
• ઓડકાર, ઉબકા ના હુમલા.
• મોંમાં ચોક્કસ અને અપ્રિય સ્વાદ.
• ભૂખ બગડે છે.
• કબજિયાત અથવા ઝાડા.
• શરીરની સામાન્ય નબળાઈ વધે છે.

પેટનું ફૂલવું દરમિયાન, તંદુરસ્ત માનવ શરીર દરરોજ અડધા લિટર સુધી ગેસનું ઉત્સર્જન કરે છે, આ રકમ 5-6 ગણી વધે છે. સામાન્ય ફ્લેટસ (વાયુઓનું ઉત્સર્જન) લગભગ કોઈ ગંધ નથી. પેટનું ફૂલવું ની ગંધ ચોક્કસ વાયુઓના વર્ચસ્વ પર આધાર રાખે છે. ઉદાહરણ તરીકે, હાઇડ્રોજન સલ્ફાઇડનો મોટો જથ્થો વાયુઓને સડેલા ઇંડાની ગંધ આપે છે, અને સ્કેટોલ મળની ગંધ આપે છે. જો વાયુઓનું પ્રકાશન મોટેથી હોય અને લાક્ષણિક ગંધ હોય, તો સંભવતઃ પાચન તંત્રમાં સમસ્યાઓ છે.

સ્ત્રીઓમાં લક્ષણો

માસિક સ્રાવ પહેલાના સમયગાળા દરમિયાન, ઘણી સ્ત્રીઓ પેટનું ફૂલવું અને પેટમાં દુખાવોની ફરિયાદ કરે છે. ફેરફારો હોર્મોનલ પૃષ્ઠભૂમિસ્ત્રી હોર્મોનનું પ્રમાણ વધારવા તરફ - પ્રોજેસ્ટેરોન.

આ સમયગાળા દરમિયાન પાચન પ્રક્રિયાઓ સુસ્ત બની જાય છે, પરિણામે ગેસના સંચયની રચના થાય છે.

સ્ત્રીઓમાં ગર્ભાવસ્થા ઘણીવાર પેટનું ફૂલવું સાથે હોય છે.

આ ફક્ત ખોરાક પર જ આધાર રાખે છે, પરંતુ અન્ય કારણો પણ છે:

1. આંતરસ્ત્રાવીય બદલાવો અને પ્રોજેસ્ટેરોનની ઊંચી સાંદ્રતા, જે વાયુઓના સંચય અને નબળા નાબૂદીમાં ફાળો આપે છે
2. ગર્ભ અને ગર્ભાશય, કદમાં વધારો કરે છે, આંતરડા પર દબાણ લાવે છે, જેના કારણે કબજિયાત અને પેટનું ફૂલવું
3. પોષક વિકૃતિઓ અને, પરિણામે, હાલના જઠરાંત્રિય રોગોમાં વધારો;
4. સાયકોજેનિક પરિબળ, ખાસ નબળાઈને કારણે નર્વસ સિસ્ટમઆ સમયગાળામાં.
5. એન્ઝાઇમેટિક સિસ્ટમની કામગીરીમાં વિક્ષેપ - ખોરાકના ઉચ્ચ-ગુણવત્તાના ભંગાણ માટે ઉત્સેચકોનું અપૂરતું ઉત્પાદન.

પૃષ્ઠભૂમિ પર સામાન્ય લક્ષણોસગર્ભા સ્ત્રીઓમાં પેટનું ફૂલવું, આંતરડાના વિસ્તારમાં તીવ્ર દુખાવો. કબજિયાત દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે, જે હરસનું કારણ બને છે અથવા હાલના લોકોમાં વધારો કરે છે. આ સમયગાળા દરમિયાન પેટનું ફૂલવું બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો અને હૃદય અને રક્ત વાહિનીઓના કાર્યમાં ગંભીર સમસ્યાઓના દેખાવમાં ફાળો આપે છે.

આ પરિસ્થિતિ સગર્ભા સ્ત્રી માટે તણાવપૂર્ણ છે, જે પેટનું ફૂલવું પણ વધારે છે. પેટનું ફૂલવું અને વાયુઓને કારણે જે ગર્ભાશય પર દબાણ લાવે છે, તે ટોન થઈ શકે છે, અને અકાળ જન્મ અનુરૂપ પરિણામો સાથે શરૂ થશે.

એક વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકોમાં પેટનું ફૂલવું અને કોલિક

માટેશિશુઓમાં, પેટમાં પેટનું ફૂલવું અને કોલિક એ સામાન્ય ઘટના છે. છેવટે, નવજાત શિશુઓએ હજુ સુધી પાચન તંત્ર અને જઠરાંત્રિય માર્ગના અંગોની રચના કરી નથી. ગેસ્ટ્રિક જ્યુસ અને એન્ઝાઇમ્સની અપૂરતી માત્રા, પેટ અને આંતરડાના અપૂર્ણ માઇક્રોફ્લોરા પણ સ્તન દૂધના ભંગાણને જટિલ બનાવે છે.

જ્યારે બાળકને સ્તન પર યોગ્ય રીતે લાગુ પાડવામાં આવતું નથી ત્યારે હવા પણ ગળી જાય છે. નાજુક પ્રાણીઓ માટે કૃત્રિમ ખોરાક સાથે અનુકૂલન કરવું હંમેશા મુશ્કેલ છે. પાચન તંત્રનવજાત આ ખોરાકના મુશ્કેલ-થી-પ્રક્રિયા પ્રોટીન સક્રિય આથો અને ગેસની રચનાનું કારણ બને છે, જેમાં કોલિક સાથે આવે છે.

અતિશય આહાર એ જ પરિણામો તરફ દોરી જાય છે.

બાળકને એન્ટિબાયોટિક્સ સાથે સારવાર આપવી અને બાળકને ખોરાક આપતી વખતે અને સંભાળ દરમિયાન સેનિટરી ધોરણોનું ઉલ્લંઘન કરવાથી ડિસબેક્ટેરિયોસિસ ઉશ્કેરે છે. પહેલેથી જ નબળા માઇક્રોફ્લોરા પીડાય છે, ખોરાકનું પાચન વિક્ષેપિત થાય છે, તે આથો આવે છે, વિઘટિત થાય છે અને વાયુઓ ઝડપથી એકઠા થાય છે.

બાળક રડીને સમસ્યાની જાણ કરે છે. તેનું પેટ તંગ છે, તે કમાનો, હેડકી અને બર્પ્સ છે. રાહત વાયુઓના એક્ઝોસ્ટથી આવે છે.

આવા કિસ્સાઓમાં શું કરવું તે દરેકને ખબર હોવી જોઈએ.

યોગ્ય પોષણ અને લોક ઉપાયો સાથે સારવાર

પોષણમાં ભૂલોથી રેન્ડમ પેટનું ફૂલવું તેના સુધારણા દ્વારા દૂર કરવામાં આવે છે. આહાર ગોઠવવામાં આવી રહ્યો છે. સફરમાં ખોરાકનો ઇનકાર અને શુષ્ક ખોરાક જરૂરી છે. ખોરાક યોગ્ય રીતે રાંધવામાં આવવો જોઈએ, ન તો ગરમ કે ન તો ઠંડુ. ઉત્પાદનો કે જે ઘણો ગેસનું કારણ બને છે તે કાળજીપૂર્વક અને યોગ્ય રીતે પ્રક્રિયા કરવી જોઈએ. તમારે કાર્બોરેટેડ પીણાંનો દુરુપયોગ ન કરવો જોઈએ. તમારા આહારમાંથી તમે અસહિષ્ણુ છો તેવા ખોરાકને બાકાત રાખવું વધુ સારું છે.

સક્રિય જીવનશૈલી અને કસરત પણ સારી પાચનમાં ફાળો આપે છે.

વાયુઓ માટે સરળ લોક ઉપાયો દરેક માટે ઉપલબ્ધ છે. આ કેમોલી, ફુદીનો, સુવાદાણા બીજ, સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ અને ડેંડિલિઅન રુટની પ્રેરણા છે. તેઓ મૌખિક રીતે, એક નિયમ તરીકે, ભોજન પહેલાં અને પેકેજ પર દર્શાવેલ ડોઝ અનુસાર લેવામાં આવે છે. પણ વપરાય છે તાજો રસબટાકા, ભોજન પહેલાં અડધો ગ્લાસ, 10 દિવસ. કેમોલીનો ઉપયોગ એનિમાના સ્વરૂપમાં પણ થઈ શકે છે.

તબીબી સારવાર

માત્ર એક નિષ્ણાત જ તમને કહી શકે છે કે પેટમાં ગેસથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો જેનો આહાર અને પરંપરાગત પદ્ધતિઓ સામનો કરી શકતી નથી.

ઝેર અને હાનિકારક પદાર્થોને દૂર કરવા માટે જે ગેસની રચનાને ઉશ્કેરે છે, શોષક તૈયારીઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, જે તેમને તેમની સપાટી પર શોષી લે છે અને, શોષાયા વિના, દૂર કરવામાં આવે છે. આ એન્ટરોજેલ છે, સક્રિય કાર્બન, સ્મેક્ટા, સફેદ માટી.

ઉત્સેચકો (ફેસ્ટલ, મેઝિમ) ધરાવતી તૈયારીઓ પાચન પુનઃસ્થાપિત કરશે.

સિમેથિકોન અને તેના ડેરિવેટિવ્ઝ વાયુઓના ફીણયુક્ત સંચયનો નાશ કરશે, તેને દૂર કરશે અને આંતરડાની ગતિમાં સુધારો કરશે.

સેરુકલ આંતરડાના એટોનીમાં મદદ કરશે.

અતિશય ગેસની સારવાર માટેનો સૌથી લોકપ્રિય ઉપાય, જેમાં કોઈ વિરોધાભાસ નથી, તે એસ્પ્યુમિસન છે. તે સગર્ભા સ્ત્રીઓ, સ્તનપાન કરાવતી માતાઓ અને બાળકો માટે સૂચવવામાં આવે છે.

પેટનું ફૂલવું દૂર કરવા માટે વીમાસિક સ્રાવ પહેલાના સમયગાળા દરમિયાન, આહાર, લોક ઉપચાર અને મલ્ટીવિટામિન્સ પર ભાર મૂકવામાં આવે છે.

સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે, સારવાર માત્ર ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવે છે અને તે સૌમ્ય છે. સૌ પ્રથમ, તેઓ તેમના આહારની સમીક્ષા કરે છે અને ચાલવાની ભલામણ કરે છે.

નાના બાળકો માટે, પેટ પર ગરમી, સુવાદાણાનું પાણી અને હળવા પેટની મસાજની ભલામણ કરવામાં આવે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, બાળકો માટે એસ્પ્યુમિસન. પેટનું ફૂલવું અટકાવવા માટે, નર્સિંગ માતાએ તેના આહારનું નિરીક્ષણ કરવું જોઈએ. કૃત્રિમ ખોરાક અને પૂરક ખોરાક ધીમે ધીમે અને કાળજીપૂર્વક રજૂ કરવો જોઈએ.

જો આહાર અને સરળ પદ્ધતિઓ પરિણામ આપતી નથી, તો તમારે ગેસ્ટ્રોએન્ટેરોલોજિસ્ટનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. ફક્ત તે જ વ્યક્તિગત રીતે પસંદ કરશે કે શું પીવું, તે કેવી રીતે લેવું અને કયા કોર્સમાં. કદાચ તે પરીક્ષા અને અન્ય સારવાર સૂચવે છે.

પેટનું ફૂલવું જેની સારવાર કરવામાં આવતી નથી તે ખોરાકમાંથી પોષક તત્ત્વોની પ્રાપ્તિમાં ઘટાડો, શરીરના રક્ષણાત્મક કાર્યમાં ઘટાડો, મોટા આંતરડામાં સડોની પ્રક્રિયામાં વધારો અને સામાન્ય નશો (ઝેર) માં વધારો તરફ દોરી જાય છે.