કયા ખોરાકથી શિશુમાં કોલિક થાય છે? નવજાત કોલિક: ખોરાક જે તેનું કારણ બને છે

જીવનના પ્રથમ ત્રણ મહિના દરમિયાન નવજાત શિશુમાં રડવાનું સૌથી સામાન્ય કારણ આંતરડાની કોલિક છે. તેમની ઘટનાના મુખ્ય પરિબળો એ બાળકની પાચન તંત્રની અપરિપક્વતા અને સ્તનપાન કરાવતી માતા દ્વારા આહારનું ઉલ્લંઘન છે. સ્તનપાન દરમિયાન પોષણ પર ઘણું નિર્ભર છે, તેથી દરેક સ્ત્રીએ જાણવું જોઈએ કે કયા ખોરાકમાં વધારો થઈ શકે છે.

આંતરડાની ખેંચાણ

કોલિક એ એક શારીરિક ઘટના છે જે બાળકના પાચન તંત્રની અપરિપક્વતાને કારણે થાય છે. આ નવજાત બાળકના આંતરડાની પીડાદાયક ખેંચાણ છે, જે બાળકના જીવનના પ્રથમ મહિનામાં યુવાન માતા માટે ઘણી મુશ્કેલીનું કારણ બને છે, પરંતુ આખરે તે જાતે જ દૂર થઈ જાય છે.

જઠરાંત્રિય માર્ગ પરિપક્વ થાય તે પહેલાં કોલિકને સંપૂર્ણપણે દૂર કરવું હંમેશા શક્ય નથી, પરંતુ તમે આહારનું પાલન કરીને બાળકની સ્થિતિને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડી શકો છો.

જો દરમિયાન સ્તનપાનસ્ત્રી જે ખોરાકનું કારણ બને છે તે ખાવાનું મર્યાદિત કરશે અથવા સંપૂર્ણપણે બંધ કરશે ગેસની રચનામાં વધારો, બાળક આંતરડાના કોલિકથી ઓછું પીડાશે.

આ પીડાદાયક ઘટનાની હાજરી બાળકના વર્તન દ્વારા નક્કી કરી શકાય છે: તે સામાન્ય રીતે અસ્વસ્થતા દર્શાવે છે અને ચીસો પાડવાનું શરૂ કરે છે અને લાંબા સમય સુધી. બાળકનું પેટ ખેંચાય છે, તેનો ચહેરો લાલ થઈ જાય છે અને તે તેના પગ ઉપર ખેંચે છે. શૌચની પ્રક્રિયા અથવા વાયુઓ પસાર થયા પછી, નવજાત વધુ સારું લાગે છે અને શાંત થાય છે.

પોષણના સિદ્ધાંતો

તેમાંથી નીચેની સૂચનાઓ છે:

• સ્તનપાન કરાવતી વખતે, તમારે દુર્બળ માંસ અને માછલી, આથો દૂધના ઉત્પાદનો, ઓછી ચરબીવાળી નરમ ચીઝ (ફેટા, ફેટા ચીઝ, ઝડોરોવે ચીઝ) ખાવાની જરૂર છે.
• તેનું પાલન કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે અલગ વીજ પુરવઠો. ઉત્પાદનો કે જે તેમની રચનામાં નબળી રીતે સુસંગત છે તે ખોરાકને પચાવવા અને શોષવામાં મુશ્કેલી બનાવે છે.
• સ્તનપાન દરમિયાન, ઓછામાં ઓછું 2 લિટર પ્રવાહી લેવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તે જ સમયે, વોલ્યુમના 50% સામાન્ય પાણી હોવું જોઈએ. તમારે કોમ્પોટ્સ અને ફ્રૂટ ડ્રિંક્સ, ચા, ફળોના રસ અને આથો દૂધની બનાવટોનું પણ સેવન કરવું જોઈએ. સ્તનપાનના કિસ્સામાં, જો બાળકને એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ ન હોય તો સ્તનપાનને સુધારવા માટે હર્બલ તૈયારીઓ ઉપયોગી છે.
• આહારમાં ધીમે ધીમે નવા ઉત્પાદનનો સમાવેશ થવો જોઈએ. નવા ખોરાકની રજૂઆત વચ્ચે, તમારે કેટલાક દિવસોનો વિરામ લેવો જોઈએ અને બાળકની સુખાકારીમાં થતા ફેરફારોનું કાળજીપૂર્વક નિરીક્ષણ કરવું જોઈએ. જો તમારું બાળક ખોરાકની એલર્જીના ચિહ્નો દર્શાવે છે, તો તમારે પૂરક ખોરાક 1-1.5 મહિના માટે મુલતવી રાખવો જોઈએ.
• તમારે તમારા પેટને ઓવરલોડ ન કરવું જોઈએ; વારંવાર અને નાના ભાગોમાં ખાવું વધુ સારું છે.
• વધુ પડતા ચરબીયુક્ત અને તળેલા ખોરાક ખાવાની સલાહ આપવામાં આવતી નથી. તમારે ધૂમ્રપાન કરાયેલ માંસ, મરીનેડ્સ અને અથાણાં, ચટણીઓ અને મસાલા ટાળવા જોઈએ. બાળકના જીવનના પ્રથમ મહિનામાં, સ્તનપાન કરાવતી માતાને હાઇપોઅલર્જેનિક આહારની જરૂર હોય છે જે વિદેશી ફળો અને સ્વાદિષ્ટ ખોરાકના સેવનને બાકાત રાખે છે. GW સમયગાળા દરમિયાન, તમે માત્ર સ્થાનિક ફળો જ ખરીદી શકો છો.
• તમારા આહારનું નિરીક્ષણ કરવા માટે, ખોરાકની ડાયરી રાખવી ઉપયોગી છે. તેમાં તે બધા ખોરાકનો સમાવેશ થવો જોઈએ જે સ્ત્રી દિવસ દરમિયાન ખાય છે. તે ખોરાકના સેવનને નિયંત્રિત કરવાનું શક્ય બનાવે છે જે બાળકમાં કોલિકનું કારણ બને છે. જો થોડા કલાકો પછી અથવા બીજા દિવસે બાળક હોય તીવ્ર દુખાવો, જેનો અર્થ છે કે તમારે તે ખોરાકને બાકાત રાખવાની જરૂર છે જે એક દિવસ પહેલા ખાવામાં આવ્યા હતા.

અનિચ્છનીય ઉત્પાદનો

પોષણ અને ગુણવત્તા વચ્ચે સીધો સંબંધ છે સ્તન નું દૂધ. અને જો સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રી ગેસની રચનાને પ્રોત્સાહન આપતી કોઈપણ વસ્તુ ખાય છે, તો પછી બાળક આંતરડાના કોલિકથી પીડાય છે. તેથી, સ્તનપાન દરમિયાન, ખાસ કરીને પ્રથમ 3 મહિનામાં, સ્ત્રીને ચોક્કસ પ્રકારના ખોરાક ખાવા માટે બિનસલાહભર્યા છે.

ખોરાક કે જે બાળકમાં પેટનું ફૂલવું કારણ બને છે:

કાળી બ્રેડ

આ ઉત્પાદન આથો દ્વારા મેળવવામાં આવે છે, તેથી સ્તનપાન દરમિયાન તેને આહારમાંથી બાકાત રાખવું વધુ સારું છે. કાળી બ્રેડને આખા અનાજની બ્રેડ સાથે બદલી શકાય છે, જે પાચન પર સારી અસર કરે છે, ચયાપચયમાં સુધારો કરે છે અને શરીરને વિટામિન્સથી સમૃદ્ધ બનાવે છે. બાળકની માતા માટે, શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ જીરું સાથે બ્રેડ હશે. તેમના ઘટકો સ્તનપાનની પ્રક્રિયા પર સારી અસર કરે છે અને કાર્મિનેટીવ અસર ધરાવે છે.

દૂધ

સ્તનપાનના પ્રથમ મહિનામાં બાફેલા આખા દૂધનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી; તેને અનાજમાં પણ ઉમેરવું જોઈએ નહીં. તમે ચામાં થોડી માત્રામાં દૂધ નાખી શકો છો.

કીફિર, દહીં, ચીઝ અને કુટીર ચીઝ જેવા ઉત્પાદનો દૂધના વિકલ્પ તરીકે યોગ્ય છે. વધુ સારી સહનશીલતા નોંધવામાં આવી છે બકરીનું દૂધ, ગાયના દૂધની તુલનામાં, પરંતુ તેના ચોક્કસ સ્વાદ અને ગંધને કારણે દરેકને તે ગમતું નથી.

કઠોળ

તમામ કઠોળમાં આંતરડા પર ઉચ્ચ ગેસ બનાવતી અસર હોય છે. કઠોળ, ચણા, દાળ, વટાણા અને સોયા જેવા ઉત્પાદનો વનસ્પતિ પ્રોટીન સામગ્રીની દ્રષ્ટિએ પ્રથમ સ્થાને છે, પરંતુ તે જ સમયે પેટનું ફૂલવું ઉશ્કેરે છે.

શાકભાજી અને ફળો

કાચા છોડના ખોરાકમાં લાંબો સમય લાગે છે અને તે પચવામાં મુશ્કેલ હોય છે અને આથો આવવાનું કારણ બને છે. વધુમાં, તે સુક્ષ્મસજીવો દ્વારા ચેપને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે, તેથી ગરમીની સારવાર પછી શાકભાજી અને ફળો ખાવા જોઈએ. આ કિસ્સામાં, ખોરાકને તોડવાની પ્રક્રિયા ઝડપી થાય છે અને ચેપનું જોખમ દૂર થાય છે.

છોડના ખોરાક સ્તનપાન માટે ખૂબ જ ઉપયોગી છે કારણ કે તેમાં ટ્રેસ તત્વો અને વિટામિન્સ હોય છે. જન્મ પછી 14 દિવસની અંદર, ઝુચીની, ગાજર, બટાકા, કોળું, સફરજન અને કેળાને આહારમાં દાખલ કરવામાં આવે છે.

તમારે વિદેશી ફળો પર રોક લગાવવી જોઈએ, કારણ કે તેઓ એલર્જીમાં ફાળો આપે છે.

સ્તનપાન દરમિયાન તમારે ખાવું જોઈએ નહીં સફેદ કોબીઅને બીટ, કારણ કે આ પચવામાં મુશ્કેલ શાકભાજી છે જે પેટનું ફૂલવું અને કોલિકનું કારણ બને છે.

તૈયાર કરો હર્બલ ઉત્પાદનોતેમને બાફવું વધુ સારું છે; તેઓ સ્ટ્યૂ, બાફેલી અને બેક પણ કરી શકાય છે.

કન્ફેક્શનરી અને બેકડ સામાન

મીઠાઈઓ પણ બાળકોમાં કોલિકમાં ફાળો આપી શકે છે. સ્તનપાન કરાવતી માતાઓએ ક્રીમ ફિલિંગ, ક્રીમ, ચોકલેટ અથવા બેકડ સામાન સાથે લોટના ઉત્પાદનો ન ખાવા જોઈએ. IN નાની માત્રાસૂકા ફળો, માર્શમેલો, બિસ્કિટ અને ઓટમીલ કૂકીઝ, માર્શમોલો, જામ અને મુરબ્બો માન્ય છે.

જઠરાંત્રિય રોગોના લક્ષણો

જો કોઈ સ્ત્રી આહારનું ચુસ્તપણે પાલન કરે છે, પરંતુ કોઈ પરિણામ મળતું નથી, અને શિશુ સતત ત્રણ કલાકથી વધુ સમય સુધી ચીસો પાડતું રહે છે, તો તમારે બાળરોગ ચિકિત્સકની સલાહ લેવી જોઈએ. કેટલીકવાર આવા કોલિક જેવા દુખાવો જઠરાંત્રિય માર્ગના પેથોલોજી સૂચવે છે. બાળકમાં ગંભીર પેથોલોજીના અસ્તિત્વને ચૂકી ન જવા માટે, તમારે આંતરડાના કોલિક સાથેના ચિહ્નો પર ધ્યાન આપવું જોઈએ.

ચિંતાના કારણો છે:

• બાળકમાં ભૂખનો અભાવ;
• નબળા વજનમાં વધારો;
• દુર્ગંધયુક્ત, મ્યુકોસ અથવા ચીકણું સ્ટૂલ, અસામાન્ય રંગ.

આ લક્ષણો આંતરડાના રોગોની હાજરી સૂચવી શકે છે.

સફળ સ્તનપાન માટે, સ્ત્રીએ તેનું પાલન કરવું આવશ્યક છે યોગ્ય પોષણ. આપણે યાદ રાખવું જોઈએ કે પ્રથમ 3-4 મહિનામાં, સૌથી સામાન્ય ખોરાક બાળકમાં એલર્જીક પ્રતિક્રિયા અથવા આંતરડાની કોલિકના વિકાસમાં ફાળો આપી શકે છે. ઘણીવાર સ્તન સાથે બાળકના અયોગ્ય જોડાણને કારણે ખેંચાણ થાય છે, જેમાં બાળક સ્તનની ડીંટડીને સંપૂર્ણ રીતે પકડી શકતું નથી. આ ખોરાક દરમિયાન હવા ગળી જાય છે અને આંતરડાની ખેંચાણના દેખાવ તરફ દોરી જાય છે. એક યુવાન માતાએ સ્તનપાન નિષ્ણાતની મુલાકાત લેવી જોઈએ અને શીખવું જોઈએ સાચી તકનીકખોરાક

નવજાત શિશુમાં કોલિક એ એકદમ સામાન્ય ઘટના છે જે ફક્ત બાળક જ નહીં, પણ તેના માતાપિતાના જીવનને પણ ઝેર આપે છે, પરિવારમાં માનસિક તણાવમાં વધારો કરે છે. આ ઘટનાના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે, પરંતુ સૌ પ્રથમ, એક યુવાન માતાને તેના આહાર ખોરાકમાંથી બાકાત રાખવાની જરૂર છે જે નવજાત શિશુમાં કોલિકનું કારણ બને છે. પ્રેક્ટિસ બતાવે છે તેમ, આ પગલાં, ખાસ ઉપયોગ દ્વારા પ્રબલિત દવાઓ, ક્યારેક સમસ્યા દૂર કરવા માટે પૂરતી છે.

કોલિક કેવી રીતે પ્રગટ થાય છે અને કયા ખોરાકથી તે થાય છે

તમે કેવી રીતે કહી શકો કે તમારું નવજાત કોલિકથી પીડિત છે? બાળક કોઈ કારણ વગર ઘણી વાર રડે છે, ખાસ કરીને મોડી બપોરે. પ્રથમ ક્ષણે તે તેના પેટમાં તણાવ સાથે જોડાયેલી થોડી અસ્વસ્થતા દર્શાવે છે. પછી લોહી તેના ચહેરા પર ધસી આવે છે, તે ચીસો પાડવાનું શરૂ કરે છે અને તેના પગને લાત મારે છે. આંતરડાની હિલચાલ પછી, તે શાંત થાય છે.

ઉત્પાદનો કે જે નવજાત શિશુમાં સમાન સમસ્યાઓનું કારણ બને છે:

• દૂધ એ પ્રથમ અને સૌથી મહત્વપૂર્ણ ઉત્પાદન છે જે પેટનું ફૂલવુંનું કારણ બને છે. ઘણી માતાઓ તેનો દુરુપયોગ કરે છે, એવું માનીને કે તેઓ જેટલું વધુ દૂધ પીવે છે, સ્તનપાન વધુ મજબૂત હશે. પરંતુ માં છેલ્લા વર્ષોનવજાત શિશુઓની વધતી સંખ્યા લેક્ટોઝ અસહિષ્ણુતાથી પીડાય છે, તેથી આવા પીણાંમાં રહેલી ખાંડ માત્ર પેટનું ફૂલવું જ નહીં, પણ એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ પણ ઉશ્કેરે છે. તેમાં કોઈ શંકા નથી કે નર્સિંગ મહિલાના આહારમાં ડેરી ઉત્પાદનોનો સમાવેશ થવો જોઈએ, પરંતુ કુટીર ચીઝ, કીફિર, ચીઝ અથવા કુદરતી દહીંમાંથી કેલ્શિયમ, પ્રોટીન, પ્રવાહી અને વિટામિન્સની જરૂરી માત્રા મેળવવાનું વધુ સારું છે.
• કાળી બ્રેડ. ચોખા સિવાય આખા અનાજ, બ્રેડ અને તમામ અનાજ પેટ ફૂલે છે. તેથી, આ ઉત્પાદનોને થોડા સમય માટે છોડી દેવાનું વધુ સારું છે અને બ્રેડને એક્સ્ટ્રુઝન બ્રેડ સાથે બદલો, જે ખમીરના ઉપયોગ વિના બનાવવામાં આવે છે.
• કઠોળ - ચણા, વટાણા, કઠોળ, સોયાબીન, મસૂર, વેચ, સેનફોઇન, લ્યુપિન, મગફળી અને અન્ય ગંભીર પેટ ફૂલવાનું કારણ છે. તેથી, કેટલાક મહિનાઓ સુધી તમારે તમારા મનપસંદ વટાણાના સૂપ અને વિનિગ્રેટ વિશે ભૂલી જવું પડશે. હા, કઠોળમાં ઘણું પ્રોટીન હોય છે, જે સ્તનપાન કરાવતી માતા માટે ખૂબ જ જરૂરી છે, પરંતુ તે આથો દૂધના ઉત્પાદનો અને દુર્બળ માંસમાંથી મેળવી શકાય છે - વાછરડાનું માંસ, બીફ, સસલું, મરઘી નો આગળ નો ભાગ, તેમજ માછલીની ઓછી ચરબીવાળી જાતો - હેક, પાઈક પેર્ચ, કેટફિશ, કાર્પ, ફ્લાઉન્ડર, વગેરે.
• શાકભાજી અને ફળો. એવું કહેવું આવશ્યક છે કે તેમાંથી કેટલાક નર્સિંગ માતાના આહારમાં હાજર હોવા જોઈએ. અમે ગાજર, ઝુચિની, બીટ, કોળું, બ્રોકોલી અને કોબીજ, તેમજ બેરી - રાસબેરિઝ, સ્ટ્રોબેરી, સ્ટ્રોબેરી, બ્લુબેરી વગેરે વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ. હકીકત એ છે કે તેમાં રહેલા ફાઇબરની આંતરડાના કાર્ય પર ફાયદાકારક અસર પડે છે, કબજિયાત અટકાવે છે. પરંતુ કેટલાક પેટનું ફૂલવું કારણ બને છે. તેમાં ઉપરોક્ત બે સિવાયના તમામ પ્રકારના કોબીનો સમાવેશ થાય છે, મૂળા, મૂળા, સલગમ, ચાઈનીઝ લેટીસ, ડુંગળી, દ્રાક્ષ, નાસપતી, સફરજન, પીચીસ અને આર્ટિકોક્સ. આમાં મશરૂમ્સ પણ સામેલ હોઈ શકે છે, જે બાળકની અપરિપક્વ પાચન તંત્ર માટે મોટો ખતરો બની શકે છે. જો કે, જો મમ્મીને ખરેખર સફરજન જોઈએ છે, તો તે તેને શેકવી શકે છે.

જો પરિસ્થિતિ વધુ બગડે તો પગલાં લેવા

જો કોઈ યુવાન માતાએ તેના આહારમાંથી ખતરનાક ખોરાકને સંપૂર્ણપણે દૂર કરી દીધો હોય, અને બાળક ભૂખના અભાવ, વજનમાં ઘટાડો અને અસામાન્ય સુસંગતતાને કારણે પેટનું ફૂલવું ચાલુ રાખે છે. મળ, તમારે નિષ્ણાતની મદદ લેવી જોઈએ. પરીક્ષા અને પરીક્ષણોના આધારે, ડૉક્ટર યોગ્ય નિદાન કરી શકે છે, સારવાર લખી શકે છે અથવા યોગ્ય ખોરાકની ભલામણો આપી શકે છે.

આથો દૂધ ઉત્પાદનો પસંદ કરતી વખતે, કૃપા કરીને નોંધો કે તેઓ તાજા હોવા જોઈએ, ઉપયોગના દિવસે શ્રેષ્ઠ રીતે તૈયાર કરવામાં આવે છે.

કાચા શાકભાજી

બટાટા

કઠોળ

બ્રાઉન બ્રેડ અને આથો કણક

કાર્બોનેટેડ પીણાં

કલાપ્રેમી માતાઓ માટે શુદ્ધ પાણી, તમારે પીવા માટે સ્થિર પાણીનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. છેલ્લા ઉપાય તરીકે, ગેસ બહાર ન આવે ત્યાં સુધી તમે કેટલાક કલાકો સુધી સ્પાર્કલિંગ પાણીનો ગ્લાસ છોડી શકો છો.

નવજાત શિશુમાં કોલિકનું કારણ બને છે તે ખોરાક દરેક વ્યક્તિમાં બદલાય છે. ના સામાન્ય યાદી, જે માતાને સમજવાની મંજૂરી આપે છે કે જો તેણી થોડો ખોરાક ખાય છે, તો બાળક અસ્વસ્થતા અનુભવશે, તે તેના વર્તન, રડતી અને અસ્વસ્થ ઊંઘ દ્વારા દરેક સંભવિત રીતે દર્શાવે છે.

માતાપિતા તેમના નવજાત શિશુના આગમનની આતુરતાથી રાહ જુએ છે અને તે મુજબ, તેના જીવન અને આરોગ્યની જવાબદારી લે છે. બાળકનું પોષણ અને સંભાળ માતા પર નિર્ભર છે, તેથી તે સ્નેહ અને પ્રેમથી ઘેરાયેલું છે તેની ખાતરી કરવા માટે શક્ય તેટલા પ્રયત્નો કરવા જરૂરી છે.

કેટલાક ખોરાક એવા છે જે પછીથી બાળકમાં કોલિકનું કારણ બની શકે છે. બાળક અને માતાપિતા બંને માટે આને વાસ્તવિક ત્રાસ બનતા અટકાવવા માટે, આવા ખોરાકને બાકાત રાખવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

સામાન્ય રીતે, કેટલાક બાળકોમાં કોલિક 4 મહિનામાં અને બધામાં છ મહિનામાં દૂર થઈ જાય છે. આ સમય સુધીમાં, બાળકની જઠરાંત્રિય માર્ગ ખોરાકને અનુકૂળ કરે છે, અને ચોક્કસ શાસન દેખાય છે.

નવજાત શિશુમાં કોલિક

કોલિક એ પ્રથમ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા છે જેનો માતાપિતા સામનો કરે છે. બે અઠવાડિયાથી છ મહિના સુધીના 70% બાળકો આ રોગથી પીડાય છે.

એક નિયમ તરીકે, લક્ષણ બાળકના ગેરવાજબી રુદનમાં, ખાસ કરીને સાંજે વ્યક્ત કરવામાં આવે છે. તેનો ચહેરો લાલ થઈ શકે છે અને તેનું પેટ તંગ થઈ શકે છે. વર્તન બેચેન છે, બાળકને સૂઈ જવું અશક્ય બની જાય છે. તે તેના પગને ધક્કો મારવાનું પણ શરૂ કરી શકે છે. ગેસ અથવા સ્ટૂલ પસાર થયા પછી રાહત થાય છે.

શરૂઆતમાં, નવજાત શિશુમાં કોલિક એટલી વાર થતી નથી. તેમની અવધિ 10-15 મિનિટ છે. અઠવાડિયામાં ઘણી વખત થઈ શકે છે. જો કે, જો યોગ્ય ધ્યાન અને સારવાર આપવામાં ન આવે તો આવર્તન ઝડપથી વધી શકે છે. આ પછી, હુમલાઓ 5-6 કલાક સુધી ટકી શકે છે, તેથી તેઓ માતાપિતાના જીવનને જટિલ બનાવે છે.

કોલિકને રોગ માનવામાં આવતો નથી, પરંતુ તે પરિવારમાં માનસિક પરિસ્થિતિને નોંધપાત્ર રીતે નબળી પાડે છે, કારણ કે બાળક સતત ચિંતિત અને રડતું રહે છે. તેઓ વિવિધ રોગોનું કારણ બની શકે છે: બાળકને દૂધ અથવા લેક્ટોઝ અસહિષ્ણુતા માટે એલર્જી હોઈ શકે છે. તેથી, કોલિક સાથે ભૂખ ન લાગવી, વજનમાં ઘટાડો અને સ્ટૂલની અસામાન્ય સુસંગતતા છે.

જો કોઈ ગંભીર બીમારી ન હોય, તો સમસ્યાનો ઉકેલ માતાના આહારમાં ફેરફાર કરવામાં આવશે. આ બધામાં તમે દવાઓ લેવાનું ઉમેરી શકો છો જે વાયુઓના માર્ગને મોટા પ્રમાણમાં સરળ બનાવશે. જો બાળકનો કોલિક લાંબા સમય સુધી દૂર થતો નથી, તો તેનો અર્થ એ છે કે જઠરાંત્રિય માર્ગ યોગ્ય રીતે કામ કરી રહ્યું નથી અને કેટલાક ગોઠવણોની જરૂર છે.

સામગ્રીઓ પર પાછા ફરો

માતાઓ માટે પ્રતિબંધિત ખોરાકની સૂચિ જે કોલિકનું કારણ બને છે

જો માતાને પાચનની સમસ્યા હોય, તો બાળકને પણ તે જલ્દી જ થશે, તેથી તમારે તમારો પોતાનો આહાર બનાવવાની જરૂર છે જે માતા અથવા બાળકને નુકસાન પહોંચાડે નહીં.

પ્રથમ ખોરાક જે કોલિકનું કારણ બને છે તે દૂધ છે. ઘણા લોકો લેક્ટોઝ અથવા દૂધ ખાંડ અસહિષ્ણુ છે. તે ઘણીવાર થાય છે કે આ ઘટકો પેટનું ફૂલવું ફાળો આપે છે. તે એકદમ સાચું છે કે ડેરી ઉત્પાદનો કેલ્શિયમ અને પ્રોટીનનો સ્ત્રોત છે, પરંતુ આખું દૂધ આથો દૂધના ઉત્પાદનો જેટલું મૂલ્યવાન નથી. તેથી, બાદમાં અમર્યાદિત માત્રામાં ખાઈ શકાય છે.

આગામી પ્રતિબંધિત ઉત્પાદન કાળી બ્રેડ છે. સ્તનપાન દરમિયાન આ ઉત્પાદનને ટાળવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, તે હકીકત હોવા છતાં કે આખા ઘઉંની બ્રેડ ખૂબ આરોગ્યપ્રદ છે. એક્સટ્રુડેડ બ્રેડ એક ઉત્તમ રિપ્લેસમેન્ટ હોઈ શકે છે; તેમાં વધુ વિટામિન બી હોય છે, અને તેમના ઉત્પાદનમાં આથોની તકનીકનો ઉપયોગ થતો નથી.

ખોરાકનું આગલું જૂથ જે કોલિકનું કારણ બને છે તે લીગ્યુમ્સ છે. તેઓ વાયુઓના ઉત્પાદનને ઉત્તેજીત કરે છે, તેથી દુર્બળ માંસ, માછલી, કુટીર ચીઝ અને ચીઝ ખાવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

શાકભાજી અને ફળો પણ તીવ્ર ગેસ નિર્માણનું કારણ બને છે, ખાસ કરીને તે ફાઇબરથી સમૃદ્ધ છે. ખોરાકનો સમયગાળો કાચા અથવા અથાણાંવાળા ફળો અને શાકભાજી વિના થવો જોઈએ. સ્તનપાન દરમિયાન, તમારે તેમને વરાળ, ઉકાળો અથવા ગરમીથી પકવવું જોઈએ. આહારમાંથી આ પ્રકારના ખોરાકને બાકાત રાખવાને કારણે ખોવાયેલા સૂક્ષ્મ તત્વો વિટામિન-ખનિજ સંકુલની મદદથી ફરી ભરી શકાય છે.

નવજાત શિશુમાં કોલિક એક વાસ્તવિક યાતના હોઈ શકે છે: બાળક અને તેના માતાપિતા બંને માટે.

નવજાત શિશુમાં કોલિકને દૂર કરવું એકદમ સરળ છે: આ કરવા માટે, તમારે માતાના આહારમાંથી પેટનું ફૂલવું અને આંતરડામાં ગેસના પરપોટાની રચનાને અટકાવતી દવાઓ લેવાની જરૂર છે.

નવજાત કોલિક: તે કેવી રીતે પ્રગટ થાય છે?

નવજાત શિશુમાં મોટાભાગે પ્રથમ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા છે જેનો સામનો નવજાત શિશુને કરવો પડે છે. આંકડા મુજબ, બે અઠવાડિયાથી છ મહિનાની ઉંમરના 70% થી વધુ બાળકો નવજાત કોલિકથી પીડાય છે.

સામાન્ય રીતે, નવજાત કોલિક મોડી બપોરે બાળકના "ગેરવાજબી" રુદનમાં પોતાને પ્રગટ કરે છે. નવજાત કોલિક શરૂ થાય છે જ્યારે બાળક અસ્વસ્થતાના ચિહ્નો દર્શાવે છે અને તેનું પેટ તંગ હોય છે. પછી બાળકનો ચહેરો લાલ થઈ જાય છે, બાળક ચીસો પાડવાનું અને તેના પગને લાત મારવાનું શરૂ કરે છે. ગેસ અથવા મળ પસાર થયા પછી, બાળક શાંત થઈ જાય છે.

શરૂઆતમાં, નવજાત શિશુમાં કોલિક તદ્દન દુર્લભ અને અલ્પજીવી છે: આ એવા હુમલા છે જે અઠવાડિયામાં ઘણી વખત 10-15 મિનિટ સુધી ચાલે છે. જો કે, જો નવજાત શિશુમાં કોલિકની તાત્કાલિક સારવાર ન કરવામાં આવે તો, તેમની આવર્તન અને અવધિ વધે છે, હુમલાઓ દરરોજ બને છે અને 5-6 કલાક સુધી ચાલે છે, જે બાળક અને તેના માતાપિતાના જીવનને વાસ્તવિક દુઃસ્વપ્નમાં ફેરવે છે.

નિયોનેટલ કોલિક: શું તેને રોગ ગણવો જોઈએ?

મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, નવજાત શિશુમાં કોલિક પોતે એક રોગ નથી, જો કે તે બાળકના જીવનને નોંધપાત્ર રીતે "ઝેર" કરે છે અને પરિવારમાં માનસિક તાણના વિકાસમાં ફાળો આપે છે.

જો કે, નવજાત કોલિક વિવિધ રોગોનું લક્ષણ હોઈ શકે છે: લેક્ટોઝ અસહિષ્ણુતા (દૂધમાં ખાંડ) અને દૂધની એલર્જીથી લઈને સિસ્ટિક ફાઈબ્રોસિસ અને આંતરડાના ચેપ. આ કિસ્સામાં, નવજાત શિશુમાં કોલિકને ભૂખ ન લાગવી, શરીરના વજનમાં વધારો થવાની ગતિશીલતામાં ઘટાડો, સ્ટૂલની અસામાન્ય સુસંગતતા (ગંધયુક્ત, પ્રવાહી, અસામાન્ય રંગ, ઉચ્ચ ચરબીયુક્ત સામગ્રી - ડાયપરમાંથી ધોવાનું મુશ્કેલ) વગેરે સાથે જોડવામાં આવે છે.

જો નવજાત શિશુમાં કોલિક ગંભીર બીમારી સાથે સંકળાયેલું નથી, તો બાળકની સ્થિતિને દૂર કરવા માટે, તે માતાના આહારને સુધારવા માટે અને સંપૂર્ણપણે હાનિકારક દવાઓ લેવા માટે પૂરતું હશે જે વાયુઓના માર્ગને સરળ બનાવે છે.

નવજાત શિશુમાં લાંબા ગાળાના કોલિક પણ બાળકમાં જઠરાંત્રિય માર્ગની "અયોગ્ય" કામગીરીની રચનામાં ફાળો આપી શકે છે, જેમાં ખોરાકને ખસેડતા સ્નાયુઓ "નિયમો અનુસાર નહીં" કામ કરવાનું શરૂ કરે છે.

નવજાત કોલિક: પ્રતિબંધિત ખોરાકની સૂચિ

સૌ પ્રથમ, તમારે એવા ખોરાકને ટાળવું જોઈએ જે પેટનું ફૂલવુંનું કારણ બને છે. માતામાં પાચન સંબંધી સમસ્યાઓ પણ બાળકમાં પાચનની સમસ્યા ઊભી કરે છે. જો કે આ ઘટનાની પદ્ધતિ સંપૂર્ણપણે સમજી શકાતી નથી, આવા જોડાણ એક નિર્વિવાદ હકીકત છે.

તેથી, જો બાળક વારંવાર નવજાત કોલિકથી પીડાય છે, તો ખોરાકના સમયગાળા દરમિયાન સંખ્યાબંધ ખોરાકને સંપૂર્ણપણે છોડી દેવો જોઈએ. તેમની સૂચિ ખૂબ વ્યાપક છે:

દૂધ

ઘણા લોકો લેક્ટોઝ અસહિષ્ણુતાના હળવા સ્વરૂપોથી પીડાય છે. તેથી, દૂધની ખાંડ ધરાવતી કોઈપણ પ્રોડક્ટ પેટનું ફૂલવુંનું કારણ બની શકે છે.

નિઃશંકપણે, નર્સિંગ માતાના આહારમાં મોટી માત્રામાં ડેરી ઉત્પાદનોનો સમાવેશ થવો જોઈએ: તે કેલ્શિયમ, પ્રોટીન અને પ્રવાહીનો સ્ત્રોત છે. જો કે, પોષણની દ્રષ્ટિએ, આથો દૂધના ઉત્પાદનો આખા દૂધ કરતાં પણ વધુ મૂલ્યવાન છે. આથો દૂધના ઉત્પાદનોને સ્તનપાન કરાવતી માતાઓ પ્રતિબંધો વિના ખાઈ શકે છે.

કાળી બ્રેડ

આખા ઘઉંની બ્રેડ ખૂબ આરોગ્યપ્રદ છે, પરંતુ સ્તનપાન કરતી વખતે આ ઉત્પાદનને ટાળવું વધુ સારું છે. તમે બરછટ બ્રેડને આખા અનાજમાંથી બનાવેલ એક્સ્ટ્રુઝન બ્રેડ સાથે બદલી શકો છો - તેમાં બી વિટામિન્સની સામગ્રી પણ વધારે છે, અને તેમના ઉત્પાદનમાં આથો પ્રક્રિયાઓનો ઉપયોગ થતો નથી.

કઠોળ

આ ઉત્પાદનો કારણ બને છે તીવ્ર પેટનું ફૂલવું. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પ્રોટીનના સ્ત્રોત તરીકે, દુર્બળ માંસ, માછલી, કુટીર ચીઝ અને ચીઝને પ્રાધાન્ય આપવાનું વધુ સારું છે.

શાકાહારી માતાઓને આખા કઠોળને બદલે સોયા ચીઝ - ટોફુ - ખાવાની ભલામણ કરી શકાય છે. તેનાથી પેટનું ફૂલવું થતું નથી.

શાકભાજી અને ફળો

પેટનું ફૂલવું ફાયબરથી ભરપૂર ખોરાકને કારણે પણ થાય છે. સ્તનપાન દરમિયાન, કાચા અને અથાણાંવાળા બંને શાકભાજી અને ફળોને ટાળવું વધુ સારું છે. તેના બદલે, તેઓ બેક, બાફેલી અથવા ઉકાળી શકાય છે.

કાચા શાકભાજી અને ફળોમાં સમાયેલ વિટામિન્સની અછત, અને જે સખત આહાર દરમિયાન અભાવ હોઈ શકે છે, આવા કિસ્સાઓમાં નર્સિંગ માતાઓ માટે વિશેષ વિટામિન અને ખનિજ સંકુલની મદદથી શ્રેષ્ઠ રીતે વળતર આપવામાં આવે છે.

નવજાત કોલિક: તમારા બાળકને બીજું કેવી રીતે મદદ કરવી?

સુતા પહેલા સુખદાયક જડીબુટ્ટીઓ સાથેના સ્નાન પણ નવજાત શિશુમાં કોલિકમાં સારી રીતે મદદ કરે છે. તમારે યાદ રાખવું જોઈએ કે નાભિની ઘા સંપૂર્ણપણે રૂઝાઈ જાય પછી, દરેક ખોરાક આપતા પહેલા બાળકને તેના પેટ પર રાખવાનું. આ સરળ પ્રક્રિયા નવજાત શિશુમાં આંતરડાની ગતિશીલતાને સામાન્ય બનાવવામાં મદદ કરે છે.

તમારે એ પણ સુનિશ્ચિત કરવાની જરૂર છે કે ખોરાક આપતી વખતે બાળક હવાને ગળી ન જાય. કહેવાતા એરોફેગિયા પણ નવજાત શિશુમાં કોલિકનું કારણ બની શકે છે. આને અવગણવા માટે, બાળકને ખોરાક આપતી વખતે અને તેના પછી થોડી મિનિટો સુધી સીધી સ્થિતિમાં રાખવું જોઈએ.

નવજાત શિશુમાં કોલિકથી રાહત દવાના પ્રથમ ડોઝ પછી થાય છે, અને કોલિકને દૂર કરવાના એકીકૃત અભિગમના એક અઠવાડિયા પછી, તેઓ મોટાભાગે સંપૂર્ણપણે દૂર થઈ જાય છે!