વધેલા હિમોગ્લોબિન સાથે શું કરવું. સ્ત્રીઓમાં લોહીમાં ઉચ્ચ હિમોગ્લોબિન: અસરકારક સારવારના કારણો અને પદ્ધતિઓ

સ્ત્રીઓમાં ઉચ્ચ હિમોગ્લોબિન એ ધોરણમાંથી વિચલન છે, જે ફક્ત વેનિસ અથવા કેશિલરી રક્તના સામાન્ય ક્લિનિકલ વિશ્લેષણના પરિણામો દ્વારા શોધી શકાય છે. તે નોંધનીય છે કે સ્ત્રીઓમાં, આવી વિસંગતતા ખૂબ જ દુર્લભ માનવામાં આવે છે.

ડિસઓર્ડરના ઉશ્કેરણી કરનારાઓ ઘણીવાર રોગોની મર્યાદિત શ્રેણી હોય છે. શારીરિક અથવા સંપૂર્ણપણે હાનિકારક કારણોના પ્રભાવની શક્યતા બાકાત નથી.

ક્લિનિકલ ચિત્ર બિન-વિશિષ્ટ છે અને ઘણીવાર કોઈનું ધ્યાન જતું નથી. મુખ્ય લક્ષણોમાં ત્વચાની લાલાશ અથવા નિસ્તેજ, સ્નાયુઓ, સાંધા અને હાડકાંમાં દુખાવો, તીવ્ર ચક્કર, ભૂખમાં સંપૂર્ણ અથવા આંશિક ઘટાડો માનવામાં આવે છે.

મુખ્ય ડાયગ્નોસ્ટિક પ્રક્રિયા છે સામાન્ય વિશ્લેષણરક્ત, જો કે, પેથોલોજીના મૂળ કારણને સ્થાપિત કરવા માટે આ પૂરતું નથી, તેથી નિદાન પ્રક્રિયા એક સંકલિત અભિગમમાં હાથ ધરવામાં આવવી જોઈએ.

લોહીમાં ઉચ્ચ હિમોગ્લોબિનનો ઉપચાર રૂઢિચુસ્ત પદ્ધતિઓ સુધી મર્યાદિત છે, ખાસ કરીને, આહાર પદ્ધતિઓ, દવા અને વૈકલ્પિક દવાઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.

ઈટીઓલોજી

એરિથ્રોસાઇટ્સના મુખ્ય તત્વની સાંદ્રતા એ લોહીના સૌથી મહત્વપૂર્ણ સૂચકાંકોમાંનું એક છે. સામાન્ય સ્વસ્થ પુખ્ત સ્ત્રી 115 થી 140 g/l સુધીની રેન્જ હોઈ શકે છે. જ્યારે સ્તર 150-170 g / l સુધી વધે છે, તાત્કાલિક તબીબી ધ્યાનની જરૂર છે.

બાળકના જન્મના સમયગાળા દરમિયાન સ્ત્રીઓ માટે, સામાન્ય મૂલ્યો 110-120 ગ્રામ / એલ હશે. આવી પરિસ્થિતિઓમાં, હિમોગ્લોબિનનું સ્તર અત્યંત ભાગ્યે જ વધે છે, અને તેનો ઘટાડો ઘણીવાર જોવા મળે છે.

સ્ત્રીઓમાં હિમોગ્લોબિન વધવાના કારણો ખૂબ જ વૈવિધ્યસભર છે, તેઓ સામાન્ય રીતે ઘણા મોટા જૂથોમાં વિભાજિત થાય છે. ઉશ્કેરણી કરનારાઓની પ્રથમ શ્રેણીમાં રોગો અને પેથોલોજીકલ પરિસ્થિતિઓનો સમાવેશ થાય છે, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• વ્યાપક બર્ન્સ;
• જીવલેણ ગાંઠો;
• ડાયાબિટીસ;
• રક્તવાહિની અપૂર્ણતા;
• આંતરડાની અવરોધ;
• dysbiosis અને hypovitaminosis;
• જઠરાંત્રિય માર્ગના ચેપી રોગો;
• પલ્મોનરી અને શ્વસન નિષ્ફળતા;
• વોલ્વ્યુલસ;
• કિડની પેથોલોજી;
• હાયપરટોનિક રોગ;
• જન્મજાત હૃદયની અસામાન્યતાઓ;
• ક્રોનિક ઓક્સિજનની ઉણપ - હાયપોક્સિયા;
• આંતરડાની અવરોધ;
• સ્વયંપ્રતિરક્ષા પ્રકૃતિની પેથોલોજીઓ;
• વાકેઝ રોગ.

વિચલનો હંમેશા રોગવિજ્ઞાનવિષયક આધાર ધરાવતો નથી - તે સંપૂર્ણપણે તેના વિકાસ માટે અસામાન્ય નથી સ્વસ્થ વ્યક્તિ... ઉચ્ચ હિમોગ્લોબિનનાં શારીરિક કારણો:

• ભારે રમતોમાં સામેલ થવું;
• દરરોજ પ્રવાહીની અપૂરતી માત્રાનો વપરાશ - રોજ નો દરઓછામાં ઓછું 2 લિટર છે;
• બાળકને જન્મ આપવાનો સમયગાળો, ખાસ કરીને 2 જી અને 3 જી ત્રિમાસિકમાં;
• ઔષધીય પદાર્થોનો અતાર્કિક ઉપયોગ, ઉદાહરણ તરીકે, મૂત્રવર્ધક પદાર્થ અને ઇમ્યુનોગ્લોબ્યુલિન, ગ્લુકોકોર્ટિકોસ્ટેરોઇડ્સ અને ઇમ્યુનોસપ્રેસન્ટ્સ;
• ઉલ્લંઘન હોર્મોનલ પૃષ્ઠભૂમિ;
• લાંબા ગાળાની શારીરિક પ્રવૃત્તિ;
• ક્રોનિક તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓ;
• ઉચ્ચ પર્વતીય વિસ્તારોમાં નિવાસ અથવા લાંબા ગાળાના રોકાણ;
• ગરમ આબોહવા;
• ગા ળ ખરાબ ટેવો, ખાસ કરીને ધૂમ્રપાન;
• મોટી માત્રામાં પરસેવો નીકળવો.

ચિકિત્સકો માને છે કે આનુવંશિક વલણ એક પૂર્વસૂચન પરિબળ તરીકે કાર્ય કરી શકે છે. આ જાણીને, મહિલાઓએ અનુગામી પ્રયોગશાળા પરીક્ષણો માટે નિયમિતપણે રક્તદાન કરવું જોઈએ.

સ્ત્રીઓએ યાદ રાખવાની જરૂર છે કે આયર્ન-સમાવતી પ્રોટીનની સાંદ્રતામાં ખોટા વધારાની સંભાવના બાકાત નથી - લેબોરેટરી પરીક્ષણના પરિણામને દિવસના સમય દ્વારા અસર થઈ શકે છે જ્યારે રક્ત નમૂના લેવામાં આવ્યો હતો. સવારના કલાકોમાં, હિમોગ્લોબિનનું મૂલ્ય બપોર કરતા વધારે હોય છે.

હિમેટોલોજિસ્ટ્સ કે જેઓ પરિણામોને ડિસાયફર કરે છે તે નોંધે છે કે હિમોગ્લોબિન વધવાના કારણો યકૃતને નુકસાન અથવા ડ્રગ ઓવરડોઝ હોઈ શકે છે.

લક્ષણો

સ્ત્રીઓમાં હિમોગ્લોબિન વધે છે તે બિન-વિશિષ્ટ અને હળવા ક્લિનિકલ ચિત્ર ધરાવે છે, તેથી, ઘણીવાર લાક્ષણિક ચિહ્નોકોઈનું ધ્યાન ન જાય અથવા પોતાને અંતર્ગત રોગના અભિવ્યક્તિઓ તરીકે વેશપલટો કરે છે.

ચિકિત્સકો મુખ્ય લક્ષણોને ઓળખે છે જે ઇટીઓલોજિકલ પરિબળને ધ્યાનમાં લીધા વિના થાય છે. લોહીમાં હિમોગ્લોબિનની સાંદ્રતામાં વધારો નીચેના ચિહ્નો દ્વારા સૂચવવામાં આવે છે:

• ત્વચાની સ્થાનિક લાલાશ, જે નિસ્તેજ વિસ્તારો સાથે બદલાય છે;
• સામાન્ય અસ્વસ્થતા અને નબળાઇ;
• સતત ઊંઘ;
• શરીરમાં દુખાવો;
• ચક્કર;
• સ્નાયુ, સાંધા અને માથાનો દુખાવો;
• શુષ્ક મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન અને ત્વચા;
• ભાવનાત્મક અસ્થિરતા;
• રક્ત સ્વર સૂચકાંકોમાં વધારો;
• તરસ અને શ્વાસની તકલીફ;
• વધેલી ચીડિયાપણું;
• કામ કરવાની ક્ષમતામાં ઘટાડો;
• ભૂખનો આંશિક અથવા સંપૂર્ણ અભાવ;
• અતિશય પીડાદાયક અને લાંબા સમય સુધી માસિક સ્રાવ;
• ઉઝરડા અને હેમરેજનો દેખાવ, ચામડીના નાના આઘાત સાથે પણ;
• નસોનું ફૂલવું;
• શૌચ અને પેશાબના કાર્યનું ઉલ્લંઘન;
• ઉપલા અને નીચલા હાથપગના આંગળીના ટેરવે ઠંડા સ્નેપ;
• ગેગિંગ વિના ઉબકા;
• વિક્ષેપ અને મેમરી ક્ષતિ;
• દ્રશ્ય ઉગ્રતા અને સુનાવણીમાં ઘટાડો;
• પેટમાં દુખાવો અને ખેંચાણ.

ક્લિનિકલ અભિવ્યક્તિઓની તીવ્રતા સ્ત્રીઓમાં હિમોગ્લોબિન કેટલું ઊંચું છે તેના પર નિર્ભર છે. જો લક્ષણો જોવા મળે, તો તમારે શક્ય તેટલી વહેલી તકે તબીબી સહાય લેવી જરૂરી છે.

ડાયગ્નોસ્ટિક્સ

સ્ત્રીઓમાં વધેલા હિમોગ્લોબિનનું નિદાન ફક્ત સામાન્ય ક્લિનિકલ રક્ત પરીક્ષણની મદદથી હાથ ધરવામાં આવે છે, જૈવિક સામગ્રીનો સંગ્રહ આંગળીમાંથી અથવા નસમાંથી હાથ ધરવામાં આવે છે. પ્રક્રિયા સામાન્ય રીતે સ્વીકારવામાં આવે છે, અને ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તે પ્રતિબંધિત નથી. તમારે વિશ્લેષણ માટે અગાઉથી તૈયારી કરવી જોઈએ નહીં.

સ્ત્રીઓના લોહીમાં હિમોગ્લોબિન કેમ વધે છે તે શોધવા માટે પ્રાપ્ત માહિતી પૂરતી નહીં હોય - શરીરની વ્યાપક તપાસ જરૂરી છે.

સામાન્ય ડાયગ્નોસ્ટિક્સ નીચેના મેનિપ્યુલેશન્સ સાથે શરૂ થાય છે:

• દર્દીના તબીબી ઇતિહાસનો અભ્યાસ;
• કૌટુંબિક ઇતિહાસ સાથે પરિચિતતા;
• જીવન ઇતિહાસનો સંગ્રહ અને વિશ્લેષણ - જીવનશૈલી, ખાવાની ટેવ અને સેવન વિશેની માહિતી ડૉક્ટર માટે મહત્વપૂર્ણ છે દવા;
• સંપૂર્ણ શારીરિક તપાસ;
• ત્વચા અને મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનની સ્થિતિનું મૂલ્યાંકન;
• તાપમાન, હૃદયના ધબકારા અને લોહીના સ્વરના મૂલ્યોનું માપન;
• વિગતવાર મોજણી - નિષ્ણાતને સંપૂર્ણ રોગનિવારક ચિત્ર સૂચવશે, જે ઘણીવાર ઉત્તેજક રોગ સૂચવી શકે છે.

વધારાના લેબોરેટરી અને ઇન્સ્ટ્રુમેન્ટલ ડાયગ્નોસ્ટિક્સ વ્યક્તિગત રીતે પસંદ કરવામાં આવે છે, ફરિયાદો અને અગાઉના ડાયગ્નોસ્ટિક પગલાં દરમિયાન મેળવેલ ડેટા અનુસાર.

સારવાર

લોહીમાં હિમોગ્લોબિનનું સ્તર ઘટાડવા માટે, પેથોલોજીકલ ઇટીઓલોજિકલ પરિબળને દૂર કરવું જરૂરી છે. સારવાર રૂઢિચુસ્ત, સંચાલિત અથવા જટિલ હોઈ શકે છે.

ઝડપથી લોહી પાતળું કરવા માટે, દર્દીઓને નીચેની દવાઓ સૂચવવામાં આવે છે:

• "કુરેન્ટિલ";
• "એસ્પિરિન";
• ટ્રેન્ટલ;
• "કાર્ડિયોમેગ્નેટ";
• સેલિસિલિક એસિડ.

તે ધ્યાનમાં લેવું મહત્વપૂર્ણ છે કે સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે ડ્રગ થેરાપી હાજરી આપતા ચિકિત્સક અને પ્રસૂતિવિજ્ઞાની-સ્ત્રીરોગચિકિત્સકની કડક દેખરેખ હેઠળ હાથ ધરવામાં આવે છે.

સારવારનો આધાર સાથેનો આહાર છે હિમોગ્લોબિન વધારો, જે આવા ઉત્પાદનોનો સંપૂર્ણ અસ્વીકાર સૂચવે છે:

• લાલ માંસ;
• દારૂ;
• અનાજ અને કોફી;
• શાકભાજી, ફળો અને લાલ રંગના બેરી;
• કન્ફેક્શનરી;
• કાર્બોરેટેડ પીણાં;
• માખણઅને માર્જરિન.

તમારે ચરબીયુક્ત માંસ અને માછલી, ખાંડ અને મીઠાઈઓ, તળેલા, ખારા અને મસાલેદાર ખોરાકનો ઉપયોગ મર્યાદિત કરવો જોઈએ.

સાથે આહાર ઉચ્ચ હિમોગ્લોબિનનીચેના ખોરાક ખાવા પર પ્રતિબંધ નથી:

• માંસ અને માછલીના આહારના પ્રકાર;
• દૂધ ઉત્પાદનો;
• કુટીર ચીઝ અને હાર્ડ ચીઝ;
• સીફૂડ
• લીલી ચા;
• ઘઉંની બ્રેડ;
• બટાકા
• સાઇટ્રસ

હિમોગ્લોબિનમાં વધારો નીચેની પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરીને સુધારેલ છે:

• દવાના લોક ઉપાયો;
• હિરોડોથેરાપી;
• ઇલેક્ટ્રોફોરેસિસ;
• રક્તસ્રાવ;
• મમીનું સ્વાગત.

શક્ય ગૂંચવણો

ચિહ્નોને અવગણવું અને નકારવું તબીબી સંભાળજીવન માટે જોખમી પરિણામોથી ભરપૂર. હિમોગ્લોબિનનું ઉચ્ચ સ્તર કયા માટે જોખમી છે તેની સૂચિ:

• હાર્ટ એટેક;
• સ્ટ્રોક;
• લોહીના ગંઠાવાનું નિર્માણ;
• સિકલ એનિમિયા;
• આંતરિક અને નાકમાંથી રક્તસ્ત્રાવ;
• ચેતનાની મૂંઝવણ;
• સ્વયંસ્ફુરિત કસુવાવડ;
• મેમરી સમસ્યાઓ;
• વંધ્યત્વ

નિવારણ અને પૂર્વસૂચન

સ્ત્રીઓમાં હિમોગ્લોબિનની સાંદ્રતામાં વધઘટ ટાળવા માટે, ફક્ત થોડા સરળ નિયમોનું પાલન કરવું પૂરતું છે. નિવારણ નીચેની ભલામણોના પાલનને જોડે છે:

• વ્યસનોનો અસ્વીકાર;
• માપમાં રાખીને સક્રિય છબીજીવન
• યોગ્ય અને પૌષ્ટિક પોષણ;
• તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓની આવર્તન ઘટાડવી;
• ફક્ત તે જ દવાઓનો ઉપયોગ કરવો જે ક્લિનિશિયન સૂચવે છે;
• દરરોજ ઓછામાં ઓછા 2 લિટર પ્રવાહીનું ઇન્જેશન;
• ગર્ભાવસ્થાના સામાન્ય કોર્સ પર નિયંત્રણ - તમારે નિયમિતપણે પ્રસૂતિશાસ્ત્રી-સ્ત્રીરોગચિકિત્સકની મુલાકાત લેવાની જરૂર છે;
• તમામ નિષ્ણાતોની મુલાકાત સાથે વાર્ષિક નિવારક પરીક્ષા.

સ્ત્રીઓમાં ઉચ્ચ હિમોગ્લોબિનનાં કારણો અને સારવાર પેથોલોજીના પૂર્વસૂચનને સૂચવે છે. ઉપચારનો અભાવ ઘણીવાર તરફ દોરી જાય છે નકારાત્મક પરિણામો... તે ભૂલવું જોઈએ નહીં કે દરેક અંતર્ગત રોગની પોતાની ગૂંચવણો છે.

હિમોગ્લોબિન (Hb, હિમોગ્લોબિન), ગ્રીકમાંથી. હાઈમા 'બ્લડ' અને લેટિન. ગ્લોબસ 'બોલ': લોહીનો રંગ, એરિથ્રોસાઇટ્સનો ઘટક - લાલ રક્ત કોશિકાઓ. હિમોગ્લોબિન એ લાલ રક્તકણોનું મુખ્ય ઘટક છે. હિમોગ્લોબિનનું સ્તર ઓક્સિજન પરિવહન કરવાની રક્તની ક્ષમતા દર્શાવે છે. હિમોગ્લોબિનનું ઊંચું સ્તર એ ઉચ્ચ લાલ રક્ત કોશિકાઓની સંખ્યા જેટલું નથી, કારણ કે દરેક લાલ રક્ત કોશિકામાં હિમોગ્લોબિનનું સમાન પ્રમાણ હોતું નથી. આમ, લાલ રક્તકણોની સંખ્યા સામાન્ય શ્રેણીમાં રહે તો પણ હિમોગ્લોબિન વધારે હોઈ શકે છે. આપણે બધા જાણીએ છીએ કે ઓછું હિમોગ્લોબિન એ એનિમિયાની નિશાની છે અને તેથી સારવારની જરૂર છે. પરંતુ દરેક જણ જાણે નથી કે હિમોગ્લોબિનનું ઊંચું સ્તર એ સમાન જોખમી લક્ષણ છે. ઉચ્ચ હિમોગ્લોબિન એ કોઈપણ વયે અને ચોક્કસ વ્યક્તિ માટે લાલ રક્ત કોશિકાઓની વધુ પડતી સંખ્યા દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે.

સામાન્ય રીતે, ઉચ્ચ હિમોગ્લોબિન સ્તર ગણવામાં આવે છે, પુરુષો માટે 17.5 g/dl અને સ્ત્રીઓ માટે 15.5 g/dl.બાળકોમાં, હિમોગ્લોબિનનું પ્રમાણ વય અને લિંગ પર આધારિત છે. સ્ત્રીઓમાં હાઈ હિમોગ્લોબિન જન્મજાત હૃદય રોગ અને કોર પલ્મોનેલ, પલ્મોનરી ફાઈબ્રોસિસ, પોલિસિથેમિયા વેરા અને શરીરમાં વિકૃતિઓનું લક્ષણ હોઈ શકે છે.

શરૂ કરવા માટે, તે "ઉચ્ચ હિમોગ્લોબિન" ની ખૂબ જ ખ્યાલ પર નિર્ણય લેવા યોગ્ય છે. લોહીમાં હિમોગ્લોબિનનું સ્તર સ્વસ્થ સ્ત્રીછે

120-140 ગ્રામ / લિટર રક્ત, તંદુરસ્ત માણસ માટે - 135-160 ગ્રામ / લિ. તદનુસાર, ઉચ્ચ હિમોગ્લોબિન સ્તર સ્ત્રીઓ માટે 150g/L થી વધુ અને પુરુષો માટે 170g/L થી વધુ છે.

હિમોગ્લોબિનની સાંદ્રતા ઘટાડવાના પગલાં લેતા પહેલા, રક્ત પરીક્ષણના પરિણામોના આધારે નિદાન કરવું જરૂરી છે. લોહીમાં હિમોગ્લોબિનના સામાન્ય સૂચકાંકો છે: સ્ત્રીઓ માટે - 120 થી 140 સુધી, પુરુષો માટે - 135 થી 160 સુધી. જ્યારે ધોરણ 20 કે તેથી વધુ વધે છે ત્યારે ઉચ્ચ હિમોગ્લોબિનનું નિદાન થાય છે.

ઉચ્ચ હિમોગ્લોબિન શરીરમાં પ્રાણી પ્રોટીન અને આયર્નના પ્રવેશને મર્યાદિત કરીને સુધારે છે, જે હિમોગ્લોબિનમાં વધારો કરવા માટે ફાળો આપે છે. આ ઉત્પાદનો ગણવામાં આવે છે - લાલ માંસ અને માંસ ઓફલ, અનાજ અને લાલ બેરી, વગેરે. ઘણીવાર, જ્યારે આ ઉત્પાદનોનો વપરાશ મર્યાદિત હોય છે, ત્યારે લોહીમાં હિમોગ્લોબિન સામાન્ય થઈ જાય છે.

હિમોગ્લોબિનના સ્તરમાં વધારો થવાના કારણો

ગ્લોબિનનું સ્તર વધી શકે છે જો શરીર ખરાબ હૃદય અથવા ફેફસાને કારણે શરીરના વિવિધ પેશીઓમાં ઓક્સિજનની અછતને વળતર આપવા માટે લાલ રક્તકણોનું ઉત્પાદન વધારે છે.

જો કિડની વધુ પડતું પ્રોટીન (એરિથ્રોપોએટિન) બનાવે છે, જે લાલ રક્તકણોનું ઉત્પાદન વધારે છે અથવા જો તમે લાલ રક્તકણોના ઉત્પાદનને ઉત્તેજીત કરતી દવાઓ લેતા હોવ તો પણ આવું જ થઈ શકે છે.

વધુમાં, ઉચ્ચ હિમોગ્લોબિન અસ્થિ મજ્જાના નિષ્ક્રિયતા સાથે જોવા મળે છે, તેમજ ઉચ્ચ ઊંચાઈ પર રોકાણ દરમિયાન.

નીચેના પરિબળો ઉચ્ચ હિમોગ્લોબિન સ્તરનું કારણ બની શકે છે:

• હૃદયની રચના અને / અથવા કાર્યની જન્મજાત વિકૃતિઓ;
• દીર્ઘકાલિન અવરોધાત્મક ફુપ્સુસીય રોગ;
• નિર્જલીકરણ;
• ફેફસાના એમ્ફિસીમા;
• એથ્લેટિક પ્રભાવ સુધારવા માટે એરિથ્રોપોએટીન ઇન્જેક્શન;
• હૃદયની નિષ્ફળતા;
• કિડની કેન્સર;
• યકૃત કેન્સર;
• હવામાં ઓક્સિજનની માત્રામાં ઘટાડો થવાની સ્થિતિમાં, ઊંચાઈ પર લાંબો રોકાણ અથવા કાયમી નિવાસ;
• હૃદય રોગના અન્ય પ્રકારો;
• અન્ય પ્રકારના ફેફસાના રોગ;
• ધૂમ્રપાન (તે લોહીમાં ઓક્સિજનના સ્તરમાં ઘટાડો તરફ દોરી જાય છે).

આ ઉપરાંત, હિમોગ્લોબિનનું સ્તર વધે છે તે ડિહાઇડ્રેશન, મૂત્રવર્ધક પદાર્થો (મૂત્રવર્ધક પદાર્થો), બળે છે, તણાવ અને હાઈ બ્લડ પ્રેશર હોઈ શકે છે. પોલિસિથેમિયા વેરા એ માયલોપ્રોલિફેરેટિવ ડિસઓર્ડર છે જેમાં લાલ રક્તકણોનું ઉત્પાદન અને હિમોગ્લોબિનનું સ્તર હોર્મોન એરિથ્રોપોએટિન દ્વારા ઉત્તેજના વિના વધે છે. ગૌણ પોલિસિથેમિયામાં, એરિથ્રોપોએટીન હોર્મોનના સંપર્કના પરિણામે હિમોગ્લોબિનનું સ્તર વધે છે.

લક્ષણો

પોલિસિથેમિયાના લક્ષણોમાં ત્વચા પર જાંબલી ફોલ્લીઓ, સ્ટૂલમાં લોહી, ત્વચાનો દુખાવો અને લાલાશ, ખંજવાળ, તાવ અને ગેરવાજબી વજન ઘટવું શામેલ છે.

પ્રોફેશનલ એથ્લેટ્સમાં હિમોગ્લોબિનનું ઊંચું સ્તર એ ડોપિંગના ચિહ્નોમાંનું એક છે અને અયોગ્યતાનું કારણ છે.

એક નિયમ મુજબ, તબીબી તપાસ દરમિયાન હિમોગ્લોબિનનું ઉચ્ચ સ્તર શોધી કાઢવામાં આવે છે, જે અન્ય કારણોસર હાથ ધરવામાં આવ્યું હતું. સામાન્ય રીતે ડૉક્ટર, આવા પરિણામો પ્રાપ્ત કર્યા પછી, પોતે દર્દીને વધુ સંપૂર્ણ તબીબી તપાસ કરાવવાની ઑફર કરે છે.

લોહીમાં ઉચ્ચ હિમોગ્લોબિન સામાન્ય રીતે એવા લોકોમાં જોવા મળે છે જેઓ સક્રિય રમતોમાં સામેલ હોય છે, જેમ કે સ્કીઅર્સ અથવા દોડવીરો. મોટેભાગે, સમસ્યા ઓછી હિમોગ્લોબિનને કારણે થાય છે. જો કે, સરેરાશ વ્યક્તિમાં ઉચ્ચ હિમોગ્લોબિન હોવાના કિસ્સાઓ પણ છે.

શારીરિક તાણ ઉપરાંત, ઉચ્ચ હિમોગ્લોબિનનું કારણ ઉચ્ચ પ્રદેશોમાં રહેવું હોઈ શકે છે, જ્યાં તમે જાણો છો, હવા દુર્લભ છે. હિમોગ્લોબિનનું સ્તર ઘટાડવાની રીત નક્કી કરવા માટે, ઉચ્ચ હિમોગ્લોબિનનાં કારણો શોધવાનું હિતાવહ છે. ખાસ કરીને, તે સ્થાપિત કરવું જરૂરી છે કે શું હિમોગ્લોબિન સામગ્રીમાં વધારો એ કોઈપણ પેથોલોજીનો સહવર્તી સંકેત છે. રુધિરાભિસરણ તંત્રઅથવા આંતરિક અવયવો. આ કારણોસર, વ્યક્તિએ ઉચ્ચ હિમોગ્લોબિનનું કારણ સ્વતંત્ર રીતે અનુમાન ન કરવું જોઈએ, પરંતુ લાયક નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જોઈએ.

દરમિયાન, વ્યક્તિ ઉચ્ચ હિમોગ્લોબિનના અભિવ્યક્તિઓને તેના પોતાના પર ઓળખી શકે છે, કારણ કે લોહીના સીરમમાં આ પ્રોટીનમાં વધારો થવાથી, બ્લડ પ્રેશર સૂચકાંકો વધે છે, વ્યક્તિ ઊંઘની વિકૃતિઓથી પીડાય છે, ત્વચા લાલ થઈ જાય છે, અને એકંદર આરોગ્ય વધુ ખરાબ થાય છે. . ઉચ્ચ હિમોગ્લોબિન રક્તની અસંતોષકારક સ્થિતિ સૂચવે છે, જે ગંભીર પરિણામોના વિકાસ તરફ દોરી શકે છે.

લોહીમાં હિમોગ્લોબિન સામગ્રીમાં વધારો સાથે, રક્ત વધુ ચીકણું અને ગાઢ બને છે, જે વાહિનીઓ દ્વારા તેની સામાન્ય હિલચાલને અટકાવે છે. આ અસાધારણ ઘટના લોહીના ગંઠાવાનું અને લોહીના ગંઠાવાનું નિર્માણ તરફ દોરી શકે છે અને પરિણામે, રક્ત વાહિનીઓમાં અવરોધ, હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોક.

ઉચ્ચ હિમોગ્લોબિન સારવાર

રક્ત પાતળું કરવા માટે રચાયેલ દવાઓ, જેમ કે કાર્ડિયોમેગ્નિલ, ટ્રેન્ટલ, ક્યુરેન્ટિલ, વગેરે સૂચવવાથી પણ ઉચ્ચ હિમોગ્લોબિન ઘટાડવામાં આવે છે. આવી દવાઓ યોગ્ય પરીક્ષણો અને નિદાન પછી જ ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવે છે.

વધેલા હિમોગ્લોબિનને કેટલીકવાર એરિથ્રોફોરેસીસ દ્વારા સારવાર આપવામાં આવે છે, એક પ્રક્રિયા જે લોહીના પ્રવાહમાંથી "અધિક" લાલ રક્ત કોશિકાઓને દૂર કરે છે, જેનાથી હિમોગ્લોબિનનું સ્તર ઘટે છે. જો કે, આવી પ્રક્રિયાનો ઉપયોગ અત્યંત ભાગ્યે જ થાય છે અને માત્ર જો સારવારની અન્ય પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરવો શક્ય ન હોય.

આમ, ઉચ્ચ હિમોગ્લોબિન કોઈપણ રીતે અવગણી શકાય નહીં. યોગ્ય સારવારની ગેરહાજરીમાં, લોહીમાં હિમોગ્લોબિનની વધેલી સામગ્રી અત્યંત અનિચ્છનીય પરિણામો તરફ દોરી શકે છે.

હિમોગ્લોબિન આપણા લોહીનો એક ઘટક છે. તે એરિથ્રોસાઇટ્સમાં સમાયેલ છે. સામાન્ય (ક્લિનિકલ) રક્ત પરીક્ષણમાં, હિમોગ્લોબિનને Hb અથવા Hgb તરીકે નિયુક્ત કરવામાં આવે છે, માપનના એકમો g/l (લિટર દીઠ ગ્રામ) છે.

હિમોગ્લોબિન ફેફસાંમાંથી આપણા શરીરના પેશીઓ અને અવયવોમાં ઓક્સિજનનું ટ્રાન્સફર કરે છે. હિમોગ્લોબિન પણ વિપરીત અસર પેદા કરે છે - ફેફસામાં પેશીઓ અને અવયવોમાંથી કાર્બન ડાયોક્સાઇડ દૂર કરવું. આનો આભાર, આપણા અંગો કાર્ય કરે છે અને આપણે જીવીએ છીએ.

શરીરની સામાન્ય કામગીરી માટે, લોહીમાં હિમોગ્લોબિનનું સ્તર સ્ત્રીઓમાં સરેરાશ 120-140 g/l અને પુરુષોમાં 130-160 g/l હોવું જોઈએ. શા માટે ઉચ્ચ હિમોગ્લોબિન છે?

સ્ત્રીઓમાં લોહીમાં હિમોગ્લોબિન વધે છે

મોટેભાગે, સ્ત્રીઓમાં, લોહી જાડું થવાને કારણે હિમોગ્લોબિનનું સ્તર વધે છે. આ ઘટના રક્ત કોગ્યુલેશન સિસ્ટમના ઉલ્લંઘનને કારણે થાય છે. લોહીના ગંઠાવાનું (વેનસ થ્રોમ્બોસિસ) ની રચનાને કારણે આ પરિસ્થિતિ ખતરનાક છે. તેથી, જ્યારે સામાન્ય રક્ત પરીક્ષણનું પરિણામ પ્રાપ્ત થાય છે, જે હિમોગ્લોબિનમાં વધારો દર્શાવે છે, તમારે વધુમાં હિમોસ્ટેસિયોગ્રામ (કોગ્યુલોગ્રામ) માટે રક્તદાન કરવું જોઈએ.

જો નિદાનની પુષ્ટિ થાય, તો લોહી પાતળું કરનારા એજન્ટો (થ્રોમ્બો એસ્સા, એસ્પિરિન કાર્ડિયો, વગેરે) ની નિમણૂક માટે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી રહેશે. જો ત્યાં કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસોનસોમાં, phlebologist વધુમાં વેનોટોનિક દવા લખી શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે, Phlebodia 600.

ક્રોનિક અવરોધક પલ્મોનરી ડિસીઝ (સીઓપીડી) એ એક અલગ રોગ છે જેમાં આંશિક રીતે બદલી ન શકાય તેવી વાયુમાર્ગ અવરોધ છે.

આ રોગના લક્ષણોમાં કફ, કફ અને શ્વાસની તકલીફનો લાક્ષણિક પ્રકાર છે. આ રોગ ધીમે ધીમે પ્રગતિશીલ છે. સંપૂર્ણ પલ્મોનરી સિસ્ટમ ધીમે ધીમે બળતરા પ્રક્રિયામાં સામેલ થાય છે અને અંતે, દર્દી અક્ષમ બને છે.

ડિહાઇડ્રેશન લાંબા સમય સુધી ઝાડા, પુષ્કળ અને વારંવાર ઉલટી, અપૂરતું પાણીનું સેવન અને/અથવા મૂત્રવર્ધક પદાર્થોનું કારણ બની શકે છે.

પ્રવાહીની ખોટ ફરી ભરવી જરૂરી છે પુષ્કળ પીણુંઅને રીહાઈડ્રેશન સોલ્યુશનનો ઉપયોગ (રેજીડ્રોન, રીઓસોલન, ઓરાસના, વગેરે).

ઉપવાસ દ્વારા વજન ઘટાડવાથી લોહીમાં હિમોગ્લોબિન પણ વધે છે, અને ગંભીર પરિસ્થિતિઓમાં, તેનાથી વિપરીત, તે ઘટે છે. પરંતુ કોઈ પણ સંજોગોમાં, જો તમે સખત આહાર પર છો અને હિમોગ્લોબિન સામાન્ય નથી, તો પછી તમે તમારા પોતાના સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જોખમમાં છો!

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હિમોગ્લોબિન વધે છે

સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન એલિવેટેડ હિમોગ્લોબિન સ્તર એ લોહીના ગંઠાઈ જવા માટે પરીક્ષણ માટેનું પ્રથમ ચેતવણી સંકેત છે.

તીવ્ર તબક્કામાં પ્રિક્લેમ્પસિયાના લક્ષણોમાં વધારો બ્લડ પ્રેશર, એડીમા, પેશાબમાં પ્રોટીન છે.

જો લોહીના ગંઠાઈ જવાને કારણે હિમોગ્લોબિન વધે છે, તો ડૉક્ટર લોહીને પાતળું કરવાની દવાઓ (ક્યુરેન્ટિલ, નાની માત્રામાં એસ્પિરિન અથવા ફ્રેક્સીપરિન ઈન્જેક્શન વગેરે) લખશે.

પુરુષોમાં લોહીમાં હિમોગ્લોબિન વધે છે

ધૂમ્રપાન એ હિમોગ્લોબિનનું ઉચ્ચ સ્તરનું એક કારણ હોઈ શકે છે. પરીક્ષણના પરિણામને વિકૃત ન કરવા માટે, તમારે લોહીના નમૂના લેવાના ઓછામાં ઓછા 30 મિનિટ પહેલાં સ્મોક બ્રેકથી દૂર રહેવું જોઈએ. રક્તદાન કરતા એક દિવસ પહેલા દારૂ ન પીવાની પણ ભલામણ કરવામાં આવે છે.

પીડાતા પુરુષોમાં દારૂનું વ્યસન, તેમજ ભારે ધૂમ્રપાન કરનારાઓમાં, લોહીમાં હિમોગ્લોબિનની સાંદ્રતા વધી શકે છે. આ કિસ્સાઓમાં, આંતરિક અવયવોના પેશીઓ ઓક્સિજન (હાયપોક્સિયા) ના અભાવથી પીડાય છે.

આ એક સંપૂર્ણ શારીરિક પ્રક્રિયા છે. પરંતુ લોહીમાં એરિથ્રોસાઇટ્સમાં સતત વધારો થવામાં સમય લાગે છે. તેથી, હિમોગ્લોબિનમાં શારીરિક (પેથોલોજીકલ નહીં) વધારો માત્ર ઉચ્ચ પ્રદેશોમાં કાયમી રહેવાની સ્થિતિ અથવા શિખરો પર વારંવાર ઉતરવાની સ્થિતિને આભારી હોઈ શકે છે, જે વ્યાવસાયિક ક્લાઇમ્બર્સ અને ઉચ્ચ-ઉંચાઈવાળા પાઇલટ્સમાં જોવા મળે છે.

બાળકના લોહીમાં હિમોગ્લોબિન વધે છે

જીવનના 2 અઠવાડિયા સુધીના નવજાત શિશુમાં, લોહીમાં હિમોગ્લોબિનનું સ્તર 134-198 g/l ની રેન્જમાં હોવું જોઈએ. 2 અઠવાડિયાથી 2 મહિના સુધીના શિશુઓમાં, હિમોગ્લોબિનનું સ્તર 124-166 g/l સામાન્ય માનવામાં આવે છે.

નવા જન્મેલા બાળકમાં, શારીરિક કારણોસર હિમોગ્લોબિન વધે છે, કારણ કે, ગર્ભાશયમાં હોવાને કારણે, બાળકને જન્મ પછી કરતાં માતાના લોહીમાંથી ઓછો કેન્દ્રિત ઓક્સિજન પ્રાપ્ત થાય છે. તેથી, જીવનના પ્રથમ 1-2 દિવસ (બાળકનું શરીર અનુકૂલન ન થાય ત્યાં સુધી), તેણે તેના લોહીમાં હિમોગ્લોબિન વધાર્યું છે. નાભિની દોરી સાથે જન્મેલા બાળકોમાં, હિમોગ્લોબિનમાં વધારો પણ જોવા મળે છે, જે ટૂંકા સમય (જન્મ પછી 24 કલાક) ચાલે છે. આ કોઈ ખતરનાક ઘટના નથી.

જ્યારે રક્તના જાડું થવાને કારણે રુધિરકેશિકાઓ અવરોધિત થાય છે ત્યારે 200 g/l થી વધુ હિમોગ્લોબિનમાં વધારો જોવા મળે છે. કોઈપણ કિસ્સામાં, તબીબી તપાસ અને સારવાર જરૂરી છે.

એક વર્ષના બાળકો અને તેથી વધુ ઉંમરના બાળકોમાં, તેમના અપૂરતા પાણીના સેવન (ડિહાઇડ્રેશન)ને કારણે હિમોગ્લોબિનમાં વધારો જોવા મળે છે. ડો. કોમરોવ્સ્કી જવાબદાર માતાપિતા માટેના તેમના પ્રવચનોમાં આ વિશે વાત કરે છે.

માતાનું દૂધ, દૂધમાં કોકો, જ્યુસ, સૂપ, પીવાનું દહીં વગેરે. પીણું નથી, પરંતુ ખોરાક છે!

પેશાબમાં હિમોગ્લોબિન વધારો

પેશાબમાં હિમોગ્લોબિનની હાજરી સૂચવે છે કે:

• પેશાબની વ્યવસ્થામાં હિમોગ્લોબિનના પ્રકાશન સાથે એરિથ્રોસાઇટ્સનો નાશ થાય છે (ગંભીર હેમોલિટીક એનિમિયા, અસંગત રક્તનું સ્થાનાંતરણ, ગંભીર ચેપી રોગ, વ્યાપક બર્ન, સેપ્સિસ);

પેશાબમાં હિમોગ્લોબિનની તપાસ ઉપરાંત, હેમોલિટીક એનિમિયા સાથે, કમળો જોવા મળે છે (આંખના સ્ક્લેરા, મોં અને ત્વચાની મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનનું પીળું પડવું).

• લોહીમાં હિમોગ્લોબિનનું સ્તર એટલું ઊંચું છે કે તે રેનલ ફિલ્ટર દ્વારા પણ પેશાબમાં પ્રવેશ કરે છે (ગંભીર શારીરિક શ્રમ, મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન, વગેરે દરમિયાન સ્નાયુઓને નુકસાન);
• પેશાબની વ્યવસ્થામાં ગંભીર સમસ્યાઓ છે (કિડની ઇન્ફાર્ક્શન, રેનલ કોલિક, વિવિધ મૂળની પેશાબની સિસ્ટમમાં રક્તસ્રાવ).

હિમોગ્લોબિનની હાજરીમાં, પેશાબ લાલ અથવા ઘેરા બદામી (કાળો) રંગનો બને છે.

ગ્લાયકેટેડ હિમોગ્લોબિન વધારો

સામાન્ય રીતે, ગ્લાયકેટેડ હિમોગ્લોબિન 4-6.2% છે. ગ્લાયકેટેડ હિમોગ્લોબિનમાં વધારો પૂર્વ-ડાયાબિટીસ (ક્ષતિગ્રસ્ત ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતા) સૂચવે છે - 5.7-6.4%, અથવા પહેલેથી જ ડાયાબિટીસની હાજરી - 6.5% અથવા વધુ.

ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ હિમોગ્લોબિનનું સ્તર 7% ની નીચે રાખવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ. આ કિડની, કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર અને માં ગૂંચવણોની સંભાવનાને ઘટાડશે નર્વસ સિસ્ટમતેમજ આંખો પર.

જો ત્યાં આયર્ન-ઉણપનો એનિમિયા(રક્તમાં હિમોગ્લોબિન, એરિથ્રોસાઇટ્સ અને આયર્નના સ્તરમાં ઘટાડો), પછી આયર્નની તૈયારી સૂચવવામાં આવશે. નહિંતર, ચિકિત્સક દર્દીને એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ પાસે મોકલશે.

જ્યારે એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ "ટાઈપ 2 ડાયાબિટીસ" નું નિદાન કરે છે, ત્યારે આહાર નંબર 9 નો ઉપયોગ "સારવાર" તરીકે થઈ શકે છે (ઉચ્ચ ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ ધરાવતી બધી મીઠાઈઓ અને ખોરાક ખાવાનો ઇનકાર). જો પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસનું નિદાન થાય છે, તો ઇન્સ્યુલિનના ઇન્જેક્શન અનિવાર્ય છે!

શાળાના સમયથી, આપણે જાણીએ છીએ કે હિમોગ્લોબિન (HB) એ રક્તમાં એક શ્વસન રંગદ્રવ્ય છે, એક પ્રોટીન જે તેની રચનામાં આયર્ન ધરાવે છે, અને તે પોતે એરિથ્રોસાઇટ્સ તરીકે ઓળખાતા લાલ રક્ત કોશિકાઓમાં સ્થિત છે. આપણા શરીરમાં તેની ભૂમિકા સંકુચિત રીતે ચોક્કસ છે, પરંતુ તે જ સમયે તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

હિમોગ્લોબિન તમામ પેશીઓ અને અવયવોમાં ઓક્સિજનનું પરિવહન કરે છે, તેમાંથી કાર્બન ડાયોક્સાઈડ લે છે અને તેને "શ્વાસ બહાર કાઢવા માટે" ફેફસાંમાં સ્થાનાંતરિત કરે છે. તે જ સમયે, ડોકટરો આ પ્રક્રિયાના અસાધારણ મહત્વ પર ભાર મૂકે છે, કારણ કે તેના ઉલ્લંઘનના પરિણામે, એનિમિયા અથવા એનિમિયા વિકસે છે, જેનાં આત્યંતિક અભિવ્યક્તિઓ જીવન સાથે સુસંગત નથી. આ ખાસ કરીને સ્ત્રીઓ અને બાળકો માટે સાચું છે. ઉપરના આધારે, એવું લાગે છે કે લોહીમાં હિમોગ્લોબિનનું ઊંચું સ્તર એક આશીર્વાદ છે. જોકે, આ સાચું નથી.

ઉચ્ચ હિમોગ્લોબિન એ એક દુર્લભ ઘટના છે, પરંતુ તે જ સમયે તે ખૂબ જોખમી છે. સામાન્ય રીતે, હિમોગ્લોબિનનું સ્તર દરેક માટે અલગ હોય છે, પરંતુ તે હંમેશા વ્યક્તિની શ્રેષ્ઠ સ્થિતિના પરિમાણોને અનુરૂપ હોય છે. પુરુષો માટે, ધોરણ 135-169 g / l છે, સ્ત્રીઓ માટે - 120-140 g / l, અને બાળકો માટે તે વય પર આધારિત છે અને જીવનના પ્રથમ ત્રણ દિવસમાં 145-225 g / l થી 120-160 સુધીની છે. g/l 16 વર્ષની ઉંમરે. બાળકમાં હિમોગ્લોબિનમાં વધારો ઘણીવાર વિટામિન સી અથવા આયર્નના સામાન્ય વધારાને કારણે થાય છે, જે ખોરાક સાથે શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે અને સુધારે છે. યોગ્ય પોષણ... પુરુષોમાં, ઉચ્ચ હિમોગ્લોબિન ધૂમ્રપાનને કારણે ખૂબ મોટી હદ સુધી થાય છે, જે લોહીની રચનામાં ફેરફાર કરે છે, તેમાં લાલ રક્ત કોશિકાઓની સંખ્યામાં વધારો કરે છે અને ઓક્સિજન અથવા આલ્કોહોલનું પ્રમાણ ઘટાડે છે, જે જઠરાંત્રિય શ્વૈષ્મકળાને નુકસાન પહોંચાડે છે. ફોલિક એસિડ અને વિટામિન બી 12 ના શોષણમાં એક સાથે વિક્ષેપ, જે હિમેટોપોઇઝિસ માટે જવાબદાર છે ... સ્ત્રીઓ વધુ રસપ્રદ છે. ફેરર સેક્સમાં હિમોગ્લોબિન અવારનવાર વધે છે, તેના વધારાનું સૌથી સામાન્ય કારણ શારીરિક પ્રવૃત્તિ અથવા પર્વતોમાં સ્થાયી નિવાસ છે, જ્યાં ફેફસામાં સામાન્ય કરતાં પાતળી હવાના પરિવહન માટે વધુ હિમોગ્લોબિન જરૂરી છે. જો નિવાસ સ્થાન સાથે બધું સામાન્ય છે, તો પછી મોટાભાગે ગર્ભાવસ્થાને કારણે "માદા" હિમોગ્લોબિન વધે છે. ગુનેગાર મલ્ટિવિટામિન કોમ્પ્લેક્સ છે, જેના કારણે સગર્ભા માતાનું શરીર આયર્નથી વધુ સંતૃપ્ત થાય છે. હાઈ બ્લડ હિમોગ્લોબિનનું કારણ મામૂલી નિર્જલીકરણ હોઈ શકે છે. જો કે, ઉપરોક્ત તમામ કારણો તદ્દન "હાનિકારક" છે.

શા માટે ઉચ્ચ હિમોગ્લોબિન ચિંતાનું કારણ છે?

આ પેથોલોજી એટલી જીવલેણ નથી, પરંતુ તે જ સમયે તે તંદુરસ્ત વ્યક્તિ માટે સંપૂર્ણપણે ધોરણ નથી. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, ક્યારેક વધેલા હિમોગ્લોબિન માત્ર હોઈ શકે છે, પરંતુ તે જ સમયે, રોગનો ખૂબ જ વિશ્વસનીય સંકેત. એવી બિમારીઓ છે જેમાં લાલ રક્તકણોની સંખ્યામાં ઘટાડો થાય છે, અને હિમોગ્લોબિનનું સ્તર વધે છે, અને એવા રોગો છે જ્યારે હિમોગ્લોબિનનું સ્તર અને લાલ રક્તકણોની સંખ્યા બંને એક જ સમયે વધે છે. આ રક્તવાહિની અથવા પલ્મોનરી અપૂર્ણતાની પૃષ્ઠભૂમિ સામે થાય છે, જ્યારે હૃદય અને ફેફસાંની નબળી કામગીરીને કારણે પેશીઓમાં ઓક્સિજનની અછતને વળતર આપવા માટે, શરીરને લાલ રક્ત કોશિકાઓનું ઉત્પાદન વધારવાની ફરજ પાડવામાં આવે છે. અથવા આંતરડાના અવરોધ સાથે, ઓન્કોલોજીકલ રોગો, એરિથ્રોસાયટોસિસ, જ્યારે, એક અથવા બીજા કારણોસર, એરિથ્રોપોએટીનનું ઉત્પાદન, એક હોર્મોન જે લાલ રક્ત કોશિકાઓના નિર્માણને ઉત્તેજિત કરે છે, વધે છે. જો તમે લાલ રક્ત કોશિકાઓના ઉત્પાદનને ઉત્તેજિત કરતી વિશેષ દવાઓ લેતા હોવ તો તે જ થઈ શકે છે. વધુમાં, ઉચ્ચ હિમોગ્લોબિન અસ્થિ મજ્જા ડિસફંક્શન સાથે જોવા મળે છે.

માર્ગ દ્વારા, વ્યાવસાયિક રમતવીરોમાં હિમોગ્લોબિનનું ઉચ્ચ સ્તર એ ડોપિંગના ચિહ્નોમાંનું એક છે અને અયોગ્યતાનું કારણ છે.

ઉચ્ચ હિમોગ્લોબિન ધરાવતી સ્ત્રીને શું ચિંતા કરે છે?

સૌથી મોટી ઉપદ્રવને લાંબા અને પીડાદાયક સમયગાળાનો દેખાવ કહી શકાય. ઉચ્ચ હિમોગ્લોબિનના લક્ષણોમાં સામાન્ય રીતે ઊંઘની વિકૃતિઓ, સામાન્ય સુખાકારીમાં બગાડ અને ત્વચાની લાલાશનો સમાવેશ થાય છે. આની સમાંતર, બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો અને લોહીની સ્નિગ્ધતામાં ફેરફાર થાય છે, જે બદલામાં વેસ્ક્યુલર થ્રોમ્બોસિસ તરફ દોરી જાય છે, કોલેસ્ટ્રોલ તકતીઓનું નિર્માણ અને પરિણામે, તીવ્ર સેરેબ્રોવેસ્ક્યુલર અકસ્માત અથવા મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન તરફ દોરી જાય છે.

હિમોગ્લોબિન સ્તરની સ્થિતિ પર સૌથી નજીકનું ધ્યાન સમયસર નિદાન કરવાનું શક્ય બનાવે છે, અને સૌથી અગત્યનું, રક્તમાં શ્વસન રંગદ્રવ્યના સ્તરને તાત્કાલિક સુધારવા માટે. હિમોગ્લોબિનની સાંદ્રતા ઘટાડવા માટેના પગલાંની સંપૂર્ણ શ્રેણી અમલમાં મૂકતા પહેલા, રક્ત પરીક્ષણ દ્વારા નિદાનની પુષ્ટિ કરવી જરૂરી છે. ઉચ્ચ હિમોગ્લોબિનનું નિદાન ત્યારે થાય છે જ્યારે ધોરણમાં 20 g/l અથવા તેથી વધુ વધારો થાય છે.

હિમોગ્લોબિનનું સ્તર કેવી રીતે સુધારવું?

હિમોગ્લોબિનનું સ્તર સુધારેલ છે, સૌ પ્રથમ, આહાર દ્વારા - માં તીવ્ર પ્રતિબંધ દ્વારા દૈનિક આહારમાનવ પ્રોટીન અને પ્રાણી મૂળનું આયર્ન. તેઓ બરાબર શું સમાયેલ છે? લાલ માંસ, લીવર, સીફૂડ, અનાજ, લાલ બેરી, દાડમ અને અખરોટ... હિમોગ્લોબિન વધવાના કિસ્સામાં, કુટીર ચીઝ, કઠોળ, કાચા શાકભાજી અને ડેરી ઉત્પાદનોને પ્રાધાન્ય આપવામાં આવે છે. ઘણીવાર, આ એકલા હિમોગ્લોબિન સ્તરને સામાન્ય પર લાવવા માટે પૂરતું છે. આ ઉપરાંત, આલ્કોહોલનો સંપૂર્ણ ત્યાગ કરવો જરૂરી છે, કારણ કે આયર્ન સાથે સંયોજનમાં, તે શરીરમાં હાનિકારક પદાર્થોના ઉત્પાદનને પ્રોત્સાહન આપે છે જે યકૃતને નષ્ટ કરે છે, અને આયર્નના શોષણને ઉત્તેજિત કરે છે, જે લોહીમાં હિમોગ્લોબિનનું સ્તર વધારે છે. એ નોંધવું જોઇએ કે કેટલાક આહાર પૂરવણીઓ અને આયર્ન ધરાવતા મલ્ટીવિટામિન્સ પણ હિમોગ્લોબિનના સ્તરમાં વધારો કરે છે, તેમજ વિટામિન સી, જે ઘણીવાર એન્ટીઑકિસડન્ટ તરીકે ભલામણ કરવામાં આવે છે.

આહાર ઉપરાંત, ડ્રગ થેરાપીનો ઉપયોગ દવાઓ સાથે પણ થાય છે જે લોહીની સ્નિગ્ધતા ઘટાડે છે. લીચનો પણ ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, જે આગામી 5-6 મહિના માટે હિમોગ્લોબિન સ્તરને સામાન્ય કરવા માટે સક્ષમ છે. એરિથ્રોફોરેસિસનો પણ ઉપયોગ થાય છે - એક મેનીપ્યુલેશન જેનો હેતુ લોહીના પ્રવાહમાંથી "વધારાની" એરિથ્રોસાઇટ્સને દૂર કરવાનો છે. પરંતુ આ ગંભીર પ્રક્રિયાનો ઉપયોગ અત્યંત ભાગ્યે જ અને માત્ર સ્વાસ્થ્યના કારણોસર થાય છે. આ ઉપરાંત, ડોકટરો શક્ય તેટલું પ્રવાહી પીવાની સલાહ આપે છે, ખાસ કરીને ઉનાળામાં, અને મીઠાઈઓનો ઉપયોગ મર્યાદિત કરો, કારણ કે આ બધું લોહીની "ઘનતા" ને પણ અસર કરે છે. તમારે તમારા દરેક કિલોગ્રામ વજન માટે દરરોજ ઓછામાં ઓછું 50 મિલી પાણી લેવું જોઈએ. ખાસ કરીને સ્ત્રીઓ માટે મીઠાઈઓથી ભાગ લેવો મુશ્કેલ છે, પરંતુ કંઇ કરી શકાતું નથી, તમારે મીઠાઈઓ અને ચોકલેટને તાજા અથવા સૂકા ફળોથી બદલવી પડશે. સંપૂર્ણ સારવાર કાર્યક્રમની જેમ આહાર હંમેશા કડક રીતે વ્યક્તિગત હોય છે, તેથી તે ફક્ત તમારા ઉપસ્થિત ચિકિત્સક દ્વારા દોરવામાં આવે છે. આપણા બધા માટે સામાન્ય ભલામણ હજુ પણ અનુસરવા માટે તંદુરસ્ત જીવનશૈલી છે તાજેતરમાંખૂબ સારું ફોર્મ બન્યું!

જ્યારે હિમોગ્લોબિનની વાત આવે છે, ત્યારે પહેલો વિચાર આવે છે: "જો ઓછું ન હોય તો."

એનિમિયા, એનિમિયા, ઓક્સિજન ભૂખમરો, કદરૂપું દેખાવઅને લાંબા ગાળાની આંતરિક અગવડતા...

અમે દવાઓ જાણીએ છીએ જે તેના સ્તરને વધારે છે, અમે ઉત્પાદનોની સૂચિથી પરિચિત છીએ જે નિવારક માપ તરીકે આહારમાં દાખલ થવી જોઈએ, અને દરેક રક્ત પરીક્ષણ પછી અમે વધારાના "આયર્ન" લેવા માટે તૈયાર છીએ.

પરંતુ પછી અભ્યાસના પરિણામો આવ્યા અને, તે તારણ આપે છે, હિમોગ્લોબિન વધ્યું હતું.

આ કિસ્સામાં કેવી રીતે પ્રતિક્રિયા આપવી? તે જેમ છે તેમ રહેવા દો? પરંતુ આરોગ્યની સ્થિતિ ખુશ નથી. તાકીદે સ્તર ઘટાડવું? પરંતુ કેવી રીતે? શું તે ખરેખર ખતરનાક છે અને કયા પરિણામોની અપેક્ષા રાખવી જોઈએ? તે બિલકુલ ઉપર કેમ ગયો? આ પ્રશ્નોના બધા જવાબો નીચે મળી શકે છે.

પ્રથમ, તમારે "કેવું" ઉચ્ચ હિમોગ્લોબિન દેખાય છે તે શોધવાની જરૂર છે અને શા માટે લોકો તેને નીચા સાથે મૂંઝવણમાં મૂકે છે?

સ્વીકૃત ધોરણપુખ્ત વયના લોકો માટે તે 115-140 g/l (સ્ત્રીઓ માટે) અને 130-165 g/l (પુરુષો માટે) બને છે. એટલે કે, કોઈ પણ સંજોગોમાં, આ સૂચકાંકોની અતિશયતા પેથોલોજીનો સંદર્ભ આપે છે અને તાત્કાલિક હસ્તક્ષેપની જરૂર છે. શા માટે તાત્કાલિક? ધ્યાનમાં લો લક્ષણો:

• માથાનો દુખાવો.
• ભૂખનો અભાવ.
• સતત સુસ્તીથી અચાનક અનિદ્રા સુધી ઊંઘમાં ખલેલ.
• ઉઝરડા અને ઉઝરડા ત્વચા પર ઝડપથી દેખાય છે. જો રક્તસ્રાવ શરૂ થાય છે, તો તેને રોકવું અત્યંત મુશ્કેલ છે.
• શરીરના દુખાવા, સાંધા અને હાડકામાં દુખાવો થાય છે.
• સ્વચ્છતા ઉત્પાદનો સાથે સંપર્ક કર્યા પછી, ચામડી ખંજવાળ અને ખંજવાળ શરૂ કરે છે.
• પેટમાં દુખાવો થઈ શકે છે.
• દૃષ્ટિ ઘટી જાય છે.
• ત્વચા લાલ થઈ જાય છે, જ્યારે અપૂરતા રક્ત પરિભ્રમણને કારણે આંગળીઓ સફેદ રહે છે.
• પગની નસો ફૂલી જાય છે, પછી ભલે ત્યાં કોઈ ભાર ન હોય.

પણ સૌથી મહત્વપૂર્ણ લક્ષણઉચ્ચ હિમોગ્લોબિન એ લોહીનું જાડું થવું માનવામાં આવે છે - તે ચીકણું બને છે, સરળતાથી ગંઠાઈ જાય છે. મોટે ભાગે, તેઓ લોહીના ગંઠાવાનું ડર રાખે છે, જે સરળતાથી સ્ટ્રોક અથવા પલ્મોનરી એમબોલિઝમ, જઠરાંત્રિય માર્ગમાં રક્તસ્રાવ, મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન અથવા નીચલા હાથપગના થ્રોમ્બોસિસને ઉત્તેજિત કરી શકે છે.

જો દર્દીને આમાંના ઓછામાં ઓછા એક રોગનું નિદાન થાય છે, તો તેનો અર્થ તેના માટે લાંબી સારવાર અને પુનર્વસન હશે. અને જીવન અને આગળની સ્થિતિ માટે પણ વાસ્તવિક ખતરો. એક ક્રોનિક સ્થિતિ જે મટાડવી ખૂબ જ મુશ્કેલ છે.

હિમોગ્લોબિન વધવાનું કારણ

તે વધારો, કે હિમોગ્લોબિનમાં ઘટાડો એ પ્રથમ "બેલ" છે જે સૂચિત કરે છે શરીરમાં ખામી... આ નિષ્ફળતા કોઈપણ સિસ્ટમમાં, કોઈપણ અંગમાં થઈ શકે છે, તેથી પરીક્ષા જવાબદારીપૂર્વક અને કાળજીપૂર્વક લેવી જોઈએ.

તે બતાવશે કે શરીરમાં વધુ પડતા આયર્નના સૌથી સામાન્ય કારણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

1. લાલ રક્ત કોશિકાઓમાં વધારો;
2. ડાયાબિટીસ મેલીટસ અને પરિણામે, "વધારે" ગ્લુકોઝ;
3. કેન્સર કોષો સાથે જીવલેણ ગાંઠો;
4. વિટામિન બી 12 નું "સરપ્લસ";
5. જઠરાંત્રિય માર્ગની નિષ્ક્રિયતા;
6. શરીરના નિર્જલીકરણ;
7. જન્મજાત પેથોલોજી કાર્ડિયો-વેસ્ક્યુલર સિસ્ટમ;
8. ખરાબ ટેવો (ધૂમ્રપાન, આલ્કોહોલિક પીણાં);
9. આયર્ન ધરાવતા ઉત્પાદનોનો દુરુપયોગ;
10. વિટામિન કોમ્પ્લેક્સનું સતત સેવન;
11. ગર્ભાવસ્થા;
12. અનુભવો અને નર્વસ તણાવ;
13. શરીર બર્ન;
14. ઝેર
15. વારસાગત પાસું.

અપવાદો જ બની જાય છે પર્વતના રહેવાસીઓજેના માટે ઊંચા દરો ધોરણ છે. તદુપરાંત, તેમનું શરીર લોભથી પોતાનામાં આયર્ન એકઠું કરે છે, કારણ કે ઉચ્ચ ઊંચાઈએ ઓક્સિજનની તીવ્ર અભાવ હોય છે.

આ કેટેગરીમાં પાઇલોટ, ફ્લાઇટ એટેન્ડન્ટ્સ, ક્લાઇમ્બર્સનો સમાવેશ થાય છે. અને બોડી બિલ્ડરો જેઓ ઝડપથી સ્નાયુ સમૂહ મેળવવા માટે સ્ટેરોઇડ લે છે, જે શરીરને અસર કરવાની સમાન ક્ષમતા ધરાવે છે.

ઉચ્ચ હિમોગ્લોબિન કેમ જોખમી છે?

મુખ્ય લક્ષણોથી પોતાને પરિચિત કર્યા પછી, તેમાંથી સૌથી ખતરનાક પર ધ્યાન આપી શકાતું નથી: લોહીનું જાડું થવું.

તેનો અર્થ શું છે?

સૌ પ્રથમ, હકીકત એ છે કે પ્લાઝ્મામાં ઘણા બધા લાલ રક્તકણો છે, આનાથી લોહી ચીકણું અને જાડું બને છે.

જો આપણે નાના ઘા, સ્ક્રેચમુદ્દે અને અન્ય બાહ્ય નુકસાન વિશે વાત કરીએ તો આને ચોક્કસ વત્તા તરીકે ગણી શકાય. લોહીની ખોટ અને ગૂંચવણો વિના, બધું ખૂબ જ ઝડપથી મટાડશે.

પણ!

ધીમા રક્ત પરિભ્રમણ સાથે, રક્ત વાહિનીઓની દિવાલો પર તકતીઓ સ્થાયી થાય છે, અને લોહીના ગંઠાઈ જવાની સંભાવના વધે છે. આ શું ધમકી આપે છે અને આવા પેથોલોજી સાથે કયા રોગો "કમાણી" કરી શકાય છે, લગભગ દરેક જણ જાણે છે (થ્રોમ્બોફ્લેબિટિસ, થ્રોમ્બોએમ્બોલિઝમ, સ્ટ્રોક, હાર્ટ એટેક).

બાળકોમાં, જેમના પરીક્ષણોએ ઉચ્ચ હિમોગ્લોબિન દર્શાવ્યું હતું, જ્ઞાનાત્મક કાર્યોને નુકસાન થઈ શકે છે, નવું જ્ઞાન વધુ અને વધુ મુશ્કેલ રીતે આપવામાં આવશે.

વધુમાં, સમાન પરીક્ષાના પરિણામો બતાવશે કે લાલ રક્ત કોશિકાઓએ તેમનો આકાર બદલ્યો છે અને અર્ધચંદ્રાકાર ચંદ્ર જેવો થઈ ગયો છે. દવામાં, આ કહેવામાં આવે છે સિકલ એનિમિયાઅને તેને બદલે ખતરનાક રોગ માનવામાં આવે છે.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ઉચ્ચ હિમોગ્લોબિન

સામાન્ય રીતે, સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, સતત ખાધ હોય છે, કારણ કે શરીર સક્રિયપણે વિકસતા બાળકને તેના તમામ અનામત આપે છે. આ ઉપરાંત, તે એનિમિયા (ઓક્સિજન ભૂખમરો, જે નબળા વિકાસ અને વૃદ્ધિ સમાન છે) ટાળવા માટે ગર્ભને ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળા ઓક્સિજન સાથે સપ્લાય કરવા માટે બંધાયેલો છે.

આ તમામ સૂચકાંકોના સાવચેત નિયંત્રણ માટે જ સગર્ભા માતાઓને નિયમિત પરીક્ષણો લેવાની અને સુનિશ્ચિત તપાસમાંથી પસાર થવાની ફરજ પાડવામાં આવે છે. મોટે ભાગે, તેઓ ઓછી હિમોગ્લોબિન ગણતરીથી ડરતા હોય છે, જે ગંભીર ગૂંચવણો અને મૃત્યુથી પણ ભરપૂર છે.

તેથી, અભ્યાસ સામાન્ય રીતે સ્વીકૃત ધોરણોલોહીમાં આયર્ન, સગર્ભા સ્ત્રીઓને એ હકીકતનો સામનો કરવો પડે છે કે તેમની સ્થિતિ અને 100 નું પરિણામ ખરાબ નથી (120-145 ના દરે), જે સારા સમાચાર છે. તેઓની નિયમિત તપાસ થઈ રહી છે અને... હિમોગ્લોબિનનું સ્તર 170 છે. આંચકો. આનંદ? પણ તે ક્યાંથી આવ્યો? બાળકને તેનો હિસ્સો નથી મળતો? આ તેના માટે સારું છે કે ખરાબ?

જો તમે જીવો પર્વતોમાં ઊંચાપછી સારું. તેના બદલે, તે સામાન્ય પણ છે, શરીર તેના જેવું "સ્ટોર અપ" કરે છે. નહિંતર, આ આંકડો અમુક પ્રકારની બીમારી, માંદગી, પેથોલોજી અને અન્ય ઉલ્લંઘન વિશે ચેતવણી આપવી જોઈએ. આ વિટામિન બીનો અભાવ, જીનીટોરીનરી, કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સિસ્ટમ અથવા જઠરાંત્રિય માર્ગના રોગો હોઈ શકે છે. આનુવંશિકતા પણ બાકાત નથી, પરંતુ આ ધોરણ કરતાં વધુ અપવાદ છે.

ભવિષ્યના સમગ્ર શરીરની તપાસ કરવા ઉપરાંત મમ્મીએ જોઈએવધુ સુધારોતમારા આહાર અને પીવાના શાસન, વધુ વોક લો અને તમારા ડૉક્ટરની બધી ભલામણોને અનુસરો. છેવટે, આ માત્ર અતિશય આયર્ન વિશેનો સંકેત નથી, પણ તે પુરાવા પણ છે કે લોહી જાડું થઈ ગયું છે, લોહીના ગંઠાવાનું બની શકે છે અને બાળકને ઓક્સિજન "લાવશે" નહીં. અને હજી પ્રસૂતિ આગળ છે ...

સ્ત્રીઓમાં હિમોગ્લોબિન વધે છે

સગર્ભાવસ્થા સાથે, તે સ્પષ્ટ છે કે શરીર "પોતાને ગુનો ન આપવા" કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યું છે અથવા, નબળા પ્રતિરક્ષાને લીધે, જૂની ક્રોનિક બિમારીઓને સક્રિય કરે છે. પરંતુ જો કોઈ સ્ત્રી ગર્ભવતી ન હોય, અને તેના પરીક્ષણો અત્યંત અસંતોષકારક હોય અને ઉચ્ચ હિમોગ્લોબિન સ્તરોથી ભયાનક હોય તો શું?

ફરીથી, કારણ વધુ ઊંડાણપૂર્વક જોવાની જરૂર છે. વચ્ચે સૌથી સામાન્ય:

• લાંબા સમય સુધી હાયપોક્સિયા માટે શરીરની પ્રતિક્રિયા (જીવંત વાતાવરણ બદલાયું છે અથવા સ્ત્રી લાંબા સમયથી એનિમિયાથી પીડાય છે).
• તમને ડાયાબિટીસ, હૃદયરોગ અથવા ફેફસાની બીમારી છે.
• દર્દી આયર્ન ધરાવતા ઉત્પાદનોનો દુરુપયોગ કરે છે.

મોટે ભાગે, લક્ષણોમામૂલી વધારા સાથે પણ સ્પષ્ટ બને છે અને તેમની નોંધ લેવી મુશ્કેલ છે:

• ઉપલા અને નીચલા હાથપગની આંગળીઓની ટીપ્સ વાદળી થઈ જાય છે.
• અવલોકન કર્યું ક્રોનિક થાક, ભાવનાત્મક અસ્થિરતા, નબળી ભૂખ.
• સ્ત્રી દરેક વસ્તુથી નારાજ છે, તે બેદરકાર અને ગેરહાજર છે.

પણ! જો આ બધા લક્ષણોની હાજરીમાં પણ, સૂચકાંકો ધોરણથી 10-20 એકમોથી અલગ પડે છે, તો તબીબી હસ્તક્ષેપ વિના બધું સુધારી શકાય છે. ઘણું વધારે છે - તમે લાંબા ગાળાની ઉપચાર વિના કરી શકતા નથી.

પુરુષોમાં

વિચિત્ર રીતે, પુરૂષો સ્ત્રીઓ કરતાં વધુ વખત ઉચ્ચ હિમોગ્લોબિનથી પીડાય છે.

આ સમજાવ્યું છેતદ્દન સરળ: મજબૂત સેક્સ ભારે શારીરિક શ્રમ માટે વધુ સંવેદનશીલ હોય છે અને તે ઘણી વખત આત્યંતિક રમતોનો શોખીન હોય છે.

આ પરિસ્થિતિઓમાં, રક્ત હૃદય અને ફેફસાંને રાહત આપવા માટે વધુ લાલ રક્ત કોશિકાઓ બનાવે છે. આ જ પરિસ્થિતિ તે લોકોમાં જોઈ શકાય છે જેઓ વ્યવસાયિક રીતે દોડવા, સાયકલ ચલાવવા અથવા સ્કીઇંગ માટે ગંભીર છે.

• બાક્વેઝ રોગ.
• કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સિસ્ટમની પેથોલોજી.
• ડાયાબિટીસ મેલીટસ, કિડનીની બળતરા.

અને તે પણ, લાંબા સમય સુધી નિર્જલીકરણ (ઉલટી અને ઝાડાને કારણે) અથવા મૂત્રવર્ધક પદાર્થોના અનિયંત્રિત સેવન સાથે સંકળાયેલ રોગો.

સારવાર

નીચું અને ઊંચું હિમોગ્લોબિન બંને સ્વતંત્ર રોગ નથી, પરંતુ તેના લક્ષણો છે. તેથી, કોઈપણ ઉપચાર ગુણવત્તા પરીક્ષા અને યોગ્ય નિદાન સાથે શરૂ થવો જોઈએ.

તે પછી જ તે તમારા પોતાના પર શરૂ કરવાનું શક્ય બનશે. ખતરનાક પરિણામઆ પેથોલોજી - રક્ત સ્નિગ્ધતા અને ઘનતા... આ માટે, સામાન્ય રીતે દવાઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે જે લોહીને પાતળું કરી શકે છે. પરંતુ માત્ર ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવ્યા મુજબ!

જો પરિસ્થિતિ ગંભીર નથી, તો તે પૂરતું હશે દર્દીના આહારમાં સુધારો, એટલે કે, આયર્ન અને પ્રાણી પ્રોટીન (બિયાં સાથેનો દાણો, માંસ, સીફૂડ, લીવર, લીલા સફરજન અને લાલ બેરી) ના કોઈપણ સ્ત્રોતને અસ્થાયી રૂપે મર્યાદિત કરો. તમે જે દવાઓ લઈ રહ્યા છો તેના પર પણ તમારે પુનર્વિચાર કરવો જોઈએ - તેમાં આયર્ન પણ હોઈ શકે છે અને હિમોગ્લોબિન સ્તરને અસર કરી શકે છે.

મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે બધી મુશ્કેલીમાં ન પડવું અને તાજી હવામાં ચાલવાનું છોડવું નહીં, કોફી પર "દબાવો" નહીં અને તમારા માટે સારવાર સૂચવવી નહીં. છેવટે, નુકસાનના ફાયદા ખૂબ નજીક છે ...