કયા ઓર્થોપેડિક ઇન્સોલ્સ પસંદ કરવા માટે શ્રેષ્ઠ છે? કેવી રીતે યોગ્ય ઓર્થોપેડિક ઇન્સોલ્સ પસંદ કરવા અને તેમને કેવી રીતે પહેરવા

સપાટ પગ એ આપણા સમયનો વાસ્તવિક "પ્લેગ" છે. ડોકટરોના જણાવ્યા મુજબ, વિશ્વના અડધા રહેવાસીઓમાં તેનું નિદાન થાય છે. આ રોગ દર્દીના જીવનની ગુણવત્તાને ઘટાડે છે, જેના કારણે થાક, સતત દુખાવો, સોજો અને અસ્વસ્થતાના અન્ય અભિવ્યક્તિઓ વધે છે. યોગ્ય રીતે પસંદ કરેલ ઓર્થોપેડિક ઇન્સોલ્સ આ લક્ષણોનો સામનો કરવામાં અને પેથોલોજીના વિકાસને રોકવામાં મદદ કરે છે.

સપાટ પગ શું છે અને તેના પ્રકારો શું છે?

સપાટ પગ એ પગની વિકૃતિની પ્રક્રિયા છે, જેના કારણે તેની કમાનો નીચી થઈ જાય છે અને પગ તેના અગાઉના આઘાત-શોષક ગુણધર્મો ગુમાવે છે.

જે ભાર અગાઉ પગ પર પડતો હતો તે ઘૂંટણ અને પેલ્વિક વિસ્તાર પર પડે છે, જે તેમની સામાન્ય કામગીરીમાં વિક્ષેપ ઉશ્કેરે છે. આંકડા મુજબ, વિશ્વના 45% રહેવાસીઓમાં પેથોલોજીનું નિદાન થાય છે, અને સ્ત્રીઓમાં તે વધુ સામાન્ય છે.

પગની વિકૃતિ નીચેના લાક્ષણિક લક્ષણો સાથે પોતાને પ્રગટ કરે છે:

• પગમાં દુખાવો, પીઠના નીચેના ભાગમાં, હિપ સંયુક્ત, પગની ઘૂંટી;
• સખત દિવસ પછી પગની તીવ્ર થાક, સીસા સાથે પગની "સંપૂર્ણતા" ની લાગણી, સોજો;
• દર્દીની મુદ્રામાં ફેરફાર;
• પગરખાંનો ઝડપી વસ્ત્રો;
• હીલ્સમાં ચાલવામાં મુશ્કેલી;
• ચાલતી વખતે થાક વધે છે;
• પગના કદમાં વધારો (તે લાંબો અથવા પહોળો બને છે), જે દર્દીને સામાન્ય કરતા મોટા કદના જૂતા ખરીદવા દબાણ કરે છે;
• કોલસ અને મકાઈની રચના.

પગની વિકૃતિની લાક્ષણિકતાઓના આધારે, ત્રણ પ્રકારના સપાટ પગ છે:

1. રેખાંશ

તેનો અર્થ પગની રેખાંશ કમાનમાં ઘટાડો થાય છે. આ પગને લંબાવવા તરફ દોરી જાય છે, ક્લબફૂટનો વિકાસ થાય છે, જેના કારણે બધા જૂતા સમાન રીતે પહેરે છે: અંદરથી.

1. ટ્રાન્સવર્સ

આ પગના ટ્રાંસવર્સ કમાનમાં એક ડ્રોપ છે, જે પેથોલોજીનું સૌથી સામાન્ય સ્વરૂપ છે. પગ પહોળો બને છે, ટૂંકમાં, મોટો અંગૂઠો બહારની તરફ વિચલિત થાય છે.

1. સંયુક્ત

રેખાંશ અને ટ્રાંસવર્સ સ્વરૂપોનું સંયોજન ઓછામાં ઓછું સામાન્ય છે. બંને સ્વરૂપોના લાક્ષણિક લક્ષણોને જોડે છે.

પગની વિકૃતિની ઘટનાના કારણોના આધારે, તેઓ જન્મજાત અને હસ્તગતમાં વહેંચાયેલા છે. પ્રથમ અવગુણો સાથે સંકળાયેલા છે ગર્ભાશયનો વિકાસઅને બાળકના જીવનના પ્રથમ દિવસથી સારવારની જરૂર છે. બાદમાં આંતરિક અને બાહ્ય પરિબળોના પ્રભાવ હેઠળ વધુ સભાન ઉંમરે ઉદ્ભવે છે.

ઓર્થોપેડિક ઇન્સોલ્સ શા માટે વપરાય છે?

ઓર્થોપેડિક ઇન્સોલ્સ એ એક વિશિષ્ટ સાધન છે જેનો ઉપયોગ સપાટ પગ અને અન્ય પેથોલોજીકલ પ્રક્રિયાઓની સારવાર અથવા અટકાવવા માટે થાય છે. આ એક ખાસ સંશોધિત પ્રકારનો નિયમિત ઇનસોલ છે. તેનું કાર્ય ધીમે ધીમે શારીરિક વિકૃતિઓને દૂર કરવા, દર્દીની સુખાકારીમાં સુધારો કરવા અને રોગની પ્રગતિને રોકવાનું છે.

ઓર્થોપેડિક ઉપકરણો નીચેની સમસ્યાઓ હલ કરવા માટે રચાયેલ છે:

• સાંધા અને પગના દુખાવાની નાબૂદી;
• પગના આઘાત-શોષક કાર્યોનું સામાન્યકરણ;
• નીચલા હાથપગમાં રક્ત પ્રવાહમાં સુધારો;
• પગની સાચી સ્થિતિ જાળવી રાખીને દર્દીને મદદ કરવી;
• નીચલા હાથપગના સામાન્ય કાર્યને જાળવી રાખવું;
• પેલ્વિસ, ઘૂંટણ અને પગની ઘૂંટીઓ પરનો ભાર ઘટાડવો.

સપાટ પગ માટે ઓર્થોપેડિક ઇન્સોલ્સ તમને તેના ત્રણ નિદાન સ્વરૂપોનો સામનો કરવા દે છે. મુખ્ય વસ્તુ ડૉક્ટરની ભલામણોને ધ્યાનમાં લેતા, યોગ્ય ઉપકરણ પસંદ કરવાનું છે.

એવા લોકો માટે ખાસ દાખલ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે જેઓ, તેમના વ્યવસાયને કારણે, ઊભા રહેવા અને ખસેડવામાં ઘણો સમય વિતાવે છે. તે સ્ત્રીઓ માટે જરૂરી છે કે જેઓ બાર-સેન્ટિમીટર સ્ટિલેટોઝની ચાહક છે, વૃદ્ધ લોકો, સ્થિતિમાં મહિલાઓ અને જેઓ વધારાના પાઉન્ડ ધરાવે છે.

વિડિયો

પીડા રાહત માટે ઓર્થોપેડિક ઇન્સોલ્સ

સપાટ પગને સુધારવાની રીત તરીકે ઓર્થોપેડિક ઇન્સોલ્સ

સપાટ પગ માટેના ઇન્સોલ્સ આ પેથોલોજીની સારવાર અને નિવારણની એક માન્ય પદ્ધતિ છે. તેઓ અગવડતાને દૂર કરવામાં મદદ કરીને, પગ સાથેના ભારને યોગ્ય રીતે ફરીથી વિતરિત કરે છે. ઓર્થોપેડિક ઉપકરણો પહેરવાનું અન્ય પરિસ્થિતિઓમાં પણ સૂચવવામાં આવે છે:

• સંધિવાની;
• calcaneal osteophyte;
• અસ્થિવા;
• ગર્ભાવસ્થા;
• અગાઉની ઇજાઓ;
• જન્મજાત પેથોલોજીઓ (પગ લંબાઈમાં સપ્રમાણ નથી).

ઇન્સોલ્સ પગના શરીરરચના આકાર પર કામ કરવામાં મદદ કરે છે; આ માટેના સાધનો ઉચ્ચ કમાનના ટેકો અને ફાચર-આકારના તત્વો છે. વિરૂપતા ઘટાડવા અને અસ્વસ્થતાને સંપૂર્ણપણે દૂર કરવા માટે, તમારે તેમને એક જટિલ સાથે પહેરીને જોડવાની જરૂર છે શારીરિક કસરત.

પગની પેથોલોજીઓ માટે ઓર્થોપેડિક ઇન્સર્ટ્સ પહેરવા માટે કોઈ વિરોધાભાસ નથી. તેનો ઉપયોગ ડાયાબિટીસના દર્દીઓ દ્વારા પણ થઈ શકે છે, જેમની ત્વચા અત્યંત સંવેદનશીલ હોય છે.

ઓર્થોપેડિક ઇન્સોલ્સના કાર્યો

સપાટ પગનો અર્થ દર્દી દ્વારા અનુભવાતી સતત અગવડતા છે: થાક વધારો, પગ, પગની ઘૂંટી, પીઠમાં દુખાવો, પગની "લીડનેસ", વારંવાર સોજો. ઓર્થોપેડિક ઇન્સોલ અગવડતાને શૂન્ય સુધી ઘટાડવા માટે રચાયેલ છે. તેના લક્ષણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

1. પગની કમાનનું સામાન્યકરણ

ઉપકરણમાં વિશિષ્ટ એલિવેશન છે જે જ્યારે દર્દી ફરે છે ત્યારે શરીરના વજનને યોગ્ય રીતે વિતરિત કરે છે. તેની ઊંચાઈ અને પહોળાઈ ડાયગ્નોસ્ટિક ડેટાના આધારે વ્યક્તિગત રીતે નક્કી કરવામાં આવે છે.

2. પગને યોગ્ય સ્થિતિમાં જાળવવા

પગની વિકૃતિ - લાક્ષણિક લક્ષણસપાટ પગ. દર્દીઓ ક્લબિંગ કરે છે, પગ લંબાય છે અથવા પહોળો બને છે. તેની સ્થિતિને એનાટોમિકલ ધોરણમાં પરત કરવા માટે, સહાયક ફાચર-આકારના તત્વોનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.

3. અગવડતા દૂર

ખાસ પસંદ કરેલા ઇન્સર્ટ્સ પગને યોગ્ય શારીરિક સ્થિતિ આપે છે. આ તમને સાંધા અને કરોડરજ્જુમાંથી તણાવ દૂર કરવા દે છે. ચાલતી વખતે શરીરનું વજન યોગ્ય રીતે વિતરિત થાય છે, અને તેથી દર્દીને હવે પીડા, થાક, પગમાં ભારેપણું વગેરેનો અનુભવ થતો નથી.

સ્ટાન્ડર્ડ અને કસ્ટમ ઇન્સોલ્સ

ડોકટરો દ્વારા સૂચવવામાં આવેલા ઇન્સર્ટ્સને ઉત્પાદન પદ્ધતિ અનુસાર બે પ્રકારમાં વહેંચવામાં આવે છે:

1. ધોરણ

તેઓ દર્દીના પગની રચનાની ઘોંઘાટને ધ્યાનમાં લીધા વિના "કન્વેયર પદ્ધતિ" નો ઉપયોગ કરીને બનાવવામાં આવે છે. ઉપકરણોની કિંમત ઓછી છે, પરંતુ તે બધા દર્દીઓ માટે યોગ્ય નથી, કારણ કે તેઓ ચોક્કસ કેસની લાક્ષણિકતાઓને ધ્યાનમાં લેતા નથી.

ઘણા ઓર્થોપેડિસ્ટ માને છે કે પ્રમાણભૂત મોડેલો ફક્ત એવા લોકો માટે જ યોગ્ય છે ડાયાબિટીસઅને પેન્શનરો.

ફ્લેટ ફીટના વિવિધ સ્વરૂપો ધરાવતા લોકો પાસે કસ્ટમ-મેડ ઇન્સર્ટ હોવું જરૂરી છે.

2. વ્યક્તિગત

તેઓ વિશિષ્ટ ફેક્ટરીઓ અને છૂટક આઉટલેટ્સમાં ચોક્કસ દર્દી માટે ઓર્ડર આપવા માટે બનાવવામાં આવ્યા છે. તેમની રચના માટેની પ્રક્રિયામાં નીચેના પગલાં શામેલ છે:

• તબીબી નિદાન;
• ક્લાયંટનું ડિજિટલ ફૂટપ્રિન્ટ બનાવવું;
• લાઇનર્સનું સીધું ઉત્પાદન;
• ઉત્પાદનનું પરીક્ષણ, ગ્રાહકને તેનું વેચાણ.

વ્યક્તિગત ઓર્થોપેડિક ઇન્સોલ્સ વાસ્તવિક છિદ્રિત ચામડામાંથી બનાવવામાં આવે છે અને એન્ટીબેક્ટેરિયલ તત્વોથી સજ્જ છે. તેમની કિંમત નોંધપાત્ર રીતે વધુ છે, પરંતુ પ્રમાણભૂત કરતાં વધુ સારી રીતે કાર્ય કરે છે કારણ કે તેઓ ચોક્કસ કેસની તમામ જરૂરિયાતોને ધ્યાનમાં રાખીને બનાવવામાં આવ્યા છે. નિયમ પ્રમાણે, 3-6 મહિનાના વસ્ત્રો પછી, સલૂન-વિક્રેતા ક્લાયન્ટને પ્રાપ્ત પ્રગતિને ધ્યાનમાં લેતા, ઓર્થોપેડિક ઉપકરણોના આકારને સમાયોજિત કરવા માટે મફત પુનઃનિદાન પ્રદાન કરે છે.

રોગનિવારક અને નિવારક insoles

પ્રેક્ટિસ બતાવે છે કે સપાટ પગના વિકાસને ઓર્થોપેડિક સાધનની યોગ્ય પસંદગીથી રોકી શકાય છે અથવા અટકાવી શકાય છે. તેઓ જે કાર્યોને હલ કરે છે તેના આધારે, નિવેશને વિભાજિત કરવામાં આવે છે:

1. નિવારક

તેઓ જૂતાના પરિમાણોને સમાયોજિત કરવામાં મદદ કરે છે, પગના સૌથી સંવેદનશીલ વિસ્તારોને ટેકો આપે છે અને ભારને સમાનરૂપે વિતરિત કરે છે. નિવારણ માટેના આવા ઉપકરણો ખાસ કરીને પેન્શનરો, સગર્ભા સ્ત્રીઓ, એવા લોકો માટે મહત્વપૂર્ણ છે કે જેઓ ઉભા રહેવામાં ઘણો સમય વિતાવે છે અથવા સક્રિયપણે રમતગમતમાં વ્યસ્ત છે.

અમલની પદ્ધતિ અનુસાર, નિવારક મોડેલો 3 પ્રકારના હોય છે:

• સિલિકોન - સ્નાયુઓને આરામ આપો, પરસેવો ઉત્તેજીત કરશો નહીં, તેથી સ્નીકર પહેરનારા નાગરિકો માટે સારું છે;
• જેલ - ફક્ત ઉનાળાના સમયગાળા માટે બનાવાયેલ છે, હીલ અને અંગૂઠા પરના ભારને શોષવામાં મદદ કરે છે;
• ફ્રેમ - એક કઠોર આકાર છે જે પગની સાચી સ્થિતિને સુનિશ્ચિત કરે છે.

જો તમે ઘણું ચાલો અને સક્રિય રીતે તાલીમ આપો, તો નિવારક મોડેલો સાંજે થાકની લાગણીને દૂર કરશે અને પગમાં રક્ત પરિભ્રમણને સુધારશે.

2. ઔષધીય

તેઓ હાલના પેથોલોજી સામે લડવામાં મદદ કરે છે. એક ઓર્થોપેડિસ્ટ તમને પગના જમણા ભાગ માટે યોગ્ય મોડેલ પસંદ કરવામાં મદદ કરશે. નીચેના પ્રકારનાં મોડેલો બજારમાં ઉપલબ્ધ છે:

• કેલ્કેનિયલ ઓસ્ટિઓફાઇટનો સામનો કરવા માટે - પગની પાછળ સ્થિત, બાહ્ય રીતે ઘોડાની નાળ જેવું લાગે છે;
• સંધિવા અને તેના કારણે સપાટ પગ દૂર કરવા માટે;
• અસ્થિવા માટે - શરીરના વજનને પગ પર યોગ્ય રીતે પુનઃવિતરિત કરો, તેમની આઘાત-શોષક ક્ષમતાઓને પુનઃસ્થાપિત કરો;
• સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે - પગની સોજો ઘટાડે છે, કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસોના વિકાસને અટકાવે છે.

સારવાર માટે ઇન્સોલ્સની અસરકારકતા પેથોલોજીકલ પરિસ્થિતિઓમહત્તમ હશે જો તમે તેમને વ્યક્તિગત રીતે રાંધશો. યાદ રાખો: ઓર્થોપેડિક ઉપકરણો સારવારની એકમાત્ર પદ્ધતિ તરીકે સેવા આપી શકતા નથી; તે જટિલ ઉપચારનો ભાગ છે.

ઓર્થોપેડિક ઇન્સોલ્સ કેવી રીતે પસંદ કરવું?

સપાટ પગ માટે ઇન્સોલ્સ કેવી રીતે પસંદ કરવી તે અંગે ડોકટરો નીચેની સાર્વત્રિક સલાહ આપે છે:

• માપ જુઓ: તે તમારા પરિમાણોને પૂર્ણ કરે છે.
• એવા મૉડલ પસંદ કરો કે જે બૂટમાં ચુસ્તપણે ફિટ થશે. વિકલ્પો કે જે ખૂબ લાંબા છે (તેઓ સળવળાટ કરશે) અને ખૂબ ટૂંકા (તેઓ ગ્લાસમાં પેન્સિલની જેમ લટકશે) કામ કરશે નહીં.
• પહેરવા યોગ્ય, હાઇપોઅલર્જેનિક, નરમ સામગ્રીઓને પ્રાધાન્ય આપો. આજે સૌથી વધુ લોકપ્રિય ચામડા, કૉર્કના બનેલા મોડેલો અને પોલિમર છે.
• એન્ટીબેક્ટેરિયલ સબસ્ટ્રેટ્સ સાથે વિકલ્પો પસંદ કરો: તેઓ એક અપ્રિય ગંધના દેખાવને ટાળશે.
• ઓછી કિંમતનો પીછો કરશો નહીં, સામગ્રીના આકાર અને શ્વાસ લેવા યોગ્ય ગુણધર્મો પર પ્રાથમિક ધ્યાન આપો. ઉત્પાદકની બ્રાન્ડની વિશ્વસનીયતા.

એક મોડેલ પસંદ કરવા માટે જે અપેક્ષિત અસર ધરાવે છે, પ્રારંભિક ડાયગ્નોસ્ટિક્સ પસાર કરો. ડૉક્ટર તમારી જરૂરિયાતોને અનુરૂપ મોડેલ પસંદ કરશે, "કોઈ નુકસાન કરશો નહીં" સિદ્ધાંત દ્વારા માર્ગદર્શન આપવામાં આવશે.

ફ્લેટ ફીટ માટે પસંદગીની સુવિધાઓ

સપાટ પગ માટે ઓર્થોપેડિક ઇન્સોલ્સ કેવી રીતે પસંદ કરવી?

શ્રેષ્ઠ ઉકેલ એ છે કે કસ્ટમ-મેડ મોડેલ ખરીદવું, કારણ કે માનક વિકલ્પો જરૂરી પ્રદાન કરવામાં સક્ષમ નથી રોગનિવારક અસર.

મોડેલ ચોક્કસ રોગ માટે પસંદ કરવામાં આવે છે, દર્દીને કયા પ્રકારની વિકૃતિનો સામનો કરવો પડે છે.આશામાં ઘણા સસ્તા મોડલ્સનો પ્રયાસ કરશો નહીં કે તેઓ સમસ્યામાંથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરશે: આવા વિકલ્પો ઇન્સોલ્સ વિના ચાલવા કરતાં શરીરને વધુ નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.

રેખાંશ-ટ્રાન્સવર્સ સાથે

રેખાંશ-ટ્રાંસવર્સ ફ્લેટ ફીટ માટે ઇન્સોલ્સ પસંદ કરવા માટે, તમારે તબીબી નિદાનમાંથી પસાર થવાની જરૂર છે. નિષ્ણાત કેસની વિશિષ્ટતાઓને ધ્યાનમાં લેતા જોડી પસંદ કરશે. ડૉક્ટર મધ્યમાં ઇન્સ્ટેપ સપોર્ટ સાથેના વિકલ્પની ભલામણ કરશે, જે ઝૂલતી કમાનો વધારવામાં મદદ કરે છે અને આરામદાયક ચાલવા માટે જરૂરી હીલની નીચે આરામ કરે છે.

મહત્વપૂર્ણ! સંયુક્ત સપાટ પગને સુધારવા માટેનો શ્રેષ્ઠ ઉકેલ એ વ્યક્તિગત મોડેલ બનાવવાનું છે.

ખરીદેલું મોડેલ ભારેપણું, ચાલતી વખતે થાક, સંકોચન, મકાઈના વિકાસ અથવા વિકૃતિને વધારે ન હોવું જોઈએ. આ લક્ષણોનો દેખાવ સૂચવે છે કે તમે ખોટી પસંદગી કરી છે.

રેખાંશ સાથે

રેખાંશ સપાટ પગ માટે ઓર્થોપેડિક ઇન્સોલ્સ કેવી રીતે પસંદ કરવી? શ્રેષ્ઠ ઉકેલ એ સલૂનમાં જવાનું છે, જ્યાં, ઓર્થોપેડિસ્ટની સલાહ લીધા પછી, ઇચ્છિત મોડેલઓર્ડર કરવા માટે કરવામાં આવશે.

ડોકટરો દર 10-12 મહિનામાં નિષ્ણાતોની મુલાકાત લેવાની ભલામણ કરે છે જેઓ અગાઉ બનાવેલા ઉપકરણોને સમાયોજિત કરશે અથવા નવા બનાવશે. સારવાર દરમિયાન થયેલી પ્રગતિ અને ઉત્પાદનોના વસ્ત્રોની ડિગ્રી ધ્યાનમાં લેવા માટે આ જરૂરી છે.

ઓર્થોટિક ઇનસોલ કેવી રીતે કામ કરે છે?

ઓર્થોપેડિક ઇન્સર્ટનો હેતુ શોક-શોષક અને સુધારાત્મક અસર પ્રદાન કરવાનો છે. ઇનસોલની ક્રિયાનો આધાર એ ઇનસ્ટેપ સપોર્ટ છે, જે સખત સામગ્રીથી બનેલો છે. તે શરીરરચનાત્મક રીતે લોડને યોગ્ય રીતે વિતરિત કરવામાં અને પગની વિકૃતિ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. વધારાના તત્વો - હીલ હેઠળ વિરામ, સુધારાત્મક ફાચર, પગના રોલના વિસ્તારમાં પ્રોટ્રુઝન.

લાઇનર લંબાઈમાં પગના વિસ્તાર જેટલું અથવા ઓછું હોઈ શકે છે. બીજા કિસ્સામાં, ઉત્પાદનમાં આગળનો ભાગ નથી જે સુધારાત્મક કાર્ય કરતું નથી. આ વિકલ્પનો ઉપયોગ ઓછો વારંવાર થાય છે કારણ કે તેનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરવો વધુ મુશ્કેલ છે.

ઓર્થોટિક્સ શરીરરચનાત્મક રીતે યોગ્ય રીતે તમારા પગને ટેકો આપવામાં મદદ કરે છે.

આ દર્દી દ્વારા અનુભવાતી અગવડતાને ઘટાડવાનું અને વિકૃતિની ડિગ્રી ઘટાડવાનું શક્ય બનાવે છે: પગ ધીમે ધીમે કેવી રીતે ચાલવું તે "યાદ" કરે છે.

ઓર્થોપેડિક ઇન્સોલ્સની અસરકારકતા

સપાટ પગ સાથે ઓર્થોપેડિક ઇન્સોલ્સ મદદ કરે છે કે કેમ તે પ્રશ્નનો જવાબ સ્પષ્ટ છે. આ અસરકારક ઉપાયનીચેની સમસ્યાઓના ઉકેલો:

• સક્રિય વૉકિંગ પછી દુખાવો;
• પગમાં ભારેપણું;
• વધારો થાક;
• સોજો

ઓર્થોપેડિક ઇન્સર્ટ્સ મદદ કરે છે, જો કે તેઓ કેસની વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓને ધ્યાનમાં લેતા, યોગ્ય રીતે પસંદ કરવામાં આવ્યા હોય. મહત્તમ પ્રભાવ હાંસલ કરવા માટે, તેઓ ઓર્ડર કરવા જોઈએ.

જૂતાની નવી જોડી પસંદ કરતી વખતે, અમે મોટાભાગે ઉપલા સામગ્રી, અસ્તર, એકમાત્ર જાડાઈ પર ધ્યાન આપીએ છીએ અને જૂતાના ઇનસોલને સંપૂર્ણપણે અવગણીએ છીએ. પરંતુ ઘણા ઓર્થોપેડિસ્ટ અને ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળા જૂતાના ઉત્પાદકો સંપૂર્ણપણે ખાતરી કરે છે કે ઇનસોલ એ જૂતાની ગુણવત્તા અને તેમના માલિકના ભાવિ આરામના મુખ્ય સૂચકાંકોમાંનું એક છે.

આજે, ઘણી પ્રતિષ્ઠિત બ્રાન્ડ્સ દૂર કરી શકાય તેવા ઇન્સોલ્સ સાથે જૂતા બનાવે છે જેમાં કમાનના આધાર સાથે સીવેલું હોય છે. આ ઇનસોલ ઓર્થોપેડિક છે, પગની કમાનને ટેકો આપે છે અને સપાટ પગ અને ખોટી મુદ્રાના વિકાસને અટકાવે છે. આ ઇનસોલ દૂર કરવા, સૂકા અને જરૂરિયાત મુજબ સાફ કરવા માટે સરળ છે. પરંતુ જો કોઈ કારણોસર તમારા જૂતામાં તે નથી અથવા તે તમને અનુકૂળ નથી ગુણવત્તા લાક્ષણિકતાઓ, તમે આ ઘટક જાતે ખરીદી શકો છો. આજે, ઉત્પાદકો જૂતા દાખલ કરવા માટે વિશાળ સંખ્યામાં વિકલ્પો પ્રદાન કરે છે, અને તેમાંથી દરેક ચોક્કસ કાર્ય કરે છે.

જૂતાના ઇન્સોલ્સના પ્રકાર

વિન્ટર ઇનસોલ્સ

બધા શિયાળાના જૂતા મૂળ ઇન્સોલ્સથી સજ્જ છે. જો તે દૂર કરી શકાય તેવા અને ઉચ્ચ ગુણવત્તાની સામગ્રીથી બનેલા હોય, તો તમારે શિયાળામાં તમારા પગના આરામ વિશે ચિંતા કરવાની જરૂર રહેશે નહીં. પરંતુ જો તમે તમારા શિયાળાના જૂતાના ઇન્સોલ્સની ગુણવત્તાથી સંતુષ્ટ ન હોવ, તો પછી રિપ્લેસમેન્ટ ખરીદવાની ખાતરી કરો, આ રીતે તમે ફક્ત તમારા પગ જ નહીં, પરંતુ તમારા આખા શરીરનું સ્વાસ્થ્ય પણ જાળવી શકશો. તે કંઈપણ માટે નથી કે લોકપ્રિય શાણપણ કહે છે કે તમારા પગને ગરમ રાખવાની જરૂર છે.

ઇન્સોલ્સની યોગ્ય કાળજી અને સૂકવણી તેમની સેવા જીવનને લંબાવશે અને સમગ્ર શિયાળા દરમિયાન તમારા પગને આરામદાયક, ગરમ અને શુષ્ક રાખશે. તમારી પસંદગી સાથે સારા નસીબ!

ઉનાળાના ઇન્સોલ્સ કેવી રીતે પસંદ કરવા તે અંગેનો વિડિઓ:

ઓર્થોપેડિક ઇન્સોલ્સ કેવી રીતે પસંદ કરવી તે વિશે વિડિઓ:

દરેક સ્વસ્થ માણસચાલવાને કુદરતી વસ્તુ માને છે અને તેના પર ધ્યાન આપતા નથી ખાસ ધ્યાન. સમય જતાં, પગ વિકૃત થઈ શકે છે, જે ઘણી અસુવિધાનું કારણ બનશે, કારણ કે સામાન્ય ચાલવું અસહ્ય ત્રાસ બની શકે છે.

આ ઘટના થઈ શકે છે જો કોઈ વ્યક્તિ ખોટા જૂતા પસંદ કરે છે, તેનું વજન વધારે છે અથવા લાંબા સમય સુધી તેના પગ પર રહે છે. ગંભીર પરિણામો ટાળવા માટે, ઓર્થોપેડિક ઇન્સોલ્સ ખરીદવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. તે નોંધનીય છે કે તેઓ માત્ર પગની વિકૃતિ પછી જ નહીં, પણ આ ઘટનાને રોકવા માટે પણ ઉપયોગી થશે.

ઓર્થોપેડિક ઇન્સોલ્સના પ્રકાર

ઓર્થોસ એ ઓર્થોપેડિક ઇન્સોલ્સનું બીજું નામ છે. આવા ઉત્પાદનોને બધા લોકો દ્વારા પહેરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, ખાસ કરીને સ્ત્રીઓ જે સતત ઊંચી એડીના જૂતા પહેરે છે.

ડોકટરો અમુક રોગો માટે ઓર્થોપેડિક ઇન્સોલ્સ પહેરવાનું સૂચન કરી શકે છે:

• સપાટ પગ;
• પગની ઘૂંટી સંયુક્ત ઇજાઓ;
• ઑસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ;
• સ્કોલિયોસિસ;
• હીલ સ્પુર;
• કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો

ઓર્થોસિસ ફક્ત તેમના હેતુપૂર્વકના હેતુમાં જ નહીં, પણ આકારમાં પણ અલગ પડે છે - રેખાંશ, ટ્રાંસવર્સ અથવા સંયુક્ત. ઉપરાંત, ઉત્પાદન માત્ર નિવારક અથવા રોગનિવારક પ્રકૃતિનું હોઈ શકે છે અને વિવિધ સામગ્રીમાંથી બનાવવામાં આવે છે.

તેથી, કયા જૂતાની સહાયક પસંદ કરવી તે આ ક્ષેત્રના નિષ્ણાત દ્વારા સલાહ આપવી જોઈએ. મળી આવેલ અથવા શંકાસ્પદ રોગના આધારે, આ સંજોગો નિર્ભર રહેશે. ત્યાં હીલ પેડ્સ અને પેલોટા પણ છે - પગના ચોક્કસ વિસ્તાર માટે દાખલ. તેઓ એક જગ્યાએ સ્થાનિક સમસ્યા સામે લડવામાં મદદ કરે છે.

તે જાણવું અગત્યનું છે કે ઇન્સોલ્સના પોતાના વિશિષ્ટ નિશાનો છે, જેના દ્વારા તેમનું મુખ્ય કાર્ય અને હેતુ નક્કી કરી શકાય છે:

1. સપાટ પગના પ્રારંભિક વિકાસ માટે અને ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, યોગ્ય નિશાન VP 1 છે. તે હીલ અને પગની રેખાંશ કમાન માટે ઇન્ડેન્ટેશન ધરાવે છે.
2. રેખાંશ કમાનના સુધારણા માટે, નિયુક્ત VP 2 દાખલ કરવા યોગ્ય છે.
3. રોલ્ડ ફુટ સિન્ડ્રોમને વિશિષ્ટ ઇનસોલનો ઉપયોગ કરીને ઠીક કરવો જોઈએ જેમાં પગના આગળના વિસ્તાર હેઠળ પ્રોનેટર હોય, તેમજ રેખાંશ રેખા અને હીલ પર શામેલ હોય. આ ઉત્પાદન VP3 નંબર હેઠળ આવે છે.
4. VP 6 ઇન્સર્ટ, જેમાં બંને કમાનોની નીચે જડતર અને જડતર હોય છે, તે રેખાંશ કમાનને સીલ કરવામાં અને મોટા અંગૂઠાને યોગ્ય રીતે અપહરણ કરવામાં મદદ કરશે. તેઓ કોલ્યુસ સામે સીલ પણ ધરાવે છે.
5. ટૂંકા પગ, ક્લબફૂટ અને સતત ઊંચી હીલ પહેરીને VP7 ઇનસોલ સાથે સજ્જ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
6. VP 9 ઇનસોલ વડે સમગ્ર પગની ન ભરી શકાય તેવી વિકૃતિ સુધારી શકાય છે, જેમાં શોક શોષક, હીલ સોકેટ અને રેખાંશ કમાન સાથે અસ્તર હોય છે.
7. નવીનતમ માર્કિંગ VP10 એ પહેરવા માટે બનાવાયેલ છે જ્યારે મોટા મકાઈ અને કોલસ દેખાય છે. આઇટમ ડાઘના દેખાવને અટકાવવામાં સક્ષમ હશે જે તમને તમારા પગ પર પગ મૂકતા અટકાવે છે.

બધા તફાવતોને જાણીને, તમે યોગ્ય પસંદગી કરી શકો છો, જે તમારા પગની તંદુરસ્તીમાં સુધારો કરશે, અને બગડશે નહીં.

બાળકો માટે ઓર્થોપેડિક ઇન્સોલ્સ

પુખ્ત વયના લોકોના પગનો વિકાસ મોટાભાગે તે બાળપણમાં કયા જૂતા પહેરતો હતો તેના પર નિર્ભર રહેશે. કેટલાક વર્ષો પછી દેખાતા અમુક રોગોના વિકાસને રોકવા માટે બાળકો માટે ઓર્થોસિસ ખરીદવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

બાળકના પગ પાંચ વર્ષની ઉંમર પહેલા બને છે. ઘણા લોકો સંમત છે કે પ્રશ્નમાંના ઉત્પાદનો એવા કિસ્સાઓમાં પહેરવા માટે અર્થપૂર્ણ છે કે જ્યાં બાળક પહેલાથી જ સપાટ પગ વિકસાવી ચૂક્યો હોય અથવા મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમ સાથે સંકળાયેલ અન્ય સમસ્યાઓ હોય.

સપાટ પગવાળા બાળકો માટે ઓર્થોપેડિક ઇન્સોલ્સ એ રોગની ઘટના તેમજ અન્ય ગંભીર પગની ખામીને રોકવા માટે નિવારક માપ છે.

સમાન ઉત્પાદનો એકબીજાથી નોંધપાત્ર રીતે અલગ હોઈ શકે છે, તેથી તેમની પસંદગી હંમેશા વ્યક્તિગત હોવી જોઈએ. ઘણીવાર ઓર્થોસિસનું કદ પગની લંબાઈ અને પહોળાઈ જેટલું હોતું નથી, પરંતુ માત્ર ¾ હોય છે. આ એ હકીકતને કારણે છે કે મોટાભાગની ખામીઓ ખાસ કરીને હીલ વિસ્તારમાંથી વિકસે છે. ઉપરાંત, તે પગરખાંમાં અનુભવાશે નહીં અને સઘન ઉપયોગ સાથે દખલ કરશે. બાળકો માટે સારા ઓર્થોપેડિક ઇન્સોલ્સ ઘણીવાર ઓર્ડર કરવા માટે બનાવવામાં આવે છે.

તે મહત્વનું છે કે તેઓ શક્ય તેટલા મજબૂત હોય અને ન્યૂનતમ વજન ધરાવતા હોય, કારણ કે બાળકને મુક્તપણે ખસેડવું આવશ્યક છે. હાલમાં, આવા ઉત્પાદનો ઓર્થોપેડિક ઇન્સોલ્સ માટે ખાસ સામગ્રીમાંથી બનાવવામાં આવે છે, જે બાળક અથવા પુખ્ત વયના પગનો આકાર લઈ શકે છે. જો ઉત્પાદન ઉચ્ચ ગુણવત્તા સાથે બનાવવામાં આવે છે, તો તે કોઈપણ જૂતામાં પહેરવા માટે યોગ્ય રહેશે.

બાળક માટે ગુણવત્તાયુક્ત ઉત્પાદન પસંદ કરવાના તબક્કે, તમારે ખાતરી કરવી જોઈએ કે ઇન્સોલ્સ સંપૂર્ણપણે કેટલાક મહત્વપૂર્ણ માપદંડોને પૂર્ણ કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, સામગ્રી વધુ પડતી કઠોર હોવી જોઈએ નહીં, કારણ કે સામગ્રીની વધુ પડતી કઠોરતા વિવિધ સ્નાયુ જૂથોના કામમાં દખલ કરશે.

ઓર્થોપેડિક ઇન્સોલ્સ માટેનો કાચો માલ મજબૂત અને પર્યાપ્ત લવચીક હોવો જોઈએ, અને પગના કુદરતી ફેરફારોમાં દખલ ન કરે જે બાળક વધે તેમ અનિવાર્ય હોય છે. આ ઉત્પાદનોનું મુખ્ય કાર્ય પગના કમાન વિસ્તારને ટેકો આપવાનું છે.

એ પણ ધ્યાન આપો કે તમે ખરીદો છો તે ઇન્સોલ્સમાં સ્થિતિસ્થાપકતા વધી છે અને કમાન વિસ્તારની નજીક ઘણા લિફ્ટિંગ પોઇન્ટ છે. આનાથી પગને ઇચ્છિત સ્થિતિમાં ઠીક કરવાનું શક્ય બનશે, તેને અંદરની તરફ જતા અટકાવશે. તમારે આ ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરવામાં આવશે કે કેમ તે પણ ધ્યાનમાં લેવાની જરૂર છે નિવારક પગલાંઅથવા અમુક રોગોની સારવારના હેતુ માટે.

ઓર્થોપેડિક ઇન્સોલ્સ કેવી રીતે પસંદ કરવું?

વ્યવહારમાં, મુખ્ય મુશ્કેલી ઓર્થોસિસની પસંદગી સાથે નહીં, પરંતુ લાયક બાળરોગ ચિકિત્સકની શોધ સાથે હશે - એક ડૉક્ટર જે પગના આ ભાગના રોગોની સારવાર કરે છે.

તે આ કર્મચારી છે જે દર્દીની તપાસ કર્યા પછી, તેના પગનું પ્લાસ્ટર કાસ્ટ બનાવશે, અને તે પછી તેનો ઉપયોગ વ્યક્તિગત ઓર્થોપેડિક ઇન્સોલ્સ બનાવવા માટે કરવામાં આવશે. તેમનો મુખ્ય ફાયદો દર્દીના પગ સાથે સંપૂર્ણ સુસંગતતામાં આવે છે, તેથી સારવાર અત્યંત અસરકારક અને ઝડપી હશે.

જો તમે ઉત્પાદન ન કરવાનું નક્કી કરો છો, પરંતુ ફિનિશ્ડ પ્રોડક્ટ ખરીદવા માટે, તમારે ચોક્કસપણે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ કે જેમણે પહેરવા માટે ઓર્થોપેડિક સહાયક સૂચવ્યું છે.

• જો હીલ સ્પુર દેખાય, તો તમારે રિફિલ પેડ સાથે કંઈક પસંદ કરવું જોઈએ. આ ચાફિંગ અને પીડાને દૂર કરવામાં મદદ કરશે.
• ઉચ્ચ હીલ્સના પ્રેમીઓ માટે, ચામડાની નિવારક ઉત્પાદનો, તેમજ કૉર્ક અથવા ફીણ જેવી સામગ્રી, દિવસના અંતે ભયંકર અગવડતાને ટાળવા માટે યોગ્ય છે.
• છિદ્રાળુ માળખું અને નરમાઈ તમને કોલસ વિશે હંમેશ માટે ભૂલી જવા માટે મદદ કરશે.
• જેઓ અસ્થિર પગની ઘૂંટીના સાંધા અથવા સતત વળી જતા પગનો સામનો કરે છે, તમારે પ્લાસ્ટિકના લવચીક ઇન્સોલ્સ પર ધ્યાન આપવું જોઈએ જેમાં મધ્યમ કઠિનતા હોય.
• વિરૂપતાના કિસ્સામાં અને મોટા વજનવાળા દર્દીઓ (સો કિલોગ્રામથી વધુ), સખત સામગ્રીથી બનેલા એસેસરીઝ: ગ્રેફાઇટ, મેટલ અથવા પ્લાસ્ટિક લગભગ ફરજિયાત છે.
• જેમની પાસે સપાટ ફીટ અથવા સ્પર્સ છે, તમે પગના અલગ વિસ્તાર માટે ઇન્સર્ટ ખરીદી શકો છો.
• થર્મોપ્લાસ્ટિક ઉત્પાદનો બાળકો દ્વારા પહેરવા માટે યોગ્ય છે, કારણ કે ઓર્થોપેડિક ઇન્સોલ્સ માટે આ સામગ્રી નાના પગનો આકાર લઈ શકે છે.

ઓર્થોપેડિક ઇન્સોલ્સનો ખર્ચ કેટલો છે?

કમનસીબે, આ પ્રશ્નનો કોઈ સ્પષ્ટ જવાબ નથી, કારણ કે ઓર્થોપેડિક પ્રોડક્ટની કિંમત હેતુ, પ્રકાર, પ્રકાર અને અન્ય પરિમાણોના આધારે નોંધપાત્ર રીતે બદલાય છે.

તમારે એ પણ યાદ રાખવું જોઈએ કે તૈયાર ઓર્થોસિસ સસ્તી હશે, પરંતુ તે ફક્ત યોગ્ય ન પણ હોઈ શકે. કસ્ટમ-મેડ આઇટમ લાંબા સમય સુધી અને વિશ્વાસપૂર્વક ચાલશે - તેથી જ ઘણા સાચવતા નથી.

તુલનાત્મક, સહાયકની કિંમતનું મૂલ્યાંકન કરવાના માત્ર અંદાજિત પરિણામો જે ઘણા લોકો માટે આના જેવા દેખાવ માટે મહત્વપૂર્ણ છે:

• સપાટ પગવાળા બાળકો માટે ઓર્થોપેડિક ઇન્સોલ્સ બનાવવા માટે નિષ્ણાત તરફ વળતી વખતે, તમારે ઓછામાં ઓછા બે હજાર રુબેલ્સની રકમની અપેક્ષા રાખવાની જરૂર છે. જ્યારે ફાર્મસીમાં ખરીદવામાં આવે છે, ત્યારે કિંમત લગભગ છસો, નવસો રુબેલ્સ હશે.
• વધારાના ઇન્સ્ટેપ સપોર્ટ સાથે પ્રબલિત ઉત્પાદન નાણાકીય પુરસ્કારમાં એક હજારથી દોઢ હજાર રુબેલ્સ વધારશે.
• સંપૂર્ણ પુખ્ત ઇન્સોલ્સ - 2.5 થી 3 હજાર સુધી,
• પુખ્ત વયના લોકો માટે તૈયાર ઇન્સોલ્સની કિંમત પાંચસોથી અઢી, ત્રણ હજાર રુબેલ્સ હશે.
• જો તમે પુખ્ત વયના લોકો માટે વ્યક્તિગત ઓર્ડર કરો છો, તો તેની કિંમત ઓછામાં ઓછી ચારથી છ હજાર હશે.

ઓર્થોપેડિક ઇન્સોલ્સ શા માટે જરૂરી છે?

ઘણા લોકો આ પ્રશ્નને રેટરિકલ માને છે. કમનસીબે, ઘણા લોકોએ તેમને લગભગ તેમના સમગ્ર જીવન પહેરવા પડે છે. મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમની સમસ્યાઓ બાળપણમાં અને વ્યક્તિના જીવન દરમિયાન કોઈપણ ઉંમરે બંને શરૂ થઈ શકે છે.

શરીરનું નબળું પડવું, વિટામિન્સની અછત, સહવર્તી પેથોલોજીઓ અથવા ઊંચા પગરખાંનો સરળ પ્રેમ લોકોને આરામદાયક વૉકિંગ પર નિર્ભર બનાવી શકે છે. નહિંતર, હલનચલન બિલકુલ શક્ય નથી.

કેટલાક કિસ્સાઓમાં, ઓર્થોસિસને ફક્ત નિવારક માપ ગણવામાં આવે છે, પરંતુ અન્યમાં તેઓ દર્દીની પુનઃપ્રાપ્તિ અથવા દૈનિક સંભાળમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે.

કોઈ પણ સંજોગોમાં, માત્ર એક લાયક નિષ્ણાત જ નક્કી કરી શકે છે કે શા માટે ઓર્થોપેડિક ઇન્સોલ્સની જરૂર છે. સ્વ-પ્રિસ્ક્રિપ્શન માત્ર કૉલસ, મકાઈ અથવા હીલ્સમાં આખા દિવસ પછી અગવડતાના કિસ્સામાં જ હોઈ શકે છે.

સામગ્રી પસંદ કરતી વખતે, તમારે પ્રકાર પસંદ કરતી વખતે સમાન સિદ્ધાંતો દ્વારા માર્ગદર્શન આપવું જોઈએ. તમારે ઇન્સોલ્સ માટેના ફેબ્રિક પર ધ્યાન આપવું જોઈએ નહીં - મુખ્ય માપદંડ એ "ફિલિંગ" છે. અમે પુનરાવર્તન કરીએ છીએ, તમારે તમારા ડૉક્ટર સાથે તમામ ઘોંઘાટ વિશે વાત કરવી જોઈએ.

સ્પોર્ટમાસ્ટરમાં ઇન્સોલ્સ - કંપનીઓનું વર્ણન - કિંમત

ઘણા સ્પોર્ટ્સ સ્ટોર્સે મહત્વપૂર્ણ જૂતાની સહાયક વેચાણનો વિચાર અપનાવ્યો છે. પરંતુ આ પ્રકારના ઉત્પાદનની સૌથી મોટી પસંદગી સ્પોર્ટમાસ્ટર છે. તમારું ઉત્પાદન ખરીદવા માટે, તમે સ્ટોર પર આવી શકો છો અથવા સરળ અને અનુકૂળ વેબસાઇટની મુલાકાત લઈ શકો છો.

અહીં પ્રસ્તુત ઘણા પ્રકારના ઓર્થોસિસ છે, જે માત્ર કિંમતમાં જ નહીં, પણ હેતુમાં પણ અલગ છે. તમે હીલ અથવા પગ દાખલ પસંદ કરી શકો છો.

આ વસ્તુઓના માત્ર એક જ ઉત્પાદક છે - સોલર્સ. એ નોંધવું જોઇએ કે ઉત્પાદકની લાંબા સમયથી પ્રતિષ્ઠા છે અને તે વિશ્વભરમાં લાખો જથ્થામાં વેચાય છે. બધા સોલર્સ ઇન્સોલ્સ ઉત્તમ ગુણવત્તાના હોય છે અને તેની વાસ્તવિક રોગનિવારક અથવા નિવારક અસર પણ હોય છે.

એક નોંધપાત્ર ફાયદો એ કદને સમાયોજિત કરવાની ક્ષમતા છે - પરંતુ પગની પહોળાઈ પસંદ કરવાની જરૂર પડશે. પરંતુ આ કિસ્સામાં પણ, ઉત્પાદક પાસે બધું જ છે - દરેક જોડીને પુરુષ અથવા સ્ત્રીના પગની અંદાજિત પહોળાઈમાં સમાયોજિત કરવામાં આવે છે. ઉદાહરણ તરીકે, તમે મધ્યમ કમાન સાથે ઓર્થોપેડિક ઇન્સોલ્સ ખરીદી શકો છો.

કિંમત ચોક્કસપણે દરેક ખરીદનારને ખુશ કરશે - શામેલ 400 રુબેલ્સની કિંમતે ખરીદી શકાય છે, અને સંપૂર્ણ ઇનસોલની કિંમત 800 રુબેલ્સ હશે.

નિષ્કર્ષમાં, હું કહેવા માંગુ છું કે આ ઉત્પાદનો મોટાભાગની ફાર્મસીઓ અને સ્પોર્ટ્સ સ્ટોર્સમાં વેચાય છે. વ્યક્તિગત વિશિષ્ટતાઓ અનુસાર બધું ક્યાં ખરીદવું અથવા બનાવવું તે તમારા પર નિર્ભર છે. જોકે કિંમત સીરીયલ પ્રોડક્ટ કરતાં ઘણી વધારે હશે, પરંતુ તેની કાર્યક્ષમતા વધારે હશે.

જો તમારા બાળકને પગમાં ખામી ન હોય, તો પણ આઠ વર્ષની ઉંમર સુધી ઓર્થોપેડિક જૂતાનો સક્રિયપણે ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, કારણ કે આ ભવિષ્યમાં ઘણા રોગોના વિકાસને અટકાવશે.

સામાન્ય રીતે, બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકો માટે ઓર્થોસિસ પસંદ કરવાના નિયમો સમાન છે અને દરેક વ્યક્તિ પોતાના માટે યોગ્ય વિકલ્પ પસંદ કરી શકે છે. ખરીદી કરતા પહેલા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી સલાહભર્યું છે, અને જો શક્ય હોય તો, કસ્ટમ-મેઇડ ઇન્સોલ્સનો ઉપયોગ કરો.

ઘણા લોકો નોંધે છે કે જ્યારે રોગ ઉચ્ચાર થાય છે ત્યારે જ તેમના પગ સપાટ હોય છે. ઘણા પરિબળો ફ્લેટ ફીટની ઘટનામાં ફાળો આપે છે, જેને સમયસર ધ્યાનમાં લેવાની જરૂર છે. ઓર્થોપેડિક ઇન્સોલ્સ સપાટ પગની રોકથામ પૂરી પાડે છે, અને જો હાજર હોય, તો આ તેમાંથી એક છે અસરકારક પદ્ધતિઓતેને વધુ વિકાસ કરતા અટકાવો. સપાટ પગ માટે ઓર્થોપેડિક ઇન્સોલ્સ પીડા, ભારેપણુંની લાગણી, પગમાં થાક, નિષ્ક્રિયતા અને પગમાં બળતરા અટકાવે છે, પગમાં રક્ત પરિભ્રમણ સુધારે છે અને શરીરના વજનને સમાનરૂપે વિતરિત કરે છે.

સપાટ પગ એ એક વિકૃતિ છે જેમાં પગના વસંત અને આઘાત-શોષક કાર્યો બિનતરફેણકારી ફેરફારોને આધિન છે. આ રોગ આંતરિક ધાર (રેખાંશ) અથવા અંગૂઠાના પાયા (ટ્રાન્સવર્સ) ની રેખા સાથે કમાનોની રચનામાં ફેરફાર દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે, પગ સપાટ થઈ જાય છે અને સપાટ બને છે. સપાટ પગના સૌથી સામાન્ય કારણો છે:

• ઓછી ગુણવત્તાવાળા, ખોટી રીતે પસંદ કરેલા જૂતા;
• નિયમિત, પગ પર અતિશય તાણ, ઉદાહરણ તરીકે, સ્થાયી કામ અથવા સખત કસરત;
• અતિશય સંયુક્ત સુગમતા;
• આનુવંશિકતા;
• વજનમાં વધારો, ગર્ભાવસ્થા, હોર્મોનલ ફેરફારો અથવા વિક્ષેપ;
• ઇજાઓ

બાળકોમાં, સપાટ પગ સામાન્ય રીતે બેઠાડુ જીવનશૈલી, અસંતુલિત આહાર અને હલકી ગુણવત્તાવાળા પગરખાંને કારણે વિકસે છે. માતા-પિતાએ સુનિશ્ચિત કરવું જોઈએ કે પગરખાંમાં નાની હીલ, સખત પીઠ અને સોફ્ટ સ્ટેપ સપોર્ટ છે. ધ્યાનમાં લેવાની જરૂર છે વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓઅને ઇન્સર્ટ્સ ખરીદો જે મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમ પર ફાયદાકારક અસર કરશે.

પુરૂષો કરતાં સ્ત્રીઓ આ રોગ માટે વધુ સંવેદનશીલ હોય છે કારણ કે તેઓ આરામદાયક પગરખાંને બદલે ઊંચી હીલ પહેરે છે. સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, ડોકટરો ઓર્થોપેડિક ઇન્સોલ્સનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરે છે, કારણ કે વધારે વજન વધારવું સપાટ પગને ઉશ્કેરે છે, અને સતત તાણમાં મુદ્રામાં બગડે છે.

તેઓ માટે શું જરૂરી છે

તંદુરસ્ત પગમાં બે કમાનો હોય છે, જે આંચકાને શોષવામાં, સંતુલન જાળવવામાં અને શરીરના સતત વજનના ભારથી પગને આંશિક રીતે ઉતારવામાં મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે. પગની કમાનોની ઊંચાઈમાં ઉલ્લંઘન પીઠ, પીઠ અને પગમાં પીડા તરફ દોરી જાય છે. આ સમય જતાં પગ સપાટ થવાને કારણે અને અસ્થિબંધન નબળા પડવાથી, સાંધા અને કરોડરજ્જુ પર ભાર મૂકે છે. જો પગ વિકૃત થવા લાગે છે, તો નિષ્ણાતો સપાટ પગવાળા દર્દીઓ માટે ઇન્સોલ્સ સૂચવે છે.

જો સપાટ પગના લાક્ષણિક લક્ષણો દેખાય તો ઓર્થોપેડિક ઇન્સોલ્સની જરૂર છે:

• નીચલા હાથપગની અતિશય થાક;
• લાંબા ચાલ્યા પછી, પીડાદાયક પીડા દેખાય છે;
• પગની ઘૂંટી વિસ્તારમાં સમયાંતરે સોજો દેખાય છે;
• પગનું કદ લંબાઈ અને પહોળાઈમાં બદલાઈ ગયું છે;
• જૂતા અંદરથી નીચે પહેરે છે.

ભવિષ્યમાં રોગથી બચવા માટે બાળકો માટે ઓર્થોપેડિક ઇન્સોલ્સ સમયસર ખરીદવા જોઈએ. પ્રથમ સંકેતો સૂક્ષ્મ ક્લબફૂટ છે, ચાલતી વખતે પગની અંદરના ભાગ પર ભાર મૂકે છે અને બાળકોના પગરખાંના તળિયા પર પહેરે છે.

જો કોઈ પુખ્ત વયના અથવા બાળકને સપાટ પગના લક્ષણો હોય, તો સલાહ માટે ઓર્થોપેડિસ્ટની સલાહ લેવી અને રોગને રોકવા અને સારવાર માટે યોગ્ય પદ્ધતિ પસંદ કરવી જરૂરી છે.

સમસ્યાને દૂર કરવાની મુખ્ય રીતને યોગ્ય રીતે ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળા જૂતા ગણવામાં આવે છે. પગના અંગૂઠાને સ્ક્વિઝ ન કરવો જોઈએ, હીલની નીચે એક નરમ સામગ્રી છે જે શોક શોષક તરીકે કામ કરે છે, અને પગને સ્થિતિસ્થાપક કમાનના ટેકાથી ટેકો આપવો જોઈએ. ઓર્થોપેડિક ઇન્સોલ્સ ઉપરોક્ત તમામ કાર્યો કરે છે અને પગને થાક, કરોડરજ્જુને તાણથી અને પગને કોલ્યુસની રચનાથી અને ત્વચાની સંવેદનશીલતામાં ઘટાડો કરવામાં મદદ કરે છે.

સપાટ પગ માટે યોગ્ય ઓર્થોપેડિક ઇન્સોલ્સ પસંદ કરી રહ્યા છીએ

ઓર્થોપેડિક સલુન્સ, ફાર્મસીઓ, ક્લિનિક્સમાં કિઓસ્ક, તેમજ આરામદાયક પગરખાં વેચતા સ્ટોર્સમાં, તમે વેચાણ માટે નિવારક અને સ્પોર્ટ્સ ઇન્સોલ્સ શોધી શકો છો. તેઓ વિવિધ કાર્યો કરે છે. પ્રથમ વિકલ્પ પગની કુદરતી સ્થિતિને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે યોગ્ય છે, અને બીજો પગના રોગોની રોકથામ માટે.

સ્પોર્ટ્સ ઇન્સોલ્સનો ઉપયોગ એથ્લેટ્સ દ્વારા સ્પ્રિંગ અને સપોર્ટ ફંક્શનને સુધારવા, સહનશક્તિ વધારવા અને ઇજાની શક્યતા ઘટાડવા માટે કરવામાં આવે છે. ઉત્પાદન સમાનરૂપે લોડને વિતરિત કરવામાં અને કસરત દરમિયાન પગની ઘૂંટીના સંયુક્તને સ્થિર કરવામાં મદદ કરે છે.

વ્યક્તિગત ઉપચારાત્મક ઇન્સોલ્સ ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવે છે અને દરેક દર્દી માટે અલગથી પસંદ કરવામાં આવે છે, કારણ કે પગની પોતાની રચનાત્મક લાક્ષણિકતાઓ છે. ઓર્થોપેડિસ્ટ છાપ લે છે અને વ્યક્તિગત ઇન્સોલ્સ બનાવે છે.

પ્રારંભિક તબક્કે પગની નાની વિકૃતિઓ અને સપાટ પગ માટે, નિવારક ઇન્સોલ્સ ખરીદવા માટે તે પૂરતું છે. પગની કમાન, હીલ પેડ્સ, તેમજ કહેવાતા મેટાટેર્સલ રોલર - મિડફૂટમાં સ્થિત બહિર્મુખ પેડને ટેકો આપવા માટે આવા ઇન્સોલ્સને વિશિષ્ટ પેડ્સની હાજરી દ્વારા અલગ પાડવામાં આવે છે.

પુખ્ત વયના લોકોમાં સપાટ પગ માટે ઓર્થોપેડિક ઇન્સોલ્સના પ્રકાર

ઓર્થોપેડિક ઇન્સોલ્સ શેલ ફ્રેમ (ફ્રેમવર્ક) અથવા સોફ્ટ (ફ્રેમલેસ) સાથે હોઈ શકે છે. જ્યારે પગમાં હજુ સુધી કોઈ સમસ્યા ન હોય ત્યારે સંપૂર્ણપણે નિવારક હેતુઓ માટે સોફ્ટ ઇન્સોલ્સની ભલામણ કરવામાં આવે છે. સપાટ પગના વિકાસના પ્રથમ સંકેતો પર, તમારે ફ્રેમ ઇન્સોલ્સ પસંદ કરવાની જરૂર છે. તમારા જૂતાની સાથે ઇન્સોલ્સ ખરીદવાનો સૌથી સાચો અભિગમ છે. અનુભવથી, લાંબી ઇનસોલ અડધા જૂતાનું કદ લે છે. આ કિસ્સામાં, તમારે જૂતાની સંપૂર્ણતા ધ્યાનમાં લેવાની જરૂર છે. જો જૂતા અધૂરા હોય, અને સાંકડા પણ હોય, તો પછી ઇનસોલ દાખલ કર્યા પછી જૂતામાં થોડી જગ્યા રહેશે અને પગમાં અસ્વસ્થતા રહેશે. એક વિકલ્પ તરીકે, તમે ઓર્થોપેડિક અર્ધ-ઇન્સોલ ખરીદી શકો છો. આ કિસ્સામાં, અંગૂઠાનો ભાગ મુક્ત રહે છે અને આવા ઇનસોલ ઓછી જગ્યા લે છે.

ઓર્થોપેડિક ઇન્સોલ્સ અને કમાન સપોર્ટ વિવિધ સામગ્રીમાંથી બનાવી શકાય છે. વાસ્તવિક ચામડાની બનેલી ક્લાસિક આવૃત્તિઓ સૌથી સામાન્ય છે. આ ઇન્સોલ્સ ભેજને સારી રીતે શોષી લે છે, અપ્રિય ગંધને નિષ્ક્રિય કરે છે અને પગને સળગતા રાહત આપે છે. એ હકીકત પર ધ્યાન આપવું મહત્વપૂર્ણ છે કે ચામડું વનસ્પતિ ટેન કરેલું છે અને તેમાં પેન્ટાક્લોરોફેનોલ નથી. વેજિટેબલ ટેન્ડ લેધર એલર્જી કે ત્વચામાં બળતરા પેદા કરતું નથી.

શિયાળા માટે, ઇન્સોલ્સ ઇન્સ્યુલેટીંગ સ્તર સાથે ઉપલબ્ધ છે, સામાન્ય રીતે એલ્યુમિનિયમ ફોઇલ સાથે. આ કિસ્સામાં ટોચ ઊન, લાગ્યું અથવા મલ્ટિફંક્શનલ ફાઇબરથી બનેલું હોઈ શકે છે. બાદમાં TEX પટલવાળા જૂતા માટે પણ ભલામણ કરવામાં આવે છે.

ક્લાસિક ચામડાની ઇન્સોલ્સ ઉપરાંત, ઉચ્ચ તકનીકી સામગ્રી અને ફાઇબરથી કોટેડ ઇનસોલ્સનો પણ વ્યાપકપણે ઉપયોગ થાય છે. તેમાંના ઘણા સમાવે છે સક્રિય કાર્બનતટસ્થ ગંધ.

ઓર્થોપેડિક ઇન્સોલ્સની નવી પેઢી પોલીયુરેથીન ફીણથી બનેલા આકારના મેમરી ઇન્સોલ્સ છે. આ ઇન્સોલ્સ પગના વ્યક્તિગત આકારને અનુરૂપ બને છે અને પગ પરના દબાણ અને અસરને દૂર કરે છે.

ઓર્થોપેડિક ઇન્સોલ્સની સંભાળ કેવી રીતે રાખવી

સપાટ પગ માટેના ઇન્સોલ્સને તેમની સેવા જીવન વધારવા માટે ખાસ કાળજીની જરૂર છે. અતિશય શારીરિક પ્રવૃત્તિ, ભારે શરીરનું વજન, તીવ્રતા અને વસ્ત્રોની નિયમિતતાને કારણે ઇન્સોલ્સને નુકસાન થઈ શકે છે. ઇન્સોલ્સનું ટોચનું સ્તર ખરી જાય છે અને સમય જતાં ગંદા થઈ જાય છે. ફ્રેમ બેઝ કાર્યક્ષમતામાં ફેરફાર કરતું નથી. ઉત્પાદનની સંભાળ રાખતી વખતે, તેની અખંડિતતા અને સુધારાત્મક ગુણધર્મો જાળવવી મહત્વપૂર્ણ છે.

નબળા આલ્કોહોલ સોલ્યુશનથી ત્વચાને સાફ કરી શકાય છે. અન્ય સામગ્રીઓને સાબુના દ્રાવણથી દૂષણથી સાફ કરી શકાય છે. માં ધોવા વોશિંગ મશીનઅને આક્રમક ઉપયોગ ડીટરજન્ટસખત પ્રતિબંધિત છે.

હાલમાં, કોઈપણ સામગ્રીમાંથી બનેલા ઇન્સોલ્સને સાફ કરવા માટે વિશેષ ઉત્પાદનો ઓફર કરવામાં આવે છે, ઉદાહરણ તરીકે, જર્મન બ્રાન્ડ NATCH ના IN & OUT ક્લીનર.

જેમણે યોગ્ય ઇનસોલ્સ પસંદ કર્યા છે તેઓ પહેલેથી જ તેમની હકારાત્મક અસરો અનુભવી ચૂક્યા છે. ઉત્પાદનો પગની વિકૃતિ, પગના અનુગામી રોગો અને મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમની સમસ્યાઓથી રાહત આપે છે.

ઇન્સોલ્સ તે સામગ્રીમાં બદલાય છે જેમાંથી તેઓ બનાવવામાં આવે છે. તેઓ કયા પ્રકારનાં છે:

1. ચામડું. તેઓ હવાને પ્રસારિત થવા દે છે, કાર્બન ફિલ્ટર સાથે અનેક સ્તરોથી બનેલા છે, જે વધુ પડતા ભેજ અને અપ્રિય ગંધને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.
2. કાપડ. માટે બનેલું કે બનેલો કે બનેલા ઉનાળાનો પ્રકાશસુતરાઉ કાપડના બનેલા જૂતા. જો તમે તેને ખુલ્લા પગે પહેરો તો પણ આરામદાયક. જો કે, જો તમે સૉકનો ઉપયોગ કરતા નથી, તો એન્ટીબેક્ટેરિયલ કોટિંગ સાથે ઇન્સોલ્સ પસંદ કરવાનું વધુ સારું છે. શિયાળાના જૂતામાં ટેક્સટાઇલ મોડલ્સનું રોકાણ ન કરવું તે વધુ સારું છે.
3. જેલ. તેમાં ઘણી પોલાણ હોય છે જે જેલથી ભરેલી હોય છે. સમગ્ર લંબાઈ સાથે જેલના સમાન વિતરણને કારણે, ચાલતી વખતે લોડ સમગ્ર પગ પર ફરીથી વિતરિત થાય છે. ઉચ્ચ રાહ માલિકને ઘણી અસુવિધા લાવે છે: અંગૂઠા પર મજબૂત વજન છે, પગ સતત આગળ સ્લાઇડ કરે છે. જેલ મોડલ્સ પગને ઠીક કરે છે અને વિવિધ વિસ્તારો પરનો ભાર પણ ઘટાડે છે.
4. ઓર્થોપેડિક. તબીબી હેતુઓ માટે વપરાય છે. પગની રચના દરમિયાન વિકૃતિ ટાળવા માટે ડૉક્ટરો વારંવાર તમારા બાળક માટે આવા ઇન્સોલ્સ સાથે જૂતા ખરીદવાની ભલામણ કરે છે.
5. શિયાળાના જૂતા માટે તેઓ ફીલ્ડ, ઊન, ઇલેક્ટ્રિક અને ગરમ બનેલા હોય છે. સકારાત્મક સમીક્ષાઓ અને પરીક્ષણો તેમના મહાન લાભો વિશે કોઈ શંકા છોડી દે છે.
6. લેટેક્ષ. મોટે ભાગે માટે વપરાય છે સ્પોર્ટ્સ શૂઝ, કારણ કે મોટી સંખ્યામાં વેન્ટિલેશન છિદ્રો તીવ્ર તાલીમ દરમિયાન પગને "શ્વાસ" લેવાની મંજૂરી આપે છે.

યોગ્ય રીતે પસંદ કરેલ જૂતાના ઇન્સોલ્સ જરૂરી સ્વચ્છતા ધોરણોનું પાલન કરવામાં મદદ કરે છે અને જૂતા, જૂતા, સ્નીકર્સ અને બૂટ પહેરતી વખતે આરામ આપે છે. પસંદગી માટે સારા મદદગારોતમારે કદને સ્પષ્ટપણે જાણવાની જરૂર છે, સામગ્રી તેમજ મોસમને ધ્યાનમાં લો. તેને વધુ અનુકૂળ બનાવવા માટે, દૂર કરી શકાય તેવા મોડલ્સવાળા જૂતા પસંદ કરવાનું વધુ સારું છે અને તેમાં એન્ટિબેક્ટેરિયલ કોટિંગ છે કે કેમ તેના પર ધ્યાન આપો.

ઓર્થોપેડિક ઇન્સોલ્સ એ વિવિધ સામગ્રીઓમાંથી બનાવેલ વિશિષ્ટ ઉત્પાદનો છે જે જૂતામાં દાખલ કરવામાં આવે છે, જ્યારે કોઈ વ્યક્તિની સમગ્ર મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમ પર ચાલતી વખતે ભારનું વિતરણ કરે છે, અને ચોક્કસ વિસ્તારોમાં નહીં. ત્યાં પ્રમાણભૂત અને કસ્ટમ રાશિઓ છે.

સપાટ ફીટ જેવી સાદી વિકૃતિવાળા પગ માટે સ્થિતિસ્થાપક સામગ્રીથી બનેલા સુધારક સાથે પ્રમાણભૂત લોકો મોટા પ્રમાણમાં ઉત્પન્ન થાય છે. જો પગરખાં પહેરવાથી પુખ્ત વયના લોકો માટે સતત પીડા થાય છે, તો તમારે ઓર્થોપેડિસ્ટ પાસેથી વ્યક્તિગત ઓર્ડર આપવો જરૂરી છે.

જાતે ઉપચારાત્મક ઇન્સોલ્સ પસંદ કરવા માટે, ધ્યાનમાં લો:

• તેનો ઉપયોગ કયા હેતુઓ માટે થાય છે: નિવારણ અથવા સારવાર માટે. પ્લાસ્ટિક ફ્રેમ્સ સાથે સખત ઈનસ્ટેપ સપોર્ટ સારવાર માટે છે, લેટેક્સથી બનેલું નરમ એક નિવારણ માટે છે;
• સામગ્રી જેમાંથી તેઓ બનાવવામાં આવે છે;
• મોડેલ (પગની સમગ્ર લંબાઈ અથવા ફક્ત ભાગ માટે);
• બંધબેસતા પગનું કદ.

પગરખાં પહેરતી વખતે પગની ખોટી સ્થિતિ ઘણીવાર પાદાંગુષ્ઠ અથવા હીલ સ્પુરનું કારણ બને છે. હીલ સ્પર્સની સારવાર માટે ઇન્સ્ટેપ સપોર્ટ એક કાંચળીના સ્વરૂપમાં બનાવવામાં આવે છે જે પગને ઇચ્છિત સ્થિતિમાં ઠીક કરે છે. પગ જાડા એકમાત્ર દ્વારા ઉભા થાય છે, હીલ પર દબાણ ઘટાડે છે.

નિષ્ણાત પાસેથી ઓર્થોપેડિક ઇન્સોલ્સ પસંદ કરવાનું શ્રેષ્ઠ છે. અંગૂઠાના રોગ અથવા વિકૃતિના આધારે, તેઓ વિવિધ કમાનના આધાર, વિવિધ આકારોના મેટાટેર્સલ પેડ્સ, ઇન્સ્ટેપ્સ, ઇન્ડેન્ટેશન અને અન્ય ભાગોનો ઉપયોગ કરે છે.

વિશિષ્ટ સ્ટોર્સ, જ્યાં તમે તરત જ તમારા પગરખાંમાં ઇનસોલ મૂકી શકો છો જેથી તમે ચાલતી વખતે મોડલનો આરામ અનુભવી શકો, બધી ફાર્મસીઓમાં લાંબા ચાલવાની સમસ્યાને દૂર કરો.

ઓર્થોપેડિક ઉપકરણોના ફાયદા શું છે:

• મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમની કામગીરીમાં સુધારો;
• લોહીના ગંઠાવાનું નિર્માણ અટકાવવા માટે તમામ વાહિનીઓમાં રક્ત પરિભ્રમણને મદદ કરો;
• ચાલતી વખતે પીડા ઘટાડવી;
• ગતિશીલ તાલીમ દરમિયાન દોડતી વખતે લોડનું વિતરણ કરો;
• થાક ઘટાડે છે, સાંધા પર દબાણ ઘટાડે છે.

સ્થાનના આધારે, પગની કમાન રેખાંશ હોઈ શકે છે, એટલે કે, પગની આંતરિક ધાર સાથે સ્થિત છે, અથવા અંગૂઠાના પાયા હેઠળ ટ્રાંસવર્સ. જન્મથી અથવા સમય જતાં, કમાન ઘટી શકે છે, પછી પગ સપાટ બને છે - તેને સપાટ પગ કહેવામાં આવે છે.

ફ્લેટફૂટનો પ્રકાર તેના પર આધાર રાખે છે કે કઈ કમાન નીચે પડી છે: ટ્રાંસવર્સ અથવા રેખાંશ. બે કમાનોનું ઉલ્લંઘન તરત જ સંયુક્ત પ્રકાર સૂચવે છે.

ત્રાંસી પગ સાથે, પગ વિસ્તરે છે અને હાડકાં જાડા થાય છે. આ કિસ્સામાં, ઇન્સ્ટેપ સપોર્ટ ટ્રાંસવર્સ કમાનને સીધો કરવામાં, પગને પકડવામાં અને ભારને ફરીથી વિતરિત કરવામાં મદદ કરશે. ઇન્સર્ટ્સ પગના એનાટોમિકલ આકારને અનુસરવા જોઈએ.

રેખાંશ ફ્લેટફૂટ સાથે, પગ બહારની તરફ ભટકાય છે અને લંબાય છે. ચાલતી વખતે થાક અને દુખાવો દેખાય છે. આવા રોગ સાથે, રેખાંશ કમાનની વિકૃતિની પ્રગતિની સુધારણા અને નિવારણ ઇન્સ્ટેપ સપોર્ટની મદદથી હાથ ધરવામાં આવે છે, જે ક્રમમાં પણ બનાવવામાં આવે છે.

સંયુક્ત સપાટ પગ માટે ઓર્થોપેડિક ઇન્સોલ્સ એવી સામગ્રીમાંથી બનાવવામાં આવે છે જે ગરમ થઈ શકે છે અને પ્લાસ્ટિસિનની જેમ નરમ અને લવચીક બની શકે છે. પછી ઇન્સોલ દર્દીના પગ પછી મોડેલ કરવામાં આવે છે, અને જ્યારે તે ઠંડુ થાય છે, ત્યારે તે તમામ શરીરરચનાત્મક લાક્ષણિકતાઓને પુનરાવર્તિત કરે છે. આ પીડામાં રાહત આપે છે અને ચાલતી વખતે વધારાની આરામ બનાવે છે.