ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿವಾರಿಸುವುದು. HB ಯೊಂದಿಗೆ ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆ: ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ರೋಗವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ? ಮಲಬದ್ಧತೆಯಿಂದ ಪರಿಹಾರ

ನಾನು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ, ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ನಾನು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತೇನೆ. ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು 3-4 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ದೊಡ್ಡ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಆದರೂ ಚಿಂತೆಯಿಲ್ಲ. ಮಗುವೂ ಮೂರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅದು ಅವನಿಗೂ ತೊಂದರೆ ಕೊಟ್ಟಂತೆ ಕಾಣುತ್ತಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಮೂರನೇ ದಿನದಲ್ಲಿ, ಅವನು ತುಂಬಾ ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೂಸು ಹಾಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ಎನಿಮಾವನ್ನು ಹಾಕುತ್ತೇನೆ. ಎನಿಮಾದ ನಂತರ, ಅವನು ಬಹಳಷ್ಟು ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇಡೀ ದಿನವೂ ಸಹ. ತದನಂತರ ಅವನು ಮತ್ತೆ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾನೆ. ನನ್ನ ಅನಿಯಮಿತ ಮಲವು ನನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದೇ? ನಾನು ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತೇನೆ, ಬಹಳಷ್ಟು ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ, ನಡೆಯುತ್ತೇನೆ.

ಅನಸ್ತಾಸಿಯಾ ಅವರ ಉತ್ತರವನ್ನು ನಾನು ಒಪ್ಪುತ್ತೇನೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಲವು ಮಗುವಿನ ಮಲಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ - ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವ, ಫೈಬರ್ (ಓಟ್ಮೀಲ್, ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು) ಕಡಿಮೆ ಪಿಷ್ಟ ಆಹಾರಗಳು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಫಿನ್ಗಳು, ಅಕ್ಕಿ, ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್, ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳು - ಈ ಆಹಾರಗಳು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ)

ನೀವು ಎನಿಮಾಸ್ಗೆ ಆಶ್ರಯಿಸಬಾರದು, ಇದು ಆಘಾತಕಾರಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಸನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ನಂತರ ಮಗುವಿಗೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿನ ಕುರ್ಚಿ:
ಮೊತ್ತವು 10 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ 1 ಬಾರಿಯಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ 10-11 ಬಾರಿ.
ಪೇಸ್ಟಿ ಸ್ಥಿರತೆಗೆ ದ್ರವ, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್
ಬಣ್ಣ: ಬೂದು, ಕಂದು, ಹಳದಿ, ಕಿತ್ತಳೆ, ಮಗುವಿನ ಮಲದಲ್ಲಿ ಲೋಳೆಯ ಮಧ್ಯಮ ಉಪಸ್ಥಿತಿ, ಫೋಮ್, ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆ

ಯುವ ತಾಯಂದಿರಲ್ಲಿ, ಮಲಬದ್ಧತೆಯಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆ ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವರ ಆಹಾರವು ಶುಶ್ರೂಷೆ ಮಾಡದ ತಾಯಂದಿರ ಆಹಾರದಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ.

ಮಲಬದ್ಧತೆ- ಇದು ಮೂರು ದಿನಗಳು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಲ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ, ಅಥವಾ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯು ನೋವು, ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ಒಣ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮಲದೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮೊದಲ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಶಾರೀರಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಎರಡೂ ಕಾರಣಗಳಿವೆ.

ಮಾಹಿತಿನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಆಶ್ರಯಿಸಬೇಕು.

ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ವಿಧಗಳು

ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಎರಡು ವಿಧಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು:

• ಅಟೋನಿಕ್.ಕರುಳಿನ ಗೋಡೆಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಟೋನ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದರಿಂದ ಅವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಆಲಸ್ಯ, ದುರ್ಬಲವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಲ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಈ ರೀತಿಯ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ (ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗ ಸೇರಿದಂತೆ). ಇದು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಕೊರತೆಯಿಂದಲೂ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮೊದಲನೆಯದು ಮಲದಟ್ಟವಾದ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಮಲವು ದ್ರವವಾಗಬಹುದು. ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ನಂತರ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಗಳು ಇವೆ.
• ಸ್ಪಾಸ್ಟಿಕ್. ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ (ಭಯ, ಒತ್ತಡ, ನರಗಳ ಒತ್ತಡ) ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿಯ ತೊಂದರೆಯೊಂದಿಗೆ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ಗೋಡೆಯ ಟೋನ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಕರುಳು ಸ್ವತಃ "ಸ್ಕ್ವೀಝ್ಡ್" ಆಗಿರುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಫೆಕಲ್ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಗಳ ಚಲನೆಯು ನಿಧಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯ ಕ್ರಿಯೆಯು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ, ಮಲವು ಅಲ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮಲವು ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ದಟ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು ಇವೆ, ಆದರೆ ಅವು ಸುಳ್ಳು ಅಥವಾ ಅತಿ ಕಡಿಮೆ ಮಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಕಾರಣಗಳು

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರದ ಮೊದಲ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು:

• ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಪೆರಿನಿಯಂನ ನೋವು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಹಿಳೆ ಕಣ್ಣೀರು, ಎಪಿಸಿಯೊಟೊಮಿ ಅಥವಾ ಪೆರಿನೊಟೊಮಿ (ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪೆರಿನಿಯಂನಲ್ಲಿ ಛೇದನ) ಹೊಂದಿದ್ದರೆ;
• ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗದ ನಂತರ ಹೊಲಿಗೆಗಳ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವು;
• ಹೆರಿಗೆ ಅಥವಾ ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗದ ನಂತರ ಆಯಾಸಗೊಳ್ಳುವ ಭಯ;
• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಯನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ದೌರ್ಬಲ್ಯ;
• ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಗರ್ಭಾಶಯ, ಇದು ಕರುಳಿನ ಮೇಲೆ ಒತ್ತುತ್ತದೆ;
• ಕಡಿಮೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ;
• ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಆಯಾಸ, ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ, ಮಗುವಿನ ಜನನ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಪಾತ್ರದ ಸ್ವಾಧೀನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡ;
• ಸಾಕಷ್ಟು ಕುಡಿಯುವ ಆಡಳಿತ;
• ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡ ಅಥವಾ ಹದಗೆಟ್ಟ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ.

ಪ್ರಮುಖಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ (ಈಗಾಗಲೇ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದವುಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ) ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಪೋಷಣೆ, ಫೈಬರ್ನಲ್ಲಿ ಕಳಪೆ ಮತ್ತು ಒರಟಾದ ಫೈಬರ್ಗಳು.

ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯು ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಲು ಹೆದರುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಅನಿಲ ರಚನೆ.

ಮಲಬದ್ಧತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಯುವ ತಾಯಂದಿರು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಬಳಸದೆಯೇ ಪರಿಹರಿಸುತ್ತಾರೆ ಔಷಧಿಗಳು. ಮುಖ್ಯವೆಂದರೆ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ, ಜೊತೆಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹಿನ್ನೆಲೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ.

ಕರುಳಿನ ಮುಖ್ಯ ಉತ್ತೇಜಕಗಳು ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್. ಅವು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ ಸಸ್ಯ ಮೂಲ: ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಸಲಾಡ್, ಧಾನ್ಯಗಳು, ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ) ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಕರುಳಿನ ಉದರಶೂಲೆ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯ ಭಯದಿಂದಾಗಿ ತನ್ನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಮೊದಲ ಮೂರರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕರುಳಿನ ಕೊಲಿಕ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕರುಳಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ. ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಅನಿಲ ರಚನೆಯ ಭಯದಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಆಹಾರದಿಂದ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡಬಾರದು. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಕಾಳುಗಳು, ವಿಲಕ್ಷಣ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಾರದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದವುಗಳನ್ನು ನೀವು ತಿನ್ನಬೇಕು. ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ಅವುಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ: ಸ್ಟ್ಯೂ ಅಥವಾ ಕುದಿಸಿ, ತಯಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ತಿನ್ನಿರಿ.

ಮಗುವಿನ ಮತ್ತು ಅವನ ಚರ್ಮದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿ ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಪರಿಚಯಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ.

• ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳುಕರುಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ಅದನ್ನು ಜನಪ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋ- ಮತ್ತು ಬೈಫಿಡೋಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ಕೆಫೀರ್, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಮೊಸರುಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿ.
• ಇದು ಬಳಸಲು ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ (ಲಿನಿನ್, ಆಲಿವ್). ಇದು ಕರುಳಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಚಾರವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಉತ್ತಮ ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು: ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಕಷಾಯ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ತಾಜಾ ತಿನ್ನಿರಿ.
• ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ. 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳ ಕಷಾಯ ಫೆನ್ನೆಲ್, ಸೋಂಪು ಮತ್ತು ಜೀರಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣಗಳುಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಗಾಜಿನ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಗಾಜಿನ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗಕ್ಕೆ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಬೆಚ್ಚಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕುಡಿಯುವ ಆಡಳಿತ

ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಕುಡಿಯುವ ಆಡಳಿತವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 2 ಲೀಟರ್ ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಮತ್ತು ಈ ಪರಿಮಾಣದ ಕನಿಷ್ಠ ಅರ್ಧದಷ್ಟು - ಶುದ್ಧ ನೀರಿನ ರೂಪದಲ್ಲಿ.

ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ

ನೀವು ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಪ್ರತಿದಿನ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ವ್ಯಾಯಾಮಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನುಮತಿಸಲಾದ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ನಿಮಗಾಗಿ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ 5-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ.

ಔಷಧಿಗಳು

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಯುವ ತಾಯಿ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು. ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಹೀರಲ್ಪಡದ, ಭೇದಿಸದಂತಹವುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಆರಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಎದೆ ಹಾಲುಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:

ರೆಗ್ಯುಲಾಕ್ಸ್, ಗುಟಾಲಾಕ್ಸ್, ಸ್ವೀಡಿಷ್ ಬಿಟರ್ಸ್, ಸೆನ್ನಿಲಾಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇತರವುಗಳಂತಹ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಪರಿಹಾರಗಳು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳು ಆಧರಿಸಿವೆ ತರ್ಕಬದ್ಧ ಪೋಷಣೆ, ತರಕಾರಿ ಫೈಬರ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ಕುಡಿಯುವ ಕಟ್ಟುಪಾಡು, ಮಧ್ಯಮ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಿಂತ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಸುಲಭ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ.

ಪ್ರಸ್ತಾವಿತ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಅಂತರಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಟೋನಿಕ್ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿರುವಾಗ, ಹೊಕ್ಕುಳಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಎರಡೂ ಕೈಗಳಿಂದ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ, 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತೊಡೆಸಂದು ಕಡೆಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ಮರಣದಂಡನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬಾಗಿಸಬೇಕು.

ಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೊಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ತಂಪಾದ ನೀರಿನ ಶವರ್ನೊಂದಿಗೆ ಗುದದ್ವಾರವನ್ನು ನೀರಾವರಿ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೈಕ್ರೊಕ್ಲಿಸ್ಟರ್‌ಗಳಿಂದ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ (ಫ್ಲಾಕ್ಸ್ ಸೀಡ್‌ನ ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್).

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಸ್ತಾಪಿತ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಆರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಯುವ ತಾಯಿಯು ಮಲಬದ್ಧತೆಯೊಂದಿಗೆ ಅಹಿತಕರ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ, ತನ್ನ ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಜನಿಸಿದ ಚಿಕ್ಕ ಮನುಷ್ಯನ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆ

ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲಾ

ಪ್ರಧಾನ ಮಲಬದ್ಧತೆಯೊಂದಿಗೆ IBS

ವಿಟಮಿನ್ ಮಲಬದ್ಧತೆ ನಿಜವೇ?

ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಆಗಾಗ್ಗೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಖಾಲಿಯಾಗುವುದರೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ಅಲ್ಲ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಮಹಿಳೆಯರು, ಆದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಾಯಿಯ ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಮಗ್ರವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ವಿರೇಚಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆ

ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಎರಡು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಮತ್ತು ದಟ್ಟವಾದ ಮಲವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವುದರೊಂದಿಗೆ ಅಪೂರ್ಣ ಖಾಲಿಯಾಗುವುದರಿಂದ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನವಜಾತ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಯುವ ಅನನುಭವಿ ಪೋಷಕರು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮೇಲಿನ ಮಾನದಂಡಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಾಯಿಯ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಅವಳ ಆಹಾರದಲ್ಲಿನ ದೋಷಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಕೆಳಗಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಂದ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಕರುಳಿನ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಬಹುದು:

ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮಗುಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ, ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದ ಇದು ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಖಾಲಿಯಾಗುವ ಆವರ್ತನವು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಿಡುಗಡೆಯಾದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಗಳ ಪ್ರಮಾಣವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡ ಶಂಕಿಸಬಹುದು, ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಳುವುದು ಮತ್ತು ಚಿತ್ತಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆ

ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಗೆ ಅಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಮೊದಲ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ, ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು "ಹಸಿದ ಮಲಬದ್ಧತೆ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮಗುವಿಗೆ ನೀರಿನಿಂದ ಪೂರಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯದರಲ್ಲಿ, ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಸಾಕು, ಸಂಕೋಚಕ ಆಹಾರವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಫೈಬರ್ಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ.

ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು:

• ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದ ಸೂತ್ರ;
• ತಾಯಿ ಅಥವಾ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಬದಲಾವಣೆ (ಮಿಶ್ರಣಗಳಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ);
• ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು;
• ತಾಯಿಯ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು;
• ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಫೈಬರ್ ಕೊರತೆ;
• ದೇಹದಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ಕೊರತೆ.

ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಕಾರಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ಜನ್ಮಜಾತ ಅಥವಾ ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡ ರೋಗಗಳು ಖಾಲಿಯಾಗುವುದರೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕರುಳಿನ ಗೋಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ರಚನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ನೋಟದಿಂದಾಗಿ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಕಳಪೆ ಕರುಳಿನ ಹಕ್ಕುಸ್ವಾಮ್ಯದಿಂದ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾದ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಇದೆಲ್ಲವೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಅಲ್ಲದೆ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಗಳಿಂದಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಅವಧಿಯು 10-12 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೊಟ್ಟೆಗಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ವಿತರಣಾ ಸೇವೆಗಾಗಿ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ.

ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಮಲಬದ್ಧತೆ

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಳಜಿಯಾಗಿದೆ. ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರದ ಮೊದಲ ದಿನದಲ್ಲಿ ಖಾಲಿಯಾಗುವುದರೊಂದಿಗೆ ತೊಂದರೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಯುವ ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೋಗಬಹುದು, ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಪ್ರಕಟಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು:

• ವಾಯು;
• ಅನಿಲಗಳನ್ನು ಹಾದುಹೋಗುವ ತೊಂದರೆ;
• ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಭಾರ;
• ಸಂಕೋಚನ ಅಥವಾ ಮಲದಿಂದ ಒಣಗಿಸುವುದು;
• ಕಳಪೆ ಕರುಳಿನ ಪೇಟೆನ್ಸಿ (ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು);
• ಪ್ರತಿ 2 ರಿಂದ 4 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಮಲ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳ ಅನುಸರಣೆಯಿಂದಾಗಿ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆಕೆಳಗಿನ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಸಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು:

• ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗದ ಪರಿಣಾಮಗಳು;
• ಒತ್ತಡದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯ ವಿರುದ್ಧ, ಇದು ಹೊಸ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಬಲವಾದ ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ;
• ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಖಿನ್ನತೆ;
• ಅರಿವಳಿಕೆಗೆ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ;
• ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು;
• ಪೆರಿಟೋನಿಯಂನ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸ್ವರದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಕರುಳಿನ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನೂರ್ಜಿತಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ನಿಗ್ರಹದಿಂದಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯ ಭಯದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಹೊಸ ತಾಯಂದಿರು ಮಲವು ಛಿದ್ರಗೊಂಡ ಹೊಲಿಗೆಗಳು ಮತ್ತು ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೆದರುತ್ತಾರೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೊಟ್ಟೆಗಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ವಿತರಣಾ ಸೇವೆಗಾಗಿ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ.

ಮಲಬದ್ಧತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು

ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಒಂದು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕರುಳಿನ ಕ್ರಿಯೆಯ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯು ಸಣ್ಣ ಮಲಬದ್ಧತೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ನಡೆಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯಿಂದಾಗಿ ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ನಂತರ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಮಲದಲ್ಲಿನ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ:

1. ಅಂಗೈಯನ್ನು ಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹಗುರವಾದ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮಗುವಿನ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು "ಬೈಕ್" ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಒತ್ತುವ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪೂರಕಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಪ್ರಮುಖ! ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗು ಅಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಶಿಶುವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.
2. ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಸ್ಟೂಲ್ನೊಂದಿಗೆ, ನವಜಾತ ಶಿಶುವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ tummy ಮೇಲೆ ಇಡಬೇಕು.
3. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಡಯಾಪರ್ ಅನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಅಥವಾ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಸ್ನಾನದೊಂದಿಗೆ ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿ.

ಮೇಲಿನ ಸಲಹೆಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಮಗುವಿಗೆ ಎನಿಮಾ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು. ನೀವು ವಾರಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ಎನಿಮಾವನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಲವನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ.

ಗುದನಾಳದ ಸಪೊಸಿಟರಿಗಳು ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ವೈದ್ಯರ ನಿರ್ದೇಶನದಂತೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಟೂಲ್ನ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಮಲವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ತಾಯಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಮಗ್ರವಾಗಿರಬೇಕು, ಆದರೆ ಸಮತೋಲಿತವಾಗಿರಬೇಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ತಜ್ಞರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ:

1. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಕರುಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಆಹಾರವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹುರಿದ, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಆಹಾರಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಅಲ್ಲದೆ, ಮಲಬದ್ಧತೆಯೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳ ತಿನ್ನುವ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
2. ನೀರು-ಉಪ್ಪು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ಮಲದ ಸಾಮಾನ್ಯ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಕ್ರಿಯ ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಕನಿಷ್ಠ 1.5 ಲೀಟರ್ ಶುದ್ಧ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದರವನ್ನು 2-2.5 ಲೀಟರ್ಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ದ್ರವವನ್ನು ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಕೆಲವು ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ. ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಬಲವಾದ ಚಹಾ, ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಕೋಕೋದೊಂದಿಗೆ ಸಾಗಿಸಬಾರದು. ಮದ್ಯ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನ ಇಲ್ಲ! ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚು ಚಲಿಸಬೇಕು. ದೈನಂದಿನ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ದೇಹವನ್ನು ಆಕಾರಕ್ಕೆ ತರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವಿರೇಚಕಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಅವರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಇರಬಾರದು. ತಾಯಿ ಸೇವಿಸುವ ಎಲ್ಲವೂ ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಮೂಲಕ ಮಗುವಿನ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಔಷಧಿಗಳು ಅವನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ, ತೀವ್ರ ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಹಾಗೆಯೇ ತಾಯಿಯಲ್ಲಿ, ಎಚ್ಚರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಮಹಿಳೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಅವಧಿಗೆ, ಅವಳು ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವಳ ಕುಡಿಯುವ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹಿಂದೆ ಟಿಪ್ಪಣಿಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ವೈದ್ಯರ ನಿರ್ದೇಶನದಂತೆ ಮಾತ್ರ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಮೂಲಗಳು

1. 
   ಬೈಕೋವ್ ಕೆ.ಎಂ., ಕುರ್ಟ್ಸಿನ್ ಐ.ಟಿ. ರೋಗಕಾರಕದ ಕಾರ್ಟಿಕೊ-ಒಳಾಂಗಗಳ ಸಿದ್ಧಾಂತ ಜಠರದ ಹುಣ್ಣು; ಯುಎಸ್ಎಸ್ಆರ್ನ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಸೈನ್ಸಸ್ನ ಪಬ್ಲಿಷಿಂಗ್ ಹೌಸ್ - ಎಂ., 2013. - 271 ಪು.
2. 
   ರೋಮ್, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವಿನ ಮೇಲೆ ಜೆಫ್ರಿ ಮೇಯೊ ಕ್ಲಿನಿಕ್ / ಜೆಫ್ರಿ ರೋಮ್. - ಎಂ.: ಎಎಸ್ಟಿ, ಆಸ್ಟ್ರೆಲ್, ಹಾರ್ವೆಸ್ಟ್, 2013. - 224 ಪು.
3. 
   29 ಸಂಪುಟಗಳಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಶ್ವಕೋಶ + ಸೂಚಿಕೆಗಳು (30 ಪುಸ್ತಕಗಳ ಸೆಟ್); ಸೋವಿಯತ್ ಎನ್ಸೈಕ್ಲೋಪೀಡಿಯಾ - ಎಂ., 2014. - 2381 ಪು.
ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತಿಳಿಸಲು ಸಂಪನ್ಮೂಲಕ್ಕಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಡೇಟಾವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅನ್ವಯಿಸಲು, ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಕಡ್ಡಾಯ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮಹಿಳೆ ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಲಬದ್ಧತೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪಡೆದ ಗುದನಾಳದ ಗಾಯಗಳು ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಕ್ರಮೇಣ, ಯಾವುದೇ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೀವ್ರವಾದ ಮಲಬದ್ಧತೆ HB ಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವರು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಹಿಳೆಯ ತಪ್ಪು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯೊಂದಿಗೆ.

ಅವರು ಹೇಗೆ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತಾರೆ

ಮಲಬದ್ಧತೆ ಒಂದು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವಾಗಿದ್ದು ಅದು 2 ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ವಿಳಂಬವಾಗಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ತೀವ್ರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಥವಾ ಕರುಳನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡುವಲ್ಲಿನ ತೊಂದರೆಯಾಗಿಯೂ ಪ್ರಕಟವಾಗಬಹುದು. ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಗೆ ಸ್ವತಃ ದುಃಖವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅವಳ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಮತ್ತು ಕಳಪೆ ಆರೋಗ್ಯವು ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ, ಅಜೀರ್ಣವು ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಅಥವಾ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯು ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯ ಆವರ್ತನದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆಗೆ ತಕ್ಷಣ ಗಮನ ಕೊಡುವುದಿಲ್ಲ, ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮಾತ್ರ ಅವಳನ್ನು ಕೆಲವು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಪರೂಪದ ಜೊತೆಗೆ, ಪ್ರತಿ 2-3 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ, ಕರುಳಿನ ಚಲನೆ, ಮಲಬದ್ಧತೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ:

• ಉಬ್ಬುವುದು, ಭಾರ, ವಾಯು;
• ಕರುಳಿನ ಕೊಲಿಕ್;
• ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಳಿ ಅಗತ್ಯ;
• ಅಪೂರ್ಣ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯ ಭಾವನೆ;
• ಮಲದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ, ಅದು ಕಠಿಣ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ;
• ಮಹಿಳೆಯ ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣತೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕೆಲವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎರಡು ರೀತಿಯ ಮಲಬದ್ಧತೆಗಳಿವೆ: ಅಟೋನಿಕ್ ಮತ್ತು ಸ್ಪಾಸ್ಟಿಕ್. ಕರುಳಿನ ಟೋನ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದರಿಂದ ಅಟೋನಿಕ್ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯದಿಂದಾಗಿ ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗದ ನಂತರ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅಟೋನಿಕ್ ಮಲಬದ್ಧತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವು ನೋವು, ಹಸಿವಿನ ನಷ್ಟ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಅನಿಲ ರಚನೆ, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಯು. ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಅಪರೂಪ, ಮತ್ತು ಅದು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಬಹಳಷ್ಟು ಮಲಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಅವು ನೋವಿನಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತವೆ, ಇದು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯ ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಪಾಸ್ಟಿಕ್ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮಾನಸಿಕ ಕಾರಣಗಳು. ನೋವಿನ ಭಯದಿಂದಾಗಿ, ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಗುದನಾಳದ ಟೋನ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕೊಲಿಕ್ ನೋವುಗಳು, ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಯು. ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಕರುಳುಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಖಾಲಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಮಲವು ಒಣ, ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಉಂಡೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ.

ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಕಾರಣಗಳು

ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆ ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವಳ ಆಹಾರದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಅವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕವಚದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವಿಕೆ, ಪೆರಿನಿಯಂನ ಛಿದ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸುವಿಕೆ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಕರುಳಿನ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದಲೂ ಅವು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವು ಮಾನಸಿಕ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಹೆರಿಗೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಪೆರಿನಿಯಂಗೆ ಹಾನಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಹೊಲಿಗೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಸ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅದರ ನಂತರ, ಮಹಿಳೆ ಸರಳವಾಗಿ ಆಯಾಸಕ್ಕೆ ಹೆದರುತ್ತಾಳೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೋವಿನ ವಾಪಸಾತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಜೊತೆಗೆ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ, ಮಹಿಳೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ತನ್ನ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಮಗುವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶ್ರಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಹಿಳೆಗೆ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಅವಕಾಶವಿಲ್ಲ, ಇದು ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಅಮ್ಮಂದಿರು ಕಡಿಮೆ ಚಲಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಕರುಳಿನ ಟೋನ್ನಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ದ್ರವದ ಕೊರತೆಯು ಮಲದಿಂದ ಮರುಪೂರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಭಯದಿಂದಾಗಿ, ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರು ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅವರ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು, ತೂಕವನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವುದು ಸಹ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಕರುಳಿನ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ವೈಪರೀತ್ಯಗಳು, ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು. ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಔಷಧಿಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ಸಹ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.

ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ: ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಮುಖ್ಯವಾದದ್ದು ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ, ಫೈಬರ್ನಲ್ಲಿ ಕಳಪೆ, ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ದ್ರವ.

ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ತಾಯಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಮಲಬದ್ಧತೆ ಉಂಟಾದರೆ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು. ಅವರ ಕಾರಣಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಇಲ್ಲದೆ, ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ಮಾತ್ರ ಪ್ರಗತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ತಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮಗುವಿನಲ್ಲೂ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ತಪ್ಪು ಆಹಾರ, ಮಹಿಳೆಯ ಋಣಾತ್ಮಕ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿ, ಅಜೀರ್ಣ, ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ - ಇವೆಲ್ಲವೂ ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ವಿರೇಚಕಗಳು ಅಥವಾ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಶುಶ್ರೂಷಾ ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಔಷಧಗಳು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು.

ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ

ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವಾಗ, ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಆಹಾರವು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ರೂಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅವನು ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ನಿರ್ವಹಿಸಬಾರದು, ಆದರೆ ಮಗುವಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಬೇಕು.

ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು, ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿ ತನ್ನ ಆಹಾರವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಿವಿಧ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು, ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೋಡುವುದು, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಆರಿಸುವುದು. ಆದರೆ ಕೂಡ ಇದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಯಮಗಳುಇದರ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರು ಮಹಿಳೆಗೆ ಹೇಳಬೇಕು. ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಾಲುಣಿಸುವಾಗ. ಅವರು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡಬೇಕು. ಅಕ್ಕಿ, ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್, ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸ, ಬಲವಾದ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕಾಫಿ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಬಿಳಿಬದನೆ, ರವೆ, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು, ಪೇರಳೆ, ಕ್ವಿನ್ಸ್, ಪರ್ಸಿಮನ್ಸ್, ಗೋಧಿ ಹೊಟ್ಟು, ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಾಲನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.

ಆದರೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತಿನ್ನಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಆಹಾರಗಳೂ ಇವೆ. ಅವರು ಮಗುವಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಉಪಯುಕ್ತವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಹುರುಳಿ ಮತ್ತು ಓಟ್ ಮೀಲ್, ಕಪ್ಪು ಬ್ರೆಡ್, ಮ್ಯೂಸ್ಲಿ, ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ, ಸೇಬುಗಳು, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ, ಏಪ್ರಿಕಾಟ್, ಕಿವಿ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣಿನ ಕಾಂಪೋಟ್ಗಳು, ಹುದುಗುವ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರಓಟ್ ಹೊಟ್ಟು.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆ ಕನಿಷ್ಠ 2 ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಪ್ರತಿ ಊಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ಗಾಜಿನ ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ ಗಾಜಿನ ಕುಡಿಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ನೀರನ್ನು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಗುಲಾಬಿ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಗೂಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ ಅಥವಾ ಚೆರ್ರಿಗಳ ಕಷಾಯದಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ನಿಂಬೆ ರಸ, ಸೇಬು ಚೂರುಗಳು.

ಜೀವನಶೈಲಿ

ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು, ಮತ್ತು ಅವರ ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಒಂದು ಸಂಯೋಜಿತ ವಿಧಾನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ತಾಯಿ ಹೆಚ್ಚು ಚಲಿಸದಿದ್ದರೆ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಕೇವಲ ಚಲನೆಯು ಕರುಳಿನ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಮಹಿಳೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನಡೆಯಬೇಕು.

ಜೊತೆಗೆ, ದೈನಂದಿನ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ 10-15 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕೆಲವು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಸಹ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು "ಬೈಸಿಕಲ್", "ಕತ್ತರಿ", ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸುಪೈನ್ ಸ್ಥಾನದಿಂದ ಎದೆಗೆ ಏರಿಸುವುದು. ಈಜು ಮತ್ತು ಯೋಗವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ, ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಸಪೊಸಿಟರಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಔಷಧಿಗಳು

ಮುಂದುವರಿದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ, ನೀವು ಸಹಾಯವನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಔಷಧಿಗಳು. ಆದರೆ ಅವರ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಹೆಚ್ಚಿನ ಔಷಧಿಗಳು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಜೊತೆಗೆ, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಬಳಕೆವಿರೇಚಕಗಳು ವ್ಯಸನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮತ್ತಷ್ಟು ಕ್ಷೀಣತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಹಾಜರಾಗುವ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಸೂಚಿಸಬೇಕು, ಸ್ವ-ಔಷಧಿ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ.

ಗಮನ! ಶುಶ್ರೂಷಾ ಮಹಿಳೆಯು ಗುಟಾಲಾಕ್ಸ್, ಬಿಸಾಕೋಡಿಲ್, ರೆಗ್ಯುಲಾಕ್ಸ್, ಡಾ. ಟೈಸ್‌ನಂತಹ ಜನಪ್ರಿಯ ವಿರೇಚಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮತ್ತು ಸೆನಾವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಔಷಧಿಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸೆನಾಡೆಕ್ಸಿನ್ ಅಥವಾ ಗ್ಲಾಕ್ಸೆನ್ನಾ, ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಕೊಲಿಕ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಲಬದ್ಧತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಲ್ಯಾಕ್ಟುಲೋಸ್ ಆಧಾರಿತ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಸಹ ನೀಡಲಾಗುವ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಔಷಧವೆಂದರೆ ಡುಫಾಲಾಕ್. ಆದರೆ ಇತರ ಔಷಧಿಗಳೂ ಇದೇ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ: ಗುಡ್ಲಕ್, ನಾರ್ಮೇಜ್, ಪೋರ್ಟಲಾಕ್. ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯು ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಎದೆ ಹಾಲಿಗೆ ಹಾದುಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ಬದಲಾಗದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಲ್ಯಾಕ್ಟುಲೋಸ್ ಗುದನಾಳವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬಾಸಿಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಮಲವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಫೈಟೊಮುಸಿಲ್, ಫಾರ್ಲ್ಯಾಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಫೋರ್ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಲಬದ್ಧತೆ ಔಷಧ Eubicor ಸಹಾಯ. ಇದು ಕರುಳಿನ ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಹೊಟ್ಟು ಹೊಂದಿದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಊಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಗೆ ಅನುಕೂಲವಾಗುವಂತೆ ಶುಶ್ರೂಷಾ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಅಥವಾ ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಸಪೊಸಿಟರಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಗುದನಾಳದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಖಾಲಿಯಾಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ; ಗುದದ್ವಾರದಲ್ಲಿ ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಸ್ ಅಥವಾ ಬಿರುಕುಗಳು ಇದ್ದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಔಷಧಿಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದ ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು.

ಜಾನಪದ ವಿಧಾನಗಳು

ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಂದಿರಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು. ಇವೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಬಳಸಲಾಗದಿದ್ದರೂ, ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಇವೆ, ಆದರೆ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಬೇಡಿ.

• ಸೋಂಪು, ಜೀರಿಗೆ ಮತ್ತು ಫೆನ್ನೆಲ್ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಸಂಗ್ರಹಣೆಯ 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನ ಬ್ರೂ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಾರು 3 ಬಾರಿ ವಿಂಗಡಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
• ಜನಪ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರಮಲಬದ್ಧತೆಯಿಂದ - ಇದು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಅಥವಾ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳ ಕಷಾಯದ ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯಾಗಿದೆ.
• ಚಹಾದ ಬದಲಿಗೆ ಬಳಸಬಹುದು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು. ಓರೆಗಾನೊ, ಫೆನ್ನೆಲ್, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಗಿಡ, ಸೋಂಪು, ವಲೇರಿಯನ್ ರೂಟ್, ಪುದೀನ, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಎಲೆಗಳು ಅವರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಯಾವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಯಾವ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಆದರೆ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಔಷಧವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ, ಪ್ರಸ್ತಾವಿತ ಆಹಾರವು ಮಹಿಳೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಹಿಳೆ ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಆದರೆ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಇನ್ನೂ ಅವಳನ್ನು ಹಿಂಸಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರ ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಅತ್ಯಂತ ಅಹಿತಕರ ಕ್ಷಣ, ಇದು ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ, ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದ ಮಾದಕತೆ ಇರುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ಕ್ರಮೇಣ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಖಾಲಿಯಾಗುವುದನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಆಹಾರದ ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾದಕತೆ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಘಟನೆಗಳ ಅಂತಹ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಇದು ಮಹಿಳೆಯ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಬಹಳ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಅವಳ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಮೇಲೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಅಂತಹ ರಾಜ್ಯವು ಮಹಿಳೆ ಆಹಾರ ನೀಡುವ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಸ್ಥಿತಿ ಯಾರಿಗೂ ಸರಿಹೊಂದಬಾರದು ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಮಲಬದ್ಧತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಹಿಳೆ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಇದು ತನ್ನ ಮಗುವಿನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಜ, ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗ ಮಾತ್ರ ಅಂತಹ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಕರುಳನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡಲು ಅಸಮರ್ಥತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಾಮಾನ್ಯ ನೋವಿನ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದ ಇದು ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಇದೆಲ್ಲವೂ ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಅತ್ಯಂತ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಲಬದ್ಧತೆಯಿಂದ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ, ಮಹಿಳೆಯು ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಹೆರಿಗೆಯಾದ ಎರಡು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಳ್ಳಲು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಫಲಿತಾಂಶವು ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಸ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಬಿರುಕುಗಳ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ ಆಗಿರಬಹುದು.

ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಿಗೆ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಏಕೆ?

ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ದೊಡ್ಡ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅವಳ ಕಾರ್ಯನಿರತತೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವಳು ಬಾತ್ರೂಮ್ಗೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಮುಂದೂಡುತ್ತಾಳೆ. ಮಗು ಮತ್ತು ಅವನ whims ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಉಚಿತ ಸಮಯಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಆಕೆಗೆ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲ, ಮಗುವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅವಳ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಅವಳು ಒತ್ತಾಯಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾಳೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದನ್ನು ಹೇಗಾದರೂ ಮಾಡಬಾರದು.

ಜೊತೆಗೆ, ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಹುದು. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಆಕಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ, ಮಹಿಳೆ ಅಭಾಗಲಬ್ಧ ಆಹಾರವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾಳೆ, ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆ ಉತ್ತಮ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿನ್ನುತ್ತಾಳೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ದೇಹದ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದುದನ್ನು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ.

ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಮಹಿಳೆಯ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಟ್ಟ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಇನ್ನೂ ನಡೆಯಲು ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಲೆ ಬಳಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ನಿಲ್ಲುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ತನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸುಳ್ಳು ಅಥವಾ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು. ನಾನು ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ಮಹಿಳೆ ಇನ್ನೂ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಚಲಿಸಬಹುದು. ನಡಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ಸುತ್ತಾಡಿಕೊಂಡುಬರುವ ತಾಯಂದಿರನ್ನು ನೋಡಿದರೆ ಸಾಕು. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅವರು ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟುಗೂಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಒಂದು ವಾಕ್ ಹೋಗುವ ಬದಲು ತಮ್ಮ ಒತ್ತುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಖರವಾಗಿ ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕು ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಮಹಿಳೆ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾಳೆ.

ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಂದಿರಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಇತರ ಕಾರಣಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ದಿನದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು;
• ನಿಶ್ಚಿತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು, ಇದು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು;
• ಕರುಳಿನ ರೋಗಗಳು;
• ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯ ಖಿನ್ನತೆ.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳ ಏಕಕಾಲಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ.

ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಕಾರಣಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಮೂಲ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು:

• ದ್ರವವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಲೀಟರ್ ಕುಡಿಯಬೇಕು, ಆದರೆ ಈ ದ್ರವದ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ತಂಪಾದ, ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರು;
• ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು, ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಿದ ತಿನ್ನಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಮೇಲಾಗಿ ಆಲಿವ್ ಮತ್ತು ಲಿನ್ಸೆಡ್ ಒಂದೆರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ;
• ಮಗು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಓಟ್ ಮೀಲ್, ಕಪ್ಪು ಬ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು;
• ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡುವಾಗ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ತಿನ್ನುವುದು ಉತ್ತಮ;
• ತಿನ್ನುವಾಗ, ಮಹಿಳೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು.

ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಮಲಬದ್ಧತೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಹೋಗದಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು?

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು. ಕೆಳಗಿನ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:

1. ಹುರಿದ, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬಣ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು.
2. ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು, ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಮಸಾಲೆಗಳು, ಹಿಟ್ಟು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ. ಅವರ ಬಳಕೆಯ ಫಲಿತಾಂಶವು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕೊಲಿಕ್ ಆಗಿರಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು.
3. ಫಿಕ್ಸಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಮಲವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವಾಗ ಮಹಿಳೆ ಬಹಳ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಅಕ್ಕಿ, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮತ್ತು ಕೋಕೋ ಸೇರಿವೆ. ಇದು ತಾಜಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
4. ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ, ಉಷ್ಣವಾಗಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ, ಹಾಗೆಯೇ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರಬೇಕು. ನೇರ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸಹ ಇರಬೇಕು, ಅದರಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಶವು 1% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ.
5. ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ತಿನ್ನಿರಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕುಕೀಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು. ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಬೀಜಗಳು, ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ನೀವು ಇದನ್ನು ಬೇಯಿಸಬಹುದು.

ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿ ಮೇಲಿನ ಶಿಫಾರಸುಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧರಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಹೊಸ ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಸಂಭವವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಇತರ ಡಿಸ್ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಂದ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಮೆನುವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಕಲಿಸಬೇಕು, ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಬಳಸಿದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯ ಸರಿಯಾಗಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಆಹಾರವು ತಾಜಾವಾಗಿರಬೇಕು, ನೀವು ಬಿಸಿಯಾದ ಮತ್ತು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ತಂಪಾಗಿರುವ ಬಹಳಷ್ಟು ತಿನ್ನಬಾರದು.

ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಏನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು?

ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯ ಆಹಾರವು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಮತ್ತು ಪರ್ಯಾಯ ಔಷಧದ ಮೂಲಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆ: ಔಷಧಿಗಳು

ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಅನೇಕ ವಿರೇಚಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗುಟಾಲಾಕ್ಸ್, ರೆಗ್ಯುಲಾಕ್ಸ್, ಸೆನ್ನಿಲಾಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವ ಮತ್ತು ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರಿಂದ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದಾದ ಬಳಕೆಗೆ ಅನುಮೋದಿಸಲಾದ ಔಷಧಿಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಇದೆ. ಅವರ ವಿಶೇಷ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಹಾಲಿಗೆ ತೂರಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾದವು ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಸಪೊಸಿಟರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಎಣ್ಣೆ.

ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು?

1. ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳ ಆರು ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಗಾಜಿನ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ತುಂಬಲು ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೀವು ನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು. ತಿನ್ನುವ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ವ್ಯಸನಕಾರಿಯಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
2. ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಬದಲಿಗೆ, ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಅಡುಗೆ ವಿಧಾನವು ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದಂತೆಯೇ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೋಲುತ್ತದೆ.
3. ಫೆನ್ನೆಲ್, ಸೋಂಪು ಮತ್ತು ಜೀರಿಗೆಯನ್ನು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳ ಒಟ್ಟು ಪರಿಮಾಣದೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಗಂಟೆ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
4. ಒಂದು ಚಮಚ ಲೈಕೋರೈಸ್ ರೂಟ್ ಅನ್ನು ಗಾಜಿನ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ತುಂಬಿಸಬೇಕು. ಸ್ವಾಗತವನ್ನು 25 ಮಿಲಿಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಊಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಮೊದಲು.
5. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ಜಾನಪದ ವಿಧಾನವನ್ನು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು.
6. ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಂದಿರಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಹೊಟ್ಟು ತಿನ್ನುವುದು.

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು, ಔಷಧಿಗಳಂತೆ, ಯಾವುದೇ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ವಿನಂತಿಯ ಮೇರೆಗೆ ಮತ್ತು ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರ ಅನುಮೋದನೆಯೊಂದಿಗೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಹಲವಾರು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ತಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆಯೊಂದಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯ ಬದಲಾವಣೆಯೇ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ. ಮಹಿಳೆ ನೋವಿನ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ಸ್ಟೂಲ್ ಮೂರು ಅಥವಾ ನಾಲ್ಕು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಇರಬಹುದು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಈ ಕರುಳಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಇತರ ಅಹಿತಕರ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.

ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಅನೇಕ ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ:

ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯ ಎದೆ ಹಾಲು ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕಿಣ್ವಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಆಗುತ್ತದೆ.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಹಾಲುಣಿಸುವಾಗ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಏಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ?

ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರದ ಮೊದಲ ವಾರಗಳು ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪಡೆದ ಗಾಯಗಳ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಬಹುಶಃ ಪೆರಿನಿಯಂನಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣೀರು ಅಥವಾ ಕೃತಕ ಛೇದನಗಳು ಇದ್ದವು.

ಮಹಿಳೆಯರು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಹೆದರುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಸ್ಟೂಲ್, ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕು.

ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಮಲವು ಸುಧಾರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಲ್ಯಾಕ್ಟುಲೋಸ್ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಡುಫಾಲಾಕ್) ಹೊಂದಿರುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಲ್ಯಾಕ್ಟುಲೋಸ್ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನಿಂದ ಹೀರಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮಲವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಿಡುಗಡೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಸಪೊಸಿಟರಿಗಳು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು. ಅವರು ಮಲವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ, ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ, ಅವು ದೇಹಕ್ಕೆ ವ್ಯಸನಕಾರಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಹಾಲುಣಿಸಲು ಸುರಕ್ಷಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ಕ್ರಿಯೆಯು ಕರುಳಿನಿಂದ ಮಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಇತರ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.

ಗುದದ್ವಾರದಲ್ಲಿ ಬಿರುಕುಗಳು ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳಿದ್ದರೆ ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳನ್ನು ಇಡಬಾರದು.

ಹಾಲುಣಿಸುವಾಗ, ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಕುರ್ಚಿಯೊಂದಿಗೆ ಹಲವಾರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು. ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಮತ್ತು ಅವರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಹಾಲುಣಿಸುವಾಗ, ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಔಷಧಿಗಳಿಲ್ಲದೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು.

1. ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳಿಂದ ನೀವು ದ್ರಾವಣ ಮತ್ತು ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಹಲವಾರು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕಷಾಯವನ್ನು ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೀವು ಕೆಲವು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚಾ ತಿನ್ನಬಹುದು.
2. ಅಂಜೂರವು ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ ಸುಮಾರು 50 ಗ್ರಾಂ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕಷಾಯವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀರನ್ನು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.
3. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ನೀರು. ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು (10 ಗ್ರಾಂ) ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಬೇಕು. ಅದನ್ನು ಕುದಿಸೋಣ, ನಂತರ ತಳಿ. ಅದರ ನಂತರ, ಕಷಾಯವನ್ನು ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ, ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
4. ಗೂಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವರಿಂದ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಬೆರಿಗಳನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ. ನಂತರ ಸಾರು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮತ್ತು ತಣ್ಣಗಾಗಬೇಕು.

ಆದ್ದರಿಂದ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಹಿತಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮಾತೃತ್ವದ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಮರೆಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮಗುವಿನ ಜನನದ ಮೊದಲು ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬೇಕು.

ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಉಲ್ಬಣಗೊಂಡರೆ, ಮಹಿಳೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೀವು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಅಮ್ಮನ ಮಲಬದ್ಧತೆ

ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತಮ್ಮ ಮುಖ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಾಣಿಯ ನೋಟಕ್ಕೆ ಯೋಗ್ಯವಾದ ಪ್ರತೀಕಾರವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ. ತಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇದು ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ ತೋರುವಷ್ಟು ನಿರುಪದ್ರವವಲ್ಲ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಅಂತಹ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ಯುವ ತಾಯಿಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಕಣ್ಣೀರು ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತರಬಹುದು.

ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆ

ಆದ್ದರಿಂದ, ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಸಂತೋಷದ ತಾಯಂದಿರು ಎದುರಿಸುವ ಸತ್ಯ. ನೀವು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನಿರ್ಣಾಯಕ ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಆದರೆ, ಈ ಎಲ್ಲದರ ಜೊತೆಗೆ, ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಧೈರ್ಯದಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು.

ಎರಡನೆಯ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಂತಹ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು 1/3 ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ನೋವಿನ ಸ್ಥಿತಿ, ಕರುಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅನಾನುಕೂಲತೆಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ, ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಮುಂದಿನ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ, ಇದು ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಸ್ ಆಗಿದೆ. ತಾನಾಗಿಯೇ ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಬೇಕೆಂದು ತನ್ನೆಲ್ಲ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ತಳ್ಳಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಈಗ ಮಲ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೂ ಇವೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮೊದಲ ಒಂದೂವರೆ ರಿಂದ ಎರಡು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಗೆ ತಳ್ಳಲು ಇದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಗಳ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಅವುಗಳ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಬಿರುಕುಗಳು. ಅಂತಹ ಘಟನೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಯಾರಿಗೂ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮಲವು ಇನ್ನೂ ಹೇರಳವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೋಮಲ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಲೋಳೆಪೊರೆಗೆ ಗಾಯವು ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಮಹಿಳೆ ಅಥವಾ ಅವಳ ಮಗುವಿನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆ: ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಹೊರೆಯಿಂದ ಯಶಸ್ವಿ ಪರಿಹಾರವು ಮುಂಬರುವ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಭರವಸೆ ಅಲ್ಲ. ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಇರುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟವಲ್ಲ. ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವುದು: "ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?", ಉತ್ತರವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ: "ಆಕ್ಟ್!". ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಮಲದ ಪ್ರಮಾಣವು ನಿರ್ಣಾಯಕ ರೇಖೆಯನ್ನು ದಾಟುವಷ್ಟು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಹದಗೆಡುವವರೆಗೆ ಕಾಯುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮಲಬದ್ಧತೆ 3-4 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇದ್ದರೆ, ದೇಹವು ಸ್ವತಃ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಈಗಾಗಲೇ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯ ಪ್ರಮಾಣವು 10-14 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಕ್ರಮಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮೊದಲ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳು, ಹುಳಿ-ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಹೊರದಬ್ಬಬಾರದು. ನೀವು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಮೊಸರು ಸೇರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಧಾನ್ಯಗಳು. ನಿಜ, ಅಂತಹ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹಿಂಡಬಾರದು. ಸ್ನಾಯುಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಕಷ್ಟು ಗಂಭೀರವಾದ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಪ್ರತಿಕೂಲವಾಗಿದೆ.

ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಅಮಾನತುಗಳು ಮತ್ತು ಸಿರಪ್‌ಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅದು ಸೌಮ್ಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಲವನ್ನು ಬಹುತೇಕ ನೋವುರಹಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಖಾಲಿ ಮಾಡಲು ಅನುಕೂಲವಾಗುವ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲದ ಸುಮಾರು 10 ವಿಧದ ವಿವಿಧ ಔಷಧಿಗಳು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿವೆ. ಆದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸಿನ ಮೇರೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕು.

ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆಯೇ?

ಮೇಲಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ: "ಖಂಡಿತ, ಹೌದು." ಭೂಮಿಯ ಮೇಲಿನ ಹತ್ತಿರದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಗು ಬಹಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಜೀವನದ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಅವನ ತಾಯಿಗೆ ಹತ್ತಿರ ಯಾರೂ ಇಲ್ಲ. ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಕಿಣ್ವಗಳ ಕೊರತೆಯು ಆಹಾರವನ್ನು ಒಡೆಯುವ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮಗುವಿನ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಹೊರೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮಗುವಿಗೆ ಮಲಬದ್ಧತೆಯೂ ಇದೆ. 48 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಚಿಂತಿಸಬಾರದು. ಈ ಅವಧಿಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಶುದ್ಧೀಕರಣವು ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ತಾಯಿಯು ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ ಅಮಾನತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ತನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ಮಗುವಿಗೆ ಎನಿಮಾವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು. ಮೊದಲ ವಿಧಾನವು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಪರಿಹಾರವು ಇಬ್ಬರಿಗೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಬರುತ್ತದೆ: ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಎದೆ ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವ ನಂತರ, ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಸೌಮ್ಯವಾದ ವಿರೇಚಕದೊಂದಿಗೆ ವಿವಿಧ ಕಲ್ಮಶಗಳಿಲ್ಲದೆ, ಮಗುವಿನ ದೇಹವನ್ನು ನಿರಂಕುಶವಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ತಾಯಂದಿರು ಉನ್ನತ ಗುರಿಗಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಹಿಂಸೆಯನ್ನು ಸಹಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಚೇತರಿಕೆ ಮಾತ್ರ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಧನಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳುತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗು ಇಬ್ಬರಿಗೂ.

ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು?

ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಬಹುದು. ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕೆಂದು ಅವರು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಮೂರು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ:

• ತರಕಾರಿಗಳು, ತಾಜಾ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಗಳ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರದ ಬದಲಾವಣೆ;
• ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ತ್ವರಿತ ಖಾಲಿ ಮತ್ತು ಹೊದಿಕೆಗಾಗಿ ಅಮಾನತುಗಳು ಮತ್ತು ಸಿರಪ್ಗಳು;
• ಮಲದ ಅಂಗೀಕಾರವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ಸಪೊಸಿಟರಿಗಳು.

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಔಷಧಿಗಳ ಆಯ್ಕೆಯ ವಿಧಾನವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ. ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ದಿನಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ, ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ, ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅವುಗಳ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅಥವಾ ಆ ಔಷಧಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಮಲಬದ್ಧತೆಗಾಗಿ ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳು

ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳ ಮುಖ್ಯ ಉದ್ದೇಶವೆಂದರೆ ಕರುಳಿನ ಮೂಲಕ ಘನ ಮಲವನ್ನು ಹಾದುಹೋಗಲು ಅನುಕೂಲ ಮಾಡುವುದು. ಅವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಏಕೈಕ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಮಲದ ಮೇಲಿನ ಪದರಗಳು ಅವುಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮುಖ್ಯ "ಪ್ಲಗ್" ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಜನಸಾಮಾನ್ಯರ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಅಂಗೀಕಾರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಮಲಬದ್ಧತೆಗಾಗಿ ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ನಿರುಪದ್ರವವೆಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಗುವಿಗೆ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಉಂಟಾಗದಂತೆ ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಗೆ ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು?

ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವು ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿದೆ: ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳ ಸಮೃದ್ಧಿಯೊಂದಿಗೆ ತರ್ಕಬದ್ಧ ಆಹಾರ. ಮಗುವಿಗೆ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಉಂಟಾಗದಂತೆ ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಗೆ ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು? ಎಲ್ಲವೂ ಮಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಋತುವಿನ ಪ್ರಕಾರ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಅಥವಾ ದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಅವುಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಬೇಕು. ಇದಲ್ಲದೆ, ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಉಬ್ಬುವುದು, ಉದರಶೂಲೆ ಮತ್ತು ಇತರ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಾಲೋಚಿತ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರಿಚಯಿಸಬೇಕು. ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿರಬಹುದು. ಶಿಶುವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸಿನ ಪ್ರಕಾರ, ಉತ್ಪನ್ನದ ಉತ್ತಮ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಬಹುಶಃ ಮಗುವಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಗುರುತಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಲಿವ್ ಮತ್ತು ಅಗಸೆಬೀಜಗಳು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾಂಸದ ಬಗ್ಗೆ, ಕೇವಲ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಆದರೆ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ದೂರ ಹೋಗಬೇಡಿ. ತಾಜಾ ಮೊಸರು ಮನೆ ಅಡುಗೆಪ್ರತಿ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ರಹಸ್ಯವು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬನು ತನ್ನನ್ನು ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರ ಮಗುವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪ್ರೀತಿಸಬೇಕು, ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಮಯಕ್ಕೆ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವು ಬರಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಸಾಕಷ್ಟು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಸ್ವತಃ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಲ್ಲ.

ಆದರೆ ಇವು ಕೇವಲ ಸಾಮಾನ್ಯ ಡೇಟಾವಾಗಿದ್ದು ಅದು ದೇಹದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದ ಆಡಳಿತವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ:

• ಆಹಾರದ ಪ್ರಕಾರ;
• ಮಗು ತಿನ್ನುವ ಭಾಗದ ಪ್ರಮಾಣ;
• ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿ;
• ತಾಯಿಯ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಗುಣಮಟ್ಟ.

ತಿಳಿಯಬೇಕು!ಕೃತಕ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ, ಮಲವಿನ ಆವರ್ತನವು ಕಡಿಮೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಗಿರಬಹುದು, ಮತ್ತು ಮಲವು ದಪ್ಪವಾದ ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯದೊಂದಿಗೆ, ಮಲವಿನ ಬಣ್ಣವು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಸಮಯಕ್ಕೆ ನೀವು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಮ್ಮ ಲೇಖನಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ: ಮಗುವಿಗೆ ಶಿಕ್ಷಣ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯ>>>

ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನದೊಂದಿಗೆ ಸಹ, ತಾಯಿಯ ಹಾಲು ಅವನ ದೇಹದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಂಡರೆ ಮಗುವಿಗೆ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಮಾತ್ರ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಇದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ?

ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಎಂದರೇನು?

ಮಗುವಿನ ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಗಮನಿಸಿ: ಮಗು ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಇದ್ದರೆ, ಉತ್ತಮ ಹಸಿವು ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಚಿಂತೆ ಮಾಡಲು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ (ಮಗುವಿನ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೀವು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿ ತೂಕ ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಲಾಭ>>>) . ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಸ್ಟೂಲ್ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಎದೆಯುರಿಗಾಗಿ ಏನು ಕುಡಿಯಬೇಕು

ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯ ತೊಂದರೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಹಾರದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು:

1. ಮಗು ಅಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತುಂಟತನದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪೂಪ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ;
2. tummy ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ;
3. ಮಗು ತಳ್ಳುತ್ತಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ;
4. ನವಜಾತ ಶಿಶು ಹಸಿವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ;
5. ಅವನು ತನ್ನ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ತನ್ನ ಎದೆಗೆ ಎಳೆಯುತ್ತಾನೆ;
6. ಮಲವು ತುಂಬಾ ದಟ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಈ ಹಲವಾರು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಏಕಕಾಲಿಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯು ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನೀವೇ ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಮೊದಲ ಅನುಮಾನಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಮಲಬದ್ಧತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ದೊಡ್ಡ ಅಪಾಯವೆಂದರೆ ಮಲವು ದೇಹದಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಇರುವ ವಿಷಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಮಗುವಿನ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಮಗುವಿನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ದದ್ದುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

• ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆ;

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆ ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಘಟನೆಯಲ್ಲ. ತಾಯಿಯ ಹಾಲುಇದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅಗತ್ಯವಾದ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಹಾಲುಣಿಸುವಾಗ, ನವಜಾತ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ತಾಯಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, "ಹಸಿದ ಮಲಬದ್ಧತೆ" ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಕರುಳುಗಳು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಏನನ್ನೂ ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರಸ್ತುತ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿ: ಮಗುವಿಗೆ ಎದೆ ಹಾಲು ತುಂಬಿಲ್ಲ>>>.

• ಮಿಶ್ರ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಮಲಬದ್ಧತೆ;

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಎದೆ ಹಾಲು ಸಿಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವನಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು. ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಹಾರವಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನ ಕರುಳುಗಳು ಅಂತಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಹುದು.

ಶಿಶುವಿನ ಮಿಶ್ರ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ನೋಟವು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ. ಮಗುವು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನವು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

• ಕೃತಕ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಮಲಬದ್ಧತೆ;

ಕೃತಕ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ, ಮಲವು ದಟ್ಟವಾದ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಯಾವುದೇ ಹಾಲಿನ ಸೂತ್ರವು ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಕರುಳಿಗೆ "ಕಷ್ಟ" ಆಹಾರವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಕೃತಕ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ವಿಳಂಬವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಖಾಲಿಯಾಗುವುದು ನಿಧಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಕರಣಗಳು ತಮ್ಮ ಕೃತಕ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಕಾರಣಗಳು?

ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಅದರ ಸಂಭವದ ಕಾರಣವನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು. ಇದು ಆಗಿರಬಹುದು:

1. ಪೋಷಣೆಯಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಬದಲಾವಣೆ;
2. ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯ;
3. ಮಗುವಿನಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವ ಸೇವನೆ (ಮಗುವಿಗೆ ನೀರು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂಬ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ, ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ನಾನು ಯಾವಾಗ ನೀರು ನೀಡಬಹುದು?>>> ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿ);
4. ತಾಯಿಯ ಆಹಾರದಲ್ಲಿನ ದೋಷಗಳು (ನಮ್ಮ ಕೋರ್ಸ್ ನೋಡಿ ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯ ಪೋಷಣೆ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ>>>);
5. ಕರುಳಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಟೋನ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ;
6. ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಮಮ್ಮಿ ಮತ್ತು ಮಗು ಎರಡೂ;
7. ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು;
8. ಎತ್ತರದ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಮಲಬದ್ಧತೆ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನಲ್ಲಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿರಬಹುದು.

ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕುರ್ಚಿ ಇರಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು, ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನೋಡಿ:

ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಔಷಧೀಯ ವಿಧಾನಗಳು

ಮಲಬದ್ಧತೆಯಿಂದ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ನೀವು ಏನು ನೀಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಶಿಶುವಿಗೆ, ವಿರೇಚಕಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಅಲ್ಲ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರ. ಅವರ ಆಯ್ಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಬಹಳ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ನೀವು ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು:

• ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ನೀರು (ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿ

ಎಕಟೆರಿನಾ ರಾಕಿಟಿನಾ

ಡಾ. ಡೈಟ್ರಿಚ್ ಬೋನ್‌ಹೋಫರ್ ಕ್ಲಿನಿಕಮ್, ಜರ್ಮನಿ

ಓದುವ ಸಮಯ: 4 ನಿಮಿಷಗಳು

ಎ ಎ