Wskazówki dla początkujących skaterów. Deskorolka dla dzieci: sekrety wyboru

Zawsze noś odzież ochronną i kask. Kask z gładką powierzchnią i grubym paskiem pod brodę chroniącym głowę to absolutnie niezbędne. Prawdopodobnie często będziesz spadać, dlatego bardzo ważne jest, aby zachować bezpieczeństwo i nosić kask. Swoją drogą, kaski mogą wyglądać naprawdę fajnie!

• Dodatkowo, kiedy zaczynasz, będziesz potrzebować ochraniaczy na kolana, ochraniacze na łokcie i ochraniacze na nadgarstki. Gdy staniesz się bardziej komfortowy na desce, prawdopodobnie nie będziesz musiał wychodzić i jeździć w tym wszystkim za każdym razem, ale za każdym razem, gdy nauczysz się nowego triku, a zwłaszcza gdy dopiero uczysz się nowego triku, dodatkowa ochrona nawet nie boli.
• Nie ma nic głupiego w unikaniu kosztownych podróży na pogotowie, zwłaszcza gdy dopiero zaczynasz. Nie pozwól nikomu wmówić, że „prawdziwy skateboardzista” nie nosi odzieży ochronnej – tak powie tylko niedojrzała i głupia osoba. Ponadto lepiej jest nosić kask, niż ciągle doznawać urazów głowy.

Znajdować dobre miejsce do jazdy konnej. Idealnie, jeśli chcesz, aby gładkie powierzchnie betonowe bez dziur i pęknięć popychały Cię, gdy uczysz się poruszać. W końcu będziesz mógł bezpiecznie jeździć po nierównych nawierzchniach, ale najłatwiej zacząć na parkingach lub drogach – są one płynniejsze.

• Niestety coraz trudniej jest znaleźć miejsca, w których można powitać deskorolkarzy, biorąc pod uwagę ich nieuczciwą reputację w niektórych miastach. Nie bądź tym, który zostawia po sobie złe imię: upewnij się, że masz pozwolenie na jazdę na łyżwach, a pod żadnym pozorem nie jeździj na czyjejś posiadłości.

Część 2

Zapomnij o sztuczkach. Najważniejszą rzeczą, która powstrzymuje początkujących od nauki jazdy na łyżwach, jest chęć przeskoczenia od razu do robienia olimii, zanim nauczysz się podstaw. Wszystko zaczyna się układać wraz z praktyką. To jak nauka grania na prostym akordzie gitarowym — zanim sprawisz, że ludzie pokochają twoje solo na gitarze, musisz nauczyć się konfigurować i komfortowo jeździć. Musisz nauczyć się pozostawać na desce zanim z niej zeskoczysz.

Postaraj się stanąć na desce bez upadku. Nie ma pewnego sposobu na stanie na desce, więc ustaw ją na twardym podłożu, trawie lub dywanie, gdzie nie będzie się łatwo toczyć. Dowiedz się, w jakiej pozycji czujesz się najbardziej komfortowo. Umieść jedną stopę przed drugą, mniej więcej na poziomie śrub.

• Noga standardowa oznacza, że ​​lewa stopa znajduje się z przodu prawej. Zazwyczaj oznacza to, że będziesz pchał prawą nogą, a jechał lewą.
• Głupia stopa oznacza, że ​​prawa noga będzie z przodu, czyli odepchniesz się z lewej strony. Wbrew nazwie nie ma nic niezwykłego w tej pozycji. Jest tak powszechny jak standardowa noga.
• Stopy Mongo są bardziej nietypowe i odnoszą się do jazdy w pozycji, w której przednia noga jest używana do napędzania. Z reguły większość osób czuje się nieswojo w tej pozycji, ale jeśli lubisz tę pozycję, skorzystaj z niej!

Spróbuj się odepchnąć. Na odcinku betonu stań na desce w kierunku przedniej stopy i użyj pchającej stopy, aby nadać rozpędu.

• Kiedy początkujący zaczynają, często przed rozpoczęciem pracy wykonują kilka krótkich pchnięć zamiast długich. Musisz odpychać się większymi pchnięciami, co sprawi, że jazda będzie płynniejsza i utrzymasz równowagę.

Przejdź do pozycji do jazdy. Podczas jazdy musisz przesunąć stopę do jazdy na bok. To bardziej przypomina stanie, gdy deska wciąż była na trawie. Podnieś nogę do pchania i delikatnie umieść ją z tyłu deski. Twoje kolana powinny być lekko ugięte, ale generalnie powinieneś być wyprostowany z wyprostowanymi plecami, aby nauczyć się balansować.

• W prawidłowej pozycji przednia nóżka powinna znajdować się za przednimi śrubami, tylna nóżka powinna znajdować się na samym dole deski, z tyłu. To najbardziej stabilna i najbezpieczniejsza pozycja do jazdy.
• To najtrudniejsza rzecz do opanowania, ale kiedy już to opanujesz, nauczysz się jeździć na deskorolce! Bez strachu!

Naucz się skręcać. Aby skręcić, przesuń ciężar ciała do przodu lub do tyłu z kostki, w zależności od pozycji i tego, czy chcesz skręcić w prawo, czy w lewo. Stosowany nacisk będzie zależeć od tego, jak mocno podwozie jest przymocowane i jak daleko chcesz skręcić. Ćwicz na równej nawierzchni - zacznij od normalnej jazdy, idź do zakrętu i staraj się nie spaść.

• Aby szybko uniknąć zderzenia z czymś lub wykonać ciasny skręt bez dotykania rzeźbionej powierzchni, warto nauczyć się triku o nazwie „kickterning”. Tylną stopą lekko naciśnij czubek deskorolki (aby przód uniósł się nad ziemię) i obróć ciało w kierunku skrętu. Należy to zrobić za jednym razem. Uważaj na nacisk, nie naciskaj zbyt mocno na tył rolki, bo deska może wyślizgnąć się spod Twoich stóp. Nie wykonuj tej sztuczki podczas schodzenia.

Spróbuj przestać. Istnieje wiele różnych sposobów na zatrzymanie deskorolki, a wiele z nich jest bardziej zaawansowanych. Dla początkujących najprostszą metodą jest zazwyczaj stopniowe hamowanie i zatrzymanie (aby się zatrzymać, trzeba postawić stopę na powierzchni, po której będziesz jeździć) lub stopa na ogon.

• Aby zatrzymać ogon, musisz przenieść większość ciężaru ciała na tylną nogę, stojąc na ogonie deski i spowolnić deskę ogonem. Niektórzy ludzie nie lubią tego typu zatrzymania, ponieważ zużywa tył ogona. Jednak wiele deskorolek, zwłaszcza płaskich, ma plastikową zatyczkę, która pomaga się zatrzymać, co sprawia, że ​​takie deskorolki są takie dobry wybór dla początkujących.

Część 3

Naucz się spadać. Nie ma deskorolkarza, który nigdy nie spadnie z deski. Możesz być zaskoczony, ale nauczenie się, jak uniknąć zranienia się, wymaga nauki upadania. Zawsze noś kask, aby Twoja głowa była bezpieczna. Użyj również dedykowanej osłony nadgarstka, aby chronić się przed większością zadrapań, które mogą powstać w wyniku upadków.

• Najczęstszym problemem jest jazda po małych kamyczkach, kółka deskorolki uderzają w pęknięcia na takich nawierzchniach i można stracić równowagę. Miej oko na nawierzchnię, na której nauczysz się jeździć na deskorolce i staraj się utrzymać równowagę.

» Deskorolka: jak wybrać deck i nauczyć się jeździć na deskorolce

Popularnym narzędziem do sportów ekstremalnych jest również deskorolka. prosty. W swojej klasycznej formie to tylko kawałek grubej sklejki, wykończony fornirem i osadzony na kółkach (wałkach). W rzeczywistości produkt jest rodzajem miniaturowego pojazdu. Jednak jego głównym przeznaczeniem jest ponad zwykłe pojazdy. Deskorolka to narzędzie do wykonywania skomplikowanych trików, a wybór łyżwy wcale nie jest łatwy.

Deska jest główną częścią projektu deskorolki. To od planszy zaczyna się dobór instrumentu sportowego. Istnieje nawet pewien wybór długości deskorolki w zależności od wzrostu sportowca.

Wybór łyżew według rozmiaru decku

Tabela doboru desek dla początkujących łyżwiarzy:

Wybór rozmiaru szerokości zależy bezpośrednio od wielkości stóp użytkownika. Większość deskorolek ma szerokość od 19,5 do 20,3 cm, jednak odchylenie od tych wartości w górę lub w dół nie jest wykluczone. Oczywiście w przypadku większych stóp należy wybrać szerszy blat deskorolkowy.

Decydując się na rozmiar bazowy, przyszły deskorolkarz może nieco dokładniej dostosować szerokość decku, w oparciu o własne intencje dotyczące akcji z deską na rolkach. Lista aktywności na deskorolce może zawierać coś podobnego do następującego:

1. Ollie lub Nollie (podstawowe sztuczki).
2. Slajdy i siatka (Slajdy i siatka).
3. Odwróć i chwyć.
4. Stella i stojaki (stoisko i stojak).

Jeśli chodzi o dekodowanie skrótu, można tutaj zauważyć: im większa wartość cyfrowa, tym mocniejsze koła. Na przykład wałek oznaczony „A70” jest uważany za produkt stosunkowo miękki.

Dla deskorolkarzy na średnim poziomie umiejętności zazwyczaj wystarcza deska z rolkami A95. Tymczasem wybór twardości rolek ponownie zależy od stopnia skomplikowania łyżwiarstwa figurowego, wykonywanych trików, miejsca użytkowania deskorolki.

Trudność jazdy figurowej zależy od stylu jazdy na deskorolce:

• parkować na rampach,
• ulica techniczna,
• freestyle,
• teren płaski,
• pionowy.

Tymczasem w odniesieniu do konkretnego stylu rolki dobierane są według średnicy i stopnia sztywności. Tak więc do skateparku wskazane jest użycie deskorolki wyposażonej w rolki o średnicy 55-65 mm o względnej twardości 95A - 100A.

Jeśli kurs jest na szybki ruch, to najlepiej wybrać deskorolkę z kółkami o średnicy 65-75 mm. Natomiast dla desek cruisingowych stopień sztywności rolek wydaje się być optymalny w przedziale 78A - 85A.

Łożyska do deskorolek

Łożyska na deskorolkach są jednym z elementów konstrukcyjnych. Osadzone w metalowych tulejach łożyska stanowią część konstrukcji kółka deskorolki.

Teoretycznie ocena jakości łożysk jest określana przez ocenę techniczną ABEC wydaną przez komitet stowarzyszenia producentów takich części. Skala ocen ma wymiar od 1 do 9 w liczbach nieparzystych.

W przypadku deskorolki, niezależnie od jej konfiguracji, za optymalne uważane są łożyska odpowiadające skali ocen 3 lub 5. Są to dość niezawodne produkty, które zapewniają wysokiej jakości poślizg i stabilność momentu obrotowego.

Należy zauważyć: klasa łożysk stosowanych w deskorolkach ma istotny wpływ na cenę narzędzia sportowego.

Ale nie musisz stawiać na wysoką cenę w nadziei na uzyskanie doskonałych łożysk. Deskorolki ze średniej półki cenowej są dość zadowalające dla użytkownika pod względem jakości zamontowanych na nich łożysk.

Wieszaki pokładowe (tory)

Część przeznaczona do przegubu rolek z deską nazywana jest zawieszeniem (torem). Zawieszenia z kolei są przymocowane do kół.

Wybór odpowiedniego zawieszenia do określonych ruchów deski to zadanie każdego deskorolkarza. Utwory są wykonane z różne rodzaje metale. Dlatego mają różny stopień wytrzymałości i wagi.

W trybie flip-trick preferowane są lekkie zawieszenia. Jednak gąsienice wykonane z metali lekkich mają tendencję do szybkiego pękania ze względu na kruchość materiału. Wyjątkiem jest to, ale na razie karbonowe tory do rolek są drogie.

Obowiązuje zasada wyposażenia deskorolki w zawieszenie, która określa:

1. Granice rozpiętości kół nie powinny wykraczać poza deskę.
2. Oś koła musi mieć rozpiętość co najmniej 2/3 szerokości deski.

Zatem zawieszenie rolek nie powinno być zbyt szerokie ani zbyt wąskie. Łyżwiarz potrzebuje kompromisu. W zasadzie poniższa tabela pomoże początkującym sportowcom wybrać odpowiednie zawieszenie:

Gumowe linki gąsienic

Konstrukcja zawieszenia deskorolki zawiera tuleje (wkładki). Te drobne części wykonane są z gumy technicznej. Tuleje działają jak amortyzatory dla zawieszeń. Im sztywniejsze bushingi, tym stabilniejsza deskorolka będzie się toczyć. Im bardziej miękkie tuleje, tym łatwiej się obraca.

Miękkie wkładki można stosować po zdobyciu doświadczenia w freestyle. Ogólnie rzecz biorąc, ponownie najlepszą opcją jest „złoty środek”, gdy wybiera się wkładki tulei o średniej twardości.

Wybór wysokości zawieszenia (toru)

Doboru wymaga również parametr wysokości zawieszenia. Niskie tory ułatwiają wykonywanie trików typu flip, zwiększają stabilność jazdy, ale niskie tory wymagają mniejszych kół.

Wysokie zawieszenie pozwala na duże koła, co wyraża zalety jazdy na deskorolce przy dużych prędkościach lub podczas pokonywania długich dystansów.

W przypadku stylu ulicznego dobre są szelki z niskim stanem, podczas gdy w przypadku innych stylów najlepszym wyborem wydają się szelki o średnim i wysokim stanie.

Taśma przeciw grypie

Najwyższa warstwa deskorolki ma powłokę przypominającą strukturę papieru ściernego. Okładka jest zwykle czarna i ułożona w jednym arkuszu - to wersja klasyczna.

Są jednak nieco ulepszone - zmodyfikowane powłoki. Tutaj wybór będzie zależał od chęci czysto użytkownika i chęci trochę przepłacenia.

Istnieje możliwość zakupu deskorolki już wyposażonej w taśmę trakcyjną. Istnieje jednak również możliwość indywidualnego zastosowania taśm do chwytania, co otwiera możliwości tworzenia własnych, osobistych projektów. Instalacja osłony zaczepu na deskorolce jest łatwa, nawet dla początkującego łyżwiarza.

Dodatkowe podszewki

Dodatkowe podszewki mają pełnić dwie przydatne funkcje:

1. Ulec poprawie duże obciążenia z zawieszkami.
2. Ochrona kół przed uszkodzeniem na ciasnych zakrętach.

Z reguły dodatkowe podkładki mają wysokość nie większą niż 3 cm, jednak wielkość wysokości zależy bezpośrednio od wielkości rolek.

Na pokładach wyposażonych w rolki o dużych średnicach można zamontować podkładki większe niż 3 cm, przeciwnie, jeśli pokład ma małe kółka (50-55 mm), nie ma potrzeby stosowania podkładek.

Jak nauczyć się jeździć na deskorolce

Pierwszą rzeczą, jakiej potrzebuje początkujący skater, jest kupienie pary solidnych butów deskorolkowych. Dozwolona jest jazda na desce w zwykłych butach, ale wtedy będzie trudniej i niebezpieczniej opanować jazdę na deskorolce.

Buty skate mają szerokie płaskie podeszwy, które zapewniają lepszą przyczepność na pokładzie i stabilność sportowca. Modele butów do skateboardingu są wzmocnione tam, gdzie mogą być zużyte lub uszkodzone.

Kask jest również ważnym elementem wyposażenia. Z jakiegoś powodu niektórzy łyżwiarze nie chcą nosić kasków (uważają, że w ten sposób można zrobić wizerunek własnej osoby).

Ale wizerunek prawdziwego sportowca jest precyzyjnie tworzony przez kask, nakolanniki i nałokietniki. Nawiasem mówiąc, usługi skateparku zdecydowanie wymagają użycia pełnego wyposażenia i jest to rozsądny wymóg związany z bezpieczeństwem.

Wyposażony początkujący łyżwiarz może bezpiecznie wsiąść na deskorolkę. Po raz pierwszy zaleca się montaż deski na miękkiej powierzchni - na trawie lub na dywanie w domu.

Następnie należy lekkim ruchem wspiąć się na pokład i spróbować przez chwilę opierać się, zachowując równowagę. Nauczywszy się stać na deskorolce, przechodzą do nauki skakania na desce.

Lekcje jazdy na deskorolce

Zapewne wszyscy rodzice prędzej czy później usłyszą od dziecka prośbę o zakup łyżwy. I od razu pojawia się wiele pytań: co to jest, od jakiego wieku można nauczyć się go opanować, która łyżwa jest lepsza dla 5-letniego malucha czy dziecka w wieku 10-11 lat? Nasz artykuł pomoże odpowiedzieć na te i inne często zadawane pytania.

Projekt

Klasyczna deskorolka to deska (deck) pokryta kilkoma warstwami forniru i zamontowana na kółkach. W niektórych nowoczesne modele(na przykład w cruiserach lub longboardach) pokład wykonany jest z tworzywa sztucznego.

Deskorolka może służyć jako pojazd lub sprzęt sportowy do wykonywania wyczynów kaskaderskich.

Konstrukcja deskorolki składa się z kilku podstawowych elementów:

• Płyta rezonansowa... To jest sama podstawa deskorolki. Składa się z kilku warstw klejonego forniru klonowego. Zazwyczaj jest to 7 lub 9 warstw, ale w przypadku lekkich modeli stosuje się 5 warstw. W przypadku deskorolek dziecięcych wystarczy 6-7 warstw forniru.
• Griptape to górna pokrywa płyty rezonansowej. Z wyglądu jest bardzo podobny do papieru ściernego. Dzięki tej samoprzylepnej taśmie Twoje stopy nie ześlizgną się z deskorolki podczas ruchu lub wykonywania trików.
• Zawieszenie... Solidna metalowa konstrukcja do łączenia kółek z deską. Najczęściej wykonany jest ze stopu aluminium z innymi metalami.
• Koła... Głównym kryterium wyboru kół jest sztywność. To wystarczająca sztywność sprawia, że ​​ruchy rolki są płynniejsze. Jeśli istnieje specjalny obszar do jazdy na łyżwach, koła mogą być miękkie. Na zwykłe podwórko lub ulicę najlepiej wybrać deskę ze sztywnymi kołami.
• Łożyska, klocki, podstawa, amortyzatory i inne części.

Rodzaje i rodzaje

W zależności od rozmiaru i konstrukcji deskorolki dzielą się na kilka typów:

1. Longboard- długa deska. Charakteryzuje się większymi i bardziej miękkimi kołami. Przód łyżwy jest spiczasty, a tył uniesiony.
2. Krążownik- deska z 4 kołami, która jest optymalna do jazdy po miejskich i płaskich drogach. Koła są zwykle miękkie lub średnio twarde. Posiada podniesiony „ogon” przy pudle rezonansowym. To najlepsza opcja do nauki jazdy konnej od 5 roku życia.
3. Streetboard, tablica wężowa... Składa się z kilku platform. Służy do wykonywania trików.
4. Darmowa deska... Ta deska ma 6 kółek. Używany do freestyle'u.
5. Flowboard... Deska z 14 kółkami, duża zwrotność, idealna do elementów kaskaderskich.
6. Deska górska... Deska przeznaczona jest do jazdy przełajowej. Posiada koła o średnicy około 20 cm.
7. Tablica bagażowa... Składana deskorolka. Jego główną częścią nie jest deska, ale metalowy wspornik - kosz na stopy.

W jakim wieku powinieneś zacząć jeździć na deskorolce?

Dziś w sprzedaży można zobaczyć ogromną różnorodność deskorolek o szerokiej gamie wzorów, rozmiarów i wzorów. Najmniejsze i najlżejsze modele przeznaczone są dla dzieci w wieku 5-6 lat.

Ogólnie uważa się, że dzieci poniżej 7-8 lat nie powinny jeździć na deskorolce. Oczywiście na łyżwach można postawić 4-5-latka, ale eksperci są zgodni: dzieci młodszy wiek brakuje mu dobrej stabilności i koordynacji ruchów... Dlatego wczesna znajomość deskorolki może skutkować kontuzjami.

w każdym wieku konieczne jest rozpoczęcie zajęć pod okiem bardziej doświadczonego i dorosłego trenera... Rodzice powinni trzymać dzieci w wieku od 4 do 5 lat podczas jazdy jedną ręką i ubezpieczyć się przed upadkiem.

Należy pamiętać, że ciało dziecka powinno być pochylone do przodu, więc rodzice powinni zawsze chodzić przed łyżwą.

Który z nich jest najlepszy dla małych dzieci?

Dla najmłodszych sportowców możesz wybrać mini deskorolki, które nie przekraczają 22 cali długości. Rolka musi być mocna, lekka, wystarczająco sprężysta... Jasne kolory będą dodatkowym plusem przemawiającym za wyborem modelu, który Ci się podoba.

Jak dobrać rozmiar rolek do swojego wieku?

Podstawową zasadą wyboru odpowiedniej deskorolki jest dopasowanie jej do wieku i wzrostu młodego sportowca.

Długość standardowej deski wynosi od 78 do 83 cm, a szerokość od 19 do 21,5 cm, jednak wymiary te są przeznaczone dla osób dorosłych. Dlatego w zależności od wieku dziecka istnieją różne standardowe rozmiary deskorolek (mówimy o tradycyjnej deskorolce, a nie cruiserze):

• Deskorolki dla dzieci, których wzrost nie osiągnął jeszcze 1 metra. Wymiary rolki to 27,2 - 27,6 x 6,5 - 6,75 cala (długość - około 70 cm).
• Dzieci w wieku 6-8 lat do 1,4 m. Wielkość planszy to 28 x 7 cali. (długość - do 71 cm.)
• Dzieci od 9 do 12 lat do 1,5 m. Wielkość deski to 29 x 7,3 cala (długość do 74 cm).
• Dzieci powyżej 13 roku życia. Odpowiednie dla dorosłych rozmiarów rolek.

Przegląd producentów

Spośród najbardziej znanych i popularnych firm produkujących deskorolkę można zauważyć:

• Warsztat obcych... To klasyczne, solidne deski o dużych łukach. Przeznaczony do toczenia, nie nadaje się do elementów skaczących.
• Czarna etykieta. Niektóre z najwygodniejszych modeli dla początkujących skaterów. Posiadają stabilne, mocne śródstopie, ale przód i tył, dzięki głębokiemu wklęsłości, z czasem mogą zacząć pękać.
• Ślepy... Deski, które wyróżnia przede wszystkim estetyka wygląd zewnętrzny... Są lekkie.
• Santa Cruz. Wygodne, solidne deski o oryginalnym designie. Lekko zgiąć.
• Deska do grosza... Wysokiej jakości australijska marka przywiązująca dużą wagę do detali. To właśnie ta opcja jest najbardziej popularna wśród małych dzieci.

Aby uzyskać informacje o tym, jak nie dać się wciągnąć w przynętę oszustów i nie kupić podróbki, zobacz poniższy film na przykładzie rolki Penny Board:

Wybierając odpowiednią deskorolkę dla swojego dziecka należy zwrócić uwagę na następujące punkty:

1. Szerokość pokładu. Może wynosić od 4,7 do 10,62 cala. Im węższa deska, tym bardziej jest zwrotna, im szersza, tym bardziej stabilna. Początkujący sportowcy powinni wybierać modele o małej szerokości. W trakcie treningu możesz wybrać model najlepiej dopasowany do szerokości.
2. Długość pokładu. W zasadzie długość nie wpływa na prędkość i jakość jazdy. Standardowy rozmiar to 31 cali (78,7 cm), ale dla bardzo młodych sportowców długość deski może być krótsza.
3. Deskorolkę najlepiej kupić z forniru klonowego, a nie z tworzywa sztucznego... Modele plastikowe są znacznie tańsze, ale mniej elastyczne i trwałe w porównaniu z drewnianymi.
4. Wklęsły. Dla początkujących skaterów najlepiej kupić płaskie deski, nie ma sensu wybierać rolek z głębokim concave (zagięciem). Te deski są odpowiednie dla bardziej doświadczonych sportowców.
5. Powierzchnia deski musi być gładka i wolna od pęknięć, odprysków lub wgnieceń... Drewno może z czasem ulec deformacji, dlatego najlepiej kupić niedawno wykonaną deskorolkę.

Co wziąć pod uwagę przy wyborze dla początkujących dzieci?

Wybierając deskorolkę dla początkującego sportowca, nie należy gonić za zewnętrznym pięknem i oryginalnym designem.

Deskorolka powinna mieć najprostszy i najwygodniejszy kształt, rozmiar odpowiadający wiekowi i wzrostowi dziecka oraz być wykonana z wysokiej jakości materiałów.

Łyżwę można zmontować samodzielnie, kupując niezbędne części osobno, ale Dla początkującego dziecka najlepiej kupić gotową deskę. Preferowane powinny być marki znanych, sprawdzonych producentów. Będą droższe niż plastikowe odpowiedniki, ale będą mieć pewność co do ich jakości, niezawodności i bezpieczeństwa dla dziecka.

Jak nauczyć się jeździć?

Skateboarding to rodzaj sportu ekstremalnego. Polega na wykonywaniu trików o różnym stopniu trudności na deskorolce. Istnieje wiele stylów jazdy.

Najpopularniejsze z nich:

1. Teren płaski. Toczenie i wykonywanie trików na płaskiej powierzchni.
2. Prosty... Jazda na łyżwach po ulicy z wykorzystaniem wszelkiego rodzaju schodów, balustrad, sufitów itp.
3. Freestyle... Styl charakteryzujący się wykonywaniem trików i skoków w tej samej płaszczyźnie.
4. Zielony... Styl z wykonaniem elementów kaskaderskich na rampie.
5. Park... Wykonanie szczególnie trudnych i efektownych elementów na rampie.

Pierwszą rzeczą, od której należy zacząć się uczyć, jest wybierz nogawkę do biegania... Po opanowaniu prawidłowego ustawienia możesz nauczyć się odpychać, ruszać się i zatrzymywać. Nie spiesz się, proces powinien trochę potrwać.

Aby dowiedzieć się, jak nauczyć się 5 podstawowych elementów jazdy na deskorolce, obejrzyj film.

Jakie sztuczki możesz wykonać?

Ta sztuczna część jazdy na deskorolce jest zwykle w mocy najbardziej doświadczonych deskorolkarzy. Istnieją jednak również dość proste zwody, które nawet początkujący sportowiec może z łatwością opanować.

• Ollie(skok z deskorolką). Jedną stopę stawiamy na tylnym zgięciu deski (ogonku), a drugą pośrodku lub nieco dalej. Następnie, ze stopą na ogonie, kliknij na ziemię i rozciągnij drugą nogę wzdłuż deski, jakby ją rozciągał. Jednocześnie nogi powinny być lekko ugięte. Skok oczywiście nie zadziała za pierwszym razem. W deskorolce najważniejsze jest ciągłe szkolenie. Zobacz następny film, aby uzyskać więcej informacji.

• Nollie... Przypomina ollie z tą różnicą, że ruch zaczyna się od nogi z przodu. Klika, a druga noga „podciąga” deskorolkę do góry.
• podręcznik... Bardzo prosty element. Jego istota jest następująca: sportowiec, naciskając na ogon, unosi przednią część deskorolki i stara się utrzymać wagę, balansując i pomagając sobie rękoma.

Możesz szybko nauczyć się tego elementu oglądając poniższy film.

• Ollie z niespodzianką. Jest podobny do elementu ollie, tylko podczas jego wykonywania trzeba próbować obracać się w miejscu z deską. Element zaczyna się tak samo jak ollie, dopiero po kliknięciu w ziemię, drugą nogą trzeba przekręcić łyżwę, obracając się w tym samym kierunku i siebie. Możesz pomóc własnymi rękami.

O tym, dlaczego początkujący mogą nie być w stanie ollie - w następnym filmie.

• Kickflip... Najbardziej złożony z prezentowanych elementów. Opiera się na tym samym ollie, tylko podczas jego wykonywania należy spróbować przekręcić łyżwę w poziomie. Ćwiczenie wykonuje się w ruchu. Najpierw musisz wykonać ćwiczenie ollie, a gdy przednia noga osiągnie zgięcie deski, musisz ją ostro przekręcić. Po obrocie deska zatrzymuje się na dwóch nóżkach.

Obejrzyj poniższy film przed wykonaniem tego elementu.

Najwyższa dbałość o bezpieczeństwo i ochronę

Każdy skateboardzista, niezależnie od poziomu wyszkolenia, potrzebuje sprzętu ochronnego, ponieważ skateboarding to dość traumatyczny sport.

Do treningu najlepiej wybrać luźna odzież wykonana z naturalnych tkanin i wygodne buty. Konieczne jest stosowanie sprzętu ochronnego części ciała najbardziej podatne na uderzenia i urazy: kask, ochraniacze łokci, kolan, nadgarstków i goleni.

Trening najlepiej rozpocząć na specjalnie wyposażonych terenach – gładkich, płaskich i bez nachylenia. Przed ćwiczeniami spróbuj stanąć na deskorolce na trawie.

Wiele osób przynajmniej raz w życiu stanęło na deskorolce. Ale stanie i opanowanie deski to nie to samo. Przechodząc obok skateparków, być może zauważyłeś wesołych młodych chłopaków i dziewczęta czerpiące przyjemność z tego sportu. A to oczywiście inspiruje do przyłączenia się do ich spotkania.

Nawiasem mówiąc, same skateparki sugerują obecność ekstremalnych przeszkód. Oznacza to, że nie są to tylko niektóre ścieżki, ale różne kształty. W zależności od wyposażenia parku może zawierać rampy, rampy, balustrady, fanboxy, piramidy, stopnie i inne figury. Właściwie skateparki nie są niczym ograniczone i można wymyślić dowolne figury, od standardowych po surrealistyczne, najtrudniejsze przeszkody dla profesjonalistów na najwyższym poziomie. W tym artykule podzielimy się kilkoma wskazówkami przydatnymi dla początkującego łyżwiarza, a także dwiema szkołami, w których można nauczyć się tego niewątpliwie trudnego, ale bardzo ekscytującego sportu.

Wybór deskorolki

Nadszedł długo oczekiwany dzień, kiedy stoisz w sklepie i wybierasz swoją pierwszą deskorolkę. Co to powinno być i na co zwrócić uwagę przy zakupie? Przede wszystkim wypróbuj deskę. Stań na nim, przejedź się po sklepie, jeśli oczywiście jest to dozwolone. Spójrz także na szerokość deski. Im szersza deskorolka, tym jest wygodniejsza i bardziej niezawodna. Oczywiście w miarę rozwoju umiejętności będziesz wybierać coraz mniejsze modele, ale to w przyszłości, ale na razie potrzebujesz prostej deskorolki. Kolejnym punktem, na który należy zwrócić uwagę, jest rozmiar kół. Do dużych prędkości - duże koła, a do trików - małe. Na początek kup deskorolkę z dużymi kółkami. Tak, jest cięższy, ale wybacza błędy o wiele łatwiej niż deska z małymi kółkami.

Przy okazji wybierając deskorolkę nie zwracaj uwagi na nadruk. Nadal zostanie usunięty, a przepłacisz za ten rysunek. Wybierz prosty i niedrogi model na swoją pierwszą deskę, najprawdopodobniej zepsuje się w ciągu pierwszego miesiąca szkolenia.

Również przy wyborze deskorolki zwróć uwagę na jakość zawieszenia i łożysk. Pamiętaj, że deska musi wytrzymać długotrwałe obciążenia, a czasem przeciążenia, gdy po triku łyżwiarz ląduje na środku deskorolki.

Ochrona

Tak, nie zapomnij o ochronie. Nie przejmuj się tymi wszystkimi argumentami, takimi jak „będą się z ciebie śmiać”, „będziesz wyglądać jak uczeń”, „boisz się zranić?” Wszystko to pochodzi z wąskiego umysłu. Każdy łyżwiarz wie, że ten sport stale kojarzy się z kontuzjami o różnym nasileniu, a ich liczba paradoksalnie może wzrastać wraz z doświadczeniem. Ucząc się jazdy na deskorolce nie zaniedbuj nakolanników, nałokietników i kasku. I pamiętaj, że muszą być mocne i naprawdę chronią przed upadkami. Podziękujesz sobie za noszenie tych ochraniaczy, gdy wylądujesz na kolanach po nieudanym przetoczeniu poręczy lub uderzeniu głową o asfalt. Nakolanniki i ochraniacze na łokcie zdejmuj tylko wtedy, gdy jesteś przynajmniej w połowie pewien, że wykonując trik, niczego nie złamiesz, gdy upadniesz. Chociaż nawet legendy skateboardingu nie są na to odporne. Swoją drogą nawet profesjonaliści noszą kask, bo wiedzą, że ich umiejętności nie są panaceum.

Nastrój

Najważniejsza jest postawa. Bez niego niestety potoczysz się po asfalcie lub wykonasz standardowe triki. Z odpowiednim nastawieniem możesz zdobyć wyżyny tego sportu. Pamiętaj, aby być bardziej szczęśliwym i mniej zły. Jeśli coś Ci się nie udaje, nie musisz rozbijać tablicy w najbliższym sklepie. Wręcz przeciwnie, kiedy uda ci się wykonać trik, raduj się, podziel się wrażeniami z innymi łyżwiarzami. Uwierz mi, nikt nie spojrzy na ciebie jak na nowicjusza - będziesz miał szacunek i pożegnalne słowa od innych chłopaków i dziewczyn.
Teraz porozmawiajmy o dwóch szkołach, w których możesz uczyć się jazdy na deskorolce.

Profesjonalna deskorolka

Zapisując się, będziesz mógł uczyć się zarówno w grupie z parą tych samych młodych chłopaków i dziewcząt, jak i indywidualnie. Nawiasem mówiąc, kursy mają trzy poziomy przygotowania. Program dla początkujących da ci możliwość pewnego stania na desce i wykonania kilku znanych trików. Dla średniozaawansowanych łyżwiarzy szkoła będzie ciekawa z dodatkową wiedzą i nauką nowych trików. A dla zawodowców, którzy nie wyobrażają sobie życia bez tablicy, kursy oferują najbardziej złożone spektakularne triki.

V czas letni zajęcia odbywają się w skateparku VANS w Gorky Park, a także w skateplazie Ferma w Perovsky Park. Szkoła wkrótce będzie miała własną krytą strefę do jazdy na deskorolce, w której będzie można uczyć się nawet zimą.

Nawiasem mówiąc, zajęcia prowadzą mistrzowie swojego rzemiosła, którzy zdobyli wiele nagród w konkursach.

Zajęcia odbywają się w zabawnej atmosferze i nawet jeśli jest to Twój pierwszy raz na tablicy, nikt nie potraktuje Cię jak nowicjusza. Szacunek dla kolegi-sportowca i wzajemne wsparcie to tylko niektóre z ważnych cech skateboardingu.

Sk8school

Szkoła jazdy na deskorolce oferuje ciekawą naukę. Jeśli jesteś początkującym i nie masz własnej deski, to nie ma problemu – wydadzą deskorolkę, a możesz trenować bez wydawania pieniędzy na bardzo kosztowną przyjemność. Nawiasem mówiąc, ich pierwsza sesja treningowa jest bezpłatna. Ponadto pomogą Ci wybrać pierwszą planszę i to indywidualnie, na podstawie Twoich parametrów i umiejętności.

Mówiąc o treningu, należy powiedzieć, że jest to intensywny program, na którym nauczysz się wszystkich stylów jazdy na deskorolce, wykonasz triki o różnym stopniu trudności, ogólnie zdobędziesz wieloletnie doświadczenie. Nauczy Cię jeden z najlepszych trenerów skateboardingu w Rosji, który nauczy Cię naprawdę fajnych sztuczek.

Oprócz nauki sztuczek na rampie, nauczysz się jeździć po ulicy, używając schodów, krawężników, gzymsów i poręczy do wykonywania trików. Przejdziesz też treningi w specjalnym skateparku, nauczysz się trików na piramidach i trampolinach.

Możesz uczyć się zarówno w grupie, jak i indywidualnie. Swoją drogą wiek nie jest przeszkodą, więc zapisz się na kursy, nawet jeśli masz już ponad pięćdziesiąt lat, ale zawsze marzyłeś o nauce tego sportu.

Prawdopodobnie wszyscy rodzice w pewnym momencie słyszą od swojego dziecka prośbę o kupienie mu łyżwy. I od razu pojawia się duża liczba pytań: co to jest, w jakim wieku można zacząć się uczyć, która deska jest lepsza dla pięcioletniego malucha czy dziecka w wieku 10-11 lat. Ten artykuł pomoże Ci odpowiedzieć na te i inne często zadawane pytania.

Co to jest deskorolka

Tradycyjna deskorolka to deska (deck) pokryta kilkoma warstwami forniru i zamontowana na kółkach. W niektórych modelach progresywnych (na przykład cruisery lub longboardy) pokład jest wykonany z tworzywa sztucznego.

Deskorolka stosuje się w postaci pojazdu lub sprzętu sportowego wykonywać różne sztuczki.

Konstrukcja deskorolki składa się z kilku głównych części:

• Płyta rezonansowa. Reprezentuje samą deskę - podstawę deskorolki. Składa się z warstw klejonego forniru klonowego. Zwykle jest to około 7-9 warstw, a do lekkich modeli stosuje się 5. W przypadku deskorolek dziecięcych wystarczy 6-7 warstw forniru.
• Taśma antypoślizgowa. To jest warstwa wierzchnia deski. Z wyglądu przypomina papier ścierny. Dzięki tej taśmie samoprzylepnej stopy dziecka nie zsuwają się z rolki podczas ruchu lub wykonywania trików.
• Zawieszenie. Solidna metalowa konstrukcja do łączenia deski z kołami. W większości przypadków jest wykonany z aluminium z dodatkiem innych metali.
• Koła. Głównym kryterium wyboru kół jest twardość. To właśnie wystarczająca twardość sprawia, że ​​ruchy łyżwy są płynne. Gdy istnieje specjalny obszar do wsiadania, odpowiednie są również miękkie koła. Na ulicę lub na zwykłe podwórko warto wybrać deskę z solidnymi kółkami.
• Klocki, podstawa, amortyzatory, łożyska i inne elementy.

Rodzaje deskorolek

W zależności od rozmiaru i konstrukcji deskorolki dzielą się na następujące typy:

Teraz w sprzedaży możesz zobaczyć ogromną liczbę deskorolek o różnych wzorach, wzorach i rozmiarach. Lekkie modele o małych rozmiarach są specjalnie zaprojektowane dla niemowląt w wieku 5-6 lat.

Mówi się jednak, że jazda na deskorolce dla dzieci, które… poniżej 7-8 lat, nie warto... Naturalnie, można postawić na łyżwach czterolatka, ale wszyscy eksperci są zgodni: dzieci w tym wieku nie mają jeszcze dobrej wytrzymałości i koordynacji ruchów. Dlatego wczesna znajomość deski może skutkować wieloma kontuzjami.

Zajęcia należy rozpocząć w każdym wieku pod ścisłym nadzorem bardziej dojrzały i doświadczony trener. Dzieci w wieku od 4 do 5 lat podczas nauki jazdy konnej należy trzymać za rękę, a także chronić je przed upadkiem.

Musisz zwrócić uwagę, aby ciało Twojego dziecka było pochylone do przodu. W związku z tym rodzice prawie stale potrzebują wyprzedzaj deskorolkę.

Jak wybrać deskorolkę dla początkujących dzieci?

Najmłodszym sportowcom zaleca się kupowanie minirolek, ponieważ ich długość nie przekracza 22 cali. Deskorolka powinna być lekka, wytrzymała i dość sprężysta. Jasna i ciekawa kolorystyka będzie dodatkowym plusem przemawiającym za wyborem modelu, który Ci się podoba.

Jak wybrać rozmiar i kupić deskorolkę dla dzieci? Główną zasadą wyboru najbardziej odpowiedniej deski jest jego związek z wzrostem i wiekiem początkujący deskorolkarz.

Standardowa długość rolki wynosi od 78 do 83 centymetrów, a szerokość to 19-20 centymetrów. Ale te rozmiary są odpowiednie tylko dla dorosłych. W związku z tym istnieją różne rozmiary deskorolek w zależności od wieku dziecka.

Istnieją te klasyczne typy deskorolek:

• Deskorolki dla dziewczynek i chłopców, których wzrost nie osiągnął jeszcze 1 metra. Wymiary deskorolki to około 27,2–27,6 na 6,5–6,75 cala (długość w granicach 70 centymetrów).
• Dla dzieci w wieku od 6 do 8 lat, których wzrost wynosi do 1,4 metra. Rozmiar rolki to 28 na 7 cali. Długość może wynosić do 71 centymetrów.
• Dla dzieci w wieku 9-12 lat o wzroście do 1,5 metra. Rozmiar rolki to 29 x 7,3. Do 74 centymetrów długości.
• Deskorolki dla chłopców i dziewczynek powyżej 13 roku życia. Dorosłe rozmiary deskorolek są dla nich świetne.

Przegląd producenta

Spośród najbardziej rozpoznawalnych i popularnych producentów deskorolek na uwagę zasługują:

Wybierając odpowiednią deskę dla dziecka, należy zwrócić uwagę na następujące punkty:

Co wziąć pod uwagę przy wyborze

Wybierając deskorolkę dla początkującego sportowca, nie trzeba gonić za plenerowym pięknem i nietuzinkowym designem.

Deskorolka musi mieć bardzo prosty i wygodny kształt... Ważne jest również, aby rozmiar był odpowiedni do wzrostu i wieku dziecka. Nie zapomnij o jakości materiałów.

Miłośnicy majsterkowania mogą również złożyć łyżwę. Po prostu kup potrzebne części i zacznij. Ale dla dziecka, które zaczyna jeździć, zaleca się zakup gotowej rolki.

Warto dać pierwszeństwo znane i sprawdzone marki producentów. Będą droższe niż ich plastikowe odpowiedniki, ale w zamian uzyskasz pewność co do ich wytrzymałości i jakości.

Jak jeździć na deskorolce

Skateboarding to jeden ze sportów ekstremalnych, który polega na wykonywaniu trików o różnym stopniu trudności na deskorolce. Istnieje ogromna liczba stylów jazdy:

Zaleca się rozpoczęcie procesu nauki z wyborem nogawki do biegania... Po opanowaniu prawidłowego ustawienia musisz przejść do kolejnych kroków: nauczyć się odpychać, ruszać się, a także zatrzymywać. Tylko nie spiesz się, ponieważ nauka zajmuje trochę czasu.

Jeśli chodzi o trikową część jazdy na deskorolce, zwykle jest ona w mocy najbardziej utalentowanych deskorolkarzy. Ale są też dość łatwe zwody, które nawet początkujący może z łatwością opanować.

Ollie ( skok na deskorolce). Stopę kładziemy na tylnym zgięciu deski (ogon), a drugą na środku. Następnie stopą, która jest na ogonie, musisz kliknąć na powierzchnię. Druga noga musi być rozciągnięta wzdłuż łyżwy, jakby ją wyciągała. Jednocześnie nogi muszą być lekko ugięte. Skok oczywiście nie powiedzie się za pierwszym razem, trzeba trenować.

Nollie - wygląda jak ollie. Tylko tutaj ruch zaczyna się od stopy z przodu. To klika. A druga noga zaczyna „podciągać” deskę do góry.