Çfarë duhet të pini nëse keni një dhimbje koke shumë të keqe. Çfarë duhet të bëni nëse keni dhimbje koke: procedura e ndihmës së parë

Dhimbja e kokës ose, shkencërisht, cefalalgjia është e njohur për pothuajse të gjithë, nga fëmijët tek të moshuarit. Jemi mësuar aq shumë saqë rrallë mendojmë për të: çdo dhimbje ka gjithmonë një arsye.

Burimi i sëmundjes mund të jetë, për shembull, në presionin e gjakut ose në procesin inflamator. Në varësi të arsyeve, do të ketë metoda të ndryshme trajtimi, të cilat janë gjithashtu të ndryshme, duke filluar nga mjekësi tradicionale dhe duke përfunduar me një kurs trajtimi me një neurolog ose traumatolog.

Vlen të thuhet se dhimbjet e rregullta mund të çojnë në depresion, dhe ato padyshim prishin ritmin normal, duke "fikur" një person nga jeta.

Shkaqet

Në shumicën dërrmuese të rasteve, dhimbja e kokës shkaktohet nga dehja e zakonshme pas marrjes së alkoolit ose punës së tepërt për shkak të një niveli të lartë tensioni:

• shumë stres;
• stresi i rëndë fizik ose intelektual;
• gjumë pak cilësor.

Në këtë rast, duhet thënë se trupi ka shteruar burimet e veta për rikuperim në ritmin aktual të jetës. Vlen të rishikoni ngarkesën tuaj, nëse është e mundur, të eliminoni faktorët e stresit, dhe gjithashtu t'i jepni trupit ushqim në formën e komplekseve të vitaminave dhe mineraleve, qetësuesve dhe ndonjëherë edhe ilaqet kundër depresionit.

Nuk është për t'u habitur që dhimbjet e kokës shoqërohen më shpesh nga banorët e megaqyteteve sesa qytetet e vogla apo edhe fshatrat. Vetë mënyra e jetesës kontribuon në pamjen e saj. Një tjetër shkak pak i njohur i dhimbjes së kokës është bllokimi i zorrëve, kështu që laksativët dhe dieta e duhur mund të ndihmojnë.

por ka arsye më serioze:

• sëmundjet infektive (duke filluar nga gripi me të cilin jemi mësuar dhe duke përfunduar me sinusit apo edhe meningjit);
• nevralgji;
• qarkullimi i gjakut i penguar në rajonet okupitale dhe cervikale;
• trauma (jo domosdoshmërisht koka);
• një tumor i trurit;
• gjakderdhje intrakraniale;
• pasojat pas një goditjeje.

Kur është koha më e mirë për të thirrur menjëherë një ambulancë?

1. Nëse dhimbja është shumë e fortë, e mprehtë, e padurueshme dhe, për më tepër, në rritje, telefononi menjëherë një ambulancë - kjo do të jetë zgjidhja më e mirë.
2. Cefalalgjia shoqërohet me ethe, dhimbje në qafë dhe frikë nga drita. Së bashku, këto simptoma manifestohen në meningjit.
3. Jo vetëm që më dhemb koka, por edhe më ka rënë të fikët.

Metodat e trajtimit

Vëzhgoni veten dhe analizoni kur shfaqet dhimbja, çfarë i parapriu? Qëndrimi i gjatë i përditshëm në kompjuter? Stresi në punë apo grindje me një të dashur? Mungesa e vazhdueshme e gjumit? Krahasoni stilin e jetës tuaj me atë që ishte kur nuk kishit dhimbje koke, me stilin e jetesës që po drejtoni tani. Çfarë ka ndryshuar saktësisht? Një analizë kaq e thjeshtë mund të zbulojë mungesën e të ushqyerit të shëndetshëm, naten e mire ose arsye të tjera, në dukje të padukshme.

Në një shënim. Në përgjithësi pranohet se gjumi i shëndetshëm zgjat 8 orë. Kërkimet në këtë fushë e bëjnë këtë shifër më konkrete. Një cikël i plotë i gjumit tek një i rritur është rreth 1.5 orë (me devijime të lehta në një drejtim ose në një tjetër).

Për të bërë një gjumë të mirë dhe për t'u ndjerë më mirë, kohëzgjatja totale e gjumit duhet të jetë shumëfish i kësaj shifre, domethënë 6, 7,5 ose 9 orë. Nëse flini 7,5 orë në vend të 8, shanset janë që të ndiheni shumë më mirë.

Metodat e shtëpisë

Nëse keni një tonometër në shtëpi, sigurohuni që ta bëni mat presionin... Ndoshta është në të që qëndron shkaku kryesor i dhimbjes, dhe mund të provokohet si nga një rritje ashtu edhe nga një ulje e presionit në lidhje me normën tuaj.

Nëse nuk ka tonometër, ekziston një mënyrë "popullore" për të përcaktuar nëse koka dhemb nga presioni. Nëse dhimbja është e përqendruar në lobin ballor, dhe gjithashtu ka lehtësim nëse vendosni një fashë të ftohtë (mund ta lagni në ujë me akull dhe ta shtrydhni ose të prisni akullin dhe ta mbështillni me një peshqir), atëherë po flasim. në lidhje me presionin e reduktuar. Nëse dhimbja pulsuese dhe shtypëse është e përqendruar në pjesën e pasme të kokës, atëherë presioni ka të ngjarë të rritet dhe fasha e ftohtë do të shkaktojë vetëm refuzim.

Mund të jeni skeptik për aromaterapia, megjithatë, ka prova shkencore që mbështesin efektet e dobishme në drejtim të relaksimit dhe rritjes së stabilitetit të sistemit nervor. Një nuancë e rëndësishme, aroma e zgjedhur e vajit esencial duhet të jetë e këndshme për ju. Ju gjithashtu mund të mbani mend balsamin Zvezdochka, i njohur gjerësisht në Bashkimin Sovjetik, disa aplikime në uiski, një qëndrim të relaksuar dhe efekti nuk do të vonojë shumë.

Masazh- një nga metodat më të mira shtëpiake për të ndihmuar në përmirësimin e qarkullimit të gjakut, për t'u çlodhur, për t'u fokusuar në ndjesitë e trupit tuaj dhe për të hedhur të gjitha mendimet "të panevojshme" nga koka juaj. Është mirë nëse dikush nga familja juaj do t'ju bëjë një masazh, por edhe vetë-masazhi ka një efekt të mirë. Nëse kjo metodë është afër jush, atëherë në internet mund të gjeni shumë informacione për masazhimin e pikave të caktuara të krahëve, këmbëve, barkut për të ndaluar dhimbjet e kokës.

Nëse shkaku është stresi dhe mbingarkesa, përdorni çajra relaksues me nenexhik, balsam limoni, kantariona, kamomil. Meditimi i rregullt, joga ose shtrirja e rregullt e muskujve do të ndihmojnë.

Metoda më e lehtë në shtëpi është marrja e qetësuesve të dhimbjes. Farmacitë ofrojnë përzgjedhje e madhe fondeve. Le të vërejmë 2 nuanca:

• Duke marrë një pilulë ne ne heqim simptomat, por nuk e trajtojmë problemin... Më shpesh, dhimbja vetëm përkeqësohet me kalimin e kohës (ajo bëhet më intensive ose më shpesh), dhe shfaqet një varësi banale ndaj drogës, kështu që çdo vit ilaçet nevojiten gjithnjë e më shumë.
• Pavarësisht nga shumëllojshmëria e barnave, nuk ka aq shumë përbërës aktivë. Këto janë Paracetamol, Analgin, Ibuprofen, Codeine, Litofen, Brustan, Ibuklin dhe disa të tjerë. Kur blini një produkt të ri, zgjidhni midis komponentëve të ndryshëm, dhe jo vetëm midis emrave dhe markave të reja të prodhuesve.

Ndihmë nga mjekët

Cilët specialistë ia vlen të vizitohen për të kuruar cefalalgjinë:

• Terapist... Ai, ka shumë të ngjarë, do të kujtojë edhe një herë rëndësinë e mënyrë të shëndetshme jetën dhe të ushqyerit, do të masë presionin e gjakut dhe do të japë referime te mjekë të tjerë.
• Traumatolog... Çuditërisht, jo vetëm mavijosjet e kokës, por edhe artroza e zakonshme mund të provokojnë dhimbje koke.
• Stomatologu... Eliminoni problemet dentare, kariesi i fshehur gjithashtu mund të çojë në dhimbje në kokë.
• Okulist... Procesi inflamator në sy, syzet ose thjerrëzat e zgjedhura në mënyrë jo të duhur, ngarkesat e zgjatura vizuale përpara ekranit të kompjuterit ose leximi dhe shkrimi çojnë në migrenë dhe dhimbje në kokë.
• Otolaringolog... Procesi inflamator që provokon cefalalgjinë mund të ndodhë edhe në vesh, hundë, fyt.
• Psikoterapist... Nëse koka dhemb "nga nervat", konsultimet e tij nuk do të jenë të tepërta, duke ndihmuar në përballimin e situatave stresuese.

Çfarë ekzaminimesh do të sugjerojnë mjekët?

1. Testi i sheqerit në gjak.
2. Testi i gjakut për hormonet.
3. rreze X cervikale(osteokondrozë).
4. MRI e trurit (ekzaminimi i enëve të trurit).

Dhimbjet e kokës tek fëmijët

Disa fjalë se pse një fëmijë ka dhimbje koke. Duket se ata me siguri nuk duhet të vuajnë nga simptoma të tilla të pakëndshme. Në të vërtetë, jo shumë kohë më parë, dhimbja e kokës e një fëmije ishte shumë e rrallë. Në kohën tonë, një ngarkesë shumë e rëndë në shkollë, aspak e njëjtë si dikur. Kjo kërkon që prindërit të jenë më të organizuar dhe të disiplinuar në rritjen e fëmijëve të tyre. Para së gjithash, duhet të rregulloni modelin e gjumit të foshnjës. Për të shtrirë në asnjë rast fëmija nuk duhet të flejë më vonë se 22-00, dhe nëse ka dhimbje koke, është më mirë në 21-00. Mos studioni detyrat tuaja deri në momentin që shkoni në shtrat; duhet të ketë kohë për lojëra të qeta relaksuese ose lexim para gjumit. Sigurojini fëmijës tuaj shumë ajër të pastër dhe aktivitet fizik. Rishikoni orarin e rrathëve, seksioneve - a nevojiten të gjitha? Dhimbja është gjithmonë një shenjë e një lloj mosfunksionimi në trup, veçanërisht në atë të një fëmije, këtë sinjal nuk duhet ta "bllokoni" vetëm me qetësues.

Dhimbje koke tek gratë shtatzëna

Të gjitha barnat moderne për dhimbje koke dhe migrenë, si një, shkruajnë shtatzëninë dhe laktacionin si kundërindikacione. I vetmi ilaç që gjinekologu ose terapisti e lejon pa dëshirë ta marrë është paracetamoli.

Per referim... Paracetamoli nuk është vetëm një antipiretik, por edhe një qetësues dhimbjesh. Është një ilaç pak a shumë i sigurt për dhimbjet e kokës, më pak i dëmshëm për shëndetin se i njëjti citramon.

Megjithatë, efekti i tij nuk është aq i fortë sa ai i Ibuprofenit, për shembull. Nëse, para shtatzënisë, vetëm Nurofen ju ndihmoi nga koka, nuk duhet të prisni që Paracetamoli gjithashtu të përballet plotësisht me sëmundjen. Përveç marrjes së një pilule, nevojitet një qasje e integruar:

• Ventiloni zonën.
• Hiqni të gjitha zhurmat e jashtme dhe transmetimet e informacionit (TV, radio, kompjuter).
• Mund ta errësoni dhomën nëse është e mundur.
• Shtrihuni në një pozicion të rehatshëm. Relaksoni plotësisht trupin dhe kokën.
• Ndaloni trenin tuaj të mendimeve sa më shumë që të jetë e mundur.
• Kontrolloni me radhë nëse supet, qafa, krahët janë të relaksuar, më pas kontrolloni stomakun, këmbët. Është e rëndësishme të relaksoni fytyrën, zakonisht zona rreth gojës dhe syve është shumë e ngushtë.
• Shtrihuni kështu për një kohë dhe më pas mund të bëni një masazh në kokë.

Farmacitë ofrojnë dhimbje koke dhe njolla të migrenës që ngjiten drejtpërdrejt në ballë ose në pjesën e pasme të kokës, në varësi të zonës që dhemb. Lajmi i mirë është se ato janë miratuar për përdorim nga gratë shtatzëna dhe madje edhe nga fëmijët. Megjithatë, nëse qëndroni në arnim dhe vazhdoni me stresin e zakonshëm të zhurmës, të folurit, etj., nuk do të funksionojë. Një patch nuk është një pilulë, efekti i tij është më i butë. Duhet të shkëputeni plotësisht nga bota e jashtme dhe të relaksoheni.

Profilaksia

Sigurisht që në shumicën e rasteve mënyra jonë e jetesës ndikon në shfaqjen e dhimbjeve të kokës. Ndoshta të gjitha këto rekomandime rreth të ushqyerit e shëndetshëm, duke pasur rutinën e duhur ditore me gjumë të mjaftueshëm dhe kufizimin e alkoolit tashmë ju ka vënë në avantazh. Megjithatë, çfarë zgjedhjeje ka nëse të gjithë këta faktorë ndikojnë drejtpërdrejt në shëndetin tonë! Ju duhet të shkruani (dhe të lexoni) për të pa pushim.

Shënim përsëri: dhimbja e kokës ka gjithmonë një arsye, edhe nëse ky mjek nuk e ka gjetur, kjo nuk do të thotë se ajo nuk është aty dhe se kjo sëmundje është një partnere normale e jetës që shoqëron shumicën e njerëzve në planet. Mos u pajtoni me këtë kompromis, nuk është në favorin tuaj. Synoni një jetë të shëndetshme dhe me hapa të vegjël ecni drejt saj.

Si përfundim, kujtojmë se stresi dhe ngarkesa të larta- Burimet kryesore të dhimbjes së kokës. Trajtimi me qetësues dhimbjesh sjell lehtësim të shpejtë, por nuk e zgjidh problemin. Metodat e mjekësisë tradicionale si masazhi dhe aromaterapia e kanë provuar veten mirë. Megjithatë, nëse nuk ndihmojnë, ia vlen të vizitoni mjekët, duke filluar nga dentisti deri te psikoterapisti.

Videoja e mëposhtme përshkruan 8 mënyra për të lehtësuar shpejt dhimbjen e kokës.

Dhimbja e kokës nuk është vetëm një ndjesi rraskapitëse e shqetësimit që ndërhyn në ekzistencën e plotë të një personi, por edhe një simptomë specifike që tregon zhvillimin ose praninë e sëmundjeve serioze të trurit. Cefalalgjia primare afatshkurtër e shkaktuar nga puna e tepërt ose ndikimi i stimujve të jashtëm nuk shkakton shqetësim, por shfaqja e ndjesive të vazhdueshme të dhimbshme në zverku, tempujt ose dhimbjet që mbulojnë të gjithë kokën duhet të jenë alarmante.

Shpesh, dhimbjet e vazhdueshme të kokës shoqërohen me ulje të aktivitetit, kujtesës dhe të menduarit, dobësi, gjë që ndikon negativisht në mirëqenien e përgjithshme dhe mënyrën e jetesës. Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme të përcaktohet shkaku i saktë i sindromës së dhimbjes në mënyrë që të fillohet me kohë trajtimi ose të merren masa parandaluese për ta lokalizuar atë.

Shkaqet e dhimbjes së kokës të vazhdueshme

Specialistët mjekësorë identifikojnë shkaqet kryesore të dhimbjes së vazhdueshme të kokës, në varësi të llojit të procesit patologjik:

• mosfunksionimi i sistemit nervor qendror i shkaktuar nga hemorragjia ose tumoret me origjinë të ndryshme në korteksin cerebral;
• ndryshime në treguesit intrakranial ose të presionit të gjakut të shkaktuara nga patologji të brendshme ose faktorë të jashtëm (për shembull, kequshqyerja, puna e tepërt, stresi, trauma);
• mungesa e aksesit të oksigjenit në tru dhe çrregullime të qarkullimit të gjakut;
• toksikozë në gratë shtatzëna ose helmim toksik me substanca kimike të rrezikshme;
• çrregullime metabolike dhe hormonale;
• pasojat e TBI;
• sëmundjet virale dhe infektive.

Dhimbja e vazhdueshme mund të jetë simptomë e sëmundjeve serioze të mëposhtme:

• hipertension arterial - karakterizohet nga dhimbje në tempuj dhe zverku;
• tumoret e sistemit nervor qendror të një natyre të ndryshme - dhimbja e shurdhër e presionit përqendrohet në vendin e neoplazmës;
• diabeti mellitus - i shkaktuar nga furnizimi i pamjaftueshëm i gjakut dhe uria e trurit nga oksigjeni;
• ose sinusit akut - një dhimbje shpërthyese pothuajse e pandërprerë që rritet me kthimin dhe animin e kokës.

Shumë ekspertë i referohen sëmundjeve të shoqëruara me cefalalgji të vazhdueshme. Në fakt, me migrenën, dhimbja është e zgjatur ose episodike, ndërsa kohëzgjatja dhe ashpërsia e sulmeve varet nga gjendja e enëve të trurit.

Pse pilulat kundër dhimbjes së kokës nuk funksionojnë më

Një gamë e gjerë barnash në barnatore dhe paaftësia e farmacistëve që këshillojnë pilula "efektive", shpesh çojnë në faktin që një pacient që vuan nga cefalalgjia e vazhdueshme refuzon të vizitojë një mjek. Ai fillon të vetë-mjekohet, ndërsa në fillim fokusohet në marrjen e qetësuesve, duke rënduar kështu një gjendje tashmë të vështirë.

Përdorimi pa kriter i analgjezikëve dhe qetësuesve të tjerë mund të zbeh simptomat e sëmundjeve të rrezikshme dhe të shkaktojë komplikime të proceseve patologjike, të kontribuojë në sindromën e varësisë dhe dehjes së trupit.

Sindroma e varësisë shfaqet si pasojë e përdorimit të shpeshtë të barnave të tilla, kur doza e zakonshme nuk lehtëson dhimbjen dhe ju duhet ta rrisni atë për të arritur efektin. Në një periudhë të shkurtër, në gjak grumbullohen substanca të dëmshme dhe fillon dehja e trupit, e cila rëndon gjendjen e pacientit dhe në shumicën e rasteve kërkon shtrimin në spital. Kjo gjendje çon në një ulje të imunitetit dhe rrit rrezikun që një pacient i dobësuar të marrë infeksione të rënda virale.

Varësia ndaj ilaçeve kundër dhimbjeve kontribuon në një rritje të shpeshtësisë së sulmeve të cefalalgjisë dhe një rritje të kohëzgjatjes së tyre, si rezultat i së cilës pacienti merr ilaçet përsëri dhe përsëri. Gjendja e tij është e rënduar, për shkak të shtypjes së sistemit nervor qendror, zvogëlohet aktiviteti i qelizave të serotoninës dhe reflekseve përgjegjëse për ndjesitë e dhimbjes, humbet interesi për gjithçka që ndodh, personi është vazhdimisht në gjendje depresive.

Nëse marrja e ilaçeve kundër dhimbjeve bëhet e përditshme dhe nuk ka lehtësim të gjendjes, është e nevojshme të konsultoheni urgjentisht me një mjek i cili do të përshkruajë një kurs trajtimi që përfshin jo vetëm neutralizimin e shkakut të vërtetë të dhimbjes së kokës, por edhe heqjen e toksinave të grumbulluara.

Nëse dhimbja e kokës bëhet e përhershme, ndërkohë që ka tendenca për përkeqësim të saj, është e nevojshme të kërkoni këshillën e mjekut. Ekzaminimi parësor kryhet nga një terapist, përcakton natyrën e dhimbjes dhe gjithashtu përshkruan teste laboratorike, ultratinguj dhe MRI të trurit, nëse është e nevojshme. Është jashtëzakonisht e rëndësishme t'i sigurohet atij të dhëna për sëmundjet kronike që mund të shkaktojnë cefalalgji të vazhdueshme, si dhe një kalendar me shenja të shpeshtësisë dhe kohëzgjatjes së sulmeve. Bazuar në rezultatet e marra, terapisti bën një përfundim për shkaqet e dhimbjes së vazhdueshme dhe, në varësi të diagnozës, i referohet një specialisti të profilit të ngushtë, për shembull, një neurolog, kardiolog, imunolog ose onkolog.

Dhimbja e shkaktuar nga ndryshimet patologjike në korteksin cerebral duhet të trajtohet me ilaçe ose menjëherë. Në mungesë të indikacioneve për ndërhyrje kirurgjikale, pacienti zgjidhet për një kurs trajtimi dhe procedura fiziologjike, kohëzgjatja e të cilave varet nga natyra e sëmundjes.

Nëse dhimbja e kokës vazhdon, por nuk ka asnjë mënyrë për të parë një mjek, ju mund ta lehtësoni sulmin në një nga mënyrat e thjeshta por efektive:

• bëni një zierje kamomil ose livando, pini dhe përpiquni të flini në heshtje të plotë;
• bëni një kompresë, për të cilën një pikë vaj esencial livando ose nenexhik hollohet në ujë në temperaturën e dhomës, lagni një peshqir në lëngun që rezulton dhe aplikojeni në tempuj dhe ballë;
• bëni lëvizje nga kurora e kokës në zonën e veshëve, balli në pjesën e pasme të kokës, zona e përkohshme, ndërsa koka duhet të jetë pak e anuar përpara;
• siguroni akses të lirë të oksigjenit në dhomë, duke ventiluar vazhdimisht dhomën dhe, sa më shpesh të jetë e mundur, dilni në ajër të pastër.

Nëse dihet shkaku i cefalalgjisë së vazhdueshme, atëherë mund ta përdorni medikamente... Kjo duhet të bëhet me kujdes, duke respektuar qartë dozën e ilaçit. Për shembull, me presion të rritur intrakranial ose arterial, përshkruhen diuretikë, me sindromën e arteries vertebrale dhe dystonia vaskulare vegjetative, mund të merren ilaçe vazodiluese.

Përdorimi i anestetikëve tradicionalë (analgin, aspirinë ose ibuprofen) mund të lehtësojë përkohësisht dhimbjen, por marrja e tyre në mënyrë të vazhdueshme ose tejkalimi i dozave të rekomanduara mund të çojë në varësi dhe të përkeqësojë ndjeshëm gjendjen. Nuk rekomandohet marrja e këtyre barnave për gratë shtatzëna dhe fëmijët. Për ndjesi të vogla të dhimbshme, është më mirë që ata të përdorin antioksidantë natyralë: lëngje natyrale, fruta dhe perime të freskëta.

Përveç metodave të përshkruara, është e nevojshme të kufizohet konsumi i produkteve ushqimore që provokojnë vazospazmë - ushqime pikante, të skuqura dhe të tymosura, çokollatë, salcice, arra dhe erëza. Ju gjithashtu duhet të përjashtoni pirjen e duhanit dhe alkoolit.

Parandalimi i dhimbjes së kokës

Trajtimi medikamentoz i sëmundjeve të shoqëruara nga cefalalgjia lehtëson ndjeshëm gjendjen e pacientit, por nuk duhet harruar masat parandaluese që parandalojnë zhvillimin e sindromës së dhimbjes. Për ta bërë këtë, duhet të kryhen aktivitetet e mëposhtme:

1. Regjimi i duhur ditor me një pushim të plotë ditor dhe shëtitje në ajër të pastër. Në të njëjtën kohë, gjumi i natës duhet të zgjasë të paktën 8 orë në një dhomë të ajrosur mirë.
2. Bëni pushime më shpesh gjatë ditës së punës nëse duhet të jeni në kompjuter për një kohë të gjatë.
3. Krijoni një menu të ekuilibruar në të cilën ushqimet që shkaktojnë spazma vaskulare zëvendësohen me ushqim të shëndetshëm dhe të shëndetshëm.
4. Aktivitetet e kohës së lirë dhe sportet që ndikojnë pozitivisht në gjendjen shpirtërore, të tilla si rrota ose patinazhi në akull, nëse shfaqen simptoma të depresionit.
5. Përdorni vajra esencialë, por duhet të keni kujdes në zgjedhjen e aromës dhe dozës për të mos marrë efektin e kundërt.
6. Eliminoni alkoolin dhe duhanin.
7. Nëse rezultati i dhimbjes së vazhdueshme është osteokondroza, atëherë duhet të blini një jastëk dhe dyshek ortopedik.
8. Merrni periodikisht banja të ngrohta me një zierje të bimëve medicinale.

Jeni të shqetësuar për diçka? Sëmundje apo situatë jete?

Secila nga masat e përshkruara ka një efekt të dobishëm në enët e gjakut të kokës dhe punën e trupit në tërësi, megjithatë, zbatimi i tyre kompleks i vazhdueshëm ndonjëherë rrit efektivitetin e parandalimit dhe ju lejon të harroni dhimbjet e kokës për një kohë të gjatë. .

99% e popullsisë ka dhimbje koke në një moment jo shumë të mrekullueshëm të jetës. Nëse kjo dhimbje është e karakterit periodik, nuk shoqërohet me humbje të vetëdijes dhe çrregullime të rënda neurologjike, atëherë njerëzit përshtaten me të. Dhe më kot. Me disiplinën e duhur të pacientit, më shumë se gjysma e rasteve të dhimbjes së kokës janë mjaft të suksesshme. Fatkeqësisht, jo të gjithë shkojnë te mjeku në kohë.

Mjekët përmendin shumë shkaqe të dhimbjes së kokës. Në klasifikimin e fundit janë mbi dyqind prej tyre. Ato kryesore janë vertebrogjene (emri është shumë simbolik - të gjitha llojet e dhimbjeve të kokës që lindin për shkak të pengimit të rrjedhës së gjakut në pjesën okupitale të kokës hyjnë në këtë kategori), dhimbje me migrenë, me ndryshime në presionin e gjakut, pas kraniocerebrale. trauma dhe sëmundje infektive (madje, për shembull, me një rinit kronik).

Ekziston edhe një dhimbje koke psikogjene. Kjo përfshin dhimbje (mendore ose fizike) si dhe dhimbje në ankth dhe depresion. Më së shpeshti tani është dhemb, pastaj shtypje, pastaj dhimbje pulsuese, e përqendruar në rajonet okupitale, të përkohshme ose ballore, ose "e derdhur" në të gjithë kokën. Pacientët bien dakord për një gjë: mund të tolerohet për një kohë të gjatë, më shumë se një orë - me siguri. Dhe nuk ka asnjë motiv për të shkuar menjëherë te mjeku. Kështu ata jetojnë - për vite, dekada ... Një grusht pilula, gjumë i shëndoshë, pushim në kohë - dhe gjithçka u kthye në normalitet vetvetiu.

Do të lëndohet dhe do të kalojë

Nëse jo vetëm të afërmit dhe kolegët e dinë për dhimbjen tuaj të kokës, por edhe ndjekësit në rrjetet sociale, dhe për nga intensiteti i saj, mund të kuptoni, pa matur presionin e gjakut, sa dhe çfarë ilaçesh antihipertensive duhet të hidhni në vete këtë herë, ose e dini. saktësisht cila pilulë dhe në çfarë doze ndihmon, dhe merrni ilaçin me vete, nëse mjeku juaj shikon lart në tavan dhe, duke psherëtirë rëndë, guxon diçka në mënyrë konfidenciale se "duhet të shqetësoheni dhe të jeni më pak nervoz", atëherë një dhimbje koke e tillë ka shumë të ngjarë , do t'ju japë mundësinë për të zvarritur më tej. Dhe kur më dhemb koka, absolutisht nuk dua të bëj një takim, të shkoj te mjeku, t'i shpjegoj diçka dikujt... Në çdo rast, së shpejti "koka do të kalojë" dhe jeta do të shkëlqejë përsëri me të gjitha ngjyrat.

Në kohën e një sulmi dhimbje koke, njerëzit sillen në një mënyrë mjaft tipike. Një person kërkon të dalë në pension, erërat, drita e ndritshme dhe tingujt janë irritues. Disa përpiqen të shtrihen dhe të mos lëvizin, disa, përkundrazi, notojnë nëpër dhomë pa u ndalur.

E mbani mend klipin e Alla Pugacheva për fqinjët e zhurmshëm? Ka një fashë të gjerë në kokë, nervat janë shtrirë deri në kufi. Këtu është një portret i një të sëmuri tipik. Bota është ngushtuar në madhësinë e një dhomë gjumi të errët dhe të qetë. Gjendja kur koka ende nuk dhemb, përkundrazi, shoqërohet me një sulm të aktivitetit të dhunshëm dhe lëvizje intensive të trupit. Gjithçka është e njohur.

Dhimbje në maksimum

Por një ditë dhimbja mbulon gjithçka. Bëhet aq e fortë sa e kupton menjëherë: kjo është një dhimbje "ndryshe", e pazakontë, ndryshe nga asgjë tjetër. "Egër" - thërrisnin pacientët e saj. Djegia, e mërzitshme, grisja ose shtrëngimi i kokës, shpimi, i ashpër, intolerant, duke mbuluar të gjithë ose një pjesë të kokës. Kjo mund të shoqërohet me humbje të vetëdijes ose mërzi, konvulsione, të përziera dhe të vjella, palëvizshmëri të një gjymtyre ose gjysmë të trupit, të folur ose shikim të dëmtuar. Çdo gjë! Pas një gëzimi të tillë nga jeta, nuk ka gjasa të përjetoni ...

Këshillat mjekësore do të vijnë më vonë. Dhe tani - vëzhgime mjekësore. Në 99% të rasteve me një sulm kaq të fortë dhimbjeje, njerëzit fillimisht pinë "disa" pilulë. Nga ato që janë në çantën e ndihmës së parë, ato u gjetën te një fqinj, të shfaqura në TV (mirë, ku në fillim "gjithçka dhemb", dhe më pas - lumturia me gllënjka të plota dhe bota është e bukur dhe e mahnitshme).

Në parim, kjo është taktika e duhur. Problemi i vetëm që vënë në dukje shumica e mjekëve është dozimi. Me një dhimbje koke të fortë, pothuajse të padurueshme, të etur për ta “mbytur” menjëherë, njerëzit marrin një sasi krejtësisht të çmendur qetësuesish që mund ta “helmojnë” trupin për një kohë të gjatë. Dhe pastaj njerëzit presin. Kur “kalon”, kur funksionon pilula, kur vjen mëngjesi. Dhe kur bëhet vërtet keq ...

Nëse sulmi kapet në befasi

Pra, një dhimbje koke e fortë, për herë të parë. Ju jeni të vetëdijshëm, nga jashtë - nuk ka dëme. Çfarë mund të jetë? Çdo gjë! Në fund të fundit, vetë truri nuk mund të jetë i sëmurë - nuk ka receptorë dhimbjeje në të. Dhimbja shkaktohet nga tendosja ose irritimi i shumë zonave të ndjeshme ndaj dhimbjes në kokë ose qafë: kafkën (periosteum), muskujt, nervat, arteriet dhe venat, indin nënlëkuror, sytë, sinuset dhe mukozën. Kështu që:

Këshilli numër 1. Mos u mundoni të diagnostikoni veten! Në rast dhimbje koke të rëndë, të papritur, për herë të parë - telefononi një mjek! Uluni dhe telefononi dikë adekuat dhe jo të mundimshëm për t'ju ndihmuar (në rast se humbni vetëdijen). Mos merrni më shumë se dyfishin e dozës së qetësuesve të dhimbjes dhe mbani mend se ilaçi kërkon kohë për të marrë efekt.

Këshilli numër 2. Para se të telefononi telefonin e ambulancës, matni temperaturën. Sepse një dhimbje koke mund të shoqërojë fillimin e një sëmundjeje virale ose infektive. Në çdo rast, mjekut do t'i jepni mundësinë që dy minuta më herët të fillojë punën për diagnozën. Mbani mend, ndonjëherë minutat mund të shpëtojnë një jetë.

Këshilli numër 3. Provoni të prekni mjekrën në gjoks. Nëse nuk mundeni, sepse dhimbja në rajonin okupital po rritet, ndjehuni të lirë t'ia diktoni këtë simptomë të frikshme operatorit të qendrës së thirrjeve. Sepse meningjiti nuk është një lodër, por një ndërlikim shumë i rrezikshëm i shumë SARS në dukje të padëmshëm.

Këshilli numër 4. Nëse keni një tonometër, matni presionin e gjakut. Dhe mundësisht në të dyja duart. Sepse gjysma e mirë e të gjitha rasteve të reja të krizave hipertensive shoqërohen nga një cefalalgji shumë e fortë. Dhe një krizë hipertensioni është tashmë serioze. Mund të çojë lehtësisht në sulm në zemër ose goditje në tru.

Këshilli numër 5. Kujtoni me detaje atë që ndodhi një ditë më parë. Ekziston një lloj i veçantë i dhimbjes së kokës - toksike. Ndodh gjatë helmimit me kimikate të ndryshme ose si efekte anesore nga marrja e medikamenteve. Kjo dhimbje koke shpesh shkaktohet nga barnat që ulin presionin e gjakut, nitratet, ilaçet psikotrope dhe shumë substanca të tjera. Meqë ra fjala, shumë adoleshentë u shpëtuan nga përpikëria e prindërve të tyre, të cilët e pyetën në detaje fëmijën e sëmurë për rrethanat e festës një ditë më parë.

Këshilli numër 6. Shiko DHE ndjej. Edhe në person i shëndetshëm ju mund të përjetoni një dhimbje koke të mprehtë pas nxehtësisë ose goditjes së diellit, duke qenë në një dhomë të mbytur, me helmim nga monoksidi i karbonit ose shkarkimet e makinës. Nga rruga, mos harroni për një gjë të tillë si amnezia. Një person që goditet në kokë ndonjëherë harron plotësisht rrethanat e lëndimit. Ekzaminoni veten në pasqyrë, palponi lëkurën nën flokë dhe qafë për mavijosje, plagë ose gërvishtje.

Këshilli numër 7. Mos humb kohë. Rasti më i pakëndshëm është prania e një mase në tru. Mund të jetë ose një tumor, ose një absces, ose edhe rrjedhje gjaku. Diagnoza mund të bëhet vetëm me ndihmën e neuroimazhit, kështu që nëse koka juaj ju dhemb për një kohë të gjatë, mos vononi të kontaktoni një neurolog. Mos harroni: në shumëllojshmërinë e saj, dhimbjet e kokës janë të pakrahasueshme!

Këshilli numër 8. Nëse dhimbja e kokës u zhduk aq papritur sa u shfaq, mos e anuloni thirrjen e ambulancës. Në disa nga llojet e tij, për shembull, me hemorragji intracerebrale, mund të ketë një interval "të ndritshëm" përpara shfaqjes së komplikimeve më të frikshme. Prisni mjekun. Mos nxitoni të shkruani testamentin tuaj dhe të përfundoni "gjënë më të rëndësishme". Mundohuni të uleni rehat dhe të relaksoheni.

Këshilli numër 9. Kur të shkoni te mjeku juaj, mbani gati një copë letre me një shënim të medikamenteve specifike të dhimbjes së kokës që keni marrë. Dhe mirënjohja mjekësore nuk do të ketë kufij!

Kujdes! Nëse dhimbja e kokës shoqërohet me humbje të vetëdijes ose errësimin e saj, konvulsione, të përziera dhe të vjella, palëvizshmëri të një gjymtyre ose gjysmë të trupit, të folur ose shikim të dëmtuar, atëherë pa mundësi - telefononi menjëherë një mjek... Dhe mos u vetë-mjekoni dhe vetëndihni.

Ka vetëm një këshillë për ata që ju rrethojnë: mos lejoni që pacienti të vdesë nga “kujdesi” juaj. Mos u përpiqni t'i jepni ujë një personi që është i shtrirë pa ndjenja, mos vendosni objekte të huaja në gojë gjatë një sulmi konvulsiv, mos "lajeni stomakun tuaj" me të vjella të shumta që nuk sjellin lehtësim, mos tundni një krah të varur ose këmbën! Zbërtheni çdo veshje të ngushtë, siguroni ajër të pastër dhe anoni butësisht kokën anash.

Sa më shpejt që pacienti të shkojë në spital, aq më shumë shanse ka për të qëndruar i sigurt dhe i shëndoshë. Në fund të fundit, dhimbja mund të jetë një manifestim i sëmundjeve të tilla serioze si goditje në tru, meningjiti ose encefaliti. Mos harroni, vetëm një mjek mund të bëjë një diagnozë. Dhe këshilla "mos bëni dëm" vlen jo vetëm për mjekët ...

Valentina Saratovskaya

Foto thinkstockphotos.com

Dhimbja e kokës pushtoi çdo person. Ndonjëherë është aq e padurueshme sa thjesht nuk dimë çfarë të bëjmë me veten. Në raste të tilla, personi thjesht merr pilula kundër dhimbjes, duke shpresuar se dhimbja do të largohet së shpejti. Megjithatë, ju nuk mund ta bëni këtë pa u konsultuar me mjekun tuaj. Është e rëndësishme para së gjithash të zbulohen shkaqet e dhimbjes së kokës dhe më pas të merreni me trajtimin.

Çfarë duhet të bëni nëse ju dhemb koka? Gjëja kryesore është të mos filloni panik dhe të mos bëni vetë diagnoza të tmerrshme.... Mundohuni të mbani mend se çfarë i parapriu sëmundjes. Ndoshta ishte thjesht një ditë shumë e ngarkuar, dhe keni qenë të lodhur, ndoshta keni kaluar shumë kohë në kompjuter ose keni vizituar qendrën e një feste të zhurmshme? Statistikat tregojnë se në 95% të rasteve, koka dhemb për shkak të punës së tepërt ose dehjes.

Shumë shpesh vajzat vuajnë nga dhimbje në kokë gjatë menstruacioneve cikli menstrual, ose shtatzënisë. Vetëm në 3% të rasteve, një sëmundje është sinjal i një problemi më serioz në trup. Për shembull, mund të jetë:

• tumor;
• meningjiti;
• nevralgji;
• encefaliti.

Nga rruga, vlen të përmendet se gjatë viteve të fundit, ankesat nga fëmijët kanë filluar të mbërrijnë shumë shpesh. Ata thonë se koka dhemb shumë, dhe niveli i perceptimit dhe performancës ulet nga kjo. Kjo për faktin se kurrikula shkollore është bërë më e dendur dhe më e vështirë, kështu që nxënësit e shkollës thjesht lodhen prej saj. Mundohuni ta vendosni fëmijën tuaj në shtrat kur të kthehet nga shkolla në mënyrë që trupi të pushojë pak dhe më pas të bëni mësimet.

Si të përballeni me stresin

Lodhja e tepërt është shkaku më i zakonshëm i dhimbjes së kokës. Kjo u ndodh kryesisht punonjësve të zyrës. Ata duhet të qëndrojnë në kompjuter gjithë ditën dhe të ulen në një vend. Ka një tension të fortë në shtyllën kurrizore dhe muskujt e qafës, pastaj koka fillon të dhemb.

Sigurisht, thjesht mund të provoni të merrni një pilulë si citramon. Por në disa raste, kur sëmundja është shumë e rëndë, ilaçet nuk do të ndihmojnë. Këshilla të dobishme ju ndihmon të kuptoni se çfarë të bëni nëse keni dhimbje koke:

1. Nëse jeni duke ushtruar, përpiquni të zgjasni qafën të paktën disa herë gjatë ditës. Thjesht bëjeni atë në një lëvizje rrethore për të ndihmuar në përmirësimin e rrjedhjes së gjakut në kokën tuaj.
2. Hani më shumë perime dhe fruta për të siguruar që trupi juaj të marrë të gjitha vitaminat për funksionimin e duhur.
3. Nëse pini çaj, atëherë le të jetë nënë, balsam limoni ose nenexhik.
4. Nëse jashtë është ftohtë, sigurohuni që të vishni një kapele.

Si të mposhtni një migrenë

Besohet se migrena i referohet sëmundjeve të një natyre neurologjike. Më shpesh ndodh në seksin e drejtë, dhe më rrallë tek meshkujt. Vlen të përmendet se kjo nuk është vetëm një dhimbje koke. Shpesh mund të shoqërohet me të përziera.

Migrena shkakton:

• aktivitet i shpeshtë fizik;
• pagjumësi;
• ndërprerjet hormonale;
• trashëgiminë.

Për të hequr qafe migrenën, duhet të kufizoni veten në përdorimin e çokollatës dhe ushqimeve të tjera jo të shëndetshme, alkoolit.

Trajtimi i dhimbjeve të kokës me metoda alternative

Çfarë të bëni me një dhimbje koke? Ka shume receta popullore që mund të ndihmojnë në largimin e sëmundjeve. Por, nëse nuk ju ndihmojnë, atëherë duhet patjetër të konsultoheni me mjekun, sepse arsyeja mund të fshihet në çrregullime më të rënda të organizmit.

Metodat tradicionale të trajtimit të sëmundjes:

1. Gjëja e parë për të cilën duhet të kujdeseni është pushimi cilësor. A vuani nga pagjumësia? Më pas shkoni në farmaci dhe blini vetë vaj esencial rozmarinë, ose livando. Vetëm një pikë në jastëk dhe një gjumë i përsosur është i garantuar.
2. Lodhemi shumë pas një dite të vështirë në punë. Merrni pak kohë për veten kur të ktheheni në shtëpi, nuk keni nevojë të filloni menjëherë pastrimin ose gatimin. Mbani këmbët tuaja në një tas me ujë të nxehtë me një peshqir të ftohtë në kokë.
3. Nje nga me te miret mjetet juridike popullore nga dhimbja në kokë është qelibar. Merrni vetes një gjerdan të bërë nga ky gur dhe do të ndiheni shumë më mirë.
4. Erëzat gjithashtu mund të zvogëlojnë dhimbjet e kokës. Provoni të shtoni rozmarinë në vaktet tuaja.
5. Nëse migrena mundon vazhdimisht, atëherë do të ndihmojë një infuzion i kantarionit. Dy lugë gjelle barishte të thata zihen me ujë të valë, atëherë duhet të prisni derisa përzierja të ftohet. Ne filtrojmë infuzionin dhe marrim gjysmë gote në mëngjes çdo ditë.
6. Zëvendësoni çajin e zi dhe jeshil me balsam limoni, sherebelë, bli dhe nenexhik.
7. Nëse dhimbja rrezaton në pjesën e pasme të kokës, atëherë përpiquni të mbështetni ballin në dritare dhe kaloni 10-15 minuta në këtë pozicion. Nëse arsyeja është puna e tepërt, atëherë sëmundja do të largohet.

Parandalimi i dhimbjes së kokës

1. Është e rëndësishme të kuptohet se një sëmundje nuk ndodh kurrë ashtu. Mund të shkaktojë faktorë të jashtëm rreth jush. Mundohuni të mos mendoni për faktin se do të keni dhimbje koke me një rënie të temperaturës, ose nëse tingëllon muzikë me zë të lartë. Vetëhipnoza është një gjë e fuqishme. Mos e programoni veten paraprakisht, përkundrazi, binduni që asgjë nuk mund t'ju thyejë.
2. Mos reagoni tepër ndaj asaj që po ndodh rreth jush. Depresioni i vazhdueshëm do të çojë në dhimbje në zonën e tempullit.
3. Pushoni aq sa duhet. Planifikoni ditën tuaj në mënyrë të tillë që të keni kohë për gjumë të duhur.
4. Nuk ka rëndësi se si është moti jashtë. Ju duhet të jeni në ajër të pastër çdo ditë. Dhe kjo nuk është një shëtitje nga puna në shtëpi. Para gjumit, sigurohuni që të dilni jashtë dhe të ecni për të paktën 15-20 minuta. Më besoni, atëherë nuk do të keni frikë nga dhimbjet e kokës.
5. Gjatë shtatzënisë dhe ciklit menstrual tek femrat, dhimbja e kokës intensifikohet. Mundohuni të mos reagoni ndaj stimujve të jashtëm gjatë kësaj periudhe. Pini çaj kamomil është ilaç më i mirë për të lehtësuar stresin.
6. Mos shkoni pa kapele në dimër dhe në vjeshtë të ftohtë. Eshte shume e rendesishme. Harrojeni modën dhe bukurinë, sepse shëndeti është shumë më i rëndësishëm.
7. Edhe nëse e kaloni gjithë ditën në zyrë në kompjuter, përpiquni t'i kushtoni pak kohë vetes. Bëni pak ushtrime për sytë dhe muskujt e qafës, atëherë lodhja nuk do të ndihet aq shumë.
8. Dieta e gabuar mund të ndikojë edhe në shfaqjen e dhimbjeve të kokës. Planifikoni rutinën tuaj të përditshme në mënyrë që të ketë gjithmonë një mëngjes të plotë, drekë dhe darkë të lehtë. Ndjenja e urisë mund të luajë një shaka mizore me ju. Jo vetëm që do të dhemb stomaku, por do të shfaqet edhe një migrenë.

Mos e ngarkoni veten me probleme dhe përgjegjësi të panevojshme. Mundohuni të jeni më të thjeshtë për gjithçka që ndodh rreth jush. Një dhimbje koke ndonjëherë mund të zhvillohet në diçka më shumë, kështu që duhet të monitoroni gjithmonë shëndetin tuaj. Nëse papritmas këshillat e mësipërme nuk ndihmuan në heqjen e sëmundjes, sigurohuni që të kontaktoni mjekun tuaj dhe të kaloni një ekzaminim për të zbuluar shkaqet e dhimbjes.

Është e vështirë të takosh njerëz që nuk kanë përjetuar kurrë një dhimbje koke të fortë.

Shpesh ky proces kap në momentin më të papërshtatshëm, por lehtësimi i spazmës me qetësues nuk do të jetë gjithmonë vendimi i duhur.

Sidomos nëse shkaku i spazmës nuk është vërtetuar. Pyetja kryesore do të jetë si vijon: nëse jeni të shqetësuar për një dhimbje koke të fortë, çfarë të bëni për të përmirësuar mirëqenien tuaj pa dëmtuar shëndetin tuaj.

Vlen të kujtohet se dhimbjet e kokës dallohen sipas llojit dhe vendndodhjes. Kjo ndihmon për të marrë një ide fillestare të shkakut që e ka shkaktuar atë dhe për të përcaktuar metodat e eliminimit të tij.

Pasi të jetë marrë vendimi për të trajtuar një dhimbje koke të rëndë në shtëpi, ekzistojnë një sërë mjetesh juridike që ia vlen të diskutohen më në detaje.

Shkaqet e dhimbjeve të kokës

Para fillimit të ndalimit të dhimbjes së kokës, kërkohet të përcaktohet shkaku i këtij fenomeni. Përndryshe, spazma e lehtësuar do të kthehet kur anesteziku të kalojë.

Dhe me një qasje të integruar, do të jetë e mundur të eliminohen plotësisht rrënjët dhe shenjat e sëmundjes.

Pra, në disa raste, ftohja mund të jetë shkaku i dhimbjes në kokë. Sidomos nëse ato shoqërohen me sinusit, sinusit ose kongjestion të zakonshëm të hundës.

Në këtë rast, ilaçet që synojnë luftimin e agjentit shkaktar të infeksionit do të kenë një efekt të madh.

Një tjetër shkak i zakonshëm i dhimbjes së kokës është migrena. Ndër shenjat e tij, përcaktohet lokalizimi i njëanshëm i fokusit të inflamacionit.

Procesi mund të shoqërohet me nauze, të vjella, keqperceptim të dritës dhe tinguj të lartë.

Problemet dentare janë një tjetër shkak i dhimbjes së kokës. Në këtë rast, fokusi i inflamacionit është i përqendruar në lobin frontal.

Dhimbja e kokës mund të tregojë patologji të rënda që kërkojnë ndërhyrjen në kohë të specialistëve.

Këto përfshijnë tumoret beninje dhe malinje të trurit, hipertensionin, aterosklerozën, osteokondrozën dhe probleme të tjera me enët dhe shtyllën kurrizore.

Në disa situata, dhimbjet e kokës shkaktohen nga humbja e mprehtësisë vizuale, presioni i rritur intraokular ose glaukoma. Ky fenomen mund të jetë rezultat i zgjedhjes së gabuar të syzeve.

Dhimbjet e kokës mund të shkaktohen nga trauma serioze fizike ose emocionale. Në rastin e parë, një vizitë te një traumatolog, edhe në rast të një dëmtimi të lehtë, mund t'ju shpëtojë nga problemet në të ardhmen.

Në rastin e dytë, duhet të bëni gjithçka të nevojshme për të mbrojtur veten nga qëndrimi i vazhdueshëm në një gjendje ankthi ose stresi.

Përcaktimi i shkakut të shfaqjes së sëmundjes është gjëja e parë që duhet bërë me një dhimbje koke. Natyra e veprimeve do të varet nga diagnoza.

Lokalizimi dhe llojet e dhimbjes së kokës

Për të përcaktuar shkakun e sëmundjes, dallohen disa klasifikime të dhimbjes së kokës. Para së gjithash, përcaktohet natyra e ndjesive.

Dhimbja ndahet në të forta, të dhimbshme, të mprehta, të mprehta, të ngutshme, pulsuese dhe të shurdhër.

Sipas vendit të lokalizimit, dallohen llojet e dhimbjeve të njëanshme dhe të dyanshme. Ngërçet mund të shfaqen në tempujt, zverku, balli ose kurorën e kokës.

Opsioni i parë konsiderohet më i zakonshmi; mund të shkaktohet nga arsye të ndryshme. Në opsionin e dytë, shkaku mund të jenë problemet me shtyllën kurrizore.

Rasti i tretë shpesh shkaktohet nga të ftohtit ose problemet me shikimin. Me dhimbje në kurorë dhe në pjesën e prapme të kokës, dyshimet bien në zhvillimin e hipertensionit.

Nëse ndjesitë e dhimbshme përhapen në të gjithë zonën e kokës, diagnostikohet dhimbja e brezit.

Ekziston një sistem tjetër midis mjekëve, sipas të cilit klasifikohen dhimbjet e forta të kokës. Lloji i tensionit karakterizohet nga fakti se ai shfaqet periodikisht në një vend në pothuajse të njëjtën kohë.

Zhvendosja e dhimbjes ndodh në pjesën e sipërme të kafkës, ballit dhe zonës së syve.

Sindroma Cluster përfshin shfaqjen e një spazme pulsuese me lot, rrjedhje hundësh ose skuqje në zonën e kokës së syrit. Kjo dhimbje koke është më e zakonshme tek meshkujt.

Lloji i tretë i klasifikimit është dhimbja e tensionit. Dallohet nga shumëllojshmëria dhe ndryshimet e mundshme në lokalizim.

Me këto dhimbje koke, natyra dhe intensiteti i shqetësimit gjithashtu mund të ndryshojë.

Meqenëse nuk është gjithmonë e mundur të përcaktohet shkaku i dhimbjes së kokës në shtëpi, ekzistojnë një sërë procedurash të specializuara mjekësore që kryhen për qëllime diagnostikimi.

Së pari, me shfaqjen fillestare të sëmundjes, mjeku do të rekomandojë kryerjen e një testi gjaku dhe urina. Për një diagnozë më të saktë kryhen MRI, CT dhe ultratinguj.

Ultrasonografia Doppler do të ndihmojë për të hetuar në detaje gjendjen e enëve të gjakut. Specialistët kanë në dispozicion të tjera metodat e diagnostikimit: X-ray dhe elektroencefalografi.

Kur mund të trajtoheni në shtëpi

Në shumicën e rasteve, njerëzit përpiqen të lehtësojnë spazmën vetë. Por ia vlen të kujtojmë se jo çdo dhimbje koke trajtohet në këtë mënyrë.

Së pari, vlen të bëhet dallimi midis sëmundjes së lehtë dhe spazmës së rëndë.

Së dyti, të kuptuarit e shkakut të patologjisë luan një rol të rëndësishëm këtu. Nëse shkaku i dhimbjes është identifikuar tashmë në klinikë, trajtimi është përshkruar, me sulmin tjetër të sëmundjes, mbetet vetëm të ndiqni udhëzimet e mjekut.

Të aplikojnë për ndihmë mjekësore do të jetë veçanërisht e nevojshme në rastet e mëposhtme:

• një dhimbje koke e fortë u shfaq për herë të parë pa ndonjë arsye të dukshme;
• ndjesitë e pakëndshme erdhën si befasi;
• ka pasur një ndryshim në lokalizimin, intensitetin ose shpeshtësinë e manifestimit;
• ndjesive të dhimbshme në kokë u shtuan dobësi, vjellje dhe simptoma të tjera shtesë.

Duke ditur se cilat patologji serioze mund të fshihen pas këtij fenomeni të thjeshtë, duhet patjetër të vizitoni një mjek dhe t'i nënshtroheni një ekzaminimi. Kjo do t'ju japë një ide të mirë se çfarë të bëni më pas.

Lehtësimi i dhimbjeve me ilaçe

Sipas pacientit, metoda më e thjeshtë për lehtësimin e dhimbjeve të kokës është marrja e një pilule. Në fakt, ata janë me të vërtetë në gjendje të lehtësojnë vuajtjet e një personi gjatë një sulmi të një dhimbje koke shumë të rëndë.

Vetëm pa një diagnozë të vendosur dhe fillimin e trajtimit për shkakun e sëmundjes, heqja e ndjesive të pakëndshme nuk do të sjellë efektin e dëshiruar. Është e rëndësishme të dini se qetësuesit e dhimbjeve ndahen në disa kategori.

E para nga grupet e konsideruara përfaqësohet nga barna jo-steroide, të cilat përfshijnë Ibuprofen, Nurofen, Aspirin dhe të tjerë.

Qëllimi kryesor i tyre është të luftojnë inflamacionin dhe të ulin temperaturën, por ky grup ilaçesh ndihmon edhe te dhimbjet e kokës të shkaktuara nga infeksioni.

Nebalgin dhe Analgin i përkasin kategorisë së tretë të barnave, të cilat ndihmojnë në stabilizimin e presionit të gjakut. Ata quhen analgjezik.

Për një zgjidhje gjithëpërfshirëse të këtij problemi, mjeku përshkruan gjithashtu ilaçe vazodilatatore dhe antihipertensive.

Barnat e kombinuara si Pentalgin ose Solpadein kanë një gamë të gjerë aplikimesh.

Një grup i veçantë i barnave ka për qëllim eliminimin spazma muskulore shkaktuar nga qarkullimi i dëmtuar i gjakut. Në farmaceutikë, ato klasifikohen si relaksues të muskujve.

Nëse dhimbja e kokës shkaktohet nga migrena, një grup i veçantë barnash përshkruhet për terapi.

Grupi i barnave triptan, i cili përfshin Trental dhe Stugeron, ndihmon vetëm në ndalimin e simptomave të kësaj sëmundjeje. Është rreptësisht kundërindikuar përdorimi i tyre pa emërimin e mjekut.

Vlen të kujtohet ajo e dehur Bar do të ndihmojë vetëm nëse përdoret në përputhje me qëllimin e synuar.

Për ta bërë këtë, fillimisht duhet të konsultoheni me mjekun tuaj dhe të lexoni udhëzimet në lidhje me indikacionet, dozat dhe efektet e mundshme anësore.

Metodat jo medikamentoze

Përveç marrjes së medikamenteve, dhimbjen e kokës e lehtëson edhe fizioterapia:

• elektroforezë;
• terapi magnetike;
• terapi me lazer;
• meditim;
• akupunkturë;
• refleksologji;
• akupresura.

Ndërsa disa nga këto masa mund të organizohen dhe bëhen në shtëpi, shumica e procedurave janë të mundshme vetëm në klinikë ose spital.

Mjekësi tradicionale

Me lejen e mjekut që merr pjesë, dhimbjet e kokës mund të neutralizohen me ndihmën e zierjeve dhe infuzioneve popullore. Pavarësisht nga përbërësit bimor, ata të gjithë kanë listën e tyre të indikacioneve dhe efekteve anësore.

Informacioni i disponueshëm për këtë çështje kërkon hulumtim të kujdesshëm përpara përdorimit. Nuk rekomandohet kombinimi i disa zierjeve në një kurs trajtimi.

Nje nga mjete efektive për dhimbje koke të quajtur tinkturë propolisi, e cila mund të blihet në çdo farmaci. Duhet të përzihet me alkool në një raport 1: 5.

Përzierja e injektuar në sasi prej 40 pikash lejohet për përdorim. Për ta bërë më të përshtatshëm marrjen e ilaçit, këshillohet përdorimi i lëngut duke lagur bukën me të.

Pelini konsiderohet një ilaç i mirë për dhimbjet e kokës. Për të përgatitur ilaçin, rrënja e kësaj bime shtypet dhe derdhet me ujë të valë.

Për 20 minutat e ardhshme, produkti injektohet dhe më pas konsumohet në një lugë gjelle tri herë në ditë.

Një numër produktesh tregohen për përdorim të jashtëm. Pra, shumë mënyrë efektive për të lehtësuar dhimbjen do të jetë aplikimi i lëvozhgës së limonit.

Që ilaçi të funksionojë, duhet të përcaktohet burimi i dhimbjes më intensive. Në këtë vend ju duhet të bashkëngjitni një limon. Një tjetër ilaç për dhimbjet e kokës është lëngu i patateve të papërpunuara.

Kompresat dhe vajrat aromatike qetësuese konsiderohen si një grup i veçantë masash për këtë sëmundje. Në rast mbisforcimi, rekomandojmë një masazh relaksues të kokës, të bërë me duar ose nën një rrjedhë uji të ngrohtë.

Vajrat qetësues që mund të shtohen kur bëni banjë ose në një llambë aromatike përfshijnë formulime të bazuara në kamomil, balsam limoni, sherebelë, bergamot ose jasemini.

Ju gjithashtu mund të bëni seanca relaksi me muzikë qetësuese dhe qirinj aromatike.

Vajrat e limonit, livandës dhe portokallit përdoren shpesh për të bërë kompresa që aplikohen në vendin e lënduar.

Përndryshe, mjafton thjesht të shijoni këto aromë, të cilat kanë aftësinë për të lehtësuar tensionin dhe për të lehtësuar dhimbjen e kokës.

Teknikat parandaluese

Së fundi, mendoni se çfarë të bëni për të zvogëluar rrezikun e dhimbjeve të kokës shumë të rënda. Kjo është e mundur me një sërë masash të thjeshta por efektive:

1. Dhimbjet e forta të kokës shpesh shkaktohen nga lodhja mendore ose fizike. Më së shumti mjete efektive nga një sëmundje e tillë është një gjumë i plotë. Ndarja e orëve të punës dhe pushimi i mjaftueshëm gjithashtu mund t'ju shpëtojë nga ky problem.
2. Mungesa zakone të këqija, të tilla si abuzimi me alkoolin dhe duhanin, mund të ndihmojnë në shmangien e dhimbjeve të kokës që shfaqen si një nga simptomat e tërheqjes ose hangover.
3. Sipas vëzhgimeve të ekspertëve, edhe pak aktivitet fizik ka një efekt të dobishëm në qarkullimin e gjakut. Anijet e shëndetshme janë më pak të prirura ndaj spazmave, të cilat mund të shkaktojnë dhimbje koke shumë të forta. Si ngarkesë, mund të bëni një nga gjimnastikët sportive ose mjekësore. Për njerëzit e zënë, ushtrimet në mëngjes ndonjëherë do të jenë të mjaftueshme.
4. Një tjetër shkak i sëmundjes konsiderohet mungesa e vitaminave dhe mineraleve. Ju mund të shmangni pasojat e shkeljeve të tilla duke organizuar një dietë të duhur dhe të ekuilibruar.

Për ta përmbledhur: kur vendosni se çfarë të bëni kur shfaqet një dhimbje koke e fortë, së pari duhet të përcaktoni shkakun e patologjisë. Spektri i patologjive që mund të shkaktojnë një problem të tillë është mjaft i gjerë.

Disa prej tyre janë të disponueshme për zbulim në shtëpi, ndërsa të tjerët kërkojnë studime të veçanta mbi pajisjet diagnostikuese.

Në varësi të diagnozës, terapia me ilaçe përshkruhet me përdorimin e barnave anestetike të një kategorie të caktuar. Fizioterapia mund të përshkruhet nga një mjek.

Përdorimi i mjeteve juridike popullore është i mundur vetëm me lejen e mjekut. Dhe të gjithë kanë qasje në metoda të thjeshta parandalimi që mund të zvogëlojnë rrezikun e dhimbjeve të kokës me disa herë.

Video e dobishme