Orqa tarafimning pastki o'ng tomoni og'riyapti. O'ng tarafdagi bel og'rig'i ayollarda nimani ko'rsatadi? Pastki orqa tarafdagi og'riqlar sabablari

Bugungi kunda ko'p odamlar turli xil og'riqli his-tuyg'ulardan shikoyat qiladilar va bu, ayniqsa, orqa tomonga tegishli. Bu hislar juda yoqimsiz, chunki ular ko'pincha harakatga to'sqinlik qiladi.

Belning ostidagi bel og'rig'i, jinsidan qat'i nazar, 30 yoshdan oshgan bemorlarda juda tez-tez uchraydi. Ba'zi odamlar bunga e'tibor bermaydilar, lekin ba'zida kuchli og'riq ularni kasalxonaga borishga majbur qiladi. Ular turli xil tabiatga ega bo'lishi mumkin va turli sabablar va hamrohlik belgilariga ega bo'lishi mumkin, masalan, harakatlanish qiyinlishuvi, zaiflik, isitma.

Ba'zida pastki orqa ostidagi engil og'riqlar tana uchun xavfli bo'lgan jiddiy muammo borligini ko'rsatishi mumkin.

Og'riq ko'pincha oyoqlarga tarqaladi va o'tkir yoki surunkali bo'lishi mumkin. Ko'pincha, pastki orqa ostidagi bel og'rig'i tanadagi stressdan so'ng yoki tana hipotermik bo'lganida paydo bo'ladi.

Pastki orqa ostidagi og'riqlar sabablari

Ko'pincha bu umurtqa pog'onasining turli kasalliklaridan kelib chiqqan skelet va mushaklardagi bir qator o'zgarishlardan keyin paydo bo'ladi. Bularga quyidagilar kiradi: osteoxondroz (intervertebral disklar kasalligi) va spondiloartoz (intervertebral bo'g'imlarning artrozi). Ushbu kasalliklar asosiy sababdir.

Shuningdek, belning pastki qismidagi bel og'rig'i orqa miya va umurtqalarning shishi, umurtqa pog'onasining turli infektsiyalari (sil, brutselloz) tufayli yuzaga kelishi mumkin.

Og'riqning sabablari vertebra yoriqlari, skolyoz, yallig'lanish jarayonlari, qon tomirlari tufayli qon oqimining buzilishi yoki oshqozon-ichak traktidagi muammolar bo'lishi mumkin. Tos a'zolarining kasalliklari va ginekologik va yuqumli kasalliklar ham orqaga ta'sir qilishi mumkin.

Bel ostidagi bel og'rig'i, uning sabablari va unga hamroh bo'lgan alomatlarni e'tiborsiz qoldirib bo'lmaydi, chunki bu kasallikning rivojlanishiga olib keladi.

O'tkir va surunkali og'riq

Pastki orqa qismida og'riqning ikki turi mavjud: o'tkir va surunkali. Bunday og'riqning asosiy sabablari umurtqa pog'onasi yoki asab tugunlariga zarar etkazishi mumkin. O'tkir og'riq ko'pincha turli xil burmalar bilan paydo bo'ladi, keyin esa orqadagi uzun mushaklar og'riydi, chunki bu mushaklardagi spazmlar tufayli zararlangan hududning harakati og'riqli yoki umuman cheklangan. Og'riq kasık yoki oyoqlarga o'tmaydi.

Ba'zida bel og'rig'i pastki orqa ostidagi chap tomonda lokalize qilinadi. Uning sabablari vertebra yoriqlari yoki orqa jarohatlar bo'lishi mumkin. Bu, ayniqsa, kasallik tufayli suyaklar zaiflashganda, hatto engil jarohatlarda ham sinish paydo bo'lishi mumkin.

Pastki orqa tarafdagi vertebralarning siljishi bunday og'riq paydo bo'lishining ko'plab sabablaridan biridir. Bunday holda, bu zonaning harakatchanligi yo'q.

O'tkir og'riqlar ko'pincha faset sindromi bilan, o'murtqa kanaldan chiqishda nerv uchlarining yallig'lanishi sodir bo'lganda paydo bo'ladi. Radikulyar og'riq deb ataladigan narsa paydo bo'ladi, ammo bu shikastlangan disk bilan bog'liq emas.

Epidural xo'ppoz ham rivojlanishi mumkin, bu esa kuchli og'riqlarga olib kelishi mumkin. Ko'pincha bu kasallik torakal, va bu darhol kasalxonaga yotqizishni va hatto operatsiyani talab qiladi.

Agar bel og'rig'i bir necha oydan ortiq davom etsa, bu kasallik surunkali holatga kelganligini anglatadi.

Surunkali og'riq o'tkir og'riq kabi kuchli emas, lekin u xuddi shunday zararli. Agar odamlar buni jiddiy qabul qilmasa, bu uning rivojlanishiga olib kelishi va davolanishi juda qiyin bo'lishi mumkin. Surunkali og'riqlar bilan birga keladigan kasalliklar: o'smalar, ankilozan spondiloz va deformansli spondiloz.

Bu og'riq ichki organlar, siydik tizimi va mushak-skelet tizimining kasalliklari tufayli yuzaga keladi. Og'riq vaqtincha yoki vaqti-vaqti bilan paydo bo'lishi mumkin. Ko'pincha noqulay holatda o'tirganda yoki to'satdan harakat paytida, turish yoki o'tirishga harakat qilganda paydo bo'ladi. O'ngdagi pastki orqa tarafdagi og'riqlar vaqti-vaqti bilan paydo bo'lganda, shifokor bilan maslahatlashish kerak. U harakatlanayotganda kuchliroq bo'lishi va orqa dam olishda zaiflashishi mumkin.

Pastki orqa ostidagi o'ng tarafdagi bel og'rig'i jiddiy alomat bo'lishi mumkin, uning paydo bo'lish sabablarini imkon qadar tezroq aniqlash kerak.

Pastki orqa tomonning o'ng tomonidagi og'riqlar shoshilinch davolanishga muhtoj bo'lgan jiddiy kasalliklarni ko'rsatishi mumkin. Shoshilinch konservativ davolanishni talab qiladigan osteomiyelit ham bo'lishi mumkin.

Ayollarda bel ostidagi bel og'rig'i ginekologik kasalliklar tufayli yuzaga kelishi mumkin.

Agar orqa va o'ng tomon bir vaqtning o'zida og'risa, bu xoletsistit, gepatit, pnevmoniya yoki boshqa kasalliklarning mavjudligini anglatishi mumkin, ularni davolashni kechiktirish mumkin emas.

Erkaklarda bel ostidagi bel og'rig'i prostatitning dastlabki bosqichini ko'rsatishi mumkin, agar davolanishni o'z vaqtida boshlasangiz, undan qutulish oson. Buning uchun birinchi navbatda terapevt bilan bog'lanishingiz kerak, u o'z navbatida ko'proq ixtisoslashgan mutaxassisga yo'llanma beradi.

Chap bel og'rig'i

Pastki orqa ostidagi chap tomonda bel og'rig'i keng tarqalgan alomatdir va ko'p odamlar noto'g'ri umurtqa pog'onasi bilan bog'liq muammolardan kelib chiqqan deb hisoblashadi. Ammo tekshiruvsiz aniq tashxis qo'yish qiyin. Axir og'riq manbai ichki organlar bo'lishi mumkin.

Og'riq turli xil bo'lishi mumkin: og'riqli, o'tkir va monoton. Pastki orqa ostidagi chapdagi bel og'rig'i quyidagi sabablarga ko'ra bo'lishi mumkin: yurak va buyrak kasalliklari, umurtqa pog'onasi zararlangan mushak-skelet tizimining kasalliklari, o'pka va plevraning shikastlanishi, qorin bo'shlig'i kasalliklari va hatto homiladorlik.

Juda tez-tez, metabolik kasalliklar va o'murtqa disklar ingichka olib keladi ortiqcha vazn yoki zaiflashgan immunitet mavjudligi, va o'tkir og'riq sabab bo'lishi mumkin. Haqiqatan ham, jismoniy faoliyat davomida zaiflashgan disk chapga siljiydi va orqa nervlar siqilib, yanada yallig'lanadi.

Chap buyrak kasalligi ham ta'sir qiladi, keyin og'riq o'tkir yoki og'riqli va zerikarli bo'ladi. Buyrak og'rig'i sindromini o'murtqa kasallik bilan aralashtirish juda oson, chunki tananing holati juda o'xshash. Faqatgina mutaxassis tashxis qo'yishi va samarali davolanishni buyurishi mumkin.

Yurak mushaklarining orqa qismlari ta'sirlanganda, ko'krak qafasidagi og'riq orqa tomonning pastki chap tomoniga o'tadi, chap qo'l va jag'. Og'riq shunchalik kuchli bo'lishi mumkinki, faqat giyohvand moddalar yordam beradi. Ammo ular faqat shifokorlar nazorati ostida kasalxonaga yotqizilishi kerak.

Shuningdek, ichki organlarning kasalliklari pastki orqa qismida noqulaylik tug'dirishi mumkin. Masalan, pnevmoniya bilan nafas olayotganda yuzalar ishqalanadi, bu esa og'riqni keltirib chiqaradi. Harorat ko'tarilganda og'riq ham kuchayadi.

Ayollarda bel og'rig'i

Ko'pincha ayollar homiladorlik paytida bel og'rig'iga duch kelishadi. Bu tanadagi o'zgarishlar tufayli yuzaga keladi. Qorin bo'shlig'ining kattalashishi tufayli ularning og'irlik markazi siljiydi, ularning orqa qismi ko'proq egilib, unga katta yuk tushadi. Og'irlikning ortishi ham ta'sir qiladi.

Relaksin (gormon) ishlab chiqarilishi tufayli xaftaga va suyaklarda o'zgarishlar yuz beradi. Ular yanada elastik va harakatchan bo'ladi. Bu, shuningdek, tana bolaga mushak-skelet tizimining rivojlanishi uchun zarur bo'lgan juda ko'p miqdorda ozuqa moddalarini berishi bilan bog'liq. to'g'ri ishlash. Va vitaminlar etishmasligi ko'plab muammolarni keltirib chiqarishi mumkin, ularning belgilari bel og'rig'i bo'lishi mumkin.

Xalq usullari bilan davolash

An'anaviy tibbiyot bel og'rig'idan xalos bo'lishning ko'plab usullarini taklif qiladi. Masalan, yallig'lanish va og'riqni yo'qotishga yordam beradigan kompresslar. Issiq kompresslar uchun romashka, timyan yoki Seynt Jonning go'shti ishlatiladi, uni kechasi qilish yaxshidir. Bundan tashqari, suvda suyultiriladigan (aralashmaning mustahkamligi smetana o'xshash bo'lishi kerak) va og'riqli joyga yoyilgan xantal kukunidan ham foydalanishingiz mumkin. Kuyishning oldini olish uchun kompress terida besh daqiqadan ko'proq vaqt davomida qolishi kerak.

Kompresslarni isitishning asosiy qoidasi shundaki, ular yoqilmasligi kerak, maksimal issiqlik. Agar kompress yonib ketsa, uni olib tashlashingiz va joyni suv bilan yuvishingiz kerak.

Dulavratotu barglari ham og'riq va yallig'lanishni engillashtiradigan ajoyib vositadir. Ularni qaynoq suv bilan to'ldirish va orqa tomonga surtish kerak. Taxminan bir soat ushlab turing, keyin uni olib tashlang va orqangizga o'rang.

Agar siz bodyaga kukuni bilan aralashtirsangiz zaytun yog'i, keyin siz kompresslar qilish tavsiya etiladigan malham olishingiz mumkin. Kofur yog'i va eritilgan cho'chqa yog'i bilan aralashtirilgan ot kashtanasi ham yaxshi yordam beradi.

Sovuq kompresslar sarimsoqdan tayyorlanadi va limon sharbati. Keyin aralashmani peçete ustiga qo'llang va uni yigirma daqiqa davomida orqangizga qo'llang. Asal og'riqli joyni ishqalash uchun ham ishlatiladi. Bu qon aylanishini va mushaklarning tonishini normallashtirishga yordam beradi.

Pastki orqa ostidagi og'riqlar uchun turli xil ishqalanishlar ham samarali. Misol uchun, "uchlik odekolon", yod, valerian va bir nechta achchiq qalampir aralashtiriladi va bir kunga qoldiriladi. Keyin ular orqa tomonni surtib, issiq mato bilan o'rashadi.

An'anaviy tibbiyot

Orqa og'rig'ini davolashning bir necha asosiy usullari mavjud: jarrohlik usullari, dori-darmon bo'lmagan terapiya va turli dorilar.

Qaysi biri yaxshiroq, faqat shifokor keyin aytishi mumkin to'liq tekshiruv tanasi. Agar bemor bel ostidagi orqa qismida og'riq sezsa, davolanishni buyurish va faqat shifokor nazorati ostida o'tkazish kerak.

Davolash paytida shifokorlar ko'pincha turli xil isituvchi malhamlardan, qalampir gipsidan yoki og'riq qoldiruvchi vositalardan foydalanadilar. Massaj uchun malhamlar qo'llaniladi. Fizioterapiya bel og'rig'i uchun ham qo'llaniladi. Bu elektroforez va analjeziya.

Maxsus korsetlar, kamarlar va bintlar kiyish yallig'langan hududdagi yukni kamaytirishga yordam beradi. To'g'ri korset tashxisni hisobga oladigan ortoped tomonidan tanlanadi va to'g'ri o'lcham. To'shakni qattiqroq qilib almashtirish ham yordam beradi.

Agar og'riq kamroq bo'lsa, unda fizika terapiyasi, terapevtik va qo'lda terapiya, terapevtik yoki loy vannalaridan foydalaning.

Og'riqning asosiy sababini bartaraf etish uchun siz kerakli testlarni o'tkazadigan va sizni mutaxassislarga: nevrolog, ortopedga yuboradigan shifokorga tashrif buyurishingiz kerak.

Chapdagi bel og'rig'ini davolash

Pastki orqa ostidagi chap tomonda og'riqni davolashning yagona usuli yo'q. Ushbu muammoni hal qilishga yordam beradigan ko'plab dorilar va analjeziklar ishlab chiqilgan. Ammo analjeziklar faqat og'riqni engillashtiradi, ular kasallikning sababini olib tashlamaydi. Shuningdek, ularni shifokor ko'rigidan oldin qabul qilmaslik kerak, chunki ular tashxisni murakkablashtiradi va noto'g'ri test natijalarini beradi.

Ehtiyotkorlik bilan foydalanish kerak an'anaviy usullar. Ularni faqat buyurilgan dorilar bilan birgalikda qo'llang. Gimnastika, massaj va turli xil tibbiy muolajalar eng yaxshi yordam beradi. Ammo ba'zida ular hech qanday foyda keltirmaydi: o'smalar, yurak tizimining patologiyalari uchun.

Pastki orqa ostidagi o'ngdagi bel og'rig'i: davolash

Buyraklar, jigar, ichaklar va o't pufagi kasalliklari o'ngda bel og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin. Undan qutulish uchun siz og'riq ob'ektining o'zini yo'q qilishingiz kerak (buyraklarni, jigarni davolash). Shuni ham unutmaslik kerakki, og'riq qoldiruvchi vositalar kasallikning sababini olib tashlamaydigan, ammo vaqtinchalik simptomlarni yo'q qiladigan qisqa muddatli ta'sir ko'rsatadi.

Misol uchun, o'tkir hislar bilan birga keladigan ko'karishlar yoki turli xil tushish og'rig'i ichki organlarning holatini tekshiradigan travmatolog bilan bog'lanish uchun sababdir. Og'riq yo'qolishi uchun teriga surtilishi kerak bo'lgan malham yoki balzalarni buyuradi.

Ba'zida muammoni bartaraf etish uchun shifokor bilan oddiy maslahatlashuv etarli emas, keyin siz kasalxonada statsionar yoki ambulatoriya sharoitida davolanishingiz kerak bo'ladi.

Orqa og'rig'ining oldini olish

Og'riqni oldini olish uchun ba'zi ehtiyot choralarini ko'rish kerak. Misol uchun, sizning holatingizni kuzatib boring, chunki bu sizning belingizdagi yukni kamaytiradi. Og'irlikni ko'tarishning hojati yo'q va agar ish sizni talab qilsa, unda siz tizzalaringizni egib, orqangizni tekis tutishingiz kerak.

O'tirgan ish uchun siz orqangizni qo'llab-quvvatlaydigan va o'tirishni qulay va qulay qiladigan stuldan foydalanishingiz kerak. Shuningdek, vazningizni kuzatib borish kerak, chunki ortiqcha vazn sizning orqangizga qo'shimcha stress qo'yadi. Siz umurtqa pog'onasini kamroq tortishga va kamroq egilishga harakat qilishingiz kerak. Shuningdek, orqa mushaklaringizni kuchaytirishingiz kerak, keyin og'riq bo'lmaydi.

Ko'pchilik bel og'rig'ini e'tiborsiz qoldirganligi sababli, u o'sib boradi va davolash juda qiyin bo'ladi. Shuning uchun alomatlar paydo bo'lishining oldini olish yaxshiroqdir. Buning uchun siz tanangizda samarali ishlashingiz va to'g'ri ta'lim va jismoniy faoliyat jadvalini yaratishga yordam beradigan mutaxassis bilan bog'lanishingiz kerak. Yondashuv keng qamrovli bo'lishi uchun siz odatlaringizni o'zgartirishingiz kerak: alkogolni yo'q qiling, chekmang.

Sog'lom turmush tarzi, to'g'ri ovqatlanish va kundalik jismoniy faollik salomatlikni saqlashga va kasalliklarning paydo bo'lishining oldini olishga yordam beradi. Siz dangasalikni engishingiz va jadvalingizga ochiq yurish, sport va sog'lom, sog'lom uyquni qo'shishingiz kerak.

Orqa korset ham yordam beradi, bu umurtqa pog'onasidagi yukni va ortopedik matrasni kamaytiradi, bu sizning orqangizga normal dam beradi.

Har kim o'zi uchun nima osonroq ekanligini tanlaydi: oldini olish yoki davolash. Ammo sog'lom bo'lish uchun ko'p pul va kuch sarflashdan ko'ra kasallikning boshlanishini oldini olish ancha oson. Davolash paytida ham xalq davolari vaziyatni yomonlashtirmaslik uchun juda ehtiyot bo'lishingiz kerak.

Ko'p odamlar pastki orqa ostidagi bel og'rig'ini qanday davolash kerakligi haqidagi savolga qiziqishmoqda. Eng yaxshi yo'l - albatta yordam beradigan mutaxassis bilan bog'lanishdir.

O'ng tarafdagi lomber mintaqada bel og'rig'ining ko'p sabablari bor. Va ular har doim ham umurtqa pog'onasi kasalliklari bilan bog'liq emas. Ko'pincha bunday og'riqlar ichki organlarning patologiyalari bilan bog'liq - Quviq yoki buyraklar, ba'zan esa bu appenditsit belgilaridir. Qaysi shifokor bilan bog'lanish kerakligini tushunish uchun siz og'riqning tabiatini va uning joylashishini aniqlashingiz kerak. Agar og'riq dumbaga tarqalsa, bu osteoxondrozning alomati bo'lishi mumkin. Bunday holda siz nevrolog yoki vertebrolog bilan uchrashuvga borishingiz kerak. Agar og'riq kasık va oyoqqa tarqalsa, bu tos a'zolarining kasalligi yoki nevrologik patologiyalarning belgisidir. Bunday hollarda siz urolog, ginekolog yoki nevrolog bilan bog'lanishingiz kerak.

Mumkin bo'lgan kasalliklar

Og'riq yoki noqulaylik har doim ham ichki organlar yoki umurtqa pog'onasi kasalliklari bilan bog'liq emas. Ba'zida bu haddan tashqari jismoniy faoliyat yoki hatto og'ir sumkalarni olib yurishning natijasidir. Ko'pincha mushaklarning yallig'lanishi natijasida uzoq muddatli hipotermiya va qoralama sabab bo'ladi. Noqulay holatda ishlash, muvaffaqiyatsiz to'satdan harakat qilish (tezda to'g'rilash va bir vaqtning o'zida yon tomonga o'girish) - hamma narsa erkaklar va ayollarda bel og'rig'ini qo'zg'atishi mumkin.

Ammo unutmangki, ba'zida bel og'rig'i sof psixosomatikdir. Gap shundaki, stress paytida adrenalin qonga chiqariladi. Gormon tanani mudofaa va jangga tayyorlashni boshlaydi - bu asrlar davomida ishlab chiqilgan evolyutsion mexanizmdir. Orqa mushaklarning ohangini oshirishi aniq. Agar etarli miqdorda oqim bo'lmasa, mushaklarning spazmi va og'riq paydo bo'ladi. Shunday qilib, stressga qarshi terapiya muhim rol o'ynaydi dori bilan davolash yoki maxsus gimnastika.

O'ngdagi pastki bel og'rig'ining sabablari juda xilma-xil bo'lishi mumkin. Bu:

1. 1. Orqa miya kasalliklari. Bu guruhga konjenital anomaliyalar, spondiloz va spondilolistez, yallig'lanish jarayonlari (osteomielit, spondilit), degenerativ holatlar va o'smalar kiradi.
2. 2. Mushak kasalliklari (travmatik shikastlanishlar, yallig'lanish).
3. 3. Nevrologik tabiatning tug'ma yoki orttirilgan kasalliklari - lumbago, lomber neyromialgiya, siyatik, pleksit, radikulit va boshqalar.
4. 4. Metabolik kasalliklar va ular bilan bog'liq kasalliklar - qandli diabet, podagra.
5. 5. Ayollarda tos a'zolarining ginekologik kasalliklari (bachadon, uning qo'shimchalari).
6. 6. Buyraklarning patologiyalari (bu holda orqa tomondan og'riydi, ko'pincha hislar nosimmetrik tarzda - o'ngda va chapda), siydik pufagi, ichaklar paydo bo'ladi.

Og'riq faqat qaerda lokalizatsiya qilinganligini tushunish kerak - pastki orqa yoki yuqorida, orqa tomonning markaziga yaqinroq yoki yon tomonga. Bu o'zini qanday aniq namoyon qilishi ham muhimdir. Faqatgina mutaxassis aniq tashxis qo'yishi mumkin. Ammo ba'zi alomatlarga nima sabab bo'lganini tushunib, siz uchrashuvga yozilishingiz mumkin to'g'ri mutaxassisga yoki hatto birlamchi diagnostikadan o'ting (buyraklarning ultratovush tekshiruvini o'tkazing).

Pastki orqa tarafdagi o'tkir og'riqlar urolitiyozga xosdir. Qorinning pastki qismidagi og'riqlar ichak yoki tos a'zolari bilan bog'liq muammolarni ko'rsatadi. Ushbu bo'limning mushaklari haddan tashqari yuklanganda paydo bo'ladigan o'tkir og'riq lumboischialgiyaga xosdir. Nagging og'rig'i ko'pincha bo'g'imlar va umurtqa pog'onasi kasalliklarining alomatidir. Bu, shuningdek, og'riq tizzaga tarqaladigan holatlarga ham tegishli.

Orqa miya patologiyalari

Ko'p odamlar pastki orqa bilan bog'liq barcha muammolar umurtqa pog'onasidan kelib chiqishiga aminlar. Bu butunlay to'g'ri emas, lekin lumbosakral mintaqaning osteoxondrozi og'riqning eng keng tarqalgan sabablaridan biridir. Vaqt o'tishi bilan intervertebral bo'g'inlar va xaftaga tushadigan to'qimalarda degenerativ-distrofik kasalliklar rivojlanadi, bu tabiiy sabablar (ya'ni qarish) va osteofitlarning patologik ko'payishi natijasida yuzaga keladi. Ikkinchisi, pastki orqa ostidagi mushak-skelet tizimining harakatchanligini cheklaydigan suyak o'sishi, ko'pincha faqat bir tomonda. Orqa og'rig'i umurtqa pog'onasining o'ng yoki chap tomonida paydo bo'ladi.

Og'riqning kuchayishi hipotermiya, qoralama, noqulay holatda uzoq vaqt qolish yoki har qanday to'satdan harakatlar tufayli yuzaga kelishi mumkin. O'tkir bosqich nafaqat tortishish, balki nerv ildizlari siqilganida o'tkir yoki tortishish og'rig'iga sabab bo'ladi.

Osteoxondrozni to'liq davolash mumkin emas. Ammo siz kasallikning rivojlanishini to'xtatib, og'riq sindromini yo'q qilishingiz mumkin. Shu maqsadda steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi preparatlar, asosan, Diklofenak yoki Ibuprofen, og'ir holatlarda hatto in'ektsiya shaklida ham qo'llaniladi. Qattiq og'riqlar bo'lsa, novokain blokadasi amalga oshiriladi. Bu kasallikning sababini bartaraf etmaydi, shuning uchun bir vaqtning o'zida boshqa choralar ko'riladi. Bu mushaklarning spazmlarini yo'qotish uchun mo'ljallangan mushak gevşetici dorilarni (Mydocalm) qo'llash, shuningdek, xaftaga va qo'shma to'qimalarni tiklash uchun xondroprotektorlardan foydalanish. Siz bunday dori-darmonlarni mustaqil ravishda qabul qila olmaysiz, u dori-darmonlarni tanlashi uchun shifokor bilan maslahatlashingiz kerak. Mutaxassis kursni belgilashi mumkin terapevtik massaj va maxsus gimnastika.

Osteoxondroz uchun barcha sport turlari tavsiya etilmaydi, shuning uchun fitnes klubiga borishdan oldin, albatta, shifokor bilan maslahatlashing kerak. Yoga va Pilates kasallikning kuchayishidan tashqari foydali bo'ladi, ammo yengil atletika, shu jumladan yugurish va sakrash ham muammoni yanada kuchaytirishi mumkin.

Orqa miya shikastlanishi, radikulopatiya va lumbago

Pastki bel og'rig'ining travmatik tabiati asosan professional sportchilarda yoki ekstremal turdagi jismoniy faoliyatni sevuvchilarda kuzatiladi. Ammo barchasi jarohatning tabiatiga bog'liq. Agar ko'karish haqida gapiradigan bo'lsak, og'riq zerikarli yoki og'riqli bo'lishi mumkin. Ko'pincha yurish yoki to'satdan harakatlar qilishda paydo bo'ladi. Bu, shuningdek, yangi boshlanuvchilar mashqni noto'g'ri bajarganda yoki yukni noto'g'ri taqsimlash bilan sport zalida mashq qilishni boshlaganlarida ham sodir bo'ladi. Bu hatto bo'g'inlarning siljishiga olib keladi. Bunday hollarda yumshoq to'qimalarning shikastlanish darajasini baholash uchun instrumental diagnostika, ko'pincha MRI o'tkaziladi. Davolash steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilarni qabul qilish, tiklash mashqlari va massajdan iborat.

Ba'zida pastki orqa tarafdagi tortishish og'rig'i siyatikadan kelib chiqadi. Ushbu kasallik, shuningdek, asab ildizlariga siqilish shikastlanishi bilan birga keladi. Bunday hollarda og'riq jismoniy faoliyat bilan kuchayadi. Radikulopatiyaning sababi elastiklikning yo'qolishi va umurtqa pog'onalari orasidagi masofaning qisqarishi bo'lib, bu orqa miya kanallaridan cho'zilgan nerv tolalarining chimchilanishiga olib keladi. Radikulopatiya bilan og'riq pastki orqa ostida joylashgan joylarga - dumba, tashqi son va ba'zan to'piqgacha tarqaladi.

Siyatik asabning shikastlanishi shunga o'xshash belgilarni ko'rsatadi. Radikulit ko'pincha lumbago bilan aralashtiriladi, chunki u o'tkir tortishish og'rig'iga sabab bo'ladi. Bu holat ko'pincha og'irlikni ko'tarish bilan bog'liq. Ammo erkaklarda bu umurtqa pog'onasining biriktiruvchi to'qimalarining revmatik kasalliklarining natijasidir. Lumbago hujumlarining davomiyligi har xil. Ba'zan bu bir necha soat, lekin bir vaqtning o'zida bir necha kun bo'ladi. Mushaklar spazmi odamni amalda harakatsiz qiladi.

Davolash usullari intensiv dori terapiyasini o'z ichiga oladi, bu nafaqat og'riq qoldiruvchi vositalarni, balki antispazmodiklarni ham qo'llaydi. Fizioterapevtik usullar qo'llaniladi.

Ginekologik muammolar

Ginekologik kasalliklar ham lomber mintaqada og'riqni qo'zg'atishi mumkin. Ko'pincha, bu endometrioz kabi patologiya bo'lib, u bachadon bo'shlig'idan tashqarida endometriyal hujayralarning ko'payishi sifatida namoyon bo'ladi. Bunday jarayonlar hatto ichaklarga ham ta'sir qilishi mumkin, shuning uchun qorinning pastki qismida ham og'riq paydo bo'lishi mumkin. Endometrioz dorilar bilan davolanadi, ammo og'ir holatlarda jarrohlik talab qilinishi mumkin. Bu bachadon miomasi kabi kasalliklarga ham tegishli.

Ba'zida og'riqlar adneksit, qo'shimchalarning yallig'lanishi tufayli yuzaga keladi. Ko'pincha bakterial infektsiyalar sabab bo'lganligi sababli, shifokor asosan penitsillin guruhidan antibiotiklar kursini belgilaydi.

Homiladorlik davrida o'ngdagi pastki orqa qismida og'riqlar ham paydo bo'ladi. Bundan tashqari, u faqat harakatlanayotganda sizni bezovta qiladi, lekin ba'zida hatto dam olishda ham dumba yoki to'piqlarga nurlanishi mumkin. Bu bir necha sabablarga bog'liq. Bu ichki organlarga bosim o'tkazadigan o'sayotgan bachadon bo'lib, ularning bir oz joyidan siljishiga olib keladi va ular nerv uchlarini chimchilashi mumkin. Oltinchi oyda, agar siz dietaga rioya qilsangiz ham, tana vazni sezilarli darajada oshadi, bu orqa miya ustuniga stress qo'yadi. Homiladorlik davrida progesteron gormoni ishlab chiqariladi, bu esa to'qimalarda suyuqlikning to'planishiga yordam beradi, bu esa vaznni oshiradi. Vaziyat mushak-skelet tizimining mavjud kasalliklari bilan og'irlashishi mumkin.

Kelajakdagi onalar uchun mo'ljallangan maxsus gimnastika va etarli miqdorda protein va kaltsiy bilan to'g'ri ovqatlanish sizning holatingizni yaxshilashga yordam beradi, bu mushaklar va suyaklarni mustahkamlashga yordam beradi. Shuningdek, umurtqa pog'onasidagi yukni kamaytirish tavsiya etiladi. Og'riqqa chidashning hojati yo'q, lekin darhol shifokorga xabar berish tavsiya etiladi.

Buyrak patologiyalari

Pastki bel og'rig'ining sababi buyrak kasalligi bo'lishi mumkin. Bu patologiyalar bo'lishi mumkin, masalan:

1. 1. Piyelonefrit. Bakterial infektsiya natijasida kelib chiqqan buyraklarning yallig'lanishi. Ushbu kasallik o'tkir yoki surunkali shaklda o'zini namoyon qiladi. Va har doim ham o'ng tomonda og'riq paydo bo'lmaydi. Ba'zan chap tomonda paydo bo'ladi. Kasallik nafaqat og'riq, balki boshqa belgilar bilan hamroh bo'ladi. Xususan, bu patologiya tez-tez siyish (va siydikda qon yoki yiring izlari bo'lishi mumkin), isitma, ko'ngil aynishi va qayt qilish bilan namoyon bo'ladi.
2. 2. Urolitiyoz (siydik chiqarish tizimi organlarida tosh shakllanishi bilan bog'liq urolitiyoz). Og'riq pulsatsiyalanadi. Bu ureterning torayishi va spazm paydo bo'lishi bilan izohlanadi.
3. 3. Nefrolitiaz. Bu buyrak tosh kasalligi. U urolitiyozdan farq qiladi, chunki toshlar to'g'ridan-to'g'ri buyraklarda joylashgan. Bu lomber mintaqada og'riqni keltirib chiqaradi. Ba'zida buyrak kolikasi rivojlanadi, bu esa bemorni darhol kasalxonaga yotqizishni talab qiladi.

Buyrak patologiyalarini davolash konservativ yoki jarrohlik bo'lishi mumkin. Pielonefrit bakterial infektsiyaning natijasi bo'lganligi sababli, tegishli tekshiruvdan so'ng shifokor antibiotiklar kursini belgilaydi. Urolitiyoz bo'lsa, bakterial infektsiyani istisno qilib bo'lmaydi, shuning uchun bu holda antibiotiklar buyurilishi mumkin. Shifokorlar sulfa preparatlari va nitrofuranlarni buyuradilar. Urolitiyoz va nefrolitiaz uchun qabul qilingan ko'pchilik dori-darmonlar toshlarni eritish uchun zarurdir. Ammo shuni ta'kidlash kerakki, giyohvand moddalarni olib tashlash faqat kichik toshlar haqida gapirganda samarali bo'ladi. Agar bu katta toshlar bo'lsa, unda biz faqat jarrohlik yo'li bilan olib tashlash haqida gapiramiz, ammo bugungi kunda buning uchun eng yumshoq usullar qo'llaniladi.

Buyraklar va siydik tizimida toshlarning paydo bo'lishi metabolik kasalliklar tufayli yuzaga kelganligi sababli, parhez terapiyasi davolashda muhim rol o'ynaydi. Oziqlanishga yondashuv qanday toshlar hosil bo'lishiga bog'liq. Urat toshlari uchun sut-sabzavotli parhez buyuriladi, chunki u siydikni ishqorlaydi va yangi toshlar paydo bo'lishining oldini oladi. Fosfat toshlari uchun shifokorlar nordon ichimliklar ichishni maslahat berishadi. mineral suv Truskavets yoki Kislovodsk. Mutaxassis to'liq tekshiruvdan o'tgandan keyingina aniq tavsiyalar berishi mumkin.

Ayollarda yoki erkaklarda o'ngdagi pastki bel og'rig'i ikkita asosiy sababga ko'ra paydo bo'lishi mumkin - mushak-skelet tizimining buzilishi va / yoki ichki anatomik organlarning funktsional etishmovchiligi. Bel og'rig'ini tushuntiradigan ko'plab turli sabab omillari mavjud o'ng tomon. Shu bilan birga, o'ngdagi bel og'rig'ining alomatlarini farqlash kerak va buning uchun tajribali mutaxassislar, masalan, jarroh, nevrolog, ortoped, urolog yoki ginekolog bilan maslahatlashish kerak bo'lib, ular belning nima uchun og'riyotganini aniq aniqlaydilar. o'ng. Keling, ko'rib chiqaylik mumkin bo'lgan sabablar ayollarda o'ngdagi bel og'rig'i, shuningdek, erkaklarda lomber mintaqada bel og'rig'iga olib kelishi mumkin bo'lgan klinik belgilarni aniqlang.

O'tkir yoki surunkali turdagi turli xil klinik sharoitlar o'ng tomonda bel og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin. O'ng tarafdagi bel og'rig'ining eng keng tarqalgan sabablari quyidagilardan iborat:

• Tayanch-harakat tizimining tug'ma yoki orttirilgan klinik buzilishlari: osteomiyelit, spondilolistez, sakroiliit, osteoxondroz va boshqalar.
• Lomber mintaqada yoki siyatik mushak sohasidagi shikastlanishlar yoki yallig'lanishlar bilan bog'liq kasalliklar, og'riq dumbaga tarqalib ketganda, shuningdek saraton belgilari, masalan, o'ng tarafdagi malign neoplazma.
• Nevrologik turdagi klinik patologiyalar, masalan, lumbago, o'ng tomonlama nevrit, radikulit, pastki orqa qismdagi neyromyalgiya va boshqalar.
• Anatomik atlasning o'ng tomonida joylashgan ichki tizim organlarining yallig'lanish jarayonlari: ayolning o'ng tuxumdoni, o't pufagi, ichaklari, jigari, o'ng buyrakning pielonefriti.

Tibbiy amaliyotda eng ko'p uchraydigan holatlar nuqtai nazaridan, mumkin bo'lgan klinik ko'rinishlar bilan asosiy og'riq belgilarini (belning o'ng tomonidagi og'riq) ko'rib chiqaylik.

Lomber-sakral zonaning osteoxondrozi

Ushbu nevrologik patologiya ko'pincha belning o'ng tomonidagi og'riqni tushuntiradi. Bo'layotgan voqealarning mohiyati quyidagicha. Articular vertebra va xaftaga tushadigan to'qimalarda umurtqa pog'onasining mushak-skelet tizimining harakatchanligini o'ng yoki chap tomonda pastki orqa tomondan cheklaydigan muammolar paydo bo'ladi. Lomber-sakral mintaqaning segmental shikastlanishining turi va darajasiga qarab, bel og'rig'i umurtqa pog'onasining o'ng tomonida yoki simmetriyaning boshqa tomonida paydo bo'ladi. Ushbu nevrologik holat bilan belning o'ng tomonidagi og'riqlar quyidagilardan kelib chiqishi mumkin:

• o'zgarishlar harorat rejimi, ya'ni hipotermiya;
• noqulay holatda uzoq vaqt qolishdan keyin;
• to'satdan harakatlar yoki lomber mintaqada jismoniy faollikni oshirishdan keyin.

Shuningdek, osteoxondroz bilan, o'ngda yoki chapda pastki orqa o'tkir og'riqlar psixo-emotsional yoki keyin paydo bo'lishi mumkin. asabiy ortiqcha kuchlanish. Nevrologik kasallikning o'tkir bosqichi pastki orqa qismida tortishish yoki zonklama og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin va lomber osteokondrozning surunkali kursi o'ngda yoki chapda pastki orqa qismida doimiy nagging og'rig'i hisoblanadi. Osteoxondroz tufayli lomber mintaqadagi og'riqlar dori-darmonlar va fizioterapiyani o'z ichiga olgan kompleks terapiya bilan davolanadi. O'ngga yoki chapga tarqaladigan og'riqlar bartaraf etilgandan so'ng va tiklanish dinamikasi ijobiy bo'lsa, davolovchi mutaxassis terapevtik massaj va profilaktik gimnastika kursini belgilaydi.

Radikulopatiya va lumbago

Chap yoki o'ngdagi pastki orqa tarafdagi tortishish og'rig'i radikulit, o'murtqa shnor ildizlariga siqilishning yana bir alomati sabab bo'lishi mumkin. O'ng yoki chapdagi og'riq faol jismoniy faoliyat yoki to'satdan harakatlar bilan kuchayadi. Radikulopatiyaning sababi elastiklikning yo'qolishi va umurtqa pog'onasi orasidagi masofaning qisqarishi bo'lib, orqa miya kanallaridan cho'zilgan nerv tolalari to'plamlarining chimchilanishiga olib keladi. Og'riqli alomatlar asab ildizlariga to'satdan mexanik yoki dinamik bosimdan keyin kuchayadi. Pastki orqa ostidagi og'riqlar maydoni:

• gluteal mintaqa;
• tashqi femur sohasi;
• shin va oyoq.

Juda tez-tez qattiq og'riq radikulit bilan belning pastki qismida boshqa nevrologik anomaliya - lumbago bilan aralashtiriladi. Otish va o'tkir og'riqlar og'ir narsalarni ko'tarish bilan bog'liq bo'lgan sakrolumbar sohada intervertebral diskning keskin siljishidan keyin pastki orqa tomonga tarqaladi. Bundan tashqari, ko'pincha erkaklarda uchraydigan lumbago belgilari va alomatlari umurtqa pog'onasining biriktiruvchi to'qimalarining revmatik holati, uning infektsiyasi yoki o'simtaga o'xshash shakllanishlarning rivojlanishi natijasidir, shundan so'ng to'satdan va / yoki o'tkir og'riqlar o'ng tomonda. Orqa "otish" paytida og'riqning davomiyligi bir necha daqiqadan bir necha soatgacha, ba'zan esa bir necha kun davom etishi mumkin. Orqa o'ng yoki chap pastki orqa mushaklarning spazmi odamni yordamsiz qiladi, uni majburiy holatda qolishga majbur qiladi. Aynan shu holatda bemorni shifokorga olib borishadi.

Davolash usullari analjezik va antispazmodik preparatlar bilan intensiv terapiyani, shuningdek, funktsional terapiyani o'z ichiga oladi.

Orqa miya shikastlanishi

O'ngdagi pastki orqa tarafdagi zerikarli yoki og'riqli og'riqlar kuchli travmatik ta'sir qilish natijasida paydo bo'lishi mumkin. Qoidaga ko'ra, o'ng yoki chap tarafdagi bunday pastki bel og'rig'i professional sportchilar yoki ekstremal turmush tarziga ega bo'lgan odamlarda paydo bo'ladi. Mashqlarni bajarishda texnik noaniqlik yoki orqa miya kanalining orqa qismida yukning noto'g'ri taqsimlanishi bo'g'imlarning siljishiga va umurtqa pog'onasining yumshoq to'qimalarining yorilishiga olib keladi. Magnit-rezonans topografiyasi yordamida diagnostik tekshiruvdan so'ng o'murtqa shikastlanishning og'irligi va uni davolash usullari aniqlanadi. Orqa miya lomber mintaqasining o'ng tomonidagi og'riqni yo'q qilish usullari - o'murtqa tortish, yallig'lanishga qarshi steroid bo'lmagan terapiya, fizioterapevtik muolajalar, fizioterapiya va massaj qiling.

Ginekologik kasalliklar

Ayollarda o'ngdagi bel og'rig'i turli sabablarga ko'ra yuzaga kelishi mumkin ginekologik kasalliklar va/yoki patologik anomaliyalar:

• bachadon miomasi;
• og'riqli hayz ko'rish;
• endometrioz;
• qo'shimchalarning o'ng tomonlama yallig'lanishi - andeksit;
• genitouriya tizimining kasalliklari va boshqa sharoitlar.

Faqatgina ixtisoslashgan mutaxassisning keng qamrovli tashxisi adolatli jinsiy aloqa vakillarida orqa tomonning o'ng tomoni nima uchun va nima uchun og'riyotganini aniqlashga imkon beradi.

Biroq, o'ng tarafdagi og'riqlar xavfi o'z sog'lig'iga nisbatan elementar beparvolik bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Travmatik, urologik va nevrologik patologiyalarni hisobga olmaganda, ko'p hollarda o'ng tarafdagi og'riqlar hipotermiya va bemorning ortiqcha vaznining natijasidir.

Va ayollarning o'ng tomonidagi og'riqning yana bir sababi bor - homiladorlik.

Taxminan homiladorlikning oltinchi oyida ayol tanasi umurtqa pog'onasida ortib borayotgan izometrik yuklarni boshdan kechiradi va butun yuk lumbosakral umurtqa pog'onasiga tushadi. Homiladorlik paytida o'ng tarafdagi og'riqlar lomber, gluteal va oyoq Bilagi zo'r sohalarga tarqalishi mumkin. Vaziyatni yaxshilash - bu kaltsiy va boshqa mineral mikroelementlarning yuqori miqdori bo'lgan parhez, rad etish. yomon odatlar, vertebral lobdagi yukni kamaytirish, shuningdek, maslahatchi ginekologning tavsiyalariga qat'iy rioya qilish.

Buyrak patologiyasi

Genitouriya tizimidagi yallig'lanish jarayonlari, shuningdek, o'ngdagi lomber mintaqada nega orqa og'riyapti degan savolga ham javob berishi mumkin.

Eslatmada! Bugungi kunda siydik yo'llarining infektsiyasi kattalar va bolalarda etakchi kasallik hisoblanadi. Yoshlik, nafas olish belgilarining mavsumiy ko'rinishlaridan keyin ikkinchi o'rinda turadi.

O'ng tarafdagi bel og'rig'ining rivojlanishining asosiy urologik belgilarini ko'rib chiqaylik:

• Piyelonefrit - bu buyrakning bakterial yallig'lanishi bo'lib, u urologik kasallikning uch variantiga ega bo'lishi mumkin: o'tkir tip, surunkali bosqich va kuchaygan surunkali pielonefrit. Bu ko'rinishlarning barchasi orqada o'ng tomonda og'riq yoki chap tomonda nosimmetrik patologiya bilan tavsiflanadi. Terapevtik aralashuv boshlanishidan oldin bemorning siydigining bakteriologik tekshiruvi o'tkaziladi.
• Urolitiyoz yoki urolitiyoz - inson siydik tizimida toshlarning shakllanishi. Yon tomonda tez-tez pulsatsiya, og'riq bilan birga, bel sohasidagi spazmodik og'riqlar bilan namoyon bo'ladigan ureteral obstruktsiyaning natijasidir.
• Nefrolitiyoz yoki buyrak toshlarining urologik patologiyasi, buyrak toshlarining shakllanishi va to'planishi bilan ifodalanadi, bu ham orqa miya pastki qismida og'riq refleksini qo'zg'atadi.

Orqa tomonning o'ng pastki qismida og'riq belgilarini keltirib chiqaradigan yuqoridagi urologik sharoitlardan tashqari, differentsial diagnostika yondashuvini talab qiladigan boshqa patologiyalar ham mavjud.

Ko'p odamlar lomber mintaqada og'riqni his qilishadi, ko'pchilik buni e'tiborsiz qoldiradi va bu jiddiy xatodir. Ba'zi hollarda, agar pastki orqa o'ngda og'riyapti, ular patologiya haqida gapirishadi, bu esa oxir-oqibat jiddiy oqibatlarga olib keladi.

Shuning uchun noqulaylik sababini to'g'ri aniqlash muhimdir.

Lomber og'riq turlari

Og'riqning tabiati har xil, bu to'g'ri tashxis qo'yish uchun e'tiborga olish kerak:

Pastki orqa tarafdagi o'ng tarafdagi og'riqlar - sabablar

Og'riqli hislar turli sabablarga ko'ra qo'zg'atiladi, shuning uchun faqat mutaxassis aniq tashxis qo'yishi mumkin. Bunday vaziyatda yordam beradigan shifokorlar: ortoped, urolog, ginekolog, jarroh, nevrolog va travmatolog. Tashxisni aniqlashtirish uchun siz rentgen nurlari, kompyuter tomografiyasi va boshqa protseduralarni o'z ichiga olgan tekshiruvdan o'tishingiz kerak bo'ladi.

Keling, pastki orqa tarafning og'rig'i bo'lishi mumkin bo'lgan eng keng tarqalgan sabablarni ko'rib chiqaylik.

1. Lomber mintaqaning osteoxondrozi

Agar bemor o'ng tomonning og'rig'i haqida shikoyat bilan kelgan bo'lsa, unda lomber osteokondrozning yuqori ehtimoli bor. Bundan tashqari, harakatlarning qattiqligi paydo bo'ladi. Noqulaylik ba'zan kasık sohasiga va oyoqlarga tarqaladi. Semptomlar jismoniy faoliyatdan so'ng, bir pozitsiyada uzoq vaqt qolish va to'satdan harakatlar bilan eng aniq namoyon bo'ladi.

1. Orqa miya jarohatlari

O'ng tomonda, agar jarohat olgan bo'lsa, og'riq paydo bo'ladi. Ko'pincha, bu sabab mashqlarni noto'g'ri bajargan yoki yukni notekis taqsimlagan sportchilarga tegishli. Noqulaylik ba'zan vertebraning siljishi yoki yumshoq to'qimalarning yorilishi haqida gapiradi. Tashxisni aniqlash uchun siz shifokorni ko'rishingiz va rentgenologga tashrif buyurishingiz kerak.

1. Ginekologik kasalliklar

Pastki orqa tomonning o'ng tomonida og'riqni qo'zg'atadigan ko'plab kasalliklar mavjud. Masalan, bachadon miomasi, adneksit, endometrioz va boshqalar. Adolatli jinsiy aloqaning ko'plab vakillari hayz paytida pastki orqa qismida noqulaylik his qilishadi. Faqat ginekolog to'g'ri tashxis qo'yishi mumkin. Siz nafaqat to'liq tekshiruvdan, balki tahlildan ham o'tishingiz kerak bo'ladi.

1. Radikulit

Biror kishi qanchalik katta bo'lsa, u tez-tez uning orqa qismi bilan bog'liq turli xil noqulayliklarni his qiladi. O'tkir og'riqlar radikulit tufayli yuzaga keladi. Bunday holda, u gluteal mushaklar va oyoqlarga o'tishi mumkin. Agar semptom o'zini juda kuchli namoyon qilsa, u holda odam normal harakat qilish qobiliyatini yo'qotadi. Kabi "lumbago" ko'pincha to'satdan harakat yoki og'ir narsalarni ko'tarishga urinish natijasida qo'zg'atiladi.

1. Homiladorlik

Vaziyatda bo'lgan ayollar pastki orqa tomonning o'ng tomonida uzoq davom etadigan og'riqni his qilishadi. Buning sababi, qorinning o'sishi tufayli umurtqa pog'onasi va mushaklardagi yuk ortib boradi. Noqulaylik 6-oydan boshlab aniqroq seziladi. Agar ayol uzoq vaqt davomida oyoqqa tursa yoki jismoniy faoliyatga duchor bo'lsa, o'ng tarafdagi og'riq kuchayadi.

1. Lomber spondiloartroz

Keksa odamlarda o'ng pastki orqa tarafdagi og'riqli og'riqlar ushbu kasallik bilan qo'zg'atiladi. Bugungi kunda 20 yoshdan oshgan odamlarda muammo yuzaga keladigan vaziyatlar mavjud. Ushbu kasallik bilan bo'g'imlarning o'zida distrofik o'zgarishlar yuzaga keladi. Xaftaga tushishi natijasida uning elastikligi pasayadi va suyak o'sishi paydo bo'ladi. Ushbu kasallikning sabablariga kelsak, bu umurtqa pog'onasining konjenital nuqsonlari va uning shikastlanishlari. Kasallikni qo'zg'atadigan omillar orasida uzoq vaqt o'tirish, metabolik muammolar, etarli yoki noto'g'ri jismoniy faollik va tekis oyoqlar mavjud. Og'riqni his qiladigan joy tez-tez kengayadi va dumba va sonlarda noqulaylik seziladi. Agar odam yon tomonga va orqaga harakat qilsa, noqulaylik kuchayadi.

1. Erkaklarda o'ng pastki bel og'rig'i

Pastki orqa tomonning o'ng tomonida, insoniyatning kuchli yarmi vakillari prostata bezining patologiyalari tufayli, prostatitdan boshlab va malign o'smalar bilan tugaydigan noxush tuyg'ularni boshdan kechirishadi. Bunday holatda bemor tez-tez va qiyin siyishdan aziyat chekadi.

1. Buyrak kolikasi

Siydik yo'llarida toshlar kiradigan lümen mavjud bo'lib, bu noqulaylik tug'diradi, bu buyrak kolikasi deb ataladi. Bunday holda, bemor tez yurish, og'irliklarni ko'tarish bilan qo'zg'atadigan zerikarli og'riqni his qiladi, lekin ba'zida noqulaylik dam olishda ham seziladi. Buyrak kolikasi bilan boshqa alomatlar kuzatiladi: zaiflik, ko'ngil aynishi, quruq og'iz va hıçkırık.

Agar sizning orqa o'ng tomonda, orqada yoki oldingizda og'riyotgan bo'lsa, unda asoratlarni rivojlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun darhol davolanishni boshlashingiz kerak.

Albatta, hamma narsa o'ziga xos sababga bog'liq, chunki agar u davolanmasa, simptomni bartaraf etishga bo'lgan har qanday urinishlar behuda bo'ladi. Og'riqni kamaytirish uchun bemorning ahvolini engillashtiradigan og'riq qoldiruvchi vositalar buyuriladi. Agar muammo o'zgarishlardan kelib chiqsa intervertebral disklar, keyin yotoqda dam olish va muayyan holatga bog'liq bo'lgan boshqa shifokor tavsiyalariga rioya qilish talab etiladi. Og'riq yo'qolganidan so'ng, mushak korsetini mustahkamlash uchun zarur bo'lgan gimnastikani bajarish muhimdir.

Suzish juda foydali, chunki u umurtqa pog'onasidagi stressni engillashtiradi. Bunday holatda massaj va refleksologiya foydali bo'ladi.

Agar sizning belingiz o'ngda, orqada yoki oldingizda og'risa va sabab ichki organlarning patologiyalarida bo'lsa, unda mos usullar tadqiqot va davolash. Muvaffaqiyatli terapiya natijasida og'riq o'z-o'zidan yo'qoladi.

Profilaktik choralar

1. Agar sizning ishingiz kompyuterda uzoq vaqt o'tkazishni o'z ichiga olsa, unda siz isinish uchun muntazam tanaffus qilishingiz kerak.
2. Og'ir sumkalarni bir yelkada ko'tarmaslikka harakat qiling va yuk bir tekis taqsimlanishi uchun ryukzaklardan foydalanish yaxshidir.
3. To'satdan harakatlardan saqlaning, ayniqsa og'ir narsalarni ko'tarish bilan bog'liq bo'lsa.
4. O'ngda, pastda va boshqa joylarda pastki bel og'rig'ining oldini olish uchun tavsiya etiladi faol tasvir hayot va sport.
5. Yurish va o'tirish paytida orqangizni tekis tutish muhimdir. Dam olish paytida orqangizni to'g'ri holatda ushlab turish juda muhim, shuning uchun o'zingiz uchun ortopedik matras sotib oling.

Sizning e'tiboringizga o'ngda, orqada yoki old tomonda orqa o'rtasidan pastda og'riqning eng ko'p uchraydigan sabablarini taqdim etdik. Birinchi alomatlar paydo bo'lganda, shifokor bilan maslahatlashing.