Ko'krak sutini qo'lda qanday qilib to'g'ri ifodalash kerak: texnika, oziqlantirish usullari va qoidalari. Emizikli ona laktostaz bilan qanday kurashishi mumkin? Ko'krak sutini qo'lda laktostaz bilan ifodalash

Ushbu maqolada:

Ona suti bo'lgan va shunday bo'lib qoladi eng yaxshi variant chaqaloq uchun ovqatlanish. Tabiiy oziqlantirish ayolning tug'ilgandan keyin tezroq tiklanishiga yordam beradi, normallashadi gormonal fon va chaqaloqning immunitetini yaxshilaydi, uni vitaminlar va mikroelementlar bilan ta'minlaydi. Ammo ko'pincha laktatsiya davrida sutning turg'unligi yuzaga keladi, bu jiddiy sog'liq muammolariga olib keladi, shuning uchun har bir yosh ona laktostaz davrida ko'krakni qanday ifoda etishni bilishi kerak.

Bunday asoratning asosiy xavfi shundaki, u og'ir shaklga - mastitga aylanishi mumkin. Shuning uchun ko'krakdagi sutning turg'unligining dastlabki belgilarida uni ifodalash uchun choralar ko'rish kerak.

Bu laktostaz ekanligini qanday aniqlash mumkin?

Laktostazni dekantatsiya qilish uyda amalga oshiriladi, uning asorati, mastit, tibbiy yordamni talab qiladi. Sutning turg'unligi ko'krak qafasidagi yoriqlar tufayli yuzaga kelishi mumkin, bu kanallarning tiqilib qolishiga olib keladi, shuningdek, oziqlantirishda uzoq vaqt tanaffus natijasida paydo bo'lishi mumkin.

Ko'pincha ayollar ertalab laktostaz belgilarini sezishadi, bu holda uyqu paytida noqulay holat, ko'krak qafasining siqilishi bilan bir tomonda yotish natijasida yuzaga keladi. Sut oqimining buzilishi qattiq ichki kiyim kiyish, jarohatlar yoki noto'g'ri nasos texnikasi tufayli yuzaga kelishi mumkin. Bu muammo ko'pincha qo'shimcha ovqatlarni kiritadigan va emizishni to'xtatadigan onalar tomonidan uchraydi.

Laktostaz bilan butun ko'krak yoki uning alohida qismi shishiradi, qattiq va shishiradi. Oziqlantirish paytida, nasos va faqat faol harakatlar og'riq paydo bo'ladi. Palpatsiyada siqilishlar aniqlanadi va alohida bez lobullari paypaslanadi.

Ba'zida nipeldan sut notekis chiqariladi: ba'zi kanallardan u zo'rg'a tomiziladi, boshqalaridan esa bosim ostida oqadi. Uzoq muddatli turg'unlik bilan tana harorati ko'tariladi va ko'krak terisi qizil rangga aylanadi.

Turg'unlikning dastlabki belgilarida xatti-harakatlar

Agar laktostazning birinchi belgilari paydo bo'lsa - sut bezlarining og'rig'i va shishishi, siz ularni muloyimlik bilan isitishingiz kerak. Eng oson yo'li - iliq dush yoki hammom olish. Siz asal yoki karam barglaridan iliq kompress qilishingiz yoki issiq choy ichishingiz mumkin. Issiqlik bez kanallarini kengaytiradi va sutning chiqishiga yordam beradi.

Uyda laktostazni kuchaytirish engil massaj bilan boshlanishi kerak. Hech qanday qo'pol intensiv yoğurma amalga oshirilmasligi kerak. Jarayonning bir qismi chaqaloqqa "ishonib topshirilishi" mumkin: ko'krakni so'rish kanallarning faoliyatini eng samarali tarzda tiklaydi. Farzandingizga sutning turg'unligi muammosini engishga yordam berish uchun siz qo'shimcha ovqatlarning keyingi qismini biroz kamaytirishingiz kerak.

Laktostaz o'tkir boshlanganda, kuchli og'riq, shishish, isitma va umumiy farovonlikning yomonlashuvi bilan siz shifokor bilan maslahatlashingiz kerak. U tashxis qo'yadi va mastit rivojlangan yoki yo'qligini aniqlaydi.

Fizioterapevtik muolajalar tibbiy muassasada amalga oshirilishi mumkin: UHF, ultratovush. Bunday muolajalardan so'ng laktostaz davrida ifodalash juda oson amalga oshiriladi.

Laktostaz paytida sutni qanday qilib to'g'ri ifodalash kerak

Laktostaz davrida sutni ifodalash uchun bir nechta qoidalar mavjud. Jarayon ko'krak qafasining yuqori sifatli isishidan keyin boshlanishi kerak va quyidagi tarzda amalga oshirilishi kerak:

1. Xurmo va to'rtta barmoqni sut bezining ostiga qo'ying, bosh barmog'i va ko'rsatkich barmog'ini nipelning areolasiga iloji boricha yaqinroq qiling.
2. Bosh barmog'ingiz va ko'rsatkich barmog'ingizdan foydalanib, ko'kragiga muloyimlik bilan bosing, yuqoridan pastgacha periferiyadan nipelning chetiga o'ting.
3. Nasoslash jarayonida barmoqlaringizning holatini o'zgartiring, butun ko'krakdan foydalanishga harakat qiling.
4. Harakatlar sekin va ritmik bo'lishiga ishonch hosil qiling, agar og'riq yoki shish paydo bo'lsa, engil massaj qo'shing.
5. Agar ko'krak shishgan va notekis qattiqlashgan bo'lsa, unda turg'unlik aniqlangan qismda nasosni faolroq qilish kerak.

Jarayon oxirida siz uni chaqaloqning ko'kragiga qo'llashingiz mumkin. Agar nasos yengillik keltirmasa yoki bir necha soatdan keyin laktostaz yana paydo bo'lsa va 2 kundan ortiq davom etmasa, siz shifokor bilan maslahatlashib, tekshiruvdan o'tishingiz kerak.

Ona sutining turg'unligini qanday oldini olish mumkin

Laktostazni hal qilish juda qiyin va protseduraning o'zi yoqimsiz bo'lgani uchun, uning rivojlanishining oldini olishga harakat qilish kerak. Sutning turg'unligini oldini olish uchun siz quyidagi tavsiyalarga amal qilishingiz kerak:

• Bolani ko'kragiga to'g'ri bog'lash. Kichkintoy ko'krak qafasiga yaxshi va mahkam yopishishi kerak. Bunday holda, emish jarayoni yanada samarali bo'ladi, barcha to'plangan sut iste'mol qilinadi, har bir lobula bo'shatiladi va turg'unlikdan qochadi. Laktostazning engil shakllari shu tarzda butunlay yo'q qilinishi mumkin.
• Oziqlantirish paytida pozitsiyani o'zgartirish. Oziqlantirish paytida bolaning iyagi va burni ostida tugaydigan bezli lobulalar yaxshiroq bo'shatiladi. Shuning uchun, agar siz uni doimo bir xil holatda ovqatlantirsangiz, sutning turg'unligi boshqa sohalarda sodir bo'ladi. IN boshqa vaqt Kechasi va kunduzi chaqaloqni yotgan holda, o'tirgan holda, qo'ltiq ostidan yoki qo'lingizda ushlab turishingiz mumkin. Shunday qilib, barcha lobulalar vaqti-vaqti bilan bo'shatiladi.
• Oziqlantirishda uzilishlarga yo'l qo'ymaslik. Laktostazning oldini olish uchun bolani ovqatlantirish jadvalga muvofiq emas, balki talab bo'yicha amalga oshirilishi kerak. Agar 3 soat ichida u ko'krakni so'rashni boshlamasa, uni o'zingiz qo'llashingiz kerak. Sutning ozgina avj olishi ham tiqilib qolishning rivojlanishiga to'sqinlik qiladi.
• Hipotermiyadan saqlanish. Haroratning o'zgarishi glandular kanallarning lümenine bevosita ta'sir qiladi. Shuning uchun, agar siz ko'krakning hipotermik bo'lishiga yo'l qo'ysangiz, ular torayadi va sut oqimi buziladi. Emizish davrida siz ochiq suvda suzishdan qochishingiz, suzishdan keyin darhol quruq kiyimga o'tishingiz, sovuq mavsumda sharflar va issiq kiyimlardan foydalanishingiz kerak.
• Issiqlik jarayonlari. Bolani keyingi ovqatlantirishdan oldin, ko'krak qafasini isitish tavsiya etiladi: dush oling, issiq kozok kiying, iliq ichimlik iching. Bu kanallarni kengaytiradi va sutning chiqishi, hatto emish paytida ozgina qo'zg'atiladigan lobullardan ham faollashadi. Ko'krakni yuqori sifatli bo'shatish - onaning laktostaz davrida nasosning noxush protsedurasidan o'tishi shart emasligi kafolati.
• Ko'krak pompasidan foydalanish. Bolani ko'kragiga tez-tez qo'yishning iloji bo'lmaganda, kerak. Jarayonni yanada samarali qilish uchun, shuningdek, boshlanishidan oldin ko'krak qafasini isitish kerak.
• Qulay uyqu holati. Oshqozonning holati va ko'krak qafasi siqilgan boshqa har qanday pozitsiya laktostazning rivojlanishiga olib kelishi mumkin. Shuning uchun siz qulay va xavfsiz pozitsiyani tanlashingiz va unga ko'nikishga harakat qilishingiz kerak. Agar uxlab yotganingizda tanangizning holatini nazorat qilish qiyin bo'lsa, siz yonboshingiz ostiga yostiq qo'yib, uxlab qolishga harakat qilishingiz mumkin - bu sizning oshqozoningizga burilishga to'sqinlik qiladigan to'siq.
• Suyuqlikni iste'mol qilishni kamaytiring. Agar chaqaloq ona tomonidan ishlab chiqarilgan sut hajmiga bardosh bera olmasligi aniqlansa, ayol ichadigan suyuqlik miqdorini kamaytirishi kerak.
• Qulay ichki kiyim va kiyimlarni tanlang. Ular ko'krak qafasini siqmasliklari yoki shikastlamasliklari kerak. Emizikli onalar uchun mo'ljallangan maxsus sutyendan foydalanish yaxshiroqdir.

Laktostaz - emizikli ayolning ko'kraklarida sutning turg'unligi. Qachon sodir bo'ladi tartibsiz ovqatlanish, hipotermiya, bezlarning siqilishi. Bu holat nasosni talab qiladi - ko'krakdagi mexanik ta'sir orqali lobullardan sutning chiqishini tiklash. Ko'pincha laktostazni uyda mustaqil ravishda hal qilish mumkin.

Laktostaz paytida qanday ifoda qilish haqida foydali video

Laktostazni qanday hal qilish mumkin? Bu savol tug'ruqdan keyingi davrda ko'plab ayollar uchun dolzarb bo'lib qoladi. Ayniqsa, oziqlantirishning birinchi oyida, chaqaloq sut bezlari tomonidan ishlab chiqarilganidan kamroq iste'mol qilganda, turg'un sutni siqish juda muhim, aks holda mastit rivojlanish xavfi mavjud. Qanday qilib to'g'ri ifodalash kerak ona suti uyda? Keling, buni aniqlaylik.

Nima uchun siz uyda sutni o'zingiz qilishingiz kerak

Agar laktostazning birinchi belgilari (yoki sut bezlarida sutning turg'unligi) paydo bo'lsa, avval siz ginekolog bilan bog'lanishingiz kerak, u sizga nasosning asosiy qoidalarini aytib beradi, shuningdek, mastitni aniqlash uchun ko'kragini tekshiradi. Mastit - sut bezlarining yallig'lanish patologiyasi bo'lib, sutning o'z vaqtida ifodalanmasdan uzoq vaqt turg'unligi paytida yuzaga keladi.

Muhim ma'lumot! Agar siz laktostaz paytida sutni sog'aymasangiz, unda bir necha hafta o'tgach, ayol jiddiy rivojlanadi yallig'lanish kasalligi sut bezlari - mastit. Bu yallig'lanish engil yoki og'ir shaklda paydo bo'lishi mumkin. Og'ir va uzoq davom etgan mastit ko'krakni olib tashlash uchun operatsiyaga olib keladi. Shuning uchun, laktostazning oldini olish va chaqaloqni ovqatlantirishdan keyin har kuni uyda, sut qoldiqlarining chiqishini yaratish juda muhimdir.

Hayotning birinchi oylarida yangi tug'ilgan chaqaloqni emizadigan ayollar, ayniqsa, sut sog'ishlari kerak. Bolaning energiyaga bo'lgan ehtiyoji hali yuqori emas va sut bezlari gormonlarning yuqori titrlari ta'sirida juda katta hajmda sut ishlab chiqaradi. Sutning sut bezlari kanallarida turg'unlashishiga yo'l qo'ymaslik va shu bilan patogen mikrofloraning ko'payishi uchun qulay muhit yaratish uchun har bir emizishdan keyin ayol chaqaloq ovqatlangan ko'krakdan qolgan sutni sog'ishi kerak.

Laktostazning yanada jiddiy yallig'lanish patologiyasiga aylanishi xavfi turg'unlikning birinchi belgilarini uyda o'zingiz davolashni talab qiladi. Laktostazni davolashning yagona usuli - bu uyda sutni o'zingiz sog'ishdir.

Uyda sutni sog'ib olish texnikasi

Agar emizikli ona laktostazning birinchi alomatlarini aniqlasa (sut bezlarida shish va og'riq, tana haroratining ko'tarilishi), birinchi navbatda, ta'sirlangan ko'krakni isitish kerak. Buning uchun isinish va engil massaj qo'llaniladi, uning ta'siri faqat iliq suv bilan kuchayadi. Ko'proq ta'sir qilish uchun shifokorlar ko'krak qafasiga iliq kompresslarni qo'llashni tavsiya qiladilar. Buning uchun ular asal va karamdan foydalanadilar. Kompressni 15 daqiqa davomida qo'llang va davom eting keyingi bosqichlar. Issiqlik ko'krak yo'llarining mushak devorini bo'shashtirib, sutni osonroq oqishini ta'minlaydi.

Keyinchalik, agar chaqaloq och bo'lsa, uni ovqatlantiring. Oziqlantirish ekanligini unutmang Eng yaxshi yo'l turg'unlik alomatlarini yo'q qilish. Agar oziqlantirishning o'zi etarli bo'lmasa, ular nasosning mustaqil massaj texnikasini boshlaydilar, bu har qanday ayol uyda to'g'ridan-to'g'ri bajarishi mumkin.

Uyda o'z-o'zidan nasos texnologiyasi:

1. O'ng tomonni joylashtiring va chap qo'l qo'llar sut bezining pastki kvadrantlari sohasida: to'rt barmoq bezni pastdan qoplaydi va bosh barmoqlar halosga yaqin joyda joylashgan. Silliq, ritmik massaj harakatlari bilan, barcha asosiy ekskretsiya kanallarini siqib chiqarishga harakat qilib, ko'kragiga chuqurroq harakatlaning.
2. Qo'llaringizning nipel areolasiga nisbatan holatini o'zgartiring, so'ngra kuchli bosim yoki bosimsiz siqish harakatlari bilan ifodalashni davom eting.
3. Bir qo'lingiz bilan ko'krakni ushlang, ko'rsatkich va bosh barmog'ingizni areola atrofiga qo'ying, ikkinchisi esa ko'krakni ushlab turish uchun foydalaning. Dumaloq massaj harakatlarini bajaring.
4. Agar ko'krak qafasida hech qanday yengillik va zich, og'riqli joylar hali ham sezilsa, massaj paytida ularga eng ko'p e'tibor bering. Xuddi shu harakatlarni faqat infiltratlar ustida bajaring.
5. Yakuniy qadam: qolgan sutni olib tashlash uchun ko'krakni to'g'ridan-to'g'ri areola ustida bir necha marta engil siqib qo'ying.

Muhim! Agar nasosdan keyin og'riq va shishish ketmasa va harorat davom etsa, darhol maslahat uchun ginekologga murojaat qiling.

Laktostaz bilan og'rigan ayollar uchun nasos og'riqli va yoqimsiz protseduradir, ammo buni qilish kerak. Og'riq rad etish uchun sabab emas, aks holda yallig'lanish degeneratsiyasi rivojlanadi.

O'quv videosi: Laktostaz davrida ona sutini ifodalash

Uyda laktostaz bilan kurashishning muqobil usuli

Uyda kundalik qo'lda massaj qilish, ba'zan hatto eng sabrli onalarning kuchidan tashqarida. Bu juda ko'p vaqtni oladi, chunki emizikli ayol allaqachon bu narsaga ega emas. Shuning uchun uyda maxsus qurilmalar - ko'krak nasoslari keng qo'llaniladi. Siz ularni har qanday dorixonada arzon narxlarda sotib olishingiz mumkin.

Uyda foydalanish uchun ushbu qurilmalarning bir nechta turlari mavjud: nasosli, piston tipidagi, elektr, elektron. Narxlari va qo'llanilishi bo'yicha siz uchun eng qulayini tanlang.

Oziqlantirish davrida yosh onalar ko'pincha laktostazning noxush oqibatlariga duch kelishadi. Ko'krakdagi sutning turg'unligi juda yoqimsiz his-tuyg'ularni keltirib chiqaradi, shuning uchun har bir ayol unga qarshi kurashish usullarini bilishi kerak. profilaktika choralari vaziyatning yomonlashishiga yo'l qo'ymaslik uchun.

Turg'unlik sabablari

Har qanday kasallikni davolashning boshlanishi uni keltirib chiqargan sabablarni aniqlash va bartaraf etishdan oldin bo'ladi, shuning uchun turg'unlik paytida sutni ajratishning barcha usullarini o'rganishni boshlashdan oldin, uning paydo bo'lish sabablari bilan tanishib chiqishingiz kerak.

Demak, bu:

• nipellarning yorilishiga olib kelishi mumkin bo'lgan kanallarning tiqilib qolishi;
• noto'g'ri tanlangan sutyen;
• ko'krak qafasidagi shikastlanishlar;
• uzoq tanaffuslar bilan ovqatlanish rejimi;
• monoton oziqlantirish pozitsiyasi yoki takroriy nasos texnikasi, buning natijasida ko'krakning barcha joylari bo'shatilmaydi;
• uzoq vaqt davomida yoningizda yotish yoki uxlash vaqtida noqulay holat;
• qo'shimcha ovqatlarni kiritish (chaqaloq tomonidan so'rilgan sut miqdori kamayadi).

Alomatlar

Laktostaz quyidagi alomatlar bilan birga keladi:

• ko'krak shishishi;
• oziqlantirish yoki nasos paytida og'riq;
• ko'krak zichlashadi, palpatsiya qilinganida, bir yoki bir nechta lobulalar shaklida siqilishlar aniqlanadi;
• tana haroratining oshishi;
• ko'krak terisining qizarishi;
• sutning notekis chiqishi.

Ko'krakni ifodalash juda yoqimli protsedura emas, ammo og'riqlarga qaramay, siz sabr-toqatli va kuchli bo'lishingiz va u bilan davom etishingiz kerak. Uzoq muddatli laktostaz yoki tanqidiy yuqori harorat– mutaxassis bilan shoshilinch maslahatlashish uchun sabab. Hech qanday chora ko'rilmasa, muammo o'ta noxush holatlarga olib keladi.

Dekanatsiyaga tayyorgarlik

Uyda sutning turg'unligini bartaraf etish usullari bilan tanishishingiz kerak. Ko'krakning barcha joylarini to'liq bo'shatish yiringli jarayonlarning paydo bo'lishining oldini oladi va doimiy va normal emizishni ta'minlaydi.

Laktostazning birinchi belgilarini sezgan barcha yosh onalarga ma'lum bir harakat rejasiga rioya qilish tavsiya etiladi. Shunday qilib, laktostazni siqishdan oldin, ko'kragingizni to'g'ri tayyorlashingiz kerak. Buning uchun quyidagi usullar mavjud.

Isitish

Issiqlik sut kanallarini kengaytiradi va normal sut oqishiga yordam beradi, shuning uchun siz uyda turg'un sutni yo'qotishdan oldin, siz iliq dushda turishingiz mumkin.

Og'riqli joyga surtilgan asalli karam bargi ham og'riq va shishishni bartaraf etishga yordam beradi. Varaq 15 daqiqadan ko'proq vaqt davomida qo'llaniladi.

Fizioterapiya

Fizioterapiya xonasida o'tkaziladigan maxsus muolajalar laktostazni yanada zararsizlantirishga foydali ta'sir ko'rsatadi, tajribali mutaxassislar sizga bo'laklarni qanday sindirish kerakligini aytib berishadi. Keng xilma-xillik orasida siz ultratovush yoki UHF terapiyasini afzal ko'rishingiz mumkin.

Massaj

Sutning turg'unligi paytida sut bezlarini qanday massaj qilishni maqolaning oxiridagi videomizdan bilib olasiz. Ehtiyotkorlik bilan engil harakatlar bilan amalga oshiriladigan juda oddiy manipulyatsiyalar sutning oson chiqishiga yordam beradi.

Dekantatsiya texnikasi

Emizikli onalar uchun ishlab chiqilgan maxsus texnika ona sutining turg'unligini muvaffaqiyatli olib tashlaydi. Jarayonning og'rig'i tufayli u talab qiladi dastlabki tayyorgarlik. Ayolning psixologik munosabati ham muhim, u hech narsa qilinmasa, natijasi halokatli bo'lishini tushunishi kerak. Massaj ko'krakka zarar bermaslik uchun amalga oshiriladi. Barcha harakatlar toza, silliq va yumshoq bo'lishi kerak. Siqish, ortiqcha bosim va qo'llash jismoniy kuch juda tavsiya etilmaydi. Sutning turg'unligi paytida ko'kragini qanday massaj qilishni maqolamizdagi videodan bilib olishingiz mumkin.

Massaj uch bosqichda amalga oshiriladi:

1. Sutning turg'unligini yoğurmadan oldin siz qulay o'tirib, dam olishingiz, yaxshi narsa haqida o'ylashingiz kerak. Bir qo'lning to'rt barmog'i ko'krak ostida joylashgan bo'lib, ko'rsatkich va bosh barmog'i nipelga yaqin joyda birlashadi, ya'ni ular areolaga iloji boricha yaqinlashadi. Ikkinchi qo'l ko'krakning tepasiga qo'yiladi. Keyinchalik, kaftlarning engil harakatlari bilan ritmik bosimni qo'llang, periferiyadan markazga o'tishga harakat qiling. Biz sutli sinuslarga e'tibor beramiz, ular laktostaz paytida osongina seziladi, bu ko'krak yo'llarini siqishning samarali usulidir.
2. Barmoqlar va qo'llarning faqat engil va yumshoq harakatlari laktostazni bartaraf etishga yordam beradi, aks holda (o'tkir, kuchli bosim yordamida) siz vaziyatni faqat og'irlashtirishingiz mumkin - bu har doim esda tutilishi kerak. Qo'lning holati ko'krak ostida, bosh barmog'i va ko'rsatkich barmog'i ko'krak qafasi yonida yopiladi. Bosish harakatlaridan foydalanib, biz markazga qarab harakat qilamiz va butun ko'krak bo'shlig'ini yopishga harakat qilamiz. Agar nipellardan oqindi to'xtagan bo'lsa, biz laktatsiyani bir xil tezlikda oshirish uchun ko'krakni massaj qilamiz.
3. Biz periferik zonadan markazga engil teginish va silashni amalga oshiramiz va turg'un sutni qo'llarimiz bilan siqish uchun choralar ko'rishda davom etamiz.

Davolashning davomiyligi

Bitta protseduraning davomiyligi 20 daqiqadan kam bo'lmasligi kerak. Dastlabki bosqichlarda davolanishni boshlash juda muhim, keyin ta'sir bir kun ichida sezilarli bo'ladi. Agar ayol ovqatlanish paytida sut bezlarini qanday qilib to'g'ri yoğurishni bilmasa va vaqt yo'qolsa, taraqqiyot faqat 3 kundan keyin sezilarli bo'ladi. Nihoyat, qizarish pasayadi.

Turg'un sutni siqishdan oldin, kerak to'g'ri tayyorgarlik. Faqat bu holatda samaradorlikka va manipulyatsiyalardan yaxshi natijaga erishishga umid qilish mumkin. Jarayonni yaxshilaydigan va osonlashtiradigan ba'zi tavsiyalar mavjud.

Issiqlik

Kichkina isitish pedi yoki issiq taglik yordamida ko'krakni isitishingiz mumkin. Suvning issiq va issiq emasligini ta'minlash juda muhimdir.

Agar ayolning harorati odatdagidan biroz yuqori bo'lsa, isinishdan bosh tortish kerak. U normal holatga kelguncha kutish yaxshidir, keyin uyda turg'un sutni siqish uchun keyingi bosqichlarni davom eting.

etnosologiya

Hammayoqni bargidan tayyorlangan sho'rva ko'krakni siqishdan oldin ajoyib tayyorgarlik bosqichidir. Qo'llashdan oldin, barg sharbat chiqarilguncha uriladi. Agar asalga allergiyangiz bo'lmasa, bargning ichki qismiga asalni yupqa qatlam bilan surtishingiz mumkin. Ushbu mahsulot nafaqat ko'krakni isitadi, balki terini yanada yumshoq va ipak qiladi.

Shifokorlar tez-tez bemorlarga ushbu samarali usulni tavsiya qiladilar, chunki u og'riq va shishishni engillashtiradi. Bundan tashqari, bu maqsadda un va asaldan tayyorlangan keklar ishlatiladi, agar iloji bo'lsa, ko'kragiga kam yog'li tvorogni qo'llashingiz mumkin.

Mutaxassis bilan muloqot

Ushbu sohadagi mutaxassislarning keng ko'lamli amaliyoti sizga ona sutini siqishning eng samarali usulini tanlash imkonini beradi. Ular jismoniy terapiyani tayyorgarlik jarayoni sifatida tavsiya qilishlari mumkin.

Har holda, faqat mutaxassis beradi qimmatli maslahat Har bir alohida holat uchun, u hech qachon bunday muolajalarni o'tkazmagan ayollar uchun sutning turg'unligini nimadan qochish kerakligini va qanday qilib to'g'ri siqish kerakligini aytib beradi.

Oziqlantirish paytida chaqaloqning holatini o'zgartirish

Birinchi og'riq hissi yoki bo'laklarning paydo bo'lishida siz oziqlantirish paytida o'z pozitsiyangizni o'zgartirishingiz kerak, bu ko'krakning bir xil bo'shatishini belgilaydi. Agar siz bolani yonboshlab yotgan holda ovqatlantirsangiz, ko'krakning pastki qismi bilan emas, balki chaqaloqdan uzoqroqda joylashgan ko'krak bilan oziqlantirsangiz, ko'krakning o'rtasida joylashgan bo'laklar yo'qoladi.

Agar qo'ltiqning yon tomonida turg'unlik paydo bo'lgan bo'lsa, oziqlantirish qo'l ostidan amalga oshirilishi kerak. Agar ko'krak qafasining pastki qismi to'lgan bo'lsa, bolani ko'kragiga qaratib, o'tirgan holatda, yuqori qismini oyoqlarini onadan uzoqroq qilib, orqa tomoniga qo'yib, unga egiladi. Umuman olganda, chaqalog'ingizning iyagi tiqilib qolgan joyni ko'rsatishi kerak.

Tez-tez ovqatlanish

Turg'unlik paytida ona sutini qo'llaringiz bilan qanday ifodalash haqida tashvishlanmaslik uchun siz chaqaloqni tez-tez ovqatlantirishingiz kerak, lekin kichik qismlarda. Bunday oziqlantirish ona va chaqaloqning sog'lig'iga foydali ta'sir ko'rsatadi.

Qo'shimcha choralar

Ko'krak massaji

Massaj, yuqorida aytib o'tilganidek, dam olishni ta'minlash, muhrlarni parchalash va sut oqimini yaxshilash uchun kerak. Xavfsizlik nuqtai nazaridan buni o'zingiz qilishingiz yaxshiroqdir, chunki professional massaj terapevti bosim darajasini hisoblamasligi mumkin.

Jarayon oziqlantirishdan oldin yoki nasos bilan birlashtiriladi. Agar og'riq chidab bo'lmas bo'lsa, protsedurani hammom yoki dushda 37 darajadan oshmaydigan suv haroratida bajarishga harakat qilishingiz mumkin.

Kompresslar

Ular isinish, tasalli beruvchi ta'sirga ega, shuning uchun sut kanallar orqali yaxshiroq oqadi.

Iliq suvda namlangan oddiy peçete laktostaz paytida konuslarni parchalashning ajoyib usuli hisoblanadi. U sovib ketguncha ko'krak sohasida qoladi. An'anaviy tibbiyot kompresslar sifatida ishlatiladigan ko'plab vositalarni taklif qiladi.

Qochish kerak bo'lgan xatolar

Laktatsiya davrini to'g'ri yo'lga qo'yish uchun siz yosh onalar tez-tez qiladigan xatolardan qochishingiz kerak:

Jadvalga muvofiq ovqatlanish

Uch soatlik tanaffusni kuzatishdan iborat bo'lgan ovqatlanish uchun ko'plab onalar uchun tavsiya etilgan rejim sun'iy oziqlantirish uchun mo'ljallangan. Tug'ilgandan keyingi dastlabki kunlarda tabiiy oziqlantirish har yarim soatda amalga oshirilishi kerak, tungi uyqu uchun ikki soatlik tanaffusga ruxsat beriladi.

Bolani talabga ko'ra ko'kragiga qo'yish kerak, vaqt o'tishi bilan chaqaloqning qorincha hajmi oshadi va ovqatlanish oralig'i ortadi. Faqat bu holatda sutning turg'unligidan qochish mumkin bo'ladi.

Noto'g'ri ovqatlanish texnologiyasi

Ko'krakni barmoqlaringiz bilan ushlab, bosishning hojati yo'q, uni bolaning og'ziga yo'naltirishga harakat qiling. Ko'kraklar biroz qo'llab-quvvatlanishi mumkin, noto'g'ri manipulyatsiyalar sut kanallarining chimchilashiga va sutning turg'unligiga olib keladi, natijada siz o'zingizni to'g'ri ifoda etish usullaridan biriga murojaat qilishingiz kerak bo'ladi.

Bolaning og'zi areolani to'liq o'rab olishi kerak, uning tili lab va ko'krak orasiga kiritilishi kerak. Faqatgina ushbu qoidalarga rioya qilish orqali siz ko'krak qafasidagi yoriqlar, mikrotraumlar va ko'krak qafasidagi tiqilishlardan qochishingiz mumkin.

Qo'shimcha oziqlantirish yoki qo'shimcha oziqlantirish

Gap shundaki, tug'ilgandan keyin 3 oy davomida so'rg'ichlardan foydalanish emish texnikasining o'zgarishiga va shuning uchun ko'krakni noto'g'ri bo'shatishga olib keladi. Shuningdek, chaqaloqqa so'rg'ichni taklif qilish tavsiya etilmaydi.

Oziqlantirishdan keyin nasos

Ayolning tanasi bunday manipulyatsiyalarni sut etishmasligi sifatida qabul qiladi, shuning uchun har safar uning hajmi oshganida, giperlaktatsiya va keyingi turg'unlik paydo bo'ladi.

Yosh onalarning boshqa xatolari quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:

• bir pozitsiyada ovqatlantirish;
• qattiq ichki kiyim kiyish;
• uyqu paytida noqulay holat.

Oldini olish

Ayollarning sog'lig'ini saqlab qolish uchun nafaqat laktostazni yo'q qilish, balki uning qayta paydo bo'lishining oldini olish ham muhimdir.

1. Uyqu jadvalini saqlang va qulay holatni tanlang (yaxshisi orqa tomonda).
2. Qattiq kiyimlar va sutyenlardan voz keching, faqat tabiiy matolardan qulay mahsulotlarni tanlang.
3. Haddan tashqari ishdan, jarohatlardan, psixo-emotsional stressdan saqlaning.
4. Farzandingizni ko'kragiga to'g'ri va tez-tez qo'llang.
5. Oziqlantirish paytida nafaqat ko'krakni, balki bolaning holatini ham o'zgartiring.

Emizish - har bir ayolning hayotidagi ajoyib davr. Bunga soya solmaslik uchun barcha belgilangan tavsiyalarga amal qilish yaxshiroqdir. Xo'sh, agar turg'unlik shakllangan bo'lsa, siz o'z vaqtida kerakli choralarni ko'rishingiz kerak, keyin siz laktostazning salbiy namoyon bo'lishidan qochishingiz mumkin.

Video

Laktostaz davrida sutni qanday qilib to'g'ri so'rishni videomizdan bilib olasiz.

"Sutning turg'unligi" deb tarjima qilingan "laktostaz" so'zi bu hodisaning mohiyatini to'liq ochib beradi. Ko'krakning ba'zi qismida sut harakati bo'lmasa, tiqilib qoladi. Yangi hosil bo'lgan sutning chiqishini to'sib qo'yadigan sut tiqinlari hosil bo'ladi; bu tiqin o'rnida ko'krak to'qimalarining shishishi paydo bo'ladi, bu avval siqilish, so'ngra og'riq, qizarish va nihoyat haroratning ko'tarilishi bilan o'zini his qiladi.

Laktostazning sabablari boshqacha bo'lishi mumkin:
- rejim bo'yicha GW;
- masalan, emizikli ona chaqaloqni bir xil holatda boqishi yoki doimo bir tomondan uxlashi mumkin - va bu ko'krak qafasining ba'zi joylarida (odatda qo'ltiq ostida) sut harakati to'xtab qolishiga olib keladi;
- oziqlantirish uchun mos bo'lmagan ichki kiyimga bosim o'tkazishi mumkin;
- qo'lni takroriy harakatlar bilan tozalash o'z vazifasini bajarishi mumkin (ayniqsa, parda osib qo'yish yoki changyutgich bilan ishlash kabi uy ishlari);
- umumiy charchoq va uyqu etishmasligi;
- emziklardan foydalanish, buning natijasida chaqaloq onasining ko'kragiga yomonroq yopisha boshlaydi va uni bo'shatish uchun juda ko'p ishlamaslikni afzal ko'radi;
- ona yong'oq kabi yog'li ovqatlarni ortiqcha iste'mol qilishi mumkin - va bu sutning yopishqoqligiga ta'sir qiladi va turg'unlikka yordam beradi...;
- juda tez-tez, to'liq aniq bo'lmagan sabablarga ko'ra, ko'krak ob-havoning o'zgarishiga ta'sir qiladi - bosim keskin o'zgarganda, tashqaridagi harorat sakrab chiqadi, keyin har qanday joriy maslahatchi emizish laktostaza bilan ishlov berish keskin ortib borayotganini tasdiqlaydi. Va ichida yoz vaqti turg'unlik, ayniqsa, issiq havoda, ayollar etarlicha ichishni unutib qo'yganda va tanada namlik yo'q bo'lganda paydo bo'ladi;
- e Yana bir sabab, afsuski, juda keng tarqalgan: -har bir oziqlantirishdan keyin nasos oxirgi tomchigacha ular turib olishadi « tajribali » buvilar. Bugungi onalarning onalari, agar ular doimiy ravishda pompalamasalar, mastitdan qanday qo'rqishganini juda yaxshi eslashadi va ular, albatta, qizlariga faqat eng yaxshisini tilaydilar! - ularga "tasdiqlangan" narsalarni etkazing vaqt haqida ma'lumot.

Har bir oziqlantirishdan keyin ikkala ko'krakni ham bo'shatish tavsiyasi onalarga chaqaloqni har 3 soatda bir marta, tez-tez emas va hatto tungi tanaffus bilan boqish va shu bilan birga chaqaloqqa faqat bittasini berishni qat'iy ravishda buyurgan paytlarga to'g'ri keladi. har safar ko'krak. Darhaqiqat, oziqlantirishning bu ritmi bilan har bir ko'krak har olti soatda bir marta bo'shatilganligi ma'lum bo'ldi! Va agar siz qo'shimcha sut sog'magan bo'lsangiz, unda sutning turg'unligi va mastit juda haqiqiy tahdidga aylandi.

Agar ona bolani talabga binoan ovqatlantirsa, unda bunday choralarga ehtiyoj yo'q! Avvaliga, ba'zida shunday bo'ladiki, oziqlantirishdan keyin ham ko'kraklarda bo'laklar yoki og'irliklar paydo bo'ladi, keyin ona ko'krak yengillik his qilguncha (!) qolgan sutni ozgina massaj qilishi va sog'ishi mumkin. Oziqlantirishdan keyin ko'krak yumshoq va qulay bo'lsa, unda buni qilish kerak emas! Axir, sut ko'krakni rag'batlantirishga javoban ishlab chiqariladi va agar chaqaloq so'rib, keyin onasi qo'shimcha ravishda pompalasa, tana buni sut ishlab chiqarishni ko'paytirish zarurati sifatida "tushunadi". Onam o'zini "shafqatsiz doira" ichida topadi: u qancha ko'p sut sog'ib olsa, shuncha ko'p sut yana keladi va vaziyatni normal holatga keltirish juda qiyin - agar sut chaqaloqqa kerak bo'lsa, shuncha ko'p ishlab chiqariladi - hech qanday laktostazsiz. ...

1. Agar siz ko'kragingizda siqilish va og'irlikni his qilsangiz qo'ltiq sohasida, keyin chaqalog'ingizni tez-tez qo'ltiq ostiga qo'ying:

2. C turg'unlik ko'krak qafasining o'rtasida Yoningizda yotgan holda ovqatlanish sizga engishga yordam beradi, lekin an'anaviy ravishda emas - pastki ko'krak bilan - lekin yuqori ko'krak bilan:

3. To'lib ketish bilan pastki ko'krak qafasida Agar siz uni onasining tizzasiga o'tirib, unga qaratib ovqatlantirish uchun o'tirsangiz, chaqaloq buni tezda tushunadi:

4.Lekin bola nisbatan kam uchraydigan topaklar hal qilish uchun ko'krakning eng yuqori qismida, siz ko'krakni nostandart holatda berishingiz kerak bo'ladi, bu aniq bu holatda qo'llaniladi: chaqaloqni oyoqlarini sizdan uzoqroqda to'shakka qo'ying yoki o'zgaruvchan stolga qo'ying, unga nisbatan teskari holatda egilib turing. odatiy pozitsiya:

Ko'krakdagi normal sut oqimini tiklashga yordam beradi tez-tez ovqatlanish, ayniqsa, ta'sirlangan ko'krakdan (kichik qismlarda ovqatlantirish yaxshidir, lekin tez-tez, har 30 daqiqada - 1-2 soat). Tez-tez ovqatlantirishingiz uchun chaqaloq bilan uxlash yaxshidir - kamida har 1-2 soatda, hatto kechasi ham. Ba'zan bu etarli.

Ammo, agar sutdan ajratish tufayli turg'unlik paydo bo'lsa va chaqaloq ko'krakni pompalasa va ko'krak pompasi ko'krakni olmasa, ikki barmoq bilan nasos yordam beradi:
Ko'kraklaringizni barmoqlaringiz bilan ifoda eting + sutni to'g'ri saqlang va foydalaning

Laktostaz bilan, agar harorat bo'lmasa yoki u bir kundan ortiq davom etmasa, emizish quyidagicha amalga oshiriladi:
- Avval biriktiring issiq kompres, siz, masalan, sochiqni namlashingiz mumkin issiq suv va turg'unlik joyiga 5-10 daqiqa davomida qo'llang yoki issiq hammom yoki dush oling - bu sutning chiqishini yaxshilashga yordam beradi;
- Keyin turg'unlik joyini ehtiyotkorlik bilan va juda ehtiyotkorlik bilan massaj qiling. Ko'krakni ishqalab shikastlamaslik uchun terini, masalan, chaqaloq yog'i bilan oldindan yog'lang;
- Agar kerak bo'lsa, chaqaloqning ko'kragiga yopishishini osonlashtirish uchun ozgina sut bering;
- Bolani ko'kragiga qo'ying, diqqatni bloklangan lobga qarating (yuqoridagi rasmga qarang);
- 5-10 daqiqa davomida qo'llang sovuq kompres, masalan, namlangan sochiq sovuq suv paydo bo'lgan to'qimalarning shishishini bartaraf etish.
Harakatlar ketma-ketligi aynan shunday bo'lishi kerak!

Lekin shunday bo'ladiki, hamma narsa hali ham talab qilinadi qo'shimcha nasos ko'krak, masalan, agar bolani emizish imkoni bo'lmasa. Ifoda qilishda harakatlar ketma-ketligi o'xshash.

Agar turg'unlik paytida sut oqishda davom etsa ... sut kamroq oqishi uchun biz ichishni minimal darajaga tushiramiz: kun davomida 1 stakan suv tarqatamiz. Agar siz juda chanqagan bo'lsangiz, yuzingizni yuving, lablaringizni namlang va og'zingizni yuving. Bir kundan keyin, vaziyatga qarab, odatdagidek ichish mumkin.

Agar siz chaqaloqqa ko'krakni nasosdan so'ng darhol bersangiz (sovuq kompres qo'llashdan oldin) ideal bo'ladi - chaqaloqlar odatda qolgan turg'unlikni juda yaxshi so'rishadi. Ba'zida nasosni takrorlash kerak bo'ladi, lekin har qanday holatda bu kuniga 3 martadan ko'p bo'lmagan holda amalga oshiriladi. Agar siz qo'l bilan ifodalashda unchalik yaxshi bo'lmasangiz, ko'krak pompasidan foydalanishingiz mumkin, buning uchun ikki fazali nasos tizimida ishlaydigan qurilmalar ayniqsa samarali.

Buni ovqatlanish oralig'ida qilishingiz mumkin kompresslar, og'riqni yo'qotish va turg'unlikni bartaraf etishga yordam beradi. Eng oddiy narsa - muntazam sovuq kompresslar.

Nihoyat, dam olishga harakat qiling. Uyquning etishmasligi ba'zida turg'unlikni keltirib chiqaradi. Uy ishlari kutishi mumkin!

Laktostaz (sutning turg'unligi) - emizikli onalar orasida laktatsiya davrida yuzaga keladigan keng tarqalgan qiyinchilik. Uni imkon qadar tezroq yo'q qilish usullaridan biri ona sutini ifodalashdir. Ko'krakni bo'shatish samarali bo'lishi uchun emizikli ona nasosga qanday tayyorgarlik ko'rishni va tiqilishni qanday qilib aniq bartaraf etishni bilishi kerak.

Laktostaz haqida bir necha so'z

Laktatsiyaning dastlabki davrida ham, emizish jarayoni allaqachon yo'lga qo'yilgan vaqtda ham, ayol sut bezlarida og'riq va ularning to'lib ketishini his qilishi mumkin. Ushbu alomatlar ba'zi joylarda ko'krak qafasi terisining ko'rinadigan qizarishi va tana haroratining oshishi bilan birga bo'lishi mumkin. Bunday holda, ular laktostaz haqida gapirishadi - sut bezlari kanallarida sutning turg'unligi.

Laktostaz sut kanallarining tiqilib qolishi bilan tavsiflanadi. Agar sutning turg'unligi bartaraf etilmasa, bu sut bezining yallig'lanishiga olib kelishi mumkin - mastit

Jadval: laktostazning sabablari va unga qarshi kurashning asosiy choralari

Laktostazdan xalos bo'lishning eng yaxshi usuli - chaqaloqni uning talabiga ko'ra va to'g'ri holatda boqishdir.

Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti emizikli onalarning e'tiborini to'g'ri emizishning to'rtta belgisiga qaratadi

Muhim! Laktostaz to'satdan boshlanganda, u hamroh bo'ladi o'tkir og'riq, kuchli shishish, tana haroratining umumiy ko'tarilishi va sog'lig'ingizning yomonlashishi, darhol shifokorga murojaat qilishingiz kerak.

Laktostaz - kanallar bo'shatilgunga qadar muntazam pompalanish uchun ko'rsatma.

Ko'krakni nasosga tayyorlash: isitish protseduralari va massaj

Ko'krakdan sutning chiqishi "termal" protseduralar bilan ta'minlanadi. Ko'krakni isitib, ayol o'zida qon aylanishini yaxshilashga va sut yo'llarini kengaytirishga intiladi.

Bir nechta maslahatlardan biri issiq dush qabul qilishdir.

Dush qabul qilayotganda, emizikli ona ko'krak qafasi tomon iliq suv oqimi bilan massaj harakatlarini amalga oshiradi, sutning ko'krakning periferik loblaridan markaziy qismlarga oqib chiqishini rag'batlantiradi.

Sharbatni yaxshiroq chiqarish uchun avval kuydirilgan va oshxona bolg'asi bilan urilgan asal, pishirilgan piyoz yoki karam barglaridan isitiladigan kompress ham yordam beradi.

Hammayoqni bargi antiseptik va yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega. Bir necha soat davomida ko'krak qafasiga mahkam surtilganda og'riqni yo'qotadi va shishishni kamaytiradi

Isitish kompressi, shuningdek, iliq suv yoki kofur yog'i bilan namlangan doka bandaji bo'lishi mumkin, u sut bezlarida taxminan 10 daqiqa qoladi. Shifokorlar, shuningdek, laktostaz uchun magniy sulfat ("magnesiya") bilan kompresslarni tavsiya qiladilar. Buni ta'minlash muhimdir dorivor mahsulot ko'krak uchiga tegmadi. Kompresslar faqat emizikli onaning isitmasi bo'lmasa amalga oshiriladi.

Nasosdan keyin kompress ham foydali bo'ladi, lekin isinmaydi, aksincha salqin.

Choy ko'rinishidagi iliq ichimlik ham emizikli onaning tanasiga iliq ta'sir ko'rsatadi.

Ko'krak massajining samaradorligi shubhasizdir. Bolani ko'kragiga tez-tez yopish va muntazam ravishda pompalash bilan bir qatorda, massaj kasallik bilan kurashda ayolning asosiy yordamchisidir.

Massaj sut bezlarining o'ziga ham, emizikli onaning orqa va bo'yniga ham tegishli. Qarindoshlar onangizga bu massajni bajarishga yordam beradi. Massajchi qo'llari bilan emizikli ayolning umurtqa pog'onasi bo'ylab chiziqni yoğurur, servikal mintaqa, bir necha daqiqa davomida elkama pichoqlari maydoni. Keyinchalik, sut bezlarini massaj qilishga o'tishingiz mumkin.

Ko'krak massajining maqsadi ko'krak bezi to'qimasini bo'shatish va sutning chiqishini rag'batlantirishdir, shuning uchun protsedura massaj manipulyatsiyasini nasosga taqlid qilish bilan birlashtiradi.

Massajning emizikli onaning tanasiga ta'siri quyidagicha:

1. Sutning shakllanishi va chiqarilishi uchun mas'ul bo'lgan oksitotsin ishlab chiqarishni rag'batlantiradi.
2. Og'riqni yo'q qiladi: massaj mushaklarning kuchlanishini engillashtiradi.
3. Sut bezlarini bo'shatish jarayonini osonlashtiradigan turg'un muhrlarni yumshatadi.
4. Ko'krak to'qimalarida qon aylanishini yaxshilaydi.

Video: to'g'ri ko'krak massaji texnikasi

Massajdan oldin ko'kragiga qo'llang oz miqdorda krem yoki yog' o'simlik kelib chiqishi, chaqaloqni ovqatlantirishdan oldin ko'krak yuzasidan yuvilishi kerak.

Yalpiz va adaçayı yog'lari xalq tabobati laktatsiyani kamaytiradigan o'tlar sifatida tanilgan. Shuning uchun sutning turg'unligini bartaraf etish uchun ko'krak massaji paytida ularni qisqa muddatli foydalanish tavsiya etiladi.

Massaj texnikasi:

1. Spirallar. Ko'krak bezining har bir joyini, shu jumladan qo'ltiq ostini engil dumaloq harakatlar bilan yoğurun. Maxsus e'tibor sut to'xtab qolgan joylarga e'tibor bering. Yon tomondan yuqoriga, so'ngra markazga, pastga va yana ko'krakning yon tomoniga, spiralda harakat qilish kerak. Periferiyadan nipelgacha yo'nalish.
2. Silash. Bezning chetidan markazga siljish harakatlarini bajarish talab qilinadi. Xuddi shu printsipga ko'ra, ko'krak va areolalar orasidagi maydonni, keyin esa areola joylarini silash.
3. Bosish. Bezning butun yuzasiga engil teginish kerak, ustiga ozgina bosib.
4. Tebranish. Oldinga egilib, ko'kragingizni biroz silkitib qo'yishingiz kerak.
5. Agar ko'krak qafasida sezilarli bo'laklar bo'lsa, ular soat yo'nalishi bo'yicha engil silash harakatlari bilan ishqalanadi.
6. Bundan tashqari, bosh va ko'rsatkich barmog'i bilan ko'krak qafasi maydonini massaj qiling.

Amalga oshirilgan barcha massaj harakatlari emizikli onaga noqulaylik tug'dirmasligi yoki qo'shimcha og'riq yaratmasligi muhimdir. Bezlarga haddan tashqari bosim sut kanallariga qo'shimcha zarar etkazishi va yallig'lanish jarayonlarini qo'zg'atishi mumkin.

Massaj ko'krak qafasining markaziga qarab spiral yoki dumaloq harakatlar yordamida amalga oshiriladi

Biroq, faqat massaj laktostazni engib bo'lmaydi. Massajdan so'ng, chaqaloqni ko'kragingizga qo'yishni yoki to'plangan sutni sog'ishni unutmang. Aks holda, massaj harakatlari bilan ezilgan muhrlar yana kelgan sut bilan to'ldiriladi va vaziyat yomonlashadi.

Qo'lda ifodalash texnikasi

Laktostaz paytida sutni so'rish biz yuqorida aytib o'tgan bir qator isitish protseduralaridan keyin amalga oshirilishi kerak. Sut idishiga oldindan g'amxo'rlik qilishingiz kerak. Oldindan sterilizatsiya qilingan keng bo'yinli idishlardan foydalanish qulayroqdir.

Ayolni hech narsa chalg'itmasligi va bezovta qilmasligi kerak. Nasosga sozlangandan so'ng, emizikli ona o'zini qulay qiladi (o'tirish yoki tik turish, orqa mushaklarini zo'riqishsiz) va tayyorlangan sut idishini ko'kragiga olib keladi. Keyin nasosning o'zi keladi - quyidagi rasmda ko'rsatilgan qo'llarning bir qator harakatlari.

Nasos olishda harakatlar ketma-ketligi quyidagicha:

1. Ko'krak bir qo'lning kafti bilan qo'llab-quvvatlanadi.
2. Boshqa qo'lning bosh barmog'i nipel ustidagi areolaga, ko'rsatkich va o'rta barmog'i ko'krak qafasi ostiga, kattasiga qarama-qarshi qo'yiladi. Bosh barmog'i va ko'rsatkich barmoqlari "C" harfini hosil qilishi va areola hududining chegarasida - nipeldan 3-4 sm masofada joylashgan bo'lishi kerak.
3. Barmoqlaringiz bilan ko'krak yo'nalishi bo'yicha teng ravishda bosing.
4. Keyin sutni barmoqlaringiz bilan ko'krak uchi tomon harakatlantirgandek, sog'ing.

Yashil o'qlar ko'krakni bosish uchun to'g'ri joyni ko'rsatadi, ko'k o'qlar sutning qizg'in oqib chiqishini ko'rsatadi va ikkinchi rasmda qizil o'qlar noto'g'ri bosim nuqtalarini ko'rsatadi.

Sut zudlik bilan ifodalanmaydi, bir necha marta bosgandan so'ng u tomiza boshlaydi yoki oqimga oqib chiqa boshlaydi (qarang. individual xususiyatlar ayol tanasi). Taxminan 5 daqiqa davomida bir ko'krakni ifodalash tavsiya etiladi, sut tomchilab emas, balki tomchilab oqmaguncha. Va. Keyin ikkinchi ko'krakka o'ting. Keyin kaftlaringiz bilan sut bezlari bo'ylab silash harakatlarini bajaring, ularni ozgina silkiting. Keyin nasosni takrorlang.

Qo'lni ifodalashning umumiy davomiyligi 30 minut bo'ladi.

Samarali nasos qoidalariga quyidagi tavsiyalar ham kiradi:

• Barcha sut kanallarini bo'shatish uchun harakatlar ritmik va muntazam ravishda takrorlanadi.
• Ko'krakning barcha segmentlarini sutdan ozod qilish uchun, sut berishda barmoqlaringizni areola bo'ylab har tomondan harakatlantiring.
• Ko'krakni, ko'krak qafasining o'zini siqish va siqish, shuningdek, terini barmoqlaringiz bilan ishqalashdan saqlaning. Qo'l harakati siqish yoki siljish emas, balki dumalab ketishga o'xshaydi.
• Ifoda bezning qalinlashgan qismida faolroq amalga oshiriladi. Agar sut yo'llarining kengayishini sezgan bo'lsangiz, sut berishda ularga bosish orqali e'tiboringizni qaratish tavsiya etiladi.

Video: laktostaz davrida sutni ifodalash xususiyatlari

Ifoda qilish og'riq keltirmasligi kerak. Nasos olishda noqulaylik nasos texnikasining noto'g'riligi tufayli yuzaga keladi, xususan:

• Ko'krakni barmoqlar bilan noto'g'ri ushlash: ayol areolada emas, balki ko'krakning bezli to'qimalariga bosadi.
• Siqish orqali ko'krak qafasining shikastlanishi, keyinchalik yoriqlar paydo bo'lishi mumkin.
• Nasos uchun noqulay holat.

Nasosning chastotasi va davomiyligi

Ko'krak suti bilan boqish jarayoni yo'lga qo'yilganda, ona chaqaloqni jadval bo'yicha emas, balki talab bo'yicha ovqatlantirganda, chaqaloq ko'kragiga to'g'ri yopishganida, nasosga ehtiyoj qolmaydi.

Agar chaqaloq to'g'ri so'rsa, deyarli butun isola og'zida bo'ladi. Tish go'shti bilan bosib, sutni sut yo'llaridan ko'krak uchi orqali va og'ziga itarib yuboradi. So'rayotgan chaqaloqning tilining vazifasi og'izdagi areolani ushlab turish va og'izdan tomoqqa sut yuborishdir. Agar chaqaloq faqat ko'krak qafasini og'ziga olsa, u sutni zo'rg'a so'radi va agar u ko'krak uchini chaynasa, unga zarar etkazishi mumkin.

E.O. Komarovskiy, pediatr

http://lib.komarovskiy.net/grudnoe-vskarmlivanie.html

Agar sut chaqaloq uchun etarli miqdorda bo'lsa va uning ozuqaviy ehtiyojlarini qondirsa, har bir oziqlantirishdan keyin qolgan sutni sog'a olmaysiz. Agar oziqlantirishdan keyin ko'krakda ortiqcha sut bo'laklar ko'rinishida qolsa, ko'krakni engil massaj qilish va bo'shashguncha ortiqchasini ifodalash tavsiya etiladi.

Agar emizikli ona bir qator qoidalarga amal qilsa, nasos foydali bo'ladi va laktatsiya bilan bog'liq muammolarga olib kelmaydi:

1. Agar nasos chaqaloqni ko'kragiga qo'yish bilan birlashtirilgan bo'lsa, kuniga uch martadan ortiq pompalamaslik kerak, chunki bu ortiqcha sut ishlab chiqarishga olib keladi. Agar ona kasal bo'lsa va chaqaloq ko'kragiga yopishmasa, uni oziqlantirish soniga taxminan teng chastota bilan ifodalash kerak (o'rtacha har 3 soatda bir marta - kuniga 8 marta).
2. Oziqlantirishdan keyin darhol pompalamasligingiz kerak, bu giperlaktatsiyaga olib kelishi mumkin, ya'ni. sut ishlab chiqarishni ko'paytirish.
3. O'zingizni "oxirgi tomchigacha" ifoda eta olmaysiz. Nasosning oxirida asosiy ko'rsatkich ko'krak qafasidagi yengillik hissi bo'lishi kerak. Ayol tanasi ko'krakni qoldiq qoldirmasdan bo'shatishini bolaning sutga bo'lgan ehtiyojining ortishi deb hisoblaydi va ko'proq sut ishlab chiqara boshlaydi, bu esa chaqaloq uni iste'mol qila olmaydi, shuning uchun sutning turg'unligi xavfi mavjud.
4. Kechasi pompalamaslik kerak, chunki bu ham ortiqcha sut ishlab chiqarishga olib kelishi mumkin. Sut ishlab chiqarish uchun mas'ul bo'lgan asosiy gormon - prolaktin - ishlab chiqarishning kunlik ritmiga ega bo'lib, uning ko'p qismi chaqaloqning ko'kragini so'rishi yoki pompalashiga javoban kechalari ishlab chiqariladi.
5. Sizning sutingiz kelganidan keyin birinchi kuni pompalay olmaysiz. Odatda, laktatsiya boshlanganda, yangi tug'ilgan chaqaloqning ehtiyojlaridan ko'ra ko'proq sut ishlab chiqariladi va ortiqcha miqdorda yo'q qilinishi kerak. Shuning uchun, faqat sut kelganda, siz iz qoldirmasdan hamma narsani ifoda eta olmaysiz. Agar ko'krak juda zich bo'lsa, u yumshoqroq bo'lishi va chaqaloq unga to'liq yopishib, uni eyishi uchun ozgina miqdorda sut berish tavsiya etiladi.

Sutning ortiqcha ishlab chiqarilishini ko'rsatadigan moddalar to'liq ko'krakda taxminan 1 kundan keyin paydo bo'ladi. Agar ko'krakda to'plangan barcha sutni bir kundan oldinroq bo'lsa, u bir xil miqdorda ishlab chiqariladi.

Ko'krakning yuqori va pastki loblarida sutning turg'unligi: qanday qilib to'g'ri ovqatlantirish va ifodalash

Sut bezlarining kanallarida sut to'planishi mumkin turli hududlar ko'krak qafasi: yuqori, pastki, qo'ltiq sohasi, ko'krak qafasi. Ushbu hududlardan intensiv sut oqimini ta'minlash uchun emizish bo'yicha mutaxassislar chaqaloqni oziqlantirish uchun ma'lum pozitsiyalarni tanlashni va bu joylardan sutni faol ravishda ifodalashni tavsiya qiladi.

Agar qo'ltiq ostidagi og'riqli bo'laklar aniqlansa, chaqaloqni ovqatlantirish paytida "Qo'ltiq osti" holatiga qo'ying. Bola yon tomonida yotadi, oyoqlari onasining orqasida joylashgan. Ona qo'li bilan bolaning boshini ushlab turadi.

"Qo'ltiq ostidagi" holatida ovqatlanish

Agar ko'krak qafasining o'rtasida laktostatik bo'laklar mavjud bo'lsa, "Yon tomon yotib" ovqatlanish holatini tanlang. Ona yon tomonida yotadi, bolaning tanasi esa onaning tanasi bo'ylab joylashgan. Shu bilan birga, chaqaloq ham yon tomoniga yotadi va onaga mahkam bosadi. Oziqlantirish pastki qismdan emas, balki yuqori ko'krakdan amalga oshiriladi.

"Yon yotgan" holatida ovqatlanish

"Beshik" holatida oziqlantirish ham ko'krakning markaziy qismidagi sutning turg'unligini olib tashlashga yordam beradi. Chaqaloq yonboshlab yotib, onaga o'girilib, qorni bilan mahkam bosdi. Bolaning boshi ona yoki maxsus oziqlantiruvchi yostiq tomonidan qo'llab-quvvatlanadi.

Beshikda oziqlantirish holati

Agar ko'krakning pastki qismida sut to'plangan bo'lsa, "O'tirish" ovqatlanish holatini tanlang. Bola onaning tizzasiga "o'tirish" holatida qo'yiladi.

O'tirish holati

Agar chaqaloq hali ham juda kichkina bo'lsa va onasining tizzasiga o'tira olmasa, "Turuvchi" holatida emizish.

Oziqlantirish pozitsiyasi "tik"

Ko'krakning yuqori lobidagi laktostaz uchun "Jek" holatida ovqatlanish samarali bo'ladi. Ona va bola yonboshlab yotib, bir-biriga qarama-qarshi turishadi.

"Jek" holatida ovqatlanish

Muhim! Laktostaz bilan siz bolani shunday joylashtirishingiz kerakki, uning iyagi (oziqlantirish paytida faol ishlaydigan pastki jag'i) ko'krak qafasidagi bo'lakka qaraydi, keyin muammoli joylardan sut oqimi kuchli bo'ladi.

Ko'krak pompasi yordamida tiqilib qolishni bartaraf etish mumkinmi?

Ko'krak pompasi, agar emizikli ona muntazam ravishda, masalan, erta tug'ilgan chaqaloq tug'ilganda, shuningdek, maktabga yoki ishga ketayotganda pompalanishi kerak bo'lsa, qulaydir. Nasos uchun mexanik (ayol lampochkani siqib chiqaradi va sut so'riladi) va elektr ko'krak nasoslari (tarmoq yoki batareyadan quvvatlanadi va qo'shimcha kuch talab qilmaydi) ishlatiladi.

Ko'krak nasoslari ko'krakning anatomiyasini hisobga olish uchun mo'ljallangan, ba'zilari esa tabiiy emish mexanizmini taqlid qiladi.

Ortiqcha sutni iloji boricha olib tashlash uchun ko'krak nasosidan foydalanish tavsiya etiladi, bu har doim qo'lda ifodalashga imkon bermaydi. Ko'krak pompasi ko'krak to'la bo'lsa (shu jumladan laktostaz) yaxshiroq ishlaydi va sutning ozgina oqimi bo'lganda unchalik samarali emas.

Ko'krak pompasini sotib olayotganda, tortish kuchini va sutni so'rish tezligini sozlash variantlari mavjudligini, shuningdek, qurilma qismlarini qaynatish yoki sterilizatsiya qilish orqali qayta ishlash imkoniyatini tekshiring.

Ba'zi emizikli onalar nasosning ikki turini birlashtiradi: qo'lda va mexanik: agar ko'krak to'la bo'lsa, ular birinchi navbatda ko'krak pompasidan foydalanadilar va qolgan sutni qo'lda chiqaradilar.

Ko'krak pompasidan foydalanganda quyidagi ko'rsatmalarga amal qiling:

• Qurilma uchun ko'rsatmalarni o'qing va to'g'ri yig'ilganligini tekshiring.
• Huni va sut yig'uvchini sterilizatsiya qiling (qaynatib oling yoki sterilizatordan foydalaning).
• Hunini shunday joylashtiringki, nipel uning markazida bo'ladi, aks holda og'riq paydo bo'lishi mumkin.
• Ko'krakni ko'krak pompasi bilan ifodalashga odatlanmaguncha, ayniqsa, birinchi navbatda, surish imkon qadar pastroq tanlanishi kerak. Har bir ko'krak yengillik his qilmaguningizcha ifodalanishi kerak. O'rtacha, jarayon 15 daqiqadan ko'proq vaqtni oladi.
• Ko'krak pompasi bilan ifodalash, shuningdek, qo'lda ovqatlantirishdan keyin biroz vaqt o'tgach amalga oshirilishi kerak.

Nasoslardan biri hisoblanadi samarali usullar laktostaz bilan kurash. Nasos olishni boshlashdan oldin, emizikli ona nasos texnikasi, unga tayyorgarlik ko'rishning o'ziga xos xususiyatlari bilan tanishishi kerak, shuningdek, turg'un sutdan qo'llari bilan yoki ko'krak pompasi yordamida qutulish to'g'risida qaror qabul qilishi kerak. Shundan keyingina nasos foydali bo'ladi va laktatsiya bilan qo'shimcha muammolarni yaratmaydi.