Sariq limonning foydali xususiyatlari. Schisandra chinensis: dorivor xususiyatlari va kontrendikatsiyasi

Eng foydali va ayni paytda oddiy o'simlik - Schisandra chinensis - o'zining samaradorligi bilan ajablantiradi: nafaqat uning mevalari to'planadi va foyda keltiradi, balki poyasi, ildizlari va barglari ham. Saytda foydali va ayni paytda juda chiroyli bezak schizandra butalarini (o'simlikning boshqa nomi) etishtirish qiyin emas. Limongrassning qizil mevalari va uning oq gullari nafaqat hududni bezatadi, balki salomatlikni yaxshilashga ham yordam beradi.

Kimyoviy tarkibi va dorivor xususiyatlari

Limon o'tining farmakologiya, xalq tabobati va kosmetologiyada keng qo'llanilishi uning maxsus kimyoviy tarkibi bilan bog'liq - u quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• antioksidant xususiyatlarga ega taninlar antosiyaninlar, katexinlar. Immunitet tizimini mustahkamlashga yordam beradi;
• efir moylari;
• lignanlar firoestrogenlar yoki "tabiiy gormonlar" deb ataladigan moddalar guruhidir;
• kislotalarning tabiiy aralashmasi - askorbin, limon va olma;
• yog 'kislotalari - laurik, linoleik;
• juda ko'p makroelementlar (temir, magniy, kaliy, kaltsiy);
• mikroelementlarning keng guruhi - bariy, nikel, yod, selen, mis va boshqalar;
• tokoferol va riboflavin, B vitaminlari, E, A, C vitaminlari, tiamin.

Hatto qadimgi ovchilar ham shirin va nordon rezavorlar tarkibida 1,5% gacha shakar borligidan foydalanishgan: uzoq ov paytida mevalar tezda to'ldirishga va kuchni tiklashga yordam berdi.

Uzumning kimyoviy tarkibiga ham kiruvchi shisandrin va shisandrol organizmga tonik ta'sir ko'rsatadi, uning poyasi va barglaridan choyga o'ziga xos, energiya beruvchi xususiyat beradi.

Shizandraga asoslangan preparatlar immunitet tizimini qo'llab-quvvatlaydi, tanadan ortiqcha xolesterolni olib tashlaydi, yurak mushaklari va qon tomirlarining ishini kuchaytiradi, yuqumli yallig'lanishni bostiradi va hatto tiklaydi. nerv hujayralari. Uning tarkibida qondagi glyukoza (shakar) miqdorini kamaytiradigan moddalar mavjud. Limongrassning ta'siri uning preparatlarining bir martalik dozasidan keyin ham sezilarli bo'ladi.

Ajablanarlisi foydali xususiyatlar nafaqat urug'lar va rezavorlarga, balki barchaga xosdir komponentlar o'simliklar, shu jumladan tokning ildizlari, poyasi, barglari.

Xususan, Schisandra chinensis o'simlikining urug'laridan foydalanish ko'rsatilgan:

• yallig'lanishga qarshi xususiyatlari tufayli nafas olish tizimining turli kasalliklari uchun;
• ovqat hazm qilish trakti kasalliklarini davolashda. Shifokor tomonidan tanlangan maydalangan shizandra urug'idan kukunni muntazam ravishda iste'mol qilish sekretsiya kuchaygan surunkali gastritni davolashda ijobiy natija beradi (va berry sharbati pasayganda holatni yaxshilaydi). Bunday davolanish, shuningdek, bunday kasalliklarga hamroh bo'lgan og'riq sindromini tezda bartaraf etishga yordam beradi;
• charchoqning kuchayishi, past gemoglobin bilan - boy temir tarkibi tufayli. Astenik sindromni davolash Schisandra urug'idan tayyorlangan preparatlardan foydalanishni ham o'z ichiga olishi mumkin;
• ko'rishni yaxshilashga yordam beradi.

Mevalarni iste'mol qilish Xitoy limon o'ti tananing ohangini oshiradi, uning ishini to'g'ri "sozlash" ga yordam beradi asab tizimi, himoya funktsiyalarini kuchaytiradi. Ular qon bosimini oshiradigan tabiiy "dori" sifatida ishlatiladi. Ular, ayniqsa, keksa odamlar uchun ko'rsatiladi, chunki ular qarish jarayonini inhibe qilish xususiyatiga ega. Xitoy shizandra rezavorlarining foydali xususiyatlari:

• an'anaviy va xalq tabobatining ikkala turi tomonidan eng ko'p qo'llaniladigan - bu markaziy asab tizimining ish jarayonlarini rag'batlantirish, asabiy charchoqni qo'llab-quvvatlash va ish faoliyatini oshirishdir. Tonik sifatida u tabiatning eng yaxshilaridan biridir. Mevalarni iste'mol qilish stressni engishga yordam beradi;
• ba'zi jigar kasalliklari uchun samarali, uni chiqindilar va toksinlardan tozalaydi;
• normallashtirishga hissa qo'shadi gormonal darajalar;
• ishtahani kamaytirishga, metabolik jarayonlarni faollashtirishga va kilogramm berishga yordam beradi.

Tish kasalliklarini davolash uchun - og'iz bo'shlig'i shilliq qavatining yallig'lanishi, tish karieslari - efir moylari ishlatiladi, ularning eng boylari Schisandra chinensis ildizlari hisoblanadi. Shuningdek, ular miya faoliyatini yaxshilashga faol hissa qo'shadilar.

Schisandra chinensis barglari flavonoidlar bilan to'ldirilgan. Bu o'simlik moddalari ko'plab fermentlarning faolligiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi va organizmdagi qon tomirlarining holatini yaxshilaydi. Ular o'simlikning faqat gullab-yashnagan yosh barglarida maksimal hajmda mavjud. Shizandra barglaridan tayyorlangan ichimliklar - qaynatmalar, choylar - mevalardan tayyorlanganlarga qaraganda tanaga yumshoqroq ta'sir qiladi. Ular anti-korbutik, tonik, vitamin xususiyatlariga ega va ayollarda hayz ko'rish og'rig'ini samarali ravishda kamaytiradi.

Lemongrassni qo'llash doirasi

Foydali elementlarning boy tarkibi turli kasalliklarni davolashda Schisandra chinensis xomashyosidan foydalanishning keng doirasini belgilaydi. Uning kosmetik shifobaxsh xususiyatlarining samaradorligi isbotlangan: o'simlik asosida yaratilgan preparatlar yosh terini saqlashga, sochlarni mustahkamlashga va sog'lom ko'rinishini saqlashga yordam beradi. Xitoyda shizandra rezavorlarini yoshlik eliksiri deb atashgani bejiz emas.

Sovuqlar uchun

Antifungal va antibakterial xususiyatlarga ega bo'lgan Schisandra chinensis mevalari shamollash va grippni tezda engishga yordam beradi. Bundan tashqari, ular muhim narsalarga to'la immun tizimi vitamin C.

Biroq, rezavorlardan profilaktika maqsadida foydalanish ham yaxshiroqdir: sovuq havoda limon o'ti bilan bir piyola choy immunitetni mustahkamlaydi va shamollashdan qo'rqmaslikka imkon beradi. Shakar o'rniga ichimlikka asal qo'shish yaxshidir. Muhim nuqta: bu choyni yotishdan oldin ichmaslik kerak - limon o'tining tanani tonlash "qobiliyati" sizni uxlab qolishingizga xalaqit berishi mumkin.

Buyraklar uchun

Schisandra chinensis mevalarining bakteriyalarning ko'payishini bostirish xususiyati siydik tizimining yallig'lanish jarayonlarini davolashda qo'llaniladi, ammo faqat an'anaviy tibbiyotni davolash usullarini o'z ichiga olgan kompleks terapiyaning bir qismi sifatida yoki remissiya davrida profilaktika vositasi sifatida. surunkali kasalliklardan.

O'simlik shuningdek, engil diuretik ta'sirga ega. Otoimmün buyrak kasalliklari yoki buyrak etishmovchiligi bo'lsa, uni qo'llash foyda keltirmaydi.

Bosimdan

Tananing ohangini faol ravishda oshirib, Xitoy limon o'ti bir vaqtning o'zida qon bosimining oshishiga yordam beradi. Bu hayotning umumiy sifatini yaxshilaydi, doimiy charchoq va kuchsizlik hissini yo'q qiladi. Biroq, biz faqat gipotenziya haqida gapiramiz - qon bosimini ko'tarish orqali o'simlikning rezavorlari uni normal raqamlarga keltiradi.

Gipertenziya yoki arterial to'lqinlardan aziyat chekadiganlar shizandra bilan hech qanday dori-darmonlarni qabul qilmasliklari kerak.

Kometologiyada

dan xom ashyo turli qismlar Schisanderlar uy terisi va sochni parvarish qilish vositalarida va professional kosmetik preparatlarda qo'llaniladi.

Xususan, alkogolli losonlar yog 'bezlari buzilganida yuzdagi kattalashgan va yallig'langan teshiklar uchun yaxshi. 15 g yangi rezavorlar eziladi, pulpa yarim litr aroqqa qo'shiladi, yopiladi va bir hafta turib olish uchun qoldiriladi. Keyin bir osh qoshiq suvda 5 ml glitserinni suyultiring va bu aralashmani damlamaga quyib, kuniga ikki yoki uch marta yuzni artib oling.

40 ml qaymoq yoki to'liq yog'li smetana bilan yaxshilab aralashtirilgan 20 g maydalangan quritilgan rezavorlar niqobi quruq terining holatini yaxshilaydi, uni oziqlantiradi va namlaydi. Aralashmani yuz va dekoltega 15 daqiqa davomida qo'llang, keyin yashil choy bilan yuving.

Sochni mustahkamlovchi va bosh terisida qon aylanishini yaxshilaydigan ajoyib universal va oddiy vosita yarim litr qaynoq suvda o'simlikning istalgan qismidan 20 ta xom ashyoning infuzionidir. Ushbu "choy" ni termosda pishirish va keyin har bir soch yuvishdan keyin uni chayish sifatida ishlatish qulay.

Limon urug'i moyining "ishtiroki" bilan kosmetologiya sanoati ko'z atrofidagi nozik teri uchun tonik krem, sochlarni mustahkamlash va sog'lomlashtirish uchun balzamlar, niqoblar ishlab chiqaradi. turli xil turlari yuz terisi, boshqa preparatlar. O'simlikning urug'idan yog'ni o'zingiz tayyorlash juda qiyin, lekin uni dorixonada xarid qilishingiz mumkin. Uni qo'llash doirasi keng:

• qo'ziqorin infektsiyalarini davolashda yordam beradi teri kasalliklari, pedikulyoz, liken;
• hasharotlar chaqishi natijasida shish va bezovta qiluvchi qichishishni engillashtiradi;
• aroma lampalarida ishlatilganda, u xotirjamlikni ta'minlaydi, ish faoliyatini yaxshilaydi va diqqatni jamlashga yordam beradi.

Schisandra chinensis retseptlari

Tabiatning ushbu noyob sovg'asidan sog'liq uchun foydalanish imkoniyatlari xilma-xildir. Schisandra chinensis tarkibiy qismlaridan retseptlar ro'yxatida choy, murabbo va sharbatlar, shakar tarkibidagi preparatlar, shuningdek spirtli ichimliklarni ishlatadigan damlamalar mavjud.

Ishlashni yaxshilash uchun damlamasi

Ichimlik umuman yaxshilanadi jismoniy holat, targ‘ib qiladi tez tiklanish kuch, tananing energiyasini faollashtiradi.

Damlamani tayyorlash uchun odatda 60-70% kuchli spirt ishlatiladi. Nozik ezilgan rezavorlarning bir qismi uchun (quritish mumkin) - spirtli ichimliklarning besh qismi. Yarim oy davomida, tercihen qorong'i joyda turib oling. Ertalab va tushdan keyin 20-30 tomchi oling. Kechqurun qabul qilish energiya kuchayishi tufayli uxlab qolishingizga imkon bermaydi.

Limonli choy

Bu mazali va xushbo'y ichimlik Uzoq Sharq ovchilari orasida mashhurdir, chunki uni tayyorlash oson va kuchini yaxshi saqlaydi: barglari (har qanday - quruq yoki yangi), shuningdek, jarohatlaydi, eziladi. Bir choy qoshiq xom ashyo bir stakan qaynoq suv bilan pishiriladi va ta'mga asal qo'shiladi.

Bu choy shamollashning oldini olish va virusli epidemiyalar paytida immunitetni mustahkamlash uchun ajoyib profilaktika chorasidir.

Kilo yo'qotish uchun qaynatma

Xitoy shizandrasi organizmdagi metabolik jarayonlarni faollashtirganligi sababli, vazn yo'qotish uchun undan tayyorlangan damlamalar kilogramm berishni xohlaydiganlar tomonidan samarali qo'llaniladi. Schisandra chinensis bilan preparatlar:

• tanani tonlash;
• ularning energiya sarfini oshirish;
• metabolik jarayonlarni barqarorlashtirish;
• ovqat hazm qilish va gormonal tizimlarning faoliyatini yaxshilash;
• xolesterin darajasini pasaytirish;
• tanadan toksinlar va chiqindilarni olib tashlang.

Bu dietalar va sport mashg'ulotlarining samaradorligini oshiradi.

Kilo yo'qotish uchun qaynatma retsepti: maydalangan rezavorlar (taxminan 10 g) 200-250 ml qaynoq suvga quyiladi va 15-20 daqiqa davomida suv hammomida saqlanadi. Kuniga 3-4 marta 40 ml dan iching.

Xitoy limon sharbati

Xitoyda - o'simlikning vatani - bu ichimlikdan foydalanish potentsialni oshiradi, og'ir alomatlarni yumshatadi, deb ishoniladi. klimakterik sindrom. Uni tayyorlash uchun pishgan rezavorlar sopi va boshqa iflosliklardan tozalanadi, yuviladi va sirlangan idishda 1: 3 nisbatda shakar bilan aralashtiriladi. 3-5 kundan keyin hosil bo'lgan suyuqlik toza (afzal sterillangan) idishlarga quyiladi va plastik qopqoqlar bilan yopiladi. Muzlatgichda saqlang.

Yaxshiroq saqlash uchun sharbatni 15 daqiqa davomida pasterizatsiya qilish mumkin.

Kuniga bir choy qoshiqdan ko'p ichmang, uni boshqa ichimliklarga qo'shing.

Shakardagi yangi rezavorlar

Bu foydali mahsulot dorivor davo sifatida ishlatiladi. Poyadan ajratilgan rezavorlar yuviladi va quritgandan keyin shakar bilan qoplanadi (ba'zi rezavorlar uchun - shakarning 2 qismi). Aralashtiring va darhol bankalarga soling, plastik qopqoq bilan yoping yoki pergament qog'oz bilan bog'lang.

Limonli mevalarni muzlatgichda yoki salqin oshxonada saqlang.

Spirtli ichimliklar damlamasi

Bundan tashqari, 95% quvvatga ega spirtli ichimliklar bilan ham tayyorlanishi mumkin. 200 g spirt uchun ezilganlarni yaxshiroq olish uchun 40 g quruq rezavor mevalarni oling. Quyosh nuriga ta'sir qilmasdan ikki haftalik infuziondan so'ng, ertalab va kunduzi 15-20 tomchi oling.

Potentsiya uchun damlamalar

Ko'p erkaklar nozik muammoni - jinsiy funktsiyani yaxshilash retseptini izlash uchun an'anaviy tibbiyotga murojaat qilishadi. Jinsiy zaiflik boshqa jiddiy kasalliklarning natijasi va belgisi bo'lishi mumkin va tabiiy dorilar har doim ham ularni hal qilishga yordam bera olmaydi. Ha, va faqat damlamani qo'llash muammodan xalos bo'lmaydi, balki to'g'ri dam olish va muvozanatli ovqatlanish bilan birgalikda, rad etishdan bosh tortadi. yomon odatlar- chekish, spirtli ichimliklar yoki giyohvand moddalarni iste'mol qilish - erishishga harakat qilishingiz mumkin ijobiy natija.

"Erkaklar uchun damlamasi" retsepti ishlashni oshirish uchun damlamaning yuqoridagi retseptiga o'xshaydi. O'zingizni qanday his qilayotganingizga qarab, kuniga ikki marta yoki uch marta 20-25 tomchi oling.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar va yon ta'siri

Shizandraning har qanday dori-darmonlarini faqat ixtisoslashgan shifokor bilan maslahatlashganidan keyin olish kerak, chunki preparatni qabul qilish sog'lig'ining yomonlashishiga olib kelishi mumkin bo'lgan kontrendikatsiyalar va shartlar ro'yxati juda katta. Schisandra chinensisning haddan tashqari dozasi quyidagilarga olib kelishi mumkin:

• salomatlik (ba'zan hayot uchun xavfli) qon bosimining oshishi;
• depressiya, uyqusizlik;
• taxikardiya va boshqa yurak ritmining buzilishi;
• oshqozon buzilishi.

Xitoy Schisandra o'z ichiga olgan preparatlarni qo'llash kontrendikedir:

• homilador, emizikli;
• 12 yoshgacha bo'lgan bolalar;
• gipertoniya bilan og'riganlar - bir vaqtning o'zida qon bosimini oshiradigan tonik hayot uchun xavfli holatni qo'zg'atishi mumkin;
• jigar kasalligi tarixi bilan;
• har qanday nevrologik muammolari bo'lgan odamlar, shu jumladan epilepsiya, ensefalit, ensefalopatiya, intrakranial bosimning oshishi;
• yuqumli kasalliklar, allergiyaning kuchayishi.

Yuqorida keltirilgan kontrendikatsiyalar ro'yxatini jiddiy qabul qilishingiz kerak va agar Xitoy Schisandra preparatlari yoki ularning dozasini oshirib yuborilgan bo'lsa. yon effektlar- shifokor bilan maslahatlashing.

Tayyorlash va saqlash

O'simlikning pishgan rezavorlari cho'tka va poyaga zarar bermaslik uchun ehtiyotkorlik bilan kesiladi. Emal chelaklarda, to'qilgan savatlarda, plastik idishlarda to'planishi mumkin. Mumkin bo'lgan oksidlanish tufayli siz galvanizli idishlardan foydalanmasligingiz kerak.

Rezavorlar bir yoki ikki qatlamda tekis yuzaga sochiladi va vaqti-vaqti bilan aylantirilib, 2-3 kun davomida quritiladi. Keyin ular idish va kichik aralashmalarni ajratish uchun saralanadi. Pechda 65 ° C gacha bo'lgan haroratda quriting. Shu tarzda qayta ishlangan mevalar ikki yil davomida foydali xususiyatlarini saqlab qoladi.

Siz har qanday odatdagi usulda murabbo tayyorlashingiz yoki yuqorida ko'rsatilgandek sharbat tayyorlashingiz mumkin.

Choyga tayyorgarlik sifatida tokning barglari va poyasi quritiladi, maydalanadi va har qanday mos idishda saqlanadi.

Xitoy lemongrass - inson tanasi uchun foydali moddalarga hayratlanarli darajada boy bo'lgan o'simlik. Ammo u faqat to'g'ri va dozada qo'llanilganda foyda keltiradi. Boshlashdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashing dorivor foydalanish o'simliklar samarali natija olish imkoniyatini oshiradi.

Sportchilar uchun juda foydali o'simlik - bu Xitoy limon o'ti. shifobaxsh xususiyatlari qadimdan xalq tabobatida ma'lum bo'lgan Qadimgi Xitoy. Sharq tabobati Bu ajoyib o'simlik uzoq vaqt davomida turli kasalliklarni davolash, hayotiylikni oshirish va inson immunitetini yaxshilash uchun ishlatilgan. Ammo keling, hamma narsa haqida tartibda gaplashaylik.

Xitoy lemongrass - o'sadigan juda bezakli tok Uzoq Sharq, Saxalin, Xitoy, Yaponiya. Ba'zan u Manchurian lemongrass yoki kulgili "schizandra" so'zi deb ataladi. Uning balandligi 4-6 metrga etadi, janubiy viloyatlarda esa 15 metrga etadi. Zamonaviyda landshaft dizayni bu uzum gullash va meva berish davrida dekorativ ta'siri tufayli ishlatiladi. Yumshoq limon ta'miga ega yorqin qizil rezavorlarning yorqin, uzun klasterlari quyuq yashil barglar bilan o'rnatiladi. Lekin, albatta, xitoy limon o'ti dekorativ xususiyatlari bilan emas, balki uning dorivor xususiyatlari uning mashhurligini aniqlaydi. Schisandra mevalarida organik kislotalar, vitaminlar, efir moylari va mikroelementlar mavjud. Bu juda bezakli tok haqida nima qiziqarli va foydali?

Shunday qilib, Xitoy limon o'ti. Dorivor xususiyatlari va kontrendikatsiyasi.

Xitoy limon o'ti - kontrendikatsiyalar

Schisandra juda qiziqarli va foydali o'simlik, lekin u eng kuchli biostimulyatorlardan biri bo'lganligi sababli, siz u bilan dori yoki damlamani qabul qilishda kontrendikatsiyalar haqida bilishingiz kerak.

Shunday qilib, odamlar bilan kislotalilikning oshishi Schisandra oshqozon yonishi ehtimoli tufayli oshqozon uchun tavsiya etilmaydi. 12 yoshgacha bo'lgan bolalar, shuningdek, homilador va emizikli ayollar Schisandra chinensis preparatlarini qabul qilishda kontrendikedir. Ba'zida homiladorlik paytida limon o'tlari bo'lgan damlamalar erta toksikoz belgilarini kamaytirish uchun ishlatilsa ham, bu retseptlar homilador ayolni kuzatayotgan shifokor bilan kelishilgan bo'lishi kerak. Intrakranial bosim, gipertenziya, epilepsiya, jigar kasalligi va yurak etishmovchiligi bo'lgan bemorlar ham ushbu dori-darmonlardan qochishlari kerak. Qanday bo'lmasin, ushbu kuchli biostimulyatorning retsepti faqat shifokor bilan maslahatlashganidan keyin mumkin!

Xitoy limon o'ti - foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar

Schisandra chinensisdan foydalanish juda xilma-xildir. Barglari, poyalari, mevalari, urugʻlari, choylari, qaynatmalaridan spirtli va suvli damlamalar tayyorlanadi, murabbo tayyorlanadi, yangi holda isteʼmol qilinadi.

1. Spirtli damlamani tayyorlash uchun 10 kun davomida 50 ml 70% spirtda 10 gramm quritilgan yoki yangi rezavorlar quying. Bu vaqtdan keyin filtrlangan rezavorlar spirtli ichimlik bilan to'ldirilishi va yana 10 kunga qoldirilishi mumkin. Damlamaning ikkala qismini birlashtirib, 2 marta suv bilan suyultiriladi va ovqatdan oldin kuniga 1-2 marta 20-30 tomchi oling.
2. Suv damlamasini tayyorlash uchun 1 osh qoshiq. urug'lar, 250 ml qaynoq suv quyib, ikki soatga qoldiring. Keyin 2 osh qoshiqni oling. Ovqatdan oldin kuniga 3-4 marta.
3. Siz limondan tonik choyini tayyorlashingiz mumkin, bu maqsadda 1 osh qoshiq. maydalangan barglar yoki poyalari bir stakan qaynoq suv bilan quyiladi va 10-15 daqiqaga qoldiriladi. Siz ta'mga asal yoki zanjabil qo'shishingiz mumkin.
4. O'simlikning quritilgan qismlari (mevalari, barglari, poyalari va urug'lari) kukunga eziladi va choylar, mevali ichimliklar, kompotlar kuniga 3 grammdan ko'p bo'lmagan miqdorda qo'shiladi.
5. Limon o'tining dorixona damlamasi ham ishlatiladi, buning uchun 25-30 tomchi damlama bir stakan suvda suyultiriladi va ovqatdan oldin kuniga 2 marta olinadi.

Shuni esda tutish kerakki, Schisandra chinensis kuchli tonikdir, shuning uchun u bilan dorilar kunning birinchi yarmida yoki soat 19:00 dan oldin olinadi, bu uyqusizlikdan qochishga yordam beradi.

Sportchilar uchun Schisandra chinensis

Schisandra chinensis preparatlari mashg'ulotlar davomida chidamlilikni oshirish va mashg'ulotdan keyin tiklanishni tezlashtirish qobiliyati uchun sportchilarni qiziqtiradi. Schisandra, shuningdek, raqobat davrida, xotirjamlik va yuqori ohang zarur bo'lganda, sportchilar jismoniy va psixo-emotsional stressni boshdan kechiradilar. Sport bilan faol shug'ullanadiganlar, shuningdek, farmatsevtik limon moyidan foydalanadilar. Kuniga 1 ml yog 'adrenalin, norepinefrin ishlab chiqarishni ko'paytirishga yordam beradi, ish faoliyatini faollashtiradi, immunitetni yaxshilaydi va tananing jismoniy va ruhiy stressning kuchayishiga moyilligini osonlashtiradi.

Sportchilar uchun Schisandra preparatlari rag'batlantiruvchi ta'sirga ega ekanligini bilish juda muhim, garchi ular doping bo'lmasa ham, ularning ta'siri ancha tabiiy va yumshoqroq. Ammo, ayniqsa, musobaqalar oldidan, murabbiy va shifokor bilan xitoy limon o'ti nima ekanligi, uning shifobaxsh xususiyatlari va undan foydalanishni istalmagan holga keltirishi mumkin bo'lgan kontrendikatsiyalar haqida maslahatlashish kerak.

Maqolada biz Xitoy Schisandra kabi qiziqarli o'simlikni ko'rib chiqdik, nima uchun uni ishlatish kerak, uning dorivor xususiyatlari va kontrendikatsiyasi. Schisandra preparatlari kuchli ogohlantiruvchi bo'lsa-da, ularni qabul qilish sub'ektiv qo'zg'alishga olib kelmaydi. Shuning uchun asab va yurak-qon tomir tizimlarini haddan tashqari qo'zg'atmaslik uchun limonni ehtiyotkorlik bilan ishlatish kerak.

rahmat

Sayt faqat ma'lumot olish uchun ma'lumotnoma ma'lumotlarini taqdim etadi. Kasalliklarni tashxislash va davolash mutaxassisning nazorati ostida amalga oshirilishi kerak. Barcha dorilar kontrendikatsiyaga ega. Mutaxassis bilan maslahatlashish zarur!

Zavodning tavsifi

Schisandra ko'pincha "besh ta'mning mevasi" deb ataladi. Shunday qilib, terining nordon ta'mi bor, pulpa shirin, urug'lar achchiq va biriktiruvchi, rezavorlar esa sho'rdir. Limonli berryani tishlab, siz avval kislotalilikni, keyin qatronli hid va achchiqlikni, so'ngra sho'r va yangi bo'lgan shirin ta'mni his qilasiz.

Tonik xususiyatlariga ko'ra, limon o'ti jenshendan keyin ikkinchi o'rinda turadi.

Hammasi bo'lib 14 dan 25 gacha limon o'ti turlari mavjud. Olimlar hali ham bu o'simlikning navlari soni bo'yicha bir fikrga kela olmaydilar. Lekin ichida dorivor maqsadlarda faqat ikkitasi ishlatiladi - xitoy (yoki Uzoq Sharq) limon o'ti va Qrim (Qrim temir o'ti) va birinchi tur ko'pchilik hollarda qo'llaniladi, ikkinchisi esa yog'ochli tok emas. Keling, ushbu ikki turdagi o'simliklarni batafsil ko'rib chiqaylik.

Qrim limon o'ti (Qrim temir o'ti)

O'simlikning cho'zinchoq barglari uzunligi 2,8 sm ga etadi va yoqimli limon hidiga ega, shuning uchun ular choy o'rnini bosuvchi sifatida ishlatiladi. Ironweed yozda gullaydi.
Dorivor maqsadlarda quyidagi kimyoviy moddalarni o'z ichiga olgan Qrim Schisandra poyasi, barglari, gullari va to'pgullari ishlatiladi:

• S vitamini;
• efir moylari;
• iridoidlar;
• flavonoidlar;
• yog'li yog';
• turli xil organik kislotalar.

• tonik;
• immunomodulyator;
• tiklovchi;
• antiemetik;
• diuretik;
• isitmaga qarshi;
• yarani davolash.

• immunitet tizimini mustahkamlash;
• kuchni oshirish;
• markaziy asab tizimini rag'batlantirish;
• qon bosimini normallashtirish.

• anemiya;
• sajda qilish;
• uyquchanlikning kuchayishi;
• teri kasalliklari;
• yuqori nafas yo'llarining kasalliklari;
• ovqat hazm qilish trakti va jigarning ba'zi kasalliklari.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar:
1. Yuqori qon bosimi.
2. Asabiy haddan tashqari qo'zg'alish.

Schisandra chinensis (Uzoq Sharq)

Schisandra chinensis qayerda o'sadi?
Schisandra Uzoq Sharqda, Primorskiy va Xabarovsk o'lkalarining daryo bo'yida, Saxalin orolida va Amur viloyatida (uning janubi-g'arbiy qismi) o'sadi.

Qobiq
Limon o't po'stlog'ining infuzioni ajoyib vitamin va antikorbutik vositadir.

Ildiz
Limongrassning ildizlari va rizomlari nafaqat efir moylariga, balki vitaminlarga ham boy, shuning uchun ular umumiy mustahkamlovchi va tonik sifatida ko'rsatilgan.

Poyasi
O'simlikning poyalari ko'plab biologik faol moddalarni o'z ichiga olganligi sababli ogohlantiruvchi va tonik sifatida ishlatiladi.

Filiallar
Schisandra shoxlaridan tayyorlangan preparatlar qon bosimini pasaytiradi, uyquchanlikni yo'q qiladi va nafas olish intensivligini oshiradi.

Ilova

• davolanmaydigan yaralar;
• anemiya;
• qo'ziqorin kasalliklari;
• oshqozon, buyrak va jigar kasalliklari;
• nafas olish kasalliklari;
• Bosh og'rig'i;
• depressiv holatlar va ruhiy kasalliklar;
• iskorbit;
• gipotenziya;
• umumiy charchoq;
• uyquchanlikning kuchayishi;
• bronxit va bronxial astma;
• dizenteriya;
• jinsiy zaiflik;
• kallik;
• dermatozlar;
• liken planus;
• allergik dermatozlar;
• trofik yaralar;
• yurak-qon tomir tizimi kasalliklari;
• bepushtlik;
• iktidarsizlik;
• epilepsiya.

Limongrassni qanday pishirish kerak?

Bundan tashqari, limon o'ti barglari oddiy choyga qo'shiladi, uni termosda pishirish tavsiya etilmaydi (bu yoqimli limon hidini saqlab qolishga yordam beradi). Ushbu choyni muntazam iste'mol qilish immunitet tizimini mustahkamlaydi, tananing sovuqqa chidamliligini oshiradi.

Qanday ishlatish?

Muhim! Limongrassning tanaga birinchi ta'siri 40 daqiqadan so'ng paydo bo'ladi va 4 - 6 soat davom etadi. Ammo shuni ta'kidlash kerakki, Schisandra preparatlari tanaga bir zumda ta'sir qilmaydi: shuning uchun ta'sir asta-sekin kuchayadi (bu ikki haftadan o'n haftagacha davom etishi mumkin), ammo ijobiy dinamika albatta seziladi.

Lemongrass preparatlarini qo'llash usullari

Qaynatma

10 g quruq va maydalangan rezavorlar bir stakan qaynoq suvga quyiladi va 15 daqiqa davomida suv hammomiga joylashtiriladi. Sovutilgan damlama ehtiyotkorlik bilan tülbent orqali filtrlanadi va och qoringa kuniga ikki marta 25-35 tomchi olinadi.

Infuzion

Lemongrass mevalari va urug'larining damlamasi

• kuchli jismoniy charchoq;
• ruhiy charchoq;
• uyquchanlikning kuchayishi;
• letargiya;
• ishlashning pasayishi.

Limonli choy

Ekstrakt

• stressga chidamliligini oshirish;
• hujayra membranalarini barqarorlashtirish;
• oksidlovchi hujayralarning shikastlanishini kamaytirish;
• yallig'lanishni kamaytirish;
• qon shakarining pasayishi;
• qon bosimini pasaytirish, silliq mushaklarni rag'batlantirish, qon bosimini pasaytirish.

Sirop

Farmatsevtika siropi har qanday ichimliklarga ta'mga qo'shiladi, garchi uni mustaqil mahsulot sifatida qabul qilish mumkin bo'lsa-da, kuniga uch marta, ovqat paytida bir osh qoshiq. Kurs bir oy.

Siz uyda sirop tayyorlashingiz mumkin. Buning uchun sharbat 2 qatlamli doka orqali yaxshi yuvilgan limon rezavorlaridan siqib chiqariladi va sirlangan idishga quyiladi, unga shakar qo'shiladi (1 litr limon sharbati uchun - 1,5 kg shakar). Olingan massa shakar to'liq eriguncha isitiladi, shundan so'ng u qaynatilgan idishlarga quyiladi. Sirop qorong'i va salqin joyda saqlanadi.

Sharbat

Sharbatni tayyorlash uchun yangi uzilgan lemongrass rezavorlari yuviladi va siqiladi, shundan so'ng sharbat shisha idishlarga quyiladi va 15 daqiqa davomida pasterizatsiya qilinadi. Germetik yopiq idishlar qorong'i joyda saqlanadi. Sharbat choyga qo'shiladi (har bir stakan choy uchun 1 choy qoshiq) hayotiylik va ish faoliyatini oshirish.

Schisandra urug'ining yog'i

Preparatning ushbu shakli bo'lganlar uchun ko'rsatiladi kasbiy faoliyat hipotermiya, qizib ketish, kislorod ochligi va ionlashtiruvchi nurlanish bilan bog'liq.

Farmatsevtik limon yog'i kapsulalar shaklida sotiladi, ular kuniga 2-3 dona ovqatdan so'ng olinishi kerak.

Schisandra tabletkalari

Asosiy komponenti Schisandra mevalari bo'lgan planshetlar quyidagi ta'sirga ega:

• yurak kasalliklari rivojlanishining oldini olish;
• qon tomirlarini mustahkamlash;
• tananing himoya kuchlarini oshirish;
• qarish jarayonini sekinlashtiradi.

Dozaj: 1 tabletkadan ikki marta - kuniga uch marta, bir oy davomida.

Kukun

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar va yon ta'siriShuni esda tutish kerakki, limon o'ti kuchli ogohlantiruvchi vositadir, shuning uchun uni faqat shifokor ko'rsatgan va belgilangan dozaga rioya qilgan holda ishlatish mumkin. Aks holda, quyidagi yon ta'sirlar paydo bo'lishi mumkin:

• oshqozon sekretsiyasining kuchayishi;
• allergiya;
• uyqusizlik (uyqusizlikdan qochish uchun, kechqurun soat oltidan keyin Schisandra preparatlarini qabul qilish tavsiya etilmaydi);
• qon bosimi ortdi.

Muhim! Limon o'tidan foydalanish tibbiy ko'rikdan so'ng va shifokor nazorati ostida amalga oshiriladi!

Retseptlar

Xitoy limon o'ti bilan retseptlar (Uzoq Sharq)

Ehtiyotkorlik bilan maydalangan limonli mevalarning bir qismi besh qismli 95 foizli spirt bilan quyiladi (boshqacha aytganda, damlama 1: 5 nisbatda tayyorlanadi), shundan so'ng damlamasi bo'lgan idish yaxshi yopiladi. Mahsulot 7-10 kun davomida qorong'i joyda (har doim xona haroratida) infuz qilinadi. Uni vaqti-vaqti bilan silkitib turish kerak. Belgilangan muddatdan keyin damlamasi filtrlanadi (qoldiq siqib chiqariladi va olingan filtratga qo'shiladi). Mahsulot yana 4-5 kun davomida infuz qilinadi va yana filtrlanadi. Olingan mahsulot shaffof bo'lishi kerak. Damlamani 25 kun davomida kuniga uch martadan ko'p bo'lmagan 30-40 tomchi olinadi.

Tonik damlamasi
Charchoqni yo'qotish va ish faoliyatini yaxshilash uchun siz quyidagi damlamani tayyorlashingiz mumkin: mevalar 1: 3 nisbatda 70 foizli spirt bilan quyiladi va uch kun davomida infuz qilinadi. Damlamasi 25-30 tomchidan olinadi. Ushbu vosita sizga nafaqat kuch beradi, balki immunitetingizni ham oshiradi.

Uzoqni ko'ra olmaslik uchun damlamasi
Damlamani tayyorlash uchun sizga 5 osh qoshiq kerak bo'ladi. limon mevasi va yarim litr toza spirt. Mevalar mayda tug'ralgan va spirtli ichimliklar bilan quyilishi kerak, so'ngra 12 kun davomida qorong'i joyda (muzlatgichda emas) joylashtirilishi kerak. Kuniga kamida bir marta silkiting. 12 kundan keyin damlamasi filtrlanadi va mevalar siqib chiqariladi. Kuniga ikki marta suv bilan suyultirilgan mahsulotdan 20 tomchi oling.

Qrim limon o'ti bilan retseptlar

Ko'ngil aynishi va qayt qilish uchun infuzion
3 osh qoshiq. quruq o'simliklar eziladi va qaynoq suv bilan quyiladi, bir soat turib olish uchun qoldiriladi. Kuniga ikki marta yarim stakan infuzionni oling.

Bronxit va pnevmoniya uchun infuzion
1 choy qoshiq O'simlikning gullari bir stakan qaynoq suv bilan quyiladi va yarim soat davomida infuz qilinadi. Kuniga to'rt martadan ko'p bo'lmagan yarim stakan preparatni oling.

Ushbu infuzion yarani davolashni tezlashtirish uchun purka sifatida ishlatilishi mumkin. Bundan tashqari, bunday poultices antitumor va antibakterial xususiyatlarga ega.

Limonli o'tlar bilan vannalar
3 osh qoshiq. quruq o'simliklar ikki litr suv bilan quyiladi va besh daqiqa davomida qaynatiladi. Sovutilgan va suzilgan bulon salqin hammomga quyiladi (harorat taxminan 30 daraja bo'lishi kerak). Bunday vannada o'n besh daqiqa qolish nafaqat sizni tetiklashtiradi, balki terining tirnash xususiyati bilan ham yordam beradi.

Schisandra chinensis haqida qiziqarli ma'lumotlar - video

2017 yil 25 iyul

Xitoy limon o'ti nima?

Xitoy limon oʻti (lot. Schisándra chinénsis) — Schisandraceae oilasiga mansub Schisandra jinsiga mansub gulli oʻsimliklar turi.

Xitoy lemongrassi - uzunligi 10-15 m gacha, shimoliy hududlarda kamdan-kam hollarda uzunligi 4 m dan oshadi.Poyasi diametri 2 sm gacha, tayanchda jingalak, ajin, qichitqi, to'q jigarrang po'stlog'i bilan qoplangan. . Silliq sarg'ish po'stlog'i bilan o'qqa tutadi.

Barglari ellipssimon yoki obovas, uzunligi 5-10 sm, eni 3-5 sm.Ularning asosi xanjarsimon va uchi qirrali, cheti boʻylab tishlari aniq boʻlmagan, bir oz goʻshtli, tepasi yalangʻoch, toʻq yashil, pasti och rangda, bilan tomirlar bo'ylab engil pubescence. Petioles pushti-qizil, uzunligi 2-3 sm. Barglari ham, poyasi ham limon hidini chiqaradi.

Schisandra chinensis - ikki xonali gullarga ega bo'lgan bir uyli o'simlik. Biroq, ba'zi yillarda tok faqat erkak gullarga ega bo'lishi mumkin. Gullari diametri 1,5 sm gacha, o'ziga xos xushbo'y, oq rangga ega, lekin gullash davrining oxiriga kelib ular pushti rangga aylanadi, bir yillik novdalar tagida to'planadi, bir barg qo'ltig'idan 3-5 ta, mustaqil osilgan pedikellarda 1 -4 sm uzunlikdagi 6-9 bo'lakli periant, ularning tashqi qismi osilgan, ichki qismi bir-biriga yaqinlashuvchi, oval-cho'zinchoq, o'simtasimon, odatda tashqi qismidan torroq; anter ustuni periantdan uch marta qisqaroq; karpellar ko'p, dumaloq, kalta tumshug'li.

Gullashdan keyin idish o'sadi, bitta guldan suvli qizil rezavorlar bilan ekilgan uzunligi 10 sm gacha bo'lgan rasemozli ko'p berry hosil bo'ladi. (Bu meva suvli ko'p bargli deb ham tasniflanadi).

Perikarpdan ozod qilingan urug'lar yumaloq, buyraksimon, botiq tomonida urug' bo'ylab joylashgan sezilarli quyuq kulrang chandiq bilan. Uzunligi 3-5 mm, kengligi 2-4,5 mm, qalinligi 1,5-2,5 mm. Yuzasi silliq, yaltiroq, sarg'ish-jigarrang. Urug'lar qattiq, mo'rt teri va zich yadrodan iborat bo'lib, ular kam rivojlangan urug'larda bo'lmasligi mumkin.

Qobiq osongina sinadi va yadrodan erkin ajralib chiqadi. Yadrosi taqasimon, mumsimon sariq, bir uchi konussimon, uchi uchli, ikkinchisi yumaloq. Urug‘ yadrosining qavariq tomonida och jigarrang o‘yiq bor. Urug' yadrosining asosiy qismini endosperma tashkil qiladi. Cho'qqining uchli uchida (endospermda) kattalashtiruvchi oyna ostida ko'rinadigan kichik embrion yotadi. Ishqalanganda hid kuchli va o'ziga xosdir. Ta'mi achchiq, achchiq-yonuvchi.

O'simlikning barcha qismlari o'ziga xos baharatlı ta'mga ega va ishqalanganda limon hidini chiqaradi, bu limon o'tini o'xshash aktinidiya va yog'och penslardan ajratishni osonlashtiradi.

Schisandra may oyining ikkinchi yarmida va iyun oyining boshida gullaydi; mevalar sentyabr-oktyabr oylarida pishadi.

Limon o'tining urug'lari va quruq mevalari tibbiyotda qo'llaniladi.

Schisandra chinensis assortimenti Shimoliy va qisman Markaziy Xitoyni, Yaponiyaning katta qismini va deyarli butun Koreya yarim orolini qamrab oladi. Mamlakatimizda u Primorsk o'lkasida, Xabarovsk o'lkasining janubida va Saxalin viloyatida, shuningdek, Amur viloyatining janubi-g'arbiy qismida keng tarqalgan.

Schisandra chinensisni tayyorlash

Xom ashyoni yig'ishda limon o'tlari klasterlarini juda ehtiyotkorlik bilan tanlash kerak. Hech qanday holatda siz daraxtlar va butalardan uzumni tortib olmang, tokning katta shoxlarini yirtib tashlamang, lemongrassni qo'llab-quvvatlaydigan daraxtlarni egmang yoki kesmang. Shikastlangan uzumlar odatda meva berishni to'xtatadi.

Yangi uzilgan limon mevalari qattiq idishlarga - savatlarga, bochkalarga yoki emalli chelaklarga joylashtiriladi. Galvanizli chelaklarni konteyner sifatida ishlatish mumkin emas, chunki ular limon sharbati bilan oksidlanadi. Yig‘ilgan xomashyo imkon qadar tezroq tayyorlov punktiga yetkaziladi. O'z vaqtida yuborilmagan mevalar sharbat chiqaradi va ikkinchi kuni achita boshlaydi, bu ularning qiymatini keskin pasaytiradi.

Meva sharbati vintli yoki gidravlik presslar yordamida siqib chiqariladi. Pulpada pektin fermentatsiyasi tugagandan so'ng, urug'lar teshik diametri 4-5 mm bo'lgan elaklarda teridan va pulpadan (pulpa) kuchli suv oqimi ostida ajratiladi. Xom ashyo sifatini yaxshilash uchun suvda suzuvchi urug'larni olib tashlash kerak. Yuvilgan urug'lar ventilyatsiya qilingan issiqlik quritgichlarida quritiladi. Xom mevalar massasidan quruq urug'larning hosildorligi taxminan 5% ni tashkil qiladi.

Schisandra mevalari elaklarda 35-40 ° C haroratda termal quritgichlarda quritiladi va keyin 60-70 ° C haroratda quritiladi, shundan so'ng ular quritilgan urug'lar kabi begona aralashmalardan tozalanadi. Schisandra mevalari 80% dan ko'proq quriydi. Quruq mevalarning diametri 5-6 mm, ular tartibsiz shakl juda ajinlangan, qizil-jigarrang teriga ega.

Schisandra chinensisning kimyoviy tarkibi

Schisandra chinensis mevalari shakar, taninlar va rang beruvchi birikmalar, yog'li (linoleik, linolenik, oleyk va boshqa kislotalarning glitseridlarini o'z ichiga olgan) va organik (molik, limon va tartarik) kislotalarni o'z ichiga oladi. Bundan tashqari, mevadan efir moylari, seskiterpen moddalari, askorbin kislota, E vitamini, shuningdek, o‘simlikning asosiy biologik xossalarini belgilovchi birikmalar bo‘lmish shisandrol va shisandrin ajratib olingan. Urug'larda tonik moddalar (taxminan 0,012%), shisandrin va shisandrol, E vitamini (0,03%) va yog'li yog' (33,8% gacha) mavjud.

Schisandra chinensisning shifobaxsh xususiyatlari

Zamonaviy olimlarning aniqlashicha, 100 g limon o't mevasining sutkalik dozasi S vitamini, ko'p vitamin P, beta-karotin, E vitamini, pektinlar, minerallar, efir moylari, juda ko'p. limon kislotasi, va shakar miqdori bo'yicha (20%), lemongrass mevalari uzum bilan taqqoslanadi. Schisandra, ayniqsa, lignanlar deb ataladigan moddalar uchun qadrlanadi. Ulardan biri - shisandrin - Braziliya kola yong'og'i kabi asab tizimiga ogohlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi. Limonlar tufayli limon o'ti jismoniy va aqliy faollikni, tananing har qanday salbiy omillarga chidamliligini oshiradi, yurak va qon tomirlarini rag'batlantiradi va butun tanani mustahkamlaydi.

Shisandrani tiklovchi va tonik sifatida ishlatishdan tashqari, shisandra uzoq vaqtdan beri Xitoy va Koreya tibbiyotida ko'plab kasalliklarning oldini olish va davolash uchun ishlatilgan.

Schisandra bronxit, pnevmoniya, bronxial astma, buyrak yallig'lanishi va siydik o'g'irlab ketish, funktsional tabiatdagi yurak-qon tomir muammolari va uyquchanlik, oshqozon va ichak kasalliklari, dengiz kasalligi va diareya, diabet va jinsiy quvvatsizlik bilan yordam beradi. Schisandra gipotenziya va ko'rish muammolari, asteniya va astenik turdagi depressiya uchun kerak. Bu o'simlik har qanday charchoqni ketkazadi, me'da shirasining kislotaliligini tartibga soladi, sil kasalligi uchun asosiy dorilarning yordamchisi bo'lib, ekzema va terining yallig'lanishi bilan kurashadi va grippni bir necha marta yuqtirish xavfini kamaytiradi. Schisandra homiladorlik va menopauza davridagi toksikoz bilan kurashadi, tananing ekstremal tashqi sharoitlarga moslashishiga yordam beradi va ko'rish keskinligini oshiradi.

Bu juda kuchli vosita, shuning uchun lemongrassning oldini olish va davolash qat'iy belgilangan kurslarda va shifokor nazorati ostida amalga oshirilishi kerak! Gipertenziya, asabiy hayajon va uyqusizlik, oshqozon yarasi va o'tkir yurak disfunktsiyasi uchun ushbu tabiiy doriga murojaat qilmaslik kerak.

Ammo ko'plab kasalliklarning oldini olish yoki ularning kursini sezilarli darajada kamaytirish mumkin, agar ular allaqachon sodir bo'lgan bo'lsa, agar siz limon o'tini to'g'ri ishlatsangiz. Va bu kitob sizga tabiiy dori vositalaridan to'g'ri foydalanishni o'rgatadi. Limon o'ti bilan birgalikda siz:

• Har qanday salbiy tashqi ta'sirlarga qarshi tananing mudofaasini oshiring.
• Immunitet tizimini yaxshi holatda saqlang.
• Jismoniy va ruhiy stressdan keyin kuchni tezda tiklang.
• Nafas olish kasalliklari va sovuqni davolash.
• Yurak va qon tomirlariga yordam bering.
• Oshqozon-ichak trakti va buyraklarni davolaydi.
• Charchoq, tushkunlik va uyquchanlik bilan engish.
• U bilan kurashish uchun qandli diabet.
• Ayollar va erkaklar salomatligini uzoq muddatli saqlashga hissa qo'shing.
• Ko'rishni yaxshilash.
• Teringizni sog'lom va chiroyli saqlang.

Schisandra chinensis uchun kontrendikatsiyalar

• gipertenziya;
• intrakranial bosimning oshishi;
• asabiy qo'zg'aluvchanlikning kuchayishi;
• uyqusizlik;
• yurak faoliyatining buzilishi;
• o'tkir yuqumli kasalliklar;
• oshqozon yarasi;
• surunkali jigar kasalliklari;
• epilepsiya;
• preparatning tarkibiy qismlariga yuqori sezuvchanlik;
• homiladorlik va laktatsiya;
• Schisandra 12 yoshgacha bo'lgan bolalar tomonidan qabul qilinmasligi kerak.

Limongrassdan foydalanganda yuzaga kelishi mumkin bo'lgan salbiy reaktsiyalar:

• taxikardiya;
• allergik reaktsiyalar;
• uyqu buzilishi;
• Bosh og'rig'i;
• qon bosimi ortdi.

Shifokorlarning tadqiqotlariga ko'ra, odamlarning 4 foizida limon o'ti asab tizimining letargiya va depressiyaga olib kelishi mumkin.

Dozani oshirib yuborishda asab va yurak-qon tomir tizimlarining haddan tashqari qo'zg'alishi mumkin.

Va yana bir nuance - bahorda, sharbat bilan to'yingan davrda, limon o'tidan foydalanish tavsiya etilmaydi (infuziyalar, choylar, damlamalar uchun) - bu davrda o'simlik juda kuchli faollikka ega, yurak va qon tomirlari. juda zo'ravonlik bilan munosabatda bo'ling.

Schisandra juda kuchli vositadir, shuning uchun har qanday shaklda limon o'tini olishni boshlashdan oldin, shifokoringiz bilan maslahatlashing.

Schisandra chinensis bilan davolash

Schisandra chinensis qimmatlidir dorivor o'simlik va ko'plab mamlakatlarda etishtiriladi. Ham ilmiy, ham xalq tabobatida Xitoy Schisandra kuchli tonik sifatida ortiqcha ish, asab tizimining charchashi, aqliy va jismoniy faoliyatning pasayishi, trofik yaralar va uzoq davom etadigan yaralarni davolash uchun ishlatiladi. Schisandra og'ir aqliy yoki jismoniy mehnat bilan shug'ullanadigan odamlarda kuch va energiyani uzoqroq saqlashga yordam beradi.

Ishlashni yaxshilash uchun rezavorlar va limon barglarining damlamasi

Damlamasi organizm uchun ogohlantiruvchi vosita sifatida juda yaxshi ishlaydi, kuchni oshiradi va sovuqdan, letargiya, distoni va vitamin etishmasligidan himoya qiladi. Ikkita bor umumiy usullar damlamalarni tayyorlash: limonli mevalardan va o'simlikning o'zidan. Siz 70% yoki 96% alkogoldan foydalanishingiz mumkin.

1. Siz limon o'tlari mevalarining 1 qismini (pishgan va quritilgan) va 70% konsentratsiyali spirtning 5 qismini olishingiz kerak, limon mevalarini quyuq shisha idishga quying va spirt bilan to'ldiring. Tarkibni vaqti-vaqti bilan silkitib, 10 kun davomida salqin, qorong'i joyda turib oling. Keyin damlamasi filtrlanadi va qorong'i, yopiq shisha idishda, yorqin nurdan himoyalangan salqin joyda saqlanadi. Qo'llashning odatiy usuli: kuniga 2 marta (ertalab va tushlikda yaxshiroq) ovqatdan 20-30 daqiqa oldin 20-30 tomchi. Kurs davomiyligi - 1 oy.
2. Siz tug'ralgan o'simlikning 1 qismini (yuvilgan barglar, asirlari) 70% spirtning 3 qismiga olishingiz kerak. Qorong'i shisha idishda spirtli ichimliklarni va poyalari va barglarini aralashtiring. 8-10 kun davomida qorong'i va salqin joyda turib oling. Keyin torting. O'simlikdan olingan damlamani och qoringa yoki ovqatdan 4 soat o'tgach, kuniga 2-3 marta, 20-30 tomchidan olish kerak. Kurs bir xil: 3-4 hafta.

Schisandra chinensis urug'larining damlamasi

Kuchni tiklaydi, aqliy va jismoniy faoliyatni rag'batlantiradi, butun tanani mustahkamlaydi vitamin kompleksi, asab va immun tizimlarining faoliyatini yaxshilash. Shuningdek, damlamani oshqozon kislotaliligi oshishi, gipotenziya, uyquchanlik, e'tiborning pasayishi, jismoniy va aqliy moslashish davrida va turli xil sezuvchanlik (eshitish, ko'rish va boshqalar) yomonlashganda foydalanish tavsiya etiladi.

• 50 g limon o'ti urug'i
• 0,5 l aroq

Qolgan rezavorlarni olib tashlash uchun limon urug'ini yaxshilab yuvib tashlang. Keyin ularni yaxshilab chopib, aroq quying. 14 kun davomida qorong'i joyda joylashtiring. Tayyor damlamasi kuniga 3 martagacha 25 tomchi ishlatiladi.

Jismoniy va aqliy faollikni oshirish uchun siz limonli rezavorlar infuzionini tayyorlashingiz mumkin. Ham yangi, ham quritilgan rezavorlar mos keladi. Quritilgan limon mevalarini choy sifatida qaynatib ichish va tanani tonlash va charchoqni ketkazish, shuningdek, iskorbitga qarshi ichish kerak. Qanday quritish kerak? Bir oz quritilgan limon o'tlari rezavorlar bir qatlamda pishirish varag'iga joylashtirilishi kerak va pishirish varag'ini pechga qo'yish kerak, 60 C ga oldindan qizdiriladi. Quritish bir necha kun davomida 3-4 bosqichda amalga oshirilishi kerak.

Schisandra chinensis rezavorlarining infuzioni

• 15 g limon mevasi
• 300 ml qaynoq suv

Ezilgan rezavorlar ustiga qaynoq suv quyib, 15 daqiqa davomida qaynamasdan, past olovda isitiladi. 1 osh qoshiqdan kuniga 2 marta 3 marta, lekin yotishdan oldin 5 soatdan kechiktirmasdan oling.

Qish uchun lemongrass shakarda yangi rezavorlar shaklida tayyorlanishi mumkin. Juda samarali vosita har doim yaxshi ish holatida bo'lish uchun.

Shakardagi yangi limonli mevalar

Mevalar ozgina quritiladi, 1: 2 nisbatda shakar bilan qoplanadi, aralashtiriladi, shisha idishlarga solinadi, qopqoq yoki qog'oz bilan yopiladi va salqin joyda saqlanadi. Choyga qo'shimcha sifatida ishlatiladi.

Yangi va quritilgan limon o'ti barglari va kurtaklari choyi yoki infuzioni kuchingizni oshiradi. Schisandra barglari, poyalari va qobig'i rezavorlar va rezavorlardan tayyorlangan preparatlarga qaraganda tanaga yumshoqroq ta'sir qiladi, chunki ular mevalarga qaraganda kamroq tonik moddalarni o'z ichiga oladi. Infuzion va choy depressiyani yaxshi engillashtiradi.

Avgust oyida barglar va yosh (bir va ikki yoshli) asirlarni tayyorlash, ularni chopish, qog'ozga yupqa qatlam bilan yoyish va yaxshi havalandırılan soyali joyda quritish tavsiya etiladi. Keyin salqin, qorong'i joyda saqlang. Mato qoplarida saqlanishi mumkin.

Schisandra chinensis rezavorlaridan sharbat qanday tayyorlanadi

1-usul:

Mevalarni yuving, sharbat chiqargichda sharbatini siqib oling. Tayyor sharbatni toza bankalarga quying, sterilizatsiya qiling va mahkam yoping. Salqin joyda saqlang. Foydalanish uchun 1 choy qoshiq limon sharbati 200 ml issiq suvda suyultiriladi. Sharbat choy yoki qahvaga 1-1,5 choy qoshiqda kuniga 2 marta ohang va charchoqning pasayishi bilan qo'shiladi.

2-usul:

Yuvilgan mevalarni sharbat chiqargichda siqib oling. Qolgan pomazani to'kib tashlang issiq suv 1:1 va sharbatni yana siqib chiqaring. Birinchi va ikkinchi presslashning sharbatini aralashtiramiz, torting, emalli idishga quying, 95 ° C ga qadar qizdiring va issiq holatda idishlarga quying. Idishlarni sterilizatsiya qiling va ularni germetik tarzda yoping. Salqin joyda saqlang.

Limonli mevalardan sharbat tayyorlagandan so'ng, biz presslashlar bilan qoldiramiz. Ushbu presslashlardan siz sharob tayyorlashingiz mumkin, bu sizga nafaqat har qanday ishni bajarish uchun kuch beradi, ohangingizni oshiradi, balki chanqog'ingizni ham qondiradi.

Limon o'tining spirtli damlamasi

Bu damlamani dorixonalarda sotiladi, lekin siz uni uyda qilishingiz mumkin. U asab va immunitet tizimining faoliyatini yaxshilaydigan vitamin, tiklovchi, tonik sifatida ishlatiladi va ayniqsa asteniya va asab kasalliklari uchun yaxshi.

• 20 g pishgan yoki quritilgan lemongrass mevalari
• 100 ml 70% spirt

Lemongrass rezavorlarini maydalang, quyuq shisha idishga quying, spirt qo'shing, mahkam yoping va xona haroratida qorong'i joyda 10 kunga qoldiring. Shishani vaqti-vaqti bilan silkitib turish kerak. Shundan so'ng, damlamani siqib oling, rezavorlarni siqib oling va yana ikki kunga qoldiring, keyin yana torting. Damlamasi endi shaffof bo'lishi kerak. Kuniga 2 marta, ertalab va tushlikda ovqatdan 30 daqiqa oldin 20-30 tomchi oling. Davolash kursi 20 dan 35 kungacha.

Schisandra chinensisdan tonlovchi choy

Limon o'tining barglari yoki shoxlarini maydalab, ustiga qaynoq suv quying va odatdagi choy kabi tiklang. Ushbu tonik choyi yoqimli ta'mga ega. Schisandra rezavorlari, barglari va qobig'i antikorbutik sifatida ishlatiladi.

Limon o'ti barglari yoki shoxlaridan tayyorlangan choy tabiiy choyning o'rnini bosadi. U go'zal oltin rangga ega, charchoqni mukammal darajada engillashtiradi, tinchlantiradi, kuch qo'shadi, issiqda tetiklashtiradi va limon aromasiga ega.

Barglari va poyalari shisandra mevalaridan ko'ra yumshoqroq ta'sirga ega, chunki ular kamroq tonik moddalarni o'z ichiga oladi.

Barglarning suvli infuzioni va Schisandra qobig'ining infuziyalari uzoq vaqtdan beri ishlatilgan an'anaviy tibbiyot ajoyib vitamin va antikorbutik vosita sifatida.

Schisandra chinensisning kaloriya tarkibi

Limongrassning kaloriya tarkibi, barcha rezavorlar singari, past va har yuz gramm mahsulot uchun 11 kkalni tashkil qiladi.

100 gramm uchun limon o'ti (BJU) tarkibidagi oqsillar, yog'lar va uglevodlar:

Proteinlar - 1,0

Yog'lar - 0,0