Qayta qilingan hindiston yong'og'i yog'i: foyda, zarar va foydalanish. Hindiston yong'og'i yog'i: qaysi birini tanlash kerak Qayta deodorizatsiyalangan kokos moyi

Siz allaqachon bilganingizdek, ko'plab Osiyo mamlakatlari kokos moyidan foydalanishning uzoq tarixiga ega. Tadqiqotlarga ko'ra, hindiston yong'og'i yog'i o'zining mikroblarga qarshi xususiyatlari tufayli turli kasalliklarni davolashda ishlatilgan va u kosmetika va pazandachilikda ham qo'llaniladi. Biroq, barcha hindiston yong'og'i yog'i bir xil tarzda yaratilgan emas. Mavjud har xil turlari turli maqsadlar uchun.

Turlari kokos yog'lar.

Hindiston yong'og'i yog'ining 3 asosiy turi mavjud.

1. (xom)Texnik kokos moy.

Bu hindiston yong'og'ining quritilgan pulpasi bo'lgan kopradan olinadigan yog'dir. Sanoat yong'og'i yog'i iste'mol qilish uchun mos emas, chunki quritish paytida pulpa ifloslanadi va infektsiyalanadi. Texnik kokos moyi sovun yoki sham tayyorlash kabi ba'zi texnik maqsadlarda foydalanish mumkin. Bundan tashqari, qayta ishlanishi mumkin turli yo'llar bilan yakuniy maqsadga bog'liq. Nomidan ko'rinib turibdiki, u hindiston yong'og'idan olingan eng asosiy yog'dir.

2. Tozalangan, oqartirilgan Va deodorizatsiyalangan kokos moy

Sanoat yong'og'i yog'i inson iste'moli uchun mos mahsulot ishlab chiqarish uchun qayta ishlanadi. Bu hozirgi vaqtda oshxona va oziq-ovqat sanoatida ishlatiladigan kokos moyining eng keng tarqalgan navidir. Biroq, R.O.D. ishlab chiqarishda kimyoviy moddalar va yuqori haroratlardan foydalanish tufayli. hindiston yong'og'i yog'i bu yog'ning ozuqaviy qiymati juda, juda past. Noto'g'ri ishlov berilganda, ba'zi kimyoviy moddalar mahsulotda qolishi va iste'mol qilinganda zarar etkazishi mumkin. R.O.D.ni aralashtirish holatlari ham kuzatilgan. hajmini oshirish va shunga mos ravishda, daromadni oshirish uchun arzonroq yog'lar bilan hindiston yong'og'i yog'i. R.O.D. Hindiston yong'og'i yog'i hidsiz va ta'msiz bo'lib, begona yog'larning tarkibini aniqlash juda qiyin. Ushbu qayta ishlash ommaviy ishlab chiqarishga va shunga mos ravishda past narxlarga erishishga yordam beradi. Afsuski, pishirishda foydalanish nisbatan xavfsiz bo'lib qolsa-da, u ozuqaviy xususiyatlarini yo'qotdi. Odatda R.O.D bilan sodir bo'lganidek, gidrogenatsiyadan keyin. yog'lar, u ham xavfli bo'ladi.

3. Kokos moyBokira

Bu yangi hindiston yong'og'i pulpasidan olinadigan yog'. Bokira Hindiston yong'og'i yog'i, odatda, barcha hindiston yong'og'i yog'lari ichida eng to'yimli, sog'lom va xavfsiz va, ehtimol, bugungi kunda pishirishda ishlatiladigan barcha yog'larning eng sog'lomi sifatida tan olingan. Bokira hindiston yong'og'i yog'ini tasniflash uchun ekstraktsiya paytida issiqlik yoki kimyoviy moddalar ishlatilmasligi va qo'shimcha ishlov berilmasligi kerak. Namlik 0,2% dan oshmasligi kerak. Namlik va erkin yog 'kislotasi miqdori juda past bo'lganligi sababli, saqlash muddati juda uzoq, kamida 2 yil. Yakuniy natija - yangi hindiston yong'og'ining ozuqaviy moddalarini iloji boricha ko'proq saqlaydigan mutlaqo tabiiy, sof yog'. Hindiston yong'og'i yog'i Bokira qiziganda suyuq, 24°C dan pastroq sovutilganda esa qattiqlashadi; oʻrtacha iqlim sharoitida u odatda yil davomida qattiq boʻladi. Bokira kokos moyi ham konservalangan ajoyib hid va kokosning ajoyib ta'mi. O'zining hidini va ta'mini saqlamaydigan har qanday kokos moyi qandaydir tarzda qayta ishlangan va Virjiniya emas.

Baraka Organic hindiston yong'og'i yog'i oxirgi turga tegishli, bundan tashqari, u Evropa Ittifoqi tomonidan Organik sertifikatiga ega. Bu shuni anglatadiki, moylarni olish uchun ishlatiladigan kokoslar kimyoviy moddalar, sintetik o'g'itlar, pestitsidlar, o'sish regulyatorlari yoki genetik jihatdan o'zgartirilgan organizmlardan foydalanmaydigan plantatsiyalardan olinadi.

Hindiston yong'og'i yog'i Baraka Organic Bio

Qayta qilingan yog'lar - bu tozalashning bir necha bosqichlaridan o'tgan yog'lar. Qoida tariqasida, ularning hidi, rangi, ta'mi yo'q. Shuning uchun, tozalangan kokos moyini sotib olayotganda, Bounty konfetlarining yoqimli hidiga ishonmasligingiz kerak. Ammo hindiston yong'og'i yog'ini qimmatli qiladigan hidning o'zi emas. Ushbu maqolada biz tozalangan hindiston yong'og'i yog'ining foydalari, uning zarari bor-yo'qligini tushunamiz, shuningdek, undan foydalanish usullari haqida gapirib beramiz.

Qayta qilingan kokos moyining foydalari

Hindiston yong'og'i yog'i tarkibining 90% dan ortig'i to'yingan yog'li kislotalar, shu jumladan, bunday foydali o'rta zanjirli triglitseridlar (60% dan ortiq). Qayta ishlash jarayoni bu yog'larni yo'q qilmaydi, shuning uchun ular tozalangan kokos moyida bir xil tarkibda mavjud.

Ha, tozalangan hindiston yong'og'i yog'i ichkariga qabul qilinganda sizni yoqimli ta'mi va xushbo'yligi bilan hayratda qoldirmaydi (u oddiygina ular yo'q), lekin tez orada natija bunga arziydi, deb hayratda qolasiz. Hammasidan keyin; axiyri:

Ushbu moyga nisbatan "yog' yog'ga teng emas" formulasi to'g'ri, chunki Hindiston yong'og'i yog'lari oson hazm bo'ladi, yog 'to'qimalarida zahira sifatida saqlanmaydi va uzoq vaqt davomida energiya beradi;
O'rta zanjirli triglitseridlar metabolizmni tezlashtiradi, bu organizmni 5% ko'proq energiya (120 kaloriya) yoqishiga olib keladi. Bu ham tezroq vazn yo'qotishga yordam beradi. Bundan tashqari, tozalangan hindiston yong'og'i yog'i ishtahani kamaytiradi, bu sizga kamroq ovqatlanish imkonini beradi;
yog 'kislotalari tanadagi keton tanachalari sonini oshiradi. Ular ekstremal holatlarda miya, asab tolalari, yurak va mushaklar uchun zaxira yoqilg'i sifatida xizmat qilishlari ma'lum. Shunday qilib, tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, kokos moyiga juda boy bo'lgan o'rta zanjirli triglitseridlar Altsgeymer kasalligi bilan og'rigan bemorlarning ahvolini sezilarli darajada yaxshilaydi;
Hindiston yong'og'i to'yingan yog'li kislotalar qondagi "yomon" xolesterin darajasini pasaytiradi va yurak va qon tomir kasalliklarining oldini olish bo'lgan "yaxshi" xolesterin darajasini oshiradi;
laurik kislota, uning tarkibi yog'da 50% ga etishi mumkin, viruslar va bakteriyalarga qarshi kurashda yordam beradi. Shuning uchun, yog'ni iste'mol qilish turli infektsiyalarning, jumladan, oltin stafilokokkning yaxshi oldini olish hisoblanadi.

Umuman olganda, bu qanchalik samarali ekanligini hamma biladi, ammo tozalanganda nima diqqatga sazovor ekanligini kam odam biladi. Qayta qilingan sovuq presslangan hindiston yong'og'i yog'i yuz va sochni parvarish qilishda ajoyib yordamchi bo'lib, parvarish mahsulotlarining deyarli eng mashhur komponenti hisoblanadi. U terini mukammal darajada namlaydi va oziqlantiradi, teriga yorqinlik beradi va cho'zish belgilarining oldini oladi.

Yog 'qo'llarni parvarish qilishda ham yaxshi ishladi. Shunday qilib, u qo'llarning terisini oziqlantiradi, quyosh nuri, shamol, sovuqning zararli ta'siridan himoya qiladi va kesikulani yumshatadi.

Niqoblar, balzamlar va soch spreylari ko'rinishidagi moydan foydalanish sochlarni ipak va boshqariladigan qiladi, bo'lingan uchlarini muhrlaydi va sochlarga yaxshi tikilgan ko'rinish beradi.

Qayta qilingan kokos moyining yuqori tutun nuqtasi (qayta olinmaganidan yuqori) uni eng yaxshilaridan biriga aylantiradi. o'simlik moylari qovurish uchun.

Qayta qilingan kokos moyining zarari

Boshqa har qanday mahsulot singari, agar ortiqcha iste'mol qilinsa, tozalangan hindiston yong'og'i yog'i allergiya, oshqozon va ichak kasalliklari shaklida zarar etkazishi mumkin. Shuning uchun, uni to'liq ishlatishni boshlashdan oldin, terini yog'ga allergik reaktsiyaning mavjudligini tekshiring, shuningdek, yog'ni ichkaridan foydalanganda kun davomida tananing reaktsiyasini diqqat bilan kuzatib boring.

Oshqozon va ichak kasalliklari bilan og'rigan odamlar ayniqsa ehtiyot bo'lishlari va shifokor bilan maslahatlashishlari kerak.

Qayta qilingan kokos moyidan qanday foydalanish kerak?

Qayta qilingan hindiston yong'og'i yog'i yurak-qon tomir kasalliklari va turli viruslar keltirib chiqaradigan kasalliklarning oldini olish uchun kuniga 1-2 osh qoshiq ichkaridan foydalanish uchun foydalidir.
Ular uchun almashtirish kungaboqar yog'i Bu nafaqat oziq-ovqatni sog'lom qiladi, balki vazn yo'qotishga ham yordam beradi.

Kundalik yog'ni tortib olish ajoyib gigiena hisoblanadi og'iz bo'shlig'i Bilan samarali oqartirish tishlar, chunki Blyashka suvda erimaydi, lekin yog'larda.

Tozalangan yog 'krem shaklida ham sof shaklda, ham odatdagi kundalik krem yoki boshqa efir va tayanch yog'lar bilan aralashtirib ishlatiladi.

Foydalanish uchun foydali. Ertalab sochlaringizga tun bo'yi kokos moyi niqobini sursangiz, uni tanimaysiz. Quruq, toza sochlarga surtiladigan moy esa jingalaklarga bir zumda chiroyli ko'rinish beradi, jingalaklarni olib tashlaydi va bo'lingan uchlari holatini yaxshilaydi.

Homiladorlik paytida teriga har kuni moy surtish keraksiz cho'zish belgilarining oldini oladi.
Tozalangan kokos moyidan oyoq kremi sifatida foydalanish oyoqlaringizni yumshatadi va yoriqlar va kalluslardan xalos bo'ladi.

Ushbu maqola bilan biz nafaqat qayta ishlanmagan moy foydali bo'lishi mumkinligini ko'rsatmoqchi edik. Tozalangan hindiston yong'og'i yog'i sog'liqning asosiy ko'rsatkichlari bo'yicha hech qanday holatda undan kam emas (hindiston yong'og'i yog'ida bu o'rta zanjirli yog' kislotalari). Shuning uchun, yuqori narxlarni ta'qib qilishning hojati yo'q bo'lganda, aynan shunday.

2018-11-11T11:48:37+03:00

Hindiston yong'og'i yog'i soch, tana va yuzni parvarish qilish uchun ishlatiladigan mahsulotdir.. Uning tabiiy tarkibi jingalaklarning tuzilishini yaxshilash, terini elastik qilish va uning qarishini sekinlashtirishga imkon beradi. Mahsulot tarkibidagi to'yingan va to'yinmagan kislotalar, vitaminlar va mikroelementlar tufayli bunday keng tarqalgan foydalanishga erishdi.

Qayta qilingan hindiston yong'og'i yog'i 1-2 yil davomida saqlanishi mumkin bo'lgan va harorat o'zgarishiga kamroq ta'sir qiladigan tozalangan, qalin suyuqlikdir. Qayta ishlash jarayonining o'zi mahsulotni suv va kimyoviy birikmalar bilan tozalashni o'z ichiga oladi. Shu tarzda ishlab chiqaruvchilar tuzlar, minerallar, fosfolipidlar va metallarni "yuvadi".

Mahsulotning kimyoviy tarkibi

Yog 'tozalashdan o'tgan bo'lsa-da, uning tarkibida vitaminlar, to'yingan, yog'li va to'yinmagan kislotalar qoladi. Keling, hindiston yong'og'idan tayyorlangan tozalangan kosmetika tarkibida qanday elementlar borligini sanab o'tamiz:

B, K va E vitaminlari bu jingalaklarni oziqlantiradi va dermisni namlaydi;
Omega-6 terini elastik qiladi va tirnoqlarni yaxshilaydi;
kaproik, kapril va kaprik kislotalari epidermisni yoshartirish, uni kislorod bilan to'yintirish;
laurik dermal hujayralarni namlash uchun javob beradi;
mistik mahsulotning so'rilishini yaxshilaydi va terining tiklanishini tezlashtiradi;
palmitik va oleyk kislotalari epidermisning ortiqcha namligini yo'q qilish;
stearik tanani quyosh nurlaridan himoya qiladi.

Tailandning tozalangan mahsulotlari faqat soch, teri va tirnoqlarni parvarish qilish uchun javob beradi. Tez tiklanish uchun shampunlar va sarumlarga qo'shilishi mumkin. Onlayn do'konlarda tozalangan hindiston yong'og'i ekstrakti yozuvlar bilan ko'rsatilganRBDyokiTozalangan.

Qayta qilingan kokos moyi: dastur

Tozalashdan o'tgan hindiston yong'og'i ekstrakti faqat tashqi foydalanish uchun javob beradi. U yaxshilanadi tashqi ko'rinish bukleler, ularni tiklaydi va kepek paydo bo'lishining oldini oladi. Shuningdek, gialuron kislotasining yuqori miqdori tufayli mahsulot sochni yaxshi namlaydi.

Hindiston yong'og'i pulpasi bilan kosmetika tananing sog'lig'ini yaxshilash uchun ishlatiladi. Tozalash maskalari, balzamlar va boshqa kosmetik mahsulotlarga qo'shiladi.. U terining qo'pol joylarini davolaydi va tiklaydi: to'piqlar, tirsaklar va tizzalar. Minerallar va namlovchi komponentlar tufayli teri tiklanadi va elastik bo'ladi.

Qayta ishlash usullari

Hindiston yong'og'i pulpasidan tayyorlangan mahsulot nafaqat tozalashda, balki qayta ishlash usulida ham farqlanadi. Hozircha, insoniyat ikkita qayta ishlash usulini o'ylab topdi: sovuq va issiq presslash. Vitaminlar va ozuqa moddalarining tarkibi kosmetik ishlov berish turiga bog'liq.

Sovuq presslash ikki bosqichga bo'linadi:

Hindiston yong'og'i qobig'idan pulpani ajratish.
Pulpani press ostida siqish.

Olingan suyuqlik issiqlik bilan ishlov berilmaydi, shuning uchun uning tarkibi xuddi shunday boy bo'lib qoladi. Sovuq presslangan mahsulotlarda mavjud maxsus yozuv"sovuq bosim" Bunday mahsulotlarning yagona kamchiliklari issiq presslangan mahsulotlarga nisbatan yuqori narx hisoblanadi.

Issiq yoki quruq presslash usuli boshqa jarayonlarni o'z ichiga oladi:

hindiston yong'og'i go'shti qobiqdan ajratilgan;
pulpa pechda yoki quyoshda quritiladi;
olingan mahsulot matbuot ostida joylashtiriladi.

ostida pulpa qayta ishlash tufayli yuqori haroratlar, kosmetika vitaminlar va minerallarni yo'qotadi. Ammo issiq ishlov berish usulidan o'tadigan kaput arzonroq va teshiklarni yopishmaydi.

Qayta qilingan kokos moyi: foyda va zarar

Qayta qilingan mahsulotning foydasi uning tarkibi va mikroelementlarning ta'siridadir. To'yingan va to'yinmagan kislotalar tufayli siz davolay olasiz teri kasalliklari: psoriaz, dermatit, ekzema. Vitaminlar va mikroelementlar akne yo'q qiladi, chandiqlarni davolaydi va herpesni davolaydi.

Qayta qilingan kosmetika elementlari bosh terisi va jingalaklarning sog'lig'ini yaxshilaydi. Mahsulotning antibakterial xususiyatlari tufayli kepek yo'qoladi va sochlar ipak bo'ladi. Shuningdek, hindiston yong'og'i pulpasidan tayyorlangan kosmetika oyoq va qo'llardagi tirnoqlarning holatini yaxshilaydi.

Qayta qilingan mahsulotlarning zarari yuzdagi teshiklarni yopish qobiliyatidadir. Shuning uchun yog'li va muammoli teriga ega bo'lganlar uchun tavsiya etilmaydi. Bundan tashqari, ba'zi qizlar mahsulotga individual intoleransga ega. Mahsulotning mosligini tekshirish uchun uni tirsagingizning burilishiga surting. Agar qizarish bo'lmasa, sog'ligingiz uchun foydalaning!

Qayta qilingan VS Qayta qilinmagan: qaysi biri yaxshiroq?

Yuqorida ta'riflanganidek, tozalangan yog 'va qayta ishlanmagan yog' o'rtasidagi farqlar tozalash va presslash usulida yotadi. Birinchisi kamroq vitaminlar va kislotalarni o'z ichiga oladi, lekin bir necha yil uzoqroq saqlanadi va shaffof rangga ega. Qayta qilinmagan boy tarkibga ega va hatto pishirishda ham ishlatiladi.. U bolalar va ortiqcha vazn yo'qotadigan odamlar tomonidan qo'llaniladi.

Qaysi mahsulot yaxshiroq, nozik va tozalanmaganligini tanlasangiz, vazifani hal qiling. Agar siz immunitetni qo'llab-quvvatlovchi, oziq-ovqat qo'shimchalari va qovurish uchun mahsulot sotib olishni istasangiz, tozalanmagan mahsulotlarni tanlang. Agar terining va sochingizning holatini yaxshilash kerak bo'lsa, tozalangan hindiston yong'og'i ekstraktini tanlang.

Mavzu bo'yicha maqolalar "Tozalangan deodorizatsiyalangan kokos moyi":

Soch uchun hindiston yong'og'i yog'i

Hindiston yong'og'i yog'i nafaqat tananing va yuzning terisi uchun foydalidir. Xuddi shunday, sochlarga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Hindiston yong'og'i yog'i konditsioner sifatida ishlatilishi mumkin va kepek muammolarini samarali hal qilishga yordam beradi, ba'zan esa maxsus dorivor shampunlardan yaxshiroqdir. Tarkibida hindiston yong'og'i yog'i soch oqsillariga o'xshaydi; Past molekulyar og'irligi va to'g'ri chiziqli zanjir tuzilishi tufayli u sochlarga chuqur kirib boradi. Sof kokos moyi yoki hindiston yong'og'i yog'iga asoslangan soch mahsulotlaridan foydalanish sochlarni yumshoq, yorqin va jonli qiladi.

Muzqaymoqdagi hindiston yong'og'i yog'i: yaxshi yoki yomonmi?

Ko'p odamlar hindiston yong'og'i yog'i bilan muzqaymoq haqida noto'g'ri, lekin behuda. Axir, hindiston yong'og'i yog'i hayvon yog'lariga nisbatan bir qator afzalliklarga ega ekanligi allaqachon isbotlangan. Hindiston yong'og'i yog'ida mavjud bo'lgan yog'lar tezda kristallanib, muzqaymoq yoqimli hidga ega bo'lib, og'izda tezda eriydi. Hindiston yong'og'i yog'i bilan muzqaymoq xolesterinni o'z ichiga olmaydi va o'simlik yog'lariga asoslangan muzqaymoqqa qaraganda kamroq kaloriya hisoblanadi. Hindiston yong'og'i yog'i toza kristall panjara hosil qiladi, bu muzqaymoqning tuzilishini juda silliq qiladi. Shuningdek, u muzqaymoqning yumshoq mustahkamligi va bir xil zichligiga hissa qo'shadi.

Hindiston yong'og'i yog'i pishirish uchun qulay yog'dir

Hindiston yong'og'i yog'i 350 ° S gacha bo'lgan haroratda turli xil ovqatlarni qovurish, pishirish va qovurish uchun juda yaxshi. Ular sariyog'ni don, sabzavot, popkorn va boshqa idishlarga qo'shib osongina almashtirishlari mumkin. Hindiston yong'og'i yog'ining pishirishda qo'shimcha foydasi uning uzoq umr ko'rish muddati bo'lib, u xona haroratida qattiq bo'lib qoladi va hatto sovutishni ham talab qilmaydi. Hindiston yong'og'i yog'i, masalan, oziq-ovqat mahsulotlarini issiqlik bilan ishlov berish paytida zaytun moyidan foydalanish uchun qulayroqdir. Haqiqatan ham, zaytun yoki kenevir yog'laridan farqli o'laroq, salatlar uchun ko'proq mos keladi, koks yog'i qizdirilganda tutun chiqarmaydi va yuqori haroratga nisbatan kam sezgir.

Hindiston yong'og'i yog'i UV nurlarining zararli ta'sirini bartaraf qiladi

Shunisi e'tiborga loyiqki, Filippin yoki Malayziya kabi tropik iqlim sharoitida yashovchi, doimo ultrabinafsha nurlar ta'sirida bo'lgan va odatda quyoshdan himoyalovchi vositalardan foydalanmaydigan odamlar teri saratonidan aziyat chekmaydilar. Olimlar buning sababi terini erkin radikallarning zararli ta'siridan himoya qiluvchi yuqori antioksidant qobiliyatiga ega bo'lgan hindiston yong'og'i yog'ini faol iste'mol qilish degan xulosaga kelishdi. Shu bilan birga, hindiston yong'og'i yog'ini iste'mol qilish tanaga quyoshda D vitaminini singdirishga yordam beradi, bu esa, o'z navbatida, osteoporoz, diabet, saraton va boshqa kasalliklarning rivojlanishini oldini oladi.

Hindiston yong'og'i yog'i bilan yoshga bog'liq pigmentatsiyani engishingiz mumkin

Yoshga bog'liq pigmentatsiya, sepkillarni eslatuvchi, etuk terining umumiy hamrohidir. Biroq, kokos moyi (ichki va tashqarida iste'mol qilingan) keyingi pigmentatsiya jarayonini sekinlashtirishi va mavjud dog'larni kamaytirishi mumkinligi aniqlandi. Buning sababi, hindiston yong'og'i yog'i bunday yoshga bog'liq pigmentatsiyaning aybdorlari bo'lgan erkin radikallarning shakllanishiga to'sqinlik qiladi. Hindiston yong'og'i yog'i terining biriktiruvchi to'qimalarining egiluvchanligi va mustahkamligini saqlab qolishga yordam beradi, uning osilishining oldini oladi. Dermisning chuqur qatlamlariga kirib, kokos moyi qisqa muddatli emas, balki uzoq muddatli ijobiy ta'sirga ega.

Kilo yo'qotish uchun hindiston yong'og'i yog'i

Kokos moyi triglitseridlarning yuqori miqdori tufayli teri osti yog'ini yoqadi. O'rta zanjirli triglitseridlar tezda tanaga so'riladi va deyarli darhol yonib ketadi. Shu bilan birga, ular vitaminlar, shuningdek, magniy, kaltsiy va boshqa minerallarning tez so'rilishiga yordam beradi. Uning yuqori laurik kislotasi tufayli (faqat bilan solishtirish mumkin ona suti), hindiston yong'og'i yog'i ishtahani kamaytiradi va termogenezni tezlashtiradi (kaloriya yoqish). Bundan tashqari, hindiston yong'og'i yog'i rag'batlantirish orqali yog'ni yoqishga yordam beradi qalqonsimon bez, bu tanadagi asosiy metabolik jarayonlarni nazorat qiladi.

Hindiston yong'og'i yog'i tishlarga qarshi kurashda yordam beradi

Irlandiyalik olimlar tabiiy antibiotik sifatida hindiston yong'og'i yog'i tishlarning parchalanishiga olib keladigan bakteriyalarga hujum qilishini aniqladilar. Bunday holda, tajribalar fermentlar bilan ishlangan hindiston yong'og'i yog'idan foydalanilgan (tabiiy hazm qilish jarayoniga o'xshash). Ma'lum bo'lishicha, bunday "hazm qilingan" kokos moyi hatto sog'lom tishlarning asosiy dushmani bo'lgan streptokokkni ham yo'q qilishi mumkin. Bugungi kunda olimlar kokos moyining og'izdagi boshqa bakteriyalarga qanday ta'sir qilishini o'rganishni davom ettirmoqdalar. Ehtimol, qilingan kashfiyotlar kariyesning oldini olish va davolash uchun tubdan yangi texnologiyani yaratishga imkon beradi.

Diyetada bo'lganlar uchun hindiston yong'og'i yog'i

Hindiston yong'og'i yog'i pishirish va qovurish jarayonlarida qayta foydalanish mumkin bo'lgan mahsulotdir, chunki u qayta-qayta isitish va harorat bilan ishlov berish natijasida o'z xususiyatlarini yo'qotmaydi. Ammo buning eng qimmatli tomoni shundaki, u tanaga kirgandan so'ng deyarli butunlay so'riladi va har bir kishi nafratlanadigan yog 'birikmalari sifatida saqlanmaydi. Shuning uchun koks moyi vazn yo'qotmoqchi bo'lganlar uchun ro'yxatda birinchi o'rinda turadi. Kundalik oziq-ovqatda kokos moyidan foydalanish yurak-qon tomir kasalliklari xavfini kamaytiradi va ovqat hazm qilish jarayonlarini yaxshilaydi.

Agar tashqi foydalanish haqida gapiradigan bo'lsak, u mutlaqo hamma uchun, hatto homilador ayollar uchun ham mos keladi. Oxirgi toifa, ayniqsa, strech belgilari va strech belgilarining paydo bo'lishining oldini olish uchun foydalidir.

Uyda tayyorlangan tabiiy krem

Tijorat kremlari va tozalash vositalarida ko'pincha terini bezovta qiladigan sun'iy ingredientlar mavjud. Ishchi guruh tomonidan muhit, iste'molchilarni himoya qilish tashkiloti, shaxsiy parvarish mahsulotlarining 1/3 qismini aniqladi. u sinovdan o'tkazgan tarkibida kamida 1 ta maqbul yoki ma'lum kanserogen mavjud. O'zingizning tabiiy kremingizni tayyorlaganingizda, siz qanday moddalarni aralashtirishingizni aniq bilasiz va keyin teringizga surtasiz. Retsept bo'yicha siz yarim soat ichida namlovchi yoki tozalovchi krem bankasiga ega bo'lasiz.

Sizga kerak bo'ladi

Sariq asal mumi 2 osh qoshiq.
Avakado, jojoba, bodom, zaytun yoki boshqa har qanday o'simlik yog'i 3/4 chashka
Hindiston yong'og'i yog'i 1 osh qoshiq.
Suyuq lesitin 1/2 choy qoshiq.
E vitamini 1 osh qoshiq.
Efir moyi 20 tomchi
Distillangan suv 3/4 chashka
Greypfrut urug'i ekstrakti 1/2 choy qoshiq.

Uyda tayyorlangan shampun

Shampun sovun bilan bir xil, faqat sochlar uchun. Lekin uy shampunini tayyorlash juda foydali va qiziqarli. Albatta, siz shampuningizga milliardlab ingredientlarni qo'shishingiz mumkin, lekin ba'zida bizga hech qanday ekzotik shampunlar kerak emas yoki biz uni sotib ololmaymiz. Uy shampunini tayyorlashda siz o'zingizning tasavvuringizni to'liq ochib, sochingizni hashamatli qiladigan mahsulotni yaratishingiz mumkin.

Shampun asosi

Ko'pchilikni tayyorlashda bo'lgani kabi kosmetika Kastiliya sovuni bilan boshlashingiz kerak. U faqat o'simlik yog'i asosida, hayvon yog'idan foydalanmasdan tayyorlanadi. Kastiliya sovunining ko'p turlari faqat ishlatiladi oz miqdorda zaytun moyi, lekin haqiqiy Kastil sovuni faqat zaytun moyidan tayyorlanadi.

O'lik dengiz loyining peeling xususiyatlari bu sovunni qo'pol teri uchun ideal qiladi. Achchiq zanjabil va greyfurtning xushbo'y hidlari sizga haqiqiy zavq bag'ishlaydi.

Sizga kerak bo'ladi

Hindiston yong'og'i yog'i 2575 g (30%)
Zaytun moyi 2575 g (30%)
Kanola yog'i 1725 g (20%)
kakao moyi 850 g (10%)
Kastor yog'i 430 g (5%)
Ayçiçek yog'i 250 g (3%)
Shea yog'i 175 g (2%)
Bibariya ekstrakti 10 ml
Suv 1650 g (42% ishqoriy eritma)
Ishqor 1200 g (7%)
O'lik dengiz loy (suyuqlik) 200 g
Oq greyfurt efir moyi 60 g
Zanjabil efir moyi 47 g
Bergamot efir moyi 39 g
Chinnigullar efir moyi 4 g

Ajoyib. Ajoyib. Shunchaki ajoyib. Bundan yaxshiroq bo'lishi mumkin emas edi. Uni qanday chaqirsangiz, shunchaki uni sevib qolasiz! Bu juda yorqin va xushbo'y!

Sizga kerak bo'ladi

Hindiston yong'og'i yog'i 2 funt + 8 oz
Zaytun moyi 2 funt + 4 oz
Palma yog'i 2 funt.
Palma yog'i parchalari 12,8 oz.
Distillangan suv 3,04 funt.
18 oz.
Pachuli efir moyi 6 oz.
3-4 osh qoshiq: pushti-lilak pigment, sariq №6, sariq №5
Suyuq glitserin 8 oz.

Ushbu retseptni yaratishda men yumshoq, kremsi ko'pikli va nozik kremli hidli sovunni xohlardim.

Infuzion zaytun moyini vanil loviya, qayta ishlanmagan kakao moyi, kastor yog'i va balzam va yasemin aromalari bilan birlashtirganda, xuddi shunday hosil bo'ldi.

Sizga kerak bo'ladi

Zaytun moyi (vanil loviya infuziyasi) 270 g (9,524 oz, 30%)
Qovoq 124,746 g (4,4 oz)
Tolu balzam 1 osh qoshiq. (5 ml)
Copai balzam 2 osh qoshiq. (10 ml)
Yasemin efir moyi (10% jojoba yog'i eritmasi) 2 choy qoshiq. (10 ml)
Momiq oq loy (kaolin) 1 osh qoshiq. (15 ml)
Shakar kukuni 1 osh qoshiq. (5 ml)

Bu zaytun sovuni nozik teriga ega odamlar uchun ajoyib tanlovdir. Yallig'lanishga qarshi va tinchlantiruvchi xususiyatlarga ega bo'lgan kalendula, romashka va jo'xori uni o'z ichiga oladi.

Odatda kastil (zaytun) sovunining asosi faqat zaytun moyidan tayyorlanadi, lekin men ko'pikni ko'p bo'lishini yaxshi ko'raman, shuning uchun men oz miqdorda hindiston yong'og'i va palma yog'i.

Sizga kerak bo'ladi

Hindiston yong'og'i yog'i 180 g (6,349 oz, 20%)
Infuzion zaytun moyi 540 g (19,048 oz, 60%)
Palma yog'i 180 g (6,349 oz, 20%)
Distillangan suv 326,07 g (11,502 oz)
Qovoq 121,145 g (4,273 oz)
Greypfrut urug'i ekstrakti 1 osh qoshiq. (5 ml)
Bibariya ekstrakti 1/4 choy qoshiq. (1,25 ml)
Shirin bodom / E vitamini (80:20 aralashmasi) 1 choy qoshiq. (5 ml)
Asal 1 osh qoshiq. (5 ml)
Maydalangan jo'xori uni darhol pishirish 1/4 stakan (60 ml)
Ezilgan kalendula barglari 1 osh qoshiq. (15 ml)

Kameliya yog'i juda ko'p foydali xususiyatlar. shuning uchun men uni retseptlarimda tez-tez ishlataman. Agar sizga boshqa moy yoqsa... deylik, avakado yog'i, kanop urug'i yog'i, o'rik yadrolari, shirin bodom va boshqalar ... siz ular bilan kamelya yog'ini almashtirishingiz mumkin. Kerakli miqdorni olish uchun lye kalkulyatoridagi hamma narsani hisoblashni unutmang.

Hindiston yong'og'i sutiga kelsak, agar xohlamasangiz, uni butunlay tashlab qo'yishingiz mumkin ... shunchaki suv miqdorini oshiring. Yoki boshqa sutdan foydalanishingiz mumkin. Masalan, echki. Uyda sovun tayyorlash menga yoqadigan narsa shundaki, men uni xohlagan narsamdan yasay olaman!

Sizga kerak bo'ladi

Kameliya yog'i 90 g (3,175 oz, 10%)
Hindiston yong'og'i yog'i 180 g (6,35 oz, 20%)
Kastor yog'i 90 g (3,175 oz, 10%)
Distillangan suv 200 g (7,05 oz)
Hindiston yong'og'i suti 97 g (3,42 oz)
Siyoh 125,3 g (4,42 oz)

Sovun "Shirin sitrus asal"

Ushbu noodatiy sovunni asal qolipi shaklida yaratish uchun pufakchali o'ram ishlatiladi. Asal mumi, asal va shirin tsitrus mevalari kombinatsiyasi sizga nozik va jozibali sovun beradi. Bu asal keki bilan choy ichishga o'xshaydi.

Sizga kerak bo'ladi

Kastor yog'i 90 g (3,17 oz, 10%)
Zaytun moyi 90 g (3,17 oz, 10%)
Shea yog'i 90 g (3,17 oz, 10%)
Uzum urug'i yog'i 135 g (4,5 oz, 15%)
Kakao moyi 45 g (1,59 oz, 5%)
Distillangan suv 297 g (10,48 oz)
Qovoq 127,08 g (4,5 oz)
Orris ildizi kukuni 1 osh qoshiq. (5 ml)
Asal mumi 18 g
Suyuq asal 2 osh qoshiq. (10 ml)
Bibariya ekstrakti 1/4 choy qoshiq. (1,25 ml)
Xushbo'y moy "Marmelad" 2 osh qoshiq. (10 ml)
Eman moyi efir moyi 1/4 choy qoshiq. (1,25 ml)

Pivo bilan sovun

Ushbu retsept suv o'rniga pivodan foydalanadi. Bu sovunni juda ko'pikli qiladi. Men uni Keytning hind oq pivosi bilan tayyorladim (garchi har qanday pivo bo'lsa ham), barcha yog'lar o'simlikka asoslangan va palma yog'i yo'q.Pivo sovuni sitrus hidlari bilan juda yaxshi ketadi, shuning uchun men shirin apelsin, limon o'ti, palmaroz va litsey qo'shdim. kubba.

Sizga kerak bo'ladi

Avakado yog'i 180 g (6,349 oz, 20%)
Hindiston yong'og'i yog'i 270 g (9,524 oz, 30%)
Zaytun moyi 270 g (9,52 oz, 30%)
Shea yog'i 135 g (4,76 oz, 15%)
Yassi pivo 326,07 g (11,502 oz)
Siyoh 126,28 g (4,538 oz)
Orris ildizi kukuni 1 osh qoshiq. (5 ml)
Sabzi ildizi kukuni 1 osh qoshiq. (15 ml)
Greypfrut urug'i ekstrakti 1 osh qoshiq. (5 ml)
Shirin apelsin efir moyi 3 osh qoshiq. (15 ml)
Limon o'ti efir moyi 3 osh qoshiq. (15 ml)
Palmarosa efir moyi 1 osh qoshiq. (5 ml)

Sovun "Menga qahva bering!"

Qahva donalari va jo'xori unidan tayyorlangan bu ajoyib sovundan rohatlaning. Uning peeling xususiyatlari uni oshxonada ham, hammomda ham bo'lishi kerak.

Zanjabil, dolchin va chinnigullarning achchiq hidi, shirin apelsinning shiraliligi va pachulining ekzotik hidi bu sovunni sizga yoqadi!

Sizga kerak bo'ladi

Shea yog'i 135 g (4,762 oz, 15%)
Hindiston yong'og'i yog'i 225 g (7,937 oz, 25%)
Zaytun moyi 315 g (11,111 oz, 35%)
Kastor yog'i 90 g (3,175 oz, 10%)
Palma yog'i 135 g (4,762 oz, 15%)
Distillangan suv 324 g (11,429 oz)
Qovoq 125,248 g (4,418 oz)
Zanjabil efir moyi 1/2 choy qoshiq. (2,5 ml)
Dolchin efir moyi 1/2 choy qoshiq. (2,5 ml)
Shirin apelsin efir moyi 6 osh qoshiq. (30 ml)
Tug'ralgan jo'xori uni 2 osh qoshiq. (30 ml)
Kakao kukuni 1 osh qoshiq. (5 ml)
Nozik maydalangan qahva 1 osh qoshiq. (15 ml)
Shakar kukuni 1 osh qoshiq. (5 ml)
Orris ildizi kukuni 1 osh qoshiq. (5 ml)

Yumshoq hindiston yong'og'i suti, namlovchi kakao moyi, avakado va o'rik yadrosi moylari bu sovunni shunchalik ajoyib qiladiki, hatto uni iste'mol qilishni xohlaysiz! Bu sovun palma yog'isiz va tarkibida cho'chqa yog'i mavjud, ammo agar siz o'simlik asosidagi sovunni istasangiz, shi yog'i, mango yog'i yoki palma yog'ini almashtirishingiz mumkin.

Sizga kerak bo'ladi

Kakao moyi 90 g (3,175 oz, 10%)
Hindiston yong'og'i yog'i 270 g (9,524 oz, 30%)
O'rik yadrosi yog'i 90 g (3,175 oz, 10%)
Kastor yog'i 45 g (1,587 oz, 5%)
Avakado yog'i 90 g (3,175 oz, 10%)
Uzum yadrosi yog'i 135 g (4,762 oz, 15%)
Cho'chqa yog'i 180 g (6,349 oz, 20%)
Distillangan suv 326,07 g (11,502 oz)
Qovoq 128,235 g (4,523 oz)
Hindiston yong'og'i suti kukuni 2 osh qoshiq. (30 ml)
Greypfrut urug'i ekstrakti 1,5 osh qoshiq. (7,5 ml)
Ohak efir moyi 1 osh qoshiq. (5 ml)
Copai balzam 1 osh qoshiq. (5 ml)
Peru balzami 1 osh qoshiq. (5 ml)
Yasemin efir moyi (10% jojoba yog'i eritmasi) 2 choy qoshiq. (10 ml)
Shirin apelsin efir moyi 1 osh qoshiq. (5 ml)
Zanjabil efir moyi 1/4 choy qoshiq. (1,25 ml)
Limon o'ti efir moyi 1 osh qoshiq. (5 ml)
Bibariya ekstrakti 1/4 choy qoshiq. (1,25 ml)
titan dioksidi 1 osh qoshiq. (5 ml)
Shakar kukuni 1 osh qoshiq. (5 ml)
Orris ildizi kukuni 1 osh qoshiq. (5 ml)
Sovun lentalari 200 g
Yupqa chiziq uchun yashil slyuda
Yupqa chiziq uchun ultramarin ko'k
Ultramarin ko'k 1/16 choy qoshiq.
Xrom gidroksid 1/16 osh qoshiq.

Sovun "Limon Verbena"

Ushbu retsept sitrus mevalarini sevuvchilar uchundir. Yangi va tortilgan, ko'p miqdorda ko'pik va ajoyib shaxmat naqshli. Tabiiy hid bilan efir moylari va qizil palma yog'i va kalendula barglari bilan erishilgan tabiiy rang.

Sizga kerak bo'ladi

Hindiston yong'og'i yog'i 195 g (6,88 oz, 30%)
Zaytun moyi 195 g (6,88 oz, 30%)
Kastor yog'i 65 g (2,29 oz, 10%)
Qizil palma yog'i 195 g (6,88 oz, 30%)
Distillangan suv 214,5 g (7,57 oz)
Siyoh 93,25 g (3,3 oz)
Limon efir moyi 1 osh qoshiq. (5 ml)
Lemongrass efir moyi 1/2 choy qoshiq. (2,5 ml)
Lycea cubeba efir moyi 1/2 osh qoshiq. (2,5 ml)
Rosewood efir moyi 1 osh qoshiq. (5 ml)
Shirin apelsin efir moyi 2 osh qoshiq. (10 ml)
Palmarosa efir moyi 1 osh qoshiq. (5 ml)
Limonli evkalipt efir moyi 1/2 choy qoshiq. (2,5 ml)
Citronella efir moyi 1/4 choy qoshiq. (1,25 ml)
Dolchin efir moyi 1/4 choy qoshiq. (1,25 ml)
Kalendula gul barglari (ezilgan) 1 osh qoshiq. (15 ml)
Oddiy oq sovun bo'laklari 300 g (ortiqcha yoki minus)

Bu ajoyib yumshoq ko'pikli hashamatli kremli sovun. Sabzi qo'shilgan zaytun moyi va titan dioksidi bu sariyog 'rangini beradi.

Sizga kerak bo'ladi

Shea yog'i 90 g (3,175 oz, 10%)
Kakao moyi 90 g (3,175 oz. 10%)
Hindiston yong'og'i yog'i 270 g (9,524 oz, 30%)
Zaytun moyi (sabzi infuziyasi) 270 g (9,524 oz, 30%)
Kastor yog'i 90 g (3,175 oz, 10%)
Palma yog'i 90 g (3,175 oz, 10%)
Distillangan suv 326,07 g (11,502 oz)
Qovoq 123,565 g (4,359 oz)
Greypfrut urug'i ekstrakti 1 1/2 choy qoshiq. (7,5 ml)
Greypfrut efir moyi 7 osh qoshiq. (35 ml)
Bibariya ekstrakti 1/4 choy qoshiq. (1,25 ml)
titan dioksidi 2 osh qoshiq. (10 ml)
O'rik yadrosi yog'i 1 osh qoshiq (15 ml)
Shakar kukuni 1 osh qoshiq. (5 ml)
Orris ildizi kukuni 1 osh qoshiq. (5 ml)
Sovun lentalari 200 g

Sovun "Ram Runner"

Bu ajoyib palma yog'isiz sovun xonadon boshlig'i uchun juda mos keladi. Zo'r tozalash, yumshoq ko'pik va ajoyib erkak hidi bu sovunni sizga yoqadi.

Sizga kerak bo'ladi

Shea yog'i 90 g (3,18 oz, 10%)
Hindiston yong'og'i yog'i 270 g (9,52 oz, 30%)
Zaytun moyi 270 g (9,52 oz, 30%)
Kastor yog'i 90 g (3,18 oz, 10%)
Cho'chqa yog'i 180 g (6,35 oz, 20%)
Distillangan suv 324 g (11,4 oz)
Siyoh 127,8 g (4,5 oz)
Mis slyuda 1/2 choy qoshiq. (2,5 ml)
Kakao kukuni 1/2 choy qoshiq. (2,5 ml)
Gilos dafna suvi 5 osh qoshiq. (25 ml)
Shirin apelsin efir moyi 3 osh qoshiq. (15 ml)
Chinnigullar efir moyi 1/2 osh qoshiq. (2,5 ml)
Pachuli efir moyi 1/2 osh qoshiq. (2,5 ml)

Sovun "Dengiz o'ti"

Bu yangi, yorqin, ko'taruvchi sovun tarkibida limon, bibariya, evkalipt va lavanta o'simliklarining hidlari aralashmasi mavjud.

Sizga kerak bo'ladi

Kastor yog'i 27 g (0,95 oz, 3%)
Hindiston yong'og'i yog'i 225 g (7,94 oz, 25%)
Zaytun moyi 333 g (11,75 oz, 37%)
Palma yog'i 270 g (9,52 oz, 30%)
O'rik yadrosi yog'i 45 g (1,59 oz, 5%)
Distillangan suv 324 g (11,45 oz)
Siyoh 127,66 g (4,5 oz)
Rosemary efir moyi 1,5 osh qoshiq. (7,5 ml)
Limonli evkalipt efir moyi 3/4 choy qoshiq. (3,75 ml)
Evkalipt efir moyi 2 osh qoshiq. (10 ml)
Lycea cubeba efir moyi 3/4 choy qoshiq. (3,75 ml)
Lemongrass efir moyi 3/4 choy qoshiq. (3,75 ml)
Lavanda efir moyi 1 osh qoshiq. (5 ml)
Oq slyuda 1 osh qoshiq. (5 ml)
Ultramarin ko'k 1/4 choy qoshiq. (1,25 ml)
Xrom oksidi 1/8 choy qoshiq. (0,625 ml)

Men hindiston yong'og'i bilan bog'liq har qanday narsaga qiziqaman. Men ayniqsa kokos moyini yaxshi ko'raman. Axir, u universaldir, ham kosmetik, ham oziq-ovqat maqsadlari uchun javob beradi.

Bu sariyog‘ni men tasodifan oziq-ovqat do‘konida sariyog‘ va margarin solingan javonda ko‘rdim. Ko‘zim darrov qadoqdagi suvli va mazali kokos yong‘og‘i, shuningdek, yozuvga tushdi.

Tabiiy vegan mahsulot

Men ham narxdan mamnun bo'ldim - 450 gramm uchun 153 rubl.

Faqat afsuski, u tozalangan va oqartirilgan, ya'ni foydali moddalarning aksariyati, afsuski, yo'qoladi. Va tozalangan yog'da eng nozik hindiston yong'og'i hidi yo'q. Lekin men uni baribir sotib oldim, shunday bo'lsin, har qanday holatda, sariyog' bir narsa uchun yaxshi bo'ladi.

Uyda men ishlab chiqaruvchining veb-saytida bu haqda batafsil ma'lumot topdim.

Delicato kokos moyi
Hindiston yong'og'i yog'i tropik yog'dir. Hindiston yong'og'i palmasining quritilgan pulpasidan olinadi. Bu yog 'tozalangan shaklda (tozalangan deodorizatsiyalangan shaklda) oziq-ovqat sanoatida muzqaymoq, muzqaymoq sirlari, yog' va yog' mahsulotlari (margarinlar, yormalar, kaltalashlar) va qandolatchilik mahsulotlarini ishlab chiqarish uchun keng qo'llaniladi.
Tozalangan deodorizatsiyalangan oqartirilgan kokos moyi Delicato®
Bu tabiiy, o'zgartirilmagan (vodorodlanmagan) mahsulot bo'lib, o'simlik moylarining barcha afzalliklariga ega - xolesterin va trans yog'li kislotalarning yo'qligi va E vitaminining yuqori miqdori.
Qayta qilingan vodorodlangan kokos moyi Delicato®
Margarin va kalta ishlab chiqarish uchun asosiy komponentlardan biri bo'lib, u sirlash uchun yog ', shuningdek, turli xil mahsulotlar va ayniqsa muzqaymoq ishlab chiqarish uchun sut yog'i o'rnini bosuvchi vosita sifatida juda mos keladi.
Ilovaning afzalliklari
Yog'ning yuqori organoleptik xususiyatlari (mahsulot to'liq tozalash tsiklidan o'tadi: tozalash, oqartirish, deodorizatsiya

Delicato ® hindiston yong'og'i yog'i 1-darajali diplom va oltin medal bilan taqdirlandi "For yuqori sifatli mahsulotlar” nominatsiyasida “Ovqatlanadigan yog‘larning maxsus turlari”

Ko'rib turganingizdek, hatto mukofot ham bor.

Endi yog'ning o'zi haqida.

Rang: mutlaqo oq.

Hidi: yo'q. Afsuski. Men hali ham umid qildim.

Ta'mi: yo'q. Yog 'og'izda eriydi, ta'mi sezilmaydi. Yana, chunki u tozalangan.

Qutidagi sariyog‘ erimaydi.

Mening uyimdagi harorat hozir 22 daraja, va uning erishi uchun 25 kerak. Lekin agar siz uni bir necha soniya qo'lingizda ushlab tursangiz, u tarqaladi. Bu hindiston yong'og'i ekanligiga shunday ishonch hosil qildim.)))

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Uni qanday ishlatish kerak?

Qayta qilingan hindiston yong'og'i yog'i komedogen emas, shuning uchun uni yuzga surtish mumkin, men shaxsan uni ko'z ostidagi birinchi ajinlarga qarshi ishlataman. Hindiston yong'og'i yog'i plus yaxshi niyat, Yaxshi orqu; yaxshi tush- ularga qarshi kurashda ajoyib yordamchilar.

Bundan tashqari, uni iste'mol qilish, sabzavot yoki sabzavot bilan almashtirish mumkin sariyog'. Bunday holda, idishlarning ta'mi o'zgarmaydi.

Ammo sochlar uchun tozalanmagan yog'ni ishlatish yaxshiroqdir, u ko'proq vitamin va ozuqa moddalarini o'z ichiga oladi.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Natija qanday? Pulni tejash uchun siz undan foydalanishingiz mumkin. Ammo bu mening arsenalimdagi "asosiy" kokos moyi bo'lmaydi.