Qo'lda turg'un ona sutini qanday ifodalash mumkin? Sutning turg'unligini qanday bartaraf etish mumkin: to'g'ri texnika va yordamchi choralar sutning turg'unligini bartaraf eta olmayman, nima qilishim kerak?

Ushbu maqolada:

Ona suti bo'lgan va shunday bo'lib qoladi eng yaxshi variant chaqaloq uchun ovqatlanish. Tabiiy oziqlantirish ayolning tug'ilgandan keyin tezroq tiklanishiga yordam beradi, normallashadi gormonal fon va chaqaloqning immunitetini yaxshilaydi, uni vitaminlar va mikroelementlar bilan ta'minlaydi. Ammo ko'pincha laktatsiya davrida sutning turg'unligi yuzaga keladi, bu jiddiy sog'liq muammolariga olib keladi, shuning uchun har bir yosh ona laktostaz davrida ko'krakni qanday ifoda etishni bilishi kerak.

Bunday asoratning asosiy xavfi shundaki, u og'ir shaklga - mastitga aylanishi mumkin. Shuning uchun ko'krakdagi sutning turg'unligining dastlabki belgilarida uni ifodalash uchun choralar ko'rish kerak.

Bu laktostaz ekanligini qanday aniqlash mumkin?

Laktostazni dekantatsiya qilish uyda amalga oshiriladi, uning asorati, mastit, tibbiy yordamni talab qiladi. Sutning turg'unligi ko'krak qafasidagi yoriqlar tufayli yuzaga kelishi mumkin, bu kanallarning tiqilib qolishiga olib keladi, shuningdek, oziqlantirishda uzoq vaqt tanaffus natijasida paydo bo'lishi mumkin.

Ko'pincha ayollar ertalab laktostaz belgilarini sezishadi, bu holda uyqu paytida noqulay holat, ko'krak qafasining siqilishi bilan bir tomonda yotish natijasida yuzaga keladi. Sut oqimining buzilishi qattiq ichki kiyim kiyish, jarohatlar yoki noto'g'ri nasos texnikasi tufayli yuzaga kelishi mumkin. Bu muammo ko'pincha qo'shimcha ovqatlarni kiritadigan va emizishni to'xtatadigan onalar tomonidan uchraydi.

Laktostaz bilan butun ko'krak yoki uning alohida qismi shishiradi, qattiq va shishiradi. Oziqlantirish paytida, nasos va faqat faol harakatlar og'riq paydo bo'ladi. Palpatsiyada siqilishlar aniqlanadi va alohida bez lobullari paypaslanadi.

Ba'zida nipeldan sut notekis chiqariladi: ba'zi kanallardan u zo'rg'a tomiziladi, boshqalaridan esa bosim ostida oqadi. Uzoq muddatli turg'unlik bilan tana harorati ko'tariladi va ko'krak terisi qizil rangga aylanadi.

Turg'unlikning dastlabki belgilarida xatti-harakatlar

Agar laktostazning birinchi belgilari paydo bo'lsa - sut bezlarining og'rig'i va shishishi, siz ularni muloyimlik bilan isitishingiz kerak. Eng oson yo'li - iliq dush yoki hammom olish. Siz asal yoki karam barglaridan iliq kompress qilishingiz yoki issiq choy ichishingiz mumkin. Issiqlik bez kanallarini kengaytiradi va sutning chiqishiga yordam beradi.

Uyda laktostazni kuchaytirish engil massaj bilan boshlanishi kerak. Hech qanday qo'pol intensiv yoğurma amalga oshirilmasligi kerak. Jarayonning bir qismi chaqaloqqa "ishonib topshirilishi" mumkin: ko'krakni so'rish kanallarning faoliyatini eng samarali tarzda tiklaydi. Farzandingizga sutning turg'unligi muammosini engishga yordam berish uchun siz qo'shimcha ovqatlarning keyingi qismini biroz kamaytirishingiz kerak.

Laktostaz o'tkir boshlanganda, kuchli og'riq, shishish, isitma va umumiy farovonlikning yomonlashuvi bilan siz shifokor bilan maslahatlashingiz kerak. U tashxis qo'yadi va mastit rivojlangan yoki yo'qligini aniqlaydi.

Fizioterapevtik muolajalar tibbiy muassasada amalga oshirilishi mumkin: UHF, ultratovush. Bunday muolajalardan so'ng laktostaz davrida ifodalash juda oson amalga oshiriladi.

Laktostaz paytida sutni qanday to'g'ri ifodalash kerak

Laktostaz davrida sutni ifodalash uchun bir nechta qoidalar mavjud. Jarayon ko'krak qafasining yuqori sifatli isishidan keyin boshlanishi kerak va quyidagi tarzda amalga oshirilishi kerak:

1. Xurmo va to'rtta barmoqni sut bezining ostiga qo'ying, bosh barmog'i va ko'rsatkich barmog'ini nipelning areolasiga iloji boricha yaqinroq qiling.
2. Bosh barmog'ingiz va ko'rsatkich barmog'ingizdan foydalanib, ko'kragiga muloyimlik bilan bosing, yuqoridan pastgacha periferiyadan nipelning chetiga o'ting.
3. Nasoslash jarayonida barmoqlaringizning holatini o'zgartiring, butun ko'krakdan foydalanishga harakat qiling.
4. Harakatlar sekin va ritmik bo'lishiga ishonch hosil qiling, agar og'riq yoki shish paydo bo'lsa, engil massaj qo'shing.
5. Agar ko'krak shishgan va notekis qattiqlashgan bo'lsa, unda turg'unlik aniqlangan qismda nasosni faolroq qilish kerak.

Jarayon oxirida siz uni chaqaloqning ko'kragiga qo'llashingiz mumkin. Agar nasos yengillik keltirmasa yoki bir necha soatdan keyin laktostaz yana paydo bo'lsa va 2 kundan ortiq davom etmasa, siz shifokor bilan maslahatlashib, tekshiruvdan o'tishingiz kerak.

Ona sutining turg'unligini qanday oldini olish mumkin

Laktostazni hal qilish juda qiyin va protseduraning o'zi yoqimsiz bo'lgani uchun, uning rivojlanishining oldini olishga harakat qilish kerak. Sutning turg'unligini oldini olish uchun siz quyidagi tavsiyalarga amal qilishingiz kerak:

• Bolani ko'kragiga to'g'ri bog'lash. Kichkintoy ko'krak qafasiga yaxshi va mahkam yopishishi kerak. Bunday holda, emish jarayoni yanada samarali bo'ladi, barcha to'plangan sut iste'mol qilinadi, har bir lobula bo'shatiladi va turg'unlikdan qochadi. Laktostazning engil shakllari shu tarzda butunlay yo'q qilinishi mumkin.
• Oziqlantirish paytida pozitsiyani o'zgartirish. Oziqlantirish paytida bolaning iyagi va burni ostida tugaydigan bezli lobulalar yaxshiroq bo'shatiladi. Shuning uchun, agar siz uni doimo bir xil holatda ovqatlantirsangiz, sutning turg'unligi boshqa sohalarda sodir bo'ladi. IN boshqa vaqt Kechasi va kunduzi chaqaloqni yotgan holda, o'tirgan holda, qo'ltiq ostidan yoki qo'lingizda ushlab turishingiz mumkin. Shunday qilib, barcha lobulalar vaqti-vaqti bilan bo'shatiladi.
• Oziqlantirishda uzilishlarga yo'l qo'ymaslik. Laktostazning oldini olish uchun bolani ovqatlantirish jadvalga muvofiq emas, balki talab bo'yicha amalga oshirilishi kerak. Agar 3 soat ichida u ko'krakni so'rashni boshlamasa, uni o'zingiz qo'llashingiz kerak. Sutning ozgina avj olishi ham tiqilib qolishning rivojlanishiga to'sqinlik qiladi.
• Hipotermiyadan saqlanish. Haroratning o'zgarishi glandular kanallarning lümenine bevosita ta'sir qiladi. Shuning uchun, agar siz ko'krakning hipotermik bo'lishiga yo'l qo'ysangiz, ular torayadi va sut oqimi buziladi. davomida emizish Ochiq suvda suzishdan qochish, suzishdan keyin darhol quruq kiyimga o'tish, sovuq mavsumda sharflar va issiq kiyimlardan foydalanish kerak.
• Issiqlik jarayonlari. Bolani keyingi ovqatlantirishdan oldin, ko'krak qafasini isitish tavsiya etiladi: dush oling, issiq kozok kiying, iliq ichimlik iching. Bu kanallarni kengaytiradi va sutning chiqishi, hatto emish paytida ozgina qo'zg'atiladigan lobullardan ham faollashadi. Ko'krakni yuqori sifatli bo'shatish - onaning laktostaz davrida nasosning noxush protsedurasidan o'tishi shart emasligi kafolati.
• Ko'krak pompasidan foydalanish. Bolani ko'kragiga tez-tez qo'yishning iloji bo'lmaganda, kerak. Jarayonni yanada samarali qilish uchun, shuningdek, boshlanishidan oldin ko'krak qafasini isitish kerak.
• Qulay uyqu holati. Oshqozonning holati va ko'krak qafasi siqilgan boshqa har qanday pozitsiya laktostazning rivojlanishiga olib kelishi mumkin. Shuning uchun siz qulay va xavfsiz pozitsiyani tanlashingiz va unga ko'nikishga harakat qilishingiz kerak. Agar uxlab yotganingizda tanangizning holatini nazorat qilish qiyin bo'lsa, siz yonboshingiz ostiga yostiq qo'yib, uxlab qolishga harakat qilishingiz mumkin - bu sizning oshqozoningizga burilishga to'sqinlik qiladigan to'siq.
• Suyuqlikni iste'mol qilishni kamaytiring. Agar chaqaloq ona tomonidan ishlab chiqarilgan sut hajmiga bardosh bera olmasligi aniqlansa, ayol ichadigan suyuqlik miqdorini kamaytirishi kerak.
• Qulay ichki kiyim va kiyimlarni tanlang. Ular ko'krak qafasini siqmasliklari yoki shikastlamasliklari kerak. Emizikli onalar uchun mo'ljallangan maxsus sutyendan foydalanish yaxshiroqdir.

Laktostaz - emizikli ayolning ko'kraklarida sutning turg'unligi. Qachon sodir bo'ladi tartibsiz ovqatlanish, hipotermiya, bezlarning siqilishi. Bu holat nasosni talab qiladi - ko'krakdagi mexanik ta'sir orqali lobullardan sutning chiqishini tiklash. Ko'pincha laktostazni uyda mustaqil ravishda hal qilish mumkin.

Laktostaz paytida qanday ifoda qilish haqida foydali video

Laktostaz (sutning turg'unligi) - emizikli onalar orasida laktatsiya davrida yuzaga keladigan keng tarqalgan qiyinchilik. Uni imkon qadar tezroq yo'q qilish usullaridan biri ona sutini ifodalashdir. Ko'krakni bo'shatish samarali bo'lishi uchun emizikli ona nasosga qanday tayyorgarlik ko'rishni va tiqilishni qanday qilib aniq bartaraf etishni bilishi kerak.

Laktostaz haqida bir necha so'z

Laktatsiyaning dastlabki davrida ham, emizish jarayoni allaqachon yo'lga qo'yilgan vaqtda ham, ayol sut bezlarida og'riq va ularning to'lib ketishini his qilishi mumkin. Ushbu alomatlar ba'zi joylarda ko'krak qafasi terisining ko'rinadigan qizarishi va tana haroratining oshishi bilan birga bo'lishi mumkin. Bunday holda, ular laktostaz haqida gapirishadi - sut bezlari kanallarida sutning turg'unligi.

Laktostaz sut kanallarining tiqilib qolishi bilan tavsiflanadi. Agar sutning turg'unligi bartaraf etilmasa, bu sut bezining yallig'lanishiga olib kelishi mumkin - mastit

Jadval: laktostazning sabablari va unga qarshi kurashning asosiy choralari

Laktostazdan xalos bo'lishning eng yaxshi usuli - chaqaloqni uning talabiga ko'ra va to'g'ri holatda boqishdir.

Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti emizikli onalarning e'tiborini to'g'ri emizishning to'rtta belgisiga qaratadi

Muhim! Laktostaz to'satdan boshlanganda, u hamroh bo'ladi o'tkir og'riq, kuchli shishish, tana haroratining umumiy ko'tarilishi va sog'lig'ingizning yomonlashishi, darhol shifokorga murojaat qilishingiz kerak.

Laktostaz - kanallar bo'shatilgunga qadar muntazam pompalanish uchun ko'rsatma.

Ko'krakni nasosga tayyorlash: isitish protseduralari va massaj

Ko'krakdan sutning chiqishi "termal" protseduralar bilan ta'minlanadi. Ko'krakni isitib, ayol o'zida qon aylanishini yaxshilashga va sut yo'llarini kengaytirishga intiladi.

Bir nechta maslahatlardan biri issiq dush qabul qilishdir.

Dush qabul qilayotganda, emizikli ona ko'krak qafasi tomon iliq suv oqimi bilan massaj harakatlarini amalga oshiradi, sutning ko'krakning periferik loblaridan markaziy qismlarga oqib chiqishini rag'batlantiradi.

Sharbatni yaxshiroq chiqarish uchun avval kuydirilgan va oshxona bolg'asi bilan urilgan asal, pishirilgan piyoz yoki karam barglaridan isitiladigan kompress ham yordam beradi.

Hammayoqni bargi antiseptik va yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega. Bir necha soat davomida ko'krak qafasiga mahkam surtilganda og'riqni yo'qotadi va shishishni kamaytiradi

Isitish kompressi, shuningdek, iliq suv yoki kofur yog'i bilan namlangan doka bandaji bo'lishi mumkin, u sut bezlarida taxminan 10 daqiqa qoladi. Shifokorlar, shuningdek, laktostaz uchun magniy sulfat ("magnesiya") bilan kompresslarni tavsiya qiladilar. Buni ta'minlash muhimdir dorivor mahsulot ko'krak uchiga tegmadi. Kompresslar faqat emizikli onaning isitmasi bo'lmasa amalga oshiriladi.

Nasosdan keyin kompress ham foydali bo'ladi, lekin isinmaydi, aksincha salqin.

Choy ko'rinishidagi iliq ichimlik ham emizikli onaning tanasiga iliq ta'sir ko'rsatadi.

Ko'krak massajining samaradorligi shubhasizdir. Bolani ko'kragiga tez-tez yopish va muntazam ravishda pompalash bilan bir qatorda, massaj kasallik bilan kurashda ayolning asosiy yordamchisidir.

Massaj sut bezlarining o'ziga ham, emizikli onaning orqa va bo'yniga ham tegishli. Qarindoshlar onangizga bu massajni bajarishga yordam beradi. Massajchi qo'llari bilan emizikli ayolning umurtqa pog'onasi bo'ylab chiziqni yoğurur, servikal mintaqa, bir necha daqiqa davomida elkama pichoqlari maydoni. Keyinchalik, sut bezlarini massaj qilishga o'tishingiz mumkin.

Ko'krak massajining maqsadi ko'krak bezi to'qimasini bo'shatish va sutning chiqishini rag'batlantirishdir, shuning uchun protsedura massaj manipulyatsiyasini nasosga taqlid qilish bilan birlashtiradi.

Massajning emizikli onaning tanasiga ta'siri quyidagicha:

1. Sutning shakllanishi va chiqarilishi uchun mas'ul bo'lgan oksitotsin ishlab chiqarishni rag'batlantiradi.
2. Og'riqni yo'q qiladi: massaj mushaklarning kuchlanishini engillashtiradi.
3. Sut bezlarini bo'shatish jarayonini osonlashtiradigan turg'un muhrlarni yumshatadi.
4. Ko'krak to'qimalarida qon aylanishini yaxshilaydi.

Video: to'g'ri ko'krak massaji texnikasi

Massajdan oldin ko'kragiga qo'llang oz miqdorda krem yoki yog' o'simlik kelib chiqishi, chaqaloqni ovqatlantirishdan oldin ko'krak yuzasidan yuvilishi kerak.

Yalpiz va adaçayı yog'lari xalq tabobati laktatsiyani kamaytiradigan o'tlar sifatida tanilgan. Shuning uchun sutning turg'unligini bartaraf etish uchun ko'krak massaji paytida ularni qisqa muddatli foydalanish tavsiya etiladi.

Massaj texnikasi:

1. Spirallar. Ko'krak bezining har bir joyini, shu jumladan qo'ltiq ostini engil dumaloq harakatlar bilan yoğurun. Sut turg'un bo'lgan joylarga alohida e'tibor bering. Yon tomondan yuqoriga, so'ngra markazga, pastga va yana ko'krakning yon tomoniga, spiralda harakat qilish kerak. Periferiyadan nipelgacha yo'nalish.
2. Silash. Bezning chetidan markazga siljish harakatlarini bajarish talab qilinadi. Xuddi shu printsipga ko'ra, ko'krak va areolalar orasidagi maydonni, keyin esa areola joylarini silash.
3. Bosish. Bezning butun yuzasiga engil teginish kerak, ustiga ozgina bosib.
4. Tebranish. Oldinga egilib, ko'kragingizni biroz silkitib qo'yishingiz kerak.
5. Agar ko'krak qafasida sezilarli bo'laklar bo'lsa, ular soat yo'nalishi bo'yicha engil silash harakatlari bilan ishqalanadi.
6. Bundan tashqari, bosh va ko'rsatkich barmog'i bilan ko'krak qafasi maydonini massaj qiling.

Amalga oshirilgan barcha massaj harakatlari emizikli onaga noqulaylik tug'dirmasligi yoki qo'shimcha og'riq yaratmasligi muhimdir. Bezlarga haddan tashqari bosim sut kanallariga qo'shimcha zarar etkazishi va yallig'lanish jarayonlarini qo'zg'atishi mumkin.

Massaj ko'krak qafasining markaziga qarab spiral yoki dumaloq harakatlar yordamida amalga oshiriladi

Biroq, faqat massaj laktostazni engib bo'lmaydi. Massajdan so'ng, chaqaloqni ko'kragingizga qo'yishni yoki to'plangan sutni sog'ishni unutmang. Aks holda, massaj harakatlari bilan ezilgan muhrlar yana kelgan sut bilan to'ldiriladi va vaziyat yomonlashadi.

Qo'lda ifodalash texnikasi

Laktostaz paytida sutni so'rish biz yuqorida aytib o'tgan bir qator isitish protseduralaridan keyin amalga oshirilishi kerak. Sut idishiga oldindan g'amxo'rlik qilishingiz kerak. Oldindan sterilizatsiya qilingan keng bo'yinli idishlardan foydalanish qulayroqdir.

Ayolni hech narsa chalg'itmasligi va bezovta qilmasligi kerak. Nasosga sozlangandan so'ng, emizikli ona o'zini qulay qiladi (o'tirish yoki tik turish, orqa mushaklarini zo'riqishsiz) va tayyorlangan sut idishini ko'kragiga olib keladi. Keyin nasosning o'zi keladi - quyidagi rasmda ko'rsatilgan qo'llarning bir qator harakatlari.

Nasos olishda harakatlar ketma-ketligi quyidagicha:

1. Ko'krak bir qo'lning kafti bilan qo'llab-quvvatlanadi.
2. Boshqa qo'lning bosh barmog'i nipel ustidagi areolaga, ko'rsatkich va o'rta barmog'i ko'krak qafasi ostiga, kattasiga qarama-qarshi qo'yiladi. Bosh barmog'i va ko'rsatkich barmoqlari "C" harfini hosil qilishi va areola hududining chegarasida - nipeldan 3-4 sm masofada joylashgan bo'lishi kerak.
3. Barmoqlaringiz bilan ko'krak yo'nalishi bo'yicha teng ravishda bosing.
4. Keyin sutni barmoqlaringiz bilan ko'krak uchi tomon harakatlantirgandek, sog'ing.

Yashil o'qlar ko'krakni bosish uchun to'g'ri joyni ko'rsatadi, ko'k o'qlar sutning qizg'in oqib chiqishini ko'rsatadi va ikkinchi rasmda qizil o'qlar noto'g'ri bosim nuqtalarini ko'rsatadi.

Sut zudlik bilan ifodalanmaydi, bir necha marta bosgandan so'ng u tomiza boshlaydi yoki oqimga oqib chiqa boshlaydi (qarang. individual xususiyatlar ayol tanasi). Taxminan 5 daqiqa davomida bir ko'krakni ifodalash tavsiya etiladi, sut tomchilab emas, balki tomchilab oqmaguncha. Va. Keyin ikkinchi ko'krakka o'ting. Keyin kaftlaringiz bilan sut bezlari bo'ylab silash harakatlarini bajaring, ularni biroz silkiting. Keyin nasosni takrorlang.

Qo'lni ifodalashning umumiy davomiyligi 30 minut bo'ladi.

Samarali nasos qoidalariga quyidagi tavsiyalar ham kiradi:

• Barcha sut kanallarini bo'shatish uchun harakatlar ritmik va muntazam ravishda takrorlanadi.
• Ko'krakning barcha segmentlarini sutdan ozod qilish uchun, sut berishda barmoqlaringizni areola bo'ylab har tomondan harakatlantiring.
• Ko'krakni, ko'krak qafasining o'zini siqish va siqish, shuningdek, terini barmoqlaringiz bilan ishqalashdan saqlaning. Qo'l harakati siqish yoki siljish emas, balki dumalab ketishga o'xshaydi.
• Ifoda bezning qalinlashgan qismida faolroq amalga oshiriladi. Agar sut yo'llarining kengayishini sezgan bo'lsangiz, sut berishda ularga bosish orqali e'tiboringizni qaratish tavsiya etiladi.

Video: laktostaz davrida sutni ifodalash xususiyatlari

Ifoda qilish og'riq keltirmasligi kerak. Nasos olishda noqulaylik nasos texnikasining noto'g'riligi tufayli yuzaga keladi, xususan:

• Ko'krakni barmoqlar bilan noto'g'ri ushlash: ayol areolada emas, balki ko'krakning bezli to'qimalariga bosadi.
• Siqish orqali ko'krak qafasining shikastlanishi, keyinchalik yoriqlar paydo bo'lishi mumkin.
• Nasos uchun noqulay holat.

Nasosning chastotasi va davomiyligi

Ko'krak suti bilan boqish jarayoni yo'lga qo'yilganda, ona chaqaloqni jadval bo'yicha emas, balki talab bo'yicha ovqatlantirganda, chaqaloq ko'kragiga to'g'ri yopishganida, nasosga ehtiyoj qolmaydi.

Agar chaqaloq to'g'ri so'rsa, deyarli butun isola og'zida bo'ladi. Tish go'shti bilan bosib, sutni sut yo'llaridan ko'krak uchi orqali va og'ziga itarib yuboradi. So'rayotgan chaqaloqning tilining vazifasi og'izdagi areolani ushlab turish va og'izdan tomoqqa sut yuborishdir. Agar chaqaloq faqat ko'krak qafasini og'ziga olsa, u sutni zo'rg'a so'radi va agar u ko'krak uchini chaynasa, unga zarar etkazishi mumkin.

E.O. Komarovskiy, pediatr

http://lib.komarovskiy.net/grudnoe-vskarmlivanie.html

Agar sut chaqaloq uchun etarli miqdorda bo'lsa va uning ozuqaviy ehtiyojlarini qondirsa, har bir oziqlantirishdan keyin qolgan sutni sog'a olmaysiz. Agar oziqlantirishdan keyin ko'krakda ortiqcha sut bo'laklar ko'rinishida qolsa, ko'krakni engil massaj qilish va bo'shashguncha ortiqchasini ifodalash tavsiya etiladi.

Agar emizikli ona bir qator qoidalarga amal qilsa, nasos foydali bo'ladi va laktatsiya bilan bog'liq muammolarga olib kelmaydi:

1. Agar nasos chaqaloqni ko'kragiga qo'yish bilan birlashtirilgan bo'lsa, kuniga uch martadan ortiq pompalamaslik kerak, chunki bu ortiqcha sut ishlab chiqarishga olib keladi. Agar ona kasal bo'lsa va chaqaloq ko'kragiga yopishmasa, uni oziqlantirish soniga taxminan teng chastota bilan ifodalash kerak (o'rtacha har 3 soatda bir marta - kuniga 8 marta).
2. Oziqlantirishdan keyin darhol pompalamasligingiz kerak, bu giperlaktatsiyaga olib kelishi mumkin, ya'ni. sut ishlab chiqarishni ko'paytirish.
3. O'zingizni "oxirgi tomchigacha" ifoda eta olmaysiz. Nasosning oxirida asosiy ko'rsatkich ko'krak qafasidagi yengillik hissi bo'lishi kerak. Ayol tanasi ko'krakni qoldiq qoldirmasdan bo'shatishini bolaning sutga bo'lgan ehtiyojining ortishi deb hisoblaydi va ko'proq sut ishlab chiqara boshlaydi, bu esa chaqaloq uni iste'mol qila olmaydi, shuning uchun sutning turg'unligi xavfi mavjud.
4. Kechasi pompalamaslik kerak, chunki bu ham ortiqcha sut ishlab chiqarishga olib kelishi mumkin. Sut ishlab chiqarish uchun mas'ul bo'lgan asosiy gormon - prolaktin - ishlab chiqarishning kunlik ritmiga ega bo'lib, uning ko'p qismi chaqaloqning ko'kragini so'rishi yoki pompalashiga javoban kechalari ishlab chiqariladi.
5. Sizning sutingiz kelganidan keyin birinchi kuni pompalay olmaysiz. Odatda, laktatsiya boshlanganda, yangi tug'ilgan chaqaloqning ehtiyojlaridan ko'ra ko'proq sut ishlab chiqariladi va ortiqcha miqdorda yo'q qilinishi kerak. Shuning uchun, faqat sut kelganda, siz iz qoldirmasdan hamma narsani ifoda eta olmaysiz. Agar ko'krak juda zich bo'lsa, u yumshoqroq bo'lishi va chaqaloq unga to'liq yopishib, uni eyishi uchun ozgina miqdorda sut berish tavsiya etiladi.

Sutning ortiqcha ishlab chiqarilishini ko'rsatadigan moddalar to'liq ko'krakda taxminan 1 kundan keyin paydo bo'ladi. Agar ko'krakda to'plangan barcha sutni bir kundan oldinroq bo'lsa, u bir xil miqdorda ishlab chiqariladi.

Ko'krakning yuqori va pastki loblarida sutning turg'unligi: qanday qilib to'g'ri ovqatlantirish va ifodalash

Sut bezlarining kanallarida sut to'planishi mumkin turli hududlar ko'krak qafasi: yuqori, pastki, qo'ltiq sohasi, ko'krak qafasi. Ushbu hududlardan intensiv sut oqimini ta'minlash uchun emizish bo'yicha mutaxassislar chaqaloqni oziqlantirish uchun ma'lum pozitsiyalarni tanlashni va bu joylardan sutni faol ravishda ifodalashni tavsiya qiladi.

Agar qo'ltiq ostidagi og'riqli bo'laklar aniqlansa, chaqaloqni ovqatlantirish paytida "Qo'ltiq osti" holatiga qo'ying. Bola yon tomonida yotadi, oyoqlari onasining orqasida joylashgan. Ona qo'li bilan bolaning boshini ushlab turadi.

"Qo'ltiq osti" holatida ovqatlanish

Agar ko'krak qafasining o'rtasida laktostatik bo'laklar mavjud bo'lsa, "Yon tomon yotib" ovqatlanish holatini tanlang. Ona yon tomonida yotadi, bolaning tanasi esa onaning tanasi bo'ylab joylashgan. Shu bilan birga, chaqaloq ham yon tomoniga yotadi va onaga mahkam bosadi. Oziqlantirish pastki qismdan emas, balki yuqori ko'krakdan amalga oshiriladi.

"Yon yotgan" holatida ovqatlanish

"Beshik" holatida oziqlantirish ham ko'krakning markaziy qismidagi sutning turg'unligini olib tashlashga yordam beradi. Chaqaloq yonboshlab yotib, onaga o'girilib, qorni bilan mahkam bosdi. Bolaning boshi ona yoki maxsus oziqlantiruvchi yostiq tomonidan qo'llab-quvvatlanadi.

Beshikda oziqlantirish holati

Agar ko'krakning pastki qismida sut to'plangan bo'lsa, "O'tirish" ovqatlanish holatini tanlang. Bola onaning tizzasiga "o'tirish" holatida qo'yiladi.

O'tirish holati

Agar chaqaloq hali ham juda kichkina bo'lsa va onasining tizzasiga o'tira olmasa, "Turuvchi" holatida emizish.

Oziqlantirish pozitsiyasi "tik turgan"

Ko'krakning yuqori lobidagi laktostaz uchun "Jek" holatida ovqatlanish samarali bo'ladi. Ona va bola yonboshlab yotib, bir-biriga qarama-qarshi turishadi.

"Jek" holatida ovqatlanish

Muhim! Laktostaz bilan siz bolani iyagi bo'lishi uchun joylashtirishingiz kerak ( pastki jag, oziqlantirish vaqtida faol ishlagan) ko'krak qafasidagi siqilish tomon qaradi, keyin muammoli joylardan sutning chiqishi qizg'in bo'ladi.

Ko'krak pompasi yordamida tiqilib qolishni bartaraf etish mumkinmi?

Ko'krak pompasi, agar emizikli ona muntazam ravishda, masalan, erta tug'ilgan chaqaloq tug'ilganda, shuningdek, maktabga yoki ishga ketayotganda pompalanishi kerak bo'lsa, qulaydir. Nasos uchun mexanik (ayol "nok" ni siqib chiqaradi va sut so'riladi) va elektr ko'krak nasoslari (tarmoq yoki batareyadan ishlaydi, qo'shimcha kuch talab qilmaydi) ishlatiladi.

Ko'krak nasoslari ko'krakning anatomiyasini hisobga olish uchun mo'ljallangan, ba'zilari esa tabiiy emish mexanizmini taqlid qiladi.

Ortiqcha sutni iloji boricha olib tashlash uchun ko'krak nasosidan foydalanish tavsiya etiladi, bu har doim qo'lda ifodalashga imkon bermaydi. Ko'krak pompasi ko'krak to'la bo'lsa (shu jumladan laktostaz) yaxshiroq ishlaydi va sutning ozgina oqimi bo'lganda unchalik samarali emas.

Ko'krak pompasini sotib olayotganda, tortish kuchini va sutni so'rish tezligini sozlash variantlari mavjudligini, shuningdek, qurilma qismlarini qaynatish yoki sterilizatsiya qilish orqali qayta ishlash imkoniyatini tekshiring.

Ba'zi emizikli onalar nasosning ikki turini birlashtiradi: qo'lda va mexanik: agar ko'krak to'la bo'lsa, ular birinchi navbatda ko'krak pompasidan foydalanadilar va qolgan sutni qo'lda chiqaradilar.

Ko'krak pompasidan foydalanganda quyidagi ko'rsatmalarga amal qiling:

• Qurilma uchun ko'rsatmalarni o'qing va to'g'ri yig'ilganligini tekshiring.
• Huni va sut yig'uvchini sterilizatsiya qiling (qaynatib oling yoki sterilizatordan foydalaning).
• Hunini shunday joylashtiringki, nipel uning markazida bo'ladi, aks holda og'riq paydo bo'lishi mumkin.
• Ko'krakni ko'krak pompasi bilan ifodalashga odatlanmaguncha, ayniqsa, birinchi navbatda, surish imkon qadar pastroq tanlanishi kerak. Har bir ko'krak yengillik his qilmaguningizcha ifodalanishi kerak. O'rtacha, jarayon 15 daqiqadan ko'proq vaqtni oladi.
• Ko'krak pompasi bilan ifodalash, shuningdek, qo'lda ovqatlantirishdan keyin biroz vaqt o'tgach amalga oshirilishi kerak.

Nasoslardan biri hisoblanadi samarali usullar laktostaz bilan kurash. Nasos olishni boshlashdan oldin, emizikli ona nasos texnikasi, unga tayyorgarlik ko'rishning o'ziga xos xususiyatlari bilan tanishishi kerak, shuningdek, turg'un sutni qo'llari bilan yoki ko'krak pompasi yordamida yo'q qilishni hal qilishi kerak. Shundan keyingina nasos foydali bo'ladi va laktatsiya bilan qo'shimcha muammolarni yaratmaydi.

Laktostazni qanday hal qilish mumkin? Bu savol tug'ruqdan keyingi davrda ko'plab ayollar uchun dolzarb bo'lib qoladi. Ayniqsa, oziqlantirishning birinchi oyida, chaqaloq sut bezlari tomonidan ishlab chiqarilganidan kamroq iste'mol qilganda, turg'un sutni siqish juda muhim, aks holda mastit rivojlanish xavfi mavjud. Qanday qilib to'g'ri ifodalash kerak ona suti uyda? Keling, buni aniqlaylik.

Nima uchun siz uyda sutni o'zingiz qilishingiz kerak

Agar laktostazning birinchi belgilari (yoki sut bezlarida sutning turg'unligi) paydo bo'lsa, avval siz ginekolog bilan bog'lanishingiz kerak, u sizga nasosning asosiy qoidalarini aytib beradi, shuningdek, mastitni aniqlash uchun ko'kragini tekshiradi. Mastit - sut bezlarining yallig'lanish patologiyasi bo'lib, sutning o'z vaqtida ifodalanmasdan uzoq vaqt turg'unligi paytida yuzaga keladi.

Muhim ma'lumot! Agar siz laktostaz paytida sutni sog'aymasangiz, unda bir necha hafta o'tgach, ayol jiddiy rivojlanadi yallig'lanish kasalligi sut bezlari - mastit. Bu yallig'lanish engil yoki og'ir shaklda paydo bo'lishi mumkin. Og'ir va uzoq davom etgan mastit ko'krakni olib tashlash uchun operatsiyaga olib keladi. Shuning uchun, laktostazning oldini olish va chaqaloqni ovqatlantirishdan keyin har kuni uyda, sut qoldiqlarining chiqishini yaratish juda muhimdir.

Hayotning birinchi oylarida yangi tug'ilgan chaqaloqni emizadigan ayollar, ayniqsa, sut sog'ishlari kerak. Bolaning energiyaga bo'lgan ehtiyoji hali yuqori emas va sut bezlari gormonlarning yuqori titrlari ta'sirida juda katta hajmda sut ishlab chiqaradi. Sutning sut bezlari kanallarida turg'unlashishiga yo'l qo'ymaslik va shu bilan patogen mikrofloraning ko'payishi uchun qulay muhit yaratish uchun har bir emizishdan keyin ayol chaqaloq ovqatlangan ko'krakdan qolgan sutni sog'ishi kerak.

Laktostazning yanada jiddiy yallig'lanish patologiyasiga aylanishi xavfi turg'unlikning birinchi belgilarini uyda o'zingiz davolashni talab qiladi. Laktostazni davolashning yagona usuli - bu uyda sutni o'zingiz sog'ishdir.

Uyda sutni sog'ib olish texnikasi

Agar emizikli ona laktostazning birinchi alomatlarini aniqlasa (sut bezlarida shish va og'riq, tana haroratining ko'tarilishi), birinchi navbatda, ta'sirlangan ko'krakni isitish kerak. Buning uchun isinish va engil massaj qo'llaniladi, uning ta'siri faqat iliq suv bilan kuchayadi. Ko'proq ta'sir qilish uchun shifokorlar ko'krak qafasiga iliq kompresslarni qo'llashni tavsiya qiladilar. Buning uchun ular asal va karamdan foydalanadilar. Kompressni 15 daqiqa davomida qo'llang va davom eting keyingi bosqichlar. Issiqlik ko'krak yo'llarining mushak devorini bo'shashtirib, sutni osonroq oqishini ta'minlaydi.

Keyinchalik, agar chaqaloq och bo'lsa, uni ovqatlantiring. Oziqlantirish ekanligini unutmang Eng yaxshi yo'l turg'unlik alomatlarini yo'q qilish. Agar oziqlantirishning o'zi etarli bo'lmasa, ular nasosning mustaqil massaj texnikasini boshlaydilar, bu har qanday ayol uyda to'g'ridan-to'g'ri bajarishi mumkin.

Uyda o'z-o'zidan nasos texnologiyasi:

1. O'ng tomonni joylashtiring va chap qo'l qo'llar sut bezining pastki kvadrantlari sohasida: to'rt barmoq bezni pastdan qoplaydi va bosh barmoqlar halosga yaqin joyda joylashgan. Silliq, ritmik massaj harakatlari bilan, barcha asosiy ekskretsiya kanallarini siqib chiqarishga harakat qilib, ko'kragiga chuqurroq harakatlaning.
2. Qo'llaringizning nipel areolasiga nisbatan holatini o'zgartiring, so'ngra kuchli bosim yoki bosimsiz siqish harakatlari bilan ifodalashni davom eting.
3. Bir qo'lingiz bilan ko'krakni ushlang, ko'rsatkich va bosh barmog'ingizni areola atrofiga qo'ying, ikkinchisi esa ko'krakni ushlab turish uchun foydalaning. Dumaloq massaj harakatlarini bajaring.
4. Agar ko'krak qafasida hech qanday yengillik va zich, og'riqli joylar hali ham sezilsa, massaj paytida ularga eng ko'p e'tibor bering. Xuddi shu harakatlarni faqat infiltratlar ustida bajaring.
5. Yakuniy qadam: qolgan sutni olib tashlash uchun ko'krakni to'g'ridan-to'g'ri areola ustida bir necha marta engil siqib qo'ying.

Muhim! Agar nasosdan keyin og'riq va shishish ketmasa va harorat davom etsa, darhol maslahat uchun ginekologga murojaat qiling.

Laktostaz bilan og'rigan ayollar uchun nasos og'riqli va yoqimsiz protseduradir, ammo buni qilish kerak. Og'riq rad etish uchun sabab emas, aks holda yallig'lanish degeneratsiyasi rivojlanadi.

O'quv videosi: Laktostaz davrida ona sutini ifodalash

Uyda laktostaz bilan kurashishning muqobil usuli

Uyda kundalik qo'lda massaj qilish, ba'zan hatto eng sabrli onalarning kuchidan tashqarida. Bu juda ko'p vaqtni oladi, chunki emizikli ayol allaqachon bu narsaga ega emas. Shuning uchun uyda maxsus qurilmalar - ko'krak nasoslari keng qo'llaniladi. Siz ularni har qanday dorixonada arzon narxlarda sotib olishingiz mumkin.

Uyda foydalanish uchun ushbu qurilmalarning bir nechta turlari mavjud: nasosli, piston tipidagi, elektr, elektron. Narxlari va qo'llanilishi bo'yicha siz uchun eng qulayini tanlang.

6000

Laktostazni (sutning turg'unligini) qo'llaringiz bilan qanday siqish kerak. Laktostaz uchun massaj. Uyda emizikli onada laktostazning belgilari va davolash (kompresslar, massaj va boshqa foydali maslahatlar).

Ko'p do'stlar va tanishlar meni "laktostaz" va "mastit" degan dahshatli so'zlar bilan qo'rqitishdi. Har bir inson doimo tirishish kerakligini aytadi, lekin buni qanday qilib to'g'ri qilishni hech kim tushuntirmaydi ...

Umid qilamanki, mening hikoyam kelajakdagi yosh onalarga yordam beradi.

Kesariyadan so'ng, chaqaloq menga faqat bir kundan keyin berildi, men uni yig'laganda faol ravishda ko'kragiga qo'yishni boshladim. Birinchi kuni u ko'kragimning tashqarisida ko'proq vaqt o'tkazgandek tuyuldi. Men juda ko'p suyuqlik ichdim. Mening harakatlarim behuda emas edi, sut juda tez va ko'p miqdorda keldi. Yangi tug'ilgan chaqaloq bu miqdorda sut ichishga tayyor emas edi. Kasalxonadagi shifokorlar har kuni ko'kragimga qarashdi va ko'kragimni doimo pompalashimni aytishdi. Do'stlarim (elektr) maslahati bilan darhol uni tug'ruqxonaga olib bordim. Har bir oziqlantirishdan keyin men qolgan sutni u bilan sog'ishga harakat qildim, lekin hali ham bitta ko'krak pompasi uni to'liq ifoda eta olmaydi, men buni keyinroq angladim. Tug'ruqxonada boshqa ko'krak qafasida yoriqlar paydo bo'ldi, garchi birinchi kunlardanoq men ularga krem ​​surtgan bo'lsam ham, bu shunchaki muqarrar va shunga ko'ra boshqa ko'krak mening "sevimli" bo'ldi. U shifo topayotganda uni tez-tez berdi va shunga mos ravishda unda ko'proq sut ishlab chiqarila boshladi.

Bo'shatishdan bir hafta o'tgach, kechasi bola biroz ko'proq uxlagani va "sevimli" ko'krak toshga aylangani ma'lum bo'ldi. U uyg'onishi bilan darhol uni ko'kragiga qo'ydim, lekin yumshoq bo'lgandan keyin men katta bo'lakni his qildim.

Ertalab harorat 39 ga ko'tarildi, men uni chaqaloq Nurofen bilan tushirishga harakat qildim, uni ko'krak pompasi bilan pompaladim, lekin harorat barqaror bo'lib qoldi. Men ko'kragimni qo'llarim bilan ifodalashga harakat qildim, areolani bosib, lekin bo'lak erimadi. Ikkinchi kuni tez yordam chaqirish to'g'risida qaror qabul qilindi, men hozir afsusdaman. Dam olish kuni edi, navbatchi brigada keldi, isitmasimdan ukol qildi va jarrohga borishim kerakligini aytdi. Men hayratda qoldim... Kasalxonadagi jarroh qaradi, ko‘kragimga qattiq bosdi, sut sachraydi va “uyga bor, süzün, sizda mastit emas, laktostaz bor”, dedi. Shundan so'ng men ko'kragimni qanday qilib to'g'ri ifodalashni butunlay to'xtatdim, kimdir bosish kerak, og'riqni yoğur, chidash kerak, boshqalari hech qachon bosmaslik kerak, deydi...

Kasalxonadan keyin erim bilan men uyda nasos bilan ishlaydigan hamshiraning oldiga bordik. U buni hech qanday og'riqsiz amalga oshirdi, chaqaloq kremini ishlatib, dumaloq harakatda ko'krak uchiga qarab, bir ko'krakni, keyin ikkinchisini almashtirdi. Harorat pasayib ketdi, bo'lak kichikroq bo'ldi, lekin hali ham qoldi. Men uning oldiga yana uch marta keldim, bu ko'krakni bolaga berdim, ahvoli sezilarli darajada yaxshilandi, lekin hali ham to'liq emas.

Men biladigan boshqa shifokorga bordim, u menga ko'kragingizni qorishtirish yoki qattiq bosish, hammomda iliq dush ostida turish, oqimni bo'shliqqa yo'naltirish va bosish kerak, deganlarga quloq solmang, dedi. areola biroz ichkariga, ifoda eting! Bir necha kundan keyin bo'lak butunlay yo'qoldi.

Bu laktostaz nima va u nima uchun paydo bo'ladi?

Ko'krakning ba'zi qismida sut oqimi buzilganida tiqilishi paydo bo'ladi. Yangi hosil bo'lgan sutning chiqishini to'sib qo'yadigan sut tiqinlari hosil bo'ladi; bu tiqin o'rnida ko'krak to'qimalarining shishishi paydo bo'ladi, bu birinchi navbatda siqilish, so'ngra og'riq, qizarish va haroratning ko'tarilishi bilan o'zini his qiladi.

Laktostazning sabablari:

• bir xil holatda, bir xil ko'krak bilan oziqlantirish;
• har bir oziqlantirishdan keyin nasos (turg'unlik bo'lmaganda, agar siz haddan tashqari to'liqlikni his qilsangiz, engillik holatiga, ya'ni to'liq emas);
• suv iste'molining etarli emasligi, ayniqsa yozda;
• gipotermiya;
• ko'krakni siqib chiqaradigan yaroqsiz ichki kiyim;
• uyqu etishmasligi va umumiy charchoq;
• hatto ob-havo o'zgarishi ham sabab bo'lishi mumkin.

Agar topaklar paydo bo'lsa, ko'krak qafasi va isitma og'riy boshladi.

Mana mening retseptim:

1. Massaj qiling. Biz ko'krakni chap qo'l bilan qo'llab-quvvatlaymiz, o'ng qo'limizga chaqaloq kremi yoki moyni siqib, sirkulyar harakatlar bilan (engil, bosmasdan!) sutni chiqarib yuborganday, ko'krakni ko'krak uchiga qarab massaj qilamiz. Butun hiyla kremda! Bunday massajdan mendan oqimlar oqadi. Biz navbat bilan o'ng va chap ko'krakni massaj qilamiz. Yengillik hissi paydo bo'lgunga qadar bemorni to'liq, sog'lom siqish yaxshiroqdir.

2. Iliq dushga tushing (issiq emas!), suvni bo'rtma bilan maydonga yo'naltiring va areolani bir oz ichkariga bosib, sutni sog'ing. Biz og'riqli ko'krakni "latta" kabi butunlay yumshoq bo'lgunga qadar ifodalaymiz.

3. Folklor: karam barglari konuslarni juda yaxshi eritishga yordam beradi. Avval siz uni bir oz urishingiz va sharbatni yumshoq va osongina bo'shatish uchun muzlatib qo'yishingiz kerak. Biz og'riqli ko'krakni to'liq pompalaganimizdan keyin uni qo'llaymiz. Quruq bo'lguncha qoldiring, ya'ni. barcha sharbatni beradi. Yaqinda bir do'stim asal keki bilan o'zini qutqardi va uni bir necha kun ketma-ket kechasi qo'lladi.

4. Agar iloji bo'lsa, siz bilan bog'lanishingiz kerak tajribali maslahatchi emizish bo'yicha, bu sizning ko'kragingizni pompalamaya yordam beradi va vaqtni behuda sarflamaydi.

5. Hech qanday holatda isitmangsiqilish!!! VA burishma!!! Siz uni yanada yomonlashtira olasiz va laktostaz mastitga aylanadi!

6. Majburiy kasal bolani emizish, uni hech kim undan yaxshi ayta olmaydi. Siz ovqatlanish holatini o'zgartirishga urinib ko'rishingiz mumkin, shunda chaqaloqning jag'i bo'rtma joyiga ishora qiladi, ya'ni tiqilishi qo'ltiqqa yaqinroq bo'lsa, "qo'ltiq ostidagi" holatida ovqatlaning.

Endi mening laktatsiyam o'rnatildi, chaqaloq kechasi 3 yoki 5 soat uxlaydi, ko'krak to'la va qattiq bo'ladi, lekin hech qanday bo'lak hosil bo'lmaydi, u hamma narsani to'liq ichadi va men umuman pompalamayman. Men ichadigan suyuqlik bilan sut hajmini nazorat qilaman.

Laktostazga kelsak, deyarli har bir emizikli ona buni boshdan kechiradi, buni faqat birinchi haftalarda ko'krakni qo'lda engillik holatiga keltirish orqali oldini olish mumkin! va toshib ketishining oldini olish, ya'ni. Agar siz ko'kragingiz allaqachon qattiqlasha boshlaganini his qilsangiz va ovqatlantirish uchun juda tez emas, siz ozgina ifodalashingiz mumkin. Lekin shuni ham tushunishingiz kerakki, sut miqdori talabga ko'ra ishlab chiqariladi, talab qancha ko'p bo'lsa, taklif shunchalik ko'p bo'ladi. Agar siz doimo nasos bilan ishlashga odatlangan bo'lsangiz, unda siz buni doimo qilishingiz kerak bo'ladi.

Soat bo'yicha emas, balki o'z xohishiga ko'ra emizadigan ayollarda laktostaz - sut bezlarida suyuqlikning turg'unligi paydo bo'lishi mumkin. Bu yallig'lanish, ko'krak qafasidagi og'riqlar va mastitning rivojlanishi bilan to'la. Massaj, ko'krak pompasi yordamida ortiqcha to'lib ketgan ko'kraklarni engillashtirish mumkin xalq davolari.

Tiqilish paytida ona sutini qo'lda qanday ifodalash mumkin

Agar sut ko'kragiga ko'p miqdorda oqsa, qo'lda ifodalash tartibi ortiqcha suyuqlikdan xalos bo'lishga, engillik tuyg'usini tiklashga va kanallarning tiqilib qolishiga yo'l qo'ymaydi. Ketma-ketlik:

1. Ko'krakni qo'lingiz bilan ushlang, shunda kaftingiz ko'krakni pastdan qo'llab-quvvatlaydi va bosh barmog'ingiz tepada bo'ladi.
2. Sekin-asta qo'lingiz bilan markazga (nipellar) oldinga harakat qilishni boshlang.
3. Barmoqlaringizning holatini vaqti-vaqti bilan o'zgartirib, butun bezdan sut sog'ing, Maxsus e'tibor muhrlangan joylarga e'tibor berish.
4. Sut oqishini to'xtatganda, ko'kraklaringizni yumshoq massaj qilish uchun barmoqlaringiz uchidan foydalaning.
5. Barcha qadamlarni ikkinchi yarmida takrorlang.

Sut bezlarini shikastlamaslik va og'riqni kuchaytirmaslik uchun uyda turg'un sutni qo'llaringiz bilan juda ehtiyotkorlik bilan ifodalash kerak. Pediatrlar bir qator qoidalarga rioya qilishni tavsiya qiladilar:

• Bola ikkinchisini emizayotganda siz bir ko'krakni silashingiz mumkin;
• Jarayonni har 2-3 soatda uyda o'tkazish tavsiya etiladi;
• Ko'krak uchlarini juda ko'p siqmang yoki cho'zmang yuqori xavf sut bezlarining shikastlanishi;
• terini bosish yoki cho'zish kerak emas;
• agar oziqlantirishdan keyin ko'krakda sut qolsa, uni sog'ib olish kerak, chunki shish va yangi pıhtılar xavfi ortadi;
• Agar sut tomchilar bilan ifodalana boshlasa, protsedurani to'xtatmang - u tez orada yana tomchilab oqadi.

Emizikli onalarda laktostaz uchun massaj

Emizish davrida ko'krakni muntazam massaj qilish sut sifatini oshirishga yordam beradi va qon aylanishini yaxshilaydi. Bundan tashqari, ushbu protsedura emizikli onada laktostazning oldini olishga yordam beradi, og'riq va kuchlanishni engillashtiradi. Texnika:

1. Qo'lingizni neytral suyuq sovun yoki toza, iliq suv bilan yaxshilab yuving.
2. Bir oz kastorni qo'llang yoki o'simlik yog'i qo'lingizning kaftida, uni ishqalang. Yog'lar yorilgan nipellarni davolashga yordam beradi va harakatlarni silliq qiladi.
3. Massaj 3-4 daqiqa davom etadi. Siz soat yo'nalishi bo'yicha qo'llaringizning yumshoq dumaloq harakatlaridan boshlashingiz kerak.
4. Keyin bosh barmoqlaringizni nipelga qaratib, spiral harakatlarga o'tishingiz kerak.
5. Oldinga egilib, yumshoq bosimdan foydalanib, sutning ko'krak uchlariga tushishiga imkon berish uchun qo'llaringizni ko'krak ostidan yuqoriga ko'taring.
6. Yog'ni yuvish uchun dushda tugating. Iliq suv ostida dumaloq harakatlarni soat yo'nalishi bo'yicha takrorlang.

Laktostaz uchun ovqatlanish

Pediatrlarning ta'kidlashicha, emizikli onada sutning turg'unligi emizishdan voz kechish uchun sabab emas. Aksincha, laktatsiya shish va yallig'lanishni engillashtiradi va pıhtıların eritilishiga yordam beradi. Oziqlantirish paytida tiqilib qolishni bartaraf qilish uchun siz bolaning iyagi tiqilib qolgan joyga qaragan holda pozitsiyani tanlashingiz kerak. Quyidagilar standart qoidalar hisoblanadi:

• Jek pozitsiyasi - ona va chaqaloq yotoqda yonma-yon yotganda, lekin turli yo'nalishlarda.
• Qo'ltiq ostidagi holat - chaqaloqning oyoqlari onaning orqasiga yo'naltirilganda va og'zi nipel darajasida.

Ko'krak pompasidan foydalanish

Uyda zamonaviy gadjetlar - ko'krak nasoslari sutning turg'unligini tozalashga yordam beradi. Qurilmani kanallarning kichik tiqilib qolishi, ortiqcha sutni yo'q qilish yoki aksincha, laktatsiyani rag'batlantirish uchun ishlatish tavsiya etiladi. Ko'krak nasoslarini ishlatish bo'yicha ko'rsatmalar oddiy:

1. Har doim bir vaqtning o'zida, tinch muhitda taranglik qiling.
2. Sizning orqangiz ostida tayanch bo'lishi muhim - stulning orqa tomoni, divan, yostiq.
3. Jarayon oldidan ko'kragingizni engil massaj qiling yoki iliq dush oling.
4. Teri plastmassa bilan aloqa qilmasligi uchun hunini nipelga qo'ying. Buni to'g'ri huni o'lchamini tanlash orqali amalga oshirish mumkin.
5. Agar siz qo'lda ko'krak pompasidan foydalansangiz, lampochkani ritmik tarzda siqib chiqaring. Elektron modelni tanlayotganda, qurilmani minimal tezlikda yoqing, asta-sekin vakuum darajasini sizga mos ravishda sozlang.
6. Siqish boshida sutning kichik tomchilari chiqadi, keyin u ko'payishi kerak.
7. Qo'lda modellardan foydalanganda protseduraning umumiy davomiyligi, agar mavjud bo'lsa, 10-15 daqiqa elektron qurilma- 5-7 daqiqa.
8. Siqilishdan keyin ko'kraklaringizni iliq suv bilan yuving yoki yumshoq, alkogolsiz mato bilan artib oling.

Oziqlanish

Uyda laktostazni kuchaytirish ayolning ovqatlanishiga oid ma'lum qoidalarga rioya qilishni o'z ichiga oladi:

• Bir necha kun davomida ratsiondan shirinliklar, pishirilgan mahsulotlar, sho'r ovqatlar va nonlarni chiqarib tashlash tavsiya etiladi.
• Sizning dietangizga lavlagi, olma, quritilgan o'rik va o'riklarni qo'shishni unutmang.
• Asosiy menyuga yog'li baliq, sabzavot yoki sariyog' qo'shing.
• Tez-tez ovqatlaning - kuniga 5-6 marta, tercihen muntazam ravishda.
• Ichish rejimini saqlang - kuniga 1,5-2 litr suyuqlik iching. Nordon sharbatlar, kefir, gul kestirib, gazsiz suvga e'tibor bering.

Xalq davolari

Esingizda bo'lsin, agar sizda laktostaz bo'lsa, siz kuchli hidli eritmalar va malhamlardan foydalana olmaysiz -

Vishnevskiy malhami, kofur, Dimexide, Geparin malhami taqiqlanadi.

Uyda shishishni xalq davolanish usullari - kompresslar, losonlar, damlamalar, infuziyalar yordamida olib tashlash yaxshiroqdir. Yaxshi fikr Men quyidagi retseptlarni oldim:

Video