http://baby-times.ru/kak-rodit-zdorovogo-malysha.html

Tug'ilganda chaqaloqni qo'llarida birinchi bo'lib ushlab turadigan shifokor - neonatolog . U vaziyatga baho beradi yangi tug'ilgan , uni qutqaradi va parvarish qiladi, erta kasalliklardan davolaydi va onalarga unga qanday g'amxo'rlik qilishni o'rgatadi. Janob shunday dedi Nijniy Novgorod viloyati sog'liqni saqlash boshqarmasi bosh neonatologi, tibbiyot fanlari doktori, Nijniy Novgorod shtati professori tibbiyot akademiyasi(Nijniy Novgorod davlat tibbiyot akademiyasi) Olga Borisovna Ovsyannikova:
Homilador ayolni tug'ish uchun tayyorlash
Bugungi kunda bu nafaqat akusherning, balki pediatr va neonatologning ham vazifasidir. Endilikda, bundan tashqari, tibbiyotda yangi yo'nalish - perinatologiya rivojlanmoqda, bu rejalashtirishdan boshlab vaqtni qamrab oladi homiladorlik erta bolalikning oxirigacha. U akusherlik va neonatologiyadan iborat.

Tug'ilmagan bolaning sog'lig'iga nima zarar etkazadi?
Birinchi o'rinda yomon ekologiya. Boshqa jiddiy xavf omillari - ijtimoiy-biologik(onaning yoshi, yomon odatlar, xromosoma xavfini oshirishi mumkin bo'lgan ish sharoitlari va boshqalar homila kasalliklari ), akusherlik va ginekologiya(4 dan ortiq tug'ilish, tibbiy abortlar, erta tug'ilish , o'lik tug'ilish , ginekologik kasalliklar ), homiladorlik davridagi kasalliklar(endokrin patologiya, surunkali va o'tkir infektsiyalar, anemiya, toksikoz, qon ketish, guruh va Rh antijenlari tufayli homila bilan immunologik ziddiyat), homila patologiyasi(tug'ma nuqsonlar, irsiy va xromosoma kasalliklari va sindromlari, gipoksiya - kislorod etishmasligi, kechikish intrauterin rivojlanish va to'yib ovqatlanmaslik, intrauterin infektsiyalar).
Homiladorlik uchun xavf omillarining ushbu ro'yxatiga siz kontseptsiya vaqti va joyini, qaysi shartlarni qo'shishingiz mumkin homiladorlik .

Tug'ilish sog'lom bola
Bu intrauterin hayot sharoitlariga bog'liq. Onam uning" muhit" Shuning uchun u o'z hayotidan bolaning sog'lig'iga zarar etkazadigan omillarni - alkogol, nikotin, dori-darmonlar, ionlashtiruvchi nurlanish, noqulay ekologiyani chiqarib tashlashi kerak.
Homiladorlik paytida chekish bolaning to'satdan o'limi xavfini 15 baravar oshiradi va xomilalik alkogol sindromi rivojlanish xavfi 20 dan 50% gacha.
Bola, afsuski, ota-onasidan meros oladi va irsiy kasalliklar , ular bir necha avlodlar davomida takrorlanadi. Masalan, gemofiliya, rang ko'rligi, endokrin kasalliklar ( qandli diabet, kasalliklar qalqonsimon bez). Qandli diabetga chalingan ayolda rivojlanish nuqsonlari bo'lgan bola tug'ilish xavfi 25% ni tashkil qiladi. Onada yod etishmasligi va qalqonsimon bezning patologiyasi bilan bolalar demansdan bir necha barobar ko'proq azoblanadi. Agar ota-onalarda tug'ma nuqsonlar bo'lsa, ularning farzandlari sog'lom ota-onalarning bolalariga qaraganda 15 marta tez-tez uchraydi.
Rivojlanish nuqsonlari bo'lgan bolalarga ega bo'lish ehtimoli qarindoshlar (hatto uzoq) yoki alohida hududda yashovchi aholi o'rtasidagi nikohlarda sezilarli darajada oshadi.
Hozirda katta muvaffaqiyatlarga erishildi intrauterin diagnostika tug'ma anomaliyalar va irsiy va yuqumli patologiyalar bo'yicha erta bosqichlar embrion rivojlanishi. Konservativ davolash usullari ishlab chiqilmoqda homila davolash , va ayrim malformatsiyalarni jarrohlik yo'li bilan tuzatish usullari. Majburiy yangi tug'ilgan chaqaloqni tekshirish (neonatal skrining) konjenital hipotiroidizm, mukovistsidoz, fenilketonuriya, adrenogenital sindrom, galaktozemiya uchun.

Intrauterin infektsiya
Kasallik paytida onadan homilaga uzatiladi homiladorlik . Eng keng tarqalgan sitomegalovirus infektsiyasi, toksoplazmoz, xlamidiya, mikoplazma infektsiyasi. IN o'tgan yillar OIVning "vertikal" yuqishi, hatto tug'ma sifilis holatlari ko'paymoqda. Perinatal infektsiyadagi roli juda yuqori bo'lgan bakterial va zamburug'li infektsiyalar o'z ahamiyatini yo'qotmagan, chunki Candida zamburug'lari deyarli 75% da uchraydi. homilador ayollar .

Hayotning birinchi soatlari
Olim G. Selyening fikricha, tug'ilish «hayotdagi eng qisqa va eng xavfli sayohatdir». Hayotning birinchi daqiqalari va soatlari kichkina odamning rivojlanishi va taqdirini belgilaydi. Birinchi daqiqalardan boshlab siz bola atrofida sevgi, mehr va xavfsizlik muhitini yaratishingiz kerak. Neonatolog chaqaloqni onaning ko'kragiga qo'yishi kerak, bu uning holatini normallashtirish uchun muhimdir.
Bola tug'ilgandan keyin va 14, 21 va 28-kunlarda neonatolog tomonidan tekshirilishi kerak. Va agar u muddatidan oldin tug'ilgan bo'lsa, u "etuklikka" etgunga qadar mutaxassisning nazorati ostida bo'lishi kerak. Neonatologiyada bolaning tug'ilishidan boshlab birinchi yarim soat va hayotning birinchi haftasi hal qiluvchi hisoblanadi. Mutaxassis uchun bolaning hayotning birinchi daqiqalarida qanday yig'lashi muhim ahamiyatga ega. Shuningdek, terining holati. Mumkin bo'lgan siyanoz - siyanoz. Tana nisbatlari baholanadi. Yurak, jigar, taloq va o'pkaning o'lchamlari palpatsiya orqali tekshiriladi. Tashqi ogohlantirishlarga reaktsiyalar tahlil qilinadi.

Apgar ball
Ushbu shkala 1952 yilda anesteziologlar kongressida amerikalik shifokor Virjiniya Apgar tomonidan tug'ruq vaqtida operativ baholash tizimi sifatida taqdim etilgan. yangi tug'ilgan chaqaloqning holati . Bu qaysi chaqaloqqa ko'proq e'tibor berish kerakligini tezda aniqlashga yordam beradi. U chaqaloqning sog'lig'i holatini besh ko'rsatkichga ko'ra baholaydi: nafas olish, yurak urishi, mushak tonusi, reflekslar va terining rangi. Ballar yig'indisiga asoslangan xulosa yangi tug'ilgan chaqaloqning holatini aniqlash, prognoz va terapiya va reanimatsiya bo'yicha tavsiyalar berishga imkon beradi.

Tug'ruqxonada emas, balki tug'ilish
Doktor Charkovskiyni himoya qiladigan suvda tug'ilishga salbiy munosabat mavjud. Bu yuqori xavf bola uchun. U birinchi nafasini havoda olishi kerak. Agar homiladorlik odatdagidek davom etsa, mumkin uyda tug'ish , masalan, Amerikada bo'lgani kabi, mutaxassislar va qarindoshlarni taklif qilish. Ammo, agar homiladorlik qiyin bo'lsa, siz borishingiz kerak tug'ruqxona . Agar erta tug'ilish - sharoitlar yaratilgan maxsus perinatal markazga murojaat qilishingiz kerak emizikli chaqaloqlar .

Tug'ish paytida otaning o'rni
Ko'pgina mamlakatlarda erkaklar uzoq vaqt davomida o'z xotinlarini qo'llab-quvvatlaganlar tug'ish . Bo'lajak dada uning yarmiga hamdard bo'lishi kerak, go'yo uning og'rig'ining bir qismini o'z zimmasiga olgandek. VA kasılmalar paytida maxsus tayyorgarlikdan so'ng, u ayolga yordam sifatida xizmat qila oladi. Tarixan turli millatdagi erkaklar yuz ifodalari va nolalari orqali azob-uqubatlarga taqlid qilganlar. Ushbu usullar tug'ruq paytida ayolning holatini engillashtirdi, deb ishonilgan. Ammo agar turmush o'rtog'i tug'adigan bo'lsa, u temir qoidani eslab qolsin. Uning joyi xotinining boshida. Oyog'ingizda shifokorlar bo'lishi kerak. U yerda allaqachon tor.

Tug'ilishning mumkin bo'lgan asoratlari
Hozirgi kunda sog'lom ayol bilan uchrashish juda qiyin. Va har yili ayollar soni homiladorlikning patologik kursi ortadi, shuning uchun 10% dan ko'p bo'lmagan mutlaqo sog'lom yangi tug'ilgan chaqaloqlar. Ko'pincha neonatologlar davolanishi kerak tug'ilish jarohatlari, bola tomonidan qiyin tug'ruq paytida, shuningdek kislorod ochligi natijasida olingan. Bunga bola bachadondan tashqarida mavjud bo'lgan yangi sharoitlarga moslasha boshlaganida, maxsus tranzit holatlari qo'shiladi. Bu nafas olish, ovqatlanish va qon aylanishining boshqa turi, shuningdek, yangi muhit - yuqori atmosfera bosimi, past namlik, hissiy stimullarning ko'pligi (yorqin yorug'lik, tovush, teginish).
Natijada homiladorlik va tug'ishning noqulay kursi , yangi tug'ilgan chaqaloq ko'pincha gipoksiyani boshdan kechiradi va asfiksiya . U erta tug'ilgan chaqaloqlar bronxopulmoner tizimning etukligi tufayli nafas olish muammolari ko'pincha paydo bo'ladi, bu faqat o'pkaga sun'iy sirt faol moddalarni yuborish va sun'iy shamollatish orqali oldini olish mumkin.

Erta tug'ilish

Mamlakatda bolalarning taxminan 5 foizi muddatidan oldin tug'iladi. Sabablari - qonunbuzarliklar immun tizimi ayollar, antigenik muvofiqlik, gemostazning patologiyasi, infektsiyalar va yallig'lanish kasalliklari va hokazo erta tug'ilgan chaqaloqlar asbob-uskunalar va bosqichma-bosqich yordam ko'rsatish qobiliyatiga ega, shuningdek, tajribali xodimlarga ega bo'lgan ixtisoslashtirilgan perinatal markazlarda tug'ilishi kerak. Tug'ish paytida chaqaloqni isitish, nafas olish va yurak faoliyatini boshlash juda muhimdir. Inkubatorga joylashtiring - harorat va namlik sun'iy ravishda saqlanadigan kichik xona. Ularda harorat chaqaloqning haroratiga moslashtiriladi va uni tortish mumkin.
Erta tug'ilgan chaqaloqlarning aksariyati tirik va sog'lom bo'lishi mumkin. Ammo siz quyidagilarni bilishingiz kerak. Mahalliy va xalqaro tajriba shuni ko‘rsatadiki, o‘ta kam tana vazni bilan tug‘ilgan bolalarning 50 foizida og‘ir nevrologik kasalliklar, miya falajligi va rivojlanishida kechikishlar, 10 foizida eshitish, yarmidan ko‘pida esa ko‘rishda nuqsonlar kuzatiladi.
Orqada Yaqinda Homiladorlik muddati 26-28 haftadan ortiq bo'lgan yangi tug'ilgan chaqaloqlarga g'amxo'rlik qilishda katta yutuqlarga erishildi.
Yaqin kelajakda Rossiyada homiladorlik muddati ≥ 22 hafta bo'lgan 500 g dan yangi tug'ilgan chaqaloqlarni emizishga o'tish rejalashtirilgan. Ammo tana vazni juda past bo'lgan bolalarning omon qolish darajasi 60-80% ni tashkil qiladi.

Kenguru usuli
Sling yordamida ona o'ralgan chaqaloqni ko'kragiga olib boradi. Kambag'al termoregulyatsiya tufayli chaqaloqlar ko'pincha sovuqlashadi, onadan va adyoldan issiqlik chaqaloqni isitadi. Onaning ko'kragining yaqinligi chaqaloqni oshqozon talab qilganidek ovqatlanishga undaydi. Onaning yuragi urishi, ovozi, nafasidan iliq havo oqimi chaqaloqqa yordam beradi, u hatto onasi bilan nafas oladi.
Bola reanimatsiya bo'limida bo'lganida, onasi ham uni ko'kragida ushlab turishi mumkin, inkubator dizayni bunga imkon beradi. Ideal holda, onaning emizikli ekan, bunday aloqa doimiy bo'lishi kerak. Har kim - ham to'liq muddatli, ham erta. Florida shtat universitetida doktor Jina Krenston Anderson tomonidan olib borilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, bu usulni qo'llagan erta tug'ilgan chaqaloqlar tezroq vaznga ega bo'ladilar, nafas olishlari kamroq bo'ladi, kasalxonada qolish muddati qisqaradi va kamroq yig'laydi. Bu juda muhim, chunki ko'p yig'lash juda ko'p kislorod va energiya sarflaydi. Shunung uchun kanguru usuli nafaqat bolaga, balki onaga ham ko'p narsa beradi. Uning gormonlarini ishlab chiqarishni rag'batlantiradi, onalik hissiyotlarini kuchaytiradi, sut shakllanishi . Va otalar erta tug'ilgan chaqaloqlarni kenguru usuli yordamida parvarish qilish bilan shug'ullanadilar.

Yangi tug'ilgan chaqaloq: u haqida nima bilish muhim

Yangi hayotga moslashish birinchi nafas bilan boshlanadi va taxminan bir oy davom etadi. O'tish davridagi holatlarda o'zini namoyon qiladi. Bu dastlabki 3-4 kun ichida tana vaznining 6-8% ga yo'qolishi, bu nafas olish, terlash va siyish paytida suv yo'qotilishi bilan bog'liq. 10-kunga kelib chaqaloq vazni tiklaydi. Aks holda, sut etarli bo'lmasligi mumkin.
Ba'zan, vazn yo'qotish fonida, yangi tug'ilgan chaqaloqning harorati ko'tarilishi yoki tushishi mumkin. Bu vaqtinchalik isitma. U dori-darmonlarni talab qilmaydi. Agar bolaning harorati sezilarli darajada ko'tarilsa, bolani yechish va quritish, shirin choy yoki qaynatilgan suv berish yaxshiroqdir. Agar hayotning birinchi soatlarida sodir bo'ladigan harorat past bo'lsa, siz chaqaloqni issiq tagliklar bilan o'rashingiz va uni chiroq ostidagi o'zgaruvchan stolga qo'yishingiz kerak. Birinchi kunning o'rtalarida doimiy tana harorati o'rnatiladi. Yangi tug'ilgan chaqaloqlarda birinchi kunlarda sut bezlari to'lib ketishi bilan jinsiy inqiroz, qizlarda desquamative vulvovaginit mavjud. Bu tanadagi gormonal o'zgarishlar. Hayotning 10-14-kuniga kelib muammolar yo'qoladi. Yangi tug'ilgan chaqaloqlarda nafas olish qiyinlashadi. Hayotning beshinchi kunida o'pka to'qimasi butunlay kengayadi va nafas olish tiklanadi.
Tug'ilgandan keyin turli xil shish, allergik, toksik reaktsiyalar, metabolik kasalliklar va buyraklar faoliyati paydo bo'ladi. Hayotning birinchi haftasining oxiriga kelib, hodisalar yo'qoladi va ikkinchi o'rtadan boshlab shifokorni patologiya sifatida davolashga majbur qiladi.
Chaqaloqlarni tashvishga soladigan yana bir muammo - bu qorin, fiziologik dispepsiya. Oshqozon-ichak trakti moslashadi, sut bilan birga bakteriyalar unga kiradi, bu esa vaqt o'tishi bilan ovqat hazm qilishni normallashtiradi.
Bolaning hayotining birinchi kunlarida qizil teri - bu verniksni olib tashlash uchun odatiy reaktsiya. Odatda hayotning 3-kunida kuchayadi. Va birinchi haftaning oxiriga kelib u o'tadi - teri oq rangga aylanadi. Boladagi juda quruq teri eritemaning oqibatidir. Bu, ayniqsa, tug'ilgan chaqaloqlarda tez-tez uchraydi. Jiddiy peeling paydo bo'lsa, siz chaqaloq kremidan foydalanishingiz mumkin. Tez-tez cho'milish tavsiya etiladi.
Hayotning uchinchi kunida bolaning terisi sarg'ayadi - bu fiziologik sariqlik , bu embrion gemoglobinining normal holatga o'zgarishi natijasida yuzaga keladi. Ko'pincha yangi tug'ilgan chaqaloqlarda uchraydi. Va u ikki hafta ichida yo'qoladi, lekin agar ko'p bilirubin hosil bo'lsa, chaqaloqni kvarts chiroq ostida inkubatorga qo'yish yoki berish mumkin. Faollashtirilgan uglerod. Bu tibbiy nazoratni talab qiladi.

Farzandingizga qanday yordam berish kerak
Tug'ilgandan keyin yaxshi dam olishni va uzoq vaqt uxlashni yaxshi ko'radigan bolalar bor. Va ular faqat ikkinchi yoki uchinchi kuni faol ovqatlanishni boshlaydilar. Boshqalar juda faol, darhol ovqat talab qila boshlaydilar, tez-tez yig'laydilar va tashvishlanadilar.
Bo'shatishdan oldin ona tug'ruqxonadan bolaga qanday qilib to'g'ri g'amxo'rlik qilishni, kindik yarasini davolashni, uning xususiyatlari haqida so'rashni va qanday kunlik rejimni tanlashni so'rashi kerak. Va mehmonlarni uyga taklif qilishga shoshilmang, avval siz kuchliroq bo'lishingiz kerak. Onam ko'proq dam olishi kerak, shunda sut tezroq keladi. Xavotir olmang, xavotirlanmang. Sizning dietangizni kuzatib boring. Endi u kamroq hayvon va o'simlik oqsillarini, ko'proq ichimliklar - suv, choy, shakarsiz kompotni o'z ichiga olganligi ma'qul. Shuni esda tutish kerakki, 1, 3, 6, 9 oylik va bir yoshli bola Sog'liqni saqlash vazirligining 307-son buyrug'iga binoan nevrolog, oftalmolog, jarroh, ortoped, LOR shifokori, stomatolog tomonidan ko'rikdan o'tishi kerak. Rossiya Federatsiyasi. Bundan tashqari, u ichki organlarning ultratovush tekshiruvidan o'tadi, son bo'g'imlari, EKG. Pediatr, shuningdek, belgilangan muddatda bolaning sog'lig'ini har tomonlama baholashni amalga oshiradi va dorivor va dorivor bo'lmagan vositalarni, o'simlik preparatlarini va boshqalarni o'z ichiga olgan bir qator chora-tadbirlarni belgilaydi. gomeopatik dorilar. Profilaktik emlashlar haqida unutmasligimiz kerak.

Yangi tug'ilgan chaqaloqning ovqatlanishi

Chaqaloq uchun ideal mahsulot - faqat ona suti . Bu oziq-ovqat ozuqa moddalari va biologik faol moddalar - gormonlar, vitaminlar, mikroelementlar va himoya immunologik omillar omboridir. Hozirgi vaqtda bepul ovqatlanish rejimi tavsiya etiladi - bolani talab bo'yicha, tungi tanaffussiz, agar bolaga boshqa ichimlik yoki ovqatdan tashqari ovqat ololmasa. ona suti. Bu oziqlantirish 6 oygacha amalga oshirilishi kerak.

Sut yetarli emas
Uchun laktatsiyani saqlab qolish Onalar uchun tavsiya etilgan vitaminlar va mikroelementlar bilan boyitilgan mahsulotlar - "Femilak", laktojenik qo'shimchalar "Laktomil", "Somon yo'li" va boshqalar. Dori-darmonlar - Laktogon, Apilaktin, gomeopatik Mlekoin, o'simlik infuziyalari va laktatsiyani oshiradigan choylar. Formulalarni suyultirish va bolani ichish uchun ixtisoslashgan bo'limlarda sotib olinadigan maxsus bolalar suvidan foydalanishni unutmang. bolalar ovqati yoki dorixonada.

Hamshira?
Bu bilan ehtiyot bo'ling, hozir juda ko'p keng tarqalgan infektsiyalar, gepatit turlari, OITS haqida gapirmasa ham bo'ladi. Oziqlantirishni to'ldirish yoki moslashtirilgan formulalar bilan oziqlantirishga o'tish yaxshiroqdir.

tagliklar
Ular ko'p zarar keltirmaydi. Ammo bolani hojatxonaga o'rgatishi uchun ularni imkon qadar erta tark etish kerak.

Emzik
Bu bolaga xavfsizlik hissi beradi, miya qon aylanishini rag'batlantiradi va bosh barmog'ini so'rishni oldini oladi.

O'yinchoqlar
Gigiena sertifikatiga ega bo'lishi kerak. Ularning ranglari yorqin bo'lishi kerak. Siz chaqaloqning rang ko'rish rivojlanishining o'ziga xos xususiyatlari haqida bilishingiz kerak, masalan, birinchi 3 oyda u asosan sariq, to'q sariq va qizil ranglarni, yashil va qizil ranglarni idrok etadi. ko'k ranglar olti oyligida shakllanadi.

Yurish
Metropolning ekologik muammolariga qaramay, siz bolangiz bilan sayr qilishingiz kerak. Va yurganda, bolangizning yuzi va qo'llarini oching, shunda D vitamini terida sintezlanadi - bu yaxshi yo'l raxitning oldini olish. Albatta, agar ekologik toza joyga ko'chib o'tish imkoniyati mavjud bo'lsa, undan foydalanish kerak.

Ko'pgina homilador onalar homiladorlik va chaqaloqning tug'ilishiga juda jiddiy munosabatda bo'lishadi. Va bu to'g'ri, chunki chaqaloqning tug'ilishi har doim katta voqeadir. Ushbu maqoladan har bir homilador ayol kuchli bolaga ega bo'lish imkoniyatini qanday oshirishni va homiladorlik paytida sog'lom bola tug'ish uchun kimga ibodat qilish mumkinligini bilib oladi.

Bilan aloqada

Agar tug'ruq 38 dan 42 haftagacha boshlangan bo'lsa, homilador ona bolasini sog'lom tug'ishi mumkin. Homiladorlikning ushbu bosqichida chaqaloq barcha ko'rsatkichlar bo'yicha to'liq muddatli hisoblanadi va uning barcha organlari va tizimlari to'liq rivojlangan. Tug'ilish 38-haftadan oldin boshlangan istisnolarga ayol egizak yoki uch egizakni kutayotgan holatlar kiradi.

Qanday imkoniyatlar bor?

Birinchidan, mehnatni kamaytirish uchun ona o'ziga g'amxo'rlik qilishi kerak: onaning o'zi sog'lom bo'lmasa, qanday qilib sog'lom bola tug'ishi mumkin? Kuchli chaqaloqni og'ishsiz tug'ish uchun homilador ona shifokorning barcha ko'rsatmalariga muvofiq harakat qilishi kerak.

Nima qilishimiz kerak?

Bolani homilador qilishdan oldin to'g'ri tayyorgarlik, bu quyidagilarni o'z ichiga oladi:

1. Chekishni tashlash;
2. Spirtli ichimliklar ichmang;
3. Sog'lom turmush tarzini saqlash;
4. Sport faoliyati;
5. Barcha kerakli testlarni, shu jumladan sitologiya uchun smearni topshirish. Ushbu tahlil natijasi ayolning saraton kasalligiga chalinganligini ko'rsatadi;
6. Shifokorlar bilan maslahatlashuv. Faqat ginekologdan emas, balki nevrolog, oftalmolog, kardiolog va stomatologdan ham. Homilador bo'lgunga qadar homilador onaning og'iz bo'shlig'ini sanitariya qilish yaxshidir. Chunki tishlarning holati juda yaxshi bo'lmasa va, masalan, murakkab davolanishni kutsa, uning davomida rentgen nurlaridan qochish mumkin emas;
7. Reproduktiv tizimning ultratovush tekshiruvini o'tkazish;
8. Ayol va uning eri genetikologga tashrif buyurishadi, ular maslahat paytida kelajakdagi ota-onalarga sog'lom bola tug'ish ehtimoli qanday ekanligini aytib berishlari mumkin.

Homiladorlik paytida homilador ona quyidagi algoritmga rioya qilishi kerak:

• Antenatal klinikada ro'yxatdan o'tish uchun ginekolog bilan uchrashuvga boring;
• Kerakli testlardan o'ting va boshqa tibbiy mutaxassislarning ma'lum ro'yxatidan o'ting. Homilador ayol birinchi trimestrda shifokorlarga (nevropatolog, oftalmolog, stomatolog va agar kerak bo'lsa, boshqa mutaxassislar) murojaat qiladi.

Homilador ayollar har trimestrda testlardan o'tishlari kerak.

• Uchdan o'ting. Ushbu tekshiruvlar chaqaloq haqida to'liq ma'lumot berishi va bolada bor-yo'qligi haqida ma'lumot beradi bu bosqichda rivojlanishdagi har qanday og'ishlarning rivojlanishi;
• dietangizni kuzatib boring;
• Chekmang yoki kamida bir kun;
• shifokor tomonidan tavsiya etilgan vitaminlarni oling;
• Ko'proq ochiq havoda yuring.

Tug'ilishning o'zi qanday o'tishi ham muhimdir: tug'ish paytida ayol to'g'ri nafas olishi va akusherning barcha ko'rsatmalarini tinglashi va ularga rioya qilishi kerak, shunda bolaning sog'lig'i muammosiz tug'ilish ehtimoli ortadi.

Bu holatda sog'lom bolani qanday tug'ish kerak? Ha, sog'lom bolalar OIV bilan tug'iladi. Agar ayol yoniq bo'lsa dastlabki bosqich kasallik, keyin homiladorlik paytida homilador onaning tanasida bunday infektsiya yanada rivojlanmaydi. Agar homilador ayolning kasalligi uzoq vaqt davomida rivojlanayotgan bo'lsa, bolani ko'tarishda ham, uning tug'ilishida ham muammolar paydo bo'lishi mumkin.

Bachadondagi kichik bola homiladorlikning birinchi oylarida undan infektsiyani olishi mumkin. Agar chaqaloq bunday intrauterin infektsiyani yuqtirgan bo'lsa, unda buning ehtimoli katta kichkina odam og'ir nuqsonlar bilan tug'iladi va juda kam yashaydi. Ammo bu holat juda kam uchraydi.

Ko'pincha, chaqaloq, xuddi onasi kabi, quyidagi hollarda OIV infektsiyasini oladi:

• Agar ona bolani ko'tarayotganda immunitet tanqisligi virusi bilan kasallangan bo'lsa;
• Kelajakdagi ona tibbiy mutaxassisga yordam so'rab kech murojaat qildi va kasallik oxirgi bosqichga kirdi;
• Homiladorlikning uchinchi davrida;
• Tug'ilish boshlanishidan oldin;
• Uning tug'ilgan vaqtida. Tug'ilish kanali orqali o'tish paytida chaqaloqning terisi shikastlangan bo'lsa, infektsiya paydo bo'lishi mumkin.

Bundan tashqari, ayol bilan sodir bo'ladi ijobiy natija OIV musbat sog'lom bola tug'ishi mumkin, garchi bola tug'ilgandan keyin bir muncha vaqt davomida ona antikorlariga ega bo'ladi. Va faqat bir necha yil o'tgach, bolaning tanasi o'z antikorlarini ishlab chiqarganda, chaqaloq onadan infektsiyalangan yoki yo'qligini aniqlash mumkin bo'ladi.

• Agar chaqaloqning onasi qiyin tug'ilgan bo'lsa.

OIV bilan kasallangan homilador ona homiladorlikning butun davrida antiviral terapiyadan o'tishi kerak. Bunday terapiya homiladorlikning birinchi oylarida ham chaqaloqning infektsiyasi xavfini sezilarli darajada kamaytiradi.

Kimga ibodat qilishim kerak?

Homiladorlik davrida kelajakdagi onam sog'lom bola tug'ilishi uchun ibodat qilish mumkin. Sog'lom bola tug'ish uchun qaysi belgi ibodat qilish kerak:

• Anamnezda abort bilan yakunlangan homiladorlik allaqachon bo'lgan;
• Ayolga tashxis qo'yilgan;
• Uzoq vaqt davomida homilador bo'lish mumkin emas;
• Kelajakdagi ona homiladorlikni to'liq o'tkazishda juda qiyin. Bunday holda, bu mo''jizaviy ikona oldidagi ibodatlar pravoslav ayolga homiladorligini kerakli muddatga etkazishga yordam beradi va hech qanday rivojlanish patologiyasi bo'lmagan bolani tug'adi.

Yuqorida yozilganlardan ko'rinib turibdiki, sog'lom bola tug'ilishi uchun kelajakdagi ona o'z vaqtida ro'yxatdan o'tishi va shifokorning barcha tavsiyalariga amal qilishi kerak. Va, albatta, o'zingizni ishontiring: "Men sog'lom bolani ko'tarib tug'aman". Va sog'lom bola tug'ish imkoniyati ko'pincha onalikka ongli ravishda yondashishi kerak bo'lgan ota-onalarning o'ziga bog'liq. Agar ular xaotik turmush tarzini olib boradigan bo'lsa, hech qanday ibodat sog'lom bola tug'ilishiga yordam bermaydi.

Qanday qilib sog'lom bola tug'ilishi haqida video:

Bilan aloqada

Bolani kutayotgan har qanday odam uning sog'lom tug'ilishini orzu qiladi. Afsuski, bu orzular har doim ham amalga oshavermaydi. Hech narsa qila olmaysiz - hatto chaqaloqlar ham og'ir kasalliklarga moyil bo'ladi, har qanday tug'ma kasalliklar va buzilishlar.

Ularning ko'pchiligini uzoq kutilgan chaqaloq paydo bo'lishidan ancha oldin muammolarni oldini olish orqali oldini olish mumkin. Va uning ota-onasi, birinchi navbatda, merosxo'rni rejalashtirishlari bilanoq, bu haqda g'amxo'rlik qilishlari kerak.

Homiladorlikga tayyorgarlik kontseptsiyadan oldin ham boshlanadi va ko'pchilik buni e'tiborsiz qoldirishi achinarli. Zamonaviy turmush tarzi odamlarni yurak-qon tomir va asab tizimlarining ortiqcha yuklanishiga, surunkali stressga, noto'g'ri ovqatlanishga va jismoniy harakatsizlikka olib keladi.

Kamdan-kam odamlar o'zlarining sog'lig'ini diqqat bilan kuzatib boradilar, hozircha tashvishli alomatlarni sezmaydilar; Yashirin yoki surunkali shaklda ko'plab kasalliklarga ega bo'lish tug'ilmagan bolaning sog'lig'iga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Bu, ayniqsa, megapolislar aholisi uchun to'g'ri keladi. Katta shaharlar, atrof-muhit nuqtai nazaridan, eng ko'p emas eng yaxshi joy turar joy uchun.

Ba'zilar o'z sog'lig'iga, yoshiga tayanib, hamma narsa yaxshi bo'ladi va tabiat yordam beradi deb umid qiladi. Bu yordam beradi, lekin har doim emas. Ko'pincha, inson tabiati bizning davrimizda oddiy oddiy odamning hayotiga duch keladigan har qanday zarba va stresslarning og'ir oqibatlarini mustaqil ravishda engishga qodir emas.

Kelgusi homiladorlikni rejalashtirayotganda, mumkin bo'lgan buzilishlar va og'ishlarni bartaraf etishga harakat qilishingiz kerak - nafaqat tashqi muhit, balki ikkala ota-onaning sog'lig'i holatida ham. Homiladorlikdan oldingi tekshiruvlardan xijolat bo'lishning hojati yo'q, asosiysi kelajakdagi kichkina odamga g'amxo'rlik qilishdir.

Avvalo, kelajakdagi ona ginekolog bilan bog'lanishi kerak; Katta ehtimol bilan, turmush o'rtog'ingiz ham intervyu beradi. Ba'zi hollarda boshqa mutaxassislar bilan maslahatlashish talab etiladi - potentsial ota-onalarning irsiyatini baholash va ularning jismoniy holatini baholash muhimdir.

Eng katta e'tibor, albatta, kelajakdagi onaning farovonligi va sog'lig'iga qaratiladi. U ginekolog tomonidan tekshiriladi, tekshiriladi onkologik kasalliklar- sut va qalqonsimon bezlarni tekshirish, smear. Muntazam tekshiruv, albatta, hayz davrining dastlabki bosqichida buyuriladigan ultratovushni to'ldiradi.

Xomilaga tahdid soladigan infektsiyalar

Onani ham, otani ham yuqtirishi mumkin bo'lgan bir qator infektsiyalar ko'pincha yashirin kursga ega va homilaga zarar etkazish, uning o'limi, shuningdek, turli xil deformatsiyalar paydo bo'lishining asosiy sababi bo'lib xizmat qiladi. Ko'pgina kasalliklar yashirin shaklda sodir bo'lib, homilaning konjenital kasalliklarini keltirib chiqarishi bilan tahdid qiladi.

Barcha mikroorganizmlar va viruslar homilaning infektsiyasini keltirib chiqaradigan shartsiz patogenlarga va patologik ta'siri hali isbotlanmagan shartli patogenlarga bo'linadi.

Ko'pincha kasallikning sababi viruslar (sitomegalovirus infektsiyasi, herpes simplex, qizilcha, gepatit C va B, enteroviruslar, adenoviruslar, OIV); bakteriyalar (treponema, streptokokk, Klebsiella, xlamidiya, listeriya, stafilokokk); protozoa (toksoplazma, bezgak, plazmodiya); Candida qo'ziqorinlari. Xomilada mikroorganizmlarning aniqlanishi kasallikning rivojlanishiga sabab bo'lishi shart emas, ammo bu mumkin bo'lgan salbiy ta'sirlar xavfini oshiradi. Hatto homiladorlik paytida kasal bo'lgan ayol ham butunlay sog'lom bola tug'ishi mumkin.

Infektsiya onadan homilaga reproduktiv tizim yoki yo'ldosh orqali yuqadi. Bolani yuqtirish uchun onaning tanasida infektsiyaning mavjudligi etarli emas, ko'p miqdordagi mikroorganizmlar bo'lishi kerak; bu qachon sodir bo'ladi o'tkir infektsiya yoki surunkali kasallikning keskin kuchayishi bilan. Ammo bu holatda ham bola kasal bo'lishi shart emas.

Suvchechak

Bolaligimizda katta bo'lgunga qadar ba'zi kasalliklarni engish yaxshiroq ekanligini eshitganimizda, nima haqida gaplashayotganimiz unchalik aniq emas edi. Ammo homiladorlik bilan duch kelganda, ko'pchilik bu fikrning mantiqsiz emasligini tushunadi.

Bolalikda deyarli zararsiz bo'lgan yuqumli kasalliklar mavjud, ammo homilador ayollar uchun juda xavfli bo'lib chiqadi. Bolalikda azoblangan kasallik antikorlar ishlab chiqarish bilan birga keladi, organizmni patogenga qarshi immunitetga keltiradi va kattalarda, ayniqsa homiladorlik paytida infektsiya ehtimolini yo'q qiladi.

Boshqa infektsiyalar orasida suvchechak potentsial eng kam xavfli hisoblanadi. Shuni ta'kidlash kerakki, u kamroq xavfli, ammo to'liq xavfsiz emas. Birinchidan, bu kasallik e'tibordan chetda qolmaydi va odam deyarli har doim bolaligida suvchechak bilan kasallanganligini aniq biladi. Ikkinchidan, suvchechak 90% hollarda bolalar kasalligidir.

Uchinchidan, uning kursi embrionga zarar etkazish xavfi pastligi bilan tavsiflanadi. Tovuq poxi homiladorlikning yigirma haftasidan oldin, shuningdek, tug'ilishdan oldin yoki undan keyin sodir bo'lsa, homiladorlik uchun xavfli kasallikka aylanadi.

Ammo bu boshqa paytlarda suvchechak shifokorga murojaat qilish uchun sabab emas degani emas. Xavf har doim mavjud bo'lishi mumkin va faqat malakali mutaxassis uni qanday qilib minimallashtirishni aniqlay oladi.

Qizilcha

Qizilcha virusi homilador ayol uchun eng xavfli hisoblanadi: ko'pincha u homilaga o'tadi va qaytarilmas zarar keltiradi. Ko'pincha konjenital qizilcha yurak kasalliklari, katarakt va karlik rivojlanishiga sabab bo'ladi. Ba'zida pnevmoniya, qon kasalliklari rivojlanadi va jismoniy kam rivojlanish mumkin. Eng xavfli infektsiya yoqilgan erta bosqichlar- tug'ma deformatsiyalar ehtimoli yuqori.

Patogen havo tomchilari bilan uzatiladi, infektsiya manbai kasal bolalardir; Kelajakdagi ona bunday aloqalardan qochish kerak. INFEKTSION uchun kasal odam bilan juda yaqin va uzoq muddatli aloqa talab qilinadi, masalan, xonada birga qolish yoki kasal odamga g'amxo'rlik qilish.

Ammo kasallikka qarshi kuchli immunitet rivojlangan, shuning uchun agar ona bolaligida qizilcha bo'lgan yoki emlangan bo'lsa, u infektsiyadan qo'rqmasligi mumkin. Boshqa hollarda, patogenga antikorlar mavjudligi uchun qon testini o'tkazish yaxshiroqdir.

Agar homiladorlik oldindan rejalashtirilgan bo'lsa, kontseptsiyadan bir necha oy oldin emlash amalga oshiriladi, so'ngra immunitetning shakllanishini tasdiqlovchi antikorlar mavjudligi tekshiriladi. Va yana bir xarakterli xususiyat homilador ayollarda kasallikning kechishi - homiladorlikning ikkinchi yarmida infektsiya, 20 haftadan so'ng, chaqaloqqa deyarli hech qanday salbiy ta'sir ko'rsatmaydi.

Sitomegalovirus

Havo va jinsiy yo'l bilan yuqadigan infektsiyalar orasida ikkinchi eng xavfli infektsiya hisoblanadi. Eng yomon variant - homilador ayolning kasal bo'lgan odamdan o'tkir shakl bilan yuqishi, chunki uning tanasida antikorlarning yo'qligi viruslarning platsentadan osongina o'tishi va homilaga ta'sir qilishi mumkin.

Agar ayol kontseptsiyadan oldin virus bilan kasallangan bo'lsa va homiladorlik paytida kasallik yomonlashgan bo'lsa, mavjud antikorlar virusni sezilarli darajada zaiflashtiradi va uning homilaga kirib borishiga to'sqinlik qiladi. Dastlabki bosqichlarda infektsiyalanganida, rivojlanish anomaliyalari yoki spontan tushish ehtimoli ortadi. Ko'proq ma'lumot uchun keyinroq Polihidramnioz, "tug'ma sitomegali" rivojlanishi mumkin va erta tug'ilish mumkin. Bolada sariqlik, taloq va jigar kattalashishi, kamqonlik, eshitish, ko'z va markaziy asab tizimiga zarar yetkaziladi. Eng zo'r profilaktika chorasi- kasal va kasal odamlar bilan aloqa qilishdan saqlaning.

Herpes

Boshqa virusli infektsiyalar orasida gerpes virusi eng kam xavfli hisoblanadi, chunki chaqaloqni yuqtirish ehtimoli yoki ma'lum patologiyalarning paydo bo'lishi ehtimoli past. 32 haftadan keyin homilador onada genital herpesning kuchayishi jiddiy vaziyat hisoblanadi. Agar kasallikning mavjudligi shifokorlar tomonidan tasdiqlansa, tug'ilish kanalida chaqaloqni yuqtirish ehtimolini yo'qotib, sezaryen ko'rsatiladi. Bu borada xotirjam bo'lish uchun homiladorlikning boshida herpes virusi mavjudligi uchun testdan o'tish zarar qilmaydi.

Gripp

Har bir inson grippning xavfi haqida biladi va homilador onani u bilan yuqtirish juda jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin. Endi patogenning o'zi emas, balki immunitet tizimi, buyraklar va yurakka olib keladigan asoratlar xavfli. Bundan tashqari, kasallik erta tug'ilish yoki homiladorlik tahdidi bilan to'la. Grippdan keyin stafilokokk yoki pnevmokokk infektsiyalari bilan kasallanish osonroq.

Gripp embrion rivojlanishining dastlabki bosqichlarida - birinchi trimestrda eng og'ir ta'sir ko'rsatadi. Aynan shu davrda homilaning eng muhim tizimlari va organlarining asosiy shakllanishi va dastlabki rivojlanishi sodir bo'ladi. Xulosa o'zini ko'rsatadi - kelajakdagi onaning immunitetini oshirish uchun qattiqlashuv, yaxshi ovqatlanish va vitaminlar tavsiya etiladi.

Toksoplazmoz

Eng xavfli bakterial infektsiya toksoplazmoz bo'lib, u ifloslangan go'sht yoki kasal mushuk bilan aloqa qilish orqali yuqishi mumkin. Agar ayol homiladorlikdan oldin kasal bo'lsa, u umrbod immunitetni oldi. Toksoplazmoz xavfi o'sish davri bilan parallel ravishda ortadi. Birinchi trimestrdagi infektsiya patologiyaga olib kelishi mumkin emas; ikkinchisida tug'ma kasallik ehtimoli 20% ga oshadi - ko'plab patogenlar miya to'qimalarida to'planadi va asab tizimi homila

Bunday lezyonning tez-tez oqibatlari intrakranial bosim, epilepsiya, aqliy zaiflik va ko'rlikning kuchayishi hisoblanadi. Oxirgi trimestrda kasallikning ehtimoli 50-60% ni tashkil qiladi. Profilaktik chora sifatida kelajakdagi onalarga yaxshi ishlangan go'shtni iste'mol qilish va mushuklar bilan aloqa qilishdan qochish tavsiya etiladi.

Boshqa infektsiyalar

Qo'ziqorin yoki kandidoz, mikoplazmoz, bog'ellyoz, trichomoniasis, listerioz va xlamidiya kabi kasalliklar ona va homila uchun haqiqiy xavf tug'dirishi mumkin. Og'ir kasallik spontan abortga olib kelishi va o'lik tug'ilishga olib kelishi mumkin. O'z vaqtida tashxis qo'yish va to'g'ri davolash infektsiyani eng kichik iz qoldirmasdan bostiradi. Asosiysi, belgilangan testlarni o'z vaqtida topshirish va hamma narsada shifokorni tinglash.

Boladagi anormalliklarning oldini olish

Agar er-xotin ilgari muvaffaqiyatsiz homiladorlik va erta tug'ilish, tushish yoki kasal chaqaloqlarning tug'ilishiga olib keladigan turli muammolarga duch kelgan bo'lsa, ular to'liq tekshiruvdan o'tishlari kerak. U batafsil testlarni, hayz davrining ma'lum bosqichlarida ultratovushni (endometriumning holatini aniqlash uchun) va genetik maslahatni o'z ichiga olishi kerak.

Homiladorlikning boshlanishi bilan, hatto butunlay sog'lom ayol uchun ham tadqiqot va maslahat zarur - ular aniqlashga yordam beradi mumkin bo'lgan og'ishlar va buzilishlar. Hatto hayz ko'rishning bir hafta kechikishi bilan ham, urug'lantirilgan tuxumning hajmi va bachadondagi holati ultratovush yordamida aniqlanishi mumkin.

Taxminan bir necha hafta ichida homilador ona terapevt, otorinolaringolog va stomatologga tashrif buyurishni o'z ichiga olgan keng qamrovli tekshiruvdan o'tadi. Keyingi majburiy ultratovush tekshiruvi 10-12 xaftada belgilanadi va embrionning rivojlanishidagi aniq buzilishlarni istisno qilishga xizmat qiladi.

Agar siz xromosoma anomaliyalari mavjudligiga shubha qilsangiz (ayniqsa, potentsial ota-onalarning yoshi 35 yoshdan katta bo'lsa), siz genetik tahlil- xorion villus biopsiyasi. Bu usul eng qisqa vaqt ichida tug'ilmagan bolaning ayrim og'ir buzilishlari yoki kasalliklarini ishonchli tarzda istisno qilishga imkon beradi.

Homiladorlikning 20-haftasidan boshlab homilaning holatini to'g'ridan-to'g'ri kuzatish uchun ultratovush tekshiruvidan foydalanish mumkin: protsedura davomida uning organlari aniq ko'rinadi, amniotik suyuqlik miqdori, yo'ldoshning holati, kindik ichakchasidagi qon oqimining sifati. va bachadonning tomirlari va boshqa muhim ko'rsatkichlar aniqlanadi.

Homiladorlik va turmush tarzi

Homiladorlikni rejalashtirishda nafaqat tug'ilmagan bolaning va ota-onalarning salomatligi muhim ahamiyatga ega. Kutilayotgan kontseptsiyadan kamida 2 oy oldin ota-onalar mumkin bo'lgan og'ishlar va buzilishlarning oldini olishni boshlashlari kerak - aynan shu vaqt ichida erkaklarda spermatozoidlarning butun "zaxirasi" to'liq yangilanadi.

Siz ortiqcha ish va stressdan qochishga harakat qilishingiz kerak, "tasodifiy" kasalliklar va shamollashdan ehtiyot bo'ling, spirtli ichimliklarni iste'mol qilmaslik va iloji bo'lsa, chekishni to'xtatish kerak. Dori-darmonlarni qabul qilish shifokor bilan kelishilgan bo'lishi kerak, homilador ayollar uchun kontrendikedir bo'lgan dorilar bundan mustasno.

Kelajakdagi ona sog'lom turmush tarzini olib borishi va parhezga rioya qilishi kerak: sabzavot va mevalar, go'sht va baliq, tvorog va sut mahsulotlarini iste'mol qiling. Ular chaqalog'ingiz uchun juda zarur bo'lgan oqsil va kaltsiyning almashtirib bo'lmaydigan manbalari. Ular homila, skelet suyaklari va tishlarning to'liq shakllanishi, shuningdek, ayol tanasining yo'qotishlarini to'ldirish va ayolning sog'lig'ini saqlash uchun zarurdir.

Undan tayyorlangan idishlar va shirinliklarni cheklash yaxshiroqdir - ortiqcha vazn homiladorlik jarayoniga salbiy ta'sir qiladi. Ta'sir ko'rsatadigan turli gazli ichimliklar, kuchli choy va qahva yurak-qon tomir tizimi yuk ortdi. Ularni sog'lom mevali ichimliklar va sharbatlar bilan almashtirish yaxshidir va mineral suv keraksiz gazlarni olib tashlang.

Jismoniy faollik o'rtacha va rejalashtirilgan bo'lishi kerak; Bolaning ham, onaning ham sog'lig'ini saqlash, shuningdek, tug'ilishga tayyorgarlik ko'rish uchun maxsus komplekslar ishlab chiqilgan. Yopiq hovuzda suzish foydalidir - u tos, orqa va qorin mushaklarini yaqinlashib kelayotgan yuklarga tayyorlaydi. Hovuzlarda homilador ayollar uchun maxsus sog'lomlashtiruvchi gimnastika guruhlari mavjud bo'lib, turli davrlar uchun o'zlarining komplekslari ishlab chiqilgan.

Tabiiy suv havzalarida suzishni cheklash yoki hatto keyinroq qoldirish yaxshiroqdir - ulardan birida infektsiyani yuqtirish ehtimoli juda katta. Ehtiyotkorlik talab etiladi, jismoniy faoliyat dam olish bilan almashtirilishi kerak. Kelajakdagi ona sog'lom va turli xil ovqatlar iste'mol qilishi, muntazam ravishda shifokor bilan maslahatlashishi va ko'rigidan o'tishi kerak - keyin homiladorlik asoratsiz davom etadi va bola o'z vaqtida va sog'lom tug'iladi.

Homiladorlikni rejalashtirish bosqichi juda muhim, ammo barcha juftliklar undan to'g'ri o'tmaydi. Ko'pincha barcha muhim testlar homiladorlikdan keyin o'tkazila boshlaydi. Agar ularning natijalari homiladorlik uchun xavfli infektsiyalarni aniqlasa, o'z-o'zidan davolamaslik kerak. Homilador ayollar uchun bu xavfli emas, lekin bu hatto halokatli oqibatlarga olib kelishi mumkin. Homiladorlikni olib boradigan shifokor mumkin bo'lgan xavflarni kamaytiradigan malakali va etarli davolanishni buyurishi kerak.

Menga yoqadi!

Saytdagi so'nggi savollar

Javob

Javob bering

Bugungi kunda ko'plab ayollar birinchi navbatda oyoqqa turishga (ta'lim olish, kareralarida muvaffaqiyatga erishish), keyin esa farzand ko'rishga intilishadi. Maishiy tug‘ruqxonalarda tug‘ruq o‘tkazayotgan o‘ttiz yoshli ayollarga avvalgidek eski odam degan tamg‘a qo‘yilmaydi. Bir vaziyatda o'rtacha yosh birinchi marta tug'adiganlar 28 yoshda, bu g'alati bo'lardi.

40 yoshida tug'ish endi ko'pchilikni hayratda qoldirmaydi va undan ham ko'proq deyarli foydali deb hisoblanadi. Ular hatto ayolning tanasini yoshartirishlarini aytishadi. Shifokorlar bu haqda qanday fikrda?

Bizning savollarimizga "Har bir ayol uchun onalik baxti!" ta'lim dasturining mutaxassislari javob beradi. Lyudmila Artsybysheva, akusher-ginekolog, Sog'liqni saqlash klinikasi bosh shifokori, Viktoriya Zaeva, Mama klinikasi bosh shifokori, Rossiya va Evropa inson ko'payish assotsiatsiyasi a'zosi.

35 yoshdan keyin qanday qilib sog'lom bola tug'iladi

Albatta, ma'lum davrlarda - "gullash" davrida - homiladorlik va tug'ish ayolning tanasiga foydali ta'sir ko'rsatadi. Ammo 35 yildan so'ng, kelajakdagi onaning o'zi hali embrion bo'lganida qo'yilgan tuxumlar tez qarishni boshlaydi. 40 yoshda takroriy tug'ilish sog'lom ayol shifokorlar orasida tashvish tug'dirmang. Ammo 40 yoshida birinchi tug'ilish homilador ayolning jadvalida alohida tashxis sifatida qayd etilgan. 40 yoshga kelib, ayollar, qoida tariqasida, somatik va ma'lum bir zaxirani to'plashadi ginekologik kasalliklar, va ularning homiladorligi har doim ham tinch emas. Homiladorlik va tug'ish paytida asoratlarning chastotasi ortib bormoqda, surunkali kasalliklar kuchaymoqda. Bunday ayollarda homiladorlikka tayyorgarlik boshqa mutaxassisliklar shifokorlari bilan birgalikda akusher-ginekologlar tomonidan alohida ehtiyotkorlik bilan amalga oshirilishi kerak.

Qanday qilib ayollar 40 yoshdan keyin bola tug'adilar? Fertilite bo'yicha mutaxassis yordamisiz muammoni bartaraf etish qiyin. Homiladorlik - bu tananing barcha tizimlari "stress" holatida bo'lgan maxsus holat. Yosh tana uchun bu holat osonlik bilan bartaraf etiladi va ayol tug'ilgandan keyin tezda tiklanadi. 35 yildan so'ng, homiladorlik va bepushtlik bilan bog'liq mumkin bo'lgan qiyinchiliklarga qo'shimcha ravishda, ko'pincha IVF (in vitro urug'lantirish) usulidan foydalanish kerak. samarali usul homiladorlikka erishish. Uni ko'tarishdagi qiyinchiliklar va qiyin tug'ilish - ko'p hollarda, shuning uchun tanani "sog'lom" bo'lib ketmoqda deb aytish mumkin emas.

To'g'ri, odatda 40 yildan keyin homilador bo'lgan ayollar yaxshi gormonal darajalar va tug'ruqdan keyin tezda tiklanishi mumkin. Homiladorlik davrida faol estrogen harakati sezilarli darajada yaxshilanishi mumkin tashqi ko'rinish ayollar, 10 yilni yo'qotib, yoshartiradilar: ko'zlari porlaydi, terisi silliq va yumshoq bo'ladi, sochlari qalinroq bo'ladi. Albatta, agar ayolning sog'lig'i yaxshi bo'lsa, bularning barchasi mumkin. Ko'pincha bu irsiy moyillikdir, chunki olimlar bu ayollar tengdoshlariga qaraganda ko'proq yashashlarini aniqladilar.

Uy:Tug'ilishdan ataylab bosh tortganlar uchun qanday xavflar bor?

Farzandli bo'lishni istamagan ayollar ko'krak va endometrium saratoni xavfi ostida bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, abort qilgan yoki homiladorlikni to'xtatgan ayollar uchun hayotlarida hech qachon homilador bo'lmagan ayollarga nisbatan xavf yuqori.

OLDIN: 30 yoshida ayol bilan hech qanday maxsus narsa sodir bo'lmaydi - bu shunchaki psixologik chegara. 29 yoshda va 31 yoshda tug'ilish o'rtasida unchalik farq yo'q. Ammo bu tibbiy nuqtai nazardan to'g'rimi?

Tibbiyot nuqtai nazaridan, hamma bilan hayz davri tuxum ishlatilmaydi va isrof qilinadi. Shuning uchun, ba'zi ayollar uchun bir necha yillik farq tuxumdonlarning yaxshi ishlashi va homiladorlik uchun juda muhim bo'lishi mumkin. Biroq, masalan, 29 yoshda va 34 yoshda tug'ilish o'rtasida farq bor. Homiladorlik o'z-o'zidan 34 yoshda 29 yoshga qaraganda kamroq sodir bo'ladi va uni muddatga olib borish qiyinroq bo'lishi mumkin.

OLDIN: Reproduktiv yosh davri o'rtacha 18 dan 45 yilgacha davom etadi. Va ginekologlar nuqtai nazaridan, birinchi farzandingizni tug'ish uchun eng yaxshi vaqt qachon?

Biz hammamiz ajoyib ko'rinishni, yaxshi ish topishni, dunyo bo'ylab sayohat qilishni xohlaymiz. Bu shuni anglatadiki, biz kelajakdagi kareramizga tegishli ta'lim olishni, ishda muvaffaqiyat qozonishni xohlaymiz, ammo natijada ko'pchilik bola tug'ishga vaqtimiz yo'q.

Bu pozitsiya yaqinda moda edi, lekin u yoshlar orasida o'zgara boshladi, chunki davlat oilaviy qadriyatlar va onalikni targ'ib qilishni juda faol boshladi. Biroq, tug'ilishni "keyinroq" kechiktirish, tug'ruqxonada chaqirilganidek, "keksa ayollar" tushunchasining mavjudligiga olib keladi. Bular 30 yoshdan oshgan ayollardir. Afsuski, birinchi homiladorlik uchun ideal yosh 25 yosh bo'lsa-da, hozir shunday bo'ladi.

Umuman olganda, akusher-ginekolog nuqtai nazaridan, bolani homilador qilish va tug'ish uchun eng qulay davr 18 yoshdan 35 yoshgacha davom etadi - bu birinchi navbatda har bir ayol tanasining holatiga bog'liq.

Qanday qilib ikkinchi farzand ko'rish kerak

OLDIN:Tug'ilishlar orasidagi optimal interval qanday? Agar birinchi bola allaqachon 15-18 yoshda bo'lsa, ayollar ikkinchi farzand ko'rishga qaror qilgan holatlar bormi?. Bu xavfli emasmi?

Agar tanaffus bir yildan kam bo'lsa, tug'ilish xavfli hisoblanadi, bu vaqt ichida tananing tiklanishi uchun vaqt yo'q: agar yorilishlar bo'lsa, ular hali tuzalmagan, bachadon mushaklari oldingi holatiga qaytishga vaqtlari yo'q. shakli va boshqalar.

Tabiat shuni ko'rsatadiki, 9 oylik homiladorlikdan keyin ayol yana bir yil emizadi va laktatsion amenoreya usuli tufayli homilador bo'lish xavfi sezilarli darajada kamayadi. Bu vaqt ichida abort tahdidisiz, odatda, bola tug'ish qobiliyati qaytadi.

Agar tanaffus 15 yildan ortiq bo'lsa, unda bunday tug'ilishlar birinchi bo'lib qabul qilinadi va ular bilan bog'liq xavflar aynan bir xil, ya'ni hamma narsa ayolning o'zi sog'lig'ining holatiga bog'liq.

Sog'liqni saqlash nuqtai nazaridan, tug'ilish o'rtasidagi optimal oraliq 2-3 yil, ammo bu juda individual tushuncha ekanligini tushunishimiz kerak. Homiladorlik qanday o'tdi, tug'ilish qanday bo'ldi, ayolning sog'lig'i qanday - bu keyingi homiladorlikni rejalashtirish uchun baholanishi kerak bo'lgan savollar.

OLDIN: 40 yoshda tug'adigan ayol oson menopauzaga tushishi rostmi?

Homiladorlik soni va tug'ilgan ayolning yoshi menopauzaga hech qanday ta'sir ko'rsatmaydi. Axir, bu genetik jihatdan aniqlangan jarayon bo'lib, bizda tabiat tomonidan qo'yilgan va ko'pincha menopauza yoshi meros qilib olinadi. Tug'ilgan ayolning yoshi ham premenopozal davrning tabiatiga ta'sir qilmaydi. Garchi, albatta, ayol qanchalik kech homilador bo'lishga qodir bo'lsa, menopauzaning boshlanishi shunchalik kech bo'ladi.

OLDIN: Homilador bo'lishga qaror qilgan ayol uchun 35 yoshdan keyingi yosh hali ham ko'pchilik tomonidan "xavf yoshi" deb hisoblanadi - u oilada genetik kasalliklar bo'lmasa ham, genetik maslahatlarga yuboriladi. Ko'pgina shifokorlarning ta'kidlashicha, 35 yoshdan keyin ayollarda homiladorlik va tug'ishning tez-tez asoratlari sababi tanadagi tarkibiy o'zgarishlardir.

Bu ayollarning "yoshroq" bo'lganiga qanday mos keladi: agar 100 yil oldin 40 yoshli ayol deyarli keksa ayol hisoblangan bo'lsa, hozir u sog'lom, baquvvat, kuchga to'la, baquvvat yosh tanaga ega. .

35 yosh - ikkinchi tug'ilish uchun mutlaqo normal yosh. Agar birinchi tug'ilish haqida gapiradigan bo'lsak, unda haqiqatan ham 35 yoshli homilador ayollar ayniqsa diqqat bilan kuzatiladi.

Gap shundaki, 35 yoshga qadar tabiat embrionlarning sifatini tanlaydi, agar biron bir og'ish bo'lsa, homilador bo'lish ehtimoli ko'proq.

35 yoshga kelib, ayollar ko'plab somatik kasalliklarni boshdan kechirishlari mumkin, bu esa homiladorlik jarayonini og'irlashtiradi. Reproduktiv funktsiyaning pasayishi yaqinlashayotgan bu yoshda, tabiat populyatsiyani saqlab qolish uchun, hatto genetik anormalliklarga ega bo'lsa ham, embrionlarni rad etmaslikka harakat qiladi. Shuning uchun, 35 yildan keyin asoratlar bilan homiladorlik xavfi ortadi. 35 yoshdan keyin qanday qilib sog'lom bola tug'iladi: yulduzlar tajribasi.

OLDIN: Qanday yoshga bog'liq o'zgarishlar va surunkali kasalliklar homiladorlik uchun kontrendikatsiya hisoblanadi?

Kontrendikatsiya bo'lishi mumkin bo'lgan yoshga bog'liq o'zgarishlar yo'q. Agar, masalan, tuxumdonlar faoliyatining pasayishi, erta menopauza bo'lsa, homiladorlik ehtimoldan yiroq bo'ladi, lekin agar u o'z-o'zidan paydo bo'lsa, u saqlanib qoladi va ayolning sog'lig'iga muvofiq nazorat qilinadi.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar orasida qon tomirlari, buyraklar, jigar, miya va orqa miya shikastlanishlari, qon tomirlari, yurak xurujlari va saraton faoliyatida jiddiy buzilishlar mavjud.

OLDIN: Ayolning tug'ish davrini uzaytirish mumkinmi?

Fertillik yoki reproduktiv davr har bir ayol uchun individualdir va genetik jihatdan belgilanadi. Ya'ni, ayolning tuxumlari uning intrauterin rivojlanishida qo'yiladi va butun umrining reproduktiv davrida u tug'ilishdan oldin ham o'zi uchun belgilangan zaxiradan foydalanadi. Afsuski, uni uzaytirish mumkin emas. Na fitnes, na parhez, na fizioterapiya ayolning fertil davrining davomiyligiga ta'sir qila olmaydi.

Ammo yana bir narsa ma'lum: oldingi ginekologik va somatik kasalliklar bu davrni qisqartirishi mumkin. Shuning uchun, qanchalik zerikarli bo'lmasin, lekin, albatta, rad etish yomon odatlar, sog'lom tasvir hayot, shifokor bilan o'z vaqtida maslahatlashuv, albatta, ayolning reproduktiv funktsiyasiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, chunki bu uni kamaytiradigan zararli omillarga qarshi turishga yordam beradi.

Qanday qilib sog'lom bolani tug'ish va tug'ish: shaxsiy tajriba

Klavdiya Lomadze, 40 yosh, qizi Masha, 8 oylik

Men har doim farzandli bo'lishni xohlardim va atrofdagilarning barchasi farzandli bo'lishimga ishonishdi. Lekin negadir mening oilam ish bermadi. Romantikalar ro'y berdi va ular hatto meni turmushga chiqishga taklif qilishdi. Lekin hammasi noto'g'ri bo'lib, keyingi uchrashuv avvalgisidan yaxshiroq bo'ladi, deb o'ylardi... Va Biologik soat belgilandi, homiladorlik sodir bo'lmadi. Ko‘rikdan o‘tkazdim, tug‘ishim uchun og‘ir operatsiya qilishim kerak ekan.

O'sha paytda men bir erkak bilan munosabatda edim. Ammo men u men bilan oila qurishni rejalashtirmaganini, undan ham kam farzand ko'rishni yaxshi bilardim. Shunday qilib, men yaxshi tushundim: bola mening va faqat mening hikoyam bo'ladi.

2006 yilda operatsiya qildim, hammasi yaxshi o'tdi va tuzala boshladi. Aytgancha, Vengriyada operatsiya qilinganman. Va u erda hamma mening yoshimga nisbatan butunlay xotirjam edi. Va Moskvada bir shifokor tekshiruv paytida menga shunday dedi: “Nega sizga bolalar kerak? Sizning yoshingizda siz xotirjam qariydigan odamni izlashingiz kerak." O'shanda meni hayratda qoldirdi...

Ikki yil o'tgach, men shifokorni ko'rdim va u: "Homilador bo'lishingiz mumkin", dedi. Va bir oy o'tgach, hamma narsa sodir bo'ldi. Sinovni ko'rganimda, avvaliga ishonmadim, dovdirab qoldim. Lekin menda hech qanday shubha yo'q edi. Men bolaning otasi bilan ajrashdim va bu masalani muhokama qilmadim. Aytishim kerakki, homiladorlik paytida men o'zim bilan ichki nizolardan tashqari hech qanday yoqimsiz his-tuyg'ularga duch kelmadim. Men o'zimni juda yaxshi his qildim, toksikozdan aziyat chekmadim va oxirgi kungacha tom ma'noda ishga bordim.

Menga omad kulib boqdi - ota-onam meni qo'llab-quvvatladilar va keraksiz savollar berishmadi. Umuman olganda, biz juda do'stona: ota-onam, akamning oilasi va Masha va men. Har dam olish kunlari biz ota-onam yashaydigan uyda yig'ilamiz va birga vaqt o'tkazishdan zavqlanamiz. Va mening do'stlarim, har biri: "Ajoyib, yaxshi!" - va hech kim kech bo'ldi va o'zimiz uchun yashashimiz kerakligini aytmadi.

Qo'rquv bormi? Albatta. Hayotda juda ko'p o'zgarishlar. Men yolg'iz qolishga o'rganib qolganman. Va men o'ylanib qoldim: men qozonlarga, ertaklarga, o'yinlarga qiziqamanmi? Shuncha yillik mashaqqatli mehnatdan keyin qanday qilib uyda o‘tirib, uy yumushlari bilan shug‘ullanishimni tasavvur ham qila olmadim. Psixolog iloji boricha bola bilan gaplashish kerakligini aytdi va men buni qila olamanmi deb xavotirda edim. Men har doim o'zimga qulay bo'lganman va tomoshabinlarga muhtoj emasman. Ammo, aslida, bu qo'rquvlar ahamiyatsiz bo'lib chiqdi. Siz bolangizning sog'lig'i, o'zingiz haqida qayg'urasiz, lekin kichik narsalar ketadi. Boshqa qo'rquvlar paydo bo'ldi, masalan, ishni yo'qotish. Menda jamg‘arma yo‘q edi va bu noto‘g‘ri. Bola tug'ilishi arzon zavq emas edi. Agar men ko'p yillar davomida ishlagan kompaniya hozirda tug'ruq ta'tilida bo'lganimda maoshimning bir qismini to'lashni davom ettirmaganida edi, men undan qanday chiqib ketgan bo'lardim, bilmayman. Men ham sog'ligim etarli bo'lishidan xavotirdaman, shuning uchun Masha uchun eng yaxshisini bera olaman.

Men sentimental bo'lib qoldim, bu haqda gapirish men uchun qiyin, lekin men eng muhim narsani his qildim. yaqin odam. U hali kichkina bo'lganida, u shunchalik yordamsiz yotardiki, men yanada fiziologik, tabiiy bog'lanishni his qildim. Va endi, u quchoqlab, o'psa, bu butunlay boshqacha, yoqimli tuyg'u.

Va yana bir g'alati voqea boshlandi. Men tanigan ko'plab erkaklar farzandli bo'lganimni bilib, bir ovozdan: "Ajoyib, bu yaqinda turmushga chiqasan degani!" Ayol va uning bolasi muvaffaqiyatli shaxsiy hayotga ega bo'lganida, dunyo ijobiy voqealarga to'la bo'ldi.

Va men o'zim ko'p narsalar haqida boshqacha o'ylay boshladim. Misol uchun, men ortiqcha vaznga ega bo'ldim va ovqatlanishni tugatgandan so'ng, vazn yo'qotishim kerak deb o'ylashdan dahshatga tushdim. Ammo aks holda hamma meni yoshroq deb biladi. Men qirq yoshdaman, desam, ko‘pchilik ishonmaydi – bu qanchalik ob’ektiv ekanligini bilmayman, lekin men juda mamnunman.

Janna Shopina, 45 yosh, o'g'li Nikolay, 5 yosh

Birinchi o'g'limni 24 yoshimda dunyoga keltirdim. 11 yildan keyin qizi Asya paydo bo'ldi. Va qizimiz tug'ilgandan so'ng, erim va men uchinchi farzandni xohladik - ular birga o'sishi uchun. Lekin natija chiqmadi. Men har doim ayollar salomatligi bilan bog'liq muammolarga duch kelganman - agar ular bo'lmaganida, men ko'proq farzandli bo'lardim. Umuman olganda, 40 yoshga kelib, men hech narsaga umid qilmay qoldim. Ammo to'satdan o'zimni yomon his qila boshladim va qanchalik uzoqqa borsam, shuncha yomon bo'ldi. Men mashhur biriga bordim tibbiyot markazi. Va u erda men hayratda qoldim. Shifokor meni tekshirib, dedi: “Sizda o'simta bor va jiddiy. Buni qo'llaringiz bilan his qilish mumkin, shuning uchun hatto ultratovush tekshiruvidan ham foyda yo'q." Yumshoq qilib aytganda, men juda xafa bo'ldim.

Ammo singlim bu haqda bilib, meni boshqa shifokorga borishga ko'ndirdi. U va men tasodifan klinika va shifokorni tanladik - keyinchalik ma'lum bo'lishicha, u ajoyib edi, u meni uzoq vaqt kuzatdi. Shunga qaramay, shifokor ultratovush tekshiruvini o'tkazishga qaror qildi. Shunday qilib, u monitorga qaraydi va birdan dedi: "Bu qalam silkitganga o'xshaydi!" Men qaror qildim: aftidan, bu qandaydir tibbiy atamalar. Ehtimol, hamma narsa allaqachon shunchalik yomonki, mening ichki a'zolarim men bilan xayrlashmoqda? Va u menga allaqachon 14 haftalik homilador ekanligini aytganida, men u nima haqida gapirayotganini darhol tushunmadim. "Oddiy," deb so'rayman, "odam?" Va u javob beradi: "Va bu o'g'il bola."

Men erimga oldin hech narsa aytmagan edim. O'sha kuni men dachaga keldim va aytdim. U shunchaki tabassum qildi, qo'llarini yon tomonlarga yoydi va dedi: "Biz uyni kengaytirishimiz kerak!"

Va shuni aytishim kerakki, bu o'simta emas, balki homiladorlik ekanligi ma'lum bo'lishi bilanoq, men uchun hamma narsa o'tib ketdi, men o'zimni juda yaxshi his qila boshladim - go'yo qanotlar o'sgandek.

O'sha paytda 16 yoshli katta o'g'li Stas o'z sinfi bilan "Nord-Ost" musiqiy tomoshasiga borguniga qadar hamma narsa ajoyib edi. Va ular terrorchilar tomonidan qo'lga olinganida men namoyishga chiqdim. Va men uch kun o'ldim. Rostini aytsam, o'shanda men etti oylik homilador ekanligimni unutganman. Qizim to'rt yarim yoshda edi, men ham u haqida tashvishlanardim. Asya kichkina bo'lsa ham, uyda nimadir bo'layotganini tushundi: dadam ketdi, men unga doim qo'ng'iroq qilardim. Erim doimo u erda edi, Dubrovkada, singlim va men uch kun davomida uxlamadik va ovqatlanmadik. Va umuman olganda, ular televizorga tikilib, xonani tark etishdi. Stas mening ahvolimni bilib, mendan juda xavotirda edi. Ularning o'qituvchisi bolalar uyga qo'ng'iroq qilishlarini talab qildi. Va o'g'lim men bilan uch marta gaplashdi. U bizni tinchlantirdi va ishontirdi: "Bu erda bizga sho'rva berishadi". Garchi, keyinchalik ma'lum bo'lishicha, bu haqiqat emas edi.

Hammasi tugagach, men ularni qo'yib yuborishayotganini televizorda ko'rganimdan keyingina isterik bo'lib qoldim. Shifokor menga uyqu tabletkalarini ichishga ruxsat berdi, men ikki soat uxladim va shu vaqt ichida Stas shifoxonalardan birida topildi.

Va faqat Nikola juda kichkina tug'ilganda va birinchi kunlarda vazn yo'qotganda, men bu voqea uning sog'lig'iga ta'sir qilganini angladim. Yoshga kelsak, men bu haqda o'ylamaganman. Nima uchun? Agar siz allaqachon daryoga kirgan bo'lsangiz, suzing. Shu 9 oy ichida men yoshroq bo'lmayman, to'g'rimi?

Albatta, Nikolaning tug'ilishidagi his-tuyg'ular katta yoshdagi bolalarnikidan butunlay farq qilardi. Ehtimol, ular rejalashtirilgan edi va u kutilmagan edi. Qariganingizda, vaziyatga juda kattalardek qaraysiz. Siz hayotni boshqacha qabul qilasiz, uni ko'proq qadrlaysiz. Axir, keksa ayol yosh ayoldan nimasi bilan farq qiladi? Kampir hayotning qadr-qimmatini bilganligi uchun tirik va yosh hamma narsadan – yashil nihollardan ham, bolalardan ham ko‘proq mamnun.

Men uchun qiyin emas edi. Men butun birinchi yilni atrofida uchib o'tkazdim. Va u endi hech narsadan qo'rqmagani uchun u harakatchan edi va Nikolani hamma joyda o'zi bilan olib ketardi. Men juda ko'p odamlar bilan muloqot qildim va 7 oydan keyin ishga qaytdim. Aniqrog'i, bir vaqtning o'zida ikkita ish uchun ham (men institutda dars beraman va maktabda ishlayman). Va shuni angladim: kichkina bolangiz bo'lsa, siz ichki jihatdan yoshroq bo'lasiz. Sizda qarilishga, ajinlaringizni sanashga va yoshingiz haqida o'ylashga vaqtingiz yo'q. Endi mening ham nevaram bor, Lyudochka, Stasning qizi. U Nikoladan atigi besh yosh kichik, lekin u meni Janna deb chaqiradi.

Men Nikola tug'ilgandan keyin kompyuterga qiziqqan katta o'g'lim kompyuterda kollaj yasaganini tez-tez eslayman: Nikolaning fotosurati, atrofida yuraklar va "Baxt!" yozuvi. O'shanda u hamma narsani tushundi - axir, bu haqiqatan ham to'liq va mutlaq baxt.

Sog'lom bolani tug'ish uchun homiladorlikka qanday tayyorgarlik ko'rish kerak

Terapevt bilan maslahatlashing, yallig'lanish kasalliklari yo'qligiga ishonch hosil qiling.

Tish shifokoriga tashrif buyuring.

Vizyoningizni tekshiring, tabiiy tug'ilishga imkon beradi ishonch hosil qiling.

Genetikaga tashrif buyuring, u bilan sizga kerak bo'lgan tadqiqotlar ro'yxatini muhokama qiling.

Berish; uzatish umumiy tahlil qon, homiladorlikdan oldin temir preparatlarini qabul qilish kerakligini bilib oling.

INFEKTSION uchun testdan o'ting jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasalliklar: OIV, xlamidiya, mikoplazma, ureoplazma va boshqalar.

Ftorografiya qiling- Homiladorlik paytida buni qilish mumkin emas.

Qizilcha antikorlari uchun testdan o'ting. Agar ular mavjud bo'lmasa, demak, bu infektsiyaga qarshi immunitet yo'q va emlash majburiydir.

Atamalar lug'ati: nima

EKO- in vitro urug'lantirish. Yordamida gormonal dorilar ayolda ular superovulyatsiya deb ataladigan holatga olib keladi, bu davrda tabiiy tsikldagi kabi bitta emas, balki bir nechta tuxum paydo bo'ladi. Keyin tuxumlar follikulani teshib yig'iladi va probirkaga solinadi. Bundan tashqari, laboratoriyada tuxum Petri idishiga o'tkaziladi, u erda maxsus ishlov berishdan so'ng, erning spermasidan olingan sperma ham tugaydi. Tuxum urug'lantiriladi va bir muncha vaqt o'tgach (ikki kundan besh kungacha) embrionlar bachadon bo'shlig'iga o'tkaziladi. Shifokor parvarishlash uchun dori-darmonlarni buyuradi, keyin esa 12-14 kundan keyin homiladorlikni aniqlash mumkin.

Narxi: 50 dan 100 ming rublgacha. dori vositalarining narxi bundan mustasno.

ICSI- oositga spermatozoidni intrasitoplazmik yuborish. Tuxumni urug'lantirish usuli, bunda bitta spermatozoid to'g'ridan-to'g'ri tuxum sitoplazmasiga maxsus mikroinstrumentlar va mikromanipulyatorlar yordamida kiritiladi. Ushbu protsedura IVF dasturi davomida sperma unumdorligi va tuxum membranasining o'tkazuvchanligi buzilishi bilan bog'liq urug'lanish muammolarini bartaraf etish uchun qo'llaniladi. Spermogrammaning bir yoki bir nechta parametrlari me'yordan chetga chiqqanda, erkaklar bepushtligining og'ir holatlarida qo'llaniladi.

Narxi: 20−30 ming rubl. standart IVF protsedurasidan tashqari.

IVF protsedurasi haqida ko'proq o'qing.

Umid qilamizki, 35 yoshdan keyin ham sog'lom bolani qanday tug'ish kerakligi haqidagi savolga javob berdik!

Men chaqaloqni xohlayman. Agar chaqaloq shoshilmasa nima qilish kerak? Muqova Olga Dmitrievna

2-bob HARAKAT REJASI: FARZANDLI BO'LISH UCHUN NIMA KERAK?

HARAKAT REJASI: FARZANDLI BO'LISH UCHUN NIMA KERAK?

Oxirgi bobda siz hali ham farzandingiz yo'qligida aybdorlarni qidirdik. Biz hech kimni aybdor topmadik, ammo hozirgi vaziyatni kim yaxshi tomonga o'zgartirishi mumkinligini tushundik. Bu odam sizsiz. Men sizga hoziroq hayotingizni o'zgartirishni boshlashingizni maslahat beraman.

Keling, ushbu bobni mashq bilan boshlaylik. Ushbu mashq ba'zan mening treninglarim ishtirokchilarini chalkashtirib yuboradi, ammo ishonchim komilki, siz buni mukammal tarzda engasiz.

Bo'sh varaqni oling. Yaxshisi, ushbu kitob ustida ishlash uchun o'zingizga alohida chiroyli daftar oling. Agar ushbu daftarning muqovasida bola yoki bolali ona bo'lsa yaxshi bo'ladi - jurnaldan olingan fotosurat sizga juda yoqadi. Va agar siz shunga o'xshash fotosuratni kesib tashlasangiz va onangizning yuzi o'rniga mos o'lchamdagi o'zingizning yuzingizni yopishtirib qo'ysangiz yaxshi bo'ladi - shunda siz o'zingizning haqiqatingizni shakllantira boshlaysiz va bolani hayotingizga jalb qilasiz.

Shunday qilib, sizning oldingizda bo'sh varaq bor. Uni ikkita ustunga bo'ling. Birinchisida, mavzu bo'yicha izchil va batafsil harakat rejasini yozing, Nima tug'ish sohasida kerakli natijaga erishish uchun bajarilishi kerak.

Aytgancha, siz uchun oxiri nima? istalgan natija?

Mumkin javoblar:

a) homiladorlikning boshlanishi;

b) muvaffaqiyatli homiladorlik;

v) oson tug'ilish;

d) o'zini ona kabi his qilish;

e) ona bo'lish;

f) bolaning tug'ilishi;

g) sog'lom bola.

Siz nimani tanlaganingizni bilish menga juda qiziq!

Agar siz homiladorlikni yakuniy istalgan natija sifatida tanlagan bo'lsangiz, bu juda yaxshi natija, lekin bir oz oldinga qarang, homiladorlik kelishi va kelishi mumkin. Amalda, bu har oyda mumkin, ammo homiladorlik davom etmasligi mumkin ... Va bunday holatlar, afsuski, kam emas. O'ylab ko'ring: davom etmaydigan homiladorlikni xohlaysizmi?

Agar siz bolani muvaffaqiyatli olib borishni tanlagan bo'lsangiz, unda siz orzuingizga bir qadam yaqinlashasiz. Bu juda yaxshi variant, lekin bu oxirgi variantmi? Faraz qilaylik, chaqaloq mukammal tug'iladi, lekin tug'ilish muvaffaqiyatsiz tugadi ... Natijada, siz boshlang'ich nuqtaga qaytasiz. Bu siz izlayotgan natija bo'lishi mumkinmi? Bunday natijaga munosabatingiz qanday bo'lardi?

Agar siz oson tug'ilishni tanlagan bo'lsangiz, bu juda yaxshi. Tug'ilish siz uchun juda tez va oson bo'lishi mumkin, ammo bunday tez tug'ilish chaqaloq uchun har doim ham qulay emas - tug'ilish kanali orqali juda tez o'tishi tufayli shikastlanishi mumkin. Ushbu natijani o'zingiz uchun buyurtma qilishni xohlaysizmi?

Agar siz o'zingizni ona kabi his qilish variantini tanlagan bo'lsangiz, bu ajoyib, chunki bu sehrli tuyg'u va men sizni yaqin kelajakda to'liq his qilishingizni juda xohlayman. Ushbu javob varianti bilan men quyidagi mavzu haqida o'ylashni taklif qilaman: kelajakdagi farzandingiz bu variantda qayerda? Siz uchun o'zingizni ona kabi his qilishingiz juda muhim, buni istalgan vaqtda qilishingiz mumkin. Axir bizning his-tuyg'ularimiz faqat o'zimizga bog'liq, shunday emasmi? Bu haqda biz ushbu bobda ko'proq gaplashamiz.

Agar siz ona bo'lish variantini tanlagan bo'lsangiz, unda bu etim qolgan bolalarni asrab olish yoki tarbiyalash uchun aniq ariza. Nega? Chunki koinot bizning istaklarimizni eng kam energiya sarfi bilan amalga oshiradi va ko'pincha sizning tanangizda homiladorlik paydo bo'lishi uchun sharoit yaratishdan ko'ra, farzand asrab olish uchun mos bolani (afsuski, bunday bolalar juda ko'p) tashkil etish osonroqdir.

Agar siz farzandli bo'lish variantini tanlagan bo'lsangiz, demak, siz oldinga qarab turibsiz. Bu haqiqatan ham siz erishmoqchi bo'lgan natijadir. Men sizga faqat bitta nuance haqida o'ylashni maslahat beraman: siz mutlaqo sog'lom bo'lmagan bolaning onasi bo'lishga tayyormisiz, u kim bo'lishi sizni qiziqtirmaydi - o'g'il yoki qiz, bu bola sizda tug'iladimi yoki surrogat ona , yoki uni asrab olasizmi? Axir, sizning farzandingiz tug'ilishi mumkin, lekin siz uni tug'maysiz - endi bu mumkin emas. Ushbu variantni qabul qilishga tayyormisiz?

Agar natija sifatida siz sog'lom bolani tanlagan bo'lsangiz, unda siz maqsadingizga eng yaqinsiz, orzuingizni amalga oshirish natijasida nimani olishni xohlayotganingizni iloji boricha to'g'ri shakllantirasiz.

Nega men bunchalik batafsil tasvirlayapman? mumkin bo'lgan variantlar yakuniy natijani tanlaysizmi? Ushbu misollardan foydalanib, siz hayotingizdagi maqsadlar va voqealarni qanday qilib to'g'ri shakllantirishni tushunishingiz mumkin. Ko'p narsa sizning orzularingizni amalga oshirishning yakuniy natijasini to'g'ri aniqlashga bog'liq. Biz o'zimiz hayotimizdagi bunday voqealarni universal buyurtmalar jadvalidan tez-tez buyuramiz, keyinchalik biz yig'lab: "Buni menga kim qildi?" Deb so'raymiz. To'g'ri javob: o'zimiz. Biz hayotda erishgan barcha natijalarni o'zimiz buyurdik.

Shuning uchun, rejalashtirish bosqichida biz nimani to'g'ri shakllantirish haqida qaror qabul qilishimiz juda muhimdir Nima bizning xohishimizni amalga oshirishning yakuniy natijasi bo'ladi.

Shunday qilib, qanday natijaga erishmoqchi ekanligingizni aniqlash uchun vaqtingiz bor.

Uni sahifaning pastki qismidagi daftaringizga yozing va ramkaga soling.

Va endi biz harakat rejasini tuzamiz - Qanaqasiga bu natijaga kelasiz.

Biz rejani xuddi shu varaqda yozamiz, u erda yakuniy natija quyida, sahifaning yuqorisidan boshlab yoziladi.

Shunday qilib, sizni sog'lom bola tug'ilishiga olib keladigan izchil harakatlar rejasini yozishga vaqtingiz bor.

Avval o'z rejangizni yozing va keyin ushbu bobni o'qishni davom ettiring.

Reja tayyormi?

Endi men uni birgalikda to'ldirishni taklif qilaman.

Men sizga mashg'ulotlarimning birida qanday reja tuzilganligini aytaman: "Men bolani xohlayman: chaqaloq shoshilmasa nima qilish kerak?" uning ishtirokchilari.

Shunday qilib, "sog'lom bola" natijasini olish bo'yicha harakatlar rejasi:

1. Bolani xohlaysiz.

2. Qaroringizni ko'rib chiqing.

3. Eringiz bilan gaplashing va u farzand ko'rishni xohlaydimi yoki yo'qligini bilib oling.

4. Salomatligingiz holatini tekshiring.

5. Eringiz bilan jinsiy aloqada bo'ling.

6. Go'shakni qo'ymang, yashang to'liq hayot.

7. Agar hayz ko'rish kechiksa, test o'tkazing.

8. Ikkinchi chiziqqa qarang.

9. Baxtli bo'ling.

10. Eringizga ayting.

11. U bilan birga xursand bo'ling.

12. Homiladorlik uchun ro'yxatdan o'ting.

13. O'zingizni billur vaza kabi davolashni boshlang.

14. Do'konga boring va chaqaloq uchun narsalarni tanlang.

15. Ismni tanlang.

16. Bolaning tug'ilgan joyini tanlang.

17. Kim bilan farzand ko'rishni tanlang.

18. Tug'ishga tayyorgarlik kurslariga boring.

19. Farzandingiz bilan tug'ish va hayotni boshlash uchun kerak bo'lgan hamma narsani sotib oling.

20. Tug'ilgandan keyin kim birinchi marta yordam berishini o'ylab ko'ring.

21. Sizning orzuingiz amalga oshayotganidan xursand bo'ling.

22. Sog'lom bola tug'ish oson.

23. O'zingizni baxtli ona kabi his eting.

24. Farzandingiz va eringizni quchoqlang va o'ping.

25. Hayot ajoyib ekanligini his eting!

Ushbu rejani tuzganimdan so'ng, men faqat "Bravo!" ushbu trening ishtirokchilari. Menga, ayniqsa, "hursand bo'ling", "baxtli bo'ling", "o'zingizni billur vaza kabi davolashni boshlang" degan fikrlar yoqdi.

Ushbu rejani tuzgandan so'ng, men trening ishtirokchilaridan o'ylashlarini so'radim: bolaning tug'ilishi va homiladorlikni kutmasdan, ular yozma fikrlarning qaysi birini hozir amalga oshirishlari mumkin?

Men ham sizga shu savolni bermoqchiman. Rejangizga qarang. Rejaning qaysi bandlarini endi orzu qilingan ikkita chiziqni kutmasdan amalga oshirishingiz mumkin?

Agar mening savolim sizni hayratda qoldirgan bo'lsa, men sizga "Men bolani xohlayman: chaqaloq shoshilmasa nima qilish kerak?" Trening ishtirokchilari bu muammoni qanday hal qilishganini aytib beraman. Avvaliga ular bu haqda o'ylashdi va keyin shunday qarorga kelishdi:

1, 2, 3, 4. Ular bolani xohlashlari, qarorlari haqida o'ylashlari, eri bilan gaplashishlari va hozir sog'lig'ining holatini tekshirishlari mumkin. Va ularning aksariyati bu fikrlarning barchasini allaqachon bajargan. O'ylaymanki, agar siz ushbu kitobni o'qiyotgan bo'lsangiz, siz allaqachon bu yo'lni bosib o'tgansiz.

Seni tabriklayman! Siz allaqachon orzu qilingan maqsad sari intilyapsiz!

5. Eringiz bilan bugunoq jinsiy aloqada bo'lishingiz mumkin (agar eringiz xizmat safarida bo'lmasa, albatta).

6. Gapni qo‘ymang, hayotdan to‘liq yashang. Bu qiyin daqiqalardan biri, ammo tan olishingiz kerakki, bu sizga hozir juda ochiq. Biz yettinchi bobda qanday qilib osib qo'ymaslik haqida ko'proq gaplashamiz.

7, 8, 10. Sinovni kechiktirmasdan bajarish, albatta, hech qanday ma'noga ega emas va eringizga aytish ham mantiqiy emas. Shuning uchun biz sizning orzuingiz amalga oshguncha ushbu fikrlarni qoldiramiz.

9.11. O'zingizni va eringiz bilan birga xursand bo'ling. Ammo siz hozir bu fikrlarni to'ldirishingiz mumkin! Nega, deb so'rayapsizmi?

Hammasi juda oddiy. Bu sizning hayotingizga kerakli narsalarni jalb qilish mexanizmi: agar siz chin dildan baxtli bo'lsangiz, go'yo siz orzu qilgan narsangizga ega bo'lsangiz, haqiqatda vaziyatni his-tuyg'ularingizga moslashtirishdan boshqa iloji yo'q! Agar siz allaqachon homiladorlik boshlanganidan xursand bo'lsangiz, unda haqiqat qaror qilishi mumkin: "Ha, u homilador bo'lganidan xursand, chin dildan, hech qanday shubhasiz, ko'ramiz ... Bu tartibsizlik: quvonch bor, lekin bor. homiladorlik yo'q. Biz buni tuzatamiz!”

Ammo bundan oldin, haqiqat qalbingizning har bir burchagini ishonchsizlik, qo'rquv va shubhalar uchun tekshiradi, siz haqiqatan ham homilador ekanligingizga ishonasiz. Hoziroq zavqlanishni boshlang! Bu sizni har qanday holatda ham oldinga siljitadi!

12, 22. Biz bu fikrlarni homiladorlik vaqtigacha qoldiramiz.

13-21. Lekin o'zingizni billur vaza kabi davolashni boshlang; xarid qilish va chaqaloq uchun narsalarni tanlash; ism tanlash; bolaning tug'ilgan joyini tanlash; kimdan farzand ko'rishni tanlang; tug'ilishga tayyorgarlik kursidan o'ting; tug'ish va chaqalog'ingiz bilan hayotni boshlash uchun kerak bo'lgan hamma narsani sotib oling; tug'ilgandan keyin birinchi marta kim yordam berishi haqida o'ylang; orzuingiz amalga oshayotganidan xursand bo'ling - siz hammasini qila olasiz hozir!

Siz so'rashingiz mumkin: Qanaqasiga? Juda oddiy, bu juda hamyonbop narsalar. Men sizni o'ylayotganingizni va aytayotganingizni ko'raman: "Ammo bu haqiqat emasmi?" Men sizga javob beraman: "Bu juda tez orada haqiqatga aylanishi mumkin bo'lgan haqiqiy haqiqat bo'ladi." Nega?

Gap shundaki, bizning ongsiz ongimiz haqiqatda sodir bo'lgan voqealarni biz tasavvurimizda aniq tasavvur qilgan voqealardan ajratmaydi - ongsiz ong o'z tajribasi xazinasiga ikkalasini ham beg'araz qo'shadi. Ushbu bilimdan qanday ajoyib xulosa chiqarishimiz mumkin?

Siz o'zingizning haqiqatingizni o'zingiz shakllantirishingiz mumkin. Bu uzoq vaqtdan beri ma'lum bo'lgan haqiqat, uni hamma ham dastlab qabul qila olmaydi. Ko'pchilik "Sir" filmini tomosha qildi, lekin hech qanday xulosa chiqarmadi va avvalgidek yashadi. Va kimdir hayotini butunlay o'zgartirdi. Ushbu guruhlarning qaysi biriga a'zo bo'lishni xohlaysiz?

Endi o'zingizga g'amxo'rlik va muhabbat bilan munosabatda bo'lishingizga kim to'sqinlik qilmoqda? O'zingizni sevish uchun homilador bo'lish kerakmi?

Kelajakdagi farzandingiz va hozir siz uchun har qanday tanlovni amalga oshirishingiz mumkin. Treninglarim ishtirokchilarining yarmidan ko'pi kim bilan tug'ishlarini so'rashganida, meni psixolog sifatida taklif qilishlarini aytishdi. Men ushbu sharafli vazifani bajarishga tayyorman - ayolga tug'ish yorqin ruhiy tajribaga aylanishi uchun yordam berish.

Kelajakdagi onalar uchun kurslarni o'tash orqali siz allaqachon oldinga katta qadam tashlashingiz mumkin. U erda siz onalik energiyasi bilan to'yingan bo'lasiz, o'zingiznikiga aylanasiz va homilador bo'lasiz. Buning uchun bu imkoniyatni o'zingizga yopmaslik kifoya. Agar siz homiladorligingizni soxtalashtirib, kursga niqoblangan holda kelsangiz yaxshi bo'ladi. Sizni maxfiy qilishingizdan qo'rqmang - hozirgacha mening amaliyotimda bunday holat bo'lmagan. Biz "Men bolani xohlayman: chaqaloq shoshilmasa nima qilish kerak?" Treningdamiz. Biz butun uchinchi kunni (yoki uchinchi modulni) chuqur homilador ayollar qiyofasida o'tkazamiz va o'quv markaziga tashrif buyurgan barcha mehmonlar tanaffus paytida mening go'zallarimni ko'rib, ma'murlardan so'rashadi: "Bu erda homilador ayollar uchun kurslar bormi? ?” Bizda kurslar bor: tug'ish va chaqaloq bilan hayotga psixologik tayyorgarlik maktabi. Va barchangizni u erda ko'rishga umid qilaman. Bu "Men bolani xohlayman: chaqaloq shoshilmasa nima qilish kerak?" Treningning barcha ishtirokchilariga eng sevimli tilagim: "Keyingi safar men siz bilan homilador ayollar maktabida uchrashmoqchiman!"

Homilador ayollar uchun kurslarda ishtirok etish g'alaba qozonish uchun juda kuchli taklifdir;

Tug'ruqxona do'konlariga tashrif buyurish - u erda o'zingizga yoqqan narsalarni sinab ko'ring va maxfiylikdan mahrum bo'lishingizdan qo'rqmang;

Homilador ayollar uchun forumlarda ishtirok etish - u erda hech kim sizning homiladorligingizni tekshira olmaydi.

O'zingiz uchun afsona o'ylab toping va ona bo'lishga bo'lgan qat'iyligingizni hayotga e'lon qilishni boshlang!

Va orzuingiz ro'yobga chiqayotganidan xursand bo'lishingiz mumkin. Axir, siz bu kitobni allaqachon sotib oldingiz, olamga sog'lom farzand tug'ish istagingizni e'lon qildingiz - bu sizning to'g'ri yo'lda ekanligingizni anglatadi!

Hoziroq zavqlanishni boshlang!

Endi siz hali to'ldirmagan ikkinchi ustunga o'zingizning har bir nuqtangizga qarama-qarshi yozing shaxsiy reja, Qachon Siz buni qila olasiz: Hozir yoki testingizda ikkita chiziq paydo bo'lgandan keyin.

Endi qilishingiz mumkin bo'lgan ballar sonini hisoblang.

Qaysi nuqtalar ko'proq: Hozir yoki testda ikkita chiziq paydo bo'lgandan keyinmi?

Agar ko'proq ball bo'lsa Endi, keyin ularni hoziroq boshlashga tayyormiz. Ularning sonidan qat'i nazar, baribir ularni bajarishni boshlashingiz mumkin. Yangi varaqda ushbu fikrlarni yana yozing va ularning yoniga muddatlarni yozing, Qachon siz ularni yasaysiz. Odatda bu nuqtalar ustida ishlash uchun bir oy kifoya qiladi.

Ushbu amallarni bajarganingizdan so'ng, nima qolganiga qarang. Siz bolangizga boradigan yo'lni yarmidan ko'proq qisqartirdingiz. Endi siz ona bo'lishga har qachongidan ham tayyorsiz. Va siz koinotga bo'lgan istaklaringizni u tushunadigan tilda shakllantirasiz - bu sizning kelajakdagi baxtli hayotingiz uchun juda qimmatli va muhim mahoratdir.

Endi mashqlarga o'tamiz.

Mashqlar, vositalar va meditatsiyalar

1. “Quvonch” mashqi

Biz kelajakdagi farzandimizdan zavqlana boshlaymiz.

Sizning shioringiz quvonchsiz kun emas!

Biz daftarimizni yana ochamiz va unga har kuni yozamiz:

A. Bugun o'zimni nima bilan xursand qildim?

B. Bugun erimni rozi qilish uchun nima qildim?

B. Bugun besh daqiqadan ko'proq vaqt davomida qanday yoqimli narsa haqida o'yladim?

D. Bugun kim menga quvonch baxsh etdi?

D. Ertangi kun uchun kamida beshta "quvonch" rejasini yozing.

Muhim: bu mashqni har kuni kamida qirq kun ketma-ket bajaring.

2. “Mening onalik sari yo‘lim” meditatsiyasi

A. O'zingizga yoqadigan so'zlarsiz sokin musiqani tanlang.

B. Yarim soat davomida hech kim sizni bezovta qilmaydigan tinch joy toping. Rohatlaning. Ko'zlaringizni yuming.

B. Meditatsiya so'zlarini asta-sekin o'zingizga takrorlang va ular aytgan hamma narsani ko'rishga harakat qiling.

Ushbu meditatsiya mustaqil ravishda amalga oshirilishi mumkin - o'qish, yodlash va xotiradan ko'paytirish yoki tugagan yozuvni diskda tinglash: Men ushbu kitobdagi barcha meditatsiyalarni professional ovoz yozish studiyasida yozib oldim.

Barcha meditatsiya kompakt disklarini mening www.kaver.ru veb-saytimda "Kayfiyat va meditatsiya" bo'limida topish va buyurtma qilish mumkin.

Meditatsiya matni

Siz o'zingizni qandaydir yo'lning boshida ko'rasiz.

Yo'lga qarang. U qanday? Keng yoki tor, tekis yoki egri? U qanday materialdan qilingan?

Siz sayohatning boshida turibsiz, lekin bilasizki, bu yo'lning oxirida siz bolangizni uchratasiz. Va siz sayohatingizni boshlashga tayyormiz.

Oldindagi yo'l bo'ylab harakatlana boshlaysiz.

To'satdan, uzoqda odamni ko'rasiz. Siz unga yaqinlashasiz.

Bu odamni taniysizmi? U sizga tanish bo'lishi mumkin yoki bo'lmasligi mumkin, lekin u siz xohlagan bolaga boradigan yo'lingizda muhim rol o'ynashini tushunasiz.

Bu odamga yaqinlashing va so'rang: "Bola haqidagi orzuim ro'yobga chiqishi uchun nima qilishim kerak?" Va u sizga javoban nima deyishini tinglang.

Bu odamdan sizning yo'lingizda yordam va yordam so'rang, keyin unga rahmat va davom eting.

Siz yo'lda davom etasiz va uzoqda qandaydir ko'lmakni ko'rasiz. Bu qanday ekanligini ko'rishga harakat qiling: bu ko'lmi, daryomi yoki okeanmi? Uning suvlari tinchmi? Hovuzdagi suv tozami? Buni batafsil ko'rib chiqing. Ushbu hovuzda suzishni xohlaysizmi?

Ha bo'lsa, unga o'ting. Bu sizning sog'lig'ingizning ombori.

U erda bo'lish sizga yoqadimi? Hayot beruvchi namligi uchun sog'ligingizga rahmat ayting va sog'lom bolani yashashiga imkon berish uchun tanangizni shifolashni so'rang.

Hovuzdan so'rang: "Mening tanam sog'lom bola tug'ishi uchun nima qilishim kerak?" Va suvning javobini tinglang.

Sog'ligingizga rahmat va yo'lda davom eting.

Siz yurasiz va uzoqda go'zal bog'ni ko'rasiz. Siz yaqinlashib, bu bog'ga kirasiz. Qarang, unda qanday gullar o'sadi? Kattami yoki kichikmi? Yorqin yoki qorong'i?

Bu sizning quvonchingiz bog'i. Undan so'rang: "Qanday qilib men hayotimdagi quvonchni ko'paytirishim mumkin, shunda chaqaloq menga imkon qadar tezroq keladi?"

Va bog'ning javobini tinglang. Boqqa rahmat, esdalik sifatida urug'ni oling chiroyli gul va yo'lingizda davom eting.

Yaqinroq kelsangiz, bola ekanligini ko'rasiz. Farzandingiz.

Qarang, u qanday odam. Bu yigitmi yoki qizmi? U kimga o'xshaydi? Hozir uni necha yoshda ko'ryapsiz?

Bolaning oldiga keling. Unga uni qanchalik sevganingizni va uni kutayotganingizni ayting. Uni quchoqlab o'pishingiz mumkinmi deb so'rang? Agar ruxsat olinsa, buni bajaring.

Farzandingizdan so'rang: "Sizni hayotimga yaqinlashtirish uchun nima qilishim kerak?" Va javobni diqqat bilan tinglang.

Va endi siz bolangizning qo'lida konvertni ko'rasiz. Siz tushunasizki, bu konvertda uning hayotingizga kirishi rejasi bor. Va chaqalog'ingiz sizga bu konvertni beradi - u siz bilan uchrashishni juda xohlaydi. Farzandingizning sovg'asini ehtiyotkorlik bilan oling, xabarni oching va unda yozilgan narsalarni o'qishga harakat qiling. Har bir nuqtani eslab qoling.

Farzandingizni yana o'pib, unga: "Xayr!"

Ayting-chi, siz ketyapsiz haqiqiy dunyo uning hayotingizda paydo bo'lishi uchun rejani amalga oshiring. Farzandingizni o'ping, reja bilan konvertni oling va haqiqatingizga qayting.

Ushbu meditatsiyada sizning orzuingiz sari harakat qilish yo'lida hayotda eng samarali yordam beradigan odamni eslab qolish muhimdir. Sizning sog'lig'ingiz, quvonchingiz va ayniqsa, tug'ilmagan bolangizga javoblar ham juda qimmatli bo'lishi mumkin. U sizga bergan qog'ozda yozilgan hamma narsani eslab qolishga harakat qiling. Meditatsiyani tugatgandan so'ng, daftaringizga olingan barcha ma'lumotlarni yozib qo'ying.

3. Istalgan homiladorlikni yaratish uchun vositalar

Keling, ushbu bobda nima haqida gaplashganimizni eslaylik: bizning ongsizligimiz farq qilmaydi haqiqiy voqealar hodisalar esa tasavvurda yorqin ifodalanadi. Shuning uchun, biz quyidagi vositalar yordamida homilador haqiqatimizni shakllantirishni boshlaymiz.

№1 vosita: "Ikki chiziq"

Homiladorlik testini sotib oling, bu testda paydo bo'ladigan chiziqlarga o'xshash rangdagi binafsha rangli marker yoki qalamni tanlang. Ishonchim komilki, siz ularning qanday ko'rinishini allaqachon bilasiz. Sinovni bajaring, bitta chiziq paydo bo'ladi. Endi esa, diqqat, siz quvonch bilan sinovga qaraysiz va hayqirasiz: "Bu haqiqatan ham sodir bo'lganmi? men - homilador!"Va ... siz testning ikkinchi chizig'ini flomaster yoki marker bilan xursandchilik bilan chizasiz. Shundan so'ng siz kamida yana o'n besh daqiqa quvonasiz va xamirni silkitib, kvartira bo'ylab sakrab chiqasiz (buni uyda hech kim yo'q bo'lganda qilishga harakat qiling, shubha uyg'otmaslik uchun). Ushbu mashqdagi asosiy narsa - bu ikkinchi chiziqni chizishingiz shart bo'lmaganda, o'sha his-tuyg'ular va hislarning yorqin takrorlanishi - bu o'zini namoyon qiladi.

Sinovdagi ikkinchi chiziqni ko'rishdan boshlab barcha quvonchli his-tuyg'ularni eslab qolishga harakat qiling. Bu his-tuyg'ular siz uchun juda foydali bo'ladi.

№2 vosita: Onalik kiyimlari

Eng yaqin onalik do'konini yoki chaqaloq yarmarkasini toping. Sizning maqsadingiz onalik kiyimlarining katta tanloviga ega joy topishdir.

Do'konga boring va iloji boricha ko'proq kiyim kiyib ko'ring. Jarayonga kamida yarim soat vaqt ajrating. Va undan zavq olishga harakat qiling! Agar sizda onalik kiyimlarini kiyish huquqiga ega ekanligingiz haqida shubhangiz bo'lsa, o'zingizga yostiq yoki yumshoq o'yinchoqdan kichkina homilador qorinni yasang va davom eting. Bu qo'shimcha mashq bo'ladi!

Ushbu mashqning maqsadi homiladorlik dunyosiga qo'shilish quvonchini his qilishdir! Bu do'konga haqiqiy qorin bilan qaytganingizda sizga kerak bo'ladi. Ayni paytda, bu tajriba sizning homiladorligingizni bir qadam yaqinlashtiradi.

Asbob № 3: "Homilador ayollar uchun kurslar"

Biz o'zimizni qorin qilamiz va homilador ayollar uchun darslarga boramiz. Birinchidan, siz odatda telefon orqali uchrashuvga yozilishingiz kerak - bunda sizga quyidagi "Homiladorlik afsonasi" yordam beradi. Men ro'yxatdan o'tdim va darsga keldim.

Sizning maqsadingiz: homilador ayollar uchun guruhning ijobiy atmosferasini eslab qolish, homiladorlik energiyasini his qilish va uni o'zingizga moslashtirish, shunda u sizning tabiiy holatingizga aylanadi. Haqiqiy qorin bilan o'qishga boradigan joyni ham izlashingiz mumkin.

Asbob № 4: "Homilador men afsonasi"

Qo'ng'iroq qilish va kurslarga yozilishdan oldin "homiladorligingiz" haqida afsonani yozing. Bu savollarga javoblar bo'ladi:

1. Qachon homilador bo'ldingiz?

2. Sizning oxirgi muddatingiz qanday?

3. Tug'ilish sanasi qachon?

4. Eringizga homiladorligingiz haqida qanday aytdingiz?

5. Testda ikkita chiziqni ko'rganingizda qanday his qildingiz?

6. Siz kimni kutayotganingizni allaqachon bilasizmi - o'g'ilmi yoki qizmi?

7. Siz allaqachon bolaga ism tanlaganmisiz?

8. Siz allaqachon chaqaloq uchun biror narsa sotib oldingizmi?

9. Homiladorlik paytida qayerda kuzatilasiz?

10. Siz qayerda tug'moqchi ekanligingizni bilasizmi?

Javoblarni daftaringizga yozing.

Javoblaringizni qarama-qarshiliklarga qarab tekshiring:

Homiladorlik qirq haftadan iborat;

Siz bolaning jinsini o'n ikkinchi haftadan oldin bilib olishingiz mumkin, va aslida - o'n oltinchi haftadan oldin emas;

Tug'ilgan sana formula bo'yicha hisoblanadi: siz "homilador bo'lgan" tsiklning oxirgi hayz kunining birinchi kunidan uch oy ayiriladi va etti kun qo'shiladi.

Misol uchun, oxirgi hayz ko'rishning birinchi kuni 1 mart, keyin tug'ilish muddati 8 dekabr (1 mart minus uch oy 1 dekabr, plyus etti kun 8 dekabr).

Endi javoblaringizni qayta o'qing va his qilishga va yashashga harakat qiling Bu davlat allaqachon rost bo'lib qolgandek.

Shunday qilib, siz xohlagan homiladorlik sari yana bir qadam tashlaysiz.

№5 vosita: Homilador kun

Butun kunni homilador bo'lgandek o'tkazing. O'zingizga qorin bo'ling va shahar bo'ylab sayr qiling. Bu kun bir qator "homilador" narsalarni o'z ichiga olishi mumkin:

Tug'ruqxonaga borish;

Bolalar yarmarkasida sayr qilish, mayda narsalarni tanlashdan zavqlanish. (Sotib olishning hojati yo'q! Faqat hislarni ushlang va eslab qoling!);

Sog'lom taomlar bilan ta'minlangan va chekmaydigan kafega borish - siz homiladorsiz!

Jamoat transportida sayohat qilish - homiladorligingizni sezganingizga ishonch hosil qiling va boshqalarning reaktsiyasiga qarang;

Homilador ayollar uchun qandaydir sinfga borish - biz bu haqda yuqorida yozgan edik;

Onalik haqidagi filmni ko'rish uchun kinoga borish;

Bo'lajak onalar yig'iladigan parkda yurish - homilador ayollardan biri bilan kelajakdagi onalik mavzusida suhbatni boshlashga harakat qiling.

Bu kunning vazifasi homiladorlik holatini his qilish, undan zavq va zavq olishdirki, sizning ongsizligingiz nihoyat sizga ishonadi. siz homilador bo'lishingiz mumkin!

Diqqat: Ongingizni ishontirish biroz vaqt talab qilishi mumkin. Agar siz bir necha yil davomida homilador bo'la olmasligingizga amin bo'lsangiz, teskari jarayon ham vaqt talab etadi. Lekin bilaman, agar ishonsangiz va taslim bo'lmasangiz, albatta muvaffaqiyatga erishasiz.

Va siz har doim www.kaver.ru veb-saytida mening yordamimga murojaat qilishingiz mumkin.

Qisqacha xulosa

Sizning orzularingizning yakuniy istalgan natijasini to'g'ri aniqlash muhimdir. Agar siz ona bo'lishni orzu qilsangiz, unda kerakli natija "Sog'lom bolaning tug'ilishi" sifatida yaxshiroq ifodalanadi.

Bugun siz bola haqidagi orzuingizni ro'yobga chiqarish rejasidagi ko'pgina fikrlarni amalga oshirishingiz mumkin - bugundan boshlang:

Kelajakdagi chaqalog'ingizdan zavqlaning;

O'zingizga ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'ling;

Hayot ajoyib ekanini har bir hujayra bilan his eting!

Homiladorlikni hayotingizga jalb qiling:

Homiladordek harakat qiling;

Bu dunyoni homilador ayol kabi qabul qiling;

Homiladorlikni his qilishni mashq qiling;

O'zingizning afsonangiz bilan homiladorlik hamjamiyatiga kiring;

Tez orada bularning barchasi haqiqatga aylanishidan xursand bo'ling!