"Yurakdagi olov", Dipak Chopra Inson qalbi haqida juda mehribon, yorqin va dono kitob. Uni o'qish ajoyib natijalar beradi - tinchlik va osoyishtalik paydo bo'ladi, qalbda quvonch va muhabbat uyg'onadi, nekbinlik va o'ziga ishonch qayta tug'iladi... O'qing | Yuklab olish | Sotib olish Adam Jeksonning sog'liq uchun o'nta siri Oddiy, ammo dono sirlar sizga kuchliroq, quvnoqroq va dono bo'lishga yordam beradi... O'qing | Yuklab olish | Sotib olish Luiza Xeyning "Hayotingni davola" O'qing | Yuklab olish Luiza Xey tomonidan "O'zingni davola" Hayotingizni qanday yaxshilash mumkinligini tushunishga yordam beradigan ajoyib dono kitob.O'qing |
Luiza L. Hay o'zingizni kasalliklarning psixologik sabablarini va ularni engishning metafizik usullarini davolaydi
Muqaddima
Ushbu nashrda men sizning stereotipik fikringizni o'zgartirish orqali kasallikning kechishini qaytarish mumkinligini qayerdan bilganimni aytmoqchiman. Bir necha yil oldin shifokorlar meni tekshirib, bachadon saratoni tashxisini qo'yishdi.
Besh yoshimda zo'rlanganimni va bolaligimda tez-tez kaltaklanganimni hisobga olsak, menga bachadon saratoni tashxisi qo'yilgan bo'lsa, ajabmas.
Bu vaqtga kelib, men o'zim bir necha yillardan beri shifolash bilan shug'ullanganman va endi men o'zimni davolash va shu bilan boshqa odamlarga o'rgatganimning haqiqatini tasdiqlash imkoniyatiga ega bo'lganim aniq edi.
O'zining saraton kasalligiga chalinganini endigina bilgan har bir kishi singari, men vahima qildim. Ammo men psixoterapiya "ishlashini" allaqachon bilardim.
Saraton kasalligi odamning qalbida shunchalik uzoq vaqt saqlanib qoladigan xafagarchilik hissi tufayli kelib chiqishiga amin bo'lib, u tom ma'noda o'z tanasini yuta boshlaydi, men juda ko'p aqliy mehnat qilishim kerakligini tushundim.
Agar shifokorlarga saraton o'simtasidan xalos bo'lishga ruxsat bersam va o'zim ham kasallikni keltirib chiqargan fikrlardan xalos bo'lmasam, shifokorlar Luizadan qayta-qayta bo'laklarni kesib tashlashlari kerakligini ham tushundim. Undan mutlaqo hech narsa qolmaguncha.
Agar men operatsiya qilinsam va bundan tashqari, agar men o'zim saraton o'simtasini keltirib chiqargan sababdan xalos bo'lsam, unda kasallik abadiy tugaydi.
Men saraton yoki boshqa kasallikning qaytalanishi shifokor tanadan "hamma narsa emas" ni olib tashlaganligi sababli sodir bo'lishiga ishonmayman.
Aksincha, bemorning boshida kerakli o'zgarishlar sodir bo'lmagan va o'zi ham xuddi shu kasallikni o'z tanasida qayta tiklaydi.
“Saraton” deb ataluvchi kasallikni keltirib chiqaradigan fikrdan xalos bo'lsam, shifokor xizmatiga muhtoj bo'lmasligimni ham tushundim.
Va men vaqtni to'xtata boshladim. Shifokorlar bu kechikish hayotimni xavf ostiga qo'yishidan ogohlantirib, uch oy muhlat berishga rozi bo'lishdi.
Men darhol ustozim bilan uzoq davom etayotgan xafagarchiliklardan xalos bo'lish uchun ishlay boshladim.
Shu paytgacha men qalbimda chuqur xafagarchilik borligini tan olmagan edim. Biz qanchalik tez-tez o'z fikrimizdagi kamchiliklarga ko'zimizni yumamiz!
Men katta ruhiy kuch sarflashim va odamlarni kechirishim kerak edi. Va men ham yaxshi ovqatlanish mutaxassisiga bordim va u mening tanamni to'liq detoksifikatsiya qildi.
Mening ruhiy va jismoniy tozalanishim uchun olti oy kerak bo'ldi, shundan so'ng men shifokorlarni uzoq vaqtdan beri tushunganimga ishontira oldim: endi menda "saraton" yo'q edi.
Men hali ham laboratoriya sinovlari natijalarini o'ta salbiy "ijodkorlik" qobiliyatim haqida eslatib turaman.
I kitob. Shifo so'zlar...
Joriy quvvat nuqtasi
Quvvat nuqtasi shu erda va hozir - bizning ongimizda. Qancha vaqt oldin bizning fikrlash tarzimiz salbiy bo'lmasin, kasallik keldi, boshqalar bilan munosabatlar yomonlashdi, moliya tugadi, o'z-o'zidan nafratlanish paydo bo'ldi: o'zgarishlarni boshlash uchun hech qachon kech emas. Shu paytgacha bizning hayotimiz va tajribalarimiz boshimizdagi fikrlarimiz, shuningdek, biz doimo ishlatadigan so'zlar bilan yaratilgan.
Va shunga qaramay, bu fikrlash endi o'tmishga tegishli, biz bu bosqichni allaqachon bosib o'tdik. Bizning hozirgi, bir lahzalik fikrlarimiz va so'zlarimiz ertangi kunimiz, ertangi kunimiz, keyingi hafta, oy, yil va hokazolar qanday bo'lishini belgilaydi.Kuch qo'llash nuqtasi har doim hozirgi vaqtda. Endi biz hayotimizni o'zgartirishni boshlaymiz. Qanday ozod fikr! Biz eski bema'nilikdan voz kechishni boshlashimiz mumkin. Hozir. Hatto eng kichik boshlang'ich qadam ham farq qilishi mumkin.
Go‘daklikda siz sof quvonch va muhabbat timsoli edingiz. Siz o'z ahamiyatingizni tushundingiz va o'zingizni koinotning markazi kabi his qildingiz. Sizda juda jasorat bor edi, siz xohlagan hamma narsani talab qildingiz va barcha his-tuyg'ularingizni ochiq aytdingiz. Siz butun tanangizni, uning har bir qismini, shu jumladan o'zingizning najasingizni yaxshi ko'rdingiz. Siz mukammal ekanligingizni bilardingiz. Va bu butun hayotingizning haqiqati. Qolganlarning hammasi yodlangan bema'nilik bo'lib, ular har doim yangi bilimlar bilan almashtirilishi mumkin.
Biz qanchalik tez-tez aytamiz: "Men shunday odamman" yoki "Mana shunday va bu haqda hech narsa qilib bo'lmaydi". Aslida, biz "biz uchun to'g'ri ko'rinadigan" narsalar haqida gapiramiz. Odatda, bizning e'tiqodlarimiz boshqa odamlarning fikrlari bo'lib, biz ularni idrok qilamiz va o'z g'oyalarimiz tizimiga kiritamiz. Agar, aytaylik, bolaligimizda bizning dunyomiz dahshatli joy deb o'rgatilgan bo'lsa, biz har doim bu fikrga to'g'ri keladigan hamma narsaga ishonamiz va buni o'zimiz uchun haqiqat deb hisoblaymiz.
“Begonalarga ishonma”, “uyingdan kechasi chiqma”, “odamlar seni aldaydi” va hokazo... Boshqa tomondan, agar biz bolaligimizdan dunyo xavfsiz va quvonchga to'la ekanligini o'rgatgan bo'lsak, unda bizning e'tiqodlarimiz butunlay boshqacha bo'lar edi: "Sevgi hamma joyda", "odamlar juda mehribon", "pul menga oson keladi" va hokazo. Bizning e'tiqodlarimiz hayotimizning aksidir.
Biz e'tiqodlarimizning haqiqatiga kamdan-kam shubha qilamiz. Misol uchun, men o'zimdan so'rashim mumkin: “Nega men o'rganishda qiynalayotganimga ishonaman? Haqiqatan ham shundaymi? Bu hozir men uchun to'g'rimi? Bu ishonchni qayerdan olaman? Birinchi sinf o'qituvchisi menga qayta-qayta aytgani uchun bunga ishonamanmi? Unga ishonishni to‘xtatganim ma’qul emasmi?” Hozirda boshingizdagi fikrni ushlang. Nima haqida o'ylayapsiz? Agar hayotingizda hamma narsa fikrlarga bog'liq bo'lsa, unda bu fikrning amalga oshishini xohlaysizmi? Va agar u tashvish va g'azab, og'riq va qasosni o'z ichiga olsa, u yana qanday shaklda sizga qaytadi deb o'ylaysiz? Agar biz quvonch bilan yashashni istasak, fikrlarimiz ham quvonchli bo'lishi kerak. Bizdan nima fikr yoki so'z shaklida kelsa, u bizga xuddi shu shaklda qaytadi.
So'zlaringizni tinglang. Agar siz o'zingizni uchinchi marta fikr bildirayotgan bo'lsangiz, uni yozib qo'ying. Bu sizning fikringiz allaqachon siz uchun shablonga aylanganligini anglatadi. Hafta oxirida fikrlaringiz ro'yxatiga qarang va so'zlaringiz hayotingizdagi voqealarga qanchalik mos kelishini ko'rasiz. So'zlaringizni va fikrlaringizni o'zgartirishga tayyor bo'ling va hayotingiz o'zgarishini kuzating. Siz so'zlar va fikrlarni tanlashni nazorat qilish orqali hayotingizni boshqarishingiz mumkin. Axir sizning fikringizni sizdan boshqa hech kim ishlatmaydi.
Fikrlash va turmush tarzi
Har bir yaxshi narsa kabi, hayotimizdagi barcha yomon narsalar bizning fikrlash tarzimizning natijasidir, bu biz bilan nima sodir bo'lishiga ta'sir qiladi. Hammamizda juda ko'p stereotipik fikrlar bor, ular tufayli hayotda hamma yaxshi va ijobiy bo'ladi. Va bu bizni xursand qiladi. Salbiy fikrlashning stereotiplari esa noxush, zararli oqibatlarga olib keladi va ular bizni xavotirga soladi. Bizning maqsadimiz hayotingizni o'zgartirish, barcha og'riqli va noqulay narsalardan xalos bo'lish va butunlay sog'lom bo'lishdir.
Ishonchimiz komilki, bizga har qanday ta'sir fikrlashning ma'lum bir stereotipiga mos keladi, buning natijasida bu ta'sir saqlanib qoladi. Bizning barqaror stereotiplarimiz bizning haqiqatimizni yaratadi. Bundan kelib chiqadiki, stereotiplarni o'zgartirish orqali biz haqiqatni o'zgartirishga qodirmiz.
"Metafizik sabab" atamasini birinchi marta uchratganimda qanchalik xursand bo'ldim. U bizning haqiqatimizni yaratadigan so'z va fikrlarning kuchini tasvirlaydi. Men uchun bu yangi bilim fikrlash tabiati, tananing qismlari va jismoniy sog'liq muammolari o'rtasidagi munosabatlarni tushunishga olib keldi. Men o'zim bilmagan holda bu kasallikni keltirib chiqarganimni angladim va bu kashfiyot butun hayotimni o'zgartirdi.
Shundan so‘ng, ruhiy va jismoniy azoblarim uchun hayotning o‘zini yoki boshqa odamlarni ayblash qobiliyatim yo‘qoldi. Endi men o'z sog'lig'im uchun to'liq javobgarlikni o'z zimmamga olishim mumkin edi. Men o'zimni hech narsada qoralamasdan yoki ayblamasdan, kelajakda aqliy yoki jismoniy sog'liq muammolariga olib keladigan fikrlardan qanday qochishim haqida o'ylay boshladim.
Misol uchun, men nima uchun bo'ynim qotib qolishidan bir necha bor azob chekkanimni hech qachon tushunmadim. Men bo'yin muammolarga yumshoq yondashuvni, muammolarga turli tomonlardan yondashish istagini anglatishini aniqladim. Men har doim o'ta moslashuvchan bo'lmaganman, ko'pincha bahsli masalaga raqibimning ko'zi bilan qarashdan qo'rqaman.
Moslashuvchan fikrlashni rivojlantirish orqali men boshqa odamlarning fikrlariga ko'proq sevgi va tushunish bilan munosabatda bo'lishni o'rgandim va bo'ynim meni butunlay bezovta qilishni to'xtatdi. Va endi, bo'ynim biroz qotib qolganini his qilsam, darhol fikrlarim qattiq va egiluvchan bo'lib qolganmi yoki yo'qligini tekshiraman.
Kasallikdan abadiy qutulish uchun avvalo uning psixologik sababidan xalos bo'lishimiz kerak. Ammo biz ko'pincha sabab nima ekanligini bilmasligimiz sababli, qaerdan boshlashni aniqlash qiyin. Va agar siz allaqachon aytayotgan bo'lsangiz: "Agar men bu og'riqning sababi nima ekanligini bilsam edi!", men umid qilamanki, bu kitob sizga sabablarni topishning kalitini beradi va tana salomatligini mustahkamlaydigan yangi fikrlash shakllarini yaratishga yordam beradi. va ruh.
Men har qanday kasallikka ehtiyoj borligini angladim. Aks holda bizda bo'lmas edi. Semptomlar kasallikning tashqi ko'rinishidir. Biz chuqurroq kirib, uning psixologik sababini yo'q qilishimiz kerak. Shuning uchun bu erda iroda va intizom kuchsiz - ular faqat kasallikning tashqi ko'rinishlariga qarshi kurashadilar.
Bu begona o'tni ildizi bilan sug'urmasdan terish bilan bir xil. Shuning uchun, yangi fikrlashning tasdiqlari bilan ishlashni boshlashdan oldin, chekish, bosh og'rig'i, ortiqcha vazn va boshqa shunga o'xshash narsalarga bo'lgan ehtiyojdan xalos bo'lish istagini kuchaytirish kerak. Agar ehtiyoj yo'qolsa, tashqi ko'rinish yo'qoladi. Ildiz bo'lmasa, o'simlik o'ladi.
Ko'pgina tana kasalliklarini keltirib chiqaradigan psixologik sabablar - bu achchiqlik, g'azab, norozilik va aybdorlik. Agar, masalan, inson etarlicha uzoq vaqt tanqid bilan shug'ullansa, u ko'pincha artrit kabi kasalliklarni rivojlantiradi. G'azab tananing qaynashi, kuyishi va infektsiyalanishiga olib keladigan kasalliklarni keltirib chiqaradi.
Uzoq vaqt davomida ko'milgan norozilik parchalanadi, tanani yutib yuboradi va oxir-oqibat, shish paydo bo'lishiga va saraton rivojlanishiga olib keladi. Aybdorlik hissi har doim bizni jazo izlashga majbur qiladi va azob-uqubatlarga olib keladi. Kasallik boshlanganidan keyin, vahima ichida va jarrohning nazorati ostiga tushib qolish xavfi mavjud bo'lganida, ularni yo'q qilishga urinishdan ko'ra, bu salbiy fikrlarni - stereotiplarni hatto sog'lom bo'lsak ham, boshimizdan chiqarib tashlash ancha osondir. pichoq.
Psixologik ekvivalentlar ro'yxati
Muammo |
Mumkin sabab |
Yangi yondashuv |
||
Xo'ppoz (yara) |
Xafagarchilik, beparvolik va qasos haqidagi bezovta qiluvchi fikrlar. |
Men fikrlarimga erkinlik beraman. O'tmish tugadi. Ruhim tinch. |
||
Adenoidlar |
Oiladagi nizolar, kelishmovchiliklar. O'zini keraksiz his qiladigan bola. |
Bu bola kerak, orzu qilingan va sevilgan. |
||
Alkogolizm |
"Bu kimga kerak?" Behudalik, aybdorlik, qobiliyatsizlik hissi. Rad etish o'zini. |
Men bugun yashayman. Har bir daqiqa yangi narsalarni olib keladi. Men o'zimning qadrim nima ekanligini tushunmoqchiman. Men o'zimni yaxshi ko'raman va harakatlarimni ma'qullayman. |
||
Allergiya. Shuningdek qarang: "Pichan isitmasi" |
Kimga chiday olmaysiz? O'z kuchini inkor etish. |
Dunyo xavfli emas, bu do'st. Men hech qanday xavf ostida emasman. Hayotdan hech qanday kelishmovchiliklarim yo'q. |
||
Amenoreya (6 yoki undan ortiq oy davomida hayz ko'rishning yo'qligi). Shuningdek qarang: "Ayollar kasalliklari" va "Hayz ko'rish" |
Ayol bo'lishni istamaslik. O'z-o'zidan nafratlanish. |
Men kimligimdan xursandman. Men hayotning mukammal ifodasiman va mening davrim doimo muammosiz o'tadi. |
||
Amneziya (xotirani yo'qotish) |
Qo'rquv. Qochish. O'zingizni himoya qila olmaslik. |
Menda doimo aql, jasorat va o'z shaxsiyatimni yuksak qadrlayman. Hayot xavfsiz. |
||
Angina. Shuningdek qarang: "Tomoq", "Tonzillit" |
Qattiq so'zlarni ishlatishdan o'zingizni tiyasiz. O'zingizni ifoda eta olmaslik hissi. |
Men barcha cheklovlardan voz kechaman va o'zim bo'lish erkinligini topaman. |
||
Anemiya (anemiya) |
"Oldin, lekin ..." kabi munosabatlar quvonchning etishmasligi. Hayotdan qo'rqish. O'zini yomon his qilish. |
Hayotimning barcha sohalarida quvonchni his qilish meni xafa qilmaydi. Men hayotni sevaman. |
||
O'roqsimon hujayrali anemiya |
O'z pastligingizga ishonish sizni hayot quvonchidan mahrum qiladi. |
Sizning ichingizdagi bola yashaydi, hayot quvonchidan nafas oladi va sevgi bilan oziqlanadi. Rabbiy har kuni mo''jizalar yaratadi. |
||
Anorektal qon ketish (najasda qon) |
G'azab va umidsizlik. |
Men hayot jarayoniga ishonaman. Hayotimda faqat to'g'ri va chiroyli narsalar sodir bo'ladi. |
||
Anus (anus). Shuningdek qarang: "Gemorroy" |
Yig'ilgan muammolar, shikoyatlar va his-tuyg'ulardan xalos bo'lolmaslik. |
Hayotda endi kerak bo'lmagan hamma narsadan xalos bo'lish men uchun oson va yoqimli. |
||
Anus: xo'ppoz (yara) |
Siz qutulmoqchi bo'lgan narsadan g'azablanish. |
Undan qutulish mutlaqo xavfsizdir. Mening tanam faqat hayotimda kerak bo'lmagan narsalarni qoldiradi. |
||
Anus: oqma |
Chiqindilarni to'liq yo'q qilish. O'tmishdagi axlat bilan ajralishni istamaslik. |
Men o'tmish bilan xayrlashganimdan xursandman. Men erkinlikdan zavqlanaman. |
||
Anus: qichishish |
O'tmish uchun o'zini aybdor his qilish |
Men o'zimni xursandchilik bilan kechiraman. Men erkinlikdan zavqlanaman. |
||
Anus: og'riq |
Aybdorlik. Jazoga intilish. |
O'tmish tugadi. Men sevgini tanlayman va o'zimni va hozir qilayotgan hamma narsani ma'qullayman. |
||
Hissiyotlarga qarshilik. Hissiyotlarni bostirish. Qo'rquv. |
Hissiyot xavfsizdir. Men hayot sari intilyapman. Men hayot sinovlaridan o'tishga intilaman. |
|||
Appenditsit |
Qo'rquv. Hayotdan qo'rqish. Barcha yaxshi narsalarni blokirovka qilish. |
Men xavfsizman. Men dam olaman va hayot oqimining baxtli oqishiga yo'l qo'yaman. |
||
Ishtaha (yo'qotish). Shuningdek qarang: "Ishtahaning etishmasligi" |
Qo'rquv. O'z-o'zini himoya qilish. Hayotga ishonchsizlik. |
Men o'zimni yaxshi ko'raman va tasdiqlayman. Menga hech narsa tahdid solmaydi. Hayot quvonchli va xavfsiz. |
||
Ishtaha (ortiqcha) |
Qo'rquv. Himoyaga ehtiyoj. Hissiyotlarni qoralash. |
Men xavfsizman. Mening his-tuyg'ularimga tahdid yo'q. |
||
Hayot quvonchi qon tomirlari orqali oqadi. Arteriyalar bilan bog'liq muammolar - hayotdan zavqlana olmaslik. |
Men quvonchga to'ldim. Har bir yurak urishida u menga tarqaladi. |
|||
Barmoqlarning artriti |
Jazoga intilish. O'zini ayblash. Siz qurbon bo'lganga o'xshaysiz. |
Men hamma narsaga sevgi va tushunish bilan qarayman. Men hayotimdagi barcha voqealarga sevgi prizmasidan qarayman. |
||
Artrit. Shuningdek qarang: "Bo'g'inlar" |
Sevilmaslik hissi. Tanqid, norozilik. |
Men sevgiman. Endi men o'zimni sevaman va xatti-harakatlarimni ma'qullayman. Men boshqa odamlarga muhabbat bilan qarayman. |
||
O'z manfaati uchun nafas ololmaslik. Tushkunlik hissi. Yig'ini ushlab turish. |
Endi siz xotirjamlik bilan hayotingizni qabul qilishingiz mumkin o'z qo'llari. Men erkinlikni tanlayman. |
|||
Chaqaloqlar va katta yoshdagi bolalarda astma |
Hayotdan qo'rqish. Bu erda bo'lishni xohlamaslik. |
Bu bola butunlay xavfsiz va sevilgan. |
||
Ateroskleroz |
Qarshilik. Kuchlanish. Shafqatsiz ahmoqlik. Yaxshilikni ko'rishdan bosh tortish. |
Men hayot va quvonchga mutlaqo ochiqman. Endi men hamma narsaga muhabbat bilan qarayman. |
||
Dumba (yuqori qismi) |
Barqaror tanani qo'llab-quvvatlash. Oldinga harakat qilishning asosiy mexanizmi. |
Umrlari uzoq bo'lsin. Har kuni quvonchga to'la. Men oyoqqa turib, erkinligimdan zavqlanaman. |
||
Kalçalar: kasalliklar |
Muhim qarorlarni amalga oshirishda oldinga siljishdan qo'rqish. Maqsadlarning etishmasligi. |
Soya barqarorligi mutlaqdir. Men har qanday yoshda hayotdan osongina va quvonch bilan olg'a intilaman. |
||
Beli. Shuningdek qarang: "Ayollar kasalliklari", "Vaginit" |
Ayollarning qarama-qarshi jinsga ta'sir o'tkaza olmasligiga ishonish. Sizning sherigingizga g'azab. |
Men o'zim topadigan vaziyatlarni yarataman. Mening ustimdagi kuch o'zimdir. Mening ayolligim meni xursand qiladi. Men ozodman. |
||
Oq boshlar |
Xunuk ko'rinishni yashirish istagi. |
Men o'zimni go'zal va sevimli deb hisoblayman. |
||
Bepushtlik |
Hayotiy jarayonga qo'rquv va qarshilik yoki ota-ona tajribasini olish zarurati yo'qligi. |
Men hayotga ishonaman. To'g'ri vaqtda to'g'ri ish qilib, men har doim kerakli joyda bo'laman. Men o'zimni yaxshi ko'raman va tasdiqlayman. |
||
Uyqusizlik |
Qo'rquv. Hayotiy jarayonga ishonchsizlik. Aybdorlik. |
Men bu kunni sevgi bilan tark etaman va ertaga o'zini o'zi hal qilishini bilib, o'zimni tinch uyquga topshiraman. |
||
Quturma |
G'azab. Yagona javob zo'ravonlik ekanligiga ishonish. |
Dunyo menda va atrofimda joylashdi. |
||
Amyotrofik lateral skleroz (Lu Gerrig kasalligi; Charcot kasalligi) |
O'z qadr-qimmatini tan olish istagi yo'qligi. Muvaffaqiyatni tan olmaslik. |
Men qadrli inson ekanligimni bilaman. Muvaffaqiyatga erishish men uchun xavfsizdir. Hayot meni sevadi. |
||
Addison kasalligi ( surunkali muvaffaqiyatsizlik adrenal korteks). Shuningdek qarang: "Buyrak usti bezlari: kasalliklar" |
O'tkir hissiy ochlik. O'z-o'zidan g'azablanish. |
Men oqlarim, fikrlarim, his-tuyg'ularimga mehr bilan g'amxo'rlik qilaman. |
||
Altsgeymer kasalligi (keksalik demansining bir turi). Shuningdek qarang: “Demans”, “Keksalik” |
Dunyoni borligicha qabul qilishni istamaslik. Umidsizlik va umidsizlik. G'azab. |
Har doim yangisi bor, Eng yaxshi yo'l Hayotdan zavqlanish. Men kechiraman va o'tmishni unutishga topshiraman. Men o'zimni quvonchga topshiraman. |
||
Hektington kasalligi |
Boshqa odamlarni o'zgartira olmaslikdan kelib chiqadigan umidsizlik. |
Men butun boshqaruvni koinotga beraman. Mening qalbimda tinchlik bor. Hayotda hech qanday kelishmovchiliklar yo'q. |
||
Kushing kasalligi. Shuningdek qarang: “Buyrak usti bezlari: kasallik” |
Ruhiy buzilish. Buzg'unchi g'oyalarning haddan tashqari ko'pligi. Haddan tashqari kuchga ega bo'lish hissi. |
Men tanam va ruhimni sevgi bilan qabul qilaman. Endi mening boshimda faqat farovonligimni yaxshilaydigan fikrlar bor. |
||
Parkinson kasalligi. Shuningdek qarang: "Parez" |
Qo'rquv va hamma narsani va hamma narsani nazorat qilish istagi. |
Men butunlay xavfsiz ekanligimni bilib, dam olaman. Hayot men uchun yaratilgan va men hayot jarayoniga ishonaman. |
||
Paget kasalligi (ostoz deformatsiyalari) |
Ko'rinishidan, endi hayotingizni qurish uchun poydevor yo'q. "Hech kim qayg'uradi". |
Hayot menga ajoyib yordam berishini bilaman. Hayot meni sevadi va menga g'amxo'rlik qiladi. |
||
Xodgkin kasalligi (limfa tizimining kasalligi) |
Aybdorlik tuyg'usi va siz tengsizligingizdan dahshatli qo'rquv. Isitma, kerakli moddalarning qon bilan ta'minlanishi tugamaguncha, o'z qadr-qimmatini isbotlashga urinadi. O'zingizni tasdiqlash uchun poygada siz hayotning quvonchlarini unutasiz. |
Men uchun baxt o'zim bo'lishdir. Men qanday bo'lsam, barcha talablarga to'liq javob beraman. Men o'zimni yaxshi ko'raman va tasdiqlayman. Men quvonchni qabul qilaman va beraman. |
||
Aybdorlik. Aybdorlik har doim jazoni qidiradi. |
Men o'tmish bilan xayrlashganimdan xursandman. Ular bepul - men ham. Endi ruhim tinch. |
|||
Sevgi istagi. Quchoqlash istagi. |
Men o'zimni yaxshi ko'raman va harakatlarimni ma'qullayman. Men sevaman va boshqalarda sevgi tuyg'ularini yarata olaman. |
|||
Ichaklardagi gazlardan og'riq (meteorizm) |
Qattiqlik. Qo'rquv. Amalga oshirilmagan g'oyalar. |
Men dam olaman va hayot ichimda osongina va erkin oqishiga imkon beraman. |
||
Sigillar |
Nafratning mayda ifodasi. Xunuklikka ishonish. |
Men hayotning to'liq namoyon bo'lgan sevgisi va go'zalligiman. |
||
Plantar siğil (shoxli) |
Kelajak sizni tobora ko'proq xafa qiladi. |
Men oldinga oson va ishonchli harakat qilaman. Men hayot jarayoniga ishonaman va unga dadil amal qilaman. |
||
Bright kasalligi (glomerulonefrit). Shuningdek qarang: "Jade" |
Hamma narsani noto'g'ri qiladigan bola kabi his qilish. Yunus. Ochilish. |
Men o'zimni yaxshi ko'raman va tasdiqlayman. Men o'zimga g'amxo'rlik qilaman. Men doim tepadaman. |
||
Bronxit. Shuningdek qarang: "Nafas olish kasalliklari" |
Oiladagi asabiy muhit. Bahslar va qichqiriqlar. Kamdan-kam uchraydigan xotirjamlik. |
Men o'zimda va atrofimda tinchlik va hamjihatlikni e'lon qilaman. Hammasi yaxshi ketadi. |
||
Bulimiya (ortiqcha ochlik hissi) |
Qo'rquv va umidsizlik. Isitmaning ko'tarilishi va o'zidan nafratlanish hissi paydo bo'lishi. |
Meni hayotning o'zi sevadi, oziqlantiradi va qo'llab-quvvatlaydi. Hayot men uchun xavfsiz. |
||
Bursit (bursaning yallig'lanishi) |
G'azabni ramziy qiladi. Biror kishini urish istagi. |
Sevgi dam oladi va unga o'xshamaydigan hamma narsadan xalos bo'ladi. |
||
Bunion |
Unga qarashda quvonchning etishmasligi hayot emas. |
Men hayotimdagi ajoyib voqealarni kutib olish uchun xursandchilik bilan oldinga yuguraman. |
||
Vaginit (qin shilliq qavatining yallig'lanishi). Shuningdek qarang: “Ayollar kasalliklari”, “Leucorrhoea” |
Sizning sherigingizga g'azab. Jinsiy aybdorlik hissi. O'zingizni jazolash. |
Mening o'zimni sevishim va roziligim odamlarning menga qanday munosabatda bo'lishida aks etadi. Men jinsiy aloqamdan mamnunman. |
||
Flebeurizm |
Siz yomon ko'rgan vaziyatda qolish. Norozilik. Ishda haddan tashqari yuklanganlik hissi. |
Men haqiqat bilan do'stman, quvonch bilan yashayman va oldinga intilaman. Men hayotni yaxshi ko'raman va unda erkin harakat qilaman. |
||
Venera kasalliklari. Shuningdek qarang: "OITS", "Gonoreya", "Gerpes", "Sifilis" |
Jinsiy aybdorlik hissi. Jazoga muhtoj. Jinsiy organlarning gunoh yoki nopok ekanligiga ishonish. |
Men shahvoniyligimni ham, uning namoyon bo'lishini ham sevgi va quvonch bilan qabul qilaman. Men faqat menga yordam beradigan va farovonligimni yaxshilaydigan fikrlarni qabul qilaman. |
||
Suvchechak |
Hodisani tashvish bilan kutish. Qo'rquv va kuchlanish. Sezuvchanlikning oshishi. |
Men hayotning tabiiy jarayoniga ishonaman, shuning uchun mening dam olishim va tinchligim. Mening dunyomda hamma narsa yaxshi ketmoqda. |
||
Virusli infektsiya. Shuningdek qarang: "Infektsiya" |
Hayotda quvonchning etishmasligi. Achchiqlik. |
Men baxtiyorlik bilan hayotimda o'tishiga ruxsat beraman. |
||
Epstein-Barr virusi |
Chegarangizdan chiqib ketishga intiling. Teng bo'lmaslik qo'rquvi. Ichki resurslarning kamayishi. Stress virusi. |
Men dam olaman va o'z qadrimni tan olaman. Men to'g'ri darajadaman. Hayot oson va quvnoq. |
||
Vitiligo (qora teri) |
Hamma narsadan butunlay begonalashish hissi. Siz o'z davrangizda emassiz. Guruh a'zosi emas. |
Men hayotning markazidaman va u sevgiga to'la. |
||
Qarshilik. Hissiy himoyaning etishmasligi. |
Men hayotni va undagi har bir yangi voqeani muloyimlik bilan kuzatib boraman. Hammasi joyida. |
|||
Qizil qizil yuguruk |
Qo'llar tepaga. O'zingni himoya qilgandan ko'ra o'lganing afzal. G'azab va jazo. |
Men o'zim uchun osongina va xotirjamlik bilan turishim mumkin. Men o'zimni to'liq nazorat qilishimni da'vo qilaman. Men o'zimni yaxshi ko'raman va tasdiqlayman. Mening hayotim erkin va xavfsiz. |
||
Yallig'lanish. Shuningdek qarang: "Yallig'lanish jarayonlari" |
Qo'rquv. G'azab. Yallig'langan ong. |
Mening fikrlarim sokin, xotirjam, jamlangan. |
||
Yallig'lanish jarayonlari |
Hayotda ko'rgan sharoitlar g'azab va umidsizlikni keltirib chiqaradi. |
Men tanqidning barcha stereotiplarini o'zgartirmoqchiman. Men o'zimni yaxshi ko'raman va tasdiqlayman. |
||
Oyoq tirnog'ining o'sishi |
Oldinga borish huquqi haqida tashvish va aybdorlik. |
Hayotda harakatim yo‘nalishini tanlash mening muqaddas huquqimdir. Men xavfsizman, men ozodman. |
||
Vulva (tashqi ayol jinsiy a'zolari) |
Zaiflik belgisi. |
Zaif bo'lish xavfsiz. |
||
Yiring oqishi (periodontit) |
Qaror qabul qila olmaslikdan g'azablanish. Hayotga nisbatan noaniq munosabatda bo'lgan odamlar. |
Men o'zimni ma'qullayman va men uchun eng yaxshi narsa bu mening qarorlarim. |
||
Abort (spontan abort) |
Qo'rquv. Kelajakdan qo'rqish. "Hozir emas - keyinroq." Vaqtni noto'g'ri belgilash. |
Ilohiy prognoz hayotda men bilan nima sodir bo'lishiga g'amxo'rlik qiladi. Men o'zimni yaxshi ko'raman va qadrlayman. Hammasi yaxshi ketadi. |
||
Gangren |
Psixikaning og'riqli sezuvchanligi. Xursandchilik yomon fikrlarga botadi. |
Bundan buyon mening barcha fikrlarim uyg'un bo'lib, quvonch ichimda erkin oqadi. |
||
Gastrit Shuningdek qarang: "Oshqozon kasalliklari" |
Uzoq muddatli noaniqlik. Qiyinchilik hissi. |
Men o'zimni yaxshi ko'raman va tasdiqlayman. Men xavfsizman. |
||
Gemorroy Shuningdek qarang: "Anus" |
Belgilangan vaqtni bajarmaslikdan qo'rqish. G'azab o'tmishda. Ajralish qo'rquvi. Og'ir tuyg'ular. |
Men sevgidan boshqa hamma narsa bilan xayrlashaman. Men xohlagan narsani qilish uchun har doim joy va vaqt bor. |
||
Jinsiy organlar |
Erkak yoki ayol tamoyillarini ramziy qilish. |
Men kim bo'lsam, bu mutlaqo xavfsiz. |
||
Jinsiy organlar: muammolar |
Teng bo'lmaslik qo'rquvi. |
Men borligimning hayot ifodasidan xursandman. Hozirgi holatimda men mukammalman. Men o'zimni yaxshi ko'raman va tasdiqlayman. |
||
Gepatit Shuningdek qarang: “Jigar: kasalliklar” |
O'zgarishlarga qarshilik. Qo'rquv, g'azab, nafrat. Jigar g'azab va g'azabning joyidir. |
Mening ongim toza va erkindir. Men o'tmishni unutib, yangisiga intilaman. Hammasi yaxshi ketadi. |
||
Genital gerpes Shuningdek qarang: "Venereal kasalliklar" |
Jinsiy aloqaning gunohkorligiga va jazoga muhtojligiga ishonish. Uyat hissi. Jazolovchi Xudoga ishonish. Jinsiy organlarni yoqtirmaslik. |
Men haqimda hamma narsa normal va tabiiy. Men shahvoniyligim va tanamdan mamnunman. |
||
Herpes simplex Shuningdek qarang: "Lichen pufakchalari" |
Hamma narsani yomon qilish istagi kuchli. Aytilmagan achchiqlik. |
Mening so'zlarim va fikrlarimda faqat sevgi bor. Men va hayot o'rtasida tinchlik bor. |
||
O'pkaning giperventilatsiyasi Shuningdek qarang: "Bo'g'ilish xurujlari", "Nafas olish: kasalliklar" |
Qo'rquv. O'zgarishlarga qarshilik. O'zgarishlar jarayoniga ishonch yo'qligi. |
Olamning istalgan qismida bo'lish men uchun xavfsiz. Men o'zimni yaxshi ko'raman va hayot jarayoniga ishonaman. |
||
Gipertiroidizm (qalqonsimon bezning faolligi oshishi natijasida kelib chiqadigan sindrom). Shuningdek qarang: " Qalqonsimon bez» |
E'tibor bermaslik uchun g'azab. |
Men hayotning markazidaman, o'zimni va atrofimda ko'rgan hamma narsani ma'qullayman. |
||
Giperfunktsiya (faollikning oshishi) |
Qo'rquv. Katta bosim va isitma. |
Men xavfsizman. Barcha bosim yo'qoladi. Men juda yaxshiman. |
||
Gipoglikemiya (past qon glyukoza) |
Hayot qiyinchiliklaridan tushkunlikka tushgan. "Bu kimga kerak?" |
Endi mening hayotim yorqinroq, osonroq va quvonchli bo'ladi. |
||
Hipotiroidizm (qalqonsimon bez faoliyatining pasayishi natijasida kelib chiqadigan sindrom). Shuningdek qarang: "Qalqonsimon bez" |
Qo'llar tepaga. Umidsizlik, turg'unlik hissi. |
Endi men quryapman Yangi hayot meni to'liq qondiradigan qoidalarga muvofiq. |
||
Boshqaruv markazini ramziy qiladi. |
Mening tanam va ongim mukammal o'zaro ta'sir qiladi. Men fikrlarimni boshqaraman. |
|||
Hirsutizm (ayollarda ortiqcha soch o'sishi) |
Yashirin g'azab. Odatda ishlatiladigan qopqoq qo'rquvdir. Ayb qilish istagi. Ko'pincha: o'z-o'zini tarbiyalash bilan shug'ullanishni istamaslik. |
Men mehribon ota-onamman. Men sevgi va rozilik bilan o'ralganman. Qanday odam ekanligimni ko'rsatish men uchun xavfli emas. |
||
O'tmish, hozirgi, kelajakni aniq ko'rish qobiliyatini ramziy qiladi. |
Men sevgi va quvonch bilan qarayman. |
|||
Ko'z kasalliklari. Shuningdek qarang: "Arpa" |
O'z hayotingizda ko'rgan narsangiz sizga yoqmaydi. |
Bundan buyon men o'zimga qarashni yoqtiradigan hayotni yarataman. |
||
Ko'z kasalliklari: astigmatizm |
O'zini o'zi rad etish. O'zingizni haqiqiy nuringizda ko'rishdan qo'rqing. |
Bundan buyon men o'z go'zalligim va buyukligimni ko'rishni xohlayman. |
||
Ko'z kasalliklari: miyopi. Shuningdek qarang: "Miyopiya" |
Kelajakdan qo'rqish. |
Men ilohiy rahbarlikni qabul qilaman va men doimo xavfsizman. |
||
Ko'z kasalliklari: glaukoma |
Eng doimiy kechirishni istamaslik. Eski shikoyatlar kuchayib bormoqda. Hammasidan hayratda qoldim. |
Men hamma narsaga mehr va muloyimlik bilan qarayman. |
||
Ko'z kasalliklari: uzoqni ko'ra olmaslik |
Bu dunyodan tashqarida his qilish. |
Bu erda va hozir hech narsa menga tahdid solmaydi. Men buni aniq ko'raman. |
||
Ko'z kasalliklari: bolalar |
Oilada nima bo'layotganini ko'rishni istamaslik. |
Endi bu bola uyg'unlik, go'zallik va quvonch bilan o'ralgan, uning xavfsizligi ta'minlangan. |
||
Ko'z kasalliklari: katarakt |
Xursandchilik bilan oldinga qarashning mumkin emasligi. Tumanli kelajak. |
Hayot abadiy va quvonchga to'la. |
||
Ko'z kasalliklari: strabismus. Shuningdek qarang: "Keratit" |
"U erda nima borligini" ko'rishni istamaslik. Qarama-qarshi harakat. |
Ko'rish men uchun mutlaqo xavfsizdir. Mening qalbimda tinchlik bor. |
||
Ko'z kasalliklari: ekzotropiya (divergent strabismus) |
Haqiqatga duch kelish qo'rquvi o'sha erda. |
Men o'zimni yaxshi ko'raman va ma'qullayman - hozir. |
||
"Tutish" ni anglatadi. Sizning ishtirokingiz va xohishingizsiz nimadir boshlanishi mumkin. |
Men o'z dunyomdagi ijodiy kuchman. |
|||
Rad etish, o'jarlik, izolyatsiya. |
Men ilohiyni tinglayman va eshitganimdan xursandman. Men mavjud bo'lgan hamma narsaning ajralmas qismiman. |
|||
Ideallarning qulashi. Shinalar hayot tamoyillarini anglatadi. |
Men o'zimning eng yuqori standartlarimga quvonch va sevgi bilan yashayman. |
|||
Oyoq Bilagi zo'r |
Moslashuvchanlik va aybdorlikning yo'qligi. To'piqlar - zavq olish qobiliyatining ramzi. |
Men hayotdan zavqlanishga loyiqman. Men hayot menga taqdim etgan barcha quvonchlarni qabul qilaman. |
||
Bosh aylanishi |
O'tkinchi, tushunarsiz fikrlar. Ko'rishni istamaslik. |
Hayotda men xotirjam va maqsadli odamman. Men butunlay xotirjam yashashim va quvonishim mumkin. |
||
Bosh og'rig'i. Shuningdek qarang: "Migren" |
O'zingizni past baholash. O'z-o'zini tanqid qilish. Qo'rquv. |
Men o'zimni yaxshi ko'raman va tasdiqlayman. Men o'zimga muhabbat bilan qarayman. Men butunlay xavfsizman. |
||
Gonoreya. Shuningdek qarang: "Venerik kasalliklar" |
Jazoga muhtoj. |
Men tanamni yaxshi ko'raman. Men jinsiy hayotimni yaxshi ko'raman. Men o'zimni sevaman. |
||
Ekspressivlik va ijodkorlik kanali. |
Yuragimni ochib, sevgi quvonchini kuylayman. |
|||
Tomoq: kasalliklar. Shuningdek qarang: "Tomoq og'rig'i" |
O'zingizni himoya qila olmaslik. Yutgan g'azab. Ijodkorlik inqirozi. O'zgartirishni istamaslik. |
Shovqin qilish taqiqlangan emas. Mening o'zimni ifodalashim erkin va quvonchli. Men o'zim uchun osongina turishim mumkin. Men ijodiy qobiliyatimni namoyish etaman. Men o'zgartirmoqchiman. |
||
Kechiktirilgan e'tiqodlar. O'tmish bilan ajralishni istamaslik. Sizning o'tmishingiz hozirgi kuningiz ustidan hukmronlik qiladi. |
Men bugun hursand va erkin yashayman. |
|||
Gripp epidemiyasi). Shuningdek qarang: "Nafas olish kasalliklari" |
Reaktsiya atrof-muhitning salbiy munosabati emas, balki umumiy qabul qilingan salbiy munosabatdir. Qo'rquv. Statistikaga ishonch. |
Men umumiy qabul qilingan e'tiqod yoki qoidalardan ustunman. Men tashqi ta'sirlardan ozod bo'lishga ishonaman. |
||
Ular onaning g'amxo'rligi, tug'ilishi, ovqatlanishini anglatadi. |
Men o'zlashtirgan narsam va boshqalarga beradigan narsam o'rtasida barqaror muvozanat mavjud. |
|||
Ko'krak bezlari: kasalliklar |
O'zingizni "ovqatlanish" ni rad etish. O'zingizni oxirgi qo'ying. |
Men kerakman. Endi men o'zimga g'amxo'rlik qilaman, o'zimni sevgi va quvonch bilan oziqlantiraman. |
||
Ko'krak bezlari: kist, bo'laklar, og'riq (mastit) |
Haddan tashqari g'amxo'rlik. Haddan tashqari himoya. Shaxsiyatni bostirish. |
Men har kimning kim bo'lishni xohlasa bo'lish erkinligini tan olaman. Biz hammamiz ozodmiz, biz xavfsizmiz. |
||
Buzilgan munosabatlar. Tanglik, yuk, noto'g'ri ijodiy o'zini namoyon qilish. |
Mening miyamda noziklik va uyg'unlik bor. Men o'zimni yaxshi ko'raman va tasdiqlayman. O'zim bo'lishimga hech narsa to'sqinlik qilmaydi. |
|||
Herniya intervertebral disk |
Hayot sizni qo'llab-quvvatlashdan butunlay mahrum qilganini his qilish. |
Hayot mening barcha fikrlarimni qo'llab-quvvatlaydi, shuning uchun men o'zimni sevaman va ma'qullayman. Hammasi yaxshi ketadi. |
||
Depressiya |
O'zingizni his qilishga haqqingiz yo'q deb hisoblagan g'azab. Umidsizlik. |
Men boshqa odamlarning chegaralari va cheklovlaridan tashqariga chiqaman. Men o'z hayotimni yarataman. |
||
Tish go'shti: kasalliklar |
Qarorlarni bajara olmaslik. Hayotga nisbatan aniq ifodalangan munosabatning yo'qligi. |
Men qat'iyatli odamman. Men oxirigacha boraman va o'zimni sevgi bilan qo'llab-quvvatlayman. |
||
Bolalik kasalliklari |
Kalendarlarga, ijtimoiy tushunchalarga va o'ylab topilgan qoidalarga ishonish. Atrofimizdagi kattalar bolalar kabi harakat qilishadi. |
Bu bola Ilohiy himoyaga ega, u sevgi bilan o'ralgan. Biz uning ruhiyatining yaxlitligini talab qilamiz. |
||
Bajarilmagan narsani orzu qilish. Nazoratga kuchli ehtiyoj. Chuqur qayg'u. Hech qanday yoqimli narsa qolmadi. |
Bu daqiqa quvonchga to'ladi. Bugungi kunning shirinligini his qila boshladim. |
|||
Dizenteriya |
Qo'rquv va g'azabning kontsentratsiyasi. |
Men ongimni tinchlik va osoyishtalik bilan to'ldiraman va bu mening tanamda aks etadi. |
||
Amyobali dizenteriya |
Ular sizga erishishga harakat qilishlariga ishonch. |
Men o'z dunyomdagi kuch timsoliman. Men tinch va osoyishtaman. |
||
Bakterial dizenteriya |
Bosim va umidsizlik. |
Men hayot va energiya va yashash quvonchiga to'laman. |
||
Dismenoreya (buzilish hayz davri). Shuningdek qarang: "Ayollar kasalliklari", "Hayz ko'rish" |
G'azab o'ziga qaratilgan. Ayol tanasiga yoki ayollarga nafrat. |
Men tanamni yaxshi ko'raman. Men o'zimni sevaman. Men barcha tsikllarimni yaxshi ko'raman. Hammasi yaxshi ketadi. |
||
Xamirturush infektsiyasi. Shuningdek qarang: "Kandidoz", "Thrush" |
O'z ehtiyojlarini rad etish. O'zingizni qo'llab-quvvatlashni rad etish. |
Bundan buyon men o'zimni sevgi va quvonch bilan qo'llab-quvvatlayman. |
||
Hayotni nafas olish qobiliyatini ramziy qiladi. |
Men hayotni sevaman. Hayot xavfsiz. |
|||
Nafas olish: kasalliklar. Shuningdek qarang: "Bo'g'ilish xurujlari", "Giperventilyatsiya" |
Kasallik yoki hayotni chuqur nafas olishni rad etish. Siz bo'sh joyni egallash yoki umuman mavjud bo'lish huquqini tan olmaysiz. |
Erkin yashash va chuqur nafas olish mening tug'ma huquqimdir. Men sevgiga loyiq insonman. Bundan buyon mening tanlovim to'liq qonli hayotdir. |
||
Sariqlik. Shuningdek qarang: "Jigar: kasalliklar" |
Ichki va tashqi norozilik. Bir tomonlama xulosalar. |
Men barcha odamlarga, shu jumladan o'zimga nisbatan bag'rikeng, mehribon va mehribonman. |
||
Xolelitiyoz |
Achchiqlik. Og'ir fikrlar. La'natlar. Mag'rurlik. |
Siz o'tmishdan mamnuniyat bilan voz kechishingiz mumkin. Hayot ajoyib, men ham. |
||
Oziq-ovqat uchun konteyner. Shuningdek, fikrlarni "o'zlashtirish" uchun javobgardir. |
Men hayotni osongina "o'rganaman". |
|||
Oshqozon kasalliklari. Shuningdek qarang: "Gastrit", "Yurish", "Oshqozon yoki o'n ikki barmoqli ichak yarasi", "Yara" |
Dahshat. Yangi narsalardan qo'rqish. Yangi narsalarni o'rgana olmaslik. |
Hayot menga zarar bermaydi. Kunning istalgan daqiqasida men yangi narsalarni o'rganaman. Hammasi yaxshi ketadi. |
||
Ayol kasalliklari. Shuningdek qarang: “Amenoreya”, “Dismenoreya”, “Fibroma”, “Leucorrhoea”, “Hayz ko‘rish”, “Vaginit” |
O'z-o'zini rad etish. Ayollikdan voz kechish. Ayollik tamoyilini rad etish. |
Men ayol ekanligimdan xursandman. Men ayol bo'lishni yaxshi ko'raman. Men tanamni yaxshi ko'raman. |
||
Qattiqlik (sekinlik) |
Qattiq, o'zgarmas fikrlash. |
Mening pozitsiyam juda xavfsiz va men fikrlashning moslashuvchanligini ta'minlay olaman. |
||
Duduqlanish |
Ishonchsizlik. O'zini namoyon qilish imkoniyati yo'q. Yig'lash taqiqlangan. |
Men o'zim uchun bemalol turib olaman. Endi men hohlagan narsamni xotirjam ifoda eta olaman. Men faqat sevgi hissi bilan muloqot qilaman. |
||
Bilak |
Harakat va yengillikni ramziy qiladi. |
Men donolik bilan, osonlik bilan va sevgi bilan harakat qilaman. |
||
Suyuqlikni ushlab turish. Shuningdek qarang: "Shish", "shish" |
Nimani yo'qotishdan qo'rqasiz? |
Men bundan xursandman va xursandman. |
||
Og'izdan hid. Shuningdek qarang: "Yomon nafas" |
G'azablangan fikrlar, qasos o'ylari. O'tmish to'sqinlik qiladi. |
Men o'tmish bilan xayrlashganimdan xursandman. Bundan buyon men faqat sevgi izhor qilaman. |
||
Tana hidi |
Qo'rquv. O'zini yoqtirmaslik. Boshqalardan qo'rqish. |
Men o'zimni yaxshi ko'raman va tasdiqlayman. Men butunlay xavfsizman. |
||
Eskirgan fikrlar bilan ajralishni istamaslik. O'tmishda qolib ketish. Ba'zan istehzoli tarzda. |
O'tmish bilan xayrlashganimda, menga yangi, yangi va hayotiy narsa keladi. Men hayot oqimining o'zimdan o'tishiga yo'l qo'ydim. |
|||
Karpal tunnel sindromi. Shuningdek qarang: "Bilak" |
G'azab va umidsizlik hayotning adolatsizligi bilan bog'liq. |
Men quvonch va farovon hayot yaratishni tanlayman. Menga oson. |
||
Buqoq. Shuningdek qarang: "Qalqonsimon bez" |
Hayotda o'rnatilgan narsalardan nafratlanish. Jabrlanuvchi. Buzilgan hayot hissi. Muvaffaqiyatsiz shaxs. |
Men hayotimdagi kuchman. O'zim bo'lishimga hech kim xalaqit bermaydi. |
||
Ular yechimlarni ramziy qiladi. |
||||
Tish kasalliklari. Shuningdek qarang: "Ildiz kanali" |
Uzoq muddatli qat'iyatsizlik. Keyinchalik tahlil qilish va qaror qabul qilish uchun g'oyalarni tan olmaslik. |
Mening qarorlarim haqiqat tamoyillariga asoslanadi va men hayotimda faqat to'g'ri narsalar sodir bo'lishini bilaman. |
||
Donolik tishi (to'siqli portlash bilan - ta'sirlangan) |
Siz kelajakdagi hayotingiz uchun mustahkam poydevor qo'yish uchun ongingizda joy ochmayapsiz. |
Men ongimga hayot eshigini ochaman. Mening o'sishim va o'zgarishim uchun ichimda keng joy bor. |
||
Xarakterga zid bo'lgan istaklar. Qoniqarsizlik. Tavba. Vaziyatdan chiqish istagi. |
Men qaerda bo'lsam, o'zimni xotirjam va xotirjam his qilaman. Men o'zimdagi barcha yaxshilikni qabul qilaman, chunki mening barcha ehtiyojlarim va istaklarim amalga oshishini bilaman. |
|||
Oshqozon yonishi. Shuningdek qarang: "Oshqozon yoki o'n ikki barmoqli ichak yarasi", "Oshqozon kasalliklari", "Yara" |
Qo'rquv. Qo'rquv. Qo'rquv. Qo'rquv qo'li. |
Men chuqur nafas olaman. Men xavfsizman. Men hayot jarayoniga ishonaman. |
||
Ortiqcha vazn. Shuningdek qarang: "Semizlik" |
Qo'rquv. Himoyaga ehtiyoj. His qilishni istamaslik. Himoyasizlik, o'zini o'zi rad etish. O'zingiz xohlagan narsaga erishish istagi bostirilgan. |
Menda qarama-qarshi his-tuyg'ular yo'q. Men bo'lgan joyda bo'lish xavfsiz. Men o'zimning xavfsizligimni yarataman. Men o'zimni yaxshi ko'raman va tasdiqlayman. |
||
Ileit (yanal ichakning yallig'lanishi), Kron kasalligi, mintaqaviy enterit |
Qo'rquv. Anksiyete. Bezovtalik. |
Men o'zimni yaxshi ko'raman va tasdiqlayman. Men qo'limdan kelganini qilyapman. Ruhim tinch. |
||
Ojizlik |
Jinsiy bosim, zo'riqish, aybdorlik. Ijtimoiy e'tiqodlar. Hamkorga nisbatan g'azab. Onadan qo'rqish. |
Bundan buyon men osonlikcha va quvonch bilan jinsiy tamoyilimning to'liq kuchga kirishiga ruxsat beraman. |
||
Infektsiya. Shuningdek qarang: "Virusli infektsiya" |
G'azab, g'azab, umidsizlik. |
Bundan buyon men tinch va ahil insonga aylanaman. |
||
Raxiokampsis. Shuningdek qarang: "Ekki yelkalar" |
Hayot oqimi bilan keta olmaslik. Qo'rquv va eskirgan fikrlarni ushlab turishga urinish. Hayotga ishonchsizlik. Tabiatning yaxlitligi yo'qligi. Ishonchli jasorat yo'q. |
Men barcha qo'rquvlarni unutaman. Bundan buyon men hayot jarayoniga ishonaman. Men uchun hayot nima ekanligini bilaman. Mening pozitsiyam to'g'ri va sevgidan faxrlanadi. |
||
Kandidoz. Shuningdek qarang: "Qo'ziqorin", "Achitqi infektsiyasi" |
Tarqoqlik hissi. Kuchli g'azab va g'azab. Odamlarning da'volari va ishonchsizligi. |
Men o'zim xohlagan odam bo'lishga ruxsat beraman. Men hayotdagi eng yaxshi narsaga loyiqman. Men o'zimni va boshqalarni yaxshi ko'raman va qadrlayman. |
||
Karbunkul. Shuningdek qarang: "Furuncle" |
O'zining adolatsiz harakatlariga zaharli g'azab. |
Men o'tmishni unutishga topshiraman va hayot menga etkazgan yaralarni davolash uchun vaqt beraman. |
||
Katarakt |
Xursandchilik bilan oldinga qarashning mumkin emasligi. Kelajak zulmatda. |
Hayot abadiy va quvonchga to'la. Men hayotning har bir yangi daqiqasini intiqlik bilan kutaman. |
||
Yo'tal. Shuningdek qarang: "Nafas olish kasalliklari" |
Butun dunyoga baqirish istagi: “Menga qarang! Menga quloq soling!" |
Menga e'tibor qaratiladi va juda qadrlanadi. Men sevib qolganman. |
||
Keratit. Shuningdek qarang: "Ko'z kasalliklari" |
Haddan tashqari g'azab. Siz ko'rgan va ko'rgan narsangizni urish istagi. |
Men yuragimdan chiqadigan sevgi tuyg'usi men ko'rgan hamma narsani davolashga ruxsat beraman. Men tinchlik va osoyishtalikni tanlayman. Mening dunyomdagi hamma narsa go'zal. |
||
Boshingizdagi eski shikoyatlarni doimiy ravishda "qayta o'ynash". Noto'g'ri rivojlanish. |
Menimcha, hammasi yaxshi ketmoqda. Men o'zimni sevaman. |
|||
Ichaklar |
Keraksiz narsalardan xalos bo'lishni anglatadi. Assimilyatsiya. So‘rish. Oson tozalash. |
Men bilishim kerak bo'lgan hamma narsani osongina o'rganaman va o'zlashtiraman va o'tmishdan xursandman. Undan qutulish juda oson! |
||
Ichaklar: muammolar |
Eskirgan va keraksiz hamma narsadan qutulishdan qo'rqish. |
Men eskisini osongina va bemalol tashlab yuboraman va yangisining kelishini xursandchilik bilan kutib olaman. |
||
Bizning individualligimizni himoya qiladi. Sezgi organi. |
O'zim bo'lganim uchun o'zimni xotirjam his qilaman. |
|||
Teri: kasalliklar. Shuningdek qarang: “Kovanlar”, “Psoriasis”, “Toshma” |
Anksiyete. Qo'rquv - bu qalbdagi eski cho'kindi. Menga tahdid qilishyapti. |
Men o'zimni tinch, quvonchli fikrlar bilan mehr bilan himoya qilaman. O'tmish kechiriladi va unutiladi. Endi menda to'liq erkinlik bor. |
||
Tiz. Shuningdek qarang: "Bo'g'inlar" |
Mag'rurlik ramzi. O'zining o'ziga xosligi hissi. |
Men moslashuvchan va moslashuvchan odamman. |
||
Tizza: kasalliklar |
O'jarlik va mag'rurlik. Moslashuvchan odam bo'la olmaslik. Qo'rquv. Moslashuvchanlik. Taslim bo'lishni istamaslik. |
Kechirim. Tushunish. Rahmdillik. Men osongina taslim bo'laman va taslim bo'laman va hamma narsa yaxshi ketadi. |
||
Achchiqlanish, sabrsizlik, atrof-muhitdan norozilik. |
Siz faqat sevgi va yaxshi so'zlarga javob berasiz. Hammasi yaxshi ketadi. |
|||
Kolit. Shuningdek qarang: "Ichak", "Yo'g'on ichak shilliq qavati", "Spastik kolit" |
Noaniqlik. O'tmish bilan osongina ajralish qobiliyatini ramziy qiladi. |
Men hayotning aniq ritmi va oqimining bir qismiman. Hamma narsa muqaddas taqdirga ko'ra ketadi. |
||
Qo'rquv. Birovdan yoki biror narsadan qochish. |
Biz o'zimizni himoya va sevgi bilan o'rab olamiz. Biz shifolash uchun joy yaratamiz. |
|||
Tomoqdagi shish |
Qo'rquv. Hayotiy jarayonga ishonch yo'qligi. |
Men xavfsizman. Hayot men uchun yaratilganiga ishonaman. Men o'z fikrimni erkin va quvonch bilan ifodalayman. |
||
Konyunktivit. Shuningdek qarang: "O'tkir epidemik kon'yunktivit" |
Biror narsani ko'rganda g'azab va umidsizlik. |
Men hamma narsaga mehrli ko'zlar bilan qarayman. Barkamol yechim mavjud va men buni qabul qilaman. |
||
Konyunktivit, o'tkir epidemiya. Shuningdek qarang: "Kon'yunktivit" |
G'azab va umidsizlik. Ko'rishni istamaslik. |
Men haqman deb turib olishim shart emas. Men o'zimni yaxshi ko'raman va tasdiqlayman. |
||
Kortikal falaj. Shuningdek qarang: "Paraliz" |
Sevgi izhorlari orqali oilani birlashtirish zarurati. |
Sevgi hukmron bo'lgan oilaning tinch-totuv hayotiga hissa qo'shaman. Hammasi yaxshi ketadi. |
||
Koronar tromboz. Shuningdek qarang: "Yurak xuruji" |
Yolg'izlik va qo'rquv hissi. “Menda kamchiliklar bor. Men ko'p ish qilmayman. Men hech qachon bunga erisha olmayman." |
Men hayot bilan butunlay birman. Koinot menga to'liq yordam beradi. Hammasi yaxshi ketadi. |
||
Ildiz kanali (tish). Shuningdek qarang: "Tishlar" |
Hayotga ishonch bilan kirish qobiliyatini yo'qotish. Asosiy (ildiz) e'tiqodlarni yo'q qilish. |
Men o'zim va hayotim uchun mustahkam poydevor yarataman. Bundan buyon meni e'tiqodlarim mamnuniyat bilan qo'llab-quvvatlamoqda. |
||
Suyak(lar). Shuningdek qarang: "Skelet" |
Koinotning tuzilishini ramziy qiladi. |
Mening tanam mukammal ishlab chiqilgan va muvozanatli. |
||
Ilik |
O'ziga nisbatan eng chuqur e'tiqodlarni ramziy qiladi. Va o'zingizni qanday qo'llab-quvvatlaysiz va o'zingizga g'amxo'rlik qilasiz. |
Ilohiy Ruh mening hayotimning asosidir. Men xavfsizman, sevaman va to'liq qo'llab-quvvatlayman. |
||
Suyak kasalliklari: yoriqlar, yoriqlar |
Birovning kuchiga qarshi isyon. |
Mening dunyomdagi kuch o'zimdir. |
||
Suyak kasalliklari: deformatsiyalar. Shuningdek qarang: "Osteomielit", "Osteoporoz" |
Depressiv psixika va zo'riqish. Mushaklar elastik emas. Sustlik. |
Men hayotdan chuqur nafas olaman. Men dam olaman va hayot oqimi va jarayoniga ishonaman. |
||
Kovalar. Shuningdek qarang: "Rash" |
Kichik, yashirin qo'rquvlar. Molehilllardan tog'lar yasash istagi. |
Men hayotimga tinchlik va osoyishtalik olib kelaman. |
||
Tanada erkin oqayotgan quvonch ifodasi. |
Men hayot quvonchini izhor qilaman va uni qabul qilaman. |
|||
Qon: kasalliklar. Shuningdek qarang: “Leykemiya”, “Anemiya” |
Xursandchilik etishmasligi. Fikrlash harakatining etishmasligi. |
Yangi quvonchli fikrlar ichimda erkin aylanib yuradi. |
||
Qon: yuqori qon bosimi |
Yechilmagan eski hissiy muammolar. |
Men mamnuniyat bilan o'tmishni unutishga topshiraman. Mening qalbimda tinchlik bor. |
||
Qon: past qon bosimi |
Bolalikda sevgining etishmasligi. Mag'lubiyatga uchragan kayfiyat: "Kimga qiziq?!" Hech narsa baribir ishlamaydi”. |
Bundan buyon men abadiy quvonchda yashayman. Mening hayotim quvonchga to'la. |
||
Qon: ivish |
Siz quvonch oqimiga to'sqinlik qilyapsiz. |
Men o'zimda yangi hayotni uyg'otaman. Oqim davom etadi. |
||
Qon ketishi |
Xursandchilik ketadi. G'azab. Lekin qayerda? |
Men hayotning eng quvonchiman, men go'zal ritmda qabul qilaman va beraman. |
||
Tish go'shtidan qon ketish |
Hayotda qabul qilingan qarorlardan xursand bo'lmaslik. |
Men hayotimda faqat to'g'ri narsalar sodir bo'lishiga ishonaman. Ruhim tinch. |
||
Laringit |
G'azab gapirishni qiyinlashtiradi. Qo'rquv sizni gapirishga xalaqit beradi. Men hukmronlik qilyapman. |
Men xohlagan narsani so'rashimga hech narsa to'sqinlik qilmaydi. Menda to‘liq so‘z erkinligi bor. Mening qalbimda tinchlik bor. |
||
Tananing chap tomoni |
Qabul qilish, so'rilish, ayollik energiyasi, ayollar, onani ramziy qiladi. |
Menda ayollik energiyasining ajoyib muvozanati bor. |
||
Hayotni nafas olish qobiliyatini ramziy qiladi |
Men hayotdan bir tekis va erkin nafas olaman. |
|||
O'pka kasalliklari. Shuningdek qarang: "Pnevmoniya" |
Depressiya. G'amginlik. Hayotni idrok etishdan qo'rqish. Siz to'liq hayot kechirishga loyiq emasligingizga ishonasiz. |
Men hayotning to'liqligini his qila olaman. Men hayotni sevgi bilan va oxirigacha idrok qilaman. |
||
Leykemiya. Shuningdek qarang: "Qon: kasalliklar" |
Ilhom shafqatsizlarcha bostiriladi. "Bu kimga kerak?" |
Men o'tmishdagi cheklovlardan oshib, bugungi erkinlikni qabul qilaman. O'zingiz bo'lish butunlay xavfsiz. |
||
Tasmasimon qurt (tasmasimon qurt) |
Siz qurbon bo'lganingiz va gunohkor ekanligingizga kuchli ishonch. Boshqa odamlarning sizga qanday munosabatda bo'lishini tushunishingiz oldida ojizsiz. |
Boshqalar faqat o'zimga bo'lgan yaxshi his-tuyg'ularimni aks ettiradi. Men ichimdagi hamma narsani yaxshi ko'raman va qadrlayman. |
||
Limfa: kasalliklar |
Hayotdagi eng muhim narsaga e'tibor qaratish uchun ogohlantirish: sevgi va quvonch. |
Endi men uchun eng muhimi hayotning o'zi. Men hayot oqimi bilan boraman. Mening qalbimda tinchlik bor. |
||
Isitma |
G'azab. Qaynatish. |
Men tinchlik va sevgining xotirjam ifodasiman. |
||
Biz dunyoga ko'rsatadigan narsani ramziy qiladi. |
O'zim bo'lish men uchun xavfsiz. Men nima ekanligimni bildiraman. |
|||
pubik suyagi |
Jinsiy organlarni himoya qilishni ramziy qiladi. |
Mening jinsiy hayotim butunlay xavfsiz. |
||
Yo'nalishni o'zgartirish va yangi tajribalarni idrok etishni ramziy qiladi. |
Men yangi tajribalar, yangi yo'nalishlar va o'zgarishlarni osongina qabul qilaman. |
|||
Tabiat va hayot bilan muvozanatsiz munosabat. |
Men tabiat va hayot bilan to'liq darajada birman. Men xavfsizman. |
|||
Mastoidit |
G'azab va umidsizlik. Nima bo'layotganini ko'rishni istamaslik. Odatda bolalarda uchraydi. Qo'rquv tushunishga xalaqit beradi. |
Ilohiy tinchlik va hamjihatlik meni o'rab oladi va menda yashaydi. Men tinchlik, sevgi va quvonch vohasiman. Mening dunyomda hamma narsa yaxshi ketmoqda. |
||
Ijodkorlik ma'badini ramziy qiladi. |
O'zimni tanamdagidek his qilaman. |
|||
Orqa miya meningiti |
Yallig'langan fikrlar va hayotdagi g'azab. |
Men barcha ayblovlarni unutib, hayotning tinchligi va quvonchini qabul qilaman. |
||
Menopauza: muammolar |
Ular sizga bo'lgan qiziqishni yo'qotishidan qo'rqing. Qarish qo'rquvi. O'zini yoqtirmaslik. Yomon tuyg'u. |
Barcha tsikl o'zgarishlarida muvozanat va xotirjamlik meni tark etmaydi va men tanamni sevgi bilan barakalayman. |
||
Hayz ko'rish. Shuningdek qarang: “Amenoreya”, “Dismenoreya”, “Ayollar muammolari” |
O'zining ayolligini rad etish. Aybdorlik, qo'rquv. Jinsiy organlar bilan bog'liq hamma narsa gunoh yoki nopok ekanligiga ishonish. |
Men o'zimni to'laqonli ayol sifatida tan olaman va tanamdagi barcha jarayonlarni normal va tabiiy deb hisoblayman. Men o'zimni yaxshi ko'raman va tasdiqlayman. |
||
O'chokli. Shuningdek qarang: "Bosh og'rig'i" |
Majburlashdan nafratlanish. Hayotning borishiga qarshilik. Jinsiy qo'rquv. (Masturbatsiya odatda bu qo'rquvni engillashtiradi.) |
Men dam olaman va hayotni kuzatib boraman va hayot menga kerak bo'lgan hamma narsani oson va qulay tarzda ta'minlasin. |
||
Miyopi. Shuningdek qarang: "Ko'z kasalliklari" |
Kelajakdan qo'rqish. Oldinda nima kutayotganiga ishonchsizlik. |
Men hayot jarayoniga ishonaman, men xavfsizman. |
||
Kompyuterni, boshqaruv panelini ramziy qiladi. |
Men miyamni sevgi bilan boshqaradigan operatorman. |
|||
Miya: shish |
Noto'g'ri hisoblangan e'tiqodlar. O'jarlik. Eskirgan stereotiplarni qayta ko'rib chiqishdan bosh tortish. |
Fikrimdagi kompyuterni qayta dasturlash men uchun juda oson. Umuman hayot yangilanish, mening ongim esa doimiy yangilanishdir. |
||
Qattiqlashtirilgan fikrlash sohalari - bu o'tmishdagi og'riqni ongda saqlab qolish uchun doimiy istak. |
Yangi yo'llar va fikrlar butunlay xavfsizdir. Men o'zimni o'tmishdagi yukdan ozod qilaman va erkin oldinga intilaman. Men xavfsizman. Men erkinlikdan zavqlanaman. |
|||
Qo'ziqorin. Shuningdek qarang: kandidoz, og'iz, xamirturush infektsiyasi |
Noto'g'ri qarorlar qabul qilishdan g'azablanish. |
Men qarorlarimni sevgi bilan qabul qilaman, chunki men ularni har doim o'zgartirishim mumkinligini bilaman. Men butunlay xavfsizman. |
||
Mononuklyoz (Pfayfer kasalligi, limfoid hujayrali angina) |
G'azab sevgining etishmasligi va o'z-o'zini qadrlamaslikdan kelib chiqadi. O'ziga nisbatan befarq munosabat. |
Men o'zimni yaxshi ko'raman, qadrlayman va o'zimga g'amxo'rlik qilaman. Hammasi men bilan. |
||
Dengiz kasalligi. Shuningdek qarang: "Harakat kasalligi" |
Qo'rquv. O'lim qo'rquvi. Nazorat etishmasligi. |
Men olamda butunlay xavfsizman. Ruhim hamma joyda tinch. Men hayotga ishonaman. |
||
Uretra yo'llari: yallig'lanish (uretrit) |
Achchiqlik. Ular sizni bezovta qilmoqda. Ayblov. |
Hayotimda men faqat quvonchli narsalarni qilaman. |
||
Siydik chiqarish yo'llari: infektsiya |
Achchiqlanish. G'azab. Odatda qarama-qarshi jinsga yoki jinsiy sherigiga. Siz aybni boshqalarga yuklaysiz. |
Men bu kasallikka sabab bo'lgan fikrlash modelini rad etaman. Men o'zgartirmoqchiman. Men o'zimni yaxshi ko'raman va tasdiqlayman. |
||
Yangi tajribalarga qarshilik. Mushaklar hayot davomida harakat qilish qobiliyatini anglatadi. |
Men quvnoq raqs kabi hayotdan zavqlanaman. |
|||
Mushak distrofiyasi |
Katta bo'lishdan foyda yo'q. |
Men ota-onamning cheklovlarini engaman. Men ichimdagi eng yaxshi narsadan bemalol foydalanaman. |
||
Buyrak usti bezlari: kasalliklar. Shuningdek qarang: "Addison kasalligi", "Kushing kasalligi" |
Mag'lubiyatga uchragan kayfiyat. O'ziga nisbatan e'tiborsizlik. Anksiyete hissi. |
Men o'zimni yaxshi ko'raman va harakatlarimni ma'qullayman. O'zingizga g'amxo'rlik qilish butunlay xavfsizdir. |
||
Narkolepsiya |
Biror narsaga dosh bera olmaslik. Dahshatli qo'rquv. Hammadan va hamma narsadan uzoqlashish istagi. Bu erda bo'lishni xohlamaslik. |
Men har doim meni himoya qilish uchun ilohiy hikmat va ilohiy inoyatga tayanaman. Men xavfsizman. |
||
Yordam so'rash. Ichki yig'lash. |
Men o'zimni yoqtiradigan tarzda sevaman va o'zimni tasalli qilaman. |
|||
Nevralgiya |
Gunohkorlik uchun jazo. Muloqot og'rig'i. |
Men o'zimni kechiraman. Men o'zimni yaxshi ko'raman va tasdiqlayman. Muloqot quvonch keltiradi. |
||
Inkontinans |
Tuyg'ularga to'lib-toshgan. Hissiyotlarni uzoq muddatli bostirish. |
Men his qilishga intilaman. Tuyg'ularni ifodalash men uchun xavfsizdir. Men o'zimni sevaman. |
||
"Davolab bo'lmaydigan kasalliklar" |
Buni hozirda tashqi vositalar bilan davolab bo'lmaydi. Shifo topish uchun ichkariga kirishingiz kerak. Yo'q joydan paydo bo'lib, u hech qayerga ketmaydi. |
Mo''jizalar har kuni sodir bo'ladi. Men kasallikni keltirib chiqargan naqshni buzish va Muqaddas Shifoni qabul qilish uchun ichkariga kiraman. Bu haqiqatan ham shunday. |
||
Ulanishni ramziy qiladi. Sezgi organi. |
Men oson va quvnoq muloqot qilaman. |
|||
Sindirish |
O'ziga qaramlik. Aloqa kanallarining "tiqilib qolishi" |
Men qalbimni ochaman va muloqotda sevgini yoritaman. Men butunlay xavfsizman. Kayfiyatim yaxshi. |
||
asabiylashish |
Qo'rquv, tashvish, kurash, behuda. Hayotiy jarayonga ishonchsizlik. |
Men abadiyatning cheksiz kengliklarida sayohat qilaman va menda ko'p vaqt bor. Men ochiq yurak bilan muloqot qilaman, hamma narsa yaxshi ketmoqda. |
||
Ovqat hazm qilish buzilishi |
Hayvon qo'rquvi, dahshat, notinch holat. G'azablanish va shikoyat qilish. |
Men hayotimdagi barcha yangi narsalarni tinch va quvonch bilan hazm qilaman va o'zlashtiraman. |
||
Baxtsiz hodisalar |
O'zingizni himoya qila olmaslik. Hokimiyatga qarshi isyon. Zo'ravonlikka ishonish. |
Men bunga sabab bo'lgan stereotipik fikrlarni rad etaman. Qalbimda tinchlik va osoyishtalik hukm surmoqda. Men qadrli odamman. |
||
Nefrit. Shuningdek qarang: Bright kasalligi |
Ko'ngilsizliklar va muvaffaqiyatsizliklarga haddan tashqari munosabatda bo'lish. |
Men faqat to'g'ri ishlarni qilaman. Men eskisini unutib yuboraman va yangisini qabul qilaman. Hammasi yaxshi ketadi. |
||
Neoplazmalar |
Qadimgi shikoyatlarni qalbda ushlab turish. Dushmanlik tuyg'usining kuchayishi. |
Men oson kechiraman. Men o'zimni yaxshi ko'raman va o'zimni ijobiy fikrlar bilan mukofotlayman. |
||
Ular bizni hayot davomida oldinga olib boradilar. |
Hayot men uchun. |
|||
Oyoqlar: pastki qismdagi kasalliklar |
Kelajakdan qo'rqish. Harakat qilishni istamaslik. |
Kelajagim ajoyib ekanini bilib, xursandchilik va ishonch bilan olg'a intilaman. |
||
Tirnoq(lar) |
Himoya belgisi. |
Mening muloqotim oson va bepul. |
||
Tirnoqlar (kemirmoq) |
Umidsizlik. O'z-o'zini tanqid qilish. Ota-onalardan biriga nisbatan nafrat. |
Katta bo'lish xavfsiz. Endi men hayotimni oson va quvonch bilan boshqaraman. |
||
O'z-o'zini tan olishni ramziy qiladi. |
Men intuitiv qobiliyatga ega ekanligimni tan olaman. |
|||
Burun tiqilib qolgan |
O'z qadr-qimmatini tan olmaslik. |
Men o'zimni yaxshi ko'raman va qadrlayman. |
||
Nazofarengeal oqindi |
Ichki yig'lash. Bolalarning ko'z yoshlari. Siz qurbonsiz. |
Men o'zimning dunyomdagi ijodiy kuch ekanligimni tan olaman va buni qabul qilaman. Bundan buyon men o'z hayotimdan zavqlanaman. |
||
Burun: qon ketishi |
Tan olish zarurati. Sizni tanimaslik yoki sezmaslik hissi. Sevgi uchun kuchli istak. |
Men o'zimni yaxshi ko'raman va tasdiqlayman. Men qadrimni bilaman. Men ajoyib insonman. |
||
Sarkma yuz xususiyatlari |
Sarkma yuz xususiyatlari - bu boshdagi fikrlarning osilganligi natijasidir. Hayotga nisbatan norozilik. |
Men hayot quvonchini ifodalayman va har bir kunning har bir daqiqasidan to'liq zavqlanaman. Va men yana yoshlashyapman. |
||
Kallik |
Qo'rquv. Kuchlanishi. Hamma narsani nazorat qilish istagi. Hayot jarayonida ishonchsizlik. |
Men xavfsizman. Men o'zimni yaxshi ko'raman va tasdiqlayman. Men hayotga ishonaman. |
||
Hushidan ketish (vazovagal inqiroz, Gowers sindromi) |
Qo'rquv. Men chiday olmayman. Xotirani yo'qotish. |
Hayotimdagi hamma narsani nazorat qilish uchun menda yetarlicha kuch va bilim bor. |
||
Semirib ketish. Shuningdek qarang: "Ortiqcha vazn" |
Yuqori sezuvchanlik. Ko'pincha qo'rquv va himoya zarurligini anglatadi. Qo'rquv yashirin g'azab va kechirishni istamaslik uchun qopqoq bo'lib xizmat qilishi mumkin. |
Muqaddas sevgi meni himoya qiladi. Men har doim xavfsizman. Men katta bo'lishni va hayotim uchun mas'uliyatni o'z zimmamga olishni xohlayman. Men hammani kechiraman va o'zim yoqtirgan hayotni yarataman. Men butunlay xavfsizman. |
||
Semirib ketish: sonlar (yuqori) |
Ota-onalarga nisbatan o'jarlik va g'azabning bo'laklari. |
Men o'tmish uchun kechirim yuboraman. Ota-onamning cheklovlarini engib o'tishim uchun hech qanday xavf yo'q. |
||
Semirib ketish: sonlar (pastki qism) |
Bolalarning g'azab zahiralari. Ko'pincha otaga g'azab. |
Men otamni mehrsiz, mehrsiz o‘sgan boladek ko‘raman, oson kechiraman. Ikkimiz ham ozodmiz. |
||
Semirib ketish: qorin |
Ma'naviy oziqlanish va hissiy g'amxo'rlikni rad etishga javoban g'azab |
Men ruhiy jihatdan rivojlanyapman. Menda ma'naviy ozuqa yetarli. Men o'zimni qoniqarli his qilaman va erkinlikdan zavqlanaman. |
||
Semirib ketish: qo'llar |
Rad etilgan sevgi ustidan g'azab. |
Men xohlagancha sevgiga erisha olaman. |
||
G'azab. Ichki qaynatish. Yallig'lanish. |
Men o'zim va atrofimda faqat tinchlik va hamjihatlikni yarataman. Men o'zimni yaxshi his qilishga loyiqman. |
|||
Ichki siqilish, chekinish va chekinish. Orqaga chekinish istagi. "Meni yolg'iz qoldir" |
||||
Uyqusizlik (o'z-o'zidan paydo bo'ladigan yoqimsiz hissizlik, karıncalanma, yonish) |
Hurmat va sevgi tuyg'ularini o'z ichiga oladi. Tuyg'ularni yo'qotish. |
Men his-tuyg'ularimni va sevgimni baham ko'raman. Men har bir insonda sevgining namoyon bo'lishiga javob beraman. |
||
Shishish. Shuningdek qarang: "Shish", "Suyuqlikni ushlab turish" |
Siz o'z fikrlaringizga yopishib qoldingiz. Obsesif, og'riqli fikrlar. |
Mening fikrlarim osongina va erkin oqadi. Men turli g'oyalarni osongina boshqarishim mumkin. |
||
Siz eski shikoyatlar va zarbalarni qadrlaysiz. Afsuslanish kuchayadi. |
O‘tmish bilan xayrlashib, e’tiborimni yangi kunga qarataman. Hammasi yaxshi ketadi. |
|||
Ostiomiyelit. Shuningdek qarang: "Suyak kasalliklari" |
Hayotning o'zida g'azab va umidsizlik. Hech kim sizni qo'llab-quvvatlamayotgandek tuyuladi. |
Men hayotga zid emasman va unga ishonaman. Hech qanday xavf yo'q, tashvish yo'q. |
||
Osteoporoz. Shuningdek qarang: "Suyak kasalliklari" |
Hayotda qo'lga oladigan hech narsa yo'q degan tuyg'u. Qo'llab-quvvatlash yo'q. |
Men o'zimni himoya qila olaman va hayot har doim meni kutilmagan tarzda qo'llab-quvvatlaydi. |
||
Shishish. Shuningdek qarang: "Shish", "Suyuqlikni ushlab turish" |
Kim yoki nima bilan ajrashishni xohlamaysiz? |
Men o'tmish bilan osongina ajralib turaman. Va bu men uchun xavfsiz. Endi menda to'liq erkinlik bor. |
||
Otit (tashqi eshitish yo'li, o'rta quloq, ichki quloqning yallig'lanishi) |
G'azab. Eshitishni istamaslik. Uyda shovqin bor. Ota-onalar janjallashmoqda. |
Meni uyg'unlik o'rab oladi. Men hamma narsani yoqimli va yaxshi eshitishni yaxshi ko'raman. Sevgi menga qaratilgan. |
||
Qo'rquv. Hayotga juda ochko'z munosabat. |
Qilishi kerak bo'lgan hamma narsa uchun, |
|||
Ishtahaning etishmasligi. Shuningdek qarang: "Ishtaha (yo'qotish)" |
Maxfiylikni rad etish. Qattiq qo'rquv, o'z-o'zidan nafratlanish va o'z-o'zidan voz kechish hissi. |
O'zingiz bo'lish xavfsiz. Men ajoyib insonman. Men hayotni, quvonchni tanlayman va o'zimni shaxs sifatida qabul qilaman. |
||
Ular hayotdagi kichik narsalarni ramziy qiladi. |
Men hayotdagi kichik narsalarga xotirjam munosabatdaman. |
|||
Oyoq barmoqlari: bosh barmog'i |
Aql va tashvish ramzi. |
Mening qalbimda tinchlik bor. |
||
Barmoqlar: indeks |
Ego va qo'rquvning ramzi. |
Men bilan hamma narsa ishonchli. |
||
Oyoq barmoqlari: o'rtada |
G'azab va jinsiylikni ramziy qiladi. |
Men jinsiy aloqamdan mamnunman. |
||
Barmoqlar: halqa barmoq |
Do'stona va mehribon ittifoqlarning ramzi va ular bilan bog'liq qayg'u. |
Mening sevgim tinch. |
||
Barmoqlar: kichik barmoq |
Oilani va u bilan bog'liq da'voni ramziy qiladi. |
Hayot oilasida o'zimni uydagidek his qilyapman. |
||
Oyoq barmoqlari |
Kelajakning kichik tafsilotlarini ramziy qiladi. |
Hamma narsa o'z-o'zidan hal qilinadi. |
||
Pankreatit |
Rad etish. G'azab va umidsizlik: hayot o'z jozibasini yo'qotganga o'xshaydi. |
Men o'zimni yaxshi ko'raman va tasdiqlayman. Men o'zim (o'zim) hayotimda quvonchni yarataman. |
||
Siz hokimiyatni boshqalarga topshirasiz va ularga hokimiyatni egallashga ruxsat berasiz. |
Men yana bir bor hokimiyatni o'z qo'limga olganimdan va shu bilan har qanday aralashuvga chek qo'yganimdan mamnunman. |
|||
falaj. Shuningdek qarang: "Parez" |
Qo'rquv. Dahshat. Vaziyat yoki shaxsdan qochish. Qarshilik. |
Men hayotning ajralmas qismiman. Men barcha vaziyatlarda o'zimni to'g'ri tutaman. |
||
Bell falaji (yuz asabining shikastlanishi). Shuningdek qarang: “Parez”, “Paraliziya” |
G'azabni nazorat qilish uchun mashaqqatli harakat. O'z his-tuyg'ularingizni ifoda etishni istamaslik. |
O'zimni his-tuyg'ularimni ifodalashda o'zimni butunlay xavfsiz his qilaman. Men o'zimni kechiraman. |
||
Paraliz (kortikal falaj) |
Imtiyoz. Qarshilik. "O'zgargandan ko'ra o'lgan afzal". Hayotni rad etish. |
Hayot o'zgarishlardan iborat va men yangi narsalarga osongina moslashaman. Men hayotni qabul qilaman - o'tmish, hozirgi va kelajak. |
||
Parezlar. Shuningdek qarang: "Bell's palsy", "Paralysis", "Parkinson kasalligi" |
Shol fikrlar. Boshi berk. |
Men erkin fikrlaydigan odamman va men uchun hamma narsa oson va quvonchli kechadi. |
||
Peritonsillar xo'ppoz. Shuningdek qarang: "Tomoq og'rig'i", "Tonzillit" |
O'zini o'zi gapira olmasligiga ishonch hosil qilish va o'z ehtiyojlarini o'zi qondirishga intilish. |
Men tug'ilgan kundan boshlab o'z ehtiyojlarimni qondirish huquqiga egaman. Bundan buyon men xotirjam va mehr bilan xohlagan narsamga erishaman. |
||
G'azab va ibtidoiy his-tuyg'ular markazi. |
Sevgi, tinchlik va quvonch - bu men bilgan narsadir. |
|||
Jigar: kasalliklar. Shuningdek qarang: “Gepatit”, “Sariqlik” |
Doimiy shikoyatlar. O'z tanlovingizni oqlash va shu bilan o'zingizni aldash. Yomon tuyg'u. |
Bundan buyon men ochiq yurak bilan yashayman. Men sevgi izlayman va uni hamma joyda topaman. |
||
Ovqatdan zaharlanish |
Boshqalarga nazorat qilishiga ruxsat berish. |
Menga kelgan hamma narsani o'zlashtira oladigan kuchim, kuchim va qobiliyatim bor. |
||
Ko'z yoshlari hayot daryosi, ular quvonchdan oqib chiqadi, lekin qayg'u va qo'rquvdan ham oqadi. |
Men his-tuyg'ularim bilan uyg'unman. Men o'zimni yaxshi ko'raman va tasdiqlayman. |
|||
Yelkalar. Shuningdek qarang: "Bo'g'inlar", "Ekki yelkalar" |
Ular hayotning ko'tarilish va pasayishlariga quvonch bilan bardosh berish qobiliyatini ramziy qiladi. Faqat hayotga munosabatimiz uni yukga aylantiradi. |
Bundan buyon mening yangiliklarim tajriba quvnoq va yoqimli bo'ladi. |
||
Yomon nafas |
Nopok munosabatlar, iflos g'iybat, iflos fikrlar. |
Men hamma narsani sevgi bilan aytaman. Men faqat yaxshi narsalarni nafas olaman. |
||
Pnevmoniya (pnevmoniya). Shuningdek qarang: "O'pka kasalliklari" |
Umidsizlik. Hayotdan charchagan. Davolanmaydigan hissiy yaralar. |
Men hayot nafasi va aql-zakovati bilan to'lgan ilohiy g'oyalarni erkin nafas olaman. Bu yangi boshlanish. |
||
Hukmronlik qilish zarurati. Toqatsizlik, g'azab. |
Men butunlay xavfsizman. Men o'zim va boshqalar bilan tinchlik va hamjihatlikda yashayman. |
|||
Oshqozon osti bezi |
Hayotning "shirinligi" ni ramziy qiladi. |
Soya hayoti "shirin". |
||
Orqa miya |
Hayot uchun moslashuvchan qo'llab-quvvatlash. |
Hayot meni qo'llab-quvvatlaydi. |
||
Eğimli elkalar. Shuningdek qarang: “Yelkalar”, “O‘murtqa egrilik” |
Hayot qiyinchiliklariga chidash. Nochorlik va umidsizlik. |
Mening holatim tekis va erkin. Men o'zimni yaxshi ko'raman va tasdiqlayman. Mening hayotim kundan-kunga yaxshilanmoqda. |
||
Poliomiyelit |
Shol rashk. Biror kishini to'xtatish istagi. |
Hamma uchun yetarli. Yaxshi fikrlarim bilan men o'zimdagi barcha yaxshiliklarni va erkinligimni yarataman. |
||
Qo'rquv. Rad etish. Qochib ketish. |
Menda assimilyatsiya, assimilyatsiya va bo'shatish bilan bog'liq muammolar yo'q. Hayotdan hech qanday kelishmovchiliklarim yo'q. |
|||
Kesish. Shuningdek qarang: “Jarohatlar”, “Yaralar” |
O'z qoidalaridan chetga chiqish uchun jazo. |
Men mukofotlarga to'la hayot yarataman. |
||
O'zidan qochish. Qo'rquv. O'zingizni seva olmaslik. |
Men ajoyib inson ekanligimga aminman. Bundan buyon men o'zimni sevaman va o'zimdan zavqlanaman. |
|||
Barqarorlikni yo'qotish |
Tarqalgan fikrlar. Konsentratsiyaning etishmasligi. |
Men xavfsizlik va hayotimni yaxshilashga e'tibor qarataman. Hammasi yaxshi ketadi. |
||
Buyraklar: kasalliklar |
Tanqid, umidsizlik, muvaffaqiyatsizlik. Sharmandalik. Reaktsiya kichkina bolaga o'xshaydi. |
Mening hayotimda doimo sodir bo'ladigan narsa - bu Ilohiy Ta'lim buyurgan narsadir. Va har safar bu faqat yaxshi natijaga olib keladi. Katta bo'lish xavfsiz. |
||
Buyrak toshlari |
Erilmagan g'azabning quyqalari. |
Men o'tmishdagi muammolarni osongina yo'q qilaman. |
||
Tananing o'ng tomoni |
Imtiyoz, rad etish, erkak energiyasi, erkaklar, ota. |
Men erkaklik energiyamni osongina va osonlik bilan muvozanatlashtiraman. |
||
Premenstrüel sindrom |
Siz betartiblik hukm surishiga ruxsat berasiz. Tashqi ta'sirni kuchaytirish. Siz ayollarning jarayonlarini rad qilasiz. |
Bundan buyon men ongimni va hayotimni boshqaraman. Men kuchli, dinamik ayolman. Mening tanamning har bir qismi mukammal ishlaydi. Men o'zimni sevaman. |
||
Tutqichlar (mos keladi) |
Oiladan, o'zingizdan, hayotdan qochish. |
Koinot mening uyim. Men butunlay xavfsizman, o'zimni yaxshi his qilyapman, meni tushunishdi. |
||
Bo'g'ilish hujumlari. Shuningdek qarang: "Nafas olish: kasalliklar", "Giperventilyatsiya" |
Qo'rquv. Hayotga ishonchsizlik. Siz bolalikda qolibsiz. |
Katta bo'lish xavfsiz. Dunyo xavfsiz. Menga hech narsa tahdid solmaydi. |
||
Qarish muammolari |
Jamoatchilik fikri. Eskirgan fikrlar. O'zingiz bo'lishdan qo'rqish. Bugungi voqelikni rad etish. |
Men o'zimni yaxshi ko'raman va o'zimga yaxshi munosabatdaman. Hayotning har bir daqiqasi go'zal. |
||
Hayotingizni boshqarishning to'liq qobiliyatsizligi. O'zining yaroqsizligiga uzoq vaqtdan beri ishonish. |
Men barcha kamchiliklardan ustun turaman. Men ilohiy kuchdan ilhomlanaman va boshqaraman. Sevgi hamma narsani davolaydi. |
|||
Prostata |
Erkak tamoyilining ramzi. |
Men erkakligimni to'liq quchoqlayman va nishonlayman. |
||
Prostata: kasalliklar |
Ichki qo'rquvlar erkaklikni zaiflashtiradi. Siz taslim bo'lishni boshlaysiz. Jinsiy zo'riqish va aybdorlik. Qarishga ishonish. |
Men o'zimni yaxshi ko'raman va tasdiqlayman. Men o'z kuchimni tan olaman. Mening ruhim abadiy yosh. |
||
Sovuqlar (yuqori kasallik nafas olish yo'llari). Shuningdek qarang: "Nafas olish kasalliklari" |
Bir vaqtning o'zida juda ko'p hodisalar, chalkashlik, tartibsizlik. Kichik shikoyatlar. "Men har qishda uch marta shamollayman" kabi e'tiqodlar. |
Men ongimni tinchgina dam olishga ruxsat beraman. Mening qalbimda va atrofimda ravshanlik va uyg'unlik mavjud. Hammasi yaxshi ketadi. |
||
Psoriaz. Shuningdek qarang: "Teri: kasalliklar" |
Sizni xafa qilishdan qo'rqing. O'z-o'zini his qilishni yo'qotish. O'z his-tuyg'ulari uchun javobgarlikni o'z zimmasiga olishdan bosh tortish. |
Men hayotning barcha quvonchlariga ochiqman. Men hayotdagi eng yaxshi narsaga loyiqman va qabul qilaman. Men o'zimni yaxshi ko'raman va tasdiqlayman. |
||
Psixoz (ruhiy kasallik) |
Oiladan qochish. O'z-o'zidan chekinish. Hayotdan umidsiz qochish. |
Bu aql nimaga loyiqligini biladi, bu Ilohiy o'zini namoyon qilishning ijodiy boshlanishi. |
||
Herpes. Shuningdek qarang: "Herpes simplex" |
Meni g'azablangan so'zlar va ularni aytishdan qo'rqish azoblaydi. |
Men faqat tinch vaziyatlarni yarataman, chunki men o'zimni yaxshi ko'raman. Hammasi yaxshi ketadi. |
||
Radikulit (siyatik) |
Ikkiyuzlamachilik. Pul va kelajak uchun qo'rquv. |
Men o'zim uchun katta foyda bilan yashay boshlayman. Mening yaxshiligim hamma joyda va men doimo butunlay xavfsizman. |
||
Chuqur yara. Qadimgi g'azab. Ajoyib sir yoki qayg'u tinchlantirmaydi, yutib yuboradi. Nafrat tuyg'ularining davom etishi. "Bu kimga kerak?" |
Men mehr bilan kechiraman va butun o'tmishni unutishga topshiraman. Bundan buyon men o'z dunyomni quvonch bilan to'ldiraman. Men o'zimni yaxshi ko'raman va tasdiqlayman. |
|||
Yaralar. Shuningdek qarang: "Kesishlar", "Jarohatlar" |
Aybdorlik va o'z-o'zidan g'azablanish hissi. |
Men o'zimni kechiraman va o'zimni sevaman. |
||
Yaralar (labda yoki og'izda) |
Zaharli so'zlar lablar bilan ushlab turiladi. |
Men sevgi dunyosida faqat quvonchli voqealarni yarataman. |
||
Yaralar (tanada) |
Izoh qilinmagan g'azab so'nadi. |
Men o'z his-tuyg'ularimni quvonch va ijobiy munosabat bilan ifodalayman. |
||
Ko'p skleroz |
Fikrlashning qattiqligi, yurakning qattiqligi, temir irodasi, moslashuvchanligi yo'qligi. Qo'rquv. |
Faqat yoqimli va quvonchli fikrlar ustida yashash orqali men yorqin va quvonchli dunyo yarataman. Men erkinlik va xavfsizlikdan bahramandman. |
||
Burilishlar |
G'azab va qarshilik. Hayotda biron bir ma'lum bir yo'ldan borishni istamaslik. |
Ishonamanki, hayot meni faqat eng yuqori yaxshilik sari yetaklaydi. Ruhim tinch. |
||
Hissiy ochlik. Sevgi va himoyaga bo'lgan ehtiyoj. |
Men xavfsizman. Men koinotning sevgisi bilan oziqlanaman. |
|||
G'oyalarni doimiy ravishda rad etish. Yangi narsalardan qo'rqish. |
Men hayotni xotirjam va quvonch bilan qabul qilaman. Faqat barcha yaxshi narsalar menga keladi va meni tark etadi. |
|||
Revmatizm |
O'zining zaifligini his qilish. Sevgiga ehtiyoj. Surunkali qayg'u. Xafagarchilik. |
Mening butun hayotim mening qo'llarimning ishi. Ammo men o'zimni va boshqalarni ko'proq sevaman va ma'qullayman va hayotim yaxshilanadi. |
||
Romatoid artrit |
Kuchning namoyon bo'lishiga o'ta tanqidiy munosabat. O'zingizni juda ko'p his qilasiz. |
Mening kuchim men. Men o'zimni yaxshi ko'raman va tasdiqlayman. Hayot go'zal. |
||
Nafas olish kasalliklari. Shuningdek qarang: "Bronxit", "Sovuq", "Yo'tal", "Gripp" |
Hayotdan chuqur nafas olishdan qo'rqish. |
Men xavfsizman. Men hayotimni sevaman. |
||
Qattiq bo'yin. Shuningdek qarang: "Bo'yin: kasalliklar" |
Chidamsiz o'jarlik. |
Boshqa odamlarning nuqtai nazaridan qarash mutlaqo xavfsizdir. |
||
Tug'ilish (tug'ilish) |
Hayot jarayonining boshlanishini ramziy qiladi. |
Bu bola ajoyib va quvnoq hayotni boshlaydi. Hammasi yaxshi ketadi. |
||
Tug'ilish (burilish) |
Karmik. Siz o'zingiz bu erga kelishga qaror qildingiz. Biz ota-onalarimizni va bolalarimizni tanlaymiz. |
Har bir tajriba bizning o'sish jarayonimiz uchun foydalidir. Men joylashuvimdan mamnunman. |
||
Yangi g'oyalarni idrok etishni ramziy qiladi. |
Men sevgi bilan oziqlanaman. |
|||
Og'iz: kasalliklar |
Tarafsizlik. Yopiq aql. Yangi fikrlarni idrok eta olmaslik. |
Men yangi g'oyalar va yangi tushunchalarni mamnuniyat bilan qabul qilaman. Men ularni o'rganishga tayyorman. |
||
Qo'llar |
Men hayotimdagi voqealarni osongina, quvonch va muhabbat bilan qabul qilaman. |
|||
Qo'llar (qo'llar) |
Tutib turing va boshqaring. Qo'lga oling va ushlab turing. Siqib oling va qo'yib yuboring. erkalash. Yurish. O'tmish bilan shug'ullanishning barcha turlari. |
Men o'tmishim bilan osonlikcha, quvonch va sevgi bilan kurashishni tanlayman. |
||
O'z joniga qasd qilish |
Siz hayotni faqat qora va oq rangda ko'rasiz. Vaziyatdan chiqishning boshqa yo'lini ko'rishni istamaslik. |
Men mutlaqo barcha imkoniyatlarni hisobga olgan holda yashayman. Har doim boshqa yo'l bor. Men bilan hamma narsa xavfsiz. |
||
Kulrang sochlar |
Stress. Bosim va keskinlik zarurligiga ishonish. |
Mening ruhim hayotimning barcha sohalarida tinch. Mening kuchim va qobiliyatim menga yetarli. |
||
taloq |
Ta'qib qilish. Obsesyonlar. |
Men o'zimni yaxshi ko'raman va tasdiqlayman. Hayotda men uchun hamisha o'rin bo'lishiga ishonaman. |
||
Gul changiga allergiya. Shuningdek qarang: "Allergiya" |
Hissiy haddan tashqari ko'tarilish. Kalendardan qo'rqish. Sizni kuzatib borishingizga ishonish. Aybdorlik. |
Men hayotning to'liqligidan ajralmasman. Men har doim butunlay xavfsizman. |
||
Yurak. Shuningdek qarang: "Qon" |
Sevgi va xavfsizlik markazini ramziy qiladi. |
Yuragim sevgi maromida uradi. |
||
Yurak: xuruj (miokard infarkti). Shuningdek qarang: "Koronar tromboz" |
Pul yoki mansab yoki boshqa narsa uchun yurakdan barcha quvonchni haydash. |
Men yuragimning markaziga quvonchni qaytaraman. Men hammaga sevgimni izhor qilaman. |
||
Yurak: kasalliklar |
Uzoq muddatli hissiy muammolar. Xursandchilik etishmasligi. Qo'pollik. Zo'riqish va stress zarurligiga ishonish. |
Quvonch. Quvonch. Quvonch. Men ongim, tanam va hayotim orqali quvonch oqimining oqib ketishiga yo'l qo'yganimdan xursandman. |
||
Sinusit (paranasal sinuslarning shilliq qavatining yallig'lanishi) |
Sizning yaqinlaringizdan biri sabab bo'lgan tirnash xususiyati. |
Men har doim uyg'unlik va tinchlik meni va atrofimdagi butun makonni to'ldirishini e'lon qilaman. |
||
Ko'karishlar (ko'karishlar) |
Hayotning kichik in'ektsiyalari. O'z-o'zini jazolash. |
Men o'zimni yaxshi ko'raman va zavqlanaman. Men o'zimga mehribon, muloyim muomala qilaman. Hammasi yaxshi ketadi. |
||
Sifilis. Shuningdek qarang: "Venerik kasalliklar" |
O'z kuchingiz va samaradorligingizni yo'qotish. |
Men faqat o'zim bo'lishga qaror qildim. Men kimligim uchun o'zimni tasdiqlayman. |
||
Skelet. Shuningdek qarang: "Suyaklar" |
Strukturaning buzilishi. Suyaklar hayotingizning qurilishini anglatadi. |
Mening kuchli tanam va ajoyib sog'ligim bor. Mening qurilishim ajoyib. |
||
Skleroderma |
O'zingizni hayotdan chetlashtiring. Siz uning o'rtasida bo'lishga va o'zingizga g'amxo'rlik qilishga jur'at etmaysiz. |
Endi men butunlay xotirjamman, chunki men butunlay xavfsiz ekanligimni bilaman. Men hayotga ishonaman va o'zimga ishonaman. |
||
Skolioz (yonma-yon). Shuningdek qarang: "Ekki yelkalar", "Umurtqa pog'onasi egriligi" |
||||
Zaiflik |
Aqlning dam olishga bo'lgan ehtiyoji. |
Men aqlimni qiziqarli dam olishni beraman. |
||
Dementia. Shuningdek qarang: "Altsgeymer kasalligi", "Keksalik" |
Dunyoni borligicha qabul qilishni istamaslik. Umidsizlik va umidsizlik. G'azab. |
Men o'z o'rnimdaman va men har doim butunlay xavfsizman. |
||
Yo'g'on ichak shilliq qavati. Shuningdek qarang: “Kolit”, “Ichaklar”, “Spastik kolit” |
Eskirgan chalkash fikrlar qatlamlari toksinlarni olib tashlash kanallarini to'sib qo'yadi. Siz o'tmishning yopishqoq botqog'ini oyoq osti qilasiz. |
Men o'tmishni unutishga topshiraman. Mening fikrim aniq. Men hozir tinch va quvnoq yashayman. |
||
Hayot o'yinidan chiqishni ramziy qiladi. |
Men yangi qadamni boshlaganimdan xursandman. Hammasi yaxshi ketmoqda. |
|||
Quyosh pleksusi |
Majburiy bo'lmagan reaktsiya. Sezgi markazi. |
|||
Qo'rquv tufayli paydo bo'lgan shishgan fikrlar. |
Men tushaman, dam olaman va qo'yib yuboraman. Hayotimda hammasi yaxshi. |
|||
Qorin bo'shlig'idagi kramplar |
Qo'rquv. Jarayonni to'xtatish. |
Men hayotiy jarayonlarga ishonaman. Men xavfsizman. |
||
Spastik kolit. Shuningdek qarang: "Kolit", "Ichak", "Yo'g'on ichak shilliq qavati" |
Biror narsani qo'yib yuborishdan qo'rqish. Ishonchsizlik. |
Men yashashdan qo'rqmasligim kerak, hayot meni har doim kerakli narsalar bilan ta'minlaydi. Hammasi yaxshi ketadi. |
||
Himoyasizlik va umidsizlik hissi. Hech kim qayg'uradi. O'zining qadrsizligiga kuchli ishonch. O'zini yoqtirmaslik. Jinsiy aybdorlik hissi. |
Men koinotning bir qismiman. Men uning muhim qismiman, Hayotning o'zi meni sevadi. Menda kuch va qobiliyat bor. Men o'zim haqimda hamma narsani yaxshi ko'raman va qadrlayman. |
|||
Hayotni qo'llab-quvvatlash ramzi. |
Bilaman, hayot meni doim qo'llab-quvvatlaydi. |
|||
Orqaga: kasalliklar. Shuningdek qarang: "Omurtqa siljishi (maxsus bo'lim)" |
||||
Orqaga: pastki qismning kasalliklari |
Pul haqida qo'rquv. Moliyaviy yordamning etishmasligi. |
Men hayot jarayoniga ishonaman. Men har doim kerakli narsani olaman. Menda hammasi yaxshi. |
||
Orqaga: o'rta qismning kasalliklari |
Aybdorlik. Diqqat o'tmishdagi "hamma narsaga" qaratilgan. "Meni yolg'iz qoldir". |
Men o'tmishni unutishga topshiraman. Yuragimda mehr-muhabbat bor ekan, men bemalol olg'a yura olaman. |
||
Orqa: yuqori qism kasalliklari |
Ma'naviy yordamning etishmasligi. Sevilmaslik hissi. Sevgi tuyg'ularini o'z ichiga oladi. |
Men o'zimni yaxshi ko'raman va tasdiqlayman. Senya hayotni sevadi va qo'llab-quvvatlaydi. |
||
Qarilik. Shuningdek qarang: "Altsgeymer kasalligi" |
"Bolalik xavfsizligi" deb ataladigan narsaga qayting. G'amxo'rlik va e'tibor talab qiladi. Bu boshqalar ustidan nazoratning bir shakli. Qochish (qochish). |
Samoviy himoya. Xavfsizlik. Dunyo. Koinotning ongi hayotning har bir darajasida ishlaydi. |
||
Qoqshol. Shuningdek qarang: Trismus |
G'azab va buzg'unchi fikrlardan xalos bo'lish zarurati. |
Men yuragimdan sevgi oqimining chiqishiga va tanamning har bir burchagini va barcha his-tuyg'ularimni yuvishiga ruxsat beraman. |
||
Ringworm (dermatomikoz) |
Boshqalarga yomon yo'l bilan sizning asabingizni buzishiga yo'l qo'ying. O'zini yomon his qilish yoki fazilat etishmasligini his qilish. |
Men o'zimni yaxshi ko'raman va tasdiqlayman. Hech kim va hech narsa mening ustimda kuchga ega emas. Men ozodman (erkin). |
||
O'zimizni, hayotimizni va boshqa odamlarni tushunishimiz ramzi. |
Menda aniq tushuncha, yangi zamonlar kelishi bilan o'zgarishga tayyorman. Menga hech narsa tahdid solmaydi. |
|||
Oyoqlar: kasalliklar |
Kelajakdan qo'rqish va hayotda oldinga qadam tashlamaslikdan qo'rqish. |
Men hayotda oson va quvonch bilan oldinga qadam qo'yaman. |
||
Konvulsiyalar |
Kuchlanishi. Qo'rquv. Tutishga, yopishishga intiling. |
Men dam olaman va qalbimda tinchlik hukm sursin. |
||
Bo'g'inlar. Shuningdek qarang: artrit, tirsak, tizza, elka |
Ular hayot yo'nalishlaridagi o'zgarishlarni va bu harakatlarning qulayligini ramziy qiladi. |
O'zgarishlarni osongina kuzatib boraman. Mening hayotim Ilohiy tomonidan boshqariladi va men har doim eng yaxshi yo'nalishni tanlayman. |
||
Quruq ko'zlar |
Yomon ko'zlar. Sevgi bilan qarashni istamaslik. Men kechirgandan ko'ra o'lganni afzal ko'raman. Ba'zan bu schadenfreudening namoyonidir. |
Men bajonidil kechiraman. Men o'z qarashlarimni hayot bilan to'ldiraman va tushunish va hamdardlik bilan qarayman. |
||
Ishonchsizlik hissi, hujumga ochiqlik. |
Menda kuch va ishonchli himoya bor. Hammasi yaxshi ketadi. |
|||
Toshma. Shuningdek qarang: "Kovanlar" |
Kechikishlar tufayli tirnash xususiyati. Bolaning e'tiborini jalb qilish usuli. |
Men o'zimni yaxshi ko'raman va tasdiqlayman. Men hayot jarayoni bilan kelishayapman. |
||
Tik, konvulsiyalar |
Qo'rquv. Boshqalar sizni kuzatayotganini his qilish. |
Meni hayot umuman qabul qiladi. Hammasi yaxshi ketadi. Men xavfsizman. |
||
Tonzillit. Shuningdek qarang: "Tomoq og'rig'i" |
Qo'rquv. Bostirilgan his-tuyg'ular. Bo'g'ilgan ijodkorlik. |
Endi mendagi barcha yaxshi narsalar erkin oqadi. Men ilohiy fikrlarning dirijyoriman. Mening qalbimda tinchlik bor. |
||
Qo'rquv. G'oya yoki tajribani rad etish. |
Men xavfsizman. Men hayot jarayoni menga faqat yaxshi narsalarni olib kelishiga ishonaman. |
|||
Jarohatlar. Shuningdek qarang: "Kesishlar", "Yaralar" |
G'azab o'ziga qaratilgan. Aybdorlik. |
Men g'azabimni yaxshilikka aylantiraman. Men o'zimni yaxshi ko'raman va o'zimni juda qadrlayman. |
||
Hayotning borishiga va uning tabiiy jarayoniga ishonmaslik. |
Men o'zimni ma'qullayman va sevaman va hayot jarayoniga ishonaman. Menga hech narsa tahdid solmaydi. |
|||
Trismus (chaynash mushaklarining spazmi). Shuningdek qarang: "Tetanoz" |
G'azab. Buyruq berish istagi. O'z his-tuyg'ularingizni ifoda etishdan bosh tortish. |
Men hayot jarayoniga ishonaman. Men xohlagan narsani so'rash men uchun oson. Hayot men tomonda. |
||
Sil kasalligi |
Xudbinlik tufayli isrofgarchilik. Egalik. Shafqatsiz fikrlar. Qasos. |
O'zimni sevish va ma'qullash orqali men yashash uchun tinch va quvnoq dunyoni yarataman. |
||
Akne. Shuningdek qarang: "Oq boshlar" |
Yengil g'azab portlashlari. |
Men fikrlarimni tinchlantiraman, qalbimga tinchlik keladi. |
||
Akne (akne) |
O'zingiz bilan kelishmovchilik. O'z-o'zini sevmaslik. |
men - Ilohiy ifoda hayot. Men o'zimni hozirgi holatimda yaxshi ko'raman va qabul qilaman. |
||
Tugunli qalinlashuvlar |
Mansab tufayli xafagarchilik, umidsizlik va yaralangan mag'rurlik. |
Men ichki sustligimni qo'yib yuboraman va muvaffaqiyatga erishishdan o'zimni to'xtatmayman. |
||
Harakat paytida harakat kasalligi. Shuningdek qarang: “Harakat kasalligi (avtomobil yoki poezdda haydashda)”, “Dengiz kasalligi” |
Qo'rquv. O'zingizni nazorat qilishni allaqachon yo'qotib qo'yganingizdan qo'rqing. |
Men doimo fikrlarimni nazorat qilaman. Men xavfsizman. Men o'zimni yaxshi ko'raman va tasdiqlayman. |
||
Harakat kasalligi (avtomobil yoki poezdda haydashda) |
Qo'rquv. Giyohvandlik. Qotib qolgan his. |
Men makon va vaqtni osongina engaman. Meni faqat sevgi o'rab oladi. |
||
Qo'rquv. Har qanday nafratga ochiqlik. |
Men o'zimni kechiraman va o'zimni kundan-kunga ko'proq sevaman. |
|||
Hayvonlarning chaqishi |
G'azab ichkariga aylandi. Jazoga muhtoj. |
Men ozodman (erkin) |
||
Hasharot chaqishi |
Kichik narsalar uchun o'zini aybdor his qilish. |
Men hech qanday tirnash xususiyati his qilmayman. |
||
Charchoq |
Qarshilik, zerikish. Sizga yoqmaydigan ishni qilish. |
Men hayotga ishtiyoq bilan qarayman, energiya va g'ayrat meni qamrab oladi. |
||
Eshitish qobiliyatining ifodasi. |
Men eshitaman va sevaman. |
|||
Fibrokistik degeneratsiya |
Hayot yaxshi narsa keltirmasligiga to'liq ishonch, "Bechora (bechora) men!" |
Hayot meni sevadi va men hayotni sevaman. Endi men erkin hayotdan chuqur nafas olaman. |
||
Fibroma va kist. Shuningdek qarang: "Ayollar kasalliklari" |
Sizning sherigingiz tomonidan qilingan haqoratni eslang. Ayol g'ururiga zarba. |
Men bu voqeaga sabab bo'lganimni unutaman. Men hayotimda faqat yaxshilik qilaman. |
||
Flebit (tomirlarning yallig'lanishi) |
G'azab va umidsizlik. O'z hayotingizda juda kam yoki umuman xursand bo'lmagani uchun aybni boshqalarga o'tkazish. |
Menda quvonch erkin oqadi va hayot bilan hech qanday kelishmovchilik yo'q. |
||
Frigidlik |
Qo'rquv. Xursandchilikdan nafratlanish. Jinsiy aloqa yomon ekanligiga ishonish. Befarq sheriklar. Otadan qo'rqish. |
O'z tanangizdan zavqlanish mutlaqo xavfsizdir. Men ayol ekanligimdan xursandman. |
||
Furunkul. Shuningdek qarang: "Karbunkul" |
G'azab. Qaynatish. Chalkashlik. |
Men quvonch va sevgi izhor qilaman. Ruhim tinch. |
||
Xolesterin (yuqori tarkib) |
Quvonch kanallari tiqilib qolgan. Xursandchilikni qabul qilishdan qo'rqish. |
Men hayotni sevaman. Mening quvonch kanallarim ochiq. Qabul qilish mutlaqo xavfsizdir. |
||
Horlama |
Eskirgan stereotiplar bilan ajralishni o'jar istamaslik. |
Men boshimdagi sevgi va quvonchga o'xshamaydigan hamma narsani unutishga topshiraman. Men o'tmishdan yangi, yangi, hayotiy narsaga o'taman. |
||
Surunkali kasalliklar |
O'zgartirishni istamaslik. Kelajakdan qo'rqish. Xavf hissi. |
Men o'zgarishni va o'sishni xohlayman. Men yangi va xavfsiz kelajak yaratyapman. |
||
Chizishlar (aşınmalar) |
Hayot sizni qiynayapti, hayot qaroqchi, sizni talon-taroj qilishayotganini his qilish. |
Menga saxiyligi uchun hayotga minnatdorchilik bildiraman. Menda baraka bor. |
||
Selülit (teri osti to'qimalarining yallig'lanishi) |
Yig'ilgan g'azab va o'zini o'zi jazolash. |
Men boshqalarni kechiraman. Men o'zimni kechiraman. Menda hayotni sevish va zavqlanish erkinligi bor. |
||
Aylanma |
Tuyg'ularni ijobiy his qilish va ifodalash qobiliyatini ramziy qiladi. |
Mening erkinligim sevgi va quvonchni ongimning har bir burchagida aylanish imkoniyatini beradi. Men hayotni sevaman. |
||
Sistit (kasallik Quviq) |
Xavotirli holat. Siz eski g'oyalarga yopishib olasiz. O'zingizga erkinlik berishdan qo'rqing. g'azab. |
Men o'tmish bilan ajralishdan va hayotimdagi barcha yangi narsalarni kutib olishdan xursandman. Men butunlay xavfsizman. |
||
Jag' (muskulofasiyal sindrom) |
G'azab. Xafagarchilik. Qasos olish istagi. |
Men o'zimda bu kasallikka nima sabab bo'lganini o'zgartirmoqchiman. Men o'zimni yaxshi ko'raman va qadrlayman. Menga hech narsa tahdid solmaydi. |
||
Yuqtirilgan fikrlash. Boshqalarning asabingizga tegishiga ruxsat berish. |
Men hayotning jonli, mehribon va quvonchli ifodasiman. Men faqat o'zimga tegishliman. |
|||
Bo'yin ( servikal mintaqa umurtqa pog'onasi) |
Moslashuvchanlikni ramziy qiladi. Biror kishining orqasida nima sodir bo'layotganini ko'rish qobiliyati. |
Men hayot bilan yaxshi munosabatdaman. |
||
Bo'yin: kasalliklar. Shuningdek qarang: "Umurtqa pog'onasi egriligi", "Qattiq bo'yin" |
Muammoning boshqa tomonlarini ko'rishni istamaslik. O'jarlik. Moslashuvchanlikning yo'qligi. |
Men masalalarning barcha tomonlarini oson va moslashuvchan tarzda ko'rib chiqaman. Muammoni hal qilishning ko'plab usullari mavjud. Hammasi yaxshi ketadi. |
||
Quloqlarda shovqin |
Men o'zimning yuksakligimga ishonaman va ichki ovozimni mehr bilan tinglayman. Men sevgi ifodasi bo'lmagan har qanday narsani rad etaman. |
|||
Qalqonsimon bez |
Immun tizimining eng muhim bezi. Hayot tomonidan hujumga uchraganini his qilish. Ular mening oldimga borishga harakat qilmoqdalar. |
Yaxshi fikrlarim kuchimni mustahkamlaydi immun tizimi. Menda ichki va tashqi ishonchli himoya bor. Men o'zimni sevgi bilan tinglayman. |
||
Qalqonsimon bez: kasalliklar. Shuningdek qarang: "Goiter", "Gipertireoz", "Gipotiroidizm" |
Xo'rlik. “Men hech qachon xohlaganimni qila olmayman. Mening navbatim qachon keladi? |
Men barcha cheklovlardan tashqariga chiqaman va o'zimni erkin va ijodiy ifoda etaman. |
||
Epilepsiya |
Quvg'in mania. Hayotdan voz kechish. Kuchli kurash hissi. O'z-o'zini zo'ravonlik. |
Bundan buyon men hayotni abadiy va quvonchli deb bilaman. |
||
Murosasiz qarama-qarshilik. Ruhiy buzilishlar. |
Tinchlik va hamjihatlik, sevgi va quvonch meni o'rab oladi va doimo ichimda qoladi. Hech kim yoki hech narsa menga tahdid solmaydi. |
|||
Amfizema |
Siz hayotdan chuqur nafas olishdan qo'rqasiz. Hayotga noloyiq. |
Men tug'ilgan kundan boshlab erkinlik va to'liq yashash huquqiga egaman. Men hayotni sevaman. Men o'zimni sevaman. |
||
Endometrioz |
Ishonchsizlik, qayg'u va umidsizlik hissi. O'z-o'zini sevishni shakar bilan almashtirish. Tanbehlar. |
Men kuchli va orzu qilinganman. Ayol bo'lish ajoyib. Men o'zimni yaxshi ko'raman, yutuqlarimdan xursandman. |
||
Enurez (siydik o'g'irlab ketish) |
Ota-onadan, odatda otadan qo'rqish. |
Ular bu bolaga mehr bilan qarashadi, unga achinishadi va tushunishadi. Hammasi joyida. |
||
Sportchi oyog'i |
Tanib qolmaslikdan umidsizlik. Osonlik bilan oldinga siljiy olmaslik. |
Men o'zimni yaxshi ko'raman va tasdiqlayman. Men taraqqiyotimga to'sqinlik qilmayman. Bu harakat xavfsiz. |
||
Ular kuchni ramziy qiladi. Dumba dumbalari - kuchni yo'qotish. |
Men o'z kuchimdan oqilona foydalanaman. Men kuchli odamman. Xavf yo'q. Hammasi yaxshi ketadi. |
|||
Oshqozon yarasi. Shuningdek qarang: “Oshqozon yonishi”, “Oshqozon yoki o‘n ikki barmoqli ichak yarasi”, “Oshqozon kasalliklari” |
Qo'rquv. Sizda kamchilik borligiga qat'iy ishonch. Sizni nima yeydi? |
Men o'zimni yaxshi ko'raman va tasdiqlayman. Mening qalbimda tinchlik bor. Hammasi yaxshi ketadi. |
||
Peptik yara (oshqozon yoki o'n ikki barmoqli ichak). Shuningdek qarang: “Oshqozon kuyishi”, “Oshqozon kasalliklari”, “Yara” |
Qo'rquv. O'zining pastligiga ishonch hosil qilish. Maqsadga intiluvchi. |
Men o'zimni yaxshi ko'raman va tasdiqlayman. Mening qalbimda tinchlik bor. Men ajoyib insonman. |
||
Hayot lazzatlarini quvonch bilan tatib ko'rish qobiliyatini ramziy qiladi. |
Men hayotimning buyuk ne'matidan xursandman. |
|||
Erkaklik printsipi: Erkaklik. |
Erkak bo'lish xavfsiz. |
|||
Ular ijodiy markazlarni ramziy qiladi. |
Mening ijodiy oqimim muvozanatli. |
|||
Arpa. Shuningdek qarang: "Ko'z kasalliklari" |
Siz hayotga yomon ko'z bilan qaraysiz. Birovga g'azab. |
Endi men hamma narsaga sevgi va quvonch bilan qarayman. |
||
Har bir kasallikning o'ziga xos hissiy va psixologik sabablari bor degan fikr yangilik emas. G'arb va Sharq tabiblari bu haqda bir necha ming yillar oldin gapirishgan.
Ko'pincha: "Sog'lom aql sog'lom tanada yashaydi" degan so'zni ishlatib, biz buni unutamiz. orqa tomon. Barkamol va o'lchovli hayot kechirish, qalb muvozanatini va hissiyotlarning barqarorligini saqlash qobiliyati eng foydali ta'sir ko'rsatadi. umumiy holat insonning jismoniy salomatligi. Shuning uchun bu ikkala komponentni ham hisobga olish juda muhimdir.
Ba'zi kasalliklarda odamga shifokor emas, balki shifokor kerak bo'ladi yaxshi psixolog yoki psixoterapevt. Vakolatli terapevtlar buni yaxshi bilishadi, ularning daftarlarida doimo psixologiya sohasidagi bir nechta yuqori malakali mutaxassislar borligi bejiz emas. Inson tanasining holati va uning hissiy va psixologik tarkibiy qismlari o'rtasidagi munosabatlar bugungi kunda rasman tan olingan. Bu munosabat tibbiy psixologiyaning psixosomatika kabi yo'nalishi doirasida ko'rib chiqiladi.
Luiza Xey psixosomatika sohasida kashshof sifatida
Amerikalik Luiza Xey haqli ravishda odamlarda juda haqiqiy jismoniy kasalliklarga olib keladigan hissiy va psixologik sabablarni o'rganish sohasidagi kashshoflardan biri hisoblanadi. Va u bunday sabablar haqida asossiz gapirmaydi. Zo'ravonlik, zo'ravonlik bilan to'la o'smirlik davri, to'ng'ichini majburan tashlab ketganidan keyin bepushtlik, keyin erining xiyonati bilan to'lganligi ajablanarli emas. uzoq yillar davomida turmushga chiqqanida, Hay shifokorlardan bachadon saratoni tashxisi qo'yilganligini bilishdan hayron bo'lmadi.
O'sha vaqtga kelib, Hay allaqachon metafizikani o'rgangan, meditatsiya qilishni o'rgangan va o'zining birinchi ijobiy tasdiqlarini yozishga harakat qilgan. Ma'ruzachi va maslahatchi sifatida Aql ilmi cherkoviga ko'plab tashrif buyuruvchilar bilan muloqot qilib, u eski shikoyatlar, salbiy fikrlar va ifoda etilmagan hissiy holatlar, shuningdek, o'tmishdagi hal qilinmagan muammolar asta-sekin asta-sekin yo'q qilishini bilar edi. hatto eng kuchli organizm.
Axborot manbalariga murojaat qilib, 
u bachadon saratoni kabi jiddiy kasallik unda tasodifan emas, balki mutlaqo tabiiy ravishda paydo bo'lganini tushundi:
- Har qanday onkologiya har doim yutib yuboradigan odam, vaziyatdan voz kechishga qodir emas.
- Bachadon kasalliklari ayolning rolida pastlik hissi, onalikdan ongsiz ravishda voz kechish va jinsiy sherikning haqoratiga dosh bera olmasligini ko'rsatadi.
Kasalligining sabablarini tushunib, Luiza Xey shifo uchun kuchli vosita - tasdiqlarni topdi. To'g'ri tanlangan tasdiqlar tufayli Hay o'zining og'ir kasalligini atigi uch oy ichida engishga muvaffaq bo'ldi va olti oy o'tgach, uning tiklanishi shifokori va klinik sinovlari bilan rasman tasdiqlandi.
O'shandan beri Luiza Xey dunyoning turli burchaklaridan kelgan hamfikrlar bilan har qanday kasallikdan qanday qutulish mumkinligi haqidagi bilimlarini baham ko'rishni to'xtatmadi. U eng ko'p sayohat qiladi turli mamlakatlar ma'ruzalar va seminarlar bilan, televizorda paydo bo'ladi va mashhur jurnalda o'z ustunini yozadi. Luiza Xey usuli allaqachon o'z fikrlarini va shunga mos ravishda tanasining holatini o'zgartirishga muvaffaq bo'lgan minglab odamlarga yordam berdi.
Luiz tuzalganidan ko'p o'tmay yozgan psixosomatika bo'yicha birinchi kitoblardan biri bu "O'zingni davola" kitobi bo'lib, u haqida keyinroq gaplashamiz.
O'z-o'zidan davolanish mumkinmi?
Luiza Xey ko'plab tashrif buyuruvchilar bilan "Aql ilmi" cherkovida o'qituvchi va maslahatchi sifatida ishlagan paytida to'plangan kasallikning sabablari haqidagi barcha bilimlarini "Tanangizni davola" kichik ko'k kitobida etkazishga harakat qildi. Ushbu kitob 1974 yilda atigi besh ming nusxada chop etilgan. O'n ikki varaqdan iborat bu kichik risolada, Hay birinchi marta 
Men ba'zi kasalliklar va ularga olib keladigan yashirin hissiy muammolar o'rtasidagi yozishmalar jadvalini tuzishga harakat qildim.
O'n ikki yil o'tgach, 1986 yilda yangilangan va kengaytirilgan kasalliklar jadvali Heyning "O'zingni davola" nomi ostida nashr etilgan yangi kitobida taqdim etildi. Ushbu kitob bir zumda bestsellerga aylandi va bugungi kunda ham u butun dunyo bo'ylab kitobxonlar orasida doimiy mashhurlikka ega. Ushbu kitobni o'qish uchun boshqa variantlar ham mavjud: audiokitob va video.
"O'zingni davola" kitobi nima haqida?
Keling, ushbu kitobda ko'p odamlar uni bir necha o'n yillar davomida o'qishga va qayta o'qishga nima majbur qilishini ko'rib chiqaylik.
Shuni ta'kidlashni istardimki, kitobning tuzilishi juda g'ayrioddiy tarzda qurilgan.
Kitob katta nazariy qismdan boshlanadi, unda Luiza Xey turli kasalliklarning sabablarini tahlil qiladi. U barcha kasalliklarning sabablari inson tomonidan juda uzoq vaqt oldin ongli ravishda o'rganilgan va hatto ota-onasi tomonidan unga yuklangan eski fikrlash stereotiplari ekanligiga chuqur ishonadi.
Odamlar ushbu fikrlash stereotiplarini salbiy hissiy tajribalar asosida shakllantiradilar, xususan:
- bolalik davrida boshdan kechirgan psixotravma bo'yicha;
- o'z ehtiyojlarini ongsiz ravishda e'tiborsiz qoldirish va o'zini yoqtirmaslik haqida;
- jamiyat tomonidan shaxsni qoralash va rad etish to'g'risida;
- ko'plab yashirin qo'rquvlar va shikoyatlar haqida.
Ko'pincha bolalik davrida ota-onalar tomonidan qo'yilgan eski fikrlash stereotiplarini o'zgartirib, inson o'z hayotini mustaqil ravishda qurish, jismoniy, psixologik va hissiy holatini yaxshilash imkoniyatiga ega bo'ladi.
Psixosomatika odamni bezovta qiladigan muammolar haqida ko'p narsalarni aytib berishi mumkin.
Mana bir nechta misollar. 
- Tanadagi ortiqcha yog 'bu dushman dunyodan o'ziga xos "himoya yostig'i" dir. Og'irlikni yo'qotish jarayonini faol boshlash uchun, birinchi navbatda, odam o'zini butunlay xavfsiz his qilishi kerak. Buning uchun vazn yo'qotish uchun tasdiqlar juda yaxshi.
- Soch to'kilishi har doim odam tomonidan boshdan kechirilgan o'tkir stressni ko'rsatadi. Asabiylashishni to'xtating va bu sochingizning holatiga qanday ta'sir qilishini ko'ring.
- Allergiya sizning biror narsaga yoki kimgadir (ehtimol, o'zingizga) qat'iy murosasizlikni ko'rsatadi. Bunday salbiy his-tuyg'ular, shuningdek, ob'ektiv sabablarga ega bo'lmagan davriy ko'ngil aynish bilan ham ko'rsatiladi.
- Qalqonsimon bez va oshqozon osti bezlari hayotning o'zi bilan qiyin munosabatlar tajribasi, uning sifati bilan noroziligi bilan bog'liq.
- Qovoq, bachadon miomasi va boshqa ayol kasalliklari odatda hal qilinmagan jinsiy muammolarni, o'zingizga yoki jinsiy sherigingizga nisbatan norozilikni ko'rsatadi.
- Sistit (quviqning yallig'lanishi) odatda o'zlarining salbiy his-tuyg'ularini va his-tuyg'ularini doimo ushlab turadigan, ularni tashqariga tashlashdan uyaladigan odamlarda paydo bo'ladi.
- Qon tomir - odam kundalik yumushlar ortida quvonch va hayotdagi ijobiy voqealarni ko'rishni to'xtatdi.
- Gemorroy kontinentsiya bilan bog'liq muammolarni ko'rsatadi.
- Psoriaz orqali tana inson o'zidan nafratlanishni to'xtatishi kerakligi haqida signallarni yuboradi.
- Agar siz o'tmishda qilgan jinoyatingizni eslab, kechira olsangiz, saraton kasalligini davolash mumkin.
Hayning fikriga ko'ra, har qanday kasallik ma'lum bir odamga biror narsa uchun kerak.
Har qanday kasallikning alomati shunchaki ongsizda yashiringan hissiy muammolarning tashqi ko'rinishidir. 
Kasallikdan abadiy qutulish uchun siz uning hissiy sababini tan olishingiz va yo'q qilishingiz kerak. Inson o'z kasalligining asl sabablarini to'liq tushunmaguncha, irodasi ham, intizomi ham kuchsiz bo'ladi, chunki ular faqat kasallikning tashqi ko'rinishlariga qarshi kurashadi.
Kitob katta nazariy qism bilan tugaydi, unda Hay bizning ichimizdagi cheksiz kuch - tasdiqlar, kechirimlilik va siz bilan sodir bo'layotgan hamma narsa uchun javobgarlikni o'z zimmamizga olish orqali o'zimizni va atrofimizdagi dunyoni o'zgartirish qobiliyati haqida gapiradi.
Agar kechirim va mas'uliyatni qabul qilish bilan hamma narsa ko'proq yoki kamroq aniq bo'lsa, unda tasdiqlash tushunchasi qo'shimcha tushuntirishni talab qilishi mumkin.
Luiza Xeyning fikriga ko'ra, tasdiqlash (ma'lum bir shaklda tuzilgan ijobiy matn) siz bilan sodir bo'lgan barcha vaziyatlar uchun to'liq javobgarlikni o'z zimmangizga olish orqali kerakli o'zgarishlarni boshlash uchun tetik bo'lib xizmat qiladigan o'ziga xos boshlang'ich nuqtadir.
Amalda bu shunday ko'rinadi:
Tasdiqlashlar bilan qanchalik tez-tez ishlasangiz, psixologik va jismoniy holatingizdagi o'zgarishlarni shunchalik tez sezasiz. Tasdiqlar haqida ko'proq ma'lumotni tasdiqlash haqidagi maqolamizdan bilib olishingiz mumkin.
Dastlabki va yakuniy qismdagi umumiy nazariy qismga qo'shimcha ravishda, muallif o'quvchiga imkoniyat yaratadi. mustaqil ish muammolaringiz bilan.
Buning uchun kitobda quyidagilar mavjud:
- Eng keng tarqalgan kasalliklar jadvali, ularning paydo bo'lishining mumkin bo'lgan psixologik va hissiy sabablari tavsifi bilan.
- Orqa miya ustidagi maxsus bo'lim, shu jumladan:
- umurtqa pog'onasining tuzilishi va umurtqa pog'onasining turli qismlarida siljishlarning oqibatlari;
- orqa miya egriligining ehtimoliy hissiy sabablari, shuningdek, boshqa fikrlash usullariga misollar.
- O'z-o'zini sevishni qanday rivojlantirish bo'yicha muallifning maslahatlari.
- Sevgi bilan davolash uchun turli mashqlar.
- Sog'lom tana uchun foydali tasdiqlar.
Shuningdek, kitobga kiritilgan Luiza Xeyning bir nechta intervyulari ham katta qiziqish uyg'otadi. Ularda u o'zining to'liq davolanish yo'lini, pulga bo'lgan munosabatini, sevgini tushunishini aniq va ochiqchasiga tasvirlaydi.
Agar siz uzoq vaqtdan beri sog'ligingiz va hayot sifatini yaxshilashning oddiy va samarali usulini izlayotgan bo'lsangiz, unda "O'zingizni davolang" kitobi bu borada katta yordam berishi mumkin.
Luiza Xey ushbu kitobda batafsil gapiradigan barcha usullar va mashqlarni har qanday odamga qo'llash mumkin. Sevgi, kechirimlilik va tasdiqlar - nima oddiyroq bo'lishi mumkin va nega hozirdan Hay stoli bilan ishlashni boshlamaysizmi?
Ushbu jadval bilan qanday qilib to'g'ri ishlash kerak?
Quyidagi keng tarqalgan kasalliklar jadvalining birinchi ustunida alifbo tartibida kasalliklarning nomlari keltirilgan. Ushbu jadvalning mazmunini ko'rib chiqish orqali siz har bir kasallikning hissiy va psixologik sabablarini mustaqil ravishda tushunishingiz, shuningdek, ushbu kasallikdan yoki sizni bezovta qiladigan alomatlardan xalos bo'lishga yordam beradigan ijobiy tasdiqlarni topishingiz mumkin.
Jadval bilan quyidagi tartibda ishlashingiz kerak:
Jadvalda o'z kasalligingizni topmasangiz yoki u erda keltirilgan sababga rozi bo'lmasangiz nima qilish mumkin?
- Agar ushbu kitobda keltirilgan kasalligingizning hissiy sababi sizning holatingizga taalluqli bo'lmasa, unda bir oz jim o'tiring va o'zingizga savol bering: "Mening fikrlarimdan qaysi biri bunga olib keladi?"
- O'zingizga baland ovoz bilan takrorlang: "Men kasalligimga sabab bo'lgan fikrlash shakllarimdan xalos bo'lishni xohlayman."
- Mavjud vaziyat haqida yangilangan fikrlarni rag'batlantirish uchun ijobiy tasdiqlarni bir necha marta takrorlang.
- O'zingizni shifo jarayoni allaqachon boshlanganiga ishontiring va natijalar juda tez orada sezilarli bo'ladi.
Bundan buyon, qachon kasalingiz haqida o'ylasangiz, ushbu harakatlarni takrorlang. Har kuni ijobiy tasdiqlarni aytish foydalidir, chunki bu asta-sekin sog'lom ongni va shuning uchun sog'lom tanani yaratadi.
Vaziyatga, o'zingizga va dunyoga bo'lgan munosabatingizni tushunmasdan va qayta ko'rib chiqmasdan turib, bundan hech narsa chiqmasligini unutmaslik juda muhimdir. So'zlar faqat so'zlar bo'lib qoladi. Muammoni illyuziyasiz ko'rish uchun jasoratga ega bo'lsak, biz uni qabul qila olamiz. Va mavjud vaziyatni qabul qilish va to'g'ri tanlangan tasdiqlar bizning ongsizligimizga sizning kasalligingizdan eng samarali tarzda xalos bo'lishga yordam beradi.
Ushbu davolash usulining yuqori samaradorligi uzoq vaqt davomida tasdiqlarni muvaffaqiyatli qo'llayotgan odamlarning ko'plab ijobiy sharhlari bilan tasdiqlanadi.
Umumiy kasalliklar jadvali va ularning psixologik sabablari
Mana bir nechta kasalliklar, ularning sabablari psixosomatik mutaxassis Luiza Xeyning "O'zingni davola" kitobida batafsil tavsiflangan. Ushbu va boshqa ko'plab kasalliklarning sabablari haqida ko'proq ma'lumotni ushbu kitobda keltirilgan Luiza Xey kasalliklarining to'liq jadvalida topishingiz mumkin, u faqat eng ijobiy sharhlarga ega.
| Kasallik | Hissiy tekislikda paydo bo'lish sababi | Kasallikdan tiklanish uchun tasdiq |
|---|---|---|
| Allergiya |
|
|
| Tomoq og'rig'i (tomoq og'rig'i) |
|
|
| Artrit |
|
|
| Og'riq |
|
|
| Bepushtlik |
|
|
| Soch to'kilishi |
|
|
| Sinusit |
|
|
| Gastrit |
|
|
| Gemorroy |
|
|
| Gipertenziya |
|
|
| Tomoq |
|
|
| Bosim (ko'tarilish yoki boshqa muammolar) |
|
|
| Oshqozon |
|
|
| Qabziyat |
|
|
| Tishlar |
|
|
| Qon tomir |
|
|
| Toshlar |
|
|
| Yo'tal |
|
|
| Ichaklar |
|
|
| Bachadon miomasi |
|
|
| Qo'ziqorin |
|
|
| Tumov |
|
|
| Semirib ketish (umumiy) |
|
|
| Yuqori sonlarda semirish |
|
|
| Yog'li pastki sonlar |
|
|
| Qorin bo'shlig'i hududida semirish |
|
|
| Qo'llarda semirish |
|
|
| Oshqozon osti bezi |
|
|
| Diareya |
|
|
| Buyraklar |
|
|
| Psoriaz |
|
|
| Saraton |
|
|
| Orqa: pastki qismida og'riq |
|
|
| Orqa: o'rta qismdagi og'riq |
|
|
| Orqa: yuqoridagi og'riq |
|
|
| Harorat |
|
|
| Sistit |
|
|
| Bo'yin |
|
|
| Qalqonsimon bez |
|
|
| Arpa |
|
|
Ushbu kasalliklar jadvalida keltirilgan ijobiy tasdiqlardan foydalanib, siz sog'liq muammolaridan samarali ravishda xalos bo'lishingiz, hayotiy vaziyatlarga bo'lgan munosabatingizni qayta ko'rib chiqishingiz va shuning uchun yanada ishonchli va baxtli bo'lishingiz mumkin.
Luiza Xey - psixosomatika bo'yicha kasalliklar jadvalini yaratuvchisi, o'z-o'ziga yordam harakati kuratori, jamoat arbobi, ko'ngilli, 35 dan ortiq psixologik mavzuli kitoblar muallifi.
Bu ayolning falsafasi notinch va baxtsiz bolalikdan: qashshoqlik, ochlik, kaltaklash va o'gay otasi tomonidan jinsiy zo'ravonlik, behayolik va 5 yoshida alkogolli qo'shni tomonidan zo'rlash bilan bog'liq bolalikdagi travma.
Disfunktsional bolalikdan keyin yana bir baxtsizlik - bachadon saratoni sodir bo'ldi. Luiza o'zining "davolab bo'lmaydigan" kasalligini o'zi davolab, fikrini tubdan o'zgartirdi. Mana shu erdan buyuk ayolning yo'li boshlandi - u kasalliklar va ularning etiologiyasini tadqiq qila boshladi. Keyin u butun dunyo bo'ylab Luiza Hay kasalliklari jadvali sifatida tanilgan jadvalni tuzdi.
Luiza sog'lig'iga putur etkazishi mumkin bo'lgan salbiy his-tuyg'ular, qo'rquv va noto'g'ri qarashlar tufayli 3 oy ichida saraton kasalligidan qutulishga muvaffaq bo'ldi.
U kasallik insonga hayotini qayta ko'rib chiqish uchun berilishiga amin edi.
Xulosa shunday edi: kasalliklar odamga o'tmish va shikoyatlarni qo'yib yuborishga qodir emasligi sababli keladi. Davolanish paytida Luiza tasdiqlarni (shifobaxsh e'tiqodlarni) rivojlantirdi. Ularni har kuni takrorlab, Luiza onkologiyani engishga muvaffaq bo'ldi, bu uning ruh va tana o'rtasidagi munosabatlar haqidagi nazariyasining isbotiga aylandi.
Jadval nimani ko'rsatadi?
Davolash sizning psixo-emotsional muammoingizni bilish, yomon fikrlar va noto'g'ri qarashlarni yo'q qilishdan iborat. Kasalliklar jadvali quyida keltirilgan Luiza Xeyning fikricha, o'z-o'zini tanqid qilish, g'azablanish, aybdorlik hissi, qo'rquv va xafagarchilik ko'p muammolarning sababidir. Ro'yxatda jismoniy kasalliklar va ularning psixologik sabablari ko'rsatilgan.
Ayolning so'zlariga ko'ra, kasallik odam uning psixologik kelib chiqishini tushunishi uchun paydo bo'ladi. Kasalliklar jadvali odamlarga azob-uqubatlarning sababini topish va uni yo'q qilishga yordam berish uchun ishlab chiqilgan.
Qayerdan boshlash kerak
Kasalliklar jadvali
Tananing har bir qismi ma'lum his-tuyg'ular va his-tuyg'ular uchun javobgardir. Har bir salbiy hissiyot va tushkunlik hissi o'z tasdig'iga ega. Tasdiqlash - bu ongda kuchliroq bo'ladigan qisqa e'tiqod. Salbiy fikrlashning aksi.
Tananing chap tomoni ayolga xosdir. Sezgi va sezgirlikni ramziy qiladi. Ona va ayolning roli. Tasdiqlash - men ichimda ayollik energiya muvozanatini his qilaman. O'ng tomon - bu odamning boshlanishi. Analitika va qat'iyatni ramziy qiladi. Ota va erkakning roli. Tasdiqlash o'ng tomon: "Men erkaklar energiyasini osongina boshqaraman."
| Tananing bir qismi | vositalari | Tasdiqlash |
| Yuz | Boshqalarga ko'rinadigan narsa. | Men boshqalardan qo'rqmayman, men uyatchan emasman. |
| Ko'zlar | O'zini tashqi tomondan kuzatish qobiliyati. | Men muhabbatga to'lganman, hayotimga tashqaridan qarayman va bundan xursandman. |
| Miya | Boshqaruv markazi. | Men sevgiga to'laman, bu menga hayotimni boshqarishga yordam beradi. |
| Burun | Sizning shaxsingizni tan olish. | Men shaxsiyatimning qadrini tushunaman. |
| Og'iz | Fikrlar va so'zlarni bilish. | Mening asosiy g'oyalarim - sevgi, uyg'unlik, baxt. Men sevgi bilan gapiraman, atrofimda uyg'unlik o'rnataman va bundan quvonaman. |
| Til | Hayotning "mevasini" tatib ko'rish imkoniyati. | Men hayotdan zavqlanaman, u meni himoya qiladi, men zaharlanishdan qo'rqmayman, taqdirning saxovatli sovg'alaridan xursandman. |
| Quloqlar | Eshitish qobiliyati. | Men diqqat bilan tinglayman, atrofimda nima bo'layotganini eshitaman. |
| Tishlar | Yechimlar. | Men osongina tanlov qilaman va qarorlarimdan hech qachon afsuslanmayman. |
| Tomoq | Ijodkorlikni ramziy qiladi. | Mening yuragim yangi narsaga tayyor. Bu mening quvonchli va iliq his-tuyg'ularni ifodalovchi qo'shig'im. |
| Ko'krak | Onalik g'amxo'rligi. Oziqlantirish va homiladorlik. | Men bergan va olganim o'rtasida muvozanat bor. |
| Nafas olish, o'pka | Energiyani kiritish qobiliyati. | Men chuqur nafas olaman, bo'g'ilishdan qo'rqmasdan, men hayotni sevaman va u meni sevadi, men buni o'pkamda his qilaman. |
| Qo'llar | Hayotiy tajribangizni ifoda etish qobiliyati. | Men hayotimdagi voqealarni osongina idrok etaman, har qanday tajribadan zavqlanaman va undan faqat ijobiy his-tuyg'ularni olaman. |
| Barmoqlar | Hayotdagi kichik muammolar va kichik narsalar. | Men barcha vaziyatlarni kichik narsalar bilan qabul qilaman va ularni xotirjamlik bilan qabul qilaman. |
| Bosh barmoq | Aql va tashvish. | Menda uyg'unlik gullab-yashnaydi. Men xotirjamman, fikrim ravshan. |
| Ko'rsatkich barmog'i | Qo'rquv. Insonning "egosi". | Menda qo'rqadigan narsa yo'q, men har qanday vaziyatni hal qila olaman. Ishonchlilik - asosiy tamoyil mening hayotim. |
| O'rta barmoq | G'azab, libido. | Men jinsiy hayotimga ishonaman. Intim hayot menga mos keladi. |
| Uzuk barmoq | Do'stlik va sevgi. O'zaro munosabatlar haqida qayg'u. | Men o'zimni xotirjam sevishga ruxsat beraman. |
| Kichik barmoq | Oila ramzi. | Mening oilam mening tayanchim. Men uni sevaman va unga g'amxo'rlik qilaman. |
| Oyoq barmoqlari | Kelajakdagi ahamiyatsiz tafsilotlarning ramzi. | Hammasi hal bo'ladi, kelajakka ishonchim komil. |
| Yelkalar | Qiyinchiliklarni engish qobiliyati. | Hayot yuk emas. Butun tajriba unga quvonch va muhabbat olib keladi. |
| Bilak | Harakat va yengillikni bildiradi. | Men oson, dono, sevgi bilan harakat qilaman. |
| Qo'l panjasi | Insonning o'tmish bilan munosabatlarini ramziy qiladi. | Men o'tmishimga tinchlik bilan murojaat qilaman. |
| Tirsak | Hayotdagi o'zgarishlarni idrok etish. | Men yangi tajriba orttirishdan qo'rqmayman, yangi yo'nalishlarni osongina kashf etaman. |
| Mushaklar | Hayot sari harakat qilish qobiliyati. O'zgarishlarga qarshilik. | Men hayotimdan zavqlanaman va oldinga borishdan qo'rqmayman. O‘zgarish shamoli bilan yo‘lga tushaman. |
| Yurak | Sevgi va himoya markazi. | Yurak xavfsiz, u meni himoya qiladi. Yurak urishi sevgi qo'shig'ini o'z ichiga oladi. |
| Jigar | G'azab markazi. | Men uyg'unlikda, sevgida, quvonchdaman. |
| Buyraklar | Qo'rquv markazi. | Men tashvishlanadigan hech narsa yo'q, hayot menga faqat eng yaxshisini beradi. |
| Oshqozon | Fikrlarni hazm qilish uchun joy. Hayotdan xabardorlik. | Men hayotni oson o'rganaman. Fikrlar ichimdan to'siqsiz o'tadi. |
| taloq | Biror narsaga obsessiya. Obsesyonlar. | Men uchun koinotda joy bor. Men o'zimga ishonaman. |
| Oshqozon osti bezi | Hayotning ta'mi. | Mening hayotim tuzsiz, shirin va ta'mga yoqimli. |
| Ichaklar | Axlatdan qutulish. Tanani va ruhni tozalash. | Men o'tmish bilan xayrlashishda muammo yo'q va bugungi kunni xursandchilik bilan qabul qilaman. Men ichki axlatni tashlashdan qo'rqmayman, o'zimga g'amxo'rlik qilaman. |
| Teri | Hissiyotlarni ramziy qiladi. Individuallikni himoya qilish. | Men o'zim qolaman va o'zimni sevaman, har doim xotirjamman. |
| Orqa miya | Hayotni qo'llab-quvvatlashni ramziy qiladi. | Hayot menga g'amxo'rlik va yordam beradi. |
| Bo'yin | Moslashuvchanlik ramzi. "Boshning orqa qismida ko'zlar" bor. | Men orqamda nima bo'layotganini ko'raman, men tinchlikda sodir bo'layotgan hamma narsani nazorat qilaman, xursandman, chunki menda bor yaxshi munosabat hayot bilan. |
| Suyaklar | Inson tanasining asosi. | Men tanamni hurmat qilaman, u go'zal va sevimli. Men kuchli va sog'lomman. |
| Ilik | O'z-o'ziga g'amxo'rlik ramzi, insonga bevosita tegishli bo'lgan e'tiqodlar. | G'amxo'rlik, sevgi, qo'llab-quvvatlash mening hayotimning maqsadlari. Men o'zimga g'amxo'rlik qilaman, o'zimni sevaman, o'zimni himoya qilaman. |
| tizzalar | O'zingiz bilan faxrlanish hissi. | Men moslashuvchan odamman va boshqalarni hurmat qilaman. |
| Oyoqlar | Oldinga harakat. | Men yashayman, o'tmishni ortda qoldirib, oldinga intilaman. |
| Dumbalar | Insonning kuchi. | Mening kuchim doim men bilan. Men uni oqilona sarflayman. Menda qo'rquv yo'q. |
| Oyoqlar | Atrofingizda nima sodir bo'layotganini tushunish. | Men o'zimni va boshqalarni ko'raman, tushunaman, vaqt o'zgarishi bilan o'zgaraman. Hech qanday qo'rquv yo'q. |
| Qon | Tana bo'ylab oqadigan quvonch. | Tomirlarimda quvonchni his qilaman, hayotdan zavqlanaman, chunki men hayotimni sevaman. |
| Qalqonsimon bez | Paranoyya. Hayot tahdidini his qilish. Kasal bo'lish qo'rquvi. | Mening ijobiy munosabatim meni davolaydi. Men immunitetga egaman, sog'lom va tanamni yaxshi ko'raman. |
| pubik suyagi | Intim hayotni, genitouriya tizimini himoya qilish. | Hech narsa mening jinsiy hayotimga tahdid solmaydi. Men seksual va sog'lomman. |
| Bachadon | Ayollik ibodatxonasi. Ijodiy boshlanish. | Mening tanam mening ibodatxonam. Men uning ichidaman, o'zimni uyda his qilaman. |
| Tuxumdonlar | Yaratilish. | Mening ijodiy markazim hamohang. |
| Moyaklar | Erkaklik. | Erkak bo'lish obro'li va xavfsizdir. |
| Prostata | Erkaklik tamoyillari. | Men jasurman, o'zimni erkak sifatida qabul qilaman. |
| Nervlar | Odamlar bilan muloqot. | Men bajonidil suhbatga kirishaman va nizolar yaratmayman. Boshqalar orasida o'zimni erkin his qilaman. |
Jadvalda insonning ruhiy muammolari bilan chambarchas bog'liq bo'lgan sabablar mavjud. Kasallikning ildizi salbiy tajribalar shaklida boshida. Salbiy munosabatlarni shifobaxsh tasdiqlar (ijobiy munosabat) bilan almashtirish orqali kasallikni yo'q qilish mumkin. Luiza Xeyning ta'kidlashicha, agar siz o'zingizni ijobiy fikrlashga yo'naltirsangiz, har qanday kasallikni engish mumkin.
| Muammo | Provokatsion omil | O'rnatish |
| Tonzillit | O'zini ifoda etish qobiliyatining etishmasligi. Past baho. Qattiq so'zlarni ushlab turish. | Men uchun hech qanday cheklovlar yo'q. Men o'zim bo'lishdan ozodman. |
| Bezlar | Ta'sir qilish yoki ishtirok etish mumkin bo'lmagan holatlar. | Men o'z dunyomning yaratuvchisiman. |
| Uyqusizlik | Qo'rquv. O'zini aybdor his qilish. Hamma sodir bo'layotgan narsaga ishonchsizlik. | Men to'shakda yotib, tinch uyquga ketaman. Ishonchim komilki, ertasi kuni meni quchoq ochib kutib oladi. |
| Altsgeymer kasalligi | Umidsizlik hissi. Ojizlik. Achchiqlik. Haqiqatni qabul qilishdan bosh tortish. | O'tmish bilan xayrlashaman. Hayotdan boshqacha zavq olish mumkin. Salbiy vaziyatdan osongina chiqish yo'lini topaman va baxtliman. |
| Amneziya | Qo'rquv. O'zini himoya qila olmaslik. Muammolardan qochish. | Men jasur, aqlli, qadrli odamman, yashashdan qo'rqmayman. Men xotirjamlik va himoya hissi bilan to'ldiraman. |
| Gum kasalliklari | Qarorsizlik. Mas'uliyatsizlik. | Men maqsadga intilaman. Maqsad sari har bir qadam sevgi bilan ta'minlangan. Men muammolarni hal qilishdan qo'rqmayman, men mas'uliyat bilan faxrlanaman. |
| Og'iz kasalliklari | Yomonlik va yangi g'oyalar va fikrlarni e'tiborsiz qoldirish. | Men yangi fikrlarni qabul qilaman va ularni muammosiz o'zlashtiraman. |
| Astigmatizm | O'z-o'zidan nafratlanish. O'zingizni tashqi tomondan kuzatishdan qo'rqish. | Haqiqiy hayotda o'zimni kuzatishga qarshi emasman. Men go'zallikni, buyuklikni his qilaman. |
| Miyopi | Kelajakdan qo'rqish. | Men o'zimni xavfsiz his qilaman. Men omadliman. |
| Glaukoma | Kechirishni istamaslik. Xafagarchilik bosimi. | Mening nazarimda hamma narsaga muhabbat bor. Men hammaga yumshoq ko'rinish beraman. |
| Uzoqni ko'ra olmaslik. | Koinotdan ajralish hissi. | Men shu yerda xavfsizman. Dunyo menga tahdid solmaydi. Men o'z tinchligimni aniq ko'raman. |
| Katarakt | Kelajakning noma'lumligi. Pessimizm. | Hayot cheksiz. Hayot quvonchlarga to'la. |
| Strabismus | Ko'zdan yashirilgan narsalarni ko'rishni istamaslik. Qarama-qarshi harakatlar. | Men xotirjamman. Men ko'rishdan qo'rqmayman, o'zimni xavfsiz his qilaman. |
| Karlik. | Biror narsani qabul qilmaslik. O'jarlik. Izolyatsiya. | Men dunyoning bir qismiman. Men o'zimning va boshqalarning ahamiyatini tushunaman. Men boshqalar bilan uyg'unlashaman, ularni tinglayman. |
| Bosh aylanishi | Bir-biriga bog'lanmagan fikr oqimi. Aniq ko'rishni istamaslik. | Men xotirjamman. Men maqsadliman. Men yashay olaman. Men hayotdan zavq olaman. |
| Sefalgiya | O'z-o'zini tanqid qilish. Qo'rquv. Kichik o'zini o'zi hurmat qilish. | Men o'zimni yaxshi ko'raman, o'zim haqimda hamma narsani qabul qilaman, qayerda bo'lsam ham o'zimni xavfsiz his qilaman. |
| Yo'tal | Eshitish istagi. E'tiborning etishmasligi. | Ular meni ko'rishadi. Men qadrlayman. Menga e'tibor beriladi va seviladi. |
| ARVI | Hayotga kirishga ruxsat berishdan qo'rqish. | Men o'zimni xavfsiz his qilaman. Men hech qanday xavf ostida emasman. Men hayotimni yaxshi ko'raman va undan chuqur nafas olaman. |
| Astma | Ko'z yoshlarini ushlab turish. Depressiya. Inson o'ziga g'amxo'rlik qilmaydi. | Men bo'shman. Mening hayotim mening qo'limda. Bu engil va yoqimli. Men hayotimni yaxshi ko'raman va bundan buyon unga g'amxo'rlik qilaman. |
| O'pka kasalliklari | Depressiya. G'amginlik. Hayotni qabul qilishdan qo'rqish. Kichik o'zini o'zi hurmat qilish. | Men o'zimni sevish bilan yashay olaman. Men chuqur nafas olishga va hayotdan qo'rqmaslikka loyiqman. |
| Gastrit | Hayotdagi noaniqlik. Umidsizlik hissi. | Men o'zimni xavfsiz his qilaman. Men tanlagan yo'limni ma'qullayman. |
| Meteorizm | Qo'rquv va qattiqlik. Hech qachon yorug'likni ko'rmagan g'oyalar. | Men xotirjamman, xotirjamman. Men hayotning men orqali erkin, oson o'tishiga ruxsat beraman. |
| Appenditsit | Hayotdan qo'rqish. Ijobiy his-tuyg'ularni rad etish. | Meni hech narsa tashvishga solmaydi. Men butunlay xavfsizman. Men ichimda hayot oqimiga yo'l qo'ydim. |
| Oshqozon yonishi, oshqozon yarasi, o'n ikki barmoqli ichak yarasi | O'zgarish qo'rquvi. Yangi vaziyatlarni "hazm eta olmaslik". | Hayot muammosiz o'tmoqda. Hech kim menga yomonlik qilmaydi. Men o'zgarishlarni mamnuniyat bilan qabul qilaman va tajribadan osongina o'rganaman. |
| Qabziyat | O'tmish bilan xayrlashishni istamaslik. O'tkirlik. Boshingizni to'sib qo'yadigan eski fikrlar. | Hayot oqadi. Men hech qanday muammosiz o'tmish bilan xayrlashaman. Koinot meni sevayotganini va menga yangi fikrlarni yuborayotganini his qilaman. |
| Diareya | Muammolardan qochish. Qo'rquv. | Men dunyoda yashayman. Men va hayot o'rtasida hech qanday to'siq yo'q. |
| Ichak patologiyalari | O'tmish yoki eskirgan fikrlar bilan xayrlashishdan qo'rqish. | Men o'tmish bilan hech qanday harakat qilmasdan osongina xayrlashaman, men yangi yutuqlarga ochiqman va o'zgarishlarni qabul qila olaman. |
| Kolik | Sabr etishmasligi. Odamlardan norozilik. Achchiqlanish. | Men faqat sevgini eshitaman. Men kutishga kuchliman. Men boshqalarni hurmat qilaman va odamlarni sevaman. |
| Ishtahaning pasayishi | Qo'rquv, himoya qilishga urinish. Dunyoga ishonchsizlik. | Men yashayotganimdan xursandman, o'zimni sevishimni his qilaman. |
| Haddan tashqari tuyadi | O'z his-tuyg'ularini qoralash va rad etish. Qo'rquv. Himoyaga ehtiyoj. | Mening his-tuyg'ularim xavf ostida emas, men kuchga to'laman. |
| Akne | Yuzni yashirish istagi. Sizning yoqimsizligingiz haqidagi fikrlar. | Men go'zalman, erkaklar menga yoqadi. |
| Dermatologik muammolar | Anksiyete. Qo'rquv. Xavfli. | Hayot meni himoya qiladi. Men uni sevgi bilan oziqlantiraman, o'tmishni kechiraman, qo'yib yuboraman. Men har qachongidan ham erkinman. |
| Qon aylanish tizimining patologiyalari | Muzlatilgan fikrlar. Baxtsiz hayot | Ichimda quvonch aylanib, butun vujudimni to'ldiradi. |
| Gipertenziya | Yechimlarini kutayotgan psixo-emotsional muammolar. | Men endi o'tmishdagi voqealarga bog'lanmayman. Mening ongimda to'liq uyg'unlik mavjud. |
| Gipotenziya | Bolalikda sevgi etarli emas. Pessimistik. | Men yashayman, bundan xursandman. |
| Yurak kasalliklari | Achchiqlik va baxtsizlik. Stress. Kuchlanishi. | Men yuragimdan shifobaxsh baxt o'tishiga yo'l qo'ydim, sevgiga to'la, bepul. |
| Miokard infarkti | Moliyaviy barqarorlik uchun baxtni qurbon qilish. | Asosiy qadriyat - bu baxt. Quvonch doimo yurakni to'ldiradi. |
| Jigar patologiyalari | Shikoyatlar, hayotingizdan norozilik. O'z-o'zini aldash. Qattiqqo'llik. Sizning pessimizmingiz uchun asoslar. | Endi men ochiq va quvnoqman. Men sevgi bilan yashayman va uni hamma joyda ko'raman. |
| Sariqlik | Bir yoqlama va bir tomonlama. | Sabr-toqatim yetarli, hamdardlik bildirishni bilaman. Men boshqalarni va o'zimni hurmat qilaman. |
| Buyrak kasalligi | Tanqiddan qo'rqish. Ko'ngilsizliklar. Uyat. Infantillik. | Men katta bo'lishdan qo'rqmayman. Men hayotim uchun javobgarman. Men muvaffaqiyatsizliklarimni quvonch bilan qabul qilaman, qimmatli tajriba orttiraman. |
| Adrenal kasalliklar | O'z bo'linmasi. Anksiyete. Yo'qotish hissi. | Men o'zim uchun tashvishlanishdan qo'rqmayman. Har bir ishimga muhabbat bag‘ishlanadi, har bir qadamimni ma’qullayman. |
| Buyraklardagi toshlar | G'azab chiqish yo'lini topa olmaydi. | Men endi o'tmishni ushlab turmayman. Men o'zimni erkin his qilyapman. |
| Genitouriya tizimining yuqumli patologiyalari | Achchiqlanish, sherikga nisbatan g'azab. O'z-o'zini aldash. Inson tomonidan atrof-muhitga nisbatan aybdorlik hissi. | Men sherigimni hurmat qilaman. Men hayotim uchun mas'uliyatni his qilaman. Men o'zgarishga tayyorman. |
| Inkontinans | Inson ko'p yillar davomida ushlab turgan hissiy portlashlar. | Men har qanday his-tuyg'ularga xotirjamlik bilan bardosh beraman. Men vahimaga tushmayapman. |
| Hayz ko'rish bilan bog'liq muammolar (amenore va dismenoreya) | Ayollikni rad etish. Qo'rquv. Tana sharmandasi. Aybdorlik. Jinsiy organlarning "nopokligi" va ularning gunohkorligi bilan bog'liq noto'g'ri tushunchalar. | Men to'liq huquqli ayolman. Men o'zimni yaxshi ko'raman va o'zimni qabul qilaman. Mening tanamda sodir bo'layotgan jarayonlar tabiiydir. |
| Menopauza bilan bog'liq muammolar | Ayol jozibadorligini yo'qotishdan qo'rqish. O'zini yoqtirmaslik va qarish. | Men tanamga nima bo'lishidan qat'iy nazar muhabbatni beraman. Mening ichimda uyg'unlik bor. |
| Oyoq kasalliklari | Kelajakdan qo'rqib, oldinga siljiy olmaslik. | Men kelajagimga ishonchim komil. Men noma'lum tomonga borishdan qo'rqmayman, chunki meni faqat yaxshi narsalar kutmoqda. |
| Suyuqlikni ushlab turish | Insonning biror narsani yo'qotishdan qo'rqishini ramziy qiladi. | Men qo'yib yuborishdan qo'rqmayman. Men bormoqchi bo'lgan narsadan mamnunman. |
| Raxiokampsis | O'tmishda qolishga harakat qilish. Atrof-muhitga ishonchsizlik. Shaxsiyatni yo'q qilish. Jasorat etishmasligi. | Men endi qo'rqmayman. Men o'zimga va kuchimga ishonaman. Yashash mening chaqiruvim. Mening ahvolim to'g'rilanadi va men hayot yo'lida quvonch bilan yuraman. |
| Semirib ketish | O'z-o'zini himoya qilish. O'z his-tuyg'ularini inkor etish. Qo'rquv. Depressiya. Amalga oshirilmagan g'oyalar. | Men o'zimni himoyalangan his qilaman. Hissiyot xavfsizdir. Men o'zimni himoya qila olaman. Men quvonch va sevgiga to'laman. |
| Kist | Biror kishi o'zini qo'yib yubora olmaydigan shikoyatlar. Rivojlanishning buzilishi. | Mening hayotim tinch va osoyishta. Men o'zimni yaxshi ko'raman va o'tmishdagi yukni qo'yib yuboraman. Men o'zimni va boshqalarni kechiraman. |
| Hushidan ketish | Qo'rquv. Xotirani yo'qotish. Vaziyatga dosh bera olmaslik. | Men aqlli va kuchliman. Men hamma narsani nazorat ostida ushlab turishim mumkin. |
| Uyqusizlik | Hissiyotlar va sevgini bostirish. Biror kishi ushlab turgan chirigan his-tuyg'ular. | Men har bir insonda sevgini his qilaman. Men o'zim sevgiga to'laman. |
| Saraton | Qattiq nafrat. Ichkaridan yeydigan nafrat. Chuqur psixologik travma. | Men o'tmishimni kechiraman va uni qo'yib yuboraman. Shu paytdan boshlab men quvonch va sevgiga to'laman. |
| Zaiflik | Dam olishning etishmasligi. | Men o'zimga dam olishga ruxsat beraman. Meni hech narsa tashvishga solmaydi. |
| Charchoq | Hayotning zerikishi. Inson o'zini yoqtirmaydigan narsani qilishga majbur qiladi. | Men qiziquvchan va baquvvatman. Men quvonchga to'laman. Menga hayot yoqadi. |
| OITS | O'ziga past baho berish. Qoniqarsizlik jinsiy hayot. Umidsizlik hissi. | Hayot meni sevadi, hayot meni qadrlaydi. Menda kuch bor. Men o'zimni sevaman. Men o'zimni qadrlayman. |
| Konvulsiyalar | Hayotni qo'lga olish istagi. Dunyoni ta'qib qilish. Kuchlanishi. | Men xotirjamman. Mening ichimda uyg'unlik bor. Men hayotimni nazorat qilaman. |
| Tiklar yoki konvulsiyalar | Paranoyya. Qo'rquv. | Men butunlay xavfsizman. Hayot meni qabul qiladi. |
| Toshma | Zaiflik. | Men kuchli va himoyalanganman. Hammasi nazorat ostida. |
| Yomon nafas | G'iybat va haqorat. | Men boshqalar haqida sevgi bilan gapiraman. Men faqat quvonchni tarqataman. |
| "Davolab bo'lmaydigan" kasalliklar | Tashqaridan davolab bo'lmaydigan narsani ichkaridan davolaydi. | Men ichki axlatdan xalos bo'laman. Men o'zimni sevgi va g'amxo'rlik bilan davolayman. |
| Ojizlik | Sizning sherigingizga g'azab. Onaning qo'rquvi. Aybdorlik va bosim hissi. | Men shahvoniyligimning o'zini namoyon qilishiga ruxsat beraman. Men energiyaga to'laman. |
| Depressiya | Chiqarilmagan g'azab. Umidsizlik. | Men chegaralarni buzaman. Men hayotimni nazorat qilaman. Mening hayotim ranglarga to'la. |
Luiza Xay kasalligi jadvali bilan qanday ishlash kerak
Kasalliklar jadvali odamga uning kasalligining kelib chiqishi haqida aniq javob bera olmaydigan Luiza Xeyning aytishicha, kasallikning manbasini topish uchun uning birinchi namoyonlari va unga sabab bo'lishi mumkin bo'lgan voqealarni eslab qolish kerak. Bu chuqur psixologik travma, fobiya, depressiya yoki salbiy fikrlar bo'lishi mumkin.
Tahlil qilgandan so'ng, odam o'ziga: "Men hamma narsani eslayman va uni qo'yib yuborishga tayyorman", deb aytishi kerak, keyin ro'yxatdagi kasallikni topib, tasdiqlardan foydalaning.
Tasdiqlash har kuni, yaxshisi 3 marta takrorlanishi kerak, shunda fikr ongda kuchliroq bo'ladi.
Farovonlik va muvaffaqiyat uchun tasdiqlar
Sozlamalar:
- Men hayotdan osongina o'taman va muvaffaqiyat menga hamroh bo'ladi.
- Men gullab-yashnayapman va maqsadlarim sari olg'a intilyapman.
- Men maqsadlarimga erisha olaman.
- Nima qilsam ham, meni muvaffaqiyat kutmoqda.
- Men muvaffaqiyatli va aqlliman.
- Men muvaffaqiyatimga loyiqman.
- Omad mening hayotimdagi hamroh.
- Har kuni ma'nan o'sib, gullab-yashnayapman.
Shikoyatlarni hal qilish uchun tasdiqlar
Sozlamalar:
- Men xafagarchilik yukisiz yashayman. Mening qalbim toza.
- Qalbimda g'azabga o'rin yo'q.
- Men hech qanday g'azablanmayman, faqat quvonch va sevgi mendan o'tadi.
- Men baxtga loyiqman, shuning uchun men barcha xafagarchiliklardan voz kechdim.
- Men haqorat meni yo'q qilishiga yo'l qo'ymayman.
- Men zulmkor xafagarchilikni qo'yib yuborsam, oqilona harakat qilaman.
- Mening dunyomda xafagarchilikning achchiqligiga joy yo'q.
- Men baxtdan nafas olaman va xafagarchilikni chiqaraman.
Moliya va o'zini sevish uchun tasdiqlar
Sozlamalar:
- Tanam sevgiga to'la, yuzim baxtdan porlaydi.
- Men o'zimni va sevishni ma'qullayman.
- Men kunning istalgan vaqtida o'zimni yaxshi ko'raman.
- Men har qanday kayfiyatda o'zimni yaxshi ko'raman.
- Men qiyin paytlarda ham o'zimni sevishdan to'xtamayman.
- Men ahmoqona ishlarni qilsam va xato qilsam ham, men o'zimni yaxshi ko'raman.
- Mening tanam mening ma'badim, men baxtman.
- Men muhim va sevilganman.
- Men pul magnitiman.
- Mening pul oqimim ochiq.
- Men ikki o'lchamdagi taqdir sovg'alarini olaman.
- Har kuni mening daromadim ortib bormoqda.
- Men to'lovga qodir va mustaqilman.
- Men boy bo'lishga haqqim bor, men bunga loyiqman.
- Pul menga o'z-o'zidan keladi.
- Men muvaffaqiyatli, boy va baxtliman.
Kechirim uchun tasdiqlar
Sozlamalar:
101 ta fikr kuchga ega
Sozlamalar:
- Mening davolanishim allaqachon boshlangan.
- Men ichki ovozimga ishonaman.
- Men o'zimni va boshqalarni kechiraman.
- Men qilayotgan ishimdan zavqlanaman.
- Men hayotga ishonaman.
- Men uyimdan mamnunman.
- Men o'tmishdan ozodman.
- Hozir kuch men bilan.
- Har qanday o'zgarishlarda men xotirjamman.
- Men o'zgartirishim mumkin.
- Men salbiyni rad etish orqali fikrlarimni boshqaraman.
- Fikrlar mening kelajagimni quradi.
- O'z-o'zini tanqid qilish yo'q, faqat sevgi.
- Men hayotdan hech narsa kutmayman. Meni faqat omad kutayotganini bilaman.
- Men dunyoni aniq tushunaman.
- Men xotirjamman. Hayot meni qo'llab-quvvatlaydi va xursand qiladi.
- Men hamma joyda sevgi va quvonch sepaman. Atrofimdagi odamlar meni aks ettiradi.
- Menda ayollik va erkaklik mukammal muvozanat bor.
- Men erkinlik huquqiga egaman.
- Men qo'rqmayman va shubha qilmayman.
- Olam meni boshqaradi va men taqdirim haqida xotirjamman.
- Men hayotimni sevaman.
- Men tanamni yaxshi ko'raman.
- Har bir muammoning yechimlari bor.
- Men boshqalarga ham, o'zimga ham sabr qilaman. Menda va atrofimda uyg'unlik.
- Men o'zgarishlarga va yangi g'oyalarga ochiqman.
- Men atrofimda sevgini yarataman. Mening baxtimning chegarasi yo'q. Men odamlarning qo'rquvidan ustun turaman.
- Men sevilishga loyiqman.
- Men hayotimning yaratuvchisiman. Fikr moddiydir.
- Men sexyman va buni tan olaman.
- Mening yoshim mening qadrim. Men yillarim bilan uyg'un yashayman.
- Men hozirgi zamonda yashayman. O'tmish hech qachon qaytmaydi.
- Men odamlarga evaziga olishni xohlagan narsani beraman. Tanqid yo'q.
- Men odamlarni ushlab turmayman, ular men kabi erkin.
- Men ota-onamni o'zim tanladim. Ular menga yetarlicha bilim berishdi. Men ularga sevgi va kechirim beraman. Ular mendan ozod, men esa ulardan ozodman.
- O'zimni uyimda yaxshi va xavfsiz his qilaman.
- Fikrlarim negativlikdan toza bo'lsa, hayot menga xohlagan narsamni beradi.
- Hayot menga va boshqalarga farovonlik beradi. Barcha istaklar amalga oshadi. Barcha ehtiyojlar qondiriladi.
- Mening dunyomda har doim uyg'unlik hukm suradi.
- Men o `z ishimni yaxshi ko` raman.
- Hayot menga g'amxo'rlik va yordam beradi.
- Sevgi va quvonch meni oldinga olib boradi. Mening kelajagim porloq.
- Men bor narsamdan mamnunman. Oldinda yangi tajriba bor, men uni quvonch bilan qarshi olaman.
- Mening haqiqatim mening kuchlarim tomonidan yaratilgan. Mening dunyom sevgi va tushunish bilan to'lgan.
- Men o'z iste'dodlarimni orzu qilgan ishim uchun ishlata olaman.
- Muvaffaqiyat meni hamma joyda o'rab oladi.
- Men uchun daromad olishning ko'plab usullari mavjud. Men ularni qabul qilishga tayyorman.
- Men yaxshiroq bo'lishga loyiqman. Men baxt va farovonlikka haqqim bor.
- Men oson yashayman.
- Men har qanday salbiy narsadan himoyalanganman. Men koinot bilan tinchlikdaman.
- Men tana signallarini eshitaman. Men sog'ligim haqida qayg'uraman.
- Men iste'dodliman va buni ifoda etishdan qo'rqmayman.
- Men har kuni faqat yaxshi tomonga o'zgartiraman.
- Men noyobman va buni qabul qilaman.
- Men boshqa odamlar bilan muammosiz muloqot qilaman.
- Men o'zimning haqiqiy o'zimman. Ichimda sevgi va quvonch bor.
- Sevgi meni hamma joyda o'rab oladi. Men sevaman va sevishim mumkin.
- Men o'zimni sevganim kabi boshqalarni ham sevaman. Men odamlarni qabul qilaman va ularga quvonch bag'ishlayman.
- Men go'zalman. Odamlar meni yaxshi ko'radilar va men ularni yaxshi ko'raman.
- Men o'zimni qanday bo'lsam, shunday yaxshi ko'raman.
- Men qat'iyman. Men ichki ovozimni eshitaman.
- Men sayohat qilganimda, Koinot menga g'amxo'rlik qiladi. Men xavfsizman.
- Har kuni men yolg'onlardan yuqoriga ko'tarilaman. Men bu dunyoni tushunaman.
- Men sherigimni qabul qilaman. Bizning munosabatlarimiz sevgi va tushunishga to'la.
- Men xavfsiz dunyoda yashayman. Men dunyoga ishonaman.
- Dunyo men bilan davolanmoqda. Ijobiy fikrlar dunyoni yaxshiroq joyga aylantiradi.
- Men vatanimni sevaman. Yurtimizda har bir inson mehr va mehrga to‘la.
- Men oilamga g'amxo'rlik qilaman va sevaman. Mening oilamda hamjihatlik hukm surmoqda.
- Koinot mening bolalarimni himoya qiladi. Ular baxtli va har qanday salbiy ta'sirlardan himoyalangan.
- Men barcha tirik mavjudotlarni yaxshi ko'raman va ularga og'riq keltirmayman.
- Bola tug'ilishi tabiiy jarayondir. Men qo'rqmayman, faqat sevgini his qilaman.
- Mening bolam mening mo''jizam. Men uni sevaman va himoya qilaman.
- Men oson harakatlanaman. Mening tanam juda moslashuvchan. Men o'zimni mutlaqo sog'lom odamdek his qilaman.
- Men hayot haqidagi bilimimni kengaytiryapman. Men tanam va ruhimni bilaman. Men o'zim uchun javobgarman.
- Men baquvvat va yoshman. Sport menga kuchimni saqlashga yordam beradi.
- Koinot menga farovonlik berdi. Men buni qabul qilaman va quvonch va sevgi bilan yashayman.
- Men koinot bilan bog'langanman. Yuqori kuchlar menga g'amxo'rlik qiladi va meni to'g'ri yo'lga boshlaydi.
- Men hozirgi zamonda yashayman.
- Men hech qanday harakat qilmasdan sog'lom vaznni saqlab qolaman. Mening tanam va ongim uyg'unlikda yashaydi.
- Men to'g'ri ovqatlanaman va tanamni vitaminlar bilan oziqlantiraman. Men yaxshi holatdaman.
- Men uy hayvonlarimni yaxshi ko'raman. Ular sog'lom va baxtli.
- Men tabiatni sevaman, u mening kuchimning manbai. Men atrof-muhit bilan uyg'unman.
- Men har kuni o'zimni va boshqalarni davolayman. Mening fikrlarim kuchli doridir.
- Men keksalarga hurmat va mehr bilan munosabatdaman.
- Men mashinamdan qo'rqmayman. Rulda o'zimni xavfsiz his qilaman.
- Musiqa menga kuch beradi, kayfiyatimni ko‘taradi, ilhomlantiradi.
- Men yolg'izlikdan qo'rqmayman. Men o'zim bilan tinch yashayman. Men dam olishga va fikrlarimni tartibga solishga loyiqman.
- Men o'zimga g'amxo'rlik qilaman. Men yoqtirgan narsani kiyaman. mening ko'rinish o'zimga bo'lgan muhabbatimni aks ettiradi.
- Har bir ish uchun vaqtim yetarli. Men hozirgi zamonda yashayman. Men kuchli odamman.
- Men ishdan dam olaman.
- Bolalar meni yaxshi ko'rishadi. Men yonida bo'lganimda ular xavfsiz.
- Orzular mening yordamchilarim. Orzular menga hayotiy savollarga javob topishga yordam beradi.
- Mening muhitim ijobiy odamlardan iborat.
- Men moliyaviy muammolarni sevgi bilan hal qilaman.
- Men ichimdagi bolani o'ldirmayman. Men uni qadrlayman va sevaman.
- Men yordam so'rashdan qo'rqmayman va boshqalarga yordam berishga tayyorman.
- Men bayramlarni oilam va yaqin do'stlarim bilan nishonlayman.
- Men hamma odamlarga mehribon va muloyim.
- Men yaxshi do'stman. Men har doim qo'llab-quvvatlayman va qiyin paytlarda yordam beraman.
- Men yashayotgan sayyora haqida qayg'uraman. Men atrof-muhitni saqlayman.
- Men koinot bilan aloqani yo'qotmayman va har doim taqdirning maslahatlarini tinglayman. Hayot - bu mo''jiza va men uni yaxshi ko'raman.
"Shifokor nur" meditatsiyasi
"Shifobaxsh nur" meditatsiyasi hayotiylikni tiklash va energiya tükenmesi va asab kasalliklarini engishga yordam berish uchun mo'ljallangan. Siz tinch va osoyishta joyda meditatsiya qilishingiz kerak. Quloqlarni quloqchalar bilan tiqlash va ko'zlaringizni qorong'i bandaj bilan bog'lash tavsiya etiladi.
Shifolash amaliyoti eng yaxshi ertalab yoki kechqurun amalga oshiriladi. Bu vaqtda kanallar ochiladi va kosmik energiya eng qulay bo'ladi. Siz kuniga 1-2 marta 15-25 daqiqa davomida meditatsiya qilishingiz mumkin.
Shifolash nuri meditatsiyasini bajarish:
21 kun ichida baxtli bo'ling
Kurs oyna va tasdiqlar bilan ishlashga asoslangan. "21 kun ichida baxtli bo'l" kitobi o'ziga ishonchni o'rgatadi, iste'dodlarni ochib beradi, o'zgarishlarga qarshilikni engishga yordam beradi, o'ziga bo'lgan hurmatni oshiradi, sevgi va mehrni rivojlantiradi, stress, qo'rquv va g'azabni engillashtiradi. Kursning har bir kuni maxsus mashqlarga bag'ishlangan.
Luiza Xey o'zining kitoblari va texnikasi bilan mashhur. Uning kasalliklar jadvali eng mashhur. Kursni olayotganda, agar sog'lig'ingiz bilan bog'liq muammolar mavjud bo'lsa, Luiza Hayning kasallik jadvalidan foydalanishingiz mumkin:
Darslar kun bo'yicha taqsimlanadi |
|
| 1-hafta o'z-o'zini sevishni o'rgatadi. | 1. O'z-o'zini sevishni qabul qilish va namoyon bo'lishi. 2. Oynadagi aksing bilan do‘stlash. 3. O'zingiz bilan gaplashing. 4. O'tmishingizni tark eting. 5. O'z-o'zini hurmat qilishning ortishi. 6. Ichki tanqidchidan ozod bo'lish. 7. Birinchi haftani sarhisob qilish. |
| 2-hafta his-tuyg'ularga bag'ishlangan, ya'ni: og'riq, qo'rquv, g'azab. | 1-2. Ichki bolangiz bilan yarashish 3. Vujudingizga muhabbat, dardga davo. 4. G'azabni bo'shatish. 5. Qo'rquv ustidan g'alaba qozonish. 6. Qanday qilib kunni sevgi bilan boshlash kerak. 7. Ikkinchi haftani sarhisob qilish. |
| 3-hafta munosabatlar, farovonlik va minnatdorchilikka bag'ishlangan kursning yakuniy bosqichidir. | 1. O'zingizni va boshqalarni qanday kechirish kerak. 2. Munosabatlar shifolash. 3. Stressdan xalos bo'lish. 4. farovonlik. 5. Hayot uchun minnatdorchilik. 6. Bolalarga oyna bilan mashqlarni o'rgatish. 7. O'z-o'zini sevishni to'liq qabul qilish. |
Luiza Xey o'zini sevish haqida
Sevgi o'zini o'zi qadrlash tuyg'usini rivojlantirish va o'zingizni tanqid qilishdan butunlay voz kechishdan boshlanadi:
- Qo'rquvlar sizni oldinga siljishingizga xalaqit beradi. O'zingizni qo'rqitishni to'xtatishingiz kerak.
- Siz boshqalarga va o'zingizga nisbatan yumshoqlik, mehribonlik va sabr-toqatni rivojlantirishingiz kerak.
- Nafrat - bu qutulish kerak bo'lgan chirigan tuyg'u. O'z-o'zini sevish va ijobiy fikrlar insonni yaratadi.
- O'zingizni maqtash yomon narsa emas. Inson o'zidan rozilikka muhtoj.
- Hayotning tayanchi bu sevgidir. Har bir inson o'zini sevishi kerak, sevgi kuch beradi.
- Siz kamchiliklaringizni sevishingiz kerak.
- Tana insonning uyidir va unga g'amxo'rlik va to'g'ri g'amxo'rlik kerak.
- Oyna bilan ishlash va o'zingiz bilan gaplashish juda muhimdir. Siz o'zingizning ichki ovozingizni eshitishingiz kerak.
- Sevgini ertaga qoldirmang, balki o'zingizni shu erda va hozir seving! Siz o'tmishda yashay olmaysiz.
Luiza Xey o'z-o'zini anglash, o'z-o'zini tanqid qilish haqida
Mukammal bo'lish mumkin emas, o'zingizni tanqid qilish foydasiz va xavfli. Luiza Xey ko'plab ruhiy va jismoniy salomatlik muammolarining ildizi o'z-o'zini idrok etishda yotadi, deb hisoblaydi. Muvaffaqiyatsiz hayotiy tajribalar natijasida olingan salbiy e'tiqodlar bilan inson o'zini yo'q qiladi.
Hayot fikrlar va so'zlardan qurilgan, shuning uchun muvaffaqiyatsizlikka yo'l qo'ymaslik uchun ijobiy fikrlashni sozlash tavsiya etiladi. O'zi haqida ijobiy fikrlashni o'rgangan odam ichki bosim va qo'rquvni yo'q qiladi, erkinlikka erishadi.
O'zgarishlarga qarshilik turlari
Muvaffaqiyat va farovonlik sari olg'a borishingizga xalaqit beradigan qo'rquv - bu o'zgarish qo'rquvi.
3 ta umumiy xulq-atvor namunalari mavjud:
- Tez-tez kechikish va har qanday narsaga befarqlik.
- Bezovtalik (hojatxonaga borish, chekish, stulda harakatlanish) va suhbat mavzusini o'zgartirish.
- Chalg'itish va konsentratsiyaning etishmasligi.
Har bir inson o'ziga xos tarzda qarshilik ko'rsatadi, lekin hamma joyda bir xil his-tuyg'ular mavjud: kelajak qo'rquvi, tushkunlik va zaiflik.
O'zgarishlarga to'sqinlik qiladigan noto'g'ri e'tiqodlar
Stereotiplar yashash va o'zgarishga xalaqit beradi.
O'zimizni o'zgartirishni qabul qilishimizga xalaqit beradigan doimiy salbiy e'tiqodlar:
- Men .. qilolmayman.
- Men buni qila olmayman.
- Menimcha, bu meniki emas.
- Men dangasaman.
- Buning uchun juda ko'p vaqt sarflanadi.
- Men o'z kuchimga ishonmayman.
- Men bunday tarbiyalanmaganman.
- Men buning uchun yetarli emasman.
Bunday o'ylar bilan o'zini tutgan odam darhol qarama-qarshi e'tiqodlarni aytishi kerak:
O'z harakatlari va muvaffaqiyatsizliklari uchun javobgarlikni boshqalarga topshirish
Hamma ham o'z muvaffaqiyatsizliklarida aybdorligini tan olmaydi. O'zgarish qo'rquvi insonni o'z taqdirini boshqa odamlarning qo'liga berishga majbur qiladi.
Mas'uliyatni boshqalarga topshirishda fikrlar:
- Ota-onam bunga qarshi.
- Men buni o'zim aniqlay olmayman.
- Boshqalar men qila olmayman deb o'ylashadi.
- Meni hech kim tushunmaydi.
- Bu mening tamoyillarim va falsafamga zid keladi.
- Mening dinim bunga qarshi.
- Hozir o'zgarish vaqti emas.
- Atrofimdagi hamma narsa o'zgarmas ekan, men o'zgara olmayman.
Aybdorlikni tan olish va hayotingiz uchun mas'uliyatni o'z zimmangizga olish - o'zgarish sari birinchi qadamdir. Insonning taqdirini o'zidan boshqa hech kim boshqara olmaydi. O'zlarining qo'rquvlari va muvaffaqiyatsizliklari tufayli boshqalarning fikri har doim ham ijobiy bo'lavermaydi.
Agar oila, do'stlar yoki tanishlar insonning o'zgarishiga qarshi bo'lsa, u o'z muhitini va muhitini o'zgartirish haqida o'ylashi kerak. Hayotda siz o'zingizni qo'llab-quvvatlashga tayyor bo'lgan mehribon va hamdard odamlar bilan o'rab olishingiz kerak.
Salbiy qarashlar ijobiy fikrlash bilan almashtiriladi:
- Men buni xohlayman va qilaman.
- Men buni o'zim qila olaman.
- Men yovuz odamlarga ergashmayman.
- Meni tushunaman va qadrlayman.
- Men o'zim bilan dunyoni o'zgartirishni boshlashga tayyorman.
Noma'lum qo'rquv tufayli o'zgarishlarga qarshilik
Inson noma'lum narsadan qo'rqadi, unda xavf va umidsizlikni ko'radi.
Noaniq kelajak qo'rquvi tufayli o'zgarishlarga qarshilik ko'rsatadigan savollar:
Insonning fikri o'zgarishi bilanoq hayot o'zgaradi. Buzg'unchi fikrlarni omad va xotirjamlik keltiradigan tasdiqlar bilan almashtirish yaxshiroqdir.
Luiza Xeyning o'zgarishlarni qabul qilishning 3 tamoyili:
- O'zgarishga intilish.
- Fikrlar va so'zlarni nazorat qilish.
- Kechirish qobiliyati.
Noma'lum qo'rquv haqidagi fikrlar ishonch va qat'iyat bilan almashtiriladi:
- Men boshqalarning fikridan qo'rqmayman.
- Do'stlarim meni qabul qilishadi.
- Oilam meni qo'llab-quvvatlaydi.
- Men faqat hayotimni o'zgartirish orqali yaxshiroq ishlayman.
- Kelajak menga azob keltirmaydi.
- Men o'zimga ishonaman!
Shikoyatlarni bartaraf etish uchun mashq
Ushbu mashq xafagarchilik va g'azab ko'rinishida ongingizda saqlanib qolgan vaziyatlar, odamlar yoki xotiralardan xalos bo'lishga yordam beradi:
"Aqliy tasavvur" mashqi
"Ichki" bolangiz bilan do'stlashish, o'tmishdagi tashvishlarni tinchlantirish, o'zingizni va yaqinlaringizni qabul qilish va kechirish uchun mashq:
- Inson oldida Kichkina bola. Uning g'amgin ko'zlariga qarash kerak. Undan nimadan xafa bo'lganini so'rang va u mashqni bajarayotgan odamni sog'indim deb javob beradi. Siz uning qayg'usini his qilishingiz kerak. Bolani quchoqlang. Uni sevish va u qanchalik ajoyib va aqlli ekanligi haqida gapiring. Unga yordam berishga va'da bering. Bolani quchoqlaganda no‘xatdek kichrayadi. Siz buni yuragingizga qo'yishingiz kerak. Endi ular doimo yaqin bo'lishadi.
- Sizning oldingizda yana bir bola paydo bo'ladi. Bu sizning bolalikdagi onangiz. U sevgini xohlaydi. Uning ko‘zlari qayg‘uga to‘la. Uni quchoqlang va ayting: "Men sizni xafa qilmayman. Siz xavfsizsiz." U o'zini xavfsiz his qilmaguncha uni qo'lingizda ushlab turing. Asta-sekin u no'xat hajmiga kiray boshlaydi. Uni yuragingizga joylashtiring.
- Sizning oldingizda yana bir bola paydo bo'ladi - otangiz. U ham adashgan va g'amgin. O'zingizni va onangizni ushlab turganingizdek, uni o'zingizga yaqin tuting. O'ziga kelsin. Unga takrorlang: “Men har doim u erda bo'laman. Siz himoyalangansiz." U ham boshqalar kabi kichrayib, yuragingizga joylashadi.
- Qo'lingizni yuragingizga qo'ying. Uning taqillaganini his eting va bu taqillatishda 3 ta kichik bola bor. Hammani seving. Kichkina bolalarga muhabbat muqaddasdir.
Qalbingizda butun dunyoni davolaydigan sevgi yetarli, shuning uchun o'zingizni o'zgartirishdan boshlang. Shu paytdan boshlab hayot o'zgara boshlaydi.
Salbiy gaplar uchun mashq
Ushbu mashq uchun sizga qalam va qog'oz kerak bo'ladi. Siz ota-onangizning pul, sevgi va munosabatlar haqidagi salbiy e'tiqodlarini eslab qolishingiz kerak. Buni yozib qo'ying. Boshqa varaqni oling. Yana kimdan salbiy gaplarni eshitganingizni eslang (bu hukumat, o'qituvchilar, jamiyat bo'lishi mumkin).
Yozilganlar xotiraga tiqilib qolgan, hayotga xalaqit beradigan salbiy fikrlardir. Ulardan tezda xalos bo'lish kerak.
Oyna bilan mashq qiling
Oynada siz o'z ko'zingizga qarashingiz kerak. Ismingizni bir necha marta takrorlang. O'zingizga ayting: "Men sizni har qanday holatda ham yaxshi ko'raman va ma'qullayman".
Buni har kuni ertalab o'zingizni his qilguningizcha takrorlang haqiqiy muhabbat o'zingizga.
Dars: "O'zgartirishga qaror qilish"
Nochorlik, umidsizlik yoki umidsizlik tuyg'ulariga duch kelganda, odamlar yashashdan bosh tortadilar va hayotni boshqa yo'l bilan tasavvur qila olmaydilar. Inson dunyoga bergan hamma narsa bumerang kabi qaytib keladi. O'zgarish boshqalardan emas, o'zingizdan boshlanadi. O'zgarish ichkaridan tashqariga chiqishi kerak.
Hayotning o'zgarishi tamoyillari:
- Buning evaziga dunyoga xohlagan narsangizni bering.
- Ijobiy fikrlashni o'rganish. Inson o'z fikrlaridan iborat.
- Ular hayotga xalaqit beradigan eskirgan e'tiqodlardan xalos bo'lishdan qo'rqmaydilar.
- O'zingizga va boshqalarga sabr qiling.
"Men o'zgartirishni xohlayman"
O'zingizni qabul qilishingiz va hayotingizni o'zgartirishni boshlashingiz uchun mashq. Buni har kuni qilish tavsiya etiladi. Tomoqqa engil tegin. U o'zgarishlarni o'zlashtirishga yordam beradigan energiyani to'playdi. Takrorlang: “Men o'zgartirishni xohlayman. Men o'zgarishga tayyorman." Koinot yordam beradi va qo'llab-quvvatlaydi. Muvaffaqiyatlarimiz uchun o'zimizni maqtashni unutmasligimiz kerak.
Moliyaviy barqarorlikni jalb qilish uchun tasdiqlash
Moliyaviy farovonlik uchun siz mos ruhiy munosabatni yaratishingiz va uni ongingizda mustahkamlashingiz kerak. Inson muvaffaqiyat va pulga e'tibor qaratishi kerak. Tasdiqlash: “Mening pul oqimim ochiq, men barcha ne'matlarga loyiqman. Men pulni osongina olaman va uni oqilona boshqaraman”.
"Mo'llik okeani"
Pul oqimi insonning ongi va uning ma'naviy farovonligi bilan tartibga solinadi. Ko'proq narsa haqida o'ylash va intilish orqali Olam maqsadingizga erishishingizga yordam beradi.
"Mo'llik okeani" mashqini bajarish:
"Har qanday kasallikdan qutulish"
Hissiy va ruhiy shifosiz kasallikdan abadiy qutulish mumkin emas. Jismoniy davolanish bilan bog'liq hamma narsa yuzaki, muammolar odamning boshida salbiy his-tuyg'ular shaklida bo'ladi. Samarali tiklanish uchun ruh va tanani davolash o'rtasidagi muvozanatni saqlash kerak.
"Sog'liq muammolaridan xalos bo'lish"
Salbiy e'tiqod, qalbdagi chuqur yara va salbiy his-tuyg'ular jismoniy holatga ta'sir qilishi mumkin. Kasal odam qilish kerak bo'lgan birinchi narsa, uning sog'lig'iga qanday fikr yoki tuyg'u ta'sir qilganini aniq tushunishdir. Ikkinchisi - tasdiqdan foydalanish. Siz har kuni oynaga qarab o'zingizga aytishingiz kerak: "Men bu fikrni / hissiyotni / vaziyatni tark etaman. Men yaxshilanishga tayyorman”.
"Kasallikning inson hayotidagi o'rni"
Har qanday kasallik koinotga hayotni qayta ko'rib chiqish va o'zgartirish uchun yuboriladi ichki dunyo odam. Kasallikning hayotdagi rolini aniqlash muhim ahamiyatga ega.
Quyidagi savollar kasallikning sababini aniqlashga yordam beradi:
- Qanday qilib men o'zimni kasal qildim?
- Kasallik bilan nimadan qochishga harakat qildim?
- Kasal bo'lganimda nima istayman?
- Men kasal bo'lganimda otam va onam nima qilishdi?
- Kasal bo'lganimda nimadan qo'rqaman?
- Kasal bo'lishimdan oldin menda kuchli zarbalar bo'lganmi?
Kasallikning paydo bo'lishi quyidagilar bilan batafsilroq tushuntiriladi:
Kasalliklar jadvali salbiy tajribalarga asoslangan kasalliklarni taqdim etgan Luiza Xey har qanday vaziyat uchun to'g'ri tasdiqlarni tanlashingizga ishontiradi.
Sog'lig'ining yomonlashishi bilan ishlash stsenariysi
Birinchidan, fikrlar va ong, keyin esa tananing o'zi davolanadi. Shifolashning tasdiqlanishi: “Men sog'lom bo'lishga loyiqman. Sog'lom bo'lish tabiiydir. Men sog'ligimga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan salbiy bayonotlardan voz kechdim.
Men o'zimni va tanamni hamma kabi qabul qilaman. Men sog'ligim haqida qayg'uraman. Mening tanam har doim qulaylik va uyg'unlik bo'lgan ma'baddir. Meni kuch to'ldiradi. Men o'zimni olam bilan bog'langandek his qilaman. Mening dunyom sevgiga to'la."
Yomon odatlardan voz kechish
Giyohvandlik baxtsizlik, o'ziga ishonch va yashash uchun motivatsiya etishmasligidan kelib chiqadi. Yomon odatlari bor odam himoyaga muhtoj, u himoya qila olmaydi va uni o'ziga berishga kuchi yo'q. Giyohvandlikdan xalos bo'lish uzoq va qiyin jarayon bo'lib, sabr-toqat va bemordan o'zgarish istagini talab qiladi.
Narkomaniyadan oldin yuzaga kelishi mumkin bo'lgan buzilishlarning oldini olish uchun aniq maqsad qo'yish, uni qog'ozga yozib qo'yish va odam buni unutmasligi uchun uni ko'rinadigan joyga osib qo'yish kerak.
Kasalliklar jadvali giyohvandlikka qarshi kurashda foydali bo'lgan Luiza Xeyning aytishicha, chunki yomon odatlar Faqat ruhiy muammolar emas, balki jismoniy muammolar ham paydo bo'ladi. Depressiya va zaiflikka qarshi tasdiqlardan foydalanish tavsiya etiladi.
Yomon odatlardan xalos bo'lish uchun birinchi mashq:
- O'zingizga oynada qarang.
- Ko'zlaringizni yuming va chuqur nafas oling.
- Giyohvandlik haqida o'ylang. Ular uni qanday qilib tashlab yuborishlarini tasavvur qiling. O'zingizga ayting: "Bundan buyon men qaram emasman. Men bundan ozodman”.
- Ertalab va meditatsiya paytida tasdiqni takrorlash yaxshiroqdir.
Yomon odatlardan xalos bo'lish uchun ikkinchi mashq:
Bu ibora shiorga aylanishi kerak. Bu sizga o'zingizni qabul qilishingizga va yomon odatlardan xalos bo'lishga yordam beradigan o'zingizdan nafratlanishdan xalos bo'lishga yordam beradi.
Odamlarning fikriga ko'ra hayot sifatini yaxshilash uchun eng yaxshi dasturlar
"Hayotingga shifo ber." Kitobda tafakkur kuchidan foydalangan holda kasalliklarni davolash usullari mavjud. Har bir bobda foydali va samarali tasdiqlar mavjud. O'qigandan so'ng, muallif meditatsiya va mashqlar orqali fikrlashni o'zgartirishni va'da qiladi. Bu bir necha yil ketma-ket bestseller bo‘lib kelgan Luiza Xeyning birinchi kitobidir.
"21 kun ichida baxtli bo'ling." Yana hayotni o'rgatadigan kurs. Kitob 21 kun ichida insonlar hayotini o‘zgartiradi, ularni ijobiy fikrlashga va muvaffaqiyatga erishishga o‘rgatadi. Ushbu usulning to'g'riligi minnatdor sharhlar va yaxshi reyting bilan tasdiqlanadi.
"O'zingizni davolang." Dastur kasalliklar jadvaliga ko'ra ruh va tanani davolash uchun fikrlarni yo'naltirishga o'rgatadi. Luiza Hayning fikriga ko'ra, ko'pchilik patologiyalar salbiy fikrlardan kelib chiqadi. Noyob tasdiqlar va davolash usullari bitta nashrda to'plangan.
Maqola formati: Lozinskiy Oleg
Luiza Hayning kasallik jadvali haqida video
Bizning kasalliklarimiz nima deydi:
Luiza Xeyning tasdiqlar jadvali ongsiz bilan ishlash uchun ajoyib vositadir. Tasdiqlashlarning sehrli ekanligiga ishonmasangiz va ular ishlaydi, hatto yodlangan iboralarni robot kabi takrorlasangiz ham, siz allaqachon ta'sirni sezasiz, dunyongiz va his-tuyg'ularingiz o'zgarayotganini allaqachon his qilasiz!
Men ushbu jadval va umuman psixosomatika bilan tanishishni 2005 yilda boshlaganman. Va keyin kun tartibiga sovuqlik tushdi. Bu ko'pincha mening alohida ishimda burun oqishi sifatida namoyon bo'ldi.
Bundan tashqari, maqolada u berilgan kasalliklarning psixosomatik ma'nolari jadvali Luiza Xeyning "O'z hayotingizni qanday davolash mumkin" kitoblaridan biri. Ushbu jadvalda jismoniy kasalliklar va ularning eng ehtimol (boshqa bo'lishi mumkin) asosiy sabablari psixologik darajada ko'rib chiqiladi.
Ushbu jadval o'ziga xos eskizdir. Unga ko'r-ko'rona ergashishning hojati yo'q.
Unga ruhingizni soling. Agar kerak bo'lsa, tasdiqlarni ijobiyroqlariga o'zgartiring!
"YO'Q" bo'lmasligi uchun. O'zingiz bilan keling! Va tez orada siz o'zingiz haqingizda juda ko'p yangi narsalarni kashf etasiz. Aytganlari to'g'ri, inson o'z baxtining me'moridir. Qo'shishga ruxsat bering - va sog'liq ham!
Albatta, shunday viruslar borki, ularni hech qanday tasdiqlar bilan yengib bo'lmaydi. Ammo hatto olimlar ham (tibbiyot olimlari) tibbiyotda ko'p narsalarni dori vositalaridan foydalanmasdan davolash mumkinligiga rozi bo'lishadi.
Badanga yo'naltirilgan psixologlar va psixosomatika sohasida ishlaydiganlar o'xshashdir, chunki kasalliklarning 90 foizi psixosomatik asosga ega. Bu shuni anglatadiki, ularni tasdiqlashlar yordamida davolash mumkin.
Menga kitobda bayon etilgan va tasdiqlar orqali o'tadigan yondashuv yoqadi - “Agar bu (ya'ni kasallik) sizning tanangizda sodir bo'lsa, unda siz o'zgarishlar ustida ishlashingiz kerak. O'zingizni shunday his qilishingiz, qo'rqishni yoqtirishingiz, qurbon yoki tajovuzkor bo'lishni yoqtirishingiz uchun hech kim aybdor emas."
Faqat tasdiqlarni takrorlang
Kitobda birinchi sahifalardanoq e'tiborimni tortgan narsa, Luiza Xey to'g'ridan-to'g'ri "Ishonishingiz shart emas, shunchaki tasdiqlarni takrorlang" deb yozgani bo'ldi. Va ayni paytda u mendan mas'uliyatni olib tashlab, uni Xudoga topshirganga o'xshaydi (Koinot, Oliy energiya, uni xohlaganingizcha chaqiring). Va birinchi navbatda, bu juda oson qiladi.
Natijalar paydo bo'lganda va MENING tanam buni his qila boshlagach, hech qanday qochib qutulib bo'lmaydi - endi nima sodir bo'layotgani (yoki bo'lmagani uchun, agar takroriy tasdiqlarni qoldirsam) uchun barcha javobgarlik allaqachon MENING O'zimda.
Agar siz "Natijalarni ko'rish uchun tasdiqlarni qanchalik tez-tez takrorlash kerak?" deb so'rasangiz, men javob beraman, bu holda HAMMA javobgarlik SIZDA. Tezroq natijalarni xohlaysizmi? Kuniga 3 marta (ertalab, tushlik va kechqurun) takrorlang. Sizda qiladigan ishlar ko'pmi va voqealar girdobida bu haqda shunchaki unutasizmi? Telefoningizga eslatmalar yoki signallarni o'rnating - bu oqimda bo'lish qanday ekanligini eslatishning eng oson yo'li.
Tasdiqlashlarni baland ovozda aytish shart emas. Axir, biz kitobni o'zimiz o'qiganimizda ham, uning ma'nosini tushunamiz. Va buzilmaydi.
Agar siz tasdiqlash uchun tanlangan so'zlarni yoqtirmasangiz, ularni sinonimlarga o'zgartiring, "emas" zarrachasini o'zingiz yoqtirgan so'zlar bilan almashtiring.
Jadvalda bir million va yana ikkita O'ZINGIZ tashxisingizni topsangiz, HAMMA tasdiqlarni yozib, ularni birdaniga ibodat kabi takrorlashingiz mumkin. Oxir oqibat, ularning barchasi SEVGI HAQIDA!
Agar siz o'zingizning tashxislaringiz bilan uzoq vaqtdan beri do'st bo'lib qolgan bo'lsangiz va tasdiqlarda bir nechta sabablarni sanab o'tgan bo'lsangiz va ularning qaysi biri sizniki ekanligini bilmasangiz (qaysi biri kasallikka olib kelgan bo'lsa), alohida varaqqa ikkita ustunga yozing - birinchisida. - barcha tashxislaringiz, ikkinchisida - Hammasi mumkin bo'lgan sabablar kasalliklarning paydo bo'lishi. Va keyin bu sabablarning barchasini bir marta ko'rib chiqing va umumiy maxrajni ajratib olishga harakat qiling. Ushbu yondashuv bilan tasdiqlashlarni tuzish va ularni O'ZINGIZ UCHUN sozlash osonroq bo'ladi.
Agar qaerdan boshlashni va qanday tanlashni bilmasangiz To'g'ri so'zlar kim davolaydi, keling
Luiza Xey tasdiqlar jadvali
Jadvalni to'g'ri ochish uchun qurilmangizni gorizontal ravishda aylantiring
- Luiza Xey. Kasalliklarning sababi
- Foydalanish usuli
- Kasalliklarning psixosomatikasi. Luiza Xey stoli
Luiza Xay tomonidan tuzilgan kasalliklar jadvali, aniqrog'i kasalliklarning sabablari jadvali ko'p yillik tajriba va Luiza va boshqa odamlarning natijalari asosida ishlab chiqilgan. U birinchi marta 1982 yilda "Tanangizni davola" kitobida nashr etilgan va o'shandan beri ko'p minglab odamlarga muammolarini hal qilishga yordam berdi.
- Kasalliklarning psixosomatikasi. Luiza Xey stoli
Ma'lumki, bizning fikrlarimiz amalga oshishi mumkin. Bizning harakatlarimiz, qarorlarimiz, shuningdek, salomatligimiz va farovonligimiz ko'p jihatdan ularga bog'liq. Bizning ichki qo'rquvlarimiz, tashvishlarimiz va o'zimizni rad etishimiz oxir-oqibatda ...
"A"
Xo'ppoz (yara). Xafagarchilik, beparvolik va qasos haqidagi bezovta qiluvchi fikrlar. Men fikrlarimga erkinlik beraman. O'tmish tugadi. Ruhim tinch.
"B"
Kestirib (yuqori qismi). Barqaror tanani qo'llab-quvvatlash. Oldinga harakat qilishning asosiy mexanizmi. Umrlari uzoq bo'lsin. Har kuni quvonchga to'la. Men oyoqqa turib, erkinligimdan zavqlanaman.
"IN"
Vaginit (qin shilliq qavatining yallig'lanishi). Sizning sherigingizga g'azab. Jinsiy aybdorlik hissi. O'zingizni jazolash. Mening o'zimni sevishim va roziligim odamlarning menga qanday munosabatda bo'lishida aks etadi.
"G"
Gangrena. Psixikaning og'riqli sezuvchanligi. Xursandchilik yomon fikrlarga botadi. Bundan buyon mening barcha fikrlarim uyg'un bo'lib, quvonch ichimda erkin oqadi.
"D"
Depressiya. O'zingizni his qilishga haqqingiz yo'q deb hisoblagan g'azab. Umidsizlik. Men boshqa odamlarning chegaralari va cheklovlaridan tashqariga chiqaman. Men o'z hayotimni yarataman.
"VA"
Sariqlik. Ichki va tashqi norozilik. Bir tomonlama xulosalar. Men barcha odamlarga, shu jumladan o'zimga nisbatan bag'rikeng, mehribon va mehribonman.
"Z"
Duduqlanish. Ishonchsizlik. O'zini namoyon qilish imkoniyati yo'q. Yig'lash taqiqlangan. Men o'zim uchun bemalol turib olaman. Endi men hohlagan narsamni xotirjam ifoda eta olaman. Men faqat sevgi hissi bilan muloqot qilaman.
"VA"
Oshqozon yonishi. Qo'rquv. Qo'rquv qo'li. Men chuqur nafas olaman. Men xavfsizman. Men hayot jarayoniga ishonaman.
"TO"
Kandidoz. Shuningdek qarang: Qo'ziqorin, xamirturush infektsiyasi Tarqalgan tuyg'u. Kuchli g'azab va g'azab. Odamlarning da'volari va ishonchsizligi. Men o'zim xohlagan odam bo'lishga ruxsat beraman. Men hayotdagi eng yaxshi narsaga loyiqman. Men o'zimni yaxshi ko'raman va qadrlayman.
"L"
Laringit. G'azab gapirishni qiyinlashtiradi. Qo'rquv sizni gapirishga xalaqit beradi. Men hukmronlik qilyapman. Men xohlagan narsani so'rashimga hech narsa to'sqinlik qilmaydi. Menda to‘liq so‘z erkinligi bor. Mening qalbimda tinchlik bor.
"M"
bezgak. Tabiat va hayot bilan muvozanatsiz munosabat. Men tabiat va hayot bilan to'liq darajada birman. Men xavfsizman.
"N"
Buyrak usti bezlari: kasalliklar. Mag'lubiyatga uchragan kayfiyat. O'ziga nisbatan e'tiborsizlik. Anksiyete hissi. Men o'zimni yaxshi ko'raman va harakatlarimni ma'qullayman. O'zingizga g'amxo'rlik qilish butunlay xavfsizdir.
"HAQIDA"
Sarkma yuz xususiyatlari. Sarkma yuz xususiyatlari - bu boshdagi fikrlarning osilganligi natijasidir. Hayotga nisbatan norozilik. Men hayot quvonchini ifodalayman va har bir kunning har bir daqiqasidan to'liq zavqlanaman. Va men yana yoshlashyapman.
"P"
Barmoqlar. Ular hayotdagi kichik narsalarni ramziy qiladi. Men hayotdagi kichik narsalarga xotirjam munosabatdaman. Barmoqlar: bosh barmog'i. Aql va tashvish ramzi. Mening qalbimda tinchlik bor. Barmoqlar: indeks ego va qo'rquvning ramzi. Men uchun hamma narsa ishonchli.
"R"
Radikulit (siyatik). Ikkiyuzlamachilik. Pul va kelajak uchun qo'rquv. Men o'zim uchun katta foyda bilan yashay boshlayman. Mening yaxshiligim hamma joyda va men doimo butunlay xavfsizman.
"BILAN"
O'z joniga qasd qilish. Siz hayotni faqat qora va oq rangda ko'rasiz. Vaziyatdan chiqishning boshqa yo'lini ko'rishni istamaslik. Men mutlaqo barcha imkoniyatlarni hisobga olgan holda yashayman. Har doim boshqa yo'l bor. Men bilan hamma narsa xavfsiz.
"T"
Tik, konvulsiyalar. Qo'rquv. Boshqalar sizni kuzatayotganini his qilish. Meni hayot umuman qabul qiladi. Hammasi yaxshi ketadi. Men xavfsizman.
"U"
Akne. "Oq boshlar." Yengil g'azab portlashlari. Men fikrlarimni tinchlantiraman, qalbimga tinchlik keladi.
"F"
Fibrokistik degeneratsiya. Hayot yaxshilik olib kelmasligiga to'liq ishonch, “Bechora (bechora) men! “Hayot meni sevadi, men esa hayotni sevaman. Endi men erkin hayotdan chuqur nafas olaman.
"X"
Xolesterin (yuqori daraja). Quvonch kanallari tiqilib qolgan. Xursandchilikni qabul qilishdan qo'rqish. Men hayotni sevaman. Mening quvonch kanallarim ochiq. Qabul qilish mutlaqo xavfsizdir.
"C"
Chizishlar (aşınmalar). Hayot sizni qiynayapti, hayot qaroqchi, sizni talon-taroj qilishayotganini his qilish. Menga saxiyligi uchun hayotga minnatdorchilik bildiraman. Menda baraka bor.
"H"
Jag' (muskulofasiyal sindrom). G'azab. Xafagarchilik. Qasos olish istagi. Men o'zimda bu kasallikka nima sabab bo'lganini o'zgartirmoqchiman. Men o'zimni yaxshi ko'raman va qadrlayman. Menga hech narsa tahdid solmaydi.
"SH"
Bo'yin (bachadon bo'yni umurtqasi). Moslashuvchanlikni ramziy qiladi. Biror kishining orqasida nima sodir bo'layotganini ko'rish qobiliyati. Men hayot bilan yaxshi munosabatdaman.
"SCH"
Qalqonsimon bez. Immun tizimining eng muhim bezi. Hayot tomonidan hujumga uchraganini his qilish. Ular mening oldimga borishga harakat qilmoqdalar. Mening mehribon fikrlarim immunitetimni mustahkamlaydi. Menda ichki va tashqi ishonchli himoya bor.
"E"
Epilepsiya. Quvg'in mania. Hayotdan voz kechish. Kuchli kurash hissi. O'z-o'zini zo'ravonlik. Bundan buyon men hayotni abadiy va quvonchli deb bilaman.
"men"
Dumbalar. Ular kuchni ramziy qiladi. Dumba dumbalari - kuchni yo'qotish. Men o'z kuchimdan oqilona foydalanaman. Men kuchli odamman. Xavf yo'q. Hammasi yaxshi ketadi.
Materialni Dilyara sayt uchun maxsus tayyorlagan
