Зависит ли рост от питания. Дети растут, когда едят и спят

Формула для мальчиков: (рост отца + рост матери × 1,08) : 2;

Формула для девочек: (рост отца × 0,923 + рост матери) : 2.

Полученный результат (±5 см) приблизительно соответствует ожидаемому росту взрослого.

2. Гормональный статус. В первую очередь - гормон роста (соматотропин), который не только активизирует образование костной ткани, но и увеличивает мышечную массу, улучшает работу сердца и центральной нервной системы. Недостаток соматотропина всегда сопровождается задержкой роста.

3. Правильное питание. Рост ребёнка можно увеличить на 10% только за счёт рационального питания. Научно доказано, что образование гормона роста стимулирует белковая пища, а подавляет глюкоза. Поэтому в рационе вашего ребёнка ежедневно должны присутствовать творог, нежирное мясо, яйца, а сладости он должен получать только по праздникам. Также на рост воздействуют витамины группы А (морковь, рыбопродукты, печень , свежая зелень), В (сливочное масло, молоко, яйца, орехи, ржаной хлеб), кальций (молочные продукты) и фосфор (рыба).

4. Географическая среда, климат. Средний рост жителей северных стран выше, чем у южан. Самые высокие на планете - жители Нидерландов (174,5 см), а самые низкие - мальтийцы (164,9). Учёные установили, что ультрафиолетовые лучи в разумных пределах ускоряют рост человека, а «солнечный» избыток тормозит его.

5. Хронические заболевания. Рост неслучайно называют индикатором здоровья ребёнка. Он замедляется при многих хронических заболеваниях - анемии, нарушении кишечного всасывания, частых бронхолёгочных заболеваниях, пороках сердца, нарушении функции почек, печени. В этих случаях задержка роста временна и обратима - при выздоровлении ребёнок резко «идёт вверх».

6. Психологическое состояние ребёнка. У исследователей есть даже специальный термин - психосоциальная низкорослость. При длительном стрессе выработка гормона роста снижается, и дети плохо растут.

Как узнать перспективы роста у ребёнка?

Нужно сделать рентген кисти. Если на снимках будут видны просветы (т. н. зоны роста) - хрящевые прослойки, из которых идёт рост костей в длину, увеличение роста возможно; если прослойки окостенели - зоны роста закрыты, и стимулировать их бессмысленно.

Как увеличить рост

1. Хирургическая операция

Суть метода: голени ломают и фиксируют на 12 месяцев специальным аппаратом.

Плюсы: единственный метод, дающий 100%-ную гарантию увеличения роста.

Продолжительное пребывание в больнице;

Высокий риск осложнений;

Ограничения движения;

Высокая цена.

Результат: увеличение роста на 5-10 см.

2. Фармакологический метод

Суть метода: назначение гормональных препаратов, стимулирующих рост костей.

Плюсы: лечение амбулаторно и безболезненно.

Риск нарушения гормонального статуса организма;

Эффективность применения лекарств ограничена возрастом - таблетки используют до момента закрытия «зон роста».

Результат: ускоренный рост (10-12 см в год) в первые два года лечения.

3. Физические упражнения, растяжка

Суть метода: дозированные физические нагрузки, упражнения на растяжку, висы на турнике укрепляют кости и делают обменные процессы более интенсивными. Упражнения на растяжку развивают подвижность в суставах, восстанавливают межпозвоночные диски.

Плюсы: укрепление и оздоровление организма.

Недоказанная эффективность;

Легко достигнуть «передозировки» (интенсивные занятия и упражнения с отягощением) - замедляется рост за счёт уплотнения межпозвоночных дисков.

Результат: небольшое (3-5 см) увеличение роста происходит за счёт восстановления подвижности в суставах, исправления незамеченных искривлений позвоночника и выправления осанки.

Правда ли, что дети растут во сне? Правда. До 70% гормона роста выделяется ночью. Поэтому недосыпающие дети имеют тенденцию к отставанию в росте.

До какого возраста люди растут? Увеличение роста возможно лишь до момента закрытия зон роста - в среднем 18-20 лет. Девушки растут до 17-19 лет (пик роста приходится на 11 лет - в этом возрасте они вытягиваются на 8,3 см в год), мальчики - до 19-21 года (пик роста - 12-13 лет, прибавка - 9, 5 см в год). С возрастом рост уменьшается - к 60 годам на 2-2,5 см, к 80 - на 6-7 см.

Рост человека в каждом столетии изменяется в сторону увеличения. Улучшаются условия и качество жизни человека, его благосостояние, питание, и человечество быстрее растёт и становится выше своих предшественников. В наше время в России у мужчин средний рост составляет 176 см, а у женщин 164 см. Чем выше благосостояние страны, тем больше средний рост её жителей: например у жителей Норвегии средним считается рост 183 см. Так же известны народы, имеющие низкий рост - племя пигмеев, где самый высокий мужчина имеет рост ниже 150 см. и высокорослые - африканское племя тутси - средний рост 1,76 см.

Каждый человек рождается со своим ростом. С какой длиной тела человек появится на свет, зависит от его внутриутробного развития. Если беременность протекает неблагоприятно, нарушается питание и развитие плода, то на свет рождается ребёнок с меньшей длиной тела.

Среднестатистический рост новорождённого ребёнка составляет от 45 см до 56 см. В первые месяцы жизни человек растёт интенсивнее, чем в другие периоды свой жизни. Детские годы человека отмечаются более быстрым темпом роста. Периоды с 11-13 лет для девочек и 12-14 для мальчиков отмечается очень бурным ростом. Затем интенсивность роста тела постепенно замедляется и к 25 годам человек прекращает расти, но многие люди растут до 40 лет, а у некоторых рост продолжает увеличиваться на протяжении всей жизни - этот рост связан с нарушением работы эндокринной системы, так же как остановка роста в детском возрасте.

Отчего человек растёт и когда прекращается рост

За рост тела человека отвечает эндокринная система (щитовидная железа, вилочковая железа, половые железы и гипофиз).
Гипофиз вырабатывает гормон роста (гормон соматотропин), который отвечает за рост костей, если у человека большие ступни, длинные ноги и руки, значит, его гипофиз работает в усиленном режиме. Если функция гипофиза ослаблена, или гормон роста вырабатывается в недостаточном количестве или совсем отсутствует, то человек растёт медленно и отличается низким ростом или вообще происходит остановка роста.

Что нужно для того, чтобы в организме было больше гормона роста? Известно, что активнее всего сомототропин (гормон роста) вырабатывается через один - два часа, после засыпания, значит, чтобы гормона роста было как можно больше, необходимо хорошо высыпаться.

Если в детском организме находится избыточное количество половых гормонов, то происходит раннее закрытие зон роста и ребёнок прекращает расти.

К старости рост тела человека уменьшается - это происходит от обезвоживания в суставах и в позвоночнике.

Что ещё влияет на рост человека?

На рост человека влияют многие факторы: наследственность и хронические заболевания, питание и материальное благосостояние, образ жизни и привычки, принадлежность к той или иной расе, этнической группе, половая принадлежность (женщины имеют меньший рост, чем мужчины), климатические условия.

Наследственность

Основным фактором, влияющим на рост человека, считается наследственность (у родителей маленького роста и дети будут невысокими). Каким будет рост человека, на 90% зависит от наследственного фактора.

Вторым фактором, влияющим на рост, является правильное питание, содержащее достаточное количество белков, углеводов, жиров, витаминов, минеральных веществ.

Немаловажную роль играет питание матери во время беременности, если мать питалась правильно, не употребляла вредную пищу, то рост ребёнка увеличивается примерно на 10 %.

Пища будущей мамы должна быть калорийной - не менее 1500 ккал в день и содержать необходимо важные для развития плода микроэлементы, такие как йод, железо, а так же витамины К, А, D, фолиевую кислоту, достаточное количество белка.

Чтобы ребёнок лучше рос необходимо с раннего возраста приучать его правильно питаться, употребляя в пищу качественные продукты, свежие фрукты и овощи, богатые витаминами.

Нежирные молочные продукты, мясо и яйца, птица и рыба, гречневая каша, бобы, грибы, орехи, курага и другие продукты, богатые белками оказывают влияние на гормон роста и способствуют увеличению длины тела. Продукты, богатые кальцием, цинком, витаминами А, D так же помогают расти в высоту.

Немаловажным фактором, влияющим на рост человека, является здоровый образ жизни. Занятие физкультурой, спортивными играми с детского возраста, положительно влияет на развитие и рост человека, такие виды спорта, как плавание, волейбол, баскетбол, помогают стать выше, так же полезны висы на перекладине, они как бы вытягивают тело.

Причиной задержки роста может стать такая вредная привычка, как курение в детском и подростковом возрасте, чем больше сигарет выкуривает подросток, тем меньше он растёт или рост может вообще прекратится.

Никотин оказывает пагубное воздействие на процесс усвоения витаминов, получаемых с пищей, а нехватка витаминов А, В, С, Е, D и других питательных веществ не даёт возможности костям и позвоночнику увеличиваться в длину.

Сигаретный дым сужает кровеносные сосуды и кровь не может донести до костей достаточное количество кислорода, от нехватки кислорода страдает костная ткань и замедляется рост костей. Так же никотин снижает и выработку гормона сомототропина, что тоже приводит к замедлению роста.

Вредные привычки будущей мамы - курение, алкоголизм влияют на рост и развитие плода, ребёнок рождается ослабленным и с меньшей длиной тела, по сравнению с ребёнком, рождённым мамой, ведущей здоровый образ жизни.

Заболевания

Причиной плохого роста могут быть серьёзные заболевания внутренних органов - сердца, почек и надпочечников, щитовидной железы, дыхательной системы, костей и опорно-двигательного аппарата, желудочно- кишечного тракта, хромосомные болезни, частые вирусные и простудные заболевания, которые ослабляют организм.

Хронические заболевания мамы, такие как анемия, болезни сердечно - сосудистой и дыхательной систем влияют на рост плода, а значит, ребёнок рождается с меньшей длиной тела и хуже растёт.

Что делать если ребёнок плохо растёт?

Если вы заметили, что ваш малыш плохо растёт и намного отстаёт от роста своих сверстников, или выглядит на несколько лет младше (ребёнку семь лет, а выглядит он как пятилетний ребёнок) необходимо полное обследование ребёнка в медицинских учреждениях. Если имеются какие-либо отклонения от нормы или заболевания их легко можно исправить в детском возрасте.

Медики утверждают, что на рост ребенка можно влиять с помощью специально продуманной сбалансированной диеты

В любом возрасте, особенно в первые годы жизни, рост ребенка определяется достаточным поступлением в организм белков, жиров, витаминов, углеводов, минеральных солей. В нашем регионе постоянно увеличивается количество детей, у которых наблюдается отклонение в физическом развитии. К сожалению, родители, вместо того чтобы отвести своих детей к врачу и проконсультироваться, пускают все на самотек. Хотя в области давно есть методики и лекарства, которые позволяют детям быстро расти. О том, что влияет на рост ребенка, рассказывает главный эндокринолог Иркутска Ирина Зинуровна Ильвова.

Зависит ли рост от питания?
Уже всем известно, что нехватка йода в организме приводит к разным неприятным последствиям, в частности тормозит интеллектуальное развитие, а недостаточное поступление белка в организм сопровождается отставанием в росте, дистрофией. По словам Ирины Зинуровны, родителям необходимо следить, чтобы ребенок получал достаточно пищи не только по объему, но также и по качественному составу.
Очень полезно есть творог, мясо, молоко, овощи, фрукты, рыбу. Не обязательно это должны быть апельсины, авокадо или другие экзотические фрукты. Например, морковь с маслом или сметаной содержит много витамина А, который называют витамином роста. Но нужно помнить, что витамины А и D всасываются лучше, когда их употребляют вместе с жирами, например с растительным маслом.
А чтобы росли кости, им нужны витамин D, кальций и белок. Белок содержится в мясе, рыбе, яйцах, молоке, твороге. Витамина D много в яичном желтке, рыбьем жире, красной и черной икре. Поэтому детям часто дают пить теплое молоко, к которому примешивают свежие сырые яйца. Обычно на два стакана берут одно яйцо, и эту смесь взбалтывают. Пить ее нужно три раза в день.
Очень полезно давать детям поливитамины, особенно зимой и весной. Полезны для маленького растущего организма и дикорастущие травы, которые даже иногда более богаты биологически активными веществами, нежели культурные. Например, крапива, лебеда, одуванчик, мать-и-мачеха, подорожник, мята, кислица, иван-чай, огуречная трава. Хорошие стимуляторы роста - зерновые, особенно черный хлеб и различные каши.
Если хочешь быть высоким - занимайся физкультурой и больше спи
Доказано врачами, что от рационально дозируемых нагрузок кости укрепляются и лучше растут. Физические упражнения способствуют росту мышечной массы и костей, не позволяют откладываться лишнему жиру.
Кроме того, у тех, кто правильно и регулярно занимается физкультурой, нет искривления позвоночника, которое может забирать до десяти сантиметров роста. Необходимо приучать ребенка к физическим упражнениям с раннего детства и следить, чтобы он полноценно спал, так как ребенок растет преимущественно во время сна, ночью.
Замечено, что в семьях, где поздно ложатся спать, долго смотрят телевизор, дети отстают в росте. Также известно, что дети, выросшие в любви, имеют более высокий рост и крепкое здоровье, чем дети, обделенные заботой и лаской.
Ускорение роста происходит в 11-16 лет
Наиболее тяжелые нарушения процессов роста наблюдаются при патологии эндокринной системы. Известно, что практически все здоровые гормоны непосредственно или опосредованно участвуют в процессе роста. Чтобы вовремя остановить рост заболевания у ребенка, необходимо регулярно обращаться к врачу, который точно и сможет определить и устранить помехи, мешающие нормальному физическому развитию вашего ребенка.
Особенно должно быть тревожно, если влияние отрицательных факторов происходит на годы, когда должно наблюдаться ускорение роста (11-16 лет). Наверстать упущенное не всегда удается.
Важны и первые годы жизни ребенка, когда высок уровень гормонов щитовидной железы. Именно на этом этапе гормоны обеспечивают созревание, дифференцировку костной ткани, центральной нервной системы. Задержка роста, обусловленная недостатком гормонов щитовидной железы, имеет характерную симптоматику.
Половые гормоны ускоряют рост, но при их избытке в детском возрасте может произойти раннее закрытие зон роста. Ребенок может остаться маленьким. А недостаток половых гормонов в периоде полового созревания ведет к задержке роста.
Наиболее выраженным эффектом обладает соматотропный гормон, его еще называют гормоном роста (ГР). Это вещество вырабатывается у каждого человека в маленькой железе - гипофизе, который расположен в центре головы в мозге.
ГР влияет на интеллектуальные возможности и психический статус человека: усиливается активность, улучшаются память и настроение. Это крайне необходимый гормон в любом возрасте, но ребенку он нужен больше всего, ибо без него ребенок не вырастет.
Родители должны внимательно следить за ростом ребенка
При рождении и в первые месяцы жизни дети с дефицитом роста по данным физического развития практически не отличаются от здоровых детей. Задержка становится заметной на втором году жизни. Постепенно темпы роста ухудшаются, и после 4 лет жизни дети прибавляют в год не более 2-3 см. У таких детей мышцы развиты слабо, а жировая прослойка часто избыточно развита. Такие люди имеют рост не более 120-140 см.
Для лечения больных с недостаточностью гормона роста во всем мире используют генноинженерный ГР человека. В России зарегистрированы следующие препараты: нордитропин, хуматроп, инотропин, сайзен. Эффективность этих препаратов у больных очень высока. В первый год лечения дети вырастают в среднем на 10-12 см. При длительном и систематическом лечении пациенты достигают нормальных параметров роста взрослого человека. Чем раньше начато лечение, тем выше эффективность препарата.
Как правильно растет ребенок
Родители могут сами проводить измерение. Ребенка до года измеряют, когда он лежит. После года измерения ребенка в положении стоя проводят 1-2 раза каждый год. Здоровый ребенок за первые 3 месяца растет по 3,5-4 см в месяц и за весь первый год прибавляет около 25 сантиметров. За второй год - 10-12 см, а затем прибавляет в росте по 5-6 см в год.
Во время полового созревания происходит скачок роста. У девочек он наблюдается в 11-12 лет, прибавка в росте бывает от 6 до 11 см (в среднем 8 см в год). У мальчиков половое созревание происходит позже, в 13-14 лет, и прибавка в росте в этот период составляет от 7 до 12 см (в среднем 9,5 см).
Девочки обычно к 15 годам практически уже имеют свой конечный рост, т. е. перестают расти, а мальчики в этом возрасте растут очень интенсивно и конечного роста достигают лишь к 19-20 годам.
Можно точно определить генетический рост ребенка. Врачи его называют прогностическим ростом. Складываем рост матери с ростом отца и делим пополам. Потом к получившейся цифре прибавляем 6,5 см (если этот ребенок - мальчик) или отнимаем 6,5 см (если ребенок - девочка).
Другие специалисты дают еще одну формулу правильного роста. Для мальчиков: рост отца плюс рост матери умножить на 0,54-1,5 см; для девочек: рост матери плюс рост отца умножить на 0,51-7,5 см.
Практика показывает, что иногда ребенок может быть выше этого прогностического роста. Необходимо правильно организовать питание, заниматься физкультурой и спортом, иметь нормальный распорядок дня. Только за счет рационального питания рост может быть увеличен на 10 процентов. А вот инфекционные заболевания, пороки сердца, хронические заболевания костей и т.д. вызывают многообразные нарушения в организме и задерживают рост. Особенно большое влияние оказывают заболевания желез внутренней секреции, таких как гипофиз, щитовидная железа, надпочечники.
Справка
По свидетельству антропологов, средний рост человека много раз менялся. Неандертальцы были 160 сантиметров, кроманьонцы - около 183 сантиметров. В Средневековье рост у мужчин колебался от 165 до 170 сантиметров.
Сейчас в России средний рост у мужчин считается 175 сантиметров, у женщин - 164. Девушки растут до 17-19 лет, юноши до 19-22 лет. После 22 лет увеличение роста возможно в основном лишь за счет исправления дефектов осанки (например, сутулости, боковых искривлений позвоночника). Оно может достигать 3-5 сантиметров, а в некоторых случаях и 10 см. С возрастом рост уменьшается: к 60 годам на 2-2,5 см, к 80 - на 5-6 см.

Почему одни люди чрезмерно высокие, а другие - низкие? Что влияет на рост человека? Кто самый низкий в мире человек? Об этом и пойдет речь в статье.

Факторы, влияющие на рост человека

От чего зависит рост человека? Природа наградила всех людей различными физическими особенностями. Некоторые из этих особенностей со временем изменяются, некоторые сохраняются на всю жизнь. К примеру, вес, длина волос могут значительно меняться с течением времени. А вот цвет глаз, цвет кожи, не принимая во внимание исключительные случаи, на протяжении всего времени жизни человека остаются неизменными. Рост человека в течение длительного периода относился к одним из самых непостоянных признаков.

От чего зависит рост человека? На величину роста влияет множество факторов. Большинство ученых наибольшую значимость предают генетической зависимости. Закономерно, что у физически рослых родителей с минимальной долей вероятности будут дети маленького роста, и наоборот. Жизненные условия также являются фактором, влияющим на размеры человеческого организма. Люди обеспеченные, находящиеся в более благоприятных условиях, по статистике, выше ростом, чем бедняки, рацион питания которых включает менее качественные продукты, труд зачастую носит изнурительный характер, вероятность различных заболеваний выше.

Основная причина карликовости

Люди, выходящие за рамки нормального роста - карлики и великаны - встречаются в исключительных случаях и являются патологическими явлениями, в особенности первые. Причиной карликового роста принято считать зародышевый рахитизм, который препятствует нормальному развитию организма. Основная причина нанизма или карликовости - нарушение секреции гипофизом гормона роста. У людей с данным синдромом отмечается низкий рост: у мужчин не выше 130 см, у женщин - не более 120 см, в то время как средний рост взрослого человека составляет 165 сантиметров. У мужчин данная патология встречается гораздо чаще, чем у женщин.

Различие между карликом и лилипутом

Несмотря на то, что слова карлик и лилипут обычно ассоциируются с людьми маленького роста, существует различие между двумя этими понятиями. Карликовость как явление связано с приобретенным заболеванием гипофиза. Тогда как лилипуты наследуют гипофизарную недостаточность. Карлики обычно сложены пропорционально и нормально выглядят. Однако среди таких людей встречаются и люди с непропорциональным телосложением. Вследствие нарушения секреции гормонов щитовидной железы у них наблюдается замедление умственного и физического развития. Кроме того, они имеют предрасположенность к хроническим заболеваниям.

Лилипуты же на нашей планете - крайне редкое явление. Всего по статистике их насчитывается 800. Ростом лилипуты достигают 40-90 сантиметров. Пропорции тела их гармоничны, они чем-то напоминают детей. Зачастую эти люди работают в цирке или на ярмарке. А теперь пришло время поговорить непосредственно о людях, которые признаны самыми маленькими в мире.

Самый низкорослый человек на земле

Чандра Бахадур Данги являлся уроженцем Непала. Его рост составляет 54,6 сантиметров. Он родился в маленькой деревушке и никогда не обращался к врачам. Люди о нем ничего не знали до его семидесяти трех лет. Невзирая на свой рост, Чандра Бахадур Данги был человеком активным и бодрым. Его мечтой были путешествия. Всю свою жизнь самый низкий в мире человек честно трудился, освоив профессию ткача. Можно только подивиться его смирению и терпению. Когда Чандра Бахадур стал известен человечеству как самый низкий человек на всем земном шаре, он-таки смог осуществить свою давнюю мечту - повидать многие страны мира. Этот человек скончался в сентябре 2015 года в больнице от воспаления легких.

Один из самых маленьких людей на планете

Самым малорослым взрослым человеком в 2010 году был признан Магар Хагендра Тапа, рост котрого составил всего 67 сантиметров. Он родился в Непале 14 октября 1992 года. Жители его деревни прозвали лилипута маленьким Буддой. Магар Хагендра Тапа всегда оставался позитивным и жизнерадостным человеком, и его рост не повлиял на эти человеческие качества. В семье очень любят Магара Хагендра, всячески поддерживают его, а он, в свою очередь, с характерным ему чувством юмора относится к своему росту. У него есть родной шестнадцатилетний брат, которого зовут Ашока.

Самый низкий в мире человек с улыбкой рассказывает про свои отношения с братьями меньшими. В его семье живет кот, который признает своего маленького хозяина. А вот с уличными собаками возникали проблемы - Хагендра не единожды прививался от бешенства.

Магар Хагендра, как и его родственники, очень религиозный человек. Вместе с братом и отцом он посещает храм Тал Барахи, который располагается на острове вблизи озера Пхева. Когда в его деревне вечером выключают электричество, Магар любит уединиться, зажечь свечу и думать о чем-то, известном только ему. Жизнь таких людей, как он редко бывает продолжительной. Немногие лилипуты доживают до сорока.

Маленький рекордсмен

Джунри Балуинг был занесен в Книгу рекордов Гиннеса как самый маленький ныне существующий человек. Его рост 55,8 сантиметра (22 дюйма). Он на 12 сантиметров ниже прошлого рекордсмена Магара Хагендра Тапа. Лично себя Джунри считает счастливым обладателем титула самого низкорослого мужчины в мире и гордится этим. Ему исполнилось 18 лет, и он первый раз в жизни попробовал на вкус пиво.

В его планы, как он сам говорит, входит найти себе красивую жену среди высокорослых. Родители Джунри восхищенно говорят о том, что благодаря их сыну прославится вся многодетная семья. У маленького рекордсмена есть брат и сестра, которые подходят под разряд нормальных здоровых детей. Его болезнь начала проявляться с детства. Но на предотвращение генетических мутаций, осложненных дополнительными заболеваниями, у семьи Джунри Балуинга не было средств. Врачи в этой ситуации могли предложить только витамины.

Крошечная индианка

Уроженка Индии Джоти Амджи родилась в Нагпуре 16 декабря 1993 года. В день совершеннолетия ее рост составил 62,8 сантиметра, а вес - 12 килограмм. Ахондроплазия - такой диагноз был вынесен Джоти, когда она была еще совсем маленьким ребенком. Эта разновидность карликовости неизлечима.

В 2012 году юная девушка была занесена в Книгу рекордов Гиннеса. Джоти Амджи была признана самой маленькой женщиной на планете. Полученный ею сертификат позволил ей много путешествовать. В Японии и Италии она встретилась с другими обладателями сертификата Книги рекордов Гиннеса. В наши дни фотографии маленькой индианки нетрудно найти в сети интернет.

Перспектива Джоти - получить образование и посвятить свое будущее кинематографу. Она мечтает попасть в картины Болливуда. Все в жизни Джоти приспособлено к ее размерам - маленькая кроватка, в которой она спит, столовая посуда на кухне. Сегодня молодая девушка очень популярна в своем городе. Она выступила в некоторых телевизионных шоу, помимо этого канал National Geographic снял документальный фильм про ее жизнь.

Жизнь карликов и лилипутов в современном обществе

Со времен позднего Средневековья и вплоть до наших дней карлики и лилипуты нередко были весьма почитаемыми людьми. Это определялось тем, что сильные мира сего, короли, цари, императоры и вельможи, обожали привлекать людей с некоторыми физическими недостатками к своему двору. Но современный мир, выставляющий своего рода жесткие стандарты, стереотипы красоты, создал непреодолимый разрыв между маленькими людьми и людьми нормального роста.

Зачастую люди, подобные карликам и лилипутам, вынуждены сталкиваться с рядом повседневных жизненных проблем. Однако есть примеры маленьких людей, добившихся очень многого. Одним из таких можно назвать популярного американского киноактера Питера Хейдена Динклэйджа, знакомого нам по нашумевшему сериалу «Игра престолов». Он, конечно, не самый низкий человек в мире, но профессионал в своем деле, кроме того, достойный муж и отец двоих детей - вот маленькие достижения человека, составляющие его счастье.

Люди в разные века имели разный рост. К примеру, кроманьонцы, жившие десятки тысяч лет назад, были высокими и стройными. Средний рост мужчин составлял 180-185 см. А вот во время раскопок Помпеи, после извержения Везувия 2 тыс. лет назад, находили тела взрослых людей, чей средний рост едва дотягивал до 165 см. Рыцари Средних веков тоже не отличались массивностью форм. Современный европеец не может влезть в рыцарские доспехи того времени, так как они для него маленькие.

Так от чего зависит рост людей? Тут надо сразу определиться со средними показателями в целом и со средними показателями у разных народов. Нынешняя человеческая цивилизация, произошедшая от кроманьонцев, имеет средний рост 165 см. Чтобы рассчитать эту величину, собрали всех в кучу: и китайцев, и индусов, и африканцев, и иранцев, и турок, и французов, и голландцев, и норвежцев и т. д. В результате этого и получилась вышеуказанная величина. Причём, как утверждают специалисты, она с веками не меняется.

А вот что касается отдельных народов и рас, то здесь картина совсем другая. Средние показатели роста в течение веков кардинально колеблются, и разница может доходить даже до 15 см. Меняется не только рост, изменениям подвергаются также вес и телосложение. Давайте рассмотрим европеоидную расу. По сравнению с XIX веком она заметно выросла. Но почему такое произошло? Некоторые учёные утверждают, что на рост и телосложение кардинально влияют питание, экономическое развитие страны, уровень медицины, количество войн. Всё это в комплексе и определяет размеры людей.

А как же кроманьонцы, жившие в первобытную эпоху или народы существовавшие 2 тыс. лет назад? У кроманьонцев питание состояло из животной пищи и разнообразных плодов. Что касается римлян или древних греков, то они ели примерно ту же пищу плюс зерновые культуры. Но надо заметить, что в те времена потреблялись только натуральные продукты. Никакой химии не было. В наше время рацион питания состоит из пищи, напичканной химикатами. Ни о каких естественных и натуральных продуктах и речи идти не может.

В XVII веке средний рост мужчины в Великом Новгороде соответствовал 165 см. А средний рост женщины составлял 152 см. Рекруты, набираемые в царскую армию в XVIII веке, имели рост 163-168 см. И что – эти люди регулярно не доедали и жили не при том политическом строе что ли? Может быть, в то время общество было крайне экономически нестабильным или десятки лет страдало от неурожаев. А как же тогда Великая Отечественная война 1941-1945 годов. Среди тех, кто родился в эти годы, очень много людей выше 175 см. Так от чего зависит рост людей?

Девушки в 1911 году

На протяжении всего XX века европеоидная раса становилась выше. При этом также отмечалась то активизация акселерации , то спад. Последнее её затухание отмечается началом 80-х годов прошлого века. В настоящее время вновь наметилась активизация, и подростки начали формироваться гораздо раньше.

Следует признать, что люди на протяжении десятилетий меняются, но влияют ли на это урбанизация, качество питания, уровень медицины? Считается, что именно эти факторы делают человека выше и тяжелее. В Европе за последние 70 лет люди подросли на 11 см. Наиболее высокой нацией на сегодняшний день считаются голландцы. У мужчин средний рост составляет 185 см. А вот 50 лет назад самый высокий рост был у американцев. В 1960 году средний показатель в США равнялся 177 см. В России в 60-е годы прошлого века средний рост составлял 168 см. В наше время он равен 178 см.

Рассуждая о внешних факторах, якобы влияющих на рост людей, мы совсем забываем о генах и молекуле ДНК. А ведь именно в молекуле заложена генетическая программа развития как всего человечества, так и отдельных рас, и народов. Такая программа не может измениться за несколько десятков лет. На это требуются столетия. Другое дело, что программа подвержена цикличности. А у каждого цикла есть подъём, пик и спад. То есть сколько-то столетий идёт подъём, затем наступает максимум, а после него приходит очередь постепенного спада.

И пытаясь ответить на вопрос, от чего зависит рост людей, не являемся ли мы свидетелями обычной цикличности ростовых характеристик. Можно допустить, что сейчас кривая находится в максимуме или уверенно приближается к нему. Затем наступит временная стабильность, а после этого придёт очередь постепенного спада. Люди при этом начнут уменьшаться в росте до какого-то определённого минимума. А затем всё повторится вновь, но это уже будет через много столетий.

Девушки в 2014 году

Но помимо роста существуют и другие показатели: вес, телосложение, мышечная масса, сила рук, ног. Вот тут как раз и можно говорить о питании, состоянии медицины, жизненном уровне, экономике. И что мы видим? А видим мы довольно нерадостную картину. Люди растут в соответствии с цикличностью генетической программы, но при этом отстают по всем остальным параметрам от своих предков.

Современные юноши заметно слабее своих ровесников, живших 70 лет назад. К примеру, молодой человек, живший в Москве в 30-е годы прошлого века, выжимал на силомере 55 кг. Нынешний юноша выжимает только 37 кг. Не в лучшую сторону изменилось и телосложение. Прежние поколения были гораздо более мускулистые, жилистые и физически развитые, чем нынешняя молодёжь. Но здесь разговор идёт не о груде мышц, которые специально накачиваются, и от которых нет никакого проку. Имеется в виду нормальное физическое состояние тела с хорошо развитыми мышцами рук, ног, пресса.

Так что, рассуждая на тему, от чего зависит рост людей, не следует забывать и о других физических параметрах. Именно они являются определяющими для здоровья и продолжительности жизни. А рост нужно рассматривать как второстепенный фактор, не оказывающий никакого принципиального влияния на основные функции жизнедеятельности организма.

Владислав Овечкин