Rozvoj dětské motoriky je dlouhý proces, který přímo koreluje s „dorůstáním“ mozkové kůry.

obecná informace

Motorické dovednosti- jedná se o soubor libovolných a sekvenčních pohybů, v jejichž důsledku můžete provádět konkrétní úkol (například sednout si, udělat krok, zatnout pěst). Pro dospělé samozřejmě tato činnost nepředstavuje žádné potíže, protože za ta léta jejich života bylo „tréninků“ dost a chvíle, kdy teprve začali získávat tyto na první pohled elementární dovednosti, se jen stěží otisknou. na jejich památku.

Je třeba rozlišovat následující typy motorických dovedností:

• velký- zaměřena na "automatické" pohyby určitých svalových skupin;
• malicherný- týká se přesných pohybů ruky a také procesů, při kterých je potřeba koordinovat práci očí a horních končetin.

informace Jak jsme uvedli výše, rozvoj jemné a hrubé motoriky u dětí úzce souvisí se vznikem interneuronálních spojení v mozku a jeho rozvojem.

To znamená, že při narození je centrální nervový systém miminka nezralý – může jen bezcílně pohybovat rukama a nohama a nedokáže se soustředit ani na velký předmět.

Ale vzhledem k tomu, že vývojové procesy jsou nepřímo úměrné věku dítěte, do prvního měsíce se motorické dovednosti dítěte znatelně rozvíjejí.

Hrubá motorika u dětí

Při měsíční fyzikální prohlídce lékař hodnotí vývoj hrubé a jemné motoriky u dětí. Dále jsou tyto kontroly méně časté, ale stále zůstávají neméně důležité, protože každý nový úspěch, jehož pořadí je obecně předem určeno, nám říká, že se dítě vyvíjí v souladu s věkem, centrální nervový systém a také svaly. a kosti.-kloubní aparát - v pořádku.

Rozvoj jemné motoriky u dětí

Předpokládá se, že rozvoj jemné motoriky u dětí je základem budoucích schopností a talentu dítěte. Jde o to, že centra, která jsou za to zodpovědná, jsou velmi blízko zónám pozornosti, myšlení, koordinace, představivosti, pozorování, zrakové a motorické paměti a řeči. Úzký vztah je také mezi rozvojem jemné motoriky a řečí. Jde o vědecky dokázaný fakt, proto se snažte této kapitole věnovat co největší pozornost.

Rozvoj jemných motorických dovedností také úzce souvisí s budoucím životem dítěte - koneckonců, koordinované pohyby prstů a rukou budou nezbytné k provedení některých akcí, které jsou nedílnou součástí života:

• zapínat knoflíky;
• napsat;
• kreslit atd.

Důležité Hry pro rozvoj jemné motoriky mají velmi důležitou roli, protože si prostřednictvím hry dítě pamatuje sled pohybů, učí se koordinaci, ale spolu s vtipy jsou úžasnými „trenažéry“ pro rozvoj řeči.

Můžete tak získat obrovské výhody s minimálními investicemi.

Hlavní věc, kterou je třeba mít na paměti, je, že rozvoj jemných motorických dovedností u dětí se řídí určitým vzorem. To znamená, že se dítě postupně učí provádět jednoduché úkoly a již na jejich základě se učí nové. Nenechte se odradit, pokud je vaše miminko hned neuchopí – možná budete muset udělat krok zpět a zkusit něco jednoduššího.

Kalendář pro rozvoj jemné motoriky u dítěte

Následuje popis základních činností jemné motoriky, které mohou děti obvykle vykonávat v určitém věku.

0-4 měsíce

V tomto období se dítě učí pohybovat nohama a rukama tak, aby dosáhlo na hračku nebo jiný předmět, který ho zaujal. Ovládání pravou a levou rukou je stejné. Miminka se také učí koordinovat pohyby hlavy a očí. Například v tomto věku dítě otáčí hlavu, když slyší matčin hlas. Kromě toho může dítě hračku uchopit, ale tato akce je reflexní, ne vědomá.

4-12 měsíců

V tomto období miminko získává větší kontrolu nad madly. Nyní může pouze jednou rukou provádět akce, které dříve vyžadovaly použití obou. Dítě uchopí hračku zcela vědomě a od 6. měsíce se velikost předmětu, který vaše dítě bere, zmenšuje. Blíže k roku se zvyšuje riziko neprůchodnosti dýchacích cest – vždyť v tomto věku je dítě schopno vzít do ruky i tu nejmenší věc.

Kromě toho se děti v této věkové kategorii učí přenášet předmět z jedné ruky do druhé, stejně jako otáčet stránky ve svých oblíbených knihách a kopat do míče.

1-2 roky

Dítě už při sezení dobře balancuje a už mu v tom nepomáhají madla. Proto je používá s velkou silou pro hry. V tomto věku děti také používají pravou a levou ruku se stejnou úspěšností, ale blíž ke dvěma letům je dítě rozhodnuto být dominantní.

Pohyby prstů jsou stále jistější. Dítě bude používat ukazováček k prasknutí mýdlové bubliny, ale stále, pokud bude držet tužku celou rukou. Do 24 měsíců kreslí pouze kruhy a do dvou let je schopen horizontálních a vertikálních čar.

2-3 roky

Během tohoto období vývoje dává rovnováha, koordinace a kontrola trupu více příležitostí k použití rukou a prstů. Pohyby nyní využívají hlavně ruku a předloktí.

Po dvou letech dítě změní způsob kreslení. Nyní drží tužku, jako by s ní ukazoval na kus papíru. Blíže do tří let miminko dobře kreslí čáry, krouží a postupně s jejich pomocí vytváří různé kresby. Také ve 36 měsících by dítě mělo být schopno rozřezat list papíru na 2 kusy (samozřejmě ne v přímé linii).

3-4 roky

Dítě k práci dobře využívá obě ruce - jednu dominantu, která například drží tužku, a druhou jako pomocnou - fixuje si s ní list papíru. Kresby se stávají složitějšími, miminko se snaží kopírovat figurky z knížek a omalovánek. Ve čtyřech letech drží pero nebo tužku třemi prsty, stejně jako dospělí. Předpokládá se, že nyní je vaše dítě připraveno zvládnout základní dovednosti psaní. Mnohem obratněji používá i nůžky: stříhá podél nakreslené čáry.

4-5 let

V tomto věku dosahuje rozvoj motoriky prstů takové úrovně, že miminko vykonává potřebné pohyby pouze s kartáčkem, bez použití předloktí a ramene (pokud to není vyžadováno).

Dítě již maluje dobře, aniž by překročilo obrys. Řezání čtverce také není příliš obtížné.

5-6 let

Pohyby rukou jsou dobře koordinované a harmonické. Pero by mělo být s jistotou drženo třemi prsty a nůžkami - po způsobu dospělých. Při barvení se berou v úvahu malé detaily. Adekvátní rozvoj jemné motoriky u předškoláků je vstupenkou k produktivnímu dalšímu vzdělávání v první třídě, věnujte proto svému dítěti dostatek pozornosti a dbejte na to, aby se vešlo do odrůstajícího kalendáře.

Cvičení pro rozvoj jemné motoriky

1. Cvičení motoriky prstů- hry "Ahoj, prst!", "Kdo dorazil." Zapněte fantazii a hrajte. Můžete udělat celé divadlo.
2. Použijte plastelínu- koulejte koule, požádejte dítě, aby vám oslepilo něco konkrétního. Vždy začněte tím nejjednodušším a postupně zavádějte menší detaily.
3. Papír natrhejte na malé kousky. Čím menší dílky, tím vyšší je rozvoj jemné motoriky miminka.
4. Protřiďte korálky, růžence, další drobnosti. Vybírejte různé tvary, velikosti a textury, abyste u dítěte rozvinuli hmat.
5. Zavažte uzly a poté je rozvažte a zapněte knoflíky. Vždy se řiďte zásadou „od velkého k malému“.

Hračky pro rozvoj jemné motoriky u dětí

Existuje obrovské množství různých předmětů, které mohou přispět k rozvoji jemné motoriky. Nejprve si všimněme skutečnosti, že pro hry můžete použít cokoli.

I suchý hrách a fazole mohou být předmětem vývoje. Smíchejte například různé druhy luštěnin a nechte je dítě třídit. Dětem do 3 let se to samozřejmě nedoporučuje, ale pokud vaše dítě překročilo tuto hranici, hraní na Popelku přijde vhod.

Můžete si také hrát s dítětem v "Hádání". Pravidla jsou velmi jednoduchá: zavažte svému dítěti oči a střídavě mu dávejte do rukou známé předměty. Zeptejte se, abyste je popsali, a pak - hádajte.

Psací potřeby a sady na kreslení jsou skvělé hračky pro rozvoj jemné motoriky.. Tužky, fixy, dětské nůžky, omalovánky – to vše dává prostor fantazii.

Mozaika je skvělý doplněk. Existují různé typy a velikosti pro děti všech věkových kategorií. Postupně můžete přejít k hádankám. Rozvíjí logiku, myšlení, představivost a samozřejmě motoriku.

Rukavicové panenky je také skvělou příležitostí, jak přispět k mnohostrannému rozvoji vašeho dítěte. Můžete je používat již od útlého věku, ale v tomto případě hru samozřejmě povede dospělý. Postupem času můžete iniciativu přenést do rukou dítěte. Zahrajte si známé příběhy, a když s nimi nejsou problémy, můžete si vymýšlet vlastní.

Souhrn: Rozvoj obecné a jemné (jemné) motoriky u dětí. Prstová gymnastika. Dovednosti péče o sebe. Cvičení pro rozvoj hmatové citlivosti a komplexně koordinovaných pohybů prstů a rukou. Kreslení, modelování, řezání. Hry - šněrování Maria Montessori. Cvičení pro zvýšení úrovně aktivace. Vlastní masáž. Cvičení zaměřené na regulaci svalového tonusu. Cvičení pro rozvoj hrubé motoriky, utváření simultánních a recipročních senzomotorických interakcí, cítění hranic vlastního těla a jeho polohy v prostoru. Cvičení pro rozvoj prostorových zobrazení. Skupinové hry.

Rozvoj jemné (jemné) motoriky rukou

Na rozvoji jemné motoriky je potřeba začít pracovat již od útlého věku. Již jako kojenci můžete masírovat prsty (prstová gymnastika), čímž ovlivníte aktivní body spojené s mozkovou kůrou. V raném a mladším předškolním věku je třeba provádět jednoduchá cvičení doprovázená poetickým textem, nezapomínat na rozvoj elementárních sebeobslužných dovedností: zapínání a rozepínání knoflíků, zavazování tkaniček atd.

A samozřejmě ve starším předškolním věku by se důležitou součástí přípravy do školy, zejména psaní, měla stát práce na rozvoji jemné motoriky a koordinace pohybů rukou. Přečtěte si více o metodách přípravy ruky na psaní s předškolákem v sekci "Rozvíjení metod. Psaní" >>>>

Proč je důležité, aby děti rozvíjely jemnou motoriku? Faktem je, že v lidském mozku jsou centra zodpovědná za řeč a pohyby prstů umístěna velmi blízko. Stimulací jemné motoriky a tím aktivací odpovídajících částí mozku aktivujeme i sousední oblasti zodpovědné za řeč.

Úkolem učitelů a dětských psychologů je zprostředkovat rodičům význam her pro rozvoj jemné motoriky. Rodiče musí pochopit, že abyste dítě zaujali a pomohli mu zvládnout nové informace, musíte učení proměnit ve hru, neustupovat, pokud se úkoly zdají obtížné, nezapomeňte dítě pochválit. Dáváme do pozornosti hry pro rozvoj jemné motoriky, které lze procvičovat ve školce i doma.

Cvičení pro rozvoj hmatové citlivosti a komplexně koordinovaných pohybů prstů a rukou.

1. Dítě spustí ruce do nádoby naplněné nějakým druhem homogenního plniva (voda, písek, různé obiloviny, pelety, jakékoli drobné předměty). Po 5 - 10 minutách se obsah promíchá. Poté je mu nabídnuta nádoba s jinou texturou plniva. Po několika testech dítě se zavřenýma očima spustí ruku do navrhované nádoby a snaží se uhodnout její obsah, aniž by prsty cítil její jednotlivé prvky.

2. Rozpoznávání číslic, číslic nebo písmen „psaných“ pravou a levou rukou.

3 Identifikace předmětu, písmen, číslic hmatem střídavě pravou a levou rukou. Složitější možnost - dítě cítí navrhovaný předmět jednou rukou a načrtne jej druhou rukou (s otevřenýma očima).

4. Lisování z plastelíny geometrických tvarů, písmen, číslic. Pro děti školního věku modelování nejen tiskacími, ale i velkými písmeny. Pak rozpoznávání slepených písmen se zavřenýma očima.

5. Výchozí pozice - vsedě na kolenou a na patách. Paže jsou pokrčené v loktech, dlaně jsou vytočené dopředu. Palec je protilehlý ke zbytku. Současně se oběma rukama udělají dvě facky každým prstem na palci, počínaje druhým až pátým a zpět.

6. "Elastický pás". Pro toto cvičení můžete použít gumičku na vlasy o průměru 4-5 centimetrů. Všechny prsty jsou vloženy do gumičky. Úkolem je pohybovat elastickým pásem o 360%, nejprve jedním směrem a poté druhým směrem, s pohyby všech prstů. Provádí se nejprve jednou, pak druhou rukou.

7. Každou rukou střídavě rolujte tužkou mezi prsty od palce k malíčku a zpět.

8. Hra "Barevné sněhové vločky" (věk - 4 roky). Je zaměřena na rozvoj jemné motoriky rukou, formování přesnosti.

Materiály: fixy, bílý papír, nůžky.

Hostitel ukazuje, jak vyrobit sněhové vločky z listů papíru tak, že je proříznete. Poté, co děti vyrobily mnoho různých sněhových vloček, říká, že se ukázalo, že sněhové vločky jsou různé, ale mají stejnou barvu. Pak přišli kamarádi fixy a dali vločkám pestrobarevné šaty. Hostitel požádá děti, aby vybarvily sněhové vločky.

Protože sněhové vločky jsou prolamované, je nutné, aby byl papír pevnější. Malířské pohyby ovlivňují rozvoj jemné motoriky rukou.

9. "Opakujte pohyb" (varianta hry B. P. Nikitina "Opice")

Dospělý, sedící naproti dítěti, vytvoří prsty ruky nějakou "figuru" (některé prsty jsou ohnuté, některé narovnané - jakákoli kombinace). Dítě musí přivést prsty své ruky do přesně stejné polohy - opakujte "postavu". Úkol je zde komplikován tím, že jej ještě potřebuje zrcadlit (naproti přece sedí dospělý). Pokud tento úkol způsobuje dítěti potíže, můžete nejprve cvičit tak, že budete cvičit vsedě vedle dítěte (nikoli před ním). Takže pro něj bude snazší kopírovat polohu prstů.

10. Hry s kreslením.

Pokud má dítě špatně vyvinuté jemné motorické dovednosti a je pro něj obtížné naučit se psát, můžete hrát hry s kreslením. Řekněme závodit po čtvercích nebo kruzích nebo se pohybovat po předem nakresleném bludišti (nejzajímavější je, když dítě kreslí bludiště pro rodiče a rodič pro dítě. A každý se snaží kreslit složitější). Nyní je v prodeji mnoho různých šablon různých geometrických tvarů, zvířat, ale v zásadě je snadné je vyrobit sami.

11. Hry s domácími potřebami.

Výhodou níže uvedených her pro rozvoj jemné motoriky u dětí je, že nevyžadují žádné speciální hračky, návody atp. Hry využívají improvizované materiály, které jsou v každé domácnosti: kolíčky na prádlo, knoflíky, korálky, cereálie atd.

Vezměte světlý podnos. Jakékoli malé cereálie nasypte na tác v tenké rovnoměrné vrstvě. Přejíždějte prstem dítěte po zadečku. Získejte jasnou kontrastní linii. Nechte dítě nakreslit chaotické čáry samo. Pak zkuste nakreslit nějaké předměty k sobě (plot, déšť, vlny), písmena atd.

Vyberte si tlačítka různých barev a velikostí. Nejprve si kresbu rozložte sami a poté požádejte dítě, aby udělalo totéž samo. Poté, co se dítě naučí dokončit úkol bez vaší pomoci, vyzvěte ho, aby vymyslelo vlastní verze kreseb. Z knoflíkové mozaiky můžete vyskládat sklenici, motýla, sněhuláka, koule, korálky atd.

Dejte svému dítěti kulatý kartáč na vlasy. Dítě převaluje štětec mezi dlaněmi a říká:

„U borovice, u jedle, vánočního stromku
Velmi ostré jehly.
s Ale ještě silnější než smrkový les,
Jalovec tě píchne."

Vezměte rošt pro dřez (obvykle se skládá z mnoha buněk). Dítě chodí ukazováčky a prostředníčky, jako nohy, po těchto buňkách a snaží se udělat kroky na každou přízvučnou slabiku. Můžete „chodit“ střídavě jednou nebo druhou rukou, nebo můžete použít obě současně a říkat:

„Bloudili jsme v zoo,
Ke každé cele se přistoupilo
A podívali se na všechny:
Medvíďata, vlčata, bobři.

Vezmeme knedlík. Jeho povrch, jak si pamatujete, vypadá jako plástev. Dítě se dvěma prsty (ukazováčkem a prostředním) zobrazuje včelu letící nad plástvemi:

„Prsty jako včely létají plástvem
A do každého vstupují s šekem: co tam je?
Bude dost medu pro nás všechny až do jara,
Vyhnout se hladovým snům?

Do pánve nasypte 1 kg hrášku nebo fazolí. Dítě tam vloží ruce a zobrazí, jak se těsto hněte, říká:

"Uhněte, zadělejte těsto,
V troubě je místo.
Bude-bude z trouby
Buchty a rohlíky."

Suchý hrášek nasypte do hrnku. Pro každou přízvučnou slabiku dítě přenese hrášek jeden po druhém do jiného hrnku. Nejprve jednou rukou, pak oběma rukama současně, střídavě palcem a prostředníčkem, palcem a prsteníčkem, palcem a malíčkem. Vybírají se libovolná čtyřverší.

Hrášek nasypte na talířek. Dítě vezme hrášek palcem a ukazováčkem a přidržuje ho ostatními prsty (jako při sběru lesních plodů), pak si vezme další hrášek, pak další a další – tedy nasbírá celou hrst. Můžete to udělat jednou nebo dvěma rukama.

Na stůl položíme dva zátky z plastových lahví závitem nahoru. Tohle je lyžování. Ukazováček a prostředníček v nich stojí jako nohy. Pohybujeme se na „lyžích“ a pro každou přízvučnou slabiku uděláme krok:

„Lyžujeme, závodíme z hory,
Milujeme zábavu studené zimy."

Můžete zkusit udělat totéž oběma rukama současně.

Dítě sbírá zápalky (nebo počítací tyčinky) stejnými prsty různých rukou (podložky): dvěma indexy, dvěma středními atd.

Stavíme „roubenku“ ze sirek nebo počítacích tyčinek. Čím vyšší a hladší rám, tím lépe.

Špendlíkem (kontrolujte na prstech, zda není příliš utažený) střídavě „kousáme“ nehtové články (od ukazováčku po malíček a zpět) na přízvučné slabiky verše:

"Hloupé kotě silně kouše,
Myslí si, že to není prst, ale myš. (Výměna rukou.)
Ale hraju si s tebou zlato
A když kousneš, řeknu ti: "Šup!".

Vezmeme provaz (silný jako dětský malíček) a uvážeme na něm 12 uzlů. Dítě, které prsty třídí uzly, pojmenuje měsíc v roce v pořadí pro každý uzel. Podobná zařízení můžete vyrobit z korálků, knoflíků atd.

Zatáhneme za provaz na úrovni ramen dítěte a dáme mu několik kolíčků na prádlo. Za každou přízvučnou slabiku dítě zavěsí kolíček na prádlo:

„Šikovně zaštípnu kolíčky na prádlo
Jsem na matčině laně."

Dítě zmuchlá, počínaje rohem, kapesník (nebo igelitový sáček), aby se vše vešlo do pěsti.

Dítě válí vlašský ořech mezi dlaněmi a říká:

"Válím oříšek,
Stát se kulatější než všichni.“

Dítě drží v jedné ruce dva vlašské ořechy a otáčí je kolem sebe.

12. Hry - šněrování Maria Montessori:

Rozvíjet senzomotorickou koordinaci, jemné motorické dovednosti rukou;
- rozvíjet prostorovou orientaci, přispívat k pochopení pojmů „nahoře“, „dole“, „vpravo“, „vlevo“;
- formovat šněrovací dovednosti (šněrování, zavazování tkaničky na mašličku);
- přispívat k rozvoji řeči;
- rozvíjet tvůrčí schopnosti.

Při hrách se šněrováním se rozvíjí i oko, pozornost, posilují se prsty a celá ruka (jemná motorika), a to zase ovlivňuje formování mozku a formování řeči. A také, což není nepodstatné, Montessori šněrovací hry nepřímo připravují ruku na psaní a rozvíjejí vytrvalost.

Nejen malé děti se učí svět "ručičkami" - hračky, které vyžadují práci ruky, prstů jsou užitečné i pro starší děti. Téměř před sto lety dala Maria Montessori svým dětem kousky kůže s dírkami a tkaničkami – a rozvíjí ruce, učí se soustředit a v životě se jim to bude hodit. My, na rozdíl od Montessori, nemusíme sedět s nůžkami a hadry. Můžete si koupit jen "šněrovací hru" - sadu vícebarevných tkaniček a boty, knoflík, "kus sýra" nebo nějakou jinou dřevěnou věc s otvory. Někdy je k nim připevněna i dřevěná jehla. Představte si, jak je pro dívku hezké dostat zakázanou jehlu a nit a stát se „stejně jako máma“.

Je třeba připomenout, že rozvoj jemné koordinace pohybů a manuální zručnosti předpokládá určitý stupeň vyspělosti mozkových struktur, závisí na nich ovládání pohybů rukou, proto by nemělo být dítě v žádném případě nuceno.

Jak můžete vysvětlit skutečnost, že je nyní tolik hraček na šněrování? Ostatně současní rodiče takové hračky v dětství neměli, nicméně vyrůstali jako normální lidé. Existuje zmatek, proč je to všechno nutné?

Ukazuje se, že většina moderních dětí má obecné motorické zpoždění, zejména u městských dětí. Pamatujte, že nyní už i školky žádají, aby si přinesly boty na suchý zip, aby se vychovatelé nenamáhali naučit dítě zavazovat tkaničky. Ještě před 20 lety museli rodiče a s nimi i děti dělat více rukama: třídit obiloviny, prát prádlo, plést, vyšívat. Nyní je na každou lekci auto.

Důsledkem špatného rozvoje obecné motoriky, a zejména rukou, je celková nepřipravenost většiny moderních dětí na psaní nebo problémy s vývojem řeči. S vysokou mírou pravděpodobnosti můžeme usoudit, že pokud není vše v pořádku s řečí, jedná se pravděpodobně o problémy s motorikou.

Ovšem i když je řeč dítěte normální, vůbec to neznamená, že je dítě dobře řízeno vlastníma rukama. Pokud ve věku 4–5 let způsobuje zavazování tkaniček dítěti potíže a z plastelíny se kromě kuliček a klobásek neformuje nic, pokud je šití na skutečný knoflík ve věku 6 let nemožným a nebezpečným úkolem, pak je vaše dítě bez výjimek.

Bohužel většina rodičů se o problémech s koordinací pohybů a jemnou motorikou dozví až před školou. To se pro dítě změní v nucenou zátěž: kromě vstřebávání nových informací se člověk také musí naučit držet tužku v nezbedných prstech.

Malé dítě se chce víc než cokoli na světě hýbat, pohyb je pro něj způsob, jak poznávat svět. To znamená, že čím přesnější a jasnější jsou pohyby dětí, tím hlubší a smysluplnější se dítě seznamuje se světem.

Rozvoj obecné motoriky

Cvičení pro zvýšení úrovně aktivace.

Tato cvičení zvyšují potenciální energetickou hladinu dítěte, obohacují jeho znalosti o vlastním těle, rozvíjejí hmatovou citlivost.

1. Samomasáž boltců. Ušní boltec se upne palcem a ukazováčkem, poté se ucho hněte podél okraje zdola nahoru a dozadu.

2. Samomasáž bočních ploch prstů.

3. Roztáhněte prsty a několikrát tleskejte tak, aby se prsty obou rukou dotýkaly. Poté se provádějí tleskání pěstmi orientovanými zadní stranou nejprve nahoru, pak dolů, ven, dovnitř.

4. Samomasáž hlavy. Prsty jsou mírně ohnuté. Při plynulých hlazeních se obě ruce pohybují od uší k temeni hlavy.

5. Stiskněte ruku dlaní opačné ruky, masírujte ji, pohybujte dlaní od zápěstí a zad, poté od ramene k lokti a zpět. To samé s druhou rukou.

6. Obecná masáž chodidel. Hlazení a tření stehen, lýtek, prstů, chodidel.

Tento blok cvičení může zahrnovat různé druhy obecných a akupresurních masáží, cvičení pro rozvoj jemné motoriky, chůzi naboso po površích různých textur apod.

Cvičení zaměřené na regulaci svalového tonusu.

Obecným principem těchto cviků je silné svalové napětí s následným uvolněním.

1. "Loď". Dítě leží na zádech a natahuje ruce nad hlavu. Na povel současně zvedne rovné nohy, ruce a hlavu. Póza se drží tak dlouho, jak je to možné. Poté se provádí podobné cvičení vleže na břiše.

2. Výchozí poloha - leh na zádech, nohy u sebe, ruce ve švech. Hlavička je zvednutá nad podlahu, aby dítě vidělo na prsty u nohou. Póza se drží tak dlouho, jak je to možné.

3. I.p. - leh na břiše, ruce za hlavou, lokty od sebe. Horní část těla se zvedá, nohy leží na podlaze.

4. "Sněhulák". Výchozí pozice - stoj. Děti jsou vyzvány, aby si představily, že jsou nově vyrobeným sněhulákem. Tělo by mělo být velmi napjaté, jako zmrzlý sníh. Vůdce může zkusit „sněhuláka“ na sílu a mírně na něj tlačit z různých stran. Pak by měl sněhulák postupně roztát a proměnit se v louži. Nejprve „roztaje“ hlava, poté ramena, ruce, záda, nohy. Pak se nabízí možnost „roztopit“, počínaje nohama.

5. "Strom". Dítě sedí na bobku, hlavu má schovanou v kolenou, kolena má omotané kolem rukou. Jedná se o semínko, které se postupným klíčením mění ve strom. Děti se velmi pomalu zvedají na nohy, narovnávají trup, natahují ruce nahoru. Tělo je napjaté, „strom sahá po slunci“. Od silného poryvu větru by se měl "strom" zlomit. Dítě se prudce prohne v pase, uvolní horní část trupu, paže a hlavu, zatímco spodní část trupu musí zůstat napjatá a nehybná.

6. Dítě leží na zádech, nohy pokrčené v kolenou, chodidla na podlaze, ruce natažené podél těla. Během minuty se nohy rozběhnou, silně dupou na podlahu, horní část těla a hlava zůstávají nehybné. Po dokončení cvičení dítě leží uvolněně se zavřenýma očima. Facilitátor může vést relaxační sezení.

7. "Koschei nesmrtelný". Výchozí pozice - sed na podlaze na kolenou a na patách (po zvládnutí cviku vsedě můžete přejít na stoj ip). Ruce jsou roztažené. Paže jsou ohnuté v loktech a volně visí, zatímco ramena a lokty jsou na stejné přímce rovnoběžné s podlahou. Pokud je pro dítě obtížné provést toto cvičení, v první fázi mu můžete pomoci zafixovat požadovanou polohu gymnastickou hůlkou. Dále vůdce náhodně tlačí na uvolněnou část jedné a druhé ruky, čímž dosáhne jejich volného švihu.

8. "Loutky". Děti si představují, že jsou to loutky, které jsou zavěšeny na různých částech těla. Část těla, pro kterou je panenka zavěšena, je napjatá a nehýbe se. Všechno ostatní je uvolněné a houpající se. Panenka začne tahat za provázek jiným tempem.

9. "Vačky". Dítě pokrčí ruce v loktech a začne ruce mačkat a uvolňovat, postupně zvyšuje tempo. Provádí se až do maximální únavy rukou. Poté jsou ruce uvolněné a otřesené.

10. "Vejce". Pro toto cvičení potřebujete poměrně velký pevný list, který je rozložen na podlaze. Dítě si dřepne, schová hlavu do kolen a obtočí si ruce kolem kolen. Moderátor shromáždí prostěradlo tak, aby dítě bylo ve „vajíčku“ a pevně drží okraje prostěradla nad hlavou „kuřete“, přičemž začne „vajíčkem“ kývat ze strany na stranu. Houpání pokračuje po dobu 3-5 minut až do úplné relaxace. Poté by se „kuře“ mělo „vylíhnout z ulity“, aktivně pracovat s hlavou, lokty a snažit se narovnat celé tělo. Vedoucí zároveň drží dítě ve „vajíčku“ 1-2 minuty.

Cvičení pro rozvoj hrubé motoriky, utváření simultánních a recipročních senzomotorických interakcí, cítění hranic vlastního těla a jeho polohy v prostoru.

1. "Protokol". Z polohy na zádech (nohy u sebe, paže natažené nad hlavou) se několikrát přetočte, nejprve jedním směrem, pak druhým směrem.

2. "Kolobok". V lehu na zádech přitáhněte kolena k hrudníku, obtočte je rukama, hlavu přitáhněte ke kolenům. V této poloze několikrát rolujte, nejprve jedním směrem, poté druhým směrem.

3. "Dopis ve vzduchu." I.p. - leh na zádech, paže natažené dopředu před hrudníkem. Současně (jedním směrem) ruce ve vzduchu "předepisují" písmena, čísla, ale i celá slova. Stejná technika se používá při opravě písmene – při vynechání písmen, jejich záměnách, „zrcadlovém“ pravopisu a dalších chybách. Zároveň může učitel nejprve provádět potřebná cvičení společně s dítětem, přičemž si vezme dlaně do svých.
Tato technika také pomáhá odstranit strach dítěte ze školní tabule nebo sešitu.

4. Kreslení na desku, list papíru oběma rukama současně. Obě ruce se pohybují nejprve jedním směrem, poté opačným směrem. Nejprve dítě kreslí rovné čáry - svislé, vodorovné, šikmé, kolmé; pak různé kruhy, ovály, trojúhelníky, čtverce.

5. I.p. - sedět na kolenou a na patách. Ruce jsou na kolenou. Jedna ruka je sevřená v pěst, palec ven. Uvolněný. Sevře v pěst, palec dovnitř. Uvolněný. Druhá ruka je nehybná. Měníme ruce. Totéž s oběma rukama u sebe. Poté se fáze pohybu posunou (jedna
ruka je sevřená, druhá je zároveň uvolněná). S dobrou asimilací tohoto cvičení můžete přidat pohyby jazyka a očí v různých kombinacích.

6. I.p. - sedět na kolenou a na patách. Ruce jsou na kolenou. Pohyby pěst - žebro - dlaň se provádí střídavě každou rukou. Po zvládnutí se stejný cvik provádí na vrchlíku, paže pokrčené v loktech.

7. A p. - sedí na kolenou (ve stoje). Ruce jsou ohnuté v loktech. Jedna ruka provádí pohyb pěst-dlaň, druhá současně provádí pohyb pěst-žebro-dlaň. Po zvládnutí se přidávají různá okulomotorická cvičení.

8. I.p. - leh na zádech, nohy u sebe, rovné paže natažené nad hlavou. Pravá paže a pravá noha jsou pokrčené, loket se dotýká kolena. Vracíme se do I.P. Totéž opakujeme s levou rukou a levou nohou. Poté se cvik provádí na opačnou stranu levé nohy a pravé ruky a naopak.

9. I.p. - vleže na zádech. Nohy pokrčené v kolenou stojí na podlaze, ruce složené v lodičce a natažené před vámi. Položíme sepjaté ruce na zem na jednu stranu těla (zatímco ruka na druhé straně „plíží“ shora) a nohy na druhou stranu. Zároveň přemístíme ruce a nohy na opačnou stranu.

10. I.p. - vleže na zádech. Nohy rovné, ruce do stran. Jedna noha je ohnutá v koleni, zvednutá a zatažená ven (nebo dovnitř) a položena na podlahu. Vrátí se do původní polohy. To samé s druhou nohou. Pak pracují dvě nohy současně.

11. I.p. - vsedě na kolenou (ve stoje). Pro toto cvičení potřebujete těsný, ale ne elastický, podlouhlý předmět (hadrová "klobása"). Hostitel hodí dítěti předmět, dítě jej chytá, přičemž pohybuje pouze rukama. Poté je třeba předmět zachytit jednou rukou. Když je cvik zvládnutý, dítě dostane za úkol střídavě zavírat jedno nebo druhé oko, přičemž předmět chytí buď pravou, nebo levou rukou.

12. Z polohy vleže na břiše zobrazujeme housenku: paže jsou ohnuté v loktech, dlaně spočívají na podlaze v úrovni ramen; narovnejte ruce, lehněte si na podlahu, pak ohněte ruce, zvedněte pánev a přitáhněte kolena k loktům.

13. Plazení po břiše. Nejprve plastickým způsobem. Pak už jen na rukou, nohy jsou uvolněné. Pak už jen s pomocí nohou, ruce za záda (v posledních fázích ruce za hlavu, lokty do strany).

14. Plazení po břiše s pomocí rukou. V tomto případě se noha z kolena zvedá svisle nahoru (současně s vedoucí rukou, poté s opačnou).

15. Plazení po zádech bez pomoci rukou a nohou ("Červ").

16. Plazení po čtyřech. Plazení vpřed, vzad, doprava a doleva se současným posunem stejnojmenných paží a nohou, poté opačných paží a nohou. V tomto případě jsou ruce nejprve vzájemně rovnoběžné; pak se kříží, to znamená, že při pohybu s každým krokem jde pravá ruka za levou, pak levá za pravou atd. Při zvládnutí těchto cviků si můžete dát re
položte na ramena banky plochý předmět (knihu) a dejte si za úkol ji neupustit. Zároveň se vypracovává plynulost pohybů, zlepšuje se pocit polohy těla v prostoru.

17. Procvičování kombinovaných pohybů očí, jazyka, hlavy, paží a nohou při plazení po čtyřech.

18. "Pavouk". Dítě si sedne na zem, dá ruce trochu za sebe, pokrčí nohy v kolenou a zvedne se nad podlahu, opře se o dlaně a chodidla. Chodí současně pravou rukou a pravou nohou, poté levou rukou a levou nohou (cvik se provádí ve čtyřech směrech - vpřed, vzad, vpravo, vlevo). Totéž, jen opačná ruka a noha jdou současně. Po zvládnutí se v různých kombinacích přidávají pohyby hlavy, očí a jazyka.

19. "Slon". Dítě stojí na čtyřech končetinách tak, aby byla váha rovnoměrně rozložena mezi ruce a nohy. Současné kroky pravou stranou, poté levou. V další fázi jsou nohy rovnoběžné a ruce jsou zkřížené. Pak paže paralelně, nohy zkřížené.

20. "Husata". „Husí“ krok s rovnými zády se cvičí ve čtyřech směrech (vpřed, vzad, vpravo, vlevo). Totéž s plochým předmětem na hlavě. Po cvičení jsou zahrnuty vícesměrné pohyby hlavy, jazyka a očí.

21. Krok na místě. Dítě pochoduje na místě a zvedá kolena vysoko. Paže visí podél těla.

22. I.p. - stojící, rovné paže natažené dopředu. Jedna ruka dlaní nahoru, druhá dolů. Dítě začíná pochodovat a s každým krokem mění polohu dlaní. Totéž, ale změna dlaní po kroku, pak po dvou. Po zvládnutí se přidávají různá okulomotorická cvičení v různých kombinacích.

23. I.p. - stojící na všech čtyřech. Dítě se narovná a zvedne jednu nohu nad podlahu, vezme ji nejprve na jednu a poté na druhou stranu. Zbytek těla je nehybný. To samé se zavřenýma očima. Po zvládnutí současně s nohou je protilehlá ruka natažena dopředu. Pak eponymní.

24. I.p. - stoj na jedné noze, ruce podél těla. Zavřete oči a udržujte rovnováhu co nejdéle. Poté nohy vyměníme. Po zvládnutí můžete připojit různé prstové a jiné pohyby.

25. "Vlaštovka". I.P. - stoj na jedné noze, druhá noha je natažena dozadu rovnoběžně s podlahou, trup je předkloněn, paže do stran. To samé se zavřenýma očima. Změnit nohu.

26. "Přihlásit" na zeď. I.p. - stoj, nohy u sebe, rovné paže natažené nad hlavou, záda v kontaktu se stěnou. Dítě se několikrát otočí, nejprve jedním směrem, pak druhým, aby se neustále dotýkalo stěny. To samé se zavřenýma očima.

27. Postavte se ke zdi, chodidla na šířku ramen, dlaně se opřete o zeď v úrovni očí; pohybujte se podél zdi doprava (3-5 metrů) a poté doleva. Totéž s bočním krokem - stejnojmenná paže a noha se pohybují (ruce rovnoběžně s nohama). Pak opačnou ruku a nohu. Totéž s příčným krokem s křížem paží (pohybuje se stejnojmenná paže a noha).

28. „Opakujte pohyb“ (varianta hry od B. P. Nikitina „Opice“).

Vedoucí (dospělý) dělá nějaké pohyby: přikrčí se, zvedne ruce, tleská – a děti je po něm musí opakovat. Tempo pohybu lze buď zpomalit, nebo zrychlit. Chcete-li propojit i nácvik pozornosti, můžete zadat „zakázané pohyby“ (některý pohyb nelze opakovat), nebo „náhrada pohybů“ (když je potřeba některý pohyb nahradit jiným, např. když vedoucí skáče, pak by děti měly sedni si).

Cvičení pro rozvoj prostorových zobrazení.

1. "38 papoušků". Dítě je vyzváno, aby si vzpomnělo na karikaturu o slonovi, opici a hroznýšovi. Poté se navrhuje změřit několik objektů nebo vzdáleností pomocí různých částí vašeho těla. Poté dítě dostane malé předměty (písmena, čísla) a požádá je, aby je uspořádalo tak, aby mezi nimi byla vzdálenost v jeho dlani a od každého z nich k okraji stolu - jeho ukazováček. Doporučuje se nabídnout co nejvíce možností umístění předmětů (na vzdálenost chodidla, od kolena k patě, od lokte k ruce atd.).

2. "Značky". Levá ruka dítěte je označena náramkem, zvonkem, světlou látkou atd.

3. Každý ze směrů je fixován určitým pohybem. Například: "nahoru" - skok, "dolů" - přikrčení, "vpravo" - skok s obratem doprava, "doleva" - skok s obratem doleva.

4. "Zrcadlo". Cvičení se provádí buď ve dvojici s vedoucím nebo dvěma dětmi. V první fázi se cvičení provádí v sedě na kolenou a na patách. Nejprve vůdce dělá pomalé pohyby jednou rukou, pak druhou a pak oběma. Dítě zrcadlí pohyby vůdce. Po zvládnutí cviku se můžete přesunout do stoje a propojit pohyby celého těla.

5. "TV". Tento cvik je podobný předchozímu, pouze pohyby se opakují stejnou rukou, kterou ukazuje vedoucí (pokud vedoucí pravou rukou vezme levé ucho, vezme dítě pravou rukou i levé ucho).

6. "Najdi poklad." V pokoji je schovaná hračka nebo bonbón. Dítě ji musí najít a zaměřit se na povely vůdce (vedoucí říká: „udělej dva kroky vpřed, jeden doprava...“ atd.). Předmět nalezený dítětem je mu předán.

7. Grafické diktáty na letácích v krabičce.

8. Kopírování nakreslených obrazců různého stupně složitosti.

9. Vypracování plánů dítětem (pokoje, byty atd.)

10. Učitel nakreslí plán, podle kterého musí dítě najít předmět v místnosti nebo budově.

Skupinové hry.

1. Jakékoli hry typu "Moře se trápí jednou, moře se trápí dvě, moře se trápí tři, postava moře zamrzne na místě."

2. "Rytmus v kruhu." Děti sedí v kruhu na kolenou a na patách. Počet účastníků v kruhu by neměl být násobkem tří. První dítě tleská rukama jednou, další - dvakrát, další - třikrát, další znovu atd. Vedoucí nastaví jiné tempo hry, změní směr hry (buď ve směru nebo proti směru hodinových ručiček).

Dále se cvičení stává obtížnějším. Děti sedí v půlkruhu. Učitel vyťuká nějaký rytmus. Děti na povel opakují (jednotlivě nebo všechny dohromady). Po zvládnutí rytmu dostanou děti povel: "Vytleskejme tento rytmus následovně. Každý se střídavě odbíjí jedním tlesknutím daného rytmu. Zleva doprava. Když rytmus skončí, další v kruhu čeká krátkou pauza a začíná znovu. A tak dále až do povelu „Stop“. Pozdě s tlesknutím, nezastavil, udělal tlesknutí navíc, dostává trestný bod.“

3. "Slepý sochař". Řidič má zavázané oči. Učitel postaví jednoho z účastníků hry do libovolné pozice. Tohle je hlídač. Řidič musí cítit nabízenou figuru jemu a „slepou“ od jiného dítěte úplně stejnou (ne zrcadlovou). Poté můžete zvýšit počet sedících (skládat sousoší o dvou nebo třech lidech). Je velmi důležité, aby po skončení své práce mohl „sochař“ s otevřenýma očima napravit vzniklé chyby.

4. "Zoo". Dítě zobrazuje různá zvířata nebo ptáky. Zbytek skupiny musí uhodnout moje zvíře.

5. Děti stojí v kruhu; přes jeden, musíte dřepnout, pak skočit, pak se ohnout v rychlém tempu.

6. "Dobře". Děti stojí ve dvojicích proti sobě, paže pokrčené v loktech se zvednou k ramenům tak, že dlaně obou rukou „koukají“ na dlaně partnera. Děti nejprve tleskají vlastníma rukama, vracejí ruce do původní polohy. Poté tleskněte partnerovi do rukou. Úvodní pozice. Ručně vyrobená bavlna. I.p. Tleskněte pravou rukou po pravé ruce partnera. I.p. Ručně vyrobená bavlna.
I.p. Tleskněte levou rukou po levé ruce partnera. Opakujte cyklus, postupně zvyšujte tempo, dokud jeden z partnerů sekvenci nezamíchá.

7. Etudy na téma „Souhra akcí“: řezání dříví, veslování, navíjení nití, přetahování lanem, hra s imaginárním míčem atd. Děti si musí neustále pamatovat důslednost akcí a vhodnost rozložení pohybů. Tyto etudy se vypracovávají nejprve ve dvojicích, poté jako celá skupina.

8. "Claps". Děti se volně pohybují po místnosti. Na jeden potlesk vůdce by měli skočit, za dva - sednout si, za tři - vstát s rukama nahoře (nebo jakékoli jiné možnosti pohybu).

9. "Canon". Děti stojí za sebou tak, aby jejich ruce spočívaly na ramenou osoby vepředu. Po zaslechnutí prvního signálu (po dohodě) zvedne první dítě pravou ruku. Na druhý signál druhé dítě zvedne levou ruku, na třetí - třetí zvedne pravou atd. Potom podobně jdou ruce dolů.

10. "Přidejte míč." Hraje se formou týmové soutěže. Děti v každém týmu stojí jeden druhému vzadu na hlavě na délku paže. První přihrává druhému míč shora nad hlavou, druhý třetímu - zespodu mezi nohy atd. Další možností je přihrávat míč ze strany s otočením těla buď doprava nebo doleva. Třetí možností je kombinace.

11. "Parní lokomotiva". Děti jsou rozděleny do týmů po 4-5 lidech, seřazené s vláčkem vzadu u hlavy (ten stojící vzadu drží toho vepředu za pas). Všichni zavírají oči, kromě těch prvních, kteří se pomalu začínají hýbat. Jejich úkolem je řídit „lokomotivu“ opatrně, tiše, vyhýbat se překážkám, aniž by se srazili s ostatními; úkolem zbytku je co nejvíce „naslouchat“ tomu, kdo stojí vepředu, co nejpřesněji opakovat změny v jeho pohybech, a tím zajistit přesný přenos informací těm, kteří stojí vzadu.

Na povel učitele se děti zastaví, první se postaví na konec lokomotivy atd., dokud nejsou všichni v roli vedoucího.

Komplikace cvičení: děti stojí jeden po druhém na všech čtyřech, ten vpředu se drží za kotníky. Pravá paže a pravá noha se pohybují současně, poté levá paže a levá noha. „Hlava“ nejprve dává povely nahlas, poté se v tichosti pohybuje dál. Tým, jehož pohyby byly koordinovanější, vyhrává.

12. Vystavení básní. Člen skupiny ukáže v pantomimě známou báseň nebo bajku, zbytek musí uhodnout název díla.

13. Děti jsou rozděleny do dvou týmů. První dítě se zavřenýma očima cítí nabízený předmět nebo slovo složené z několika písmen (používá se písmena z dětské magnetické abecedy). Poté pomocí pantomimy ukáže dalšímu členovi týmu, jaký předmět mu byl předložen. Další dítě volá tento předmět na třetího člena týmu, ten jej opět ukazuje pomocí pantomimy
čtvrtý a čtvrtý se zavřenýma očima najde tento předmět z nabízených nebo vymyslí slovo - název tohoto předmětu. Členové týmu neustále mění místa. Vyhrává tým, který správně uhodne nejvíce předmětů.

Rozvoj obecné motoriky a koordinace pohybů u dětí předškolního věku

Cílová: pomocí motorických cvičení a zapamatování básniček rozvíjejte koordinaci a motoriku dětí.

úkoly:
- nadále učit děti pohybová cvičení;
- rozvíjet řečové oblasti mozku;
- naučit děti jednoduché říkanky a písničky;
- naučit se komunikovat mezi sebou a s učitelem.

Celkový rozvoj koordinace pohybů, motoriky dítěte ovlivňuje rozvoj řečových oblastí mozku. Motorická cvičení lze kombinovat s výslovností jednoduchých rýmovaných textů. Cvičte s dětmi tímto způsobem - bude pro ně zábavnější a zajímavější učit se nová slova a výrazy během rytmického pohybu
Cvičení "Loď".
Požádejte děti, aby si lehly na záda s rukama nataženýma nad hlavou. Na povel je požádejte, aby současně zvedli rovné nohy, ruce a hlavu. Póza se drží tak dlouho, jak je to možné. Poté se provádí podobné cvičení vleže na břiše.

Cvičení "Sněhulák".
Požádejte děti, aby si představily, že jsou nově vyrobené sněhuláci. Tělo by mělo být velmi napjaté, jako zmrzlý sníh. Můžete otestovat sílu "sněhuláka" mírným zatlačením z různých stran. Na váš povel by měl sněhulák postupně roztát a proměnit se v louži. Nejprve se „roztaje“ hlava (uvolníme ji), poté ramena, paže, záda, nohy. Můžete také vyzvat děti, aby se „roztavily“, počínaje nohama.

Cvičení "Vačky"
Požádejte děti, aby pokrčily lokty a začaly mačkat a uvolňovat ruce a postupně zvyšovat tempo. Cvičení se provádí až do maximální únavy rukou. Poté jsou ruce uvolněné a otřesené.

Cvičení "Píseň vážky".
Požádejte děti, aby po vás zopakovaly báseň a slova doprovázely pohyby. Ukažte tyto pohyby sami. A pak je požádejte, aby opakovali.

Letěl jsem, letěl jsem
Nechtěl jsem se unavit.
(Nechte děti jemně mávat rukama.)

Posadil se, posadil se
A znovu letěl.
(Nechte děti pokleknout na jedno koleno.)

Našel jsem své přátele
Bavili jsme se.
(Děti by měly opět provádět letmé pohyby rukama).

Vedl jsem kruhový tanec,
Slunce svítilo.
(Chyťte se s dětmi za ruce a tancujte kolem).

Cvičení "Žirafa a myš."
Požádejte malé, aby se postavily rovně, pak si klekly, zvedly ruce, natáhly se, podívaly se na své ruce a nadechly se a řekly:
Žirafa je velká.

(Dřepnou, sepnou si kolena rukama a skloní hlavu, vydechnou, s výslovností zvuku: š-š-š- ...).
Myš je malá.

(Pak jdou děti a zároveň říkají):
Naše žirafa šla domů
Společně s šedou myškou.
Žirafa je velká
Myš je malá.
(Opakujte 6-8krát).

Cvičení "Kolobok".
Vyzvěte děti, aby si lehly na záda, přitáhly si kolena k hrudi a obtočily je kolem paží. Vytáhněte hlavu až ke kolenům. V této poloze několikrát rolujte, nejprve jedním směrem, poté druhým směrem.

Cvičení "housenka".
Z polohy vleže na břiše zobrazujeme housenku: paže jsou ohnuté v loktech, dlaně spočívají na podlaze na úrovni ramen; narovnejte ruce, lehněte si na podlahu a ohněte ruce. Zvedněte pánev a přitáhněte kolena k loktům.

Cvičení "Slon".
Vyzvěte děti, aby nakreslily slona. Potřebují se dostat na všechny čtyři. Provádění současných kroků pravou stranou a poté levou.

Cvičení "Housata".
Požádejte děti, aby ukázaly na housata. „Husí“ krok s rovnými zády se cvičí ve čtyřech směrech (vpřed, vzad, vpravo, vlevo). Totéž s plochým předmětem na hlavě. Po cvičení jsou zahrnuty vícesměrné pohyby hlavy, jazyka a očí.

Cvičení "Lyže".
Nechte děti vstát s nohama na šířku ramen a zatnout ruce v pěst. To budou naše 2 lyže.“ Nyní se pohybujeme na „lyžích“ a čteme báseň:

Lyžujeme, sjíždíme z hory.
Milujeme chladné zimní radovánky.

Zdravím vás, drazí rodiče!

Moderní plnohodnotný život každého člověka je obtížné si představit bez běžných volných pohybů všech částí těla. Schopnost je řídit a kontrolovat.

Dost často slýcháme a čteme, že rozvoj jemné motoriky je u malého dítěte důležitý, ale nepřikládáme potřebnou důležitost a někdy úplně zapomínáme na důležitost velké motoriky.

Nebo se snažíme dítě intelektuálně rozvíjet a trávit méně času aktivními hrami, což je pro rostoucí organismus velmi důležité. Zde jsou naše hlavní mylné představy.

Velkou motoriku, protože právě ona je základním základem všech našich plnohodnotných pohybů a ty pak již můžeme přesněji koordinovat rozvojem jemné motoriky.

Hrubá motorika – co to je?

Hrubá motorika je jakýkoli lidský pohyb, který v průběhu života děláme každou minutu. A zapojují se zde velké svaly těla, odtud ten název.

Kromě rozvoje organismu jako celku dochází i k formování jeho jednotlivých dovedností.

Postupně se dítě nejprve učí ovládat své pohyby a chápat své tělo, studuje ho a snaží se ho ovládat.

Je to tak přirozené, že se to děje shora dolů: nejprve se dítě naučí ovládat svůj pohled, zaostří a přidrží jej na objekt zájmu. Poté ovládá pohyby hlavy, otáčí ji, snaží se ji zvednout a držet.

Pamatujete si, jak se na ně děti rády dívají? A tak dále dolů: záda, nohy. Učí se sedět, plazit se a postupně se vertikálně zvedat: stát a chodit, pak běhat a vše ostatní.

Jaké jsou výhody rozvoje hrubé motoriky?

Prostřednictvím aktivních pohybů, jak venku, tak uvnitř, musí dítě cvičit denně.

Rozvoj hrubé motoriky poskytuje základ pro:

1. Rozvoj samostatnosti.
2. Ovládání svého těla.
3. Normalizace vestibulárního aparátu.
4. Zlepšení motoriky (kopání míče, házení do koše, chytání).
5. Sebeobslužné dovednosti (domácnost: chodit na nočník, oblékat se).
6. Dává podněty k rozvoji řeči.
7. Dítě potřebuje vyhodit svou nahromaděnou energii během dne, takové děti jsou méně rozmarné, lépe a zdravěji spí.
8. Propaguje .
9. Posílení svalového korzetu.
10. Rozvoj koordinace pohybů (skákání, lezení, běh)
11. Zvyšuje .

Proto je tak důležité střídat třídy během dne: aktivní a pasivní, klid.

Včas a ve správné míře rozvinuté velké motorické dovednosti umožňují vyrůst zdravého a plnohodnotného člověka, který je schopen se věnovat tělesné výchově a nemá problémy s pohybovým aparátem a kardiovaskulárním systémem. To v budoucnu umožní udržovat více či méně aktivní životní styl. Proto je tak důležité dělat gymnastiku každý den, ne-li ráno, alespoň během dne.

Kupodivu, ale mezi aktivní fyzickou aktivitou a intelektuální činností existuje zvláštní vztah. Pokud má dítě deficit energické aktivity, může to vést k apatii a neochotě zapojit se do duševní činnosti nebo vyvolat její pokles, špatnou paměť a výkonnost.

Cvičení a hry pro rozvoj hrubé motoriky

Pro rozvoj hrubé motoriky můžete cvičit buď denně doma, nebo chodit na skupinové lekce.

S Danilkou kombinujeme: dvakrát týdně chodíme cvičit s balančním kolem a doma tančíme na písničky Železné. Děláme gymnastiku, ale někdy se mu nechce, nenutím, pak jen šaškujeme a běháme po bytě, lezeme na hrazdy a lana ve školce, děláme překážkovou dráhu z improvizovaných materiálů.

Jaká cvičení tedy mohou pomoci rozvíjet hrubou motoriku?

1. Jakékoliv venku i uvnitř (míčové hry, s lanem, obručí).
2. Děláme gymnastiku, jógu, tanec.
3. Jízda na kole, balanční kolo, tolocar, koloběžka.
4. Skáčeme na gumovém skákadle, trampolíně, pohovce.
5. Lezení na laně, hrazdy, zasněžené hory, hory z polštářů a dek.
6. Chůze po prknech, po křivolakých cestách, překážková dráha, na ruce (matka drží nohy).
7. Visíme hlavou dolů (na hrazdě, v náručí mé matky).
8. Stojíme na jedné noze, na špičkách, na patách, uděláme vlaštovku.

Může to znít paradoxně, ale ke všemu výše uvedenému bude uvedení dětí základního předškolního věku do práce výborným tréninkem velké motoriky.

Banální domácí cvičení: setřete ze stolu, zameťte, dejte hračky na svá místa, vyndejte vyprané prádlo z pračky a pokud možno je vyvěste.

Danil s námi také rád pracuje jako mixér, když vařím, dám mu hrnek a on s chutí míchá lžičkou, což mi umožňuje dělat něco jiného.

Dítě plní takové zodpovědné úkoly obzvlášť vážně, protože je tak důležité dělat věci pro dospělé!

A nakonec se podívejte na kurz dětské jógy, možná se rozhodněte cvičit s miminkem doma:

Jak rozvíjíte hrubou motoriku? Určitě napište do komentářů, budu se těšit!

Rozvoj hrubé motoriky je užitečný pro všechny děti bez výjimky. Doporučujeme, abyste do svého každodenního života zavedli všech 10 druhů intenzivní fyzické aktivity.

Stojí však za to se připravit, že některé z nich nebudou jen lehkou zábavou, ale skutečnou výzvou pro smysl pro rovnováhu, koordinaci, svalovou sílu a proprioceptivní citlivost, stejně jako komunikační dovednosti a dokonce představivost. Pojďme tedy začít!

1. Pochodování

Implementujte řadu základních simulačních úloh:

• Udělejte krok – dopředu, dozadu, do stran
• Stomp - jednou nohou, druhou
• Stoupejte střídavě oběma nohama – s námahou
• Choďte rychle na místo – ruce volné, ruce na opasku

2. Skákání na trampolíně

Trampolína samozřejmě není doma vždy k dispozici. Najděte herní centrum, kde jsou v široké škále. Nebo navštivte smyslovou místnost.

Několik možných náhrad za trampolínu:

• Nahraďte trampolínu skákáním na fitness míči, držte ji nohama proti pohovce a držte dítě za ruce
• Kupte si domů gumovou polokouli pro fitness
• Na venkově si vezměte hromadu matrací nebo starou pohovku na skákání

Hledejte možnosti! Protože tento typ aktivity je mimořádně užitečný pro děti s PAS, zejména neverbální nebo s další motorickou složkou při zpoždění řeči.

Co je na takových skocích obzvláště užitečné, je jejich zklidňující a zaostřující účinek. Již dlouho je známo, že před jakoukoli lekcí u stolu (trenér ABA, logoped, učebnice, karty nebo malé motorické hry) stojí za to 10-15 minut provést balanční aktivitu a dítě ukáže nové úrovně koncentrace.

3. Míčové hry

Bezvadný projektil pro pohyb je nejobyčejnější míč. Je levný, snadno se nosí na procházky, dá se používat doma a dává nám spoustu možností pro cílenou manipulaci rukou a nohou.

1. Nejprve naučte své dítě kutálet míč směrem k vám a sledovat váš zpětný pohyb.
2. Poté ukažte, jak házet míč různými způsoby: dopředu zdola nahoru, zvedněte ruce na úroveň ramen, švihněte zpoza hlavy.
3. Přimějte dítě, aby chytlo míč oběma rukama a nebálo se, když míč hodíte zpět. To vše budou milníky na dlouhé cestě při zvládnutí neocenitelného nástroje hry.
4. Dělejte věci těžší postupně. Vhoďte míč do velké krabičky - do malé krabičky - do ringu v úrovni očí - do ringu nahoře a chyťte ho dole, jako ve skutečném basketbalu.
5. Nabídněte házení dvěma míčky stejné velikosti, různých velikostí současně.
6. Zvedněte 2 a 3 koule a držte je ve vzájemném kontaktu.

Přečtěte si také Náměty pro logopedii u dětí s PAS

Všimněte si také, že s míčem můžete hrát v různých hrách naplněných komunikací a společnou pozorností– ty důležité aspekty, ve kterých zpoždění odlišuje děti s PAS. Kutálejte, lámejte špendlíky, házejte na cíl, chytejte ze zdi, schovávejte se a najděte a také strčte míč pod velký nábytek a vylovte ho - SPOLU S DÍTĚTEM (!)

4. Udržování rovnováhy na balanční tyči

O důležitosti smyslu pro rovnováhu pro rozvoj řeči, zklidnění při smyslovém přetížení a koncentraci pozornosti jsme mluvili již před hodinou (viz odstavec 2 Trampolína).

Balanční deska je další užitečný projektil s určeným seznamem efektů. Pro ukázku hry využívající takovou desku se podívejte na video:

5. Jízdní kola

Rozvoj svalů dolní části těla a smysl pro rovnováhu a koordinaci jsou hlavními účinky cyklistiky.

6. Logaritmika

Tato aktivita je podobná tanci, ale lepší! Zejména v předškolním věku. A ať je to těžší než tanec – na první pohled rodič, který si ještě nezvykl na autistické rysy dítěte. Ale vždy má smysl podívat se blíže na logaritmiky (!)

Pro nácvik logorytmiky je nutné, aby bylo dítě alespoň trochu naučeno napodobovat a udržovat oční kontakt. Pokud jsou tyto dvě základní dovednosti korektivní práce zvládnuty, můžete bezpečně chodit na hodiny s logaritmistou.

Hladkou cestu k nové činnosti je vhodné rozdělit do fází:

• Za prvé, tete-a-tete učitel a dítě
• Poté je žádoucí připojit 1. nejstarší dítě, které je proškoleno v prvcích dohledu nad nejmladším
• Postupně se tak můžete přesunout do malých skupin s ostatními dětmi.

Ale i když se vaše dítě zastaví na druhém kroku (u 1. dítěte) a naučí se opakovat pohyby, zapojit se do aktivní interakce s hudbou a zapamatovat si scénář činnosti podle slov, bude to bezpodmínečné průlom ve čtyřech oblastech najednou– hrubá motorika, logopedie, hudební rozvoj a komunikace. Stojí za pokus!

7. Napodobování pohybu zvířat, vozidel a lidí

Vážnou výzvou pro děti s PAS je potřeba zapojit fantazii do jakékoli činnosti. Povzbuďte své dítě, aby předstíralo

• Letadlo letí klidně a vysoko
• Pták vznášející se na jasné obloze
• Zrychlení přímo na pálce s motocyklem
• Moře, které odměřeně bičuje vlny na pobřeží
• Hasič, který se obléká v rychlosti, když volá k požáru.