હાથ દ્વારા સ્તન દૂધને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે વ્યક્ત કરવું: તકનીક, પદ્ધતિઓ અને ખોરાકના નિયમો. નર્સિંગ માતા લેક્ટોસ્ટેસિસ સાથે કેવી રીતે સામનો કરી શકે છે? લેક્ટોસ્ટેસિસ હાથ દ્વારા સ્તન દૂધ વ્યક્ત

આ લેખમાં:

સ્તન દૂધ હતું અને રહે છે શ્રેષ્ઠ વિકલ્પબાળક માટે પોષણ. કુદરતી ખોરાક સ્ત્રીને બાળજન્મ પછી ઝડપથી પુનઃપ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરે છે, સામાન્ય બનાવે છે હોર્મોનલ પૃષ્ઠભૂમિઅને બાળકની રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં સુધારો કરે છે, તેને વિટામિન્સ અને સૂક્ષ્મ તત્વો પ્રદાન કરે છે. પરંતુ ઘણીવાર સ્તનપાન દરમિયાન, દૂધનું સ્થિરતા થાય છે, જે ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ તરફ દોરી જાય છે, તેથી દરેક યુવાન માતાને લેક્ટોસ્ટેસિસ દરમિયાન સ્તનો કેવી રીતે વ્યક્ત કરવી તે જાણવાની જરૂર છે.

આવી ગૂંચવણનો મુખ્ય ભય એ છે કે તે ગંભીર સ્વરૂપમાં વિકાસ કરી શકે છે - માસ્ટાઇટિસ. તેથી, સ્તન્ય પ્રાણીઓમાં ગર્ભમાં રહેલા બચ્ચાની રક્ષા માટેનું આચ્છાદન સ્તનમાં દૂધ સ્થિરતાના પ્રથમ સંકેતો પર, તેને વ્યક્ત કરવા માટે પગલાં લેવા જરૂરી છે.

તે લેક્ટોસ્ટેસિસ છે તે કેવી રીતે નક્કી કરવું?

લેક્ટોસ્ટેસિસનું ડિકેન્ટેશન ઘરે હાથ ધરવામાં આવે છે; તેની ગૂંચવણ, માસ્ટાઇટિસને તબીબી ધ્યાનની જરૂર છે. સ્તનની ડીંટીમાં તિરાડોને કારણે દૂધની સ્થિરતા આવી શકે છે, જે નળીઓમાં અવરોધનું કારણ બને છે, તેમજ ખોરાકમાં લાંબા વિરામના પરિણામે.

ઘણીવાર સ્ત્રીઓને સવારે લેક્ટોસ્ટેસિસના લક્ષણો દેખાય છે; આ કિસ્સામાં, તે ઊંઘ દરમિયાન અસ્વસ્થતાની સ્થિતિને કારણે થાય છે, છાતીના સંકોચન સાથે એક બાજુ પર પડેલો છે. ચુસ્ત અન્ડરવેર પહેરવા, ઇજાઓ અથવા અયોગ્ય પમ્પિંગ ટેકનિકને કારણે દૂધનો પ્રવાહ ક્ષતિગ્રસ્ત થઈ શકે છે. આ સમસ્યા ઘણીવાર માતાઓ દ્વારા સામનો કરવામાં આવે છે જેઓ પૂરક ખોરાક રજૂ કરે છે અને સ્તનપાન બંધ કરે છે.

લેક્ટોસ્ટેસિસ સાથે, સમગ્ર સ્તન અથવા તેનો એક અલગ ભાગ ફૂલી જાય છે, સખત અને સોજો બની જાય છે. ખોરાક દરમિયાન, પંમ્પિંગ અને માત્ર સક્રિય હલનચલનપીડા થાય છે. પેલ્પેશન પર, કોમ્પેક્શન્સ શોધી કાઢવામાં આવે છે અને વ્યક્તિગત ગ્રંથીયુકત લોબ્યુલ્સ palpated છે.

કેટલીકવાર સ્તનની ડીંટડીમાંથી દૂધ અસમાન રીતે બહાર આવે છે: કેટલીક નળીઓમાંથી તે ભાગ્યે જ ટપકતું હોય છે, અન્યમાંથી તે દબાણ હેઠળ ટ્રિકલમાં વહે છે. લાંબા સમય સુધી સ્થિરતા સાથે, શરીરનું તાપમાન વધે છે અને છાતીની ચામડી લાલ થઈ જાય છે.

સ્થિરતાના પ્રથમ સંકેતો પર વર્તન

જો લેક્ટોસ્ટેસિસના પ્રથમ ચિહ્નો દેખાય છે - સ્તનધારી ગ્રંથીઓમાં દુખાવો અને સોજો, તમારે તેમને નરમાશથી ગરમ કરવાની જરૂર છે. સૌથી સહેલો રસ્તો ગરમ ફુવારો અથવા સ્નાન લેવાનો છે. તમે મધ અથવા કોબીના પાંદડામાંથી ગરમ કોમ્પ્રેસ બનાવી શકો છો અથવા ગરમ ચા પી શકો છો. ગરમી ગ્રંથિની નળીઓને વિસ્તરે છે અને દૂધના પ્રવાહને પ્રોત્સાહન આપે છે.

ઘરે લેક્ટોસ્ટેસિસને તાણની શરૂઆત હળવા મસાજથી થવી જોઈએ. કોઈ રફ સઘન kneading હાથ ધરવામાં ન જોઈએ. પ્રક્રિયાનો એક ભાગ બાળકને "સોંપવામાં" આવી શકે છે: સ્તન ચૂસવું સૌથી અસરકારક રીતે નળીઓના કાર્યને પુનઃસ્થાપિત કરે છે. તમારા બાળકને દૂધની સ્થિરતાની સમસ્યાનો સામનો કરવામાં વધુ સારી રીતે મદદ કરવા માટે, તમારે પૂરક ખોરાકનો આગળનો ભાગ થોડો ઓછો કરવો જોઈએ.

જ્યારે લેક્ટોસ્ટેસિસ તીવ્રપણે શરૂ થાય છે, ગંભીર પીડા, સોજો, તાવ અને સામાન્ય સુખાકારીમાં બગાડ સાથે, તમારે ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવાની જરૂર છે. તે નિદાન કરશે અને નક્કી કરશે કે માસ્ટાઇટિસ વિકસિત થયો છે કે કેમ.

ફિઝિયોથેરાપ્યુટિક પ્રક્રિયાઓ તબીબી સુવિધામાં કરી શકાય છે: UHF, અલ્ટ્રાસાઉન્ડ. આવી પ્રક્રિયાઓ પછી લેક્ટોસ્ટેસિસ દરમિયાન અભિવ્યક્તિ કરવી ખૂબ સરળ છે.

લેક્ટોસ્ટેસિસ દરમિયાન દૂધને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે વ્યક્ત કરવું

લેક્ટોસ્ટેસિસ દરમિયાન દૂધ વ્યક્ત કરવા માટે ઘણા નિયમો છે. પ્રક્રિયા છાતીના ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળા વોર્મિંગ પછી શરૂ થવી જોઈએ અને નીચે પ્રમાણે હાથ ધરવામાં આવવી જોઈએ:

1. હથેળી અને ચાર આંગળીઓને સ્તનધારી ગ્રંથિની નીચે, અંગૂઠો અને તર્જની આંગળીને નિપલના એરોલાની શક્ય તેટલી નજીક રાખો.
2. તમારા અંગૂઠા અને તર્જનીનો ઉપયોગ કરીને, સ્તન પર હળવેથી દબાવો, ઉપરથી નીચે સુધી પરિઘથી સ્તનની ડીંટડીની ધાર સુધી ખસેડો.
3. પમ્પિંગ પ્રક્રિયા દરમિયાન, તમારી આંગળીઓની સ્થિતિ બદલો, સમગ્ર સ્તનનો ઉપયોગ કરવાનો પ્રયાસ કરો.
4. ખાતરી કરો કે હલનચલન ધીમી અને લયબદ્ધ રહે છે; જો દુખાવો અથવા સોજો હોય, તો હળવા માલિશ કરો.
5. જો સ્તનો ફૂલેલા હોય અને અસમાન રીતે સખત થઈ ગયા હોય, તો જે ભાગમાં સ્થિરતા જોવા મળે છે ત્યાં પમ્પિંગ વધુ સક્રિય રીતે કરવું જોઈએ.

પ્રક્રિયાના અંતે, તમે તેને બાળકની છાતી પર લાગુ કરી શકો છો. જો પંમ્પિંગ રાહત લાવતું નથી અથવા થોડા કલાકો પછી લેક્ટોસ્ટેસિસ ફરીથી દેખાય છે અને 2 દિવસથી વધુ સમય સુધી દૂર થતું નથી, તો તમારે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ અને તપાસ કરાવવી જોઈએ.

સ્તન દૂધની સ્થિરતાને કેવી રીતે અટકાવવી

કારણ કે લેક્ટોસ્ટેસિસનું નિરાકરણ કરવું ખૂબ મુશ્કેલ છે અને પ્રક્રિયા પોતે જ અપ્રિય છે, તેના વિકાસને રોકવાનો પ્રયાસ કરવો તે યોગ્ય છે. દૂધની સ્થિરતાને રોકવા માટે, તમારે નીચેની ભલામણોનું પાલન કરવું જોઈએ:

• તમારા બાળકને સ્તન સાથે યોગ્ય રીતે જોડો. બાળકને સ્તનની ડીંટડી પર સારી રીતે અને નિશ્ચિતપણે લટકાવવું જોઈએ. આ કિસ્સામાં, ચૂસવાની પ્રક્રિયા વધુ કાર્યક્ષમ છે, બધા સંચિત દૂધ ખાઈ જાય છે, દરેક લોબ્યુલ ખાલી થાય છે અને સ્થિરતા ટાળવામાં આવે છે. લેક્ટોસ્ટેસિસના હળવા સ્વરૂપોને આ રીતે સંપૂર્ણપણે દૂર કરી શકાય છે.
• ખોરાક દરમિયાન સ્થિતિ બદલવી. ગ્રંથીયુકત લોબ્યુલ્સ, જે ખોરાક દરમિયાન બાળકની રામરામ અને નાકની નીચે આવે છે, તે વધુ સારી રીતે ખાલી થાય છે. તેથી, જો તમે તેને હંમેશા તે જ સ્થિતિમાં ખવડાવો છો, તો અન્ય વિસ્તારોમાં દૂધની સ્થિરતા આવશે. IN અલગ સમયદિવસ અને રાત, બાળકને આડા પડીને, બેસીને, બગલમાંથી અથવા તમારા હાથમાં પકડીને ખવડાવી શકાય છે. આ રીતે તમામ લોબ્યુલ્સ સમયાંતરે ખાલી કરવામાં આવશે.
• ખવડાવવામાં અડચણો ટાળવી. લેક્ટોસ્ટેસિસને રોકવા માટે, બાળકને ખોરાક આપવો જોઈએ, અને શેડ્યૂલ અનુસાર નહીં. જો 3 કલાકની અંદર તે સ્તન માટે પૂછવાનું શરૂ કરતું નથી, તો તમારે તેને જાતે લાગુ કરવાની જરૂર છે. દૂધનું થોડું એડવાન્સ પણ ભીડના વિકાસને અટકાવશે.
• હાયપોથર્મિયા ટાળો. તાપમાનના ફેરફારો ગ્રંથિની નળીઓના લ્યુમેનને સીધી અસર કરે છે. તેથી, જો તમે સ્તનોને હાયપોથર્મિક બનવા દો છો, તો તે સાંકડી થઈ જશે અને દૂધનો પ્રવાહ વિક્ષેપિત થશે. સ્તનપાનના સમયગાળા દરમિયાન, તમારે ખુલ્લા પાણીમાં તરવાનું ટાળવું જોઈએ, સ્વિમિંગ પછી તરત જ સૂકા કપડામાં બદલાઈ જવું જોઈએ અને ઠંડીની ઋતુમાં સ્કાર્ફ અને ગરમ કપડાંનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ.
• વોર્મિંગ પ્રક્રિયાઓ. બાળકના આગામી ખોરાક પહેલાં, છાતીના વિસ્તારને ગરમ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે: સ્નાન લો, ગરમ સ્વેટર પહેરો, ગરમ પીણું પીવો. આનાથી નળીઓનું વિસ્તરણ થશે અને દૂધનો પ્રવાહ વધુ સક્રિય બનશે, તે લોબ્યુલ્સમાંથી પણ જે ચૂસતી વખતે થોડી ઉત્તેજિત થાય છે. સ્તનનું ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળા ખાલી થવું એ ગેરંટી છે કે માતાને લેક્ટોસ્ટેસિસ દરમિયાન પમ્પિંગની અપ્રિય પ્રક્રિયામાંથી પસાર થવું પડશે નહીં.
• સ્તન પંપનો ઉપયોગ કરવો. જ્યારે તમારા બાળકને વારંવાર સ્તનમાં મૂકવું શક્ય ન હોય, ત્યારે તમારે જરૂર છે. પ્રક્રિયાને વધુ અસરકારક બનાવવા માટે, તમારે તે શરૂ થાય તે પહેલાં છાતીને ગરમ કરવાની પણ જરૂર છે.
• આરામદાયક ઊંઘની સ્થિતિ. પેટ પરની સ્થિતિ અને અન્ય કોઈપણ સ્થિતિ જેમાં છાતી સંકુચિત છે તે લેક્ટોસ્ટેસિસના વિકાસ તરફ દોરી શકે છે. તેથી, તમારે આરામદાયક અને સલામત સ્થિતિ પસંદ કરવાની જરૂર છે અને તેનો ઉપયોગ કરવાનો પ્રયાસ કરો. જો સૂતી વખતે તમારા શરીરની સ્થિતિને નિયંત્રિત કરવી મુશ્કેલ હોય, તો તમે તમારી બાજુની નીચે ઓશીકું મૂકીને ઊંઘી જવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો - એક અવરોધ જે તમને તમારા પેટ તરફ વળતા અટકાવશે.
• પ્રવાહીનું સેવન ઓછું કરો. જો તે નોંધ્યું છે કે બાળક માતા દ્વારા ઉત્પાદિત દૂધના જથ્થાનો સામનો કરી શકતું નથી, તો સ્ત્રીને તે પીતા પ્રવાહીની માત્રા ઘટાડવાની જરૂર છે.
• આરામદાયક અન્ડરવેર અને કપડાં પસંદ કરો. તેઓએ છાતીને સ્ક્વિઝ અથવા ઇજા પહોંચાડવી જોઈએ નહીં. નર્સિંગ માતાઓ માટે રચાયેલ ખાસ બ્રાનો ઉપયોગ કરવો વધુ સારું છે.

લેક્ટોસ્ટેસિસ એ સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીના સ્તનોમાં દૂધનું સ્થિરતા છે. ત્યારે થાય છે અનિયમિત ખોરાક, હાયપોથર્મિયા, ગ્રંથીઓનું સંકોચન. આ સ્થિતિને પંમ્પિંગની જરૂર છે - સ્તન પર યાંત્રિક ક્રિયા દ્વારા લોબ્યુલ્સમાંથી દૂધના પ્રવાહને પુનઃસ્થાપિત કરવું. મોટેભાગે, લેક્ટોસ્ટેસિસ ઘરે સ્વતંત્ર રીતે ઉકેલી શકાય છે.

લેક્ટોસ્ટેસિસ દરમિયાન કેવી રીતે વ્યક્ત કરવું તે વિશે ઉપયોગી વિડિઓ

લેક્ટોસ્ટેસિસને કેવી રીતે ઉકેલવું? આ પ્રશ્ન પોસ્ટપાર્ટમ સમયગાળામાં ઘણી સ્ત્રીઓ માટે સુસંગત બને છે. સ્તન્ય પ્રાણીઓમાં ગર્ભમાં રહેલા બચ્ચાની રક્ષા માટેનું આચ્છાદન, ખાસ કરીને ખોરાકના પ્રથમ મહિનામાં, જ્યારે બાળક સ્તનધારી ગ્રંથીઓ દ્વારા ઉત્પન્ન થાય છે તેના કરતા ઓછું ખાય છે, ત્યારે સ્થિર દૂધને તાણવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, અન્યથા માસ્ટાઇટિસ થવાનું જોખમ રહેલું છે. કેવી રીતે યોગ્ય રીતે વ્યક્ત કરવું સ્તન નું દૂધઘરે? ચાલો તેને આકૃતિ કરીએ.

તમારે ઘરે જાતે દૂધ શા માટે વ્યક્ત કરવાની જરૂર છે

જો લેક્ટોસ્ટેસિસના પ્રથમ સંકેતો (અથવા સ્તનધારી ગ્રંથીઓમાં દૂધનું સ્થિરતા) થાય છે, તો તમારે સૌ પ્રથમ સ્ત્રીરોગચિકિત્સકનો સંપર્ક કરવાની જરૂર છે જે તમને પમ્પિંગના મૂળભૂત નિયમો કહેશે અને તમારા સ્તનોની તપાસ પણ કરશે. મેસ્ટાઇટિસ એ સ્તનધારી ગ્રંથીઓની બળતરા પેથોલોજી છે, જે સમયસર અભિવ્યક્તિ વિના દૂધના લાંબા સમય સુધી સ્થિરતા દરમિયાન થાય છે.

મહત્વની માહિતી!જો તમે લેક્ટોસ્ટેસિસ દરમિયાન દૂધ વ્યક્ત કરતા નથી, તો પછી થોડા અઠવાડિયા પછી સ્ત્રી ગંભીર વિકાસ પામે છે બળતરા રોગસ્તનધારી ગ્રંથીઓ - mastitis. આ બળતરા હળવા અથવા ગંભીર સ્વરૂપમાં થઈ શકે છે. ગંભીર અને લાંબા સમય સુધી સ્તનને દૂર કરવા માટે શસ્ત્રક્રિયા તરફ દોરી જાય છે. તેથી, લેક્ટોસ્ટેસિસને અટકાવવું અને બાળકને ખવડાવ્યા પછી દરરોજ ઘરે, જાતે દૂધના અવશેષોનો પ્રવાહ બનાવવો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

જીવનના પ્રથમ મહિનામાં નવજાત શિશુને સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓને ખાસ કરીને દૂધ વ્યક્ત કરવાની જરૂર છે. બાળકની ઉર્જા જરૂરિયાતો હજી વધારે નથી, અને સ્તનધારી ગ્રંથીઓ, હોર્મોન્સના ઉચ્ચ ટાઇટર્સના પ્રભાવ હેઠળ, એકદમ મોટી માત્રામાં દૂધ ઉત્પન્ન કરે છે. સ્તનધારી ગ્રંથીઓની નળીઓમાં દૂધને સ્થિર થતું અટકાવવા અને ત્યાં પેથોજેનિક માઇક્રોફલોરાના પ્રસાર માટે અનુકૂળ વાતાવરણ બનાવવા માટે, દરેક સ્તનપાન પછી સ્ત્રીએ જે સ્તનમાંથી બાળક ખાય છે તેમાંથી બાકીનું દૂધ વ્યક્ત કરવું જોઈએ.

વધુ ગંભીર દાહક પેથોલોજીમાં લેક્ટોસ્ટેસિસના અધોગતિનો ભય, સ્થિરતાના પ્રથમ સંકેતોની જાતે ઘરે સારવાર કરવી જરૂરી બનાવે છે. લેક્ટોસ્ટેસિસની સારવાર કરવાનો એકમાત્ર રસ્તો એ છે કે ઘરે જાતે દૂધ વ્યક્ત કરવું.

ઘરે જાતે દૂધ વ્યક્ત કરવાની તકનીક

જો નર્સિંગ માતા લેક્ટોસ્ટેસિસના પ્રથમ લક્ષણો (સ્તન ગ્રંથીઓમાં સોજો અને દુખાવો, શરીરના તાપમાનમાં વધારો) શોધે છે, તો તમારે પ્રથમ વસ્તુ અસરગ્રસ્ત સ્તનને ગરમ કરવાની જરૂર છે. આ કરવા માટે, ગરમ અને હળવા મસાજનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, જેની અસર ફક્ત ગરમ પાણી દ્વારા જ વધારવામાં આવશે. વધુ અસર માટે, ડોકટરો છાતીના વિસ્તારમાં ગરમ ​​કોમ્પ્રેસ લાગુ કરવાની ભલામણ કરે છે. આ માટે તેઓ મધ અને કોબીનો ઉપયોગ કરે છે. 15 મિનિટ માટે કોમ્પ્રેસ લાગુ કરો અને આગળ વધો આગામી તબક્કાઓ. ગરમી સ્તનની નળીઓની સ્નાયુબદ્ધ દિવાલને આરામ કરવા માટે દર્શાવવામાં આવી છે, જે દૂધને વધુ સરળતાથી વહેવા દે છે.

આગળ, જો બાળક ભૂખ્યું હોય, તો તેને ખવડાવો. યાદ રાખો કે ખોરાક આપવો છે શ્રેષ્ઠ માર્ગસ્થિરતાના લક્ષણો દૂર કરો. જો એકલા ખવડાવવું પૂરતું નથી, તો તેઓ પમ્પિંગની સ્વતંત્ર મસાજ તકનીક શરૂ કરે છે, જે કોઈપણ સ્ત્રી ઘરે જ કરી શકે છે.

ઘરે સ્વ-પમ્પિંગ તકનીક:

1. જમણી બાજુએ અને ડાબી બાજુસ્તનધારી ગ્રંથિના નીચલા ચતુર્થાંશના ક્ષેત્રમાં હાથ: ચાર આંગળીઓ નીચેથી ગ્રંથિને આવરી લે છે, અને અંગૂઠા પ્રભામંડળની નજીક સ્થિત છે. સરળ, લયબદ્ધ મસાજની હિલચાલ સાથે, તમામ મુખ્ય ઉત્સર્જન નળીઓને તાણ કરવાનો પ્રયાસ કરીને, છાતી તરફ ઊંડે આગળ વધો.
2. સ્તનની ડીંટડી એરોલાની તુલનામાં તમારા હાથની સ્થિતિ બદલો, અને પછી મજબૂત દબાણ અથવા દબાણ વિના સ્ક્વિઝિંગ હલનચલન સાથે અભિવ્યક્તિ કરવાનું ચાલુ રાખો.
3. તમારી તર્જની અને અંગૂઠાને એરોલાની આસપાસ રાખીને એક હાથથી સ્તનને પકડો અને સ્તનને પકડવામાં મદદ કરવા માટે બીજાનો ઉપયોગ કરો. ગોળ મસાજની હિલચાલ કરો.
4. જો ત્યાં કોઈ રાહત ન હોય અને ગાઢ, પીડાદાયક વિસ્તારો છાતીમાં હજી પણ સ્પષ્ટ દેખાય છે, તો માલિશ કરતી વખતે તેના પર સૌથી વધુ ધ્યાન આપો. બધી જ હિલચાલ કરો, ફક્ત સ્થાનિક રીતે ઘૂસણખોરો પર.
5. અંતિમ પગલું: બાકીનું દૂધ દૂર કરવા માટે સ્તનને એરોલાની ઉપર ઘણી વખત હળવાશથી સ્ક્વિઝ કરો.

મહત્વપૂર્ણ! જો પંમ્પિંગ કર્યા પછી દુખાવો અને સોજો દૂર થતો નથી, અને તાપમાન ચાલુ રહે છે, તો તરત જ સ્ત્રીરોગચિકિત્સકની સલાહ લો.

લેક્ટોસ્ટેસિસથી પીડિત સ્ત્રીઓ માટે, પંમ્પિંગ એ પીડાદાયક અને અપ્રિય પ્રક્રિયા છે, પરંતુ તે થવી જ જોઇએ. પીડા એ ઇનકાર માટેનું કારણ નથી, અન્યથા દાહક અધોગતિ વિકસે છે.

શૈક્ષણિક વિડિઓ: લેક્ટોસ્ટેસિસ દરમિયાન સ્તન દૂધ વ્યક્ત કરવું

ઘરે લેક્ટોસ્ટેસિસનો સામનો કરવાની વૈકલ્પિક રીત

ઘરે દૈનિક મેન્યુઅલ મસાજ કરવું એ કેટલીકવાર સૌથી વધુ દર્દી માતાઓની શક્તિની બહાર હોય છે. આમાં ઘણો સમય લાગે છે, કારણ કે એક નર્સિંગ મહિલા પાસે પહેલેથી જ તે ઓછું છે. તેથી, ખાસ ઉપકરણો - સ્તન પંપ - ઘરે વ્યાપકપણે ઉપયોગમાં લેવાય છે. તમે તેને કોઈપણ ફાર્મસીમાં એકદમ ઓછી કિંમતે ખરીદી શકો છો.

ઘરે ઉપયોગ માટે આ ઉપકરણોના ઘણા પ્રકારો છે: પંપ-એક્શન, પિસ્ટન-પ્રકાર, ઇલેક્ટ્રિક, ઇલેક્ટ્રોનિક. કિંમત અને એપ્લિકેશનની દ્રષ્ટિએ તમારા માટે સૌથી અનુકૂળ હોય તે પસંદ કરો.

ખોરાકના સમયગાળા દરમિયાન, યુવાન માતાઓ ઘણીવાર લેક્ટોસ્ટેસિસના અપ્રિય પરિણામોનો સામનો કરે છે. સ્તનમાં દૂધનું સ્થિરતા અત્યંત અપ્રિય સંવેદનાઓનું કારણ બને છે, તેથી દરેક સ્ત્રીને લડવાની રીતો વિશે જાણવું જોઈએ નિવારક પગલાંપરિસ્થિતિને બગડતી અટકાવવા માટે.

સ્થિરતાના કારણો

કોઈપણ રોગની સારવારની શરૂઆત તે કારણોને ઓળખવા અને તેને દૂર કરવા પહેલાં થાય છે, તેથી, સ્થિરતા દરમિયાન દૂધને વ્યક્ત કરવાની બધી રીતોનો અભ્યાસ કરવાનું શરૂ કરતા પહેલા, તમારે તેની ઘટનાના કારણોથી પોતાને પરિચિત કરવાની જરૂર છે.

તેથી આ છે:

• નલિકાઓમાં અવરોધ, જે સ્તનની ડીંટી ફાટી શકે છે;
• ખોટી રીતે પસંદ કરેલ બ્રા;
• છાતીમાં ઇજાઓ;
• લાંબા વિરામ સાથે ખોરાક આપવાની પદ્ધતિ;
• એકવિધ ખોરાકની સ્થિતિ અથવા પુનરાવર્તિત પમ્પિંગ તકનીક, જેના પરિણામે સ્તનના તમામ વિસ્તારો ખાલી થતા નથી;
• લાંબા સમય સુધી તમારી બાજુ પર સૂવું અથવા સૂતી વખતે અસ્વસ્થતાની સ્થિતિ;
• પૂરક ખોરાકનો પરિચય (બાળક દ્વારા ચૂસેલા દૂધનું પ્રમાણ ઘટે છે).

લક્ષણો

લેક્ટોસ્ટેસિસ નીચેના લક્ષણો સાથે છે:

• સ્તન સોજો;
• ખોરાક અથવા પમ્પિંગ દરમિયાન દુખાવો;
• સ્તન ગાઢ બને છે, જ્યારે ધબકારા આવે છે, ત્યારે એક અથવા અનેક લોબ્યુલ્સના રૂપમાં કોમ્પેક્શન મળી આવે છે;
• શરીરના તાપમાનમાં વધારો;
• છાતીની ચામડીની લાલાશ;
• અસમાન દૂધનું પ્રકાશન.

તમારા સ્તનોને વ્યક્ત કરવું એ ખૂબ જ સુખદ પ્રક્રિયા નથી, પરંતુ પીડા હોવા છતાં, તમારે ધીરજ અને મજબૂત બનવાની અને તેની સાથે આગળ વધવાની જરૂર છે. લાંબા સમય સુધી લેક્ટોસ્ટેસિસ અથવા ગંભીર ગરમી- નિષ્ણાત સાથે તાત્કાલિક પરામર્શ માટેનું કારણ. જો કોઈ પગલાં લેવામાં નહીં આવે, તો સમસ્યા અત્યંત અપ્રિય પરિસ્થિતિઓ તરફ દોરી જશે.

decanting માટે તૈયારી

તમારે ઘરે દૂધની સ્થિરતાને તાણ કરવાની રીતોથી પોતાને પરિચિત કરવાની જરૂર છે. સ્તનના તમામ વિસ્તારોને સંપૂર્ણ રીતે ખાલી કરવાથી પ્યુર્યુલન્ટ પ્રક્રિયાઓ થતી અટકાવવામાં આવશે અને સતત અને સામાન્ય સ્તનપાનની ખાતરી થશે.

લેક્ટોસ્ટેસિસના પ્રથમ ચિહ્નો જોતી તમામ યુવાન માતાઓને ચોક્કસ ક્રિયા યોજનાનું પાલન કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. તેથી, તમે લેક્ટોસ્ટેસિસને તાણ કરો તે પહેલાં, તમારે તમારા સ્તનોને યોગ્ય રીતે તૈયાર કરવા જોઈએ. આ માટે નીચેની પદ્ધતિઓ છે.

વૉર્મિંગ અપ

ગરમી દૂધની નળીઓને ફેલાવે છે અને દૂધના સામાન્ય પ્રવાહને પ્રોત્સાહન આપે છે, તેથી તમે ઘરે સ્થિર દૂધથી રાહત મેળવો તે પહેલાં, તમે ગરમ શાવરમાં ઊભા રહી શકો છો.

મધ સાથે કોબીના પાનને પીડાદાયક જગ્યા પર લગાવવાથી પણ દુખાવો અને સોજો દૂર થાય છે. શીટ 15 મિનિટથી વધુ સમય માટે લાગુ કરવામાં આવે છે.

ફિઝીયોથેરાપી

ફિઝીયોથેરાપી રૂમમાં હાથ ધરવામાં આવતી વિશેષ પ્રક્રિયાઓ લેક્ટોસ્ટેસિસના વધુ તટસ્થતા પર ફાયદાકારક અસર કરશે; અનુભવી નિષ્ણાતો તમને કહેશે કે ગઠ્ઠો કેવી રીતે તોડવો. વિશાળ વિવિધતાઓમાં, તમે અલ્ટ્રાસાઉન્ડ અથવા યુએચએફ ઉપચારને પ્રાધાન્ય આપી શકો છો.

મસાજ

તમે લેખના અંતે અમારી વિડિઓમાં દૂધની સ્થિરતા દરમિયાન સ્તનધારી ગ્રંથીઓની માલિશ કેવી રીતે કરવી તે શીખી શકશો. ખૂબ જ સરળ મેનિપ્યુલેશન્સ, કાળજીપૂર્વક પ્રકાશ હલનચલન સાથે હાથ ધરવામાં આવે છે, દૂધના સરળ પ્રવાહમાં ફાળો આપે છે.

ડિકેન્ટેશન તકનીક

સ્તનપાન કરાવતી માતાઓ માટે વિકસાવવામાં આવેલી એક વિશેષ તકનીક માતાના દૂધની સ્થિરતાને સફળતાપૂર્વક દૂર કરશે. પ્રક્રિયાના પીડાને કારણે, તે જરૂરી છે પ્રારંભિક તૈયારી. સ્ત્રીનું મનોવૈજ્ઞાનિક વલણ પણ મહત્વનું છે; તેણીએ સમજવું જોઈએ કે જો કંઇ કરવામાં નહીં આવે, તો પરિણામ વિનાશક હશે. મસાજ એવી રીતે કરવામાં આવે છે કે સ્તનોને નુકસાન ન થાય. બધી હિલચાલ સુઘડ, સરળ અને નરમ હોવી જોઈએ. સંકોચન, અતિશય દબાણ અને એપ્લિકેશન શારીરિક તાકાતખૂબ આગ્રહણીય નથી. તમે અમારા લેખમાંની વિડિઓમાંથી દૂધની સ્થિરતા દરમિયાન તમારા સ્તનોની માલિશ કેવી રીતે કરવી તે શીખી શકો છો.

મસાજ ત્રણ તબક્કામાં કરવામાં આવે છે:

1. દૂધની સ્થિરતાને ભેળવતા પહેલા, તમારે આરામથી બેસીને આરામ કરવાની જરૂર છે, કંઈક સારું વિશે વિચારો. એક હાથની ચાર આંગળીઓ સ્તનની નીચે સ્થિત છે, સ્તનની ડીંટડીની નજીકના વિસ્તારમાં અનુક્રમણિકા અને અંગૂઠો ભેગા થાય છે, એટલે કે, તેઓ એરોલાની શક્ય તેટલી નજીક આવે છે. બીજો હાથ છાતીની ટોચ પર મૂકવામાં આવે છે. આગળ, હથેળીઓની હળવા હલનચલન સાથે લયબદ્ધ દબાણ લાગુ કરો, પરિઘથી કેન્દ્ર તરફ જવાનો પ્રયાસ કરો. અમે દૂધિયું સાઇનસ પર ધ્યાન આપીએ છીએ, જે લેક્ટોસ્ટેસિસ દરમિયાન સરળતાથી સ્પષ્ટ થાય છે; છાતીની નળીઓને તાણ કરવાની આ એક અસરકારક રીત છે.
2. ફક્ત આંગળીઓ અને હાથની હળવા અને નરમ હલનચલન લેક્ટોસ્ટેસિસને ઉકેલવામાં મદદ કરશે, અન્યથા (તીક્ષ્ણ, મજબૂત દબાણની મદદથી) તમે ફક્ત પરિસ્થિતિને વધુ તીવ્ર બનાવી શકો છો - આ હંમેશા યાદ રાખવું જોઈએ. હાથની સ્થિતિ સ્તન હેઠળ છે, અંગૂઠો અને તર્જની સ્તનની ડીંટડીની નજીક બંધ છે. દબાવીને હલનચલનનો ઉપયોગ કરીને, અમે કેન્દ્ર તરફ આગળ વધીએ છીએ, અને સમગ્ર છાતીની જગ્યાને આવરી લેવાનો પ્રયાસ કરીએ છીએ. જો સ્તનની ડીંટીમાંથી સ્રાવ બંધ થઈ ગયો હોય, તો તે જ ગતિએ સ્તનપાન વધારવા માટે અમે સ્તનોની માલિશ કરીએ છીએ.
3. અમે પેરિફેરલ ઝોનથી કેન્દ્ર સુધી હળવા ટેપિંગ અને સ્ટ્રોકિંગ કરીએ છીએ અને અમારા હાથથી સ્થિર દૂધને તાણવા માટે પગલાં લેવાનું ચાલુ રાખીએ છીએ.

સારવારની અવધિ

એક પ્રક્રિયાની અવધિ 20 મિનિટથી ઓછી ન હોવી જોઈએ. પ્રારંભિક તબક્કામાં સારવાર શરૂ કરવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, પછી અસર એક દિવસની અંદર નોંધનીય હશે. જો કોઈ સ્ત્રીને ખોરાક દરમિયાન સ્તન્ય પ્રાણીઓમાં ગર્ભમાં રહેલા બચ્ચાની રક્ષા માટેનું આચ્છાદન કેવી રીતે યોગ્ય રીતે ગૂંથવું તે ખબર નથી, અને સમય ખોવાઈ જાય છે, તો પછી પ્રગતિ ફક્ત 3 દિવસ પછી જ નોંધનીય હશે. છેલ્લે, લાલાશ ઓછી થાય છે.

સ્થિર દૂધને તાણ કરતા પહેલા, તમારે જરૂર છે યોગ્ય તૈયારી. ફક્ત આ કિસ્સામાં અસરકારકતા અને મેનિપ્યુલેશન્સમાંથી સારા પરિણામ મેળવવાની આશા રાખી શકાય છે. ત્યાં કેટલીક ભલામણો છે જે પ્રક્રિયામાં સુધારો કરશે અને સુવિધા આપશે.

વોર્મિંગ

તમે નાના હીટિંગ પેડ અથવા ગરમ ડાયપરનો ઉપયોગ કરીને તમારા સ્તનોને ગરમ કરી શકો છો. તે સુનિશ્ચિત કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કે પાણી ગરમ છે અને ગરમ નથી.

જો કોઈ સ્ત્રીનું તાપમાન સામાન્ય કરતા થોડું વધારે હોય તો તેને ગરમ થવાનો ઇનકાર કરવો જરૂરી છે. તે સામાન્ય થાય ત્યાં સુધી રાહ જોવી વધુ સારું છે, પછી ઘરે સ્થિર દૂધને તાણવા માટે આગળના પગલાઓ સાથે આગળ વધો.

વંશીય વિજ્ઞાન

સ્તનને તાણ કરતા પહેલા કોબીના પાંદડાની પોટીસ એ એક ઉત્તમ પ્રારંભિક પગલું છે. અરજી કરતા પહેલા, રસ બહાર ન આવે ત્યાં સુધી પાંદડાને મારવામાં આવે છે. જો તમને મધથી એલર્જી ન હોય, તો તમે પાંદડાની અંદર મધનું પાતળું પડ લગાવી શકો છો. આ ઉત્પાદન ફક્ત સ્તનોને ગરમ કરશે નહીં, પરંતુ ત્વચાને નરમ અને રેશમ પણ બનાવશે.

ડોકટરો વારંવાર તેમના દર્દીઓને આ અસરકારક પદ્ધતિની ભલામણ કરે છે, કારણ કે તે પીડા અને સોજો દૂર કરે છે. આ હેતુ માટે પણ, લોટ અને મધમાંથી બનાવેલ કેકનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે; જો શક્ય હોય તો, તમે છાતી પર ઓછી ચરબીવાળી કુટીર ચીઝ લગાવી શકો છો.

નિષ્ણાત સાથે વાતચીત

આ ક્ષેત્રના નિષ્ણાતોની વ્યાપક પ્રેક્ટિસ તમને માતાના દૂધને તાણવાની સૌથી અસરકારક રીત પસંદ કરવાની મંજૂરી આપશે. તેઓ પ્રારંભિક પ્રક્રિયા તરીકે શારીરિક ઉપચારની ભલામણ કરી શકે છે.

કોઈ પણ સંજોગોમાં, ફક્ત નિષ્ણાત જ આપશે મૂલ્યવાન સલાહદરેક વ્યક્તિગત કેસ માટે, તે તમને જણાવશે કે શું ટાળવું અને તે સ્ત્રીઓ માટે દૂધની સ્થિરતાને કેવી રીતે યોગ્ય રીતે તાણ કરવી કે જેમણે આવી પ્રક્રિયાઓ ક્યારેય પસાર કરી નથી.

ખોરાક આપતી વખતે તમારા બાળકની સ્થિતિ બદલવી

પીડાની પ્રથમ સંવેદના અથવા ગઠ્ઠોના દેખાવ પર, તમારે ખોરાક આપતી વખતે તમારી સ્થિતિ બદલવી જોઈએ, આ તે છે જે સ્તનનું સમાન ખાલી કરવાનું નક્કી કરે છે. જો તમે તમારી બાજુ પર સૂતી વખતે બાળકને ખવડાવશો તો છાતીની વચ્ચેના ગઠ્ઠો અદૃશ્ય થઈ જશે, જે નીચા સ્તન સાથે નહીં, પરંતુ જે બાળકથી આગળ છે તેની સાથે.

જો બગલની બાજુમાં સ્થિરતાની રચના થઈ હોય, તો ખોરાક હાથની નીચેથી થવો જોઈએ. જો છાતીનો નીચેનો ભાગ ભરેલો હોય, તો બાળકને છાતીની સામે બેસાડવામાં આવે છે, બેસવાની સ્થિતિમાં, ઉપલા ભાગને તેના પગ સાથે માતાથી દૂર રાખીને પીઠ પર મૂકવામાં આવે છે, અને તે તેની ઉપર વળે છે. સામાન્ય રીતે, તમારા બાળકની રામરામ તે વિસ્તાર તરફ નિર્દેશિત થવી જોઈએ જ્યાં ભીડ થઈ છે.

વારંવાર ખોરાક આપવો

સ્થિરતા દરમિયાન તમારા હાથથી સ્તન દૂધ કેવી રીતે વ્યક્ત કરવું તે વિશે ચિંતા ન કરવા માટે, તમારે તમારા બાળકને વારંવાર, પરંતુ નાના ભાગોમાં ખવડાવવાની જરૂર છે. આવા ખોરાકથી માતા અને બાળકના સ્વાસ્થ્ય પર ફાયદાકારક અસર પડશે.

વધારાના પગલાં

સ્તન મસાજ

મસાજ જરૂરી છે, જેમ કે પહેલેથી જ નોંધ્યું છે, આરામની ખાતરી કરવા, સીલ તોડવા અને દૂધના વધુ સારા પ્રવાહની ખાતરી કરવા માટે. સલામતીના કારણોસર, તે જાતે કરવું વધુ સારું છે, કારણ કે વ્યાવસાયિક મસાજ ચિકિત્સક દબાણના સ્તરની ગણતરી કરી શકશે નહીં.

પ્રક્રિયા ખોરાક આપતા પહેલા અથવા પંમ્પિંગ સાથે જોડવામાં આવે છે. જો પીડા અસહ્ય હોય, તો તમે 37 ડિગ્રી કરતા વધુના પાણીના તાપમાને સ્નાન અથવા ફુવારોમાં પ્રક્રિયા કરવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો.

સંકુચિત કરે છે

તેમની પાસે ગરમ, ઢીલું મૂકી દેવાથી આસાનીથી અસર હોય છે, તેથી દૂધ નળીઓમાંથી વધુ સારી રીતે વહે છે.

લેક્ટોસ્ટેસિસ દરમિયાન શંકુને તોડવા માટે ગરમ પાણીમાં પલાળેલું નિયમિત નેપકિન એ એક ઉત્તમ રીત છે. જ્યાં સુધી તે ઠંડુ ન થાય ત્યાં સુધી તે છાતીના વિસ્તાર પર રહે છે. પરંપરાગત દવા કોમ્પ્રેસ તરીકે ઉપયોગમાં લેવાતા ઘણા ઉપાયો પ્રદાન કરે છે.

ટાળવા માટેની ભૂલો

સ્તનપાનને યોગ્ય રીતે સ્થાપિત કરવા માટે, તમારે કેટલીક ભૂલો ટાળવી જોઈએ જે યુવાન માતાઓ મોટે ભાગે કરે છે:

શેડ્યૂલ મુજબ ખોરાક આપવો

ઘણી માતાઓને ખવડાવવા માટે ભલામણ કરવામાં આવતી પદ્ધતિ, જેમાં ત્રણ કલાકના વિરામનું અવલોકન હોય છે, તે કૃત્રિમ ખોરાક માટે રચાયેલ છે. જન્મ પછીના પ્રથમ દિવસોમાં કુદરતી ખોરાક દર અડધા કલાકે થવો જોઈએ, રાત્રે ઊંઘ માટે બે કલાકના વિરામ સાથે.

માંગ પર બાળકને સ્તન પર મૂકવાની જરૂર છે; સમય જતાં, બાળકના વેન્ટ્રિકલનું કદ વધશે, અને ખોરાક વચ્ચેનું અંતરાલ વધશે. ફક્ત આ કિસ્સામાં દૂધની સ્થિરતા ટાળવાનું શક્ય બનશે.

ખોરાક આપવાની ખોટી તકનીક

તમારી આંગળીઓથી સ્તનને પકડીને દબાવવાની જરૂર નથી, તેને બાળકના મોંમાં દિશામાન કરવાનો પ્રયાસ કરો. સ્તનોને થોડો ટેકો આપી શકાય છે, ખોટી મેનિપ્યુલેશન્સ દૂધની નળીઓને પિંચિંગ અને દૂધના સ્થિરતા તરફ દોરી જશે, પરિણામે તમારે તમારી જાતને યોગ્ય રીતે વ્યક્ત કરવાની એક રીતનો આશરો લેવો પડશે.

બાળકનું મોં સંપૂર્ણપણે એરોલાને ઘેરી લેવું જોઈએ, તેની જીભ હોઠ અને સ્તન વચ્ચે દાખલ કરવી જોઈએ. ફક્ત આ નિયમોનું પાલન કરીને તમે તિરાડો, સ્તનની ડીંટડીના માઇક્રોટ્રોમા અને છાતીમાં ભીડને ટાળી શકો છો.

પૂરક ખોરાક અથવા પૂરક

હકીકત એ છે કે જન્મ પછી 3 મહિના સુધી પેસિફાયરનો ઉપયોગ કરવાથી ચૂસવાની તકનીકમાં ફેરફાર થાય છે, અને તેથી સ્તન અયોગ્ય રીતે ખાલી થાય છે. તમારા બાળકને પેસિફાયર ઓફર કરવાની પણ ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.

ખોરાક આપ્યા પછી પમ્પિંગ

સ્ત્રીનું શરીર દૂધની અછત તરીકે આવા મેનીપ્યુલેશન્સને માને છે, તેથી જ્યારે પણ તેનું પ્રમાણ વધે છે, ત્યારે હાયપરલેક્ટેશન અને અનુગામી સ્થિરતા થાય છે.

યુવાન માતાઓ જે અન્ય ભૂલો કરે છે તેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થઈ શકે છે:

• એક સ્થિતિમાં ખોરાક;
• ચુસ્ત અન્ડરવેર પહેર્યા;
• ઊંઘ દરમિયાન અસ્વસ્થ મુદ્રા.

નિવારણ

મહિલાના સ્વાસ્થ્યને જાળવવા માટે, તે માત્ર લેક્ટોસ્ટેસિસને દૂર કરવા માટે જ નહીં, પણ તેના પુનઃપ્રાપ્તિને રોકવા માટે પણ મહત્વપૂર્ણ છે.

1. ઊંઘનું સમયપત્રક જાળવો અને આરામદાયક સ્થિતિ પસંદ કરો (પ્રાધાન્ય તમારી પીઠ પર).
2. ચુસ્ત કપડાં અને બ્રાનો ઇનકાર કરો, ફક્ત કુદરતી કાપડમાંથી આરામદાયક ઉત્પાદનો પસંદ કરો.
3. વધુ પડતા કામ, ઇજાઓ, માનસિક-ભાવનાત્મક તાણ ટાળો.
4. તમારા બાળકને યોગ્ય રીતે અને વારંવાર સ્તન પર લગાવો.
5. ખોરાક આપતી વખતે ફક્ત સ્તનો જ નહીં, પણ બાળકની સ્થિતિ પણ બદલો.

સ્તનપાન એ દરેક સ્ત્રીના જીવનમાં એક અદ્ભુત સમયગાળો છે. તેને ઢાંકી ન દેવા માટે, બધી સૂચિત ભલામણોનું પાલન કરવું વધુ સારું છે. ઠીક છે, જો સ્થિરતા રચાય છે, તો તમારે સમયસર જરૂરી પગલાં લેવાની જરૂર છે, પછી તમે લેક્ટોસ્ટેસિસના નકારાત્મક અભિવ્યક્તિઓને ટાળી શકો છો.

વિડિયો

તમે અમારી વિડિઓમાંથી લેક્ટોસ્ટેસિસ દરમિયાન દૂધને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે વ્યક્ત કરવું તે શીખી શકશો.

"લેક્ટોસ્ટેસિસ" શબ્દ, જેનો અનુવાદ "દૂધ સ્થિરતા" તરીકે થાય છે, તે ઘટનાના સારને સંપૂર્ણ રીતે સમજાવે છે. જ્યારે સ્તનના અમુક ભાગમાં દૂધની હલનચલન ન થતી હોય ત્યારે ભીડ થાય છે. એક મિલ્ક પ્લગ રચાય છે, જે નવા બનેલા દૂધના બહાર નીકળવાને અવરોધે છે; આ પ્લગની જગ્યાએ, સ્તનના પેશીઓમાં સોજો આવે છે, જે સૌપ્રથમ કોમ્પેક્શન દ્વારા, અને પછી દુખાવો, લાલાશ અને અંતે તાપમાનમાં વધારો દ્વારા અનુભવાય છે.

લેક્ટોસ્ટેસિસના કારણોઅલગ હોઈ શકે છે:
- શાસન અનુસાર જીડબ્લ્યુ;
- ઉદાહરણ તરીકે, સ્તનપાન કરાવતી માતા તેના બાળકને એક જ સ્થિતિમાં ખવડાવી શકે છે અથવા હંમેશા એક બાજુ સૂઈ શકે છે - અને આ હકીકત તરફ દોરી જાય છે કે છાતીના કેટલાક વિસ્તારોમાં (સામાન્ય રીતે બગલની નીચે) દૂધની હિલચાલ બંધ થઈ જાય છે;
- અન્ડરવેર પર દબાણ લાવી શકે છે જે ખોરાક માટે યોગ્ય નથી;
- હાથની વારંવાર હલનચલન સાથે સફાઈ તેનું કામ કરી શકે છે (ખાસ કરીને ઘરના કામો જેમ કે પડદા લટકાવવા અથવા વેક્યૂમ ક્લીનર સાથે કામ કરવું);
- સામાન્ય થાક અને ઊંઘનો અભાવ;
- પેસિફાયરનો ઉપયોગ, જેના કારણે બાળક તેની માતાના સ્તન પર વધુ ખરાબ થવાનું શરૂ કરે છે અને તેને ખાલી કરવા માટે વધુ મહેનત ન કરવાનું પસંદ કરે છે;
- માતા ચરબીવાળો ખોરાક વધુપડતી ખાઈ શકે છે, જેમ કે બદામ - અને આ દૂધની સ્નિગ્ધતાને અસર કરે છે અને સ્થિરતામાં ફાળો આપી શકે છે...;
- ઘણી વાર, સંપૂર્ણપણે સ્પષ્ટ ન હોય તેવા કારણોસર, સ્તન હવામાનમાં થતા ફેરફારો પર પ્રતિક્રિયા આપે છે - જ્યારે દબાણમાં તીવ્ર ફેરફાર થાય છે, બહારનું તાપમાન કૂદકે છે, પછી કોઈપણ વર્તમાન સલાહકાર સ્તનપાનપુષ્ટિ કરશે કે લેક્ટોસ્ટેસિસનું સંચાલન ઝડપથી વધી રહ્યું છે. અને માં ઉનાળાનો સમયસ્થિરતા ખાસ કરીને ઘણીવાર ગરમ હવામાનમાં થાય છે, જ્યારે સ્ત્રીઓ પૂરતું પીવાનું ભૂલી જાય છે અને શરીરમાં ભેજનો અભાવ હોય છે;
- ઇઅન્ય કારણ, કમનસીબે તદ્દન સામાન્ય: -દરેક ખોરાક પછી પમ્પિંગ છેલ્લા ડ્રોપ સુધીજેનો તેઓ આગ્રહ રાખે છે « અનુભવી » દાદી આજની માતાઓની માતાઓ ખૂબ સારી રીતે યાદ કરે છે કે જો તેઓ સતત પંપ ન કરે તો તેઓ પોતે કેવી રીતે માસ્ટાઇટિસથી ડરી ગયા હતા, અને તેઓ - કુદરતી રીતે, તેમની પુત્રીઓ માટે ફક્ત શ્રેષ્ઠની ઇચ્છા રાખે છે! - તેમને "ચકાસાયેલ" જણાવો સમય માહિતી.

દરેક ખોરાક પછી બંને સ્તનોને વ્યક્ત કરવાની ભલામણ એ જ સમયની છે જ્યારે માતાઓને સખત રીતે બાળકને દર 3 કલાકમાં એક વાર ખવડાવવાનું કહેવામાં આવ્યું હતું, વધુ વખત નહીં, અને રાત્રિના વિરામ સાથે પણ, અને તે જ સમયે બાળકને ફક્ત એક જ ખોરાક આપો. દરેક વખતે સ્તન. હકીકતમાં, તે બહાર આવ્યું છે કે ખોરાકની આ લય સાથે, દરેક સ્તન દર છ કલાકમાં એકવાર ખાલી કરવામાં આવે છે! અને જો તમે વધુમાં દૂધ વ્યક્ત ન કર્યું હોય, તો દૂધની સ્થિરતા અને માસ્ટાઇટિસ એ ખૂબ જ વાસ્તવિક ખતરો બની ગયો.

જો માતા માંગ પર બાળકને ખવડાવે છે, તો પછી આવા પગલાંની જરૂર નથી! શરૂઆતમાં, કેટલીકવાર એવું બને છે કે ખોરાક આપ્યા પછી પણ સ્તનોમાં ગઠ્ઠો અથવા ભારેપણું રહે છે, પછી માતા બાકીના દૂધને થોડું માલિશ કરી શકે છે અને વ્યક્ત કરી શકે છે, ફક્ત સ્તનોને રાહત (!) લાગે ત્યાં સુધી. જો ખોરાક આપ્યા પછી તમારા સ્તનો નરમ અને આરામદાયક હોય, તો તમારે આ કરવાની જરૂર નથી! છેવટે, સ્તનની ઉત્તેજનાના પ્રતિભાવમાં દૂધ ઉત્પન્ન થાય છે, અને જો બાળક ચૂસે છે, અને પછી માતા વધુમાં પંપ કરે છે, તો પછી શરીર આને દૂધનું ઉત્પાદન વધારવાની જરૂરિયાત તરીકે "સમજે છે". મમ્મી પોતાને "દુષ્ટ વર્તુળ" માં શોધે છે: તેણી જેટલી વધુ વ્યક્ત કરે છે, તેટલું વધુ દૂધ ફરીથી આવે છે, અને પરિસ્થિતિને સામાન્યમાં પાછી લાવવી ખૂબ મુશ્કેલ છે - જ્યારે બાળકની જરૂરિયાત જેટલું દૂધ ઉત્પન્ન થાય છે - કોઈપણ લેક્ટોસ્ટેસિસ વિના ...

1. જો તમે તમારી છાતીમાં ચુસ્તતા અને ભારેપણું અનુભવો છો બગલના વિસ્તારમાં, પછી તમારા બાળકને વધુ વખત હાથની નીચેની સ્થિતિમાં મૂકો:

2. સી સ્થિરતા છાતીની મધ્યમાંતમારી બાજુ પર પડેલો ખોરાક તમને સામનો કરવામાં મદદ કરશે, પરંતુ પરંપરાગત રીતે નહીં - નીચલા સ્તન સાથે - પરંતુ ઉપરના સાથે:

3. ઓવરફ્લો સાથે નીચલા છાતીમાંજો તમે તેને તેની માતાના ખોળામાં ખવડાવવા માટે બેસો છો, તો બાળક ઝડપથી સમજી જશે:

4.પરંતુ બાળક પ્રમાણમાં દુર્લભ ગઠ્ઠો થાય છે તે ઉકેલવા માટે છાતીની ખૂબ ટોચ પર, તમારે સ્તનને બિન-માનક સ્થિતિમાં આપવું પડશે, જેનો ઉપયોગ આ કિસ્સામાં ચોક્કસ રીતે કરવામાં આવે છે: બાળકને તેના પગથી તમારાથી દૂર પલંગ પર અથવા બદલાતા ટેબલ પર મૂકો, તેના સંબંધમાં ઊંધી સ્થિતિમાં તેની ઉપર વાળો. સામાન્ય સ્થિતિ:

સ્તનમાં દૂધના સામાન્ય પ્રવાહને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરે છે વધુ વારંવાર ખોરાક, ખાસ કરીને અસરગ્રસ્ત સ્તનમાંથી (નાના ભાગોમાં ખવડાવવું વધુ સારું છે, પરંતુ ઘણી વાર, દર 30 મિનિટ - 1-2 કલાક). તમારા બાળક સાથે સૂવું શ્રેષ્ઠ છે જેથી તમે વધુ વખત ખવડાવી શકો - ઓછામાં ઓછા દર 1-2 કલાકે, રાત્રે પણ.ક્યારેક આ પર્યાપ્ત છે.

પરંતુ, જો દૂધ છોડાવવાને કારણે સ્થિરતા ઊભી થઈ હોય અને બાળકને સ્તન પંપ કરવા દેવાનો કોઈ રસ્તો ન હોય, અને સ્તન પંપ સ્તન ન લે, તો બે આંગળીઓથી પંપ કરવાથી મદદ મળશે:
તમારી આંગળીઓ વડે તમારા સ્તનોને વ્યક્ત કરો + સંગ્રહ કરો અને દૂધનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરો

લેક્ટોસ્ટેસિસ સાથે, જો ત્યાં કોઈ તાપમાન ન હોય અથવા તે એક દિવસ કરતાં વધુ ન ચાલે, તો સ્તનપાન નીચે પ્રમાણે કરવામાં આવે છે:
- પ્રથમ જોડો ગરમ કોમ્પ્રેસ, તમે, ઉદાહરણ તરીકે, ટુવાલ ભીનો કરી શકો છો ગરમ પાણીઅને સ્થિરતાની જગ્યાએ 5-10 મિનિટ માટે અરજી કરો અથવા ગરમ સ્નાન અથવા ફુવારો લો - આ દૂધના પ્રવાહને સુધારવામાં મદદ કરશે;
- પછી સ્થિરતાના વિસ્તારને કાળજીપૂર્વક અને ખૂબ જ કાળજીપૂર્વક માલિશ કરો. ત્વચાને પૂર્વ-લુબ્રિકેટ કરો, ઉદાહરણ તરીકે, બાળકના તેલ સાથે, જેથી ઘસવાથી સ્તનોને નુકસાન ન થાય;
- જો જરૂરી હોય તો, બાળકને સ્તન પર લટકાવવાનું સરળ બનાવવા માટે થોડું દૂધ આપો;
- બાળકને સ્તન પર મૂકો, અવરોધિત લોબ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો (ઉપરનો ફોટો જુઓ);
- 5-10 મિનિટ માટે અરજી કરો કોલ્ડ કોમ્પ્રેસ, ઉદાહરણ તરીકે, એક ટુવાલ પલાળીને ઠંડુ પાણિપરિણામી પેશીઓની સોજો દૂર કરવા માટે.
ક્રિયાઓનો ક્રમ બરાબર આવો હોવો જોઈએ!

પરંતુ એવું બને છે કે બધું હજુ પણ જરૂરી છે વધારાના પંમ્પિંગસ્તન, ઉદાહરણ તરીકે, જો બાળકને સ્તનપાન કરાવવું શક્ય ન હોય તો. વ્યક્ત કરતી વખતે ક્રિયાઓનો ક્રમ સમાન છે.

જો સ્થગિતતા દરમિયાન દૂધ વહેતું રહે છે... જેથી દૂધ ઓછું વહેતું હોય, તો અમે પીવાનું ઓછું કરીએ છીએ: એક દિવસ દરમિયાન 1 ગ્લાસ પાણી ફેલાવો. જો તમને ખૂબ તરસ લાગી હોય, તો તમારો ચહેરો ધોઈ લો, તમારા હોઠને ભીના કરો અને તમારા મોંને ધોઈ લો. એક દિવસ પછી, સ્થિતિના આધારે, તમે હંમેશની જેમ પી શકો છો.

જો તમે બાળકને પમ્પિંગ કર્યા પછી તરત જ સ્તન આપો તો તે આદર્શ રહેશે (કોલ્ડ કોમ્પ્રેસ લગાવતા પહેલા) - બાળકો સામાન્ય રીતે બાકીની સ્થિરતાને ખૂબ સારી રીતે ચૂસી લે છે. કેટલીકવાર પંમ્પિંગને પુનરાવર્તિત કરવું જરૂરી છે, પરંતુ કોઈ પણ સંજોગોમાં આ દિવસમાં 3 વખતથી વધુ કરવામાં આવતું નથી. જો તમે હાથ વડે અભિવ્યક્તિ કરવામાં બહુ સારા નથી, તો તમે સ્તન પંપનો ઉપયોગ કરી શકો છો; બે-તબક્કાની પમ્પિંગ સિસ્ટમ પર કામ કરતા ઉપકરણો આ માટે ખાસ કરીને અસરકારક છે.

તમે તેને ફીડિંગ્સ વચ્ચે કરી શકો છો સંકુચિત, પીડામાં રાહત અને સ્થિરતાને ઉકેલવામાં મદદ કરે છે. સૌથી સરળ વસ્તુ નિયમિત કોલ્ડ કોમ્પ્રેસ છે.

અંતે, આરામ કરવાનો પ્રયાસ કરો. ઊંઘનો અભાવ ક્યારેક સ્થિરતાને ઉશ્કેરે છે. ઘરકામ રાહ જોઈ શકે છે!

સ્તનપાન કરાવતી માતાઓમાં લેક્ટોસ્ટેસિસ (દૂધની સ્થિરતા) એ સામાન્ય મુશ્કેલી છે જે સ્તનપાન દરમિયાન થાય છે. તેને શક્ય તેટલી ઝડપથી દૂર કરવાની એક રીત છે સ્તન દૂધ વ્યક્ત કરવું. સ્તન ખાલી કરાવવાની અસરકારકતા માટે, સ્તનપાન કરાવતી માતાએ પમ્પિંગ માટે કેવી રીતે તૈયારી કરવી અને ભીડને કેવી રીતે સચોટ રીતે દૂર કરવી તે જાણવું જોઈએ.

લેક્ટોસ્ટેસિસ વિશે થોડાક શબ્દો

સ્તનપાનના પ્રારંભિક સમયગાળામાં અને જ્યારે સ્તનપાનની પ્રક્રિયા પહેલાથી જ સ્થાપિત થઈ ગઈ હોય ત્યારે, સ્ત્રીને સ્તનધારી ગ્રંથીઓ અને તેમના ઉત્સર્જનમાં દુખાવો થઈ શકે છે. આ લક્ષણો કેટલાક સ્થળોએ છાતીની ચામડીની દેખીતી લાલાશ અને શરીરના તાપમાનમાં વધારો સાથે હોઈ શકે છે. આ કિસ્સામાં, તેઓ લેક્ટોસ્ટેસિસ વિશે વાત કરે છે - સ્તનધારી ગ્રંથીઓની નળીઓમાં દૂધનું સ્થિરતા.

લેક્ટોસ્ટેસિસ દૂધની નળીઓના અવરોધ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. જો દૂધની સ્થિરતા દૂર કરવામાં ન આવે, તો તે સ્તનધારી ગ્રંથિની બળતરાનું કારણ બની શકે છે - માસ્ટાઇટિસ

કોષ્ટક: લેક્ટોસ્ટેસિસના કારણો અને તેની સામે લડવાના મુખ્ય પગલાં

લેક્ટોસ્ટેસિસથી છુટકારો મેળવવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ એ છે કે તમારા બાળકને તેની માંગ પ્રમાણે અને યોગ્ય સ્થિતિમાં ખવડાવવું.

વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઈઝેશન સ્તનપાન કરાવતી માતાઓનું ધ્યાન યોગ્ય સ્તનપાનના ચાર સંકેતો તરફ દોરે છે

મહત્વપૂર્ણ! જ્યારે લેક્ટોસ્ટેસિસ અચાનક શરૂ થાય છે, તે સાથે છે તીવ્ર પીડા, ગંભીર સોજો, શરીરના તાપમાનમાં સામાન્ય વધારો અને તમારા સ્વાસ્થ્યમાં બગાડ, તમારે તાત્કાલિક ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.

લેક્ટોસ્ટેસિસ એ નળીઓ બહાર ન આવે ત્યાં સુધી નિયમિત પમ્પિંગ માટેનો સંકેત છે.

તમારા સ્તનોને પંમ્પિંગ માટે તૈયાર કરી રહ્યા છીએ: વોર્મિંગ પ્રક્રિયાઓ અને મસાજ

સ્તનમાંથી દૂધના પ્રવાહને "થર્મલ" પ્રક્રિયાઓ દ્વારા પ્રોત્સાહન આપવામાં આવે છે.તેના સ્તનોને ગરમ કરીને, સ્ત્રી તેનામાં રક્ત પરિભ્રમણને સુધારવા અને દૂધની નળીઓને વિસ્તૃત કરવા માટે પ્રયત્ન કરે છે.

ઘણી ટીપ્સમાંથી એક ગરમ સ્નાન કરવું છે.

શાવર લેતી વખતે, સ્તનપાન કરાવતી માતા સ્તનની ડીંટડી તરફ ગરમ પાણીના પ્રવાહ સાથે મસાજની હિલચાલ કરે છે, જે સ્તનના પેરિફેરલ લોબ્સથી મધ્ય ભાગ સુધી દૂધના પ્રવાહને ઉત્તેજિત કરે છે.

મધ, પકવેલી ડુંગળી અથવા કોબીના પાનનું વોર્મિંગ કોમ્પ્રેસ, અગાઉ સ્કેલ્ડ કરીને રસોડામાં હથોડી વડે પીટવામાં આવે તો તેનો રસ વધુ સારી રીતે બહાર આવે તે પણ મદદ કરશે.

કોબીના પાનમાં એન્ટિસેપ્ટિક અને એન્ટિ-ઇન્ફ્લેમેટરી ગુણ હોય છે. જ્યારે કેટલાક કલાકો સુધી છાતી પર ચુસ્તપણે લાગુ કરવામાં આવે છે, ત્યારે તે પીડાથી રાહત આપે છે અને સોજો ઘટાડે છે

વોર્મિંગ કોમ્પ્રેસ ગરમ પાણી અથવા કપૂર તેલથી ભેજવાળી જાળીની પટ્ટી પણ હોઈ શકે છે; તે લગભગ 10 મિનિટ સુધી સ્તનધારી ગ્રંથીઓ પર રહે છે. લેક્ટોસ્ટેસિસ માટે ડોકટરો મેગ્નેશિયમ સલ્ફેટ ("મેગ્નેશિયા") સાથે કોમ્પ્રેસ કરવાની પણ ભલામણ કરે છે. તેની ખાતરી કરવી જરૂરી છે ઔષધીય ઉત્પાદનસ્તનની ડીંટડીને માર્યો નથી. જો નર્સિંગ માતાને તાવ ન હોય તો જ કોમ્પ્રેસ બનાવવામાં આવે છે.

પંમ્પિંગ કર્યા પછી, એક કોમ્પ્રેસ પણ હાથમાં આવશે, પરંતુ ગરમ નહીં, પરંતુ ઠંડી.

ચાના રૂપમાં ગરમ ​​પીણું નર્સિંગ માતાના શરીર પર પણ ગરમ અસર કરશે.

સ્તન મસાજની અસરકારકતા નિર્વિવાદ છે. બાળકને વારંવાર સ્તન પર લટકાવવા અને નિયમિત પમ્પિંગ સાથે, મસાજ એ બીમારી સામેની લડાઈમાં સ્ત્રીની મુખ્ય સહાયક છે.

મસાજ સ્તનધારી ગ્રંથીઓ અને નર્સિંગ માતાની પીઠ અને ગરદન બંનેને લાગુ પડે છે. સંબંધીઓ તમારી માતાને આ મસાજ કરવામાં મદદ કરશે. તેના હાથ વડે, માલિશ કરનાર સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીની કરોડરજ્જુ સાથે રેખા ભેળવે છે, સર્વાઇકલ પ્રદેશ, ઘણી મિનિટો માટે ખભા બ્લેડનો વિસ્તાર. આગળ, તમે સ્તનધારી ગ્રંથીઓની મસાજ કરવા માટે આગળ વધી શકો છો.

સ્તન મસાજનો હેતુ સ્તનના ગ્રંથિયુકત પેશીઓને આરામ આપવા અને દૂધના પ્રવાહને ઉત્તેજીત કરવાનો છે, તેથી પ્રક્રિયા પંમ્પિંગની નકલ સાથે મસાજની હેરફેરને જોડે છે.

નર્સિંગ માતાના શરીર પર મસાજની અસર નીચે મુજબ છે:

1. ઓક્સિટોસીનના ઉત્પાદનને પ્રોત્સાહન આપે છે, જે દૂધની રચના અને પ્રકાશન માટે જવાબદાર છે.
2. દુખાવો દૂર કરે છે: મસાજ સ્નાયુઓના તણાવને દૂર કરે છે.
3. સ્થિર સીલને નરમ પાડે છે, જે સ્તનધારી ગ્રંથીઓને ખાલી કરવાની પ્રક્રિયાને સરળ બનાવે છે.
4. સ્તન પેશીઓમાં રક્ત પરિભ્રમણ સુધારે છે.

વિડિઓ: યોગ્ય સ્તન મસાજ તકનીક

મસાજ પહેલાં, છાતી પર લાગુ કરો એક નાની રકમક્રીમ અથવા તેલ છોડની ઉત્પત્તિ, જે બાળકને ખવડાવતા પહેલા સ્તનની સપાટી પરથી ધોવા જોઈએ.

પેપરમિન્ટ અને ઋષિ તેલ લોક દવાઔષધો તરીકે ઓળખાય છે જે સ્તનપાન ઘટાડે છે. તેથી, દૂધની સ્થિરતાને દૂર કરવા માટે સ્તન મસાજ દરમિયાન તેમના ટૂંકા ગાળાના ઉપયોગની સલાહ આપવામાં આવે છે.

મસાજ તકનીકો:

1. સર્પાકાર. સ્તન ગ્રંથિના દરેક વિસ્તારને, બગલ સહિત, હળવા ગોળાકાર હલનચલન સાથે ભેળવી દો. ખાસ ધ્યાનતે વિસ્તારો પર ધ્યાન આપો જ્યાં દૂધ સ્થિર થાય છે. તમારે બાજુથી ઉપર સુધી, પછી મધ્યમાં, નીચે અને ફરીથી છાતીની બાજુએ, સર્પાકારમાં ખસેડવાની જરૂર છે. પરિઘથી સ્તનની ડીંટડી સુધીની દિશા.
2. સ્ટ્રોકિંગ. ગ્રંથિની ધારથી કેન્દ્ર સુધી સ્ટ્રોકિંગ હલનચલન કરવું જરૂરી છે. સ્તન અને એરોલા વચ્ચેના વિસ્તારને સ્ટ્રોક કરો, પછી એરોલા વિસ્તારો પોતે, સમાન સિદ્ધાંત અનુસાર.
3. ટેપીંગ. ગ્રંથિની સમગ્ર સપાટીને હળવાશથી ટેપ કરવી જરૂરી છે, તેના પર થોડું દબાવીને.
4. ધ્રુજારી. તમારે આગળ ઝૂકવાની અને તમારી છાતીને સહેજ હલાવવાની જરૂર છે.
5. જો છાતીમાં નોંધપાત્ર ગઠ્ઠો હોય, તો તેને ઘડિયાળની દિશામાં હળવા સ્ટ્રોકિંગ હલનચલન સાથે ઘસવામાં આવે છે.
6. વધુમાં, અંગૂઠા અને તર્જની આંગળી વડે સ્તનની ડીંટડી વિસ્તારને મસાજ કરો.

તે મહત્વનું છે કે કરવામાં આવતી તમામ મસાજ ક્રિયાઓ નર્સિંગ માતાને અસ્વસ્થતાનું કારણ નથી અથવા વધારાની પીડા પેદા કરતી નથી. ગ્રંથીઓ પર અતિશય દબાણ દૂધની નળીઓને વધારાનું નુકસાન પહોંચાડે છે અને બળતરા પ્રક્રિયાઓને ઉત્તેજિત કરી શકે છે.

મસાજ છાતીના કેન્દ્ર તરફ સર્પાકાર અથવા ગોળાકાર હલનચલનનો ઉપયોગ કરીને કરવામાં આવે છે

જો કે, એકલા મસાજ લેક્ટોસ્ટેસિસને દૂર કરી શકતું નથી. મસાજ કર્યા પછી, તમારા બાળકને તમારા સ્તન પર મૂકવાની ખાતરી કરો અથવા કોઈપણ સંચિત દૂધ વ્યક્ત કરો.નહિંતર, મસાજની ક્રિયાઓ દ્વારા કચડી ગયેલી સીલ, આવતા દૂધથી ફરીથી ભરાઈ જશે અને પરિસ્થિતિ વધુ વણસી જશે.

મેન્યુઅલ અભિવ્યક્તિ તકનીક

લેક્ટોસ્ટેસિસ દરમિયાન દૂધનું અભિવ્યક્તિ વોર્મિંગ પ્રક્રિયાઓની શ્રેણી પછી હાથ ધરવામાં આવવી જોઈએ, જેનો આપણે અગાઉ ઉલ્લેખ કર્યો છે. તમારે અગાઉથી દૂધના કન્ટેનરની કાળજી લેવાની જરૂર છે. વિશાળ ગરદન, પૂર્વ-વંધ્યીકૃત સાથે વાનગીઓનો ઉપયોગ કરવો વધુ અનુકૂળ છે.

સ્ત્રીએ કોઈ પણ બાબતથી વિચલિત કે પરેશાન ન થવું જોઈએ. પમ્પિંગમાં ટ્યુન કર્યા પછી, સ્તનપાન કરાવતી માતા પોતાને આરામદાયક બનાવે છે (બેઠેલી અથવા ઊભી, તેણીની પીઠના સ્નાયુઓને તાણ વિના) અને તૈયાર દૂધનું પાત્ર તેના સ્તનમાં લાવે છે. આગળ પંમ્પિંગ પોતે આવે છે - હાથની હિલચાલની શ્રેણી નીચેની આકૃતિમાં દર્શાવવામાં આવી છે.

પમ્પિંગ કરતી વખતે ક્રિયાઓનો ક્રમ નીચે મુજબ છે:

1. છાતીને એક હાથની હથેળીથી ટેકો મળે છે.
2. બીજા હાથનો અંગૂઠો સ્તનની ડીંટડીની ઉપરના એરોલા પર મૂકવામાં આવે છે, તર્જની અને મધ્યમ આંગળી સ્તનની ડીંટડીની નીચે, મોટી આંગળીની સામે મૂકવામાં આવે છે. અંગૂઠો અને તર્જની આંગળીઓએ "C" અક્ષર બનાવવો જોઈએ અને એરોલા વિસ્તારની સરહદ પર સ્થિત હોવો જોઈએ - સ્તનની ડીંટડીથી 3 - 4 સે.મી.ના અંતરે.
3. છાતીની દિશામાં તમારી આંગળીઓથી સરખી રીતે દબાવો.
4. આગળ, દૂધને વ્યક્ત કરો, જાણે તેને તમારી આંગળીઓથી સ્તનની ડીંટડી તરફ ખસેડો.

લીલા તીરો સ્તન પર દબાવવા માટે યોગ્ય સ્થાન દર્શાવે છે, વાદળી તીર દૂધના તીવ્ર પ્રવાહને દર્શાવે છે, અને બીજા ચિત્રમાં, લાલ તીરો ખોટા દબાણ બિંદુઓ દર્શાવે છે.

દૂધ તરત જ વ્યક્ત થતું નથી; પ્રેસની શ્રેણી પછી, તે પ્રવાહમાં ટપકવા અથવા વહેવાનું શરૂ કરે છે (આના પર આધાર રાખીને વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓસ્ત્રી શરીર). એક સ્તનને લગભગ 5 મિનિટ સુધી વ્યક્ત કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, જ્યાં સુધી દૂધ ટીપાંમાં નહીં પણ ટ્રિકલમાં વહે છે.અને. પછી બીજા સ્તન તરફ આગળ વધો. આગળ, સ્તનધારી ગ્રંથીઓ સાથે તમારી હથેળીઓ સાથે સ્ટ્રોકિંગ હલનચલન કરો, તેમને સહેજ હલાવો. પછી પંમ્પિંગનું પુનરાવર્તન કરો.

હાથની અભિવ્યક્તિનો કુલ સમયગાળો 30 મિનિટનો રહેશે.

અસરકારક પમ્પિંગના નિયમોમાં નીચેની ભલામણો પણ શામેલ છે:

• બધી દૂધની નળીઓને ખાલી કરવા માટે હલનચલન લયબદ્ધ રીતે અને નિયમિતપણે પુનરાવર્તિત થાય છે.
• સ્તનના તમામ ભાગોને દૂધમાંથી મુક્ત કરવા માટે, વ્યક્ત કરતી વખતે, તમારી આંગળીઓને એરોલા સાથે બધી બાજુઓ પર ખસેડો.
• સ્તન, સ્તનની ડીંટડીને સ્ક્વિઝિંગ અને સ્ક્વિઝ કરવાનું ટાળો, તેમજ તમારી આંગળીઓથી ત્વચાને ઘસવું. હાથની હિલચાલ સ્ક્વિઝિંગ અથવા સ્લાઇડિંગને બદલે રોલિંગ જેવી લાગે છે.
• અભિવ્યક્તિ તે ભાગમાં વધુ સક્રિય રીતે હાથ ધરવામાં આવે છે જ્યાં ગ્રંથિ ગાઢ બને છે. જો તમને દૂધની નળીઓનું વિસ્તરણ લાગ્યું હોય, તો વ્યક્ત કરતી વખતે, તેના પર દબાવીને તમારું ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

વિડિઓ: લેક્ટોસ્ટેસિસ દરમિયાન દૂધ વ્યક્ત કરવાની સુવિધાઓ

વ્યક્ત કરવાથી પીડા ન થવી જોઈએ.અચોક્કસ પમ્પિંગ તકનીકને કારણે પંમ્પિંગ થાય ત્યારે અગવડતા થાય છે, એટલે કે:

• આંગળીઓથી સ્તનને ખોટી રીતે પકડવું: સ્ત્રી સ્તનના ગ્રંથિયુકત પેશીઓ પર દબાવે છે, અને એરોલા પર નહીં.
• કમ્પ્રેશન દ્વારા સ્તનની ડીંટડીને ઇજા, જે પાછળથી તિરાડોનું કારણ બની શકે છે.
• પંમ્પિંગ માટે અસ્વસ્થ સ્થિતિ.

પંમ્પિંગની આવર્તન અને અવધિ

જ્યારે સ્તનપાનની પ્રક્રિયા સ્થાપિત થાય છે, જ્યારે માતા બાળકને શેડ્યૂલ મુજબ નહીં, પરંતુ માંગ પર ખોરાક આપે છે, જ્યારે બાળક સ્તન પર યોગ્ય રીતે લેચ કરે છે, ત્યારે તેને પંપ કરવાની જરૂર નથી.

જ્યારે બાળક યોગ્ય રીતે ચૂસે છે, ત્યારે લગભગ સમગ્ર આઇસોલા તેના મોંમાં હોય છે. તેના પેઢા વડે તેના પર દબાવીને તે દૂધની નળીઓમાંથી દૂધને સ્તનની ડીંટડી દ્વારા અને તેના મોંમાં ધકેલે છે. ચૂસનાર બાળકની જીભનું કાર્ય એરોલાને મોંમાં પકડી રાખવું અને મોંમાંથી દૂધ ગળામાં મોકલવાનું છે. જો બાળક ફક્ત સ્તનની ડીંટડીને તેના મોંમાં લે છે, તો તે ભાગ્યે જ દૂધ ચૂસે છે, અને જો તે સ્તનની ડીંટડી ચાવે છે, તો તે તેને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.

ઇ.ઓ. કોમરોવ્સ્કી, બાળરોગ નિષ્ણાત

http://lib.komarovskiy.net/grudnoe-vskarmlivanie.html

જો દૂધ બાળક માટે પૂરતી માત્રામાં આવે અને તેની પોષણની જરૂરિયાતો પૂરી કરે તો તમે દરેક ખોરાક પછી બાકીનું દૂધ વ્યક્ત કરી શકતા નથી. જો, ખોરાક આપ્યા પછી, સ્તનમાં ગઠ્ઠોના રૂપમાં વધારાનું દૂધ રહે છે, તો સ્તનોને હળવા હાથે માલિશ કરવાની અને રાહત ન થાય ત્યાં સુધી વધારાને વ્યક્ત કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

જો સ્તનપાન કરાવતી માતા સંખ્યાબંધ નિયમોનું પાલન કરે તો પમ્પિંગ ફાયદાકારક રહેશે અને સ્તનપાનમાં સમસ્યા ઊભી કરશે નહીં:

1. જો પંમ્પિંગ બાળકને સ્તનમાં મૂકવા સાથે જોડવામાં આવે તો તમારે દિવસમાં ત્રણ કરતા વધુ વખત પંપ ન કરવું જોઈએ, કારણ કે આનાથી વધુ દૂધનું ઉત્પાદન થશે. જો માતા બીમાર છે અને બાળક સ્તન સાથે જોડાયેલું નથી, તો તે ખોરાકની સંખ્યા (સરેરાશ દર 3 કલાકમાં એકવાર - દિવસમાં 8 વખત) જેટલી આવર્તન સાથે વ્યક્ત કરવું જરૂરી છે.
2. તમારે ખોરાક આપ્યા પછી તરત જ પંપ ન કરવો જોઈએ, આ હાયપરલેક્ટેશન તરફ દોરી શકે છે, એટલે કે. દૂધ ઉત્પાદનમાં વધારો.
3. તમે તમારી જાતને "છેલ્લા ટીપા સુધી" વ્યક્ત કરી શકતા નથી. પંમ્પિંગના અંતે મુખ્ય સૂચક છાતીમાં રાહતની લાગણી હોવી જોઈએ. સ્ત્રી શરીર બાળકની દૂધની વધતી જતી જરૂરિયાત તરીકે કોઈપણ અવશેષ છોડ્યા વિના સ્તનને ખાલી કરવાનું માને છે - અને વધુ દૂધ ઉત્પન્ન કરવાનું શરૂ કરે છે, જે બાળક ખાઈ શકશે નહીં, તેથી, દૂધ સ્થિર થવાનો ભય છે.
4. તમારે રાત્રે પંપ ન કરવું જોઈએ, કારણ કે આનાથી વધુ દૂધનું ઉત્પાદન પણ થઈ શકે છે. દૂધ ઉત્પાદન માટે જવાબદાર મુખ્ય હોર્મોન - પ્રોલેક્ટીન - ઉત્પાદનની દૈનિક લય ધરાવે છે, તેમાંથી મોટાભાગનું ઉત્પાદન રાત્રે થાય છે, બાળક સ્તન ચૂસીને અથવા પંમ્પિંગ કરે છે તેના પ્રતિભાવમાં.
5. તમારું દૂધ આવ્યા પછી તમે પહેલા દિવસે પંપ કરી શકતા નથી. સામાન્ય રીતે, જ્યારે સ્તનપાન શરૂ થાય છે, ત્યારે નવજાતની જરૂરિયાત કરતાં વધુ દૂધ ઉત્પન્ન થાય છે, અને વધારાનો નિકાલ થવો જોઈએ. તેથી, જ્યારે દૂધ આવે છે, ત્યારે તમે કોઈ નિશાન છોડ્યા વિના બધું વ્યક્ત કરી શકતા નથી. જો સ્તન ખૂબ જ ગાઢ હોય, તો પછી તેને માત્ર થોડી માત્રામાં દૂધ વ્યક્ત કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે જેથી તે નરમ બને અને બાળક તેના પર સંપૂર્ણ રીતે લપસી શકે અને તેને ખાઈ શકે.

પદાર્થો કે જે સંકેત આપે છે કે દૂધ વધુ પ્રમાણમાં ઉત્પન્ન થઈ રહ્યું છે તે લગભગ 1 દિવસ પછી સંપૂર્ણ સ્તનમાં દેખાય છે. જો તમે એક દિવસ પહેલા સ્તનમાં સંચિત તમામ દૂધને વ્યક્ત કરો છો, તો તે સમાન માત્રામાં ઉત્પન્ન થશે.

સ્તનના ઉપલા અને નીચલા લોબમાં દૂધનું સ્થિરતા: કેવી રીતે યોગ્ય રીતે ખવડાવવું અને વ્યક્ત કરવું

સ્તનધારી ગ્રંથીઓની નળીઓમાં દૂધનું સંચય અંદર હોઈ શકે છે વિવિધ વિસ્તારોછાતી: ઉપલા, નીચલા, બગલનો વિસ્તાર, છાતીનો વિસ્તાર. આ વિસ્તારોમાંથી દૂધના સઘન પ્રવાહને સુનિશ્ચિત કરવા માટે, સ્તનપાન નિષ્ણાતો બાળકને ખવડાવવા અને આ વિસ્તારોમાંથી દૂધને સક્રિય રીતે વ્યક્ત કરવા માટે ચોક્કસ સ્થાનો પસંદ કરવાની ભલામણ કરે છે.

જો બગલના વિસ્તારમાં પીડાદાયક ગઠ્ઠો જોવા મળે, તો બાળકને ખોરાક આપતી વખતે "અંડરઆર્મ" સ્થિતિમાં મૂકો. બાળક તેની બાજુ પર આવેલું છે, તેના પગ તેની માતાની પીઠ પાછળ સ્થિત છે. માતા તેના હાથથી બાળકનું માથું પકડી રાખે છે.

"અંડરઆર્મ" સ્થિતિમાં ખોરાક આપવો

જો છાતીની મધ્યમાં લેક્ટોસ્ટેટિક ગઠ્ઠો હાજર હોય, તો "તમારી બાજુ પર સૂવું" ખોરાકની સ્થિતિ પસંદ કરો. માતા તેની બાજુ પર આવેલું છે, અને બાળકનું શરીર માતાના શરીર સાથે સ્થિત છે. તે જ સમયે, બાળક પણ તેની બાજુ પર સૂઈ જાય છે અને માતા સામે ચુસ્તપણે દબાવી દે છે. ખોરાક ઉપલા સ્તનમાંથી હાથ ધરવામાં આવે છે, નીચલા ભાગમાંથી નહીં.

"સાઇડ લેઇંગ" સ્થિતિમાં ખોરાક આપવો

"પારણું" સ્થિતિમાં ખવડાવવાથી સ્તનના મધ્ય વિસ્તારમાંથી દૂધની સ્થિરતાને દૂર કરવામાં પણ મદદ મળે છે. બાળક તેની બાજુ પર સૂઈ જાય છે, માતા તરફ વળે છે અને તેના પેટ સાથે તેને ચુસ્તપણે દબાવવામાં આવે છે. બાળકનું માથું માતા અથવા ખાસ ફીડિંગ ઓશીકું દ્વારા સપોર્ટેડ છે.

પારણું ખોરાક સ્થિતિ

જો છાતીના નીચેના ભાગમાં દૂધ એકઠું થયું હોય, તો પછી "બેઠક" ખોરાકની સ્થિતિ પસંદ કરો. બાળકને માતાના ખોળામાં "બેઠક" સ્થિતિમાં મૂકવામાં આવે છે.

બેસીને ખોરાક આપવાની સ્થિતિ

જો બાળક હજી ખૂબ નાનું છે અને તેની માતાના ખોળામાં બેસી શકતું નથી, તો "સ્થાયી" સ્થિતિમાં સ્તનપાન કરાવો.

ખોરાક આપવાની સ્થિતિ "સ્થાયી"

સ્તનના ઉપલા લોબમાં લેક્ટોસ્ટેસિસ માટે, "જેક" સ્થિતિમાં ખવડાવવું અસરકારક છે. માતા અને બાળક તેમની બાજુઓ પર સૂઈ જાય છે અને એકબીજાનો સામનો કરે છે.

"જેક" સ્થિતિમાં ખોરાક આપવો

મહત્વપૂર્ણ! લેક્ટોસ્ટેસિસ સાથે, તમારે બાળકને સ્થાન આપવાની જરૂર છે જેથી તેની રામરામ (નીચલું જડબા, જે ખોરાક દરમિયાન સક્રિય રીતે કાર્ય કરે છે) છાતીમાં ગઠ્ઠો તરફ વળે, પછી સમસ્યાવાળા વિસ્તારોમાંથી દૂધનો પ્રવાહ તીવ્ર હશે.

શું સ્તન પંપનો ઉપયોગ કરીને ભીડને દૂર કરવી શક્ય છે?

જો સ્તનપાન કરાવતી માતાને નિયમિતપણે પમ્પ કરવું હોય તો સ્તન પંપ અનુકૂળ છે, ઉદાહરણ તરીકે, અકાળ બાળકના જન્મ સમયે, તેમજ શાળા અથવા કામ પર જતી વખતે. પમ્પિંગ માટે, યાંત્રિક (સ્ત્રી બલ્બને સ્ક્વિઝ કરે છે અને દૂધ ચૂસી જાય છે) અને ઇલેક્ટ્રિક બ્રેસ્ટ પંપ (મેઈન અથવા બેટરી દ્વારા સંચાલિત અને વધારાના પ્રયત્નોની જરૂર નથી) નો ઉપયોગ થાય છે.

સ્તન પંપ સ્તનની શરીરરચના ધ્યાનમાં લેવા માટે રચાયેલ છે, અને કેટલાક કુદરતી ચૂસવાની પદ્ધતિની નકલ પણ કરે છે.

શક્ય તેટલું વધુ દૂધ દૂર કરવા માટે સ્તન પંપનો ઉપયોગ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે, જે હંમેશા મેન્યુઅલ અભિવ્યક્તિને મંજૂરી આપતું નથી. જ્યારે સ્તનો ભરેલા હોય ત્યારે બ્રેસ્ટ પંપ વધુ સારી રીતે કામ કરે છે (લેક્ટોસ્ટેસિસ સહિત) અને જ્યારે દૂધનો થોડો પ્રવાહ હોય ત્યારે તે એટલું અસરકારક નથી.

સ્તન પંપ ખરીદતી વખતે, ટ્રેક્શન ફોર્સ અને દૂધ સક્શનની ઝડપને સમાયોજિત કરવા માટેના વિકલ્પોની ઉપલબ્ધતા તેમજ ઉપકરણના ભાગોને ઉકાળીને અથવા વંધ્યીકરણ દ્વારા સારવાર કરવાની શક્યતા તપાસો.

કેટલીક સ્તનપાન કરાવતી માતાઓ બે પ્રકારના પમ્પિંગને જોડે છે: મેન્યુઅલ અને મિકેનિકલ: જો સ્તનો ભરેલા હોય, તો તેઓ પ્રથમ સ્તન પંપનો ઉપયોગ કરે છે, અને બાકીનું દૂધ જાતે જ વ્યક્ત કરે છે.

સ્તન પંપનો ઉપયોગ કરતી વખતે, આ માર્ગદર્શિકા અનુસરો:

• ઉપકરણ માટેની સૂચનાઓ વાંચો અને યોગ્ય એસેમ્બલી માટે તપાસો.
• ફનલ અને દૂધ કલેક્ટરને જંતુરહિત કરો (ઉકાળો અથવા જંતુનાશકનો ઉપયોગ કરો).
• ફનલને એવી રીતે સ્થિત કરો કે સ્તનની ડીંટડી તેના કેન્દ્રમાં બરાબર હોય, અન્યથા પીડા થઈ શકે છે.
• થ્રસ્ટ શક્ય તેટલું ઓછું પસંદ કરવું જોઈએ, ખાસ કરીને શરૂઆતમાં, જ્યાં સુધી સ્તનો સ્તન પંપ વડે વ્યક્ત કરવા ટેવાયેલા ન હોય ત્યાં સુધી. જ્યાં સુધી તમને રાહત ન લાગે ત્યાં સુધી દરેક સ્તન વ્યક્ત કરવું જોઈએ. સરેરાશ, પ્રક્રિયામાં 15 મિનિટથી વધુ સમય લાગશે નહીં.
• સ્તન પંપ સાથે અભિવ્યક્તિ, તેમજ મેન્યુઅલી, ખોરાક આપ્યા પછી થોડો સમય થવો જોઈએ.

પમ્પિંગ તેમાંથી એક છે અસરકારક રીતોલેક્ટોસ્ટેસિસ સામે લડવું. પંમ્પિંગ શરૂ કરતા પહેલા, નર્સિંગ માતાએ પમ્પિંગની તકનીક, તેની તૈયારીની વિશિષ્ટતાઓથી પરિચિત થવું જોઈએ અને તે પણ નક્કી કરવું જોઈએ કે તેના હાથથી અથવા સ્તન પંપની મદદથી સ્થિર દૂધથી છુટકારો મેળવવો. માત્ર ત્યારે જ પમ્પિંગ ફાયદાકારક રહેશે અને સ્તનપાન સાથે વધારાની સમસ્યાઓ ઊભી કરશે નહીં.