ගැබ් ගෙන නිරෝගී දරුවකු බිහි කරන්නේ කෙසේද.(උද්දීපනය). ශක්තිමත් සහ නිරෝගී දරුවෙකු බිහි කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අනාගත දෙමාපියන් සඳහා උපදෙස් - දරුවාගේ සෞඛ්යය සහ ප්රතිකාරය දරුවෙකු බිහි කිරීමට සිදු කරන්නේ කුමක්ද?

http://baby-times.ru/kak-rodit-zdorovogo-malysha.html

පෙනුමේ වේලාවේදී දරුවා රැගෙන යන පළමු තැනැත්තා doctor - neonatologist . එය රාජ්යය ඇගයීමට ලක් කරයි අලුත උපන් , ඔහුව බේරාගෙන සාත්තු සප්පායම් කරයි, පළමු රෝග වලින් ඔහුට ප්‍රතිකාර කරයි සහ මව්වරුන්ට රැකබලා ගන්නා ආකාරය උගන්වයි. මෙන්න මේකයි Mr. නිශ්නි නොව්ගොරොඩ් කලාපයේ සෞඛ්‍ය දෙපාර්තමේන්තුවේ ප්‍රධාන නවජ රෝග විද්‍යාඥ, වෛද්‍ය විද්‍යා වෛද්‍ය, නිශ්නි නොව්ගොරොඩ් ප්‍රාන්තයේ මහාචාර්ය වෛද්ය ඇකඩමිය(NizhGMA) Olga Borisovna Ovsyannikova:
දරු ප්රසූතිය සඳහා ගර්භනී කාන්තාවක් සූදානම් කිරීම
අද මෙය ප්රසව වෛද්යවරයෙකුට පමණක් නොව, ළමා රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයෙකු සඳහාද කාර්යයකි - නවෝත්පාදක වෛද්යවරයෙකු. දැන්, ඊට අමතරව, වෛද්ය විද්යාව තුළ නව දිශාවක් වර්ධනය වෙමින් පවතී - perinatology, සැලසුම් කිරීමේ සිට කාලය ආවරණය කරයි ගැබ් ගැනීම මුල් ළමාවිය අවසන් වන තුරු. එය ප්‍රසව හා නවජ වෛද්‍ය විද්‍යාවෙන් සමන්විත වේ.

නූපන් දරුවාගේ සෞඛ්යයට හානි කරන දේ
පළමුවැන්න අයහපත් පරිසරයයි. වෙනත් බරපතල අවදානම් සාධක - සමාජ-ජීව විද්යාත්මක(මවගේ වයස, නරක පුරුදු, වර්ණදේහ සහ වෙනත් අවදානම වැඩි කළ හැකි සේවා තත්වයන් කලල රෝග ), ප්රසව හා නාරිවේදය(උපත් 4 කට වඩා, වෛද්ය ගබ්සා කිරීම, නොමේරූ උපත , මළ දරු උපත , නාරිවේද රෝග ), ගර්භණී සමයේදී අසනීප(අන්තරාසර්ග ව්‍යාධි විද්‍යාව, නිදන්ගත හා උග්‍ර ආසාදන, රක්තහීනතාවය, විෂ වීම, රුධිර වහනය, කණ්ඩායම් සහ Rh ප්‍රතිදේහජනක අනුව කලලරූපය සමඟ ප්‍රතිශක්තිකරණ ගැටුම), භ්රෑණ ව්යාධිවේදය(සහජ විකෘතිතා, පාරම්පරික සහ වර්ණදේහ රෝග සහ සින්ඩ්‍රෝම්, හයිපොක්සියා - ඔක්සිජන් නොමැතිකම, ප්රමාදය පූර්ව කාලීන සංවර්ධනය සහ මන්දපෝෂණය, ගර්භාෂ ආසාදන).
ගැබ්ගැනීමේ අවදානම් සාධක ලැයිස්තුවට, ඔබට පිළිසිඳ ගැනීමේ වේලාව සහ ස්ථානය, කොන්දේසි එකතු කළ හැකිය ගැබ් ගැනීම .

උපත නිරෝගී දරුවා
එය ගර්භාෂ ජීවිතයේ කොන්දේසි මත රඳා පවතී. අම්මා එයාගේ පරිසරය". එමනිසා, දරුවාගේ සෞඛ්යයට හානි කරන ඇගේ ජීවිතයේ සාධක වලින් ඇය බැහැර කළ යුතුය - මත්පැන්, නිකොටින්, ඖෂධ, අයනීකරණ විකිරණ, අහිතකර පරිසර විද්යාව.
ගර්භණී සමයේදී දුම්පානය දරුවාගේ හදිසි මරණයේ අවදානම 15 ගුණයකින් වැඩි වන අතර, භ්රෑණ මධ්යසාර සින්ඩ්රෝම් වර්ධනය වීමේ අවදානම 20 සිට 50% දක්වා වේ.
දරුවා, අවාසනාවන්ත ලෙස, දෙමව්පියන්ගෙන් සහ උරුමය පාරම්පරික රෝග පරම්පරා ගණනාවක් පුරා පුනරාවර්තනය වේ. එවැනි - හිමොෆිලියා, වර්ණ අන්ධභාවය, අන්තරාසර්ග රෝග ( දියවැඩියාව, රෝග තයිරොයිඩ් ග්රන්ථිය) දියවැඩියා රෝගයෙන් පෙළෙන කාන්තාවකට ආබාධ සහිත දරුවෙකු ලැබීමේ අවදානම 25% කි. අයඩින් නොමැතිකම සහ මවගේ තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියේ ව්‍යාධි විද්‍යාව සමඟ, දරුවන් ඩිමෙන්ශියාවෙන් පෙළීමට කිහිප ගුණයකින් වැඩි ය. දෙමව්පියන්ට උපත් දෝෂ තිබේ නම්, ඔවුන් නිරෝගී දෙමව්පියන්ගේ දරුවන්ට වඩා 15 ගුණයකින් වැඩි ය.
ඥාතීන් අතර (දුරස්ථ අය පවා) හෝ හුදකලා ප්‍රදේශයක ජීවත් වන ජනගහනයක් අතර විවාහ වලදී අක්‍රමිකතා සහිත දරුවන් ලැබීමේ සම්භාවිතාව සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි වේ.
මේ වන විට විශාල සාර්ථකත්වයක් ලබා ඇත ගර්භාෂ රෝග විනිශ්චය සංජානනීය විෂමතා සහ කලල විකසනයේ මුල් අවධියේදී පාරම්පරික හා ආසාදිත ව්යාධිවේදය. කොන්සර්වේටිව් සඳහා ක්රම සංවර්ධනය වෙමින් පවතී කලලරූපය ප්රතිකාර , සහ සමහර විකෘතිතා වල ශල්යකර්ම නිවැරදි කිරීමේ ක්රම. අනිවාර්යයි අලුත උපන් දරුවන්ගේ පරීක්ෂණය සංජානනීය තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථිය, සිස්ටික් ෆයිබ්‍රෝසිස්, ෆීනයිල්කෙටෝනූරියා, ඇඩ්‍රිනොජෙනිටල් සින්ඩ්‍රෝමය, ග්ලැක්ටෝසීමියාව සඳහා (නව ජන්ම පරීක්ෂාව).

ගර්භාෂ ආසාදන
එය මවගෙන් කලලයට සම්ප්‍රේෂණය වන්නේ ඇය අසනීප වූ විටය ගැබ් ගැනීම . වඩාත් සුලභ වන්නේ cytomegalovirus ආසාදනය, toxoplasmosis, chlamydia, mycoplasma ආසාදනයයි. හිදී පසුගිය වසරසංජානනීය සිෆිලිස් පවා HIV සිරස් අතට සම්ප්‍රේෂණය වීමේ වැඩි වීමක් දක්නට ලැබේ. බැක්ටීරියා සහ දිලීර ආසාදන ඔවුන්ගේ "අදාළතාවය" නැති වී නැත, perinatal ආසාදන වල කාර්යභාරය අතිශයින් ඉහළ ය, මන්ද කැන්ඩීඩා දිලීර 75% ක් පමණ දක්නට ලැබේ. ගර්භනී කාන්තාවන් .

ජීවිතයේ පළමු පැය
G. Selye නම් විද්‍යාඥයාට අනුව, උපත යනු "ජීවිතයේ කෙටිම හා භයානකම ගමනයි." ජීවිතයේ පළමු මිනිත්තු සහ පැය කුඩා පුද්ගලයෙකුගේ සංවර්ධනය හා ඉරණම තීරණය කරයි. පළමු මිනිත්තුවේ සිට ඔබ දරුවා වටා ආදරය, කරුණාව, ආරක්ෂාව පිළිබඳ වාතාවරණයක් නිර්මාණය කළ යුතුය. neonatologist ඔහුගේ තත්ත්වය සාමාන්ය තත්ත්වයට පත් කිරීම සඳහා වැදගත් වන මවගේ පියයුරු වෙත දරුවා ඇමිණිය යුතුය.
දරු ප්‍රසූතියෙන් පසු සහ 14, 21 සහ 28 යන දිනවලදී දරුවා නවජ වෛද්‍යවරයකු විසින් පරීක්ෂා කළ යුතුය. සහ නොමේරූ උපත නම්, එය "පරිණතභාවයට" ළඟා වන තෙක් විශේෂඥයෙකුගේ අධීක්ෂණය යටතේ විය යුතුය. නවජ රෝග විද්‍යාවේදී, දරුවාගේ උපතෙන් පසු පළමු පැය භාගය සහ ජීවිතයේ පළමු සතිය තීරණාත්මක ලෙස සැලකේ. ජීවිතයේ මුල් මිනිත්තුවලදී දරුවා අඬන්නේ කෙසේද යන්න විශේෂඥයෙකුට වැදගත් වේ. ඒ වගේම සමේ තත්ත්වය. හැකි සයනොසිස් - සයනොසිස්. ශරීර අනුපාතය තක්සේරු කරනු ලැබේ. හෘදය, අක්මාව, ප්ලීහාව සහ පෙනහළු වල මානයන් ස්පන්දනය මගින් පරීක්ෂා කරනු ලැබේ. බාහිර උත්තේජක සඳහා ප්රතික්රියා විශ්ලේෂණය කරනු ලැබේ.

Apgar ලකුණු
මෙම පරිමාණය 1952 දී නිර්වින්දන වෛද්‍යවරුන්ගේ සම්මේලනයේදී ඇමරිකානු වෛද්‍යවරියක් වන වර්ජිනියා ඇප්ගාර් විසින් දරු ප්‍රසූතියේදී මෙහෙයුම් තක්සේරු කිරීමේ ක්‍රමයක් ලෙස ඉදිරිපත් කරන ලදී. අලුත උපන් බිළිඳාගේ තත්ත්වය . වැඩි අවධානයක් යොමු කළ යුත්තේ කුමන දරුවාටද යන්න ඉක්මනින් තීරණය කිරීමට උපකාරී වේ. දරුවාගේ සෞඛ්‍ය තත්වය දර්ශක පහකට අනුව තක්සේරු කෙරේ: හුස්ම ගැනීම, හෘද ස්පන්දනය, මාංශ පේශි තානය, ප්‍රත්‍යාවර්ත, සමේ වර්ණය. ලකුණු එකතුව පිළිබඳ නිගමනය ඔබට තත්වය තීරණය කිරීමට, අලුත උපන් බිළිඳාගේ චිකිත්සාව සහ පුනර්ජීවනය සඳහා පුරෝකථනය සහ නිර්දේශ ලබා දීමට ඉඩ සලසයි.

දරු ප්රසූතිය රෝහලේ නොවේ
ආචාර්ය චාර්කොව්ස්කි විසින් ප්රවර්ධනය කරනු ලබන ජලයෙහි දරු ප්රසූතියට, ආකල්පය ඍණාත්මක ය. මෙය දරුවාට ඉහළ අවදානමක් ඇත. ඔහු වාතය තුළ ඔහුගේ පළමු හුස්ම ගත යුතුය. ගැබ් ගැනීම හොඳින් සිදු වූවා නම්, නිවසේදී උපත ලබා දෙන්න , විශේෂඥයින් සහ ඥාතීන්ට ආරාධනා කිරීම, ඔවුන් කරන පරිදි, උදාහරණයක් ලෙස, ඇමරිකාවේ. නමුත්, ගැබ් ගැනීම අපහසු නම්, ඔබ වෙත යා යුතුය මාතෘ රෝහල . අ නොමේරූ උපත - ඔබ කොන්දේසි නිර්මානය කර ඇති විශේෂ perinatal මධ්යස්ථානයක් සම්බන්ධ කර ගත යුතුය කිරි දෙන ළදරුවන් .

දරු ප්රසූතියේදී පියාගේ ස්ථානය
බොහෝ රටවල, පිරිමින් තම භාර්යාවන්ට දිගු කලක් තිස්සේ සහයෝගය ලබා දී ඇත දරු ප්රසූතිය . අනාගත තාත්තා ඇගේ වේදනාවෙන් කොටසක් ගන්නවාක් මෙන් ඔහුගේ භාගයට අනුකම්පා කළ යුතුය. හා සටන් අතරතුර විශේෂ පුහුණුවකින් පසු, ඔහුට කාන්තාවක් සඳහා ආධාරකයක් ලෙස සේවය කිරීමට හැකි වේ. ඓතිහාසික වශයෙන්, විවිධ ජාතීන්ට අයත් මිනිසුන් මුහුණේ ඉරියව් සහ කෙඳිරිලි ආධාරයෙන් දුක් වේදනා අනුකරණය කළහ. මෙම ශිල්පීය ක්‍රම ශ්‍රමයේ සිටින කාන්තාවගේ තත්වය සමනය කරන බව විශ්වාස කෙරිණි. නමුත් කලත්රයා උපත ලබා දීමට යන්නේ නම්, ඔහුට යකඩ පාලනය මතක තබා ගැනීමට ඉඩ දෙන්න. එහි ස්ථානය බිරිඳගේ හිසෙහි වේ. පාදයේ වෛද්යවරුන් සිටිය යුතුය. එතන හරිම තදයි.

දරු ප්රසූතියේ ඇති විය හැකි සංකූලතා
දැන් නිරෝගී කාන්තාවක් හමුවීම ඉතා අපහසුය. සහ සෑම වසරකම කාන්තාවන් සංඛ්යාව ගර්භනීභාවයේ ව්යාධිජනක පාඨමාලාව වැඩි වේ, එබැවින් නිරපේක්ෂ සෞඛ්ය සම්පන්න අලුත උපන් බිළිඳුන් 10% ට වඩා වැඩි නොවේ. බොහෝ විට, neonatologists ප්රතිකාර කිරීමට සිදු වේ උපත් කම්පනය, දුෂ්කර දරු ප්රසූතියේදී මෙන්ම ඔක්සිජන් සාගින්නෙන් ප්රතිඵලයක් ලෙස දරුවා විසින් ලබා ගන්නා ලදී. මෙයට විශේෂ සංක්‍රමණ තත්වයන් එකතු කරනු ලැබේ, දරුවා බාහිර පැවැත්මේ නව තත්වයන්ට අනුවර්තනය වීමට පටන් ගන්නා විට. මෙය වෙනස් ආකාරයේ හුස්ම ගැනීම, පෝෂණය සහ රුධිර සංසරණය මෙන්ම නව පරිසරයක් - ඉහළ වායුගෝලීය පීඩනය, අඩු ආර්ද්රතාවය, සංවේදී උත්තේජක බහුලත්වය (දීප්තිමත් ආලෝකය, ශබ්දය, ස්පර්ශය).
ප්රතිඵලයක් වශයෙන් ගර්භණීභාවය හා දරු ප්රසූතියේ අහිතකර පාඨමාලාව , අලුත උපන් දරුවා බොහෝ විට හයිපොක්සියා සහ වර්ධනය වේ හුස්ම හිරවීම . හිදී නොමේරූ ළදරුවන් බ්රොන්කෝ-පුඵ්ඵුසීය පද්ධතියේ නොමේරූ භාවය හේතුවෙන්, හුස්ම ගැනීමේ ගැටළු බොහෝ විට සිදු වේ, එය වළක්වා ගත හැක්කේ පෙනහළු තුළට කෘතිම මතුපිටක ද්රව්ය හඳුන්වා දීමෙන් සහ කෘතිම වාතාශ්රය සිදු කිරීමෙන් පමණි.

නොමේරූ උපත

රට තුළ දරුවන්ගෙන් 5% ක් පමණ නොමේරූ ලෙස උපත ලබයි. හේතු - කාන්තාවන්ගේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ උල්ලංඝනය කිරීම්, ප්රතිදේහජනක අනුකූලතාව, hemostasis ව්යාධිවේදය, ආසාදන සහ ගිනි අවුලුවන රෝගසහ වෙනත් අය නොමේරූ ළදරුවන් උපත් සහ වේදිකාගත සත්කාර සැපයීමේ හැකියාව මෙන්ම පළපුරුදු කාර්ය මණ්ඩලය ඇති විශේෂිත පෙරනිමි මධ්‍යස්ථානවල උපත ලැබිය යුතුය. දරු ප්රසූතියේදී දරුවා උණුසුම් කිරීම, හුස්ම ගැනීම, හෘද ක්රියාකාරිත්වය ආරම්භ කිරීම අවශ්ය වේ. ඉන්කියුබේටරයක තබන්න - කෘතිමව නඩත්තු කරන ලද උෂ්ණත්වය සහ ආර්ද්රතාවය සහිත කුඩා කුටියක්. ඔවුන් තුළ, උෂ්ණත්වය දරුවාගේ උෂ්ණත්වයට ගැලපේ, එය බර කිරා බැලීමේ හැකියාව ලබා දේ.
නොමේරූ ළදරුවන්ගෙන් අතිමහත් බහුතරයක් ජීවිතය සහ සෞඛ්යය සුරැකිය හැක. නමුත් ඔබ පහත සඳහන් දෑ දැන සිටිය යුතුය. දේශීය හා ජාත්‍යන්තර අත්දැකීම්වලින් පෙනී යන්නේ ඉතා අඩු ශරීර බරකින් උපත ලබන දරුවන්ට 50% ක් තුළ දරුණු ස්නායු ආබාධ, මස්තිෂ්ක අංශභාගය සහ සංවර්ධන ප්‍රමාදය, 10% කට ශ්‍රවණාබාධ ඇති අතර අඩකට වඩා දෘශ්‍යාබාධිත ඇති බවයි.
එක් මෑත කාලයේසති 26-28 ට වැඩි ගර්භණී වයසක් ඇති අලුත උපන් බිළිඳුන්ට කිරි දීමෙන් විශාල සාර්ථකත්වයක් අත්කර ගෙන ඇත.
නුදුරු අනාගතයේ දී රුසියාවේ සති 22 ක ගර්භණී වයස සමඟ ග්රෑම් 500 සිට කිරි දෙන අලුත උපන් බිළිඳුන් වෙත මාරු කිරීමට සැලසුම් කර ඇත. නමුත් ඉතා අඩු ශරීර බර ඇති දරුවන්ගේ පැවැත්ම අනුපාතය 60 - 80% කි.

කැන්ගරු ක්රමය
ලේන්සුවක් භාවිතා කරමින්, මව තම ළය මත රෙදිවලින් ඔතා දරුවා රැගෙන යයි. දුර්වල තාපගතිකරණය හේතුවෙන්, ළදරුවන් බොහෝ විට සීතල වන අතර, මව සහ බ්ලැන්කට් වලින් තාපය දරුවා උණුසුම් කරයි. මවගේ පියයුරේ සමීපත්වය දරුවා බඩට අවශ්ය පරිදි පෝෂණය කිරීමට දිරිගන්වයි. මවගේ හෘද ස්පන්දනය, ඇගේ කටහඬ, හුස්ම ගැනීමෙන් උණුසුම් වාතය ගලා යාම - දරුවාට උදව් කරන්න, ඔහු තම මව සමඟ පවා හුස්ම ගනී.
දරුවෙකු දැඩි සත්කාර ඒකකයේ සිටින විට, මවට ඔහුව තම පියයුරු මත තබා ගත හැකිය, ඉන්කියුබේටර් සැලසුම් මෙයට ඉඩ දෙයි. ඉතා මැනවින්, මව මව්කිරි දෙන තුරු එවැනි සම්බන්ධතා නිරන්තර විය යුතුය. ඕනෑම කෙනෙකුට - පූර්ණ කාලීන සහ නොමේරූ යන දෙකම. ෆ්ලොරිඩා ප්‍රාන්ත විශ්ව විද්‍යාලයේ ආචාර්ය ජිනා ක්‍රැන්ස්ටන් ඇන්ඩර්සන් විසින් කරන ලද අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ මෙම ක්‍රමය භාවිතා කිරීමෙන් නොමේරූ ළදරුවන් වේගයෙන් බර වැඩි වන බවත්, හුස්ම හිරවීම අඩු බවත්, කෙටි රෝහල් ගතවීම් ඇති බවත්, අඩුවෙන් අඬන බවත්ය. ශක්තිමත් ඇඬීම ඔක්සිජන් හා ශක්තිය විශාල වශයෙන් පරිභෝජනය කරන බැවින් මෙය වැදගත් වේ. ඒක තමයි කැන්ගරු ක්රමය දරුවාට පමණක් නොව, මවටද බොහෝ දේ ලබා දෙයි. ඇගේ හෝමෝන නිෂ්පාදනය උත්තේජනය කරයි, මවගේ හැඟීම් ශක්තිමත් කරයි, කිරි නිෂ්පාදනය . එමෙන්ම කැන්ගරු ක්‍රමය භාවිතා කරමින් නොමේරූ ළදරුවන් රැකබලා ගැනීමට පියවරුන් සම්බන්ධ වේ.

අලුත උපන් බිළිඳා: ඔහු ගැන දැන ගැනීමට වැදගත් වන්නේ කුමක්ද?

නව ජීවිතයකට අනුවර්තනය වීම පළමු හුස්මෙන් ආරම්භ වන අතර මාසයක් පමණ පවතී. එය සංක්‍රාන්ති තත්වයන් තුළ ප්‍රකාශ වේ. මෙය පළමු දින 3-4 තුළ සිරුරේ බර 6-8% කින් අඩු වීම, ශ්වසනය, දහඩිය දැමීම, මුත්රා කිරීමේදී ජලය අහිමි වීම සමඟ සම්බන්ධ වේ. දින 10 වන විට දරුවා බර නැවත ලබා ගනී. එසේ නොමැති නම්, ප්රමාණවත් කිරි නොමැති විය හැක.
සමහර විට, අලුත උපන් බිළිඳකුගේ බර අඩු කර ගැනීමේ පසුබිමට එරෙහිව, උෂ්ණත්වය ඉහළ යාම හෝ අඩු විය හැක. මෙය තාවකාලික උණකි. ඇයට ඖෂධ අවශ්ය නොවේ. දරුවාගේ උෂ්ණත්වයේ සැලකිය යුතු වැඩි වීමක් සහිතව, ඇඳුම් ඉවත් කිරීම සහ පිස දැමීම, පැණිරස තේ හෝ නිවාගත් ජලය පානය කිරීම වඩා හොඳය. ජීවිතයේ මුල් පැය වලදී සිදු වන උෂ්ණත්වය අඩු වුවහොත්, දරුවා උණුසුම් ඩයපර් ඔතා, ලාම්පුව යටතේ වෙනස් වන මේසය මත තැබිය යුතුය. පළමු දින මැද වන විට නියත ශරීර උෂ්ණත්වය ස්ථාපිත වේ. අලුත උපන් බිළිඳුන් තුළ, පළමු දින තුළ ක්ෂීරපායී ග්‍රන්ථි වල ගිලී යාමත් සමඟ ලිංගික අර්බුදයක් ඇති වන අතර ගැහැණු ළමයින් තුළ ඩෙස්ක්වාමේටිව් වුල්වෝවාජිනයිටිස් ඇත. මෙය ශරීරයේ හෝර්මෝන වෙනස් වීමකි. ජීවිතයේ 10-14 වන දින වන විට ගැටළු පහව යයි. අලුත උපන් බිළිඳුන්ට හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාවයක් ඇත. ජීවිතයේ පස්වන දිනයේදී පෙනහළු පටක අවසානය දක්වා කෙළින් වන අතර හුස්ම ගැනීම යථා තත්ත්වයට පත් වේ.
දරු ප්රසූතියෙන් පසු විවිධ ඉදිමීම්, අසාත්මිකතා, විෂ සහිත ප්රතික්රියා, පරිවෘත්තීය ආබාධ සහ වකුගඩු ක්රියාකාරිත්වය සිදු වේ. ජීවිතයේ පළමු සතිය අවසන් වන විට, සංසිද්ධි අතුරුදහන් වන අතර, දෙවන මැද සිට, වෛද්යවරයාට ව්යාධි විද්යාවක් ලෙස සැලකීමට බල කෙරෙයි.
තවත් ගැටළුවක් ළමයින් කනස්සල්ලට පත් කරයි - බඩ, කායික අතීසාරය. ආමාශ ආන්ත්රයික අනුවර්තනයක් ඇත, කිරි සමඟ බැක්ටීරියා එයට ඇතුල් වන අතර එය කාලයත් සමඟ ආහාර දිරවීම සාමාන්ය කරයි.
දරුවාගේ ජීවිතයේ මුල් දිනවල රතු සමේ මුල් ලිහිසි තෙල් ඉවත් කිරීම සඳහා සාමාන්ය ප්රතික්රියාවකි. ජීවිතයේ 3 වන දින සාමාන්යයෙන් වැඩි වේ. පළමු සතිය අවසන් වන විට - සම සුදු පැහැයක් ගනී. ළදරුවෙකුගේ ඉතා වියළි සම එරිතිමා හි ප්රතිවිපාකයකි. වැඩිහිටි දරුවන් තුළ විශේෂයෙන් බහුලව දක්නට ලැබේ. දැඩි පීල් කිරීමත් සමඟ, ඔබට ළදරු ක්රීම් සඳහා උපකාර කළ හැකිය. නිර්දේශිත - නිතර ස්නානය කිරීම.
ජීවිතයේ තුන්වන දිනයේදී දරුවෙකුගේ සම කහ පැහැයට හැරේ - මෙයයි කායික සෙංගමාලය , කලල හීමොග්ලොබින් සාමාන්‍ය තත්වයට පත්වීම නිසා ඇතිවේ. බොහෝ අලුත උපන් බිළිඳුන් තුළ එය සිදු වේ. සති දෙකකින් එය පහව යයි, නමුත් බිලිරුබින් විශාල ප්‍රමාණයක් සෑදෙන්නේ නම්, දරුවා ක්වාර්ට්ස් ලාම්පුවක් යට ඉන්කියුබේටරයක තැබිය හැකිය, නැතහොත් ඔහුට ලබා දිය හැකිය. සක්රීය කාබන්. එය වෛද්යවරයෙකුගේ අධීක්ෂණය අවශ්ය වේ.

ළදරුවෙකුට උදව් කරන්නේ කෙසේද
ප්‍රසූතියෙන් පසු බොහෝ වේලාවක් නිදා ගැනීමට, හොඳ විවේකයක් ලබා ගැනීමට කැමති ළදරුවන් සිටිති. ඔවුන් ක්රියාශීලීව කන්න පටන් ගන්නේ දෙවන හෝ තුන්වන දිනයේදී පමණි. අනෙක් අය ඉතා ක්රියාශීලී ය, වහාම ආහාර ඉල්ලා සිටීමට පටන් ගනී, බොහෝ විට අඬන්න, කරදර වන්න.
විසර්ජනය කිරීමට පෙර, දරුවා නිසි ලෙස රැකබලා ගන්නේ කෙසේද, පෙකණි තුවාලයට ප්‍රතිකාර කරන්නේ කෙසේද, එහි ලක්ෂණ ගැන විමසන්නේ කෙසේද, තෝරා ගත යුතු දෛනික චර්යාව කුමක්දැයි මාතෘ රෝහලේදී සොයා ගැනීමට මවගෙන් ඉල්ලා සිටිය යුතුය. නිවසේදී, අමුත්තන් ඇමතීමට ඉක්මන් නොවන්න, පළමුව ඔබ ශක්තිමත් විය යුතුය. කිරි ඉක්මනින් එන පරිදි අම්මාට වැඩි විවේකයක් අවශ්ය වේ. කණගාටු නොවන්න. පෝෂණය අනුගමනය කරන්න. ජලය, තේ, පැණිරස නොකළ කොම්පෝට් - එය දැන් අඩු සත්ව හා එළවළු ප්රෝටීන්, වැඩි බීම අඩංගු වීම යෝග්ය වේ. රුසියානු සමූහාණ්ඩුවේ සෞඛ්ය අමාත්යාංශයේ අංක 307 දරණ නියෝගයට අනුව 1, 3.6, 9 මාස සහ අවුරුද්දක දරුවෙකු ස්නායු විශේෂඥයෙකු, අක්ෂි වෛද්යවරයෙකු, ශල්ය වෛද්යවරයෙකු, විකලාංග වෛද්යවරයෙකු, ENT වෛද්යවරයෙකු, දන්ත වෛද්යවරයෙකු විසින් පරීක්ෂා කළ යුතු බව මතක තබා ගත යුතුය. . ඊට අමතරව, ඔහු අභ්යන්තර අවයවවල අල්ට්රා සවුන්ඩ්, උකුල් සන්ධි, ඊසීජී. ළමා රෝග විශේෂඥ වෛද්‍යවරයා විසින් නියම කරන ලද නියමයන් තුළ දරුවාගේ සෞඛ්‍යය පිළිබඳ පුළුල් තක්සේරුවක් සිදු කරන අතර ඖෂධ සහ මත්ද්‍රව්‍ය නොවන ප්‍රතිකර්ම, ඖෂධ පැළෑටි සහ ඖෂධ ඇතුළු පියවර මාලාවක් නියම කරයි. හෝමියෝපති සූදානම. වැළැක්වීමේ එන්නත් ගැන අමතක නොකරන්න.

අලුත උපන් පෝෂණය

ළදරුවන් සඳහා පරිපූර්ණ නිෂ්පාදනයක් - පමණි මව්කිරි . එය ආහාර පෝෂ්‍ය පදාර්ථ සහ ජීව විද්‍යාත්මකව ක්‍රියාකාරී ද්‍රව්‍ය ගබඩාවකි - හෝමෝන, විටමින්, ක්ෂුද්‍ර මූලද්‍රව්‍ය සහ ආරක්ෂිත ප්‍රතිශක්තිකරණ සාධක. දැනට, නොමිලේ ආහාර සැපයීමේ නිර්දේශිත මාදිලිය - දරුවාට හැර වෙනත් බීම සහ ආහාර නොලැබෙන විට, රාත්රී විවේකයකින් තොරව, ඉල්ලුම මත දරුවා පෝෂණය කිරීම. මව්කිරි. එවැනි පෝෂණය මාස 6 දක්වා සිදු කළ යුතුය.

කුඩා කිරි
සදහා කිරිදීම නඩත්තු කිරීම මව්වරුන් විටමින් සහ ක්ෂුද්‍ර මූලද්‍රව්‍ය වලින් පොහොසත් නිෂ්පාදන නිර්දේශ කරනු ලැබේ - Femilak, lactogenic අතිරේක ලැක්ටොමිල්, ක්ෂීරපථය, ආදිය. සහ ඖෂධ - Lactogon, Apilactin, homeopathic Mlekoin, ඖෂධීය තේ සහ කිරි දෙන කාලය වැඩි කරන තේ. මිශ්රණ තනුක කිරීම සහ දරුවෙකු පානය කිරීම සඳහා, විශේෂිත දෙපාර්තමේන්තු වලින් මිලදී ගත හැකි විශේෂ ළදරු ජලය භාවිතා කිරීමට වග බලා ගන්න. ළදරු ආහාරනැත්නම් ෆාමසියක.

හෙදියද?
මේ සමඟ ප්රවේශම් වන්න, දැන් බොහෝ ආසාදන, හෙපටයිටිස් වර්ග, ඒඩ්ස් ගැන සඳහන් නොකරන්න. අනුවර්තනය කිරීම හෝ අනුවර්තනය කරන ලද මිශ්රණ සමඟ පෝෂණය කිරීම සඳහා මාරු කිරීම වඩා හොඳය.

ඩයපර්ස්
ඔවුන් විශාල හානියක් නොකරයි. නමුත් හැකි ඉක්මනින්, දරුවා වැසිකිළියට හුරුවී ඇති පරිදි ඔවුන් අත්හැර දැමිය යුතුය.

පැසිෆයර්
එය දරුවාට ආරක්ෂාව පිළිබඳ හැඟීමක් ලබා දෙයි, මස්තිෂ්ක සංසරණය උත්තේජනය කරයි සහ මාපටැඟිල්ල උරා ගැනීම වළක්වයි.

සෙල්ලම් බඩු
සනීපාරක්ෂක සහතිකයක් තිබිය යුතුය. ඔවුන්ගේ වර්ණ දීප්තිමත් විය යුතුය. ළදරුවෙකු තුළ වර්ණ දර්ශනය ගොඩනැගීමේ ලක්ෂණ ගැන ඔබ දැනගත යුතුය, නිදසුනක් වශයෙන්, පළමු මාස ​​3 තුළ ඔහු ප්‍රධාන වශයෙන් කහ, තැඹිලි සහ රතු වර්ණ දකී, කොළ සහ නිල් වර්ණ පිළිබඳ සංජානනය වයස අවුරුදු හය වන විට සෑදී ඇත. .

ඇවිදිනවා
අගනගරයේ පාරිසරික කරදර තිබියදීත්, ඔබ ඔබේ දරුවා සමඟ ගමන් කළ යුතුය. ඇවිදින විට, දරුවාගේ මුහුණ, අත් විවෘත කරන්න, එවිට විටමින් ඩී සමේ සංස්ලේෂණය වේ - මෙය හොඳ මාර්ගය rickets වැළැක්වීම. ඇත්ත වශයෙන්ම, පාරිසරික වශයෙන් පිරිසිදු ස්ථානයකට යාමට අවස්ථාවක් තිබේ නම්, මෙය භාවිතා කළ යුතුය.

බොහෝ අනාගත මව්වරුන් ගැබ් ගැනීම සහ දරුවාගේ උපත සඳහා ඉතා වගකිව යුතුය. සහ නිවැරදිව, ළදරුවෙකුගේ උපත සෑම විටම විශාල සිදුවීමක් වන බැවිනි. මෙම ලිපියෙන්, සෑම ගර්භනී කාන්තාවක්ම ශක්තිමත් දරුවා බිහි කිරීමේ අවස්ථා වැඩි කර ගන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගත හැකි අතර, නිරෝගී දරුවෙකු බිහි කිරීම සඳහා ගර්භණී සමයේදී යාච්ඤා කළ හැක්කේ කාටද යන්නයි.

සමඟ සම්බන්ධ වේ

සති 38 සිට 42 දක්වා කාලය තුළ ශ්රම ක්රියාකාරකම් ආරම්භ වුවහොත් අනාගත මවට තම දරුවා සෞඛ්ය සම්පන්නව බිහි කිරීමට හැකි වනු ඇත. ගැබ්ගැනීමේ මෙම නියමයන් තුළ, දරුවා සෑම ආකාරයකින්ම පූර්ණ කාලීන ලෙස සලකනු ලබන අතර සියලු අවයව හා පද්ධති ඔහු තුළ සම්පූර්ණයෙන්ම වර්ධනය වී ඇත. සති 38 ට පෙර ආරම්භ වූ දරු ප්රසූතියේදී ව්යතිරේකයක් වන්නේ කාන්තාවක් නිවුන් දරුවන් හෝ තුන් නිවුන් දරුවන් අපේක්ෂා කරන අවස්ථා ඇතුළත් වේ.

අවස්ථා මොනවාද?

පළමුවෙන්ම, දරු ප්රසූතිය අඩු කිරීම සඳහා, මව තමා ගැනම සැලකිලිමත් විය යුතුය: මව සෞඛ්ය සම්පන්න නොවේ නම් ඔබ නිරෝගී දරුවෙකු බිහි කරන්නේ කෙසේද? අපගමනයකින් තොරව ශක්තිමත් දරුවෙකු බිහි කිරීම සඳහා, අනාගත මව වෛද්යවරයාගේ සියලු උපදෙස් වලට අනුකූලව ක්රියා කළ යුතුය.

අපි මොනවද කරන්න ඕනේ?


දරුවෙකු පිළිසිඳ ගැනීමට පෙර නිසි ලෙස සකස් කිරීම, ඒවාට ඇතුළත් වන්නේ:

  1. දුම්පානය අත්හැරීමට;
  2. මත්පැන් පානය නොකිරීම;
  3. සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් මෙහෙයවීම;
  4. ක්රීඩා කටයුතු;
  5. සෛල විද්‍යාව සඳහා ස්මියර් ඇතුළු අවශ්‍ය සියලුම පරීක්ෂණ සමත් වීම. මෙම විශ්ලේෂණයේ ප්රතිඵලය ස්ත්රිය පිළිකාවක් ඇත්නම්;
  6. වෛද්යවරුන් සමඟ උපදේශනය. නාරිවේද වෛද්යවරයා පමණක් නොව, ස්නායු විශේෂඥයා, අක්ෂි වෛද්යවරයෙකු, හෘද රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයෙකු, දන්ත වෛද්යවරයෙක්. ගැබිනි මවගේ මුඛ කුහරය ගැබ් ගැනීමට පෙර පවා විෂබීජහරණය කිරීම වඩාත් සුදුසුය. මක්නිසාද යත්, දත් වල තත්වය එතරම් හොඳ නොවේ නම් සහ, උදාහරණයක් ලෙස, සංකීර්ණ ප්‍රතිකාරයක් ඉදිරියෙන් තිබේ නම්, එම කාලය තුළ කෙනෙකුට x-ray නොමැතිව කළ නොහැක;
  7. අල්ට්රා සවුන්ඩ් පැවැත්වීම - ප්රජනක පද්ධතිය පරීක්ෂා කිරීම;
  8. තම ස්වාමිපුරුෂයා සමඟ එක්ව කාන්තාවක් වෙත සංචාරය කිරීම වෛද්යවරයෙකු - ජාන විද්යාව, උපදේශනය අතරතුර අනාගත දෙමාපියන්ට සෞඛ්ය සම්පන්න දරුවෙකු බිහි කිරීමේ සම්භාවිතාව කුමක්දැයි පැවසීමට හැකි වනු ඇත.

ගර්භණී සමයේදී, අනාගත මව පහත ඇල්ගොරිතමයට අනුව ක්රියා කළ යුතුය:

  • පූර්ව ප්‍රසව සායනයක ලියාපදිංචි වීම සඳහා නාරිවේද වෛද්‍යවරයකු හමුවීමට යන්න;
  • අවශ්ය පරීක්ෂණ සමත් වී වෙනත් වෛද්ය විශේෂඥයින්ගේ නිශ්චිත ලැයිස්තුවක් හරහා යන්න. වෛද්යවරුන්ගේ උපදේශනය (ස්නායු රෝග විශේෂඥයා, අක්ෂි වෛද්යවරයෙකු, දන්ත වෛද්යවරයෙකු සහ, අවශ්ය නම්, වෙනත් විශේෂඥයින්) ගර්භනී කාන්තාවක් පළමු ත්රෛමාසිකයේ සිදු වේ.

ගර්භනී කාන්තාවන් සෑම ත්‍රෛමාසිකයකම පරීක්ෂණ සිදු කළ යුතුය.

  • තුන සමත්. මෙම පරීක්ෂණ මගින් බිළිඳා පිළිබඳ සම්පූර්ණ තොරතුරු සහ දරුවාට සිටීද යන්න ලබා දීමට හැකි වේ මෙම අදියරසංවර්ධනය සංවර්ධනයේ කිසියම් අපගමනය;
  • ඔබේ ආහාර වේල නිරීක්ෂණය කරන්න;
  • දුම් පානය හෝ අවම වශයෙන් දිනකට;
  • වෛද්යවරයා විසින් නියම කරන ලද විටමින් ගන්න;
  • නිතර එළිමහනේ ඇවිදින්න.

උපත සිදුවන්නේ කෙසේද යන්න ද වැදගත් ය: දරු ප්‍රසූතියේදී කාන්තාවක් නිසි ලෙස හුස්ම ගත යුතු අතර ප්‍රසව වෛද්‍යවරයාගේ සියලු ඉල්ලීම්වලට සවන් දිය යුතු අතර ඒවා අනුගමනය කළ යුතුය, එවිට සෞඛ්‍ය ගැටලු නොමැතිව දරුවා ඉපදීමේ සම්භාවිතාව වැඩි වේ.

මෙම නඩුවේ සෞඛ්ය සම්පන්න දරුවෙකු බිහි කරන්නේ කෙසේද? ඔව්, නිරෝගී දරුවන් ඉපදෙන්නේ එච්.අයි.වී. කාන්තාව මත නම් ආරම්භක අදියරරෝග, එවිට ගර්භණී සමයේදී අනාගත මවගේ ශරීරයේ එවැනි ආසාදනයක් තවදුරටත් ඉදිරියට නොයනු ඇත. ගර්භනී කාන්තාවකගේ රෝගය දිගු කලක් තිස්සේ වර්ධනය වී ඇති අවස්ථාවක, දරුවෙකු බිහි කිරීම සහ ඔහුගේ උපත යන දෙකෙහිම ගැටළු මතු විය හැකිය.

ගර්භාෂයේ සිටින කුඩා දරුවෙකු ගැබ්ගැනීමේ පළමු මාසවලදී දැනටමත් ඇයගෙන් ආසාදනයක් ලබා ගත හැකිය. ළදරුවෙකු එවැනි අභ්‍යන්තර ගර්භාෂ ආසාදනයකින් ආසාදනය වුවහොත්, කුඩා පුද්ගලයෙකු දරුණු දෝෂ සහිතව උපත ලබන අතර ඉතා සුළු වශයෙන් ජීවත් වනු ඇත. නමුත් මෙම තත්වය කලාතුරකින් සිදු වේ.

බොහෝ විට, පහත සඳහන් අවස්ථා වලදී, HIV ආසාදනය සමඟ, ඔහුගේ මව මෙන්, දරුවා රෝගාතුර වේ:

  • දරුවෙකු රැගෙන යන අතරතුර මව ප්‍රතිශක්ති ඌනතා වෛරසයෙන් රෝගාතුර වූවා නම්;
  • ගැබිනි මව ප්රමාද වී උපකාර සඳහා වෛද්ය විශේෂඥයෙකු වෙත හැරී, රෝගය අවසන් අදියර කරා ගමන් කළේය;
  • ගර්භනී සමයේ තුන්වන කාලය තුළ;
  • ශ්රමය ආරම්භ වීමට පෙර;
  • එහි උපන් අවස්ථාවේ දී. උපත් ඇල හරහා ගමන් කිරීමේදී දරුවාගේ සමට හානි සිදුවුවහොත් ආසාදනය සිදුවිය හැක.

HIV සඳහා ධනාත්මක බව පරීක්‍ෂා කරන කාන්තාවකට නිරෝගී දරුවෙකු බිහි කළ හැකි වුවද, උපතින් පසු යම් කාලයක් සඳහා දරුවාට මාතෘ ප්‍රතිදේහ තිබේ. තවද වසර කිහිපයකට පසුව, දරුවාගේ ශරීරය තමන්ගේම ප්‍රතිදේහ නිපදවන විට, දරුවාට මවගෙන් ආසාදනය වී ඇත්දැයි සොයා ගැනීමට හැකි වනු ඇත.

  • දරුවාගේ මවට දුෂ්කර උපතක් සිදු වූ අවස්ථාවක.

HIV සහිත අනාගත මවක් දරුවෙකු බිහි කිරීමේ මුළු කාලය තුළම ප්රතිවෛරස් ප්රතිකාර ලබා ගත යුතුය. එවැනි චිකිත්සාව ගැබ්ගැනීමේ පළමු මාසවලදී පවා දරුවාගේ ආසාදන අවදානම සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කරනු ඇත.

යාච්ඤා කළ යුත්තේ කාටද?

ගර්භණී සමයේදී අනාගත අම්මානිරෝගී දරුවෙකුගේ උපත සඳහා යාච්ඤා කළ හැකිය. නිරෝගී දරුවෙකු බිහි කිරීම සඳහා යාච්ඤා කළ යුතු නිරූපකය:

  • anamnesis දැනටමත් ගබ්සා වීමෙන් අවසන් වූ ගැබ්ගැනීම් තිබේ;
  • කාන්තාව ප්රසූතියට පත් විය;
  • දිගු කලක් ගැබ් ගැනීමට නොහැකි ය;
  • ගැබිනි මවට ගැබ් ගැනීමට අපහසු වේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, මෙම ආශ්චර්යමත් අයිකනයට පෙර යාච්ඤා කිරීම ඕතඩොක්ස් ජාතිකයින්ට ගර්භණීභාවය අපේක්ෂිත දිනයට ගෙන ඒමට සහ කිසිදු සංවර්ධන ව්යාධිවේදයක් නොමැති දරුවෙකු බිහි කිරීමට උපකාරී වේ.

ඉහත සඳහන් කළ පරිදි, සෞඛ්ය සම්පන්න දරුවෙකු බිහි කිරීම සඳහා, අනාගත මව නියමිත වේලාවට ලියාපදිංචි විය යුතුය, වෛද්යවරයාගේ සියලු නිර්දේශ අනුගමනය කරන්න. නොවරදවාම, ඔබටම ඒත්තු ගන්වන්න: "මම නිරෝගී දරුවෙකු බිහි කරමි." නිරෝගී දරුවෙකු බිහි කිරීමට ඇති අවස්ථාව බොහෝ විට රඳා පවතින්නේ මාතෘත්වයට දැනුවත්ව ප්‍රවේශ විය යුතු දෙමාපියන් මත ය. ඔවුන් කාර්යබහුල ජීවන රටාවක් ගත කරන්නේ නම් නිරෝගී දරුවෙකු බිහි කිරීමට කිසිදු යාච්ඤාවක් උපකාරවත් නොවේ.

වීඩියෝවේ නිරෝගී දරුවෙකු බිහි කරන්නේ කෙසේද:

සමඟ සම්බන්ධ වේ

දරුවෙකු අපේක්ෂා කරන ඕනෑම පුද්ගලයෙකු ඔහු නිරෝගීව උපත ලැබූ බව සිහින දකියි. අවාසනාවකට මෙන්, මෙම සිහින සෑම විටම සැබෑ නොවේ. කිසිවක් කළ නොහැක - කුඩා කැබලි පවා බරපතල රෝගාබාධවලට ගොදුරු වේ, සියලු ආකාරයේ සහජ රෝග සහ ආබාධ ගැන කිසිවක් නොකියයි.

බොහෝ කලක් බලා සිටි දරුවාගේ පෙනුමට බොහෝ කලකට පෙර කරදර වළක්වා ගැනීමෙන් ඒවායින් බොහොමයක් වළක්වා ගත හැකිය. පළමුවෙන්ම මෙය රැකබලා ගත යුත්තේ ඔහුගේ දෙමාපියන්ට ය - ඔවුන් උරුමක්කාරයෙකු සැලසුම් කළ වහාම.

ගැබ් ගැනීම සඳහා සූදානම් වීම පිළිසිඳ ගැනීමට පෙර සිටම ආරම්භ වන අතර බොහෝ අය මෙය නොසලකා හැරීම කණගාටුවට කරුණකි. නූතන ජීවන රටාව මිනිසුන්ට හෘද වාහිනී සහ ස්නායු පද්ධතියේ අධික බර, නිදන්ගත ආතතිය, අතාර්කික පෝෂණය සහ ශාරීරික අක්‍රියතාවයට හේතු වේ.

ස්වල්ප දෙනෙක් ඔවුන්ගේ සෞඛ්‍යය සමීපව නිරීක්ෂණය කරති, දැනට භයානක රෝග ලක්ෂණ නොදැන සිටිති; ගුප්ත හෝ නිදන්ගත ස්වරූපයෙන් බොහෝ රෝග ඇති විට, ඔබට නූපන් දරුවාගේ සෞඛ්‍යයට අහිතකර ලෙස බලපෑ හැකිය. මෙය විශේෂයෙන්ම නාගරික ප්රදේශ වල පදිංචිකරුවන් සඳහා විශේෂයෙන්ම සත්ය වේ. පරිසර විද්‍යාව අනුව විශාල නගර ජීවත් වීමට හොඳම ස්ථානය නොවේ.

සමහරු තමන්ගේම සෞඛ්‍යය, වයස මත රඳා සිටිති, සෑම දෙයක්ම සාර්ථක වනු ඇතැයි බලාපොරොත්තු වන අතර ඒ නිසා - සොබාදහම උපකාරී වනු ඇත. උදව් කරයි, නමුත් සෑම විටම නොවේ. සාමාන්‍ය සාමාන්‍ය පුද්ගලයෙකුගේ ජීවිතයට අපේ කාලයේ වැටෙන සියලු ආකාරයේ කම්පන සහ ආතතීන්ගේ බරපතල ප්‍රතිවිපාක සමඟ බොහෝ විට මිනිස් ස්වභාවයට තනිවම මුහුණ දීමට නොහැකි වේ.

ඉදිරි ගැබ් ගැනීමක් සැලසුම් කරන විට, ඔබ හැකි උල්ලංඝනයන් සහ අපගමනය ඉවත් කිරීමට උත්සාහ කළ යුතුය - බාහිර පරිසරය තුළ පමණක් නොව, දෙමාපියන් දෙදෙනාගේ සෞඛ්ය තත්වය තුළ. ගැබ් ගැනීමට පෙර විභාගය ගැන ලැජ්ජා විය යුතු නැත, ප්රධාන දෙය වන්නේ අනාගත කුඩා මිනිසා ගැන සැලකිලිමත් වීමයි.

පළමුවෙන්ම, අනාගත මව නාරිවේද වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය; බොහෝ දුරට, කලත්රයා ද සම්මුඛ පරීක්ෂණයක් පවත්වනු ඇත. සමහර අවස්ථාවල දී, වෙනත් විශේෂඥයින් සමඟ උපදේශනය අවශ්ය වේ - අනාගත දෙමව්පියන්ගේ පරම්පරාව තක්සේරු කිරීම සහ ඔවුන්ගේ ශාරීරික තත්ත්වය තක්සේරු කිරීම වැදගත් වේ.

ඇත්ත වශයෙන්ම, විශාලතම අවධානය යොමු කරනු ලබන්නේ අනාගත මවගේ යහපැවැත්ම සහ සෞඛ්යය සඳහා ය. ඇය නාරිවේද වෛද්‍යවරයකු විසින් පරීක්‍ෂා කර පරීක්‍ෂා කළ යුතුය ඔන්කොලොජිකල් රෝග- ක්ෂීරපායී සහ තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථි පරීක්ෂා කිරීම, ස්මියර්. සාමාන්ය පරීක්ෂණය නිසැකවම ඔප් චක්රයේ ආරම්භක අදියරේදී නියම කරන ලද අල්ට්රා සවුන්ඩ් සම්පූර්ණ කරයි.

කලලයට තර්ජනයක් වන ආසාදන

මව සහ පියා යන දෙදෙනාටම ආසාදනය විය හැකි ආසාදන ගණනාවක් බොහෝ විට ගුප්ත පාඨමාලාවක් ඇති අතර, භ්රෑණ හානි, මරණය සහ විවිධ විකෘති පෙනුමේ ප්රධාන හේතුව වේ. බොහෝ රෝග ගුප්ත ස්වරූපයෙන් සිදු වන අතර, කලලරූපයෙහි සංජානනීය රෝග ඇතිවීමට තර්ජනය කරයි.

සියලුම ක්ෂුද්‍ර ජීවීන් සහ වෛරස් කලලරූපය ආසාදනය වීමට හේතු වන කොන්දේසි විරහිත රෝග කාරක වලට බෙදී ඇති අතර එහි ව්යාධිජනක බලපෑම තවමත් ඔප්පු කර නොමැති කොන්දේසි සහිත වේ.

බොහෝ විට රෝගයට හේතුව වෛරස් (සයිටෝමෙගෙලෝ වයිරස් ආසාදනය, හර්පීස් සිම්ප්ලෙක්ස්, රුබෙල්ලා, හෙපටයිටිස් C සහ B, enteroviruses, adenoviruses, HIV); බැක්ටීරියා (treponema, streptococcus, klebsiella, chlamydia, listeria, staphylococcus); protozoa (ටොක්සොප්ලාස්මා, මැලේරියාව, ප්ලාස්මෝඩියා); කැන්ඩීඩා හතු. කලලරූපය තුළ ක්ෂුද්ර ජීවීන් හඳුනා ගැනීම අනිවාර්යයෙන්ම රෝගය වර්ධනය වීමට හේතු නොවේ, නමුත් හැකි ඍණාත්මක බලපෑම් අවදානම වැඩි කරයි. ගර්භණී සමයේදී අසනීප වූ කාන්තාවක් පවා සම්පූර්ණයෙන්ම නිරෝගී දරුවෙකු බිහි කළ හැකිය.

මවගේ සිට කලලයට, ආසාදනය ලිංගික පත්රිකාව හරහා හෝ වැදෑමහ හරහා සම්ප්රේෂණය වේ. දරුවෙකු ආසාදනය කිරීම සඳහා, මවගේ ශරීරයේ ආසාදනයක් ඇති කිරීම ප්රමාණවත් නොවේ; ක්ෂුද්ර ජීවීන් විශාල සංඛ්යාවක් තිබිය යුතුය; එය සිදු වන විට උග්ර ආසාදනයහෝ නිදන්ගත තියුණු උග්රවීම සමග. නමුත් මේ අවස්ථාවේ දී, දරුවා අනිවාර්යයෙන්ම අසනීප නොවේ.

පැපොල

ලොකු වෙන්න කලින් වෙන ලෙඩ රෝග හැදෙන එක හොඳයි කියලා පොඩි කාලේ අහපුවම අපි කතා කරන්නේ මොනාද කියලා හරි හැටි පැහැදිලි නැහැ. නමුත් ගැබ්ගැනීම්වලට මුහුණ දෙන විට, මෙම මතය තර්කයෙන් තොර නොවන බව බොහෝ දෙනා තේරුම් ගනී.

ළමා වියේදී පාහේ හානිකර නොවන බෝවන රෝග ඇත, නමුත් ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා ඒවා ඉතා භයානක ය. ළමා කාලයේ දී මාරු කරන ලද රෝගය ප්රතිදේහ නිපදවීමත් සමඟ ශරීරයට ව්යාධිජනක ප්රතිශක්තිකරණයක් ඇති කිරීම සහ වැඩිහිටි වියේදී, විශේෂයෙන්ම ගර්භණී සමයේදී ආසාදනය වීමේ හැකියාව ඉවත් කරයි.

අනෙකුත් ආසාදන අතර, පැපොල අවම වශයෙන් භයානක විය හැකිය. එය අවධාරණය කළ යුතුය - අඩු භයානක, නමුත් සම්පූර්ණයෙන්ම ආරක්ෂිත නොවේ. පළමුවෙන්ම, මෙම රෝගය නොසලකා හැරිය නොහැකි අතර, පුද්ගලයෙකුට ළමා කාලයේ චිකන්පොක්ස් තිබේදැයි සෑම විටම පාහේ දනී. දෙවනුව, පැපොල රෝගය 90% ක්ම ළමා රෝගයකි.

තෙවනුව, එහි පාඨමාලාව කලලයට හානි වීමේ අඩු අවදානමක් මගින් සංලක්ෂිත වේ. චිකන්පොක්ස් ගැබ්ගැනීමේ සති විස්සකට පෙර මෙන්ම දරු ප්‍රසූතියට පෙර හෝ පසුව වහාම සිදු වුවහොත් ගැබ් ගැනීම සඳහා භයානක රෝගයක් බවට පත්වේ.

නමුත් මෙය වෙනත් අවස්ථාවලදී චිකන්පොක්ස් වෛද්යවරයෙකු හමුවීමට හේතුවක් නොවන බව ඉන් අදහස් නොවේ. අවදානම සැමවිටම පැවතිය හැකි අතර, එය අවම කිරීම සඳහා හොඳම ආකාරය තීරණය කළ හැක්කේ සුදුසුකම් ලත් විශේෂඥයෙකුට පමණි.

රුබෙල්ලා

ගර්භනී කාන්තාවක් සඳහා රුබෙල්ලා වෛරසය වඩාත් භයානක ලෙස සැලකේ: බොහෝ විට එය කලලයට සම්ප්රේෂණය වන අතර ආපසු හැරවිය නොහැකි හානියක් සිදු කරයි. බොහෝ විට සංජානනීය රුබෙල්ලා හෘද රෝග, ඇසේ සුද සහ බිහිරි භාවයට හේතුවයි. සමහර විට නියුමෝනියාව වර්ධනය වේ, රුධිර ආබාධ, භෞතික ඌන සංවර්ධිත විය හැක. වඩාත්ම භයානක ආසාදනය මුල් දිනයන්- සංජානනීය විකෘති වීමේ ඉහළ අවදානම.

රෝග කාරකය වාතයේ ජල බිඳිති මගින් සම්ප්රේෂණය වේ, ආසාදන ප්රභවය රෝගී දරුවන් වේ; අනාගත මව එවැනි සම්බන්ධතා වළක්වා ගත යුතුය. ආසාදනය සඳහා කාමරයක් බෙදා ගැනීම හෝ රෝගී පුද්ගලයෙකු රැකබලා ගැනීම වැනි රෝගී පුද්ගලයෙකු සමඟ තරමක් සමීප හා දිගුකාලීන සම්බන්ධතා අවශ්‍ය වේ.

නමුත් රෝගය සඳහා ශක්තිමත් ප්‍රතිශක්තියක් වර්ධනය වී ඇත, එබැවින් මවකට ළමා කාලයේ රුබෙල්ලා ඇත්නම් හෝ එන්නත ලබා දුන්නේ නම්, ඇය ආසාදනයට බිය නොවිය හැකිය. වෙනත් අවස්ථාවල දී, රෝග කාරකයට ප්රතිදේහ ඇතිවීම සඳහා රුධිර පරීක්ෂණයක් කිරීම වඩා හොඳය.

ගැබ් ගැනීම කල්තියා සැලසුම් කර ඇත්නම්, පිළිසිඳ ගැනීමට මාස කිහිපයකට පෙර එන්නතක් ලබා දෙනු ලැබේ, පසුව ප්රතිශක්තිකරණය සෑදීම තහවුරු කරන ප්රතිදේහ තිබේද යන්න පරීක්ෂා කිරීම. සහ තවත් එකක් කැපී පෙනෙන ලක්ෂණයගර්භනී කාන්තාවන්ගේ රෝගයේ ගමන් මග - ගර්භනී අවධියේ දෙවන භාගයේ ආසාදනය, සති 20 කට පසු, දරුවාට ප්රායෝගිකව ඍණාත්මක බලපෑමක් නැත.

Cytomegalovirus

එය වාතයේ ජල බිඳිති මගින් සහ ලිංගිකව සම්ප්‍රේෂණය වන දෙවන භයානක ආසාදනය ලෙස සැලකේ. නරකම විකල්පය වන්නේ ගර්භනී කාන්තාවකට උග්‍ර ස්වරූපයක් ඇති රෝගී පුද්ගලයෙකුගෙන් ආසාදනය වීමයි, මන්ද ඇගේ ශරීරයේ ප්‍රතිදේහ නොමැතිකම වෛරස් වලට වැදෑමහ හරහා නිදහසේ තරණය කර කලලයට බලපෑම් කිරීමට ඉඩ සලසයි.

පිළිසිඳ ගැනීමට පෙර කාන්තාවක් වෛරසය ආසාදනය වී ඇත්නම් සහ ගර්භණී සමයේදී රෝගය නරක අතට හැරේ නම්, පවතින ප්රතිදේහ වෛරසය සැලකිය යුතු ලෙස දුර්වල කරයි, එය කලලයට ඇතුල් වීම වළක්වයි. මුල් අවධියේදී ආසාදනය වූ විට, සංවර්ධන විෂමතා හෝ ස්වයංසිද්ධ ගබ්සා වීමේ සම්භාවිතාව වැඩිවේ. පසුකාලීනව, polyhydramnios, "සංජානනීය cytomegaly" වර්ධනය විය හැක, සහ නොමේරූ උපත හැකි ය. දරුවාට සෙංගමාලය, ප්ලීහාව සහ අක්මාව විශාල වීම, රක්තහීනතාවය, ශ්‍රවණාබාධ, ඇස් සහ මධ්‍යම ස්නායු පද්ධතියට හානි වේ. විශිෂ්ටම වැළැක්වීමේ පියවර- ආසාදිත හා රෝගී පුද්ගලයින් සමඟ සම්බන්ධ වීමෙන් වළකින්න.

හර්පීස්

හර්පීස් වෛරසය, අනෙකුත් වෛරස් ආසාදන අතර, ළදරුවා ආසාදනය වීමේ සම්භාවිතාව හෝ ඇතැම් ව්යාධිවේදවල පෙනුම අඩු වීම නිසා අවම වශයෙන් භයානක ලෙස සැලකේ. බරපතල තත්වයක් වන්නේ සති 32 කට පසු අනාගත මවකගේ ලිංගික හර්පීස් උග්රවීමයි. රෝගයේ පැවැත්ම වෛද්යවරුන් විසින් තහවුරු කර ඇත්නම්, උපත් ඇල තුළ දරුවාගේ ආසාදනය වීමේ හැකියාව බැහැර කරන සීසර් සැත්කමක් පෙන්නුම් කරයි. මෙම ලකුණු මත සන්සුන් වීමට නම්, ගැබ්ගැනීමේ ආරම්භයේ දී හර්පීස් වෛරසය ඇති බව පරීක්ෂා කිරීමට හානියක් නොවේ.

උණ

උණ වල අන්තරායන් ගැන සෑම දෙනාම දන්නා අතර අනාගත මවකට එය ආසාදනය කිරීම තරමක් බරපතල ප්‍රතිවිපාක ඇති කළ හැකිය. එය තවදුරටත් භයානක වන්නේ රෝග කාරකය නොවේ, නමුත් ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය, වකුගඩු සහ හෘදය මගින් ඇතිවන සංකූලතා. මීට අමතරව, රෝගය නොමේරූ උපත හෝ තර්ජනයට ලක් වූ ගබ්සාවකින් පිරී ඇත. උණ පසු, එය staph හෝ pneumococcal ආසාදනය අල්ලා ගැනීමට පහසු වේ.

ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා කලල විකසනයේ මුල් අවධීන් කෙරෙහි දැඩි බලපෑමක් ඇති කරයි - පළමු ත්‍රෛමාසිකයේ. භ්රෑණයෙහි වඩාත් වැදගත් පද්ධති සහ අවයවවල ප්රධාන තැබීම හා ආරම්භක වර්ධනය සිදු වන්නේ මෙම කාල පරිච්ඡේදය තුළය. නිගමනය ම යෝජනා කරයි - අනාගත මවගේ ප්රතිශක්තිය වැඩි කිරීම, දැඩි කිරීම, හොඳ පෝෂණය සහ විටමින් නිර්දේශ කරනු ලැබේ.

ටොක්සොප්ලාස්මෝසිස්

බැක්ටීරියා ආසාදනවල ඇති ලොකුම අන්තරාය වන්නේ ටොක්සොප්ලාස්මෝසිස් වන අතර එය දූෂිත මස් හෝ රෝගී බළලෙකු සමඟ සම්බන්ධ වීමෙන් ආසාදනය විය හැක. ගැබ් ගැනීමට පෙර කාන්තාවක් අසනීප වී ඇත්නම්, ඇය ජීවිත කාලය පුරාම ප්රතිශක්තිකරණය ලබා ගත්තාය. ටොක්සොප්ලාස්මෝසිස් අන්තරාය පදයේ වැඩි වීම සමග සමාන්තරව වර්ධනය වේ. පළමු ත්‍රෛමාසිකයේ ආසාදනය ව්යාධිවේදය ඇති කිරීමට අපහසුය; දෙවනුව, සංජානනීය රෝගයක් ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව 20% කින් වැඩි වේ - කලලරූපයේ මොළයේ සහ ස්නායු පද්ධතියේ පටක වල රෝග කාරක රාශියක් එකතු වේ.

එවැනි තුවාලයක නිරන්තර ප්‍රතිවිපාක වන්නේ අභ්‍යන්තර පීඩනය, අපස්මාරය, මානසික අවපාතය සහ අන්ධභාවය වැඩි වීමයි. අවසාන ත්‍රෛමාසිකයේ දී රෝගයේ සම්භාවිතාව 50-60% කි. වැළැක්වීමේ පියවරක් ලෙස, අනාගත මව්වරුන්ට හොඳින් සැකසූ මස් අනුභව කිරීමට සහ බළලුන් සමඟ සම්බන්ධ වීමෙන් වළකින්න.

වෙනත් ආසාදන

තෙරපුම, හෝ කැන්ඩිඩියාසිස්, මයිකොප්ලාස්මෝසිස්, ගාර්ඩනෙලෝසිස්, ට්‍රයිකොමෝනාස්, ලිස්ටීරියෝසිස් සහ ක්ලැමීඩියා වැනි රෝග මවට සහ කලලයට සැබෑ තර්ජනයක් විය හැකිය. රෝගයේ දරුණු ගමනක් ස්වයංසිද්ධ ගබ්සා වීමට හේතු විය හැකි අතර මළ දරු උපත් වලට හේතු විය හැක. කාලෝචිත රෝග විනිශ්චය සහ නිසි ප්‍රතිකාර මගින් ආසාදනයේ සුළු හෝඩුවාවක් ඉතිරි නොකර මර්දනය කරයි. ප්රධාන දෙය නම් නියමිත වේලාවට නියමිත පරීක්ෂණ සිදු කිරීම සහ සෑම දෙයකදීම වෛද්යවරයාට කීකරු වීමයි.

ළදරුවා තුළ අපගමනය වැළැක්වීම

යුවලක් දැනටමත් අසාර්ථක ගැබ්ගැනීම් සහ නොමේරූ දරු උපත්, ගබ්සා කිරීම් හෝ රෝගී ළදරුවන්ගේ උපත සඳහා හේතු වූ විවිධ ගැටළු තිබේ නම්, එය සම්පූර්ණ පරීක්ෂණයක් අවශ්ය වේ. එය සවිස්තරාත්මක විශ්ලේෂණයන්, ඔප් චක්රයේ ඇතැම් අවධීන්හිදී අල්ට්රා සවුන්ඩ් (එන්ඩොමෙට්රියම් තත්ත්වය තීරණය කිරීම සඳහා), ජාන විද්යාඥයකු සමඟ උපදේශනය ඇතුළත් විය යුතුය.

ගැබ්ගැනීමේ ආරම්භයත් සමග, සම්පූර්ණයෙන්ම සෞඛ්ය සම්පන්න කාන්තාවක් සඳහා පවා අධ්යයන සහ උපදේශන අවශ්ය වේ - ඔවුන් හඳුනා ගැනීමට උපකාර වනු ඇත විය හැකි අපගමනයසහ උල්ලංඝනය කිරීම්. ඔසප් වීමේ සතිපතා ප්රමාදයකින් වුවද, භ්රෑණ බිත්තරයේ ප්රමාණය සහ ගර්භාෂය තුළ එහි පිහිටීම අල්ට්රා සවුන්ඩ් භාවිතයෙන් තීරණය කළ හැකිය.

සති දෙකක පමණ කාලයකදී, අනාගත මවට චිකිත්සක, ඔටොලරින්ගෝග විද්යාඥ සහ දන්ත වෛද්යවරයෙකුගේ පැමිණීම ඇතුළුව පුළුල් පරීක්ෂණයක් සිදු කරනු ඇත. අනිවාර්ය ඊලඟ අල්ට්රා සවුන්ඩ් සති 10-12 ක කාලයක් සඳහා නියම කර ඇති අතර කලලරූපය වර්ධනය කිරීමේදී පැහැදිලි උල්ලංඝනයන් බැහැර කිරීම සඳහා සේවය කරයි.

වර්ණදේහ අසාමාන්යතා ඇති බවට ඔබ සැක කරන්නේ නම් (විශේෂයෙන් විභව දෙමව්පියන්ගේ වයස අවුරුදු 35 ට වැඩි නම්), ජාන විශ්ලේෂණයක් සිදු කළ හැකිය - chorion biopsy. මෙම ක්‍රමය මඟින් නූපන් දරුවාගේ ඇතැම් දරුණු ආබාධ හෝ රෝග විශ්වාසදායක ලෙස බැහැර කිරීමට කෙටිම කාලය තුළ ඉඩ ලබා දේ.

ගර්භනී සති 20 සිට, අල්ට්රා සවුන්ඩ් භාවිතයෙන්, ඔබට කලලරූපයේ තත්වය සෘජුවම නිරීක්ෂණය කළ හැකිය: ක්රියා පටිපාටිය අතරතුර, එහි අවයව පැහැදිලිව දැකගත හැකිය, ඇම්නියොටික් තරල ප්රමාණය, වැදෑමහ තත්ත්වය, පෙකණි වැලෙහි රුධිර ප්රවාහයේ ගුණාත්මකභාවය සහ ගර්භාෂ භාජන, සහ අනෙකුත් වැදගත් දර්ශක තීරණය කරනු ලැබේ.

ගැබ් ගැනීම සහ ජීවන රටාව

ගැබ් ගැනීම සැලසුම් කිරීමේදී, නූපන් දරුවාගේ සහ දෙමාපියන්ගේ සෞඛ්යය පමණක් වැදගත් නොවේ. අපේක්ෂිත පිළිසිඳ ගැනීමට මාස 2 කට නොඅඩු කාලයකට පෙර, දෙමව්පියන් විය හැකි අපගමනය සහ ආබාධ වැළැක්වීමට පටන් ගත යුතුය - මෙම කාලය තුළ, ශුක්‍රාණු වල සම්පූර්ණ “සංචිතය” පිරිමින් තුළ සම්පූර්ණයෙන්ම අලුත් වේ.

ඔබ වැඩිපුර වැඩ කිරීමෙන් හා ආතතියෙන් වැළකී සිටීමට උත්සාහ කළ යුතුය, "අහම්බෙන්" රෝග සහ සෙම්ප්රතිශ්යාව ගැන පරෙස්සම් වන්න, මත්පැන් බැහැර කිරීම සහ, හැකි නම්, දුම්පානය නතර කරන්න. ඖෂධ ගැනීම ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා contraindicated ඖෂධ හැර, වෛද්යවරයා සමඟ එකඟ විය යුතුය.

අනාගත මව නිසි ජීවන රටාවක් ගත කළ යුතු අතර ආහාර වේලක් අනුගමනය කළ යුතුය: එළවළු සහ පලතුරු, මස් සහ මාළු, ගෘහ චීස් සහ කිරි නිෂ්පාදන අනුභව කරන්න. ඒවා දරුවාට අත්‍යවශ්‍ය ප්‍රෝටීන් සහ කැල්සියම් ප්‍රභවයකි. කලලරූපය, ඇටසැකිල්ලේ ඇටකටු සහ දත් සම්පූර්ණයෙන් ගොඩනැගීමට මෙන්ම කාන්තා ශරීරයේ පාඩු නැවත පිරවීමට සහ කාන්තාවකගේ සෞඛ්‍යය පවත්වා ගැනීමට ඒවා අවශ්‍ය වේ.

පිටි පිඟන් සහ රසකැවිලි සීමා කිරීම වඩා හොඳය - අතිරික්ත බර ගර්භණීභාවයට අහිතකර ලෙස බලපායි. මත බලපෑමක් ඇති විවිධ සෝඩා, ශක්තිමත් තේ සහ කෝපි හෘද වාහිනී පද්ධතියවැඩි බරක්. සෞඛ්ය සම්පන්න පළතුරු බීම සහ පළතුරු යුෂ සමග ඒවා වෙනුවට, ඛනිජ ජලයෙන් අනවශ්ය වායූන් ඉවත් කිරීම වඩා හොඳය.

ශාරීරික ක්රියාකාරකම් මධ්යස්ථ සහ සැලසුම් කළ යුතුය; දරුවාගේ සහ මවගේ සෞඛ්යය ආරක්ෂා කිරීම සඳහා මෙන්ම, දරු ප්රසූතිය සඳහා සූදානම් වීම සඳහා විශේෂ සංකීර්ණ සකස් කර ඇත. ගෘහස්ථ තටාකයක පිහිනීම ප්‍රයෝජනවත් වේ - එය ශ්‍රෝණිය, පිටුපස සහ උදරයේ මාංශ පේශි ඉදිරි බර සඳහා සූදානම් කරයි. තටාකවල, ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා විශේෂ සෞඛ්ය වැඩිදියුණු කිරීමේ අභ්යාස කණ්ඩායම් ඇති අතර, විවිධ කාල පරිච්ඡේද සඳහා ඔවුන්ගේම සංකීර්ණ සංවර්ධනය කර ඇත.

ස්වාභාවික ජලාශවල පිහිනීම සීමා කිරීමට හෝ පසුව පිටත්ව යාමට වඩා හොඳය - ඒවායින් එකක ආසාදනයක් වැළඳීමේ හැකියාව වැඩිය. සාධාරණ අවවාදයක් අවශ්‍ය වේ, ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් විවේකය සමඟ විකල්ප කළ යුතුය. අනාගත මව සෞඛ්ය සම්පන්න සහ විවිධාකාර ආහාර අනුභව කළ යුතුය, නිතිපතා වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම සහ පරීක්ෂා කිරීම - එවිට ගැබ්ගැනීම් සංකූලතා නොමැතිව ඉදිරියට යන අතර, දරුවා නියමිත වේලාවට හා සෞඛ්ය සම්පන්නව උපත ලබනු ඇත.

ගැබ්ගැනීම් සැලසුම් කිරීමේ අදියර අතිශයින් වැදගත් ය, නමුත් සියලුම ජෝඩු එය නිසියාකාරව සිදු නොවේ. බොහෝ විට, ගැබ්ගැනීමේ ආරම්භයෙන් පසු සියලු වැදගත් පරීක්ෂණ අත්හැරීමට පටන් ගනී. ඔවුන්ගේ ප්රතිඵල අනුව, ගැබ්ගැනීම් තර්ජනයට ලක්වන ආසාදන සොයාගෙන තිබේ නම්, ඔබට ස්වයං-ඖෂධ ලබා ගත නොහැක. ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා එය භයානක නොවේ, නමුත් මෙහිදී එය විනාශකාරී ප්රතිවිපාක ඇති කළ හැකිය. ගර්භනීභාවයට නායකත්වය දෙන වෛද්යවරයා හැකි අවදානම් අවම කර ගත හැකි නිසි හා ප්රමාණවත් ප්රතිකාරයක් නියම කළ යුතුය.

මම කැමතියි!

වෙබ් අඩවියේ නැවුම් ප්රශ්න

    පිළිතුර

පිළිතුර

අද බොහෝ කාන්තාවන් උත්සාහ කරන්නේ මුලින්ම තම දෙපයින් නැඟීමට (අධ්‍යාපනය ලබා, තම වෘත්තීය ජීවිතය සාර්ථක කර ගැනීමට) පසුව දරුවන් ලැබීමටය. ගෘහස්ථ මාතෘ රෝහල්වල දරු ප්‍රසූතියේ යෙදී සිටින තිස් හැවිරිදි කාන්තාවන් පෙර මෙන් මහලු අය ලෙස තවදුරටත් අපකීර්තියට පත් නොවේ. පළමු වතාවට උපත ලබන අයගේ සාමාන්ය වයස අවුරුදු 28 ක් වන තත්වයක් තුළ, මෙය අමුතු දෙයක් වනු ඇත.

වයස අවුරුදු 40 දී, දරු ප්රසූතිය කිහිප දෙනෙකු පුදුමයට පත් කරන අතර, ඊටත් වඩා, පාහේ ප්රයෝජනවත් ලෙස සැලකේ. ඔවුන් ස්ත්‍රියකගේ ශරීරය ප්‍රබෝධමත් කරන බව පවා කියති. මේ ගැන වෛද්‍යවරුන් සිතන්නේ කුමක්ද?

අපගේ ප්‍රශ්නවලට පිළිතුරු සපයනු ලබන්නේ “සෑම කාන්තාවක් සඳහාම මාතෘත්වයේ සතුට!” යන අධ්‍යාපනික වැඩසටහනේ ප්‍රවීණයන් විසිනි. Lyudmila Artsybysheva, ප්රසව හා නාරිවේද විශේෂඥ වෛද්ය, සෞඛ්ය සායනයෙහි ප්රධාන වෛද්යවරයා, Victoria Zaeva, Mama සායනයේ ප්රධාන වෛද්යවරයා, මානව ප්රතිනිෂ්පාදනය පිළිබඳ රුසියානු සහ යුරෝපීය සංගමයේ සාමාජික.

35 න් පසු නිරෝගී දරුවෙකු බිහි කරන්නේ කෙසේද?

ඇත්ත වශයෙන්ම, ඇතැම් කාල පරිච්ඡේදයන් තුළ - "මල් පිපීම" කාලය තුළ - ගර්භණීභාවය හා දරු ප්රසූතිය කාන්තාවගේ ශරීරයට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි. නමුත් වසර 35 කට පසු, ගැබිනි මව තවමත් කලලයක් වූ විට නැවත දැමූ බිත්තර, දැඩි ලෙස වයස්ගත වීමට පටන් ගනී. නිරෝගී කාන්තාවකගේ වයස අවුරුදු 40 දී නැවත නැවතත් උපත් වෛද්යවරුන් අතර සැලකිල්ලක් නොදක්වයි. නමුත් වයස අවුරුදු 40 දී පළමු උපත ගර්භනී කාන්තාවගේ වගුවේ වෙනම රෝග විනිශ්චයක් ලෙස සටහන් වේ. වයස අවුරුදු 40 වන විට, කාන්තාවන්, රීතියක් ලෙස, යම් ප්‍රමාණයක සෝමාටික් සහ සමුච්චය කරයි නාරිවේද රෝග, සහ ඔවුන්ගේ ගැබ් ගැනීම සැමවිටම සන්සුන් නොවේ. ගර්භණී සමයේදී සහ දරු ප්රසූතියේදී සංකූලතා ඇතිවීමේ වාර ගණන වැඩි වේ, නිදන්ගත රෝග උග්ර වේ. එවැනි කාන්තාවන් තුළ ගැබ්ගැනීම් සඳහා සූදානම් වීම, වෙනත් විශේෂඥ වෛද්යවරුන් සමඟ ප්රසව හා නාරිවේද වෛද්යවරුන් විසින් විශේෂ සැලකිල්ලක් සහිතව සිදු කළ යුතුය.

40 න් පසු කාන්තාවන් දරුවන් බිහි කරන්නේ කෙසේද? ප්රජනක විශේෂඥයෙකුගේ උපකාරය නොමැතිව ගැටලුව ජය ගැනීම අපහසුය. ගැබ් ගැනීම යනු එහි සියලුම පද්ධතිවල "ආතතිය" ඇති විට ශරීරය සඳහා විශේෂ රාජ්යයකි. තරුණ ජීවියෙකු සඳහා, මෙම තත්වය පහසුවෙන් ජය ගත හැකි අතර, දරු ප්රසූතියෙන් පසු කාන්තාව ඉක්මනින් සුවය ලබයි. වසර 35 කට පසු, ගැබ්ගැනීමේ ආරම්භය සහ වඳභාවය ඇතිවීම සමඟ ඇති විය හැකි දුෂ්කරතා වලට අමතරව, බොහෝ විට ගැබ් ගැනීම සඳහා වඩාත් ඵලදායී ක්රමයක් ලෙස IVF ක්රමය (in vitro fertilization) භාවිතා කිරීම අවශ්ය වේ. එහි දරාගැනීමේ දුෂ්කරතා සහ දුෂ්කර දරු ප්රසූතිය - බොහෝ අවස්ථාවලදී, එම නිසා, ශරීරය "සෞඛ්ය සම්පන්න" බවට පත් වන බව පැවසිය නොහැක.

ඇත්ත වශයෙන්ම, සාමාන්යයෙන් වයස අවුරුදු 40 න් පසු ගැබ් ගන්නා කාන්තාවන්ට යහපත් වේ හෝර්මෝන පසුබිමසහ දරු ප්රසූතියෙන් පසු ඉක්මනින් යථා තත්ත්වයට පත් විය හැක. ගර්භණී සමයේදී ක්රියාකාරී එස්ටජන් ක්රියා සැලකිය යුතු ලෙස වැඩිදියුණු කළ හැක පෙනුමකාන්තාවන්, ඇගේ අවුරුදු 10 අතහැර දැමීමෙන් පුනර්ජීවනය කරන්න: ඇගේ ඇස් බැබළෙනු ඇත, සම සිනිඳු හා මෘදු වනු ඇත, ඇගේ හිසකෙස් ඝන වනු ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම, කාන්තාවක් හොඳ සෞඛ්යයක් තිබේ නම් මේ සියල්ල කළ හැකිය. බොහෝ විට මෙය ජානමය නැඹුරුතාවයක් වන අතර, විද්යාඥයන් මෙම කාන්තාවන් තම සම වයසේ මිතුරන්ට වඩා දිගු කාලයක් ජීවත් වන බව සොයාගෙන ඇත.

නිවස:හිතාමතාම දරු ප්රසූතිය ප්රතික්ෂේප කරන අයගේ අවදානම් මොනවාද?

දරුවන් ලැබීමට අකමැති කාන්තාවන්ට පියයුරු සහ එන්ඩොමෙට්‍රියල් පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානමක් ඇත. ඒ අතරම, තම ජීවිතයේ කිසි දිනක ගැබ් ගැනීමක් සිදු නොවූ කාන්තාවන්ට සාපේක්ෂව ගබ්සා කර ඇති හෝ ගබ්සා කර ඇති කාන්තාවන්ගේ අවදානම වැඩිය.

කලින්: වයස අවුරුදු 30 දී කාන්තාවක් සඳහා විශේෂ කිසිවක් සිදු නොවේ - එය මනෝවිද්යාත්මක සීමාවක් පමණි. අවුරුදු 29 දී සහ 31 දී දරු ප්රසූතිය අතර වැඩි වෙනසක් නැත. නමුත් වෛද්‍ය විද්‍යාවේ දෘෂ්ටි කෝණයෙන් මෙය සත්‍යද?

වෛද්ය දෘෂ්ටි කෝණයකින්, එක් එක් ඔප් චක්රය සමඟ, බිත්තර භාවිතා නොකෙරේ, ඒවා නාස්ති වේ. එමනිසා, සමහර කාන්තාවන්ට, හොඳ ඩිම්බකෝෂ ක්‍රියාකාරිත්වය සහ ගැබ් ගැනීම සඳහා වසර කිහිපයක වෙනසක් තීරණාත්මක විය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, උදාහරණයක් ලෙස, 29 සහ 34 දී දරු ප්රසූතිය අතර වෙනසක් ඇත. ගැබ් ගැනීම 29 ට වඩා අඩුවෙන් 34 දී ස්වයංසිද්ධව සිදු වන අතර, එය දරාගැනීම වඩාත් අපහසු විය හැකිය.

කලින්: ප්රජනක වයස අවුරුදු 18 සිට 45 දක්වා සාමාන්යයෙන් පවතී. සහ නාරිවේද වෛද්යවරුන්ගේ දෘෂ්ටි කෝණයෙන්, පළමු දරුවා බිහි කිරීමට හොඳම කාලය කවදාද?

අපි හැමෝම කැමතියි හොඳ පෙනුමක්, හොඳ රැකියාවක් කරන්න, ලෝකය සංචාරය කරන්න. මෙයින් අදහස් කරන්නේ අපගේ අනාගත වෘත්තියට සුදුසු අධ්‍යාපනයක් ලබා ගැනීමට, රැකියාවේදී සාර්ථක වීමට අපට අවශ්‍ය බවයි, එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස, බහුතරයකට දරුවෙකු බිහි කිරීමට කාලය නොමැති බවයි.

මෙම ආස්ථානය ඉතා මෑතකදී විලාසිතාවක් විය, නමුත් එය තරුණයින් අතර වෙනස් වීමට පටන් ගෙන ඇත, මන්ද රජය පවුල් සාරධර්ම සහ මාතෘත්වය පිළිබඳ ප්‍රචාරණය ඉතා ක්‍රියාශීලීව ගෙන ඇති බැවිනි. කෙසේ වෙතත්, "පසුව" දරු ප්රසූතිය කල් දැමීම, මාතෘ රෝහලේදී ඔවුන් හඳුන්වන පරිදි, "පැරණි කාලීන කාන්තාවන්" යන සංකල්පයේ පැවැත්මට මග පාදයි. මොවුන් වයස අවුරුදු 30 ට වැඩි කාන්තාවන් ය. අවාසනාවකට, පළමු ගැබ් ගැනීම සඳහා සුදුසුම වයස අවුරුදු 25 ක් වුවද, දැන් මෙය සිදු වේ.

සාමාන්යයෙන්, ප්රසව හා නාරිවේද වෛද්යවරයෙකුගේ දෘෂ්ටි කෝණයෙන්, දරුවෙකු පිළිසිඳ ගැනීම සහ උපත ලබා දීම සඳහා වඩාත් හිතකර කාල පරිච්ඡේදය අවුරුදු 18 සිට 35 දක්වා පවතී - එය මූලික වශයෙන් එක් එක් කාන්තාවගේ ශරීරයේ තත්වය මත රඳා පවතී.

දෙවන දරුවා බිහි කරන්නේ කෙසේද

කලින්:උපත් අතර ප්රශස්ත පරතරය කුමක්ද? පළමු දරුවා දැනටමත් වයස අවුරුදු 15-18 නම්, කාන්තාවන් දෙවන දරුවෙකු ලැබීමට තීරණය කරන අවස්ථා තිබේද?. එය අවදානම් නොවේද?

විවේකය වසරකට අඩු වන විට දරු ප්‍රසූතිය අවදානම් සහගත යැයි සැලකේ, එම කාලය තුළ ශරීරයට යථා තත්ත්වයට පත්වීමට තවමත් කාලය නොමැති විය: කඳුළු තිබේ නම්, ඒවා තවමත් සුව නොවේ, ගර්භාෂයේ මාංශ පේශිවලට නැවත පැමිණීමට කාලය නොමැත. පෙර හැඩය, ආදිය.

ගැබ් ගැනීමෙන් මාස 9 කට පසු, කාන්තාවක් තවත් වසරක් මව්කිරි දෙන බව ස්වභාවධර්මය සපයයි, සහ කිරි දෙන ඇමසනාේරියා ක්රමයට ස්තූතිවන්ත වන අතර, ගැබ්ගැනීමේ අවදානම බෙහෙවින් අඩු වේ. මෙම කාලය තුළ, බාධා කිරීමේ තර්ජනයකින් තොරව සාමාන්යයෙන් දරුවෙකු බිහි කිරීමේ හැකියාව නැවත පැමිණේ.

විවේකය වසර 15 කට වඩා වැඩි නම්, එවැනි උපත් පළමුවැන්න ලෙස සලකනු ලබන අතර ඒවා හා සම්බන්ධ අවදානම් හරියටම සමාන වේ, එනම්, ඒ සියල්ල රඳා පවතින්නේ කාන්තාවගේ සෞඛ්‍ය තත්වය මත ය.

සෞඛ්යය පිළිබඳ දෘෂ්ටි කෝණයෙන්, උපත් අතර ප්රශස්ත පරතරය වසර 2-3 ක් වන නමුත් මෙය ඉතා තනි පුද්ගල සංකල්පයක් බව අප තේරුම් ගත යුතුය. ගැබ් ගැනීම සිදු වූ ආකාරය, කුමන ආකාරයේ දරු ප්රසූතියක්ද, කාන්තාවගේ සෞඛ්ය තත්වය කුමක්ද - ඊළඟ ගැබ් ගැනීම සැලසුම් කිරීම සඳහා තක්සේරු කළ යුතු ප්රශ්න මේවාය.

කලින්: වයස අවුරුදු 40 දී උපත ලැබූ කාන්තාවකට ඔසප් වීම පහසු බව ඇත්තද?

ගැබ්ගැනීම් සංඛ්යාව සහ උපත ලබා දුන් කාන්තාවගේ වයස ආර්තවහරණයට බලපාන්නේ නැත. සියල්ලට පසු, මෙය ස්වභාවයෙන්ම අප තුළ තැන්පත් කර ඇති ජානමය වශයෙන් තීරණය කරන ලද ක්‍රියාවලියක් වන අතර බොහෝ විට ඔසප් වීමේ වයස උරුම වේ. උපත ලබා දුන් කාන්තාවගේ වයස ද පූර්ව ආර්තවහරණයේ කාල පරිච්ඡේදයේ ස්වභාවයට බලපාන්නේ නැත. ඇත්ත වශයෙන්ම, පසුව කාන්තාවක් ගැබ් ගැනීමට හැකි වුවද, පසුව ආර්තවහරණය ආරම්භ වේ.

කලින්: ගැබ් ගැනීමට තීරණය කරන කාන්තාවකගේ වයස අවුරුදු 35 න් පසු බොහෝ දෙනා තවමත් "අවදානම් වයස" ලෙස සලකයි - පවුල තුළ ජානමය රෝග නොමැති වුවද ඇය ජාන උපදේශනය සඳහා යවනු ලැබේ. බොහෝ වෛද්යවරුන් තර්ක කරන්නේ වසර 35 කට පසු කාන්තාවන්ගේ ගැබ්ගැනීම් සහ දරු ප්රසූතියේ නිරන්තර සංකූලතා ඇතිවීමට හේතුව ශරීරයේ ව්යුහාත්මක වෙනස්කම් බවයි.

කාන්තාවන් “තරුණ” බවට පත්ව ඇති බවට මෙය ගැලපෙන්නේ කෙසේද: මීට වසර 100 කට පෙර 40 හැවිරිදි කාන්තාවක් මහලු කාන්තාවක් ලෙස සැලකුවේ නම්, දැන් ඇය නිරෝගී, ජවසම්පන්න, ශක්තියෙන් පිරි, ශක්තිමත් තරුණ ශරීරයක් ඇත .

අවුරුදු 35 යනු දෙවන උපත සඳහා සම්පූර්ණයෙන්ම සාමාන්ය වයසකි. අපි පළමු උපත ගැන කතා කරන්නේ නම්, ඇත්ත වශයෙන්ම, 35 හැවිරිදි ගර්භනී කාන්තාවන් විශේෂයෙන් ප්රවේශමෙන් නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ.

කාරණය නම්, වයස අවුරුදු 35 වන තුරු, ස්වභාවධර්මය කලලරූපයේ ගුණාත්මක භාවයට තෝරාගෙන ළඟා වන අතර, යම් අපගමනය තිබේ නම්, බොහෝ විට ගබ්සා වීමක් සිදුවනු ඇත.

වයස අවුරුදු 35 වන විට, බොහෝ සොමාටික් රෝග කාන්තාවන් තුළ ප්‍රකාශ විය හැකි අතර, එය ගර්භණීභාවය උග්‍ර කරයි. මෙම වයසේදී, ප්‍රජනක ක්‍රියාකාරිත්වයේ වඳ වී යාම ආසන්න වන විට, ස්වභාවධර්මය, ජනගහනය ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා, කළල ඇති වුවද, ඒවා ප්‍රතික්ෂේප නොකිරීමට උත්සාහ කරයි. ජානමය අසාමාන්යතා. එමනිසා, වසර 35 කට පසු, සංකූලතා සමඟ ගැබ්ගැනීමේ අවදානම වැඩිවේ. 35 න් පසු නිරෝගී දරුවෙකු බිහි කරන්නේ කෙසේද: තරු වල අත්දැකීම්.

කලින්: ගර්භණීභාවය සඳහා ප්රතිවිරෝධතා ලෙස සලකනු ලබන වයස්ගත වෙනස්කම් සහ නිදන්ගත රෝග මොනවාද?

ප්රතිවිරෝධතා විය හැකි වයස් ආශ්රිත වෙනස්කම් නොමැත. නිදසුනක් වශයෙන්, ඩිම්බකෝෂය අසමත් වීම, නොමේරූ ආර්තවහරණය, ​​ගැබ් ගැනීමක් සිදු නොවේ නම්, නමුත් එය ස්වයංසිද්ධව සිදු වුවහොත්, එය කාන්තාවගේ සෞඛ්යයට අනුකූලව සංරක්ෂණය කර නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ.

ප්රතිවිරෝධතා යනු රුධිර වාහිනී, වකුගඩු, අක්මාව, මොළයේ හා කොඳු ඇට පෙළේ තුවාල, ආඝාත, හෘදයාබාධ සහ ඔන්කොලොජිකල් රෝග වල බරපතල උල්ලංඝනයන් වේ.

කලින්: කාන්තාවකගේ සාරවත් බව දිගු කළ හැකිද?

එක් එක් කාන්තාව සඳහා සාරවත් හෝ ප්‍රජනන කාලය තනි පුද්ගල, ජානමය වශයෙන් නියම කර ඇත. එනම්, කාන්තාවක් තුළ, ඇගේ අභ්‍යන්තර ගර්භාෂ වර්ධනයේදී බිත්තර දමනු ලබන අතර, ඇගේ ජීවිතයේ මුළු ප්‍රජනක කාලය පුරාම, ඇය උපතට පෙර පවා ඇය වෙනුවෙන් තීරණය කළ රක්ෂිතය භාවිතා කරයි. අවාසනාවකට, එය දිගු කළ නොහැක. ශාරීරික යෝග්‍යතාවය, ආහාර වේල හෝ භෞත චිකිත්සාව කාන්තාවකගේ සරු කාලයට බලපාන්නේ නැත.

නමුත් වෙනත් දෙයක් ද දන්නා කරුණකි: මාරු වූ නාරිවේද හා කායික රෝග මෙම කාල පරිච්ඡේදය කෙටි කළ හැකිය. එමනිසා, එය කෙතරම් කම්මැලි බවක් පෙනෙන්නට තිබුණත්, ඇත්ත වශයෙන්ම, ප්රතික්ෂේප කිරීම නරක පුරුදු, සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක්, වෛද්යවරයකු වෙත කාලෝචිත ප්රවේශය, ඇත්ත වශයෙන්ම, කාන්තාවකගේ ප්රජනන කාර්යයට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි, එය අඩු කරන හානිකර සාධකවලට ප්රතිරෝධය දැක්වීමට උපකාරී වේ.

නිරෝගී දරුවෙකු බිහි කරන්නේ කෙසේද සහ උපත ලබා දෙන්නේ කෙසේද: පුද්ගලික අත්දැකීම්

ක්ලෝඩියා ලොමාඩ්සේ, වයස අවුරුදු 40, දියණිය මාෂා, මාස 8 යි

මට හැම වෙලාවෙම දරුවෙක් හදන්න ඕන වුණා, මගේ වටේ හිටපු හැමෝම හිතුවේ මට ළමයි ලැබෙයි කියලා. ඒත් කොහොම හරි මගේ පවුල වැඩ කළේ නැහැ. නවකතා සිදු වූ අතර විවාහ පවා කැඳවනු ලැබීය. නමුත් සෑම දෙයක්ම හරි වැරැද්දක් නොවන අතර, ඊළඟ රැස්වීම පෙර රැස්වීමට වඩා හොඳ වනු ඇතැයි සිතිය ... සහ ජීව විද්‍යාත්මක ඔරලෝසුවසලකුණු, ගැබ් ගැනීමක් සිදු නොවීය. මම පරීක්ෂණයක් කළ අතර, මට දරු ප්‍රසූතියක් කිරීමට නම් මට බරපතල සැත්කමක් කළ යුතු බව පෙනී ගියේය.

ඒ කාලේ මම පිරිමියෙක් එක්ක සම්බන්ධයක් ඇති කරගෙන හිටියා. නමුත් ඔහු දරුවන් ලැබීමට තබා මා සමඟ පවුලක් නිර්මාණය කිරීමට සැලසුම් නොකළ බව මම හොඳින්ම දැන සිටියෙමි. ඒ නිසා මම හොඳින් තේරුම් ගත්තා: දරුවා මගේ සහ මගේ එකම කතාව වනු ඇත.

2006 දී මට ඔපරේෂන් එකක් කළා, හැම දෙයක්ම හොඳින් සිදු වුණා, සුව වෙන්න පටන් ගත්තා. මාර්ගය වන විට, ඔවුන් හංගේරියාවේදී මට සැත්කම් කළා. එහිදී, මගේ වයසේදී, සෑම කෙනෙකුම සම්පූර්ණයෙන්ම සන්සුන් විය. මොස්කව්හිදී, එක් වෛද්‍යවරයෙක් වරක් මට විභාගයකදී මෙසේ පැවසීය: “ඔබට දරුවන් අවශ්‍ය ඇයි? ඔබේ වයසේදී, ඔබට ආරක්ෂිතව මහලු විය හැකි පුද්ගලයෙකු සෙවිය යුතුය. ඒක මට වැදුනේ එතකොට...

අවුරුදු දෙකකට පසු, මම වෛද්යවරයෙකු හමුවූ අතර ඔහු මෙසේ පැවසීය: "ඔබට ගැබ් ගත හැකිය." සහ මාසයකට පසුව, සියල්ල සිදු විය. මම පරීක්ෂණය දුටු විට, මම මුලින්ම එය විශ්වාස කළේ නැත, මම ව්යාකූල විය. නමුත් මට කිසිම සැකයක් තිබුණේ නැහැ. මම දරුවාගේ පියා සමඟ වෙන් වී මෙම ගැටලුව සාකච්ඡා නොකළෙමි. ගර්භණී සමයේදී මා සමඟ අභ්‍යන්තර කටයුතු හැරුණු විට මට කිසිදු අප්රසන්න සංවේදනයන් නොතිබූ බව මම පැවසිය යුතුය. මට මහත් සතුටක් දැනුණා, විෂ සහිත රෝගයකින් පීඩා විඳින්නේ නැත, අවසාන දිනය දක්වා වචනාර්ථයෙන් වැඩට ගියේය.

මම වාසනාවන්තයි - මගේ දෙමාපියන් මට සහාය දුන් අතර අනවශ්ය ප්රශ්න ඇසුවේ නැත. පොදුවේ ගත් කල, අපි ඉතා මිත්රශීලී ය: දෙමාපියන්, සහෝදරයාගේ පවුල සහ මාෂා සහ මම. සෑම සති අන්තයකම අපි මගේ දෙමාපියන් ජීවත් වන නිවසට එකතු වෙනවා, අපි එකට කාලය ගත කරනවා. මිතුරන්, එක් කෙනෙක් සහ සියල්ලෝම මෙසේ පැවසූහ: "සුපිරි, හොඳයි!" - සහ එකෙක්වත් කිව්වේ නැහැ දැනටමත් පරක්කුයි කියලා සහ තමන් වෙනුවෙන් ජීවත් වෙන්න කියලා.

බියක් තිබුණාද? ඇත්ත වශයෙන්. ජීවිතයේ බොහෝ දේ වෙනස් වේ. මම තනියම ඉන්න පුරුදු වෙලා. මම දිගටම සිතුවෙමි: මම භාජන, සුරංගනා කතා, ක්‍රීඩා ගැන උනන්දු වේද? අවුරුදු ගාණක් මහන්සි වෙලා ගෙදරට වෙලා ගෙදර වැඩ කරන්නේ කොහොමද කියලා මට අදහසක් තිබුණේ නැහැ. මනෝවිද්යාඥයා පැවසුවේ ඔබ දරුවා සමඟ හැකි තරම් කතා කළ යුතු බවත්, මට හැකි නම් මම කනස්සල්ලට පත්ව සිටි බවත්ය. මම සෑම විටම මා සමඟම සැපපහසු වූ අතර ප්‍රේක්ෂක පිරිසක් අවශ්‍ය නොවේ. නමුත් ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම බිය සුළුපටු විය. ඔබ දරුවාගේ සෞඛ්‍යය ගැන, ඔබේම දේ ගැන කරදර වෙනවා - සහ කුඩා දේවල් පහව යයි. නිදසුනක් වශයෙන්, රැකියාවක් අහිමි වීම පිළිබඳ වෙනත් බියක් ඇති විය. මට ඉතුරුම් තිබුණේ නැහැ, ඒක වැරදියි. දරු ප්රසූතිය මිල අධික සතුටක් විය. මම මාතෘ නිවාඩු මත සිටින නිසා මම වසර ගණනාවක් සේවය කළ සමාගම මට වැටුපෙන් කොටසක් නොගෙවන්නේ නම්, මම කෙසේ එළියට එයිදැයි මම නොදනිමි. මාෂාට හොඳම දේ ලබා දීමට මට ප්‍රමාණවත් සෞඛ්‍යයක් ලැබෙනු ඇතැයි මම කනස්සල්ලට පත්ව සිටිමි.

මම හැඟීම්බර වුණා, මට ඒ ගැන කතා කරන්න අමාරුයි, නමුත් මට දැනුන ප්‍රධානම දේ තමයි මට වැඩිපුරම තිබුණා කියන එක. සමීප පුද්ගලයා. ඇය තවමත් කුඩා වූ විට, ඉතා අසරණව වැතිර සිටින විට, මට වඩාත් කායික, ස්වාභාවික සෙනෙහසක් දැනුනි. දැන්, ඇය වැළඳ ගන්නා විට, සිප ගන්නා විට, මෙය සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස්, ප්‍රීතිමත් හැඟීමකි.

ඒ වගේම තවත් අමුතු දෙයක් වෙන්න පටන් ගත්තා. මගේ පිරිමි හඳුනන බොහෝ දෙනෙක්, මම දරුවෙකු බිහි කළ බව දැනගත් පසු, ඒකමතිකව කියන්නට පටන් ගත්හ: "නියමයි, එවිට ඔබ ඉක්මනින් විවාහ වනු ඇත!" දරුවෙකු සිටින කාන්තාවක් සාර්ථක පෞද්ගලික ජීවිතයක් ගත කරන විට ලෝකය ධනාත්මක කථා වලින් පිරී ගියේය.

ඒ වගේම මම බොහෝ දේවලට වෙනස් ලෙස සම්බන්ධ වීමට පටන් ගතිමි. නිදසුනක් වශයෙන්, මම අමතර බරක් ලබාගෙන ඇති අතර, මම පෝෂණය කිරීමෙන් පසු බර අඩු කර ගත යුතු බව මම භීතියෙන් සිතමි. නමුත් එසේ නොවුවහොත්, සෑම කෙනෙකුම මාව තරුණ ලෙස සලකයි. මට වයස අවුරුදු හතළිහක් යැයි මම පැවසූ විට, බොහෝ දෙනෙක් විශ්වාස නොකරමි - එය කෙතරම් වෛෂයික දැයි මම නොදනිමි, නමුත් මම ඉතා සතුටු වෙමි.

Zhanna Shopina, වයස අවුරුදු 45, පුත් නිකොලායි, අවුරුදු 5 යි

මට වයස අවුරුදු 24 දී මගේ පළමු පුතා ලැබුණා. අවුරුදු 11 කට පසු, ආසියා දියණිය පෙනී සිටියාය. අපේ දුව ඉපදුණු විගසම, මගේ සැමියාට සහ මට තුන්වන දරුවෙකු අවශ්‍ය විය - එවිට ඔවුන් එකට වැඩෙනු ඇත. ඒත් ඒක හරි ගියේ නෑ. මට සැමවිටම කාන්තා සෞඛ්‍යය පිළිබඳ ගැටළු තිබේ - ඔවුන් සඳහා නොවේ නම්, තවත් දරුවන් සිටිනු ඇත. පොදුවේ ගත් කල, මගේ 40 ගණන් වන විට, මම තවදුරටත් කිසිවක් බලාපොරොත්තු නොවෙමි. නමුත් හදිසියේම ඇයට අසනීප බවක් දැනෙන්නට පටන් ගත් අතර, තව දුරටත් - වඩාත් නරක ය. මම ප්‍රසිද්ධ එකට ගියා වෛද්ය මධ්යස්ථානය. එතනදී මම පුදුම වුණා. වෛද්‍යවරයා මාව පරීක්ෂා කරලා මෙහෙම කියනවා: “ඔයාට ගෙඩියක් තියෙනවා, බරපතළ එකක්. එය දෑතින්ම පෙනෙන බැවින් අල්ට්රා සවුන්ඩ් එකක් කිරීමෙන් පලක් නැත. මෘදු ලෙස කිවහොත්, මම ඉතා කලබල විය.

නමුත් ඒ ගැන දැනගත්තු අක්කා මාව පොළඹවා ගත්තා වෙනත් වෛද්‍යවරයෙක් ළඟට යන්න. ඇය සහ මම වචනාර්ථයෙන් අහඹු ලෙස සායනයක් සහ වෛද්‍යවරයකු තෝරා ගත්තෙමු - පසුව පෙනී ගිය පරිදි, අපූරුයි, ඇය දිගු වේලාවක් මා දෙස බලා සිටියාය. වෛද්යවරයා තවමත් අල්ට්රා සවුන්ඩ් කිරීමට තීරණය කළේය. මෙන්න ඇය මොනිටරය දෙස බලා හදිසියේම මෙසේ කියයි: "ඇය පෑනක් වන ආකාරය!" මම තීරණය කළා: පෙනෙන විදිහට, මේවා යම් ආකාරයක වෛද්ය පද වේ. සමහර විට සෑම දෙයක්ම දැනටමත් කොතරම් නරකද යත් එය මගේ අභ්‍යන්තර අවයව මගෙන් සමුගන්නවාද? එය දැනටමත් සති 14 ක් ගැබ්ගෙන ඇති බව ඇය මට පැවසූ විට, එය කුමක් දැයි මට වහාම වැටහුණේ නැත. “සාමාන්‍ය,” මම අසමි, “මිනිස්?” ඇය පිළිතුරු දෙයි: "ඒත් පිරිමි ළමයෙක්."

මම මීට කලින් මගේ මහත්තයාට මොකුත් කිව්වේ නැහැ. එදින ඇය ඩැචා වෙත පැමිණ මෙසේ පැවසුවාය. ඔහු සිනාසෙමින්, දෑත් එලෙසම දිගු කර, “අපි නිවස පුළුල් කළ යුතුයි!”

තවද, මම කිව යුතුයි, මෙය ගැබ් ගැනීමක් මිස ගෙඩියක් නොවන බව පෙනී ගිය විගසම, සියල්ල මා වෙනුවෙන් පහව ගියේය, මට මහත් සතුටක් දැනෙන්නට පටන් ගත්තේය - පියාපත් වැඩී ඇතිවාක් මෙන්.

එවකට 16 හැවිරිදි වැඩිමහල් පුත් ස්ටාස් පන්තිය සමඟ "නෝර්ඩ්-ඕස්ට්" සංගීත සංදර්ශනයට යන දිනය දක්වා සෑම දෙයක්ම විශිෂ්ටයි. ඔවුන් ත්‍රස්තවාදීන්ට හසු වූ විටත් මම එම රංගනයට පැමිණියෙමි. ඒ වගේම මම දවස් තුනක් මැරුණා. ඇත්තම කිව්වොත්, මම ගැබ්ගැනීමේ හත්වන මාසයේ සිටි බව මට අමතක විය. මගේ දුවට වයස අවුරුදු හතරහමාරක්, මමත් ඇය ගැන කනස්සල්ලට පත්ව සිටියෙමි. කුඩා වුවද, නිවසේ යමක් සිදුවන බව අසායා තේරුම් ගත්තා: තාත්තා ගියා, මම ඔහුට නිතරම කතා කරනවා. මගේ සැමියා සෑම විටම එහි සිටියේය, ඩුබ්‍රොව්කා හි, මගේ සහෝදරිය සහ මම දින තුනක් නිදාගත්තේවත් කෑවේවත් නැත. පොදුවේ ගත් කල, ඔවුන් රූපවාහිනිය දෙස බලා කාමරයෙන් පිටව ගියහ. ස්ටාස්, මා සිටින්නේ කුමන තනතුරකදැයි දැන, මා ගැන බොහෝ කනස්සල්ලට පත් විය. ඔවුන්ගේ ගුරුවරයා කියා සිටියේ දරුවන්ට ගෙදරට කතා කළ හැකි බවයි. ඒ වගේම මගේ පුතා මට තුන් වතාවක් කතා කළා. ඔහු සහතික විය, සහතික විය: "ඔවුන් අපට මෙහි සුප් කවනවා." පසුව පෙනී ගිය පරිදි, මෙය සත්ය නොවේ.

ඔක්කොම ඉවර වෙලා ටීවී එකේ දැක්කම උන්ව රිලීස් කරනකොට තමයි මට හිස්ටීරියල් ආවේ. වෛද්‍යවරයා මට නිදි පෙති ගැනීමට අවසර දුන්නේය, මම පැය දෙකක් නිදා සිටියෙමි, මේ කාලය තුළ ස්ටාස් එක් රෝහලකින් සොයා ගන්නා ලදී.

තවද, නිකොලා ඉතා කුඩා ලෙස ඉපදී පළමු දිනවල බර අඩු වූ විට පමණක්, මෙම මුළු කතාවම ඔහුගේ සෞඛ්‍යයට බලපාන බව මට වැටහුණි. වයස ගැන නම් මම ඒ ගැන හිතුවේ නැහැ. කුමක් සඳහා ද? ඔබ දැනටමත් ගඟට ඇතුළු වී ඇත්නම්, පිහිනන්න. මම මේ මාස 9 තුළ තරුණ වෙන්න යන්නේ නැහැ නේද?

ඇත්ත වශයෙන්ම, නිකොලාගේ උපතේ සිට හැඟීම් වැඩිහිටි දරුවන්ට වඩා සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් විය. සමහර විට ඔවුන් සැලසුම් කර ඇති නිසා සහ ඔහු අනපේක්ෂිත විය. ඔබම වයසට යන විට, ඔබ ඉතා වැඩිහිටි පුද්ගලයෙකු ලෙස තත්වය දෙස බලයි. ඔබ ජීවිතය වෙනස් ලෙස වටහා ගනී, ඔබ එය වඩා අගය කරයි. මහලු කාන්තාවක් සහ තරුණ කාන්තාවක් අතර වෙනස කුමක්ද? මහලු කාන්තාව ජීවිතයේ මිල දන්නා බව ඇය සජීවී, තරුණ - කොළ පැළ සහ දරුවන් යන දෙඅංශයෙන්ම ඇයව වඩාත් සතුටු කරයි.

ඒක මට අමාරු වුණේ නැහැ. මුළු පළමු වසරම මම පියාසර කළෙමි. තවද, ඇය තවදුරටත් කිසිම දෙයකට බිය නොවූ බැවින්, ඇය ජංගම වූ අතර, ඇය සෑම තැනකම සහ සෑම තැනකම ඇය සමඟ නිකොලා රැගෙන ගියාය. විශාල පිරිසක් සමඟ සන්නිවේදනය කර, මාස 7 කට පසු රැකියාවට ගියේය. වඩාත් නිවැරදිව, එකවර රැකියා දෙකක් සඳහා පවා (මම ආයතනයේ උගන්වන අතර පාසලේ වැඩ කරමි). මෙන්න මම තේරුම් ගත් දේ: ඔබට කුඩා දරුවෙකු සිටින විට, ඔබ අභ්‍යන්තරව තරුණ වේ. ඔබට වයසට යාමට, ඔබේ රැළි ගණන් කිරීමට සහ වයස ගැන සිතීමට කාලය නැත. දැන් මට ස්ටාස්ගේ දියණිය වන ලියුඩොච්කා මිණිබිරියක් ද සිටී. ඇය නිකොලාට වඩා අවුරුදු පහක් බාලයි, ඇය මට ෂන්නා ලෙස කතා කරයි.

නිකොලාගේ උපතෙන් පසු, පරිගණකයකින් රැගෙන ගිය මගේ වැඩිමහල් පුතා පරිගණකයේ කොලෙජ් එකක් සෑදූ ආකාරය මට බොහෝ විට මතකයි: නිකොලාගේ ඡායාරූපයක්, හදවත් වටා සහ "සතුට!". එවිට ඔහු සියල්ල තේරුම් ගත්තේය - සියල්ලට පසු, මෙය සැබවින්ම සම්පූර්ණ හා නිරපේක්ෂ සතුටකි.

නිරෝගී දරුවෙකු ලැබීමට ගැබ් ගැනීම සඳහා සූදානම් වන්නේ කෙසේද?

චිකිත්සකයෙකු සමඟ සාකච්ඡා කරන්න, ඔබට ගිනි අවුලුවන රෝග නොමැති බවට වග බලා ගන්න.

දන්ත වෛද්යවරයා හමුවන්න.

ඔබේ ඇස් පෙනීම පරීක්ෂා කරන්න, එය ඔබට ස්වභාවිකව උපත ලබා දීමට ඉඩ සලසන බවට වග බලා ගන්න.

ජාන විද්යාව වෙත පිවිසෙන්න, ඔබට අවශ්‍ය අධ්‍යයන ලැයිස්තුවක් ඔහු සමඟ සාකච්ඡා කරන්න.

සම්පූර්ණ රුධිර ගණනය කරන්න, ඔබ ගැබ් ගැනීමට පෙර යකඩ අතිරේක ලබා ගැනීමට අවශ්යදැයි සොයා බලන්න.

ආසාදන සඳහා පරීක්ෂා කරන්නලිංගිකව සම්ප්රේෂණය වන: HIV, chlamydia, mycoplasma, ureoplasma, ආදිය.

ෆ්ලෝරෝග්රැෆි කරන්න- ගර්භණී සමයේදී ඔබට එය කළ නොහැක.

රුබෙල්ලා ප්රතිදේහ සඳහා පරීක්ෂා කරන්න. ඔවුන් එසේ නොවේ නම්, මෙම ආසාදනය සඳහා ප්රතිශක්තිකරණයක් නොමැති අතර එය එන්නත් කිරීම අවශ්ය වේ.

පද මාලාව: කුමක්ද?

ECO- in vitro ගැබ් ගැනීම. භාවිතා කිරීම මගින් හෝමෝන ඖෂධඊනියා සුපිරි ඩිම්බකෝෂය කාන්තාවක් තුළ ඇති වන අතර, එම කාලය තුළ ස්වාභාවික චක්‍රයේ මෙන් එකක් නොව බිත්තර කිහිපයක් දිස්වේ. ඉන්පසුව ෆොසිලය සිදුරු කිරීමෙන් බිත්තර එකතු කර පරීක්ෂණ නලයකට දමනු ලැබේ. තවද, රසායනාගාරයේදී, බිත්තරය පෙට්‍රි කෑමකට මාරු කරනු ලැබේ, එහිදී විශේෂ ප්‍රතිකාර කිරීමෙන් පසු ස්වාමිපුරුෂයාගේ ශුක්‍රාණු වලින් ලබාගත් ශුක්‍රාණු ද වැටේ. බිත්තර සංසේචනය වී ඇති අතර යම් කාලයක් පරිණත වීමෙන් පසු (දින දෙකේ සිට පහ දක්වා) කළල ගර්භාෂ කුහරයට මාරු කරනු ලැබේ. වෛද්යවරයා විසින් උපකාරක ඖෂධ නිර්දේශ කරනු ලබන අතර, පසුව, දින 12-14 පසු, ගර්භනීභාවය හඳුනාගත හැකිය.

මිල: රූබල් 50 සිට 100,000 දක්වා. ඖෂධවල මිල ගණන් නොගෙන.

ICSI (ICSI)- ශුක්‍රාණු ඔසයිටයට අභ්‍යන්තර සයිටොප්ලාස්මික් එන්නත් කිරීම. බිත්තර සංසේචනය කිරීමේ ක්‍රමයක්, විශේෂිත ක්ෂුද්‍ර උපකරණ සහ ක්ෂුද්‍ර උපාමාරු භාවිතා කරමින් බිත්තරයේ සෛල ප්ලාස්මයට තනි ශුක්‍රාණුවක් සෘජුවම එන්නත් කරනු ලැබේ. මෙම ක්‍රියා පටිපාටිය IVF වැඩසටහනේදී දුර්වල ශුක්‍රාණු සාරවත් බව සහ දුර්වල වූ ඩිම්බ පටල පාරගම්යතාව යන දෙකටම සම්බන්ධ සංසේචනයේ ගැටළු මඟහරවා ගැනීමට භාවිතා කරයි. එය ශුක්‍රාණු ග්‍රන්ථයේ පරාමිතීන් එකක් හෝ වැඩි ගණනක සම්මතයෙන් බැහැරවීමකදී, පිරිමි වඳභාවයේ දරුණු අවස්ථාවන්හිදී භාවිතා වේ.

මිල: රූබල් 20-30 දහසක් සම්මත IVF ක්රියා පටිපාටිය සැලකිල්ලට නොගෙන.

IVF ක්රියා පටිපාටිය ගැන වැඩිදුර කියවන්න.

35 න් පසුව පවා සෞඛ්ය සම්පන්න දරුවෙකු බිහි කරන්නේ කෙසේද යන ප්රශ්නයට පිළිතුරු ලබා දී ඇතැයි අපි බලාපොරොත්තු වෙමු!

මට බබෙක් ඕන. දරුවා ඉක්මන් නොවන විට කුමක් කළ යුතුද? Olga Dmitrievna ආවරණය කරන්න

2 වන පරිච්ඡේදයේ ක්‍රියාකාරී සැලැස්ම: දරුවෙකු සෑදීමට අවශ්‍ය වන්නේ කුමක්ද?

ක්‍රියාකාරී සැලැස්ම: දරුවෙකු ලැබීමට අවශ්‍ය කුමක්ද?

පහුගිය පරිච්ඡේදයේ අපි හෙව්වේ ඔයාට තාම දරුවෙක් නැති එක ගැන බනින කෙනෙක්ව. අපි වැරදිකරුවන් සොයා ගත්තේ නැත, නමුත් අනෙක් අතට වත්මන් තත්වය යහපත් අතට වෙනස් කිරීමට සමත් වූයේ කවුරුන්ද යන්න අපට වැටහුණි. මෙම පුද්ගලයා ඔබයි. මම යෝජනා කරන්නේ ඔබ දැන් ඔබේ ජීවිතයේ වෙනස්කම් කිරීමට පටන් ගන්න.

අපි මේ පරිච්ඡේදය අභ්‍යාසයකින් පටන් ගනිමු. මෙම අභ්‍යාසය සමහර විට මගේ පුහුණුවීම්වලට සහභාගිවන්නන් ව්‍යාකූල කරයි, නමුත් ඔබ එය සමඟ විශිෂ්ට කාර්යයක් කරනු ඇතැයි මට විශ්වාසයි.

හිස් කඩදාසි පත්රයක් ගන්න. වඩා හොඳයි, මෙම පොතේ වැඩ කිරීම සඳහා වෙනම ලස්සන සටහන් පොතක් ලබා ගන්න. මෙම සටහන් පොතේ කවරයේ දරුවෙකු සමඟ දරුවෙකු හෝ මවක් සිටී නම් එය හොඳයි - ඔබ ඇත්තටම කැමති සඟරාවක ඡායාරූපයක්. ඊටත් වඩා හොඳයි, ඔබ සමාන ඡායාරූපයක් කපා, ඔබේ මවගේ මුහුණ වෙනුවට, සුදුසු ප්රමාණයේ ඔබේම මුහුණ ඇලවීම - ඔබ ඔබේ යථාර්ථය හැඩගස්වා ගැනීමට සහ ඔබේ ජීවිතයට දරුවෙකු ආකර්ෂණය කර ගැනීමට පටන් ගන්නේ කෙසේද යන්නයි.

එබැවින් ඔබ ඉදිරියෙහි පිරිසිදු ලෑල්ලක් තිබේ. එය තීරු දෙකකට බෙදන්න. පළමුව, මාතෘකාව පිළිබඳ ස්ථාවර සහ සවිස්තරාත්මක ක්රියාකාරී සැලැස්මක් ලියන්න, කුමක්දරු ප්රසූතියේ ක්ෂේත්රයේ අපේක්ෂිත ප්රතිඵලය ලබා ගැනීම සඳහා සිදු කළ යුතුය.

මාර්ගය වන විට, ඔබට අවසානය කුමක්ද අපේක්ෂිත ප්රතිඵලය?

පිළිතුරු විකල්ප:

අ) ගැබ්ගැනීමේ ආරම්භය;

ආ) දරුවෙකු සාර්ථකව දරා සිටීම;

ඇ) පහසු දරු ප්රසූතිය;

ඈ) මවක් වැනි හැඟීමක්;

e) මවක් වීම;

e) දරුවෙකුගේ උපත;

g) නිරෝගී දරුවෙක්.

ඔබ තෝරාගත්තේ කුමක්දැයි දැන ගැනීමට මම ඉතා උනන්දු වෙමි!

ඔබ අවසාන අපේක්ෂිත ප්රතිඵලය ලෙස ගැබ්ගැනීම් තෝරාගෙන තිබේ නම්, මෙය ඉතා හොඳ ප්රතිඵලයකි, නමුත් ටිකක් ඉදිරියෙන් බලන්න, ගැබ්ගැනීම් පැමිණිය හැකිය, පැමිණෙන්න. ප්රායෝගිකව, මෙය සෑම මසකම හැකි ය, නමුත් ගැබ් ගැනීම නොපවතිනු ඇත ... සහ එවැනි අවස්ථා, අවාසනාවකට මෙන්, අසාමාන්ය නොවේ. ඔබට නොනැසී පවතින ගැබ් ගැනීමක් අවශ්‍ය දැයි සිතා බලන්න?

ඔබ සාර්ථක ලෙස දරුවෙකු බිහි කිරීමට තෝරාගෙන තිබේ නම්, ඔබ ඔබේ සිහිනයට එක් පියවරක් සමීප වේ. මෙය ඉතා හොඳ විකල්පයකි, නමුත් එය අවසානද? දරුවා පරිපූර්ණ ලෙස උපත ලබා ඇති බව සිතන්න, නමුත් උපත අසාර්ථකයි ... ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, ඔබ ආරම්භක ස්ථානයට ආපසු යන්න. ඔබ ඉලක්ක කරන ප්‍රතිඵලය මෙය විය හැකිද? එවැනි ප්‍රතිඵලයකට ඔබේ ප්‍රතිචාරය කෙබඳු වේවිද?

ඔබ පහසු උපතක් තෝරා ගත්තා නම්, එය විශිෂ්ටයි. දරු ප්රසූතිය ඔබට ඉතා ඉක්මන් හා පහසු විය හැකිය, නමුත් එවැනි ඉක්මන් දරු ප්රසූතියක් සෑම විටම දරුවාට හිතකර නොවේ - උපත් ඇල හරහා වේගයෙන් ගමන් කිරීම නිසා ඔහුට හානි විය හැක. ඔබට එවැනි ප්රතිඵලයක් ඇණවුම් කිරීමට අවශ්යද?

ඔබ මවක් ලෙස දැනීමට තෝරාගෙන තිබේ නම්, එය විශිෂ්ටයි, මන්ද එය මායාකාරී හැඟීමක් වන අතර, නුදුරු අනාගතයේ දී ඔබට එය උපරිමයෙන් අත්විඳීමට මට අවශ්‍යය. මෙම පිළිතුර සමඟ, මම පහත මාතෘකාව ගැන සිතා බැලීමට යෝජනා කරමි: මෙම විකල්පය තුළ ඔබේ නූපන් දරුවා කොහේද? ඔබට මවක් ලෙස දැනීම වැදගත් වේ, මෙය ඕනෑම වේලාවක කළ හැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, අපගේ හැඟීම් රඳා පවතින්නේ අප මත පමණි, හරිද? අපි මේ ගැන වැඩි විස්තර මෙම පරිච්ඡේදයෙන් කතා කරමු.

ඔබ මවක් වීමේ විකල්පය තෝරා ගත්තේ නම්, මෙය දරුකමට හදා ගැනීම හෝ අනාථ දරුවන් ඇති දැඩි කිරීම සඳහා පැහැදිලි යෙදුමකි. මන්ද? මක්නිසාද යත් විශ්වය අපගේ ආශාවන් අවම ශක්තියකින් ඉටු කරන අතර, ඔබේ ශරීරයේ ගැබ් ගැනීම සඳහා කොන්දේසි නිර්මානය කිරීමට වඩා දරුකමට හදා ගැනීම සඳහා සුදුසු දරුවෙකු (අවාසනාවකට මෙන්, එවැනි දරුවන් බොහෝ ඇත) සංවිධානය කිරීම බොහෝ විට පහසුය.

ඔබ දරුවෙකු ලැබීමේ විකල්පය තෝරාගෙන තිබේ නම්, ඔබ බොහෝ ඉදිරියෙන් බලා සිටී. මෙය සැබැවින්ම ඔබට ලබා ගැනීමට අවශ්ය ප්රතිඵලයයි. එක් සූක්ෂ්මතාවයක් ගැන පමණක් සිතීමට මම යෝජනා කරමි: ඔබ සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන දරුවෙකුගේ මවක් වීමට සූදානම්ද, ඒ කවුරුන්දැයි ඔබ සැලකිලිමත්ද - පිරිමි ළමයෙකු හෝ ගැහැණු ළමයෙකු, මෙම දරුවා ඔබට හෝ අන්වාදේශ මවකට උපදින්නේද? ඔබ ඔහුව හදාගන්නවාද? ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබේ දරුවා ඉපදිය හැකිය, නමුත් ඔහුව බිහි කරන්නේ ඔබ නොවේ - දැන් මෙය කළ නොහැකි ය. මෙම විකල්පය පිළිගැනීමට ඔබ සූදානම්ද?

ප්රතිඵලයක් ලෙස ඔබ නිරෝගී දරුවෙකු තෝරාගෙන තිබේ නම්, ඔබ ඔබේ ඉලක්කයට සමීපව සිටී නම්, ඔබේ සිහිනය සැබෑ කර ගැනීමේ ප්රතිඵලයක් ලෙස ඔබට ලැබීමට කැමති දේ හැකි තරම් නිවැරදිව සකස් කරන්න.

ඇයි මම මෙච්චර විස්තර ලියන්නේ හැකි විකල්පඅවසාන ප්‍රතිඵලය ඔබේ තේරීමද? මෙම උදාහරණ සමඟින්, ඔබේ ජීවිතයේ ඉලක්ක සහ සිදුවීම් නිවැරදිව සකසා ගන්නේ කෙසේදැයි ඔබට තේරුම් ගත හැකිය. බොහෝ දේ රඳා පවතින්නේ ඔබේ සිහිනය සැබෑ කර ගැනීමේ අවසාන ප්‍රති result ලය පිළිබඳ නිවැරදි අර්ථ දැක්වීම මත ය. අපි බොහෝ විට ජීවිතයේ එවැනි සිදුවීම් විශ්වීය නියෝග වගුවේ ඇණවුම් කරන අතර පසුව අපි අඬා අසන්නෙමු: “මට මෙය කළේ කවුද?” නිවැරදි පිළිතුර: අපිම. ජීවිතයේ අපට ලැබෙන සියලුම ප්‍රතිඵල අප විසින්ම ඇණවුම් කර ඇත.

එබැවින්, දැනටමත් සැලසුම් කිරීමේ අදියරේ දී, කුමක් ද යන්න පිළිබඳ නිවැරදි වචන තීරණය කිරීම අපට ඉතා වැදගත් වේ කුමක්අපගේ ආශාව ඉටු කිරීමේ අවසාන ප්රතිඵලය වනු ඇත.

එබැවින්, ඔබට ලබා ගැනීමට අවශ්ය ප්රතිඵලය තීරණය කිරීමට ඔබට කාලය තිබේ.

පිටුවේ පතුලේ ඇති ඔබේ සටහන් පොතේ එය ලියා රාමු කරන්න.

දැන් අපි ක්රියාකාරී සැලැස්මක් සකස් කරමු - කෙසේදඔබට මෙම ප්රතිඵලය ලැබෙනු ඇත.

පිටුවේ ඉහලින් පටන් ගෙන පහත අවසන් ප්‍රතිඵලය ලියා ඇති පත්‍රයේම අපි සැලැස්ම ලියන්නෙමු.

එබැවින්, සෞඛ්ය සම්පන්න දරුවෙකුගේ උපත සඳහා ඔබව ගෙන යන ස්ථාවර ක්රියාකාරී සැලැස්මක් ලිවීමට ඔබට කාලය තිබේ.

මුලින්ම සැලැස්මක් ලියන්න, ඉන්පසු මෙම පරිච්ඡේදය දිගටම කියවන්න.

සැලැස්ම සූදානම්ද?

දැන් මම එය එකට සම්පූර්ණ කිරීමට යෝජනා කරනවා.

"මට දරුවෙකු අවශ්‍යයි: බබා ඉක්මන් නොවන විට කුමක් කළ යුතුද?" මගේ එක් පුහුණුවකදී සකස් කළ සැලැස්ම කුමක්දැයි මම ඔබට කියමි. එහි සාමාජිකයන්.

එබැවින්, "සෞඛ්ය සම්පන්න දරුවෙකුගේ" ප්රතිඵලය ලබා ගැනීම සඳහා ක්රියාකාරී සැලැස්ම:

1. දරුවෙක් ඕන.

2. ඔබේ තීරණය සලකා බලන්න.

3. ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා සමඟ කතා කර ඔහුට දරුවෙකු අවශ්‍ය දැයි සොයා බලන්න.

4. ඔබේ සෞඛ්යය පරීක්ෂා කරන්න.

5. ඔබේ සැමියා සමඟ ලිංගිකව හැසිරෙන්න.

6. උමතු නොවන්න, ජීවත් වන්න සම්පූර්ණ ජීවිතය.

7. ඔබේ ඔසප් වීම ප්‍රමාද නම්, පරීක්ෂණයක් කරන්න.

8. දෙවන තීරුව බලන්න.

9. ප්රීති වන්න.

10. ඔබේ සැමියාට කියන්න.

11. ඔහු සමඟ ප්රීති වන්න.

12. ගැබ් ගැනීම සඳහා ලියාපදිංචි වන්න.

13. ස්ඵටික බඳුනක් මෙන් ඔබට සලකන්න පටන් ගන්න.

14. සාප්පු සවාරි ගොස් දරුවා සඳහා දේවල් තෝරාගන්න.

15. නමක් තෝරන්න.

16. දරුවාගේ උපන් ස්ථානය තෝරන්න.

17. දරුවෙකු බිහි කිරීමට කා සමඟද යන්න තෝරන්න.

18. දරු ප්රසූතිය සූදානම් කිරීමේ පාඨමාලා වෙත යන්න.

19. දරුවා සමඟ දරු ප්රසූතියට සහ ජීවිතයේ ආරම්භය සඳහා අවශ්ය සියල්ල මිලදී ගන්න.

20. දරු ප්රසූතියෙන් පසු පළමු වරට උපකාර කරන්නේ කවුරුන්දැයි සිතා බලන්න.

21. ඔබේ සිහිනය සැබෑ වීම ගැන සතුටු වන්න.

22. නිරෝගී දරුවෙකු බිහි කිරීම පහසුය.

23. සතුටු අම්මා කෙනෙක් වගේ දැනෙනවා.

24. බදාගන්න, ඔබේ දරුවා සහ සැමියා සිපගන්න.

25. ජීවිතය සුන්දර බව දැනෙන්න!

මෙම සැලැස්ම සකස් කිරීමෙන් පසුව, මට පැවසිය හැක්කේ "බ්‍රාවෝ!" එම පුහුණුවට සහභාගිවන්නන්. මම විශේෂයෙන් "සතුටු වන්න", "සතුට දැනෙනවා", "පළිඟු බඳුනක් මෙන් ඔබට සලකන්න පටන් ගන්න" යන කරුණු වලට කැමතියි.

මෙම සැලැස්ම සකස් කිරීමෙන් පසු, පුහුණුවට සහභාගී වූවන්ගෙන් මම සිතන ලෙස ඉල්ලා සිටියෙමි: දරුවෙකුගේ උපත සහ ගැබ් ගැනීම ආරම්භ වන තෙක් බලා නොසිට ඔවුන්ට දැන් ක්‍රියාත්මක කළ හැකි ලිඛිත කරුණු මොනවාද?

මටත් මේ ප්‍රශ්නය ඔබෙන් අහන්න ඕන. ඔබේ සැලැස්ම දෙස බලන්න. ආදරණීය ඉරි දෙකක් බලා නොසිට ඔබට දැන් ක්‍රියාත්මක කළ හැකි සැලැස්මේ කරුණු මොනවාද?

මගේ ප්‍රශ්නය ඔබව ප්‍රහේලිකාවකට පත් කළේ නම්, “මට දරුවෙකු අවශ්‍යයි: ළදරුවා ඉක්මන් නොවන විට කුමක් කළ යුතුද?” යන පුහුණුවට සහභාගී වූවන් මෙම ගැටළුව විසඳූ ආකාරය මම ඔබට කියමි. ඔවුන් ද මුලින් සිතූ අතර පසුව තීරණය කළේ:

1, 2, 3, 4. ඔවුන්ට දරුවෙකු අවශ්‍ය විය හැකිය, ඔවුන්ගේ තීරණය ගැන සිතා බලන්න, ඔවුන්ගේ ස්වාමිපුරුෂයා සමඟ කතා කර ඔවුන්ගේ සෞඛ්‍යය දැන්ම පරීක්ෂා කරන්න. තවද ඔවුන්ගෙන් බොහෝ දෙනෙක් දැනටමත් මෙම කරුණු සියල්ලම කර ඇත. ඔබ මේ පොත කියවන ඔබ දැනටමත් මේ මාර්ගය පසු කර ඇති බව මම සිතමි.

සුභ පැතුම්! ඔබ ඔබේ අපේක්ෂිත ඉලක්කය කරා යන ගමනේ!

5. ඔබට අද දිනම ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා සමඟ ලිංගිකව හැසිරීමට හැකිය (ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා ව්යාපාරික සංචාරයක නොසිටින්නේ නම්, ඇත්ත වශයෙන්ම).

6. උමතු නොවන්න, ජීවිතය උපරිමයෙන් ගත කරන්න. මෙය දුෂ්කර අවස්ථාවන්ගෙන් එකකි, නමුත්, ඔබ පිළිගත යුතුය, එය දැන් ඔබට ප්‍රවේශ විය හැකිය. අපි 7 වන පරිච්ඡේදයේ එල්ලා නොගන්නේ කෙසේද යන්න ගැන වැඩි විස්තර කතා කරමු.

7, 8, 10. ප්රමාදයකින් තොරව පරීක්ෂණයක් කිරීම, ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයාට පැවසීම අර්ථවත් නොවේ. එමනිසා, ඔබගේ සිහිනය සැබෑ වන තුරු අපි මෙම කරුණු තබමු.

9.11. ඔබ සහ ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා සමඟ විනෝද වන්න. ඔබට දැන් කළ හැකි දේවල් කිහිපයක් මෙන්න! ඇයි, ඔබ අහන්නේ?

සෑම දෙයක්ම ඉතා සරලයි. ඔබේ ජීවිතයට අවශ්‍ය දේ ආකර්ෂණය කර ගැනීමේ යාන්ත්‍රණය මෙයයි: ඔබ අවංකවම සතුටු වන්නේ නම්, ඔබ සිහින දකින දේ ඔබට දැනටමත් තිබේ නම්, යථාර්ථය සඳහා කිසිවක් ඉතිරිව නැත, නමුත් ඔබේ හැඟීම් වලට අනුව තත්වයන් සකස් කිරීම! ඔබ දැනටමත් ගැබ්ගැනීමේ ආරම්භය ගැන ප්රීති වන්නේ නම්, යථාර්ථය තීරණය කළ හැකිය: "ඔව්, ඇය ගැබ්ගෙන ඇති බව ඇය සතුටුයි, අවංකවම, සැකයකින් තොරව, අපි බලමු ... ආබාධය: ප්රීතිය ඇත, නමුත් ගැබ් ගැනීමක් නොමැත. . අපි එය නිවැරදි කරන්නෙමු!"

නමුත් ඊට පෙර, ඔබ ගැබ්ගෙන ඇති බව ඔබ සැබවින්ම විශ්වාස කරන අනාරක්ෂිත බව, බිය සහ සැකයන් සඳහා යථාර්ථය ඔබේ ආත්මයේ සෑම අස්සක් මුල්ලක් නෑරම පරීක්ෂා කරනු ඇත. දැන් භුක්ති විඳීමට පටන් ගන්න! එය කෙසේ හෝ ඔබව ඉදිරියට ගෙන යනු ඇත!

12, 22. අපි මෙම කරුණු ඔබගේ ගර්භනී කාලය දක්වා තබමු.

13-21. නමුත් ස්ඵටික බඳුනක් මෙන් ඔබ සලකන්න පටන් ගන්න; සාප්පු සවාරි ගොස් දරුවා සඳහා දේවල් තෝරාගන්න; නමක් තෝරන්න; දරුවාගේ උපන් ස්ථානය තෝරන්න; ඔබ දරුවෙකු බිහි කරන්නේ කා සමඟද යන්න තෝරන්න; දරු ප්රසූතිය සූදානම් කිරීමේ පාඨමාලා වෙත යන්න; දරු ප්රසූතියට සහ ළදරුවෙකු සමඟ ජීවිතයේ ආරම්භය සඳහා ඔබට අවශ්ය සියල්ල මිලදී ගන්න; දරු ප්රසූතියෙන් පසු පළමු වරට උදව් කරන්නේ කවුරුන්ද යන්න ගැන සිතා බලන්න; ඔබේ සිහිනය සැබෑ වීම ගැන සතුටු වන්න - ඔබට සියල්ල කළ හැකිය දැන්!

ඔබට ඇසිය හැක: පරිදි?ඉතා සරලව, මේවා තරමක් දැරිය හැකි දේවල්. ඔබ සිතන ආකාරය සහ පවසන ආකාරය මම දකිමි: "නමුත් එය සත්ය නොවේද?" මම ඔබට පිළිතුරු දෙන්නෙමි: "මෙය සැබෑ සත්‍යය වනු ඇත, එය ඉතා ඉක්මනින් යථාර්ථයක් වීමට සෑම අවස්ථාවක්ම තිබේ." මන්ද?

කාරණය නම්, අපගේ යටි සිත යථාර්ථයේ සිදු වූ සිදුවීම් සහ අපගේ පරිකල්පනය තුළ අප පැහැදිලිව මවාගත් සිදුවීම් අතර වෙනස හඳුනා නොගැනීමයි - මේ දෙකම යටි සිත අවිනිශ්චිත ලෙස සිය අත්දැකීම් භාණ්ඩාගාරයට එකතු කරයි. මෙම දැනුමෙන් අපට ලබාගත හැකි විශිෂ්ට නිගමනය කුමක්ද?

ඔබට ඔබේම යථාර්ථයක් නිර්මාණය කළ හැකිය. මෙය සෑම කෙනෙකුටම පළමු වරට පිළිගත නොහැකි බව දන්නා කරුණකි. බොහෝ දෙනෙක් "The Secret" චිත්‍රපටය නරඹා ඇති නමුත් ඔවුන් කිසිඳු නිගමනවලට එළඹී පෙර ජීවත් වූ ආකාරයටම ජීවත් වූයේ නැත. ඒ වගේම කෙනෙක් ඔහුගේ ජීවිතය සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් කළා. ඔබට මෙම කණ්ඩායම්වලින් කුමන කණ්ඩායමට අයත් වීමට අවශ්‍යද?

මේ මොහොතේ ඔබට ප්‍රවේශමෙන් හා ආදරයෙන් සැලකීමට පටන් ගැනීමෙන් ඔබව වළක්වන්නේ කවුද? ඔබටම ආදරය කිරීම සඳහා ගැබ් ගැනීම අවශ්යද?

ඔබටත්, ඔබේ අනාගත දරුවා සහ ඔබ සම්බන්ධයෙන් මේ මොහොතේ ඕනෑම තේරීමක් කළ හැකිය. මගේ පුහුණුවීම්වලට සහභාගී වූවන්ගෙන් අඩකට වඩා, ඔවුන් උපත ලබා දෙන්නේ කවුරුන්දැයි විමසූ විට, ඔවුන් මට මනෝවිද්යාඥයෙකු ලෙස ආරාධනා කිරීමට කැමති බව පවසති. මෙම ගෞරවනීය මෙහෙවර ඉටු කිරීමට ලැබීම ගැන මම සතුටු වෙමි - එය පැහැදිලි අධ්‍යාත්මික අත්දැකීමක් බවට පත් වන පරිදි දරු ප්‍රසූතියක් හරහා යාමට කාන්තාවකට උපකාර කිරීම.

අනාගත මව්වරුන් සඳහා පාඨමාලා වෙත යාමෙන් ඔබට දැනටමත් විශාල ඉදිරි පියවරක් ගත හැකිය. එහිදී ඔබ මාතෘත්වයේ ශක්තියෙන් සංතෘප්ත වනු ඇත, ඔබ ඔබේම වන අතර ගැබ් ගැනීමක් දැනෙනු ඇත. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ සඳහා එවැනි අවස්ථාවක් වසා නොගැනීම ප්රමාණවත්ය. ඔබ ගර්භණීභාවය අනුකරණය කර චරිතයේ පාඨමාලා වෙත පැමිණෙන්නේ නම් එය වඩාත් සුදුසුය. ඔබව වර්ගීකරණය කරනු ඇතැයි බිය නොවන්න - මෙතෙක් මගේ භාවිතයේ එවැනි එකදු නඩුවක්වත් නොතිබුණි. අපි පුහුණුවීම්වල ඉන්නේ “මට දරුවෙකු අවශ්‍යයි: දරුවා ඉක්මන් නොවන විට කුමක් කළ යුතුද?” අපි මුළු තුන්වන දවසම (හෝ මුළු තුන්වන මොඩියුලයම) ගැඹුරින් ගැබිනි කාන්තාවන්ගේ ස්වරූපයෙන් ගත කරන අතර, පුහුණු මධ්‍යස්ථානයට පැමිණෙන සියලුම අමුත්තන්, විවේක කාලයේදී මගේ අලංකාරයන් දුටු විට, පරිපාලකයින්ගෙන් අසන්න: “ඔබට ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා පාඨමාලා තිබේද? මෙතන?" අපට ඇත්ත වශයෙන්ම පාඨමාලා තිබේ: දරු ප්රසූතිය සඳහා මනෝවිද්යාත්මක සූදානම් කිරීමේ පාසලක් සහ ළදරුවෙකු සමඟ ජීවිතය. ඒ වගේම මම ඔයාලා හැමෝම එතන දකින්න බලාපොරොත්තු වෙනවා. “මට දරුවෙකු අවශ්‍යයි: දරුවා ඉක්මන් නොවන විට කුමක් කළ යුතුද?” යන පුහුණුවීම්වලට සහභාගී වන සියලුම දෙනාට මෙය මගේ ප්‍රියතම ප්‍රාර්ථනාවයි: “ඊළඟ වතාවේ මට ඔබව ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා පාසලේදී හමුවීමට අවශ්‍යයි!”

ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා පාඨමාලා සඳහා සහභාගී වීම ජයග්රහණය කිරීම සඳහා ඉතා බලවත් ලංසුවකි;

ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා වෙළඳසැල් නැරඹීම - ඔබ එහි කැමති සෑම දෙයක්ම උත්සාහ කරන්න, ඔබ වර්ගීකරණය කරනු ඇතැයි බිය නොවන්න;

ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා සංසදවල සහභාගීත්වය - එහිදී, සාමාන්යයෙන්, ඔබ සැබවින්ම ගැබ්ගෙන ඇත්දැයි පරීක්ෂා කිරීමට කිසිවෙකුට නොහැකි වනු ඇත.

ඔබ වෙනුවෙන් පුරාවෘත්තයක් ඉදිරිපත් කර මවක් වීමට ඔබේ අධිෂ්ඨානය ගැන ජීවිතයට ප්‍රකාශ කිරීමට පටන් ගන්න!

ඒ වගේම ඔබේ සිහිනය මේ මොහොතේ සැබෑ වෙමින් පවතින බව ඔබට සතුටු විය හැකියි. සියල්ලට පසු, ඔබ දැනටමත් මෙම පොත මිලදී ගෙන ඇත, නිරෝගී දරුවෙකු බිහි කිරීමට ඔබේ ආශාව විශ්වයට ප්රකාශ කරයි - එවිට ඔබ නිවැරදි මාර්ගයේ!

දැන් භුක්ති විඳීමට පටන් ගන්න!

දැන් පුරවා නැති දෙවන තීරුවේ, ඔබේ සෑම අයිතමයක්ම ඉදිරියෙන් ලියන්න පුද්ගලික සැලැස්ම, කවදා දඔබට එය ක්රියාත්මක කළ හැකිය: දැන්හෝ ඔබේ පරීක්ෂණයේ ඉරි දෙකක් පෙනුමෙන් පසුව.

දැන් ඔබට කළ හැකි ලකුණු ගණන ගණන් කරන්න.

කුමන අයිතම වඩා: දැන්නැතහොත් පරීක්ෂණයේ ඉරි දෙකක් පෙනුමෙන් පසුවද?

වැඩි ලකුණු නම් දැන්,එවිට ඔබ දැන් ඒවා කිරීමට පටන් ගැනීමට සූදානම්. ඔබට ඒවා කෙසේ හෝ කිරීමට පටන් ගත හැකිය, කොපමණ වුවත්. නව පත්‍රිකාවක, මෙම කරුණු නැවත ලියා ඒවා අසල දින ලියන්න. කවදා දඔබ ඒවා සාදනු ඇත. සාමාන්යයෙන් මෙම කරුණු සකස් කිරීමට මාසයක් ප්රමාණවත් වේ.

ඔබ මෙම කරුණු සම්පූර්ණ කළ විට, ඉතිරිව ඇති දේ බලන්න. ඔබ ඔබේ දරුවාට යන මාර්ගය අඩකට වඩා අඩු කර ඇත. ඔබ දැන් වෙන කවරදාටත් වඩා මවක් වීමට සූදානම්. තවද ඔබ විශ්වයේ ඔබේ ආශාවන් එය තේරුම් ගත හැකි භාෂාවකින් සකස් කරයි - මෙය ඔබගේ මුළු අනාගත ප්‍රීතිමත් ජීවිතය සඳහා ඉතා වටිනා සහ වැදගත් කුසලතාවකි.

දැන් අපි අභ්යාස වෙත යමු.

අභ්යාස, මෙවලම් සහ භාවනා

1. "ප්‍රීතිය" අභ්‍යාස කරන්න

අපි දැන් අපේ අනාගත දරුවා සතුටින් ගත කිරීමට පටන් ගනිමු.

ඔබේ ආදර්ශ පාඨය - ප්රීතිය නැති දවසක් නොවේ!

අපි නැවතත් අපගේ සටහන් පොත විවෘත කර, සෑම දිනකම අපි එහි ලියන්නෙමු:

පිළිතුර - අද මම කොහොමද සතුටු වුණේ?

B. අද මම මගේ සැමියා සතුටු කළේ කෙසේද?

B. මම අද විනාඩි පහකට වඩා කල්පනා කළේ මොනවද?

D. අද මට ප්‍රීතියේ උල්පතක් වී ඇත්තේ කවුද?

ඊ. හෙට සඳහා අවම වශයෙන් "ප්‍රසන්න" පහක සැලැස්මක් ලියන්න.

වැදගත්:සෑම දිනකම අවම වශයෙන් දින හතළිහක් අඛණ්ඩව මෙම අභ්‍යාසය කරන්න.

2. භාවනාව "මාතෘත්වයට මගේ මාර්ගය"

A. ඔබ කැමති වචන නොමැතිව සන්සුන් සංගීතය ලබා ගන්න.

B. පැය භාගයක් කිසිවෙකු ඔබට බාධා නොකරන නිස්කලංක ස්ථානයක් සොයා ගන්න. සන්සුන් වන්න. ඇස් වසා ගන්න.

B. භාවනාවේ වචන ඔබටම සෙමින් පුනරුච්චාරණය කර ඔවුන් පවසන සෑම දෙයක්ම බැලීමට උත්සාහ කරන්න.

මෙම භාවනාව ස්වාධීනව කළ හැකිය - කියවීම, කටපාඩම් කිරීම සහ මතකයෙන් ප්‍රතිනිෂ්පාදනය කිරීම හෝ තැටියේ නිමි පටිගත කිරීමට සවන් දීම: මම මෙම පොතෙන් සියලුම භාවනා පටිගත කළේ වෘත්තීය පටිගත කිරීමේ මැදිරියක ය.

භාවනාව සහිත සියලුම සීඩී තැටි මගේ වෙබ් අඩවිය වන www.kaver.ru හි "සැකසීම් සහ භාවනා" කොටසේ සොයා ගෙන ඇණවුම් කළ හැකිය.

භාවනා පාඨය

කිසියම් මාර්ගයක ආරම්භයේදී ඔබ ඔබව දකිනවා.

පාර දිහා බලන්න. ඇය කුමක්ද? පළල හෝ පටු, සෘජු හෝ වක්‍ර? එය සෑදී ඇත්තේ කුමන ද්රව්යයෙන්ද?

ඔබ ගමනේ ආරම්භයේ සිටින නමුත් මෙම මාර්ගය අවසානයේ ඔබට ඔබේ දරුවා හමුවන බව ඔබ දන්නවා. ඔබ ඔබේ ගමන ආරම්භ කිරීමට සූදානම්.

ඔබ ඉදිරි මාවතේ ගමන් කිරීමට පටන් ගනී.

හදිසියේම ඔබට දුරින් සිටින පුද්ගලයෙකු දකී. ඔබ ඔහු වෙත ළඟා වෙනවා.

ඔබ මෙම පුද්ගලයාව හඳුනනවාද? ඔහු ඔබට හුරුපුරුදු හෝ නොවිය හැකිය, නමුත් ඔබ අපේක්ෂිත දරුවා වෙත යන ගමනේදී ඔහු වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරන බව ඔබ තේරුම් ගනී.

මෙම පුද්ගලයා වෙත ගොස් මෙසේ අසන්න: "දරුවෙකු ලැබීමේ මගේ සිහිනය සැබෑ කර ගැනීමට මා කුමක් කළ යුතුද?" තවද ඔහු ඔබට ප්‍රතිචාර වශයෙන් පවසන දෙයට සවන් දෙන්න.

ඔබේ මාර්ගයට උදව් සහ සහාය සඳහා මෙම පුද්ගලයාගෙන් ඉල්ලා සිටින්න, ඉන්පසු ඔහුට ස්තුති කර ඉදිරියට යන්න.

ඔබ ඉදිරියට යන විට ඈතින් ජල කඳක් පෙනෙනවා. එය කුමක්දැයි බැලීමට උත්සාහ කරන්න: එය වැවක්, ගංගාවක් හෝ සමහර විට සාගරයක්ද? එහි ජලය සන්සුන්ද? ජලාශයේ ජලය පිරිසිදුද? එය වඩාත් විස්තරාත්මකව සලකා බලන්න. ඔබට මෙම පොකුණේ පිහිනීමට අවශ්‍යද?

ඔව් නම්, එය තුළට යන්න. මෙය ඔබේ සෞඛ්යයේ ජලාශයයි.

ඔබ එහි සිටීමෙන් සතුටක් ලබනවාද? ජීවය ලබා දෙන තෙතමනය සඳහා ඔබේ සෞඛ්‍යයට ස්තූතිවන්ත වන අතර නිරෝගී දරුවෙකුට ජීවිතය ලබා දිය හැකි වන පරිදි ඔබේ ශරීරය සුව කිරීමට ඉල්ලා සිටින්න.

පොකුණෙන් අසන්න, "මගේ ශරීරය නිරෝගී දරුවෙකු බිහි කිරීමට පහසු වීමට මා කුමක් කළ යුතුද?" සහ ජලයේ පිළිතුරට සවන් දෙන්න.

ඔබේ සෞඛ්‍යයට ස්තූති කර ඔබේ ගමන දිගටම යන්න.

ඔබ ඇවිදින විට ඈතින් ලස්සන උද්‍යානයක් දිස්වේ. ඔබ ළඟට ගොස් මෙම වත්තට ඇතුල් වන්න. එහි වැඩෙන මල් මොනවාදැයි බලන්න? ඔහු ලොකුද කුඩාද? ආලෝකය හෝ අඳුරු?

මෙය ඔබගේ ප්‍රීතියේ උයනයි. ඔහුගෙන් අසන්න: "දරුවා ඉක්මනින් මා වෙත පැමිණෙන පරිදි මගේ ජීවිතයේ ප්රීතිය වැඩි කර ගන්නේ කෙසේද?"

සහ උද්යානයේ පිළිතුරට සවන් දෙන්න. උද්‍යානයට ස්තුති කරන්න, ලස්සනම මල් වල බීජ සිහිවටනයක් ලෙස ගෙන ඔබේ ගමන දිගටම යන්න.

ඔබ ළං වූ අතර, එය දරුවෙකු බව ඔබට පෙනේ. ඔබේ දරුවා.

බලන්න මෙයා මොකක්ද කියලා. කොල්ලෙක්ද කෙල්ලෙක්ද? ඔහු මොන වගේද? දැන් ඔබ ඔහුව දකින්නේ වයස කීයද?

දරුවා ළඟට එන්න. ඔබ ඔහුට ආදරය කරන ආකාරය සහ බලා සිටින ආකාරය මට කියන්න. ඔබට ඔහුව බදාගෙන සිප ගත හැකිද කියා අසන්න? අවසරය ලබා දී ඇත්නම්, එසේ කරන්න.

ඔබේ දරුවාගෙන් අසන්න, "ඔබව මගේ ජීවිතයට සමීප කර ගැනීමට මා කුමක් කළ යුතුද?" සහ පිළිතුරට හොඳින් සවන් දෙන්න.

මෙන්න ඔබ ඔබේ දරුවාගේ අතේ ලියුම් කවරයක් දකිනවා. මෙම ලියුම් කවරයේ ඔහු ඔබේ ජීවිතයට පැමිණීමේ සැලැස්මක් අඩංගු බව ඔබට වැටහේ. ඔබේ දරුවා ඔබට මෙම ලියුම් කවරය ලබා දෙයි - ඔහුට ඇත්තටම ඔබව හමුවීමට අවශ්‍යයි. ඔබේ දරුවාගේ තෑග්ග ප්‍රවේශමෙන් ගන්න, පණිවිඩය දිග හැර එහි ලියා ඇති දේ කියවීමට උත්සාහ කරන්න. සෑම කරුණක්ම මතක තබා ගන්න.

ඔබේ දරුවා නැවත සිපගෙන ඔහුට කියන්න: "ආයුබෝවන්!"

ඔයා යනවා කියන්න සැබෑ ලෝකයඔබේ ජීවිතයේ ඔහුගේ පෙනුමේ සැලැස්ම ඉටු කරන්න. ඔබේ දරුවා සිපගන්න, සැලැස්ම සමඟ ලියුම් කවරය රැගෙන ඔබේ යථාර්ථයට ආපසු යන්න.

මෙම භාවනාවේදී, ඔබේ සිහිනය කරා ගමන් කිරීමේ මාවතේ වඩාත්ම ඵලදායී උපකාරය ලබා දිය හැකි පුද්ගලයා මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය. එසේම, ඔබේ සෞඛ්යය, ඔබේ ප්රීතිය සහ, විශේෂයෙන්ම, ඔබේ නූපන් දරුවාට පිළිතුරු ඉතා වටිනා විය හැකිය. ඔහු ඔබට ලබා දෙන කඩදාසි කැබැල්ලේ ලියා ඇති සියල්ල මතක තබා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. භාවනාව අවසන් වූ පසු, ඔබේ සටහන් පොතේ ලැබෙන සියලුම තොරතුරු ලිවීමට වග බලා ගන්න.

3. අපේක්ෂිත ගැබ් ගැනීමක් සෑදීම සඳහා මෙවලම්

මෙම පරිච්ඡේදයේ අප කතා කළ දේ මතක තබා ගන්න: අපගේ යටි සිත වෙන්කර හඳුනා නොගනී සැබෑ සිදුවීම්සහ සිදුවීම් විචිත්‍රවත් ලෙස පරිකල්පනය කරයි. එමනිසා, අපි පහත සඳහන් මෙවලම් ආධාරයෙන් අපගේ ගර්භනී යථාර්ථය හැඩගස්වා ගැනීමට පටන් ගනිමු.

මෙවලම #1: "ඉරි දෙකක්"

ගර්භණී පරීක්ෂණයක් මිල දී ගන්න, මෙම පරීක්ෂණයේ දිස්වන ඉරි වලට සමාන වර්ණයෙන් යුත් දම් පැහැති ෆීල්-ටිප් පෑනක් හෝ පෑනක් ගන්න. ඔවුන්ගේ පෙනුම කෙබඳුදැයි ඔබ දැනටමත් දන්නා බව මට විශ්වාසයි. පරීක්ෂණයක් කරන්න, එක් පේළියක් දිස්වනු ඇත. සහ දැන්, අවධානය,ඔබ සතුටින් පරීක්ෂණය දෙස බලා මෙසේ ප්‍රකාශ කරයි: “එය ඇත්තටම සිදු වූවාද? මම - ගර්භනී!”සහ ... ප්‍රීතියෙන් පරීක්‍ෂණයේ දෙවන තීරුව දැනුණු පෑනකින් හෝ පෑනකින් අඳින්න. ඊට පසු, ඔබ අවම වශයෙන් තවත් විනාඩි පහළොවක් ප්‍රීති වී, පිටි ගුලිය සෙලවමින් මහල් නිවාසය වටා පනින්න (සැකයක් ඇති නොවන පරිදි කිසිවෙකු නිවසේ නොමැති විට මෙය කිරීමට උත්සාහ කරන්න). මෙම අභ්‍යාසයේ ප්‍රධානතම දෙය නම් ඔබට දෙවන තීරුවක් ඇඳීමට අවශ්‍ය නොවන විට එම හැඟීම් සහ සංවේදනයන් පිළිබඳ විචිත්‍රවත් පෙරහුරුවකි - එය ප්‍රකාශ වනු ඇත.

පරීක්ෂණයේ දෙවන තීරුව බැලීමෙන් ප්රීතිමත් හැඟීම්වල සම්පූර්ණ පරාසය මතක තබා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. මෙම හැඟීම් ඔබට බොහෝ උපකාර වනු ඇත.

මෙවලම #2: මාතෘ ඇඳුම්

ඔබේ ළඟම ඇති මාතෘ සාප්පුව හෝ ළදරු පොළ සොයා ගන්න. ඔබේ ඉලක්කය වන්නේ මාතෘ ඇඳුම් විශාල තේරීමක් සහිත ස්ථානයක් සොයා ගැනීමයි.

ගබඩාවට ගොස් උපරිම ඇඳුම් ගණන උත්සාහ කරන්න. ක්රියාවලිය සඳහා අවම වශයෙන් පැය භාගයක් ගත කරන්න. සහ එය භුක්ති විඳීමට උත්සාහ කරන්න! ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා ඇඳුම් ඇඳීමට ඔබට අයිතියක් තිබේද යන්න පිළිබඳව ඔබට සැකයක් තිබේ නම්, කොට්ටයක් හෝ මෘදු සෙල්ලම් බඩු වලින් කුඩා ගර්භනී බඩක් සාදා ගැනීමට නිදහස් වන්න - සහ ඉදිරියට යන්න. මෙය අතිරේක ව්යායාමයක් වනු ඇත!

මෙම ව්යායාමයේ අරමුණ වන්නේ ගර්භණී ලෝකයේ කොටසක් වීමේ ප්රීතිය අත්විඳීමයි! ඔබ සැබෑ බඩක් සමඟ මෙම වෙළඳසැලට ආපසු පැමිණෙන විට ඔබට එය අවශ්‍ය වනු ඇත. මේ අතරතුර, මෙම අත්දැකීම ඔබේ ගැබ් ගැනීම එක් පියවරක් සමීප කරනු ඇත.

මෙවලම #3: ගැබ්ගැනීමේ පාඨමාලා

අපි බඩක් හදාගෙන ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා පන්ති යනවා. පළමුව, ඔබ සාමාන්යයෙන් දුරකථනයෙන් හමුවීමක් කළ යුතුය - පහත දැක්වෙන මෙවලම "The Legend of Me Pregnant" ඔබට මේ සඳහා උපකාර වනු ඇත. මම අත්සන් කරලා පන්තියට ආවා.

ඔබේ ඉලක්කය වන්නේ ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා කණ්ඩායමේ ධනාත්මක වාතාවරණය මතක තබා ගැනීම, ගැබ්ගැනීමේ ශක්තිය දැනීම සහ එය ඔබේ ස්වාභාවික තත්වය බවට පත් කිරීම සඳහා එය ඔබටම සුදුසු ය. එසේම, ඔබ දැනටමත් සැබෑ බඩක් සමඟ ඉගෙනීමට යන ස්ථානයක් ඔබටම සෙවිය හැකිය.

මෙවලම #4: "ගැබිණි මා පිළිබඳ පුරාවෘත්තය"

ඔබ ඇමතීමට සහ පාඨමාලා සඳහා ලියාපදිංචි වීමට පෙර ඔබේ "ගර්භණීභාවය" පිළිබඳ පුරාවෘත්තයක් ලියන්න. මේවා ප්‍රශ්නවලට පිළිතුරු වනු ඇත:

1. ඔබ ගැබ් ගත්තේ කවදාද?

2. දැන් ඔබේ අවසාන දිනය කුමක්ද?

3. ඔබේ නියමිත දිනය කවදාද?

4. ඔබ ඔබේ සැමියාට ගැබ් ගැනීම ගැන කිව්වේ කොහොමද?

5. පරීක්ෂණයේ පේළි දෙකක් දුටු විට ඔබට හැඟුණේ කෙසේද?

6. ඔබ අපේක්ෂා කරන්නේ කවුරුන්දැයි ඔබ දැනටමත් දන්නවාද - පිරිමි ළමයෙක් හෝ ගැහැණු ළමයෙක්?

7. ඔබ දැනටමත් දරුවා සඳහා නමක් තෝරාගෙන තිබේද?

8. ඔබ දැනටමත් දරුවා සඳහා යමක් මිල දී ගෙන තිබේද?

9. ගර්භණී සමයේදී ඔබ නිරීක්ෂණය කරන්නේ කොහේද?

10. ඔබ උපත ලබා දීමට යන්නේ කොහේදැයි ඔබ දන්නවාද?

ඔබේ සටහන් පොතේ පිළිතුරු ලියන්න.

ප්‍රතිවිරෝධතා සඳහා ඔබේ පිළිතුරු පරීක්ෂා කරන්න, යන කරුණ මත පදනම්ව:

ගැබ් ගැනීම සති හතළිහකින් සමන්විත වේ;

ඔබට දරුවාගේ ලිංගිකත්වය සොයාගත හැක්කේ දොළොස්වනට වඩා කලින් නොව, ඇත්ත වශයෙන්ම - දහසයවන සතියට පෙර නොවේ;

උපන් දිනය සූත්රය මගින් ගණනය කරනු ලැබේ: ඔබ "ගැබිනි" වූ චක්රයේ අවසාන ඔසප් වීමේ පළමු දිනයේ සිට, මාස තුනක් අඩු කර දින හතක් එකතු කරනු ලැබේ.

නිදසුනක් වශයෙන්, අවසාන ඔසප් වීමේ පළමු දිනය මාර්තු 1 වේ, පසුව නියමිත දිනය දෙසැම්බර් 8 වේ (මාර්තු 1 අඩු මාස ​​තුනක් අපි දෙසැම්බර් 1, සහ දින හතක් - අපි දෙසැම්බර් 8 ලබා ගනිමු).

දැන් ඔබේ පිළිතුරු නැවත කියවා දැනීමට සහ ජීවත් වීමට උත්සාහ කරන්න මෙයදැනටමත් ප්රකාශ කරන්න, එය දැනටමත් සත්ය වී ඇති පරිදි.

එබැවින් ඔබ අපේක්ෂිත ගැබ් ගැනීම සඳහා තවත් පියවරක් ගනු ඇත.

මෙවලම #5: ගර්භනී දිනය

ගර්භනී කාන්තාවක් මෙන් මුළු දවසම ගත කරන්න. ඔබම බඩක් සාදාගෙන නගරය වටා ඇවිදින්න. මෙම දිනට "ගර්භනී" අවස්ථා ගණනාවක් ඇතුළත් විය හැකිය:

මාතෘ සාප්පුවකට යනවා

කුඩා දේවල් තෝරාගැනීමෙන් සතුටක් පිරුණු ළමා පොළ හරහා ඇවිදීම. (මිලදී ගැනීම අවශ්‍ය නොවේ! සංවේදනයන් අල්ලාගෙන මතක තබා ගන්න!);

සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර සපයන සහ දුම් පානය නොකරන ආපන ශාලාවකට යාම - ඔබ ගැබ්ගෙන ඇත!

පොදු ප්රවාහන සේවයේ ගමන් කිරීම - ඔබේ ගර්භණීභාවය සැලකිල්ලට ගෙන අන් අයගේ ප්රතික්රියාව දෙස බලන්න;

ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා යම් පන්තියකට යාම - අපි මේ ගැන ඉහත ලිව්වෙමු;

මාතෘත්වය පිළිබඳ චිත්රපටයක් නැරඹීමට සිනමා ශාලාවට යාම;

අනාගත මව්වරුන් එක්රැස් වන උද්යානය තුළ ඇවිදීම - ඉදිරි මාතෘත්වය ගැන ගර්භනී කාන්තාවක් සමඟ සංවාදයක් ආරම්භ කිරීමට උත්සාහ කරන්න.

මෙම දිනයේ කාර්යය වන්නේ ගැබ්ගැනීමේ තත්වය දැනීම, එයින් සතුටක් සහ ප්‍රීතියක් ලබා ගැනීමයි එවිට ඔබේ යටි සිත අවසානයේ ඔබ බව විශ්වාස කරයි. ඔබ ගැබ්ගෙන ඇති!

අවධානය:ඔබේ යටි සිත වෙනස් වීමට යම් කාලයක් ගත විය හැක. ඔබට ගැබ් ගත නොහැකි බව වසර ගණනාවක් තිස්සේ ඔබට විශ්වාස නම්, ප්‍රතිලෝම ක්‍රියාවලියට ද කාලය ගතවනු ඇත. නමුත් ඔබ විශ්වාස කර අත් නොහරින්නේ නම්, ඔබ නියත වශයෙන්ම සාර්ථක වන බව මම දනිමි.

ඔබට සැමවිටම www.kaver.ru වෙබ් අඩවියෙන් මගේ සහාය ලබා ගත හැකිය.

කෙටි සාරාංශය

ඔබේ සිහිනයේ අවසාන අපේක්ෂිත ප්රතිඵලය නිවැරදිව තීරණය කිරීම වැදගත් වේ. ඔබ මවක් වීමට සිහින නම්, අපේක්ෂිත ප්රතිඵලය "නිරෝගී දරුවෙකුගේ උපත" ලෙස වඩා හොඳින් සකස් කර ඇත.

අද දැනටමත් ඔබට දරුවෙකු පිළිබඳ ඔබේ සිහිනය සැබෑ කර ගැනීම සඳහා සැලැස්මේ බොහෝ කරුණු ක්‍රියාත්මක කළ හැකිය - අදම ආරම්භ කරන්න:

ඔබේ අනාගත දරුවා ගැන ප්රීති වන්න;

ඔබටම සැලකිල්ලෙන් සලකන්න;

ජීවිතය සුන්දර බව සෑම සෛලයක් සමඟම දැනෙන්න!

ඔබේ ජීවිතයට ගැබ් ගැනීම ආකර්ෂණය කර ගන්න:

ඔබ ගැබ්ගෙන ඇති ආකාරයට හැසිරෙන්න

ගැබිනි කාන්තාවක් ලෙස මේ ලෝකය වටහා ගන්න;

ගැබ්ගැනීමේ හැඟීම පුහුණු කරන්න;

ඔබේ පුරාවෘත්තය සමඟ ගර්භණී ප්රජාවට ඇතුළු වන්න;

ඉක්මනින් මේ සියල්ල යථාර්ථයක් වනු ඇතැයි සතුටු වන්න!

මෙම පාඨය හඳුන්වාදීමේ කොටසකි.අනාගත සිදුවීම් හැඩගැස්වීම පොතෙන්. නොදන්නා දේ ජය ගැනීමට ප්‍රායෝගික මාර්ගෝපදේශයකි කර්තෘ Sterenberg Irina Irekovna

යමක් අවශ්‍ය කිරීමට ඔබ කළ යුතු දේ 1. පළමු පියවර විය යුත්තේ ඔබට යමක් අවශ්‍ය බව තීරණය කිරීමයි. තීරණයක් ගැනීමට ගත් තීරණය දැනටමත් තමාගේම සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා තමන් සමඟ සංවාදයක් ගොඩනැගීමේ පළමු බරපතල පියවරකි.

කර්තෘ Cram Dan

ක්රියාකාරී සැලැස්ම ඔබටම සටහන් පොතක් හෝ සටහන් පොතක් ලබා ගන්න. එහි ඔබ මගේ සියලු කාර්යයන් සම්පූර්ණ කරනු ඇත, දැන් - පළමු කාර්යය. ඔබේ සටහන් පොත විවෘත කර පළමු පිටුවේ ලියන්න: මම, [ඔබේ නම], මෙහි සහ දැන් මෙය කියවීමට සහ වැඩ කිරීමට තරම් මට ආදරය කිරීමට තීරණය කරන්න.

බොරුකාරයෙකු මර්දනය කිරීමට සියලු මාර්ග පොතෙන් [ප්‍රශ්න කිරීම් සහ විමර්ශනවලදී භාවිතා කරන රහස් සීඅයිඒ ක්‍රම] කර්තෘ Cram Dan

ක්‍රියාකාරී සැලැස්ම දැන් මට අවශ්‍ය වන්නේ Ash ෂ්ලිගේ එක්ස්ප්‍රස් බියුස් හතර දෙනා - ඩේව්, චක්, ෆිල් සහ සෑම් - ඔවුන් මෙම පොතේ ප්‍රධාන චරිත වනු ඇති බැවින් ඔවුන් දැන හඳුනා ගැනීමටය. එමනිසා, අපි එක් එක් "ක්‍රීඩකයා" විසින් වංචාවෙන් උපයාගත් "ලකුණු" පිළිබඳව නිරීක්ෂණය කරන්නෙමු, සහ

බොරුකාරයෙකු මර්දනය කිරීමට සියලු මාර්ග පොතෙන් [ප්‍රශ්න කිරීම් සහ විමර්ශනවලදී භාවිතා කරන රහස් සීඅයිඒ ක්‍රම] කර්තෘ Cram Dan

ක්‍රියාකාරී සැලැස්ම දැන් ඔබ දන්නවා මිනිසුන් බොරු කියන්නේ ඇයි සහ ඇයි කියා - දැන් ඔබ එක් වරක් හෝ වෙනත් අවස්ථාවකදී මුහුණ දෙන බොරු වර්ග තේරුම් ගැනීමට ඉගෙන ගත යුතුය. මෙම පරිච්ඡේදයේ පමණක් ඔබ දැනටමත් ප්‍රධාන වංචා වර්ග දෙකක් නිරීක්ෂණය කර ඇති බව කියමු: පෙරනිමිය: ඔබ

බොරුකාරයෙකු මර්දනය කිරීමට සියලු මාර්ග පොතෙන් [ප්‍රශ්න කිරීම් සහ විමර්ශනවලදී භාවිතා කරන රහස් සීඅයිඒ ක්‍රම] කර්තෘ Cram Dan

ක්‍රියාකාරී සැලැස්ම මෙහි දක්වා ඇති වංචාවේ වාචික සංඥා වල සියලුම ප්‍රභේද තේරුම් ගැනීම ඔබට ඉතා අපහසු විය හැකි වුවද - ඒවා හදවතින් ඉගෙන ගැනීමට ඉඩ නොදී, ඔබ කොතැනක හෝ ආරම්භ කළ යුතුය. ඔබේ දිනපොත විවෘත කරන්න හෝ සටහන් පොතක ආයෝජනය කරන්න.

බොරුකාරයෙකු මර්දනය කිරීමට සියලු මාර්ග පොතෙන් [ප්‍රශ්න කිරීම් සහ විමර්ශනවලදී භාවිතා කරන රහස් සීඅයිඒ ක්‍රම] කර්තෘ Cram Dan

ක්‍රියාකාරී සැලැස්ම වඩාත්ම සිත්ගන්නා කරුණ නම් ඔබ දැනටමත් 9 වන පරිච්ඡේදයේ ප්‍රතිඵල අනුව ක්‍රියාකාරී සැලැස්ම ක්‍රියාවට නැංවීමට පටන් ගෙන තිබීමයි. මතක තබා ගන්න, මම ඔබට දිනපොතක් තබාගෙන Ash ෂ්ලිගේ හඳුනන අය හතර දෙනා ගැන ඔබේ සිතුවිලි ලියා තබන ලෙස පැවසුවා මතකද? ඔබ 9 වන පරිච්ඡේදය කියවන විට මෙම ඇතුළත් කිරීම් වලට ඔබ එකඟ වනු ඇතැයි මම බලාපොරොත්තු වෙමි

කර්තෘ McKay Matthew

ක්‍රියාකාරී සැලැස්ම ඔබ සඟරාවක ලියා ඇති ඔබේ සමබර (හෝ විකල්ප) සිතුවිලි ඔබ ගත යුතු ක්‍රියාමාර්ග ගැන විය හැකිය - නිදසුනක් ලෙස, ඔබේ නිගමන පරීක්ෂා කරන්න, තොරතුරු රැස් කරන්න, වැරදි වැටහීම් ඉවත් කරන්න, සැලැස්මක් සාදන්න, ඔබේ මනස වෙනස් කරන්න.

ආතතිය සහ මානසික අවපීඩනය පරාජය කරන්නේ කෙසේද යන පොතෙන් කර්තෘ McKay Matthew

ඔබගේ ක්‍රියාකාරී සැලැස්ම දැන් ඔබගේ සිතුවිලි සහ සාක්ෂි සඟරාවේ 'සාක්‍ෂිවලට එරෙහිව' තීරුව වෙත ආපසු යන්න. ගැටළු විසඳීමේ කුසලතා යෙදීම සහ තත්වයෙන් වෙනත් මාර්ගයක් සොයා ගැනීම ගැන කතා කරන වාක්‍යයට අවධානය යොමු කරන්න. පිරිනැමීම සලකුණු කරන්න

ආතතිය සහ මානසික අවපීඩනය පරාජය කරන්නේ කෙසේද යන පොතෙන් කර්තෘ McKay Matthew

පියවර 2: ඔබගේ ක්‍රියාකාරී සැලැස්ම දැන් අනපේක්ෂිත සැලැස්මක් සකස් කිරීමට කාලයයි - නිරාවරණ පුහුණුව අතරතුර කිසියම් ගැටළුවක් ඇති වුවහොත් ඔබ කරන්නේ කුමක්ද යන්න ගැන සිතා බැලීමට. ඔබ සූදානම් විය යුතු පළමු අභියෝගය වන්නේ උසස් මට්ටමයි

The Art of Being Selfish පොතෙන් කර්තෘ මාමොන්ටොව් සර්ජි යූරිවිච්

පියවර 4: ඔබට අවශ්‍ය දේ සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා අත්හැරිය යුතු දේ තීරණය කරන්න. ..- අපිට ගොඩක් ඕන

Be an Amazon - ride fate පොතෙන් කර්තෘ Andreeva Julia

"ඇතුළත සිට" යන මූලධර්මය මත ස්වයං-සංවිධානය පොතෙන් [අවකාශය, වස්තු පරිසරය, තොරතුරු සහ කාලය ඵලදායී ලෙස සංවිධානය කිරීම සඳහා පද්ධතිය] කර්තෘ මෝර්ගන්ස්ටර්න් ජූලියා

Lucky Beginner's Guide, or the Vaccine Against Laziness යන පොතෙන් කර්තෘ Igolkina Inna Nikolaevna

Naughty Child of the Biosphere පොතෙන් [කුරුළු, තිරිසනුන් සහ ළමා සමාගමෙහි මිනිස් හැසිරීම් පිළිබඳ සංවාද] කර්තෘ ඩොල්නික් වික්ටර් රෆාලෙවිච්

පොතෙන් ඔබ මවක් වනු ඇත! කර්තෘ ඔල්ගා ආවරණය කරයි

ශිෂ්‍යයෙකුට උදව් කරන්නේ කෙසේද යන පොතෙන්? මතකය, නොපසුබට උත්සාහය සහ අවධානය වර්ධනය කරන්න කර්තෘ Kamarovskaya Elena Vitalievna
ලිපියට කැමතිද? යහළුවන් සමග බෙදාගන්න!