Pse ju dhemb koka dhe si ta largoni dhimbjen. Pse më dhemb koka? Shkaqet kryesore dhe metodat e trajtimit Si të shpëtojmë nga dhimbjet e kokës për shkak të sëmundjes

Në vend që të mbështeteni në një zgjidhje të shpejtë me ilaçe, provoni disa nga këto ilaçe natyrale që janë dëshmuar efektive edhe për kushtet më të këqija të dhimbjes, duke përfshirë dhimbjet e kokës nga tensioni dhe migrenën.

Shumë njerëz as nuk e kuptojnë se shkaku më i zakonshëm i dhimbjes së kokës është dehidrimi. Sot në treg ka një numër të madh medikamentesh kundër dhimbjes së kokës pa recetë, por të gjitha ato kanë efekte anësore të mundshme si shkatërrimi i baktereve të zorrëve dhe shkaktimi i problemeve të tjera shëndetësore. Në vend që të mbështeteni në korrigjimet e shpejta përmes ilaçeve, provoni disa nga këto ilaçe natyrale që janë dëshmuar efektive edhe për kushtet më të këqija të dhimbjes, duke përfshirë dhimbje koke tensioni dhe migrenë.

Pra, si mund të shpëtoni shpejt nga dhimbjet e kokës?

1. Uji
Dhimbjet e kokës janë të pashëndetshme në vetvete, janë sinjale se diçka nuk shkon, por trupi ynë jo gjithmonë jep udhëzime të drejtpërdrejta dhe të qarta që na tregojnë se si të sillemi. Kur trupi është i dehidratuar, ne nuk ndiejmë gjithmonë etje, dhe dhimbjet e kokës shpesh janë mënyra e trupit tuaj për t'ju thënë se ka nevojë për hidratim.

Shumica e të rriturve kanë nevojë për rreth dy deri në pesë litra ujë në ditë, në varësi të gjatësisë, peshës dhe mënyrës së jetesës së një personi.Nëse shkaku i dhimbjes së kokës është dehidratimi, mund ta largoni lehtësisht duke pirë shumë ujë. Uji është një ilaç shumë efektiv në shtëpi për dhimbjet e kokës.
Thjesht pini një gotë ujë të pastër dhe të filtruar në shenjën e parë të dhimbjes së kokës dhe vazhdoni të pini gllënjka të vogla gjatë gjithë ditës. Sapo trupi të marrë lagështi të mjaftueshme, dhimbja automatikisht do të fillojë të ulet. Megjithatë, ne nuk rekomandojmë të pini ujë në shishe.

Kur vuani nga një dhimbje koke, është më mirë të qëndroni larg çdo lloj pije që mund të dehidratojë trupin tuaj (kryesisht pije me kafeinë).

2. Masazh i kokës, qafës, llapave të veshit
Një masazh i lehtë mund t'ju largojë nga dhimbja e kokës, si dhe të përmirësojë qarkullimin e gjakut dhe të lehtësojë tensionin. Shtypni lehtë gishtat në tëmth dhe bëni lëvizje të ngadalta rrethore.

Ose provoni teknika më të avancuara:

Bëni një masazh kokës. Bëhuni në dush dhe trajtojeni veten me një masazh të gjatë të kokës, sikur të keni shkumëzuar flokët me shampo. Ekziston edhe një "metodë e thatë": aplikoni një sasi të vogël vaji kokosi ose argani në gishta dhe fërkojeni në lëkurën e kokës.

Merrni dy topa tenisi dhe vendosini në një çorape. Shtrihuni në një sipërfaqe të sheshtë dhe vendosni topat pak poshtë bazës së kafkës, në kockën okupitale dhe relaksohuni. Në fillim mund të ndjeni presion ose shqetësim të lehtë, por kjo do të kalojë. Kjo metodë është veçanërisht efektive për dhimbjet e kokës nga sinuset.

Nëse është e mundur, bëni dikë që të masazhojë qafën dhe shpinën. Prekja e thjeshtë e dikujt që kujdeset për ju mund të lehtësojë menjëherë shumë stresin. Kërkoni t'i kushtoni vëmendje pjesës së pasme të kokës.

Masazhimi i lehtë i urës së hundës mund të ndihmojë në lehtësimin e migrenës dhe dhimbjeve të kokës nga sinuset.

Masazhoni pjesën e butë të dorës midis gishtit tregues dhe gishtit të madh. Nervat në këtë zonë lejojnë që enët e gjakut në ballin tuaj të ngushtohen.

Masazhoni një pikë akupresure në secilën dorë ku bashkohen kockat e gishtit të madh dhe gishtit tregues (kocka e dytë metakarpale). Do të jetë më mirë nëse dikush e bën këtë për ju dhe masazhon të dyja duart në të njëjtën kohë, por nëse kjo nuk është e mundur, masazhoni njërën dorë për pesë minuta dhe pastaj tjetrën.

3. Pako akulli
Një kompresë e ftohtë do t'ju ndihmojë të largoni shpejt dhimbjen e kokës: merrni një pako akulli dhe aplikojeni në ballë. Si një kompresë e ftohtë, ju gjithashtu mund të aplikoni një leckë të ftohtë në lëkurën e kokës dhe në tempujt tuaj për dhjetë minuta dhe përsërisni këtë procedurë derisa të ndjeni lehtësim. Një paketë perimesh të ngrira ose një dush i ftohtë do të funksionojë gjithashtu.Kur vendoset një kompresë e ftohtë në ballë, ajo mpi dhimbjen dhe ndihmon enët e gjakut të ngushtohen, duke përmirësuar qarkullimin e gjakut, duke sjellë kështu lehtësimin e dhimbjes. Kjo metodë funksionon nëse dhimbja e kokës shkaktohet nga stresi.

4. Praktikoni teknikat e relaksimit
Njerëzit në mbarë botën përdorin truke të ndryshme për të larguar veten nga dhimbja. Nëse dhimbja juaj e kokës është më e keqe, mos u shqetësoni për nxitimin për të mësuar diçka të re - qëndroni në atë që është më afër zonës suaj të rehatisë. Ju gjithmonë mund të lexoni për teknika të ndryshme meditimi më vonë kur të ndiheni më mirë.

Opsionet më të njohura janë:
Meditim
Lutja
Frymemarrje e thelle
Vizualizimi
Dëgjimi i rrahjeve binaural

Thjesht përpiquni të qetësoheni. Nëse mundeni, përpiquni të flini - mund të ndihmojë.

5. Ujë i nxehtë
Aplikimi i një jastëku ngrohës me ujë të ngrohtë në pjesën e pasme të qafës mund të ndihmojë gjithashtu në lehtësimin e dhimbjeve të kokës të shkaktuara nga stresi. Në të njëjtën kohë, muskujt e tensionuar relaksohen, gjë që sjell lehtësim nga dhimbjet. Përveç kompresës së ngrohtë mund të bëni një dush të nxehtë.Një tjetër mundësi është mbushja e vaskës ujë i nxehtë, dhe më pas vendosni duart në të për dhjetë minuta. Kjo metodë përmirëson qarkullimin e gjakut, për shkak të së cilës dhimbja e kokës largohet. Nëse vuani nga dhimbje koke kronike, zhytni këmbët në një kovë me ujë të nxehtë për dhjetë minuta para se të shkoni në shtrat.

6. Limoni
Limoni është një përbërës shumë efektiv dhe i fuqishëm për trajtimin e dhimbjeve të kokës. Kur pini ujë të ngrohtë të përzier me një sasi të vogël lëng limoni, intensiteti i dhimbjes zvogëlohet. Ky ilaç shtëpiak është i dobishëm nëse dhimbja e kokës shkaktohet nga gazrat në stomak. Ose një opsion tjetër: aplikoni një lëvore limoni në ballë për lehtësim të menjëhershëm të dhimbjes. Ju gjithashtu mund të pini një filxhan çaj të nxehtë limoni tre deri në katër herë në ditë.

7. Piretrum
Mund të merret si çaj, kapsula ose tableta. Ka prova kontradiktore për të mbështetur piretrumin, por ai është shekullor, kështu që mund të ia vlen ende të provohet. Efekte anësore: Mund të keni dhimbje të gjuhës, ulçera në gojë ose të përziera, probleme me tretjen dhe fryrje. Me përdorim të zgjatur, piretrum mund të shkaktojë shqetësime të gjumit dhe dhimbje koke.

8. Gjethet e betelit
Gjethet e betelit janë të njohura për vetitë e tyre analgjezike dhe ftohëse, të cilat mund të ndihmojnë në mënyrë efektive në lehtësimin e dhimbjeve të kokës në vetëm disa minuta. Për ta bërë këtë, merrni 2-3 gjethe të freskëta betel dhe grijini ato në një masë paste. Tani aplikojeni masën që rezulton në ballë dhe anët e kokës për gjysmë ore. Së shpejti do të ndjeni se dhimbja do të largohet. Ju gjithashtu mund të përtypni një ose dy gjethe për të hequr qafe dhimbjen e kokës.

9. Aromaterapia
Përgatitjet e aromaterapisë ndryshojnë shumë, por vajrat esencialë më të përdorur përfshijnë livandën, borzilokin e ëmbël dhe kamomilin. Përdorini ato ndërsa masazhoni qafën, bëni banjë ose thjesht thithni aromën. Përzieni pesë pika vaj rozmarine, pesë pika vaj arrëmyshk dhe pesë pika vaj livando. Masazhoni qafën dhe pjesën e sipërme të shpinës.

10. Xhenxhefil
Rrënja e xhenxhefilit ka veti anti-inflamatore që mund të ndihmojnë në lehtësimin e dhimbjeve të kokës. Gjithashtu ndihmon në relaksimin e enëve të gjakut në kokë, zvogëlon ënjtjen në tru dhe aktivizon mekanizmat natyralë qetësues të trurit, të cilët ndihmojnë në uljen e dhimbjeve të kokës nga tensioni. Nëse keni dhimbje koke, pini çaj xhenxhefili tre deri në katër herë në ditë për të reduktuar inflamacionin në trupi. Është shumë e rëndësishme të filloni të pini çaj xhenxhefili sapo të fillojë dhimbja e kokës. Kjo do të ndihmojë që xhenxhefili të funksionojë shpejt dhe të zvogëlojë dhimbjen.

11. Mollët
Nëse në mëngjes zgjoheni me dhimbje koke, duhet të hani një copë mollë me pak kripë dhe të pini ujë të ngrohtë. Së shpejti dhimbja do të largohet. Përveç kësaj, ju mund të përdorni uthull molle. Mbushni një tigan me ujë të nxehtë dhe shtoni 3-4 lugë gjelle uthull molle. Tani mbuloni kokën me një peshqir dhe mbajeni fytyrën mbi avull për 10-15 minuta. Ekziston edhe një mënyrë tjetër: shtoni pak uthull molle në një gotë të plotë me ujë dhe pijeni dy deri në tre herë në ditë.

12. Bajame
Bajamet përmbajnë qetësues që mund të zvogëlojnë simptomat e dhimbjes së kokës në vetëm 10-15 minuta. Një grusht bajame është një zëvendësues natyral i përshtatshëm për çdo metodë tjetër "të shpejtë".

13. Piper i kuq
Një tjetër stimulues i endorfinës, kapsiku, do të ndihmojë gjithashtu në lehtësimin e dhimbjeve të kokës. Mund të përdoret në mënyrë të barabartë si nga jashtë ashtu edhe nga brenda dhe të lehtësojë dhimbjet më të tmerrshme të kokës. Një krem i këndshëm relaksues për përdorim lokal gjithashtu ndihmon shumë.

14. Nenexhik
Mente ka një efekt të butë qetësues që ndihmon në trajtimin e dhimbjeve të kokës. Mund të bëni çaj bimor duke shtuar një lugë gjelle mente të thatë në një filxhan. ujë i nxehtë. Mbulojeni me kapak dhe lëreni të ziejë për 10 minuta, më pas kullojeni dhe shtoni pak mjaltë për ëmbëlsi. Pini ngadalë në gllënjka të vogla. Ju gjithashtu mund të përdorni vaj mente duke masazhuar butësisht tëmthët, mollëzat dhe pjesën e pasme të qafës për lehtësim të menjëhershëm të dhimbjes.

Përveç kësaj, thithja e avullit me aromën qetësuese të mentes mund të ndihmojë në lehtësimin e simptomave të lidhura me dhimbjen e kokës, si të vjellat.

15. Vaj eukalipt
Vaji i eukaliptit ka veti analgjezike dhe anti-inflamatore. Për të hequr qafe shpejt dhimbjen e kokës, përdorni vaj eukalipt kur masazhoni ballin dhe tëmthin për 15-20 minuta. Vaji do të ketë një efekt qetësues, duke sjellë kështu lehtësim. Gjithashtu do të ndihmojë në qetësimin e muskujve të tensionuar të kokës. Përveç eukaliptit, është i përshtatshëm për masazh në ballë Vaj kokosi ose bajame.

16. Kanellë
Kanella është një tjetër barishte që mund të trajtojë në mënyrë efektive dhimbjen e kokës. Merrni disa shkopinj kanelle dhe grijini ato në pluhur. Tani shtoni pak ujë në të për të bërë një pastë të trashë. Aplikojeni atë në ballë dhe në tempuj dhe shtrihuni aty për gjysmë ore. Së shpejti do të ndjeni se dhimbja do të largohet. Lani ballin me ujë të ngrohtë. Ky ilaç është shumë i dobishëm nëse dhimbja shkaktohet nga ekspozimi ndaj ajrit të ftohtë.

Djema, ne vendosëm shpirtin tonë në sit. Faleminderit per ate
që po e zbuloni këtë bukuri. Faleminderit për frymëzimin dhe nxitjen.
Bashkohuni me ne Facebook Dhe Në kontakt me

Ndoshta nuk ka një person në botë që të mos përjetojë atë që ne e quajmë "një dhimbje koke e ndarë". Në disa raste, ju mund ta zgjidhni vetë problemin, në të tjerat duhet të shkoni menjëherë te mjeku.

Për të marrë vendimin e duhur, faqe interneti mbledhur për ju udhëzime të hollësishme se si të përcaktoni llojin e dhimbjes së kokës, të gjeni shkakun dhe të lehtësoni gjendjen tuaj.

Dhimbje koke nga tensioni

Quhet edhe tension. Ky është lloji më i zakonshëm i dhimbjes së kokës në botë – secili prej nesh e ka përjetuar atë të paktën një herë në jetën tonë.

Shenjat. Kjo është zakonisht një dhimbje e lehtë, jo pulsuese. Ka një presion rreth majës së kokës, sikur të kishit veshur një helmetë të vogël. Mund të duket se muskujt e ballit dhe të syve janë shumë të tensionuar dhe nuk mund të relaksohen. Intensiteti shpesh rritet në mbrëmje.

Shkaqet. Dhimbja e tensionit mund të shoqërohet me stres të rëndë, punë të tepërt, qëndrim të keq dhe pozicion të pakëndshëm të kokës për një kohë të gjatë. Kronike është e rrallë (më pak se 3% e rasteve) dhe shpesh shoqërohet me lëndime të muskujve të kokës dhe qafës.

Si të trajtohet. Për të hequr qafe një dhimbje koke të tillë, zakonisht mjafton një qetësues. Megjithatë, kini kujdes: nuk duhet të abuzoni as me pilulat. Nëse dhimbja e kokës shfaqet shumë shpesh dhe nuk largohet për një kohë të gjatë, është më mirë të konsultoheni me një mjek. Gjithashtu përpiquni të bëni ushtrime të lehta fizike, shtrini rregullisht shpatullat dhe qafën dhe kaloni më shumë kohë jashtë për të lehtësuar stresin.

Dhimbje koke sinusale

Ndodh kur sinuset inflamohen. Shoqërohet me temperaturë, ënjtje të fytyrës, tension në ballë dhe mollëza.

Shenjat. Presion dhe dhimbje të forta në zonën e sinusit: ballë, vetulla, zona poshtë syve. Kur lëvizni kokën papritur ose përkuleni përpara, dhimbja intensifikohet. Hunda nuk merr frymë, bllokimi praktikisht nuk largohet. Lodhje e vazhdueshme.

Shkaqet. Ndodh për shkak të infeksionit dhe inflamacionit të sinuseve. Për shkak të pengimit, lind presioni, mungesa e oksigjenit çon në lodhje. Mund të shfaqet si një ndërlikim pas një ftohjeje ose të jetë rezultat i alergjive sezonale.

Mjekimi. Kjo lloj dhimbje koke rrallë largohet vetvetiu. Nëse keni alergji, antihistaminet mund të ndihmojnë. Përndryshe, duhet të shihni një mjek sa më shpejt të jetë e mundur, i cili ka të ngjarë të përshkruajë antibiotikë.

Migrenë

Të gjitha simptomat e migrenës shfaqen gjatë një ataku, i cili ka 4 faza zhvillimi, edhe pse jo të gjitha mund të jenë plotësisht të shprehura.

Shkaqet. Migrena është shpesh një çrregullim në proceset metabolike ose enët e gjakut të trurit. Ekziston edhe një predispozitë trashëgimore për zhvillimin e kësaj sëmundjeje.

Si të trajtohet. Nuk ka kurë plotësisht për migrenën. Megjithatë, për shumë njerëz ajo kalon vetë. Ka shumë ilaçe për të lehtësuar simptomat; mjeku juaj do t'ju ndihmojë të zgjidhni atë të duhurin. Të ushtroheni rregullisht dhe të qëndroni në formë do të përmirësojë gjithashtu shumë mirëqenien tuaj.

Dhimbje koke grupore

Shenjat. Dhimbja në zonën e syve shfaqet më shpesh gjatë natës, zakonisht në njërën anë të kokës. Sytë mund të bëhen të skuqur, të përlotur dhe shumë të ndjeshëm ndaj dritës. Zgjat nga 15 minuta deri në 1 orë dhe përsëriten çdo ditë. Dhe pastaj ato mund të zhduken, ndonjëherë edhe për disa vite.

Shkaqet nuk dihet me siguri, por mund të ketë lidhje me orë biologjike person, pasi dhimbja shfaqet në momente të caktuara të ditës.

Mjekimi. Kjo lloj dhimbjeje është e vështirë për t'u trajtuar sepse shfaqet në mënyrë sporadike dhe mund të zhduket po aq në mënyrë të paparashikueshme. Trajtimi vetëm siç përshkruhet nga një mjek.

Hangover

Shkaqet. Ka shumë supozime se si alkooli kontribuon në dhimbje koke. Një prej tyre është se alkooli zgjeron enët e gjakut në tru dhe prish funksionimin e serotoninës. Për më tepër, alkooli e than trupin dhe dehidrimi është i njohur gjithashtu se shkakton sulme të migrenës.

Si të trajtohet. Ilaçi më i mirë- tabletë qetësuese, ujë dhe ëndërr e mirë. Por ju nuk duhet të bëni shaka për një hangover. Nëse ju dhemb koka edhe pas një doze të vogël alkooli, mund të jetë një formë e lehtë migrenë dhe alkooli thjesht provokon sulme.

Koha e leximit: 24 minuta. Shikime 3.9k. Publikuar 18.05.2017

Dhimbje koke– kjo është diçka që u ka ndodhur të gjithëve. Nuk është sëmundje, manifestohet në mënyra të ndryshme dhe, nëse dëshironi, mund të eliminohet lehtësisht në shtëpi. Vlen të theksohet se ky fenomen sinjalizon praninë e një problemi më serioz në organizëm. Një simptomë e shfaqur në mënyrë periodike ose e pranishme vazhdimisht i përshtatet përshkrimit të shumë patologjive.

Është e rëndësishme të kuptohet! Nuk ka asnjë pilulë kundër dhimbjes së kokës që mund ta kurojë sëmundjen. Në këtë mënyrë ju mund të lehtësoni vetëm gjendjen e pacientit.

Përshkrimi i sëmundjes

Dhimbjet e shpeshta të kokës janë diçka për të cilën ankohet pjesa më e madhe e botës. Nuk është domosdoshmërisht intensive ose pulsuese. Kur një simptomë vazhdon për një orë, një ditë ose një javë, është invalid dhe e dhimbshme. Ka shumë arsye për shfaqjen e saj, dhe për të hequr qafe simptomat, duhet t'i nënshtroheni një ekzaminimi dhe të identifikoni burimin e vërtetë të shqetësimit.

Kur një dhimbje koke "ndahet", në shumë familje, nuk konsiderohet diçka e veçantë. Patologjia prek njerëzit pavarësisht nga mosha, lloji i gjinisë, statusi social ose vendndodhja gjeografike.

Nëse një dhimbje koke e fortë që ju shqetëson prej vitesh bëhet më pak intensive ose, përkundrazi, intensifikohet me çdo sulm, vizita te mjeku nuk mund të shtyhet - kjo mund të tregojë përparimin e sëmundjes parësore.

Llojet e dhimbjeve të kokës

Në varësi të etiologjisë, dhimbjet e kokës ndahen në dy grupe: parësore dhe dytësore.

fillore

Ky grup përfshin:

Migrenë.
Tensionet.
Cefalgjia grupore.
Dhimbje koke të tjera primare.

E mesme

Kjo perfshin:

Dhimbje koke me osteokondrozë shpinë cervikale.
Simptoma manifestohet në çrregullime të sistemit nervor dhe sëmundje mendore.
Dhimbje koke pas lëndimit.
Shenjat ndihen kur ka mosfunksionim të enëve të kafkës, shtyllës së qafës së mitrës, për shkak të një çrregullimi patologjik të rrjedhjes së gjakut.
Lezionet intrakraniale jovaskulare mund të jenë një ndikim negativ.
Një dhimbje koke e mprehtë mund të shfaqet gjatë një kursi të terapisë me ilaçe ose për shkak të tërheqjes së tyre.
Natyra e shqetësimit është shpesh infektive.
Shkelja e homeostazës çon në një gjendje të dhimbshme.
Dëmtimi i kokës, pjesës së fytyrës, mund të shfaqet fare mirë me shkatërrimin e kafkës, rajonit të qafës së mitrës, syve, veshëve, ndryshime në strukturën e hundës, gojës, dhëmbëve.

Migrenë

Kjo është një lloj dhimbje koke që shfaqet gjatë ristrukturimit të trupit, gjatë pubertetit. Dhimbja maksimale shfaqet midis moshës 35 dhe 45 vjeç. Gratë janë më të predispozuara për këtë lloj sëmundjeje. Meshkujt përjetojnë migrenë gjysmë më shpesh.

Shkaku i spazmës është nxitja e një mekanizmi në shtresat e thella të trurit, duke lëshuar substanca inflamatore pranë tufave nervore dhe rrjedhave të gjakut.

Migrena përparon me përsëritje të shpeshta. Relapsat përsëriten gjatë gjithë jetës.

Simptomat e migrenës

Manifestohet si: dhimbje koke pulsuese e fortë ose e moderuar, ose e njëanshme; më të fortë me lëvizshmëri të tepruar.
Afatgjatë (orë, ndoshta disa ditë).
Sulmet e të përzierave, të vjellave.
Mund të ndihet një herë në vit ose një javë.
Në fëmijëri dhimbjet e kokës nuk ju shqetësojnë për shumë kohë, por problemet kryesore gjatë kësaj periudhe lidhen me shqetësimet e barkut.

Për njerëzit që vuajnë nga migrena, shenja e parë e një sëmundjeje që vjen mund të jetë një ndryshim në funksionin vizual. Shpesh te pacientët sindroma shoqërohet me fotofobi. Vlen të theksohet se shkaku i saktë i simptomave nuk është përcaktuar shkencërisht, por ka një probabilitet të lartë që të ndodhë mosfunksionim i trurit dhe të ndodhë aktivitet elektrik i pashpjegueshëm në korteks.

E rëndësishme! Migrena nuk është një patologji mendore.

Me tensionin nervor, ai përbën deri në 70% të ankesave të pacientëve. Dhimbja bëhet më aktive gjatë pubertetit. 2/3 e pacientëve janë gra. Gjendja mund të shkaktohet nga stresi dhe problemet muskuloskeletore në rajonin e qafës së mitrës. Kohëzgjatja e sulmeve varion nga disa orë në disa ditë.

Nëse po flasim për simptoma të zgjatura, të vazhdueshme me siklet të rëndë, dhimbje koke kronike mund të mos ndalen dhe të ndërhyjnë në zhvillimin e plotë. Episodike - më pak ndikon negativisht në funksionet e trupit.

Cefalgjia grupore është një fenomen i rrallë. Ky lloj prek një në një mijë njerëz. Shenjat shfaqen fillimisht pas moshës 20 vjeçare, në formën e manifestimeve të shpeshta, intensive me kohëzgjatje të shkurtër.

Dhimbja e kokës është e përqendruar në zonën e syve, lotët rrjedhin spontanisht dhe vërehet skuqje. Në anën tjetër të fytyrës, ku janë vendet më të dhimbshme, hunda është e mbytur dhe lëshohet fyti. Në të njëjtën anë, rënia e qepallave është e mundur. Nëse nuk përfshiheni në terapi në kohën e duhur dhe nuk ndiqni rekomandimet e mjekut, dhimbja episodike e grumbullimit bëhet kronike.

Shumë shpesh, shkaku i dhimbjes së kokës është përdorimi afatgjatë i medikamenteve. Nga lloji dytësor, ky është lloji më i zakonshëm. Në këtë rast, shpesh shfaqet një dhimbje koke e vazhdueshme pas gjumit në mëngjes.

Pse më dhemb koka?

Për shkak të shumëllojshmërisë së specieve, simptomat mund të jenë të paqarta. Bazuar në disa shenja, ata bëjnë një supozim se çfarë e shkakton shqetësimin.

Dhimbje koke në tempuj dukuri e zakonshme me:
- hipertensioni;
- presioni i ulët i gjakut (presioni i gjakut);
- helmimi;
- sëmundjet infektive.
Me osteokondrozën e qafës së mitrës, hipertensionin, pacienti ndihet dhimbje koke në pjesën e pasme të kokës. Për të lehtësuar simptomat, duhet t'i jepet kujdes mbështetës shtyllës kurrizore.
Dhimbje koke e bezdisshme në ballë- një shenjë e proceseve inflamatore (sinuzit frontal, presion intrakranial, nerv i shtypur). E njëjta simptomë tregon: tifo, meningjit, pneumoni.
Duhet të nxitoni te oftalmologu nëse cefalgjia është e përqendruar në zonën e syve. Simptoma sinjalizon një problem të mundshëm serioz të shikimit, glaukomë ose çrregullim autonom.

Faktorët e mëposhtëm negativ mund të shkaktojnë ankth të rëndë:

goditje psiko-emocionale;
stresi mendor;
sëmundjet infektive;
proceset inflamatore;
ndjeshmëria ndaj ushqimit;
ndryshimi i klimës.

Lista e arsyeve është mjaft e gjerë. Përveç kësaj, nëse dhimbje koke intensive shkaktohen nga migrena, paqëndrueshmëria e presionit, inflamacioni i sinuseve nofulla, lëndimet, patologjitë e një natyre infektive dhe rriten gradualisht, ky është një sinjal nga trupi për mosfunksionimin e çdo sistemi në trup.

Dhimbje e zgjatur - shenjë rreziku, pasi ato mund të tregojnë meningjitin, sëmundjet që prekin sistemin nervor, praninë e bacilit të Koch-it, sifilisin dhe infektimin helmintik në trup. Nëse simptoma rritet dhe vazhdon për një kohë të gjatë, është e rëndësishme të përjashtoni një tumor në tru.

Vlen të përmendet se cefalgjia pulsuese nuk është domosdoshmërisht një shenjë e migrenës, por mund të jetë gjithashtu një simptomë e otitit media, patologjive të organit të shikimit dhe sinusitit. Duhet të përjashtohen problemet me qarkullimin e gjakut dhe infeksionet. Kur vizitoni një specialist, është e nevojshme të tregoni qartë vendndodhjen e shpërthimit, sa kohë zgjat dhe sa shpesh e ndjen veten.

Dhimbjet e kokës nga presioni ndodhin papritur. Gjithashtu, sulmet e mprehta shoqërohen me spazma vaskulare në tru ose në rajonin e qafës së mitrës. Nuk duhet të injoroni simptomat, pasi kjo çon në një aneurizëm dhe hemorragji cerebrale. Shkaku i mundshëm i spazmave të papritura mund të jetë stresi ose aktiviteti intensiv mendor. Ilaçet dhe ushqimi i padëshiruar mund të shkaktojnë sëmundje.

Dhimbja e kokës gjatë shtatzënisë shkaktohet kryesisht nga ndryshimet në nivelet hormonale, por edhe arsyet e mësipërme mund të krijojnë shqetësim për një grua gjatë shtatzënisë.

Luhatjet e progesteronit dhe estrogjenit shkaktojnë dhimbje koke pas lindjes, edhe nëse gruaja nuk ka pasur më parë sulme.

Arsyet që ndikojnë ndjeshëm në cilësinë e jetës nuk janë domosdoshmërisht patologjike. Dhimbja e kokës pas gjumit është rezultat i mungesës së gjumit, gjumit të tepërt dhe mungesës së endorfinës.

Simptomat e dhimbjes së kokës

Simptomat për lloje të ndryshme të patologjive ndryshojnë. Me cefalalgji të shkaktuar nga tensioni, pacienti ndjen:

dhimbje e vazhdueshme, jo pulsuese;
toni në qafë, në zonën e kokës;
siklet gjatë lëvizjes.

Nëse afërsisht në të njëjtën kohë të ditës ju dhembin sytë, fryhen qepallat ose shfaqet lot i tepërt, atëherë kjo tregon një dhimbje koke të grumbulluar.

Nëse spazma është e njëanshme, përkeqësohet gjatë ecjes, dhimbje koke dhe vjellje, fotofobi - padyshim që po flasim për migrenë.

Mos eksperimentoni me trajtime në shtëpi. Nëse temperatura dhe dhimbja e kokës janë të ngritura, si dhe nauze dhe të vjella, shfaqet ngurtësimi i muskujve të qafës, funksioni i shikimit është i dëmtuar, fjalimi është i ngatërruar - nuk duhet të hezitoni, telefononi menjëherë një ambulancë.

Diagnostifikimi

Dhimbja e kokës është një arsye për t'u konsultuar me një mjek për të zbuluar arsyet. Kjo është mënyra e vetme për të përcaktuar faktorin e ndikimit negativ dhe për të zhvilluar saktë një regjim trajtimi. Algoritmi i veprimeve të mjekut:

specialisti kryesor dëgjon ankesat, studion historinë mjekësore, bën pyetje kryesore dhe njihet me historinë mjekësore të pacientit;
mat presionin e gjakut, kryen goditje, auskultim dhe mat temperaturën;
nëse e sheh të përshtatshme, tërheq specialistë të ngushtë;
cakton metoda kërkimore instrumentale për të sqaruar versionet e tij:
- EEG - ju lejon të merrni një ide për trurin dhe funksionimin e tij, enët e gjakut dhe neoplazmat e mundshme.
- Rrezet X është një studim informues që bën të mundur përjashtimin e hidrocefalusit, pasojë e traumës ose sinusitit.
- MRI - diagnostikon neoplazi, mosfunksionime akute, kronike të qarkullimit të gjakut, çrregullime për shkak të goditjes në tru, sinusit.
- CT - identifikon problemin dhe e analizon atë në nivel qelizor. Zbulon hemoragjitë dhe ndryshimet strukturore në inde. Saktësia e metodës ju lejon të gjeni cista, tumore, aneurizma dhe shenja të aterosklerozës.
- EMG - ju lejon të përcaktoni vendndodhjen e çrregullimeve nervore dhe patologjive të sistemit neuromuskular.
- Ekografia - ateroskleroza, ndryshimet jonormale në rrjedhën e gjakut, diagnostikohen duke përdorur ultratinguj të kokës.

Metodat e hulumtimit laboratorik bëjnë të mundur që të shihet se cilat procese patologjike ndodhin në trup (proceset inflamatore, rezultati i zhvillimit të proceseve infektive, autoimune, një çekuilibër i kolesterolit të keq dhe të mirë).

Trajtimi i dhimbjes së kokës

Vetëm një mjek mund të përcaktojë se si të eliminohet siç duhet një simptomë. Vetëm pasi të identifikohet shkaku i dhimbjes së kokës, mund të hartohet saktë një plan trajtimi për të eliminuar shkakun rrënjësor. Sipas gjykimit të specialistit kryesor, përshkruhet një metodë e përshtatshme:

terapi medikamentoze;
një mënyrë manuale për të eliminuar simptomat;
masazh;
osteopati;
akupunkturë;
efekte fizioterapeutike;
Injeksione botox në zonat e spazmës;
metoda alternative terapi.

Në shtëpi, dhimbjet e kokës mund t'i largoni duke marrë një tabletë nga kabineti i ilaçeve. Diskomforti i vendndodhjeve dhe etiologjive të ndryshme eliminohet në një mënyrë, e cila është e panatyrshme dhe e rrezikshme, pasi është e mbushur me pasoja.

Kam dhimbje koke, çfarë duhet të bëj?

Kujdesi urgjent për cefalalgjinë

Trajtimi i dhimbjeve të kokës nuk kërkon gjithmonë mjekim. Mënyra të thjeshta për të zgjidhur problemin ndonjëherë mund të ndihmojnë:

shfaqja e dhimbjes së lehtë eliminohet me ushtrime për shpinën dhe shpinë të qafës së mitrës;
dëgjoni gjendjen tuaj; nëse jeni nën shumë stres, duhet të shpërqendroheni, të relaksoheni, të lehtësoni tonin nga muskujt tuaj;
edhe nëse ka shumë punë, duhet të bëni pushime dhe pesë minuta stërvitje - kjo do të ndihmojë në shmangien e dhimbjeve të kokës;
Ju duhet të mbani një regjim të pirjes dhe të reduktoni konsumin e pijeve që përmbajnë kafeinë;
Ju mund të lehtësoni shpejt dhimbjet e kokës duke eliminuar burimet e dritës së ndritshme, duke mbrojtur sytë nga rrezet e diellit;
Aplikimi i kompresave të akullit në zonat e dhimbshme për një kohë të shkurtër redukton simptomat e vogla dhe të dhimbshme;
Është e rëndësishme të ndiqni një rutinë, të flini mjaftueshëm, por jo të flini tepër. Gjumi i tepërt është gjithashtu një nga arsyet e shfaqjes së simptomës së bezdisshme;
nëse fillon një ndjenjë shqetësimi, është më mirë të shtriheni në shpinë në mënyrë që qafa dhe busti të jenë të qetë, kjo do të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjes së kokës.

Eliminimi i një simptome pa përdorimin e barnave kërkon heshtje, paqe, mungesë drite dhe ajrim të duhur të dhomës. Duke iu drejtuar ilaçeve kundër dhimbjes së kokës, recetave bimore dhe të tjera metoda jokonvencionale trajtimi, së pari duhet të konsultoheni me mjekun tuaj. Përgatitjet medicinale përshkruhen si një metodë shoqëruese e terapisë, ato mund të përfshihen në regjimet komplekse të mjekësisë konservatore.

Grave shtatzëna u përshkruhen medikamente me kujdes. Nëse është e mundur të bëhet pa pilula, atëherë përdorni metoda alternative, sigurohuni që të koordinoni veprimet me mjekun tuaj.

Dhimbje koke gjatë shtatzënisë fazat e hershme, eliminohet nga pushimi, një shëtitje në natyrë. Për presionin e ulët të gjakut, rekomandohet të pini çaj të ëmbël.

Trajtimi me medikamente

Medikamentet e dhimbjes së kokës, çfarë saktësisht duhet të përshkruajnë përcaktohet nga mjeku që merr pjesë, duke marrë parasysh foto klinike, mosha e pacientit, karakteristikat fiziologjike të trupit, patologjitë shoqëruese.

Nëse një dhimbje koke shfaqet për shkak të një ftohjeje, atëherë trajtimi i shkakut rrënjësor do të sjellë eliminimin e simptomës. Në raste të tilla, përshkruhen barna antivirale, antipiretike, imunostimuluese, anti-inflamatore jo-steroide (Nurofen, Ibufen, Faspik).
Dhimbjet e kokës gjatë menstruacioneve eliminohen shpejt dhe në mënyrë efektive me Trigan-D. Pranimi lejohet nga mosha 15 vjeç, gjë që ju lejon të lehtësoni spazmat dhe të shpëtoni nga cefalgjia me një ose dy doza tabletash (lejohen deri në 4 në ditë). Tableta Novigan, e marrë një orë para ngrënies, gjithashtu ndihmon për të përballuar ngërçet.
Nëse ndjehet siklet gjatë shtatzënisë dhe nga dhimbjet e kokës gjatë ushqyerjes me gji, më së shpeshti zgjidhen produkte me efekt më pak agresiv. Ajo mund të jetë ilaçe homeopatike, duke fërkuar tempujt me balsam "Ylli".
Në tremujorin e dytë, të tretë dhe gjatë ushqyerjes me gji, lejohet përdorimi i medikamenteve me bazë paracetamol (Panadol, Efferalgan).
Pas festave festive, pas mbipërdorim alkooli, dhimbja e kokës tregon dehje të trupit, prandaj, së bashku me një antispazmatik ose qetësues, duhet të merrni ilaçe për të hequr toksinat (Atoxil, karboni i aktivizuar, Enterosgel).
Më pas, rekomandohet përfshirja e acidit askorbik në trajtim. Acidi succinic rikthen funksionin e organeve të tretjes. Për të parandaluar dehidratimin, duhet të pini më shumë ujë.
Dhimbjet e kokës pas anestezisë, në fakt, si fenomene të tjera të pakëndshme (surdhimi, halucinacionet), kalojnë vetë dhe nuk kërkojnë përfshirjen e ilaçeve shtesë kundër dhimbjeve në trajtim. Periudha e shqetësimit zakonisht zgjat një periudhë të shkurtër kohore.

Ju nuk mund ta lehtësoni veten nëse keni dhimbje koke kur presionin e lartë të gjakut, meqenëse ka shumë mekanizma që e shkaktojnë atë. Mjeku, sipas gjykimit të tij, i udhëhequr nga përvoja dhe njohuria, përshkruan analgjezik, antispazmatikë, diuretikë dhe beta-bllokues selektivë.

Trajtimi i dhimbjeve të kokës me mjete juridike popullore

Trajtimi i dhimbjeve të kokës duhet të synojë gjithmonë trajtimin e sëmundjes themelore. Në hipertensionit dhe hipertensionit të përsëritur, trajtimi duhet të synojë normalizimin e tonit të arterieve; në rast të aterosklerozës, është e nevojshme të arrihet pastrimi dhe zgjerimi i arterieve.

Lëng patate.
Mumiyo.
Merrni 0,2-0,3 g mumiyo nga goja në një përzierje me qumësht dhe mjaltë në një raport 1:20, 2 herë në ditë - në mëngjes me stomak bosh dhe në mbrëmje para gjumit, për 25 ditë dhe në faza të avancuara. , përsëriteni pas 10 ditësh pas një kursi trajtimi.
Ose merrni 0,07 g mumiyo, përzieni me lëng ose zierje të barit të borzilokit dhe pijeni.
Propolisi.
Merrni 0,5 g propolis 3 herë në ditë, duke e tretur nën gjuhë.
Në mbrëmje, në vend të çajit, pini përzierjen - 2 lugë për 200 ml ujë. uthull molle dhe 2 lugë. mjaltë bliri.
Kripë.
Nëse keni dhimbje koke, duhet të hidhni kripë në të për disa minuta. ngrirës frigorifer, dhe më pas, i ftohur në këtë mënyrë, mbështilleni në një qese dhe aplikojeni në zonën e kurorës. Mbyllni sytë dhe numëroni ngadalë nga 1 në 10 për t'u çlodhur.
Qëndroni kështu për 10 minuta dhe më pas, kur kripa të ngrohet pak, transferojeni kompresën në zonën e syve për disa minuta. Pas kësaj procedure, dhimbja e kokës duhet të largohet menjëherë.
Dush i ftohtë dhe i nxehtë.
Kjo është receta e eksploruesit të oqeanit Jacques-Yves Cousteau.

Nëse keni dhimbje koke, duhet të bëni një dush të ngrohtë. Uleni kokën në gjoks, hidhni një të vogël peshqir terry. Qëndroni për 10 minuta. Muskujt e qafës do të relaksohen. Dhe më pas duhet ta përfundoni procedurën me një dush të ftohtë 10 sekondash. Dhe dhimbja e kokës do të largohet.
Masazh me mjaltë.
Jep një efekt pozitiv për dhimbje koke të vazhdueshme.
Kjo procedurë kryhet në këtë mënyrë. Bëhet përgatitja e zorrëve - duke përdorur klizma për të pastruar zorrët.
- Në javën e parë, bëni klizma çdo ditë.
- E dyta - çdo ditë tjetër.
- Në të tretën - pas 2 ditësh.
- Në të katërtin - në 3 ditë.
Për një klizmë, përdorni 2 litra ujë të ngrohtë të zier me shtimin e 2 lugë gjelle uthull molle. Pas përgatitjes së zorrëve, masazhoni.
Për këtë ju nevojitet një kavanoz prej një litri mjaltë të ëmbëlsuar të bletës. Aplikoni mjaltin në shtyllën kurrizore dhe fërkojeni me një goditje derisa mjalti të kthehet në një substancë të ngjashme me ngjitësin. Më pas shpëlajeni mjaltin me ujë. Ju duhet të bëni 10-12 masazhe të tilla.
Vaj livando.
Para se të shkoni në shtrat, lyejeni tempujt me vaj livande dhe merrni 2-3 pika vaj livande në një copë sheqer nga goja (thith).

Infuzione për dhimbje koke

Infuzion i hithrës.
1 lugë gjelle. l. thajini gjethet e grimcuara të hithrës, piqni 200 ml ujë të vluar, lëreni për 10-15 minuta, kullojeni.
Merrni 1 lugë gjelle. l. 3 herë në ditë para ngrënies.
Mbani mend! Ilaçi është kundërindikuar për njerëzit me koagulim të shtuar të gjakut, pacientët me hipertension dhe aterosklerozë, për gjakderdhjet e shkaktuara nga cistat, polipet dhe tumoret e tjera të mitrës dhe shtojcave të saj.
Infuzion i rigonit.
Rekomandohet për përdorim për dhimbje koke me zhurmë në vesh.
Përzieni 4 gr majat e grimcuara të rigonit me 120 ml ujë të vluar, lëreni në një termos për 1 orë dhe kullojeni.
Pini si çaj.
Kujdes! Infuzioni është kundërindikuar për gratë shtatzëna!
Çaj kamomil.
Përgatitni 20 g barishte kamomili me 200 ml ujë të vluar, lëreni për 10 minuta, kullojeni.
Pini 70 ml 3 herë në ditë para ngrënies.
Infuzion me qepë.
Prisni një qepë të mesme. Më pas hidhni 500 ml ujë të nxehtë dhe lëreni të mbuluar gjatë gjithë natës. Kullojeni në mëngjes.
Pini 50 ml 3-4 herë në ditë për 20 minuta. para ngrënies.
Infuzion valerian.
1 lugë gjelle. l. rrënjët e grimcuara të valerian officinalis derdhni 200 ml ujë të ftohtë. Lëreni për 6-8 orë dhe kullojeni.
Infuzion Melissa.
Përgatitni 15 g barishte të copëtuar me balsam limoni (bar limoni) me 200 ml ujë të valë. Lëreni të mbështjellë për 30 minuta. dhe tendosje.
Merrni 1-2 lugë gjelle. l. 5-6 herë në ditë.
Infuzion me elderberry.
1 lugë gjelle. l. thatë lule të grimcuara plaku zi, krijoj 200 ml ujë të vluar, lëreni për 20 minuta. dhe tendosje.
Pini 50 ml (mundësisht me mjaltë për shije) 3-4 herë në ditë për 15 minuta. para ngrënies.
Infuzion i elecampane.
1 lugë. grimcuar rrënjën e elekampanit, derdhni 200 ml ujë, lëreni për 10 orë dhe kullojeni.
Pini 50 ml 4 herë në ditë për 30 minuta. para ngrënies.
Mbani mend! Infuzioni është kundërindikuar gjatë shtatzënisë dhe sëmundjeve të veshkave.
Infuzion tërfili.
1 lugë gjelle. l. grimcuar lule tërfili të kuq, krijoj 200 ml ujë të vluar, lëreni për 30 minuta. dhe tendosje.
Pini 100 ml 3 herë në ditë, pavarësisht vakteve.
Infuzion i adonisit.
Infuzioni përmirëson aktivitetin e zemrës, ndihmon në ngadalësimin e pulsit dhe shëron dhimbjet e kokës.
1 lugë gjelle. l. Përgatitni 200 ml ujë të vluar me barin adonis të grimcuar (Adonis), lëreni për 1-2 orë dhe kullojeni.
Merrni 1 lugë gjelle. l. disa herë në ditë para ngrënies.
Mbani mend! Adonis është një bimë helmuese. Ndiqni dozën. Infuzioni është kundërindikuar për ulcerat e stomakut dhe duodenale, gastrit, enterokolitin, angina pectoris dhe fëmijët nën 3 vjeç.
Infuzion me mëtrik.
2 lugë gjelle. l. Ziejeni 400 ml ujë të vluar me barishten minor të grimcuar Vinca, lëreni për 1-2 orë dhe kullojeni.
Pini 150 ml infuzion të ngrohtë 3-4 herë në ditë para ngrënies.
Mos harroni, mëtrik është helmues! Ndiqni dozën.
Infuzion Euonymus.
1 lugë gjelle. l. Krijoni 500 ml ujë të vluar nga lëvorja e lythit euonymus, lëreni për 2 orë dhe kullojeni.
Merrni 1-2 lugë gjelle. l. 3-4 herë në ditë para ngrënies.
Infuzion tartar.
2 lugë gjelle. l. Krijoni 200 ml ujë të vluar me barin e lulëzuar të grimcuar të tartaricus (budyak), lëreni për 1-2 orë dhe kullojeni.
Pini 100 ml infuzion të ngrohtë 2-3 herë në ditë para ngrënies për dhimbje koke dhe neuroza.
Kujdes! Infuzioni është kundërindikuar për presionin e lartë të gjakut.
Infuzion i aguliçes.
1 lugë. Masa e grimcuar e rrënjëve, rrjedhjeve dhe gjetheve të aguliçes së pranverës (verdhëz), piqni 200 ml ujë të valë, lëreni për 30 minuta. dhe tendosje.
Pini 100 ml 2 herë në ditë për dhimbje koke.
Infuzion i Linden.
I popullarizuar në mesin e njerëzve, lulja e blirit përdoret si qetësues dhe analgjezik për dhimbjet e kokës.
3 lugë gjelle. l. lulet e grimcuara të blirit, krijoni 200 ml ujë të vluar, ngrohni në nxehtësi të ulët për 15 minuta. dhe lëreni për 45 minuta, më pas kullojeni.
Pini 100 ml të ngrohtë 2-3 herë në ditë pas ngrënies.
Infuzion koleksioni.
Merrni 1 lugë gjelle. l. grimcuar me lule bliri dhe gjethe mente (pjese te barabarta) dhe piqni 200 ml uje te vluar, lini per 1 ore dhe kullojeni.
Pini 100-150 ml 3 herë në ditë. Infuzioni është i mirë për trajtimin e dhimbjeve të kokës.
Infuzion i kantonit të Shën Gjonit.
Rekomandohet të përdoret për të lehtësuar dhimbjet e kokës për shkak të helmimit.
1 lugë gjelle. l. grimcuar barishte Wort Shën Gjonit, krijoj 200 ml ujë të vluar, lëreni për 20 minuta. dhe tendosje.
Merrni 1 lugë gjelle. l. çdo 10 min. derisa dhimbja të zhduket.
Infuzion koleksioni.
Merrni 1 lugë gjelle. l. barishte mente, rigon dhe drithëra (zjarri).
1 lugë gjelle. l. nga përzierja e grimcuar, ziej 500 ml ujë të vluar, lëreni të mbuluar për 30 minuta, kullojeni.
Pini 100-200 ml për dhimbje koke.

Tinkturat

Tinkturë tërfili.
Rekomandohet për përdorim për dhimbje koke të vazhdueshme.
20 g tufë lulesh të grimcuara të tërfilit të livadheve (konyushin) me gjethe, derdhni 500 ml vodka, lëreni për 10 ditë, kullojeni.
Merrni 1 lugë gjelle. l. 1 herë në ditë para drekës ose para gjumit.
Tinkturë Eryngium.
Rekomandohet të përdoret për dhimbje koke të natyrës nervore.
Hidhni 50 g barishte të thatë të grimcuar me gjethe të sheshta në 200 ml alkool, lëreni në një vend të errët për 3 javë, duke tundur përmbajtjen periodikisht.
Filtrojeni dhe merrni 1 lugë. nga 1 lugë gjelle. l. ujë 3 herë në ditë për 30 minuta. para ngrënies.
Tinkturë bozhure.
Hidhni 50 g rrënjë të thata të grimcuara bozhure në 500 ml vodka, duke e tundur herë pas here, kullojeni.
Merrni 1 lugë. 3 herë në ditë për 20 minuta. para ngrënies.
Mbani mend! Bozhure është një bimë helmuese. Ndiqni dozën.
Tinkturë mëtrik.
Hidhni 20 g barishte minor Vinca të grimcuar në 100 ml alkool 70%. Lëreni për 7 ditë dhe kullojeni.
Merrni 30-40 pika 3-4 herë në ditë në 70 ml ujë të ngrohtë të zier para ngrënies.
Mbani mend! Mërkuqi është helmues. Ndiqni dozën.
Tinkturë Belozer.
4 lugë gjelle. l. barishte kënetore belozero të copëtuar (bërthamë) derdhni 500 ml vodka, lëreni për 7-10 ditë dhe kullojeni.
Merrni 20-30 pika tretësirë për 1 lugë gjelle. l. ujë 2-3 herë në ditë para ngrënies.
Tinkturë e koleksionit.
Merrni 20 g fruta koriandër, gjethe balsam limoni dhe piper mata. Grini koleksionin dhe shtoni një përzierje prej 100 ml alkool dhe 20 ml ujë. Lëreni për 24 orë dhe kullojeni.
Aplikoni një shami të lagur me tretësirë në tempujt dhe në pjesën e pasme të kokës.

Zierje për dhimbje koke

Zierje pelin.
1 lugë gjelle. l. rrënjët e pelinit të grimcuar derdhen 200 ml të bardhë verë rrushi. Ziejini në zjarr të ulët për 5-7 minuta. Kullojeni dhe merrni 2 lugë gjelle. l. çdo 15 minuta Në një orë. Merrni zierjen e ftohur.
Mbani mend! Pelini është një bimë helmuese. Ndiqni dozën. Zierja është kundërindikuar gjatë shtatzënisë dhe sëmundjes së ulçerës peptike.
Zierje Clematis.
Hidhni 12 gr lule të grimcuara me lule clematis (lythog) në 410 ml ujë të nxehtë, lëreni të ziejë dhe zieni për 2 minuta nën kapak, lëreni derisa të ftohet dhe kullojeni.
Pini 120 ml 3-4 herë në ditë.
Zierje e kantarionit.
Rekomandohet të përdoret për dhimbje koke me origjinë nervore.
1 lugë gjelle. l. copëtuar barishte Wort Shën Gjonit, derdh 200 ml ujë të vluar, vlim për 15 minuta. dhe tendosje.
Pini 50 ml 3 herë në ditë për 3-5 ditë.
Mbani mend! Kantarioni është një bimë helmuese. Ndiqni dozën. Nuk rekomandohet përdorimi afatgjatë, pasi mund të shkaktojë vazokonstriksion dhe rritjen e presionit të gjakut.
Zierje e shkronjës fillestare.
Hidhni 100 g barishte të thatë të grimcuar capitula officinalis (sherbela e fushës) në 2 litra verë të kuqe të thatë, lëreni në një vend të errët dhe të freskët për 2 javë, duke e tundur herë pas here. Më pas tinkturën e përftuar sillni në një çiban dhe ziejeni për 2-3 minuta, ftoheni dhe kullojeni.
Merrni 25-50 ml 3 herë në ditë para ngrënies për dhimbje koke me origjinë të ndryshme.
Zierje verbena.
Hidhni 15 gr barishte verbena të copëtuar në 200 ml ujë, lëreni të ziejë dhe ziejeni për 5 minuta, lëreni për 1 orë dhe kullojeni.
Merrni 1 lugë gjelle. l. çdo orë.
Zierje rue.
Hidhni 10 gr barishte aromatike rue të grimcuar në 200 ml ujë, lëreni të ziejë dhe zieni për 5 minuta, lëreni derisa të ftohet dhe kullojeni.
Merrni 1 lugë gjelle. l. 3 herë në ditë.
Mbani mend! Bima është helmuese. Ndiqni dozën. Kundërindikuar gjatë shtatzënisë dhe fëmijëve.
Mbledhja zierje.
Merrni 1 lugë. barishte tërfili i ëmbël dhe "kone" të zakonshme të hopit. Grini përbërësit dhe shtoni 250 ml ujë, lërini të ziejnë për 5 minuta, lërini për 30 minuta. dhe tendosje.
Merrni 50 ml 3 herë në ditë para ngrënies.
Mbani mend! Tërfili i ëmbël dhe hopsi janë bimë helmuese. Ndiqni dozën. Përdorimi afatgjatë Nuk rekomandohet.

Kompresa për dhimbje koke

Kompresa me kripë.
Merrni një enë dhe derdhni në të 1 litër ujë dhe më pas hidhni 100 gr kripë gjelle. Ziejeni tretësirën. Përgatitni veshje sterile. Zhyteni fashën në një solucion të nxehtë kripe, më pas hiqeni dhe ftoheni, shtrydheni lehtë.
Për dhimbje koke, fasha aplikohet në ballë dhe në pjesën e prapme të kokës, dhe fasha duhet të jetë rrethore. Është më mirë ta aplikoni gjatë natës.
Kompresa me lëng.
Merrni 2 shtresa garzë dhe lagni me lëngun e gjembave të detit. Aplikojeni në ballë dhe në tempuj. Kjo kompresë lehtëson mirë çdo dhimbje koke.
Kompresa e vezëve.
Thyejmë vezën, ndajmë të bardhën nga e verdha, të bardhës i shtojmë pak ujë trëndafili dhe shafran dhe i rrahim mirë të gjitha. Më pas merrni një pjesë të materialit
e kuqe, me përmasa 10x5 cm, zhyteni në përzierjen që rezulton dhe aplikojeni në ballë si një kompresë.
Pasi të jetë tharë, merrni një copë tjetër dhe përsërisni të njëjtën gjë.
Pas 3-4 kompresave dhimbja zakonisht largohet.
Kompresa e lakrës.
Për dhimbje koke, mund të lidhni një gjethe të freskët në ballë dhe në tempuj. lakër të bardhë(gjethe jargavan ose mente të grimcuar) për disa orë.
Dhimbja e kokës largohet nëse prekni xhamin e dritares me ballë. Ai neutralizon ngarkesën elektrostatike të akumuluar në lëkurë.
Kompresa lovage.
Aplikoni gjethe të freskëta të grimcuara të lozhës në tempuj dhe drejtohuni për dhimbje koke.
Lëkura e limonit.
Qëroni lëkurën e freskët të limonit nga filmi i bardhë dhe aplikojeni anën e lagur në tëmth. Zona do të skuqet, djeg dhe kruhet, por kjo do të kalojë shpejt, si dhe dhimbja.

Trajtimi i dhimbjeve të kokës me lëngje

Sokolechenie.
Për dhimbje koke rekomandohet pirja e lëngjeve të kulpërit dhe rrushit të zi 50 ml 3 herë në ditë për 3-5 ditë.
Lëng patate.
Për dhimbje koke sistematike, rekomandohet të pini lëng të freskët patate të papërpunuara 50 ml 3 herë në ditë për 7-10 ditë.

Lehtësoni dhimbjet e kokës pa pilula, video

Dhimbje koke tek një fëmijë

Në verë, bëni një kompresë të përgatitur sipas recetës së mëposhtme: përzieni 150 ml verë rrushi të thatë dhe 5 g kamfor dhe përdorni sipas qëllimit. Ndërroni kompresat pas 15-20 minutash. - derisa dhimbja të zhduket.

Dieta

Në mënyrë paradoksale, ka produkte që janë shkas cefalgjia. Nëse siklet ndihet vetë, atëherë nuk duhet të hani:

mocarela, parmixhano, djathë blu, brie, feta, gorgonzola;
alkool me cilësi të ulët dhe mungesë moderim në konsum;
produkte që përmbajnë nitrate, nitrite dhe glutamat monosodium (salcë soje)
bananet për shkak të tiraminës së tepërt në lëvozhgë.

Vlen të përmendet se arra është një produkt i diskutueshëm. Ai përmban tyraminë - një provokator i spazmave dhe magnezit në bajame, i cili parandalon shfaqjen e sindromës.

Produktet me efekte të ngjashme përfshijnë pije me kafeinë. Duke pirë kafe, ju largoni dhimbjet e kokës, pasi presioni i ulët i gjakut rritet pak. Me hipertension, situata mund të përkeqësohet.

Për të parandaluar shfaqjen e një simptome të pakëndshme, ia vlen të përfshini në dietën tuaj të zakonshme:

peshk i pasur me omega-3;
shalqiri është një rivendosës i ekuilibrit të ujit dhe një burim i magnezit;
spinaqi – i pasur me riboflavinë, vitaminë B, përballon mirë me eliminimin e simptomave.

Perimet me lëng duhet të mbizotërojnë në shportën e ushqimeve, pasi ato janë burim magnezi dhe mbrojtje kundër migrenës.

Parandalimi

Parandalimi i shfaqjes së cefalalgjisë nuk është i vështirë. Duhet të theksohet se njerëzit aktivë, pozitivë, rezistent ndaj stresit nuk ankohen për një simptomë të pakëndshme. Për të mos pritur që të shfaqen shenja të bezdisshme, duhet:

Ec më shumë, ec në ajër të pastër.
Mbani një rutinë të përditshme dhe bëni gjumë të mjaftueshëm.
Shmangni negativitetin dhe situatat stresuese.
Shëroni sëmundjet menjëherë dhe plotësisht.
Forconi funksionet penguese të trupit.

Për të ndjerë ndryshime të shpejta për mirë, duhet të eliminoni plotësisht zakonet e këqija.

konkluzioni

Ka shumë arsye që shkaktojnë mekanizmat e dhimbjes së kokës. Eliminimi i tij me një tabletë nuk është i vështirë. Pasi të keni arritur lehtësim, nuk duhet të relaksoheni. Zbulimi i asaj që shkaktoi fillimin e simptomave është i rëndësishëm për të mos humbur fillimin e diçkaje më të madhe që sjell një kërcënim për jetën.

Cephalgia është emri shkencor për sëmundjen më të zakonshme - dhimbje koke. Ndodh për një sërë arsyesh, më së shpeshti për shkak të stresit dhe mbisforcimit. Por edhe dhimbjet e kokës mund të kenë një origjinë të ndryshme dhe të tregojnë probleme me shtyllën kurrizore. Çfarë problemesh të tjera do të na tregojë një simptomë si dhimbja e kokës? Dhe cilat janë llojet e tij? Pasqyrë e llojeve më të zakonshme të dhimbjeve të kokës do të paraqitet në vëmendjen tuaj më poshtë.

Klasifikimi

Klasifikimi i cefalgjisë u miratua zyrtarisht në 2004. Mjekësor këshilli ndërkombëtarështë miratuar një listë e madhe me shumë nivele, e cila liston të gjitha llojet e dhimbjeve të kokës dhe simptomat e tyre. Por përpjekja e parë për të bërë ndonjë klasifikim është bërë nga mjekët amerikanë në vitin 1952. Ne do të shikojmë tipe te ndryshme dhimbje koke dhe shkaqet e tyre, simptoma nga ato kryesore.

Ekspertët në fushën e neurologjisë dallojnë 2 lloje kryesore - parësore (dhimbje migrenë dhe grupore) dhe dytësore - kur shkaku kryesor është inflamacioni në trup. Le të fillojmë rishikimin tonë të llojeve të cefalalgjisë me dhimbje për shkak të mbingarkesës - çdo person në planet e ka përjetuar këtë dhimbje të paktën një herë.

Dhimbje nga mbitensioni

Shumë lloje dhimbje koke lindin nga tensioni. Kjo do të thotë, shqetësimi ndodh si rezultat i spazmave të muskujve të kokës (ose qafës). Kjo lloj cefalgjie mund të jetë e lehtë, e moderuar, e rëndë apo edhe e padurueshme.

Spazmat ndodhin kur një person është nën stres për një kohë të gjatë. Muskujt e zonës së qafës së mitrës shtrëngohen automatikisht gjatë presionit të faktorëve të stresit. Muskujt e kokës gjithashtu tendosin dhe shtrijnë rreshtimin e trurit, i cili është i mbuluar me një rrjet të madh fibrash nervore. Këtu lind shqetësimi.

Dhimbja e mbitensionit njihet nga shenjat e mëposhtme:

Karakteri "shtrëngues" (duket se një fashë është e lidhur shumë fort rreth kokës);
është e dhembshme, jo e mprehtë;
ndodh në çdo kohë të ditës.

Dhe nëse një situatë stresuese zhvillohet për një periudhë të gjatë kohore, atëherë është pothuajse e pamundur të relaksoni muskujt e qafës vetë. Kjo çon në dhimbje kronike. I njëjti efekt ndodh nëse një person ulet në pozicionin e gabuar gjatë gjithë ditës dhe nuk ngrohet gjatë punës.

Dhimbje koke grupore

Cefalalgjia me rreze ose grupim është e trashëgueshme. Është e pamundur të përcaktohet se në cilën moshë një person do të ketë sulmin e parë. Kjo është një dhimbje koke e rëndë që është absolutisht e pamundur të ngatërrohet me një lloj tjetër. Shenjat e saj:

dhimbje shumë të forta në pjesën e përkohshme të kokës dhe kokën e syrit në të majtë ose në të djathtë;
skuqje e syrit, ndoshta sy të përlotur;
sulmi vjen gjithmonë në tufa (grupe).

Besohet se aktiviteti i hipotalamusit shkakton mekanizmin e dhimbjes. Besohet gjithashtu se meshkujt vuajnë nga dhimbja në grup më shumë se femrat. Por mekanizmi i sëmundjes nuk është studiuar plotësisht nga shkencëtarët.

Shkaqet e migrenës

Migrena shkaktohet nga një prej atyre “shkaktuesve”. Është gjithashtu një sëmundje e trashëguar. Prandaj, nëse një nga të afërmit tuaj vuan nga migrena në familje, është mirë të mbroheni nga çdo faktor provokues dhe të jeni më pak të stresuar.

Si të dalloni një migrenë nga, të themi, dhimbjet e grupit?

Me migrenë, një person është shumë i ndjeshëm ndaj dritës dhe zhurmës.
Dhimbja është pulsuese dhe shumë e fortë. Më shpesh lokalizohet vetëm në një hemisferë të trurit.
Migrena karakterizohet nga të përziera dhe të vjella. Pas të vjellave, një person që vuan nga një cefalgji e tillë zakonisht ndihet më mirë.
Sulmi mund të zgjasë deri në 72 orë.

Fiziologjia e migrenës është e thjeshtë. Enët e trurit zgjerohen ndjeshëm dhe fillojnë të pulsojnë fuqishëm. Ato janë të mbushura me gjak dhe, duke u zgjeruar, shqetësojnë nervin trigeminal, i cili më pas dërgon impulset e tij të dhimbjes në të gjithë hemisferën.

Presioni intrakranial

Një lloj tjetër cefalalgjie, që nuk shoqërohet me procese inflamatore, është dhimbja si simptomë e dhimbjes së lartë. Meqenëse kafka nuk mund të zgjerohet, çdo vëllim shtesë që shfaqet në tru shkakton një dhimbje koke të fortë, e cila karakterizohet nga shumica si "shpërthim".

Rritja e presionit intrakranial shpesh shkaktohet nga një mënyrë jetese jo e shëndetshme dhe quhet e favorshme. Një diagnozë e vërtetë e VSD është, si rregull, pasojë e asfiksisë së rëndë, një tumori në tru, një hematoma nga një goditje ose një proces tjetër serioz në tru që është kërcënues për jetën. Vetë një person nuk do të jetë në gjendje të njohë ICP nga shenjat e tij; një mjek i kualifikuar duhet ta bëjë këtë diagnozë. Por megjithatë, ne rendisim ato simptoma që paralajmërojnë një person për nevojën për të parë një mjek për një diagnozë:

dhimbje koke e fortë deri në vjellje, dhimbja intensifikohet në mëngjes;
marramendje, dobësi;
humbja e vetëdijes;
çrregullime të rrahjeve të zemrës;
njolla para syve;
në raste të rënda, spazma të të gjithë trupit;
Me kalimin e kohës shfaqen probleme me shikimin.

Trajtimi duhet të përshkruhet nga një mjek në varësi të llojit të hipertensionit të krijuar - i shoqëruar me një tepricë të lëngut cerebrospinal (CSF), pamjaftueshmëri venoze ose një tumor në tru.

Llojet e dhimbjeve të kokës me osteokondrozë

Neglizhenca e shëndetit çon në osteokondrozë. Dhe kjo me kalimin e kohës ndikon në të gjithë trupin. Me osteokondrozën, proceset kockore shpesh shtypin në arteriet që shkojnë në tru përmes shtyllës kurrizore. Si rezultat, pak gjak, dhe për këtë arsye pak lëndë ushqyese, arrin në tru. Një lloj tjetër dhimbjeje shfaqet kur venat janë të ngjeshura. Pastaj, përkundrazi, gjak i mjaftueshëm derdhet në tru, por vërehen probleme me daljen.

Cefalgjia e dhimbshme me diagnozën e "osteokondrozës" është një dukuri mjaft e zakonshme. Dhimbja e kokës në raste të tilla është e ngutshme dhe e vazhdueshme, dhe jo pulsuese, si me migrenën. Përveç kësaj, dhimbja inervuese në zemër ose ndjesi shpimi gjilpërash (mpirje) në gishta mund të jenë një shenjë.

Nëse një person ka gjithnjë e më shumë dhimbje koke dhe vërehet inervimi i dhimbjes, atëherë në këtë mënyrë trupi jep një sinjal për ndihmë. Ju duhet të kontaktoni urgjentisht një kiropraktor për të trajtuar sëmundjen themelore - osteokondrozën.

Cefalgjia me inflamacion dhe patologji

Një dhimbje koke ndonjëherë ka një shkak themelor, si helmimi, qëndrimi i gjatë në një dhomë me tym ose uria e zgjatur. Ata nuk kërkojnë diagnozë të thellë.

Por një patologji e natyrës mekanike, siç është inflamacioni i rreshtimit të trurit, kërkon një vizitë te mjeku. Dhe shenjat e një sëmundjeje të tillë do të jenë një dhimbje koke e papritur dhe refuzimi për të ngrënë.

Le t'i kushtojmë vëmendje sëmundjeve dhe patologjive më të rënda që shkaktojnë dhimbje koke të rënda. Ata kërkojnë kujdes urgjent mjekësor.

Meningjiti dhe encefaliti, arachnoiditis (inflamacion i membranës arachnoid të trurit).
Sëmundjet e mëlçisë (hepatiti).
Zhvillimi i diabetit mellitus.
Sëmundjet kardiovaskulare që çojnë në çrregullime të presionit të gjakut.
Tumor në tru, nevralgji.

Megjithatë, çdo person e njeh infeksionin nga një temperaturë në rritje dhe të dridhura. Dhe simptoma e parë e sëmundjes së zemrës është një ritëm i parregullt i zemrës. Prandaj, në raste të tilla, sëmundja themelore trajtohet.

Diagnostifikimi

Si diagnostikohet shkaku kryesor i dhimbjes së kokës? Kur cefalgjia kronike kufizon një person dhe e pengon atë të kryejë detyra normale, nuk mund të hezitoni. Duhet të shkoni te një neurolog dhe t'i nënshtroheni një ekzaminimi të plotë sipas drejtimit të tij. Si rregull, përshkruhen studimet e mëposhtme:

CT scan.
Ekoencefalogrami i trurit.
Studimi sistemi vaskular trurit

Për të vendosur hipertension, duhet gjithashtu të vizitoni një okulist dhe të bëni një punksion të palcës kockore. Nëse ka shumë lëng cerebrospinal dhe indi i trurit është i ngjeshur, kjo do të jetë e dukshme në bebëzat e syve. Kur dyshimi bie për osteokondrozën, një neurolog duhet të japë një mendim. Para së gjithash, është e nevojshme të përcaktohet se cilat lloje të dhimbjeve të kokës shqetësojnë pacientin dhe të fillohet trajtimi i tyre vetëm pas diagnozës. Pa këtë, nuk mund të filloni terapinë me pilula ose injeksione.

Trajtimi i cefalalgjisë. Llojet e pilulave për dhimbje koke

Për ata që shqetësohen nga dhimbjet e shpeshta të tensionit, terapia fizike, akupunktura, procedurat balneologjike dhe apiterapia janë më të përshtatshmet si masa parandaluese. Analgjezikët konvencionalë - ibuprofen, analgin, citramon - ndihmojnë në heqjen e dhimbjeve të forta të kokës. Megjithatë, nëse shqetësimi nuk është i rëndë, nuk rekomandohet që menjëherë të merrni qetësues; Është më mirë të aplikoni një kompresë të ftohtë në ballë, e cila do të lehtësojë gjendjen.

Migrena dhe dhimbja grupore nuk mund të kurohen me analgjezik. Për këtë lloj sëmundjeje, ekzistojnë medikamente të veçanta - triptanet:

"Amigrenin".
"Sumatripta".
"Rimigren."

Nëse këto barna nuk janë të mjaftueshme, mund të merrni një tabletë analgjezik dhe një që përmban triptan. Por vetëm me lejen e mjekut.

Triptanët konsiderohen qetësues të veçantë të dhimbjes. Ata veprojnë në receptorë. Duke dobësuar "transmetuesin" e ndjesive, një person do të jetë në gjendje të bjerë në gjumë. Por ato janë kundërindikuar nëse ka rrezik për goditje në tru ose sulm në zemër dhe nëse keni hipertension. Ka edhe triptan në injeksione. Ato minimizojnë të gjithë faktorët provokues të migrenës.

Dhimbja për shkak të presionit intrakranial nuk mund të trajtohet me pilula. Në këtë rast, është urgjente të zbulohet shkaku (dhe në shumicën e rasteve është një tumor i trurit) dhe të kryhet trajtimi i nevojshëm.

Dhe sigurisht, nëse dhimbjet e kokës shfaqen si pasojë e dëmtimit traumatik të trurit dhe edemës cerebrale, atëherë trajtimi duhet të jetë i përshtatshëm për diagnozën.

Mënyra popullore për të luftuar cefalalgjinë

Për të hequr mendjen nga një dhimbje koke e lehtë dhe për të mos helmuar mëlçinë me pilula, përdorni mjete të jashtme. Pomadat që përmbajnë kapsoicina (substanca në specin e kuq), si dhe mentol, janë provuar të jenë efektive kundër cefalalgjisë. Nëse kjo nuk ju ndihmon, mund të lidhni fort një shall rreth kokës. Një mënyrë tjetër është të aplikoni një shami me akull, kjo u përmend më lart.

Si të parandaloni cefalalgjinë?

Ne shikuam llojet e dhimbjeve të kokës dhe shkaqet e shfaqjes së tyre. Çfarë mund të bëhet si masë parandaluese? Njerëzit e prirur ndaj migrenës ose dhimbje koke grupore duhet të shmangin çokollatën dhe alkoolin. Këto produkte përmbajnë substancën feniletilaminë, dhe djathrat blu përmbajnë tiraminë. Absolutisht të gjitha aminet prishin metabolizmin e serotoninës, dhe për këtë arsye kontribuojnë në dhimbje koke.

Banja të nxehta me vajra esenciale të cilat relaksojnë muskujt e shtrënguar të shpinës. Por vetëm kur nuk ka alergji ndaj këtyre vajrave. Si masë parandaluese, rekomandohet të merrni më shpesh ajër të pastër në zonat e parkut dhe t'i nënshtroheni një kursi masazhi herë pas here. Është veçanërisht i dobishëm për njerëzit me predispozicion gjenetik ndaj migrenës dhe osteokondrozës. Por ajo që është veçanërisht e rëndësishme është respektimi i orarit të punës dhe pushimit dhe ushqimi i mirë.

Prek të paktën 70% të popullsisë së vendeve të zhvilluara. Por në fakt, shumë më tepër njerëz janë të njohur me këtë gjendje; shumë thjesht nuk shkojnë te mjeku, duke preferuar të merren me të vetë. Por duhet të kujtojmë se e vetmja simptomë e shumë sëmundjeve serioze është një dhimbje koke e fortë. Vetëm një mjek mund të këshillojë se çfarë të bëni në këtë rast. Dhe, përkundër faktit se tani ka shumë mjete që mund të lehtësojnë shpejt vuajtjet, nuk duhet të tërhiqeni me to. Në fund të fundit, për të hequr qafe dhimbjen e kokës, duhet të eliminoni shkaqet që i shkaktojnë ato dhe jo vetëm simptomat. Prandaj, para se të merrni pilula, duhet të zbuloni pse e keni këtë gjendje.

Cilat sëmundje mund të shkaktojnë dhimbje koke?

Shkaku më i zakonshëm i tyre janë sëmundjet vaskulare: hipertensioni arterial, ateroskleroza, dystonia vegjetative-vaskulare dhe të tjera;

Migrena është gjithashtu mjaft e zakonshme, veçanërisht tek gratë;

Osteokondroza e qafës së mitrës mund të çojë në shtypje të një arterie, duke rezultuar në dhimbje koke të forta dhe të përziera;

Shpesh kjo gjendje është simptomë e sëmundjeve virale;

Sinusiti, bajamet dhe sinusiti gjithashtu shkaktojnë dhimbje koke;

Me siguri do të ndodhë pas një dëmtimi traumatik të trurit;

Probleme të ndryshme të shikimit, duke filluar nga rritja e presionit intraokular dhe glaukoma deri te përzgjedhja e gabuar e syzeve, mund të shkaktojnë dhimbje koke;

Kjo gjendje ndonjëherë shkaktohet nga otitis media dhe sëmundjet e dhëmbëve;

Vazhdimisht e fortë mund të tregojë zhvillimin e një tumori të trurit;

Mund të shkaktohet gjithashtu nga disa sëmundje të gjëndrave endokrine, si dhe sëmundje të tilla mjaft të rralla si arteriti temporal dhe çrregullime të nyjes temporomandibulare.

Shkaqe të tjera të kësaj gjendje

Por në shumë raste absolutisht njerëz të shëndetshëm ankohen për dhimbje koke të forta. Çfarë duhet të bëni në këtë rast mund të kuptohet nëse mbani mend se cilat ngjarje i paraprinë kësaj gjendjeje. Në fund të fundit, dhimbja shpesh shkaktohet nga mënyra e keqe e jetesës dhe dieta. Çfarë mund t'i shkaktojë ato?

Më shpesh këto janë stresi, depresioni dhe stresi psiko-emocional;

Lodhja nervore dhe e muskujve, si dhe stresi i tepruar mendor;

Mënyra e jetesës së ulur dhe mungesa e ajrit të pastër;

Qëndrimi i gabuar, zakoni i futjes së këmbëve poshtë jush dhe i përkuljes së shpinës;

Çrregullime të gjumit, punë natën;

Ndryshimet në kushtet meteorologjike, hipotermi e papritur ose goditje e nxehtësisë;

Ushqimi i dobët: kequshqyerja, dieta, mbizotërimi i nitriteve, kafeinës dhe histaminës në ushqim;

Helmimi nga alkooli, kimikatet dhe droga;

Mungesa e disa vitaminave dhe minerale Për shembull, mungesa e hekurit ose vitaminës B.

Llojet e dhimbjeve të kokës

Në varësi të arsyeve, dhimbja mund të ndryshojë. Mund të ndryshojë në intensitet: i fortë, i mprehtë, i shurdhër, i dhembshëm, i ngutshëm ose pulsues. Dhimbja mund të rritet gradualisht ose me ndryshime në pozicion, tinguj dhe aromë. Ndonjëherë ajo qetësohet kur jeni në paqe dhe qetësi, gjatë gjumit. Në varësi të kësaj, ju duhet të zgjidhni mjetet për ta luftuar atë. Dhimbjet e kokës klasifikohen edhe sipas vendndodhjes së shfaqjes së tyre. Mund të jetë herpes, kur dhemb e gjithë koka, ose mund të lokalizohet në një vend. Shpesh varet nga arsyet që e shkaktojnë atë. Më shpesh dhimbja shfaqet në rajonin e përkohshëm. Mund të shkaktohet nga sëmundje të ndryshme, stresi dhe helmimi. Dhimbja në pjesën e pasme të kokës ndodh për shkak të rritjes së presionit ose osteokondrozës së qafës së mitrës. Tendosja e syve dhe sëmundjet infektive mund të shkaktojnë këtë ndjesi në zonën e ballit. Ndonjëherë ato lokalizohen në njërën anë. Për shembull, një dhimbje koke e fortë në anën e majtë të kokës tregon zhvillimin e një migrene.

Diagnostifikimi

Është tashmë e qartë se marrja e analgjezikëve nuk mund të jetë gjithmonë një shpëtim nga vuajtjet.

Nëse e identifikoni gabimisht shkakun dhe nuk e eliminoni atë, atëherë pasi ilaçi të pushojë së funksionuari, algjia do të shfaqet përsëri. Prandaj, duhet të dini pse shfaqet një dhimbje koke e fortë. Pas një ekzaminimi, mjeku juaj mund t'ju këshillojë se çfarë të bëni për ta hequr qafe atë. Ai do të zbulojë se ku ndodhet dhimbja, sa e shpeshtë është dhe kur dhemb më shumë. Duhet patjetër t'i tregoni mjekut tuaj për simptomat shtesë: marramendje, vjellje, shikim të paqartë dhe të tjera. Do t'ju duhet të mbani mend se çfarë i parapriu fillimit të dhimbjes, çfarë ilaçesh keni marrë dhe si keni ngrënë. Nëse është e nevojshme, mjeku do të përshkruajë teste shtesë laboratorike: zakonisht këto janë teste gjaku, imazhe të rezonancës magnetike, elektroencefalogramë të trurit dhe rreze x të shpinës së qafës së mitrës. Ju gjithashtu mund të keni nevojë të konsultoheni me specialistë të tjerë: një okulist, një dentist, një neurolog dhe një endokrinolog.

Kur mund ta trajtoni veten?

Shumë njerëz vuajnë nga dhimbje koke të forta. Disa njerëz vendosin vetë se çfarë të bëjnë në këtë rast. Por ju mund të bëni pa vizituar një mjek vetëm kur jeni ekzaminuar tashmë dhe e dini diagnozën tuaj. Nëse dhimbjet e kokës ju mundojnë periodikisht dhe ju e dini shkakun e tyre, nuk mund të konsultoheni me një mjek çdo herë, por përdorni trajtimin që ai ju ka përshkruar. Kur është e nevojshme të vizitoni një institucion mjekësor?

Ju keni një dhimbje koke për herë të parë dhe nuk e dini se çfarë mund ta shkaktojë atë.

Dhimbja u shfaq papritur, pa ndonjë arsye të dukshme, dhe gradualisht u intensifikua.

Vendndodhja dhe intensiteti i zakonshëm i dhimbjes ka ndryshuar.

U shfaqën simptoma shtesë: të përziera, marramendje, njolla para syve, dobësi.

Trajtimi i dhimbjeve të kokës

Nëse e dini diagnozën tuaj dhe shkakun e kësaj gjendjeje, nëse përjetoni dhimbje rrallë dhe largoheni pas përdorimit barna, ju mund të vetë-mjekoni. Shumica e njerëzve përpiqen të përballojnë dhimbjen me pilula. Zakonisht ndihmojnë antiinflamatorët josteroidë, analgjezikët etj, por në shumë raste mund të bëni pa këto ilaçe aspak të padëmshme nëse eliminoni shkaqet e dhimbjes. Pushimi, një shëtitje në ajër të pastër, një masazh relaksues ose një banjë e ngrohtë shpesh ndihmon. Për shumë njerëz, dhimbjet e kokës largohen pas gjumit, meditimit ose auto-stërvitjes. Ndihmë e mirë mjetet juridike popullore: barishte, kompresa dhe akupresura. Kur trajtohet në një institucion mjekësor, fizioterapia mund të përshkruhet: elektroforezë, shpella kripe, magnetike dhe terapi me lazer. Në çdo rast, të gjitha metodat për të hequr qafe dhimbjen duhet të synojnë kryesisht shkakun e saj.

Si të ndihmoni veten pa drogë

Nëse e kuptoni pse keni një dhimbje koke të fortë, çfarë mund të bëni në shtëpi për të lehtësuar sulmin? Nëse shkaktohet nga puna e tepërt, duhet të bëni një pushim nga puna, të bëni një shëtitje në ajër të pastër ose thjesht të relaksoheni. Është e dobishme të pini një zierje kamomil, sanëz, bli ose nenexhik.

Pastaj ju duhet të shtriheni dhe të përpiqeni të relaksoheni. Për ta bërë këtë, fikni kompjuterin, televizorin dhe radion dhe mbyllni perdet. Mund të ndizni muzikë të këndshme dhe të ndizni.Një banjë e ngrohtë me kripë deti ose vajra aromatike do t'ju ndihmojë gjithashtu të relaksoheni. Është mirë ta bëni me gishta ose me një lumë dush të ngrohtë. Ndonjëherë dhimbja e shkaktuar nga tensioni largohet nëse e lidhni fort kokën me një peshqir për 10 minuta, thjesht mund të shtypni fort zonën e tempullit për një kohë të shkurtër. Në disa raste, lehtësimi vjen duke pirë çaj të ngrohtë me limon dhe mjaltë ose thjesht ujë të ëmbëlsuar. Të gjitha trajtimet e tjera duhet të zgjidhen në varësi të arsyeve të dhimbjes së fortë të kokës. Çfarë duhet të bëni - në çdo rast një mjek mund të këshillojë. Për shembull, nëse keni tension të lartë, duhet të merrni medikamente për ta ulur atë, gjatë sëmundjeve infektive duhet të merrni ilaçe antivirale dhe antipiretike dhe nëse keni osteokondrozë, duhet të bëni masazh. Por në çdo rast, masat duhet të merren në kohën e duhur, nuk mund ta toleroni nëse keni një dhimbje koke të fortë.

Çfarë duhet të bëni: çfarë pilula të merrni

Të gjitha dhimbjet medicinale mund të ndahen në disa grupe. Secili prej tyre, pa rekomandimin e mjekut, mund të merret vetëm një herë - për të lehtësuar një sulm.

1. Ilaçet anti-inflamatore jo-steroide do të ndihmojnë me dhimbjet e çdo origjine, përveç kësaj, ato do të lehtësojnë inflamacionin dhe temperaturën. Më të mirat prej tyre janë Ibuprofen, Naproxen, Nurofen, Imet, Ketorolac dhe të tjerët.

2. Antispazmatikët përdoren për dhimbje tensioni, vazospazmë, nëse NSAID-të nuk ndihmojnë. Rekomandohen "Papaverine", "Drotaverine", "No-shpa", "Spazgan" dhe të tjerë.

3. Nëse dhimbja shkaktohet nga luhatjet e presionit ose çrregullime të tjera vaskulare, në këtë rast do të ndihmojnë analgjezikët: "Analgin", "Nebalgin" dhe të tjerët. Por në kombinim me to ju duhet të merrni vazodilatatorë ose ilaçe speciale për hipertension.

4. Këto medikamente mund të mos ndihmojnë nëse dhimbja e kokës është shumë e fortë. Zakonisht në një gjendje të tillë një person nuk mund të vendosë se çfarë të bëjë. Ilaçet e kombinuara mund të sjellin shpejt lehtësim: Pentalgin, Solpadein, Brustan, Novigan dhe të tjerët.

Mjetet juridike popullore

Por ndonjëherë marrja e medikamenteve është e pamundur për arsye të ndryshme dhe shfaqet një dhimbje koke e fortë. Çfarë duhet bërë në këtë rast? Shumë njerëz ndihmohen nga të ndryshme çajra bimor, kompresa dhe mjete të tjera mjekësi tradicionale. Thjesht duhet të zgjidhni një metodë trajtimi që është e pranueshme për ju dhe që do të lehtësojë vërtet gjendjen.

Ju mund të pini zierje të ngrohta bimore: kantarioni, kërpudha, rigon, nenexhik, valerian dhe disa të tjera do të ndihmojnë;

Mund të bëni kompresa me vaj limoni, livando ose portokalli, ose thjesht të thithni aromën e tyre;

Ju duhet të pini lëngun e patateve, spinaqit ose manave të kulpërit;

Shumë njerëz gjejnë se çaji i xhenxhefilit ose çaji i kanellës ndihmon;

Akupresura dhe akupunktura gjithashtu ndihmojnë mirë.

Dhimbje koke të forta gjatë shtatzënisë

Çfarë duhet të bëjnë gratë që presin një fëmijë, pasi shumica e ilaçeve janë kundërindikuar për to? Dhe gratë shtatzëna shpesh përjetojnë dhimbje koke. Kjo është për shkak të ndryshimeve hormonale në trupin e një gruaje, toksikozës dhe dështimit të qarkullimit të gjakut.

Nëse dhimbja e kokës nuk është shumë e fortë, mund të përpiqeni ta përballoni atë pa mjekim. Mund te ndihmoj:

Pushoni dhe flini;

Dush ose banjë e ngrohtë;

Ushtrime relaksimi ose ushtrime të frymëmarrjes;

Masazh i zonës së qafës dhe shpatullave;

Aplikoni një kompresë të ngrohtë ose të ftohtë në urën e hundës dhe ballit për dhimbje në këtë zonë, si dhe në qafë nëse keni një dhimbje koke të fortë në pjesën e pasme të kokës.

Çfarë duhet të bëni nëse këto metoda nuk ndihmojnë? Ju mund të merrni një tabletë qetësuese. Nëse e bëni këtë rrallë, nuk do të shkaktojë dëm. Çfarë ilaçesh mund të marrin gratë shtatzëna? Në doza të vogla, Citramon ose Paracetamol lejohet; ekziston gjithashtu një ilaç pak i njohur, Acetaminophen. Ndalohet rreptësisht pirja e Nurofen, Aspirinë dhe analgjezikët. Të njëjtat rregulla duhet të ndiqen gjatë laktacionit nëse shfaqet një dhimbje koke e fortë. "Çfarë duhet të bëj: po ushqej fëmijën, por nuk mund ta duroj?" - femrat janë shpesh të interesuara. Ka barna të pajtueshme me ushqyerjen me gji, kryesisht të bazuara në paracetamol. Ky është "Calpol", "Eferalgan" ose "Panadol". Më së paku e dëmtojnë fëmijën, por as nuk duhen marrë shpesh.

Dhimbje koke tek fëmijët

Pacientët e rinj janë shumë më të vështirë për t'u trajtuar sepse ata shpesh nuk mund ta përshkruajnë me saktësi gjendjen e tyre. Prandaj, në rast dhimbje koke, patjetër duhet t'ia tregoni fëmijën mjekut. Vetëm pasi të bëjë një diagnozë, mjeku mund të përcaktojë se si të përballet me problemin. Përveç dhimbjeve të lidhura me çrregullime të ndryshme shëndetësore, fëmijët modernë shpesh përjetojnë dhimbje tensioni dhe madje vuajnë nga migrena. Një masazh i lehtë, pushim dhe gjumë, çaj bli ose një kompresë e ftohtë mund ta ndihmojnë fëmijën tuaj. Për një lehtësim një herë nga një sulm i rëndë, lejohet t'i jepen fëmijës medikamente me bazë paracetamol. Shumica e barnave anti-inflamatore jo-steroide dhe analgjezikëve janë kundërindikuar për fëmijët nën 12 vjeç.

Parandalimi i dhimbjeve të kokës

Siç e dini, të gjitha ilaçet janë të pasigurta për shëndetin. Prandaj, është më mirë të shmangni një gjendje ku duhet të merrni ilaçe të forta. Për ata që vuajnë rregullisht nga dhimbjet e kokës, është shumë e rëndësishme të ruajnë rutinën e duhur të përditshme, të shkojnë në shtrat në kohë dhe të ecin më shumë në ajër të pastër. Është e nevojshme për të udhëhequr imazh aktiv jetën, kaloni më pak kohë duke parë TV dhe kompjuter. Është gjithashtu shumë e rëndësishme të monitoroni dietën tuaj, sepse shumë ushqime mund të shkaktojnë dhimbje koke: kafe, çokollatë, pije të gazuara, ushqime të konservuara dhe salsiçe. Është më mirë t'i shmangni ato. Ju gjithashtu duhet të hiqni dorë pije alkolike dhe pirja e duhanit.