Gjumi i përbashkët me një fëmijë deri në çfarë. Të flesh bashkë me një fëmijë: mite dhe fakte

Përshëndetje të dashur lexues dhe abonentë. Autorja e blogut, Irina Gavrilik, është sërish me ju dhe së fundmi kam një temë të re për bisedë. Fakti është se një ditë më parë dëgjova një bisedë mes dy nënave të reja. Vetëm mos nxito të më qortosh. Sinqerisht nuk vuaj nga kurioziteti i tepruar. Thjesht ishte në një stacion autobusi, ku dy vajza po diskutonin për të fjetur bashkë me një fëmijë aq fort sa unë nuk isha e vetmja që u bëra dëshmitare e padashur e bisedës së tyre.

Rezulton se njëra prej tyre po përgatitej së shpejti të bëhej nënë, dhe tjetra tashmë po rritte dy fëmijë të vegjël dhe e këshilloi të parin, menjëherë pas lindjes, ta vendoste fëmijën në gjumë në një shtrat të veçantë, duke i shpjeguar se është shumë më e lehtë. për të fjetur mjaftueshëm vetë dhe më të sigurt për fëmijën.

Unë do të them menjëherë se nuk e mbështes gjumin e ndarë, veçanërisht me një fëmijë, dhe ka mjaft arsye për këtë. Por unë nuk ndërhyra në bisedën e vajzave, por vendosa të shkruaj për këtë këtu - në blog. Prandaj, lexoni artikullin deri në fund dhe do të zbuloni:

çfarë e shqetëson foshnjën
Si ndihmon gjumi i përbashkët në parandalimin e sindromës së vdekjes së papritur të foshnjave
Të gjitha përfitimet e gjumit në të njëjtin shtrat me fëmijën tuaj
si të organizohet gjumi në mënyrë që e gjithë familja të jetë e qetë dhe e gëzuar
Deri në cilën moshë duhet të flini bashkë dhe si ta hiqni siç duhet një fëmijë për të fjetur pranë nënës së tij
largoni mitet, frikën dhe rreziqet që keni dëgjuar nga të afërmit dhe miqtë

Dhe në përfundim, do t'ju tregoj se si unë dhe bashkëshorti im, me prova dhe gabime, arritëm në përfundimin se të flesh së bashku me dy fëmijë është jo vetëm e saktë, por edhe e dobishme.

Çdo grua, tashmë në një pozicion interesant, nuk mund të imagjinojë më së paku një cep të foshnjës së saj: një krevat fëmijësh të bukur, të zbukuruar me një tendë të lehtë, pothuajse pa peshë. Dyshek i butë, batanije e ngrohtë dhe shumë lodra prej pelushi. E bukur, apo jo? Por a i duhet vogëlushi?

Vetëm mendoni, e keni mbajtur fëmijën tuaj nën zemrën tuaj për 9 muaj. Ai dëgjoi trokitjen e tij, thithi grushtin, ndjeu gjendjen shpirtërore dhe emocionet tuaja, luajti me kordonin e kërthizës, gëlltiti lëngun amniotik - ai e dinte që mami ishte gjithmonë aty.

Dhe tani është koha për lindjen e fëmijës. Dhe në fund të fundit lindjet e çdo gruaje kalojnë ndryshe. Dikush ndoqi kurse speciale dhe di paraprakisht se si të sillet saktë, si të marrë frymë dhe të ndjekë rekomandimet e një mjeku obstetër. Dikush bërtet dhe ka panik, dhe dikush po çohet në një prerje cezariane.

Por çfarë ndodh me fëmijën? Ai gjithashtu është i lënduar dhe i frikësuar. Ai vjen në këtë botë të re për të, aq e çuditshme, e huaj dhe e panjohur. Ai nuk e kupton se ku janë zhdukur ngrohtësia dhe rehatia, rehatia dhe qetësia - ku është mami.

Në kuptimin e foshnjës, ai dhe nëna janë një tërësi e vetme. Foshnja ka nevojë për kontakt trupor, sepse bota për të përbëhet nga prekjet. Është e rëndësishme që ai të dijë se ju jeni gjithmonë aty, të dëgjojë një zë të njohur, të ndjejë erën dhe shijen tuaj të qumështit të nënës. Pastaj gjithçka bie në vend. Fëmija e kupton që ai nuk është vetëm dhe është plotësisht i sigurt - ai qetësohet, gradualisht mësohet me të dhe fiton besim.

Pse foshnja nuk mund të zgjohet?

Nëse keni dëgjuar ndonjëherë një foshnjë që fle, ndoshta keni vënë re se frymëmarrja e tij është e pabarabartë - sikur ndonjëherë ai harron të marrë frymë. Ekspertët konfirmojnë se gjatë gjumit, foshnjat karakterizohen nga periudha të ndalimit afatshkurtër të frymëmarrjes dhe çrregullime të ritmit të zemrës - apnea. Si rezultat, fëmija thjesht mund të mbytet nëse nuk zgjohet në kohë.

Sindroma e vdekjes së papritur të foshnjave nuk është një sëmundje dhe nuk ka shërim. Kjo është një diagnozë që bëhet kur një fëmijë absolutisht i shëndetshëm vdes në ëndërr, pa asnjë arsye.

Ky fenomen nuk është studiuar siç duhet dhe nuk është e mundur të shpjegohet, por dihet se tek fëmijët që nga lindja sistemi i frymëmarrjes dhe ai kardiovaskular, edhe pse plotësisht i zhvilluar, nuk janë përshtatur me kushtet e reja. E thënë thjesht, gjatë gjumit të thellë, trupi i fëmijës thjesht nuk di si të sillet dhe mund të dështojë.

Periudha më e rrezikshme është nga lindja e një fëmije deri në 6 muaj. Fakti është se gjumi i një foshnje është shumë i ndryshëm nga gjumi i një të rrituri. Të rriturit, duke rënë në gjumë, mund të bien menjëherë në një gjumë të thellë deri në mëngjes. Ndërsa është e natyrshme që fëmijët të bien në gjumë gjatë një faze të gjumit të shqetësuar, pastaj të bien në gjumë të thellë për disa orë dhe më pas të qëndrojnë në fazën e gjumit aktiv ose të lehtë, shpesh duke puthur gjoksin, duke u hedhur e rrotulluar.

Por për shkak të stresit të rëndë që një fëmijë mbetet vetëm në një shtrat të veçantë me veten, mekanizmi i zgjimit nga gjumi mund të prishet. Si rezultat, fëmija shpesh dhe për një kohë të gjatë bie në një gjumë të thellë, nga ku mund të mos kthehet pa ndihmën e jashtme.

Mjafton ta zgjoni fëmijën me një prekje të thjeshtë dhe organet dhe sistemet e tij do të fillojnë të punojnë sërish.

Prindërit, fëmijët e të cilëve flenë në një shtrat të veçantë apo edhe në një dhomë, shpesh vërejnë se gjumi i natës i fëmijës së tyre është më i fortë dhe më i gjatë se gjumi i fëmijëve që flenë pranë nënës së tyre.

Dhe tani, nëse dikush pyet: "Çfarë nuk shkon me këtë?" - Ti e di çfarë të përgjigjesh.

Në vitin 1992, u krye një studim. Një foshnjë krejtësisht e shëndetshme u lidh me sensorët dhe u vendos për të fjetur në një shtrat të veçantë. Mami e mori në krahë vetëm për tu ushqyer dhe më pas e ktheu sërish. Për gjashtë orë gjumë të veçantë, sensorët regjistruan 53 raste të dështimit të frymëmarrjes dhe dështimit të ritmit të zemrës. Natën tjetër, fëmija fjeti me nënën e tij - sensorët nuk vunë re asnjë anomali të vetme.

Për të qenë të sigurt, eksperimenti u përsërit. Ata e vendosën fëmijën në një shtrat të veçantë për disa orë, dhe fëmija e kaloi pjesën tjetër të gjumit të natës pranë nënës së tij. Dhe përsëri, gjatë kohës së kaluar jashtë nënës, pajisjet kapën 28 defekte. Dhe gjatë gjumit të përbashkët, treguesit ishin të përsosur - nuk u regjistruan asnjë dështim.

Si të shpjegohet?

Zemra e njeriut gjeneron fushën elektromagnetike më të fortë në trup. Energjia e gjeneruar ndihet në një rreze prej më shumë se gjysmë metri. Prandaj, nëna dhe foshnja ndjejnë praninë e njëri-tjetrit. Ritmi i tyre i zemrës është i sinkronizuar, ata lëvizin së bashku nga një nivel gjumi në tjetrin - nga thellësia në dritë dhe mbrapa. Kështu që fëmija mëson të marrë frymë saktë, dhe nëna zgjohet me foshnjën.

Sindroma e vdekjes së papritur është një problem i një shoqërie të civilizuar dhe gjumit të ndarë. Sepse vetëm një nënë e di në mënyrë të pandërgjegjshme se çfarë është më e mira për fëmijën e saj. Ajo do të përqafojë dhe ngrohet, do të përqafojë dhe do ta mbrojë fëmijën e saj, por një krevat fëmijësh më vete, madje edhe krevati më i mirë, jo.

Përfitimet e gjumit të përbashkët

Aftësia për të fjetur mirë. Pse gjumi i shëndetshëm i një fëmije varet kryesisht nga prania e nënës, ne e kuptuam. Po vetë nëna? Në fund të fundit, ajo gjithashtu ka nevojë për një pushim të mirë. Por imagjinoni, mund të flini mjaftueshëm nëse duhet të ngriheni 5-10 herë në natë, ta nxirrni të voglin nga djepi, të ushqeni dhe të përpiqeni ta ulni përsëri pa e zgjuar? Dhe kështu çdo natë. Sa shpejt do të çojë një pushim i tillë në faktin që të filloni të nxitoni te të tjerët? Dhe nëse foshnja është duke fjetur afër, thjesht merrni atë dhe jepini atij një gji. Mund edhe të mos zgjoheni plotësisht. Po, dhe nuk keni nevojë të keni frikë se do të bini në gjumë gjatë ushqyerjes dhe fëmija do t'ju rrokulliset nga duart. Dhe me kalimin e kohës, do të fitoni besim, do të zgjidhni një të rehatshme dhe do të jeni në gjendje të relaksoheni dhe të relaksoheni plotësisht.
Periudha e laktacionit po rritet. A keni vënë re që gjatë ushqyerjes me gji një gruaje shpesh i zë gjumi? Kjo nuk ndodh rastësisht. Fakti është se kohëzgjatja e periudhës së ushqyerjes me gji varet nga niveli i një hormoni të veçantë - prolaktina. Ai është përgjegjës për prodhimin e qumështit të gjirit dhe përmbajtja e tij në trup rritet ndërsa nëna fle - pa marrë parasysh ditën apo natën. Dhe bie ndjeshëm nëse ushqeheni rrallë gjatë natës ose nuk ushqeheni fare. Plus, thithja e shpeshtë e natës është një stimulim shtesë i gjirit, i cili gjithashtu rrit vëllimin e qumështit. Prandaj, dëshira për të shtrirë për të fjetur me fëmijën për të paktën një orë nuk është një shenjë lodhjeje, por një nevojë e natyrshme.
Zhvillimi mendor dhe fizik i fëmijës. Çfarë nevojitet për rritjen e plotë të një personi të vogël? Natyrisht ushqim i mirë, zhvillim mendor dhe sistem nervor i fortë. E gjithë kjo është në gjendje të sigurojë një sasi të mjaftueshme qumështi "të pasëm", i cili fillon t'i rrjedhë fëmijës vetëm pas thithjes së vazhdueshme të zgjatur. Është i pasur me yndyrna, të cilat kontribuojnë në shtimin e peshës, dhe përmbajtja e lartë e acideve të pangopura është çelësi i zhvillimit të plotë të trurit dhe sistemit nervor. Por ndonjëherë aktiviteti ditor i foshnjës shpërqendrohet vazhdimisht nga diçka nga të ushqyerit - ka kaq shumë gjëra të reja, të ndritshme dhe të panjohura përreth. Por nga ana tjetër, gjatë gjumit, ai më shumë se sa e kompenson kohën e humbur, duke thithur gjoksin për një kohë të gjatë. Dihet gjithashtu se truri i foshnjës po zhvillohet në mënyrë aktive jo vetëm gjatë ditës, kur ai mëson botën përreth, por edhe gjatë gjumit. Dhe afërsia fizike e nënës gjatë natës ndihmon në lehtësimin e stresit të ditës, relaksimin dhe qetësimin. Personalisht, kam vënë re më shumë se një herë se nëse një fëmijë kishte një ditë të ngopur emocionalisht, atëherë ushqyerja e natës bëhet dukshëm më e shpeshtë.
Ushqyerjet e shpeshta, duke përfshirë edhe ato të natës, kontribuojnë në tkurrjen e shpejtë të mitrës dhe rikuperimin e trupit pas lindjes. Ata gjithashtu mbrojnë nga shtatzënia, pasi një grua në laktacion, si rregull, nuk ka një periudhë për të paktën gjashtë muaj.

Shpërndarja e miteve, frikës dhe rreziqeve

Frika nga shtypja e fëmijës. Kjo është e përjashtuar për dy arsye. Së pari, me lindjen e një fëmije, gjumi i nënës bëhet tepër i ndjeshëm dhe i përgjegjshëm ndaj gjendjes së tij. Një grua është në gjendje të kapë bujën më të vogël të një fëmije, por në të njëjtën kohë, zhurma e lartë e jashtme nuk e ndërhyn fare me të. Së dyti, të gjitha foshnjat janë me hundë të mprehta që nga lindja, për shkak të së cilës gjithmonë do të sigurohet qasja e ajrit në hundën e vogël, pavarësisht se sa fort e shtyp nëna foshnjën në gjoks.
Frika se mos fëmija do të regjistrohet në shtratin e prindërve për një kohë të gjatë. Gjumi i përbashkët është një nevojë natyrale e fëmijërisë, e cila nëse plotësohet, do të largohet vetë me kalimin e moshës. Pas rreth tre vjetësh, fëmijët që flinin me prindërit duan të kenë këndin e tyre dhe e konsiderojnë privilegjin e moshës të flenë në shtratin e tyre. Përkundrazi, ka raste kur fëmijët, të cilët prindërit i mësonin të flinin veçmas që në foshnjëri, u rritën dhe filluan të kërkonin shtratin e prindërve.
Fëmija do t'i privojë prindërit nga një jetë intime. Disa bashkëshortë kanë frikë të zgjojnë fëmijën e tyre, është e pazakontë për ta që një burrë tjetër është i shtrirë në shtrat me ta. Por këtu gjithçka varet vetëm nga ju. Ju mund të mbani mend rininë tuaj, të lidhni imagjinatën tuaj dhe të mos kufizoheni vetëm në shtrat.

Si të organizoni gjumin e përbashkët

A e dini se si duket ndonjëherë situata me gjumin e përbashkët? Mami lexoi një ton literaturë për fëmijë dhe shumica e burimeve mbrojnë gjumin e përbashkët - kjo është e mirë dhe e dobishme. Vrapova me miqtë dhe të njohurit e mi - ata gjithashtu e praktikojnë atë, thonë ata - është e nevojshme dhe e drejtë. Dhe mami vendosi - do të flemë së bashku me të porsalindurin. Në të njëjtën kohë, ajo ka frikë të flejë me një fëmijë, vazhdimisht shqetësohet dhe është nervoze, nuk fle mjaftueshëm dhe është e zemëruar. Fëmija, duke ndier tension, sillet i shqetësuar, nuk fle, bërtet dhe është i keq. Babi nuk e kupton fare se çfarë po ndodh, sepse askush nuk e pyeti mendimin e tij - ai bëhet gati dhe shkon të flejë në divan në mes të natës. Si rezultat, të gjithë janë të pakënaqur, por vazhdojnë të mundojnë njëri-tjetrin, sepse diku shkruhet se kjo është më mirë dhe më e sigurt.

Por kuptoni! Thelbi i gjumit të përbashkët është bashkimi dhe bashkimi i familjes, për ta bërë atë edhe më të fortë dhe më të besueshëm dhe jo për t'i ndarë të gjithë në dhoma. Mos shkoni në ekstreme. Ju nuk duhet të shikoni të tjerët. Konsultohuni me burrin tuaj, diskutoni të mirat dhe të këqijat dhe gjeni një rrugëdalje të përshtatshme posaçërisht për situatën tuaj.

Vendoseni fëmijën tuaj të flejë në një sipërfaqe të sheshtë, të fortë dhe të pastër. Një dyshek uji ose ajri është shumë i lëvizshëm - foshnja do të rrokulliset vazhdimisht.
Mos e vendosni fëmijën tuaj në buzë të krevatit në mënyrë që të mos rrokulliset në dysheme. Më mirë lëvizni shtratin afër murit. Nëse ka një boshllëk midis murit dhe shtratit, ai duhet të mbushet me diçka në mënyrë që foshnja të mos futë stilolaps, këmbë ose kokë aty.
Mos e vendosni fëmijën pranë babait ose fëmijës më të madh. Ata nuk e ndjejnë fëmijën aq fort. Megjithatë, është vënë re se shumica e baballarëve, pas një kohe të përbashkët të gjumit, fitojnë gjithashtu një ndjeshmëri të jashtëzakonshme ndaj pranisë së fëmijës.
Pa jastëkë të butë dhe batanije me gëzof. Pasi e ka varrosur hundën në to, foshnja nuk do të jetë në gjendje të marrë frymë normalisht. Dhe fëmijët nën dy vjeç nuk duhet të flenë fare në jastëk.
Mos e vishni apo mbështillni fort fëmijën tuaj. Ai do të marrë një pjesë të nxehtësisë nga ju. Dhe kur mbinxehet, mund të shfaqet nxehtësia me gjemba, lexoni më shumë se çfarë është dhe si të merreni me të.
Refuzoni produktet kozmetike dhe higjienike me aromë të fortë. Mund të mposht aromën e njohur të nënës dhe të acarojë hundën e foshnjës.
Për larjen e rrobave është më mirë të përdorni produkte natyrale.
Ventiloni dhe lagni ajrin në dhomë më shpesh.
Mos u shtrini pranë fëmijës nëse jeni jashtëzakonisht të lodhur, keni pirë alkool ose keni marrë ilaçe qetësuese, pasi ndjeshmëria dhe vetëkontrolli juaj do të zbehet shumë.
Është gjithashtu e padëshirueshme që një foshnjë të flejë në të njëjtën dhomë me një person duhanpirës, pasi statistikat tregojnë se rreziku i vdekjes së papritur tek një fëmijë në këtë mjedis rritet.

Dhe, nëse gjerësia e shtratit tuaj nuk ju lejon të qetësoheni lirshëm me fëmijën tuaj, atëherë mund të blini krevat fëmijësh të bashkangjitur(kaliforni). Ai është i lidhur ngushtë me shtratin tuaj dhe fëmija fle gjithmonë afër, megjithëse në shtratin e tij.

Si ta zhvendosni një fëmijë në shtratin tuaj

Të mësosh një fëmijë të flejë veçmas nuk është e vështirë - duhet të veprosh gradualisht, por me besim. Dhe në asnjë rast mos i bëni presion foshnjës. Është e paqartë të thuhet kur është e pamundur ta bësh këtë më mirë - të gjithë fëmijët janë të ndryshëm dhe secili fëmijë është individual në mënyrën e vet. Por do ta kuptoni me siguri - pas 3-4 vjetësh foshnja do të fillojë të tregojë pavarësi, të thotë se është tashmë i rritur dhe mund të bëjë gjithçka vetë. Ja kur ia vlen të provosh:

Filloni me batanijen e dytë. Kjo do të thotë, shtrati është ende i përbashkët, por fëmija ka batanijen e tij.
Së bashku me fëmijën, blini shtrat të ri në një shtrat të veçantë - do të jetë vetëm i tij. Lëreni të zgjedhë ngjyrën dhe modelin.
Është më mirë nëse në fillim nuk do të jetë një dhomë më vete, por një shtrat pranë tuajit. Lëreni fëmijën të dijë se nuk po persekutohet - ai sapo po rritet.
Bini dakord me fëmijën që ai të flejë në shtratin e tij gjatë ditës, të bjerë në gjumë pranë jush gjatë natës dhe më pas do ta transferoni në një shtrat të veçantë, nëse sigurisht nuk e ka problem.

Fëmija duhet të shpjegohet pse kjo është e nevojshme. Fëmijët në këtë moshë dinë të dëgjojnë dhe dëgjojnë - ata kuptojnë gjithçka. Dhe, nëse fëmija vjen tek ju për të fjetur në mëngjes, atëherë mos e qortoni. Vetëm lëvdata për të fjetur gjithë natën vetëm si një i rritur - një lavdërim është shumë më i mirë se dhjetë qortime.

Historia ime e bashkëfjetjes

Unë, si shumë nëna të tjera të reja, nuk fillova të praktikoja gjumin e përbashkët. Para se të shkoja në shtrat, lava dhe mbulova fëmijën tonë të parë, Dominic (të cilët janë të interesuar për metodat e pelezës, lexoni këtu), e ushqeva dhe e shtriva në një shtrat të veçantë. Natën, sapo foshnja fillon të rënkojë dhe të rrotullohet, burri im e nxori dhe ma solli. Unë do të ushqej me gji, Dominiku do të trokasë pak dhe do të flejë. Burri do ta marrë në krahë, do ta mbajë në një kolonë dhe do ta vendosë me kujdes përsëri në krevat fëmijësh. Dhe kaq shumë herë në natë. Një muaj më vonë, burri im tha një herë se tashmë ishte mësuar të mos flinte mjaftueshëm. Por ne ngushëlloheshim me mendimin se ishte e drejtë të sakrifikonim gjumin për hir të një fëmije dhe me krenari e konsideronim veten prindër të mirë.

Një incident ndryshoi gjithçka. Unë zgjoj burrin tim dhe i kërkoj që ta vendosë fëmijën në krevat fëmijësh. Ai u hodh lart, vrapoi drejt meje dhe ngriu - unë isha ulur në shtrat, me krahët e mbledhur në gjoks si një varkë, sikur të ushqente një fëmijë, dhe Dominik po flinte i qetë në shtratin e tij. Burri im tha se ai u zgjua atëherë në një çast nga frika se unë e kisha lëshuar fëmijën. Nga nata tjetër filluam të flinim të gjithë bashkë dhe nuk u penduam kurrë.

Kur Ivona lindi me ne, as që u mor në konsideratë çështja e gjumit të ndarë. Ne flemë të gjithë bashkë. E vetmja gjë, për t'i bërë të gjithë më të rehatshëm, hoqëm një dërrasë nga krevat fëmijësh dhe e zhvendosëm afër tonën. Yvona fle aty, larg meje. Dhe ai fle shumë më i qetë se sa ka fjetur Dominic në muajin e parë. Nëse më pyesin sa herë ushqej një natë, do të përgjigjem se nuk e mbaj mend. Është sikur zgjohem nga gjumi, ushqej fëmijën tim me gji dhe shkoj përsëri të fle, ku të gjithë flenë mjaftueshëm dhe ndihen mirë.

Fjetja e përbashkët është e mrekullueshme. Në fund të fundit, fëmija në mënyrë të pashmangshme do të rritet, do të bëhet i rritur dhe i pavarur. Do të mbeten vetëm kujtime të mrekullueshme nga ato momente të lumtura kur mund ta përkëdhelesh dhe ai, duke buzëqeshur, e zuri gjumi ëmbël në krahët e tu.

Me atë shënim të lumtur, mendoj se do të përfundoj. Dhe ju, të dashur lexues, ju ftoj në komente dhe grupe në rrjetet sociale. Bëni pyetje, merrni përgjigje dhe ndani përvojat tuaja të gjumit me fëmijën tuaj. Regjistrohu në përditësime - ka ende shumë gjëra interesante përpara.

Babai zgjodhi me dashuri një shtrat, gjyshja u dha prindërve të sapobërë liri të qëndisura me dorë për jastëkë dhe batanije të vogla - të gjithë u përpoqën të pajisnin shtratin e një anëtari të ri të familjes në mënyrë që ai të flinte rehat dhe të lumtur atje. Me drithërimë e shtrive fëmijën aty ku do të kalonte natën e parë në jetë, por pas pak doli se ai kishte mendimin e tij për këtë çështje. Fëmija dëshiron të flejë me nënën.
Edhe nëse fëmija është i shëndetshëm dhe nuk përjeton ndonjë vështirësi të veçantë për t'u përshtatur me jetën në kushte të reja - probleme të tretjes dhe sistemit nervor, në krahët e nënës së tij ai është sa më i qetë dhe më i lehtë. Një situatë e njohur për shumë njerëz: një foshnjë në dukje në gjumë të thellë futet në një krevat fëmijësh, por nuk i duhet as gjysmë ore që të jetë sërish vigjilent dhe të kërkojë vëmendje. Dhe çfarë të bëni nëse është pothuajse e pamundur ta lini fëmijën nga krahët - qan. Gjatë ditës mund të shtriheni për të pushuar me të, por çfarë të bëni natën? Flini me fëmijën tuaj apo ndaheni? Dikush argumenton se një fëmijë duhet të mësohet me një pushim të veçantë që në fillim, dikush, përkundrazi, do të provojë se gjumi i përbashkët është mënyra më e mirë për t'u afruar. Ndoshta nuk ka asnjë përgjigje të vetme për këtë pyetje dhe nuk mund të jetë. Sepse, si në çdo gjë tjetër që lidhet me fëmijët, çdo nënë merr një vendim individualisht, duke u njohur më parë me mendime dhe studime të ndryshme.

Ne jemi bashkë

1. Pro i parë dhe shumë domethënës, është se nuk keni nevojë të zgjoheni dhe të ngriheni shumë herë. Çdo nënë e di se ngritja në mes të natës, madje edhe goditjet diku për të ushqyer fëmijën, është shumë e lodhshme! Gjatë gjumit të përbashkët, ju thjesht mund të shtrëngoni gjoksin e foshnjës tuaj dhe ta mbushni në mënyrë të sigurt. Kjo, meqë ra fjala, vlen edhe për rastet me fëmijë që ushqehen me shishe. Të gjitha foshnjat, pavarësisht nëse nëna ka qumësht apo jo, janë të vendosur të flenë së bashku. Shikoni, për shembull, kafshët e vogla. Në fund të fundit, ata, si njerëzit, nuk kanë ide obsesive: çfarë duhet bërë dhe pse. Ata thjesht ndjekin instinktet e tyre. Foshnjat tona, pavarësisht nga lloji i të ushqyerit, ruajnë refleksin e thithjes.

3. Pediatër të njohur amerikanë William dhe Martha Sears, një çift i martuar që rriti tetë fëmijë, besojnë se "ndarja e gjumit", siç e quajnë ata, është thjesht e nevojshme për prindërit dhe fëmijët. Dhe vëmendje e veçantë për këtë duhet t'u kushtohet atyre, foshnjat e të cilëve nuk rriten mirë dhe nuk fitojnë peshë. Për të zgjidhur këtë problem, fëmijëve të tillë rekomandohej të viheshin në shtrat me nënën e një mjeku të shekullit të kaluar. Praktika pediatrike tregon gjithashtu se fëmijët që flenë me nënën e tyre nuk kanë anomali në nivelin e oksigjenit në gjak dhe dështime në frymëmarrje.

4. Hormoni prolaktinë përgjegjës për sasinë e qumështit prodhohet kryesisht gjatë natës. Thithja e natës mbështet laktacion të mirë.

Nga rruga, në shumë kombe, gjumi i përbashkët as që diskutohet. Në thelb, këto janë, natyrisht, grupe të ndryshme etnike: indianë, afrikanë, hindu, balinez. Më afër nesh janë Mongolët dhe Uzbekët. Ndoshta sepse ata nuk janë të llastuar, si evropianët, nga frytet e qytetërimit dhe ende udhëhiqen nga instinktet e përcaktuara nga natyra. Në fund të fundit, nëse mendoni për këtë - pse foshnjat që flenë në shtretërit e tyre bien në gjumë me një përqafim me lodra prej pelushi? Po, sepse ata thjesht duhet të bien në gjumë tek dikush ku të mbështeten! Sigurisht, është më mirë nëse është nënë, por nëse nuk është aty, atëherë le të jetë të paktën një lodër.

Sigurisht, këto janë larg nga të gjitha aspektet pozitive dhe secila nënë mund t'i shtojë kësaj liste disa arsye të tjera pse duhet të flini së bashku me fëmijën tuaj. Për shembull, lumturia e të dyve pas zgjimit.

Mami, ngrihu!

Tani le të shohim disavantazhet e gjumit të përbashkët. Deri më sot, ai ka shumë më pak kundërshtarë. Por ka rrethana në të cilat, përkundër të gjitha përfitimeve të dukshme të gjumit me një fëmijë, ai nuk sjell rezultatet e dëshiruara ose nuk justifikon veten.

1. Mësoheni shpejt me gjërat e mira. Sigurisht, mund të jetë e vështirë të mësosh një fëmijë të pushojë në krevat fëmijësh më vonë. Sidoqoftë, në kohën kur prindërit fillojnë të "rivendosin" foshnjën nga vetja, shumë fëmijë tashmë janë gati për këtë dhe lëvizin në një shtrat të veçantë pa shumë protesta.
2. Nënat, foshnjat e të cilave ushqehen me shishe, për fat të keq, ende duhet të ngrihen gjatë natës. Është e nevojshme të përgatitet një shishe, ndonjëherë është e nevojshme të zgjohet fëmija. Mbetet të presim derisa fëmija të mësojë të flejë gjithë natën pa snacking.
3. Vendosni nëse do ta lini fëmijën gjatë natës me ju apo jo, është më mirë sa më shpejt të jetë e mundur. Nëse e përdorni këtë ilaç pasi të keni provuar të gjitha mënyrat e tjera për të rregulluar modelin e tij të gjumit, nuk do të funksionojë.
4. Natyrisht, kur aty pranë nuhat një mrekulli, prindërit duhet të vendosin çështjen e jetës intime në një mënyrë tjetër. Nga praktika e psikoterapistëve familjarë, dihet se prania e foshnjës në shtratin e prindërve më shumë dëmton të rriturit sesa fëmijën. Për çiftet, lidhja e të cilëve vuan pas lindjes së një fëmije, kjo është pyetja e parë që bëhet në pritje. Në mënyrë që të ndiheni rehat dhe të mos shqetësoheni për reagimet e foshnjës, është mirë të zhvendosni seksin bashkëshortor në një vend të veçantë, të kujdeseni për izolimin e zërit dhe të përdorni kohën kur fëmija fle më shumë.

Ka gjithashtu shqetësime që janë më të largëta sesa të bazuara në rreziqe reale. Shpesh mund të dëgjoni nga nënat: "fëmija do të rritet i llastuar, i varur" ose "por po në lidhje me mundësinë për të shtypur foshnjën në një ëndërr?" Një fëmijë i llastuar rritet nëse bëhen të meta në edukim, por jo për shkak të gjumit të përbashkët. Meqë ra fjala, i njëjti Dr. Spock, i cili rekomandoi me forcë gjumë të veçantë, në fund të jetës së tij, braktisi shumë nga pikëpamjet e tij për zhvillimin e fëmijëve, duke përfshirë edhe këtë. Sa i përket frikës së ushqyerjes me gji në ëndërr, kjo është gjithashtu kryesisht një mit. Nëse nëna nuk është në gjendje të dehjes nga alkooli ose droga, atëherë instinktet dhe reflekset e saj funksionojnë mirë. Dhe madje edhe në një ëndërr, ajo është në gjendje t'i përgjigjet lëvizjeve të foshnjës.

Ëndrrat e këndshme

Siç mund ta shihni, në të vërtetë nuk ka përgjigje për pyetjen "fleni me fëmijën së bashku ose veçmas". Oh, kjo pjesë e "nënës" - gjithmonë merrni vendimin vetë! Vlen të merret, pasi të keni studiuar të gjitha të mirat dhe të këqijat, bazuar në vëzhgimet e fëmijës suaj - fëmijët jo gjithmonë përshtaten në rregullat e pranuara përgjithësisht. Filloni nga nevojat e tij individuale dhe dëgjoni atë që ju thotë zemra. E keni marrë vendimin të flini bashkë? Pastaj ndiqni këto rregulla të thjeshta:

1. Qëndroni në higjienën bazë. Nëse foshnja është ende shumë e vogël, vendosini atij një pelenë të veçantë. Dhe nëse ai fle në të njëjtin liri si ju, ndërrojini sa më shpesh të jetë e mundur, pa përdorur aditivë të dëmshëm gjatë larjes.
2. Hiqni qafe aromat që e pengojnë fëmijën të ju ndjejë pranë. Këshillohet që të mos përdorni produkte me aroma të forta. Parfum, eau de tualet, parfum babi dhe produkte rroje, për të mos përmendur shpirtin e rëndë të duhanit - jo atmosfera më e mirë për një gjumë të qetë të foshnjës. Një tjetër arsye e madhe për babanë për të lënë duhanin.
3. Fëmijët deri në rreth dy vjeç nuk kanë nevojë për jastëkë. Në vitet e para formohet dhe forcohet shtylla kurrizore. Kur të vijë koha, fëmija do të arrijë vetë tek jastëku. Dhe, sigurisht, një batanije ose mbulesë për fëmijë duhet të bëhet vetëm nga pëlhura natyrale, jo të nxehta.
4. Këmisha e natës së nënës duhet të jetë gjithashtu prej pëlhure natyrale dhe pa kopsa: me një të çarë të madhe në mënyrë që të jetë e përshtatshme për t'u ushqyer.
5. Nëse vendosni ta lini fëmijën tuaj me ju kur ai fillon të rritet dhe është jashtë foshnjërisë, ju lutemi vini re: në një ëndërr, fëmijët kryejnë një sasi të pabesueshme marifetesh akrobatike. Madje ka një përzgjedhje fotografish për këtë temë diku në rrjet: një familje e fjetur filmohej çdo gjysmë ore, dhe çdo herë fëmija ishte në vende të ndryshme dhe në poza të ndryshme. Ai zvarritet, rrokulliset nga barku në shpinë dhe mbrapa në bark, por në drejtimin tjetër. Ai ulet dhe, për fat të keq, bie ... Për të shmangur rënien nga shtrati, vendoseni fëmijën midis jush dhe murit dhe mbuloni vendet ku është e mundur ikja me jastëk ose rula.
6. Ne, të rriturit, nuk i kemi kushtuar rëndësi kësaj për një kohë të gjatë, por temperatura dhe lagështia e duhur janë shumë të rëndësishme për një fëmijë. E sakta është 16-18 gradë (po, mund të duket shumë e ftohtë, por gjumi është më i dobishëm në një dhomë të freskët) dhe lagështia 50-70%. Kur një familje ka një fëmijë, blerja e një lagështuesi ndihmon shumë.

Kjo, ndoshta, është e gjitha. Epo, secili prej nesh mund ta plotësojë këtë me përvojën tonë të fituar në praktikë. Gjumë të këndshëm dhe të lumtur për ju dhe foshnjat tuaja!

Julia Solnechnaya
Diskutoni në forum

Në muajt e parë, fëmijët e porsalindur i kushtojnë një pjesë të konsiderueshme të jetës së tyre gjumit. Në të njëjtën kohë, shumë prej tyre pushojnë pa kujdes vetëm në krahët e nënës së tyre ose pranë saj. Prandaj, shumica dërrmuese e prindërve preferojnë t'i vendosin fëmijët në shtratin e tyre në mënyrë që të mund të flenë mirë. Fjetja e përbashkët ka shumë përkrahës, por ka edhe kundërshtarë.

Të mirat dhe të këqijat e gjumit me një fëmijë

Kalimi i natës në të njëjtin shtrat është i padëshirueshëm për disa arsye:

1. rreziku i shtypjes së foshnjës me trupin tuaj,
2. shfaqja e mungesës së gjumit tek babai i familjes,
3. problemet me jetën intime të bashkëshortëve,
4. Vështirësi në largimin e fëmijës nga gjumi i përbashkët në të ardhmen.

Kur i porsalinduri është i rehatshëm duke pushuar në një shtrat të veçantë, atëherë nuk është e nevojshme ta çoni atë në shtratin e prindit. Nëse ai kërkon urgjentisht ngrohtësinë e nënës gjatë natës, atëherë kjo mund të lejohet mjaft. Gjumi me një fëmijë ka avantazhet e veta:

1. një mundësi që mami të flejë mirë;
2. nuk ka nevojë të hidhesh vazhdimisht nga shtrati për ta qetësuar fëmijën ose për ta ushqyer;
3. emocione pozitive dhe rehati psikologjike;
4. ushqyerja me gji pa probleme;
5. largimi i thërrimeve nga fobitë e ndryshme.

Disa mbështetës të gjumit të përbashkët thonë se ai kontribuon në zhvillimin e fëmijës, ka një efekt frytdhënës në psikikën e tij. Megjithatë, kjo hipotezë nuk ka prova shkencore.

Deri në çfarë moshe mund të flejë një fëmijë me prindërit?

Pyetja se sa vjeç duhet të lejohet një fëmijë të kalojë natën në shtratin e prindërve është shumë e diskutueshme. Dikush këshillon që t'i mësoni thërrimet me pushim të pavarur sa më shpejt që të jetë e mundur. Të tjerë e shtynë për dy ose katër vjet. Disa njerëz nuk e shqetësojnë nëse fëmijët e tyre flenë me mamin dhe babin deri në shkollë.

Është e pamundur të përcaktohet mosha më e përshtatshme. Çdo familje duhet të vendosë për këtë çështje individualisht. Zakonisht, pas dy vjetësh, foshnja ka një pikë kthese kur dëshiron të bëjë gjithçka vetë, fillon të varet më pak nga kujdesi i të dashurve. Në të njëjtën kohë, disa fëmijë, me iniciativën e tyre, fillojnë të shkojnë në shtrat në një shtrat të veçantë.

Kur një fëmijë nuk është psikologjikisht i gatshëm për të pushuar vetëm, atëherë nuk është e nevojshme ta detyroni atë. Si rregull, nga shkolla problemi zgjidhet vetë. Nëse për arsye të caktuara prindërit duan ta largojnë fëmijën nga gjumi i përbashkët, atëherë duhet ta bëjnë këtë gradualisht, pa e dëmtuar psikikën delikate të fëmijës.

Si të organizoni gjumin e përbashkët?

Për ta bërë pushimin e natës të rehatshëm për të gjithë anëtarët e familjes, duhet të dëgjoni rekomandimet e mëposhtme:

1. Krevati duhet të jetë i madh në mënyrë që të ketë hapësirë të mjaftueshme për të gjithë.
2. Foshnja duhet të vendoset në mur, jo në buzë apo në mes.
3. Duhet të përdorni një dyshek të fortë.
4. Fëmija duhet të ketë një jastëk dhe batanije të veçantë.
5. Mami rekomandohet të shtrihet anash.
6. Bizhuteritë duhet të hiqen në mbrëmje.
7. Nëse njëri nga prindërit është i sëmurë, fëmija duhet të zhvendoset në krevat fëmijësh.
8. Nuk mund të flini bashkë nëse mami apo babi pinë duhan, vuajnë nga varësia ndaj drogës, pinë alkool, marrin pilula gjumi, kanë sëmundje infektive.

Duke iu përmbajtur rregullave më të thjeshta, ju mund t'i bëni pushimet tuaja të rehatshme, të këndshme dhe të sigurta për të gjithë.

Si ta mësoni një fëmijë të flejë veçmas?

Kur foshnja është rritur mjaftueshëm, kërkohet të lëvizë shtratin e tij të veçantë. Procesi mund të jetë i gjatë, por nuk ka nevojë të nxitoni. Nëse nuk ka ende shtrat për fëmijën, rekomandohet ta zgjidhni atë së bashku. Shtrati duhet ta kënaqë fëmijën. Së pari, është e nevojshme ta vendosni atje gjatë ditës, dhe vetëm atëherë ta lini atë për natën.

Nëse gjatë natës fëmija u zgjua, qau, kërkoi të ishte me nënën e tij, kërkesa të tilla nuk mund të injorohen. Me kalimin e kohës, foshnja do të mësohet me faktin se prindërit nuk janë afër. Ju nuk duhet ta largoni ashpër atë nga vetja, sepse fëmijët rriten shpejt. Shumë shpejt, prindërit dhe fëmija do të ndryshojnë vendet - atyre tashmë do t'u mungojë vëmendja nga pasardhësit e rritur.

Është e nevojshme të krijohet një ritual i caktuar që do ta përgatiste të voglin për një pushim të natës. Për shembull, mund të vendosni një lodër në shtrat së bashku, të këndoni këngë, të lexoni përralla, të shikoni foto, të luani lojëra të qeta, të bëni një banjë, të flisni, të bëni një shëtitje etj.

Në mbrëmje, nuk mund t'i bërtisni fëmijës, ta ndëshkoni, ta qortoni. Aktivitetet aktive dhe filmat vizatimorë duhet të shtyhen deri në mëngjes. Nëse për ndonjë arsye një fëmijë ka ankthe ose frikë nga errësira, dhoma duhet të jetë e pajisur me një dritë nate.

Kështu, pas lindjes, foshnja mund ta kalojë natën me prindërit e tij, nëse ata organizojnë siç duhet gjumin e përbashkët. Në moshën dy deri në gjashtë vjeç, fëmija duhet të mësohet me një shtrat të veçantë. Çdo familje zgjedh kohën më të përshtatshme për këtë në baza individuale. Nxënësit duhet të flenë vetëm, me përjashtim të ditëve kur fëmija ka vuajtur nga stresi i rëndë ose është i sëmurë rëndë.

Pothuajse të gjithë pediatrit modernë mirëpresin të flenë bashkë me një fëmijë. Fëmija ka nevojë për kontakt të vazhdueshëm me nënën. Ndërsa ende i dobët dhe i prekshëm, foshnja duhet të ndihet e mbrojtur.

Ai ka nevojë për vëmendjen e prindërve për zhvillimin e duhur neuropsikik. Megjithatë, nënat kanë mendime të ndryshme për të fjetur me të porsalindurin e tyre.

Gjumi i përbashkët: të mirat dhe të këqijat

Me shumë mundësi, pozicioni i duhur është diku në mes: gjumi me një fëmijë është i dobishëm, por vetëm deri në një moshë të caktuar. Natyrisht, gjumi i përbashkët nuk duhet të jetë në kundërshtim me interesat e anëtarëve të tjerë të familjes.

Argumentet për "

1 Lehtësia e të ushqyerit. Fëmija do të duhet të ushqehet me gji gjatë natës mjaft shpesh. Në rast se fëmija është në shtrat me nënën e tij, ushqyerja e natës nuk do të ndërhyjë me askënd. Përveç kësaj, gjumi i përbashkët përmirëson ndjeshëm laktacionin. Me një regjim të integruar të ushqyerjes me intervalin e duhur (nga ora 3 deri në 8 të mëngjesit), do të rregullohet prodhimi i hormonit prolaktinë, i cili stimulon laktacionin. Prolaktina është gjithashtu një kontraceptiv natyral.

2 Gjumë të shëndetshëm nënë. Shumë gra thonë se mund ta ushqejnë fëmijën e tyre gjatë natës, duke qenë fjalë për fjalë gjysmë në gjumë. Në të vërtetë, kur nëna shkon në krevat fëmijësh, faza e gjumit ndërpritet. Trupi duhet të kalojë një cikël të ri për të arritur një gjumë të thellë.

Dhe gjumi harmonik është ajo që nënat e foshnjave kanë nevojë më së shumti.

Duke mos fjetur mjaftueshëm, një grua jo vetëm që përjeton parehati gjatë gjithë ditës, por rrezikon edhe të bjerë fëmijën. Nga rruga, mund të ndodhë edhe për shkak të gjumit me cilësi të dobët.

3 Fëmija nuk është i ftohtë. Ngrohtësia natyrale e trupit të nënës është e nevojshme për fëmijën edhe nga pikëpamja fizike. Kur flini së bashku, nuk ka nevojë ta mbështillni fëmijën me një batanije, nën të cilën foshnja mund të nxehet shumë.

Interesante! Kriza e shtatzënisë dhe lindjes

4 Formohet ritmi i frymëmarrjes. Foshnja dëgjon thithjet dhe nxjerrjet ritmike të nënës dhe i përsërit ato në një nivel nënndërgjegjeshëm. Kjo veçori interesante nuk është gjë tjetër veçse ushtrimi i parë i frymëmarrjes i një fëmije.

5 Fëmija qan më pak. Një fëmijë mund të shqetësohet në një ëndërr për arsye të ndryshme: ata vuajnë nga dhimbje barku, foshnja është e ftohtë ose e lagur. Një ilaç i shkëlqyer për "lehtësimin e stresit" në raste të tilla është gjoksi i nënës. Duke qenë pranë foshnjës, një grua mund të reagojë më shpejt sesa pjesa tjetër e familjes do të ketë kohë të zgjohet nga të qarat e foshnjës.

Argumentet kundër"

1 Ekziston mundësia e dëmtimit të foshnjës.

Foshnjat janë aq të brishta dhe delikate sa duket se çdo lëvizje e vështirë mund t'i lëndojë.

Por vetë natyra vjen për të mbrojtur fëmijën. Gjumi i nënës, nëse nuk është nën ndikimin e pilulave të gjumit, është tepër i ndjeshëm. Një grua zgjohet nga çdo lëvizje e foshnjës. Prandaj, është thjesht e pamundur të shtypësh një fëmijë në një ëndërr.

2 mjedis jo steril. Liri shtrati i larë mirë nuk përmban absolutisht asnjë mikrob që mund të dëmtojë fëmijën. Fëmija nuk ka nevojë për kushte sterile, sepse imuniteti i tij duhet të zhvillohet dhe të mësojë të përballet me çdo irritues. Sigurisht, nëse njëri nga prindërit është i sëmurë me sëmundje virale, nuk duhet të flini pranë fëmijës.

3 Vështirësitë në jetën intime të prindërve. Shumë familje besojnë me të drejtë se jeta personale dhe të flesh bashkë me një fëmijë janë gjëra të papajtueshme. Por mungesa e të bërit dashuri në krevatin bashkëshortor, ndërkohë që fëmija ndodhet në të, vështirë se mund të quhet një argument i fortë kundër.

Si ta hiqni nga gjiri një fëmijë për të fjetur me nënën?

Për shumë fëmijë, dëshira për pavarësi është karakteristike. Prandaj, ka raste kur foshnja shkon në krevatin e tij. Çfarë duhet bërë nëse kjo nuk ndodh?

Nevoja fiziologjike për të fjetur bashkë me nënën zhduket tek fëmija rreth 1 vit. Por nëse dëshironi, mund ta transferoni fëmijën në krevatin tuaj nga 2-3 muaj.

Interesante! A jeni gati të bëheni prindër?

Rregulli kryesor në largimin nga gjumi i përbashkët është sekuenca e veprimeve. Largimi nga shtrati i prindërve nuk duhet të jetë stresues për fëmijën.

Në fillim, fëmija mund të flejë në një shtrat të veçantë vetëm gjatë ditës. Sigurohuni që ai të mos jetë i vetmuar: mund të vendosni një lodër të madhe të butë afër.
Natën, foshnja mund të vendoset në një krevat fëmijësh që ndodhet afër shtratit të të rriturve. Në këtë drejtim, modelet e krevateve me anët e lëvizshme janë shumë të përshtatshme - kjo ju lejon të kombinoni vendet e gjumit. Nëse foshnja përpiqet të afrohet më pranë nënës, ajo duhet të zhvendoset prapa. Kur fëmija mësohet me këtë distancë, pala mund të kthehet në vendin e saj.
Gradualisht shtrati largohet. Është e nevojshme të rritet shumë ngadalë distanca nga vendi i gjumit të të rriturve. Kjo metodë mund të zgjasë disa muaj, por rezultati zakonisht është pozitiv.
Për ta ndihmuar fëmijën tuaj të flejë më mirë, lexoni përrallat ose poezitë tuaja të preferuara gjatë natës. Jini të butë me të: nëse foshnja vjen tek ju në mes të natës, transferojeni me qetësi në një shtrat të veçantë. Por në asnjë rast mos e qortoni fëmijën.

Të flesh bashkë me një fëmijë është një mrekulli e vërtetë. Gjëja kryesore është të mësoni të ndjeni ritmin e gjumit dhe ta kontrolloni atë. Dhe gjumi me një fëmijë do të jetë përvoja më e këndshme për ju.