O'sish ovqatlanishga bog'liqmi? Bolalar ovqatlanish va uxlash vaqtida o'sadi

O'g'il bolalar uchun formula: (otaning bo'yi + onaning bo'yi × 1,08): 2;

Qizlar uchun formula: (otaning bo'yi × 0,923 + onaning bo'yi): 2.

Olingan natija (±5 sm) taxminan kattalarning kutilgan balandligiga to'g'ri keladi.

2. Gormonal holat. Avvalo, o'sish gormoni (somatotropin), bu nafaqat suyak to'qimalarining shakllanishini faollashtiradi, balki mushaklarning massasini oshiradi, yurak va markaziy asab tizimining faoliyatini yaxshilaydi. Somatotropinning etishmasligi har doim o'sishning kechikishi bilan birga keladi.

3. To'g'ri ovqatlanish. Bolaning bo'yi faqat 10% ga oshirilishi mumkin ratsional ovqatlanish. O'sish gormoni hosil bo'lishi proteinli ovqatlar tomonidan rag'batlantirilishi va glyukoza tomonidan bostirilishi ilmiy jihatdan isbotlangan. Shuning uchun, farzandingizning ratsionida har kuni tvorog, yog'siz go'sht va tuxum bo'lishi kerak va u shirinliklarni faqat bayramlarda qabul qilishi kerak. A guruhi vitaminlari (sabzi, baliq mahsulotlari, jigar, yangi o'tlar), B ( sariyog `, sut, tuxum, yong'oq, javdar noni), kaltsiy (sut mahsulotlari) va fosfor (baliq).

4. Geografik muhit, iqlim. Shimoliy mamlakatlar aholisining o'rtacha balandligi janubiy mamlakatlarnikidan yuqori. Sayyoradagi eng baland bo'ylilar Gollandiya aholisi (174,5 sm), eng past bo'ylilari esa maltaliklar (164,9). Olimlar ultrabinafsha nurlar oqilona chegaralar ichida inson o'sishini tezlashtirishini va "quyosh" ortiqcha uni inhibe qilishini aniqladilar.

5. Surunkali kasalliklar. Bo'yni bolaning sog'lig'ining ko'rsatkichi deb atalishi bejiz emas. Ko'pgina surunkali kasalliklarda - anemiya, ichakning so'rilishining buzilishi, tez-tez bronxopulmoner kasalliklar, yurak nuqsonlari, buyrak va jigar faoliyatining buzilishida sekinlashadi. Bunday hollarda o'sishning kechikishi vaqtinchalik va qaytarilmasdir - tuzalib ketgandan so'ng, bola keskin "ko'tariladi".

6. Psixologik holat bola. Tadqiqotchilar hatto maxsus atamaga ega - psixososyal past bo'yli. Da uzoq muddatli stress O'sish gormoni ishlab chiqarish kamayadi va bolalar yomon o'sadi.

Bolaning o'sish istiqbollarini qanday aniqlash mumkin?

Qo'lingizning rentgenogrammasini olishingiz kerak. Agar rasmlarda bo'shliqlar (o'sish zonalari deb ataladigan) bo'lsa - suyaklar uzunligi bo'ylab o'sadigan xaftaga tushadigan qatlamlar, balandlikning oshishi mumkin; qatlamlar ossifikatsiyalangan bo'lsa, o'sish zonalari yopiladi va ularni rag'batlantirishning ma'nosi yo'q.

Balandlikni qanday oshirish mumkin

1. Jarrohlik

Usulning mohiyati: shinni sindirib, 12 oy davomida maxsus qurilma bilan mahkamlanadi.

Taroziga soling: balandlikning oshishiga 100% kafolat beradigan yagona usul.

uzoq vaqt kasalxonada qolish;

Asoratlarning yuqori xavfi;

Harakat cheklovlari;

Yuqori narx.

Natija: balandligi 5-10 sm ga oshadi.

2. Farmakologik usul

Usulning mohiyati: maqsad gormonal dorilar suyak o'sishini rag'batlantirish.

Taroziga soling: davolash ambulator va og'riqsizdir.

Tananing gormonal holatini buzish xavfi;

Dori vositalarining samaradorligi yoshga qarab cheklangan - planshetlar "o'sish zonalari" yopilguncha ishlatiladi.

Natija: davolashning dastlabki ikki yilida tezlashtirilgan o'sish (yiliga 10-12 sm).

3. Mashq qilish, cho'zish

Usulning mohiyati: dozalangan jismoniy faoliyat, cho'zish mashqlari, gorizontal barga osilgan holda suyaklarni mustahkamlaydi va metabolik jarayonlarni yanada qizg'in qiladi. Stretch mashqlari qo'shma harakatchanlikni rivojlantiradi va intervertebral disklarni tiklaydi.

Taroziga soling: tanani mustahkamlash va davolash.

Tasdiqlanmagan samaradorlik;

"Dozani oshirib yuborish" ga erishish oson (kuchli mashqlar va og'irliklar bilan mashqlar) - intervertebral disklarning siqilishi tufayli o'sish sekinlashadi.

Natija: bo'g'imlarning harakatchanligini tiklash, umurtqa pog'onasining sezilmaydigan egriliklarini tuzatish va holatni to'g'rilash tufayli balandlikning biroz (3-5 sm) oshishi sodir bo'ladi.

Bolalar uyquda o'sadi, deganlari rostmi? Bu rostmi. Kechasi 70% gacha o'sish gormoni chiqariladi. Shu sababli, uyqusi etarli bo'lmagan bolalarning bo'ylari zaiflashadi.

Odamlar necha yoshda o'sadi? O'sishning o'sishi faqat o'sish zonalari yopilgunga qadar mumkin - o'rtacha 18-20 yil. Qizlar 17-19 yoshgacha (cho'qqi o'sishi 11 yoshda bo'ladi - bu yoshda ular yiliga 8,3 sm ga cho'ziladi), o'g'il bolalar - 19-21 yoshgacha (cho'qqi o'sishi - 12-13 yosh, o'sish - yiliga 9,5 sm). Yoshi bilan bo'y - 60 yoshga 2-2,5 sm ga, 80 yoshga - 6-7 sm ga kamayadi.

Insonning balandligi har asrda o'zgarib turadi. Inson hayotining sharoiti va sifati, uning farovonligi, ovqatlanishi yaxshilanmoqda, insoniyat tezroq o'sib, o'zidan oldingilaridan yuqori bo'lib bormoqda. Hozirgi vaqtda Rossiyada erkaklarning o'rtacha bo'yi 176 sm, ayollarniki esa 164 sm.Mamlakat farovonligi qanchalik baland bo'lsa, uning aholisining o'rtacha bo'yi ham shunchalik katta bo'ladi: masalan, Norvegiya aholisining o'rtacha bo'yi 183 sm. Past bo'yli odamlar ham ma'lum - pigmeylar qabilasi, bu erda eng baland odamning bo'yi 150 sm dan kam bo'lsa, eng baland odam - Afrika Tutsi qabilasi - o'rtacha bo'yi 1,76 sm.

Har bir inson o'z bo'yi bilan tug'iladi. Inson qanday tana uzunligi bilan tug'ilishi unga bog'liq intrauterin rivojlanish. Agar homiladorlik noqulay davom etsa, homilaning ovqatlanishi va rivojlanishi buziladi, keyin tana uzunligi qisqaroq bo'lgan bola tug'iladi.

Yangi tug'ilgan bolaning o'rtacha balandligi 45 sm dan 56 sm gacha.Hayotning birinchi oylarida inson hayotining boshqa davrlariga qaraganda ko'proq intensiv o'sadi. Insonning bolalik yillari tezroq o'sish sur'ati bilan ajralib turadi. Qizlar uchun 11-13 yosh va o'g'il bolalar uchun 12-14 yosh davrlari juda tez o'sish bilan ajralib turadi. Keyin tana o'sishining intensivligi asta-sekin sekinlashadi va 25 yoshga kelib odam o'sishni to'xtatadi, lekin ko'p odamlar 40 yoshgacha o'sadi va ba'zilari uchun hayot davomida o'sishda davom etadi - bu o'sishning buzilishi bilan bog'liq. endokrin tizim, xuddi bolalik davridagi o'sishni to'xtatish kabi.

Nima uchun odam o'sadi va o'sish qachon to'xtaydi?

Inson tanasining o'sishi uchun endokrin tizim (qalqonsimon bez, timus bezi, jinsiy bezlar va gipofiz bezi) javobgardir.
Gipofiz bezi suyak o'sishi uchun mas'ul bo'lgan o'sish gormoni (somatotropin gormoni) ishlab chiqaradi; agar odamning katta oyoqlari, uzun oyoqlari va qo'llari bo'lsa, unda uning gipofiz bezi kuchaytirilgan rejimda ishlaydi. Agar gipofiz bezining funktsiyasi zaiflashsa yoki o'sish gormoni etarli miqdorda ishlab chiqarilmasa yoki umuman yo'q bo'lsa, u holda odam sekin o'sadi va bo'yi past bo'ladi yoki o'sish butunlay to'xtaydi.

Tanadagi o'sish gormoni ko'proq bo'lishi uchun nima kerak? Ma'lumki, somototropin (o'sish gormoni) uxlab qolgandan keyin bir-ikki soatdan keyin eng faol ishlab chiqariladi, ya'ni o'sish gormoni imkon qadar ko'proq bo'lishi uchun siz yaxshi tungi uyqu olishingiz kerak.

Agar bolaning tanasida jinsiy gormonlarning ortiqcha miqdori bo'lsa, u holda o'sish plitalari erta yopiladi va bolaning o'sishi to'xtaydi.

Keksalikda inson tanasining o'sishi pasayadi - bu bo'g'imlarda va umurtqa pog'onasida suvsizlanishdan kelib chiqadi.

Insonning balandligiga yana nima ta'sir qiladi?

Insonning balandligiga ko'plab omillar ta'sir qiladi: irsiyat va surunkali kasalliklar, ovqatlanish va moddiy farovonlik, turmush tarzi va odatlari, ma'lum bir irqga, etnik guruhga mansubligi, jinsi (ayollar erkaklarnikidan pastroq), iqlim sharoitlari.

Irsiyat

Insonning bo'yiga ta'sir qiluvchi asosiy omil irsiyat hisoblanadi (bo'yi past bo'lgan ota-onalar va bolalar past bo'ladi). Insonning bo'yi qancha bo'lishi 90% irsiy omilga bog'liq.

O'sishga ta'sir qiluvchi ikkinchi omil to'g'ri ovqatlanish, tarkibida etarli miqdorda oqsillar, uglevodlar, yog'lar, vitaminlar va minerallar mavjud.

Homiladorlik paytida onaning ovqatlanishi muhim rol o'ynaydi, agar ona to'g'ri ovqatlansa va zararli ovqat iste'mol qilmasa, bolaning o'sishi taxminan 10% ga oshadi.

Ovqat kutayotgan ona kaloriyalarda yuqori bo'lishi kerak - kuniga kamida 1500 kkal va tarkibida yod, temir kabi homila rivojlanishi uchun muhim bo'lgan mikroelementlar, shuningdek, K, A, D vitaminlari, foliy kislotasi va etarli miqdorda protein bo'lishi kerak. .

Bolaning yaxshi o'sishi uchun uni yoshligidan to'g'ri ovqatlanishga, yuqori sifatli ovqatlar iste'mol qilishga o'rgatish kerak, yangi mevalar va vitaminlarga boy sabzavotlar.

Kam yog'li sut mahsulotlari, go'sht va tuxum, parranda va baliq, grechka, loviya, qo'ziqorin, yong'oq, quritilgan o'rik va oqsillarga boy boshqa ovqatlar o'sish gormoniga ta'sir qiladi va tana uzunligini oshirishga yordam beradi. Kaltsiy, rux, A va D vitaminlariga boy ovqatlar ham bo‘y o‘sishiga yordam beradi.

Inson o'sishiga ta'sir qiluvchi muhim omil hisoblanadi sog'lom tasvir hayot. Jismoniy tarbiya darsi, sport o'yinlari bolalikdan insonning rivojlanishi va o'sishiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, suzish, voleybol, basketbol kabi sport turlari bo'yni bo'lishiga yordam beradi, to'singa osilgan holda ham foydali, ular tanani cho'zish kabi ko'rinadi.

O'sishning kechikishining sabablari quyidagilar bo'lishi mumkin: yomon odat bolalarda chekish kabi va Yoshlik, o'smir qancha ko'p sigaret cheksa, u shunchalik kam o'sadi yoki o'sish butunlay to'xtashi mumkin.

Nikotin oziq-ovqatdan olingan vitaminlarning so'rilish jarayoniga zararli ta'sir ko'rsatadi va A, B, C, E, D vitaminlari va boshqa oziq moddalarning etishmasligi suyaklar va umurtqa pog'onasi uzunligini oshirishga imkon bermaydi.

Sigaret tutuni qon tomirlarini toraytiradi va qon suyaklarga yetarlicha kislorod yetkazib bera olmaydi, suyak to‘qimasi kislorod yetishmasligidan aziyat chekadi va suyak o‘sishi sekinlashadi. Nikotin, shuningdek, somotropin gormoni ishlab chiqarishni kamaytiradi, bu ham sekinroq o'sishga olib keladi.

Kelajakdagi onaning yomon odatlari - chekish, ichkilikbozlik - homilaning o'sishi va rivojlanishiga ta'sir qiladi, bola sog'lom turmush tarzini olib boradigan onadan tug'ilgan bolaga nisbatan zaif va qisqa tana uzunligi bilan tug'iladi.

Kasalliklar

Sabab yomon o'sish ichki organlarning jiddiy kasalliklari bo'lishi mumkin - yurak, buyraklar va buyrak usti bezlari, qalqonsimon bez, nafas olish tizimi, suyaklar va mushak-skelet tizimi, oshqozon-ichak trakti, xromosoma kasalliklari, organizmni zaiflashtiradigan tez-tez virusli va sovuqqonlik.

Onaning surunkali kasalliklari, masalan, kamqonlik, yurak-qon tomir va nafas olish tizimi kasalliklari homilaning o'sishiga ta'sir qiladi, ya'ni bolaning tana uzunligi qisqaroq tug'iladi va yomonlashadi.

Agar bola yaxshi o'smasa nima qilish kerak?

Agar chaqalog'ingiz yomon o'sayotganini va tengdoshlarining o'sishidan ancha ortda qolganini yoki bir necha yoshga kichikroq ko'rinayotganini sezsangiz (bola etti yoshda, lekin u besh yoshli bolaga o'xshaydi), buni qilish kerak. to'liq tekshiruv tibbiy muassasalarda bola. Agar me'yordan yoki kasalliklardan biron bir og'ish bo'lsa, ular bolalik davrida osongina tuzatilishi mumkin.

Shifokorlar, bolaning o'sishiga maxsus mo'ljallangan muvozanatli ovqatlanish yordami bilan ta'sir qilish mumkinligini aytishadi

Har qanday yoshda, ayniqsa, hayotning birinchi yillarida bolaning o'sishi organizmga oqsillar, yog'lar, vitaminlar, uglevodlar va mineral tuzlarning etarli darajada iste'mol qilinishi bilan belgilanadi. Viloyatimizda jismoniy rivojlanishida og‘ishlarga uchragan bolalar soni muttasil ortib bormoqda. Afsuski, ota-onalar farzandlarini shifokorga olib borish va maslahat berish o'rniga, hamma narsa o'z yo'lida bo'lsin. Viloyatda uzoq vaqtdan beri bolalarning tez o'sishiga imkon beruvchi usullar va dori-darmonlar mavjud bo'lsa-da. Irkutskning bosh endokrinologi Irina Zinurovna Ilvova bolaning o'sishiga nima ta'sir qilishi haqida gapiradi.

O'sish ovqatlanishga bog'liqmi?
Har bir inson organizmda yod etishmasligi turli noxush oqibatlarga olib kelishini, xususan, intellektual rivojlanishga to'sqinlik qilishini va tanadagi proteinni etarli darajada iste'mol qilmaslik bo'yning o'sishi va distrofiya bilan birga kelishini allaqachon biladi. Irina Zinurovnaning so'zlariga ko'ra, ota-onalar bolaning nafaqat hajmda, balki sifat jihatidan ham etarli miqdorda oziq-ovqat olishini ta'minlashi kerak.
Tvorog, go'sht, sut, sabzavot, meva, baliq iste'mol qilish juda foydali. Bu apelsin, avakado yoki boshqa ekzotik mevalar bo'lishi shart emas. Misol uchun, sariyog 'yoki smetana qo'shilgan sabzi ko'p miqdorda A vitaminini o'z ichiga oladi, bu o'sish vitamini deb ataladi. Ammo shuni yodda tutish kerakki, A va D vitaminlari o'simlik moyi kabi yog'lar bilan birga iste'mol qilinganda yaxshiroq so'riladi.
Suyaklarning o'sishi uchun esa D vitamini, kaltsiy va oqsil kerak. Protein go'sht, baliq, tuxum, sut va tvorogda mavjud. Tuxum sarig'ida D vitamini ko'p, baliq yog'i, qizil va qora ikra. Shuning uchun bolalarga tez-tez ichish uchun iliq sut beriladi, unga yangi xom tuxum aralashtiriladi. Odatda, ikkita stakan uchun bitta tuxumni oling va bu aralashmani silkiting. Siz kuniga uch marta ichishingiz kerak.
Bolalarga multivitaminlar berish juda foydali, ayniqsa qish va bahorda. Kichik o'sadigan organizmlar uchun foydalidir va yovvoyi o'tlar, ular ba'zan biologik faol moddalarga ekilganidan ko'ra ko'proq bo'ladi. Masalan, qichitqi o'ti, quinoa, momaqaymoq, koltsfoot, chinor, yalpiz, otquloq, o't o'ti, hodan. Yaxshi o'sish stimulyatorlari donalar, ayniqsa qora non va turli xil donlardir.
Agar siz baland bo'lishni istasangiz, mashq qiling va ko'proq uxlang
Shifokorlar ratsional dozalangan yuklar suyaklarni mustahkamlaydi va yaxshi o'sishini isbotladi. Jismoniy mashqlar mushak massasi va suyaklarning o'sishiga yordam beradi va ortiqcha yog'ning to'planishiga yo'l qo'ymaydi.
Bundan tashqari, to'g'ri va muntazam ravishda mashq qiladiganlar o'murtqa egrilikka ega emaslar, bu esa o'n santimetrgacha o'sishi mumkin. Bolani ko'niktirish kerak jismoniy mashqlar Bilan erta bolalik va u etarlicha uxlayotganiga ishonch hosil qiling, chunki bola asosan uyqu paytida, kechasi o'sadi.
Ma’lum bo‘lishicha, kech yotib, uzoq vaqt televizor ko‘radigan oilalarda bolalarning bo‘yi sekinlashadi. Yana ma'lumki, muhabbatda o'sgan bolalar balandroq va salomatlik yaxshi g'amxo'rlik va mehrdan mahrum bo'lgan bolalarga qaraganda.
O'sish 11-16 yoshda tezlashadi
O'sish jarayonlaridagi eng jiddiy buzilishlar endokrin tizimning patologiyalarida kuzatiladi. Ma'lumki, deyarli barcha sog'lom gormonlar o'sish jarayonida bevosita yoki bilvosita ishtirok etadi. Bolada kasallikning o'sishini o'z vaqtida to'xtatish uchun bolangizning normal jismoniy rivojlanishiga to'sqinlik qiladigan to'siqlarni aniq aniqlay oladigan va bartaraf eta oladigan shifokorga muntazam ravishda murojaat qilish kerak.
Salbiy omillarning ta'siri o'sishning tezlashishi kuzatilishi kerak bo'lgan yillarda (11-16 yosh) sodir bo'lsa, ayniqsa tashvishli bo'lishi kerak. Har doim ham qo'lga olishning iloji yo'q.
Bolaning hayotining birinchi yillari, qalqonsimon gormonlar darajasi yuqori bo'lganida ham muhimdir. Aynan shu bosqichda gormonlar suyak to'qimalarining va markaziy asab tizimining kamolotini va farqlanishini ta'minlaydi. Qalqonsimon gormonlar etishmasligidan kelib chiqqan o'sishning kechikishi xarakterli alomatlarga ega.
Jinsiy gormonlar o'sishni tezlashtiradi, lekin agar ular bolalik davrida ortiqcha bo'lsa, o'sish plitalarining erta yopilishi mumkin. Bola kichik bo'lib qolishi mumkin. Balog'at davrida jinsiy gormonlar etishmasligi o'sishning sekinlashishiga olib keladi.
Ko'pchilik aniq ta'sir somatotrop gormonga ega, u o'sish gormoni (GH) deb ham ataladi. Ushbu modda har bir odamda kichik bezda - miyada boshning markazida joylashgan gipofiz bezida ishlab chiqariladi.
GH insonning intellektual imkoniyatlari va aqliy holatiga ta'sir qiladi: faollik oshadi, xotira va kayfiyat yaxshilanadi. Bu har qanday yoshda juda zarur bo'lgan gormon, lekin bolaga eng ko'p kerak, chunki usiz bola o'smaydi.
Ota-onalar bolaning o'sishini diqqat bilan kuzatib borishlari kerak
Tug'ilganda va hayotning birinchi oylarida o'sishda nuqsoni bo'lgan bolalar, jismoniy rivojlanish ma'lumotlariga ko'ra, sog'lom bolalardan deyarli farq qilmaydi. Kechikish hayotning ikkinchi yilida sezilarli bo'ladi. Asta-sekin o'sish sur'atlari yomonlashadi va 4 yillik hayotdan keyin bolalar yiliga 2-3 sm dan oshmaydi.Bunday bolalarda mushaklar yomon rivojlangan, yog 'qatlami ko'pincha haddan tashqari rivojlangan. Bunday odamlarning balandligi 120-140 sm dan oshmaydi.
O'sish gormoni etishmovchiligi bo'lgan bemorlarni davolash uchun butun dunyoda genetik jihatdan yaratilgan inson GH qo'llaniladi. Rossiyada ro'yxatdan o'tgan quyidagi dorilar: norditropin, humatrop, inotropin, saizen. Bemorlarda ushbu dorilarning samaradorligi juda yuqori. Davolashning birinchi yilida bolalar o'rtacha 10-12 sm ga o'sadi.Uzoq muddatli va tizimli davolanish bilan bemorlar kattalarning normal o'sish parametrlariga erishadilar. Davolash qanchalik erta boshlangan bo'lsa, preparatning samaradorligi shunchalik yuqori bo'ladi.
Bola qanday qilib to'g'ri o'sadi?
Ota-onalar o'lchovni o'zlari olishlari mumkin. Bir yoshgacha bo'lgan bola yotgan holda o'lchanadi. Bir yildan so'ng, bolaning tik turgan holatida o'lchovlari yiliga 1-2 marta amalga oshiriladi. Sog'lom bola dastlabki 3 oyda oyiga 3,5-4 sm o'sadi va butun birinchi yil davomida taxminan 25 santimetrga oshadi. Ikkinchi yili - 10-12 sm, keyin esa yiliga 5-6 sm ga oshadi.
Balog'at yoshida o'sish sur'ati sodir bo'ladi. Qizlarda bu 11-12 yoshda kuzatiladi, bo'yning o'sishi 6 dan 11 sm gacha (yiliga o'rtacha 8 sm). O'g'il bolalarda balog'at yoshi kechroq, 13-14 yoshda sodir bo'ladi va bu davrda bo'yning o'sishi 7 dan 12 sm gacha (o'rtacha 9,5 sm).
Qizlar odatda 15 yoshda yakuniy bo'yiga erishadilar, ya'ni ular o'sishni to'xtatadilar, bu yoshdagi o'g'il bolalar esa juda tez o'sadi va oxirgi bo'yi faqat 19-20 yoshga etadi.
Bolaning genetik balandligini aniq aniqlash mumkin. Shifokorlar buni prognostik o'sish deb atashadi. Otaning balandligiga onaning balandligini qo'shing va yarmiga bo'ling. Keyin hosil bo'lgan raqamga 6,5 ​​sm qo'shamiz (agar bola o'g'il bo'lsa) yoki 6,5 sm (bola qiz bo'lsa) olib tashlaymiz.
Boshqa mutaxassislar to'g'ri o'sish uchun yana bir formula beradi. O'g'il bolalar uchun: otaning bo'yi va onaning bo'yi 0,54-1,5 sm ga ko'paytiriladi; qizlar uchun: onaning bo'yi va otasining bo'yi 0,51-7,5 sm ga ko'paytiriladi.
Amaliyot shuni ko'rsatadiki, ba'zida bola bu bashorat qilingan balandlikdan yuqori bo'lishi mumkin. Oziqlanishni to'g'ri tashkil etish, jismoniy tarbiya va sport bilan shug'ullanish, odatdagi kundalik rejimga ega bo'lish kerak. Faqat ratsional ovqatlanish orqali o'sishni 10 foizga oshirish mumkin. Ammo yuqumli kasalliklar, yurak nuqsonlari, surunkali suyak kasalliklari va boshqalar. organizmda turli xil buzilishlarni keltirib chiqaradi va o'sishni sekinlashtiradi. Gipofiz bezi, qalqonsimon bez va buyrak usti bezlari kabi endokrin bezlarning kasalliklari ayniqsa katta ta'sir ko'rsatadi.
Malumot
Antropologlarning fikriga ko'ra, odamning o'rtacha bo'yi ko'p marta o'zgargan. Neandertallar 160 santimetr, Cro-Magnonlar taxminan 183 santimetr edi. O'rta asrlarda erkaklarning bo'yi 165 dan 170 santimetrgacha bo'lgan.
Hozir Rossiyada erkaklarning o'rtacha balandligi 175 santimetr, ayollar uchun - 164. Qizlar 17-19 yoshgacha, o'g'il bolalar 19-22 yoshgacha o'sadi. 22 yildan so'ng, balandlikning ko'tarilishi asosan holatdagi nuqsonlarni tuzatish orqali mumkin (masalan, egilish, umurtqa pog'onasining lateral egriliklari). U 3-5 santimetrga, ba'zi hollarda esa 10 sm ga yetishi mumkin.Yoshi bilan bo'y pasayadi: 60 yoshga 2-2,5 sm, 80 ga 5-6 sm.

Nima uchun ba'zi odamlar juda baland bo'yli, boshqalari past? Insonning balandligiga nima ta'sir qiladi? Dunyodagi eng past bo'yli odam kim? Bu maqolada muhokama qilinadi.

Insonning bo'yiga ta'sir qiluvchi omillar

Insonning bo'yi nimaga bog'liq? Tabiat barcha odamlarga turli xil jismoniy xususiyatlarni bergan. Bu xususiyatlarning ba'zilari vaqt o'tishi bilan o'zgaradi, boshqalari esa hayot davomida saqlanib qoladi. Misol uchun, vazn va soch uzunligi vaqt o'tishi bilan sezilarli darajada o'zgarishi mumkin. Ammo ko'z rangi va terining rangi, istisno holatlarni hisobga olmagan holda, inson hayoti davomida o'zgarishsiz qoladi. Uzoq vaqt davomida insonning o'sishi eng o'zgaruvchan xususiyatlardan biri bo'lib kelgan.

Insonning bo'yi nimaga bog'liq? O'sish miqdori ko'plab omillarga ta'sir qiladi. Aksariyat olimlar irsiy qaramlikka katta ahamiyat berishadi. Jismonan baland bo'yli ota-onalarning past bo'yli farzandlari kam bo'lishi tabiiy va aksincha. Hayot sharoitlari ham kattalikka ta'sir qiluvchi omil hisoblanadi inson tanasi. Ko'proq bo'lgan boy odamlar qulay sharoitlar, statistik ma'lumotlarga ko'ra, kambag'allarga qaraganda balandroq, ularning dietasi past sifatli mahsulotlarni o'z ichiga oladi, ish ko'pincha charchaydi va turli kasalliklar ehtimoli yuqori.

Mittilikning asosiy sababi

Oddiy o'sishdan tashqariga chiqadigan odamlar - mittilar va gigantlar - istisno hollarda topiladi va patologik hodisalar, ayniqsa, birinchi. Mitti o'sishining sababi tananing normal rivojlanishiga to'sqinlik qiladigan germinal raxit deb hisoblanadi. Mittilik yoki mittilikning asosiy sababi gipofiz bezining o'sish gormoni sekretsiyasining buzilishidir. Ushbu sindromli odamlarning bo'yi past bo'ladi: erkaklarda 130 sm dan, ayollarda 120 sm dan oshmaydi, kattalarning o'rtacha bo'yi 165 santimetrga teng. Ushbu patologiya ayollarga qaraganda erkaklarda ko'proq uchraydi.

Mitti va mitti o'rtasidagi farq

Mitti va mitti so'zlari odatda past bo'yli odamlar bilan bog'langan bo'lsa-da, bu ikki tushuncha o'rtasida farq bor. Mitti fenomen sifatida gipofiz bezining orttirilgan kasalligi bilan bog'liq. Lilliputlar esa gipofiz etishmovchiligini meros qilib olishadi. Mittilar odatda mutanosib ravishda qurilgan va normal ko'rinadi. Biroq, bunday odamlar orasida nomutanosib fizikaga ega odamlar ham bor. Qalqonsimon bez gormonlarining sekretsiyasi buzilganligi sababli ular aqliy va jismoniy rivojlanishda sekinlashadi. Bundan tashqari, ular surunkali kasalliklarga moyil.

Sayyoramizdagi liliputlar juda kam uchraydigan hodisadir. Hammasi bo'lib, statistik ma'lumotlarga ko'ra, ularning 800 tasi bor.Liliputlar 40-90 santimetr balandlikka etadi. Ularning tana nisbatlari uyg'un, ular bir oz bolalarni eslatadi. Ko'pincha bu odamlar sirkda yoki yarmarkada ishlaydi. Va endi dunyodagi eng kichik deb tan olingan odamlar haqida to'g'ridan-to'g'ri gapirish vaqti keldi.

Er yuzidagi eng past bo'yli odam

Chandra Bahadur Dangi nepallik edi. Uning bo'yi 54,6 santimetr. U kichkina qishloqda tug'ilgan va hech qachon shifokorni ko'rmagan. U yetmish uch yoshga to‘lgunga qadar odamlar u haqida hech narsa bilishmasdi. Chandra Bahodur Dangi bo'yi baland bo'lishiga qaramay, faol va quvnoq odam edi. Sayohat uning orzusi edi. Butun umri davomida dunyodagi eng past bo'yli odam halol mehnat qildi, to'quvchilik kasbini egalladi. Uning kamtarligi va sabr-toqatiga hayratga tushish mumkin. Chandra Bahodur butun dunyoda eng past bo'yli odam sifatida insoniyatga tanilganida, u o'zining uzoq yillik orzusini - dunyoning ko'plab mamlakatlarini ko'rishni amalga oshirishga muvaffaq bo'ldi. Bu odam 2015 yil sentyabr oyida pnevmoniyadan kasalxonada vafot etdi.

Sayyoradagi eng kichik odamlardan biri

2010 yilda eng past bo'yli bo'yi atigi 67 santimetr bo'lgan Magar Xagendra Thapa edi. U 1992 yil 14 oktyabrda Nepalda tug'ilgan. Uning qishlog'i aholisi Liliputiyalik kichik Budda laqabini oldi. Magar Xagendra Thapa har doim ijobiy va quvnoq odam bo'lib qoldi va uning o'sishi bu insoniy fazilatlarga ta'sir qilmadi. Oila Magar Xagendrani juda yaxshi ko'radi, uni har tomonlama qo'llab-quvvatlaydi va u, o'z navbatida, o'ziga xos hazil tuyg'usi bilan uning balandligiga munosabatda bo'ladi. Uning Ashoka ismli o'n olti yoshli akasi bor.

Dunyodagi eng past bo'yli odam jilmayib, kichik birodarlari bilan munosabatlari haqida gapiradi. Uning oilasida kichkina xo'jayinini tanigan mushuk yashaydi. Ammo ko'cha itlari bilan bog'liq muammolar bor edi - Xagendra bir necha marta quturganlarga qarshi emlangan.

Magar Xagendra, qarindoshlari kabi, juda dindor odam. U akasi va otasi bilan birgalikda Pheva ko'li yaqinidagi orolda joylashgan Tal Barahi ibodatxonasiga tashrif buyuradi. Kechqurun qishlog'ida elektr o'chirilganda, Magar nafaqaga chiqishni, sham yoqishni va faqat o'ziga ma'lum narsa haqida o'ylashni yaxshi ko'radi. Unga o'xshaganlarning umri kamdan-kam hollarda uzoq bo'ladi. Bir necha mittilar qirq yoshgacha yashaydi.

Kichik rekordchi

Junri Balving Ginnesning rekordlar kitobiga eng kichik tirik odam sifatida kiritilgan. Uning bo'yi 55,8 santimetr (22 dyuym). U avvalgi rekordchi Magar Xagendra Thapadan 12 santimetrga pastroq. Shaxsan Junri o'zini dunyodagi eng past bo'yli odam unvonining baxtli egasi deb biladi va bundan faxrlanadi. U 18 yoshga kirdi va umrida birinchi marta pivo tatib ko'rdi.

Uning rejalari, o'zi aytganidek, baland bo'ylilar orasida o'ziga chiroyli xotin topishni o'z ichiga oladi. Junrining ota-onasi hayrat bilan aytishadiki, ularning o'g'li tufayli butun katta oila mashhur bo'ladi. Kichkina rekordchining oddiy sog'lom bolalar toifasiga mos keladigan ukasi va singlisi bor. Uning kasalligi bolalikdan o'zini namoyon qila boshladi. Ammo Junri Balving oilasida qo'shimcha kasalliklar bilan murakkablashgan genetik mutatsiyalarning oldini olish uchun vositalar yo'q edi. Bunday vaziyatda shifokorlar faqat vitaminlarni taklif qilishlari mumkin edi.

Kichkina hind

Hindistonlik Jyoti Amji 1993 yil 16 dekabrda Nagpur shahrida tug'ilgan. Voyaga etgan kuni uning bo'yi 62,8 santimetr, vazni esa 12 kilogramm edi. Axondroplaziya - bu tashxis Jyotiga hali juda yosh bolaligida qo'yilgan. Ushbu turdagi mitti davolab bo'lmaydi.

2012 yilda yosh qiz Ginnesning rekordlar kitobiga kiritilgan. Jyoti Amji sayyoradagi eng kichik ayol sifatida tan olingan. Olingan sertifikat unga keng sayohat qilish imkonini berdi. Yaponiya va Italiyada u Ginnesning rekordlar kitobi sertifikatlari egalari bilan uchrashdi. Hozirgi kunda kichkina hind qizining fotosuratlarini Internetda topish qiyin emas.

Jyotining istiqboli - ta'lim olish va kelajagini kinoga bag'ishlash. U Bollivud filmlariga tushishni orzu qiladi. Jyotining hayotidagi hamma narsa uning o'lchamiga moslashtirilgan - u uxlayotgan kichkina karavot, oshxonadagi pichoqlar. Bugungi kunda yosh qiz o'z shahrida juda mashhur. U bir nechta teledasturlarda ishtirok etgan va National Geographic kanali uning hayoti haqida hujjatli film suratga olgan.

Zamonaviy jamiyatda mitti va mittilarning hayoti

O'rta asrlarning oxirlaridan to hozirgi kungacha mittilar va mittilar ko'pincha juda hurmatga sazovor odamlar bo'lgan. Bu kuchlar, qirollar, qirollar, imperatorlar va zodagonlar o'z saroyiga ba'zi jismoniy nuqsonlari bo'lgan odamlarni jalb qilishni yaxshi ko'rishlari bilan aniqlandi. Lekin zamonaviy dunyo, o'ziga xos qat'iy me'yorlarni, go'zallik stereotiplarini belgilab beradi, kichik odamlar va oddiy bo'yli odamlar o'rtasida yengib bo'lmaydigan bo'shliqni yaratdi.

Ko'pincha, mittilar va mittilar kabi odamlar hayotdagi bir qator kundalik muammolarni hal qilishlari kerak. Biroq, ko'p narsaga erishgan kichik odamlarning misollari bor. Ulardan birini mashhur amerikalik kinoaktyor Piter Xeyden Dinklaj deb atash mumkin, u bizga mashhur “Taxtlar o'yini” serialidan tanish. U, albatta, dunyodagi eng past odam emas, balki o'z sohasining professionali, qo'shimcha ravishda, munosib turmush o'rtog'i va ikki farzandning otasi - bu uning baxtini tashkil etuvchi insonning kichik yutuqlari.

Turli asrlardagi odamlar turli balandliklarga ega edi. Misol uchun, bundan o'n ming yillar oldin yashagan Cro-Magnonlar baland va nozik edi. Erkaklarning o'rtacha bo'yi 180-185 sm edi.Lekin Pompeydagi qazishmalar paytida, 2 ming yil oldin Vezuviy otilishidan so'ng, o'rtacha bo'yi 165 sm ga zo'rg'a yetgan kattalar jasadlari topildi.O'rta asr ritsarlari massiv shakllari bilan ham ajralib turmaydi. Zamonaviy evropalik o'sha davrdagi ritsar quroliga sig'maydi, chunki bu uning uchun juda kichik.

Xo'sh, odamlarning balandligini nima belgilaydi? Bu erda biz darhol umumiy o'rtacha ko'rsatkichlarni va turli xalqlarning o'rtacha ko'rsatkichlarini aniqlashimiz kerak. Cro-Magnonlardan kelib chiqqan hozirgi insoniyat sivilizatsiyasining o'rtacha balandligi 165 sm.Bu qiymatni hisoblash uchun biz hammani bir joyga to'pladik: xitoylar, hindlar, afrikaliklar, eronliklar, turklar, frantsuzlar, gollandlar. , Norvegiyaliklar va boshqalar d. Buning natijasida yuqoridagi qiymatga erishildi. Bundan tashqari, mutaxassislarning fikriga ko'ra, u asrlar davomida o'zgarmagan.

Ammo alohida xalqlar va irqlarga kelsak, rasm butunlay boshqacha. O'rtacha balandliklar asrlar davomida keskin o'zgarib turadi va farq hatto 15 sm ga etishi mumkin.Nafaqat bo'y o'zgarishi, vazn va jismoniy o'zgarishlar ham sodir bo'ladi. Keling, Kavkaz poygasini ko'rib chiqaylik. 19-asr bilan taqqoslaganda, u sezilarli darajada o'sdi. Lekin nima uchun bu sodir bo'ldi? Ba'zi olimlarning ta'kidlashicha, ovqatlanish bo'y va fizikaga keskin ta'sir qiladi. iqtisodiy rivojlanish mamlakatlar, tibbiyot darajasi, urushlar soni. Bularning barchasi birgalikda odamlarning hajmini belgilaydi.

Ammo ibtidoiy davrda yashagan kromanyonlar yoki 2 ming yil oldin mavjud bo'lgan xalqlar haqida nima deyish mumkin? Cro-Magnon dietasi hayvonlarning oziq-ovqatlari va turli xil mevalardan iborat edi. Rimliklarga yoki qadimgi yunonlarga kelsak, ular taxminan bir xil oziq-ovqat va donni iste'mol qilishgan. Ammo shuni ta'kidlash kerakki, o'sha kunlarda faqat tabiiy mahsulotlar iste'mol qilingan. Kimyo yo'q edi. Hozirgi vaqtda parhez kimyoviy moddalar bilan to'ldirilgan oziq-ovqatlardan iborat. Hech qanday tabiiy yoki tabiiy mahsulotlar haqida gap bo'lishi mumkin emas.

17-asrda Velikiy Novgorodda erkakning oʻrtacha boʻyi 165 sm, ayolning oʻrtacha boʻyi esa 152 sm edi.XVIII asrda chor armiyasiga chaqirilgan askarlarning boʻyi 163-168 sm edi. - bu odamlar muntazam ravishda to'yib ovqatlanmasliklari va yashash hajmini yo'qotishdi siyosiy tizim yo? Ehtimol, o'sha paytda jamiyat juda iqtisodiy jihatdan beqaror edi yoki o'nlab yillar davomida hosil yetishmovchiligidan aziyat chekkan. Unda Buyuk Zot haqida nima deyish mumkin? Vatan urushi 1941-1945 yillar. Bu yillarda tug'ilganlar orasida bo'yi 175 sm dan yuqori bo'lganlar ko'p.Xo'sh, odamlarning bo'yi nimaga bog'liq?

Qizlar 1911 yil

20-asr davomida Kavkaz irqi balandlashdi. Shu bilan birga, tezlashuvning ortishi, keyin esa pasayish ham kuzatildi. Uning so'nggi susayishi o'tgan asrning 80-yillari boshlarida qayd etilgan. Ayni paytda faollik yana o'sdi va o'smirlar ancha oldin shakllana boshladi.

Odamlar o'nlab yillar davomida o'zgarib borayotganini tan olish kerak, ammo urbanizatsiya, ovqatlanish sifati va tibbiyot darajasi bunga ta'sir qiladimi? Bu omillar odamni balandroq va og'irroq qiladi, deb ishoniladi. Evropada so'nggi 70 yil ichida odamlar 11 sm ga o'sdi.Gollandlar bugungi kunda eng baland xalq hisoblanadi. Erkaklar uchun o'rtacha bo'y 185 sm.Lekin 50 yil oldin amerikaliklar eng baland bo'yli edi. 1960-yilda AQSHda oʻrtacha boʻy 177 sm boʻlgan.Rossiyada oʻtgan asrning 60-yillarida oʻrtacha boʻy 168 sm boʻlgan boʻlsa, hozirda 178 sm.

Odamlarning o'sishiga ta'sir qiladigan tashqi omillar haqida gapirganda, biz genlar va DNK molekulasini butunlay unutamiz. Ammo butun insoniyatning ham, alohida irq va xalqlarning ham rivojlanishi uchun genetik dastur aynan molekulada tuzilgan. Bunday dastur bir necha o'n yillar ichida o'zgarmaydi. Bu asrlar davom etadi. Yana bir narsa shundaki, dastur tsikliklikka bo'ysunadi. Va har bir tsiklning ko'tarilishi, cho'qqisi va pasayishi bor. Ya'ni, bir necha asrlar davomida o'sish bor, keyin maksimal sodir bo'ladi va undan keyin asta-sekin pasayish keladi.

Va odamlarning o'sishini nima belgilaydi degan savolga javob berishga urinib, biz o'sish xususiyatlarining odatiy tsiklik tabiatiga guvoh emasmizmi? Faraz qilishimiz mumkinki, egri chiziq hozir maksimal darajada yoki unga ishonch bilan yaqinlashmoqda. Keyin vaqtinchalik barqarorlik bo'ladi, keyin esa asta-sekin pasayish bo'ladi. Shu bilan birga, odamlar balandligi ma'lum bir minimal darajaga tusha boshlaydi. Va keyin hamma narsa yana sodir bo'ladi, lekin bu ko'p asrlar o'tib sodir bo'ladi.

Qizlar 2014 yil

Ammo balandlikdan tashqari, boshqa ko'rsatkichlar ham mavjud: vazn, jismoniy, mushak massasi, qo'llar, oyoqlarning kuchi. Bu erda ovqatlanish, tibbiyot holati, turmush darajasi va iqtisodiyot haqida gapirish mumkin. Va biz nimani ko'ramiz? Ammo biz juda xira rasmni ko'ramiz. Odamlar genetik dasturning tsiklik xususiyatiga mos ravishda o'sadi, lekin shu bilan birga ular boshqa barcha ko'rsatkichlarda ajdodlaridan orqada qoladilar.

Zamonaviy yigitlar 70 yil oldin yashagan tengdoshlariga qaraganda sezilarli darajada zaifroq. Misol uchun, o'tgan asrning 30-yillarida Moskvada yashagan bir yigit kuch o'lchagichda 55 kg ni siqib chiqardi. Hozirgi yigit skameykada atigi 37 kg. Mening tanam ham yaxshi tomonga o'zgargan emas. Oldingi avlodlar hozirgi yoshlarga qaraganda ancha muskulli, jismonan rivojlangan va jismonan rivojlangan edi. Ammo bu erda biz maxsus pompalanadigan va hech qanday foyda keltirmaydigan mushaklar to'plami haqida gapirmayapmiz. Oddiy demoqchiman jismoniy holat qo'l, oyoq va qorin mushaklari yaxshi rivojlangan tanalar.

Shunday qilib, odamlarning balandligini belgilaydigan mavzuni muhokama qilayotganda, biz boshqa jismoniy parametrlar haqida unutmasligimiz kerak. Ular salomatlik va umr ko'rish davomiyligini belgilaydiganlardir. Va o'sishni tananing asosiy funktsiyalariga hech qanday fundamental ta'sir ko'rsatmaydigan ikkinchi darajali omil sifatida ko'rib chiqish kerak.

Vladislav Ovechkin