http://baby-times.ru/kak-rodit-zdorovogo-malysha.html

U paydo bo'lgan paytda bolani birinchi bo'lib qo'liga oladi shifokor - neonatolog ... U vaziyatga baho beradi yangi tug'ilgan , uni qutqaradi va parvarish qiladi, birinchi kasalliklardan davolaydi va onalarga g'amxo'rlik qilishni o'rgatadi. Mana nima janob. Nijniy Novgorod viloyati sog'liqni saqlash boshqarmasi bosh neonatologi, tibbiyot fanlari doktori, Nijniy Novgorod davlat tibbiyot akademiyasi professori (Nijniy Novgorod davlat tibbiyot akademiyasi) Olga Borisovna Ovsyannikova:
Homilador ayolni tug'ish uchun tayyorlash
Bugungi kunda bu nafaqat akusherning, balki pediatrning - neonatologning vazifasidir. Endilikda, bundan tashqari, tibbiyotda yangi yo'nalish - perinatologiya rivojlanmoqda, bu rejalashtirishdan boshlab vaqtni qamrab oladi homiladorlik erta bolalikning oxirigacha. U akusherlik va neonatologiyadan iborat.

Tug'ilmagan bolaning sog'lig'iga nima zararli
Birinchi o'rinda yomon ekologiya. Boshqa jiddiy xavf omillari - ijtimoiy-biologik(onaning yoshi, yomon odatlar, xromosoma xavfini oshiradigan ish sharoitlari va boshqalar homila kasalliklari ), akusherlik va ginekologik(4 dan ortiq avlod, tibbiy abort, erta tug'ilish , o'lik tug'ilish , ginekologik kasalliklar ), homiladorlik paytida kasallik(endokrin patologiya, surunkali va o'tkir infektsiyalar, anemiya, toksikoz, qon ketish, guruh va Rh antigenlari uchun homila bilan immunologik ziddiyat), homila patologiyasi(tug'ma nuqsonlar, irsiy va xromosoma kasalliklari va sindromlari, gipoksiya - kislorod etishmasligi, s intrauterin o'sishni qo'llab-quvvatlash va to'yib ovqatlanmaslik, intrauterin infektsiyalar).
Homiladorlik uchun xavf omillarining ushbu ro'yxatiga siz kontseptsiya vaqti va joyini, qaysi shartlarni qo'shishingiz mumkin homiladorlik .

Sog'lom bolaning tug'ilishi
Bu intrauterin hayot sharoitlariga bog'liq. Ona uning "muhit"idir. Shuning uchun u o'z hayotidan bolaning sog'lig'iga zarar etkazadigan omillarni - alkogol, nikotin, giyohvand moddalar, ionlashtiruvchi nurlanish, noqulay ekologiyani chiqarib tashlashi kerak.
Homiladorlik paytida chekish bolaning to'satdan o'limi xavfini 15 marta oshiradi va xomilalik alkogol sindromi rivojlanish xavfi 20 dan 50% gacha.
Bola, afsuski, ota-onasidan meros oladi va irsiy kasalliklar , ular bir necha avlodlar davomida takrorlanadi. Masalan - gemofiliya, rang ko'rligi, endokrin kasalliklar (diabetes mellitus, qalqonsimon bez kasalligi). Qandli diabetga chalingan ayolda rivojlanish nuqsonlari bo'lgan bola tug'ilish xavfi 25% ga etadi. Onada yod etishmasligi va qalqonsimon bezning patologiyasi bilan bolalar demansdan bir necha barobar ko'proq azoblanadi. Agar ota-onalarda tug'ma nuqsonlar bo'lsa, ular sog'lom ota-onalarning farzandlariga qaraganda 15 marta tez-tez uchraydi.
Qarindoshlar (hatto uzoq) yoki alohida hududlarda yashovchi aholi o'rtasida nikoh tuzilganda, rivojlanishda nuqsoni bo'lgan bolalarning tug'ilish ehtimoli sezilarli darajada oshadi.
Hozirda katta muvaffaqiyatlarga erishildi intrauterin diagnostika embrion rivojlanishining dastlabki bosqichlarida tug'ma anomaliyalar va irsiy va yuqumli patologiya. Konservativ usullar homila davolash , va ayrim malformatsiyalarni jarrohlik yo'li bilan tuzatish usullari. Majburiy yangi tug'ilgan chaqaloqlarni tekshirish (neonatal skrining) konjenital hipotiroidizm, mukovistsidoz, fenilketonuriya, adrenogenital sindrom, galaktozemiya uchun.

Intrauterin infektsiya
Kasallik paytida onadan homilaga uzatiladi homiladorlik ... Eng keng tarqalgan - sitomegalovirus infektsiyasi, toksoplazmoz, xlamidiya, mikoplazma infektsiyasi. So'nggi yillarda OIV, hatto tug'ma sifilisning "vertikal" yuqishi holatlari ko'paydi. Bakterial va qo'ziqorin infektsiyalari o'zlarining "muvofiqligini yo'qotmagan", ularning perinatal infektsiyadagi roli juda yuqori, chunki kandida zamburug'lari deyarli 75% da uchraydi. homilador .

Hayotning birinchi soatlari
Olim G. Selyening fikricha, tug'ilish «hayotdagi eng qisqa va eng xavfli sayohatdir». Hayotning birinchi daqiqalari va soatlari kichkina odamning rivojlanishi va taqdirini belgilaydi. Birinchi daqiqalardan boshlab siz bola atrofida sevgi, mehribonlik, xavfsizlik muhitini yaratishingiz kerak. Neonatolog chaqaloqni onaning ko'kragiga biriktirishi kerak, bu uning holatini normallashtirish uchun muhimdir.
Bola tug'ilgandan keyin va 14, 21 va 28-kunlarda neonatolog tomonidan tekshirilishi kerak. Va agar muddatidan oldin tug'ilgan bo'lsa, u "kamolot" ga etgunga qadar mutaxassisning nazorati ostida bo'lishi kerak. Neonatologiyada bola tug'ilgandan keyin birinchi yarim soat va hayotning birinchi haftasi hal qiluvchi hisoblanadi. Mutaxassis uchun bolaning hayotning birinchi daqiqalarida qanday yig'lashi muhim ahamiyatga ega. Va shuningdek - terining holati. Siyanoz mumkin - siyanoz. Tana nisbatlari baholanadi. Yurak, jigar, taloq va o'pkaning o'lchamlari palpatsiya orqali tekshiriladi. Tashqi ogohlantirishlarga reaktsiyalar tahlil qilinadi.

Apgar shkalasi
Ushbu shkala 1952 yilda anesteziologlarning kongressida amerikalik shifokor Virjiniya Apgar tomonidan tug'ilish paytida tezkor baholash tizimi sifatida taqdim etilgan. yangi tug'ilgan chaqaloqning holati ... Qaysi chaqaloqqa ko'proq e'tibor berish kerakligini tezda aniqlashga yordam beradi. Bolaning sog'lig'i holati beshta ko'rsatkich bo'yicha baholanadi: nafas olish, yurak urishi, mushaklarning ohanglari, reflekslar va terining rangi. Ballar yig'indisi bo'yicha xulosa sizga vaziyatni aniqlashga, yangi tug'ilgan chaqaloqqa terapiya va reanimatsiya bo'yicha prognoz va tavsiyalar berishga imkon beradi.

Tug'ilish kasalxonada emas
Doktor Charkovskiy tomonidan ilgari surilgan suvda tug'ilishga nisbatan salbiy munosabat mavjud. Bu bola uchun katta xavf. U birinchi nafasini havoda olishi kerak. Agar homiladorlik normal davom etayotgan bo'lsa, mumkin uyda tug'ish mutaxassislar va qarindoshlarni taklif qilish orqali, masalan, Amerikada. Ammo, agar homiladorlik qiyin bo'lsa, siz borishingiz kerak tug'ruqxona ... Agar erta tug'ilish - sharoitlar uchun maxsus perinatal markazga murojaat qilishingiz kerak emizikli chaqaloqlar .

Tug'ish paytida otaning o'rni
Ko'pgina mamlakatlarda erkaklar uzoq vaqt davomida o'z xotinlarini qo'llab-quvvatlaganlar tug'ish ... Bo'lajak dada uning yarmiga hamdard bo'lishi kerak, go'yo uning og'rig'ini o'z zimmasiga olgandek. VA kasılmalar paytida maxsus tayyorgarlikdan so'ng, u ayolga yordam sifatida xizmat qila oladi. Tarixan turli millatga mansub erkaklar yuz ifodalari va nolalari bilan azob-uqubatlarni taqlid qilganlar. Ushbu usullar tug'ruq paytida ayolning holatini engillashtiradi, deb ishonilgan. Ammo agar turmush o'rtog'i tug'adigan bo'lsa, u temir qoidani eslab qolsin. Uning joyi xotinining boshida. Oyoqlarda shifokorlar bo'lishi kerak. U erda allaqachon tor.

Tug'ilishning mumkin bo'lgan asoratlari
Hozir sog'lom ayol bilan uchrashish juda qiyin. Va har yili ayollar soni homiladorlikning patologik kursi ortadi, shuning uchun mutlaqo sog'lom yangi tug'ilgan chaqaloqlarning 10% dan ko'pi yo'q. Ko'pincha neonatologlar davolanishi kerak tug'ilish travması, bola tomonidan og'ir tug'ish paytida, shuningdek kislorod etishmasligi natijasida olingan. Bunga bola bachadondan tashqarida mavjud bo'lgan yangi sharoitlarga moslasha boshlaganida maxsus o'tish davri qo'shiladi. Bu nafas olish, ovqatlanish va qon aylanishining boshqa turi, shuningdek, yangi muhit - yuqori atmosfera bosimi, past namlik, hissiy stimullarning ko'pligi (yorqin yorug'lik, tovush, teginish).
Natijada homiladorlik va tug'ishning noqulay kursi , yangi tug'ilgan chaqaloq ko'pincha gipoksiyaga ega va asfiksiya ... bor erta tug'ilgan chaqaloqlar bronxo-pulmoner tizimning etukligi tufayli nafas olish muammolari ko'pincha paydo bo'ladi, bu faqat o'pkaga sun'iy sirt faol moddalarni yuborish va sun'iy shamollatish orqali oldini olish mumkin.

Erta tug'ilish

Mamlakatda bolalarning taxminan 5 foizi muddatidan oldin tug'iladi. Sabablari - ayolning immunitet tizimidagi buzilishlar, antigenik moslashuv, gemostaz patologiyasi, infektsiyalar va yallig'lanish kasalliklari va boshqalar.Chaqaloqlar asbob-uskunalar va bosqichma-bosqich yordam ko'rsatish qobiliyati, shuningdek, tajribali xodimlar bilan jihozlangan ixtisoslashtirilgan perinatal markazlarda tug'ilishi kerak. Tug'ish paytida chaqaloqni isitish, nafas olishni, yurak faoliyatini boshlash kerak. Inkubatorga joylashtiring - harorat va namlik sun'iy ravishda saqlanadigan kichik xona. Ularda harorat chaqaloqning haroratiga moslashadi, uni tortish imkoniyati ta'minlanadi.
Erta tug'ilgan chaqaloqlarning aksariyati hayoti va sog'lig'ini saqlab qolishi mumkin. Ammo siz quyidagilarni bilishingiz kerak. Mahalliy va xalqaro tajriba shuni ko‘rsatadiki, o‘ta kam tana vazni bilan tug‘ilgan bolalarda og‘ir nevrologik kasalliklar, miya falajligi va rivojlanishining kechikishi 50% hollarda, 10%ida eshitish, yarmidan ko‘pida esa ko‘rishda nuqsonlar kuzatiladi.
So'nggi paytlarda homiladorlik yoshi - 26-28 haftadan ortiq bo'lgan yangi tug'ilgan chaqaloqlarni parvarish qilishda katta muvaffaqiyatlarga erishildi.
Yaqin kelajakda Rossiyada homiladorlik muddati ≥ 22 hafta bo'lgan 500 g dan yangi tug'ilgan chaqaloqlarni emizishga o'tish rejalashtirilgan. Ammo tana vazni juda past bo'lgan bolalarning omon qolish darajasi 60-80% ni tashkil qiladi.

Kenguru usuli
Sling yordamida ona chaqaloqni taglikka o'ralgan holda ko'kragiga olib boradi. Kambag'al termoregulyatsiya tufayli chaqaloqlar tez-tez muzlashadi, onadan va adyoldan issiqlik chaqaloqni isitadi. Onaning ko'kragining yaqinligi chaqaloqni oshqozon talab qilganidek ovqatlanishga undaydi. Onaning yuragi urishi, uning ovozi, nafas olishdan iliq havo oqimi - chaqaloqqa yordam beradi, u hatto onasi bilan nafas oladi.
Bola reanimatsiya bo'limida bo'lganida, onasi ham uni ko'kragida ushlab turishi mumkin, inkubatorlarning dizayni bunga imkon beradi. Ideal holda, onaning emizikli ekan, bu aloqa doimiy bo'lishi kerak. Har kim - ham to'liq muddatli, ham muddatidan oldin. Florida shtat universitetida doktor Jina Krenston Anderson tomonidan olib borilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, erta tug'ilgan chaqaloqlar bu usul yordamida tezroq vaznga ega bo'lishadi, nafas olishlari kamroq to'xtaydi, kasalxonada qolish muddati qisqaradi va ular kamroq yig'laydilar. Bu juda muhim, chunki og'ir yig'layotganda juda ko'p kislorod va energiya sarflanadi. Shunung uchun kanguru usuli nafaqat bolaga, balki onaga ham ko'p narsa beradi. Uning gormonlarini ishlab chiqarishni rag'batlantiradi, onalik hissiyotlarini oshiradi, sut shakllanishi ... Va otalar erta tug'ilgan chaqaloqlarni kanguru usuli yordamida parvarish qilish bilan shug'ullanadilar.

Yangi tug'ilgan chaqaloq: u haqida nimani bilish muhim

Yangi hayotga moslashish birinchi nafas bilan boshlanadi va taxminan bir oy davom etadi. O'tkinchi holatlarda o'zini namoyon qiladi. Bu dastlabki 3-4 kun ichida tana vaznining 6-8% ga yo'qolishi, bu nafas olish, terlash, siyish paytida suv yo'qotilishi bilan bog'liq. 10-kunga kelib bolaning vazni tiklanadi. Agar yo'q bo'lsa, ehtimol sut etarli emas.
Ba'zida yangi tug'ilgan chaqaloqdagi vazn yo'qotish fonida harorat ko'tarilishi yoki tushishi mumkin. Bu vaqtinchalik isitma. Bu dori-darmonlarni talab qilmaydi. Bolaning harorati sezilarli darajada oshishi bilan yechish va artish, shirin choy yoki qaynatilgan suv berish yaxshiroqdir. Agar hayotning birinchi soatlarida sodir bo'ladigan harorat past bo'lsa, bolani issiq tagliklarga o'rash va chiroq ostidagi o'zgaruvchan stolga qo'yish kerak. Birinchi kunning o'rtalarida doimiy tana harorati o'rnatiladi. Yangi tug'ilgan chaqaloqlarda dastlabki kunlarda sut bezlari to'lib ketishi bilan jinsiy inqiroz, qizlarda desquamative vulvovaginit mavjud. Bu tanadagi gormonal o'zgarishlar. Hayotning 10-14-kuniga kelib muammolar yo'qoladi. Yangi tug'ilgan chaqaloqlarda nafas olish qiyinlashadi. Hayotning beshinchi kunida o'pka to'qimasi oxirigacha tekislanadi va nafas olish tiklanadi.
Tug'ilgandan keyin turli xil shishlar, allergik, toksik reaktsiyalar, metabolik kasalliklar va buyraklar faoliyati paydo bo'ladi. Hayotning birinchi haftasining oxiriga kelib, hodisalar yo'qoladi va ikkinchi o'rtadan boshlab shifokorni patologiya sifatida davolashga majbur qiladi.
Yana bir muammo chaqaloqlarni tashvishga soladi - qorin, fiziologik dispepsiya. Oshqozon-ichak traktining moslashuvi mavjud, bakteriyalar sut bilan birga kirib, vaqt o'tishi bilan hazm qilishni normallashtiradi.
Bolaning hayotining birinchi kunlarida qizil teri - bu verniksni olib tashlash uchun odatiy reaktsiya. Odatda hayotning 3-kunida kuchayadi. Va birinchi haftaning oxiriga kelib, teri oq rangga aylanadi. Boladagi juda quruq teri eritemaning oqibatidir. Bu, ayniqsa, tug'ilgan chaqaloqlarda tez-tez uchraydi. Jiddiy peeling bilan siz chaqaloq kremiga yordam bera olasiz. Tavsiya etiladi - tez-tez cho'milish.
Hayotning uchinchi kunida bolaning terisi sarg'ayadi - bu shunday fiziologik sariqlik , bu embrion gemoglobinining normal holatga o'zgarishi natijasida yuzaga keladi. Ko'pincha yangi tug'ilgan chaqaloqlarda uchraydi. Va u ikki hafta ichida o'tib ketadi, lekin agar ko'p bilirubin hosil bo'lsa, chaqaloqni kvarts chiroq ostida inkubatorga qo'yish yoki faol ko'mir berish mumkin. Bu erda sizga shifokor nazorati kerak.

Farzandingizga qanday yordam berish kerak
Yaxshi dam olishni, tug'ilgandan keyin uzoq vaqt uxlashni yaxshi ko'radigan chaqaloqlar bor. Va ular faqat ikkinchi yoki uchinchi kuni faol ovqatlanishni boshlaydilar. Boshqalar juda faol, ular darhol ovqat talab qila boshlaydilar, ko'pincha yig'laydilar, tashvishlanadilar.
Bo'shatishdan oldin onadan tug'ruqxonada bolaga qanday qilib to'g'ri g'amxo'rlik qilish, kindik yarasini davolash, uning xususiyatlari haqida so'rash, qanday kunlik rejimni tanlash kerakligini so'rash kerak. Va uyda mehmonlarni taklif qilishga shoshilmang, avval siz kuchliroq bo'lishingiz kerak. Sut tezroq kelishi uchun onaga ko'proq dam olish kerak. Xavotir olmang. Oziqlanishni kuzatib boring. Endi u kamroq hayvon va o'simlik oqsillarini, ko'proq ichimlik - suv, choy, shakarsiz kompotni o'z ichiga olganligi ma'qul. Shuni esda tutish kerakki, 1, 3,6, 9, oy va bir yil ichida bolani Rossiya Federatsiyasi Sog'liqni saqlash vazirligining 307-son buyrug'iga binoan nevrolog, oftalmolog, jarroh, ortoped, LOR shifokori, stomatolog tomonidan tekshirish kerak. Federatsiya. Bundan tashqari, u ichki organlarning ultratovush tekshiruvidan o'tadi, kaltak bo'g'imlari, EKG. Pediatr, shuningdek, belgilangan muddatda bolaning sog'lig'ini har tomonlama baholashni amalga oshiradi va dori-darmonlarni va dori-darmonlarni, o'simlik va gomeopatik dori-darmonlarni o'z ichiga olgan chora-tadbirlar majmuasini belgilaydi. Profilaktik emlashlar haqida unutmang.

Yangi tug'ilgan chaqaloqning ovqatlanishi

Chaqaloq uchun ideal mahsulot - faqat ona suti ... Bu oziq-ovqat ozuqa moddalari va biologik faol moddalar - gormonlar, vitaminlar, mikroelementlar va himoya immunologik omillar omboridir. Hozirgi vaqtda bepul ovqatlanish rejimi tavsiya etiladi - chaqaloqni talabga ko'ra, tungi tanaffussiz, chaqaloq ona sutidan boshqa oziq-ovqat yoki ichimlik olmaganida. Bunday oziqlantirish 6 oygacha amalga oshirilishi kerak.

Kichik sut
Uchun laktatsiyani saqlab qolish onalar uchun vitaminlar va mikroelementlar bilan boyitilgan mahsulotlar - "Femilak", laktojenik qo'shimchalar "Laktomil", "Somon yo'li" va boshqalar tavsiya etiladi va dorilar - Laktogon, Apilaktin, gomeopatik Milkoin, laktatsiyani oshiradigan fito-choylar va choylar. Aralashmalarni suyultirish va bolani ichish uchun maxsus bolalar ovqatlari bo'limlarida yoki dorixonada sotib olinishi mumkin bo'lgan maxsus bolalar suvidan foydalanish kerak.

Hamshira?
Bu bilan ehtiyot bo'ling, hozir juda ko'p infektsiyalar, gepatitning navlari, OITS haqida gapirmaslik kerak. Yaxshiroq ovqatlanish yoki moslashtirilgan formulalar bilan oziqlantirishga o'tish.

tagliklar
Ko'p zarar qilmang. Ammo bolani hojatxonaga o'rganishi uchun imkon qadar tezroq ularni tashlab yuborish kerak.

Emzik
Bu chaqaloqqa xavfsizlik hissi beradi, miya qon aylanishini rag'batlantiradi va bosh barmog'ini so'rishni oldini oladi.

O'yinchoqlar
Gigiena sertifikatiga ega bo'lishi kerak. Ularning rang sxemasi yorqin bo'lishi kerak. Siz chaqaloqning rang ko'rish rivojlanishining o'ziga xos xususiyatlari haqida bilishingiz kerak, masalan, birinchi 3 oyda u asosan sariq, to'q sariq va qizil ranglarni idrok qiladi, yashil va ko'k ranglarni idrok etish olti oylik yoshda shakllanadi. .

Yurish
Metropolning ekologik ahvoliga qaramay, siz bolangiz bilan yurishingiz kerak. Yurganda esa terida D vitamini sintezlanishi uchun bolaning yuzi va qo‘llarini ochish raxitning oldini olishning yaxshi usuli hisoblanadi. Albatta, ekologik toza joyga ko'chib o'tish imkoniyati mavjud bo'lsa, bundan foydalanish kerak.

Ko'pgina kelajakdagi onalar homiladorlik va chaqaloq tug'ilishi uchun juda mas'uliyatli. Va bu to'g'ri, chunki chaqaloqning tug'ilishi har doim katta voqeadir. Ushbu maqoladan har bir homilador ayol kuchli bolaga ega bo'lish imkoniyatini qanday oshirish mumkinligini va homiladorlik paytida sog'lom bola tug'ilishi uchun kimga ibodat qilish mumkinligini bilib oladi.

Bilan aloqada

Agar tug'ruq 38 dan 42 haftagacha bo'lgan davrda boshlangan bo'lsa, homilador ona bolasini sog'lom tug'ishi mumkin. Homiladorlikning ushbu davrlarida bola har tomonlama to'liq muddatli hisoblanadi va barcha organlar va tizimlar to'liq rivojlangan. 38-haftadan oldin boshlangan tug'ilishning istisnolari, ayol egizak yoki uch egizakni kutayotgan holatlar bilan bog'liq bo'lishi mumkin.

Imkoniyatlar qanday?

Birinchidan, tug'ilishni kamaytirish uchun ona o'ziga g'amxo'rlik qilishi kerak: onaning o'zi sog'lom bo'lmasa, qanday qilib sog'lom bola tug'ish mumkin? Kuchli chaqaloqni og'ishsiz tug'ish uchun homilador ona shifokorning barcha ko'rsatmalariga muvofiq harakat qilishi kerak.

Nima qilishimiz kerak?

Bolani homilador qilishdan oldin to'g'ri tayyorgarlik, bu quyidagilarni o'z ichiga oladi:

1. Chekishni tashlash;
2. Spirtli ichimliklarni iste'mol qilmaslik;
3. Sog'lom turmush tarzini olib borish;
4. Sport faoliyati;
5. Barcha kerakli testlarni, shu jumladan sitologiya uchun smearni etkazib berish. Ushbu tahlil natijasi ayolning saraton kasalligiga chalinganligini ko'rsatadi;
6. Shifokorlar bilan maslahatlashuv. Faqat ginekologda emas, balki nevrolog, oftalmolog, kardiolog, stomatologda ham. Kelajakdagi onaning og'iz bo'shlig'ini homilador bo'lishdan oldin ham sanitarizatsiya qilish yaxshidir. Chunki, agar tishlarning holati unchalik yaxshi bo'lmasa va, masalan, murakkab davolanish oldinda bo'lsa, rentgen nurlarisiz qilolmaydi;
7. Ultratovush - reproduktiv tizimni tekshirish;
8. Turmush o'rtog'i bilan ayolga tashrif buyurish - bu maslahat davomida kelajakdagi ota-onalarga sog'lom bola tug'ish ehtimoli qanday ekanligini aytib beradigan genetik mutaxassis.

Homiladorlik paytida homilador ona quyidagi algoritmga muvofiq harakat qilishi kerak:

• Antenatal klinikada ro'yxatdan o'tish uchun ginekolog bilan uchrashuvga boring;
• Kerakli testlardan o'ting va boshqa tibbiy mutaxassislarning ma'lum ro'yxatidan o'ting. Shifokorlar (nevropatolog, oftalmolog, stomatolog va kerak bo'lganda boshqa mutaxassislar) homilador ayolning maslahati birinchi trimestrda o'tkaziladi.

Homilador ayol har trimestrda majburiy ravishda testlardan o'tishi kerak.

• Uchtasini yakunlang. Ushbu tekshiruvlar chaqaloq haqida to'liq ma'lumot berishi va rivojlanishning ushbu bosqichidagi bolaning rivojlanishida biron bir og'ish bor-yo'qligini aniqlashi mumkin;
• Sizning dietangizni kuzatib boring;
• Chekmang yoki kamida bir kun;
• shifokor tomonidan tavsiya etilgan vitaminlarni oling;
• Toza havoda tez-tez yuring.

Tug'ilish qanday o'tishi ham muhimdir: tug'ish paytida ayol to'g'ri nafas olishi va akusherning barcha ko'rsatmalarini tinglashi va ularga rioya qilishi kerak, shunda bolaning sog'lig'i muammosiz tug'ilish ehtimoli ortadi.

Bu holatda sog'lom bolani qanday tug'ish kerak? Ha, OIV bilan kasallangan odamlar sog'lom bolalar tug'adilar. Agar ayol kasallikning dastlabki bosqichida bo'lsa, homiladorlik paytida homilador onaning tanasida bunday infektsiya yanada rivojlanmaydi. Agar homilador ayolning kasalligi uzoq vaqt davomida rivojlanayotgan bo'lsa, bola tug'ishda ham, uning tug'ilishida ham muammolar paydo bo'lishi mumkin.

Bachadondagi kichik chaqaloq homiladorlikning birinchi oylaridayoq undan infektsiyani olishi mumkin. Agar chaqaloq bunday intrauterin infektsiyani yuqtirgan bo'lsa, unda kichkina odam og'ir nuqsonlar bilan tug'ilishi va juda kam yashashi ehtimoli katta. Ammo bu holat kamdan-kam uchraydi.

Ko'pincha chaqaloq, xuddi onasi kabi, quyidagi hollarda OIV infektsiyasi bilan kasallanadi:

• Agar ona bolani ko'tarayotganda immunitet tanqisligi virusi bilan kasallangan bo'lsa;
• Kelajakdagi ona tibbiy mutaxassisga yordam so'rab kech murojaat qildi va kasallik oxirgi bosqichga o'tdi;
• Homiladorlikning uchinchi bosqichida;
• Tug'ilish boshlanishidan oldin;
• Tug'ilgan vaqtida. Tug'ilish kanali orqali o'tayotganda chaqaloqning terisi shikastlangan bo'lsa, infektsiya paydo bo'lishi mumkin.

Shuningdek, OIV testi ijobiy bo'lgan ayol sog'lom bola tug'ishi mumkin, garchi tug'ilgandan keyin bir muncha vaqt o'tgach, bolada onaning antikorlari bo'ladi. Va faqat bir necha yil o'tgach, bolaning tanasida antikorlar paydo bo'lganda, chaqaloq onadan infektsiyani yuqtirganligini aniqlash mumkin bo'ladi.

• Agar chaqaloqning onasi qiyin tug'ilgan bo'lsa.

OIV bilan kasallangan homilador ona homiladorlikning butun davri davomida antiviral terapiyadan o'tishi kerak. Bunday terapiya homiladorlikning birinchi oylarida ham chaqaloqning infektsiyasi xavfini sezilarli darajada kamaytiradi.

Kimga ibodat qilishimiz kerak?

Homiladorlik davrida kelajakdagi ona sog'lom bola tug'ilishi uchun ibodat qilishi mumkin. Sog'lom bola tug'ish uchun qaysi belgi ibodat qilish kerak:

• Anamnezda allaqachon abort bilan tugagan homiladorlik mavjud;
• Ayol tug'iladi;
• Uzoq vaqt davomida homilador bo'lish mumkin emas;
• Kelajakdagi ona homiladorlikni boshdan kechirishda juda qiyin. Bunday holda, bu mo''jizaviy ikona oldidagi ibodatlar pravoslavlarga homiladorlikni kerakli sanaga etkazishga va rivojlanishda hech qanday patologiyaga ega bo'lmagan bolani tug'ishga yordam beradi.

Yuqoridagilardan ko'rinib turibdiki, sog'lom bola tug'ilishi uchun kelajakdagi ona o'z vaqtida ro'yxatdan o'tishi, shifokorning barcha tavsiyalariga amal qilishi kerak. Va o'zingizni ishontirmasdan: "Men sog'lom bola tug'aman va tug'aman". Va sog'lom bola tug'ish imkoniyati ko'pincha onalikka ongli ravishda yondashishi kerak bo'lgan ota-onalarning o'ziga bog'liq. Agar ular mashaqqatli turmush tarzini olib borishsa, sog'lom bola tug'ilishi uchun hech qanday ibodat yordam bermaydi.

Videoda sog'lom bolani qanday tug'ish mumkin:

Bilan aloqada

Bolani kutayotgan har bir kishi sog'lom tug'ilishni orzu qiladi. Afsuski, bu orzular har doim ham amalga oshavermaydi. Hech narsa qilishning hojati yo'q - hatto kırıntılar ham jiddiy kasalliklarga moyil bo'lib, har qanday tug'ma kasalliklar va buzilishlarni hisobga olmaganda.

Ularning ko'pchiligini uzoq kutilgan chaqaloq paydo bo'lishidan ancha oldin muammolarni oldini olish orqali oldini olish mumkin. Va birinchi navbatda, uning ota-onasi bu haqda g'amxo'rlik qilishlari kerak - ular merosxo'rni rejalashtirishlari bilanoq.

Homiladorlikga tayyorgarlik hatto kontseptsiyadan oldin ham boshlanadi va ko'pchilik buni e'tiborsiz qoldirishi achinarli. Zamonaviy turmush tarzi odamlarni yurak-qon tomir va asab tizimlarining ortiqcha yuklanishiga, surunkali stressga, noto'g'ri ovqatlanishga va jismoniy harakatsizlikka olib keladi.

Kamdan-kam odamlar o'zlarining sog'lig'ini diqqat bilan kuzatib boradilar, ammo tashvishli alomatlarga e'tibor bermaydilar; yashirin yoki surunkali shaklda ko'plab kasalliklarga ega bo'lgan holda, tug'ilmagan bolaning sog'lig'iga eng yaxshi tarzda ta'sir qilish mumkin emas. Bu, ayniqsa, megapolislar aholisi uchun to'g'ri keladi. Katta shaharlar, ekologik jihatdan, yashash uchun eng yaxshi joy emas.

Ba'zilar o'zlarining sog'lig'iga, yoshiga tayanib, hamma narsa yaxshi bo'ladi deb umid qilishadi va tabiat yordam beradi. Bu yordam beradi, lekin har doim emas. Ko'pincha, inson tabiati bizning davrimizda oddiy oddiy odamning hayotiga tushadigan har qanday zarba va yuklarning og'ir oqibatlarini mustaqil ravishda engishga qodir emas.

Kelajakdagi homiladorlikni rejalashtirayotganda, mumkin bo'lgan buzilishlar va og'ishlarni bartaraf etishga harakat qilishingiz kerak - nafaqat tashqi muhitda, balki ikkala ota-onaning sog'lig'i holatida ham. Homiladorlikdan oldin tekshiruvlardan uyalishning hojati yo'q, asosiysi kelajakdagi kichkina odamga g'amxo'rlik qilishdir.

Avvalo, kelajakdagi ona ginekologga murojaat qilishi kerak; katta ehtimol bilan, turmush o'rtog'i ham intervyu oladi. Ba'zi hollarda boshqa mutaxassislar bilan maslahatlashish talab etiladi - potentsial ota-onalarning irsiyatini baholash va ularning jismoniy holatini baholash muhimdir.

Eng katta e'tibor, albatta, kelajakdagi onaning farovonligi va sog'lig'iga qaratiladi. U ginekolog tomonidan tekshiriladi, onkologik kasalliklarni tekshirish - sut va qalqonsimon bezlarni tekshirish, smear. Muntazam tekshiruv, albatta, hayz davrining dastlabki bosqichida buyuriladigan ultratovush tekshiruvini to'ldiradi.

Homila uchun xavfli infektsiyalar

Ona ham, ota ham yuqishi mumkin bo'lgan bir qator infektsiyalar ko'pincha yashirin kursga ega va homilaning shikastlanishi, o'limi, shuningdek, turli xil deformatsiyalar paydo bo'lishining asosiy sababi hisoblanadi. Ko'pgina kasalliklar yashirin shaklda sodir bo'lib, homilaning tug'ma kasalliklarining sababi bo'lish bilan tahdid qiladi.

Barcha mikroorganizmlar va viruslar homilaning infektsiyasini keltirib chiqaradigan shartsiz patogenlarga bo'linadi va patologik ta'siri hali isbotlanmagan shartli.

Ko'pincha kasallikning sababi viruslar (sitomegalovirus infektsiyasi, herpes simplex, qizilcha, gepatit C va B, enteroviruslar, adenoviruslar, OIV); bakteriyalar (treponema, streptokokklar, klebsiellalar, xlamidiyalar, listeriyalar, stafilokokklar); protozoa (toksoplazma, bezgak, plazmodiya); Candida qo'ziqorinlari. Xomilada mikroorganizmlarni aniqlash kasallikning rivojlanishiga sabab bo'lishi shart emas, balki mumkin bo'lgan salbiy ta'sirlar xavfini oshiradi. Hatto homiladorlik paytida kasal bo'lgan ayol ham butunlay sog'lom bola tug'ishi mumkin.

Onadan homilaga infektsiya jinsiy yo'l orqali yoki yo'ldosh orqali uzatiladi. Bolani yuqtirish uchun onaning tanasida infektsiyaning mavjudligi etarli emas, ko'p miqdordagi mikroorganizmlar bo'lishi kerak; Bu o'tkir infektsiya yoki surunkali kasallikning keskin kuchayishi bilan sodir bo'ladi. Ammo bu holatda ham bola kasal bo'lishi shart emas.

Suvchechak

Bolalikda biz o'sib ulg'ayguncha boshqa kasalliklar bilan kasallanish yaxshiroq ekanligini eshitganimizda, bu nima haqida ekanligi unchalik aniq emas edi. Ammo homiladorlik bilan duch kelganda, ko'pchilik bu fikrning mantiqdan xoli emasligini tushunadi.

Bolalikda deyarli zararsiz bo'lgan yuqumli kasalliklar mavjud, ammo homilador ayollar uchun ular juda xavfli bo'lib chiqadi. Bolalikda o'tkazilgan kasallik antikorlarning ishlab chiqarilishi bilan birga keladi, organizmni patogenga qarshi immunitetga keltiradi va balog'at yoshida, ayniqsa homiladorlik paytida infektsiya ehtimolini istisno qiladi.

Boshqa infektsiyalar orasida suvchechak potentsial eng kam xavfli hisoblanadi. Buni ta'kidlash kerak - kamroq xavfli, ammo to'liq xavfsiz emas. Birinchidan, bu kasallik e'tibordan chetda qolmaydi va odam deyarli har doim bolaligida suvchechak bilan kasallanganligini aniq biladi. Ikkinchidan, suvchechak 90% hollarda bolalar kasalligidir.

Uchinchidan, uning kursi embrionga zarar etkazish xavfining pastligi bilan tavsiflanadi. Suvchechak homiladorlikning yigirma haftasidan oldin, shuningdek, tug'ilishdan oldin yoki keyin sodir bo'lsa, homiladorlik uchun xavfli kasallikka aylanadi.

Ammo bu boshqa paytlarda suvchechak shifokorga murojaat qilish uchun sabab emas degani emas. Xavf har doim mavjud bo'lishi mumkin va faqat malakali mutaxassis uni qanday qilib minimallashtirishni aniqlay oladi.

Qizilcha

Homilador ayol uchun qizilcha virusi eng xavfli hisoblanadi: ko'pincha u homilaga o'tadi va qaytarilmas zarar keltiradi. Tug'ma qizilcha ko'pincha yurak kasalliklari, katarakt va karlikning sababi hisoblanadi. Ba'zida pnevmoniya rivojlanadi, qon kasalliklari, jismoniy kam rivojlanish mumkin. Dastlabki bosqichlarda infektsiya eng xavfli hisoblanadi - tug'ma nuqsonlar ehtimoli yuqori.

Patogen havo tomchilari orqali yuqadi, infektsiya manbai kasal bolalardir; kelajakdagi ona bunday aloqalardan qochish kerak. INFEKTSION uchun bemor bilan juda yaqin va uzoq muddatli aloqa zarur, masalan, xonada birga bo'lish yoki kasal odamga g'amxo'rlik qilish.

Ammo kasallikka kuchli immunitet shakllanadi, shuning uchun ona bolaligida qizilcha kasalligiga chalingan yoki emlangan bo'lsa, u infektsiyadan qo'rqmasligi mumkin. Boshqa hollarda, patogenga antikorlar mavjudligi uchun qon testini o'tkazish yaxshiroqdir.

Agar homiladorlik oldindan rejalashtirilgan bo'lsa, kontseptsiyadan bir necha oy oldin, emlash amalga oshiriladi, so'ngra immunitetning shakllanishini tasdiqlovchi antikorlarning mavjudligi tekshiriladi. Va homilador ayollarda kasallikning yana bir o'ziga xos xususiyati shundaki, homiladorlikning ikkinchi yarmida, 20 haftadan so'ng infektsiya chaqaloqqa deyarli hech qanday salbiy ta'sir ko'rsatmaydi.

Sitomegalovirus

Bu havo tomchilari va jinsiy yo'l bilan yuqadiganlar orasida ikkinchi eng xavfli infektsiya hisoblanadi. Eng yomon variant - homilador ayolning o'tkir shakldagi infektsiyasi, chunki uning tanasida antikorlarning yo'qligi viruslarning platsentadan erkin o'tishi va homilaga ta'sir qilishiga imkon beradi.

Agar ayol kontseptsiyadan oldin virus bilan kasallangan bo'lsa va homiladorlik paytida kasallik yomonlashgan bo'lsa, mavjud antikorlar virusni sezilarli darajada zaiflashtiradi, uning homilaga kirib borishiga to'sqinlik qiladi. Dastlabki bosqichlarda infektsiya bilan rivojlanish anomaliyalari yoki spontan tushish ehtimoli ortadi. Keyinchalik, polihidramnioz, "tug'ma sitomegali" rivojlanishi mumkin va erta tug'ilish mumkin. Bolada sariqlik, kattalashgan taloq va jigar, kamqonlik, eshitish, ko'z va markaziy asab tizimi zarar ko'radi. Eng yaxshi profilaktika chorasi infektsiyalangan va kasal odamlar bilan aloqa qilmaslikdir.

Herpes

Herpes virusi, boshqa virusli infektsiyalar qatorida, chaqaloqning infektsiyasi yoki ma'lum patologiyalarning paydo bo'lishi ehtimoli kamligi sababli eng kam xavfli hisoblanadi. Jiddiy vaziyat - 32 haftadan keyin kelajakdagi onada genital herpesning kuchayishi. Agar kasallikning mavjudligi shifokorlar tomonidan tasdiqlansa, sezaryen ko'rsatiladi, bu esa chaqaloqning tug'ilish kanalida infektsiyasi ehtimolini istisno qiladi. Bu haqda xotirjam bo'lish uchun homiladorlikning boshida herpes virusi mavjudligi uchun testdan o'tish zarar qilmaydi.

Gripp

Grippning xavfi haqida hamma biladi va kelajakdagi onani yuqtirish juda jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin. Endi patogenning o'zi emas, balki immunitet tizimi, buyraklar va yurak faoliyatining asoratlari xavflidir. Bundan tashqari, kasallik erta tug'ilish yoki homiladorlik tahdidi bilan to'la. Grippdan keyin stafilokokk yoki pnevmokokk infektsiyalari osonroq.

Gripp embrion rivojlanishining dastlabki bosqichlarida - birinchi trimestrda eng og'ir. Aynan shu davrda homilaning eng muhim tizimlari va organlarining asosiy shakllanishi va dastlabki rivojlanishi sodir bo'ladi. Xulosa o'zini ko'rsatadi - kelajakdagi onaning immunitetini oshirish uchun qattiqlashuv, yaxshi ovqatlanish va vitaminlar tavsiya etiladi.

Toksoplazmoz

Bakterial infektsiyalarning eng katta xavfi toksoplazmoz bo'lib, u ifloslangan go'sht yoki kasal mushuk bilan aloqa qilish orqali yuqishi mumkin. Agar ayol homiladorlikdan oldin kasal bo'lsa, u umrbod immunitetni oldi. Toksoplazmoz xavfi muddatning oshishi bilan parallel ravishda oshadi. Birinchi trimestrdagi infektsiya patologiyaga olib kelishi mumkin emas; ikkinchisida tug'ma kasallik ehtimoli 20% ga oshadi - ko'plab patogenlar miya va homilaning asab tizimi to'qimalarida to'planadi.

Bunday lezyonning tez-tez oqibatlari intrakranial bosim, epilepsiya, aqliy zaiflik va ko'rlikning kuchayishi hisoblanadi. Oxirgi trimestrda kasallikning ehtimoli 50-60% ni tashkil qiladi. Profilaktik chora sifatida kelajakdagi onalarga yaxshi ishlangan go'shtni iste'mol qilish va mushuklar bilan aloqa qilmaslik tavsiya etiladi.

Boshqa infektsiyalar

Qo'ziqorin yoki kandidoz, mikoplazmoz, bog'ellyoz, trichomonadosis, listerioz va xlamidiya kabi kasalliklar ona va homila uchun haqiqiy xavf tug'dirishi mumkin. Og'ir kasallik spontan tushish va o'lik tug'ilishga olib kelishi mumkin. O'z vaqtida tashxis qo'yish va to'g'ri davolash infektsiyani eng kichik iz qoldirmasdan bostiradi. Asosiysi, belgilangan testlarni o'z vaqtida topshirish va hamma narsada shifokorga bo'ysunish.

Boladagi anormalliklarning oldini olish

Agar er-xotin ilgari muvaffaqiyatsiz homiladorlik va erta tug'ilish, tushish yoki kasal chaqaloqlarning tug'ilishiga olib keladigan turli muammolarga duch kelgan bo'lsa, u to'liq tekshiruvdan o'tishi kerak. U batafsil tahlillarni, hayz davrining ma'lum bosqichlarida ultratovushni (endometrium holatini aniqlash uchun), genetik mutaxassis bilan maslahatlashishni o'z ichiga olishi kerak.

Homiladorlikning boshlanishi bilan, hatto butunlay sog'lom ayol uchun ham tadqiqot va maslahatlar zarur - ular mumkin bo'lgan og'ishlar va buzilishlarni aniqlashga yordam beradi. Hayz ko'rishda haftalik kechikish bo'lsa ham, ultratovush tekshiruvi yordamida tuxumhujayraning hajmini va uning bachadondagi holatini aniqlash mumkin.

Taxminan bir necha hafta ichida homilador ona terapevt, otorinolaringolog va stomatologga tashrif buyurishni o'z ichiga olgan keng qamrovli tekshiruvdan o'tadi. Majburiy muntazam ultratovush tekshiruvi 10-12 hafta davomida buyuriladi va embrion rivojlanishidagi aniq buzilishlarni istisno qilishga xizmat qiladi.

Agar siz xromosoma anomaliyalari mavjudligiga shubha qilsangiz (ayniqsa, potentsial ota-onalarning yoshi 35 yoshdan oshgan bo'lsa), genetik tahlil o'tkazilishi mumkin - chorionik biopsiya. Ushbu usul eng qisqa vaqt ichida tug'ilmagan bolaning individual jiddiy buzilishlarini yoki kasalliklarini ishonchli tarzda istisno qilishga imkon beradi.

Homiladorlikning 20-haftasidan boshlab, ultratovush yordamida siz homilaning holatini bevosita kuzatishingiz mumkin: protsedura davomida uning organlari aniq ko'rinadi, amniotik suyuqlik miqdori, yo'ldoshning holati, kindik ichakchasidagi qon oqimining sifati. va bachadon tomirlari va boshqa muhim ko'rsatkichlar aniqlanadi.

Homiladorlik va turmush tarzi

Homiladorlikni rejalashtirishda nafaqat tug'ilmagan bolaning va ota-onalarning sog'lig'ining holati muhim ahamiyatga ega. Mo'ljallangan kontseptsiyadan kamida 2 oy oldin ota-onalar mumkin bo'lgan og'ishlar va buzilishlarning oldini olishni boshlashlari kerak - aynan shu vaqt ichida erkaklardagi spermatozoidlarning butun "zaxirasi" to'liq yangilanadi.

Siz ortiqcha ish va stressdan qochishga harakat qilishingiz kerak, "tasodifiy" kasalliklar va shamollashdan ehtiyot bo'ling, spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni istisno qiling va iloji bo'lsa, chekishni tashlang. Dori-darmonlarni qabul qilish shifokor bilan kelishilgan bo'lishi kerak, homilador ayollar uchun kontrendikatsiyaga ega bo'lmagan dorilar bundan mustasno.

Kelajakdagi ona to'g'ri turmush tarzini olib borishi va parhezni kuzatishi kerak: sabzavot va mevalar, go'sht va baliq, tvorog va sut mahsulotlarini iste'mol qiling. Ular chaqaloq uchun zarur bo'lgan oqsil va kaltsiyning almashtirib bo'lmaydigan manbalari. Ular homila, skelet suyaklari va tishlarning to'liq shakllanishi uchun, shuningdek, ayol tanasining yo'qotishlarini to'ldirish va ayolning sog'lig'ini saqlash uchun zarurdir.

Undan tayyorlangan idishlar va shirinliklarni cheklash yaxshiroqdir - ortiqcha vazn homiladorlik jarayoniga salbiy ta'sir qiladi. Yurak-qon tomir tizimiga yukni oshiradigan turli xil soda, kuchli choy va qahva foydali bo'lmaydi. Ularni foydali mevali ichimliklar va mevalardan sharbatlar bilan almashtirish, mineral suvdan keraksiz gazlarni olib tashlash yaxshiroqdir.

Jismoniy faollik o'rtacha va rejalashtirilgan bo'lishi kerak; bolaning ham, onaning ham sog'lig'ini saqlash, shuningdek, tug'ilishga tayyorgarlik ko'rish uchun maxsus komplekslar ishlab chiqilgan. Yopiq hovuzda suzish foydalidir - u tos, orqa va qorin mushaklarini yaqinlashib kelayotgan stressga tayyorlaydi. Hovuzlarda homilador ayollar uchun maxsus sog'lomlashtiruvchi gimnastika guruhlari mavjud bo'lib, turli davrlar uchun o'zlarining komplekslari ishlab chiqilgan.

Tabiiy suv havzalarida suzishni cheklash yoki hatto keyinroq qoldirish yaxshiroqdir - ulardan birida infektsiyani yuqtirish ehtimoli juda katta. Ehtiyotkorlik zarur, jismoniy faoliyat dam olish bilan almashtirilishi kerak. Kelajakdagi ona sog'lom va xilma-xil oziq-ovqat iste'mol qilishi, muntazam ravishda shifokor bilan maslahatlashib, tekshiruvdan o'tishi kerak - keyin homiladorlik asoratsiz davom etadi va bola o'z vaqtida va sog'lom tug'iladi.

Homiladorlikni rejalashtirish bosqichi juda muhim, ammo hamma juftliklar ham bu bosqichdan to'g'ri o'tmaydi. Ko'pincha, barcha muhim testlar homiladorlikdan keyin berila boshlaydi. Agar ularning natijalariga ko'ra, homiladorlikka tahdid soladigan infektsiyalar aniqlansa, o'z-o'zidan davolanish mumkin emas. Bu homilador ayollar uchun xavfli emas, lekin bu erda halokatli oqibatlarga olib kelishi mumkin. Homiladorlikni olib boradigan shifokor mumkin bo'lgan xavflarni minimal darajaga tushiradigan malakali va etarli davolanishni buyurishi kerak.

Menga yoqadi!

Saytdagi so'nggi savollar

Javob

Javob

Bugungi kunda ko'plab ayollar birinchi navbatda oyoqqa turishga (ta'lim olish, kareralarida muvaffaqiyatga erishish), keyin esa farzand ko'rishga intilishadi. Maishiy tug'ruqxonalarda tug'ruq o'tkazayotgan o'ttiz yoshli ayollar endi avvalgidek, keksalardek qoralanmaydi. Birinchi marta tug'ilganlarning o'rtacha yoshi 28 yosh bo'lgan vaziyatda bu g'alati bo'lar edi.

40 yoshida tug'ilish endi hech kimni ajablantirmaydi va undan ham ko'proq deyarli foydali deb hisoblanadi. Ular hatto ayol tanasini yoshartiradi, deyishadi. Shifokorlar bu haqda qanday fikrda?

Savollarimizga “Har bir ayolga onalik baxti!” ta’lim dasturi mutaxassislari javob beradi. Lyudmila Artsybysheva, akusher-ginekolog, Sog'liqni saqlash klinikasi bosh shifokori; Viktoriya Zaeva, Mama klinikasi bosh shifokori, Rossiya va Evropa inson ko'payish assotsiatsiyasi a'zosi.

35 yoshdan keyin qanday qilib sog'lom bola tug'iladi

Albatta, ma'lum vaqtlarda - "gullash" davrida - homiladorlik va tug'ish ayolning tanasiga foydali ta'sir ko'rsatadi. Ammo 35 yildan so'ng, kelajakdagi onaning o'zi hali embrion bo'lganida ham qo'yilgan tuxumlar intensiv qarishni boshlaydi. Sog'lom ayolda 40 yoshida takroriy tug'ilish shifokorlar orasida qo'rquvga olib kelmaydi. Ammo 40 yoshida birinchi tug'ilish homilador ayolning kartasida alohida tashxis sifatida belgilanadi. 40 yoshga kelib, ayollar, qoida tariqasida, somatik va ginekologik kasalliklarning ma'lum bir zaxirasini to'plashadi va ularning homiladorligi har doim ham tinch emas. Homiladorlik va tug'ish paytida asoratlarning chastotasi ortib bormoqda, surunkali kasalliklar kuchaymoqda. Bunday ayollarda homiladorlikka tayyorgarlik boshqa mutaxassisliklar shifokorlari bilan birgalikda akusher-ginekologlar tomonidan alohida ehtiyotkorlik bilan amalga oshirilishi kerak.

Qanday qilib ayollar 40 yoshdan keyin bola tug'adilar? Fertilite bo'yicha mutaxassis yordamisiz muammoni bartaraf etish qiyin. Homiladorlik - bu tananing barcha tizimlarining "stressi" bo'lganida alohida holat. Yosh organizm uchun bu holat osonlik bilan bartaraf etiladi va ayol tug'ilgandan keyin tezda tiklanadi. 35 yildan so'ng, homiladorlikning boshlanishi va bepushtlikning yuzaga kelishi bilan bog'liq mumkin bo'lgan qiyinchiliklarga qo'shimcha ravishda, ko'pincha homiladorlikka erishishning eng samarali usuli sifatida IVF usulini (in vitro urug'lantirish) qo'llash talab etiladi. Uni ko'tarishdagi qiyinchiliklar va qiyin tug'ilish - ko'p hollarda, shuning uchun tana "sog'lom" bo'lib bormoqda, deb aytish mumkin emas.

To'g'ri, odatda 40 yoshdan keyin homilador bo'lgan ayollar yaxshi gormonal fonga ega va tug'ilishdan tezda tiklanishi mumkin. Homiladorlik davrida faol estrogen ta'siri ayolning ko'rinishini sezilarli darajada yaxshilashi mumkin, yoshartiradi, uning 10 yilini tashlab yuboradi: ko'zlar porlaydi, teri silliq va yumshoq bo'ladi, sochlar qalinroq bo'ladi. Albatta, agar ayolning sog'lig'i yaxshi bo'lsa, bularning barchasi mumkin. Ko'pincha bu irsiy moyillikdir, chunki olimlar bu ayollar tengdoshlariga qaraganda ko'proq umr ko'rishlarini aniqladilar.

Uy:Tug'ilishdan ataylab bosh tortganlarning xavfi qanday?

Farzandli bo'lishni istamagan ayollar ko'krak va endometrium saratoni xavfi ostida bo'lishi mumkin. Shu bilan birga, abort qilgan yoki abort qilgan ayollarda hayotlarida hech qachon homilador bo'lmagan ayollarga nisbatan xavf yuqori.

OLDIN: 30 yoshida ayol bilan hech qanday maxsus narsa sodir bo'lmaydi - bu shunchaki psixologik chegara. 29 yoshda va 31 yoshda tug'ilish o'rtasida unchalik farq yo'q. Ammo bu tibbiy nuqtai nazardan shundaymi?

Tibbiy nuqtai nazardan, har bir hayz davri bilan tuxum ishlatilmaydi, ular isrof qilinadi. Shuning uchun, ba'zi ayollar uchun bir necha yillik farq tuxumdonlarning yaxshi ishlashi va homiladorlik uchun juda muhim bo'lishi mumkin. Biroq, masalan, 29 yoshda va 34 yoshda tug'ilish o'rtasida farq bor. Homiladorlik o'z-o'zidan 34 yoshda 29 yoshga qaraganda kamroq sodir bo'ladi va uni olib borish qiyinroq bo'lishi mumkin.

OLDIN: Reproduktiv yosh davri o'rtacha 18 yoshdan 45 yoshgacha davom etadi. Va ginekologlar nuqtai nazaridan, birinchi farzandingiz qachon eng yaxshisidir?

Biz hammamiz ajoyib ko'rinishni, yaxshi ish topishni va dunyo bo'ylab sayohat qilishni xohlaymiz. Va bu shuni anglatadiki, biz kelajakdagi kasbimizga mos keladigan ta'lim olishni, ishda muvaffaqiyat qozonishni xohlaymiz, natijada ko'pchilik bola tug'ishga vaqtlari yo'q.

Bu pozitsiya yaqinda moda bo'lgan edi, lekin u yoshlar orasida o'zgara boshladi, chunki davlat oilaviy qadriyatlar va onalikni targ'ib qilishni juda faol boshladi. Biroq, tug'ilishni "keyinroq" kechiktirish kasalxonada chaqirilganidek, "keksa tug'adigan ayollar" tushunchasining mavjudligiga olib keladi. Bular 30 yoshdan oshgan ayollardir. Afsuski, birinchi homiladorlik uchun ideal yosh 25 yil bo'lsa-da, hozir shunday.

Umuman olganda, akusher-ginekolog nuqtai nazaridan, kontseptsiya va tug'ish uchun eng qulay davr 18 yoshdan 35 yoshgacha davom etadi - bu birinchi navbatda har bir ayol tanasining holatiga bog'liq.

Qanday qilib ikkinchi farzand ko'rish kerak

OLDIN:Tug'ilishlar orasidagi optimal tanaffus nima? Agar birinchi bola 15-18 yoshda bo'lsa, ayollar ikkinchi farzand ko'rishga qaror qilgan holatlar mavjudmi?. Bu xavfli emasmi?

Agar tanaffus bir yildan kam bo'lsa, tug'ilish xavfli hisoblanadi, bu vaqt ichida tana hali tiklanishga ulgurmagan: agar tanaffuslar bo'lsa, ular hali ham tuzalmaydi, bachadon mushaklari o'z mushaklariga qaytishga vaqtlari yo'q. oldingi shakl va boshqalar.

Tabiat shuni ko'rsatadiki, 9 oylik homiladorlikdan keyin ayol yana bir yil emizadi va laktatsion amenoreya usuli tufayli homilador bo'lish xavfi sezilarli darajada kamayadi. Bu vaqt ichida bolani to'xtash tahdidisiz normal olib borish qobiliyati qaytadi.

Agar tanaffus 15 yildan ortiq bo'lsa, unda bunday tug'ilish birinchi bo'lib qabul qilinadi va ular bilan bog'liq xavflar aynan bir xil, ya'ni barchasi ayolning sog'lig'i holatiga bog'liq.

Sog'lik nuqtai nazaridan, tug'ish o'rtasidagi optimal tanaffus 2-3 yil, ammo bu juda individual tushuncha ekanligini tushunish kerak. Homiladorlik qanday o'tdi, tug'ilish qanday bo'ldi, ayolning sog'lig'i qanday - bu keyingi homiladorlikni rejalashtirish uchun baholanishi kerak bo'lgan savollar.

OLDIN: Taxminan 40 yoshda tug'adigan ayolning menopauzasi oson kechishi rostmi?

Homiladorlik soni va tug'adigan ayolning yoshi menopauzaga hech qanday ta'sir ko'rsatmaydi. Axir, bu genetik jihatdan aniqlangan jarayon bo'lib, bizda tabiat tomonidan qo'yilgan va ko'pincha menopauza yoshi meros qilib olinadi. Tug'ilgan ayolning yoshi ham premenopozal davrning tabiatiga ta'sir qilmaydi. Garchi, albatta, ayol qanchalik kech homilador bo'lishga qodir bo'lsa, menopauzaning boshlanishi shunchalik kech bo'ladi.

OLDIN: Homilador bo'lishga qaror qilgan ayol uchun 35 yoshdan oshgan yosh hali ham ko'pchilik tomonidan "xavf ostidagi yosh" deb hisoblanadi - u oilada genetik kasalliklar bo'lmasa ham, genetik maslahatga yuboriladi. Ko'pgina shifokorlar 35 yoshdan oshgan ayollarda homiladorlik va tug'ishning tez-tez asoratlarining sababi tanadagi tarkibiy o'zgarishlar ekanligini ta'kidlaydilar.

Bu ayollarning "yoshroq" ekanligi bilan qanday bog'liq: agar 100 yil oldin 40 yoshli ayol deyarli keksa ayol deb hisoblangan bo'lsa, hozir u sog'lom, baquvvat, kuchga to'la, baquvvat yosh tanaga ega.

35 - ikkinchi tug'ilish uchun mutlaqo normal yosh. Agar birinchi tug'ilish haqida gapiradigan bo'lsak, unda haqiqatan ham 35 yoshli homilador ayollar ayniqsa diqqat bilan kuzatiladi.

Gap shundaki, 35 yoshgacha tabiat embrionlarning sifatiga tanlab yaqinlashadi, agar biron bir og'ish bo'lsa, homilador bo'lish ehtimoli katta.

35 yoshga kelib, ayollar ko'plab somatik kasalliklarni rivojlanishi mumkin, bu esa homiladorlik jarayonini og'irlashtiradi. Reproduktiv funktsiyaning yo'q bo'lib ketishi yaqinlashayotgan bu yoshda, tabiat populyatsiyani saqlab qolish uchun, hatto genetik anormalliklarga ega bo'lsa ham, embrionlarni rad etmaslikka harakat qiladi. Shuning uchun, 35 yildan keyin asoratlar bilan homiladorlik xavfi ortadi. 35 yoshdan keyin qanday qilib sog'lom bola tug'iladi: yulduzlar tajribasi.

OLDIN: Qanday yoshga bog'liq o'zgarishlar va surunkali kasalliklar homiladorlik uchun kontrendikatsiya hisoblanadi?

Kontrendikatsiya bo'lishi mumkin bo'lgan yoshga bog'liq o'zgarishlar yo'q. Agar, masalan, tuxumdonlar funktsiyasining yo'qolishi, erta menopauza bo'lsa, homiladorlik ehtimoldan yiroq bo'ladi, lekin agar u o'z-o'zidan paydo bo'lsa, u holda ayolning sog'lig'iga mos ravishda saqlanib qoladi va nazorat qilinadi.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar - qon tomirlari, buyraklar, jigar, miya va orqa miya shikastlanishlari, qon tomirlari, yurak xurujlari va onkologik kasalliklar ishidagi jiddiy buzilishlar.

OLDIN: Ayolning tug'ilish muddatini uzaytirish mumkinmi?

Har bir ayol uchun fertil yoki reproduktiv davr individualdir, genetik jihatdan belgilanadi. Ya'ni, ayolning tuxumlari uning intrauterin rivojlanishi davrida qo'yiladi va butun hayotining reproduktiv davrida u tug'ilishdan oldin ham u uchun belgilangan zaxiradan foydalanadi. Afsuski, uni uzaytirish mumkin emas. Fitnes, parhez va fizioterapiya ayollarning fertil davrining davomiyligiga ta'sir qila olmaydi.

Ammo yana bir narsa ma'lum: o'tkazilgan ginekologik va somatik kasalliklar bu davrni qisqartirishi mumkin. Shuning uchun, bu qanchalik zerikarli bo'lmasin, lekin, albatta, yomon odatlardan voz kechish, sog'lom turmush tarzi, shifokorga o'z vaqtida tashrif buyurish, albatta, ayolning reproduktiv funktsiyasiga ijobiy ta'sir qiladi, chunki ular zararli ta'sirga qarshi turishga yordam beradi. kamaytiradigan omillar.

Qanday qilib sog'lom bolani ko'tarish va tug'ish: shaxsiy tajriba

Klavdiya Lomadze, 40 yosh, qizi Masha, 8 oylik

Men har doim farzandli bo'lishni xohlardim va atrofdagilarning barchasi farzandli bo'lishimga ishonishdi. Ammo oilam men uchun qandaydir tarzda ish bermadi. Romanlar sodir bo'ldi va hatto turmushga chiqdi. Ammo hamma narsa to'g'ri va noto'g'ri emas edi va keyingi uchrashuv avvalgisidan yaxshiroq bo'ladi, deb o'ylardi ... Va biologik soat chayqalardi, homiladorlik yo'q edi. Ko‘rikdan o‘tkazdim, tug‘ishim uchun og‘ir operatsiya qilish kerak ekan.

O'sha paytda men bir erkak bilan munosabatda bo'lganman. Lekin men uning men bilan oila qurish, undan ham ko‘proq farzand ko‘rish niyati yo‘qligini juda yaxshi bilardim. Shunday qilib, men yaxshi tushundim: bola - bu mening va faqat mening hikoyam bo'ladi.

2006 yilda jarrohlik amaliyotini boshdan kechirdim, hammasi yaxshi o'tdi va tuzalib keta boshladi. Aytgancha, Vengriyada operatsiya qilinganman. Va u erda hamma mening yoshimga nisbatan ancha xotirjam edi. Va Moskvada bir shifokor tekshiruv paytida menga aytdi: "Nega sizga bolalar kerak? Sizning yoshingizda siz osongina qariydigan odamni izlashingiz kerak. ” O'shanda meni hayratda qoldirdi ...

Ikki yil o'tgach, men shifokorni ko'rdim va u: "Homilador bo'lishingiz mumkin", dedi. Va bir oy o'tgach, hamma narsa sodir bo'ldi. Testni ko'rib, boshida ishonmadim, dovdirab qoldim. Lekin menda hech qanday shubha yo'q edi. Men bolaning otasi bilan ajrashdim va bu masalani muhokama qilmadim. Aytishim kerakki, homiladorlik paytida men o'zim bilan ichki ishlardan tashqari hech qanday yoqimsiz his-tuyg'ularga duch kelmadim. Men o'zimni juda yaxshi his qildim, toksikozdan aziyat chekmadim va oxirgi kungacha tom ma'noda ishga bordim.

Menga omad kulib boqdi - ota-onam meni qo'llab-quvvatladilar va keraksiz savollarni berishmadi. Umuman olganda, biz juda samimiymiz: ota-onam, akamning oilasi va Masha va men. Har dam olish kunlari biz ota-onam yashaydigan uyda yig'ilamiz va birga vaqt o'tkazishdan zavqlanamiz. Va do'stlar birdaniga: "Ajoyib, yaxshi!" - va hech kim kech bo'ldi va o'zi uchun yashash kerak, deb aytmadi.

Qo'rquv bormi? Albatta. Hayotda juda ko'p narsa o'zgaradi. Men yolg'iz qolishga o'rganib qolganman. Va men o'ylanib qoldim: men qozonlarga, ertaklarga, o'yinlarga qiziqamanmi? Shuncha yillik mashaqqatli mehnatdan keyin qanday qilib uyda qolib, uy yumushlarini qilishimni bilmasdim. Psixolog iloji boricha bola bilan gaplashish kerak dedi, iloji bo'lsa, deb xavotirda edim. Men har doim o'zimga qulay bo'lganman va tomoshabinlarga muhtoj emasman. Ammo, aslida, bu qo'rquvlar ahamiyatsiz bo'lib chiqdi. Siz bolaning sog'lig'i, o'zingizniki haqida qayg'urasiz - va kichik narsalar o'tib ketadi. Boshqa qo'rquvlar ham bor edi, masalan, ishni yo'qotish. Menda hech qanday jamg'arma yo'q edi va bu noto'g'ri. Tug'ilish arzon emas edi. Agar men ko'p yillar davomida ishlagan kompaniya endi men tug'ruq ta'tilida bo'lganimda maoshimning bir qismini to'lashda davom etmaganida, men undan qanday qutulgan bo'lardim, bilmayman. Men Masha uchun eng yaxshisini ta'minlay olishim uchun sog'ligim etarli ekanligidan xavotirdaman.

Men sentimental bo'lib qoldim, bu haqda gapirish men uchun qiyin, lekin men his qilgan asosiy narsa mening eng yaqin odamim borligi edi. U hali kichkina bo'lganida, juda nochor yotganida, men ko'proq fiziologik, tabiiy bog'lanishni his qildim. Va endi, u quchoqlaganda, o'psa, bu butunlay boshqacha, yoqimli tuyg'u.

Va yana bir g'alati voqea boshlandi. Farzandli bo‘lganimni bilgan ko‘plab tanishlarim bir ovozdan: “Ajoyib, demak, yaqinda turmushga chiqasan!” deya bir ovozdan gapira boshlashdi. Ayol va bolaning shaxsiy hayoti muvaffaqiyatli bo'lganida, dunyo ijobiy voqealarga to'la bo'ldi.

Va men o'zim ko'p narsalarga boshqacha munosabatda bo'lishni boshladim. Misol uchun, men ortiqcha vaznga ega bo'ldim va men ovqatlanishni tugatganimdan keyin vazn yo'qotishim kerak deb dahshat bilan o'ylayman. Ammo aks holda hamma meni yoshroq deb biladi. Men qirq yoshdaman, desam, ko'pchilik ishonmaydi - bu qanchalik ob'ektiv ekanligini bilmayman, lekin men juda mamnunman.

Janna Shopina, 45 yosh, o'g'li Nikolay, 5 yosh

Birinchi o'g'limni 24 yoshimda dunyoga keltirdim. 11 yildan keyin Asya qizi paydo bo'ldi. Va qizimiz tug'ilgandan so'ng, erim va men uchinchi farzandni xohladik - ular birga o'sishi uchun. Lekin bu ish bermadi. Men har doim ayollarning sog'lig'i bilan bog'liq muammolarga duch kelganman - agar ular bo'lmasa, bolalar ko'proq bo'lar edi. Umuman olganda, men 40 yoshga to'lganimda hech narsadan umidim yo'q edi. Ammo to'satdan u o'zini yomon his qila boshladi va qanchalik yomonroq bo'lsa. Men taniqli tibbiyot markaziga bordim. Va u erda men dovdirab qoldim. Shifokor meni tekshirib, shunday dedi: “Sizda shish bor va jiddiy. Buni qo'llar bilan his qilish mumkin, shuning uchun hatto ultratovush tekshiruvidan ham foyda yo'q ". Yumshoq qilib aytganda, men juda xafa bo'ldim.

Ammo singlim bu haqda bilib, boshqa shifokorga borishga ko'ndirdi. Biz u bilan tasodifan klinika va shifokorni tanladik - keyinchalik ma'lum bo'lishicha, ajoyib, u meni uzoq vaqt kuzatdi. Shifokor ultratovush tekshiruvini o'tkazishga qaror qildi. Mana u monitorga qaraydi va birdan: "Qanday qilib qalamni silkitish kerak!" Men qaror qildim: aftidan, bu ba'zi tibbiy atamalar. Ehtimol, hamma narsa allaqachon shunchalik yomonki, mening ichki a'zolarim men bilan xayrlashmoqda? Va u menga homiladorlik, allaqachon 14 haftalik ekanligini aytganida, men bu nima haqida ekanligini darhol anglamadim. "Oddiy," deb so'rayman, "insonmi?" Va u javob beradi: "Va bu bola."

Men erimga oldin hech narsa demagan edim. O'sha kuni men dachaga keldim va aytdim. U shunchaki tabassum qildi, qo'llarini yon tomonlarga yoydi va dedi: "Biz uyni kengaytirishimiz kerak!"

Va shuni aytishim kerakki, bu o'simta emas, balki homiladorlik ekanligi ayon bo'lishi bilanoq, men uchun hamma narsa o'tib ketdi, men o'zimni juda yaxshi his qila boshladim - go'yo qanotlar o'sgandek.

O'sha paytda 16 yoshda bo'lgan to'ng'ich o'g'li Stas "Nord-Ost" musiqiy tomoshasiga borguniga qadar hamma narsa ajoyib edi. Ular terrorchilar tomonidan qo'lga olinganida men namoyishga chiqdim. Va men uch kun o'ldim. Rostini aytsam, yetti oylik homiladorligimni unutib qo‘ydim. Qizim to'rt yarim yoshda edi, men ham u haqida tashvishlanardim. Asya kichkina bo'lsa ham, uyda nimadir bo'layotganini tushundi: dadam ketdi, men unga doim qo'ng'iroq qilardim. Erim doimo u erda, Dubrovkada edi, singlim va men uch kun davomida uxlamadik va ovqatlanmadik. Va umuman olganda, ular televizorga tikilib, xonani tark etishdi. Stas mening qanday pozitsiyada ekanligimni bilib, mendan juda xavotirda edi. Ularning o'qituvchisi bolalar uyga qo'ng'iroq qilishlari mumkinligini ta'kidladi. Va o'g'lim men bilan uch marta gaplashdi. U uni tinchlantirdi va bizni ishontirdi: "Bu erda bizni sho'rva bilan boqishadi". Keyinchalik ma'lum bo'lishicha, bu haqiqat emas edi.

Men faqat u tugagach, hayajonga tushdim va televizorda ularni ozod qilishayotganini ko'rdim. Shifokor menga uyqu tabletkalarini ichishga ruxsat berdi, men ikki soat uxladim va shu vaqt ichida Stas shifoxonalardan birida topildi.

Va Nikola juda yosh tug'ilganda va birinchi kunlarda u vazn yo'qotganda, men bu voqea uning sog'lig'iga ta'sir qilganini angladim. Yoshga kelsak, men bu haqda o'ylamaganman. Nima uchun? Agar siz allaqachon daryoga kirgan bo'lsangiz, suzing. Shu 9 oy ichida men yoshroq bo'lmayman, to'g'rimi?

Albatta, Nikolayning tug'ilishidagi his-tuyg'ular katta yoshdagi bolalarnikidan butunlay farq qilardi. Ehtimol, ular rejalashtirilgan edi va u kutilmagan. Yoshingiz ulg'aygan sari vaziyatga juda kattalardek qaraysiz. Siz hayotni boshqacha qabul qilasiz, uni ko'proq qadrlaysiz. Axir, keksa ayol yosh ayoldan nimasi bilan farq qiladi? Kampirning hayot qadrini bilishi uni tirik hamma narsadan, yoshlikdan – ham yashil nihollardan, ham bolalardan yanada xursand qiladi.

Men uchun qiyin emas edi. Birinchi yil davomida men titrab ketdim. Va u endi hech narsadan qo'rqmagani uchun u harakatchan edi, hamma joyda va hamma joyda Nikolayni o'zi bilan olib ketdi. Men juda ko'p odamlar bilan muloqot qildim, 7 oydan keyin ishga ketdim. Aniqrog'i, bir vaqtning o'zida ikkita ish uchun ham (men institutda dars beraman va maktabda ishlayman). Va men tushungan narsam: kichkina bolangiz bo'lsa, siz yoshroq bo'lasiz. Sizda qarish, ajinlaringizni hisoblash va yosh haqida o'ylashga vaqtingiz yo'q. Endi mening Lyudochka nevaram bor - Stasning qizi. U Nikolaydan atigi besh yosh kichik va meni Janna deb chaqiradi.

Men Nikola tug'ilgandan keyin, o'sha paytda kompyuter tomonidan olib ketilgan to'ng'ich o'g'lim qanday qilib kompyuterda kollaj yasaganini tez-tez eslayman: Nikolinning fotosurati, yuraklar atrofida va "Baxt!" yozuvi. Keyin u hamma narsani tushundi - axir, bu haqiqatan ham to'liq va mutlaq baxtdir.

Sog'lom bola tug'ish uchun homiladorlikka qanday tayyorgarlik ko'rish kerak

Terapevt bilan maslahatlashing sizda yallig'lanish holatlari yo'qligiga ishonch hosil qiling.

Tish shifokoriga tashrif buyuring.

Ko'rish qobiliyatini tekshiring mehnatni tabiiy ravishda davom ettirishga imkon berishiga ishonch hosil qiling.

Genetikaga tashrif buyuring, u bilan sizga kerak bo'lgan tadqiqotlar ro'yxatini muhokama qiling.

To'liq qon ro'yxatini oling, homiladorlikdan oldin temir preparatlarini qabul qilish kerakligini bilib oling.

INFEKTSION uchun testdan o'ting jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasalliklar: OIV, xlamidiya, mikoplazma, ureoplazma va boshqalar.

Ftorografiya qiling- homiladorlik paytida buni qila olmaysiz.

Qizilcha antikorlari uchun testdan o'ting... Agar ular yo'q bo'lsa, unda bu infektsiyaga qarshi immunitet yo'q va emlash majburiydir.

Atamalar lug'ati: nima

EKO- in vitro urug'lantirish. Gormonal dorilar yordamida ayol superovulyatsiya deb ataladi, bu davrda tabiiy tsikldagi kabi bir emas, balki bir nechta tuxum paydo bo'ladi. Keyin tuxum follikulani teshib yig'iladi va probirkaga solinadi. Keyinchalik, laboratoriyada tuxum Petri idishiga o'tkaziladi, u erda maxsus ishlov berishdan so'ng, erning spermatozoididan olingan spermatozoidalar ham o'tkaziladi. Tuxum urug'lantiriladi va ma'lum bir vaqtdan keyin (ikki kundan besh kungacha) embrionlar bachadon bo'shlig'iga o'tkaziladi. Shifokor qo'llab-quvvatlovchi dori-darmonlarni buyuradi, keyin esa 12-14 kundan keyin homiladorlikni aniqlash mumkin.

Narxi: 50 dan 100 ming rublgacha. dori vositalarining narxi bundan mustasno.

ICSI- oosit ichiga intrasitoplazmik spermani yuborish. Tuxumni urug'lantirish usuli, bunda bitta spermatozoid to'g'ridan-to'g'ri tuxumning sitoplazmasiga maxsus mikroinstrumentlar va mikromanipulyatorlar yordamida kiritiladi. Ushbu protsedura IVF dasturi davomida sperma unumdorligi va tuxum membranasining o'tkazuvchanligi buzilishi bilan bog'liq urug'lantirish muammolarini bartaraf etish uchun qo'llaniladi. Spermogrammaning bir yoki bir nechta parametrlari me'yoridan chetga chiqqanda, erkaklar bepushtligining og'ir holatlarida qo'llaniladi.

Narxi: 20-30 ming rubl. standart IVF protsedurasini hisobga olmagan holda.

IVF protsedurasi haqida ko'proq o'qing.

Umid qilamizki, biz 35 yoshdan keyin ham sog'lom bolani qanday tug'ish kerakligi haqidagi savolga javob berdik!

Men chaqaloqni xohlayman. Agar bola shoshilmasa nima qilish kerak? Muqova Olga Dmitrievna

2-bob HARAKAT REJASI: BOLA OLISH UCHUN NIMA KERAK?

HARAKAT REJASI: BOLA BERISH UCHUN NIMA KERAK?

Oxirgi bobda siz hali ham farzandingiz yo'qligiga kimnidir aybdor qidirdik. Biz hech kimni aybdor topmadik, ammo hozirgi vaziyatni kim yaxshi tomonga o'zgartirishi mumkinligini tushundik. Bu odam sizsiz. Men sizga hoziroq hayotingizni o'zgartirishni boshlashingizni maslahat beraman.

Keling, ushbu bobni mashq bilan boshlaylik. Ushbu mashq ba'zan mening treninglarim ishtirokchilarini hayratda qoldiradi, ammo ishonchim komilki, siz u bilan ajoyib ish qilasiz.

Bo'sh varaqni oling. Yaxshisi, ushbu kitob ustida ishlash uchun o'zingizga alohida chiroyli daftar oling. Agar bu daftarning muqovasida bola yoki bolali ona bo'lsa yaxshi bo'ladi - jurnaldan olingan fotosurat sizga juda yoqadi. Va bundan ham yaxshisi, agar siz shunga o'xshash fotosuratni kesib, onaning yuzi o'rniga mos o'lchamdagi yuzingizni yopishtirib qo'ysangiz - bu sizning haqiqatingizni shakllantirishni va bolani hayotingizga jalb qilishni boshlaysiz.

Shunday qilib, sizning oldingizda bo'sh varaq bor. Uni ikkita ustunga bo'ling. Birinchisida, mavzu bo'yicha izchil va batafsil harakat rejasini yozing, nima tug'ish sohasida kerakli natijaga erishish uchun bajarilishi kerak.

Aytgancha, siz uchun final nima istalgan natija?

Javob variantlari:

a) homiladorlikning boshlanishi;

b) bolani muvaffaqiyatli tug'ish;

v) oson mehnat;

d) o'zini ona kabi his qilish;

e) ona bo'lish;

f) bolaning tug'ilishi;

g) sog'lom bola.

Siz nimani tanlaganingizni bilish menga juda qiziq!

Agar siz yakuniy kerakli natijani tanlagan bo'lsangiz, homiladorlikning boshlanishi juda yaxshi natijadir, lekin bir oz oldinga qarang, homiladorlik kelishi, kelishi va kelishi mumkin. Bu har oyda amalda mumkin, ammo homiladorlik davom etmasligi mumkin ... Va bunday holatlar, afsuski, kamdan-kam uchraydi. O'ylab ko'ring, siz davom etmaydigan homiladorlikni xohlaysizmi?

Agar siz bolani muvaffaqiyatli ko'tarishni tanlagan bo'lsangiz, demak siz orzuingizga bir qadam yaqinroq bo'ldingiz. Bu juda yaxshi variant, lekin bu oxirgi variantmi? Faraz qilaylik, chaqaloqning ahvoli yaxshi, ammo tug'ish muvaffaqiyatsiz tugadi ... Natijada siz boshlang'ich nuqtaga qaytasiz. Bu siz intilayotgan natija bo'lishi mumkinmi? Bunday natijaga munosabatingiz qanday bo'ladi?

Agar siz oson yetkazib berishni tanlagan bo'lsangiz, bu juda yaxshi. Tug'ilish siz uchun juda tez va oson o'tishi mumkin, ammo bunday tez tug'ilish chaqaloq uchun har doim ham qulay emas - u tug'ilish kanali orqali juda tez o'tishi tufayli jarohat olishi mumkin. O'zingizga shunday natijaga buyurtma berishni xohlaysizmi?

Agar siz o'zingizni ona kabi his qilish variantini tanlagan bo'lsangiz, bu ajoyib, chunki bu sehrli tuyg'u va men sizni yaqin kelajakda to'liq his qilishingizni juda xohlayman. Ushbu javob bilan men quyidagi mavzu haqida o'ylashni taklif qilaman: kelajakdagi farzandingiz ushbu versiyada qayerda? O'zingizni ona kabi his qilishingiz juda muhim, bu har qanday vaqtda amalga oshirilishi mumkin. Axir bizning his-tuyg'ularimiz faqat o'zimizga bog'liq, shunday emasmi? Bu haqda biz ushbu bobda ko'proq gaplashamiz.

Agar siz ona bo'lish variantini tanlagan bo'lsangiz, unda bu etim bolalarni asrab olish yoki tarbiyalash uchun aniq arizadir. Nega? Chunki koinot bizning istaklarimizni eng kam energiya sarflash orqali amalga oshiradi va ko'pincha sizning tanangizda homiladorlikning boshlanishi uchun sharoit yaratishdan ko'ra, farzand asrab olish uchun mos bolani (afsuski, bunday bolalar ko'p) tashkil etish osonroqdir.

Agar siz farzandli bo'lish variantini tanlagan bo'lsangiz, demak, siz oldinga qarab turibsiz. Bu haqiqatan ham siz erishmoqchi bo'lgan natijadir. Men faqat bitta nuance haqida o'ylashni taklif qilaman: siz unchalik sog'lom bo'lmagan bolaning onasi bo'lishga tayyormisiz, u kim bo'lishidan farqi yo'q - o'g'il yoki qiz, bu bola sizda yoki surrogat ona tug'iladimi , yoki uni asrab olasizmi? Axir, sizning farzandingiz tug'ilishi mumkin, lekin siz uni tug'maysiz - endi bu mumkin emas. Ushbu variantni qabul qilishga tayyormisiz?

Agar natijada siz sog'lom bolani tanlagan bo'lsangiz, demak, siz maqsadingizga eng yaqinsiz, orzuingizni amalga oshirish natijasida nimani olishni xohlayotganingizni iloji boricha to'g'ri shakllantirasiz.

Nima uchun men yakuniy natijani tanlashning mumkin bo'lgan variantlarini batafsil tasvirlab beryapman? Ushbu misollardan foydalanib, siz hayotingizdagi maqsadlar va voqealarni qanday qilib to'g'ri shakllantirishni tushunishingiz mumkin. Ko'p narsa sizning orzuingizning yakuniy natijasini to'g'ri ta'riflashga bog'liq. Biz ko'pincha o'zimiz uchun universal buyurtmalar jadvalida hayotdagi shunday voqealarni buyuramiz, shunda biz faqat yig'lab: "Buni menga kim qildi?" To'g'ri javob: o'zimiz. Biz hayotda erishgan barcha natijalarni o'zimiz buyurdik.

Shuning uchun, rejalashtirish bosqichida, biz uchun to'g'ri shakllantirish to'g'risida qaror qabul qilish juda muhimdir nima bizning xohishimiz amalga oshishining yakuniy natijasi bo'ladi.

Shunday qilib, qanday natijaga erishmoqchi ekanligingizni aniqlash uchun vaqtingiz bor.

Uni sahifaning pastki qismidagi daftaringizga yozing va ramkaga soling.

Va endi biz harakatlar rejasini tuzamiz - Qanaqasiga bu natijaga kelasiz.

Rejani xuddi shu varaqda yozamiz, u erda yakuniy natija sahifaning yuqori qismidan boshlab pastki qismida yoziladi.

Shunday qilib, sizni sog'lom bola tug'ilishiga olib keladigan izchil harakatlar rejasini yozishga vaqtingiz bor.

Avval reja yozing, so'ngra ushbu bobni o'qishni davom ettiring.

Reja tayyormi?

Endi men uni birgalikda to'ldirishni taklif qilaman.

Treninglarimning birida ular qanday reja tuzganliklarini aytib beraman "Men chaqaloqni xohlayman: chaqaloq shoshilmasa nima qilish kerak?" uning ishtirokchilari.

Shunday qilib, "sog'lom bola" natijasini olish bo'yicha harakatlar rejasi:

1. Bolani xohlash.

2. Qaroringizni ko'rib chiqing.

3. Eringiz bilan gaplashing va u farzand ko'rishni xohlaydimi yoki yo'qligini bilib oling.

4. Salomatligingiz holatini tekshiring.

5. Eringiz bilan jinsiy aloqada bo'ling.

6. Gapni qo‘ymang, hayotdan to‘liq yashang.

7. Agar hayz ko'rish kechiksa, test o'tkazing.

8. Ikkinchi chiziqqa qarang.

9. Xursand bo'ling.

10. Eringizga ayting.

11. U bilan birga xursand bo'ling.

12. Homiladorlik uchun ro'yxatdan o'ting.

13. O'zingizni billur vaza kabi davolashni boshlang.

14. Do'konga boring va bola uchun narsalarni tanlang.

15. Ismni tanlang.

16. Bolaning tug'ilgan joyini tanlang.

17. Bolani kim bilan tug'ishni tanlang.

18. Tug'ishga tayyorgarlik kursini o'ting.

19. Farzandingiz bilan tug'ish va hayotning boshlanishi uchun kerak bo'lgan hamma narsani sotib oling.

20. Tug'ilgandan keyin kim birinchi marta yordam berishini o'ylab ko'ring.

21. Sizning orzuingiz amalga oshayotganidan xursand bo'ling.

22. Sog'lom bola tug'ish oson.

23. O'zingizni baxtli ona kabi his eting.

24. Bolangizni va eringizni quchoqlang, o'ping.

25. Hayot ajoyib ekanini his eting!

Ushbu rejani tuzganimdan keyin men faqat "Bravo!" ushbu trening ishtirokchilariga. Menga, ayniqsa, “hursand bo‘lmoq”, “baxtli bo‘lmoq”, “o‘zingga billur vazadek muomala qilishni boshlash” haqidagi fikrlar yoqdi.

Ushbu rejani tuzgandan so'ng, men trening ishtirokchilaridan o'ylashlarini so'radim: bolaning tug'ilishi va homiladorlikning boshlanishini kutmasdan, yozma fikrlardan qaysi birini hozir amalga oshirishi mumkin?

Men ham sizga shu savolni bermoqchiman. Rejangizni tekshiring. Rejaning qaysi bandlarini orzu qilingan ikkita chiziqni kutmasdan, hozir amalga oshirishingiz mumkin?

Agar mening savolim sizni hayratda qoldirgan bo'lsa, men sizga "Men bolani xohlayman: chaqaloq shoshmaganda nima qilish kerak?" Trening ishtirokchilari bu muammoni qanday hal qilishganini aytib beraman. Avvaliga ular ham o'ylashdi va keyin shunday qarorga kelishdi:

1, 2, 3, 4. Endi ular farzand ko'rishni xohlashlari, qarorlari haqida o'ylashlari, eri bilan gaplashishlari va sog'lig'ini tekshirishlari mumkin. Va ularning aksariyati bu fikrlarning barchasini allaqachon bajargan. O'ylaymanki, agar siz ushbu kitobni o'qiyotgan bo'lsangiz, siz allaqachon bu erga kelgansiz.

Seni tabriklayman! Siz allaqachon orzu qilingan maqsad sari intilyapsiz!

5. Eringiz bilan bugun jinsiy aloqada bo'lishingiz mumkin (agar eringiz xizmat safarida bo'lmasa, albatta).

6. Gapni qo‘ymang, hayotdan to‘liq yashang. Bu qiyin daqiqalardan biri, ammo tan olishingiz kerakki, u hozir siz uchun juda qulay. Qanday qilib obsesyonga tushib qolmaslik haqida ettinchi bobda batafsilroq gaplashamiz.

7, 8, 10. Sinovni kechiktirmasdan bajarish, albatta, mantiqqa to'g'ri kelmaydi, shuningdek, eringizga aytadi. Shuning uchun biz sizning orzuingiz amalga oshguncha ushbu fikrlarni qoldiramiz.

9.11. O'zingiz va eringiz bilan rohatlaning. Ammo siz hozir bu fikrlarni to'ldirishingiz mumkin! Nega, deb so'rayapsizmi?

Hammasi juda oddiy. Bu sizning hayotingizga kerakli narsalarni jalb qilish mexanizmi: agar siz chin dildan baxtli bo'lsangiz, go'yo siz orzu qilgan narsangizga ega bo'lsangiz, voqelikning vaziyatni his-tuyg'ularingizga moslashtirishdan boshqa hech qanday aloqasi yo'q! Agar siz allaqachon homiladorlikning boshlanishidan xursand bo'lsangiz, unda haqiqat qaror qilishi mumkin: "Ha, u homilador bo'lganidan xursand, chin dildan, hech qanday shubhasiz, keling, ko'raylik ... Tartibsizlik: quvonch bor, lekin yo'q. homiladorlik. Biz buni tuzatamiz! ”

Ammo bundan oldin, haqiqat qalbingizning barcha burchaklarida ishonchsizlik, qo'rquv va shubhalar mavjudligini tekshiradi, siz haqiqatan ham homilador ekanligingizga ishonasiz. Hoziroq xursand bo'lishni boshlang! Bu sizni baribir oldinga siljitadi!

12, 22. Biz bu fikrlarni homiladorlik vaqtigacha qoldiramiz.

13-21. Lekin o'zingizni billur vaza kabi davolashni boshlang; xarid qilish va chaqaloq uchun narsalarni tanlash; ism tanlash; bolaning tug'ilgan joyini tanlash; bolani kim bilan tug'ishingizni tanlang; tug'ilishga tayyorgarlik kurslariga borish; tug'ish va chaqaloq bilan hayotning boshlanishi uchun kerak bo'lgan hamma narsani sotib oling; tug'ilgandan keyin birinchi marta kim yordam berishi haqida o'ylang; orzuingiz amalga oshayotganidan xursand bo'ling - siz hammasini qila olasiz hozir!

Siz so'rashingiz mumkin: kabi? Oddiy qilib aytganda, bu juda hamyonbop narsalar. Men siz qanday o'ylayotganingizni va aytayotganingizni ko'raman: "Ammo bu haqiqat emasmi?" Men sizga javob beraman: "Bu juda tez orada haqiqatga aylanish uchun barcha imkoniyatlarga ega bo'lgan eng haqiqiy haqiqat bo'ladi." Nega?

Gap shundaki, bizning ongsiz ongimiz haqiqatda sodir bo'lgan voqealarni, biz tasavvurimizda aniq tasavvur qilgan voqealarni ajrata olmaydi - ikkala ongsiz ong ham o'z tajribasini to'plashga beparvo qo'shadi. Bu bilimdan qanday ajoyib xulosa chiqarishimiz mumkin?

Siz o'zingizning haqiqatingizni o'zingiz shakllantirishingiz mumkin. Bu hammaga ma'lumki, hamma ham birinchi marta qabul qila olmaydi. Ko'pchilik "Sir" filmini tomosha qildi, lekin hech qanday xulosa chiqarmadi va avvalgidek yashadi. Va kimdir hayotini butunlay o'zgartirdi. Ushbu guruhlarning qaysi biriga a'zo bo'lishni xohlaysiz?

Endi o'zingizga g'amxo'rlik va muhabbat bilan munosabatda bo'lishingizga kim to'sqinlik qiladi? O'zingizni sevish uchun homilador bo'lish kerakmi?

Siz ham tug'ilmagan bolangiz va o'zingizga nisbatan har qanday tanlovni amalga oshirishingiz mumkin. Treninglarim ishtirokchilarining yarmidan ko'pi kim bilan tug'ishlarini so'rashganida, meni psixolog sifatida taklif qilmoqchi ekanliklarini aytishdi. Men ushbu sharafli vazifani bajarganimdan xursandman - ayolga tug'ish yorqin ruhiy tajribaga aylanadigan tarzda o'tishiga yordam berish.

Kelajakdagi onalar uchun kurslarga borib, siz allaqachon oldinga katta qadam tashlashingiz mumkin. U erda siz onalik energiyasiga ega bo'lasiz, o'zingiznikiga aylanasiz va homilador bo'lasiz. Buning uchun o'zingiz uchun bunday imkoniyatni yopmaslik kifoya. Agar siz homiladorlikni soxtalashtirsangiz va kurslarga rasmda kelsangiz yaxshi bo'ladi. Sizni maxfiy qilishdan qo'rqmang - hozirgacha mening amaliyotimda bunday holat bo'lmagan. Biz treningdamiz "Men bolani xohlayman: chaqaloq shoshilmasa nima qilish kerak?" Biz butun uchinchi kunni (yoki butun uchinchi modulni) chuqur homilador ayollar shaklida o'tkazamiz va o'quv markaziga tashrif buyurgan barcha mehmonlar tanaffus paytida mening go'zallarimni ko'rganlarida, ma'murlardan so'rang: "Bu erda homilador ayollar uchun kurslar bormi? ?" Bizda kurslar bor: tug'ish va chaqaloq bilan hayotga psixologik tayyorgarlik maktabi. Va barchangizni u erda ko'rishga umid qilaman. Bu "Men chaqaloqni xohlayman: chaqaloq shoshmaganda nima qilish kerak?" Treninglarning barcha ishtirokchilariga eng sevimli tilagim: "Keyingi safar men siz bilan homilador ayollar maktabida uchrashmoqchiman!"

Homilador ayollar uchun kursda qatnashish g'alaba qozonish uchun juda kuchli da'vodir;

Homilador ayollar uchun do'konlarga tashrif buyurish - u erda sizga yoqadigan hamma narsani sinab ko'ring va maxfiylikdan mahrum bo'lishingizdan qo'rqmang;

Homilador ayollar uchun forumlarda ishtirok etish - u erda hech kim sizning homiladorligingizni tekshira olmaydi.

O'zingiz uchun afsona yarating va hayot uchun ona bo'lishga qaroringizni e'lon qilishni boshlang!

Va orzuingiz ro'yobga chiqayotganidan xursand bo'lishingiz mumkin. Axir, siz olamga sog'lom bola tug'ish istagingizni e'lon qilib, ushbu kitobni sotib oldingiz - bu sizning to'g'ri yo'lda ekanligingizni anglatadi!

Hoziroq xursand bo'lishni boshlang!

Endi siz hali to'ldirilmagan ikkinchi ustunga shaxsiy rejangizning har bir bandiga qarama-qarshi yozing: qachon uni amalga oshirishingiz mumkin: hozir yoki xamiringizda ikkita chiziq paydo bo'lgandan keyin.

Endi siz qila oladigan ball sonini hisoblang.

Qaysi nuqtalar ko'proq: hozir yoki xamirda ikkita chiziq paydo bo'lgandan keyinmi?

Agar ko'proq ball bo'lsa hozir, keyin ularni hoziroq boshlashga tayyormiz. Qanchalik ko'p bo'lishidan qat'i nazar, ularni baribir qilishni boshlashingiz mumkin. Yangi varaqda ushbu fikrlarni yana yozing va ularning yonidagi shartlarni yozing, qachon siz ularni yasaysiz. Ushbu fikrlarni ishlab chiqish uchun odatda bir oy kifoya qiladi.

Ushbu fikrlarni to'ldirganingizda, nima qolganini ko'ring. Farzandingizga olib boradigan yo'lni yarmidan ko'pini kesib tashladingiz. Endi siz ona bo'lishga tayyorsiz. Va siz koinotga bo'lgan istaklaringizni u tushunadigan tilda shakllantirasiz - bu sizning kelajakdagi baxtli hayotingiz uchun juda qimmatli va muhim mahoratdir.

Endi mashqlarga o'tamiz.

Mashqlar, vositalar va meditatsiyalar

1. "Quvonch" mashqi

Biz endi tug'ilmagan bolamizdan zavqlanishni boshlaymiz.

Sizning shioringiz quvonchsiz kun emas!

Biz daftarimizni yana ochamiz va unga har kuni yozamiz:

A. Bugun o'zimni qanday xursand qildim?

B. Bugun erimni qanday xursand qildim?

B. Bugun men besh daqiqadan ko'proq vaqt davomida qanday yoqimli narsalarni o'yladim?

D. Bugun men uchun quvonch manbai kim edi?

E. Ertangi kun uchun kamida beshta "quvonch" rejasini yozing.

Muhim: bu mashqni har kuni kamida qirq kun ketma-ket bajaring.

2. “Mening onalik sari yo‘lim” meditatsiyasi

A. O'zingizga yoqadigan sokin, so'zsiz musiqani toping.

B. Yarim soat davomida hech kim sizni bezovta qilmaydigan tinch joy toping. Rohatlaning. Ko'zlaringizni yuming.

B. Sekin-asta meditatsiya so'zlarini o'zingizga takrorlang va ular nima deyishini ko'rishga harakat qiling.

Ushbu meditatsiya mustaqil ravishda ham amalga oshirilishi mumkin - o'qish, yodlash va xotiradan qayta tiklash yoki tugagan yozuvni diskda tinglash: Men ushbu kitobdagi barcha meditatsiyalarni professional ovoz yozish studiyasida yozib oldim.

Meditatsiyaga ega barcha disklarni mening www.kaver.ru veb-saytimda "Sozlamalar va meditatsiyalar" bo'limida topish va buyurtma qilish mumkin.

Meditatsiya matni

Siz o'zingizni yo'lning boshida ko'rasiz.

Yo'lga qarang. U qanday? Keng yoki tor, tekis yoki o'ralgan? U qanday materialdan qilingan?

Siz yo'lning boshida turibsiz, lekin bilasizki, bu yo'l oxirida siz bolangizni uchratasiz. Va siz sayohatingizni boshlashga tayyormiz.

Oldindagi yo'l bo'ylab harakatlana boshlaysiz.

To'satdan uzoqda odamni ko'rasiz. Siz unga yaqinlashasiz.

Bu odamni taniysizmi? U sizga tanish bo'lishi mumkin yoki bo'lmasligi mumkin, lekin u sizning orzu qilingan bolaga boradigan yo'lda muhim rol o'ynashini tushunasiz.

Bu odamga yaqinlashing va so'rang: "Bola haqidagi orzuim amalga oshishi uchun nima qilishim kerak?" Va buning evaziga u sizga nima deyishini tinglang.

Yo'lda bu odamdan yordam va yordam so'rang, keyin unga rahmat va davom eting.

Siz yo'lingizda davom etasiz va uzoqdan qandaydir suv omborini ko'rasiz. Bu qanday ekanligini ko'rishga harakat qiling: bu ko'lmi, daryomi yoki okeanmi? Uning suvlari tinchmi? Suv omboridagi suv tozami? Buni batafsil ko'rib chiqing. Bu suv havzasida suzishni xohlaysizmi?

Ha bo'lsa, unga kiring. Bu sizning sog'lig'ingizning ombori.

Siz uchun u erda bo'lish yoqimlimi? Hayot beruvchi namligi uchun sog'ligingizga rahmat ayting va sog'lom bolani yashash uchun berishingiz uchun tanangizni davolashni so'rang.

Suv omboridan so'rang: "Mening tanam sog'lom bolani osongina tug'ishi uchun nima qilishim kerak?" Va suvning javobini tinglang.

Sog'ligingizga rahmat va yo'lda davom eting.

Siz yurasiz va uzoqda go'zal bog'ni ko'rasiz. Siz yaqinlashib, bu bog'ga kirasiz. Qarang, unda qanday gullar o'sadi? Kattami yoki kichikmi? Yorqin yoki qorong'i?

Bu sizning quvonchingiz bog'i. Undan so'rang: "Qanday qilib men hayotimdagi quvonch miqdorini oshirishim mumkin, shunda chaqaloq menga imkon qadar tezroq keladi?"

Va bog'ning javobini tinglang. Bog'ga rahmat, eng go'zal gulning urug'ini esdalik sifatida olib, yo'lda davom eting.

Siz yaqinlashib, bu bola ekanligini ko'rasiz. Farzandingiz.

Qarang, u qanday. Bu yigitmi yoki qizmi? U kimga o'xshaydi? Hozir uni necha yoshda ko'ryapsiz?

Bolaning oldiga keling. Uni qanday sevishingizni va kutayotganingizni ayting. Uni quchoqlab o'pishingiz mumkinmi deb so'rang? Agar ruxsat olinsa, buni qiling.

Farzandingizdan so'rang: "Sizni hayotimga yaqinlashtirish uchun nima qilishim kerak?" Va javobni diqqat bilan tinglang.

Va endi siz bolangizning qo'lidagi konvertni ko'rasiz. Bu konvertda uning hayotingizga kirishi rejasi borligini tushunasiz. Va chaqalog'ingiz sizga bu konvertni beradi - u siz bilan uchrashishni juda xohlaydi. Farzandingizning sovg'asini ehtiyotkorlik bilan oling, xabarni oching va unda nima deyilganini o'qishga harakat qiling. Har bir elementni eslab qoling.

Farzandingizni yana o'pib, unga: "Xayr!"

Haqiqiy dunyoga uning hayotingizda paydo bo'lish rejasini bajarish uchun ketayotganingizni ayting. Farzandingizni o'ping, reja bilan konvertni oling va haqiqatingizga qayting.

Ushbu meditatsiyada hayotda sizning orzuingiz sari harakat qilish yo'lida eng samarali yordam bera oladigan odamni eslab qolish muhimdir. Shuningdek, sog'ligingiz, quvonchingiz va ayniqsa, tug'ilmagan farzandingizning javoblari juda qimmatli bo'lishi mumkin. U sizga bergan qog'ozda yozilgan hamma narsani eslab qolishga harakat qiling. Meditatsiyani tugatgandan so'ng, daftaringizga olingan barcha ma'lumotlarni yozib qo'ying.

3. Kerakli homiladorlikni shakllantirish uchun vositalar

Ushbu bobda biz nima haqida gapirganimizni eslang: bizning ongsiz ongimiz haqiqiy voqealar va tasavvurda aniq ifodalangan voqealar o'rtasidagi farqni ajratmaydi. Shuning uchun, biz quyidagi vositalar yordamida homilador haqiqatimizni shakllantirishni boshlaymiz.

№1 vosita: "Ikki chiziq"

Homiladorlik testini sotib oling, binafsha rangli flomaster yoki rangi ushbu testda paydo bo'ladigan chiziqlarga o'xshash qalam oling. Ishonchim komilki, siz ularning qanday ko'rinishini allaqachon bilasiz. Sinovdan o'ting, bitta chiziq paydo bo'ladi. Endi esa, Diqqat, Siz sinovga quvonch bilan qaraysiz va hayqirasiz: "Bu haqiqatan ham sodir bo'ldimi? MEN - homilador!"Va ... xursandchilik bilan xamirga ikkinchi chiziqni flomaster yoki qalam bilan torting. Shundan so'ng, siz kamida yana o'n besh daqiqa quvonasiz va xamirni silkitib, kvartira bo'ylab yugurasiz (buni uyda hech kim yo'q bo'lganda qilishga harakat qiling, shubha uyg'otmaslik uchun). Ushbu mashqda asosiy narsa, ikkinchi chiziqni qo'shishning hojati bo'lmaganda, o'sha his-tuyg'ular va hissiyotlarning yorqin takrorlanishi - bu o'zini namoyon qiladi.

Xamirdagi ikkinchi chiziq ko'rinishidan quvonchli his-tuyg'ularning butun gamutini eslab qolishga harakat qiling. Bu hislar siz uchun juda foydali bo'ladi.

Asbob № 2: Onalik kiyimlari

Eng yaqin tug'ruqxona yoki chaqaloq yarmarkasini toping. Sizning maqsadingiz onalik kiyimlarining katta tanloviga ega joy topishdir.

Do'konga boring va kiyimning maksimal miqdorini o'lchang. Jarayonga kamida yarim soat vaqt ajrating. Va undan zavq olishga harakat qiling! Agar homilador ayollar uchun kiyim kiyish huquqiga ega ekanligingizga shubhangiz bo'lsa, o'zingizga yostiq yoki yumshoq o'yinchoqdan kichkina homilador qorinni yasang va boring. Bu qo'shimcha mashq bo'ladi!

Ushbu mashqning maqsadi homiladorlik dunyosining bir qismi bo'lish quvonchini his qilishdir! Bu do'konga haqiqiy qorin bilan qaytganingizda yordam beradi. Ayni paytda, bu tajriba sizning homiladorligingizni bir qadam yaqinlashtiradi.

Asbob raqami 3: "Homilador ayollar uchun kurslar"

Biz o'zimizni qorin qilamiz va homilador ayollar uchun darslarga boramiz. Birinchidan, siz odatda telefon orqali uchrashuvga yozilishingiz kerak - bunda sizga quyidagi vosita "Homiladorligim afsonasi" yordam beradi. Men ro'yxatdan o'tdim va darsga keldim.

Sizning maqsadingiz: homilador ayollar uchun guruhning ijobiy atmosferasini eslab qolish, homiladorlik energiyasini his qilish va uni o'zingizga moslashtirish, bu sizning tabiiy holatingizga aylanadi. Haqiqiy qorin bilan o'qishga boradigan joyni ham izlashingiz mumkin.

№4 vosita: "Homiladorligim haqidagi afsona"

Qo'ng'iroq qilish va kurslarga yozilishdan oldin "homiladorligingiz" haqida afsonani yozing. Bu savollarga javob bo'ladi:

1. Qachon homilador bo'ldingiz?

2. Sizning oxirgi muddatingiz qanday?

3. Tug'ilish sanasi qachon?

4. Eringizga homiladorligingiz haqida qanday aytdingiz?

5. Xamirda ikkita chiziqni ko'rganingizda qanday his qildingiz?

6. Siz kimni kutayotganingizni allaqachon bilasizmi - o'g'ilmi yoki qizmi?

7. Siz allaqachon chaqaloq uchun ism tanladingizmi?

8. Siz allaqachon chaqaloq uchun biror narsa sotib oldingizmi?

9. Homiladorlik paytida qayerda kuzatilasiz?

10. Siz qayerda tug'moqchi ekanligingizni bilasizmi?

Javoblarni daftaringizga yozing.

Javoblaringizni qarama-qarshiliklarga qarab tekshiring:

Homiladorlik qirq hafta davom etadi;

Siz bolaning jinsini o'n ikkinchi haftadan oldin emas, balki haqiqatda - o'n oltinchi haftadan oldin bilib olishingiz mumkin;

Tug'ilgan sana formula bo'yicha hisoblanadi: siz "homilador bo'lgan" tsiklning oxirgi hayz kunining birinchi kunidan boshlab, uch oy olib tashlanadi va etti kun qo'shiladi.

Misol uchun, oxirgi hayz ko'rishning birinchi kuni 1 mart, keyin to'lov sanasi 8 dekabr (1 mart minus uch oy biz 1 dekabr, plus etti kun - biz 8 dekabr olish).

Endi javoblaringizni qayta o'qing va his qilishga va yashashga harakat qiling bu davlat allaqachon rost bo'lib qolgandek.

Shunday qilib, siz xohlagan homiladorlik sari yana bir qadam tashlaysiz.

№5 vosita: Homilador kun

Butun kunni homilador ayol kabi o'tkazing. O'zingizni qorin bo'shlig'iga aylantiring va shahar bo'ylab sayr qiling. Bu kun bir qator "homilador" tadbirlarni o'z ichiga olishi mumkin:

Homilador ayollar uchun do'konga sayohat;

Bolalar yarmarkasi bo'ylab sayr qilish, kichik narsalarni tanlash zavqiga to'la. (Sotib olish shart emas! Faqat hislarni ushlang va eslang!);

Chekmang, sog'lom taomlar beradigan kafega boring - siz homiladorsiz!

Jamoat transportida sayohat qilish - buni homiladorligingiz sezilishi va boshqalarning reaktsiyasini ko'rishi uchun qiling;

Homilador ayollar uchun biron bir faoliyatga borish - bu haqda yuqorida yozgan edik;

Onalik haqidagi film uchun kinoga borish;

Bo'lajak onalar yig'iladigan parkda sayr - homilador ayollardan biri bilan yaqinlashib kelayotgan onalik haqida suhbatlashishga harakat qiling.

Bu kunning vazifasi homiladorlik holatini his qilish, undan zavq va quvonch olishdir, shunda sizning ongsiz ongingiz nihoyat sizga ishonadi. siz homilador bo'lishingiz mumkin!

Diqqat: ongsiz ongingizni ishontirish biroz vaqt talab qilishi mumkin. Agar bir necha yil davomida siz homilador bo'la olmasligingizga amalda amin bo'lsangiz, teskari jarayon ham vaqt talab etadi. Lekin bilaman, agar ishonsangiz va taslim bo'lmasangiz, albatta muvaffaqiyatga erishasiz.

Va siz har doim www.kaver.ru veb-saytida mening yordamimga murojaat qilishingiz mumkin.

Qisqacha xulosa

Sizning orzularingizning yakuniy istalgan natijasini to'g'ri aniqlash muhimdir. Agar siz ona bo'lishni orzu qilsangiz, unda kerakli natija "Sog'lom bolaning tug'ilishi" sifatida yaxshiroq shakllantiriladi.

Bugun siz bola haqidagi orzuingizni ro'yobga chiqarish rejasining aksariyat bandlarini amalga oshirishingiz mumkin - bugundan boshlang:

Kelajakdagi chaqalog'ingizdan zavqlaning;

O'zingizga ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'ling;

Hayot go'zal ekanligini har bir hujayra bilan his eting!

Homiladorlikni hayotingizga jalb qiling:

O'zini homilador ayol kabi tuting;

Bu dunyoni homilador sifatida qabul qiling;

Homilador his qilishni o'rgating;

Legendingiz bilan homilador hamjamiyatga kiring;

Tez orada bularning barchasi haqiqatga aylanishidan xursand bo'ling!