ગાય્સ, અમે અમારા આત્માને સાઇટ પર મૂકીએ છીએ. એના માટે તમારો આભાર
કે તમે આ સુંદરતા શોધી રહ્યા છો. પ્રેરણા અને ગુસબમ્પ્સ માટે આભાર.
અમારી સાથે જોડાઓ ફેસબુકઅને ના સંપર્કમાં છે
આ મહિલાઓ લાખોને આનંદ આપે છે. તેમની પ્રતિભા અદ્ભુત છે, અને તેમની સુંદરતા કાલાતીત લાગે છે. તેઓ પહેલેથી જ 40 થી વધુ છે, પરંતુ તેઓ હજુ પણ મહાન લાગે છે અને મહાન લાગે છે.
વેબસાઇટઆ સુંદરીઓની પ્રશંસા કરે છે, જે વર્ષોથી માત્ર વધુ વૈભવી બની છે.
મોનિકા બેલુચી
ઇટાલિયન દિવા હજી પણ સ્ત્રીત્વ અને સુંદરતાનું ધોરણ છે. આશ્ચર્યજનક રીતે, અભિનેત્રી ડાયેટ કરતી નથી અને ફિટનેસ ક્લબને ટાળે છે. “હું મારી જાતને ખૂબ પ્રેમ કરું છું. તેથી, હું રમતગમત અને ભૂખથી મારી જાતને ત્રાસ આપી શકતો નથી. તમારી જાતને પ્રેમ કરો અને તમારે કોઈ લિફ્ટ કે કોસ્મેટિક સર્જરીની પણ જરૂર નહીં પડે.”
હેલ બેરી
તેણીને મિસ યુએસએ 1986 બન્યાને 30 વર્ષથી વધુ સમય વીતી ગયો છે. છતાં ડાયાબિટીસઅને અંતમાં માતૃત્વ, અભિનેત્રી મહાન દેખાવાનું સંચાલન કરે છે.
મેરિલ સ્ટ્રીપ
અભિનેત્રી ક્યારેય પોતાના દેખાવને લઈને કટ્ટરપંથી રહી નથી. સ્ટ્રીપ માને છે કે તમારે તમારી સુંદરતા અને સ્વાસ્થ્યનો સમજદારીપૂર્વક સંપર્ક કરવો જોઈએ. મુખ્ય રહસ્યસુપ્રસિદ્ધ ફિલ્મ સ્ટાર - વિશ્વ પ્રત્યે સકારાત્મક દૃષ્ટિકોણ અને દરેક બાબતમાં મધ્યસ્થતા.
પેનેલોપ ક્રુઝ
“મેં ક્યારેય મારી ઉંમર છુપાવવાનો પ્રયાસ કર્યો નથી. જ્યારે હું એવી અભિનેત્રીઓને જોઉં છું જેમનું હું સન્માન કરું છું, ત્યારે હું સમજું છું કે તેમને તેમની ઉંમર માટે ક્યારેય શરમ આવી નથી. સોફિયા લોરેન અને ઓડ્રી હેપબર્ન જેવી સ્ત્રીઓ સુંદર રીતે વૃદ્ધ થઈ ગઈ છે.
સલમા હાયેક
સલમા પોતે કહે છે તેમ, તેણે પોતાની જાતને સંભાળવાનું શીખી લીધું નાની ઉમરમાતેણીની દાદી પાસેથી, જેમણે હેરડ્રેસરમાં કામ કર્યું હતું અને તેણીની પૌત્રીમાં સૌંદર્યની ભાવના ઉભી કરી હતી. "તે એક રસાયણશાસ્ત્રી હતી અને વિઝાર્ડ એકમાં ફેરવાઈ ગઈ - તેણી પાસેથી જ મેં સુંદરતાના ઘણા રહસ્યો શીખ્યા."
રેનાટા લિટવિનોવા
“ક્યારેક હું મારા ચિત્રો જોઉં છું અને વિચારું છું: “વાહ! મારી ઉંમર કેટલી સુંદર છે!” તેની ઉંમરે, તે ઘણી વીસ વર્ષની છોકરીઓ કરતાં વધુ પ્રભાવશાળી લાગે છે.
એન્જેલીના જોલી
અભિનેત્રીને વારંવાર ગ્રહ પરની સૌથી સુંદર મહિલા તરીકે ઓળખવામાં આવી છે. તેના ભરાવદાર હોઠ, તીક્ષ્ણ નાક અને દોષરહિત ભમર, તેમજ તેની સંપૂર્ણ છબી, પહેલાની જેમ આશ્ચર્યચકિત કરવાનું ચાલુ રાખે છે.
જુલિયા રોબર્ટ્સ
જ્યારે દરેક જણ દલીલ કરે છે કે જુલિયાની દોષરહિત સુંદરતામાં આનુવંશિકતાએ શું ભૂમિકા ભજવી છે, અને ફિલર્સ અને બોટોક્સ ઇન્જેક્શન્સ શું ભૂમિકા ભજવે છે, અભિનેત્રી પોતે સંતુલિત આહાર અને સક્રિય શારીરિક પ્રવૃત્તિ વિશે વાત કરે છે અને માને છે કે જીવનની મુખ્ય વસ્તુ માનસિક સંતુલન છે.
જેનિફર લોપેઝ
લોપેઝ એ સાબિત કરવામાં ક્યારેય થાકતી નથી કે તે હજી પણ સંપૂર્ણ આકારમાં છે. ગાયક નિયમિતપણે તેના નગ્ન શરીરનું નિદર્શન કરે છે, જાહેર દેખાવ માટે જાહેર પોશાક પહેરે પસંદ કરે છે.
સિન્ડી ક્રોફોર્ડ
જ્યારે ઘણા મોડેલો તેમની કારકિર્દી 25 વર્ષની ઉંમરે સમાપ્ત કરે છે, 90 ના દાયકાના સુપરમોડેલની હજુ પણ અવિશ્વસનીય માંગ છે.
કેટ બ્લેન્ચેટ
ઊંચી, પાતળી, પોર્સેલેઇન ત્વચા સાથે. તે આશ્ચર્યજનક નથી કે 1999 માં પીપલ મેગેઝિને ઓસ્કાર વિજેતા અભિનેત્રીને વિશ્વની સૌથી સુંદર મહિલાઓની યાદીમાં સામેલ કરી હતી. તેણીએ જીન્સ અને માતૃત્વના આનંદને તેના ચમત્કારિક પુનઃપ્રાપ્તિનું રહસ્ય કહ્યું.
ગ્વિનેથ પેલ્ટ્રો
"અને તમે જાણો છો, મને મારી કરચલીઓ ગમે છે, અને હું જે રીતે દેખાવું છું તે મને ગમે છે. અલબત્ત, કેટલીકવાર હું આલોચના કરું છું અને આ અને તે વિશે ચિંતા કરું છું, પરંતુ વાસ્તવમાં હું મારી સંભવિત ખામીઓને ધ્યાનમાં ન લેવાનો પ્રયાસ કરું છું. હું મારા જીવનની અને હું જીવેલા વર્ષોની કદર કરું છું, અને હું મારા અનુભવોને પણ મહત્ત્વ આપું છું.”
કાર્મેન ડેલ'ઓરેફાઈસ
આ આજ સુધી લોકપ્રિયતાની ટોચ પર છે. તે, આશ્ચર્યજનક રીતે, કેટલાક યુવાન મોડેલો કરતાં વધુ લોકપ્રિય છે.
ઈવા મેન્ડિસ
તે, સ્ત્રી કેવી દેખાય છે 20 વર્ષની ઉંમરે, તે કુદરતની ભેટ છે, અને 40 વર્ષની ઉંમરે, તે તેના પ્રયત્નોનું ફળ છે. કેટલાક કારણોસર, સીઆઈએસ દેશોમાં તે પ્રચલિત છે કે તમારે તમારી યુવાનીમાં તમારી સંભાળ લેવાની જરૂર છે: સુંદર મેકઅપ પહેરો, ફિટનેસ પર જાઓ, કોઈ શોખ રાખો, કંઈક નવું શીખો... પરંતુ પહેલેથી જ ક્યાંક 30 પછી અથવા તેનાથી પણ પહેલા , સ્ત્રીઓ પોતાની જાતને રોજિંદા જીવન બલિદાન આપે છે અને પડછાયામાં જાય છે, તેઓ કહે છે, જ્યાં તે ઉંમરે પહેલેથી જ.
હા, આપણે કહી શકીએ કે સુંદરતા અને જુવાનીની ભાવના જાળવવા માટે તમારે ઘણા પૈસા, સમયની જરૂર છે, અને પછી પતિ, બાળકો, સમસ્યાઓ, ચિંતાઓ છે. પરંતુ, ઉદાહરણ તરીકે, ફ્રેન્ચ મહિલાઓને જુઓ: એવું લાગે છે કે તેઓ છે ચાલીસ પછીનું જીવનતે માત્ર શરૂઆત છે. તેઓ સારી રીતે માવજત ધરાવતા હોય છે અને તેઓ એક પ્રકારની પ્રપંચી આકર્ષક ઊર્જા ધરાવે છે.
સંપાદકીય "એટલું સરળ!"મેં મનોરંજક રીતે વય માટે શું કરવાની જરૂર છે તે શોધવાનું નક્કી કર્યું. છેવટે, અત્યારે, જ્યારે વૃદ્ધાવસ્થા ફક્ત તમારું ભવિષ્ય છે, ત્યારે તમે એક દિવસ તમારા માથાને ઉંચુ રાખીને આ સ્થિતિમાં પ્રવેશવા માટે શક્ય તેટલું બધું કરી શકો છો.
સુંદર વૃદ્ધ સ્ત્રીઓ
ઘણા લોકો એવું માને છે ચિત્તાકર્ષકપણે વૃદ્ધાવસ્થા- આ એક દંતકથા છે, અને વર્ષો કોઈપણ માટે સુંદર નથી. પરંતુ તમારી સમક્ષ એવા અસંખ્ય ઉદાહરણો છે જેઓ છઠ્ઠા અને સાતમા દાયકામાં સેક્સી દેખાય છે. અને અહીં કેટલાક રહસ્યો છે જે તેમને બહુમતીથી અલગ પાડે છે.
ચિત્તાકર્ષકપણે વૃદ્ધત્વના રહસ્યો
આપણે જે ખાઈએ છીએ તે આપણે છીએ. સંખ્યાબંધ ડોકટરોના જણાવ્યા મુજબ, પોષણ ત્વચાની સ્થિતિને અસર કરે છે અને વય-સંબંધિત ફેરફારો, કારણ કે વ્યક્તિ ખોરાકમાંથી આવશ્યક વિટામિન્સ અને ખનિજોનો વિશાળ જથ્થો મેળવે છે, પોષક પૂરવણીઓમાંથી નહીં. કુદરતી રીતે વાઇબ્રન્ટ રંગોવાળા ખોરાકને વધુ વખત ખાઓ, કારણ કે તેમાં વિટામિન A, C, E, D અને K ભરપૂર માત્રામાં હોય છે.
ખોરાકને સંપ્રદાયમાં ફેરવો, અને તે તમને તૃપ્તિ ઉપરાંત, આનંદ લાવશે. તમારી જાતને સુંદર અને કેટલીકવાર સ્વાદિષ્ટ વાનગીઓમાં વ્યસ્ત કરો, અને તમે જોશો કે રસોઈ હવે બોજ નથી.
સરેરાશ આવક ધરાવતી સ્ત્રીઓ પણ પોતાને મોંઘી અને આરામદાયક વસ્તુઓ ખરીદે છે - કાશ્મીરી, રેશમ, સારા જૂતા અને ઓછામાં ઓછી એક મોંઘી થેલી. બધા એકસાથે તે એક ભવ્ય શૈલી સુધી ઉમેરે છે પરિપક્વ સ્ત્રીઓ, જે અન્ય લોકો દ્વારા ખૂબ પ્રશંસા કરવામાં આવે છે.
અમારી સ્ત્રીઓથી વિપરીત, જેઓ ઘણીવાર સામાજિક જીવનને બદલે ટીવી શ્રેણી અને ઊંઘ પસંદ કરે છે, ફ્રેન્ચ મહિલાઓ, ખાસ કરીને મોટા શહેરોમાં, વધુ સક્રિય બની રહી છે. બાળકો મોટા થઈ ગયા છે અને તેમને સતત ધ્યાન આપવાની જરૂર નથી, જીવન સ્થાયી થઈ ગયું છે - પાર્ટીઓ, મહેમાનો, સારા બાર, મૂવીઝ વગેરેમાં જવાનો સમય છે.
સક્રિય સામાજિક જીવન તમને સારી સ્થિતિમાં રાખે છે - કટીંગ, સ્ટાઇલ, સારી રીતે માવજત હાથ, બહાર જવા માટે સુંદર કપડાં અને ચોક્કસપણે આરામદાયક ઊંચી એડીના જૂતા.
તે સામાન્ય રીતે સ્વીકારવામાં આવે છે કે ચાલીસ પછી આવે છે બીજો યુવાન- ઘણું બધું પ્રાપ્ત થયું છે, શીખ્યા છે, જે હજુ સારું છે તેનો આનંદ માણવાનો સમય આવી ગયો છે શારીરિક તંદુરસ્તીઅને અનુભવ. છેવટે, સ્ત્રી ત્યારે જ સુંદર બની શકે છે જ્યારે તેણી ઈચ્છે છે.
દરરોજ કંઈક નવું શીખવાની અને જીવનમાં રસ જાળવી રાખવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. આ બધું વ્યક્તિને કાયાકલ્પ કરે છે અને આંખોને જુવાનીની ચમકથી ચમકાવે છે. અભ્યાસ વિદેશી ભાષાઓ, માસ્ટર ટેકનોલોજી અને નવા પ્રોગ્રામ્સ.
જો તમે હંમેશા ભૂતકાળને જોતા હોવ તો આગળ વધવું મુશ્કેલ છે. તમારી પોતાની ભૂલોમાંથી શીખો અને બદલી ન શકાય તેવી બાબતો પર પસ્તાવો કરવાનું બંધ કરો. ધ્યાન અથવા યોગ વર્ગો, તેમજ સપના અને બદલવાની ઇચ્છા, તમને આનો સામનો કરવામાં મદદ કરશે.
વધારાનું વજન ઘટાડવા માટે કાર્ડિયો એક્સરસાઇઝ સારી છે, પરંતુ જેમ જેમ આપણી ઉંમર થાય છે તેમ, આપણને પાતળી કમરને બદલે મજબૂત સ્નાયુઓની જરૂર છે. 30 પછી તરત જ તમે ગુમાવવાનું શરૂ કરો છો સ્નાયુ સમૂહ(દર 10 વર્ષે લગભગ 5%), અને તેને જાળવી રાખવું જરૂરી છે. આથી જ વૃદ્ધત્વને આકર્ષક રીતે તાકાત અને સહનશક્તિની કસરતની જરૂર પડે છે.
ઘણા લોકો ભૂલથી માને છે કે સ્ત્રીની ઉંમર વધવાની સાથે તેને વધુ સૌંદર્ય પ્રસાધનોની જરૂર છે. વાસ્તવમાં, આ એક મોટી ગેરસમજ છે, અને મેકઅપ સાથે તેને વધુ પડતું કરવાનું જોખમ છે, જેનાથી તમે અકુદરતી દેખાશો અને બિલકુલ યુવાન નહીં. પરંતુ ત્વચાની અપૂર્ણતાને છુપાવવા અને ફાયદાઓ તરફ ધ્યાન દોરવા માટે તે હાજર હોવું આવશ્યક છે.
જીવનને સકારાત્મક વલણ સાથે સારવાર કરો, ફક્ત તેની તેજસ્વી બાજુ તમારામાંથી પસાર થવા દો. મજાક કરો, અને ફક્ત તમારી આસપાસના વિશે જ નહીં, પણ તમારા વિશે. છેવટે, હાસ્ય, જેમ તમે જાણો છો, જીવન લંબાવે છે.
સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે તમારી જાતની જાગૃતિ અને સ્વીકૃતિ. ખોવાયેલા વર્ષોનો અફસોસ ન કરો, હવે તમારો ઇતિહાસ અને યાદો બનાવો. જીવનના દરેક સમયગાળામાં તેના આનંદ અને ફાયદા હોય છે. દરરોજ તેજસ્વી અને અનફર્ગેટેબલ ક્ષણોની અપેક્ષા રાખો, અને આ ચોક્કસપણે તમને મહત્વપૂર્ણ ઊર્જા આપશે અને ઉદાસીમાંથી થોડી કરચલીઓ દૂર કરશે.
ઉંમર સુંદરતા માટે અવરોધ ન હોવી જોઈએ! જેમ તમે જોઈ શકો છો, તમારે કોસ્મેટોલોજી અને પ્લાસ્ટિક સર્જરી પર ઘણો ખર્ચ કરવાની જરૂર નથી; તે બધું તમારા વિચારો અને જીવન પ્રત્યેના વલણથી શરૂ થાય છે. પસંદગી તમારી છે: ટીવીની સામે ઝભ્ભો પહેરીને બેસો અથવા આ દુનિયાને ખોલો.
જીવનની ઇકોલોજી. લોકો: લગભગ દસ વર્ષ પહેલાં, મારા એક મિત્રએ કોઈ પ્રસંગમાં વાત કરવાનું શરૂ કર્યું અને મને સાંભળવાનો મોકો મળ્યો
લગભગ દસ વર્ષ પહેલાં, મારા પરિચિતોમાંથી એક, તે સમયે એક સફળ અને આકર્ષક ચાલીસ વર્ષનો પુરુષ, કોઈ પ્રસંગમાં વાતચીતમાં પડ્યો અને મને દુર્લભ પુરૂષોના સાક્ષાત્કારો સાંભળવાની તક મળી.
તેણે આના જેવું કંઈક કહ્યું: “હું સમજી શકતો નથી - આપણા દેશમાં ઘણા બધા છે સુંદર છોકરીઓ, યુવાન સ્ત્રીઓ, અને 30 થી વધુની સુંદર સ્ત્રીઓ ક્યાં છે, 40 થી વધુ, 50 થી વધુનો ઉલ્લેખ નથી? એવું લાગે છે કે 30 વર્ષની ઉંમરે પહોંચ્યા પછી, તેમને સીલબંધ ગાડીઓમાં દેશની બહાર લઈ જવામાં આવે છે. આ કાકીઓ અને આ ઘૃણાસ્પદ વૃદ્ધ મહિલાઓ ક્યાંથી આવે છે - બેકાર, બેફામ, દુષ્ટ, મૂર્ખ. અને તેઓ પણ ફરિયાદ કરે છે કે તેમના પતિ પીવે છે! જો આવી કાકી ઘરે મારી રાહ જોતી હોય તો હું પણ સૂકાયા વિના પીશ.”
તે માણસે કહ્યું અને આગળ વધ્યો, અને મેં ઊંડો વિચાર કર્યો અને તેના શબ્દો આજ સુધી યાદ છે. અમે, સ્ત્રીઓ, ફરિયાદ કરીએ છીએ કે અમારા પતિ પીવે છે, રખાત ધરાવે છે, કુટુંબ છોડી દે છે, અમારી અવગણના કરે છે, વગેરે, પરંતુ શું આપણે ઇચ્છિત, સુંદર, કાળજી લેવા, મૂલ્યવાન, પ્રેમ અને પ્રશંસા કરવા માટે બધું કરીએ છીએ? .?...
નીચે "અકાળ વૃદ્ધત્વ" વિષય પર વિવિધ પ્રકારના પ્રવચનોની એક નાની પસંદગી છે.
હું ઈચ્છું છું કે બધી સ્ત્રીઓ હંમેશા સુંદર અને પ્રેરણાદાયક રહે!
"તમારે સતત શીખવાની અને અભ્યાસ કરવાની પ્રક્રિયામાં રહેવાની જરૂર છે, કેટલાકના નાના ટુકડાઓ પણ, નાની વસ્તુઓ પણ, પરંતુ આ જરૂરી છે, તે ઉત્તેજિત કરે છે. એક અભિવ્યક્તિ છે: "જ્યાં સુધી આપણું મગજ જુવાન છે, ત્યાં સુધી આપણે યુવાન છીએ. ” તમે જાણો છો કે એક વ્યક્તિ તરીકે, માત્ર તે અંદરથી જ સ્થિર થઈ જાય છે, તે તરત જ ઢંકાઈ જાય છે, બહારથી તે જાળાથી ઢંકાયેલો હોય તેવું લાગે છે, શું તમે નોંધ્યું છે, ખરું? જેમ વ્યક્તિ આટલો રૂઢિચુસ્ત હોય છે - બસ, તે કંઈ કરી શકે નહીં. લાંબા સમય સુધી એકદમ કંઈપણ કરો, તે હવે કોઈપણ દૃષ્ટિકોણને સ્વીકારતો નથી. તે ખૂબ જ વૃદ્ધ દેખાય છે, શું તમે નોંધ્યું છે, ખરું? અને તે જ સમયે, તેનાથી વિપરીત - ભલે કોઈ વ્યક્તિ પાસે સો અને પચાસ કરચલીઓ હોય, પરંતુ તેની પાસે આ છે યુવાન મન જે હંમેશા કંઈક નવું કરવા માટે તૈયાર રહે છે, તે હંમેશા બાળકની જેમ હોય છે, તે આશ્ચર્યચકિત થાય છે અને જુએ છે, આ વ્યક્તિ હંમેશા જુવાન રહેશે, તેનામાંથી યુવાની ઉર્જા વહેશે." પોલોન્સકી એમ. "સરસ્વતી"
“એક સ્ત્રીને સામાન્ય રીતે ઓછામાં ઓછું કોઈક માટે તેનું હૃદય ખોલવાની જરૂર છે, કારણ કે જો તેણી તેને ખોલતી નથી, તો માનસિક તાણ એકઠા થાય છે, અને તે ખૂબ જ નર્વસ થવાનું શરૂ કરે છે, તેણી તેની સુંદરતા, હોર્મોનલ કાર્યો અને બીજું બધું ગુમાવે છે, તેના શરીરની ઉંમર. "
ટોરસુનોવ "કુટુંબમાં સ્ત્રીની જવાબદારીઓ"
"મેડિસિન, અનિચ્છાએ, તે ઓળખવાનું શરૂ કર્યું કે માંસ પોષણ એ વેસ્ક્યુલર એથરોસ્ક્લેરોસિસનું કારણ છે, જે હાર્ટ એટેક, સ્ટ્રોક અને શરીરની અકાળ વૃદ્ધત્વ તરફ દોરી જાય છે. માંસમાંથી લીધેલા કેડેવરિક ઝેરથી નબળા શરીરમાં કેન્સર પણ સરળતાથી વિકસે છે."
નાસ્તિકતાની અવૈજ્ઞાનિક પ્રકૃતિ
"તેઓ સમયગાળો ઘટાડે છે માનવ જીવનશરીરના અસ્તિત્વના નિયમોનું ઉલ્લંઘન, એટલે કે, ખરાબ ખોરાક, ખોટી દિનચર્યા, વગેરે. આ વિશે ઘણું લખાયું છે અને હું તેના પર ધ્યાન આપીશ નહીં. શરીરના વૃદ્ધ થવાનું મુખ્ય કારણ ખરાબ વિચારો, નકારાત્મક લાગણીઓ છે જે વ્યક્તિ પોતાની જાત પ્રત્યે, અન્ય લોકો પ્રત્યે, વિશ્વની પરિસ્થિતિ વગેરે પ્રત્યે અનુભવે છે.
દરેક સ્ત્રી ઇચ્છે છે કે તેનો ચહેરો કરચલીઓ વગરનો હોય. ચહેરા પર કરચલીઓ એ હકીકતને કારણે રચાય છે કે માથાના સ્નાયુઓમાં તણાવ દૂર થતો નથી. સ્નાયુઓ તંગ છે, તેઓ તેમના માટે અકુદરતી સ્થિતિમાં છે, તેથી ત્વચા કોઈક રીતે સપાટ થાય છે અને કરચલીઓ દેખાય છે. જો તમે સવારે અને સાંજે તમારા માથાના સ્નાયુઓને આ રીતે આરામ કરો છો, તો વ્યવહારીક રીતે કોઈ કરચલીઓ રહેશે નહીં. આ એન્ટિ-એજિંગ ટેકનિક સ્ત્રીઓ માટે ખૂબ જ સારી છે કારણ કે તે ખોપરી ઉપરની ચામડીના સ્નાયુઓમાં તણાવ દૂર કરવા માટે ઉત્તમ છે.
“અને ઘણા વૈજ્ઞાનિકો હવે એ હકીકતની પુષ્ટિ કરે છે કે જો લોકો એકબીજા સાથે ઝઘડે છે, તો તેમના ડીએનએ પરમાણુઓ અને તે જ સમયે હાજર પ્રાણીઓનો પણ નાશ થાય છે, જે કુદરતી રીતે વૃદ્ધત્વ તરફ દોરી જાય છે. તેથી, જીવનસાથીઓ વચ્ચેના સંબંધોમાં, ગુણવત્તા સંચિત સ્પંદનોમાંથી, એટલે કે, આ ફક્ત હકારાત્મક લાગણીઓ અને હકારાત્મક શબ્દો હોવા જોઈએ જે જીવનને સમર્થન આપતા અને જીવનનું સર્જન કરે છે. જો તમે ચિડાયેલા, થાકેલા, નારાજ છો, તો કંઈપણ ન કરવું વધુ સારું છે. પરંતુ જો તમે કંઈ કરી શકતા નથી, પછી તમે કંઈક કરવા માટે બંધાયેલા છો, પછી કેટલાકની મદદથી તમારો મૂડ બદલવાનો પ્રયાસ કરો શારીરિક કસરત, અથવા ગાઓ."
લલના "વૈવાહિક પ્રેમના સ્તરો. સંબંધોને અલગ પાડવાની પ્રાચીન પરંપરાઓ."
"સ્ત્રી ખુલ્લેઆમ પોશાક પહેરે છે જ્યારે તે કોઈને પણ આકર્ષવા માટે ભયાવહ હોય છે. સૂક્ષ્મ સ્તરે, બધા પુરુષો કે જેઓ તેણીને વાસનાથી જોતા હતા તેઓ સેક્સ કરી રહ્યા છે. સ્ત્રી ઘણી શક્તિ ગુમાવે છે અને અકાળે વૃદ્ધ થઈ જાય છે. તેના પતિ માટે, તે અપ્રાકૃતિક બની જાય છે. "
સ્ત્રીઓ માટે ગુપ્ત જ્ઞાન
"વૃદ્ધાવસ્થા, વૃદ્ધાવસ્થા - શનિ, યુવાની, યુવાની - શુક્ર. તેથી, જો 40 પછીની સ્ત્રી ઘરેણાં પહેરવાનું શરૂ કરે છે, તો તે શનિના પ્રભાવને નિયંત્રિત કરશે."
શનિ
“અમે એમ પણ કહી શકીએ કે મિનિસ્કર્ટ અને મિની-જેકેટ્સ, જે, ગરમ અન્ડરવેરના ઇનકાર સાથે, પેટ અને પેલ્વિસમાં સ્થિત અવયવોના હાયપોથર્મિયા સાથે શરીરને ધમકી આપવાનું શરૂ કરે છે - કિડની અને મૂત્રપિંડ પાસેની ગ્રંથીઓ ઠંડા થઈ જશે, ત્વચાની સ્થિતિ વધુ ખરાબ થશે.
જો તમે તમારી કિડની અને એડ્રેનલ ગ્રંથીઓ ખુલ્લી રાખીને ઠંડીમાં ચાલો છો, તો આનાથી ઝડપથી વૃદ્ધત્વ થાય છે, એટલે કે, કિડની મૂળભૂત રીતે શરીરમાં ઊર્જાનો સ્ત્રોત છે, અને જો ઠંડીને કારણે તે ખોટી રીતે કામ કરવાનું શરૂ કરે છે, તો પછી સ્ત્રી સામાન્ય કરતાં ઘણી ઝડપથી વૃદ્ધ થવાની વધુ તક છે.
પ્રાચીન સમયમાં તેઓ આને સારી રીતે જાણતા હતા, અને અમારા પૂર્વજો હંમેશા કુશળ, ગરમ અને સુંદર પોશાક પહેરતા હતા. તેઓએ મિનિસ્કર્ટ અને મિની-બ્લાઉઝ પહેર્યા ન હતા."પ્રકાશિત
50 વર્ષથી વધુ ઉંમરના ભાગીદારો વચ્ચેના ઘનિષ્ઠ સંબંધો ઘણી દંતકથાઓ અને ગેરસમજોથી ઘેરાયેલા છે. સોશિયલ મીડિયા પર પ્રમોટ કરાયેલા ફોટોગ્રાફ્સને જોતાં, સેક્સ એ યુવાનોની જાળવણી છે. હકીકતમાં, યુવાન શરીરના સંપ્રદાય પર આધારિત આ પ્રચાર સત્યથી ખૂબ દૂર છે. મિડલાઇફ અને તેનાથી આગળની જાતીય આત્મીયતા મૂંઝવણ અને ખોટી માહિતીમાં ફસાયેલી છે. 50 પછી સેક્સ વિશે દરેક કપલે શું જાણવું જોઈએ તે અહીં છે.
માન્યતા 1: ચોક્કસ ઉંમરે લોકો સેક્સમાં રસ ગુમાવે છે.
જાતીયતા વય પ્રતિબંધો પર આધારિત નથી, અને 50 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકોમાં જાતીય સંભોગથી સંતોષ એ સંબંધની એકંદર ગુણવત્તા પર આધારિત છે. નેશનલ કાઉન્સિલ ઓન એજિંગ દ્વારા પૂરા પાડવામાં આવેલા આંકડા અનુસાર, 74 ટકા પુરૂષો અને 70 ટકા મહિલાઓએ 60 વર્ષથી વધુ જાતીય જીવન 20 વર્ષ પહેલાં કરતાં વધુ ઉત્પાદક. આ સર્વે યુગલો વચ્ચે હાથ ધરવામાં આવ્યો હતો જેઓ નિયમિત રીતે આત્મીયતાનો અભ્યાસ કરે છે.
માન્યતા 2: માણસની ઉંમર વધવાની સાથે તે ઉત્થાનની ક્ષમતા ગુમાવે છે.
વૃદ્ધત્વ પ્રક્રિયા પોતે કારણ બની શકતી નથી ઇરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શનપુરુષોમાં. જો કે, ઉંમર સાથે, હોર્મોન ઉત્પાદનનું સ્તર ઘટે છે, જે કેટલાક ફેરફારો પેદા કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, એક માણસને હવે ઉત્તેજનાની સ્થિતિ પ્રાપ્ત કરવા માટે વધુ શારીરિક ઉત્તેજનાની જરૂર પડી શકે છે. અને તેમ છતાં ઉત્થાન પોતે યુવાનીમાં જેટલું મજબૂત ન હોઈ શકે, જાતીય સંભોગનો આનંદ ઘટતો નથી. 25 વર્ષના પુરુષ અને તેની ઉંમરના બમણા પુરુષ વચ્ચેનો તફાવત માત્ર એક જ બાબતમાં જોવા મળે છે: વ્યક્તિને આગામી જાતીય સંભોગ માટે શક્તિ પુનઃપ્રાપ્ત કરવા માટે 15-20 મિનિટનો સમય લાગી શકે છે, જ્યારે બીજાને સ્ખલન પછી કેટલાક કલાકો લાગી શકે છે.
માન્યતા 3: સ્ત્રીઓની સેક્સ પ્રત્યેની રુચિના અભાવ માટે મનોવૈજ્ઞાનિક પરિબળો જવાબદાર છે
વાસ્તવમાં, આધેડ વય અને તે પછી, જ્યારે શારીરિક આનંદમાં રસ ગુમાવવાની વાત આવે છે ત્યારે સ્ત્રીના શરીરમાં શારીરિક ફેરફારો મૂળભૂત ભૂમિકા ભજવે છે. ઉદાહરણ તરીકે, હોર્મોન એસ્ટ્રોજનનું નીચું સ્તર યોનિમાર્ગ શુષ્કતા તરફ દોરી જાય છે. આ અપ્રિય સંજોગો ઘણીવાર મધ્યમ વયની સ્ત્રીઓને તેમના ભાગીદારો સાથે ઘનિષ્ઠ સંબંધોમાં પ્રવેશવાથી નિરાશ કરે છે. વાજબી જાતિના કેટલાક પરિપક્વ પ્રતિનિધિઓમાં, તેનાથી વિપરીત, ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું સ્તર, જે કામવાસના અને જાતીય ઊર્જાના વધારા માટે જવાબદાર છે, ઘટે છે. મેનોપોઝ પછી જ જ્યારે ટેસ્ટોસ્ટેરોન અને એસ્ટ્રોજન અને પ્રોજેસ્ટેરોનના ગુણોત્તરમાં અંતિમ ફેરફાર થાય છે, ત્યારે જ સ્ત્રીઓ ફરીથી સેક્સમાં રસ લેવાનું શરૂ કરે છે.
માન્યતા 4: સ્ત્રીઓ ઉંમરની સાથે ઓર્ગેઝમની ક્ષમતા ગુમાવે છે.
50 વર્ષથી વધુ ઉંમરની ઘણી સ્ત્રીઓ જાતીય આનંદની તીવ્રતામાં વધારો થવાથી આનંદથી આશ્ચર્યચકિત થાય છે. આ મેનોપોઝના અંતને કારણે પણ છે.
માન્યતા 5: હસ્તમૈથુન જીવનસાથી સાથે સેક્સ માણવાની ક્ષમતાને ઘટાડે છે.
પુખ્તાવસ્થામાં હસ્તમૈથુન જીવનસાથી સાથેના સંભોગથી જાતીય આનંદમાં વધારો કરી શકે છે. સ્ત્રીઓ માટે, આત્મસંતોષ યોનિમાર્ગની પેશીઓને સારી સ્થિતિમાં રાખવામાં મદદ કરે છે, અને જાતીય ઇચ્છાને વધારતા હોર્મોન્સના વધારાના ઉત્પાદનને પણ પ્રોત્સાહન આપે છે. પુરુષો માટે, હસ્તમૈથુન સામાન્ય ઉત્થાન જાળવવામાં મદદ કરે છે.
માન્યતા 6: પુરુષોમાં ઉત્થાનનો અભાવ ભાવનાત્મક સમસ્યાઓને કારણે છે
વાસ્તવમાં, રુધિરાભિસરણ સમસ્યાઓ, પ્રોસ્ટેટ રોગો અને સહિતના શારીરિક કારણોસર ઉત્થાનની સમસ્યાઓ થાય છે આડઅસરોદવાઓ લેવા સાથે સંકળાયેલ.
માન્યતા 7: વૃદ્ધ ભાગીદારો એકબીજામાં રસ ન હોવાને કારણે સેક્સ કરવાની શક્યતા ઓછી હોય છે.
જો 50 વર્ષ પછીના ભાગીદારો નિયમિત સેક્સ કરતા નથી, તો તેનો અર્થ એ નથી કે એકબીજામાં રસનો અભાવ છે. ઘણીવાર એવા કિસ્સાઓ હોય છે જ્યારે ભાગીદારોમાંના એકને અમુક પ્રકારની બીમારી હોય છે જે સામાન્ય જાતીય સંભોગને અટકાવે છે. અલબત્ત, પુખ્તાવસ્થામાં સેક્સ ક્યારેય યુવાની જેવું નહીં હોય. જો કે, તમારા શરીરમાં થતા તમામ ફેરફારોને નકારાત્મક ગણી શકાય નહીં. ઉદાહરણ તરીકે, રજોનિવૃત્તિ પછીની સ્ત્રીઓ હવે ગર્ભવતી થવાની અથવા ફેરફાર સાથે સંકળાયેલ મૂડ સ્વિંગ વિશે ચિંતા કરતી નથી. હોર્મોનલ સ્તરોદરમિયાન માસિક ચક્ર. તેથી જ ઘણા વૃદ્ધ ભાગીદારો જાતીય સંભોગ દરમિયાન સંપૂર્ણપણે આરામ કરી શકે છે. ઠીક છે, તે જીવનસાથી કે જેઓ પૂર્ણ સમય કામ કરતા નથી અથવા પહેલેથી જ નિવૃત્ત થયા છે તેઓ એકબીજા માટે વધુ સમય અને શક્તિ ધરાવે છે.
મફત સમય મળવાથી વૃદ્ધ યુગલો એકબીજાને પ્રેમ કરે છે અને નવા રસપ્રદ પ્રોજેક્ટ્સના અમલીકરણમાં જોડાય છે. હવે, લગ્નના ઘણા વર્ષો પછી, તમે તમારા રોમેન્ટિક જીવનસાથીના શરીર અને ક્ષમતાઓને ખૂબ સારી રીતે શીખ્યા છો. આ તમને ઘનિષ્ઠ સંચારમાં અપ્રિય પાસાઓને ટાળવા દે છે. વધુમાં, લાંબા ગાળાના સ્નેહ પર આધારિત જાતીય સંબંધો હોર્મોન્સ દ્વારા નિયંત્રિત વૃત્તિની તુલનામાં વધુ આનંદ લાવે છે.
અંગત રીતે, હું સપનું નથી જોતો કે 40 વર્ષની ઉંમરે હું 34, 50 કે 40 વર્ષની દેખાઈશ.
અને મારા માટે, આ બધી સ્ત્રીઓ પ્રોત્સાહક નથી, તેઓ ફરી એકવાર મારી ઇચ્છા અને યોગ્યતાની પુષ્ટિ કરે છે - તમે કોઈપણ ઉંમરે છટાદાર દેખાઈ શકો છો.
દિવસનો હીરો - બાર્બરા વોલ્ટર્સ - 81 વર્ષનો (બાર્બરા વોલ્ટર્સ, જન્મ સપ્ટેમ્બર 25, 1929), અમેરિકન ટીવી સ્ટાર.
પ્લાસ્ટિક, હા પ્લાસ્ટિક, પરંતુ ખૂબ છટાદાર.
કાર્મેન ડેલ ઓરેફિસ - 79 વર્ષની, ફેશન મોડલ.
અને તેની કારકિર્દી હજી પૂરી થઈ નથી - દાદી હજી પણ કેટવોક કરે છે.
"હું હજી સુધી મારી જાતને ખાતરી નથી કરી શક્યો કે હું હંમેશ માટે જીવનાર પ્રથમ વ્યક્તિ બનીશ, પરંતુ હું ડરથી નહીં પણ ખુશીમાં જીવવા માંગુ છું. મારે હાઈ હીલ્સમાં મરવું છે!"
< ;
સોફિયા લોરેન (સોફિયા વિલાની ચિકોલોન, સોફિયા લોરેન) - 76 વર્ષની, મૂવી સ્ટાર સરસ લાગે છે.
અને 72 વર્ષની ઉંમરે, ઇટાલિયન દિવાએ પિરેલી કેલેન્ડર માટે પોઝ આપ્યો.
તેણીએ માત્ર હીરાની બુટ્ટી પહેરી હતી.
એલિસા ફ્રેન્ડલિચ 76 વર્ષની છે.
તે હજુ પણ થિયેટરમાં સેવા આપે છે.
જેના માટે, તેણીએ તેના પોતાના સ્વીકાર દ્વારા, તેણીએ તેના અંગત જીવનનું બલિદાન આપ્યું ...
મેરિયન રોજર્સ "મિમી" વેડેલ આ વર્ષે 95 વર્ષના થયા હશે (5 ફેબ્રુઆરી, 1915 - સપ્ટેમ્બર 24, 2009).
અમેરિકન અભિનેત્રી અને મોડેલ, સમીક્ષામાં એકમાત્ર મહિલા જે હવે હયાત નથી.
તેણે ટીવી શ્રેણી સેક્સ એન્ડ ધ સિટીમાં સ્ટેનફોર્ડની દાદી તરીકે અભિનય કર્યા બાદ લોકપ્રિયતા મેળવી હતી.
અનન્ય વ્યક્તિ - સક્રિય અભિનય કારકિર્દીમેં 61 વર્ષની ઉંમરે તાલીમ લેવાનું શરૂ કર્યું.
2005 માં, ન્યૂ યોર્ક મેગેઝિને મિમીને ન્યૂ યોર્કના સૌથી સુંદર રહેવાસીઓની સૂચિમાં સામેલ કર્યો.
તેણીના જીવનનો મુખ્ય સિદ્ધાંત છે "હું તે કરી શકું છું અને હું તે કરીશ."
જેન ફોન્ડાની ઉંમર 73 વર્ષની છે.
અભિનેત્રી, રાજકીય કાર્યકર્તા, મોડેલ, લેખક...
તેણીની ઊર્જા અખૂટ છે (જોકે દરેક વસ્તુની તેની મર્યાદા હોય છે - પચાસ વર્ષની ઉંમરે પહોંચ્યા પછી, એરોબિક્સના ઉત્સુક રમતવીર અને પ્રમોટરને હાર્ટ એટેક આવ્યો).
મરિના વ્લાદી - 72 વર્ષની.
અસલી નામ મરિના ડી પોલિઆકોફ-બાયડારોફ.
વ્યાસોત્સ્કીના મૃત્યુ પછી તેણીએ ગંભીર હતાશાનો અનુભવ કર્યો, પરંતુ તે પછી પણ ભાગ્યએ તેને બચાવ્યો નહીં.
તેના પછીના પતિ, લિયોન શ્વાર્ઝેનબર્ગ, ધીમે ધીમે મૃત્યુ પામ્યા, વ્યવહારીક રીતે તેના હાથમાં.
તેના મૃત્યુ પછી, તે બે વર્ષથી વધુ સમય સુધી દારૂની કેદમાં રહી, લગભગ સંપૂર્ણપણે એકલી.
ક્યારેક હું આત્મહત્યા વિશે વિચારતો હતો ...
પરંતુ તેના કૂતરાઓએ તેને આનાથી બચાવ્યો - તેમને ખવડાવવું પડ્યું અને ચાલવું પડ્યું.
એલેના ઓબ્રાઝત્સોવા 71 વર્ષની છે.
પ્રિમા, મેઝો-સોપ્રાનો અને એક વધુ વસ્તુ: આવા અવાજવાળા ગાયકો પાતળા હોઈ શકતા નથી - અને તેઓ આહાર પર જવાના જોખમમાં નથી :))
રાકલ વેલ્ચ 70 વર્ષની છે.
અભિનેત્રી, તેના સમયની સૌથી સેક્સી બિકીની છોકરીઓમાંની એક.
ઇરિના મીરોશ્નિચેન્કો - 68 વર્ષની.
જિમ્નેસ્ટિક્સ, કસરત સાધનો, નૃત્ય વર્ગ અને, અલબત્ત, સૌંદર્ય સલુન્સ.
"મને ખરેખર મુસાફરી કરવી ગમે છે. પરંતુ જો તમે મને કહો: ઇરિના પેટ્રોવના, આવતીકાલે આપણે બેકપેક લઈશું, સ્નીકર્સ પહેરીશું, સ્પોર્ટ્સ સ્યુટઅને ચાલો પર્વતો અથવા જંગલમાં જઈએ - આપણે માછલી પકડીશું, આગ પાસે બેસીશું, માછલીનો સૂપ બનાવીશું, પછી હું ભયાનક રીતે રડીશ અને કહીશ: કોઈ રસ્તો નહીં. હું તરત જ બધા દરવાજા બંધ કરી દઈશ, બધી બારીઓ બંધ કરી દઈશ અને મારા ગેસથી ભરેલા મોસ્કો એપાર્ટમેન્ટમાં શાંતિથી બેસીશ.
એનાસ્તાસિયા વર્ટિન્સકાયા - 67 વર્ષની.
તેણી હજી પાંત્રીસ વર્ષની લાગે છે!
વર્ટિન્સકાયા જેવા લોકો માટે, વય કાઉન્ટર ચાલીસ પછી વિરુદ્ધ દિશામાં સ્પિન કરવાનું શરૂ કરે છે.
તેની પાસે અસાધારણ રાંધણ પ્રતિભા છે, ખાસ કરીને તેને સાઇબેરીયન, જ્યોર્જિયન અને ચાઇનીઝ રાંધણકળા પસંદ છે.
તેણીના લગ્ન મિખાલકોવ અને ગ્રાડસ્કી સાથે થયા હતા.
તેણીનું આખું જીવન થિયેટર અને સિનેમામાં સમર્પિત કર્યા પછી, તેણીએ પોતાને પારિવારિક જીવનમાં શોધી ન હતી: "હું વ્યવસાયમાં ઝનૂની હતી. તે સ્પષ્ટ હતું કે મારું કૉલિંગ થિયેટર હતું. અને મને સૂત્ર ઓફર કરે છે "સ્ત્રી માટે મુખ્ય વસ્તુ એ છે. પત્ની બનો..." અર્થહીન હતું. હવે. હું આનાથી બિલકુલ પીડિત નથી, મારી પાસે એકલી સ્ત્રીનું કોઈ સંકુલ નથી. વધુમાં, મારા માટે લગ્નજીવનમાં જીવવું ખૂબ જ મુશ્કેલ હશે - આ છે મારા પતિ સાથે, તેમના જીવનના સંજોગો પ્રત્યે અનંત જોડાણ. લગ્ન એ એક સન્યાસ છે. અને હું જવા માટે તૈયાર નથી."
એન્જેલીના વોવક - 67 વર્ષની.
ટીવી પ્રસ્તુતકર્તા, કાકી લીના "માંથી શુભ રાત્રી, બાળકો" અને "વર્ષના ગીતો" ના કાયમી પ્રસ્તુતકર્તા.
સમય જતાં, તે સામ્યવાદીમાંથી લઝારેવની ઉપદેશોની અનુયાયી બની.
અભિનેત્રી આ માણસના પ્રવચનોને તેના જીવનની સૌથી તેજસ્વી ઘટના માને છે.
હેલેન મિરેન, નેઇ એલેના મીરોનોવા - 65 વર્ષની.
કોઈ પ્લાસ્ટિક સર્જરી કરાવી નથી.
સુંદરતાનું રહસ્ય એ છે કે ખૂબ ઉંઘ લેવી અને ઉંમરની ચિંતા ન કરવી.
લિઝા મિનેલી - 64 વર્ષની.
એક અદ્ભુત અભિનેત્રી અને ગાયક, અને તે જ સમયે "સેક્સી શાર્ક", પ્રેસ અનુસાર "લવ મશીન".
આલ્કોહોલ, કોકેન અને બાર્બિટ્યુરેટ્સનું કોકટેલ તેણીને ઘણા વર્ષોથી પરિચિત હતું.
લિસાએ પુનઃસ્થાપન કેન્દ્રોમાં ઘણો સમય વિતાવ્યો
સુસાન લ્યુસી - 64 વર્ષની.
અભિનેત્રી તમામ આહારમાં પ્લાસ્ટિક સર્જરીને પસંદ કરે છે.
સુઝાન સોમર્સ, જન્મેલી સુઝાન મેરી મહોની, 64 વર્ષની છે.
ટીવી સ્ટાર, સુઝાને 2001 માં જાહેરાત કરી કે તેણીને સ્તન કેન્સર છે, પરંતુ વૈકલ્પિક સારવારની તરફેણમાં કીમોથેરાપી અને લમ્પેક્ટોમીને છોડી દેવાનું નક્કી કર્યું.
ચમકદાર આધાર આપે છે દેખાવબોટોક્સ અને કોલેજન ઇન્જેક્શનનો ઉપયોગ કરીને.
પેગી લિપ્ટન 64 વર્ષની છે.
લિપ્ટન વિવિધ ધાર્મિક ઉપદેશો વિશે ખૂબ જ જુસ્સાદાર છે, એક ગાયક તરીકે રજૂ કરે છે, એલ્વિસ પ્રેસ્લી અને પોલ મેકકાર્ટની સાથે મળ્યા હતા...
તેણીએ ટીવી શ્રેણીમાં અભિનય કર્યો, ટ્વીન પીક્સમાં દેખાયો, અને 2004 માં કોલોન કેન્સરથી બચી ગઈ.
નતાલિયા વર્લી - 63 વર્ષની.
નતાલ્યાને તમામ પ્રકારના ટ્રિંકેટ્સથી ઘરને સજાવટ કરવાનું પસંદ છે.
તેણીની બિલાડીઓ - અભિનેત્રી પાસે તેમાંથી નવ છે - સુપ્રસિદ્ધ છે. - "તેઓ મારા માટે પરિવારના સભ્યો છે!"
જ્યારે મારા સાંધા અને કરોડરજ્જુમાં દુખાવો થવા લાગે છે (સર્કસમાં ઇજાઓની યાદ), ત્યારે તેઓ ગડગડાટ કરવા, "ગાવા" અને મને કચડી નાખવાનું શરૂ કરે છે. ટૂંક સમયમાં મને લાગવા માંડે છે કે મારી શક્તિ પાછી આવી રહી છે અને પીડા બંધ થઈ રહી છે. તેથી બિલાડીઓ સૌથી શક્તિશાળી ઘરના ઉપચારક છે."
નતાલ્યા વર્લી આજે પણ સરસ લાગે છે. જેમ તેઓ કહે છે, "કોકેશિયન કેપ્ટિવ" હંમેશા પચીસ વર્ષનો હોય છે. તેણી પાસે કોઈ ખાસ સૌંદર્ય રહસ્ય નથી: "હું નિયમિતપણે કસરત કરવામાં આળસુ છું, કેટલીકવાર હું બુલવર્ડ સાથે દોડવાનું શરૂ કરું છું, પછી તરવું... હું કોઈપણ પ્રકારની પોષણ પ્રણાલીનું પાલન કરતો નથી. હું જે ઇચ્છું તે ખાઉં છું, જે પણ મારી આંખને પકડે છે." પરંતુ પોસ્ટ્સ "હું હંમેશા સખત રીતે અવલોકન કરું છું. અને મને લાગે છે કે ઉંમર, સૌ પ્રથમ, મનની સ્થિતિ છે."
જેકલીન એલેન સ્મિથ - 63 વર્ષની.
ટીવી મૂવીઝની રાણી, મૂળ શ્રેણી "ચાર્લીઝ એન્જલ્સ" ની સ્ટાર.
ઓલિવિયા ન્યૂટન-જ્હોનની ઉંમર 62 વર્ષ છે.
હોલીવુડ વોક ઓફ ફેમ પર પોતાનો સ્ટાર ધરાવતી આ અભિનેત્રી બ્રેસ્ટ કેન્સર સર્વાઈવર છે.
સિગૉર્ની વીવર 61 વર્ષના છે.
તેણીએ 20 વર્ષથી વધુ સમયથી એક જ માણસ સાથે લગ્ન કર્યા છે - થિયેટર ડિરેક્ટર જિમ સિમ્પસન.
અભિનેત્રી સ્પષ્ટપણે તેના ચહેરામાં કોઈપણ ઘૂસણખોરીની વિરુદ્ધ છે.
ફેની આર્ડન્ટ - 61 વર્ષનો.
ફેનીએ ક્યારેય સત્તાવાર રીતે લગ્ન કર્યા ન હતા, અને તેની ત્રણ પુત્રીઓ અલગ-અલગ પુરુષોમાંથી હતી જેને તે પ્રેમ કરતી હતી.
અભિનેત્રી સવારે બરફના ટુકડાથી ચહેરો ધોવે છે અને દિવસમાં એક ગ્લાસ સેલરીનો રસ પીવે છે.
તે બે મોટા ગાજર અને એક સફરજન ખાય છે અને તેના જીવનમાં તે ક્યારેય જીમમાં ગઈ નથી.
સોફિયા રોટારુ 61 વર્ષની છે.
પ્લાસ્ટિક, પ્લાસ્ટિક, પ્લાસ્ટિક...
મેરિલ સ્ટ્રીપ - 60 વર્ષની.
તેણીને "હજાર ચહેરાવાળી સ્ત્રી", "કાચંડો અભિનેત્રી" કહેવામાં આવે છે; તેણી હોલીવુડની સૌથી બુદ્ધિશાળી અને એકમાત્ર "ગંભીર" અભિનેત્રી હોવાનું કહેવાય છે.
મેરીલે 50 થી વધુ ફિલ્મોમાં ભૂમિકા ભજવી, 3 વધુ ગોલ્ડન ગ્લોબ્સ અને 10 ઓસ્કાર નામાંકન મેળવ્યા.
અભિનેત્રી, સ્વિમિંગ અને ટ્રેસી માર્ટીન કોસ્મેટિક્સને પસંદ કરે છે.
સ્વેત્લાના સ્વેત્લિચનાયા - 60 વર્ષની.
ફિલ્મ "ધ ડાયમંડ આર્મ" માંથી કપટી લાલચ.
IN મફત સમયતે વિદેશી વાનગીઓ રાંધવા અને મહેમાનોની સારવાર કરવાનું પસંદ કરે છે.
પ્રતિભાશાળી ડિઝાઇનર તરીકે, તે સુંદર કપડાં અને ટોપીઓ કેવી રીતે બનાવવી તે જાણે છે.
અન્ના વિન્ટૂર - 60 વર્ષની.
1988 થી અમેરિકન વોગના એડિટર-ઇન-ચીફ.
તેના મુશ્કેલ પાત્ર માટે પ્રખ્યાત. ઘણા લોકો તેને શાબ્દિક રીતે ધિક્કારે છે, પરંતુ દરેક જણ તેના અભિપ્રાયને ધ્યાનમાં લે છે. અને તે અન્ના વિન્ટૂર હતી જે લોરેન વેઇસબર્ગરના પુસ્તક અને ડેવિડ ફ્રેન્કેલની ફિલ્મ "ધ ડેવિલ વેર્સ પ્રાડા" ના મુખ્ય પાત્ર માટે પ્રોટોટાઇપ બની હતી.
જેન સીમોર - 59 વર્ષનો.
વિશ્વના સૌથી પ્રખ્યાત ડોકટરોમાંના એક - ડોક્ટર ક્વીન, જેમ્સ બોન્ડ ગર્લ - તેમજ એક જાહેર વ્યક્તિ, ઘણા સખાવતી ફાઉન્ડેશનના વડા, અને અંતે, માત્ર એક સુંદરતા - આ બધું અભિનેત્રી જેન સીમોર છે.
બ્લેફેરોપ્લાસ્ટી અને બોટોક્સ દ્વારા યુવાની જાળવવામાં આવે છે.
કેથરીન બિગેલો 59 વર્ષની છે.
અમેરિકન અભિનેત્રી અને ફિલ્મ નિર્દેશક.
જોર્ડનની રાણી નૂર, અમેરિકન, જન્મેલી લિસા નજેબ હલાબી - 59 વર્ષની.
બેવર્લી ડી'એન્જેલો - 58 વર્ષનો.
ઘણા લોકોના દિલ તોડી નાખનાર અભિનેત્રી અને ગાયિકા...
એક સમયે તેણીએ અલ પચિનોને ડેટ કરી હતી, જેની સાથે તેણીએ લગભગ 50 વર્ષની ઉંમરે જોડિયા બાળકોને જન્મ આપ્યો હતો.
લિન્ડા કાર્ટર - 58 વર્ષની.
અમેરિકન અભિનેત્રી અને ગાયિકા, મિસ એરિઝોના, મિસ યુએસએ 1972.
તે સિત્તેરના દાયકાના ઉત્તરાર્ધની સાહસ શ્રેણી "વન્ડર વુમન"માં તેની મુખ્ય ભૂમિકા માટે જાણીતી છે.
ડારિયા ડોન્ટ્સોવા - 58 વર્ષની.
એગ્રિપિના આર્કાદિયેવના ડોન્ટ્સોવા, ને વસિલીવા.
1998 ના અંતમાં, ડોકટરોએ એક ભયંકર ચુકાદો જાહેર કર્યો: ઓન્કોલોજી, સ્ટેજ ચાર...
ત્રણ બાબતોએ એગ્રિપિના આર્કાદિવેનાને બચાવી - પ્રતિભાશાળી મનોચિકિત્સક સાથે વાતચીતનો કોર્સ, તેણીનો પોતાનો જીવનનો પ્રેમ અને અદ્ભુત સલાહ. પ્રેમાળ પતિ: લખો, ગ્રુન્યા! અને તેથી તેણીનું બીજું જીવન શરૂ થયું. તેણીએ પાંચ નવલકથાઓ લખી હોસ્પિટલ છોડી દીધી.
બેવર્લી જોન્સન - 58 વર્ષનો.
અમેરિકન અભિનેત્રી, સુપરમોડેલ અને બિઝનેસવુમન.
જ્હોન્સન પાંચસો કરતાં વધુ વિવિધ કવર પર દેખાયા - ઓગસ્ટ 1974માં વોગના સુપ્રસિદ્ધ કવર સહિત - તે ત્યાં પહોંચનારી પ્રથમ આફ્રિકન-અમેરિકન ફેશન મોડલ હતી.
મેરી હેલ્વિન - 57 વર્ષની, 70 ના દાયકાની સુપરમોડેલ.
55 વર્ષની ઉંમરે, તે સાતમી વખત વોગના કવર પર દેખાઈ.
56 વર્ષની ઉંમરે તેણી તેના જીવનની જાતીય ટોચ પર પહોંચી ગઈ હતી.
57 વર્ષની ઉંમરે તેણીએ અવિચારી લિંગરી "એજન્ટ પ્રોવોકેટર" ની જાહેરાત માટે પોઝ આપ્યો.
કિમ બેસિંગર - 56 વર્ષનો.
સુપર સોનેરી, દરેકને ફિલ્મ "સાડા 9 અઠવાડિયા" માં તેની ભૂમિકા યાદ છે.
તે પ્લાસ્ટિક સર્જનની મુલાકાત લે છે, પણ દરરોજ દોઢ કલાક કસરત પણ કરે છે.
રેને રુસો - 56 વર્ષનો.
સુપરમોડેલ, અભિનેત્રી ("ધ ફ્યુજીટિવ", "લેથલ વેપન" અને અન્ય ઘણા લોકો).
ક્રિસ્ટી બ્રિંકલી - 56 વર્ષની.
80 ના દાયકાની સુપર સુપરમોડેલ, બિલી જોએલ સાથે લગ્ન કર્યા હતા.
તાત્યાના વેદેનીવા - 56 વર્ષની.
તે હવે “ગુડ નાઈટ, કિડ્સ” પ્રોગ્રામ હોસ્ટ કરતો નથી, પરંતુ તે સારું લાગે છે.
તેઓ કહે છે કે મહિનામાં બે વાર સારું છે ઉપવાસના દિવસો, માત્ર ઓછી ચરબીવાળા કીફિર અથવા સફરજન પર બેસે છે.
લારિસા ઉડોવિચેન્કો - 55 વર્ષની.
સો ટકા સ્ત્રી: બિલાડી જેવી ગ્રેસ, શબ્દો દોરવાની એક તરંગી, વિચિત્ર રીત, પાતળી છોકરી જેવી કમર. એક સાચી સ્ત્રીની જેમ, તે શેમ્પેઈનને પસંદ કરે છે, હિંમતભેર કાર ચલાવે છે અને મોંઘા અને ભવ્ય કપડાં પહેરે છે. અને તેણીની યુવાનીના રહસ્ય વિશેના પરંપરાગત પ્રશ્નના જવાબમાં, તેણી પ્રામાણિકપણે જવાબ આપે છે કે તે માંગમાં રહેવા માટે "પોતાને નિયંત્રિત કરે છે".
તે વેકેશનમાં સમુદ્ર પર જાય છે: તેને બીચ પર નિષ્ક્રિય આરામ ગમે છે - તે કોઈ રોક ક્લાઇમ્બર નથી, તેને મશરૂમ્સ લેવા જંગલમાં જવાનું પણ પસંદ નથી, તે ફિટનેસ ક્લબમાં જતો નથી, તે નથી કરતો પોષણના સંદર્ભમાં કોઈપણ રીતે પોતાને મર્યાદિત કરશો નહીં, તે બધું જ ખાય છે. સાચું, તેને મીઠાઈઓ પસંદ નથી, તેથી પેસ્ટ્રી અને કેક બાકાત છે. અભિનેત્રીના જણાવ્યા મુજબ, એક સુંદર આકૃતિ, સારી જીવનને કારણે નથી, જ્યારે તમે આરામ કરો છો અને ફક્ત સલાડ ખાઓ છો, ત્યારે તે વધુ પડતા કામને કારણે વજન ગુમાવે છે.
અને તાજેતરમાં, અભિનેત્રીએ જુવાન દેખાવાનું નક્કી કર્યું: ડોકટરોની મદદથી, તેણીએ તેની આંખો અને મોંની આસપાસ વય-સંબંધિત કરચલીઓથી છુટકારો મેળવ્યો અને તેની ત્વચા ફરી ઉભરી આવી.
લારિસા ઉડોવિચેન્કોએ પોતાને માટે મહત્વની ડિગ્રી નીચે પ્રમાણે વ્યાખ્યાયિત કરી: બાળક, કુટુંબ, કામ, પૈસા. અને એક માણસ. માણસ છેલ્લા સ્થાને છે.
ઈમાન (સ્યુડોનિમો ડી ઈમાન મોહમ્મદ અબુદુલમાજીદ) - 55 વર્ષનો.
પરિબળ 50 સાથે સનસ્ક્રીનનો સતત ઉપયોગ.
કોસ્મેટોલોજિસ્ટની નિયમિત મુલાકાત અને પૌષ્ટિક ચહેરાના માસ્ક "SK-II ફેશિયલ ટ્રીટમેન્ટ માસ્ક".
હૂપી ગોલ્ડબર્ગ 55 વર્ષના છે.
ટેલિવિઝન શો અને મૂવીઝનો ડૅમ અગ્લી અને ડેમ મોહક સુપરસ્ટાર.
સાચું નામ: કરીન જોન્સન.
તેણીને થન્ડરસ ફાર્ટિંગ (હૂપી કુશન)ની શંકાસ્પદ ભેટને કારણે હુપી ઉપનામ મળ્યું.
મને ડ્રગની લતમાંથી મુક્તિ મળી છે...
http://addins.wgem.com/blogs/sports/wp-content/uploads/2008/11/whoopi.jpg
જેનિસ ડિકિન્સન - 55 વર્ષની.
80 ના દાયકાની સૌથી અત્યાચારી ફેશન મોડલ, જેણે "સુપરમોડેલ" શીર્ષક બનાવ્યું, કુદરતી રીતે, પોતાના વિશે.
વોગના કવર પર 37 વખત દેખાયો.
તેણીની આત્મકથામાં તેણીએ તેના બુલીમીયા, મંદાગ્નિ, મદ્યપાન અને પ્લાસ્ટિક સર્જરીના અનુભવ વિશે વાત કરી.
વિશ્વનો સૌથી સુંદર બોલાચાલી કરનાર - "મારું જીવન સેક્સ અને પ્લાસ્ટિક સર્જરી છે"...
ઓર્નેલા મુટી - 55 વર્ષની.
લોકપ્રિય ઇટાલિયન અભિનેત્રી (અસલ નામ ફ્રાન્સેસ્કા રોમાના રિવેલી છે.
ઓછા બજેટની ઇટાલિયન શૃંગારિક ફિલ્મોથી શરૂ કરીને, તેણીએ નોંધપાત્ર સફળતા મેળવી.
તમે યાદ રાખી શકો છો, ઉદાહરણ તરીકે, એડ્રિયાનો સેલેન્ટાનો સાથે "ધ ટેમિંગ ઓફ ધ શ્રુ".
તેના વશીકરણ અને સુંદરતાનું રહસ્ય મધ્યસ્થતા અને શાંતિ છે.
મુટી દારૂ પીતો નથી, ધૂમ્રપાન કરતો નથી, વધુ ઊંઘવાનો પ્રયાસ કરે છે અને જિમ્નેસ્ટિક્સ કરે છે.
ઇસાબેલ યાસ્મીન અડજાની - 55 વર્ષની.
વાયએસએલ બ્યુટી ઇન્સ્ટિટ્યૂટની ક્લાયન્ટ, તે નિયમિતપણે ચહેરાની મસાજ કરે છે અને થેલેસોથેરાપીમાં રસ ધરાવે છે.
પ્રેક્ટિસ અલગ ભોજન, મીઠાઈઓ ખાતા નથી અને દિવસમાં 1.5-2 લિટર પાણી પીતા નથી.
ગીના ડેવિસ - 54 વર્ષની.
મોડેલ અને અભિનેત્રી, 46 અને 48 વર્ષની ઉંમરે બાળકોને જન્મ આપ્યો.
Carole Bouquet 53 વર્ષની છે.
ભવ્ય ફ્રેન્ચ અભિનેત્રી અને મોડેલ ચેનલનો ચહેરો હતો.
જેમ્સ બોન્ડની ભૂતપૂર્વ ગર્લફ્રેન્ડ અને ભૂતપૂર્વ પત્ની Depardieu (લગ્ન સત્તાવાર રીતે નોંધાયેલ ન હતું).
સેલા વોર્ડ, અભિનેત્રી - 53 વર્ષની.
તાત્યાના ડોગિલેવા - 53 વર્ષની.
ઘરકામમાં પરેશાન નથી.
- શું મહેમાનો તમારી પાસે વારંવાર આવે છે?
- ના, મને મહેમાનો પસંદ નથી. મને આ મેળાવડા ગમતા નથી. મને ડર છે કે મહેમાનને ભોજન ગમશે નહીં અથવા કંટાળો આવશે. મને ગમતું નથી કે મારે આખો સમય તેની સંભાળ રાખવી, પ્લેટ્સ પીરસવી, પછી તેને દૂર કરવી, તેમને ખવડાવવું, તેમની સાથે કંઈક વર્તવું, તે મને કંટાળે છે. હું મારા મિત્રોને રેસ્ટોરન્ટમાં મળવાનું પસંદ કરું છું...
મિશેલ ફીફર - 52 વર્ષની.
તે એક સ્ટોરમાં સેલ્સવુમનમાંથી સુપરસ્ટાર બની.
મિશેલ માટે, કુટુંબ એ જીવનની સૌથી મહત્વપૂર્ણ વસ્તુ છે, અને આવા નાજુક વ્યક્તિગત સુખને જાળવવા માટે, અભિનેત્રી કેટલીકવાર તેની કારકિર્દીનું બલિદાન આપવા અને કેટલીક ભૂમિકાઓનો ઇનકાર કરવા માટે પણ તૈયાર હોય છે.
એન્ડી મેકડોવેલ, મોડેલ, અભિનેત્રી - 51 વર્ષ.
દરરોજ તે નાસ્તામાં ઓટમીલ લે છે અને ઘોડેસવારી માટે ઓછામાં ઓછી 40 મિનિટ ફાળવે છે.
તે માંસ ખાતો નથી, ફક્ત નદીની તાજી માછલીઓ ખાય છે, અને એસ્પેનથી બનેલા પલંગમાં સૂઈ જાય છે, કારણ કે "આ વૃક્ષ ચેતાને શાંત કરે છે."
એન્જેલા બેસેટ - 51 વર્ષની.
ગોલ્ડન ગ્લોબ જીતનાર પ્રથમ અશ્વેત અભિનેત્રી.
નિયમિતપણે સ્ટ્રેન્થ પ્રશિક્ષણમાં વ્યસ્ત રહે છે.
શેરોન સ્ટોન - 51 વર્ષનો.
ગયા વર્ષે પેરિસ મેચના કવર પર ટોપલેસ દેખાયો હતો.
તે નિયમિતપણે રમતો રમે છે અને એરોમાથેરાપીનો આનંદ માણે છે.
ડેડ સી ક્ષાર સાથે દરરોજ આરામદાયક સ્નાન લે છે અને મસાજ થેરાપિસ્ટની મુલાકાત લે છે.
તે તેના હૃદયની ઈચ્છા મુજબ ખાય છે, ખાસ કરીને ડાર્ક ચોકલેટ પર ભારે.
Carol Alt 50 વર્ષની છે.
સુપર મોડલ, અભિનેત્રી.
મારા રશિયન પ્રેમી, હોકી ખેલાડી એલેક્સી યાશીનની ખાતર, મેં બોર્શટ અને પેનકેક રાંધવાનું શીખ્યા.
પરંતુ તે પોતે 15 વર્ષથી કાચા ખોરાકને વળગી રહી છે.
એલેના યાકોવલેવા પચાસ ડોલરની આપ-લે કરવાની છે - 49 વર્ષની.
એવું લાગે છે કે અભિનેત્રીએ તેના છેલ્લા નામને પહેલેથી જ ગુડબાય કહી દીધું છે...
અને તેને હવે કામેન્સકાયા સિવાય માનવામાં આવતું નથી.
કાયદાના અમલીકરણમાં સેવા આપવાથી તમને સારા આકારમાં રહેવામાં મદદ મળે છે :))
ટીવી પ્રસ્તુતકર્તા એકટેરીના એન્ડ્રીવા - 49 વર્ષની.
50 વર્ષની વયના લોકોની રેન્કમાં જોડાવા માટે અન્ય સૌથી નજીકના ઉમેદવાર, આ આવતા વર્ષે 27 નવેમ્બરે થશે.
તે ઇતિહાસમાં રસ ધરાવે છે, સંગ્રહાલયોમાં ભટકવાનું પસંદ કરે છે અને કન્ઝર્વેટરીની મુલાકાત લે છે.
તે કપડાંમાં રૂઢિચુસ્ત છે અને કડક શૈલી પસંદ કરે છે.
તે કામ અને પરિવાર પછી જીમને તેના જીવનનો ત્રીજો સૌથી મહત્વપૂર્ણ ભાગ કહે છે.
કારને પસંદ છે.
મેં http://www.doodoo.ru/ પરથી માહિતી ખેંચી, મારા પોતાના ફોટા મૂક્યા, ફોટોશોપ વિના શોધ્યા :)