હાથ દ્વારા સ્થિર સ્તન દૂધ કેવી રીતે વ્યક્ત કરવું? દૂધની સ્થિરતાને કેવી રીતે તાણ કરવી: સાચી તકનીક અને સહાયક પગલાં હું દૂધની સ્થિરતાને તાણ કરી શકતો નથી, મારે શું કરવું જોઈએ?

આ લેખમાં:

સ્તન દૂધ હતું અને રહે છે શ્રેષ્ઠ વિકલ્પબાળક માટે પોષણ. કુદરતી ખોરાકસ્ત્રીને બાળજન્મ પછી ઝડપથી પુનઃપ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરે છે, સામાન્ય બનાવે છે હોર્મોનલ પૃષ્ઠભૂમિઅને બાળકની રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં સુધારો કરે છે, તેને વિટામિન્સ અને સૂક્ષ્મ તત્વો પ્રદાન કરે છે. પરંતુ ઘણીવાર સ્તનપાન દરમિયાન, દૂધનું સ્થિરતા થાય છે, જે ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ તરફ દોરી જાય છે, તેથી દરેક યુવાન માતાને લેક્ટોસ્ટેસિસ દરમિયાન સ્તનો કેવી રીતે વ્યક્ત કરવી તે જાણવાની જરૂર છે.

આવી ગૂંચવણનો મુખ્ય ભય એ છે કે તે ગંભીર સ્વરૂપમાં વિકાસ કરી શકે છે - માસ્ટાઇટિસ. તેથી, સ્તન્ય પ્રાણીઓમાં ગર્ભમાં રહેલા બચ્ચાની રક્ષા માટેનું આચ્છાદન સ્તનમાં દૂધ સ્થિરતાના પ્રથમ સંકેતો પર, તેને વ્યક્ત કરવા માટે પગલાં લેવા જરૂરી છે.

તે લેક્ટોસ્ટેસિસ છે તે કેવી રીતે નક્કી કરવું?

લેક્ટોસ્ટેસિસનું ડિકેન્ટેશન ઘરે હાથ ધરવામાં આવે છે; તેની ગૂંચવણ, માસ્ટાઇટિસને તબીબી ધ્યાનની જરૂર છે. સ્તનની ડીંટીમાં તિરાડોને કારણે દૂધની સ્થિરતા આવી શકે છે, જે નળીઓમાં અવરોધનું કારણ બને છે, તેમજ ખોરાકમાં લાંબા વિરામના પરિણામે.

ઘણીવાર સ્ત્રીઓને સવારે લેક્ટોસ્ટેસિસના લક્ષણો દેખાય છે; આ કિસ્સામાં, તે ઊંઘ દરમિયાન અસ્વસ્થતાની સ્થિતિને કારણે થાય છે, છાતીના સંકોચન સાથે એક બાજુ પર પડેલો છે. ચુસ્ત અન્ડરવેર પહેરવા, ઇજાઓ અથવા અયોગ્ય પમ્પિંગ ટેકનિકને કારણે દૂધનો પ્રવાહ ક્ષતિગ્રસ્ત થઈ શકે છે. આ સમસ્યા ઘણીવાર માતાઓ દ્વારા સામનો કરવામાં આવે છે જેઓ પૂરક ખોરાક રજૂ કરે છે અને સ્તનપાન બંધ કરે છે.

લેક્ટોસ્ટેસિસ સાથે, સમગ્ર સ્તન અથવા તેનો એક અલગ ભાગ ફૂલી જાય છે, સખત અને સોજો બની જાય છે. ખોરાક દરમિયાન, પંમ્પિંગ અને માત્ર સક્રિય હલનચલનપીડા થાય છે. પેલ્પેશન પર, કોમ્પેક્શન્સ શોધી કાઢવામાં આવે છે અને વ્યક્તિગત ગ્રંથીયુકત લોબ્યુલ્સ palpated છે.

કેટલીકવાર સ્તનની ડીંટડીમાંથી દૂધ અસમાન રીતે બહાર આવે છે: કેટલીક નળીઓમાંથી તે ભાગ્યે જ ટપકતું હોય છે, અન્યમાંથી તે દબાણ હેઠળ ટ્રિકલમાં વહે છે. લાંબા સમય સુધી સ્થિરતા સાથે, શરીરનું તાપમાન વધે છે અને છાતીની ચામડી લાલ થઈ જાય છે.

સ્થિરતાના પ્રથમ સંકેતો પર વર્તન

જો લેક્ટોસ્ટેસિસના પ્રથમ ચિહ્નો દેખાય છે - સ્તનધારી ગ્રંથીઓમાં દુખાવો અને સોજો, તમારે તેમને નરમાશથી ગરમ કરવાની જરૂર છે. સૌથી સહેલો રસ્તો ગરમ ફુવારો અથવા સ્નાન લેવાનો છે. તમે મધ અથવા કોબીના પાંદડામાંથી ગરમ કોમ્પ્રેસ બનાવી શકો છો અથવા ગરમ ચા પી શકો છો. ગરમી ગ્રંથિની નળીઓને વિસ્તરે છે અને દૂધના પ્રવાહને પ્રોત્સાહન આપે છે.

ઘરે લેક્ટોસ્ટેસિસને તાણની શરૂઆત હળવા મસાજથી થવી જોઈએ. કોઈ રફ સઘન kneading હાથ ધરવામાં ન જોઈએ. પ્રક્રિયાનો એક ભાગ બાળકને "સોંપવામાં" આવી શકે છે: સ્તન ચૂસવું સૌથી અસરકારક રીતે નળીઓના કાર્યને પુનઃસ્થાપિત કરે છે. તમારા બાળકને દૂધની સ્થિરતાની સમસ્યાનો સામનો કરવામાં વધુ સારી રીતે મદદ કરવા માટે, તમારે પૂરક ખોરાકનો આગળનો ભાગ થોડો ઓછો કરવો જોઈએ.

જ્યારે લેક્ટોસ્ટેસિસ તીવ્રપણે શરૂ થાય છે, ગંભીર પીડા, સોજો, તાવ અને સામાન્ય સુખાકારીમાં બગાડ સાથે, તમારે ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવાની જરૂર છે. તે નિદાન કરશે અને નક્કી કરશે કે માસ્ટાઇટિસ વિકસિત થયો છે કે કેમ.

ફિઝિયોથેરાપ્યુટિક પ્રક્રિયાઓ તબીબી સુવિધામાં કરી શકાય છે: UHF, અલ્ટ્રાસાઉન્ડ. આવી પ્રક્રિયાઓ પછી લેક્ટોસ્ટેસિસ દરમિયાન અભિવ્યક્તિ કરવી ખૂબ સરળ છે.

લેક્ટોસ્ટેસિસ દરમિયાન દૂધને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે વ્યક્ત કરવું

લેક્ટોસ્ટેસિસ દરમિયાન દૂધ વ્યક્ત કરવા માટે ઘણા નિયમો છે. પ્રક્રિયા છાતીના ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળા વોર્મિંગ પછી શરૂ થવી જોઈએ અને નીચે પ્રમાણે હાથ ધરવામાં આવવી જોઈએ:

1. હથેળી અને ચાર આંગળીઓને સ્તનધારી ગ્રંથિની નીચે, અંગૂઠો અને તર્જની આંગળીને નિપલના એરોલાની શક્ય તેટલી નજીક રાખો.
2. તમારા અંગૂઠા અને તર્જનીનો ઉપયોગ કરીને, સ્તન પર હળવેથી દબાવો, ઉપરથી નીચે સુધી પરિઘથી સ્તનની ડીંટડીની ધાર સુધી ખસેડો.
3. પમ્પિંગ પ્રક્રિયા દરમિયાન, તમારી આંગળીઓની સ્થિતિ બદલો, સમગ્ર સ્તનનો ઉપયોગ કરવાનો પ્રયાસ કરો.
4. ખાતરી કરો કે હલનચલન ધીમી અને લયબદ્ધ રહે છે; જો દુખાવો અથવા સોજો હોય, તો હળવા માલિશ કરો.
5. જો સ્તનો ફૂલેલા હોય અને અસમાન રીતે સખત થઈ ગયા હોય, તો જે ભાગમાં સ્થિરતા જોવા મળે છે ત્યાં પમ્પિંગ વધુ સક્રિય રીતે કરવું જોઈએ.

પ્રક્રિયાના અંતે, તમે તેને બાળકની છાતી પર લાગુ કરી શકો છો. જો પંમ્પિંગ રાહત લાવતું નથી અથવા થોડા કલાકો પછી લેક્ટોસ્ટેસિસ ફરીથી દેખાય છે અને 2 દિવસથી વધુ સમય સુધી દૂર થતું નથી, તો તમારે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ અને તપાસ કરાવવી જોઈએ.

સ્તન દૂધની સ્થિરતાને કેવી રીતે અટકાવવી

કારણ કે લેક્ટોસ્ટેસિસનું નિરાકરણ કરવું ખૂબ મુશ્કેલ છે અને પ્રક્રિયા પોતે જ અપ્રિય છે, તેના વિકાસને રોકવાનો પ્રયાસ કરવો તે યોગ્ય છે. દૂધની સ્થિરતાને રોકવા માટે, તમારે નીચેની ભલામણોનું પાલન કરવું જોઈએ:

• તમારા બાળકને સ્તન સાથે યોગ્ય રીતે જોડો. બાળકને સ્તનની ડીંટડી પર સારી રીતે અને નિશ્ચિતપણે લટકાવવું જોઈએ. આ કિસ્સામાં, ચૂસવાની પ્રક્રિયા વધુ કાર્યક્ષમ છે, બધા સંચિત દૂધ ખાઈ જાય છે, દરેક લોબ્યુલ ખાલી થાય છે અને સ્થિરતા ટાળવામાં આવે છે. લેક્ટોસ્ટેસિસના હળવા સ્વરૂપોને આ રીતે સંપૂર્ણપણે દૂર કરી શકાય છે.
• ખોરાક દરમિયાન સ્થિતિ બદલવી. ગ્રંથીયુકત લોબ્યુલ્સ, જે ખોરાક દરમિયાન બાળકની રામરામ અને નાકની નીચે આવે છે, તે વધુ સારી રીતે ખાલી થાય છે. તેથી, જો તમે તેને હંમેશા તે જ સ્થિતિમાં ખવડાવો છો, તો અન્ય વિસ્તારોમાં દૂધની સ્થિરતા આવશે. IN અલગ સમયદિવસ અને રાત, બાળકને આડા પડીને, બેસીને, બગલમાંથી અથવા તમારા હાથમાં પકડીને ખવડાવી શકાય છે. આ રીતે તમામ લોબ્યુલ્સ સમયાંતરે ખાલી કરવામાં આવશે.
• ખવડાવવામાં અડચણો ટાળવી. લેક્ટોસ્ટેસિસને રોકવા માટે, બાળકને ખોરાક આપવો જોઈએ, અને શેડ્યૂલ અનુસાર નહીં. જો 3 કલાકની અંદર તે સ્તન માટે પૂછવાનું શરૂ કરતું નથી, તો તમારે તેને જાતે લાગુ કરવાની જરૂર છે. દૂધનું થોડું એડવાન્સ પણ ભીડના વિકાસને અટકાવશે.
• હાયપોથર્મિયા ટાળો. તાપમાનના ફેરફારો ગ્રંથિની નળીઓના લ્યુમેનને સીધી અસર કરે છે. તેથી, જો તમે સ્તનોને હાયપોથર્મિક બનવા દો છો, તો તે સાંકડી થઈ જશે અને દૂધનો પ્રવાહ વિક્ષેપિત થશે. દરમિયાન સ્તનપાનતમારે ખુલ્લા પાણીમાં તરવાનું ટાળવું જોઈએ, સ્વિમિંગ પછી તરત જ સૂકા કપડામાં બદલાઈ જવું જોઈએ અને ઠંડીની ઋતુમાં સ્કાર્ફ અને ગરમ કપડાંનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ.
• વોર્મિંગ પ્રક્રિયાઓ. બાળકના આગામી ખોરાક પહેલાં, છાતીના વિસ્તારને ગરમ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે: સ્નાન લો, ગરમ સ્વેટર પહેરો, ગરમ પીણું પીવો. આનાથી નળીઓનું વિસ્તરણ થશે અને દૂધનો પ્રવાહ વધુ સક્રિય બનશે, તે લોબ્યુલ્સમાંથી પણ જે ચૂસતી વખતે થોડી ઉત્તેજિત થાય છે. સ્તનનું ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળા ખાલી થવું એ ગેરંટી છે કે માતાને લેક્ટોસ્ટેસિસ દરમિયાન પમ્પિંગની અપ્રિય પ્રક્રિયામાંથી પસાર થવું પડશે નહીં.
• સ્તન પંપનો ઉપયોગ કરવો. જ્યારે તમારા બાળકને વારંવાર સ્તનમાં મૂકવું શક્ય ન હોય, ત્યારે તમારે જરૂર છે. પ્રક્રિયાને વધુ અસરકારક બનાવવા માટે, તમારે તે શરૂ થાય તે પહેલાં છાતીને ગરમ કરવાની પણ જરૂર છે.
• આરામદાયક ઊંઘની સ્થિતિ. પેટ પરની સ્થિતિ અને અન્ય કોઈપણ સ્થિતિ જેમાં છાતી સંકુચિત છે તે લેક્ટોસ્ટેસિસના વિકાસ તરફ દોરી શકે છે. તેથી, તમારે આરામદાયક અને સલામત સ્થિતિ પસંદ કરવાની જરૂર છે અને તેનો ઉપયોગ કરવાનો પ્રયાસ કરો. જો સૂતી વખતે તમારા શરીરની સ્થિતિને નિયંત્રિત કરવી મુશ્કેલ હોય, તો તમે તમારી બાજુની નીચે ઓશીકું મૂકીને ઊંઘી જવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો - એક અવરોધ જે તમને તમારા પેટ તરફ વળતા અટકાવશે.
• પ્રવાહીનું સેવન ઓછું કરો. જો તે નોંધ્યું છે કે બાળક માતા દ્વારા ઉત્પાદિત દૂધના જથ્થાનો સામનો કરી શકતું નથી, તો સ્ત્રીને તે પીતા પ્રવાહીની માત્રા ઘટાડવાની જરૂર છે.
• આરામદાયક અન્ડરવેર અને કપડાં પસંદ કરો. તેઓએ છાતીને સ્ક્વિઝ અથવા ઇજા પહોંચાડવી જોઈએ નહીં. નર્સિંગ માતાઓ માટે રચાયેલ ખાસ બ્રાનો ઉપયોગ કરવો વધુ સારું છે.

લેક્ટોસ્ટેસિસ એ સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીના સ્તનોમાં દૂધનું સ્થિરતા છે. ત્યારે થાય છે અનિયમિત ખોરાક, હાયપોથર્મિયા, ગ્રંથીઓનું સંકોચન. આ સ્થિતિને પંમ્પિંગની જરૂર છે - સ્તન પર યાંત્રિક ક્રિયા દ્વારા લોબ્યુલ્સમાંથી દૂધના પ્રવાહને પુનઃસ્થાપિત કરવું. મોટેભાગે, લેક્ટોસ્ટેસિસ ઘરે સ્વતંત્ર રીતે ઉકેલી શકાય છે.

લેક્ટોસ્ટેસિસ દરમિયાન કેવી રીતે વ્યક્ત કરવું તે વિશે ઉપયોગી વિડિઓ

સ્તનપાન કરાવતી માતાઓમાં લેક્ટોસ્ટેસિસ (દૂધની સ્થિરતા) એ સામાન્ય મુશ્કેલી છે જે સ્તનપાન દરમિયાન થાય છે. તેને શક્ય તેટલી ઝડપથી દૂર કરવાની એક રીત છે સ્તન દૂધ વ્યક્ત કરવું. સ્તન ખાલી કરાવવાની અસરકારકતા માટે, સ્તનપાન કરાવતી માતાએ પમ્પિંગ માટે કેવી રીતે તૈયારી કરવી અને ભીડને કેવી રીતે સચોટ રીતે દૂર કરવી તે જાણવું જોઈએ.

લેક્ટોસ્ટેસિસ વિશે થોડાક શબ્દો

સ્તનપાનના પ્રારંભિક સમયગાળામાં અને જ્યારે સ્તનપાનની પ્રક્રિયા પહેલાથી જ સ્થાપિત થઈ ગઈ હોય ત્યારે, સ્ત્રીને સ્તનધારી ગ્રંથીઓ અને તેમના ઉત્સર્જનમાં દુખાવો થઈ શકે છે. આ લક્ષણો કેટલાક સ્થળોએ છાતીની ચામડીની દેખીતી લાલાશ અને શરીરના તાપમાનમાં વધારો સાથે હોઈ શકે છે. આ કિસ્સામાં, તેઓ લેક્ટોસ્ટેસિસ વિશે વાત કરે છે - સ્તનધારી ગ્રંથીઓની નળીઓમાં દૂધનું સ્થિરતા.

લેક્ટોસ્ટેસિસ દૂધની નળીઓના અવરોધ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. જો દૂધની સ્થિરતા દૂર કરવામાં ન આવે, તો તે સ્તનધારી ગ્રંથિની બળતરાનું કારણ બની શકે છે - માસ્ટાઇટિસ

કોષ્ટક: લેક્ટોસ્ટેસિસના કારણો અને તેની સામે લડવાના મુખ્ય પગલાં

લેક્ટોસ્ટેસિસથી છુટકારો મેળવવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ એ છે કે તમારા બાળકને તેની માંગ પ્રમાણે અને યોગ્ય સ્થિતિમાં ખવડાવવું.

વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઈઝેશન સ્તનપાન કરાવતી માતાઓનું ધ્યાન યોગ્ય સ્તનપાનના ચાર સંકેતો તરફ દોરે છે

મહત્વપૂર્ણ! જ્યારે લેક્ટોસ્ટેસિસ અચાનક શરૂ થાય છે, તે સાથે છે તીવ્ર પીડા, ગંભીર સોજો, શરીરના તાપમાનમાં સામાન્ય વધારો અને તમારા સ્વાસ્થ્યમાં બગાડ, તમારે તાત્કાલિક ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.

લેક્ટોસ્ટેસિસ એ નળીઓ બહાર ન આવે ત્યાં સુધી નિયમિત પમ્પિંગ માટેનો સંકેત છે.

તમારા સ્તનોને પંમ્પિંગ માટે તૈયાર કરી રહ્યા છીએ: વોર્મિંગ પ્રક્રિયાઓ અને મસાજ

સ્તનમાંથી દૂધના પ્રવાહને "થર્મલ" પ્રક્રિયાઓ દ્વારા પ્રોત્સાહન આપવામાં આવે છે.તેના સ્તનોને ગરમ કરીને, સ્ત્રી તેનામાં રક્ત પરિભ્રમણને સુધારવા અને દૂધની નળીઓને વિસ્તૃત કરવા માટે પ્રયત્ન કરે છે.

ઘણી ટીપ્સમાંથી એક ગરમ સ્નાન કરવું છે.

શાવર લેતી વખતે, સ્તનપાન કરાવતી માતા સ્તનની ડીંટડી તરફ ગરમ પાણીના પ્રવાહ સાથે મસાજની હિલચાલ કરે છે, જે સ્તનના પેરિફેરલ લોબ્સથી મધ્ય ભાગ સુધી દૂધના પ્રવાહને ઉત્તેજિત કરે છે.

મધ, પકવેલી ડુંગળી અથવા કોબીના પાનનું વોર્મિંગ કોમ્પ્રેસ, અગાઉ સ્કેલ્ડ કરીને રસોડામાં હથોડી વડે પીટવામાં આવે તો તેનો રસ વધુ સારી રીતે બહાર આવે તે પણ મદદ કરશે.

કોબીના પાનમાં એન્ટિસેપ્ટિક અને એન્ટિ-ઇન્ફ્લેમેટરી ગુણ હોય છે. જ્યારે કેટલાક કલાકો સુધી છાતી પર ચુસ્તપણે લાગુ કરવામાં આવે છે, ત્યારે તે પીડાથી રાહત આપે છે અને સોજો ઘટાડે છે

વોર્મિંગ કોમ્પ્રેસ ગરમ પાણી અથવા કપૂર તેલથી ભેજવાળી જાળીની પટ્ટી પણ હોઈ શકે છે; તે લગભગ 10 મિનિટ સુધી સ્તનધારી ગ્રંથીઓ પર રહે છે. લેક્ટોસ્ટેસિસ માટે ડોકટરો મેગ્નેશિયમ સલ્ફેટ ("મેગ્નેશિયા") સાથે કોમ્પ્રેસ કરવાની પણ ભલામણ કરે છે. તેની ખાતરી કરવી જરૂરી છે ઔષધીય ઉત્પાદનસ્તનની ડીંટડીને માર્યો નથી. જો નર્સિંગ માતાને તાવ ન હોય તો જ કોમ્પ્રેસ બનાવવામાં આવે છે.

પંમ્પિંગ કર્યા પછી, એક કોમ્પ્રેસ પણ હાથમાં આવશે, પરંતુ ગરમ નહીં, પરંતુ ઠંડી.

ચાના રૂપમાં ગરમ ​​પીણું નર્સિંગ માતાના શરીર પર પણ ગરમ અસર કરશે.

સ્તન મસાજની અસરકારકતા નિર્વિવાદ છે. બાળકને વારંવાર સ્તન પર લટકાવવા અને નિયમિત પમ્પિંગ સાથે, મસાજ એ બીમારી સામેની લડાઈમાં સ્ત્રીની મુખ્ય સહાયક છે.

મસાજ સ્તનધારી ગ્રંથીઓ અને નર્સિંગ માતાની પીઠ અને ગરદન બંનેને લાગુ પડે છે. સંબંધીઓ તમારી માતાને આ મસાજ કરવામાં મદદ કરશે. તેના હાથ વડે, માલિશ કરનાર સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીની કરોડરજ્જુ સાથે રેખા ભેળવે છે, સર્વાઇકલ પ્રદેશ, ઘણી મિનિટો માટે ખભા બ્લેડનો વિસ્તાર. આગળ, તમે સ્તનધારી ગ્રંથીઓની મસાજ કરવા માટે આગળ વધી શકો છો.

સ્તન મસાજનો હેતુ સ્તનના ગ્રંથિયુકત પેશીઓને આરામ આપવા અને દૂધના પ્રવાહને ઉત્તેજીત કરવાનો છે, તેથી પ્રક્રિયા પંમ્પિંગની નકલ સાથે મસાજની હેરફેરને જોડે છે.

નર્સિંગ માતાના શરીર પર મસાજની અસર નીચે મુજબ છે:

1. ઓક્સિટોસીનના ઉત્પાદનને પ્રોત્સાહન આપે છે, જે દૂધની રચના અને પ્રકાશન માટે જવાબદાર છે.
2. દુખાવો દૂર કરે છે: મસાજ સ્નાયુઓના તણાવને દૂર કરે છે.
3. સ્થિર સીલને નરમ પાડે છે, જે સ્તનધારી ગ્રંથીઓને ખાલી કરવાની પ્રક્રિયાને સરળ બનાવે છે.
4. સ્તન પેશીઓમાં રક્ત પરિભ્રમણ સુધારે છે.

વિડિઓ: યોગ્ય સ્તન મસાજ તકનીક

મસાજ પહેલાં, છાતી પર લાગુ કરો એક નાની રકમક્રીમ અથવા તેલ છોડની ઉત્પત્તિ, જે બાળકને ખવડાવતા પહેલા સ્તનની સપાટી પરથી ધોવા જોઈએ.

પેપરમિન્ટ અને ઋષિ તેલ લોક દવાઔષધો તરીકે ઓળખાય છે જે સ્તનપાન ઘટાડે છે. તેથી, દૂધની સ્થિરતાને દૂર કરવા માટે સ્તન મસાજ દરમિયાન તેમના ટૂંકા ગાળાના ઉપયોગની સલાહ આપવામાં આવે છે.

મસાજ તકનીકો:

1. સર્પાકાર. સ્તન ગ્રંથિના દરેક વિસ્તારને, બગલ સહિત, હળવા ગોળાકાર હલનચલન સાથે ભેળવી દો. જ્યાં દૂધ સ્થિર થાય છે તેના પર વિશેષ ધ્યાન આપો. તમારે બાજુથી ઉપર સુધી, પછી મધ્યમાં, નીચે અને ફરીથી છાતીની બાજુએ, સર્પાકારમાં ખસેડવાની જરૂર છે. પરિઘથી સ્તનની ડીંટડી સુધીની દિશા.
2. સ્ટ્રોકિંગ. ગ્રંથિની ધારથી કેન્દ્ર સુધી સ્ટ્રોકિંગ હલનચલન કરવું જરૂરી છે. સ્તન અને એરોલા વચ્ચેના વિસ્તારને સ્ટ્રોક કરો, પછી એરોલા વિસ્તારો પોતે, સમાન સિદ્ધાંત અનુસાર.
3. ટેપીંગ. ગ્રંથિની સમગ્ર સપાટીને હળવાશથી ટેપ કરવી જરૂરી છે, તેના પર થોડું દબાવીને.
4. ધ્રુજારી. તમારે આગળ ઝૂકવાની અને તમારી છાતીને સહેજ હલાવવાની જરૂર છે.
5. જો છાતીમાં નોંધપાત્ર ગઠ્ઠો હોય, તો તેને ઘડિયાળની દિશામાં હળવા સ્ટ્રોકિંગ હલનચલન સાથે ઘસવામાં આવે છે.
6. વધુમાં, અંગૂઠા અને તર્જની આંગળી વડે સ્તનની ડીંટડી વિસ્તારને મસાજ કરો.

તે મહત્વનું છે કે કરવામાં આવતી તમામ મસાજ ક્રિયાઓ નર્સિંગ માતાને અસ્વસ્થતાનું કારણ નથી અથવા વધારાની પીડા પેદા કરતી નથી. ગ્રંથીઓ પર અતિશય દબાણ દૂધની નળીઓને વધારાનું નુકસાન પહોંચાડે છે અને બળતરા પ્રક્રિયાઓને ઉત્તેજિત કરી શકે છે.

મસાજ છાતીના કેન્દ્ર તરફ સર્પાકાર અથવા ગોળાકાર હલનચલનનો ઉપયોગ કરીને કરવામાં આવે છે

જો કે, એકલા મસાજ લેક્ટોસ્ટેસિસને દૂર કરી શકતું નથી. મસાજ કર્યા પછી, તમારા બાળકને તમારા સ્તન પર મૂકવાની ખાતરી કરો અથવા કોઈપણ સંચિત દૂધ વ્યક્ત કરો.નહિંતર, મસાજની ક્રિયાઓ દ્વારા કચડી ગયેલી સીલ, આવતા દૂધથી ફરીથી ભરાઈ જશે અને પરિસ્થિતિ વધુ વણસી જશે.

મેન્યુઅલ અભિવ્યક્તિ તકનીક

લેક્ટોસ્ટેસિસ દરમિયાન દૂધનું અભિવ્યક્તિ વોર્મિંગ પ્રક્રિયાઓની શ્રેણી પછી હાથ ધરવામાં આવવી જોઈએ, જેનો આપણે અગાઉ ઉલ્લેખ કર્યો છે. તમારે અગાઉથી દૂધના કન્ટેનરની કાળજી લેવાની જરૂર છે. વિશાળ ગરદન, પૂર્વ-વંધ્યીકૃત સાથે વાનગીઓનો ઉપયોગ કરવો વધુ અનુકૂળ છે.

સ્ત્રીએ કોઈ પણ બાબતથી વિચલિત કે પરેશાન ન થવું જોઈએ. પમ્પિંગમાં ટ્યુન કર્યા પછી, સ્તનપાન કરાવતી માતા પોતાને આરામદાયક બનાવે છે (બેઠેલી અથવા ઊભી, તેણીની પીઠના સ્નાયુઓને તાણ વિના) અને તૈયાર દૂધનું પાત્ર તેના સ્તનમાં લાવે છે. આગળ પંમ્પિંગ પોતે આવે છે - હાથની હિલચાલની શ્રેણી નીચેની આકૃતિમાં દર્શાવવામાં આવી છે.

પમ્પિંગ કરતી વખતે ક્રિયાઓનો ક્રમ નીચે મુજબ છે:

1. છાતીને એક હાથની હથેળીથી ટેકો મળે છે.
2. બીજા હાથનો અંગૂઠો સ્તનની ડીંટડીની ઉપરના એરોલા પર મૂકવામાં આવે છે, તર્જની અને મધ્યમ આંગળી સ્તનની ડીંટડીની નીચે, મોટી આંગળીની સામે મૂકવામાં આવે છે. અંગૂઠો અને તર્જની આંગળીઓએ "C" અક્ષર બનાવવો જોઈએ અને એરોલા વિસ્તારની સરહદ પર સ્થિત હોવો જોઈએ - સ્તનની ડીંટડીથી 3 - 4 સે.મી.ના અંતરે.
3. છાતીની દિશામાં તમારી આંગળીઓથી સરખી રીતે દબાવો.
4. આગળ, દૂધને વ્યક્ત કરો, જાણે તેને તમારી આંગળીઓથી સ્તનની ડીંટડી તરફ ખસેડો.

લીલા તીરો સ્તન પર દબાવવા માટે યોગ્ય સ્થાન દર્શાવે છે, વાદળી તીર દૂધના તીવ્ર પ્રવાહને દર્શાવે છે, અને બીજા ચિત્રમાં, લાલ તીરો ખોટા દબાણ બિંદુઓ દર્શાવે છે.

દૂધ તરત જ વ્યક્ત થતું નથી; પ્રેસની શ્રેણી પછી, તે પ્રવાહમાં ટપકવા અથવા વહેવાનું શરૂ કરે છે (આના પર આધાર રાખીને વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓસ્ત્રી શરીર). એક સ્તનને લગભગ 5 મિનિટ સુધી વ્યક્ત કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, જ્યાં સુધી દૂધ ટીપાંમાં નહીં પણ ટ્રિકલમાં વહે છે.અને. પછી બીજા સ્તન તરફ આગળ વધો. આગળ, સ્તનધારી ગ્રંથીઓ સાથે તમારી હથેળીઓ સાથે સ્ટ્રોકિંગ હલનચલન કરો, તેમને સહેજ હલાવો. પછી પમ્પિંગનું પુનરાવર્તન કરો.

હાથની અભિવ્યક્તિનો કુલ સમયગાળો 30 મિનિટનો રહેશે.

અસરકારક પમ્પિંગના નિયમોમાં નીચેની ભલામણો પણ શામેલ છે:

• બધી દૂધની નળીઓને ખાલી કરવા માટે હલનચલન લયબદ્ધ રીતે અને નિયમિતપણે પુનરાવર્તિત થાય છે.
• સ્તનના તમામ ભાગોને દૂધમાંથી મુક્ત કરવા માટે, વ્યક્ત કરતી વખતે, તમારી આંગળીઓને એરોલા સાથે બધી બાજુઓ પર ખસેડો.
• સ્તન, સ્તનની ડીંટડીને સ્ક્વિઝિંગ અને સ્ક્વિઝ કરવાનું ટાળો, તેમજ તમારી આંગળીઓથી ત્વચાને ઘસવું. હાથની હિલચાલ સ્ક્વિઝિંગ અથવા સ્લાઇડિંગને બદલે રોલિંગ જેવી લાગે છે.
• અભિવ્યક્તિ તે ભાગમાં વધુ સક્રિય રીતે હાથ ધરવામાં આવે છે જ્યાં ગ્રંથિ ગાઢ બને છે. જો તમને દૂધની નળીઓનું વિસ્તરણ લાગ્યું હોય, તો વ્યક્ત કરતી વખતે, તેના પર દબાવીને તમારું ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

વિડિઓ: લેક્ટોસ્ટેસિસ દરમિયાન દૂધ વ્યક્ત કરવાની સુવિધાઓ

વ્યક્ત કરવાથી પીડા ન થવી જોઈએ.અચોક્કસ પમ્પિંગ તકનીકને કારણે પંમ્પિંગ થાય ત્યારે અગવડતા થાય છે, એટલે કે:

• આંગળીઓથી સ્તનને ખોટી રીતે પકડવું: સ્ત્રી સ્તનના ગ્રંથિયુકત પેશીઓ પર દબાવે છે, અને એરોલા પર નહીં.
• કમ્પ્રેશન દ્વારા સ્તનની ડીંટડીને ઇજા, જે પાછળથી તિરાડોનું કારણ બની શકે છે.
• પંમ્પિંગ માટે અસ્વસ્થ સ્થિતિ.

પંમ્પિંગની આવર્તન અને અવધિ

જ્યારે સ્તનપાનની પ્રક્રિયા સ્થાપિત થાય છે, જ્યારે માતા બાળકને શેડ્યૂલ મુજબ નહીં, પરંતુ માંગ પર ખોરાક આપે છે, જ્યારે બાળક સ્તન પર યોગ્ય રીતે લેચ કરે છે, ત્યારે તેને પંપ કરવાની જરૂર નથી.

જ્યારે બાળક યોગ્ય રીતે ચૂસે છે, ત્યારે લગભગ સમગ્ર આઇસોલા તેના મોંમાં હોય છે. તેના પેઢા વડે તેના પર દબાવીને તે દૂધની નળીઓમાંથી દૂધને સ્તનની ડીંટડી દ્વારા અને તેના મોંમાં ધકેલે છે. ચૂસનાર બાળકની જીભનું કાર્ય એરોલાને મોંમાં પકડી રાખવું અને મોંમાંથી દૂધ ગળામાં મોકલવાનું છે. જો બાળક ફક્ત સ્તનની ડીંટડીને તેના મોંમાં લે છે, તો તે ભાગ્યે જ દૂધ ચૂસે છે, અને જો તે સ્તનની ડીંટડી ચાવે છે, તો તે તેને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.

ઇ.ઓ. કોમરોવ્સ્કી, બાળરોગ નિષ્ણાત

http://lib.komarovskiy.net/grudnoe-vskarmlivanie.html

જો દૂધ બાળક માટે પૂરતી માત્રામાં આવે અને તેની પોષણની જરૂરિયાતો પૂરી કરે તો તમે દરેક ખોરાક પછી બાકીનું દૂધ વ્યક્ત કરી શકતા નથી. જો, ખોરાક આપ્યા પછી, સ્તનમાં ગઠ્ઠોના રૂપમાં વધારાનું દૂધ રહે છે, તો સ્તનોને હળવા હાથે માલિશ કરવાની અને રાહત ન થાય ત્યાં સુધી વધારાને વ્યક્ત કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

જો સ્તનપાન કરાવતી માતા સંખ્યાબંધ નિયમોનું પાલન કરે તો પમ્પિંગ ફાયદાકારક રહેશે અને સ્તનપાનમાં સમસ્યા ઊભી કરશે નહીં:

1. જો પંમ્પિંગ બાળકને સ્તનમાં મૂકવા સાથે જોડવામાં આવે તો તમારે દિવસમાં ત્રણ કરતા વધુ વખત પંપ ન કરવું જોઈએ, કારણ કે આનાથી વધુ દૂધનું ઉત્પાદન થશે. જો માતા બીમાર છે અને બાળક સ્તન સાથે જોડાયેલું નથી, તો તે ખોરાકની સંખ્યા (સરેરાશ દર 3 કલાકમાં એકવાર - દિવસમાં 8 વખત) જેટલી આવર્તન સાથે વ્યક્ત કરવું જરૂરી છે.
2. તમારે ખોરાક આપ્યા પછી તરત જ પંપ ન કરવો જોઈએ, આ હાયપરલેક્ટેશન તરફ દોરી શકે છે, એટલે કે. દૂધ ઉત્પાદનમાં વધારો.
3. તમે તમારી જાતને "છેલ્લા ટીપા સુધી" વ્યક્ત કરી શકતા નથી. પંમ્પિંગના અંતે મુખ્ય સૂચક છાતીમાં રાહતની લાગણી હોવી જોઈએ. સ્ત્રી શરીર બાળકની દૂધની વધતી જતી જરૂરિયાત તરીકે કોઈપણ અવશેષ છોડ્યા વિના સ્તનને ખાલી કરવાનું માને છે - અને વધુ દૂધ ઉત્પન્ન કરવાનું શરૂ કરે છે, જે બાળક ખાઈ શકશે નહીં, તેથી, દૂધ સ્થિર થવાનો ભય છે.
4. તમારે રાત્રે પંપ ન કરવું જોઈએ, કારણ કે આનાથી વધુ દૂધનું ઉત્પાદન પણ થઈ શકે છે. દૂધ ઉત્પાદન માટે જવાબદાર મુખ્ય હોર્મોન - પ્રોલેક્ટીન - ઉત્પાદનની દૈનિક લય ધરાવે છે, તેમાંથી મોટાભાગનું ઉત્પાદન રાત્રે થાય છે, બાળક સ્તન ચૂસીને અથવા પંમ્પિંગ કરે છે તેના પ્રતિભાવમાં.
5. તમારું દૂધ આવ્યા પછી તમે પહેલા દિવસે પંપ કરી શકતા નથી. સામાન્ય રીતે, જ્યારે સ્તનપાન શરૂ થાય છે, ત્યારે નવજાતની જરૂરિયાત કરતાં વધુ દૂધ ઉત્પન્ન થાય છે, અને વધારાનો નિકાલ થવો જોઈએ. તેથી, જ્યારે દૂધ આવે છે, ત્યારે તમે કોઈ નિશાન છોડ્યા વિના બધું વ્યક્ત કરી શકતા નથી. જો સ્તન ખૂબ જ ગાઢ હોય, તો પછી તેને માત્ર થોડી માત્રામાં દૂધ વ્યક્ત કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે જેથી તે નરમ બને અને બાળક તેના પર સંપૂર્ણ રીતે લપસી શકે અને તેને ખાઈ શકે.

પદાર્થો કે જે સંકેત આપે છે કે દૂધ વધુ પ્રમાણમાં ઉત્પન્ન થઈ રહ્યું છે તે લગભગ 1 દિવસ પછી સંપૂર્ણ સ્તનમાં દેખાય છે. જો તમે એક દિવસ પહેલા સ્તનમાં સંચિત તમામ દૂધને વ્યક્ત કરો છો, તો તે સમાન માત્રામાં ઉત્પન્ન થશે.

સ્તનના ઉપલા અને નીચલા લોબમાં દૂધનું સ્થિરતા: કેવી રીતે યોગ્ય રીતે ખવડાવવું અને વ્યક્ત કરવું

સ્તનધારી ગ્રંથીઓની નળીઓમાં દૂધનું સંચય અંદર હોઈ શકે છે વિવિધ વિસ્તારોછાતી: ઉપલા, નીચલા, બગલનો વિસ્તાર, છાતીનો વિસ્તાર. આ વિસ્તારોમાંથી દૂધના સઘન પ્રવાહને સુનિશ્ચિત કરવા માટે, સ્તનપાન નિષ્ણાતો બાળકને ખવડાવવા અને આ વિસ્તારોમાંથી દૂધને સક્રિય રીતે વ્યક્ત કરવા માટે ચોક્કસ સ્થાનો પસંદ કરવાની ભલામણ કરે છે.

જો બગલના વિસ્તારમાં પીડાદાયક ગઠ્ઠો જોવા મળે, તો બાળકને ખોરાક આપતી વખતે "અંડરઆર્મ" સ્થિતિમાં મૂકો. બાળક તેની બાજુ પર આવેલું છે, તેના પગ તેની માતાની પીઠ પાછળ સ્થિત છે. માતા તેના હાથથી બાળકનું માથું પકડી રાખે છે.

"અંડરઆર્મ" સ્થિતિમાં ખોરાક આપવો

જો છાતીની મધ્યમાં લેક્ટોસ્ટેટિક ગઠ્ઠો હાજર હોય, તો "તમારી બાજુ પર સૂવું" ખોરાકની સ્થિતિ પસંદ કરો. માતા તેની બાજુ પર આવેલું છે, અને બાળકનું શરીર માતાના શરીર સાથે સ્થિત છે. તે જ સમયે, બાળક પણ તેની બાજુ પર સૂઈ જાય છે અને માતા સામે ચુસ્તપણે દબાવી દે છે. ખોરાક ઉપલા સ્તનમાંથી હાથ ધરવામાં આવે છે, નીચલા ભાગમાંથી નહીં.

"સાઇડ લેઇંગ" સ્થિતિમાં ખોરાક આપવો

"પારણું" સ્થિતિમાં ખવડાવવાથી સ્તનના મધ્ય વિસ્તારમાંથી દૂધની સ્થિરતાને દૂર કરવામાં પણ મદદ મળે છે. બાળક તેની બાજુ પર સૂઈ જાય છે, માતા તરફ વળે છે અને તેના પેટ સાથે તેને ચુસ્તપણે દબાવવામાં આવે છે. બાળકનું માથું માતા અથવા ખાસ ફીડિંગ ઓશીકું દ્વારા સપોર્ટેડ છે.

પારણું ખોરાક સ્થિતિ

જો છાતીના નીચેના ભાગમાં દૂધ એકઠું થયું હોય, તો પછી "બેઠક" ખોરાકની સ્થિતિ પસંદ કરો. બાળકને માતાના ખોળામાં "બેઠક" સ્થિતિમાં મૂકવામાં આવે છે.

બેસીને ખોરાક આપવાની સ્થિતિ

જો બાળક હજી ખૂબ નાનું છે અને તેની માતાના ખોળામાં બેસી શકતું નથી, તો "સ્થાયી" સ્થિતિમાં સ્તનપાન કરાવો.

ખોરાક આપવાની સ્થિતિ "સ્થાયી"

સ્તનના ઉપલા લોબમાં લેક્ટોસ્ટેસિસ માટે, "જેક" સ્થિતિમાં ખવડાવવું અસરકારક છે. માતા અને બાળક તેમની બાજુઓ પર સૂઈ જાય છે અને એકબીજાનો સામનો કરે છે.

"જેક" સ્થિતિમાં ખોરાક આપવો

મહત્વપૂર્ણ! લેક્ટોસ્ટેસિસ સાથે, તમારે બાળકને સ્થાન આપવાની જરૂર છે જેથી તેની રામરામ ( નીચલું જડબું, ખોરાક દરમિયાન સક્રિય રીતે કામ કરવું) છાતીમાં કોમ્પેક્શન તરફ જોયું, પછી સમસ્યાવાળા વિસ્તારોમાંથી દૂધનો પ્રવાહ તીવ્ર હશે.

શું સ્તન પંપનો ઉપયોગ કરીને ભીડને દૂર કરવી શક્ય છે?

જો સ્તનપાન કરાવતી માતાને નિયમિતપણે પમ્પ કરવું હોય તો સ્તન પંપ અનુકૂળ છે, ઉદાહરણ તરીકે, અકાળ બાળકના જન્મ સમયે, તેમજ શાળા અથવા કામ પર જતી વખતે. પમ્પિંગ માટે, યાંત્રિક (સ્ત્રી બલ્બને સ્ક્વિઝ કરે છે અને દૂધ ચૂસી જાય છે) અને ઇલેક્ટ્રિક બ્રેસ્ટ પંપ (મેઈન અથવા બેટરી દ્વારા સંચાલિત અને વધારાના પ્રયત્નોની જરૂર નથી) નો ઉપયોગ થાય છે.

સ્તન પંપ સ્તનની શરીરરચના ધ્યાનમાં લેવા માટે રચાયેલ છે, અને કેટલાક કુદરતી ચૂસવાની પદ્ધતિની નકલ પણ કરે છે.

શક્ય તેટલું વધુ દૂધ દૂર કરવા માટે સ્તન પંપનો ઉપયોગ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે, જે હંમેશા મેન્યુઅલ અભિવ્યક્તિને મંજૂરી આપતું નથી. જ્યારે સ્તનો ભરેલા હોય ત્યારે બ્રેસ્ટ પંપ વધુ સારી રીતે કામ કરે છે (લેક્ટોસ્ટેસિસ સહિત) અને જ્યારે દૂધનો થોડો પ્રવાહ હોય ત્યારે તે એટલું અસરકારક નથી.

સ્તન પંપ ખરીદતી વખતે, ટ્રેક્શન ફોર્સ અને દૂધ સક્શનની ઝડપને સમાયોજિત કરવા માટેના વિકલ્પોની ઉપલબ્ધતા તેમજ ઉપકરણના ભાગોને ઉકાળીને અથવા વંધ્યીકરણ દ્વારા સારવાર કરવાની શક્યતા તપાસો.

કેટલીક સ્તનપાન કરાવતી માતાઓ બે પ્રકારના પમ્પિંગને જોડે છે: મેન્યુઅલ અને મિકેનિકલ: જો સ્તનો ભરેલા હોય, તો તેઓ પ્રથમ સ્તન પંપનો ઉપયોગ કરે છે, અને બાકીનું દૂધ જાતે જ વ્યક્ત કરે છે.

સ્તન પંપનો ઉપયોગ કરતી વખતે, આ માર્ગદર્શિકા અનુસરો:

• ઉપકરણ માટેની સૂચનાઓ વાંચો અને યોગ્ય એસેમ્બલી માટે તપાસો.
• ફનલ અને દૂધ કલેક્ટરને જંતુરહિત કરો (ઉકાળો અથવા જંતુનાશકનો ઉપયોગ કરો).
• ફનલને એવી રીતે સ્થિત કરો કે સ્તનની ડીંટડી તેના કેન્દ્રમાં બરાબર હોય, અન્યથા પીડા થઈ શકે છે.
• થ્રસ્ટ શક્ય તેટલું ઓછું પસંદ કરવું જોઈએ, ખાસ કરીને શરૂઆતમાં, જ્યાં સુધી સ્તનો સ્તન પંપ વડે વ્યક્ત કરવા ટેવાયેલા ન હોય ત્યાં સુધી. જ્યાં સુધી તમને રાહત ન લાગે ત્યાં સુધી દરેક સ્તન વ્યક્ત કરવું જોઈએ. સરેરાશ, પ્રક્રિયામાં 15 મિનિટથી વધુ સમય લાગશે નહીં.
• સ્તન પંપ સાથે અભિવ્યક્તિ, તેમજ મેન્યુઅલી, ખોરાક આપ્યા પછી થોડો સમય થવો જોઈએ.

પમ્પિંગ તેમાંથી એક છે અસરકારક રીતોલેક્ટોસ્ટેસિસ સામે લડવું. પંમ્પિંગ શરૂ કરતા પહેલા, નર્સિંગ માતાએ પમ્પિંગની તકનીક, તેની તૈયારીની વિશિષ્ટતાઓથી પરિચિત થવું જોઈએ અને તે પણ નક્કી કરવું જોઈએ કે તેના હાથથી અથવા સ્તન પંપની મદદથી સ્થિર દૂધથી છુટકારો મેળવવો. માત્ર ત્યારે જ પમ્પિંગ ફાયદાકારક રહેશે અને સ્તનપાન સાથે વધારાની સમસ્યાઓ ઊભી કરશે નહીં.

લેક્ટોસ્ટેસિસને કેવી રીતે ઉકેલવું? આ પ્રશ્ન પોસ્ટપાર્ટમ સમયગાળામાં ઘણી સ્ત્રીઓ માટે સુસંગત બને છે. સ્તન્ય પ્રાણીઓમાં ગર્ભમાં રહેલા બચ્ચાની રક્ષા માટેનું આચ્છાદન, ખાસ કરીને ખોરાકના પ્રથમ મહિનામાં, જ્યારે બાળક સ્તનધારી ગ્રંથીઓ દ્વારા ઉત્પન્ન થાય છે તેના કરતા ઓછું ખાય છે, ત્યારે સ્થિર દૂધને તાણવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, અન્યથા માસ્ટાઇટિસ થવાનું જોખમ રહેલું છે. કેવી રીતે યોગ્ય રીતે વ્યક્ત કરવું સ્તન નું દૂધઘરે? ચાલો તેને આકૃતિ કરીએ.

તમારે ઘરે જાતે દૂધ શા માટે વ્યક્ત કરવાની જરૂર છે

જો લેક્ટોસ્ટેસિસના પ્રથમ સંકેતો (અથવા સ્તનધારી ગ્રંથીઓમાં દૂધનું સ્થિરતા) થાય છે, તો તમારે સૌ પ્રથમ સ્ત્રીરોગચિકિત્સકનો સંપર્ક કરવાની જરૂર છે જે તમને પમ્પિંગના મૂળભૂત નિયમો કહેશે અને તમારા સ્તનોની તપાસ પણ કરશે. મેસ્ટાઇટિસ એ સ્તનધારી ગ્રંથીઓની બળતરા પેથોલોજી છે, જે સમયસર અભિવ્યક્તિ વિના દૂધના લાંબા સમય સુધી સ્થિરતા દરમિયાન થાય છે.

મહત્વની માહિતી!જો તમે લેક્ટોસ્ટેસિસ દરમિયાન દૂધ વ્યક્ત કરતા નથી, તો પછી થોડા અઠવાડિયા પછી સ્ત્રી ગંભીર વિકાસ પામે છે બળતરા રોગસ્તનધારી ગ્રંથીઓ - mastitis. આ બળતરા હળવા અથવા ગંભીર સ્વરૂપમાં થઈ શકે છે. ગંભીર અને લાંબા સમય સુધી સ્તનને દૂર કરવા માટે શસ્ત્રક્રિયા તરફ દોરી જાય છે. તેથી, લેક્ટોસ્ટેસિસને અટકાવવું અને બાળકને ખવડાવ્યા પછી દરરોજ ઘરે, જાતે દૂધના અવશેષોનો પ્રવાહ બનાવવો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

જીવનના પ્રથમ મહિનામાં નવજાત શિશુને સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓને ખાસ કરીને દૂધ વ્યક્ત કરવાની જરૂર છે. બાળકની ઉર્જા જરૂરિયાતો હજી વધારે નથી, અને સ્તનધારી ગ્રંથીઓ, હોર્મોન્સના ઉચ્ચ ટાઇટર્સના પ્રભાવ હેઠળ, એકદમ મોટી માત્રામાં દૂધ ઉત્પન્ન કરે છે. સ્તનધારી ગ્રંથીઓની નળીઓમાં દૂધને સ્થિર થતું અટકાવવા અને ત્યાં પેથોજેનિક માઇક્રોફલોરાના પ્રસાર માટે અનુકૂળ વાતાવરણ બનાવવા માટે, દરેક સ્તનપાન પછી સ્ત્રીએ જે સ્તનમાંથી બાળક ખાય છે તેમાંથી બાકીનું દૂધ વ્યક્ત કરવું જોઈએ.

વધુ ગંભીર દાહક પેથોલોજીમાં લેક્ટોસ્ટેસિસના અધોગતિનો ભય, સ્થિરતાના પ્રથમ સંકેતોની જાતે ઘરે સારવાર કરવી જરૂરી બનાવે છે. લેક્ટોસ્ટેસિસની સારવાર કરવાનો એકમાત્ર રસ્તો એ છે કે ઘરે જાતે દૂધ વ્યક્ત કરવું.

ઘરે જાતે દૂધ વ્યક્ત કરવાની તકનીક

જો નર્સિંગ માતા લેક્ટોસ્ટેસિસના પ્રથમ લક્ષણો (સ્તન ગ્રંથીઓમાં સોજો અને દુખાવો, શરીરના તાપમાનમાં વધારો) શોધે છે, તો તમારે પ્રથમ વસ્તુ અસરગ્રસ્ત સ્તનને ગરમ કરવાની જરૂર છે. આ કરવા માટે, ગરમ અને હળવા મસાજનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, જેની અસર ફક્ત ગરમ પાણી દ્વારા જ વધારવામાં આવશે. વધુ અસર માટે, ડોકટરો છાતીના વિસ્તારમાં ગરમ ​​કોમ્પ્રેસ લાગુ કરવાની ભલામણ કરે છે. આ માટે તેઓ મધ અને કોબીનો ઉપયોગ કરે છે. 15 મિનિટ માટે કોમ્પ્રેસ લાગુ કરો અને આગળ વધો આગામી તબક્કાઓ. ગરમી સ્તનની નળીઓની સ્નાયુબદ્ધ દિવાલને આરામ કરવા માટે દર્શાવવામાં આવી છે, જે દૂધને વધુ સરળતાથી વહેવા દે છે.

આગળ, જો બાળક ભૂખ્યું હોય, તો તેને ખવડાવો. યાદ રાખો કે ખોરાક આપવો છે શ્રેષ્ઠ માર્ગસ્થિરતાના લક્ષણો દૂર કરો. જો એકલા ખવડાવવું પૂરતું નથી, તો તેઓ પમ્પિંગની સ્વતંત્ર મસાજ તકનીક શરૂ કરે છે, જે કોઈપણ સ્ત્રી ઘરે જ કરી શકે છે.

ઘરે સ્વ-પમ્પિંગ તકનીક:

1. જમણી બાજુએ અને ડાબી બાજુસ્તનધારી ગ્રંથિના નીચલા ચતુર્થાંશના ક્ષેત્રમાં હાથ: ચાર આંગળીઓ નીચેથી ગ્રંથિને આવરી લે છે, અને અંગૂઠા પ્રભામંડળની નજીક સ્થિત છે. સરળ, લયબદ્ધ મસાજની હિલચાલ સાથે, તમામ મુખ્ય ઉત્સર્જન નળીઓને તાણ કરવાનો પ્રયાસ કરીને, છાતી તરફ ઊંડે આગળ વધો.
2. સ્તનની ડીંટડી એરોલાની તુલનામાં તમારા હાથની સ્થિતિ બદલો, અને પછી મજબૂત દબાણ અથવા દબાણ વિના સ્ક્વિઝિંગ હલનચલન સાથે અભિવ્યક્તિ કરવાનું ચાલુ રાખો.
3. તમારી તર્જની અને અંગૂઠાને એરોલાની આસપાસ રાખીને એક હાથથી સ્તનને પકડો અને સ્તનને પકડવામાં મદદ કરવા માટે બીજાનો ઉપયોગ કરો. ગોળ મસાજની હિલચાલ કરો.
4. જો ત્યાં કોઈ રાહત ન હોય અને ગાઢ, પીડાદાયક વિસ્તારો છાતીમાં હજી પણ સ્પષ્ટ દેખાય છે, તો માલિશ કરતી વખતે તેના પર સૌથી વધુ ધ્યાન આપો. બધી જ હિલચાલ કરો, ફક્ત સ્થાનિક રીતે ઘૂસણખોરો પર.
5. અંતિમ પગલું: બાકીનું દૂધ દૂર કરવા માટે સ્તનને એરોલાની ઉપર ઘણી વખત હળવાશથી સ્ક્વિઝ કરો.

મહત્વપૂર્ણ! જો પંમ્પિંગ કર્યા પછી દુખાવો અને સોજો દૂર થતો નથી, અને તાપમાન ચાલુ રહે છે, તો તરત જ સ્ત્રીરોગચિકિત્સકની સલાહ લો.

લેક્ટોસ્ટેસિસથી પીડિત સ્ત્રીઓ માટે, પંમ્પિંગ એ પીડાદાયક અને અપ્રિય પ્રક્રિયા છે, પરંતુ તે થવી જ જોઇએ. પીડા એ ઇનકાર માટેનું કારણ નથી, અન્યથા દાહક અધોગતિ વિકસે છે.

શૈક્ષણિક વિડિઓ: લેક્ટોસ્ટેસિસ દરમિયાન સ્તન દૂધ વ્યક્ત કરવું

ઘરે લેક્ટોસ્ટેસિસનો સામનો કરવાની વૈકલ્પિક રીત

ઘરે દૈનિક મેન્યુઅલ મસાજ કરવું એ કેટલીકવાર સૌથી વધુ દર્દી માતાઓની શક્તિની બહાર હોય છે. આમાં ઘણો સમય લાગે છે, કારણ કે એક નર્સિંગ મહિલા પાસે પહેલેથી જ તે ઓછું છે. તેથી, ખાસ ઉપકરણો - સ્તન પંપ - ઘરે વ્યાપકપણે ઉપયોગમાં લેવાય છે. તમે તેને કોઈપણ ફાર્મસીમાં એકદમ ઓછી કિંમતે ખરીદી શકો છો.

ઘરે ઉપયોગ માટે આ ઉપકરણોના ઘણા પ્રકારો છે: પંપ-એક્શન, પિસ્ટન-પ્રકાર, ઇલેક્ટ્રિક, ઇલેક્ટ્રોનિક. કિંમત અને એપ્લિકેશનની દ્રષ્ટિએ તમારા માટે સૌથી અનુકૂળ હોય તે પસંદ કરો.

6000

તમારા હાથથી લેક્ટોસ્ટેસિસ (દૂધની સ્થિરતા) કેવી રીતે તાણ કરવી. લેક્ટોસ્ટેસિસ માટે મસાજ. ઘરે નર્સિંગ માતામાં લેક્ટોસ્ટેસિસના લક્ષણો અને સારવાર (કોમ્પ્રેસ, મસાજ અને અન્ય ઉપયોગી ટીપ્સ).

ઘણા મિત્રો અને પરિચિતોએ મને ભયંકર શબ્દો "લેક્ટોસ્ટેસિસ" અને "માસ્ટાઇટિસ" થી ડરાવ્યો. દરેક જણ કહે છે કે તમારે સતત તાણ કરવાની જરૂર છે, પરંતુ કોઈ તેને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે કરવું તે સમજાવતું નથી ...

મને આશા છે કે મારી વાર્તા ભવિષ્યની યુવાન માતાઓને મદદ કરશે.

સી-સેક્શન પછી, બાળકને માત્ર એક દિવસ પછી મને આપવામાં આવ્યું હતું, જ્યારે તે રડ્યો ત્યારે મેં તેને સક્રિયપણે મારા સ્તન પર મૂકવાનું શરૂ કર્યું. પ્રથમ દિવસે તે મને લાગ્યું કે તેણે બહાર કરતાં મારા સ્તન પાસે વધુ સમય વિતાવ્યો. મેં ઘણું પ્રવાહી પીધું. મારા પ્રયત્નો નિરર્થક ન હતા, દૂધ ખૂબ જ ઝડપથી અને મોટી માત્રામાં આવ્યું. નવજાત બાળક આટલી માત્રામાં દૂધ પીવા તૈયાર ન હતું. હોસ્પિટલના ડોકટરો દરરોજ મારા સ્તનોને જોતા હતા અને મને કહેતા હતા કે મારા સ્તનોને સતત પંપ કરો. મારા મિત્રો (ઇલેક્ટ્રિક) ની સલાહ પર હું તરત જ તેને મારી સાથે પ્રસૂતિ હોસ્પિટલમાં લઈ ગયો. દરેક ખોરાક પછી, મેં તેની સાથે બાકીનું દૂધ વ્યક્ત કરવાનો પ્રયાસ કર્યો, પરંતુ હજી પણ એક પણ સ્તન પંપ તેને સંપૂર્ણ રીતે વ્યક્ત કરી શકતો નથી, મને આ પછીથી સમજાયું. પ્રસૂતિ હોસ્પિટલમાં બીજા સ્તનની ડીંટડી પર તિરાડો દેખાયા, જોકે પ્રથમ દિવસથી મેં તેમના પર ક્રીમ લગાવી, દેખીતી રીતે આ ફક્ત અનિવાર્ય છે, અને તે મુજબ અન્ય સ્તન મારા "પ્રિય" બન્યા. તેણીએ તેને વધુ વખત આપ્યું જ્યારે આ એક સાજો થઈ રહ્યો હતો અને તે મુજબ, તેમાં વધુ દૂધ ઉત્પન્ન થવાનું શરૂ થયું.

ડિસ્ચાર્જના એક અઠવાડિયા પછી, રાત્રે તે બહાર આવ્યું કે બાળક થોડો લાંબો સમય સૂઈ ગયો અને "મનપસંદ" સ્તન પથ્થરમાં ફેરવાઈ ગઈ. જલદી તે જાગી ગયો, મેં તરત જ તેને મારી છાતી પર મૂક્યો, પરંતુ તે નરમ થઈ ગયા પછી, મને એક મોટો ગઠ્ઠો લાગ્યો.

સવારે તાપમાન વધીને 39 થયું, મેં તેને બેબી નુરોફેન વડે નીચે લાવવાનો પ્રયાસ કર્યો, મેં તેને બ્રેસ્ટ પંપ વડે પમ્પ કર્યો, પરંતુ તાપમાન સ્થિર રહ્યું. મેં મારા હાથ વડે મારા સ્તનોને વ્યક્ત કરવાનો પ્રયાસ કર્યો, એરોલા પર દબાવીને, પણ ગઠ્ઠો ઓગળ્યો નહીં. બીજા દિવસે, એમ્બ્યુલન્સ બોલાવવાનો નિર્ણય લેવામાં આવ્યો, જેનો મને હવે પસ્તાવો થાય છે. તે એક દિવસની રજા હતી, ફરજની ટીમ આવી, મને તાવ માટેનું ઇન્જેક્શન આપ્યું અને મને કહ્યું કે મારે સર્જન પાસે જવાની જરૂર છે. હું ચોંકી ગયો... હોસ્પિટલના સર્જને જોયું, મારા સ્તનો પર ખૂબ જ સખત દબાવ્યું, દૂધ છલકાઈ ગયું અને કહ્યું, ઘરે જાઓ અને તાણ કરો, તમને લેક્ટોસ્ટેસિસ છે, માસ્ટાઇટિસ નથી. તે પછી, મેં મારા સ્તનોને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે વ્યક્ત કરવું તે સમજવાનું સંપૂર્ણપણે બંધ કરી દીધું, કેટલાક કહે છે કે તમારે દબાવવાની જરૂર છે, પીડાને ભેળવીને, સહન કરવાની જરૂર છે, અન્ય કહે છે કે તમારે ક્યારેય દબાવવું જોઈએ નહીં...

હોસ્પિટલ પછી, હું અને મારા પતિ ઘરે પંપ કરતી નર્સને મળવા ગયા. તેણીએ બેબી ક્રીમનો ઉપયોગ કરીને, સ્તનની ડીંટડી તરફ ગોળાકાર ગતિમાં, એક સ્તન અને પછી બીજાને વૈકલ્પિક રીતે, કોઈપણ પીડા વિના આ કર્યું. તાપમાન ઓછું થયું, ગઠ્ઠો નાનો બન્યો, પરંતુ હજી પણ રહ્યો. હું તેની પાસે વધુ ત્રણ વખત આવ્યો, બાળકને આ સ્તન આપ્યું, સ્થિતિમાં નોંધપાત્ર સુધારો થયો, પરંતુ હજી પણ સંપૂર્ણપણે નથી.

હું બીજા ડૉક્ટર પાસે ગયો જેને હું જાણું છું, તેણે મને કહ્યું, જે કહે છે કે તમારે તમારા સ્તનોને ગૂંથવું અથવા સખત દબાવવાની જરૂર છે, બાથરૂમમાં ગરમ ​​​​શાવર હેઠળ ઊભા રહો, સ્ટ્રીમને બમ્પ તરફ દોરો અને, દબાવો. એરોલા થોડી અંદરની તરફ, એક્સપ્રેસ! થોડા દિવસો પછી, ગઠ્ઠો સંપૂર્ણપણે અદૃશ્ય થઈ ગયો.

આ લેક્ટોસ્ટેસિસ શું છે અને તે શા માટે દેખાય છે?

જ્યારે સ્તનના અમુક ભાગમાં દૂધનો પ્રવાહ વિક્ષેપિત થાય છે ત્યારે ભીડ થાય છે. એક મિલ્ક પ્લગ રચાય છે, જે નવા બનેલા દૂધના બહાર નીકળવાને અવરોધે છે; આ પ્લગની જગ્યાએ, સ્તનની પેશીઓમાં સોજો આવે છે, જે સૌપ્રથમ કોમ્પેક્શન દ્વારા, અને પછી દુખાવો, લાલાશ અને તાપમાનમાં વધારો દ્વારા અનુભવાય છે.

લેક્ટોસ્ટેસિસના કારણો:

• સમાન સ્તન સાથે, સમાન સ્થિતિમાં ખોરાક લેવો;
• દરેક ફીડિંગ પછી પંમ્પિંગ (જ્યારે કોઈ સ્થિરતા ન હોય, ત્યારે જ પંપ કરો જો તમે હળવાશની સ્થિતિમાં અતિશય પૂર્ણતા અનુભવો, એટલે કે સંપૂર્ણપણે નહીં);
• અપર્યાપ્ત પાણીનો વપરાશ, ખાસ કરીને ઉનાળામાં;
• હાયપોથર્મિયા;
• અયોગ્ય અન્ડરવેર જે સ્તનોને સંકુચિત કરે છે;
• ઊંઘનો અભાવ અને સામાન્ય થાક;
• હવામાન પરિવર્તન પણ એક કારણ હોઈ શકે છે.

જો ગઠ્ઠો દેખાયો, તો છાતી અને તાવમાં દુખાવો થવા લાગ્યો.

અહીં મારી રેસીપી છે:

1. મસાજ કરો. અમે અમારા ડાબા હાથથી સ્તનને ટેકો આપીએ છીએ, બેબી ક્રીમ અથવા તેલને જમણા હાથ પર સ્ક્વિઝ કરીએ છીએ અને સરકતા ગોળાકાર હલનચલન સાથે (હળવા, દબાવ્યા વિના!) સ્તનને સ્તનની ડીંટડી તરફ મસાજ કરીએ છીએ, જાણે દૂધ બહાર કાઢે છે. આખી યુક્તિ ક્રીમમાં છે! આવા મસાજથી મારામાંથી ઝરણાં વહે છે. અમે વૈકલ્પિક રીતે જમણા અને ડાબા સ્તનોની માલિશ કરીએ છીએ. હળવાશની લાગણી ન થાય ત્યાં સુધી દર્દીને સંપૂર્ણ રીતે તાણવું વધુ સારું છે, તંદુરસ્ત.

2. ગરમ શાવરમાં જાવ (ગરમ નહીં!), પાણીને બમ્પ સાથેના વિસ્તાર તરફ દોરો અને, એરોલાને સહેજ અંદરની તરફ દબાવીને, દૂધને વ્યક્ત કરો. અમે વ્રણ સ્તનને ત્યાં સુધી વ્યક્ત કરીએ છીએ જ્યાં સુધી તે "રાગ" ની જેમ સંપૂર્ણપણે નરમ ન બને.

3. લોકકથા: કોબીના પાંદડા શંકુને ખૂબ સારી રીતે ઓગાળવામાં મદદ કરે છે. પ્રથમ તમારે તેને થોડું હરાવવું અને તેને સ્થિર કરવાની જરૂર છે જેથી રસ નરમ અને સરળતાથી બહાર આવે. અમે વ્રણ સ્તનને સંપૂર્ણપણે પમ્પ કર્યા પછી અમે તેને લાગુ કરીએ છીએ. જ્યાં સુધી તે શુષ્ક ન થાય ત્યાં સુધી છોડો, એટલે કે. બધો જ્યુસ આપી દેશે. એક મિત્રએ તાજેતરમાં મધની કેક વડે પોતાની જાતને બચાવી અને તેને સળંગ ઘણા દિવસો સુધી રાત્રે લગાવી.

4. જો શક્ય હોય, તો તમારે સંપર્ક કરવો જોઈએ અનુભવી સલાહકારસ્તનપાન પર, જે તમને તમારા સ્તનોને પંપ કરવામાં મદદ કરશે અને સમય બગાડશે નહીં.

5. કોઈ પણ સંજોગોમાં નહીં ગરમ ન કરોકોમ્પેક્શન!!! અને કરચલીઓ ન કરો!!! તમે તેને વધુ ખરાબ કરી શકો છો અને લેક્ટોસ્ટેસિસ મેસ્ટાઇટિસમાં ફેરવાશે!

6. જરૂરી બીમાર બાળકને સ્તનપાન કરાવો, તેના કરતાં વધુ સારી રીતે કોઈ કહી શકે નહીં. તમે ફીડિંગ પોઝિશન બદલવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો જેથી બાળકની રામરામ બમ્પના સ્થાન તરફ નિર્દેશ કરે, એટલે કે જો ભીડ બગલની નજીક હોય, તો "હાથની નીચે" સ્થિતિમાં ખોરાક આપો.

હવે મારું સ્તનપાન સ્થાપિત થઈ ગયું છે, બાળક રાત્રે 3 કે 5 કલાક ઊંઘે છે, સ્તનો ભરાઈ જાય છે અને સખત થઈ જાય છે, પરંતુ કોઈ ગઠ્ઠો નથી, તે બધું જ પીવે છે અને હું બિલકુલ પંપ કરતો નથી. હું જે પ્રવાહી પીઉં છું તેનાથી દૂધનું પ્રમાણ નિયંત્રિત કરું છું.

લેક્ટોસ્ટેસિસની વાત કરીએ તો, લગભગ દરેક સ્તનપાન કરાવતી માતા આમાંથી પસાર થાય છે; આ ફક્ત પ્રથમ અઠવાડિયામાં સ્તનોને હળવાશની સ્થિતિમાં જાતે વ્યક્ત કરીને ટાળી શકાય છે! અને ઓવરફ્લો અટકાવો, એટલે કે. જો તમને લાગતું હોય કે તમારા સ્તનો પહેલેથી જ સખત થવા માંડ્યા છે અને તેને ખવડાવવા માટે બહુ જલ્દી નથી, તો તમે થોડું વ્યક્ત કરી શકો છો. પરંતુ તમારે એ પણ સમજવાની જરૂર છે કે માંગ પ્રમાણે દૂધનું ઉત્પાદન થાય છે, માંગ જેટલી વધારે છે, પુરવઠો વધારે છે. જો તમને સતત પમ્પિંગ કરવાની આદત પડી જાય, તો તમારે તે હંમેશા કરવું પડશે.

જે સ્ત્રીઓ ઇચ્છા મુજબ સ્તનપાન કરાવે છે, અને ઘડિયાળ અનુસાર નહીં, તેઓ લેક્ટોસ્ટેસિસ અનુભવી શકે છે - સ્તનધારી ગ્રંથીઓમાં પ્રવાહીનું સ્થિરતા. આ બળતરા, છાતીમાં દુખાવો અને માસ્ટાઇટિસના વિકાસથી ભરપૂર છે. મસાજ, બ્રેસ્ટ પંપ, લોક ઉપાયો.

ભીડ દરમિયાન હાથ દ્વારા સ્તન દૂધ કેવી રીતે વ્યક્ત કરવું

જો દૂધ પુષ્કળ પ્રમાણમાં સ્તનોમાં વહે છે, તો મેન્યુઅલ અભિવ્યક્તિની પ્રક્રિયા વધારાના પ્રવાહીથી છુટકારો મેળવવામાં, હળવાશની લાગણી પુનઃસ્થાપિત કરવામાં અને નળીઓના અવરોધને ટાળવામાં મદદ કરશે. અનુક્રમ:

1. તમારા હાથથી સ્તનને પકડો જેથી તમારી હથેળી નીચેથી સ્તનને ટેકો આપે અને તમારો અંગૂઠો ટોચ પર હોય.
2. તમારા હાથથી કેન્દ્ર (સ્તનની ડીંટી) તરફ ધીમે ધીમે આગળ વધવાનું શરૂ કરો.
3. સમયાંતરે તમારી આંગળીઓની સ્થિતિ બદલો, સમગ્ર ગ્રંથિમાંથી દૂધ વ્યક્ત કરો, ખાસ ધ્યાનસીલવાળી જગ્યાઓ પર ધ્યાન આપવું.
4. જ્યારે દૂધ વહેતું બંધ થઈ જાય, ત્યારે તમારા સ્તનોને હળવા હાથે મસાજ કરવા માટે તમારી આંગળીના ટેરવે કરો.
5. બીજા અડધા ભાગ પરના બધા પગલાંઓનું પુનરાવર્તન કરો.

તમારા હાથથી ઘરે સ્થિર દૂધને ખૂબ કાળજીપૂર્વક વ્યક્ત કરવું જરૂરી છે જેથી સ્તનધારી ગ્રંથીઓને ઇજા ન થાય અને પીડા ન વધે. બાળરોગ ચિકિત્સકો ઘણા નિયમોનું પાલન કરવાની ભલામણ કરે છે:

• જ્યારે બાળક બીજું દૂધ પી રહ્યું હોય ત્યારે તમે એક સ્તન તાણ કરી શકો છો;
• દર 2-3 કલાકે ઘરે પ્રક્રિયા હાથ ધરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે;
• કારણે સ્તનની ડીંટી વધુ પડતી સ્ક્વિઝ અથવા ખેંચો નહીં ઉચ્ચ જોખમસ્તનધારી ગ્રંથીઓને નુકસાન;
• ત્વચાને દબાવવા અથવા ખેંચવાની જરૂર નથી;
• જો ખોરાક આપ્યા પછી સ્તનમાં દૂધ બાકી હોય, તો તેને વ્યક્ત કરવું જરૂરી છે, કારણ કે સોજો અને નવા ગંઠાવાનું જોખમ વધે છે;
• જો દૂધ ટીપાંમાં વ્યક્ત થવાનું શરૂ કરે છે, તો પ્રક્રિયામાં વિક્ષેપ પાડશો નહીં - તે ટૂંક સમયમાં ફરી એક ટ્રિકલમાં વહેશે.

નર્સિંગ માતાઓમાં લેક્ટોસ્ટેસિસ માટે મસાજ

સ્તનપાન દરમિયાન, નિયમિત સ્તન મસાજ દૂધની ગુણવત્તા વધારવામાં મદદ કરે છે અને રક્ત પરિભ્રમણને સુધારે છે. આ ઉપરાંત, આ પ્રક્રિયા નર્સિંગ માતામાં લેક્ટોસ્ટેસિસને રોકવામાં મદદ કરે છે, પીડા અને તાણને દૂર કરે છે. તકનીક:

1. તટસ્થ પ્રવાહી સાબુ અથવા સ્વચ્છ, ગરમ વહેતા પાણીથી તમારા હાથને સારી રીતે ધોઈ લો.
2. થોડી એરંડા લગાવો અથવા વનસ્પતિ તેલતમારા હાથની હથેળી પર, તેને ઘસો. તેલ તિરાડ સ્તનની ડીંટી મટાડવામાં અને હલનચલનને સરળ બનાવવામાં મદદ કરશે.
3. મસાજ 3-4 મિનિટ ચાલે છે. તમારે ઘડિયાળની દિશામાં તમારા હાથની હળવા ગોળાકાર હલનચલનથી શરૂઆત કરવી જોઈએ.
4. પછી તમારે સર્પાકાર હલનચલન તરફ આગળ વધવાની જરૂર છે, તમારા અંગૂઠાને સ્તનની ડીંટડી તરફ નિર્દેશિત કરો.
5. આગળ ઝુકાવો અને, હળવા દબાણનો ઉપયોગ કરીને, તમારા હાથને તમારા સ્તનોના પાયાથી ઉપર તરફ ખસેડો જેથી દૂધ સ્તનની ડીંટી સુધી વહી શકે.
6. તેલને ધોઈ નાખવા માટે શાવરમાં સમાપ્ત કરો. ગરમ પાણી હેઠળ, ઘડિયાળની દિશામાં ગોળાકાર હલનચલનનું પુનરાવર્તન કરો.

લેક્ટોસ્ટેસિસ માટે ખોરાક આપવો

બાળરોગ ચિકિત્સકો ભારપૂર્વક જણાવે છે કે સ્તનપાન કરાવતી માતામાં દૂધનું સ્થિરતા એ સ્તનપાન છોડી દેવાનું કારણ નથી. તેનાથી વિપરીત, સ્તનપાન સોજો અને બળતરાથી રાહત આપે છે અને ગંઠાવાનું વિસર્જન કરવામાં મદદ કરે છે. ખોરાક દરમિયાન ભીડને દૂર કરવા માટે, તમારે એવી સ્થિતિ પસંદ કરવાની જરૂર છે કે જેથી બાળકની રામરામ ભીડના વિસ્તારનો સામનો કરે. નીચેના પ્રમાણભૂત જોગવાઈઓ ગણવામાં આવે છે:

• જેકની સ્થિતિ - જ્યારે માતા અને બાળક બેડ પર બાજુમાં પડે છે, પરંતુ જુદી જુદી દિશામાં.
• હાથની નીચેની સ્થિતિ - જ્યારે બાળકના પગ માતાની પીઠ પાછળ હોય છે અને તેનું મોં સ્તનની ડીંટડીના સ્તરે હોય છે.

સ્તન પંપનો ઉપયોગ કરવો

ઘરે, આધુનિક ગેજેટ્સ - સ્તન પંપ - દૂધની સ્થિરતાને સાફ કરવામાં મદદ કરી શકે છે. નળીઓના નાના અવરોધના કિસ્સામાં, વધારાનું દૂધ દૂર કરવા અથવા તેનાથી વિપરીત, સ્તનપાનને ઉત્તેજીત કરવા માટે ઉપકરણનો ઉપયોગ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. સ્તન પંપનો ઉપયોગ કરવા માટેની સૂચનાઓ સરળ છે:

1. હંમેશા એક જ સમયે, શાંત વાતાવરણમાં તાણ કરો.
2. તે મહત્વનું છે કે તમારી પીઠ નીચે ટેકો હોય - ખુરશી, સોફા, ઓશીકું પાછળ.
3. પ્રક્રિયા પહેલા, તમારા સ્તનોને હળવા હાથે મસાજ કરો અથવા ગરમ સ્નાન કરો.
4. સ્તનની ડીંટડીની સામે ફનલ મૂકો જેથી ત્વચા પ્લાસ્ટિકના સંપર્કમાં ન આવે. આ યોગ્ય ફનલ કદ પસંદ કરીને કરી શકાય છે.
5. જો તમે મેન્યુઅલ બ્રેસ્ટ પંપનો ઉપયોગ કરો છો, તો બલ્બને લયબદ્ધ રીતે સ્ક્વિઝ કરો. ઈલેક્ટ્રોનિક મોડલ પસંદ કરતી વખતે, ઉપકરણને ન્યૂનતમ ઝડપે ચાલુ કરો, ધીમે ધીમે તમારા અનુકૂળ વેક્યૂમ સ્તરને સમાયોજિત કરો.
6. તાણની શરૂઆતમાં, દૂધના નાના ટીપાં બહાર આવશે, પછી તે વધવું જોઈએ.
7. મેન્યુઅલ મોડલ્સનો ઉપયોગ કરતી વખતે પ્રક્રિયાની કુલ અવધિ 10-15 મિનિટ છે, જો તમારી પાસે હોય ઇલેક્ટ્રોનિક ઉપકરણ- 5-7 મિનિટ.
8. તાણ પછી, તમારા સ્તનોને ગરમ પાણીથી ધોઈ લો અથવા નરમ, આલ્કોહોલ-મુક્ત કપડાથી સાફ કરો.

પોષણ

ઘરે લેક્ટોસ્ટેસિસને તાણમાં રાખવા માટે સ્ત્રીના પોષણને લગતા કેટલાક નિયમોનું પાલન કરવું શામેલ છે:

• કેટલાક દિવસો સુધી આહારમાંથી મીઠાઈઓ, બેકડ સામાન, ખારા ખોરાક અને બ્રેડને બાકાત રાખવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
• તમારા આહારમાં બીટ, સફરજન, સૂકા જરદાળુ અને પ્રુન્સ ઉમેરવાની ખાતરી કરો.
• મુખ્ય મેનૂમાં ચરબીયુક્ત માછલી, વનસ્પતિ અથવા માખણ ઉમેરો.
• વારંવાર ખાઓ - દિવસમાં 5-6 વખત, પ્રાધાન્ય નિયમિત અંતરાલે.
• પીવાના શાસનને જાળવો - દરરોજ 1.5-2 લિટર પ્રવાહી પીવો. ખાટા રસ, કીફિર, ગુલાબ હિપ ડેકોક્શન અને સ્થિર પાણી પર ધ્યાન આપો.

લોક ઉપાયો

યાદ રાખો કે જો તમને લેક્ટોસ્ટેસિસ હોય, તો તમે તીવ્ર ગંધવાળા ઉકેલો અને મલમનો ઉપયોગ કરી શકતા નથી -

Vishnevsky મલમ, કપૂર, Dimexide, Heparin મલમ પ્રતિબંધિત છે.

ઘરે, લોક ઉપાયો - કોમ્પ્રેસ, લોશન, ડેકોક્શન્સ, ઇન્ફ્યુઝનનો ઉપયોગ કરીને સોજો દૂર કરવાનું વધુ સારું છે. સારો પ્રતિભાવમને નીચેની વાનગીઓ મળી છે:

વિડિયો