Parandalimi i zhvillimit të kancerit. Parandalimi i kancerit: mënyra për të parandaluar sëmundjen

Sëmundjet onkologjike janë një nga problemet kryesore të shëndetësisë moderne në të gjitha vendet e zhvilluara të botës, në shumicën e të cilave vdekshmëria nga neoplazitë malinje zë vendin e dytë. A është e mundur të parandalohet kanceri? Mund. Si të shmangni marrjen e kancerit? Fatkeqësisht, ne mund të flasim vetëm për uljen e rrezikut të kancerit.

Janë qindra arsye të njohura që rrisin rrezikun e shkaktimit të një tumori malinj.

Pjesa e dietës në zhvillimin e kancerit është 30-35%, pirja e duhanit - 30%, agjentët infektivë (virale) - 17%. Për shkak të mosnjohjes së bazave të parandalimit, dembelizmit dhe punës, ne e vëmë shëndetin tonë në rrezik çdo ditë.

Ushqimi optimal;
Lënia e duhanit, alkoolit;
Normalizimi i peshës;
Reduktimi i ekspozimit të tepërt të diellit;
Aktiviteti fizik i rregullt.

Të ushqyerit.

Produkte që kontribuojnë në zhvillimin e kancerit

Bojë E-125 (ngjyrë lulekuqe SX) dhe rregullues acid E-510 (klorur amoniumi), E-513 (acid sulfurik), E-527 (hidroksid amoniumi)
Konservues benzoat natriumi E-211 (kastraveca turshi, ëmbëlsira me djathë, byrekë frutash, ushqime të konservuara, salcë sallate, karkaleca, pate, kozmetikë).
Alkooli.
Sheqeri (veçanërisht sheqeri i bardhë i rafinuar).
Benzopiren (produkte mishi të tymosur, veçanërisht të tymosura të ftohtë, sprats). 5) Patatet Fast Food, të cilat nuk errësohen për një kohë të gjatë dhe nuk prishen
Kripë. Sasi të mëdha kancerogjene. Ne kemi nevojë për natrium si përbërje organike, e cila është në zarzavate të ndryshme, dhe jo në kombinim me klorin.
Salcat, supat e thata dhe shumë produkte të tjera përmbajnë përforcuesin e shijes E-621 (monosodium glutamate).
Bukë maja. Promovon një mjedis të favorshëm për kërpudhat.
Arra. Sidomos kikirikët. Tokë ideale për mykun e mykut.
Ushqim të konservuar. Mos përgatisni shumë ushqime të konservuara për dimër, nga të cilat qeliza merr uthull, kripë dhe asgjë tjetër, ndaj hani ushqim të gjallë.
Ushqim i shpejtë. Shumë herë yndyrat e mbinxehura dhe yndyrat trans janë kancerogjene të forta.
Tre filxhanë kafe në ditë rrisin rrezikun e kancerit të gjirit me 60%.
OMGJ-të dhe hormonet e rritjes përdoren gjerësisht në bujqësinë e shpendëve dhe blegtorisë.

Mund ta vendosni në një pjatë kundër kancerit.

Ngrënia e shafranit të Indisë zvogëlon rrezikun e kancerit të mëlçisë, stomakut, zorrës së trashë, gjirit dhe gjakut (leuçemia).

Erëza - shafran i Indisë dhe xhenxhefil.
Perimet - hudhra, presh, speca të kuq, qepë blu, lakër, lulelakër, brokoli, lulelakra. Natyrisht, trajtimi termik duhet të jetë në një temperaturë prej 50 ° C. Perime të tjera që mund të vendosni në pjatë janë panxhari, rrepat, selino, spinaqi, patëllxhanët, kungull i njomë, rrikë, karota, tranguj, rrepkë, lakërishtë, rrepka, bizele dhe fasule, domate (përmban likopen).
Vajra - ulliri, liri.
Manaferrat - boronicat, boronicat, boronicat, manaferrat (manaferrat që janë blu përmbajnë antioksidantë).
Frutat - kumbulla, pjeshkë, nektarina.
Soja mund të jetë gjithashtu një agjent i mirë kundër kancerit (pa OMGJ, sigurisht).
Shafrani i Indisë është një agjent i fortë anti-inflamator. Përdorimi i tij zvogëlon rrezikun e kancerit të mëlçisë, stomakut, zorrës së trashë, gjirit dhe gjakut (leuçemia). Vërehet se, për shembull, indianët që konsumojnë rregullisht shafran i Indisë vuajnë nga kanceri i mushkërive 8 herë më rrallë, kanceri i zorrës së trashë 10 herë më rrallë, kanceri i gjirit 5 herë më rrallë, kanceri i veshkave 10 herë më rrallë dhe kanceri i prostatës madje 50 herë më pak. shpesh.

Parandalimi i tumorit.

Pesë mënyra për të shkatërruar qelizat e kancerit

J. Landsman, gazetar i botimit online Naturalnews, flet për një tjetër ilaç në luftën kundër tumoreve malinje. Ai shpreh versionin e ofruar nga Dr. Bernie Siegel, i cili parashikon edhe një herë fitoren mbi një sëmundje të rëndë me ndihmën e imazh i shëndetshëm jeta dhe psikoterapia. A pajtohen lexuesit me rekomandimet e Aesculapian-it se si të shmangni marrjen e kancerit?

Shumica e kancereve mund të parandalohen me ndryshime të thjeshta por efektive në dietën dhe stilin tonë të jetesës. Megjithatë, për pothuajse gjysmën e njerëzve të prekur personalisht nga sëmundje të tilla, mjekët ofrojnë vetëm kirurgji, kimioterapi ose rrezatim - metoda që nuk do ta shpëtojnë kurrë një person nga kanceri përgjithmonë.

Nëse doni të dini se si të vrisni qelizat e kancerit në mënyrë natyrale, më poshtë janë disa opsione për të zgjidhur problemin. Sigurisht, mjekët do t'i konsiderojnë këto metoda "joshkencore" dhe nuk ia vlen përpjekja. Por, sinqerisht, pranoje: a nuk do të përpiqej një person me kancer të provonte të gjitha metodat e mundshme që janë sa më të padëmshme? Këtu janë pesë metoda për të luftuar qelizat e kancerit.

Qëndrimi. Bernie Siegel, MD, ka vërtetuar bindshëm se rruga drejt shërimit është përmes dashurisë. Sistemi imunitar Mund ta mposhtni kancerin nëse nuk e keni vuajtur vetë, dhe dashuria për veten dhe vetëaktualizimi ndihmojnë në mbajtjen e sistemit tuaj imunitar të fortë.Kur bëhet fjalë për kancerin, kurrë mos e nënvlerësoni fuqinë e faljes, mirënjohjes apo pranimit të vetvetes.

Aktiviteti fizik zvogëlon rrezikun sëmundjet onkologjike

Lëvizja.Është e drejtë të thuhet se shumica e pacientëve me kancer do të përmirësonin gjendjen e tyre përmes aktivitetit fizik. NË në disa raste Ushtrimi tepër intensiv mund të përkeqësojë inflamacionin. Por në përgjithësi, aktiviteti fizik lehtëson frymëmarrjen, përmirëson qarkullimin e gjakut dhe thithjen e oksigjenit, rrit lëvizshmërinë, qëndrueshmërinë dhe ndihmon në ndërtimin e masës muskulore.
Dieta. Secili prej nesh ka qeliza kanceroze në trupin tonë. Megjithatë, një sistem imunitar i shëndetshëm do t'i parandalojë ato nga shkaktimi i ndonjë dëmi në trup. Dhe sinqerisht, jo menyra me e mire ruajtja e imunitetit në një nivel më të lartë se ushqimi që nuk përmban aditivë artificialë - fruta, perime, barishte dhe ujë të freskët. Shmangni ushqimet e përpunuara me çdo kusht për të reduktuar barrën e toksinave në trupin tuaj.
Suplemente vitaminash. Të gjithë njerëzit kanë nevojat e tyre specifike ushqimore bazuar në trashëgiminë dhe mënyrën e jetesës. Nëse eliminoni ndonjë boshllëk në dietën tuaj, do të zvogëloni rrezikun e kancerit. Kur zgjidhni një suplement, duhet të konsultoheni me një specialist i cili do të zgjedhë kombinimin e duhur të vitaminave A, B, C, D, mineraleve - zinkut, selenit, magnezit - enzimave tretëse dhe probiotikëve për të përmirësuar funksionin imunitar.
Rivendosja e energjisë. Mjekësia tradicionale e injoron këtë metodë, por shumica e pacientëve me kancer ndihmohen mënyra të ndryshme energjia e ndërtimit përfshin ushtrime të frymëmarrjes së thellë, tai chi dhe teknika për përmirësimin e gjumit. Ecja në natyrë për aq kohë sa të jetë e mundur, reduktimi i ekspozimit ndaj pajisjeve elektrike dhe krijimi i marrëdhënieve me të tjerët, veçanërisht me të dashurit, do të jenë gjithashtu të dobishme.

PS: Kjo është ajo. Siç thonë ata, të lirë dhe të gëzuar. Dhe pjesa tjetër e shkencës mund të pushojë...

Rritja e imunitetit - mbrojtje kundër kancerit

Kanceri, onkologjia... Këto fjalë të tmerrshme në Kohët e fundit tingëllojnë gjithnjë e më shpesh. Pse numri i njerëzve që vuajnë nga kanceri po rritet vazhdimisht dhe a është e mundur të parandalohet shfaqja e tyre?

Prania e këtyre faktorëve të rrezikut nuk varet gjithmonë nga ne. Por ne mund të marrim masa parandaluese që do të ndihmojnë në mbajtjen e sistemit imunitar në ekuilibër dhe për të zvogëluar shanset për t'u bërë pacient me kancer. Kështu që…

Shmangni emocionet negative. Mos u ofendoni nga e gjithë bota dhe kontrolloni veten nëse krijohet një situatë e pakëndshme. Për të lehtësuar stresin, bëni stërvitje automatike. Ushtrimet e nevojshme mund të gjenden lehtësisht në internet dhe në literaturë të specializuar.
Orari juaj i jetës duhet të jetë i balancuar. Duhet të caktohen kohë të veçanta për të ngrënë, për të punuar dhe për të fjetur. Mos harroni se nëse nuk flini mjaftueshëm, hani keq ose punoni shumë, sistemi juaj imunitar fillon të dështojë.
Kushtojini vëmendje ushqimit të duhur! Parandalimi i kancerit kërkon konsumimin e ushqimeve që përmbajnë antioksidantë që parandalojnë prodhimin e hormoneve të tepërta ose substancave që largojnë toksinat dhe kancerogjenët nga trupi. Për shembull, algat kafe, brokoli, lulelakra, lakra dhe Lakrat e Brukselit, lakërishtë, qepë, hudhra, domate, boronicë, agrume, fara liri, susam, fara kungulli, fara luledielli... Është gjithashtu e dobishme të hani ushqime bimore të papërpunuara. Gjatë periudhave kur sistemi juaj imunitar është i dobësuar – siç është ftohja ose gripi – dieta juaj duhet të përbëhet nga 80 për qind perime dhe fruta, të cilat përmbajnë antioksidantë natyralë. Por është më mirë të përjashtohen ushqimet e rafinuara, ëmbëlsirat dhe ushqimet yndyrore dhe të hani më pak mish. Për të ruajtur ekuilibrin acid-bazë, hani limon dhe pini çaj jeshil.
Pini vetëm ujë të pastër! Është më mirë të përdorni ujë burimi. Këshillohet që të zihet uji për të pirë. Nëse uji i rubinetit në zonën tuaj nuk është shumë i mirë, përdorni filtra.
Forconi sistemin tuaj imunitar. Kjo arrihet duke luajtur sport, duke u forcuar, si dhe duke marrë suplemente të veçanta ushqimore, vitamina, antioksidantë (Shihni suplementet dietike - kjo është ajo që na mungon në ushqim, dhe gjithashtu Si të zgjedhim multivitaminat e duhura). Seleniumi, përgatitjet nga lëngu i kërpudhave Veselka dhe vaji i pemës së çajit janë veçanërisht të dobishëm. Meqë ra fjala, seksi i rregullt rrit edhe rezistencën e organizmit.6. Jini më shpesh në një mjedis miqësor me mjedisin. Mundohuni të dilni në natyrë dhe të ecni sa më shumë që të jetë e mundur.

Çfarë mund të hani kundër kancerit?

Mjekët thonë se ka shumë produkte që mund të parandalojnë kancerin. Çfarë duhet të bëni nëse sëmundja është zhvilluar tashmë? Duket se "është tepër vonë për të pirë Borjomi kur sythat kanë rënë". Por kjo nuk është aspak e vërtetë...

Parandalimi i kancerit mund të ndihmohet duke konsumuar ushqime që përmbajnë antioksidantë që parandalojnë prodhimin e hormoneve të tepërta ose substancave që largojnë toksinat dhe kancerogjenët nga trupi: për shembull, algat kafe, brokoli, lulelakra, lakra, lakrat e Brukselit, lakërishtë, qepë, hudhër, domate., boronicat e kuqe, agrumet, farat e lirit, farat e susamit, farat e kungullit, farat e lulediellit... Është gjithashtu e dobishme të hani ushqime bimore në formën e tyre të papërpunuar. Nëse ndryshimet në nivelin qelizor tashmë kanë ndodhur, atëherë mund të përdorni një arsenal tjetër mjetesh.

Shëruesit tradicionalë shpesh këshillojnë pacientët me kancer që të pinë rregullisht lëng karrote— përmban beta-karoten të mrekullueshëm. Por është më mirë të hani karota të plota të papërpunuara, thonë mjekët, pasi kur shtrydhet lëngu, ato humbasin vetitë e tyre të dobishme.

Specat e kuq janë gjithashtu një burim i beta-karotenit. Ai përmban substancën kapsaicinë, e cila neutralizon kancerogjenët që përmbahen në ushqimet e tymosura dhe të konservuara.

Çdo produkt i sojës parandalon rritjen e qelizave malinje, dhe gjithashtu zvogëlon efektet toksike të rrezatimit dhe kimioterapisë. Bajamet dhe kokrrat e kajsisë përmbajnë leatril, i cili vret qelizat kancerogjene.

Heroi i "Repartit të Kancerit" të Solzhenicinit u trajtua për kancer me ndihmën e një kërpudhe peme. Në të vërtetë, kërpudhat maitake, shiitake dhe rei-shi, që rriten në Lindje (kryesisht Kinë), përmbajnë polisakaride të quajtura beta-glukan, të cilat janë imunostimulantë të fuqishëm. Mund t'i blini në formë të thatë në dyqane dhe supermarkete të specializuara. Këto kërpudha duhet të shtohen në pjata të ndryshme.

Së fundmi, shkencëtarët zbuluan se në kërcellin e ananasit fshihen dy elementë, njëri prej të cilëve stimulon sistemin imunitar dhe i dyti bllokon prodhimin e një proteine specifike që prodhojnë qelizat e kancerit, e cila redukton shkallën e rritjes së tumoreve. Por ne jemi mësuar të hamë më shumë tul të këtij fruti. Pra, ka shumë të ngjarë, ata thjesht do të përgatisin një ilaç nga rrjedhjet e ananasit.

E megjithatë, nuk duhet të mbështeteni vetëm në dietë për të trajtuar onkologjinë. Pavarësisht se sa të pakëndshme mund të jenë procedurat antitumorale për ju, ju duhet t'i kaloni ato. Dhe ngrënia e ushqimeve të përshkruara më sipër do ta bëjë trajtimin më efektiv.

Të gjithë njerëzit duhet të përfshihen në parandalimin e sëmundjeve malinje, pasi në kohën tonë të gjithë kanë rrezik të bëhen pacient spitali i kancerit. Kjo është për shkak të cilësisë së ushqimit, situatës mjedisore, rreziqeve në punë dhe faktorëve të tjerë të pafavorshëm. nuk kërkon kufizime të veçanta, por megjithatë rekomandon korrigjimin e stilit tuaj të zakonshëm të jetesës.

8 rregullat kryesore për parandalimin efektiv të kancerit

Dietë të ekuilibruar

Ushqimi jo i duhur ushqimor është shkaku i shumë sëmundjeve malinje. Sasia e shtuar yndyrnat dhe karbohidratet e konsumuara predispozojnë për mosfunksionim të proceseve metabolike. Zbulimi laboratorik kolesterol i larte në gjak rrit rrezikun e kancerit në mushkëri dhe abuzimi me karbohidratet provokon sëmundje të gjëndrave të qumështit.

Nga ana tjetër, konsumimi i pakontrolluar i ushqimeve me shumë kalori çon në shtim në peshë, gjë që në fund të fundit kontribuon në obezitet. Duke ngrënë ushqim të shpejtë, një person privon trupin e tij nga mikro- dhe makroelementet dhe vitaminat, gjë që zvogëlon ndjeshëm nivelin e mbrojtjes imune. Si rezultat, një person bëhet më i ndjeshëm ndaj infeksioneve, ndryshimet e temperaturës dhe patologjia kronike përkeqësohet.

Është vërtetuar se gjatë menopauzës, gratë mbipeshë vuajnë nga ajo 2 herë më shpesh. Në të njëjtën kohë, meshkujt obezë janë në rrezik të zhvillimit të sëmundjeve malinje të zorrëve. Obeziteti rrit gjasat e zhvillimit të kancerit të fshikëzës së tëmthit, mëlçisë, ezofagut dhe veshkave me 5 herë.

Ëmbëlsirat, buka e bardhë, ushqimet e përpunuara dhe margarina predispozojnë për shfaqjen e kancerit.

Dieta duhet të ndryshohet duke iu përmbajtur një diete me pak karbohidrate. Ai përfshin konsumin e bishtajoreve, peshkut yndyror, drithërave, arrave, perimeve dhe barishteve. Frutat gjithashtu nuk duhet të konsumohen pa kontroll, por është gjithashtu e pamundur të hahen pa to.

Refuzimi i zakoneve të këqija

Për të zvogëluar rrezikun e zhvillimit të kancerit, duhet të shmangni pije alkolike, ose të paktën kontrolloni marrjen e tyre. Alkooli rrit rrezikun e lezioneve malinje të laringut dhe traktit tretës. Pirja e duhanit është gjithashtu një faktor predispozues për malinjitetin e indeve. Për shembull, pirja e 3 paketave të duhanit në ditë rrit dhjetëfish rrezikun e kancerit. Pas kësaj, mendoni nëse duhet të pini duhan. Përveç kësaj, tymi i duhanit, duke depërtuar në pështymë, ndikon në mënyrë indirekte në mukozën zgavrën e gojës.

Pastërtia e marrëdhënieve seksuale

Ndryshimi i pakontrolluar i partnerëve seksual predispozon për infeksion me agjentë infektivë seksualisht të transmetueshëm.

Përveç kësaj, nëse nuk përdoret mbrojtja penguese, një grua e ekspozon veten ndaj një rreziku shtesë të shtatzënisë. Si rezultat, ajo shpesh i drejtohet një gjinekologu për ta hequr qafe shtatzënia e padëshiruar. Kështu, trauma gjatë një aborti rrit ndjeshëm gjasat e transformimit kanceroz të qelizave të organeve të brendshme gjenitale.

Infeksioni i hepatitit në fund të fundit çon në malinje të hepatociteve.

Për të zvogëluar rrezikun e kancerit të organeve riprodhuese, rekomandohet të lindni për herë të parë jo më vonë se 30 vjet. Gjithashtu këshillohet që të keni disa fëmijë. Mos harroni për trajtimin në kohë të patologjive kronike inflamatore dhe infektive, pasi vazhdimi afatgjatë i inflamacionit çon në ndryshime në epitel.

Mjedisi

Duke jetuar në një zonë me rrezatim të lartë, rekomandohet të vizitoni rregullisht sanatoriume të vendosura në vende miqësore me mjedisin (breg deti, pyll). Për më tepër, jo vetëm ajri, por edhe toka dhe trupat ujorë janë të ndotur nga mbeturinat industriale dhe plehra që përmbajnë azot, dhe kjo duhet të mbahet mend gjithashtu.

Kur qëndroni në diell të hapur, duhet të përdorni krem kundër diellit, kapelë dhe veshje që mbulojnë sa më shumë zonat e ekspozuara të trupit.

Trashëgimia

Sa i përket predispozicionit gjenetik ndaj kancerit, duhet theksuar se ende nuk është e mundur të ndikohet në gjenotipin. Megjithatë, një person, duke ditur që një i afërm i tij ka kancer, duhet t'i nënshtrohet rregullisht ekzaminimeve mjekësore.

Aktiviteti fizik

Falë sportit aktivizohet qarkullimi i gjakut, si rezultat i të cilit çdo qelizë merr një sasi të mjaftueshme lëndësh ushqyese dhe oksigjen. Kjo kontribuon në rrjedhën fiziologjike të të gjitha proceseve në trup. Për ta bërë këtë ju duhet të kryeni ushtrime në mëngjes, not, vrap, çiklizëm.

Forcimi i sistemit imunitar

Mbrojtja e fortë imune është parandalimi më i mirë kundër shumë sëmundjeve. Sistemi imunitar është në gjendje të përballojë patogjenët infektivë, të zvogëlojë procesin inflamator, të zvogëlojë shkallën e rritjes së kancerit, duke vonuar kështu metastazën.

Është e nevojshme të forcohet sistemi imunitar përmes shëtitjeve të rregullta në ajër të pastër, ajrosjes së shpeshtë të dhomës, normalizimit të gjendjes psiko-emocionale, marrjes së suplementeve vitaminë, relaksimit në breg të detit, në pyll.

Kontrolli hormonal

Një çekuilibër i hormoneve mund të shkaktojë shfaqjen e kancerit në organet e sistemit riprodhues, në gjëndrën tiroide dhe në gjëndrat mbiveshkore. Për të parandaluar këtë, është e nevojshme të ekzaminohen nivelet hormonale, veçanërisht në prani të një patologjie endokrine shoqëruese.

Parandalimi i kancerit përfshin gjithashtu ekzaminime të rregullta mjekësore, të cilat reduktojnë ndjeshëm rrezikun e kancerit nëse diagnostikohet herët.

Sipas OBSH-së, pothuajse një e treta e rasteve të kancerit janë të parandalueshme. Prandaj, një nga strategjitë kryesore shëndetësore është parandalimi i kancerit.

Ne ju rekomandojmë të lexoni:

Parandalimi parësor i kancerit

Tek ky grup masat parandaluese Këto përfshijnë masa që synojnë ndryshimin e stilit të jetesës, ndryshimin e dietës dhe eliminimin e faktorëve të rrezikut për zhvillimin e kancerit. Le të shohim secilin faktor në më shumë detaje.

Ushqimi i duhur si një formë e parandalimit të kancerit

Të mëposhtmet çojnë në një rrezik të shtuar të kancerit:

Obeziteti. Tumoret e sistemit riprodhues të femrës (gjirit) janë më të shpeshta tek gratë mbipeshë. Prandaj, parandalimi i kancerit të gjirit fillon me normalizimin e peshës.
Konsumimi i tepërt i yndyrës veçanërisht ato që i nënshtrohen trajtimit termik. Sasia totale e yndyrës së ngrënë në ditë nuk duhet të kalojë 60 gram.
Përdorni produkte të dëmshme – mish i tymosur, ushqimet e skuqura. Abuzimi me to rrit rrezikun e shfaqjes.
Ngrënia e salçiçeve– në prodhimin e tyre nitritet përdoren si ngjyrues. Nitritet i japin ushqimeve ngjyrën e tyre të bukur rozë, por janë gjithashtu një kancerogjen i dobët. Askush nuk ju detyron të hiqni dorë plotësisht nga salçiçet, por ngrënia e tyre ekskluzivisht mund të jetë e rrezikshme për shëndetin tuaj.

Më poshtë do të ndihmojë në uljen e rrezikut të zhvillimit të kancerit:

Perimet dhe frutat– përmbajnë sasi të mëdha vitaminash dhe mikroelementesh që nxisin funksionimin normal të qelizave të trupit dhe parandalojnë shndërrimin e tyre në kancerogjene.
Celuloza. Ky është një element ushqimor që nuk tretet në trupin e njeriut (që gjendet në sasi të mëdha në perime, drithëra dhe fruta). Megjithatë, fibra ka një ndikim të madh në procesin e tretjes dhe zvogëlon gjasat e kancerit të zorrës së trashë.

Mënyra e jetesës dhe zakonet e këqija janë një tjetër metodë e parandalimit të kancerit

Pirja e duhanit është faktori më i qartë i rrezikut i parandalueshëm për kancerin e mushkërive, si dhe kancerin e laringut, buzëve dhe gjuhës. Duhanpirësit kronikë rrisin ndjeshëm rrezikun e zhvillimit të kancerit në vende të tjera: stomak, mitër, pankreas. Rreziku rritet jo vetëm nga pirja aktive e duhanit, por edhe nga pirja pasive - përmbajtja e kancerogjenëve në tymin e nxjerrë nga duhanpirësit është vetëm pak më e ulët.

Mungesa e aktivitetit fizik çon në obezitet, dhe pasojat e tij janë diskutuar më sipër. Ushtrimi jo vetëm që promovon humbjen e peshës, por gjithashtu rrit tonin e përgjithshëm të trupit dhe tonin e sistemit imunitar. Sistemi imunitar lufton transformimin kanceroz të qelizave, ndaj gjendja e tij është e rëndësishme për parandalimin e kancerit.

Abuzimi me alkoolin çon në çrregullime metabolike në trup, zvogëlon rezistencën e përgjithshme (rezistencën), gjë që rrit ndjeshëm rrezikun e kancerit.

Nga sa më sipër del se lënia e duhanit, pirja e alkoolit dhe stërvitja e rregullt është një parandalim gjithëpërfshirës i kancerit. Të gjitha këto metoda mund të klasifikohen si metodat tradicionale parandalimi i kancerit, i cili konfirmohet nga kërkimet shkencore.

Parandalimi i sëmundjeve infektive është një hap i rëndësishëm në parandalimin e kancerit

Lidhja midis zhvillimit të llojeve të caktuara të kancerit dhe sëmundjeve virale dhe bakteriale është vërtetuar absolutisht.

Shembuj mund të jenë:

viruset e hepatitit B dhe C, të cilët rrisin disa herë rrezikun e kancerit të mëlçisë;
prania në stomak e Helicobacter pylori (bakteri), e cila kontribuon në shfaqjen jo vetëm dhe, por edhe.
disa shtame çojnë në zhvillimin e kancerit të qafës së mitrës.

Masat për parandalimin e këtyre llojeve të kancerit përfshijnë vaksinimin kundër viruseve dhe baktereve përkatëse, si dhe shmangien e seksit të pambrojtur (rruga kryesore e transmetimit të këtyre infeksioneve është seksuale) me partnerë të rinj, të patestuar. Vaksinimi kundër hepatitit B është përfshirë tashmë në orarin kombëtar të vaksinimit dhe ju mund të vaksinoheni me vaksinën me kërkesën tuaj. Ju mund të shpëtoni nga Helicobacter pylori duke iu nënshtruar një kursi terapie çrrënjosjeje.

Faktorët e mjedisit

Ndotja mjedisi si rezultat i aktivitetit njerëzor është një nga faktorët më të rëndësishëm në rritjen e incidencës së përgjithshme të kancerit. Masat parandaluese në këtë rast duhet të synojnë uljen e shkallës së ndotjes. Nëse ka xhepa të fortë të ndotjes së mjedisit, vetëm ndryshimi i vendbanimit tuaj do të ndihmojë në zvogëlimin e gjasave për kancer - për ta bërë këtë, mjafton të largoheni nga fabrikat dhe makinat e pirjes së duhanit.

Në zonat rurale, larg qyteteve të mëdha, incidenca e kancerit të lëkurës dhe kancereve të tjera është afërsisht 1.5 herë më e ulët se në qendrat e mëdha industriale dhe megaqytetet. Ky ndryshim është veçanërisht i dukshëm kur studiohet struktura e moshës së kancerit - në qytete, të rinjtë kanë më shumë gjasa të vdesin nga kanceri.

"Dëmi" profesional

Puna në kushte të rrezikshme pune, ku një person është në kontakt të përditshëm me kancerogjenë, rrit ndjeshëm incidencën e kancerit. Për të eliminuar këtë faktor rreziku, një person ose duhet të ndryshojë vendin e tij të punës ose të respektojë me kujdes masat paraprake të sigurisë: të veshë veshje mbrojtëse, respiratorë, t'i kushtojë vëmendje të madhe higjienës - të bëjë dush çdo ditë në fund të ditës së punës.

Rrezatimi jonizues

Rrezatimi jonizues përfshin gjithashtu rrezatimin ultravjollcë.

Në jetën e zakonshme, një person ndeshet me rrezatimin me rreze X më shpesh brenda mureve të institucioneve mjekësore - kur i nënshtrohet ekzaminimeve me rreze X. Ekziston vetëm një mënyrë për të reduktuar dozën totale të rrezatimit, e cila është faktori kryesor i rrezikut për onkologjinë: vetëm siç përshkruhet nga një mjek dhe, mundësisht, në pajisjet me dozë të ulët.

Rrezet ultraviolet që prekin lëkurën mund të shkaktojnë karcinomën e qelizave bazale dhe melanoma. Prandaj, për të parandaluar kancerin, këshillohet që të ekspozoheni sa më pak ndaj izolimit (ekspozimit të diellit), gjithashtu nuk rekomandohet vizita në solariume.

Shënim: Në një masë më të madhe, këto dëshira vlejnë për njerëzit në rrezik - ata që kanë pasur raste të kancerit të ngjashëm në familje, si dhe njerëzit me lëkurë të hapur që janë të ndjeshme ndaj rrezitjes.

Parandalimi dytësor i kancerit

Ky grup masash parandaluese përfshin lloje të ndryshme të ekzaminimeve mjekësore që synojnë identifikimin e sëmundjeve prekanceroze, si dhe pararendësve të onkologjisë.

Përdoren metodat e mëposhtme të ekzaminimit:

fluorografia - ekzaminimi me rreze x i mushkërive që synon identifikimin e kancerit të mushkërive dhe mediastinale;
mamografia - radiografi e gjëndrave të qumështit, e cila lejon të dyshohet për kancerin e gjirit;
ekzaminimi citologjik i një njollosje nga qafa e mitrës dhe kanali i qafës së mitrës– parandalimi i kancerit të qafës së mitrës;
studimet endoskopike. Në Japoni, absolutisht të gjithë njerëzit mbi 35 vjeç i nënshtrohen një kolonoskopie çdo gjashtë muaj, gjë që bën të mundur zbulimin e kancerit të zorrës së trashë në një fazë të hershme. Kjo duhet të përfshijë edhe bronkoskopinë, e cila bën të mundur përjashtimin e kancerit të bronkeve dhe mushkërive.
MRI dhe CT, duke përfshirë me kontrast;
Testi i gjakut për shënuesit e tumorit - kimikate speciale, përqendrimi i të cilave rritet kur ndodh onkologjia. Shumica e llojeve të kancerit kanë shënuesit e tyre të tumorit.

Masat parandalimi dytësor kanceri zbatohen në nivel të programeve shtetërore: të gjithë njerëzit mbi një moshë të caktuar duhet t'i nënshtrohen fluorografisë, gratë mbi 35 vjeç duhet t'i nënshtrohen mamografisë. Nëse dyshoni për kancer, duhet të konsultoheni me një onkolog i cili do të përshkruajë studime sqaruese.

Shënim: Futja e programeve të depistimit të parandalimit të kancerit ka rritur me 50% zbulimin e sëmundjes në fazat e hershme. Kjo, nga ana tjetër, bëri të mundur uljen e vdekshmërisë nga kanceri me 15-20%.

Metodat e parandalimit dytësor përfshijnë gjithashtu masa për vetë-diagnostikimi i kancerit. Efektiviteti i vetë-diagnostikimit është veçanërisht i dukshëm në shembullin e parandalimit të kancerit të gjirit - çdo grua duhet të jetë në gjendje të palpojë gjëndrat e saj të qumështit për praninë e formacioneve në to. Gjatë një konsultimi me një onkolog, ju mund të fitoni aftësitë e nevojshme dhe t'i zbatoni ato sa më shpesh të jetë e mundur - shfaqja edhe e një formacioni të vogël në gjëndrën e qumështit është një arsye për t'u konsultuar me një mjek dhe një ekzaminim më të detajuar.

Për më shumë informacion rreth parandalimit të kancerit të gjirit, shihni rishikimin e videos:

Parandalimi i kancerit terciar

Masat parandaluese nga ky grup kanë për qëllim identifikimin e përsëritjeve të tumorit tek pacientët që tashmë kanë marrë trajtim për kancerin, si dhe diagnoza e hershme metastaza. Në shumicën e rasteve, këto aktivitete kryhen nga një onkolog, konsultimi i të cilit mund të merret në çdo klinikë rrethi ose në një klinikë të specializuar onkologjike.

E rëndësishme: Çdo pacient i trajtuar ndonjëherë për kancer duhet t'i nënshtrohet kontrolleve të rregullta mjekësore nga një onkolog.

Frekuenca e këtyre inspektimeve:

Viti i parë - tremujor.
Viti i dytë - një herë në gjashtë muaj.
E treta dhe pasuese - çdo vit.

Do të merrni informacion të plotë për të gjitha masat ekzistuese për parandalimin e kancerit duke shikuar këtë rishikim të videos:

Gudkov Roman, reanimator

Kanceri është një sëmundje e rëndë me të cilën askush nuk dëshiron të përballet. Shkencëtarët që studiojnë këtë sëmundje kanë arritur në përfundimin se është e mundur të luftohet kjo sëmundje. Dhe parandalimi i kancerit, i cili konsiston në ushqimin e duhur dhe një mënyrë jetese të shëndetshme, do të ndihmojë në këtë.

Për të parandaluar kancerin, duhet t'i përmbaheni rekomandimeve të mëposhtme:

Është e nevojshme të organizohet ushqimi i duhur. Dieta duhet të përbëhet kryesisht nga fruta dhe perime. Është gjithashtu e dobishme për të ngrënë manaferrat dhe drithërat. Por nuk duhet të mbingarkoni sistemin tuaj të brendshëm me yndyrna të ngopura shtazore. Ato provokojnë zhvillimin e kancerit të prostatës, zorrës së trashë dhe gjirit.
Aktiviteti fizik duhet të rritet. Kur luani sport, qelizat fillojnë të konsumojnë shumë më shumë oksigjen sesa në një gjendje pasive. Dhe kjo çon në faktin se trupi aktivizon forcat e tij dhe fillon t'i rezistojë efekteve toksike dhe të dëmshme që vijnë nga mjedisi. Dhe kjo është jashtëzakonisht e rëndësishme për parandalimin e kancerit.
Është e nevojshme të monitoroni gjendjen tuaj emocionale dhe mendore. Stresi i vazhdueshëm, shqetësimet nervore, shpërthimet emocionale, trauma psikologjike, apatia dhe dëshpërimi - e gjithë kjo gradualisht zvogëlon mbrojtjen e trupit dhe vetëm përshpejton zhvillimin e sëmundjeve kronike. Prandaj, për të mbrojtur veten nga kanceri, duhet ta shikoni jetën me optimizëm dhe të mos u dorëzoheni mendimeve të zymta dhe humorit të keq. Mund të filloni të lexoni literaturë të veçantë që do t'ju lejojë ta shikoni botën ndryshe.
Duhet të respektohet regjimi i mjaftueshëm i pirjes. Uji ka një efekt të dobishëm në të gjithë trupin. Ai pastron toksinat dhe mbeturinat, dhe gjithashtu ndihmon për të siguruar që të gjitha qelizat të marrin sasinë e nevojshme të lëndëve ushqyese. Dhe kur ndodh dehidrimi, qelizat ndalojnë marrjen e mikroelementeve të nevojshëm dhe në to grumbullohen substanca të dëmshme, gjë që çon në formimin e një tumori. Pirja e dy litrave ujë në ditë mund të zvogëlojë rrezikun e kancerit.
Është e nevojshme të kufizohet konsumimi i pijeve alkoolike. Alkoolet esenciale rrisin disa herë rrezikun e zhvillimit të kancerit. Dhe nëse një person pi rregullisht alkool, ai në këtë mënyrë e afron trupin e tij me shfaqjen e kësaj sëmundjeje. Në këtë rast, kanceri i ezofagut, zgavrës me gojë, stomakut dhe laringut fillon të zhvillohet. Dhe nëse kësaj i shtohet edhe kjo zakon i keq, si pirja e duhanit, atëherë rreziku për t'u bërë pacient me kancer rritet edhe më shumë.

Ndryshimi i stilit të jetesës mund të përdoret si parandalim i kancerit. Të gjitha rekomandimet e mësipërme do të ndihmojnë vërtet në uljen e rrezikut të kësaj sëmundjeje. Por Vëmendje e veçantë Do të jetë e nevojshme t'i kushtohet vëmendje asaj që hyn në trup me ushqim.

Ushqimi i duhur për të ndihmuar në parandalimin e kancerit

Ushqimi i duhur do të ndihmojë për të pasur një efekt parandalues dhe për të mbrojtur trupin nga formimi i tumoreve malinje. Për ta bërë këtë, duhet të ndiqni këshillat e ekspertëve në lidhje me dietën e përgatitur:

Perimet dhe frutat duhet të shfaqen në tryezë çdo ditë. Nëse konsumoni të paktën 400 gramë prej tyre, atëherë rreziku i kancerit të stomakut reduktohet disa herë. E njëjta gjë vlen edhe për zorrët, mushkëritë, laringun dhe Fshikëza urinare, dhe gjithashtu gjëndrën e qumështit. Gjithçka ka të bëjë me fibrat dietike që përmbajnë këto fruta. Ato ndihmojnë në largimin e kancerogjenëve të rrezikshëm nga trupi. Kjo është veçanërisht e vërtetë për kunguj dhe domate, kajsi dhe hurma, karrota dhe panxhar, buckthorn dhe viburnum. Nëse një grua ka një predispozitë trashëgimore ndaj kancerit, atëherë theksi duhet të jetë lakër e bardhë, si dhe lakrat e Brukselit dhe kohlrabi.
Është shumë e dobishme për parandalimin që të diversifikoni menunë tuaj me produkte të qumështit të fermentuar dhe qumësht. Por produkte të tilla duhet të zgjidhen me përmbajtje të reduktuar të yndyrës dhe është më mirë nëse nuk kalon 2.5%. Kalciumi që përmbahet në produktet e qumështit mbron qelizat nga formimi i tumoreve të kancerit. Në këtë rast, është më mirë të zgjidhni gjizë shtëpi, dhe vetëm djathëra të fortë.
Për të parandaluar kancerin, duhet të hani mish viçi pa dhjamë, pjesë të ligët të derrit (jo më shumë se 100 g) dhe pulë. Rekomandohet zierja ose zierja e produkteve të mishit.
Peshqit e detit (merluci, shojza, merluci) do të ndihmojnë në mbrojtjen kundër kancerit. Ky produkt përmban një sasi të madhe të acideve dhe yndyrave të ngopura. Dhe mungesa e këtyre substancave çon në një dështim të metabolizmit të kolesterolit, gjë që çon në shfaqjen e tumoreve. Peshku i detit gjithashtu furnizon trupin me jod, i cili ndihmon në ruajtjen e ekuilibrit hormonal dhe redukton rrezikun e kancerit. Përndryshe në vend të peshk deti Ju thjesht mund të merrni kapsula me vaj peshku.
Nëse pini të paktën tre gota çaj jeshil të vërtetë çdo ditë, një grua mund ta mbrojë ndjeshëm trupin e saj nga kanceri i gjirit. Kjo pije përmban antioksidantë që rinovojnë trupin dhe luftojnë radikalet e lira.
Lakra e detit është një tjetër produkt unik që do të ndihmojë në mbrojtjen e sistemit tuaj të brendshëm nga kanceri. Duhet të hani lakër në formë të thatë, tre lugë gjelle në ditë. Ky produkt përmban një substancë të quajtur klorofil, e cila ka një efekt antikancerogjen.
Mund të bëhet mjaft i dobishëm në lidhje me luftën kundër qelizave kancerogjene vajra bimore. Prandaj, ekspertët rekomandojnë gatimin e ushqimeve ose shtimin e misrit, sojës ose vaj ulliri. Sa i përket vajit të lirit, nuk mund ta ngrohni, pasi humbet absolutisht të gjitha vetitë e tij të mahnitshme. Është më mirë të merret nga goja në formën e tij natyrale, një lugë gjelle në të njëjtën kohë. Mund të konsumoni fara liri tre lugë gjelle në ditë. Por ju duhet të kuptoni se vetëm përdorimi afatgjatë i vajit të lirit, dhe jo një përdorim një herë, mund të ketë një efekt parandalues kundër kancerit.
Kripa e shtuar në ushqim çdo ditë mund të ketë gjithashtu efekte antikancerogjene. Në këtë rast, duhet të zgjidhni vetëm kripë të jodizuar ose të mineralizuar, si dhe këtë aditiv ushqimor të bluar trashë. Megjithatë, nuk duhet të spërkatni me fanatizëm kripë të gjitha pjatat. Edhe këtu duhet respektuar moderimi.
Për të parandaluar shfaqjen e tumoreve malinje, rekomandohet të shtoni barishte të ndryshme, qepë të freskëta dhe hudhër në të gjitha gatimet. Kështu, te rozmarina, qepa dhe kopra mund të gjeni substanca që i rezistojnë formimit të tumoreve në gjëndrën e qumështit. Si masë për parandalimin e kancerit, majdanozi dhe selino duhet të shfaqen rregullisht në tryezë. Por hudhra do të ndihmojë në mbrojtjen kundër kancerit të zorrëve. Por për këtë duhet të hahet i freskët.
Një teknikë tjetër që ndihmon në uljen e rrezikut të tumoreve malinje është përgatitja e ushqimit duke përdorur vetëm ujë të pastruar që është filtruar më parë. Prandaj, për përgatitjen e supave dhe veçanërisht pijeve dhe kompostove me fruta, duhet të merrni vetëm ujë të pastër.

Duke ndjekur të gjitha këto rekomandime dhe duke u fokusuar në produkte të dobishme dhe të përshkruara, çdo person do të jetë në gjendje të mbrojë qelizat e tij nga përhapja e metastazave të kancerit. Në këtë rast, qasja duhet të jetë gjithëpërfshirëse. Prandaj, ju duhet të ndryshoni jo vetëm dietën tuaj të zakonshme, por edhe të gjithë stilin e jetës tuaj. Duke u larguar në ushqyerjen e duhur zakone si duhani dhe mbipërdorim pirja e alkoolit do të zvogëlojë vetëm përgjysmë rrezikun e kancerit. Kjo sëmundje e rrezikshme dhe e rëndë duhet trajtuar në mënyrë gjithëpërfshirëse.

Gjendja shëndetësore e një personi varet 50% nga mënyra e jetesës së tij. Gjysma e dytë e faktorëve përfshin nivelin e mjekësisë, faktorët mjedisorë dhe trashëgiminë. Prandaj, shumica e sëmundjeve mund të parandalohen ose mund të zvogëlohet rreziku i shfaqjes së tyre. Parandalimi i kancerit tek gratë gjithashtu mund të zvogëlojë gjasat e shfaqjes së tumoreve, si dhe t'i identifikojë ato në fazën fillestare, kur qasja e duhur do të lejojë një kurë të plotë dhe do të shmangë rikthimin.

Shkaqet e zhvillimit të kancerit

Arsyet e besueshme për zhvillimin e onkologjisë nuk dihen. Por ka shumë teori dhe studime që konfirmojnë ndikimin e disa faktorëve në incidencën e patologjisë.

Organet gjenitale femërore dhe gjëndra e qumështit janë organe që janë të ndjeshme ndaj niveleve hormonale. Çdo luhatje vlere absolute ose raporti i ndërsjellë i hormoneve seksuale përcakton zhvillimin e proceseve hiperplastike. Prandaj, mund të identifikohen arsyet e mëposhtme për zhvillimin e tumoreve tek gratë:

Gjendjet që lidhen me hiperestrogjenizmin. Një rritje e përqendrimit çon në një rritje të theksuar të ndarjes së qelizave të varura nga hormoni. Kur preket endometriumi, zhvillohet hiperplazia e tij, kistet mund të formohen në vezore dhe kanalet dhe indi lidhor rriten në gjëndrën e qumështit.
Trashëgimia mund të rrisë mundësinë e zhvillimit të një tumori të gjirit ose kombinimin e tij me patologjinë ovariane. Faktori vendimtar është një mutacion në një gjen specifik që transmetohet përmes linjës së nënës. Mundësia e zhvillimit të karcinomës mund të përcaktohet duke analizuar historinë mjekësore të të afërmve: nëse ka 1-2 raste në familje. zhvillimi i hershëm, atëherë ka një probabilitet të lartë që kjo të jetë një formë trashëgimore. Tjetra, kërkohet një analizë e veçantë.
Përdorimi barna hormonale prodhon një efekt të dyfishtë. Nga njëra anë, kontraceptivët oralë të kombinuar reduktojnë rrezikun e kancerit të mitrës dhe vezoreve, por rrisin shanset për kancer të gjirit. Terapia e zëvendësimit të hormoneve tek gratë në menopauzë synon të zvogëlojë numrin e karcinomave të mitrës, por gjithashtu rrit shanset për shfaqjen e karcinomës së gjirit.
Fillimi i hershëm i aktivitetit seksual, ndryshimet e shpeshta të partnerëve dhe marrëdhëniet seksuale jo tradicionale mund të çojnë në infeksion me papillomavirusin njerëzor (HPV). Llojet e tij 16, 18 çojnë në zhvillim. Është vërtetuar përfshirja e HPV në origjinën e disa formave të kancerit të zorrëve. Është e mundur që së shpejti të bëhet i njohur roli i tij në procese të tjera patologjike.
Çdo formë e çekuilibrit hormonal që shfaqet në formën e infertilitetit, fillimi i hershëm menstruacionet, menopauza e hershme ose shumë e vonë. Ky grup përfshin abortet e shpeshta, veçanërisht nëse shtatzënia e parë është ndërprerë.
Veçoritë dietike që lidhen me konsumimin e sasive të mëdha të karbohidrateve të thjeshta, mungesën e vitaminave dhe ushqimeve bimore. Gratë me këtë mënyrë jetese janë zakonisht mbipeshë. Ndodh në indin dhjamor arsimim shtesë estrogjeni, i cili çon në zhvillimin e hiperestrogjenizmit dhe pasojat që pasojnë.
Pirja e duhanit dhe abuzimi me alkoolin ndikojnë në gjendjen sistemi vaskular, dëmton mëlçinë. Dhe është organi kryesor që siguron shfrytëzimin e hormoneve seksuale. Efektet e drejtpërdrejta onkogjene të përbërësve të tymit të duhanit janë gjithashtu të njohura.

Mënyrat për të parandaluar kancerin

Parandalimi i kancerit ka dy drejtime:

Ndryshimi i stilit të jetesës në një stil më pak të rrezikshëm.
Zbulimi i hershëm i patologjive onkologjike, sfondi dhe sëmundjet prekanceroze dhe trajtimi i tyre.

Një sasi adekuate e terapisë për kancerin e zbuluar është gjithashtu e rëndësishme. Kjo do të shmangë rikthimin ose do të rrisë periudhën e faljes.

Tumoret e gjirit

Vetëm 30-50% e rasteve të kancerit mund të shpjegohen me origjinën e tij. Prandaj, është e pamundur të zhvillohet një parandalim specifik. Parandalimi i kancerit të gjirit fillon me lindjen në kohë. Është vërtetuar se femrat që bëhen nëna për herë të parë pas moshës 30-vjeçare kanë 2-3 herë më shumë rrezik për të zhvilluar patologji sesa ato që kanë lindur në moshën 20-vjeçare.

Besohet se çdo fëmijë që ka qenë plotësisht ushqyerja me gji për të paktën gjashtë muaj, ai gjithashtu mund të zvogëlojë rrezikun e sëmurjes me 25%.

Parandalimi i kancerit të gjirit tek gratë përfshin mbajtjen e një peshe optimale trupore. Rreziku rritet me një indeks të masës trupore prej 30 kg/m2. dhe me shume. Prandaj, është e nevojshme të monitoroni dietën tuaj, veçanërisht gjatë menopauzës, kur nevoja për kilokalori zvogëlohet.

Kanceri i gjirit mund të trashëgohet. Nëse të afërmit e shkallës së parë kishin një patologji të tillë, atëherë shanset për t'u sëmurë janë të larta. Për të vërtetuar faktin e mutacionit të gjeneve, kryhet një analizë e veçantë. Nëse zbulohet një gjen i mutuar BRCA-1, BRCA-2, kjo konfirmon diagnozën. Në SHBA, gratë që vendosën të kryejnë një studim të tillë, pas rezultat pozitiv Ata propozojnë kryerjen e një operacioni parandalues.

Në vendet e CIS, ekzaminimi kryhet për qëllime parandalimi. Për gratë mbi 40 vjeç, mamografia kryhet çdo 2 vjet, dhe pas 50 vjeç, për të zbuluar fillimin e një tumori në fazën fillestare dhe për të pasur kohë për të ndërmarrë veprime.

Kanceri i vezoreve

Mungesa e të dhënave për patogjenezën dhe shkaqet e besueshme të zhvillimit të patologjisë nuk lejon parandalimin e plotë. Pacientët me këtë patologji kanë një shkallë shumë të ulët të mbijetesës pesëvjeçare. Prandaj, parandalimi kryesor është identifikimi i sëmundjes në një fazë të hershme. Për ta bërë këtë, është e nevojshme t'i nënshtrohet një ekzaminimi parandalues vjetor nga një gjinekolog. Është e pamundur të dyshosh për zhvillimin e një tumori vetë: fazat fillestare rritet asimptomatikisht dhe nuk shkakton dhimbje. Zbulimi i vonë ndikon në shkallën e mbijetesës pesëvjeçare, e cila është shumë e ulët në vetëm 35%.

Por është vënë re se te gratë me një numër të madh fëmijësh, kanceri i vezoreve zhvillohet jashtëzakonisht rrallë. Prandaj, parandalimi mund të përfshijë trajtimin e patologjive që çojnë në infertilitet dhe disa shtatzëni që rezultojnë në lindje.

Kanceri i qafës së mitrës

Karcinoma e qafës së mitrës zë vendin e tretë pas tumoreve të gjirit dhe endometrit. Shkalla e vdekshmërisë së saj është gjithashtu në vendin e tretë. Prandaj, parandalimi i kancerit të qafës së mitrës tek gratë në moshë riprodhuese duhet të bëhet që në vizitën e parë te gjinekologu.

Ju mund të zvogëloni rrezikun e zhvillimit të degjenerimit malinj duke përdorur masa të thjeshta:

fillimi i vonuar i aktivitetit seksual;
një partner seksual;
trajtimi në kohë i infeksioneve seksualisht të transmetueshme;
përdorimi i kontraceptivëve pengues;
zvogëlimi i numrit të aborteve;
trajtimi i sëmundjeve të sfondit dhe parakanceroz të qafës së mitrës.

Sëmundjet që mund të zhvillohen në kancer ose të bëhen një sfond i favorshëm për të përfshijnë:

leukoplakia;
eritroplakia;
displazia e shkallëve të ndryshme;
polip;
endometrioza;
papilloma.

Është zhvilluar një parandalim specifik i kancerit të qafës së mitrës. Një grup shkencëtarësh nga Franca vërtetuan rolin e HPV në formimin e kësaj patologjie, për të cilën u vlerësuan Çmimi Nobël. Ky zbulim çoi në krijimin e një vaksine kundër llojeve onkogjene të virusit. Vaksinimi kryhet tek vajzat 11-13 vjeç që ende nuk kanë filluar aktivitetin seksual. Kjo vaksinë gjithashtu parandalon formimin e displazisë së epitelit dhe lythave gjenitale.

Për qëllime parandalimi, është e nevojshme t'i nënshtrohet një ekzaminimi vjetor nga një mjek. Gratë e çdo moshe duhet t'i nënshtrohen një testi për onkocitologji një herë në vit. Kjo ju lejon të përcaktoni praninë e qelizave atipike dhe të bëni një diagnozë të thellë për ata që kanë nevojë për të.

Tumoret e trupit të mitrës

Kanceri endometrial zë vendin e parë në mesin e tumoreve gjenitale tek gratë. Kjo sëmundje konsiderohet një sëmundje e qytetërimit; në dekadat e fundit, ka pasur një rritje të zbulimit të patologjisë.

Endometriumi i përgjigjet në një masë më të madhe hiperestrogjenizmit. Prandaj, parandalimi i kancerit në këtë fushë do të përfshijë sa vijon:

humbja e peshës në gratë obeze;
kontrollin e diabetit;
trajtimi i proceseve hiperplastike në endometrium dhe vezore. Hiperplazia e stromës ovariane, cistat folikulare si në sëmundjen policistike mund të çojnë në një rritje të sasisë së estrogjeneve dhe të tyre. ndikim negativ në rreshtimin e brendshëm të mitrës;
trajtimi i sëmundjeve të veshkave, heqja në kohë e tumoreve të tyre;
marrëdhënie të rregullta seksuale të plota, të cilat duhet të ekzistojnë edhe gjatë menopauzës;
shtatzënitë që rezultuan në lindje;
mungesa e trajtimit me barna të caktuara (Tamoxifen).

Parandalimi i kancerit endometrial përfshin trajtimin e duhur të sfondit dhe proceseve prekanceroze. , polipet mund të kthehen në kancer nëse nuk trajtohen. Prandaj, të gjitha gratë me gjakderdhje ndërmenstruale i nënshtrohen kuretazhit të trupit të mitrës. Materiali që rezulton dërgohet për ekzaminim histologjik. Bazuar në rezultatet e tij, mund të gjykohet prania e atipisë qelizore dhe të zgjidhni trajtimin e duhur.

Gratë me fibroid të mitrës dhe endometriozë përjetojnë hiperestrogjenizëm. Por vetë këto patologji nuk shkaktojnë një tumor të trupit të mitrës dhe nuk kalojnë në të.

Parandalimi i rikthimit pas trajtimit të kancerit

Reduktimi i incidencës së kancerit përfshin gjithashtu parandalimin e rikthimeve tek gratë me sëmundje të diagnostikuara. Kjo arrihet përmes trajtimit adekuat antitumor.

Vëllimi i terapisë së nevojshme përcaktohet në secilin rast specifik individualisht. Për të zgjedhur saktë metodat e trajtimit, përdoret një klasifikim i veçantë sipas sistemit TNM. Sa më të lartë të jenë treguesit e bashkangjitur përcaktimit të shkronjës, aq më shumë ndërhyrje kërkon tumori.

Kur zbulohet, kërkohet trajtim kirurgjik. Nëse gjatë operacionit ka shenja të formimit të tumorit, atëherë kryhet një ekzaminim histologjik i indeve që rezultojnë në mënyrë intraoperative. Nëse konfirmohet origjina onkologjike e kistit, atëherë zgjerohet qëllimi i operacionit, hiqen nyjet limfatike në të cilat rrjedh limfat nga vezorja, kontrollohet organi i dytë, zorra, dhe një pjesë e peritoneumit hiqet.

Pas operacionit, kimioterapia dhe trajtimi me rrezatim janë të nevojshme. Kjo do të vrasë qelizat e mbetura të kancerit, do të rrisë jetëgjatësinë dhe do të zvogëlojë rrezikun e rikthimit.

Tumoret e vendeve të tjera kërkojnë një qasje të ngjashme. Për kancerin e qafës së mitrës në fazën 2-3, kryhet një operacion radikal për të hequr nyjet limfatike. Mbeten vetëm vezoret për të siguruar prodhimin e estrogjenit dhe optimale sfond hormonal. Kimioterapia dhe terapia me rrezatim janë gjithashtu të nevojshme.

Për periudhën pas trajtimit të kancerit, parandalimi do të përfshijë edhe ndryshime në stilin e jetës. Ato gra që janë punësuar në punë të rrezikshme duhet të ndryshojnë vendin e tyre të punës. Sigurohuni që të ndryshoni dietën tuaj. Ushqimi duhet të korrespondojë me konceptin e shëndetit: më shumë perime dhe fruta, produkte qumështi, pak mish natyral dhe peshk. Është e nevojshme të përjashtohen ushqimet e shpejta, të kufizohen ëmbëlsirat, produktet e pjekura, produktet me ngjyra dhe konservues. Kjo vlen në një masë më të madhe për gratë mbipeshë.

Vlen gjithashtu të kujtohet se çdo organ duhet të kryejë funksionin e tij. Për sistemin riprodhues, kjo është lindja. Ato vajza të reja që vendosin t'i japin përparësi karrierës dhe jetës së lirë, duhet të kujtojnë se mungesa e fëmijëve do të shfaqet me kalimin e moshës në formën e "sëmundjeve të grave" të ndryshme. Dhe nënat që nuk duan të ushqehen me gji, duhet ta bëjnë këtë të paktën për përfitimin e tyre, në mënyrë që të zvogëlojnë rrezikun e zhvillimit të një tumori të gjirit.