Rozvoj dětské motoriky je dlouhodobý proces, který přímo souvisí s „dozráváním“ mozkové kůry.

obecná informace

Motorické dovednosti- jedná se o soubor dobrovolných a sekvenčních pohybů, v jejichž důsledku je možné provést konkrétní úkol (například sednout si, stoupnout si, zatnout pěst). Pro dospělé samozřejmě tato činnost nepředstavuje žádné potíže, protože v průběhu let života bylo dost „tréninku“ a okamžiky, kdy právě začali získávat tyto na první pohled základní dovednosti, se do nich pravděpodobně neotisknou. jejich paměť.

Je třeba rozlišovat následující typy motorických dovedností:

• velký– zaměřené na „automatické“ pohyby určitých svalových skupin;
• malý– týká se přesných pohybů ruky i procesů, při kterých je nutné koordinovat práci očí a horních končetin.

informace Jak jsme uvedli výše, rozvoj jemné a hrubé motoriky u dětí úzce souvisí se vznikem interneuronových spojů v mozku a jeho rozvojem.

To znamená, že při narození centrální nervový systém miminko je nezralé – může jen bezcílně hýbat rukama a nohama a nedokáže ani soustředit pohled na velký předmět.

Ale vzhledem k tomu, že vývojové procesy jsou nepřímo úměrné věku dítěte, motorické dovednosti dítěte se v prvním měsíci znatelně rozvíjejí.

Hrubá motorika u dětí

Během měsíčního tělocviku lékař hodnotí vývoj hrubé a jemné motoriky dětí. Dále jsou tyto kontroly méně časté, ale stále zůstávají neméně důležité, protože každý nový úspěch, jehož pořadí je obecně předem určeno, nám říká, že se dítě vyvíjí v souladu s věkem, centrální nervový systém a také svaly. a kosti - kloubní aparát je v pořádku.

Rozvoj jemné motoriky u dětí

Předpokládá se, že rozvoj jemné motoriky u dětí je základem budoucích schopností a talentu dítěte. Věc se má tak, že centra, která jsou za to zodpovědná, jsou velmi blízká oblastem pozornosti, myšlení, koordinace, představivosti, pozorování, zrakové a motorické paměti a řeči. Existuje také úzká souvislost mezi rozvojem jemné motoriky a řečí. Jde o vědecky dokázaný fakt, proto se snažte této kapitole věnovat co největší pozornost.

Rozvoj jemných motorických dovedností také úzce souvisí s budoucím životem dítěte - koneckonců, koordinované pohyby prstů a rukou budou nezbytné, aby bylo možné provádět některé činnosti, které jsou součástí života:

• zapínat knoflíky;
• napsat;
• kreslit atd.

Důležité Hry pro rozvoj jemné motoriky mají velmi důležitou roli, protože prostřednictvím her si dítě pamatuje sled pohybů, učí se koordinaci a spolu s vtipy jsou skvělými „trenéři“ pro rozvoj řeči.

S minimálními investicemi tak lze získat obrovské výhody.

Hlavní věc, kterou je třeba mít na paměti, je, že rozvoj jemných motorických dovedností u dětí se řídí určitým vzorem. To znamená, že se dítě postupně učí provádět jednoduché úkoly a na jejich základě se učí nové. Nenechte se odradit, když je miminko hned neuchopí – možná musíte udělat krok zpět a zkusit něco jednoduššího.

Kalendář pro rozvoj jemné motoriky u dítěte

Následuje popis základních činností jemné motoriky, které mohou děti v daném věku obvykle vykonávat.

0-4 měsíce

V tomto období se dítě učí pohybovat nohama a rukama tak, aby dosáhlo na hračku nebo jiný předmět, který ho zaujal. Ovládání pravé a levé ruky je stejné. Miminka se také učí koordinovat pohyby hlavy a očí. Například v tomto věku dítě otočí hlavu, když slyší hlas své matky. Kromě toho může dítě uchopit hračku, ale tato akce je reflexní a není vědomá.

4-12 měsíců

V tomto období dítě získává větší kontrolu nad svými pažemi. Nyní může pouze jednou rukou provádět akce, které dříve vyžadovaly použití obou. Dítě uchopí hračku zcela vědomě a od 6. měsíce se velikost předmětu, který vaše miminko bere, zmenšuje. S blížícím se rokem se zvyšuje riziko obstrukce. dýchací trakt– vždyť v tomto věku je dítě schopno zvednout i tu nejmenší věc.

Kromě toho se děti v této věkové kategorii učí přenášet předmět z jedné ruky do druhé, stejně jako otáčet stránky ve svých oblíbených knihách a kopat do míče.

1-2 roky

Dítě už má při sezení dobrou rovnováhu a už si s tím nepomáhá rukama. Proto je používá na hry. V tomto věku děti také používají pravou a levou ruku se stejnou úspěšností, ale blíž ke dvěma letům je dítě rozhodnuto být dominantní.

Pohyby prstů jsou čím dál jistější. Dítě použije ukazováček k prasknutí bubliny, ale stále drží tužku celou rukou. Do 24 měsíců kreslí pouze kruhy a do dvou let je schopen horizontálních a vertikálních čar.

2-3 roky

Během tohoto období vývoje poskytuje rovnováha, koordinace a ovládání trupu větší využití paží a prstů. Pohyby nyní využívají hlavně ruku a předloktí.

Po dvou letech dítě změní styl kreslení. Teď drží tužku, jako by ukazoval na kus papíru. Blíže do tří let dítě dobře kreslí čáry a kruhy a postupně s jejich pomocí vytváří různé vzory. Také ve 36 měsících by dítě mělo být schopno rozřezat list papíru na 2 části (samozřejmě ne v přímce).

3-4 roky

Dítě k práci dobře využívá obě ruce – jednu dominantní, kterou např. drží tužku, a druhou jako pomocnou, kterou fixuje list papíru. Kresby se stávají složitějšími, miminko se snaží kopírovat figurky z knížek a omalovánek. Ve čtyřech letech dokáže držet pero nebo tužku třemi prsty, stejně jako dospělí. Předpokládá se, že vaše dítě je nyní připraveno zvládnout základní dovednosti psaní. Mnohem zručněji používá i nůžky: stříhá po nakreslené čáře.

4-5 let

V tomto věku dosahuje rozvoj motoriky prstů takové úrovně, že miminko vykonává potřebné pohyby pouze rukou, bez použití předloktí a ramene (pokud to není vyžadováno).

Dítě už umí dobře vybarvovat, aniž by překročilo obrys. Řezání čtverce také není příliš obtížné.

5-6 let

Pohyby rukou jsou dobře koordinované a harmonické. Pero by mělo být drženo s jistotou třemi prsty a nůžky by měly být drženy jako dospělí. Malé díly zohledněno při barvení. Adekvátní rozvoj jemné motoriky u předškoláků je vstupenkou do produktivního dalšího vzdělávání v první třídě, proto se svému dítěti dostatečně věnujte a dbejte na to, aby odpovídalo dorůstajícímu kalendáři.

Cvičení jemné motoriky

1. Cvičení motoriky prstů- hry "Ahoj, malíčku!", "Kdo dorazil?" Použijte svou fantazii a dramatizujte. Můžete zařídit celé divadlo.
2. Použijte plastelínu– koulejte koule, požádejte dítě, aby vám vyrobilo něco konkrétního. Vždy začněte tím nejjednodušším a postupně zavádějte menší detaily.
3. Papír natrhejte na malé kousky. Čím menší dílky, tím vyšší je rozvoj jemné motoriky miminka.
4. Protřiďte korálky, růžence a další drobné předměty. Vyberte si různé tvary, velikosti a textury, abyste u svého dítěte rozvinuli hmat.
5. Zavažte uzly a poté je rozvažte, zapněte knoflíky. Vždy dodržujte zásadu „od velkého k malému“.

Hračky pro rozvoj jemné motoriky u dětí

Je toho obrovské množství různé položky, které mohou přispět k rozvoji jemné motoriky. Nejprve si všimněme skutečnosti, že pro hry můžete použít cokoliv.

I suchý hrách a fazole se mohou stát předmětem vývoje. Například smíchat různé odrůdy luštěniny a požádejte své dítě, aby třídilo. Dětem do 3 let se to samozřejmě nedoporučuje, ale pokud vaše dítě tuto hranici překročilo, hraní na Popelku přijde vhod.

Hru na hádání můžete hrát i se svým dítětem.. Pravidla jsou velmi jednoduchá: zavažte dítěti oči a střídavě mu dávejte známé předměty. Požádejte je, aby je popsali, a poté je požádejte, aby hádali.

Psací potřeby a výtvarné sady jsou skvělé hračky pro rozvoj jemné motoriky. Tužky, fixy, dětské nůžky, omalovánky – to vše dává prostor fantazii.

Mozaika je skvělý doplněk. Existovat Různé typy a velikosti pro děti všech věkových kategorií. Postupně můžete přejít k hádankám. Rozvíjí logiku, myšlení, představivost a samozřejmě motoriku.

Rukavicové panenky- také skvělá příležitost přispět k mnohostrannému rozvoji vašeho dítěte. Můžete je použít od velmi nízký věk, ale v tomto případě bude hru samozřejmě hrát dospělá osoba. Postupem času můžete iniciativu přenést do rukou dítěte. Hrajte známé příběhy, a když s nimi nenastanou žádné problémy, můžete si vymyslet vlastní.

souhrn: Rozvoj obecné a jemné (jemné) motoriky u dětí. Gymnastika prstů a rukou. Schopnosti sebeobsluhy. Cvičení pro rozvoj hmatové citlivosti a komplexně koordinovaných pohybů prstů a rukou. Kreslení, sochařství, řezání. Hry - šněrování od Marie Montessori. Cvičení pro zvýšení úrovně aktivace. Vlastní masáž. Cvičení zaměřené na regulaci svalového tonusu. Cvičení pro rozvoj hrubé motoriky, utváření simultánních a recipročních senzomotorických interakcí, smysl pro hranice svého těla a jeho polohy v prostoru. Cvičení k rozvíjení prostorových představ. Skupinové hry.

Rozvoj jemné (jemné) motoriky rukou

Na rozvoji jemné motoriky musíte začít pracovat již od útlého věku. Již kojenec může masírovat prsty (prstová gymnastika), čímž ovlivňuje aktivní body spojené s mozkovou kůrou. V raném a raném předškolním věku je třeba provádět jednoduchá cvičení doprovázená poetickým textem a nezapomínat na rozvoj základních dovedností sebeobsluhy: zapínání a rozepínání knoflíků, zavazování tkaniček atd.

A samozřejmě ve starším předškolním věku by se důležitou součástí přípravy do školy, zejména psaní, měla stát práce na rozvoji jemné motoriky a koordinace pohybů rukou. Přečtěte si více o metodách přípravy ruky předškoláka na psaní v sekci „Vývojové techniky psaní“ >>>>

Proč je u dětí tak důležité rozvíjet jemnou motoriku? Faktem je, že v lidském mozku jsou centra zodpovědná za řeč a pohyby prstů umístěna velmi blízko. Stimulací jemné motoriky a tím aktivací odpovídajících částí mozku aktivujeme i sousední oblasti zodpovědné za řeč.

Úkolem učitelů a dětských psychologů je zprostředkovat rodičům význam her pro rozvoj jemné motoriky. Rodiče musí pochopit: abyste dítě zaujali a pomohli mu zvládnout nové informace, musíte učení proměnit ve hru, neustupovat, pokud se úkoly zdají obtížné, a nezapomeňte dítě pochválit. Do pozornosti vám dáváme hry na rozvoj jemné motoriky, ve kterých můžete procvičovat obojí mateřská školka a doma.

Cvičení pro rozvoj hmatové citlivosti a komplexně koordinovaných pohybů prstů a rukou.

1. Dítě vloží ruce do nádoby naplněné nějakým homogenním plnivem (voda, písek, různé cereálie, pelety, jakékoliv drobné předměty). Po 5 - 10 minutách se obsah promíchá. Pak je mu nabídnuta nádoba s jinou texturou plniva. Po několika zkouškách dítě zavřené oči vloží ruku do nabízené nádoby a snaží se uhodnout její obsah, aniž by prsty cítil její jednotlivé prvky.

2. Identifikace číslic, číslic nebo písmen „psaných“ pravou a levou rukou.

3 Identifikace předmětu, písmene, čísla hmatem střídavě pravou a levou rukou. Složitější možnost - dítě cítí navrhovaný předmět jednou rukou a načrtne jej druhou rukou (s otevřenýma očima).

4. Modelování z plastelíny geometrické tvary, písmena, čísla. Pro děti školního věku modelování nejen tištěných, ale i velkých písmen. Poté rozpoznávání tvarovaných písmen se zavřenýma očima.

5. Výchozí pozice - sed na kolenou a na patách. Paže jsou ohnuté v loktech, dlaně směřují dopředu. Palec je protilehlý ke zbytku. Současně se oběma rukama udělají dva plácnutí každým prstem na palci, počínaje druhým až pátým a zpět.

6. "Gumička". Pro toto cvičení můžete použít gumu do vlasů o průměru 4-5 centimetrů. Všechny prsty jsou vloženy do elastického pásku. Úkolem je pomocí všech prstů posunout gumičku o 360% nejprve na jednu a poté na druhou stranu. Provádí se nejprve jednou rukou, pak druhou.

7. Rolujte tužkou mezi prsty od palce k malíčku a zpět, střídavě každou rukou.

8. Hra "Vícebarevné sněhové vločky" (věk - 4 roky). Zaměřeno na rozvoj jemné motoriky a úhlednosti.

Materiál: fixy, bílý papír, nůžky.

Moderátor ukazuje, jak vyrobit sněhové vločky z listů papíru jejich řezáním. Poté, co děti vytvořily mnoho různých sněhových vloček, říká, že se ukázaly sněhové vločky, i když různé, ale stejné barvy. Pak přišli kamarádi fixky a dali vločkám barevné šatičky. Moderátor vyzve děti, aby vybarvily sněhové vločky.

Protože Sněhové vločky se ukáží jako jemné; Malířské pohyby ovlivňují rozvoj jemné motoriky rukou.

9. „Opakujte pohyb“ (varianta hry „Monkeys“ od B. P. Nikitina)

Dospělý, sedící naproti dítěti, vytváří prsty ruky nějakou „figuru“ (některé prsty jsou ohnuté, některé narovnané - jakákoli kombinace). Dítě musí dát prsty své ruky do přesně stejné polohy - opakujte „postavu“. Úkol je zde komplikován tím, že jej ještě potřebuje zrcadlit (přeci jen sedí dospělý naproti). Pokud tento úkol způsobuje dítěti potíže, můžete nejprve cvičit tak, že budete cvičit vsedě vedle dítěte (a ne naproti němu). Usnadníte mu tak kopírování polohy prstů.

10. Hry s kreslením.

Pokud má dítě špatně vyvinuté jemné motorické dovednosti a je pro něj obtížné naučit se psát, můžete hrát hry s kreslením. Například závodit v obkreslování čtverců nebo kruhů nebo se pohybovat předem nakresleným labyrintem (nejzajímavější je, když dítě kreslí labyrint pro rodiče a rodič pro dítě. A každý se snaží kreslit složitější). Nyní v prodeji existuje mnoho různých šablon všech druhů geometrických tvarů a zvířat, ale v zásadě je snadné je vyrobit sami.

11. Hry s domácími potřebami.

Výhodou níže uvedených her pro rozvoj jemné motoriky u dětí je, že nevyžadují žádné speciální hračky, pomůcky atp. Hry využívají dostupné materiály, které se nacházejí v každé domácnosti: kolíčky na prádlo, knoflíky, korálky, cereálie atd.

Vezměte světlý podnos. Případná malá zrnka nasypte na tác v tenké, rovnoměrné vrstvě. Přejeďte prstem miminka po zadečku. Získáte jasnou kontrastní linku. Nechte své dítě, aby si samo nakreslilo několik chaotických čar. Pak zkuste nakreslit nějaké předměty k sobě (plot, déšť, vlny), písmena atd.

Vyberte tlačítka jinou barvu a velikost. Nejprve si kresbu rozložte sami a poté požádejte své dítě, aby udělalo totéž samo. Poté, co se dítě naučí dokončit úkol bez vaší pomoci, vyzvěte ho, aby vymyslelo vlastní verze kreseb. Z knoflíkové mozaiky můžete vyrobit skleničku, motýla, sněhuláka, koule, korálky atd.

Dejte svému dítěti kulatý kartáč na vlasy. Dítě převaluje štětec mezi dlaněmi a říká:

„U borovice, u jedle, u vánočního stromečku
Velmi ostré jehly.
s Ale ještě silnější než smrkový les,
Jalovec tě píchne."

Vezměte dřezový rošt (obvykle se skládá z mnoha čtverců). Dítě chodí ukazováčky a prostředníčky, jako nohy, po těchto buňkách a snaží se udělat kroky na každou přízvučnou slabiku. Můžete „chodit“ střídavě jednou rukou a pak druhou, nebo to můžete udělat oběma současně a říkat:

"Procházeli jsme se po zoo,
Ke každé cele se přistoupilo
A podívali se na všechny:
Medvíďata, vlčata, bobří mláďata.“

Vezmeme si knedlíkovač. Jeho povrch, jak si vzpomínáte, je podobný plástu. Dítě používá dva prsty (ukazováček a prostřední) k zobrazení včely letící nad plástvem:

„Prsty jako včely létají plástvemi
A do každého vstupují s šekem: co tam je?
Budeme mít všichni do jara dost medu?
Aby se ti nezdály hladové sny?"

Na pánev nasypte 1 kg hrášku nebo fazolí. Dítě tam strčí ruce a napodobuje hnětení těsta a říká:

"Uhněte, zadělejte těsto,
V troubě je místo.
Budou z trouby
Housky a rohlíky."

Suchý hrášek nasypte do hrnku. Pro každou přízvučnou slabiku dítě přenese hrášek, jeden po druhém, do jiného hrnku. Nejprve jednou rukou, pak oběma rukama současně, střídavě palcem a prostředníčkem, palcem a prsteníkem, palcem a malíčkem. Lze vybrat jakákoli čtyřverší.

Umístěte hrášek na talířek. Dítě vezme hrášek palcem a ukazováčkem a přidržuje ho ostatními prsty (jako při sběru lesních plodů), pak vezme další hrášek, pak další a další – tedy nasbírá celou hrst. Můžete to udělat jednou nebo dvěma rukama.

Dvě zástrčky od plastové lahve Položte jej na stůl nitěmi nahoru. To jsou "lyže". Ukazováček a prostředníček v nich stojí jako nohy. Pohybujeme se na „lyžích“ a pro každou přízvučnou slabiku uděláme jeden krok:

"Lyžujeme, řítíme se z hory,
Milujeme zábavu studené zimy."

Můžete zkusit udělat totéž oběma rukama současně.

Dítě sbírá zápalky (nebo počítací tyčinky) stejnými prsty různých rukou (podložek): dvěma ukazováčky, dvěma středními atd.

Stavíme „roubenku“ ze sirek nebo počítacích tyčinek. Čím vyšší a hladší srub, tím lépe.

Pomocí kolíčku na prádlo (kontrolujte na prstech, zda není příliš utažený) střídavě „kousáme“ nehtové články (od ukazováčku k malíčku a zpět) na přízvučné slabiky verše:

"Hloupé kotě silně kouše,
Myslí si, že to není prst, ale myš. (Změnit majitele.)
Ale hraju si s tebou, zlato,
A když kousneš, řeknu ti: "Shoo!"

Vezměte provaz (silný jako dětský malíček) a uvažte na něm 12 uzlů. Dítě, otáčející uzly prsty, jmenuje měsíc v roce v pořadí pro každý uzel. Podobná zařízení můžete vyrobit z korálků, knoflíků atd.

Natáhneme lano na úroveň ramen dítěte a dáme mu několik kolíčků na prádlo. Pro každou přízvučnou slabiku dítě připevní na lano kolíček na prádlo:

„Šikovně přišpendlím kolíčky na prádlo
Jsem na matčině laně."

Z rohu dítě zmačká kapesník (nebo igelitový sáček), aby se mu vše vešlo do pěsti.

Dítě válí vlašský ořech mezi dlaněmi a říká:

"Válám oříšek,
Stát se kulatější než všichni ostatní."

Dva vlašské ořechy dítě je drží v jedné ruce a otáčí kolem sebe.

12. Hry – šněrování Maria Montessori:

Rozvíjet senzomotorickou koordinaci, jemné motorické dovednosti rukou;
- rozvíjet prostorovou orientaci, podporovat porozumění pojmům „nahoře“, „dole“, „vpravo“, „vlevo“;
- rozvíjet šněrovací dovednosti (šněrování, zavazování tkaničky do mašle);
- podporovat rozvoj řeči;
- rozvíjet tvůrčí schopnosti.

Hry se šněrováním také rozvíjejí oko, pozornost, posilují prsty a celou ruku (jemnou motoriku), a to má zase vliv na formování mozku a vývoj řeči. A také, což není nepodstatné, Montessori šněrovací hry nepřímo připravují ruku na psaní a rozvíjejí vytrvalost.

Nejsou to jen malé děti, které zkoumají svět rukama; hračky, které vyžadují práci ruky a prstů, jsou užitečné i pro starší děti. Maria Montessori před téměř sto lety darovala svým dětem kousky kůže s dírkami a tkaničkami - rozvíjejí ruce, učí je soustředit se a budou se jim v životě hodit. My, na rozdíl od Montessori, nebudeme muset sedět s nůžkami a hadry. Můžete si jednoduše koupit „šněrovací hru“ - sadu vícebarevných tkaniček a boty, knoflík, „kus sýra“ nebo nějakou jinou dřevěnou věc s otvory. Někdy přicházejí i s dřevěnou jehlou. Dokážete si představit, jak hezké je pro dívku dostat zakázanou jehlu a nit a stát se „stejně jako její matka“.

Je třeba připomenout, že rozvoj jemné koordinace pohybů a manuální dovednosti předpokládá určitý stupeň vyspělosti mozkových struktur, závisí na nich, takže v žádném případě by dítě nemělo být nuceno.

Jak můžeme vysvětlit skutečnost, že nyní existuje tolik šněrovacích hraček? Ostatně dnešní rodiče takové hračky v dětství neměli, přesto vyrůstali jako normální lidé. Existuje zmatek, proč je to všechno nutné?

Ukazuje se, že většina moderních dětí má obecné motorické zpoždění, zejména městské děti. Pamatujte, že nyní i ve školkách po vás žádají boty se suchým zipem, aby se učitelky nemusely obtěžovat učit dítě zavazovat si tkaničky. Ještě před 20 lety museli rodiče a s nimi i jejich děti dělat více rukama: třídit obiloviny, prát prádlo, plést, vyšívat. Nyní je na každou lekci auto.

Důsledkem špatného rozvoje obecné motoriky, zejména rukou, je celková nepřipravenost většiny moderních dětí na psaní nebo problémy s vývojem řeči. S vysokou mírou pravděpodobnosti můžeme usoudit, že pokud není vše v pořádku s řečí, jedná se pravděpodobně o problémy s motorikou.

I když je řeč dítěte normální, neznamená to, že dítě umí dobře používat ruce. Pokud ve věku 4–5 let způsobuje dítěti zavazování tkaniček potíže a z plastelíny nelze vytvarovat nic kromě kuliček a klobás, pokud je ve věku 6 let šití na skutečný knoflík nemožným a nebezpečným úkolem, pak je vaše dítě bez výjimek.

Bohužel většina rodičů se o problémech s koordinací pohybů a jemnou motorikou dozví až před školou. To má za následek zvýšenou zátěž dítěte: kromě učení se novým informacím se také musí naučit držet tužku v neposlušných prstech.

Více než všechno Malé dítě chce se pohybovat, pohyb je pro něj způsob, jak porozumět světu. To znamená, že čím přesnější a jasnější jsou pohyby dětí, tím hlubší a smysluplnější se dítě seznamuje se světem.

Rozvoj hrubé motoriky

Cvičení pro zvýšení úrovně aktivace.

Tato cvičení zvyšují potenciální energetickou hladinu dítěte, obohacují jeho znalosti o vlastním těle a rozvíjejí hmatovou citlivost.

1. Samomasáž uší. Ušní lalůček se sevře palcem a ukazováčkem, poté se ucho hněte podél okraje zdola nahoru a dozadu.

2. Samomasáž bočních ploch prstů.

3. S roztaženými prsty několikrát tleskněte tak, aby se prsty obou rukou dotýkaly. Poté se tleská pěstmi orientovanými zadní plochou nejprve nahoru, pak dolů, ven, dovnitř.

4. Samomasáž hlavy. Prsty jsou mírně ohnuté. Při plynulých hlazeních se obě ruce pohybují od uší k temeni hlavy.

5. Stiskněte ruku dlaní druhé ruky, masírujte ji, pohybujte dlaní od zápěstí a zad, poté od ramene k lokti a zpět. Totéž s druhou rukou.

6. Obecná masáž chodidel. Hlazení a tření stehen, lýtek, prstů, chodidel.

Tento blok cvičení může zahrnovat různé druhy celkové a akupresurní masáže, cvičení na rozvoj jemné motoriky, chůze naboso po površích různých textur atd.

Cvičení zaměřené na regulaci svalového tonusu.

Obecným principem těchto cviků je silné svalové napětí s následnou relaxací.

1. "Loď". Dítě leží na zádech a natahuje ruce nad hlavu. Na povel současně zvedá rovné nohy, ruce a hlavu. Póza se drží tak dlouho, jak je to možné. Potom proveďte podobný cvik vleže na břiše.

2. Výchozí poloha - leh na zádech, nohy u sebe, ruce v bok. Hlavička je zvednutá nad podlahu, aby dítě vidělo na prsty u nohou. Póza se drží tak dlouho, jak je to možné.

3. I.p. - leh na břiše, ruce za hlavou, lokty od sebe. Horní část těla se zvedá, nohy leží na podlaze.

4. "Sněhulák". Výchozí pozice - stoj. Děti jsou požádány, aby si představily, že jsou čerstvě vyrobeným sněhulákem. Tělo by mělo být velmi napjaté, jako zmrzlý sníh. Moderátor může vyzkoušet sílu „sněhuláka“ lehkým tlačením z různých stran. Pak by měl sněhulák postupně roztát a proměnit se v louži. Nejprve „roztaje“ hlava, pak ramena, paže, záda, nohy. Poté se nabízí možnost „roztavit se“, počínaje nohama.

5. "Strom". Dítě sedí na bobku, hlavu má schovanou v kolenou, kolena má sevřená rukama. Jedná se o semínko, které postupně klíčí a mění se ve strom. Děti se velmi pomalu zvedají na nohy, narovnávají trup a natahují ruce nahoru. Tělo je napjaté, „strom se natahuje ke slunci“. „Strom“ by se měl zlomit v důsledku silného poryvu větru. Dítě se prudce prohne v pase, uvolní horní část trupu, paže a hlavu, zatímco spodní část trupu by měla zůstat napjatá a nehybná.

6. Dítě leží na zádech, nohy pokrčené v kolenou, chodidla na podlaze, ruce natažené podél těla. Na minutu nohy běží, silně dupou na podlahu, horní část těla a hlava zůstávají nehybné. Po dokončení cvičení dítě leží uvolněně se zavřenýma očima. Facilitátor může vést relaxační sezení.

7. "Koschey nesmrtelný." Výchozí pozice - sed na podlaze na kolenou a na patách (po zvládnutí cviku vsedě můžete přejít do stoje). Ruce jsou roztaženy do stran. Paže jsou ohnuté v loktech a volně visí, zatímco ramena a lokty jsou v přímce rovnoběžné s podlahou. Pokud je pro dítě obtížné provést toto cvičení, v první fázi mu můžete pomoci zafixovat požadovanou polohu pomocí gymnastické hole. Dále vůdce náhodně tlačí na uvolněnou část jedné a druhé ruky, čímž dosáhne jejich volného švihu.

8. "Loutky". Děti si představují, že jsou loutky zavěšené na různých částech svého těla. Část těla, za kterou je panenka zavěšena, je napjatá a nehýbe se. Všechno ostatní je uvolněné a pověšené. Panenka se začne tahat za provázek různými tempy.

9. "Pěsti". Dítě pokrčí lokty a začne zatínat a povolovat ruce, postupně zvyšuje tempo. Provádí se do maximální únavy zápěstí. Poté se ruce uvolní a třesou se.

10. "Vejce". Pro toto cvičení potřebujete poměrně velký, pevný list, který je rozprostřený na podlaze. Dítě si dřepne, schová hlavu do kolen a sepne si kolena rukama. Vedoucí vezme prostěradlo tak, aby dítě bylo ve „vajíčku“ a pevně přidrželo okraje prostěradla nad „kuřecí“ hlavou, přičemž začne „vajíčkem“ kývat ze strany na stranu. Houpání pokračuje po dobu 3-5 minut až do úplné relaxace. Poté se „kuřátko“ musí „vylíhnout z ulity“, aktivně pracovat hlavou, lokty a snažit se narovnat celé tělo. Přednášející drží dítě ve „vajíčku“ po dobu 1-2 minut.

Cvičení pro rozvoj hrubé motoriky, utváření simultánních a recipročních senzomotorických interakcí, smysl pro hranice svého těla a jeho polohy v prostoru.

1. "Protokol". Z lehu na zádech (nohy u sebe, paže natažené nad hlavou) několikrát rolujte, nejprve jedním směrem, pak druhým.

2. "Kolobok". Vleže na zádech přitáhněte kolena k hrudníku, sepněte je rukama, přitáhněte hlavu ke kolenům. V této poloze několikrát rolujte, nejprve jedním směrem, pak druhým směrem.

3. "Psaní ve vzduchu." I.p. - vleže na zádech, paže natažené dopředu před hrudníkem. Současně (jedním směrem) ruce „píšou“ písmena, čísla a celá slova ve vzduchu. Stejná technika se používá při opravách psaní - při chybějících písmenech, jejich nahrazení, „zrcadlovém“ psaní a dalších chybách. V tomto případě může učitel nejprve provádět potřebná cvičení společně s dítětem a vzít si jeho dlaně do vlastních.
Tato technika také pomáhá zbavit se strachu dítěte ze školní tabule nebo sešitu.

4. Kreslení na desku nebo list papíru oběma rukama současně. Obě ruce se pohybují nejprve jedním směrem, poté opačným směrem. Nejprve dítě kreslí rovné čáry - svislé, vodorovné, šikmé, kolmé; pak různé kruhy, ovály, trojúhelníky, čtverce.

5. I.p. - sedět na kolenou a na patách. Ruce jsou na kolenou. Jedna ruka je sevřená v pěst, palec směřuje ven. Uvolní se. Sevře v pěst, palec dovnitř. Uvolní se. Druhá ruka je nehybná. Měníme ruce. Totéž s oběma rukama u sebe. Poté se fáze pohybu posunou (jedna
ruka se sevře, druhá současně uvolní). Pokud tento cvik dobře ovládáte, můžete přidat pohyby jazyka a očí v různých kombinacích.

6. I.p. - sedět na kolenou a na patách. Ruce jsou na kolenou. Každá ruka střídavě provádí pohyby pěstí-žebra-dlaně. Po zvládnutí se stejný cvik provádí ve vrchlíku, paže pokrčené v loktech.

7. A p - sedí na kolenou (ve stoje). Paže jsou ohnuté v loktech. Jedna ruka provádí pohyb pěst-dlaň, druhá současně provádí pohyb pěst-hran-dlaň. Po zvládnutí se přidávají různá okulomotorická cvičení.

8. I.p. - leh na zádech, nohy u sebe, rovné paže natažené nad hlavou. Pravá paže a pravá noha jsou pokrčené, loket se dotýká kolena. Vracíme se k IP. Totéž opakujeme s levou rukou a levou nohou. Poté se cvik provádí opačně levou nohou a pravou rukou a naopak.

9. I.p. - vleže na zádech. Nohy pokrčené v kolenou jsou na podlaze, ruce jsou složené v lodi a natažené před vámi nahoru. Položíme sepjaté ruce na zem na jednu stranu těla (zatímco ruka nahoře „plazí“ podél druhé ruky) a nohy na druhou stranu. Současně pohybujeme rukama a nohama v opačném směru.

10. I.p. - vleže na zádech. Nohy rovné, ruce do stran. Jedna noha se ohne v koleni, zvedne se a posune ven (nebo dovnitř) a položí ji na podlahu. Vrátí se do původní polohy. To samé s druhou nohou. Pak obě nohy pracují současně.

11. I.p. - vsedě na kolenou (ve stoje). Pro toto cvičení potřebujete těsný, ale ne elastický, podlouhlý předmět (hadrová „klobása“). Přednášející hodí předmět dítěti, dítě jej chytí, pohybuje pouze rukama. Poté je třeba předmět zachytit jednou rukou. Když je cvik zvládnutý, dítě dostane za úkol střídavě zavírat jedno nebo druhé oko, chytit předmět buď pravou nebo levou rukou.

12. Z polohy vleže na břiše zobrazujeme housenku: paže jsou ohnuté v loktech, dlaně spočívají na podlaze v úrovni ramen; Narovnejte ruce, lehněte si na podlahu, pak ohněte ruce, zvedněte pánev a přitáhněte kolena k loktům.

13. Plazí se po břiše. Za prvé, v plochém stylu. Pak už jen na ruce, nohy uvolněné. Pak už jen s pomocí nohou, ruce za zády (v posledních fázích ruce za hlavu, lokty do strany).

14. Plazení po břiše pomocí rukou. V tomto případě se noha zvedá vertikálně z kolena (současně s vedoucí rukou, poté s opačnou).

15. Plazení na zádech bez pomoci rukou a nohou („Červ“).

16. Plazení po čtyřech. Plazení vpřed, vzad, vpravo a vlevo se současným posunem stejnojmenných paží a nohou, poté opačných paží a nohou. V tomto případě jsou ruce nejprve umístěny paralelně k sobě; pak se kříží, to znamená, že při pohybu s každým krokem jde pravá ruka za levou, pak levá za pravou atd. Při zvládnutí těchto cviků si můžete dát re
Položte dítěti na ramena plochý předmět (knihu) a dejte za úkol, aby jej neupustil. Zároveň se procvičuje plynulost pohybů a zlepšuje se povědomí o poloze vlastního těla v prostoru.

17. Nácvik kombinovaných pohybů očí, jazyka, hlavy, paží a nohou při plazení po čtyřech.

18. "Pavouk". Dítě se posadí na podlahu, položí ruce mírně za sebe, pokrčí nohy v kolenou a zvedne se nad podlahu, opře se o dlaně a chodidla. Kroky současně pravou rukou a pravou nohou, poté levou rukou a levou nohou (cvičení se provádí ve čtyřech směrech - vpřed, vzad, vpravo, vlevo). Totéž, jen opačné ruce a nohy chodí současně. Po zvládnutí se v různých kombinacích přidávají pohyby hlavy, očí a jazyka.

19. "Slon". Dítě stojí na všech čtyřech tak, aby váha byla rovnoměrně rozložena mezi ruce a nohy. Současné kroky pravou stranou, poté levou. Na další fáze Nohy jdou paralelně a ruce se kříží. Pak paže paralelně, nohy zkřížené.

20. "Husata." Husí krok se cvičí s rovnými zády ve čtyřech směrech (vpřed, vzad, vpravo, vlevo). Totéž s plochým předmětem na hlavě. Po procvičení jsou zahrnuty vícesměrné pohyby hlavy, jazyka a očí.

21. Krok na místě. Dítě pochoduje na místě a zvedá kolena vysoko. Paže visí podél těla.

22. I.p. - stojící, rovné paže natažené dopředu. Jedna ruka dlaní nahoru, druhá dolů. Dítě začíná pochodovat a s každým krokem mění polohu dlaní. To samé, ale každý krok mění dlaně, pak dvě. Po zvládnutí se přidávají různá okulomotorická cvičení v různých kombinacích.

23. I.p. - stojící na všech čtyřech. Dítě se narovná a zvedne jednu nohu nad podlahu, posune ji nejprve na jednu stranu, poté na druhou. Zbytek těla je nehybný. To samé se zavřenýma očima. Po zvládnutí je protilehlá paže natažena dopředu současně s nohou. Pak stejné jméno.

24. I.p. - stoj na jedné noze, ruce podél těla. Zavíráním očí udržujeme rovnováhu co nejdéle. Poté nohy vyměníme. Po zvládnutí můžete používat různé prsty a další pohyby.

25. "Vlaštovka". I.P. - stoj na jedné noze, druhá noha natažená dozadu rovnoběžně s podlahou, trup předkloněný, paže do stran. To samé se zavřenýma očima. Změnit nohu.

26. „Záznam“ na zdi. I.p. - ve stoje, nohy u sebe, rovné paže natažené nad hlavou, záda v kontaktu se stěnou. Dítě se několikrát otočí, nejprve jedním směrem, pak druhým, aby se neustále dotýkalo stěny. To samé se zavřenýma očima.

27. Postavte se ke zdi, chodidla na šířku ramen, dlaně na stěně v úrovni očí; pohybujte se podél zdi doprava (3-5 metrů) a poté doleva. Totéž s dodatečným krokem - ruce a nohy stejného jména se pohybují (paže rovnoběžné s nohama). Pak protilehlé ruce a nohy. Totéž s příčným krokem se zkříženýma rukama (pohybují se stejnojmenné ruce a nohy).

28. „Opakujte pohyb“ (varianta hry „Monkeys“ od B.P. Nikitina).

Vedoucí (dospělý) dělá nějaké pohyby: dřepne, zvedne ruce, tleská – a děti je po něm musí opakovat. Tempo pohybů lze zpomalit nebo zrychlit. Chcete-li zařadit i nácvik pozornosti, můžete zavést „zakázané pohyby“ (určitý pohyb nelze opakovat) nebo „náhradní pohyby“ (když je třeba některý pohyb nahradit jiným, např. když vedoucí skáče, děti si musí sednout ).

Cvičení k rozvíjení prostorových představ.

1. "38 papoušků." Dítě je požádáno, aby si vzpomnělo na karikaturu o slůně, opici a hroznýšovi. Poté budete požádáni, abyste změřili několik objektů nebo vzdáleností pomocí různých částí těla. Poté dítě dostane malé předměty (písmena, čísla) a požádá je, aby je uspořádalo tak, aby mezi nimi byla vzdálenost v dlani a od každého z nich k okraji stolu - ukazováček. Doporučuje se nabídnout co nejvíce možností umístění předmětů (na vzdálenost chodidla, od kolena k patě, od lokte k ruce atd.).

2. "Značky". Výrazný levá ruka dítě pomocí náramku, zvonku, světlého hadru atd.

3. Každý směr je fixován určitým pohybem. Například: "nahoru" - skok, "dolů" - přikrčení, "vpravo" - skok s otočením doprava, "doleva" - skok s otočením doleva.

4. "Zrcadlo". Cvičení se provádí buď ve dvojici s vedoucím nebo dvěma dětmi. V první fázi se cvičení provádí v sedě na kolenou a na patách. Nejprve vůdce dělá pomalé pohyby jednou rukou, pak druhou a pak oběma. Dítě zrcadlí pohyby vůdce. Po zvládnutí cviku můžete přejít do stoje a využívat pohyby celého těla.

5. "TV". Tento cvik je podobný předchozímu, pouze pohyby se opakují stejnou rukou, kterou ukazuje vedoucí (pokud vedoucí vezme pravou rukou levé ucho, vezme dítě pravou rukou i levé ucho).

6. "Najdi poklad." V pokoji je schovaná hračka nebo bonbón. Dítě ji musí najít a zaměřit se na povely vůdce (vedoucí říká: „udělej dva kroky vpřed, jeden doprava...“ atd.). Předmět nalezený dítětem je mu předán.

7. Grafické diktáty na kostkovaných papírech.

8. Kopírování nakreslených obrazců různého stupně složitosti.

9. Dítě dělá plány (pokoje, byty atd.)

10. Učitel nakreslí plán, podle kterého musí dítě najít předmět v místnosti nebo budově.

Skupinové hry.

1. Jakékoli hry typu „Moře se trápí jednou, moře se trápí dvě, moře trápí tři, mořská postava zamrzne na místě.“

2. "Rytmus v kruhu." Děti sedí v kruhu na kolenou a patách. Počet účastníků v kruhu by neměl být násobkem tří. První dítě tleská rukama jednou, další - dvakrát, další - třikrát, další zase jednou atd. Vedoucí nastaví jiné tempo hry, změní směr hry (buď po směru hodinových ručiček, pak proti směru hodinových ručiček).

Cvičení se dále komplikuje. Děti sedí v půlkruhu. Učitel vyťuká rytmus. Děti to na povel opakují (samostatně nebo všechny dohromady). Když je rytmus zvládnutý, dostanou děti povel: „Vytleskejme tento rytmus následovně krátká pauza a začíná znovu a tak dále až do povelu „Stop“ Každý, kdo se opozdí s tlesknutím, kdo nezastaví pauzu nebo udělá tlesknutí navíc, dostane trestný bod.

3. "Slepý sochař." Řidič má zavázané oči. Učitel postaví jednoho z účastníků hry do libovolné pozice. Tohle je hlídač. Řidič musí cítit nabízenou figuru a „oslepit“ přesně tu samou (ne zrcadlovou) od jiného dítěte. Poté můžete zvýšit počet sedících (vytvořit sousoší o dvou až třech lidech). Je velmi důležité, aby po dokončení své práce mohl „sochař“ s otevřenýma očima napravit chyby.

4. "Zoo". Dítě zobrazuje různá zvířata nebo ptáky. Zbytek skupiny musí uhodnout vyobrazené zvíře.

5. Děti stojí v kruhu; přes jeden musíte dřepnout, pak skočit a pak se v rychlém tempu ohnout.

6. "Dobře." Děti stojí proti sobě ve dvojicích, paže ohnuté v loktech jsou zvednuté k ramenům tak, aby dlaně obou rukou „se dívaly“ na dlaně partnera. Děti nejprve tleskají vlastníma rukama a vracejí ruce do původní polohy. Poté tleskněte partnerovi ruce. Počáteční pozice. DIY bavlna. I.p. Pravou rukou tleskněte partnerovi po pravé ruce. I.p. DIY bavlna.
I.p. Levou rukou tleskněte partnerovi do levé ruky. Opakujte cyklus, postupně zvyšujte tempo, dokud jeden z partnerů nepoplete sekvenci.

7. Náčrty pro „koordinované akce“: řezání dřeva, veslování, převíjení nití, přetahování lanem, hra s imaginárním míčem atd. Děti si musí neustále pamatovat koordinaci akcí a vhodnost rozložení pohybů. Tyto skici se cvičí nejprve ve dvojicích, poté jako celá skupina.

8. "Clap." Děti se volně pohybují po místnosti. Na jeden potlesk od vedoucího musí skočit, na dva si sednout, na tři musí stát se zdviženýma rukama (nebo jiné možnosti pohybu).

9. "Canon". Děti stojí za sebou tak, aby jejich ruce spočívaly na ramenou osoby vepředu. Po zaslechnutí prvního signálu (po dohodě) zvedne první dítě pravou ruku. Při druhém signálu zvedne druhé dítě levou ruku, při třetím třetí pravou atd. Poté se stejným způsobem ručičky spustí dolů.

10. "Přidejte míč." Hraje se formou týmové soutěže. Děti v každém týmu stojí za hlavami na délku paže. První přihrává druhému míč nad hlavou, druhý třetímu - zespodu mezi nohy atd. Další možností je přihrát míč ze strany s otočením těla buď doprava nebo doleva. Třetí možnost je kombinovaná.

11. "Parní lokomotiva". Děti jsou rozděleny do týmů po 4-5 lidech, seřadí se jako vlak vzadu u hlavy druhého (osoba stojící vzadu drží osobu vepředu za pas). Všichni zavírají oči, kromě těch prvních, kteří se pomalu začínají hýbat. Jejich úkolem je opatrně, tiše řídit „lokomotivu“, vyhýbat se překážkám, aniž by se srazili s ostatními; úkolem ostatních je co nejvíce „naslouchat“ tomu stojícímu vepředu, co nejpřesněji opakovat změny jeho pohybů a zajistit tak přesný přenos informací těm, kteří stojí vzadu.

Na povel učitele se děti zastaví, první se postaví na konec lokomotivy atd., dokud všichni nehrají roli vedoucího.

Komplikace cvičení: děti stojí jeden po druhém na všech čtyřech, ten vepředu drží za kotníky. Pravá paže a pravá noha se pohybují současně, poté levá paže a levá noha. „Vůdce“ nejprve vydává povely nahlas, pak pokračuje v tichém pohybu. Tým, jehož pohyby byly koordinovanější, vyhrává.

12. Přehlídka básní. Člen skupiny ukáže slavnou báseň nebo bajku v pantomimě, zbytek musí uhodnout název díla.

13. Děti jsou rozděleny do dvou týmů. První dítě se zavřenýma očima cítí předmět nebo slovo z několika písmen, které se mu nabízejí (používá se písmena z dětské magnetické abecedy). Poté pomocí pantomimy ukáže dalšímu členovi týmu, jaký předmět mu byl předložen. Další dítě pojmenuje tuto položku třetímu členovi týmu, který ji znovu ukáže pomocí pantomimy
čtvrtému a čtvrtý se zavřenýma očima najde tento předmět z nabízených nebo vymyslí slovo – jméno tohoto předmětu. Členové týmu neustále mění místa. Vyhrává tým, který správně uhodne nejvíce předmětů.

Rozvoj obecné motoriky a koordinace pohybů u malých dětí před školní věk

Cílová: Pomocí motorických cvičení a memorování básniček rozvíjejte koordinaci a motoriku dětí.

úkoly:
- nadále učit děti pohybová cvičení;
- rozvíjet řečové oblasti mozku;
- naučit se s dětmi jednoduché říkanky a písničky;
- naučit se komunikovat mezi sebou a s učitelem.

Celkový rozvoj koordinace pohybů a motoriky dítěte ovlivňuje rozvoj řečových oblastí mozku. Motorická cvičení lze kombinovat s výslovností jednoduchých rýmovaných textů. Udělejte něco takového se svými dětmi - bude pro ně zábavnější a zajímavější učit se nová slova a výrazy během rytmického pohybu
Cvičení "Loď".
Nechte děti ležet na zádech s rukama nataženýma nad hlavou. Na povel je požádejte, aby současně zvedli rovné nohy, ruce a hlavu. Póza se drží tak dlouho, jak je to možné. Potom proveďte podobný cvik vleže na břiše.

Cvičení "Sněhulák".
Požádejte děti, aby si představily, že jsou čerstvě vyrobení sněhuláci. Tělo by mělo být velmi napjaté, jako zmrzlý sníh. Sílu „sněhuláka“ můžete vyzkoušet lehkým zatlačením z různých stran. Na váš příkaz by měl sněhulák postupně roztát a proměnit se v louži. Nejprve se „roztaje“ hlava (uvolníme ji), poté ramena, paže, záda, nohy. Můžete také vyzvat děti, aby se „roztavily“, počínaje nohama.

Cvičení "Pěsti"
Požádejte děti, aby pokrčily lokty a začaly zatínat a uvolňovat ruce a postupně zvyšovat tempo. Cvičení se provádí do maximální únavy rukou. Poté se ruce uvolní a třesou se.

Cvičení „Píseň vážky“.
Požádejte děti, aby po vás zopakovaly báseň a slova doprovodily pohyby. Předveďte tyto pohyby sami. A pak požádejte o opakování.

Letěl jsem, letěl jsem
Nechtěl jsem se unavit.
(Nechte děti plynule mávat rukama).

Posadil se, posadil se,
A zase letěla.
(Nechte děti pokleknout na jedno koleno.)

Našel jsem si pár přátel
Bavili jsme se.
(Děti by měly opět provádět letmé pohyby rukama.)

Vedla kruhový tanec kolem,
Slunce svítilo.
(Chyťte se s dětmi za ruce a tancujte v kruhu).

Cvičení „Žirafa a myš“.
Nechte děti vstát rovně, pak si kleknout, zvednout ruce, natáhnout se, podívat se na své ruce a nadechnout se a přitom říkat:
Žirafa je vysoká.

(Dřepnou, rukama sepnou kolena a skloní hlavu, s výdechem vysloví zvuk: š-š-š-...).
Myš je malá.

(Pak děti jdou a zároveň říkají):
Naše žirafa odešla domů
Společně s malou šedou myškou.
Žirafa je vysoká
Myš je malá.
(Opakujte 6-8krát).

Cvičení "Kolobok".
Vyzvěte děti, aby si lehly na záda, přitáhly si kolena k hrudi a obmotaly je pažemi. Přitáhněte hlavu ke kolenům. V této poloze několikrát rolujte, nejprve jedním směrem, pak druhým směrem.

Cvičení "housenka".
Z polohy vleže na břiše zobrazujeme housenku: paže jsou ohnuté v loktech, dlaně spočívají na podlaze na úrovni ramen; Narovnejte ruce, lehněte si na podlahu a ohněte ruce. Zvedněte pánev a přitáhněte kolena k loktům.

Cvičení "Slon".
Vyzvěte děti, aby předstíraly, že jsou slony. Potřebují se dostat na všechny čtyři. Provádění současných kroků pravá strana, pak odešel.

Cvičení "Housata".
Požádejte děti, aby ukázaly housata. Husí krok se cvičí s rovnými zády ve čtyřech směrech (vpřed, vzad, vpravo, vlevo). Totéž platí pro plochý předmět na hlavě. Po procvičení jsou zahrnuty vícesměrné pohyby hlavy, jazyka a očí.

Cvičení "Lyže".
Požádejte děti, aby stály s nohama na šířku ramen a sevřely ruce v pěst. To budou naše 2 lyže.“ Nyní se přesuneme na „lyže“ a přečteme si báseň:

Lyžujeme, řítíme se z hory.
Milujeme chladné zimní radovánky.

Zdravím vás, drazí rodiče!

Je těžké si představit moderní plnohodnotný život jakéhokoli člověka bez normálních volných pohybů všech částí těla. Schopnost je řídit a kontrolovat.

Poměrně často slýcháme a čteme, že rozvoj jemné motoriky je u malého dítěte důležitý, ale nepřikládáme potřebnou důležitost a někdy úplně zapomínáme na důležitost hrubé motoriky.

Nebo se snažíme dítě intelektuálně rozvíjet a trávit méně času aktivními hrami, což je pro rostoucí organismus velmi důležité. To jsou naše hlavní mylné představy.

Hrubá motorika, protože právě ta je základním základem všech našich plnohodnotných pohybů a pak je můžeme přesněji koordinovat rozvojem jemné motoriky.

Hrubá motorika - co to je?

Hrubá motorika jsou jakékoli lidské motorické pohyby, které děláme každou minutu v průběhu našeho života. A zapojují se zde velké svaly těla, odtud název.

Kromě rozvoje těla jako celku dochází i k formování jeho jednotlivých dovedností.

Postupně se dítě nejprve učí ovládat své pohyby a chápat své tělo, studuje ho a snaží se ho ovládat.

Je to tak přirozené, že se to děje shora dolů: nejprve se dítě naučí ovládat svůj pohled, zaostří a přidrží jej na objekt zájmu. Pak ovládá pohyby hlavy, otáčí ji, snaží se ji zvednout a držet.

Pamatujete si, jak se na ně děti rády dívají? A tak dále: záda, nohy. Učí se sedět, plazit se a postupně se vertikálně zvedá: stát a chodit, pak běhat a vše ostatní.

Jaké jsou výhody rozvoje hrubé motoriky?

Přes aktivní pohyby, venku i uvnitř by dítě mělo cvičit denně.

Rozvoj hrubé motoriky poskytuje základ pro:

1. Rozvoj samostatnosti.
2. Ovládání svého těla.
3. Normalizace vestibulárního aparátu.
4. Zlepšení motoriky (kopnutí míče, házení do koše, chytání).
5. Schopnosti sebeobsluhy (každodenní dovednosti: chodit na nočník, oblékat se).
6. Dává impuls k rozvoji řeči.
7. Během dne musí dítě rozhodně vyhodit svou nahromaděnou energii, takové děti jsou méně rozmarné, lépe a zdravěji spí.
8. Propaguje .
9. Posílení svalového korzetu.
10. Rozvoj koordinace pohybů (skákání, lezení, běh)
11. Zvyšuje.

Proto je tak důležité střídat aktivity během dne: aktivní a pasivní, klid.

Rozvíjení hrubé motoriky včas a v požadované míře umožní z člověka vyrůst zdravého a plnohodnotného člověka, který je schopen fyzické aktivity a nemá problémy s pohybovým aparátem a kardiovaskulárním systémem. cévní systém. Co umožní v budoucnu více či méně podporovat aktivní obrázekživot. Proto je tak důležité cvičit každý den, i když ne ráno, alespoň během dne.

Je zvláštní, že mezi aktivní fyzickou aktivitou a intelektuální aktivitou existuje zvláštní vztah. Pokud má dítě nedostatek aktivní činnosti, může to u něj vést k apatii a nechuti zapojit se do duševní činnosti nebo vyvolat pokles duševní činnosti, špatnou paměť a výkonnost.

Cvičení a hry na rozvoj hrubé motoriky

Chcete-li rozvíjet hrubou motoriku, můžete denně cvičit doma nebo chodit na skupinové kurzy.

S Danilkou to kombinujeme: chodíme dvakrát týdně na trénink s balančním kolem a doma tančíme na písničky Železnové. Děláme gymnastiku, ale občas se mu do toho nechce, nenutím ho, pak jen šaškujeme a běháme po bytě, lezeme po hrazdách a lanech ve školce, děláme překážkovou dráhu ze šrotu .

S jakými cviky tedy můžete rozvíjet hrubou motoriku?

1. Jakékoliv, venku i uvnitř (míčové hry, švihadlo, obruč).
2. Děláme gymnastiku, jógu, tanec.
3. Jízda na kole, balanční kolo, odrážedlo, koloběžka.
4. Skáčeme na gumovém skákadle, trampolíně, pohovce.
5. Lezení na lanech, hrazdách, na zasněžených horách, na horách z polštářů a dek.
6. Chůze po prknech, po zakřivených cestách, překážková dráha, na rukou (matka vás drží za nohy).
7. Visíme hlavou dolů (na hrazdě, v náručí mámy).
8. Stojíme na jedné noze, na špičkách, na patách a polykáme.

Jakkoli to zní paradoxně, ke všemu výše uvedenému bude uvedení dětí v základním předškolním věku do práce výborným tréninkem hrubé motoriky.

Banální cvičení domácího charakteru: utři stůl, zameť, dej hračky na jejich místa, vyndej vyprané prádlo z pračky a pokud možno pověs.

Danil také rád pracuje jako mixér, když vařím, podávám mu šálek a on s radostí míchá lžící, což mi umožňuje dělat něco jiného.

Dítě provádí takové zodpovědné úkoly obzvláště vážně, protože je tak důležité dělat věci pro dospělé!

A nakonec se podívejte na kurz dětské jógy a možná se rozhodněte cvičit s miminkem doma:

Jak rozvíjíte hrubou motoriku? Určitě napište do komentářů, budu se těšit!

Rozvoj hrubé motoriky je přínosem pro všechny děti bez výjimky. Doporučujeme vám implementovat každodenní život všech 10 druhů intenzivní fyzické aktivity.

Měli byste se však připravit na to, že některé z nich nebudou jen lehkou zábavou, ale skutečnou výzvou pro váš smysl pro rovnováhu, koordinaci, svalovou sílu a proprioceptivní citlivost, stejně jako komunikační schopnosti a dokonce představivost. Pojďme tedy začít!

1. Pochodování

Představte řadu základních simulačních úloh:

• Udělejte krok – dopředu, dozadu, do stran
• Dupnout jednou nohou, druhou
• Dupejte střídavě oběma nohama – silou
• Kráčejte rychle na místě – ruce volné, ruce v pase

2. Trampolína

Je jasné, že trampolína není doma vždy k dispozici. Najděte herní centrum, kde jsou široký rozsah. Nebo navštivte smyslovou místnost.

Několik možných náhrad za trampolínu:

• Nahraďte trampolínu skákáním na fitness míči, přitlačte ho nohama k pohovce a držte dítě za ruce
• Kupte si domů gumovou polokouli pro fitness
• Na chatě si odložte hromadu matrací nebo starou pohovku na skákání

Hledejte možnosti! Protože tento typ aktivity je mimořádně užitečný pro děti s PAS, zejména neverbální nebo s další motorickou složkou při zpoždění řeči.

Co je na takových skocích obzvláště užitečné, je jejich zklidňující a zaostřující účinek. Již dávno je známo, že před jakoukoli činností u stolu (trenér ABA, logoped, studium knih, karet nebo hry jemné motoriky) stojí za to věnovat se 10-15 minutám balanční činnosti a dítě předvede nové výšky. koncentrace.

3. Míčové hry

Dokonalým nástrojem pro pohyb je ten nejobyčejnější míč. Je levný, snadno se nosí s sebou na procházky, dá se použít doma a dává nám mnoho možností pro cílenou manipulaci s pažemi a nohami.

1. Nejprve naučte své dítě kutálet míč směrem k vám a sledovat váš zpětný pohyb.
2. Pak ukaž, jak házet míčem různé způsoby: vpřed zdola nahoru, zvedněte ruce na úroveň ramen, švihejte zpoza hlavy.
3. Povzbuďte své dítě, aby chytlo míč oběma rukama a nebálo se, když míč házíte zpět. To vše budou milníky na dlouhé cestě při zvládnutí neocenitelného herního nástroje.
4. Postupně ztěžujte úkoly. Vhoďte míč do velké krabičky - do malé krabičky - do obruče ve výši očí - do vyšší obruče a chyťte dole, jako ve skutečném basketbalu.
5. Navrhněte házení dvou míčků stejné velikosti, různých velikostí, ve stejnou dobu.
6. Zvedněte 2 a 3 míčky a udržujte je ve vzájemném kontaktu.

Přečtěte si také Náměty na logopedii pro děti s PAS

Vezměte prosím také na vědomí, že s míčem můžete hrát mnoho her plných komunikace a společné pozornosti– ty důležité aspekty, ve kterých se děti s PAS odlišují zpožděním. Kutálejte, lámejte špendlíky, házejte na cíl, chytejte ze zdi, schovávejte se a najděte a také strčte míč pod velký nábytek a vylovte ho - SPOLU SE SVÝM DÍTĚTEM (!)

4. Udržování rovnováhy na kladině

O důležitosti smyslu pro rovnováhu pro rozvoj řeči, zklidnění při smyslovém přetížení a soustředění před hodinou jsme již mluvili (viz odstavec 2 Skákání na trampolíně).

Vyvažovací deska je další užitečný projektil s určeným seznamem efektů. Pro ukázku hry využívající takovou desku se podívejte na video:

5. Jízdní kola

Rozvoj svalů dolní části těla a smysl pro rovnováhu a koordinaci jsou hlavními účinky cyklistiky.

6. Logorytmika

Tato činnost je podobná tanci, ale je lepší! Zejména v předškolním stupni vzdělávání. A to i přesto, že je to náročnější než tanec – na první pohled rodič, který ještě není zvyklý na autistické vlastnosti dítěte. Ale vždy má smysl se na logorytmiku podívat blíže (!)

K nácviku logorytmiky je nutné, aby bylo dítě alespoň trochu trénováno v napodobování a udržování očního kontaktu. Pokud tyto dvě základní dovednosti nápravná práce zvládnutý, můžete bezpečně chodit do tříd s logorytmistou.

Je vhodné rozdělit hladkou cestu do nové aktivity do fází:

• Za prvé, jeden na jednoho, učitel a dítě
• Poté je vhodné zapojit 1. starší dítě, které je proškoleno v prvcích dohledu nad mladším
• Postupně tak můžete přejít do malých skupinek s ostatními dětmi.

Ale i když se vaše dítě zastaví na druhém stupni (u 1. dítěte) a naučí se opakovat své pohyby, zapojit se do aktivní interakce s hudbou a zapamatovat si scénář činnosti podle slov, bude to bezpodmínečné průlom ve čtyřech oblastech najednou– hrubá motorika, logopedie, hudební rozvoj a komunikace. Stojí za pokus!

7. Napodobování pohybu zvířat, vozidel a lidí

Vážnou výzvou pro děti s PAS je potřeba zapojit fantazii do jakékoli činnosti. Povzbuďte své dítě, aby předstíralo:

• Letadlo letící klidně a vysoko
• Pták vznášející se na jasné obloze
• Zrychlení přímo na pálce s motocyklem
• Moře, které vytrvale bičuje vlny na pobřeží
• Hasič, který se obléká do rychlosti, když je volán k požáru.