Meie jaoks on elus kõige raskem katsumus lähedase surm. Väga raske on aidata kannataval inimesel juhtunud leinast üle saada. Inimesed reageerivad sellisele šokile erinevalt.
Kõik kaotuskogemused, kui need on äärmiselt rasked või tunduvad meile vastuvõetamatud ja hirmutavad, on leina loomulikud väljendusvormid. Nad vajavad ümbritsevate inimeste mõistmist. Leina ilmingutesse tuleb suhtuda ülima tundlikkuse ja kannatlikkusega.
Psühholoogid eristavad leina läbimise viit etappi, kuigi tuleb mõista, et selline piiritlemine on tingimuslik. Vaatleme neid üksikasjalikumalt.
Šokiseisund
Esiteks lähedase surm ja eriti kui see on ootamatu, reageerib ohver šokiseisundiga. Seda võib võrrelda tugeva uimastamise löögiga. Seda etappi nimetatakse eitamiseks, šokiks. Inimene, kes on kannatanud kaotuse, ei lepi kaotusega, langeb oimetuks, mis perioodiliselt asendub põnevuse või aktiivsusega.
Viha ja solvumine
Selles etapis kogeb inimene nii pahameelt kui ka viha. Ta on teadlik kaotuse faktist ja on äärmiselt teravalt teadlik surnud inimese lähedase puudumisest. Teda piinab küsimus juhtunu põhjusest. Ta otsib põhjuseid ja esitab küsimusi, miks ei õnnestunud surnud sugulast päästa. Leinav inimene ei oota, et keegi neile vastaks. Ta lihtsalt väljendab oma valu nii omapärasel viisil.
Süütunne
Levinum on olukord, kus kaotuse saanud inimene süüdistab ennast selles, et ta ei suuda lähedast kaitsta ja päästa. Selles etapis mõistab ta, et ei suuda elus toimuvaid sündmusi kontrollida. Kaotust kogedes mõistab ta oma abitust. Tavaliselt ei vasta leinava inimese enesesüüdistus tõele.
Sageli omandab süütunne kroonilise vormi, millest saavad üle Kiievi psühholoogid, kellel on laialdased kogemused selliste patoloogiatega töötamisel.
Depressioon
Inimene langeb depressiooni, mõnikord sügavasse. Selles etapis saavutavad tema kannatused ja valu haripunkti. See on maksimaalse hingevalu seisund, mida kannatav inimene võib füüsiliselt tunda. Mälestades surnud lähedast, nende eelmine elu kui ka surma asjaolud, nutab kaotust kogenud inimene sageli. Nii enesehaletsuse kui ka üksinduse tunne vallandab samuti pisaraid. Kannatavad inimesed, kes nuttes oma tundeid ei avalda, peidavad end sügavale oma leina sisse, mis väljendub depressiivsetes seisundites.
Aktsepteerimine ja leppimine
Kaotusega leppimine on leina viimane etapp. Ükskõik, kui pikk ja raske on lein, inimene tajub seda emotsionaalselt ikkagi. Ta laseb minevikust lahti, lõpetab selle järgi elamise ning võimalus end ümbritsevas reaalsuses täielikult elada naaseb tema juurde ning ta hakkab lootusrikkalt tulevikku vaatama.
Toimuvad muutused ei tähenda loomulikult, et lahkunu unustatakse. Intensiivne lein asendub raske kurbusega, mis lõpuks muutub kergeks ja helgeks kurbuseks. Paljud ammutavad oma surnud sugulasi meenutades jõudu ja leiavad tuge oma sugulaste mälestuses.
Inimene, kes leppis kaotusega, leppis iseendaga, oma minevikuga. Toimunud sündmused muudavad tema suhtumist olevikku ja ka tulevasse ellu. Tõeline kaotusega leppimine ei avaldu mitte ainult inimese ellu naasmises, vaid tema sisemises muutumises, üleminekus teisele, võimalik, et kõrgemale tasemele ja uue, uue elu alguseks.
Kui olete kaotanud, ei leia te alati
Ja olles leidnud, ei kaota nad alati.
Ülestõusnud tõdesid valetati valedele,
Kui lisada päevi, söövad nad elu ära.
Tõelistel sõnadel pole mõtet, kui
Neisse pole usku, on ainult heli.
Ainult siis, kui hinged on laulu sisse pandud
Ta tervendab nad piinadest.
Ainult siis, kui usk pole abstraktne
Ja headusse uskudes elad sa neis.
Elu toob ta mitu korda tagasi
Ja siis, mida külvad, seda lõikad.
Lõppude lõpuks, siis kaotuse tühjus,
Elus täitub see millegagi.
Inimene peab endasse uskuma,
Olla mitte keegi maailmas.
Olles kaotanud...
Kaotatud armastus. Kadunud.
Kes selle sai, pole teada.
Kaotusest sai "lõbusaks"
Kannat keerutades mängis ta trikke ...
Restoranid, ööklubid...
Nad suudlesid huuli ilma armastuseta ...
Ilma armastuseta kallistasid nad sind seal.
Mõnikord üüriti ruume ...
Kui sa mäest alla kuristikku veeresid
Ja ta küsis ainult: "Issand, mul on kahju!"
Ainult süda pigistas mõnikord:
"Noh, miks sa armastuse kaotasid?"
Ma kaotasin su, kallis
Andke andeks, et ma ei säästnud
Armastus põleb – kallis
Ma igatsen ... ma igatsen ... ma igatsen ...
Ma mäletan sind, kallis
Need kohtumised minu akna all
Ja ma elan ainult mälestuses -
Õnn oli üks kahele!
Ma armastasin su silmi
Siis teie lahke naeratus,
Nüüd unistan ühest asjast...
Kui ma näen su silmi ja ma upun!
Ma kaotasin su, kallis!
Ma ei unusta kunagi
Sinu armas naeratus
Sinu pruunid silmad!
Olen ennast kaotanud, olen segaduses
Eksisin hea ja kurja vahele.
Mähkisin end illusiooni udusse,
See sulas järsku nagu suits.
Igapäevaelus muutudes igapäevaseks,
Hallis argielus kruustangis pigistatud.
Ja nemad mulle, see tuhahall,
Saime teha viski halli.
Ma ei taha muutuda – nagu kunagi tegin,
Nad lõhuvad mu maailma uuesti.
Olen väsinud, minus on päikeseloojangu letargia,
Tume helepunane nagu minu veri.
Aida taga sõnnikuhunnikul,
Ei suuda haisu katkestada,
Õitsenud on õrn valge roos
Keskel peab...
Kaotasin unerahu,
Ma viskasin selle kuhugi maha.
Ja ilma puhkuseta, öö,
Tund ei ole minu jaoks nüüd meeldiv.
Kuu särab taevas
Särab, nii murettekitav.
Haamri pulss templites,
Kuu lähedal, kruusipilved.
Kiik krigiseb akna taga
Vari õõtsub nende poole.
Kauguses mäeharjad ja sõid,
Sünge nagu kurjade õudusunenägudes.
Karjus kaeblikult signaali saatel,
Veoauto juhtimine.
Rong jaamas vihiseb
Talle vastas hüüd.
Ja siis jälle vaikus
Kell on tund öösel ja sa pead magama.
Ja ma olen kuskil unerahus,
Olles kaotanud, ei maga ma ...
Ma kaotasin muinasjutu võtmed,
Ja ma elan endas selle niši saatuse järgi.
Ärge muutuge terveks küünlatükiks,
Ja ma ise ei saa kõrgemale tõusta.
Kogu pettus, nad rääkisid mulle kõike sõnadega,
Maailmas pole imesid.
Ma ei tunne põrandat oma jalge all
Viimaste aastate kaal on muutunud raskeks.
Olen takistus - ärrituse objekt,
Nagu kivike vanas kingas.
Minu poolt - ebamugavustunne liikumisel,
Maal pole sellest kellelegi kasu.
Varem jooksin muinasjuttu, aga nüüd
Kaotasid tema võtmed kuhugi.
Ja ma ei saa sellele ust avada,
Ma ei saa...
Kaotuse kibedus
Kui käed igatsusest tuimaks jäävad,
Ripsmed loksuvad valusalt pisaratega
Minu kadunud hinge jäljed
Noorukieas ripuvad nad taevast.
Ja see külmunud hõbedane rada
Toob mulle taas hetke
Vihmane õhtu, lumi on ukse ees,
Peeglid kaetud musta värviga.
Eesruumis suitseb küünal,
Öö väreleb tuhmunud pupillidest,
Ja marmorist tuhka
Püha tulekärbeste poolt.
Soolaste pisarate laine
Ja ebaküpse õõtsumise kibedus
Laps, kes ei teadnud surma
Ja esimene kibe pihtimise kogemus.
Ja see esimene unustamatu lagunemine
Vanad naised, säravad ja armastatud,
See on aastaid käsi väänanud
Hinges seisab see nähtamatu servaga.
Sina oled söövitatud melanhoolia maitse, mina olen unustatud kirsi mõrkjas aroom.
Oh mu jumal! Kui kaugele me jõudsime... Koit tuli, aga päike ei tulnud välja.
Olen pimeda öökulli hommikune kriips, kes pilgutab kellegi nägu otsides.
Sa oled see, kes murult tõsteti, mis tähendab, et see oleks pidanud juhtuma.
Mina olen kaotusevalu jooksmisel, sina oled vari meie vahel.
Sina ei saa, mina ka ei saa - surnud jälgedega ringis ekslemine.
Sirelililla koit, mille me mõlemad maalisime, on minus tuhmunud.
Ma lahkun ... pole enesekindlust ... targem oleks saada, mitte kõhkleda ...
Ma olen kõik, mida peast teadmine on teile nii raske - realiseerida, mõõta ...
Meie sõrmed on lahti – no las olla – elus on suuri kaotusi.
Mina olen häguse soojuse arm, sina oled see, mis on kuskil seal, naha all...
Hei, naerata ... vabandust, et ma ei saanud ... See läheb üle ja see ... võib-olla ... võib-olla ... võib-olla ...
HOMMIKUD KAOTUS
Mees ei nutnud, ei tormanud
Sellel pimedal kaotuse hommikul
Üritasin ainult tara raputada,
Aiapostidest kinni haaramine...
Siin ta läks. Siin mustas tagavees
Peegeldab valge särk
Siin hakkas pidurdades helisema,
Juhi nutt: - Kas olete elamisest väsinud ?!
See oli lärmakas, aga ta ei kuulnud.
Võib-olla ma kuulasin, aga ma peaaegu ei kuulnud
Kui raud katustel põrises,
Nagu masinate masinad mürisesid.
Siit ta tuli. Nii et ta võttis kitarri.
Siin lõin ma väsinult paelu.
Ta laulis kuninganna Tamarast
Ja Dariali kuru tornist.
See on kõik ... Ja tara oli seal.
Malmist aiavaiad.
Hommik oli vihma ja metalliga
See oli hämar kaotuse hommik...
Kui tunnete eraldumist
Sinu hääl kõlas minu jaoks kurvalt,
Kui naerdes olen ma su käed
Ta soojendas mind mu käte vahel
Kui tee on helge
Mind tõmbas kõrbes -
Ma olen teie salajane kurbus
Ta oli südamest uhke.
Enne tundmatut armastust
Lahkumistunnil olin rõõmsameelne
Aga - issand jumal! mis valuga
Hinges ärkasin ilma sinuta!
Millised valusad unenäod
Tomit, segades mu rahu,
Kõik see, mis on sinu poolt ütlemata
Ja minu poolt valesti aru saanud!
Asjata on teie tervitushääl
See kõlas mulle kauge helinana
Kuriku tagant: hellitatud tee
Ma olen sulle igaveseks keelatud, -
Unusta, süda, kahvatu pilt,
Vilgas su mälus
Ja jälle elus tundes end vaene,
Otsige vanade aegade sarnasusi!
Luuletused sinust
Pühendatud Galina Asadovale
Läbi tähtede helisemise, läbi tõdede ja valede,
Läbi valu ja pimeduse ning läbi kaotustuulte
Meie tuttaval korrusel
Kuhu oled koidikul igavesti jäljendatud
Kus sa elad ja kus veel ei ela
Ja kus, nagu laul, sa oled ja sa ei ole.
Ja siis äkki hakkan imestama
Et telefon heliseb ükskord
Ja teie hääl, nagu ebareaalses unenäos,
Seda raputades kõrvetab see kogu hinge korraga.
Ja kui astute järsku lävele,
Ma vannun, et sa võid olla ükskõik kes!
Ma ootan. Ei surilina ega karmi kivi,
Ja ei õudust ega šokki
Nad ei suuda mind enam hirmutada!
Kas elus on midagi hullemat?
Ja midagi koletumat maailmas
Kui tuttavate raamatute ja asjade seas,
Hinges tardunud, ilma sugulaste ja sõpradeta,
Öösel tühjas korteris ringi uitades ...
Aga kõige valusam vari
Heitke kahetsuseta pikali kogu maailma peale
Sellel esimesel kalendrisuvepäeval
Sellel meeldejääval sünnipäeval ...
Jah, sellel päeval, kas mäletate? Aastane
Kärarikkal peol siira armastusega
Sinu kõige lojaalsemad inimesed
Jõin inspiratsiooniga teie tervise heaks!
Ja järsku – kalju! Kui õudne, kui ebaõnnestumine!
Ja sa oled juba teistsugune, ebamaine ...
Kuidas ma hakkama sain? Kuidas sa ellu jäid? Kas sa jäid ellu?
ma ei saa ikka üldse aru...
Ja kas ma võiksin hetkekski ette kujutada
Et ta saab olema ohjeldamatult julm
Sinu päev. Külm, kohutavalt üksildane
Peaaegu nagu õudus, nagu vaikne karje ...
Et toostide asemel pidu ja õnn,
Kus kõik on lahked, purjus ja head, -
Külm, vihmane ilm
Ja majas on väga vaikne ... Mitte hinge.
Ja kõik, kes õnnitlesid ja nalja tegid
See on nagu täisvooluline jõgi
Järsku nad tundusid lahustuvat, unustasid,
Ei heli, ei külasta, ei helista...
Siiski oli siiski erand:
Helistama. Sõber läbi külma pimeduse.
Ei, ma ei läinud sisse, aga mulle meenus sünnitus,
Ja - kergendusega - toru kangil.
Ja jälle küünitab pimedus nagu kuri lind,
Ja valu - ei liigu ega hinga!
Ja kuidas seda õudust sammudega mõõta,
Parem minge kohe põrgusse!
Kuu astuks justkui nurga taha,
Vaatab sünge mõttega läbi klaasi,
Nagu mees oleks laua taga lonkinud
Värisevad huuled, kõlistab klaasiga klaase ...
Jah, see oli nii, isegi ulgumine, isegi kui mitte hingata!
Sinu pilt ... ilma kehalisuse ja kõneta ...
Ja ... mitte keegi ... ei heli, mitte hing ...
Ainult sina, jah mina, jah ebainimlikkuse valu ...
Ja jälle on vihm okaste sein,
Justkui halastamatult kooruks
Kõik, milles ma elan maailmas, mida armastan,
Ja kõik, mis on minuga olnud ajast aega...
Kas mäletate minevikku - saali taga on saal ...
Välja müüdud! Maailm täis lilli
Ja me oleme kesklinnas. Ja õnn on meie kõrval!
Ja entusiastlik sära lööb ülespoole!
Ja mida veel? Jah, kõik maailmas oli!
Elasime tormiliselt, tülitsedes ja armastades,
Ja tunnistage siiski, et armastasite mind
Mitte nagu mina - karm ja sajatiivuline,
Mitte nagu mina, ilma mäluta, sina!
Aga siin on öö ja äikeseline värin
Nad lahkusid, lahustades suus äikese saatel ...
Segades palliks nii tõe kui ka vale,
Võidud, valu, kannatused ja õnn ...
Aga mis ma tegelikult räägin!
Kuhu kurat need piinad kaovad?
Sinu hääl ja nägu ja käed...
Sajakordne lein, ma ei põle sajandit!
Ja laske päevadel päevade järel lennata,
Nad ei unusta seda, mis on igavesti elav.
Kõik kolmkümmend kuus uskumatut aastat
Piinatud ja meeletult õnnelik!
Kui vihm kutsub öösel
Läbi kohtumiste laulu ja läbi kaotuse tuulte,
Mulle tundub, et tuled veel
Ja sa koputad vaikselt uksele ...
Ma ei tea, mida me hävitame, mida me leiame?
Ja mida ma andestan ja mida ma ei andesta?
Kuid ma tean, et ma ei lase tagasi minna.
Kas siin koos või seal koos!
Mefistofeles aga klaasi taga seinas
Justkui ärkaks ta ellu malmi varjus,
Ja pimedas ja mõtlikult alla vaadates,
Ta irvitas kergelt õhukeste huultega:
"Saage aru, isegi kui ime juhtub,
Ma räägin sulle kõik, kurbust sulatamata,
Mis siis, kui ta uksele koputab
Kes, ütle mulle, saab käendada
Kas uks on sinu oma? .. "
Kaotusest
Kui külm alati läheb
Kui kaotate kogemata oma pere.
Nad lahkusid, täht taevasse,
Ja maa peal on haud kinni kasvanud.
Kui jookseme läbi elukära,
Unustame oma lähedased ja kaotame.
Nad on nagu oksad tuules
Aastate jooksul tuhmuvad need üha enam.
Peatuge hetkeks, üks kõne:
Tere, ma armastan ja igatsen sind nii väga,
Muidugi mitte, kõik on piisavalt hea.
Unistan teile külla tulemisest.
Täna sa ei saanud või olid väsinud,
Ja homme sa tahad seda, sul pole aega.
Nii et helistage ja öelge, et jäite vahele
Mida sa armastad, austad ja usud lõpmatult.
Kaotuse valu
Ma vihkan musta
Nagu must detsembriöö
Ja pole midagi kurvemat
Kui must leinariietus
Muidugi tunnete end hästi -
Nüüd näete värvilisi unenägusid
Sinust on saanud surematu hing
Ja ma ... elaksin kevadeni ...
ÄRA JÄTA MIND ÜKSI!
Kuid lahing on tühjusega kaotatud
Ma jään sellesse kinni, ma upun sellesse.
Siin elab iga hingetõmme sinu peal.
Meie korteris on poolpime
Ja ämblikuvõrgud nurkades.
Tundub, et olen aru kaotamas
Ikka veel ei usu, et sa seal oled.
Ma elan piltides ja luules
Ja iga tund vaatan aknast välja.
Ja sa lendad pilvedes
See on teie jaoks lihtne ... ja sama ...
Ja heites juhusliku pilgu,
Sa võpatad vaikselt ... võib-olla.
Ja ma... ei julge ilma sinuta
Ja ma ei taha õppida elama.
Ma loen päevi kalendris -
Juba seitseteist pimedat päeva.
Elan nagu kennelis
See, millel pole aknaid ega uksi.
ÄRA JÄTA MIND ÜKSI! -
karjun pimedusse. Ei mingit vastust.
Päevast päeva lähen põhja.
Ma vihkan musta...
ma läksin sinust naerdes lahku...
Ma läksin sinust naerdes lahku:
Kümmekond sama kohtumist.
Põletasin sildu kartmata
Et ma ennast ära põletan, seda ma ei märka.
Jätsin su maha teadmata
Et mu mälestus jääb mind kummitama
Et ühel päeval ärkan teistmoodi
Hilinenud armastuse ja valuga
Me läksime lahku, aga ma pole seda unustanud
Sinu hüvastijätupilk ja jaam.
Ma murdsin paljude südameid
Sa karistasid mind kõigi eest.
Luuletused kibestumisest ja kaotusvalust
Kaotus
Süda kattub valuga ja lõikudega
Need on õmmeldud julguslõngadega.
Oled ainult minevikus ja unenägudes
Pidades tõelisi päevi tarbetuks.
Mõistus on külm, täpne arvutamine
Ta saab kõigest aru, midagi ei saa tagasi anda.
Süda puperdab taas lootuses
Ta püüab sind ja iseennast petta.
Tilk valu ja tilk viha
Ülejäänutel on hing tühi.
Kõik kibeda kaotuse tõttu
Rõõm ja ilu on elust lahkunud.
Ah, see on kibe sõna "kaotus"!
Valu, mis joob sind põhja.
Ja päeval, mil see juhtus
Te ei unusta kunagi.
Põrgulik valu nagu maksa rebimine
Südames haigutab ilma põhjata lehter.
Mälestused kurnavad
Ja tuleb armetu pisar.
Kõik ümberringi tundub igav ja rumal
Kummaline, täiesti arusaamatu, võõras.
Ma tahan midagi halba teha
Kui vaid olla taas tema kõrval.
Pärast seda tormavad kohutavad piinad:
See arusaam tuleb teieni
Igaveseks kadunud kallis inimene,
Miski siin elus ei too teda tagasi.
Nagu mõistate, muutub see veidi lihtsamaks.
Lõpuks veendute: kaotus pole unistus.
Rebenenud süda täitub valuga
Mõtted järgivad teda üksmeelselt.
Valu ei kao kunagi.
Kaotus ei lähe kunagi üle.
Siis nutab su vaim vaikselt,
Ja närvid venivad nagu juhtmed.
Peate mõistma: elu läheb edasi
Peame uhkelt tema poole kõndima.
Teie vaim alandab end ja elab edasi,
Tal on veel palju kannatada...
Kaotuse eest - kaotuse eest,
Mu eakaaslased surevad välja.
Lööb meie väljakule
Kuigi lahingud on ammu möödas.
Mida teha?-
Küürus maasse
Kaitsta kiiresti riknevat keha?
Ei, ma ei nõustu sellega,
See ei puuduta üldse seda.
Kes valdas neljakümne esimest,
Võitleb lõpuni.
Ah söestunud närvid
Põletatud südamed! ..
Hinge karikas on täis,
Ja Surm silmitses ukse poole.
Ja pliiatsid laiali...
Lohutamatu. Igavesti. Ja piits
Steganula mahlane ja helisev
Õlgadel ja hinges korraga.
Liimi südamed nüri praht
On juba hilja. Jah ja - kõik sama.
Dušš nutab nagu dušš. See peaks olema
Kahetsus: "Ei midagi ... kõik läheb mööda ..."
Vikerkaarest on saanud hall riba,
Ümbritsev maailm on mustvalge vöötkood ...
tagasi minu juurde
Kukkuge pikali ja nutke
Palvetamine tuleb mulle ainult tagasi
Ma ei varja oma kurbust,
Ma annan ta saatuse hooleks
Vihm nutab koos minuga
Ja lahkute ilma ümber pööramata
Mida tähendab minu elu maailmas
Kui ma ärkan pisarates,
Ma palvetan, et tuled minu juurde tagasi, kallis
Unustagem kõik, mis seal oli
Küsin ainult väsimatult
Tule minu juurde tagasi, ma annan kõik.
"Kaotuse" valu
Nad hädaldasid: "Oh, issand!
Tervendage see liha!"
Ja mitte sõnagi hingest,
Mida juba ette valmistatakse...
Karjed, vaidlused voodi kohal,
Pisarad nagu tormised tilgad
Ja kahju oma kallimast ...
Mitu päeva on jäänud?!
Keerulised ravimid
Kodune valge põetamine -
Võitlus surmaga tundide pärast...
Kõigi ninade õlgade all -
Nad kurdavad: "Oh, issand!
Miks sa seda liha ei päästnud?!
Ja mitte sõnagi hingest,
Mis taevast juba paistab...
Kaotuse kibedus
Kõik oli, koosolekud, lahkuminek
Lilled, naeratused ja kurbus
Kuid õigustamiseks leitakse sõnu
Mõnikord me ei saa, ükskõik kui kahju
Olime temaga nagu kaks südant
Hingas õhku üksi
Meid joodeti rõngaga
Me olime temaga lahutamatud
Kuid ta lahkus kahe sõnaga
Ma lahkun sind armastades
Ma palun teil leida teine
Mul on sinu üle hea meel
Ma kardan ühel ööl magada
Tühjas korteris on hämar valgus
Kogu maailm on väljas, minu jaoks pole miski oluline
Ja ilma temata pole minu jaoks õnne
Ma tean, et aastatega läheb kõik üle
Kurbus möödub, valu vaibub
Kuid arm rinnus on igavesti meiega
Ja meie veri on tumenenud
Teda pole enam minuga
Ja ainult foto seinal
Ta tuleb mulle vastu õrna pilguga
Ja puhub mulle musi.
Luuletused kibestumisest ja kaotusvalust
Isa postuumselt
Ma pole kunagi öelnud, et sa oled mu parim sõber.
anna mulle andeks, mu isa, täna tõin sulle lilli ...
Ma ei näe sind enam ja ma ei suru su kätt.
Ma ei kuule enam su häält, aga sa elad alati minus.
ja need meie koosoleku protokollid võtan endaga kaasa igavikku.
kui küünlad kirikus kustuvad, siis ma ülendan sind salmis.
Millal kaotusvalu taandub?
Millal kaotusvalu taandub?
Vanast elust, minevikust.
Ma ei vaja kellegi teise palka,
Ma ei taha olla kurjaga sõber.
Ma ei vaja kellegi teise osa.
Jumal andis mulle vabaduse.
Ja kui vaba, siis tahe,
Vabaduse poole, Jumal kutsus mind.
Ma ei virisenud parema partii üle
Ja ma ei ole kurja saatuse ori.
Ja ma olen nagu tuul lagedal väljal.
Ja ma olen teistsugune, saate aru!
Ava end, suurepärane algus.
Ja ära vaata, lõppu pole!
On aeg, igavik on saabunud
Raputage jalad maha, pliipatud.
Võtke elu, kuni see on kingitud!
Ja ära ole tark, jääd liiga targaks!
Lollid, nad räägivad asjata,
Ja sina, ma näen, magad täna!
Vabadus, ainult armus,
Seaduse järgi on patt teada.
Ja sa oled mu sõber, muide vaba,
Jeesus Kristus, kannatanud kõigi eest!
Sa räägid täna palju
Ja sa ise ei tea, mida.
Ja isegi elu, hindate rangelt
Kas sa tead, mis on elu mõte?
Ärge lobisege, olge lihtsam, selge.
Vabadus ei ole mäng!
Tee vabadusele on mõnikord ohtlik
Vabadus, magusam kui hõbe!
No millest sa sõbrana vaba oled?
Ja kes sind vabastas?
Ja milleks, kas see on täna hea?
Millal sa viimati suitsetasid?
Ja kui jood, karjud, oled vaba,
Mida nad ütlevad, ma tahan, siis pöördun.
Sinu Jumal usuga ei meeldi mulle.
Oma saatusega keerutan seda ise.
Siis oled ori, ahelad hinges.
Ja ma unistasin ainult vabadusest.
Kõik lohutamatud alused
Tema hingetus, sisse kirjutatud!
Vabandan selliste, sõnad vastu seina.
Selline, sa ei murra kohe läbi!
Nad on patust, eemalda vaht,
Nende parandamiseks rebite oma naba!
Nad on nagu koerad, hingelt kurikaelad!
Sellised ketis ja seaduse alusel!
Maailma jaoks on need näitlejad!
Ja hing, saatan on kaalul!
Nende jaoks on pühamu seadusetus!
Võtke elult, mida ma tahan.
Võõrale sirutuvad peopesad,
Teised, nagu tahan, keerutavad!
Nii hukkub kogu planeet!
Neid lubades oleme vait!
Ja tõde on, alasti, lahti riietamata!
Kellega seda ei juhtu, ja me anname andeks!
Ja ta on "vaba" rebima ja viskama,
Ja järsuses tahab ta elada!
Sinu patud, kellegi õlgadel.
Teiste kulul ja sööge-juua!
Selliseid "vabu" inimesi on tänapäeval palju!
Laisad inimesed, uhked ja "lahedad"!
Jumal mõistab nende üle väga karmi kohut,
Ilma punktideta, komad!
Mina ei mõista kohut, aga Silm näeb!
Mida me teeme vabadusega!
Paljude jaoks läheb elu külili
Elu on raske, miks ekstreemne?
Kaotusevalu...
Aeg on õnnetu ravitseja
Kes usaldas teda ravida
Inimese kaotamise valu
Sellega on juba sajand läbi mõõdetud...
Kaotusvalu ei kao kuhugi
Valu hinges rändab koos kannatustega
Mälestades märatseb meri
Lein tormab kurku….
Sinu lahkumine on nagu plahvatus
Kandis teie pildi mällu
Kaljudele põrgamine
Ohates ähvardab ta sulada ...
Mu hinges hõljus tühjus
Kõik lagunes pärast plahvatust
Mõttejõul juppidest
Ma lõin uue maailma ...
Ja lennates elu avarustes
Koos kaotusvaluga
Sa elad minus, sa oled lähedal
Ja minuga ... igavesti sina ...
Hinge nutt
Mu tütar suri traagiliselt
selline valu! asendamatu kaotus!
Kuidas ma saan sellele vastu pidada, üle saada?!!
ta on vere tüdruk, ei ole milleski süüdi
tapja on elus ... miks ta nii kiiresti sõitis ?!
rohkem kui üks kord "tormakas", kiirust ületades
miks ta mu tütre ära viis?!!
süü varjamine, tunnistamata
parimas elueas, täis energiat
armastas elu nagu kõik teisedki, unistas tulevikust
sõbralik, tark, tagasihoidlik
töötas ausalt, muretsedes minu pärast,
hetkega katkes tema elulõng
reetis poiss-sõber, parim sõber
nüüd pole kohtunikul õigust süüdistada
määrata süüdlane nii nagu ta väärib,
kuid Jumala kohtuotsusest ei pääse
ja ükski makse ei päästa neid
kõik, kes on süüdi, vastavad
tuleb kunagi nende juurde, arvestades !!!
Jah, elu läheb edasi...
Nüüd seisan silmitsi kaotusekibedusega.
Kuidas soovite riimi püüda
Aga ma ei saa – kõik mu mõtted on krussis...
Jah, olgu, olgu see mulle nii selge:
On elu ja surm
On naeru ja pisaraid
On aasta ja kaks ning kolm ja viis ...
Ennustusi on lõputult
Seal on öö ja valgus
Jah ja ei
On, mis oli ja mis tuleb...
Aga kuidas olla ja kust teada saada ...?
Kuidas õppida mõistma
Ja nõustuge pöördumatusega ...?
Kõik mõtted, tunded ja sõnad
Nad tormavad halastamatult vabadusse -
Nii et kõik pole ühtlane ega sujuv ...
Justkui kellegi julm nali
Ja ma ei usu hetkekski
Et sind pole enam...
Ütle mulle, kuidas leevendada valu oma südames?
Kuhu saab end leina eest peita?
Nad ei saa aru
Mis su hinges toimub.
Ja seal on lihtsalt tühjus.
Raisatud aastad
Ja elu on mõnikord nii lihtne
Ja meie surm on loodusseadus.
Aga kuidas me saame sellest aru?
Armastatud inimese kaotusega, mida mõõta?
Elu ju ei küsi, mida ära võtta.
Ainult süda lakkab löömast.
KAOTUSVALU
Täna on mu südames valu.
Kaotusvalu, solvumine oigab.
Vabastab südamest helisemise ...
Äike tõuseb taevasse.
Kaotusvalu on nagu arm su näol.
Tõmbab mu hinge ristid.
Süda oigab kui äike vaikuses.
Õnn ei tule mulle juba tagasi.
Minu õnn on läinud taevasse.
Jättes mulle ainult pisarad, udu ...
Ma põlvitan palvega.
Ma palun Jumalalt andestust ...
Saatuse eest, mida ma taga kiusan ...
Mis on mu hinges, ma ei sünnita Armastust ...
Pattude, hukkamõistude, valu eest ...
Ja südame eest, mis on verre rebitud.
Anna mulle andeks ja mõista mu inglit.
Olen kaotanud elurahu...
Aidake mul põlvedelt püsti tõusta.
Ja hoia armastust mu hinges.
Lahkunuid tuleb meeles pidada mitte pidulikult,
Ja pidage meeles iga päev ja iga tund.
Hinge tulega, nagu lambi tulega
Unustamata on surm nii halastamatu
Meie seast parimate valikus...
Nad surid väga varakult,
Annab meile kogu oma südame ja hinge!
Kes ütleb - "aeg parandab haavad" -
Ta ei kaotanud ühtegi oma sugulast ...
Kas olete kunagi märganud, kuidas me teiste inimestega kohtume? Küsime neilt, kus nad elavad, millega tegelevad, milline haridus neil on jms. Ja see pole lihtne uudishimu. Küsime, mida me tegelikult vajame, et luua oma kujutluses sellest inimesest terviklik pilt. Mingi talle omane töötav minimodell, et teada, kuidas ta mõtleb ja mis teda huvitab ning kuidagi ette näha tema käitumist antud olukorras.
Nii on meil lihtsam teiste inimestega suhelda, meie suhtlust on lihtsam ennustada ka siis, kui tegemist on tavasuhtlusega. Kuid seda tehes anname sellele oma ideede kuvandile oma elulise energia.
Kuni see meie kunstlikult loodud pilt hakkab meie mõtetes elama, unistama, plaane tegema ja peaaegu hingama, just nagu päris elu... Ja me hakkame isegi unistama, kui seda vajame.
Toimetulek kaotuse leinaga
Kui see juhtub meile varem võõraste inimestega, siis mida öelda nende kohta, keda tunneme mõnikord isegi paremini kui iseennast - oma sugulaste ja sõprade kohta? Seega, kui nad surevad, sureb liialdamata osa meist. See on nagu käe või jala kaotamine. Või süda. Või kõht.
Pole üllatav, et sellise kaotuse korral, eriti kui see tuleb ootamatult, ei suuda me sageli juhtunuga teadlikult leppida. Me eitame, satume šokiseisundisse, võime isegi teadvuse kaotada. Jah, see on nagu mingi kehaosa ilma anesteesia ära lõikamine! Sest valu on nii tõeline. Kuidas tulla toime lähedase või lähedase kaotuse kibestumisega?
Inimese abistamiseks peate tegema vähemalt kõige rohkem elementaarne: tuletage talle meelde, et ta sööks ja magaks, peseks hambaid ja riietuks vastavalt ilmale. Kui teie läheduses pole kedagi teie sugulastest või sõpradest, ärge unustage enda eest hoolt kanda: jooge kuuma teed, riietuge soojalt või istuge puhkama.
Ja kui ei saa, siis ära sunni ennast. Meie psüühika teab sageli kõige paremini, mida me vajame. Nii et lihtsalt kuulake ennast ja hoolitsege enda eest. Ja veel üks asi – lükake olulised otsused hilisemaks. Aeg tuleb ja see muutub teie jaoks veidi lihtsamaks! Siis naasete nende juurde.
Samal ajal võite proovida kuulata neid eneseabi näpunäiteid leinast ülesaamiseks. Mõnikord aitab arusaam, et sa pole üksi, et ka teised inimesed on kunagi samasuguseid kaotusi läbi elanud. Kuigi mitte alati.
Kuidas aidata lähedasel leinast üle saada
Võib juhtuda, et lein ei tabanud otseselt sind, vaid kedagi sinu lähedastest: su naisest, õest, naabrist jms. Mida siis teha?
Kui jumal hoidku, siis on sul raske missioon halbu uudiseid tuua, ära iial ütle seda kohe! See, mida odavates telesaadetes näidatakse, et inimene peab kuidagi halbadeks uudisteks valmis olema, on tõsi!
Andke talle vähemalt minut või paar, et valmistuda uudisteks. Ja hea, kui sel hetkel on kõrval mingid rahustid või vähemalt lihtsalt klaas vett (neelamine juba reflektoorselt leevendab spasmi ja aitab seega mõnevõrra kaasa).
Kui saad, ole selle inimesega lihtsalt minut aega koos, anna talle võimalus vähemalt natukenegi mõistusele tulla, hoia, aita tal toolile istuda või mõtteid koguda.
Võib-olla on tal vaja kuhugi helistada või on ta nii šokeeritud, et ei leia iseseisvalt oma korteri võtit. Võib-olla peate aitama teil riietuda või kontrollima, kas majas on kõik välja lülitatud: elekter, gaas, triikraud. Võib-olla peate helistama hoopis oma perele või lastele.
Noh, mis saab järgmiseks?
Esimestel tundidel ja päevadel pärast kaotust on inimene tavaliselt sügavas šokiseisundis, ta ei saa sageli aru, mis tema ümber toimub, eriti kui keegi noor elust lahkub, nagu praegu kahjuks nii sageli juhtub. . Seejärel võivad tema mälust välja kukkuda üksikud sündmused, terved episoodid, päevad või isegi nädalad.
Meie Kristlikud kombed ja rituaalid: lahkunu lahkumistseremoonia, jumalateenistus, mälestamine. Hea on, kui lahkunu maetakse lahtisesse kirstu. See teeb haiget, kuid aitab juhtunuga kiiresti leppida. Kahju, et praegu pole see alati võimalik, sageli näeme nüüd tsinkkirstu.
Selline šokiseisund kestab tavaliselt nädal või kaks. Ega meil asjata ole kombeks lahkunut mälestada üheksandal päeval. See on väga oluline kogemuste periood, kus peamine koorem langeb ümbritsevatele inimestele. Soovitav on, et see inimene ei oleks surnuga seotud veresidemete kaudu, et ta saaks seda kergemini taluda ja oleks veidi adekvaatsem.
Pärast seda läheb reeglina veidi kergemaks, kuigi tuim valu võib kesta kaua: kuid või isegi aastaid. Eriti siis, kui vanemad matavad oma lapsi, kui nad kaotavad koos lapsega kõik need lootused, mis talle olid pandud, ega näe seetõttu enam oma edasise olemasolu mõtet.
Teise inimese lohutamiseks on raske sõnu leida ja isegi enda jaoks lohutussõnade leidmine tundub täiesti võimatu. Mida teha, kui lähedane suri?
Seda küsimust endalt küsida on raske, aga kui lähedane on su igaveseks maha jätnud, siis sa ei pääse sellele vastuse otsimisest. Muidu… Mis juhtub, kui inimene ei leia sellele küsimusele vastust? Ta otsib lohutust alkoholist, narkootikumidest, sigarettidest. Või äkki ta ei otsigi lohutust, vaid püüab oma eksistentsi võimalikult kiiresti lõpetada, tappes keha halvad harjumused ja pidev enesehaaramine.
Sinu kallim on surnud, kuid sa oled endiselt elus
Ärge viige end joonele lähemale, kui te ei saa enam tavaellu naasta, ärge hakake jooma, suitsetama ega proovima enesetappu. Aeg parandab, kui mitte kõik vaimsed haavad, siis paljud neist ja sa leiad jõudu edasi elada. Nüüd ärge võtke end sellest võimalusest ilma.
Ärge jääge kõrvale
Ükskõik kui kurb ja melanhoolne te ka poleks, ärge siiski keelake oma kohust lahkunu ees. Korraldage matuseid ja mälestamisi isiklikult, lahendage muid probleeme – kuidas oleks ilma? Kui sa ise inimest teise ilma ei saada, siis kahetsed ka aastate pärast, et kõrvale jäid.
Hea on nutta
Isegi kui olete mees, keda on lapsepõlvest saati õpetatud negatiivseid emotsioone ohjeldama, ärge kõhelge - nutke ja teie jaoks muutub see lihtsamaks, ehkki natuke, kuid siiski. Võtke töölt lühike puhkus - teile seda ei keelata. Lihtsalt ärge arvake, et teie ülemus laseb teil minna lihtsalt sellepärast, et ta hoolib teie töötingimustest. Aga ta on ka mees ja inimesed kipuvad kaasa tundma. Nuta, karju, ära hoia end tagasi.
Saate registreeruda Jõusaal seal poksikotti lüüa või teha kätekõverdusi / ülestõmbeid, kuni väsimusest kokku kukud. Pärast sellist tühjendust rahunete kiiremini.
Homme on lihtsam kui eile
Loomulikult ei vabane sa leinast ühe päevaga, kuid aja jooksul suruvad valu südamest välja head mälestused. Ainult teie peate veenduma, et teil on midagi head, mida meeles pidada, nii et proovige, kui mitte elada nii, nagu varem, siis vähemalt proovige. Jagage julgelt oma tundeid pere ja sõpradega – need aitavad teil lähedase kaotuse kibedust nüristada.
Saa üle oma leinast
Kahe nädala pärast hakka parem end ümbritsevas elus aktiivselt osalema. Muidugi valdab sind ikkagi kurbus, kui proovid magada. Kuid paljud on selle läbi elanud ja saate sellega hakkama. Aga kõik vaba aeg proovige teha midagi huvitavat, põnevat. Proovige täita unistus, mille pidite lähedase surma tõttu edasi lükkama. See teeb end veidi õnnelikumaks.
Kirju kirjutama
Mis siis, kui sul poleks aega kallile inimesele midagi öelda? Istuge laua taha, haarake pliiats ja paber ning alustage lahkunule kirja kirjutamist, kui teid piinab alahinnatud tunne. Valage oma mured paberile – see kannatab kõike.
Kaotuskibedus piinab inimest umbes kaks aastat, seejärel muutub vaikse kurbuse seisundiks, kui aeg-ajalt tulevad esile kurvad mälestused. Aga juba võib hakata elama tavalist täisväärtuslikku elu. Saabub aeg, mil mõistad, et pead otsima endale teise elukaaslase. Olge kindel: teie armastatud poiss-sõber (tüdruksõber) ei tahaks, et veedaksite terve oma elu üksi.
