Amžiaus krizės – Sheehy Gale. Gail Sheehy „Amžiaus krizės“ – apžvalga – Efektyvaus gyvenimo psichologija – internetinis žurnalas Gail Sheehy

Gale Sheehy

AMŽIAUS KRIZĖS

Šios knygos idėja kilo Hal Charlatt, nuostabiam redaktoriui ir žmogui, kuris visada palaikė mano suaugusiųjų psichinių būsenų tyrimus. Po ankstyvos mirties Jack Macrae daug laiko skyrė šios knygos redagavimui ir jo pastangų dėka ji įgavo ypatingą skonį.

Knyga tapo realybe tų žmonių, kurie pasidalino istorijomis iš savo gyvenimo, dėka. Nevardydamas jų vardų, tikiuosi, kad elgiuosi teisingai.

Daug žmonių man padėjo kuriant knygą. Visų pirma, esu dėkingas tokiems profesionalams kaip Danielis Levinsonas, Margaret Mead ir Rogeris Gouldas. Esu ypač dėkingas Bernice'ui Neugarten, George'ui Veilantui, Margaret Hennig, Jamesui Donovanui, Marylui Lionelai ir Carol Man, kurie man padėjo kaip ekspertams.

Esu labai dėkingas Carol Rinzler, Deborah Main ir Byron Dobell už kelių knygos versijų skaitymą ir redagavimą. Taip pat dėkingas už Jerry Kosinski, Patricia Hinion ir Shota Shudasama komentarus.

Virginia Dayani praleido naktis spausdindama, Lee Powell redagavo, Ella Cumchil kopija po kopijos. Atrodė, kad ši knyga niekada netaps kažkuo apčiuopiamu. Esu jiems dėkingas už kantrybę ir ištvermę.

Finansinę paramą stipendijos forma pasiūlė Alicia Paterson fondas. Fondas man suteikė ir moralinę paramą, už kurią esu be galo dėkingas jo direktoriui Richardui Noltei.

Esu amžinai dėkingas Maurai Sheehy ir Clay Felkeriui. Kai rašiau, kentėjau, perrašiau, svajojau ir gyvenau pagal šią knygą, jie paaukojo savo asmeninį laiką, atostogas vardan mano reikalo, todėl teisėtai yra laikomi jos krikšto motinomis.

Gail Sheehy, Niujorkas

PIRMA DALIS: GYVENIMO CIKLO PASLAPTYS

1 skyrius

Būdama trisdešimt penkerių patyriau pirmą nervų priepuolį. Buvau laiminga, kupina energijos ir staiga, tarsi nukritau nuo skardžio į kunkuliuojantį upelį. Štai kaip buvo.

Pagal žurnalo užduotį buvau Šiaurės Airijoje, Derio mieste. Šviesiai švietė saulė, ką tik baigėsi katalikų pilietinių teisių eitynės, o mes, žygeiviai, jautėmės nugalėtojais. Tačiau vilkstinę prie barikadų pasitiko kareiviai, apšaudė mus ašarinių dujų šoviniais ir guminėmis kulkomis. Nutempėme sužeistąjį į saugią vietą ir po kurio laiko jau iš balkono stebėjome, kas vyksta.

„Kaip desantininkams iki šiol pavyksta šaudyti dujų šoviniais? – paklausiau šalia stovėjusio jaunuolio.

„Žiūrėk, jie šautuvo buožėmis daužo į žemę“, – atsakė jis. Ir tada kulka pataikė jam į burną, pramušė nosies pertvarą ir neatpažįstamai subjaurojo veidą.

„O Dieve, – buvau apstulbusi, – tai tikros kulkos! Pirmą kartą gyvenime susidūriau su situacija, kurios nepavyko ištaisyti.

Tuo metu britų šarvuoti automobiliai pradėjo veržtis į minią, iš jų iššoko kulkosvaidininkai. Jie apipylė ant mūsų švino kulkas.

Sunkiai sužeistas jaunuolis užkrito ant manęs. Senas vyras, kuriai šautuvo buože buvo stipriai smogta į kaklą, užklupo laiptais ir užgriuvo ant mūsų. Dar keli žmonės prisispaudė ant išorinių laiptų, o mes ropojome po ugnimi.

Aš sušukau: "Ar negalite patekti į kažkieno butą?" Bet visos durys buvo užrakintos. Patekome į aštuntą aukštą. Kažkas turėjo užlipti į balkoną po atvira ugnimi ir belstis į artimiausias duris. Iš apačios pasigirdo berniuko verksmas:

– Dieve, aš nukentėjau! Šis balsas privertė mane veikti. Drebėdamas iš baimės, pasislėpęs už minkšto kūdikio paltuko, tikėdamasis, kad jis mane išgelbės, ir išgirdęs kulkų švilpimą už kelių pėdų nuo savo nosies, puoliau prie artimiausių durų.

Mus įleido į butą, kuriame pilna moterų ir vaikų. Apšaudymas tęsėsi apie valandą. Pro langą pamačiau tris vaikus, kurie išbėgo iš už barikados ir norėjo pasislėpti. Kulkos per juos praskriejo kaip taikiniai šaudykloje. Juos sekė kunigas, mojuodamas balta nosine. Senis pasilenkė prie vaikų kūnų ir ėmė melstis. Jį ištiko toks pat likimas.

Sužeistasis, kurį tempėme į viršų, paklausė, ar kas nors matė jo jaunesnįjį brolį. Atsakymas buvo: „Jis nužudytas“.

Prieš keletą metų Vietname mirė mano brolis. Jis buvo palaidotas Konektikute, kaime. Garbės sargyba karstą uždengė vėliava, kuri kažkodėl priminė šydą. Žmonės paspaudė man ranką ir sakė: „Žinome, kaip tu dabar jautiesi“. Taip pat tada pagalvojau, kad beprasmiška žmogui, patyrusiam infarktą, sakyti tuščius žodžius „neimk į širdį“. „Aš žinau, kaip tu dabar jautiesi“ – vienintelis dalykas, kurį galiu pasakyti šiuo metu. Anksčiau šito nežinojau.

Po netikėtų žudynių aš, kaip ir daugelis kitų, atsidūriau vasarnamis katalikų gete. Visi išėjimai iš miesto buvo užblokuoti. Liko tik laukti. Laukėme, kol britų kareiviai pradės ieškoti namų po namo.

„Ką darysi, jei ateis kareiviai ir pradės šaudyti?“ – paklausiau mane priglaudusios senolės. „Gulėsiu veidu žemyn“, – pasakė ji.

Viena iš moterų telefonu bandė patikslinti žuvusiųjų vardus. Kadaise buvau atkaklus protestantas, bandžiau melstis. Bet man priminė kvailas vaikiškas žaidimas, kuris prasideda žodžiais: „Jei tu turi vieną vienintelį troškimą šiame pasaulyje...“. Nusprendžiau paskambinti mylimam žmogui Niujorke. Jis pasakys stebuklingus žodžius ir pavojus išnyks.

"Aš gyvas".

– Gerai, kaip sekasi?

„Stebuklingai pabėgau. Šiandien žuvo trylika žmonių“.

"Palauk. Tai Londono Deris, apie kurį kalbama naujienose.

– Tai kraujo vonia.

– Ar galite kalbėti garsiau?

„Tai dar nesibaigė. Šarvuotas transporteris ką tik pervažiavo keturiolikos vaikų motiną.

„Žiūrėk, tau nereikia eiti į fronto liniją. Nepamirškite, kad turite parašyti straipsnį apie aires. Prisijunkite prie moterų ir apsisaugokite nuo bėdų. Gerai, mielasis?"

Po šio beprasmiško pokalbio buvau sustingęs. Jo akys aptemo, galva virto ketaus. Turėjau tik vieną mintį: išgyventi. Pasaulis man nieko nebereiškė. Trylika žmonių mirs arba trylika tūkstančių, gal ir aš mirsiu. O rytoj viskas bus praeityje. Aš suprantu: su manimi niekas nėra. Niekas negali manęs apsaugoti.

Po to visus metus kankino galvos skausmai.

Grįžęs namo, dar ilgai turėjau įspūdį apie savo galimą mirtį. Apie jokį straipsnį nebuvo nė kalbos. Galų gale ištariau keletą žodžių, laikiausi terminų, bet kokia kaina? Mano pyktis virto aštriu pokalbiu prieš artimuosius. Palikau visus, kurie mane palaikė ir galėjo padėti kovoje su baimės demonais: nutraukiau santykius su vyru, su kuriuo prabuvau ketverius metus, atleidau sekretorę, paleidau namų tvarkytoją ir likau viena su dukra Maura ir mano prisiminimai.

anotacija

Knyga skirta su amžiumi susijusių suaugusiųjų krizių problemai ir parašyta psichologinio interviu stiliumi. Jis išsamiai tyrinėja įvairių variantų suaugusiųjų krizės, kurios neišvengiamai laukia kiekvieno žmogaus sulaukus 35 metų, ir išeities iš jų. Knyga labai domina tiek specialistus, tiek platų skaitytojų ratą. Iš karto po paskelbimo jis tapo bestseleriu ir angliškai kalbančiose šalyse buvo parduotas daugiau nei penki milijonai egzempliorių.

Gale Sheehy

AMŽIAUS KRIZĖS

Šios knygos idėja kilo Hal Charlatt, nuostabiam redaktoriui ir žmogui, kuris visada palaikė mano suaugusiųjų psichinių būsenų tyrimus. Po ankstyvos mirties Jack Macrae daug laiko skyrė šios knygos redagavimui ir jo pastangų dėka ji įgavo ypatingą skonį.

Knyga tapo realybe tų žmonių, kurie pasidalino istorijomis iš savo gyvenimo, dėka. Nevardydamas jų vardų, tikiuosi, kad elgiuosi teisingai.

Daug žmonių man padėjo kuriant knygą. Visų pirma, esu dėkingas tokiems profesionalams kaip Danielis Levinsonas, Margaret Mead ir Rogeris Gouldas. Esu ypač dėkingas Bernice'ui Neugarten, George'ui Veilantui, Margaret Hennig, Jamesui Donovanui, Marylui Lionelai ir Carol Man, kurie man padėjo kaip ekspertams.

Esu labai dėkingas Carol Rinzler, Deborah Main ir Byron Dobell už kelių knygos versijų skaitymą ir redagavimą. Taip pat dėkingas už Jerry Kosinski, Patricia Hinion ir Shota Shudasama komentarus.

Virginia Dayani praleido naktis spausdindama, Lee Powell redagavo, Ella Cumchil kopija po kopijos. Atrodė, kad ši knyga niekada netaps kažkuo apčiuopiamu. Esu jiems dėkingas už kantrybę ir ištvermę.

Finansinę paramą stipendijos forma pasiūlė Alicia Paterson fondas. Fondas man suteikė ir moralinę paramą, už kurią esu be galo dėkingas jo direktoriui Richardui Noltei.

Esu amžinai dėkingas Maurai Sheehy ir Clay Felkeriui. Kai rašiau, kentėjau, perrašiau, svajojau ir gyvenau pagal šią knygą, jie paaukojo savo asmeninį laiką, atostogas vardan mano reikalo, todėl teisėtai yra laikomi jos krikšto motinomis.

Gail Sheehy, Niujorkas

PIRMA DALIS: GYVENIMO CIKLO PASLAPTYS

1 skyrius

Būdama trisdešimt penkerių patyriau pirmą nervų priepuolį. Buvau laiminga, kupina energijos ir staiga, tarsi nukritau nuo skardžio į kunkuliuojantį upelį. Štai kaip buvo.

Pagal žurnalo užduotį buvau Šiaurės Airijoje, Derio mieste. Šviesiai švietė saulė, ką tik baigėsi katalikų pilietinių teisių eitynės, o mes, žygeiviai, jautėmės nugalėtojais. Tačiau vilkstinę prie barikadų pasitiko kareiviai, apšaudė mus ašarinių dujų šoviniais ir guminėmis kulkomis. Nutempėme sužeistąjį į saugią vietą ir po kurio laiko jau iš balkono stebėjome, kas vyksta.

– Kaip desantininkams iki šiol sekasi šaudyti dujų šoviniais? – paklausiau šalia stovėjusio jaunuolio.

„Žiūrėk, jie šautuvo buožėmis daužo į žemę“, – atsakė jis. Ir tada kulka pataikė jam į burną, pramušė nosies pertvarą ir neatpažįstamai subjaurojo veidą.

– O Dieve, – buvau apstulbusi, – čia tikros kulkos! Pirmą kartą gyvenime susidūriau su situacija, kurios nepavyko ištaisyti.

Tuo metu britų šarvuoti automobiliai pradėjo veržtis į minią, iš jų iššoko kulkosvaidininkai. Jie apipylė ant mūsų švino kulkas.

Sunkiai sužeistas jaunuolis užkrito ant manęs. Pagyvenęs vyras, kuriam šautuvo buože buvo stipriai trenktas į kaklą, užkliuvo laiptais ir užgriuvo ant mūsų. Dar keli žmonės prisispaudė ant išorinių laiptų, o mes ropojome po ugnimi.

Sušukau: "Ar galima patekti į kažkieno butą?" Bet visos durys buvo užrakintos. Patekome į aštuntą aukštą. Kažkas turėjo užlipti į balkoną po atvira ugnimi ir belstis į artimiausias duris. Iš apačios pasigirdo berniuko verksmas:

– Dieve, aš nukentėjau! Šis balsas privertė mane veikti. Drebėdamas iš baimės, pasislėpęs už minkšto kūdikio paltuko, tikėdamasis, kad jis mane išgelbės, ir išgirdęs kulkų švilpimą už kelių pėdų nuo savo nosies, puoliau prie artimiausių durų.

Mus įleido į butą, kuriame pilna moterų ir vaikų. Apšaudymas tęsėsi apie valandą. Pro langą pamačiau tris vaikus, kurie išbėgo iš už barikados ir norėjo pasislėpti. Kulkos per juos praskriejo kaip taikiniai šaudykloje. Juos sekė kunigas, mojuodamas balta nosine. Senis pasilenkė prie vaikų kūnų ir ėmė melstis. Jį ištiko toks pat likimas.

Sužeistasis, kurį tempėme į viršų, paklausė, ar kas nors matė jo jaunesnįjį brolį. Atsakymas buvo: „Jis nužudytas“.

Prieš keletą metų Vietname mirė mano brolis. Jis buvo palaidotas Konektikute, kaime. Garbės sargyba karstą uždengė vėliava, kuri kažkodėl priminė antklodę. Žmonės paspaudė man ranką ir sakė: „Žinome, kaip tu dabar jautiesi“. Taip pat tada pagalvojau, kad beprasmiška žmogui, patyrusiam infarktą, sakyti tuščius žodžius „neimk į širdį“. „Aš žinau, kaip tu dabar jautiesi“ – vienintelis dalykas, kurį galiu pasakyti šiuo metu. Anksčiau šito nežinojau.

Po netikėtų žudynių aš, kaip ir daugelis kitų, atsidūriau vasarnamyje katalikų gete. Visi išėjimai iš miesto buvo užblokuoti. Liko tik laukti. Laukėme, kol britų kareiviai pradės ieškoti namų po namo.

„Ką darysi, jei ateis kareiviai ir pradės šaudyti?“ – paklausiau mane priglaudusios senolės. „Gulėsiu veidu žemyn“, – pasakė ji.

Viena iš moterų telefonu bandė patikslinti žuvusiųjų vardus. Kažkada buvau įsitikinęs protestantas, bandžiau melstis. Bet man įsiminė kvailas vaikiškas žaidimas, kuris prasideda žodžiais: „Jei tu turi vieną vienintelį troškimą šiame pasaulyje:“. Nusprendžiau paskambinti mylimam žmogui Niujorke. Jis pasakys stebuklingus žodžius ir pavojus išnyks.

– Gerai, kaip sekasi?

"Stebuklingai pabėgau. Šiandien žuvo trylika žmonių."

"Laikykis. Naujienos kalba apie Londoną Derį."

– Tai kraujo vonia.

– Ar galite kalbėti garsiau?

"Dar nesibaigė. Šarvuotis transporteris ką tik pervažiavo keturiolikos vaikų mamą."

"Žiūrėk, tau nereikia eiti į frontą. Nepamiršk, tu turi parašyti straipsnį apie aires. Prisijunk prie moterų ir apsisaugok nuo bėdų. Gerai, brangioji?"

Po šio beprasmiško pokalbio buvau sustingęs. Jo akys aptemo, galva virto ketaus. Turėjau tik vieną mintį: išgyventi. Pasaulis man nieko nebereiškė. Trylika žmonių mirs arba trylika tūkstančių, gal ir aš mirsiu. O rytoj viskas bus praeityje. Supratau, kad su manimi niekas nėra. Niekas negali manęs apsaugoti.

Po to visus metus kankino galvos skausmai.

Grįžęs namo, dar ilgai turėjau įspūdį apie savo galimą mirtį. Apie jokį straipsnį nebuvo nė kalbos. Galų gale ištariau keletą žodžių, laikiausi terminų, bet kokia kaina? Mano pyktis virto aštriu pokalbiu prieš artimuosius. Palikau visus, kurie mane palaikė ir galėjo padėti kovoje su baimės demonais: nutraukiau santykius su vyru, su kuriuo prabuvau ketverius metus, atleidau sekretorę, paleidau namų tvarkytoją ir likau viena su dukra Maura ir mano prisiminimai.

Pavasarį savęs neatpažinau. Mano gebėjimas greitai priimti sprendimus, mobilumas, leidęs atsikratyti senų pažiūrų, įžūlumas ir savanaudiškumas siekti kito tikslo, klajoti po pasaulį, o paskui dirbti prie straipsnių visą naktį su kava ir cigaretėmis – visa tai ne. ilgiau paveikė mane.

Mane kankino vidinis balsas: "Įvertink. Pusė mano gyvenimo nugyventa. Ar ne laikas rūpintis namais ir susilaukti antro vaiko?" Jis privertė susimąstyti apie klausimą, kurį atsargiai nustūmiau nuo savęs: "Ką davei pasauliui? Žodžių, knygų, aukų – ar to užtenka? Buvai šiame pasaulyje atlikėjas, o ne dalyvis. Bet tu jau esi trisdešimt penki:"

Toks buvo mano pirmasis susidūrimas su gyvenimo aritmetika.

Baisu būti ugnimi, bet tuos pačius jausmus galima patirti po bet kokios avarijos. Įsivaizduokite: du kartus per savaitę žaidi tenisą su energingu trisdešimt aštuonerių metų verslininku. Vieną dieną po žaidimo nutrūksta kraujo krešulys ir patenka į arteriją, užsikemša širdies vožtuvas, žmogus negali išsikviesti pagalbos. Jo mirtis sukrečia jo žmoną, verslo kolegas ir visus bendraamžius draugus, įskaitant jus.

Arba tolimojo skambučio metu pranešama, kad jūsų tėvas ar mama yra ligoninėje. Gulėdamas lovoje prisimeni, kokia energinga ir linksma buvo tavo mama, o pamatęs ją ligoninėje supranti, kad visa tai dingo amžiams, o vietoj jo – ligos ir bejėgiškumas.

Gyvenimo viduryje, sulaukę trisdešimt penkerių ar keturiasdešimt penkerių metų, pradedame rimtai galvoti apie tai, kad esame mirtingi, kad mūsų laikas bėga ir kad jei neskubėsime apsispręsti šiame gyvenime, tai pavirs nereikšmingomis pareigomis išlaikyti egzistenciją. Ši paprasta tiesa mus šokiruoja. Matyt, tikimės vaidmenų ir taisyklių pokyčių, kuriais pirmoje gyvenimo pusėje buvome visiškai patenkinti, tačiau antroje pusėje juos būtina peržiūrėti.

Įprastomis aplinkybėmis, be likimo smūgių ir stiprių sukrėtimų, šios problemos atsiranda per kelerius metus. Mums reikia laiko prisitaikyti. Bet kai jie užklumpa mus visus iš karto, negalime jų iškart „suvirškinti“. Perėjimas į antrąją gyvenimo pusę mums atrodo labai sunkus ir per greitas priimti.

Šie klausimai man kilo, kai staiga susidūriau su mirtimi Šiaurės Airijoje.

Ir štai kas atsitiko po šešių mėnesių. Įsivaizduokite mane, pasitikinčią savimi, išsiskyrusią verslininkė Skubu spėti į lėktuvą į Floridą, kur vyksta demokratų nacionalinis suvažiavimas, kai randu negyvą vieną mėgstamiausių naminių paukščių. Pradedu garsiai verkti. Tikriausiai pasakysite: „Ši moteris išprotėjo“. Lygiai ta pati galvojau.

Sėdėjau prie lėktuvo uodegos, kad lėktuvo katastrofoje būčiau paskutinis, kuris atsitrenktų į žemę.

Kelionės lėktuvu man visada buvo džiaugsmas. Būdamas trisdešimties nežinojau, kas yra baimė, įstojau į parašiutą. Dabar viskas buvo kitaip. Vos priartėjęs prie lėktuvo Šiaurės Airijoje pamačiau balkoną. Ši baimė greitai peraugo į fobiją. Lėktuvų katastrofų istorijos mane pradėjo traukti. Skausmingai išstudijavau visas detales nuotraukose iš avarijos vietų. Sužinojęs, kad lėktuvai genda priekyje, įvedžiau taisyklę nusileisti į uodegą, o įlipęs į lėktuvą piloto paklausiau: „Ar turi patirties su tūpimais pagal prietaisus? Vis dėlto gėdos nejaučiau.

Gale Sheehy knyga teisę Amžiaus krizės yra skirtas su amžiumi susijusių suaugusiųjų krizių problemai ir parašytas psichologinio interviu stiliumi. Jame išsamiai nagrinėjami įvairūs suaugusiųjų krizių variantai, neišvengiamai laukiantys kiekvieno žmogaus sulaukus 35 metų, ir išeities iš jų. Knyga, „Amžiaus krizės“, kelia didelį susidomėjimą tiek specialistams, tiek plačiam skaitytojų ratui. Iš karto po paskelbimo jis tapo bestseleriu ir angliškai kalbančiose šalyse buvo parduotas daugiau nei penki milijonai egzempliorių.

Gail Sheehy AMŽIAUS KRIZĖS
Asmeninio augimo etapai
Iš autoriaus

PIRMA DALIS: GYVENIMO CIKLO PASLAPTYS

ANTRA DALIS: ATKREIPIMAS NUO TĖVŲ ŠAKNŲ

TREČIA DALIS: IEŠKO PO Dvidešimties metų

KETVIRTA DALIS: PERĖJIMAS Į TRISDEŠIMT METŲ

PENKTA DALIS: AŠ UNIKALUS

ŠEŠTA DALIS: 10 METŲ APŽVALGA

SEPTINTOJI DALIS: ATNAUJINIMAS

Atsisiųskite knygą:
(312)

P.S. Nuo savęs pridursiu, knyga puiki,
duok jai savo brangų laiką
ir nė trupučio nepasigailėsite!

Gail Sheehy (g. 1937 m.) – amerikiečių literatūros žurnalistė, 17 knygų autorė, pasaulinio moterų judėjimo ir to paties pavadinimo interneto svetainės „The Seasoned Woman“ įkūrėja. Dirba žurnale „New York“.

Pateikimo sudėtingumas

Tikslinė auditorija

Tie, kurie domisi amžiaus ribomis ir juos lydinčiais pokyčiais.

Knygoje aprašomos suaugusiųjų amžiaus krizės ir išeitys iš jų nuo 35 metų. Autorius pristatė knygą 115 interviu su vidutinio amžiaus amerikiečiais forma.

Skaitymas kartu

Sulaukę 30 metų matome tvarkingesnį ir mažiau sąlygotą gyvenimą, tačiau atsipalaiduoti neįmanoma: kasdien tvyro nesuprantamas animacinis nerimastingumas ir pokyčių troškimas. Iš pažiūros solidžiai įgyto pasitikėjimo jaučiame nenugalimą norą išsiveržti iš nepasitenkinimo savimi rėmų.

Žmogaus gyvenimo galimybės atsiskleidžia nuo 18 iki 50 metų, o jei nesugebame prisitaikyti prie gyvenimo sąlygų, pradedame galvoti, kad tiesiog neatitinkame jo reikalavimų. Tuo pačiu mums nė į galvą neateina, kad daug problemų kyla iš vaikystės.

Eidami į puikų gyvenimą ieškome savęs, suvokiame profesijas, grūdinamės versle ir kuriame santykius su kitais žmonėmis, taip sukaupdami tam tikrą patirtį iki 30 metų. Tuo pat metu pradedame galvoti apie mirtį, kuri laikas bėga ir gyvenime gal neturėsime laiko apsispręsti, bet normalią egzistenciją nutempsime. Ir ši tiesa šokiruoja. Kai problemos iš karto užklumpa galvą, negalime jų iš karto suvirškinti, todėl įžengimas į antrąją gyvenimo pusę mums atrodo per skubotas ir atšiaurus. Atsižvelgdama į amžiaus krizes, autorė daugiausia dėmesio skiria vyrams.

Sulaukęs 16 metų paauglys siekia įrodyti sau ir kitiems, kad yra suaugęs, išsiveržia iš tėvų globos, bando ieškoti savarankiškų kelių į pilnametystę. Suaugusieji tokius veiksmus dažnai vertina kaip chuliganizmą, paauglių maištavimą ir pasileidimą, tačiau iš tikrųjų berniukas ar mergaitė tiesiog ieško savęs ir tvirtina save.

Būdamas 23 metų žmogus nori įrodyti, kad jis visais atžvilgiais jau yra pilnavertis suaugęs žmogus. Kaip tai atsitinka? Jaunas vyras arba nubraižo nerealų gražų ateities gyvenimo planą, arba greitai tuokiasi, kad užsitikrintų saugumą, patenkintų poreikį užpildyti savyje esantį vakuumą, tapti prestižiniu. Mergina taip pat išteka norėdama pabėgti nuo tėvų šeimos. Asmenybės augimas susituokusioje poroje vyksta nesinchroniškai, būtent sulaukus 20 metų jį bandoma stabilizuoti. Šiame amžiuje tampa svarbu susirasti gyvenimo darbą, tačiau vyrauja pavojingas įsitikinimas, kad pasirinkimas yra galutinis. Žmogus, kuris yra beveik suaugęs 20 metų ir dirba siekdamas karjeros, labai skiriasi nuo bendraamžių, likusių namuose, gyvenančių nuobodų gyvenimą.

Sulaukus 30 metų tampa aišku, kad svajonės, deja, nepasiekiamos. Pasidaro labai baisu pagalvojus, kad gyvenimas nepasisekė, todėl žmogus pradeda bėgti nuo žodžio „niekada“. Mato, kad darbas yra menkai apmokamas, šeima nelaiminga, žmona visą laiką tvarko reikalus, todėl kyla noras ieškoti meilės ir supratimo iš šono. Šeimos patenka į išdavysčių ir skyrybų bangą, vyras bėga nuo savęs ir dėl to dažnai slenka į alkoholizmą. Krizės pabaiga pažymėta tuo, kad vyras priima realistiškesnę gyvenimo versiją. Jis pradeda kelti teisingus karjeros tikslus, šeima pereina į „bendradarbiavimo“ režimą, kai sutuoktiniai gyvena išsaugodami atstumą ir nesikiša vienas į kito gyvenimus.

Būdami 35 metų ir vyresni, pradedame būti išrankesni bendraujant ir asmeniniuose santykiuose. Tie, kurie išgyvena ilgiau nei 10 metų, pradeda persvarstyti santuoką ir dažniau išsibarsto. Karjeroje pasiekusius vyrus slegia žmonos, kurios tvarko buitį, nematančios jų protingomis ir įdomiomis kompanionėmis. Kai tokio vyro gyvenime atsiranda nauja moteris, ji mato jį ne tokį, koks buvo, kaip matė jo žmona. Tačiau skyrybos ne visada gali išspręsti asmeninės krizės problemą. Po 30 metų galimybių laukas susiaurėja, žmogus nebėra toks jaunas, praranda teisę klysti. Sulaukus 40 metų pradeda šlykštėti sveikata: arba širdis, arba kraujagyslės... žmogus jaučia, kaip artėja mirtis, nes pusė jo gyvenimo jau praėjo. Stengdamasis atkurti sveikatą, jis įklampina save į sportą, kuris dažnai sukelia priešlaikinį infarktą. Pinigai, karjera nuvertėja, dabar vyrą traukia prasmingesnis darbas. Abu sutuoktiniai pradeda hormoninius pokyčius. Antrąją gyvenimo pusę jau rašome patys, o nei tėvai, nei visuomenė negali pasiūlyti teisingų kelių. Sulaukę 40 metų liekame vieni su savimi pažvelgti į savo vidų ir tyrinėti paslėptas puses.

Sulaukę 45 metų žmonės žengia į holistinės asmenybės atgimimą, todėl jiems taip skaudu išsiskirti su buvusiomis svajonėmis ir viltimis, pakeičiant jas naujais interesais ir siekiais. Daugelis nustoja niūrią praeities analizę ir pradeda gyventi jaudinančia dabartimi. Ir jei būdami 30 metų kruopščiai suskaidome save į dalis, tai būdami 40 metų jas vėl surenkame į vieną visumą.

Po 50 metų intensyviai vystome smegenis ir kuo aukštesnis mūsų išsilavinimo lygis, tuo mažesnė senėjimo baimė. Galbūt prarandamas greitis, bet ne suvokimo kokybė. Kaip premiją gauname supratimą ir filosofinį apmąstymą, pradedame jausti malonumą visiškai atsiriboję nuo kitų. Vaikai tampa draugais, o sutuoktinis – vertingu partneriu. Įgyjame drąsos žengti naujus žingsnius ir randame naujų atsakymų, atskleidžiančių kitų raidos etapų turtingumą.

Geriausia citata

„Negalite visko pasiimti su savimi, kai leisitės į gyvenimo vidurio kelionę“.

Ko knyga moko

Autorius padeda atpažinti vidinius žmogaus pokyčius pasaulyje, kuriame visi esame užsiėmę išorinėmis problemomis, lygina vyro ir moters raidos tempus. Šie žingsniai suteikia vienodas galimybes vystytis abiejų lyčių individualumui.

To paties amžiaus sutuoktiniai skirtingai sinchronizuojasi laike, 20 metų vyras jau pasitiki savimi, o 20 metų mergina praranda viską, ką turėjo jaunystėje. 30 metų vyrai nori ramybės, o moterys atvirkščiai – aktyvios. Po 40 metų vyras nebėra toks energingas ir svajingas, tačiau žmona įgauna ambicijų ir šturmuoja naujas aukštumas.

Mus įtakoja daugybė faktorių: universiteto baigimas, šeimos kūrimas, vaikų gimimas, skyrybos, darbas, tačiau būtent šiais pereinamaisiais momentais raidos etapus lemia asmeniniai pokyčiai. Išoriniai aspektai yra vertybės, vidiniai – svarbūs gyvenimo įvykiai.

Redakcija

Kriziniais gyvenimo laikotarpiais išbandoma ir šeimyninių santykių tvirtybė. Ar įmanoma juos išsaugoti? Filologas, mašinistas Nadežda Dubonosova siūlo šią problemą spręsti pasitelkus socioniką: .

Knyga skirta su amžiumi susijusių suaugusiųjų krizių problemai ir parašyta psichologinio interviu stiliumi. Jame išsamiai nagrinėjami įvairūs suaugusiųjų krizių variantai, neišvengiamai laukiantys kiekvieno žmogaus sulaukus 35 metų, ir išeities iš jų. Knyga labai domina tiek specialistus, tiek platų skaitytojų ratą. Iš karto po paskelbimo jis tapo bestseleriu ir angliškai kalbančiose šalyse buvo parduotas daugiau nei penki milijonai egzempliorių.

PIRMA DALIS: GYVENIMO CIKLO PASLAPTYS

1 skyrius

Būdama trisdešimt penkerių patyriau pirmą nervų priepuolį. Buvau laiminga, kupina energijos ir staiga, tarsi nukritau nuo skardžio į kunkuliuojantį upelį. Štai kaip buvo.

Pagal žurnalo užduotį buvau Šiaurės Airijoje, Derio mieste. Šviesiai švietė saulė, ką tik baigėsi katalikų pilietinių teisių eitynės, o mes, žygeiviai, jautėmės nugalėtojais. Tačiau vilkstinę prie barikadų pasitiko kareiviai, apšaudė mus ašarinių dujų šoviniais ir guminėmis kulkomis. Nutempėme sužeistąjį į saugią vietą ir po kurio laiko jau iš balkono stebėjome, kas vyksta.

„Kaip desantininkams iki šiol pavyksta šaudyti dujų šoviniais? – paklausiau šalia stovėjusio jaunuolio.

„Žiūrėk, jie daužo užpakaliais į žemę“, – atsakė jis. Ir tada kulka pataikė jam į burną, pramušė nosies pertvarą ir neatpažįstamai subjaurojo veidą.

„O Dieve, – buvau apstulbusi, – tai tikros kulkos! Pirmą kartą gyvenime susidūriau su situacija, kurios nepavyko ištaisyti.

Tuo metu britų šarvuoti automobiliai pradėjo veržtis į minią, iš jų iššoko kulkosvaidininkai. Jie apipylė ant mūsų švino kulkas.

Sunkiai sužeistas jaunuolis užkrito ant manęs. Pagyvenęs vyras, kuriam šautuvo buože buvo stipriai trenktas į kaklą, užkliuvo laiptais ir užgriuvo ant mūsų. Dar keli žmonės prisispaudė ant išorinių laiptų, o mes ropojome po ugnimi.

Aš sušukau: "Ar negalite patekti į kažkieno butą?" Bet visos durys buvo užrakintos. Patekome į aštuntą aukštą. Kažkas turėjo užlipti į balkoną po atvira ugnimi ir belstis į artimiausias duris. Iš apačios pasigirdo berniuko verksmas:

– Dieve, aš nukentėjau! Šis balsas privertė mane veikti. Drebėdamas iš baimės, pasislėpęs už minkšto kūdikio paltuko, tikėdamasis, kad jis mane išgelbės, ir išgirdęs kulkų švilpimą už kelių pėdų nuo savo nosies, puoliau prie artimiausių durų.

Mus įleido į butą, kuriame pilna moterų ir vaikų. Apšaudymas tęsėsi apie valandą. Pro langą pamačiau tris vaikus, kurie išbėgo iš už barikados ir norėjo pasislėpti. Kulkos per juos praskriejo kaip taikiniai šaudykloje. Juos sekė kunigas, mojuodamas balta nosine. Senis pasilenkė prie vaikų kūnų ir ėmė melstis. Jį ištiko toks pat likimas.

Sužeistasis, kurį tempėme į viršų, paklausė, ar kas nors matė jo jaunesnįjį brolį. Atsakymas buvo: „Jis nužudytas“.

Prieš keletą metų Vietname mirė mano brolis. Jis buvo palaidotas Konektikute, kaime. Garbės sargyba karstą uždengė vėliava, kuri kažkodėl priminė šydą. Žmonės paspaudė man ranką ir sakė: „Žinome, kaip tu dabar jautiesi“. Taip pat tada pagalvojau, kad beprasmiška žmogui, patyrusiam infarktą, sakyti tuščius žodžius „neimk į širdį“. „Žinau, kaip tu dabar jautiesi“ yra vienintelis dalykas, kurį dabar galiu pasakyti. Anksčiau šito nežinojau.

Po netikėtų žudynių aš, kaip ir daugelis kitų, atsidūriau vasarnamyje katalikų gete. Visi išėjimai iš miesto buvo užblokuoti. Liko tik laukti. Laukėme, kol britų kareiviai pradės ieškoti namų po namo.

„Ką darysi, jei ateis kareiviai ir pradės šaudyti?“ – paklausiau mane priglaudusios senolės. „Gulėsiu veidu žemyn“, – pasakė ji.

Viena iš moterų telefonu bandė patikslinti žuvusiųjų vardus. Kažkada buvau įsitikinęs protestantas, bandžiau melstis. Bet man priminė kvailas vaikiškas žaidimas, kuris prasideda žodžiais: „Jei tu turi vieną vienintelį troškimą šiame pasaulyje...“. Nusprendžiau paskambinti mylimam žmogui Niujorke. Jis pasakys stebuklingus žodžius ir pavojus išnyks.

"Aš gyvas".

– Gerai, kaip sekasi?

„Stebuklingai pabėgau. Šiandien žuvo trylika žmonių“.

"Palauk. Tai Londono Deris, apie kurį kalbama naujienose.

– Tai kraujo vonia.

– Ar galite kalbėti garsiau?

„Tai dar nesibaigė. Šarvuotas transporteris ką tik pervažiavo keturiolikos vaikų motiną.

„Žiūrėk, tau nereikia eiti į fronto liniją. Nepamirškite, kad turite parašyti straipsnį apie aires. Prisijunkite prie moterų ir apsisaugokite nuo bėdų. Gerai, mielasis?"

Po šio beprasmiško pokalbio buvau sustingęs. Jo akys aptemo, galva virto ketaus. Turėjau tik vieną mintį: išgyventi. Pasaulis man nieko nebereiškė. Trylika žmonių mirs arba trylika tūkstančių, gal ir aš mirsiu. O rytoj viskas bus praeityje. Aš suprantu: su manimi niekas nėra. Niekas negali manęs apsaugoti.

Po to visus metus kankino galvos skausmai.