Gyvenimo ekologija. Sveikata: Skystas maistas reiškia valgyti tik skystą maistą. Dietos pagrindas yra vaisių ir daržovių sultys, kokteiliai, sriubos, sutrintos iki kreminės masės, žolelių ar uogų nuovirai ir, žinoma, grynas vanduo.
Kas yra skystas maistas? Dar viena sveikuolių tendencija ar nauja, daug žadanti dieta? Pirmą kartą apie tai išgirdusiam žmogui gali kilti daug klausimų. Kuo tai naudinga? Kokį maistą valgai, o gal geriate? O kiek galima gyventi vartodamas skystą maistą? Mes nusprendėme tai suprasti išsamiau ir suprasti, kodėl žmonės valgo tik kokteilius, sultis ir vandenį) Tai pasirodė informatyvu)
Skystas maistas reiškia valgyti tik skystą maistą. Dietos pagrindas yra vaisių ir daržovių sultys, kokteiliai, sriubos, sutrintos iki kreminės masės, žolelių ar uogų nuovirai ir, žinoma, grynas vanduo. Tiems, kurie įpratę valgyti kietą maistą, toks požiūris į mitybą gali pasirodyti šiek tiek keistas) Tiesą sakant, jis turi nemažai privalumų. Kiekvienas iš mūsų, nepriklausomai nuo maisto rūšies ir skonio pageidavimų, periodiškai galime organizuoti pasninko dienas ir vartoti tik skystą maistą.
Kas taip valgo?
Žmonių kategorija yra tie, kurie laikosi žalio maisto dietos ir bando dar lengvesnius maisto produktus. Šiuo atveju skystas maistas yra savotiškas žingsnis tarp žalio maisto dietos ir prano dietos (kai žmogus gali apsieiti be maisto). Patirtis rodo, kad toks laikotarpis gali trukti nuo mėnesio iki kelerių metų. Po to galite eiti į kitas etapas arba grįžti prie ankstesnio tipo maitinimo.
Antroji skystos mitybos šalininkų kategorija – besirūpinantys savo sveikata. Jie visiškai neatsisako kieto maisto, o tik laikinai pakeičia mitybą ir valgo tik sultis ir kokteilius. Ir tuo pačiu metu pastebimas teigiamas poveikis.
Skystos mitybos privalumai:
Dėl to jie tobulėja išvaizda ir atsiranda gera savijauta, energija ir jėga. Kai kurie žmonės teigia, kad miego poreikis sumažėja 2-3 valandomis. Na, galite tai išbandyti tik patys ir gauti kelias papildomas budrumo valandas)
Tačiau staigiai pereinant prie skystos mitybos, iš visaėdžio režimo, gali atsirasti silpnumas, galvos svaigimas ar. galvos skausmas... Tai organizmo reakcija į staigius pokyčius. Nepamirškite apie apsinuodijimo procesus, kuriuos signalizuoja tokios sąlygos. Plačiau apie tai kalbėjome straipsnyje „Detox“. Be to, iš pradžių gali atrodyti, kad prisigerti stiklinės sulčių ar kokteilių tiesiog neįmanoma – apetitas darosi vis stipresnis, o alkio jausmas nenumaldomai persekioja. Visa tai irgi laikinas reiškinys. Be to, nėra griežtų apribojimų išgertų kokteilių ir sulčių skaičiui)) Gerkite savo sveikatai)
Ar viskas naudinga, kas yra skysto pavidalo?
Nepaisant daugybės skystos mitybos privalumų, nereikėtų veržtis į baseiną galva ir kardinaliai keisti valgiaraščio. Geriausia tai daryti palaipsniui. O jei jus gąsdina mintis apie tokio tipo maistą, tuomet galite tiesiog pasninko dienas praleisti su sultimis ir kokteiliais. To pakaks, kad pajustumėte lengvumą ir gaivumą)
Taigi, jūs nusprendėte praleisti pasninko dieną. Apibrėžkime produktus, kurie tam tikrai netinka:
- Mėsa (vištiena) ir žuvis... Jie veda „netinkamų“ sąrašą, nes ne tik nevalo, bet, priešingai, šlakuoja organizmą. Tokių produktų iškrovimas yra labai abejotinas dalykas)
- Sultys maišeliuose iš artimiausio prekybos centro... Visi šie gėrimai neturi nieko bendra su sveika mityba. Cukraus perteklius ir mums nereikia kalorijų.
- Pieno produktai. Nepaisant kai kurių gydytojų ir mitybos specialistų rekomendacijų pasninko dienai vartoti kefyrą ar varškę, tai nėra visiškai tiesa. Kadangi piene yra įvairių hormonų, antibiotikų ir kitų medžiagų, tokio „valymo“ poveikis greičiausiai bus priešingas. Be to, pieno produktai gali oksiduoti organizmą.
- Tradicinės sriubos... Taip pat jie, kaip ir kiti patiekalai, neatitinka skysto maisto parametrų. Jie turi būti atmesti.
- Arbata, kava, kakava... Valymo metu turite atsisakyti bet kokių gėrimų su kofeinu.
Ką tu gali valgyti?
Pagrindinė skystos mitybos sąlyga – maistas turi būti skystas, o geriausia – žalias... Žinoma, galite valgyti keptą daržovių sriubą, tačiau valomasis poveikis pastebimai sumažės.
Tiesą sakant, skysto maisto racionas yra toks skanus ir įvairus, kad apie sriubą net nesinori prisiminti):
- Šviežiai spaustos sultys ir kokteiliai iš vaisių, daržovių, uogų ir žolelių.
- Sezamo, linų, saulėgrąžų riešutai ir sėklos. Jie turi būti smulkiai supjaustyti.
- Žolelių ir uogų nuovirai (arbatos). Šaltuoju metų laiku galite pridėti imbiero šaknies.
- Citrininis vanduo. Stiklinė tokio gėrimo, išgerta ryte, pagyvina, valo ir šarmina organizmą.
Be to, per dieną reikia išgerti bent 2–2,5 litro švaraus vandens.
Skystas maistas kaip evoliucijos žingsnis.
Paprastai nuolatinis perėjimas prie tokio tipo mitybos yra susijęs su žmogaus noru tobulėti ir judėti toliau. Šis procesas netoleruoja skubėjimo, nes viskas vyksta palaipsniui. Saugesnis būdas yra: visaėdžių dieta - vegetarizmas - veganizmas - žaliavinio maisto dieta - skystas maistas - prano dieta.
Kažkas sustoja ties vegetarizmu ir mano, kad jam to pakanka, kažkam trūksta žalio maisto dietos ir jis yra pasirengęs judėti į priekį, o kažkas valgo greitą maistą ir, atrodo, taip pat yra patenkintas gyvenimu)). Kiekvienas iš mūsų pasirenka savo kelią, įskaitant mitybą. Todėl, jei norite pereiti prie skysto maisto, tuomet verta gerai pagalvoti, kam jis skirtas? Perėjimas turi būti laipsniškas ir sąmoningas, kitaip galite pakenkti savo kūnui. Taip pat nepamirškite, kad grįžę prie ankstesnės dietos būsite toli atgal ir tai gali pakenkti jūsų sveikatai. Prieš drastiškai keisdami savo mitybą, pradėkite nuo vienos badavimo dienos per savaitę. Tada, atsižvelgdami į savo jausmus ir savijautą, galite pridėti dar vieną pasninko dieną skystam maistui. Ir taip žingsnis po žingsnio. Galbūt tam tikrą laiką, keletą pasninko dienos per savaitę ir tinkama mityba)
Žinoma, savęs tobulinimo praktika ir fizinis aktyvumas bus idealūs skystos mitybos komponentai. Naudingi kvėpavimas, meditacinės technikos ir pratimai, joga, viskas – energijos ir papildomų jėgų šaltinis. Tada vietoj silpnumo ir susierzinimo turėsite ramybę ir teigiamą požiūrį! Svarbiausia klausytis savo kūno – jis visada nukreips)). paskelbė
P.S. Ir atminkite, kad vien keisdami savo vartojimą – kartu keičiame pasaulį! © econet
Prisijunkite prie mūsų adresu
Visi nuo vaikystės žinome, kad skystų patiekalų nauda virškinimo sistemai yra nepalyginama. Kokia pirmųjų patiekalų vartojimo istorija ir kodėl jie tapo pagrindiniu daugelio tautų mitybos komponentu?
Pirmieji karšti troškiniai pradėti ruošti daugiau nei prieš 500 metų, kai tik pasirodė ugniai atsparūs indai. Šiandien „pirmasis“ gaminamas ir valgomas skirtingos salys... Tradiciškai sriuba yra patiekalas, kuriame yra 50% skysčio.
Ukrainoje pirmieji patiekalai yra labai populiarūs ir ilgą laiką. Jie ne tik numalšino alkį ir sušildė, bet ir padėjo nuo pagirių. Visas pasaulis asocijuojasi Ukrainos virtuvė su kvapniais barščiais, žuvies sriuba, grūdų troškiniu, kopūstais.
Į sotų patiekalą pagal sovietinius standartus turėjo būti įtrauktas pirmasis patiekalas. Taigi mokyklų ir darželių valgyklos pietums vis dar „pirmiausi“ vaišina vaikus. Pas mus taip pat atėjo tradicija pietums patiekti patiekalus tam tikra tvarka: užkandis, sriuba, antrasis, desertas.
Tačiau šiandien yra žmonių, kurie nevalgo skysto maisto. Taip pat kai kurie iš mūsų nevalgo sriubų metų metus, motyvuodami tuo, kad jos nėra jų skonio. Kyla klausimas: ar skystas maistas tikrai reikalingas sveikatai, ar vis dėlto galima jo atsisakyti?
Diskusijų apie skysto maisto naudą netrūksta. Viena vertus, laikui bėgant įrodyta sriubų ir lengvų sultinių nauda. Nuo neatmenamų laikų dietiniai sultiniai buvo naudojami peršalimo ar žarnyno ligomis sergantiems ligoniams lituoti. Taip pat vištienos sriuba naudingas pooperacinis laikotarpis, kadangi jame yra daug maistinių medžiagų, jis greitai įsisavinamas ir atkuria jėgas. Kita vertus, „pirmojo“ priešininkai įrodinėja, kad skystame maiste yra kenksmingų toksinų, kuriuos mėsa išskiria verdant sultinį. Be to, jie įsitikinę, kad sriubos ir kiti pirmieji patiekalai laikui bėgant gali išplauti skrandžio sultis, o tai sukels virškinimo problemų.
Įsiklausykime į pirmaujančių gastroenterologų nuomonę, kurios teigia, kad skystų indų naudojimas nėra būtina mūsų sveikatos sąlyga. Priešingai, tai gali jam pakenkti, kai kalbama apie kenčiančius žmones didelis rūgštingumas, uždegiminės ligos Virškinimo traktas, pepsinė opa. Apskritai, pasak gydytojų, didžioji dalis gyventojų šiandien kenčia nuo gastrito, tačiau ši liga nėra tiesiogiai susijusi su pirmųjų patiekalų atsisakymu. Reikėtų prisiminti, kad skystas maistas padidina rūgštingumą ir yra naudingas tik žmonėms, kurių rūgštingumas yra mažas. Svarbiausia yra įtraukti į racioną tokius maisto produktus kaip mėsa, kiaušiniai, pienas, vaisiai ir daržovės. Nesvarbu, kaip šie produktai naudojami – sriuboms ar kitiems patiekalams.
Yra keletas patarimų žmonėms, kurie neįsivaizduoja savo gyvenimo be pirmųjų kursų:
- „pirmiausia“ nenaudokite labai karšto ar šalto;
- nepersistenkite su prieskoniais – aštrus kenkia skrandžiui;
- virkite sultinį ant neriebios mėsos - vištienos, kalakutienos, jautienos;
- nenaudokite dirbtinių maisto prieskonių – jie yra toksiški organizmui;
- naudokite alyvuogių aliejų daržovių sriubai kepti, kad išvengtumėte transriebalų.
Valgyti ar nevalgyti pirmųjų patiekalų – spręsti jums! Prisiminkite mūsų rekomendacijas ir būkite sveiki!
Šis straipsnis jums pasakys apie silpno kaštono naudą. Produkte gausu medžiagų ir mineralų, kurie prisideda ne tik prie aktyvaus svorio metimo, bet ir kruopščiai išvalo organizmą nuo atliekų.
Dauguma žmonių stebi savo figūrą ir naudoja beveik visas priemones, padedančias deginti riebalus. Naujausi specialistų tyrimai patvirtino, kad silpni kaštonai idealiai tinka svorio metimui.
Bet kurios merginos svajonė – turėti liekną figūrą be išsikišusių ir kabančių šonų. Tai galima pasiekti keliais būdais: fiziniai pratimai, įvairios dietos (angliavandenių, baltymų ir kitos), specialūs vaistai ir arbatos, chirurgija ir kt. Visi išvardyti svorio metimo būdai yra savaip veiksmingi ir duoda laukiamą rezultatą. Tačiau beveik visos jos reikalauja laiko ir finansinių išlaidų, ką gali padaryti, žinoma, ne kiekviena moteris, o ir vyras.
Palyginti neseniai tapo žinoma apie skysto kaštono naudą, tarsi apie unikalią svorio metimo ir organizmo valymo priemonę. Tiesą sakant, silpnasis kaštonas yra miltelių pavidalo produktas, gaunamas iš Brazilijos lianos arba Amazonės guaranos vaisių. Augalas auga Amazonės upės krantuose, todėl ir gavo savo pavadinimą. Pagal savo poveikį organizmui silpnas kaštonas gali būti lyginamas su kava, tačiau jis turi mažiau kontraindikacijų vartoti ir iš tikrųjų dėl to tinka didesnei vartotojų kategorijai. Tai, kad silpnas kaštonas padeda susidoroti su antsvoriu ir yra puikus energetinis gėrimas, brazilai žinojo jau seniai, tačiau mums tai tapo žinoma daugelio specialistų tyrimų dėka.
Nepaisant to, per gana trumpą laikotarpį šis produktas laimėjo vidaus turgų ir šiuo metu yra labai paklausus dailiosios lyties atstovių. Taigi, kam naudingas silpnas kaštonas? Tyrimai parodė, kad skysto kaštono sudėtyje yra tokių komponentų kaip: guaraninas, teofilinas, teobrominas, taip pat antioksidantų ir mineralų (natrio, magnio, kalcio, kalio, dervos, saponino ir kitų) linija. Guaraninas, teofilinas, teobrominas yra elementai, atsakingi už organizmo pripildymą reikiama energija. Kalbant apie mineralus ir antioksidantus, jie aktyviai dalyvauja valant organizmą nuo toksinų, toksinų, kenksmingų medžiagų ir sunkiųjų metalų, kurie, veikiami įvairių veiksnių, kaupiasi kepenyse, žarnyne ir kraujagyslėse. Ne paslaptis, kad daugelis maisto produktų šiandien nėra draugiški aplinkai ir turi didelis skaičius cheminės ir toksiškos medžiagos. Ilgainiui organizme susikaupusios toksinės medžiagos sutrikdo taisyklingą medžiagų apykaitą ir išprovokuoja įvairias ligas. Be to, netinkamas kai kurių organų darbas lemia tai, kad organizme prasideda riebalų nusėdimo procesas, o tai galiausiai lemia nutukimą.
Jei anksčiau energijos ir tono gaudavome iš kavos puodelio, tai dabar pakaitalas – skystas kaštonas. Visuotinai pripažįstama, kad vieno puodelio gėrimo pakanka, kad būtų galima visiškai įkrauti visą dieną. Todėl tokiu būdu gauta energija padės nesunkiai susidoroti su fizine ir psichine įtampa, kurią gauname visą dieną. Tiesa, persistengti su skystu kaštonu taip pat nerekomenduojama, reikia laikytis rekomenduojamos dozės. Per dieną leidžiama suvartoti ne daugiau kaip vieną arbatinį šaukštelį miltelių, padalijus į dvi dalis. Kadangi Amazonės guarana turi specifinį skonį ir kvapą, ekspertai rekomenduoja miltelius dėti į sultis, įvairius gėrimus, arbatas ir net kefyrą, jogurtus, lengvą ir skystą košę bei sriubas, salotas. Taigi galite prislopinti miltelių skonį, tačiau tuo pat metu išsaugoti jo kokybę, netaikant jokiu terminiu apdorojimu.
Jau praėjus mėnesiui po reguliaraus skysto kaštono naudojimo, galima pastebėti akivaizdžių pokyčių, nes dėl valomųjų savybių riebalai pradeda palaipsniui degti, nes organizmas visą laikotarpį kruopščiai valosi. Dėl to medžiagų apykaita normalizuojasi, o tai atitinkamai lemia visų organų funkcijų ir darbo atkūrimą apskritai.
Tačiau reikia įspėti, kad silpnas kaštonas nėra toks nekenksmingas produktas. Yra keletas kontraindikacijų, kurioms esant vartotojas turi nedelsdamas nutraukti vaisto vartojimą. Kalbame apie tokius reiškinius kaip: nėštumas ir žindymas, aukštas ar žemas kraujospūdis, sutrikusi centrinė nervų sistema, širdies ligos, nemiga, padidėjęs nerimas ir baimės emocija. Kadangi gėrimas iš Amazonės guaranos pakelia tonusą ir suteikia energijos, su išvardintais reiškiniais susidūrę asmenys šio gėrimo turėtų atsisakyti, kad išvengtų papildomų sveikatos problemų. Vertėtų pasitarti su gydytoju arba būti jo prižiūrimam. Jei nėra kontraindikacijų, silpną kaštoną galite vartoti bet kuriuo metu, atsižvelgiant į du kartus.
Remiantis tuo, kas išdėstyta aukščiau, tampa aišku, kad šiandien silpnas kaštonas yra viena iš unikalių organizmo valymo ir svorio metimo priemonių. „Amazon Guarana“ galite įsigyti atitinkamuose prekybos centruose ar parduotuvėse. Norintys įsigyti prekę neišeinant iš namų gali kreiptis į internetines parduotuves. Svetainės suteikia puikią galimybę susipažinti su prekių užsakymo ir gavimo sąlygomis. Be to, pateikiama išsami informacija apie patį produktą, jo unikalias savybes ir poveikį organizmui. Prekių pristatymas vykdomas per kelias darbo dienas nuo prašymo pateikimo. Jei turite klausimų, galite susisiekti su operatoriumi.
Taigi, mesti svorį šiandien nėra problema. Pakanka rasti sau optimaliausią variantą, kaip susidoroti su antsvoriu, o šis variantas yra silpnas kaštonas – tonusą didinantis ir organizmą puikiai valantis produktas.
Mėgsta numesti svorio
Kodėl vaistas sulaukia gydytojų pagyrimų? Dėl šios priežasties moterys ir vyrai šį priedą giria jau kelerius metus iš eilės. Kur randamas chlorofilas? Kuo jis išskirtinis cheminė formulė... Ar priedas turi šalutiniai poveikiai... Perskaitykite atsakymus į visus klausimus išsamioje apžvalgoje.
Ar jau studijavote ir norite kuo greičiau pritaikyti chlorofilą praktikoje?
O komentaruose galite palikti atsiliepimą, kokius dar priedus norėtumėte patyrinėti pas mus.
Greita naršymas po straipsnį:
Smalsi biologija
Kokia yra pagrindinė chlorofilo funkcija augaluose? Nuspalvinkite lapus žalia spalva... Kai saulės šviesa patenka į lapus, chlorofilas užfiksuoja mėlynas ir raudonas spektro linijas ir atspindi žalias. Asimiliuota augalo energija ateityje naudojama sudėtingų cheminių junginių sintezei.
Be mūsų herojaus augalai negalėtų anglies dioksido paversti deguonimi. Gyvybė planetoje būtų neįmanoma.
Tačiau ar chlorofilas turi savybių, kurios gali būti naudojamos žmonėms?
Naudingos chlorofilo savybės
Nuo 1817 m., kai buvo atrastas pigmentas, mokslininkai tyrė jo poveikį žmogaus organizmui.
Iki XX amžiaus vidurio buvo nusistovėję šie dalykai.
- Chlorofilas lokaliai, skysčių ir tepalų pavidalu, veiksmingai gydo žaizdas. Jis netgi kovoja su anaerobinėmis bakterijomis. Nuo 1940-ųjų jo preparatai sėkmingai naudojami medicinoje gydant giliąsias opas.
- Pirmasis ir greičiausias poveikis, kai buvo padengtos pūvančios žaizdos, buvo visiškai išnykęs nemalonus kvapas.
- Kai skystis buvo pradėtas duoti pacientams viduje, paaiškėjo, kad tai natūralus dezodorantas. Tai padeda pašalinti nemalonų kvapą iš kūno. Chlorofilas taip pat atima iš visų sekretų ryškų kvapą.
Chlorofilas padės pamiršti prakaito kvapą vasarą, sportuojant, keliaujant karštu klimatu ir nebuvimu duše. Įspūdinga, ar ne? Natūrali priemonė, pakeičianti antiperspirantus, kuriuose yra daug potencialiai pavojingų medžiagų.
Šiuolaikinė medicina apie chlorofilą žino daug daugiau nei prieš 80 metų. Tyrimai teigia, kad chlorofilas yra galingas natūralus detoksikatorius, gerinantis azoto apykaitą.
Onkologijos profilaktika ir detoksikacija
Mūsų herojus gali surišti ir pašalinti iš organizmo kai kuriuos kancerogenus, įskaitant. nuo tabako dūmų. Reguliarus skysto maisto papildo vartojimas per burną sumažina kepenų ir žarnyno vėžio riziką. ()
Jei jūsų racione yra daug mėsos, chlorofilo salotos ir kokteiliai apsaugo jūsų žarnyną ir kepenis. ()
Veiksmingas virškinimas ir valymas
Chlorofilas skatina fermentų, reikalingų maistui pasisavinti, sintezę. Tai padeda kepenims ir apsaugo jas nuo kenksmingų junginių. (,)
Tai pagerina žarnyno judėjimą nuo vidurių užkietėjimo. Tyrimai su pelėmis patvirtina, kad žalias pigmentas skatina medžiagų apykaitą ir numalšina alkį. ()
Jei kovojate su antsvoriu, chlorofilas yra vienas iš saugių pagalbininkų kelyje į lieknumą. Tuo pačiu metu sėkminga mityba ir reguliarus fizinis lavinimas išlieka sėkmės pagrindu.
Sveika oda
Chlorofilo tepalai ir kremai yra veiksmingi nuo herpeso. Mažėja opų, jos greičiau išnyksta. ()
Chlorofilo losjonai gali sumažinti odos vėžio riziką. Naudokite juos keliaujant į saulėtas šalis.
Papildas taip pat buvo siejamas su sėkme gydant kandidozę. Strazdas traukiasi: daugeliui moterų labai opi problema. ()
Akivaizdu, kad chlorofilas yra galingas antioksidantas. Iki šiol šios savybės buvo išbandytos in vitro (in vitro) ir su laboratoriniais gyvūnais. (,)
Padėkite gydyti anemiją
Chlorofilo molekulė savo struktūra primena hemoglobino molekulę. Geležis pakeičiama magniu.
Panašumas paskatino iškelti hipotezę, kad chlorofilo maisto papildai padeda pagreitinti raudonųjų kraujo kūnelių sintezę. Tai yra naudinga savybė gydymui geležies stokos anemija. ()
Kur randamas chlorofilas
Lengvas būdas prisotinti kūną gydomuoju pigmentu – į savo kasdienį racioną įtraukti salotas ir kokteilius iš žalių daržovių, žolelių ir dumblių.
Štai keletas maisto produktų, kuriuose yra daug chlorofilo (pagal mg 100 gramų).
- Špinatai - 18,5
- Petražolės - 29,7
- šparaginės pupelės - 6,5
- Porai - 6,0
- Žalieji žirneliai - 3,8
- Pekino kopūstas - 3,2
Visus išvardintus produktus mūsų platumose nesunku rasti ištisus metus.
Svarbu! Pigmento kiekis maiste sumažinamas šaldant, termiškai apdorojant ir vytant. Taigi špinatuose mūsų herojaus dalis atšildymo metu sumažėja 35%, o virimo ir garinimo metu - 50%. ()
Atsiskirkite dumbliai, per daug prisotinti chlorofilu... Pirmiausia pažiūrėkite į chlorelę. Jame yra 3 kartus daugiau chlorofilo nei spirulinoje.
Pastaraisiais metais abu dumblius naudojame kaip kurso metodą. Spiruliną žinome daugiau nei 10 metų. Išsamias smalsių supermaisto produktų apžvalgas skaitykite atskirai.
Prisiminkite 2 sveikatos gerinimo su chlorofilu taisykles.
- Norėdami efektyviai pasotinti savo mitybą, venkite virti daržovių ir žalumynų. Šviežių daržovių salotos yra geriausias pasirinkimas.
- Tai riebaluose tirpus pigmentas. Visi patiekalai su žaliomis gamtos dovanomis turi būti pagardinti aliejumi. Optimalūs riebalai yra.
Skystas chlorofilas: nauda žmonėms
Kai kurie mitybos specialistai garsiai pasisako už maistą. Mūsų kūnas ir Virškinimo sistema prisitaikė prie jų evoliucijos procese. Kitos medicininės apžvalgos palaiko skysto chlorofilo arba kapsulių naudojimą.
Beje, garsusis tajų chlorofilas „grožio gėrimuose“ yra praktiškas produkto naudingų savybių įrodymas. Azijos moterys vidutiniškai atrodo jaunesnės ir lieknesnės nei europietės.
Yra dar vienas pagrįstas argumentas apie koncentruoto papildo naudą. Kilogramuose pirktų žalumynų, reikalingų valymo dozei, greičiausiai bus pesticidų perteklius. Skystis iš geros reputacijos prekės ženklo su sertifikatu yra neužterštas.
Norėdami padaryti asmeninį įspūdį, apsiginkluokite naudojimo instrukcija ir išbandykite priedą patys.
Logiškiausia tokiose situacijose kreiptis į chlorofilo detoksikaciją.
- Jei esate alergiškas žalumynams.
- Jei norite greitai pasiekti teigiamą poveikį.
Kada ypač naudinga vartoti maisto papildus?
- Esant vidurių užkietėjimui ir laikantis svorio metimo dietos;
- Detoksikacijai po ilgos ligos ir gydymui vaistais;
- Esant nuolatiniam pienligei ir vangiai lėtinei ligai (gastritu, cholecistitu, steatohepatoze, artritu ir susilpnėjusiu imunitetu).
Kokį vaistą pasirinkti
Mūsų pasirinkimas yra skystas. Kuo mažiau apdorojimo etapų, tuo saugiau naudingų savybių... Ši taisyklė stumia nuo kapsulių iki arbatinio šaukštelio.
Leiskite mums nustatyti, kurie pasiūlymai rinkoje yra naudingiausi kainos / efektyvumo atžvilgiu.
Papildai chlorelės pagrindu.
Azijos melsvadumbliai yra prikrauti ne tik chlorofilo. Jame yra daug fitonutrientų, amino rūgščių ir mikroelementų. Chlorella gali padėti organizmui įvairiais būdais. Mažina kraujospūdį, subalansuoja hormonų pusiausvyrą, detoksikuoja, saugo širdies ir kraujagyslių sistemos ir sumažinti „blogojo“ cholesterolio kiekį kraujyje. Visa tai yra teigiamas jūros dumblių įtraukimo į meniu natūralios formos, tabletės ar milteliai, poveikis.
Skystas chlorofilas.
Mūsų herojus yra nestabilus ryšys. Laikant jis skyla į paprastesnes medžiagas. Problemai išspręsti iš natūralių šaltinių gautas pigmentas apdorojamas natrio ir vario druskomis. Taip gaunamas stabilesnis chlorofilinas. Nurijus, jis lengvai redukuojamas iki chlorofilo.
- Svarbu! Daugumoje maisto papildų iš tikrųjų yra chlorofilino. Skirtingai nei chlorofilas (tirpsta tik riebaluose), chlorofilinas tirpsta vandenyje, todėl organizmas jį lengviau pasisavina. Tai reiškia: etiketėje skaitome chlorofilą, o kompozicijoje turime patobulintą jo formulę – chlorofiliną.
- Kokybiškos žaliavos gamybai - liucerna (dobilas). Šiame augale chlorofilo yra 4 kartus daugiau nei špinatuose.
Dozavimas ir kaip vartoti
Skirtingi mitybos specialistai turi skirtingas nuomones apie dozes. Dažniausios gydytojų apžvalgos sako:
- Chlorofilino preparatai dažniausiai vartojami 1-2 kartus per dieną.
- Bendra paros dozė svyruoja nuo 100 iki 300 mg veikliosios medžiagos.
- Jei papildas vartojamas ilgai (nuo 1 mėnesio ir ilgiau), pakanka 100 mg vieną kartą per parą. Paprastai tai yra 1 arbatinis šaukštelis, kurį reikia ištirpinti vandenyje arba sultyse ir išgerti skystį nevalgius.
- Gėrimas taps ryškiai žalias, be nemalonaus skonio.
- Prieš naudojimą koncentratą suplakite, laikykite šaldytuve.
Atsiliepimai apie asmeninę patirtį, kainą ir kur pirkti
Pagal mūsų patirtį geras pasirinkimasŠtai koncentruotas skystas chlorofilas iš „Now Foods“.
- Malonūs jo pranašumai yra priimtina kaina ir gaivus mėtų skonis.
- Maisto papilde magnio atomas pakeičiamas vario atomu, kad būtų gautas lengvai pasisavinamas chlorofilinas. Kaip jau paaiškinome, tai taip pat padidina stabilumą ir galiojimo laiką.
- Buteliuko užteks 3 mėnesiams. Paros dozė bus pigi - apie 7,2 rublio.
Iki šiol skystą chlorofilą gėriau 2 kartus. Pirmajai pažinčiai ryžausi knygos apie naudingą detoksikaciją moterims įtaka. Pradėtas rudenį, kursas beveik 3 mėn. Gerkite ryte, tuščiu skrandžiu, užgerdami vandeniu arba apelsinų sultimis. Lengvai pripratau. Nepastebėjau jokio šalutinio poveikio. Tik erzins, jei produktą išsiliesite ant drabužių. Numatyta korozinė žalia dėmė.
Pirmos savaitės pabaigoje nedideli odos uždegimai išnyko. Dingo ir skausminga infiltracija ant skruosto, kur nuolat buvo uždegusi riebalinė liauka. Ryte buvo ypatingas veržlumas. Po pietų jėgų antplūdžio užteko ilgam. Ir nuostabus prakaito kvapo praradimas! Paskutinis efektas pastūmėjo vėl gerti produktą per karščius (liepos-rugpjūčio mėn.). Rezultatas įspūdingas. Išblėso ir prakaito lipnumas. Galbūt šis teigiamas suvokimas yra labiau psichologinis. Prakaitas nustoja varginti, kai neturi aštraus kvapo.
Rinkitės produktus, kurių įvertinimas yra 4,4 ir daugiau, o balsavusiųjų skaičius yra 50. „iHerb“ milžinas didžiulis pasirinkimas ir geriausios pasaulyje ekologiškų produktų kainos. Kol kas kiek žemesnes kainų etiketes kitose vietose radome tik korėjietiškajai kosmetikai.
Sužinokite, ar skysto chlorofilo galima įsigyti netoliese esančioje vaistinėje. Palyginkite kainas ir koncentraciją. Lengviausia suprasti už paros dozę kuris variantas yra pelningesnis. Renkantis, mes taip pat nenuleidžiame prekės ženklo lygio ir žaliavų kokybės.
Apribojimai ir galima žala
Nei chlorofilas, nei chlorofilinas nekenkia organizmui. Tai patvirtina daugiau nei 80 metų jų vartojimo praktika.
Populiarūs chlorofilino vaistai gali turėti šalutinį poveikį. Nereikia jų bijoti. Paprastai pakanka sumažinti dozę arba nutraukti vartojimą 2-3 dienoms. Kūnas pašalins perteklių be žalos.
- Padidinus dozę, šlapimas ir išmatos tampa žali.
- Ant liežuvio gali būti geltona arba tamsiai pilka danga.
- Labai retai - pykinimo, virškinimo ir viduriavimo atvejai.
- Retai, vietiniam naudojimui, lengvas niežėjimas ir deginimas.
Kai kurie vaistai daro odą jautresnę saulės šviesai. Jei vartojate juos, susilaikykite nuo papildų, kad išvengtumėte saulės nudegimo ir bėrimų.
Nėščioms ir žindančioms moterims plataus masto tyrimų neatlikta. Geriau atsisakyti jo naudojimo. Tačiau lapines daržoves, prie kurių esate įpratę, galite valgyti be apribojimų.
Tas pats pasakytina ir apie vaikus iki 6 metų. Matėme rekomendacijas mažiems vaikams duoti chlorofilino. Pavyzdžiui, rusų profesorius Revo. Mes nemėgstame tokių patarimų. Ikimokyklinukus pelningiau mokyti salotų su žolelėmis alyvuogių aliejus... Tai bus puikus įprotis visam gyvenimui.
Įdomus!
Chlorofilas jau seniai naudojamas kaip maisto dažiklis (kodas E140). Alkoholinis gėrimas absentas šiandien yra nudažytas chlorofilu. Haliucinacijas sukeliančių medžiagų tokiame absente praktiškai nėra.
Galiausiai apie ilgametę patirtį. Kartą priartėjome prie sėkmingo chlorofilo tepalų panaudojimo pūlingų chirurgijoje. Tai buvo 90-ųjų pabaigoje. Jokių nurodymų ar įrodymų, tik pasitikėjau patyrusio chirurgo intuicija. Kai sunkios, užkrėstos žaizdos greitai pašalinamos, nesunku patikėti milžinišku šios medžiagos potencialu.
Kokius kitus maisto produktus ir papildus norėtumėte ištirti iš mūsų apžvalgų?
Mums bus malonu sužinoti, ar nusprendėte detoksikacijos su skystu chlorofilu kursu. Galbūt turite patirties su lauko gynimo priemonėmis? Bet kokiu atveju papildų vartojimas turėtų būti pagrįstas apgalvotu bandymu ir individualiu atsakymu. Pasidalinkite savo nuomone komentaruose! Iki!
Ačiū už straipsnį (49)
Visos moterys nori turėti gražų ir liekną kūną. Tačiau daugelis kenčia nuo antsvorio problemų ir nežino, kaip su tuo kovoti. Skystas kaštonas padės bet kuriai moteriai numesti svorio. Ne visi žino, kaip naudingas skystas kaštonas.
Merginos, kurios niekaip negali atsikratyti papildomų svarų, iš pirmų lūpų žino, kaip antsvoris gali sugadinti gyvenimą. Nuo to krenta savigarba ir dingsta pasitikėjimas savimi.
Yra daug būdų numesti svorio. Bet kas žino, kurie iš jų bus veiksmingi ir atneš rezultatų, o kurie – pinigų ir laiko švaistymas. Šiandien galite rasti daug straipsnių šia tema. Beveik kiekvienas iš jų kalbės apie sveika mityba ir sportuoti. Tai tiesa, tačiau norint per trumpą laiką atsikratyti tų papildomų kilogramų, vien mitybos ir treniruočių nepakaks. Čia reikia naudoti ką nors kita.
Maisto papildas Liquid Chestnut jau tapo žinomas visame pasaulyje. Rusijoje tai naujas produktas, tačiau jis jau užkariavo šimtų merginų širdis, kurios sugebėjo išspręsti antsvorio problemą. Visame pasaulyje tūkstančiai moterų nežinojo, kaip susitvarkyti su papildomais kilogramais prieš įvedant šį priedą. Dabar šios moterys lieknos, gražios, o svarbiausia – laimingos.
Liquid Chestnut yra maisto papildas, kuris pirmą kartą buvo pagamintas Brazilijoje. Būtent šioje šalyje auga egzotiškas augalas, iš kurio gaminamas šis vaistas. Daugelis stebisi, kodėl šis priedas turi tokį keistą pavadinimą. Ką su juo turi kaštonas? Pasirodo, kad šio vaisto gamybai augalo sėklos išdžiovinamos ir sumalamos. Pats augalas labai panašus į kaštoną, su kuriuo mums asocijuojasi išgirdę šį žodį. Taigi pavadinimas seniai atsirado dėl išorinio egzotiško augalo ir mūsų kaštono panašumo. Ir daugelis žmonių mano, kad kompozicijoje yra paprastas kaštonas. Tai nėra visiškai tiesa.
Skystas kaštonas mažina alkį. Juk iš esmės pagrindinė bet kurio žmogaus problema – nuolatinis alkio jausmas ir noras suvalgyti ką nors skanaus. Skystas kaštonas to neleis. dabar bet kuris žmogus valgys kelis kartus mažiau ir tuo pačiu jausis sotus. Tai tiesiog puiku.
Taip pat skystas kaštonas suteikia žmogui didžiulę energiją. Dabar užteks jėgų net tiems dalykams, kurių rankos nepasiekdavo metų metus. Šis efektas pasiekiamas dėl guaranino, kuris yra skysto kaštono dalis. Šis komponentas kelis kartus stipresnis už kofeiną, užkrečia žmogų energija ir pagyvina.
Taip pat biologiškai aktyvus priedas dalyvauja virškinimo procese ir prisideda prie jo gerinimo. Išgėrus Liquid Chestnut, pagerėja medžiagų apykaita, o tai reiškia, kad svorio metimo procesas vyksta greičiau.
Kadangi džiovintos augalo sėklos yra sumaltos, skystas kaštonas yra miltelių pavidalo. Svarbiausia – visiškai natūralus ingredientas. Be augalo miltelių, jame nėra jokių priedų ir cheminiai elementai kurie gali pakenkti žmonių sveikatai. Dėl gaivinančių skystojo kaštono savybių daugelis jį vadina energingu. Tik reikia patikslinti, tai natūralus energetinis gėrimas, kurį mums padovanojo pati gamta. Jis labai skiriasi nuo parduotuvių lentynose esančių.
Paimti skystą kaštoną lengva. Jį reikia dėti į maistą ar gėrimus. Leidžiama vartoti po 1 arbatinį šaukštelį šių stebuklingų miltelių per dieną. Rekomenduojama elgtis taip: pusę arbatinio šaukštelio suvalgykite su maistu per pusryčius, o kitą pusę – per pietus. Skysto kaštono galima dėti į bet kokį maistą ar gėrimą. Jau dešimt minučių po vartojimo vaistinis preparatas galite pajusti energijos antplūdį. Svarbiausia negerti Liquid Chestnut naktį, kitaip yra tikimybė, kad tą naktį neužmigsite.
Europoje ir visame pasaulyje „Liquid Chestnut“ galima be problemų nusipirkti parduotuvėje ar vaistinėse. Rusijoje šio priedo parduotuvėse tikrai negalima rasti, tačiau kai kurios vaistinės jau pradėjo prekiauti šia priemone. Paprasčiausias būdas yra pateikti užsakymą internetinėje parduotuvėje. Ten galite plačiau susipažinti su prekių sudėtimi, pamatyti kitų komentarus. Ir svarbiausia, kad užsakymą galite pateikti neišeidami iš namų. Ir po kurio laiko šis vaistas bus atneštas tiesiai prie lauko durų. Labai patogiai. Turite pateikti užsakymą patikrintose didelėse internetinėse parduotuvėse. Taip pašalinama padirbinėjimo rizika. Daugelis žmonių, galinčių įsigyti skystą kaštoną iš bet kurios savo šalies parduotuvės, vis dar nori užsisakyti jį iš internetinės parduotuvės vien todėl, kad tai patogu. Juk nereikia niekur eiti ir stovėti eilėse. Viskas labai paprasta.
Kaip ir bet kuris vaistas, skystas kaštonas turi tam tikrų kontraindikacijų. Jo neturėtų vartoti tie, kurie serga širdies ir kraujagyslių ligomis. Tai taikoma ir tiems, kurie turi psichologinių sutrikimų ir dažnai nepagrįstai svyruoja. Tokiu atveju turite pasikonsultuoti su gydytoju ir gauti jo leidimą vartoti vaistą.
Dabar visi žino, kokia yra Skysto kaštono nauda ir kas turėtų būti atsargus su šiuo maisto papildu.
Moterys visame pasaulyje džiaugiasi Skystu kaštonu. Garantuota – per mėnesį galite atsikratyti 5 papildomų kilogramų. O norint pagerinti rezultatą, vis tiek reikia stebėti tinkama mityba ir sportuoti. Iš dietos būtina pašalinti visus saldžius ir riebius maisto produktus. Šie komponentai nėra naudingi žmogaus organizmui. Kasdien reikia gerti daug įprasto vandens ir valgyti daržoves bei vaisius. Jie padės praturtinti organizmą vitaminais.
Rekomenduojama kelis kartus per savaitę lankytis sporto salėje arba sportuoti namuose. Ypatingas dėmesys reikia mokėti preso, šonų ir nugaros raumenims. Geriausia treniruotis kas antrą dieną. Jei treniruositės kiekvieną dieną, galite nepasiekti norimo rezultato.
Taigi, jei vartosite Liquid Chestnut, sportuosite ir laikysitės dietos, vos per mėnesį galite numesti apie septynis kilogramus.
Graži tonuota figūra – apie tai svajoja moterys. Daugelis jau išbandė daugybę svorio metimo būdų, tačiau tik „Liquid Chestnut“ sugebėjo kiekvienam suteikti tai, ko jie siekė daugelį metų.
man patinka
