http://baby-times.ru/kak-rodit-zdorovogo-malysha.html

Pats pirmasis pasiima vaiką jo pasirodymo metu gydytojas - neonatologas . Tai vertina valstybę naujagimis , gelbsti ir slaugo jį, gydo nuo pirmųjų ligų bei moko mamas prižiūrėti. Štai ką p. Nižnij Novgorodo srities sveikatos skyriaus vyriausiasis neonatologas, medicinos mokslų daktaras, Nižnij Novgorodo valstijos profesorius medicinos akademija(NizhGMA) Olga Borisovna Ovsyannikova:
Nėščios moters paruošimas gimdymui
Šiandien tai ne tik akušerio, bet ir pediatro – neonatologo užduotis. Be to, dabar medicinoje vystosi nauja kryptis – perinatologija, apimanti laiką nuo planavimo nėštumas iki ankstyvos vaikystės pabaigos. Ją sudaro akušerija ir neonatologija.

Kas kenkia negimusio vaiko sveikatai
Pirma – bloga aplinka. Kiti rimti rizikos veiksniai - socialiniai-biologiniai(motinos amžius, blogi įpročiai, darbo sąlygos, galinčios padidinti chromosomų ir kt vaisiaus ligos ), akušerijos ir ginekologijos(daugiau nei 4 gimdymai, medicininis abortas, priešlaikinis gimdymas , negyvagimio , ginekologinės ligos ), liga nėštumo metu(endokrininė patologija, lėtinės ir ūminės infekcijos, anemija, toksikozė, kraujavimas, imunologinis konfliktas su vaisiumi dėl grupės ir Rh antigenų), vaisiaus patologija(įgimtos formavimosi ydos, paveldimos ir chromosominės ligos bei sindromai, hipoksija – deguonies trūkumas, uždelsimas prenatalinis vystymasis ir netinkama mityba, intrauterinės infekcijos).
Į šį nėštumo rizikos veiksnių sąrašą galite įtraukti pastojimo laiką ir vietą, sąlygas, kuriomis nėštumas .

Gimdymas sveikas vaikas
Tai priklauso nuo intrauterinio gyvenimo sąlygų. Mama yra jo aplinką“. Todėl ji privalo iš savo gyvenimo pašalinti veiksnius, kurie kenkia vaiko sveikatai – alkoholį, nikotiną, narkotikus, jonizuojančiąją spinduliuotę, nepalankią ekologiją.
rūkymas nėštumo metu staigios vaiko mirties riziką padidina 15 kartų, o vaisiaus alkoholinio sindromo išsivystymo rizika siekia nuo 20 iki 50 proc.
Vaikas, deja, paveldi iš tėvų ir paveldimos ligos kurie kartojasi per kelias kartas. Tokios kaip - hemofilija, daltonizmas, endokrininės ligos ( diabetas, ligos Skydliaukė). Moteris, serganti cukriniu diabetu, turi 25% riziką susilaukti vaiko su apsigimimais. Trūkstant jodo ir esant skydliaukės patologijai motinai, vaikai kelis kartus dažniau serga demencija. Jei tėvai turi apsigimimų, jų vaikams jie pasireiškia 15 kartų dažniau nei sveikų tėvų vaikams.
Tikimybė susilaukti vaikų su apsigimimais žymiai padidėja santuokose tarp giminaičių (net ir tolimų) arba tarp gyventojų, gyvenančių izoliuotoje vietovėje.
Šiuo metu sulaukė didžiulės sėkmės intrauterinė diagnozė įgimtos anomalijos ir paveldima bei infekcinė patologija ankstyvose embriono vystymosi stadijose. Kuriami metodai konservatyviems vaisiaus gydymas , ir kai kurių apsigimimų chirurginės korekcijos metodai. Privaloma naujagimių apžiūra (naujagimių patikra) dėl įgimtos hipotirozės, cistinės fibrozės, fenilketonurijos, adrenogenitalinio sindromo, galaktozemijos.

intrauterinė infekcija
Ji perduodama iš motinos vaisiui, kai ji suserga per nėštumas . Dažniausios yra citomegalovirusinė infekcija, toksoplazmozė, chlamidijos, mikoplazminė infekcija. AT pastaraisiais metais padaugėjo vertikalaus ŽIV perdavimo, netgi įgimto sifilio. „Aktualumo“ neprarado ir bakterinės bei grybelinės infekcijos, kurių vaidmuo perinatalinėje infekcijoje itin didelis, nes Candida grybelių randama beveik 75 proc. nėščia moteris .

Pirmosios gyvenimo valandos
Mokslininko G. Selye teigimu, gimimas yra „trumpiausia ir pavojingiausia kelionė gyvenime“. Pirmosios gyvenimo minutės ir valandos lemia mažo žmogaus raidą ir likimą. Nuo pirmųjų minučių aplink vaiką reikia sukurti meilės, gerumo, saugumo atmosferą. Gydytojas neonatologas kūdikį turi pritvirtinti prie mamos krūties, o tai svarbu jo būklei normalizuotis.
Po gimdymo ir 14, 21 ir 28 dienomis vaiką turi apžiūrėti neonatologas. O jei gimsta neišnešiotas, iki „brendimo“ jis turėtų būti prižiūrimas specialisto. Neonatologijoje lemiamas yra pirmasis pusvalandis po vaiko gimimo ir pirmoji gyvenimo savaitė. Specialistui svarbu, kaip vaikas verkia pirmosiomis gyvenimo minutėmis. Ir taip pat odos būklę. Galima cianozė – cianozė. Įvertinamos kūno proporcijos. Širdies, kepenų, blužnies ir plaučių matmenys tikrinami palpuojant. Analizuojamos reakcijos į išorinius dirgiklius.

Apgar balas
Šią skalę 1952 m. anesteziologų kongrese pristatė amerikiečių gydytoja Virginia Apgar kaip operatyvinio vertinimo sistemą gimdymo metu. naujagimio būklė . Tai padeda greitai nustatyti, kuriam kūdikiui skirti daugiau dėmesio. Kūdikio sveikatos būklė vertinama pagal penkis rodiklius: kvėpavimą, širdies plakimą, raumenų tonusą, refleksus, odos spalvą. Išvada dėl taškų sumos leidžia nustatyti būklę, pateikti prognozę ir rekomendacijas dėl naujagimio terapijos ir gaivinimo.

Gimdymas ne ligoninėje
Į gimdymą vandenyje, kurį propaguoja daktaras Čarkovskis, požiūris neigiamas. Tai yra didelė rizika vaikui. Jis turi pirmą kartą įkvėpti orą. Jei nėštumas klostėsi gerai, gimdyti namuose , kviečiantis specialistus ir artimuosius, kaip tai daro, pavyzdžiui, Amerikoje. Bet jei nėštumas sunkus, reikia eiti gimdymo namuose . Jeigu priešlaikinis gimdymas - reikia kreiptis į specialų perinatalinį centrą, kur tam sudaromos sąlygos slaugomi kūdikiai .

Tėvo padėtis gimdymo metu
Daugelyje šalių vyrai ilgą laiką palaikė savo žmonas gimdymas . Būsimas tėtis turėtų užjausti savo pusę, tarsi prisiimdamas dalį jos skausmo. Ir muštynių metu po specialių treniruočių jis gali pasitarnauti kaip atrama moteriai. Istoriškai skirtingų tautybių vyrai kančias imituodavo veido išraiškomis ir dejavimu. Buvo manoma, kad šie metodai palengvina gimdančios moters būklę. Bet jei sutuoktinis ruošiasi gimdyti, tegu prisimena geležinę taisyklę. Jo vieta yra žmonos galvoje. Prie kojų turėtų būti gydytojai. Ten taip ankšta.

Galimos gimdymo komplikacijos
Dabar labai sunku sutikti sveiką moterį. Ir kiekvienais metais moterų skaičius su patologinė nėštumo eiga didėja, todėl visiškai sveikų naujagimių yra ne daugiau kaip 10 proc. Labai dažnai neonatologams tenka gydytis gimdymo trauma, kurį vaikas gavo sunkaus gimdymo metu, taip pat dėl ​​deguonies bado. Prie to pridedamos specialios tranzitinės būsenos, kai vaikas pradeda prisitaikyti prie naujų negimdinio egzistavimo sąlygų. Tai kitoks kvėpavimas, mityba ir kraujotaka, taip pat nauja aplinka – aukštas atmosferos slėgis, žema drėgmė, jutiminių dirgiklių (ryškios šviesos, garso, prisilietimo) gausa.
Kaip rezultatas nepalanki nėštumo ir gimdymo eiga , naujagimiui dažnai išsivysto hipoksija ir asfiksija . At neišnešiotų kūdikių dėl bronchų-plaučių sistemos nebrandumo dažnai atsiranda kvėpavimo problemų, kurių išvengti galima tik į plaučius įvedus dirbtinių paviršinio aktyvumo medžiagų ir atliekant dirbtinę ventiliaciją.

priešlaikinis gimdymas

Šalyje neišnešioti gimsta apie 5 proc. Priežastys - moterų imuninės sistemos sutrikimai, antigenų suderinamumas, hemostazės patologija, infekcijos ir uždegiminės ligos ir kt.. Neišnešioti kūdikiai turėtų gimti specializuotuose perinataliniuose centruose, turinčiuose įrangą ir galimybę suteikti laipsnišką pagalbą, taip pat patyrusį personalą. Būtina sušildyti vaiką gimdymo metu, pradėti kvėpuoti, širdies veiklą. Įdėkite į inkubatorių – nedidelę kamerą su dirbtinai palaikoma temperatūra ir drėgme. Juose temperatūra prisitaiko prie kūdikio temperatūros, suteikiama galimybė jį sverti.
Daugumos neišnešiotų kūdikių gyvybę ir sveikatą galima išgelbėti. Tačiau turėtumėte žinoti šiuos dalykus. Vidaus ir tarptautinė patirtis rodo, kad vaikai, gimę su itin mažu kūno svoriu, 50% atvejų turi sunkių neurologinių sutrikimų, cerebrinį paralyžių ir vystymosi sulėtėjimą, 10% – klausos, daugiau nei pusė – regos sutrikimų.
Per paskutiniais laikais didelio pasisekimo pasiekta slaugant naujagimius, kurių nėštumo laikotarpis yra ilgesnis nei 26–28 savaitės.
Netolimoje ateityje Rusijoje planuojama pereiti prie slaugos naujagimių nuo 500 g, kurių nėštumo amžius ≥ 22 savaitės. Tačiau ypač mažo kūno svorio vaikų išgyvenamumas yra 60–80%.

Kengūros metodas
Naudodama diržą, mama neša kūdikį suvystytą suvystytą prie krūties. Dėl prastos termoreguliacijos kūdikiams dažnai būna šalta, o mamos ir antklodžių skleidžiama šiluma sulaiko mažylį. Mamos krūties artumas skatina vaiką maitinti taip, kaip reikalauja skrandis. Mamos širdies plakimas, jos balsas, šilto oro srautas nuo kvėpavimo – padėk kūdikiui, jis net kvėpuoja kartu su mama.
Kai vaikas yra reanimacijos skyriuje, mama jį gali laikyti ir prie krūties, tai leidžia inkubatorių konstrukcijos. Idealiu atveju toks kontaktas turėtų būti nuolatinis tol, kol mama maitina krūtimi. Bet kas – ir pilnametis, ir neišnešiotas. Gydytojos Ginos Cranston Anderson iš Floridos valstijos universiteto atliktas tyrimas parodė, kad naudojant šį metodą neišnešioti kūdikiai greičiau priauga svorio, jiems rečiau sustoja kvėpavimas, trumpiau būna ligoninėje ir mažiau verkia. Tai svarbu, nes stiprus verksmas sunaudoja daug deguonies ir energijos. Štai kodėl kengūros metodas duoda daug ir ne tik vaikui, bet ir mamai. Stimuliuoja jos hormonų gamybą, stiprina motiniškus jausmus, pieno gamyba . O tėčiai užsiima neišnešiotų kūdikių priežiūra kengūros metodu.

Naujagimis: ką svarbu žinoti apie jį

Prisitaikymas prie naujo gyvenimo prasideda nuo pirmo įkvėpimo ir trunka apie mėnesį. Jis pasireiškia pereinamomis būsenomis. Tai kūno svorio netekimas per pirmąsias 3-4 dienas 6-8%, kuris yra susijęs su vandens netekimu kvėpuojant, prakaituojant, šlapinantis. Iki 10 dienos vaikas vėl priauga svorio. Jei ne, pieno gali neužtekti.
Kartais naujagimio svorio netekimo fone temperatūra gali pakilti arba nukristi. Tai laikinas karščiavimas. Jai vaistų nereikia. Labai pakilus vaiko temperatūrai, geriau nusirengti ir nusišluostyti, gerti saldžią arbatą ar virintą vandenį. Nukritus temperatūrai, kas nutinka pirmosiomis gyvenimo valandomis, vaiką reikia apvynioti šiltomis sauskelnėmis ir paguldyti ant persirengimo stalo po lempa. Pastovi kūno temperatūra nusistovi iki pirmosios dienos vidurio. Naujagimiams pirmosiomis dienomis ištinka seksualinė krizė su pieno liaukų pertekliumi, o mergaitėms – desquamative vulvovaginitas. Tai yra hormoniniai pokyčiai organizme. Iki 10-14 gyvenimo dienos problemos išnyksta. Naujagimiams sunku kvėpuoti. Penktą gyvenimo dieną plaučių audinys išsitiesina iki galo ir atsistato kvėpavimas.
Po gimdymo atsiranda įvairios edemos, alerginės, toksinės reakcijos, medžiagų apykaitos sutrikimai, inkstų veikla. Iki pirmosios gyvenimo savaitės pabaigos reiškiniai išnyksta, o nuo antrosios vidurio gydytojas priverstas juos traktuoti kaip patologiją.
Vaikus neramina ir kita problema – pilvukas, fiziologinė dispepsija. Vyksta virškinimo trakto adaptacija, kartu su pienu į jį patenka bakterijos, kurios laikui bėgant normalizuoja virškinimą.
Paraudusi oda pirmosiomis vaiko gyvenimo dienomis yra normali reakcija pašalinus pradinį lubrikantą. Padidėja paprastai 3 gyvenimo dieną. Ir iki pirmosios savaitės pabaigos praeina - oda tampa balta. Labai sausa kūdikio oda yra eritemos pasekmė. Tai ypač dažna vyresniems vaikams. Esant stipriam lupimui, galite padėti kūdikių kremu. Rekomenduojama – dažnas maudymasis.
Pasitaiko, kad vaiko oda pagelsta trečią gyvenimo dieną – tai yra fiziologinė gelta , kurį sukelia embriono hemoglobino kiekio pasikeitimas iki normalaus. Tai pasireiškia daugeliui naujagimių. Ir praeina per dvi savaites, bet jei susidarė daug bilirubino, galima mažylį įdėti į inkubatorių po kvarcine lempa arba duoti jam Aktyvuota anglis. Tam reikalinga gydytojo priežiūra.

Kaip padėti kūdikiui
Yra mažylių, kurie mėgsta gerai pailsėti, ilgai pamiegoti po gimdymo. Ir jie pradeda aktyviai valgyti tik antrą ar trečią dieną. Kiti labai aktyvūs, iškart pradeda reikalauti maisto, dažnai verkia, nerimauja.
Prieš išleidžiant mamą reikėtų prašyti, kad ji pasidomėtų gimdymo namuose, kaip tinkamai prižiūrėti vaiką, gydyti bambos žaizdą, pasiteirauti apie jos ypatumus, kokią dienos režimą pasirinkti. O namuose neskubėkite kviesti svečių, pirmiausia reikia pasistiprinti. Mamai reikia daugiau poilsio, kad pienas greičiau atkeliautų. Nesijaudink. Sekite mitybą. Pageidautina, kad jame dabar būtų mažiau gyvulinių ir augalinių baltymų, daugiau gėrimų – vandens, arbatos, nesaldaus kompoto. Reikia atsiminti, kad 1, 3, 6, 9 mėnesių ir metų vaiką turi apžiūrėti neurologas, oftalmologas, chirurgas, ortopedas, ENT gydytojas, odontologas pagal Sveikatos apsaugos ministerijos įsakymą Nr. Rusijos Federacija. Be to, jam atliekama vidaus organų, klubo sąnarių echoskopija, EKG. Pediatras taip pat atlieka kompleksinį vaiko sveikatos įvertinimą nustatytais terminais ir paskiria priemonių kompleksą, įskaitant medikamentinį ir nemedikamentinį gydymą, vaistažoles ir. homeopatiniai preparatai. Nepamirškite apie profilaktinius skiepus.

Naujagimio mityba

Tobulas produktas tik kūdikiui Motinos pienas . Tai maistinių medžiagų ir biologiškai aktyvių medžiagų – hormonų, vitaminų, mikroelementų ir apsauginių imunologinių faktorių – sandėlis. Šiuo metu rekomenduojamas nemokamo maitinimo režimas – vaiko maitinimas pagal poreikį, be nakties pertraukos, kai vaikas negauna kito gėrimo ir maisto nei Motinos pienas. Toks maitinimas turėtų būti atliekamas iki 6 mėnesių amžiaus.

Mažai pieno
Dėl laktacijos palaikymas mamoms rekomenduojami vitaminais ir mikroelementais praturtinti produktai - Femilak, laktogeniniai papildai Lactomil, Milky Way ir kt. Ir vaistai - Lactogon, Apilactin, homeopatinis Mlekoin, žolelių arbatos ir laktaciją didinančios arbatos. Mišiniams skiesti ir vaikui gerti būtinai naudokite specialų kūdikių vandenį, kurio galima nusipirkti specializuotuose skyriuose. Kūdikių maistas arba vaistinėje.

Slaugytoja?
Būkite atsargūs, dabar yra daug infekcijų, hepatito rūšių, jau nekalbant apie AIDS. Geriau papildyti arba pereiti prie šėrimo pritaikytais mišiniais.

Sauskelnės
Jie nedaro daug žalos. Tačiau kuo greičiau jų reikia atsisakyti, kad vaikas būtų pripratęs prie tualeto.

Čiulptukas
Suteikia vaikui saugumo jausmą, skatina smegenų kraujotaką ir neleidžia čiulpti nykščio.

Žaislai
Būtina turėti higienos sertifikatą. Jų spalvos turi būti ryškios. Turite žinoti apie kūdikio spalvinio matymo formavimosi ypatumus, pavyzdžiui, pirmuosius 3 mėnesius jis daugiausia suvokia geltoną, oranžinę ir raudoną spalvas, žalios ir mėlynos spalvos suvokimas susidaro iki šešių mėnesių amžiaus. .

pasivaikščiojimai
Nepaisant ekologinių didmiesčio bėdų, reikia vaikščioti su vaiku. O vaikščiojant atverkite vaiko veidą, rankas, kad vitaminas D būtų sintetinamas odoje – tai geras būdas rachito prevencija. Žinoma, jei yra galimybė persikelti į ekologiškai švarią vietą, tuo reikėtų pasinaudoti.

Daugelis būsimų mamų yra labai atsakingos už nėštumą ir kūdikio gimimą. Ir teisingai, nes kūdikio gimimas visada yra didelis įvykis. Iš šio straipsnio kiekviena nėščia moteris galės sužinoti, kaip padidinti tikimybę susilaukti stipraus kūdikio ir kam nėštumo metu galima melstis, kad gimtų sveikas kūdikis.

Susisiekus su

Būsimoji mama galės pagimdyti kūdikį sveika, jei gimdymas prasidės nuo 38 iki 42 savaičių. Šiomis nėštumo sąlygomis vaikas visais atžvilgiais laikomas pilnateisiu ir jame yra visiškai išsivystę visi organai ir sistemos. Išimtys, kai gimdymas prasidėjo iki 38 savaitės, yra tie atvejai, kai moteris laukiasi dvynių ar trynukų.

Kokie yra šansai?

Pirma, norint sumažinti gimdymą, mama turi pasirūpinti savimi: kaip galima pagimdyti sveiką vaiką, jei pati mama nesveika? Kad pagimdytų stiprų kūdikį be nukrypimų, būsimoji mama turi veikti pagal visus gydytojo nurodymus.

Ką mes turime daryti?

Tinkamas pasiruošimas prieš pastojant, įskaitant:

1. Mesti rūkyti;
2. Negerti alkoholinių gėrimų;
3. Sveiko gyvenimo būdo vedimas;
4. Sportinė veikla;
5. Išlaikyti visus būtinus tyrimus, įskaitant citologijos tepinėlį. Šios analizės rezultatas parodys, ar moteris serga vėžiu;
6. Konsultacijos su gydytojais. Ne tik pas ginekologą, bet ir pas neurologą, oftalmologą, kardiologą, odontologą. Būsimos mamos burnos ertmę geriausia dezinfekuoti dar prieš jai pastojant. Kadangi, jei dantų būklė nėra labai gera ir, pavyzdžiui, laukia kompleksinis gydymas, kurio metu neapsieinama be rentgeno;
7. Ultragarso atlikimas - reprodukcinės sistemos tyrimas;
8. Apsilankymas pas moterį kartu su vyru yra gydytojas – genetikas, kuris konsultacijos metu būsimiems tėveliams galės pasakyti, kokia tikimybė pagimdyti sveiką vaiką.

Nėštumo metu būsimoji mama turės veikti pagal šį algoritmą:

• Apsilankykite pas ginekologą, kad užsiregistruotumėte į gimdymo kliniką;
• Atlikite reikiamus tyrimus ir peržiūrėkite tam tikrą kitų gydytojų specialistų sąrašą. Gydytojų (neurologo, oftalmologo, odontologo ir prireikus kitų specialistų) nėščiosios konsultacijos vyksta pirmąjį trimestrą.

Nėščios moterys turi atlikti testus kiekvieną trimestrą.

• Praeiti tris. Šie tyrimai galės suteikti išsamią informaciją apie kūdikį ir ar vaikas turi šis etapas raida bet kokie vystymosi nukrypimai;
• Stebėkite savo mitybą;
• Nerūkyti arba bent dieną;
• Vartokite gydytojo paskirtus vitaminus;
• Dažniau vaikščiokite lauke.

Svarbu ir tai, kaip vyks pats gimdymas: gimdydama moteris turi taisyklingai kvėpuoti ir klausyti visų akušerio raginimų bei jų laikytis, tuomet padidėja tikimybė, kad vaikas gims be sveikatos problemų.

Kaip tokiu atveju pagimdyti sveiką vaiką? Taip, sveiki vaikai gimsta užsikrėtę ŽIV. Jei moteris įjungta Pradinis etapas ligų, tuomet nėštumo metu tokia infekcija būsimos mamos organizme toliau neprogresuos. Jei nėščios moters liga vystosi ilgą laiką, gali kilti problemų tiek dėl vaiko gimimo, tiek su jo gimimu.

Mažas vaikas įsčiose nuo jos gali užsikrėsti infekcija jau pirmaisiais nėštumo mėnesiais. Jei kūdikis užsikrečia tokia intrauterinine infekcija, tada tikėtina, kad mažas žmogus gims su dideliais defektais ir gyvens labai mažai. Tačiau tokia situacija pasitaiko retai.

Dažniausiai kūdikis, kaip ir jo mama, suserga ŽIV infekcija šiais atvejais:

• Jeigu motina, nešiodama vaiką, susirgo imunodeficito virusu;
• Būsima mama vėlai kreipėsi pagalbos į medikus, liga perėjo į paskutinę stadiją;
• Trečiuoju nėštumo periodu;
• Prieš gimdymo pradžią;
• Jo gimimo metu. Infekcija gali atsirasti, jei kūdikio oda yra pažeista einant per gimdymo kanalą.

Taip pat atsitinka, kad moteris, kuriai nustatytas teigiamas ŽIV testas, gali pagimdyti sveiką kūdikį, nors kurį laiką po gimimo kūdikis turės motininių antikūnų. Ir tik po poros metų, kai vaiko organizmas pats gamins antikūnus, bus galima sužinoti, ar kūdikis užsikrėtė nuo mamos.

• Tuo atveju, jei kūdikio motinai būtų sunku gimdyti.

Būsimoji motina, užsikrėtusi ŽIV, visą gimdymo laikotarpį turi būti gydoma antivirusiniais vaistais. Tokia terapija žymiai sumažins kūdikio užsikrėtimo riziką net pirmaisiais nėštumo mėnesiais.

Kam melstis?

Nėštumo metu būsima mama gali melstis už sveiko kūdikio gimimą. Kurią piktogramą melstis, kad pagimdytų sveiką kūdikį:

• Anamnezėje jau buvo nėštumų, kurie baigėsi persileidimu;
• Moteris buvo pagimdyta;
• Ilgą laiką neįmanoma pastoti;
• Būsimai mamai sunku pastoti. Tokiu atveju maldos prieš šią stebuklingą piktogramą padės stačiatikiams pastoti iki norimos datos ir pagimdyti vaiką, kuris neturės jokių vystymosi patologijų.

Kaip matyti iš aukščiau pateikto, norint pagimdyti sveiką kūdikį, būsimoji mama turi laiku užsiregistruoti, laikytis visų gydytojų rekomendacijų. Ir neabejotinai įtikinkite save: „Aš pagimdžiu ir pagimdžiu sveiką vaiką“. O kokia galimybė pagimdyti sveiką vaiką dažnai priklauso nuo pačių tėvų, kurie turi sąmoningai artėti prie motinystės. Jokia malda pagimdyti sveiką vaiką nepadės, jei jie gyvens įtemptai.

Kaip pagimdyti sveiką kūdikį vaizdo įraše:

Susisiekus su

Kiekvienas besilaukiantis vaiko svajoja, kad gimė sveikas. Deja, šios svajonės ne visada išsipildo. Nieko negalima padaryti – net trupiniai linkę į rimtas ligas, jau nekalbant apie visokias įgimtas ligas ir sutrikimus.

Daugelio jų galima išvengti išvengus bėdų nuo ilgai laukto kūdikio dar gerokai prieš jo atsiradimą. Ir tuo pirmiausia turės pasirūpinti jo tėvai – kai tik suplanuos įpėdinį.

Pasiruošimas nėštumui prasideda dar prieš pastojant, ir gaila, kad daugelis žmonių to nepaiso. Šiuolaikinis gyvenimo būdas lemia širdies ir kraujagyslių bei nervų sistemų perkrovą, lėtinį stresą, neracionalią mitybą ir fizinį pasyvumą.

Nedaug žmonių atidžiai stebi savo sveikatą, kol kas nepastebi nerimą keliančių simptomų; Turėdami daug ligų latentinės ar lėtinės formos, galite neigiamai paveikti negimusio vaiko sveikatą. Tai ypač pasakytina apie didmiesčių zonų gyventojus. Didžiuliai miestai ekologijos požiūriu nėra pati geriausia vieta gyventi.

Vieni pasikliauja savo sveikata, amžiumi, tikėdamiesi, kad viskas pavyks ir taip – ​​padės gamta. Padeda, bet ne visada. Dažnai žmogaus prigimtis tiesiog nesugeba pati susitvarkyti su sunkiomis įvairiausių sukrėtimų ir stresų pasekmėmis, kurios mūsų laikais tenka paprasto vidutinio žmogaus gyvenimui.

Planuojant būsimą nėštumą, reikėtų stengtis pašalinti galimus pažeidimus ir nukrypimus – ne tik išorinėje aplinkoje, bet ir abiejų tėvų sveikatos būklėje. Nereikia gėdytis apžiūros prieš nėštumą, svarbiausia pasirūpinti būsimu žmogumi.

Visų pirma, būsimoji mama turėtų pasikonsultuoti su ginekologu; Labiausiai tikėtina, kad sutuoktinis taip pat turės pokalbį. Tam tikrais atvejais būtina konsultuotis su kitais specialistais – svarbu įvertinti potencialių tėvų paveldimumą ir įvertinti jų fizinę būklę.

Didžiausias dėmesys, žinoma, skiriamas būsimos mamos savijautai ir sveikatai. Ją turi apžiūrėti ginekologas, patikrinti onkologinės ligos– pieno ir skydliaukės apžiūra, tepinėlis. Įprastas tyrimas neabejotinai papildo ultragarsą, kuris skiriamas pradinėje mėnesinių ciklo fazėje.

Infekcijos, keliančios grėsmę vaisiui

Nemažai infekcijų, kuriomis gali užsikrėsti ir mama, ir tėtis, dažnai būna latentinės eigos ir yra pagrindinė vaisiaus pažeidimo, mirties, įvairių deformacijų atsiradimo priežastis. Daugelis ligų pasireiškia latentine forma, gresia įgimtų vaisiaus ligų atsiradimu.

Visi mikroorganizmai ir virusai skirstomi į besąlyginius patogenus, sukeliančius vaisiaus infekciją, ir sąlyginius, kurių patologinis poveikis dar neįrodytas.

Dažniau ligą sukelia virusai (citomegalovirusinė infekcija, herpes simplex, raudonukės, hepatitas C ir B, enterovirusai, adenovirusai, ŽIV); bakterijos (treponema, streptokokai, klebsiella, chlamidijos, listerijos, stafilokokai); pirmuonys (toksoplazma, maliarija, plazmodija); Candida grybai. Mikroorganizmų aptikimas vaisiui nebūtinai sukelia ligos vystymąsi, tačiau padidina galimo neigiamo poveikio riziką. Net ir nėštumo metu sirgusi moteris gali susilaukti visiškai sveiko kūdikio.

Iš motinos vaisiui infekcija perduodama per lytinius organus arba per placentą. Norint užkrėsti vaiką, neužtenka, kad motinos organizme būtų infekcija, turi būti daug mikroorganizmų; tai atsitinka, kai ūminė infekcija arba staigiai paūmėjus lėtinei. Bet tokiu atveju vaikas nebūtinai suserga.

Vėjaraupiai

Kai vaikystėje išgirdome, kad prieš augant geriau susirgti kitomis ligomis, nelabai buvo aišku, apie ką kalbame. Tačiau susidūrę su nėštumu daugelis supranta, kad ši nuomonė nėra be logikos.

Yra infekcinių ligų, kurios vaikystėje pasireiškia beveik nepavojingai, tačiau nėščiosioms jos yra labai pavojingos. Vaikystėje perduotą ligą lydi antikūnų gamyba, todėl organizmas tampa atsparus ligos sukėlėjui ir pašalinama galimybė užsikrėsti suaugus, ypač nėštumo metu.

Tarp kitų infekcijų vėjaraupiai yra mažiausiai pavojingi. Reikia pabrėžti – mažiau pavojinga, bet ne visiškai saugi. Pirma, ši liga negali likti nepastebėta, ir žmogus beveik visada tiksliai žino, ar vaikystėje sirgo vėjaraupiais. Antra, 90% atvejų vėjaraupiai yra vaikų liga.

Trečia, jo eigai būdinga maža embriono pažeidimo rizika. Vėjaraupiai tampa pavojinga nėštumui liga, jei pasireiškia iki dvidešimties nėštumo savaičių, taip pat prieš gimdymą ar iškart po jo.

Bet tai nereiškia, kad kitu metu vėjaraupiai nėra priežastis kreiptis į gydytoją. Rizika gali egzistuoti visada, ir tik kvalifikuotas specialistas gali nuspręsti, kaip geriausiai ją sumažinti.

Raudonukė

Raudonukės virusas nėščiai moteriai laikomas pavojingiausiu: dažniausiai jis perduodamas vaisiui ir sukelia negrįžtamą žalą. Dažnai įgimta raudonukė yra širdies ligų, kataraktos ir kurtumo priežastis. Kartais išsivysto plaučių uždegimas, galimi kraujo sutrikimai, fizinis neišsivystymas. Pavojingiausia infekcija ankstyvos datos- didelė įgimtų apsigimimų rizika.

Sukėlėjas perduodamas oro lašeliniu būdu, infekcijos šaltinis – sergantys vaikai; būsimoji mama turėtų vengti tokių kontaktų. Norint užsikrėsti, reikia gana artimo ir ilgo kontakto su sergančiu žmogumi, pavyzdžiui, dalintis kambariu ar slaugyti sergantį asmenį.

Bet šiai ligai susiformuoja stiprus imunitetas, tad jei mama vaikystėje sirgo raudonuke ar buvo pasiskiepijusi, gali nebijoti užsikrėsti. Kitais atvejais geriau atlikti kraujo tyrimą, ar nėra patogeno antikūnų.

Jei nėštumas planuojamas iš anksto, vakcinacija atliekama likus mėnesiams iki pastojimo, o po to patikrinama, ar nėra antikūnų, patvirtinančių imuniteto susidarymą. Ir dar vienas ryškus bruožas nėščiųjų ligos eiga – užsikrėtimas antroje nėštumo pusėje, po 20 savaičių, praktiškai neturi neigiamo poveikio kūdikiui.

Citomegalovirusas

Tai laikoma antra pavojingiausia infekcija tarp infekcijų, perduodamų oro lašeliniu būdu ir lytiniu keliu. Blogiausias variantas – nėščios moters užsikrėtimas nuo sergančio žmogaus ūmine forma, nes antikūnų nebuvimas jos organizme leidžia virusams laisvai prasiskverbti pro placentą ir paveikti vaisius.

Jei moteris virusu buvo užsikrėtusi prieš pastojimą, o nėštumo metu liga paūmėjo, esantys antikūnai labai susilpnina virusą, neleidžia jam patekti į vaisių. Užsikrėtus ankstyvosiose stadijose, padidėja vystymosi anomalijų ar savaiminio persileidimo tikimybė. Vėliau gali išsivystyti polihidramnionas, „įgimta citomegalija“, galimi priešlaikiniai gimdymai. Kūdikiui bus gelta, padidės blužnis ir kepenys, bus mažakraujystė, bus pažeista klausa, akys ir centrinė nervų sistema. Geriausias prevencinė priemonė- vengti kontakto su užsikrėtusiais ir sergančiais žmonėmis.

Herpes

Herpes virusas, be kitų virusinių infekcijų, laikomas mažiausiai pavojingu dėl to, kad kūdikio užsikrėtimo ar tam tikrų patologijų atsiradimo tikimybė yra maža. Rimta situacija yra lytinių organų pūslelinės paūmėjimas būsimoje motinoje po 32 savaičių. Jei ligos buvimą patvirtina gydytojai, nurodomas cezario pjūvis, kuris pašalina galimybę užsikrėsti kūdikį gimdymo kanale. Kad būtų ramu, nėštumo pradžioje nepakenks pasitikrinti, ar nėra herpeso viruso.

Gripas

Apie gripo pavojų žino visi, o užkrėsti juo būsima mama gali sukelti gana rimtų pasekmių. Pavojingas jau ne pats sukėlėjas, o jo sukeliamos imuninės sistemos, inkstų ir širdies komplikacijos. Be to, liga kupina priešlaikinio gimdymo ar gresiančio persileidimo. Persirgus gripu lengviau užsikrėsti stafilokokine ar pneumokokine infekcija.

Gripas labiausiai paveikia ankstyvąsias embriono vystymosi stadijas – pirmąjį trimestrą. Būtent šiuo laikotarpiu vyksta pagrindinis svarbiausių vaisiaus sistemų ir organų klojimas ir pradinis vystymasis. Išvada byloja pati – norint padidinti būsimos mamos imunitetą, rekomenduojamas grūdinimasis, tinkama mityba ir vitaminai.

Toksoplazmozė

Didžiausias bakterinių infekcijų pavojus yra toksoplazmozė, kuria galima užsikrėsti per užterštą mėsą arba kontaktuojant su sergančia kate. Jei moteris sirgo prieš nėštumą, ji gaudavo imunitetą visam gyvenimui. Toksoplazmozės pavojus auga kartu su termino padidėjimu. Mažai tikėtina, kad infekcija pirmąjį trimestrą sukels patologiją; antroje, įgimtos ligos galimybė padidėja 20% - vaisiaus smegenų ir nervų sistemos audiniuose kaupiasi daugybė patogenų.

Dažnos tokio pažeidimo pasekmės yra padidėjęs intrakranijinis spaudimas, epilepsija, protinis atsilikimas ir aklumas. Paskutiniame trimestre ligos tikimybė yra 50-60%. Būsimoms mamoms profilaktiškai patariama valgyti gerai apdorotą mėsą ir vengti kontakto su katėmis.

Kitos infekcijos

Tokios ligos kaip pienligė ar kandidozė, mikoplazmozė, gardeneliozė, trichomonozė, listeriozė ir chlamidiozė gali kelti realią grėsmę tiek motinai, tiek vaisiui. Sunki ligos eiga gali sukelti savaiminį persileidimą ir sukelti negyvagimį. Laiku diagnozuota ir tinkamas gydymas užslopina infekciją nepalikdamas nė menkiausio jos pėdsako. Svarbiausia yra laiku atlikti nurodytus tyrimus ir viskuo paklusti gydytojui.

Kūdikio nukrypimų prevencija

Jei pora jau turėjo nesėkmingų nėštumų ir įvairių problemų, lėmusių priešlaikinį gimdymą, persileidimus ar sergančių kūdikių gimimą, būtina nuodugniai ištirti. Tai turėtų apimti išsamias analizes, ultragarsą tam tikrais menstruacinio ciklo etapais (endometriumo būklei nustatyti), genetiko konsultaciją.

Prasidėjus nėštumui studijos ir konsultacijos būtinos net ir visiškai sveikai moteriai – jos padės atpažinti galimi nukrypimai ir pažeidimai. Net ir kas savaitę vėluojant mėnesinėms, ultragarsu galima nustatyti vaisiaus kiaušinėlio dydį ir jo padėtį gimdoje.

Maždaug po poros savaičių būsimoji mama turės išsamų tyrimą, įskaitant vizitą pas terapeutą, otolaringologą ir odontologą. Kitas privalomas ultragarsas skiriamas 10–12 savaičių laikotarpiui ir padeda pašalinti akivaizdžius embriono vystymosi pažeidimus.

Jei įtariate, kad yra chromosomų anomalijų (ypač jei potencialių tėvų amžius viršija 35 m.), gali būti atlikta genetinė analizė – choriono biopsija. Šis metodas leidžia per trumpiausią įmanomą laiką patikimai pašalinti tam tikrus sunkius negimusio vaiko sutrikimus ar ligas.

Nuo 20 nėštumo savaitės ultragarsu galima tiesiogiai stebėti vaisiaus būklę: procedūros metu aiškiai matomi jo organai, vaisiaus vandenų kiekis, placentos būklė, kraujotakos virkštelėje kokybė. ir gimdos kraujagysles bei nustatomi kiti svarbūs rodikliai.

Nėštumas ir gyvenimo būdas

Planuojant nėštumą, svarbi ne tik būsimo vaiko ir tėvų sveikata. Ne vėliau kaip likus 2 mėnesiams iki numatomos pastojimo, tėvai turėtų pradėti užkirsti kelią galimiems nukrypimams ir sutrikimams – kaip tik per tą laiką vyrams visiškai atnaujinamas visas spermatozoidų „rezervas“.

Reikėtų stengtis vengti pervargimo ir streso, saugotis „atsitiktinių“ ligų ir peršalimo ligų, atsisakyti alkoholio ir, jei įmanoma, mesti rūkyti. Vaistų vartojimas turi būti suderintas su gydytoju, išskyrus vaistus, kurie yra kontraindikuotini nėščioms moterims.

Būsimoji mama turėtų vadovautis tinkamu gyvenimo būdu ir laikytis dietos: valgyti daržoves ir vaisius, mėsą ir žuvį, varškę ir pieno produktus. Jie yra nepakeičiami baltymų ir kalcio šaltiniai, būtini kūdikiui. Jie būtini pilnam vaisiaus formavimuisi, skeleto kaulams ir dantims, taip pat papildyti moters kūno nuostolius ir palaikyti moters sveikatą.

Miltinius patiekalus ir saldumynus geriau apriboti - perteklinis svoris neigiamai veikia nėštumo eigą. Įvairūs gazuoti gėrimai, stipri arbata ir kava, kurios turi įtakos širdies ir kraujagyslių sistema padidėjusi apkrova. Juos geriau pakeisti sveikais vaisių gėrimais ir vaisių sultimis, o iš mineralinio vandens pašalinti nereikalingas dujas.

Fizinis aktyvumas turi būti saikingas ir planingas; sukurti specialūs kompleksai, skirti tiek vaiko, tiek mamos sveikatai išsaugoti, taip pat pasiruošti gimdymui. Plaukimas uždarame baseine naudingas – paruošia dubens, nugaros ir pilvo raumenis būsimiems krūviams. Baseinuose yra specialių nėščiųjų sveikatą gerinančių pratimų grupės, įvairiems laikotarpiams sukurti savi kompleksai.

Plaukimą natūraliuose telkiniuose geriau apriboti ar net palikti vėlesniam laikui – tikimybė viename iš jų užsikrėsti infekcija yra per didelė. Būtinas pagrįstas atsargumas, fizinį aktyvumą reikia kaitalioti su poilsiu. Būsimoji mama turėtų valgyti visavertį ir įvairų maistą, reguliariai konsultuotis ir būti tikrinama pas gydytoją – tada nėštumas praeis be komplikacijų, o vaikelis gims laiku ir sveikas.

Nėštumo planavimo etapas yra nepaprastai svarbus, tačiau ne visos poros jį išgyvena tinkamai. Dažnai visi svarbūs testai pradeda pasiduoti jau prasidėjus nėštumui. Jei, remiantis jų rezultatais, randama nėštumui gresiančių infekcijų, negalima savarankiškai gydytis. Nėščioms moterims tai nepavojinga, tačiau čia gali sukelti pražūtingų pasekmių. Nėštumą vedantis gydytojas turi paskirti kompetentingą ir tinkamą gydymą, kuris gali sumažinti galimą riziką.

Man patinka!

Nauji klausimai svetainėje

Atsakymas

Atsakymas

Daugelis moterų šiandien siekia pirmiausia atsistoti ant kojų (įgyti išsilavinimą, pasiekti sėkmės karjeroje), o tik tada susilaukti vaikų. Namų gimdymo namuose gimdančios trisdešimtmetės moterys nebėra stigmatizuojamos, kaip anksčiau, kaip senbuvės. Situacija, kai vidutinis pirmą kartą gimdančiųjų amžius yra 28 metai, tai būtų keista.

Sulaukus 40 metų gimdymas mažai ką nustebina ir, juo labiau, laikomas beveik naudingu. Jie netgi sako, kad jie atjaunina moters kūną. Ką apie tai mano gydytojai?

Į mūsų klausimus atsako edukacinės programos „Motinystės laimė kiekvienai moteriai!“ ekspertai! Liudmila Artsybysheva, akušerė-ginekologė, Sveikatos klinikos vyriausioji gydytoja, Viktorija Zaeva, klinikos Mama vyriausioji gydytoja, Rusijos ir Europos žmogaus reprodukcijos asociacijos narė.

Kaip susilaukti sveiko kūdikio po 35 metų

Žinoma, tam tikrais laikotarpiais – „žydėjimo“ laikotarpiais – nėštumas ir gimdymas teigiamai veikia moters organizmą. Tačiau po 35 metų kiaušialąstės, kurios buvo padėtos, kai pati būsimoji mama dar buvo embrionas, pradeda intensyviai senti. Pakartotiniai sveikos moters gimdymai sulaukus 40 metų gydytojų nerimo nekelia. Tačiau pirmasis gimdymas sulaukus 40 metų nėščios moters diagramoje pažymėtas kaip atskira diagnozė. Sulaukusios 40 metų moterys, kaip taisyklė, sukaupia tam tikrą kiekį somatinių ir ginekologinės ligos, o jų nėštumas ne visada ramus. Padaugėja komplikacijų nėštumo ir gimdymo metu, paūmėja lėtinės ligos. Tokias moteris akušeriai-ginekologai kartu su kitų specialybių gydytojais turėtų ruoštis nėštumui ypatingai atsargiai.

Kaip moterys pagimdo vaikus po 40 metų? Sunku įveikti problemą be reprodukcijos specialisto pagalbos. Nėštumas – ypatinga organizmo būsena, kai tvyro visų jo sistemų „įtampa“. Jaunam organizmui ši būklė lengvai įveikiama, o moteris greitai atsigauna po gimdymo. Po 35 metų, be galimų sunkumų prasidėjus nėštumui ir atsiradus nevaisingumui, dažnai būtina naudoti IVF metodą (in vitro apvaisinimą), kaip veiksmingiausią būdą pastoti. Sunkumai su jo nešimu ir sunkus gimdymas – todėl daugeliu atvejų negalima teigti, kad kūnas tampa „sveikesnis“.

Tiesa, dažniausiai moterys, kurios pastoja po 40 metų, turi gerą hormoninis fonas ir gali greitai atsigauti po gimdymo. Aktyvus estrogeninis poveikis nėštumo metu gali žymiai pagerinti išvaizda moterys, atjauninkite jai 10 metų: jos akys spindės, oda taps lygi ir švelni, plaukai bus storesni. Žinoma, visa tai įmanoma, jei moteris turi gerą sveikatą. Dažnai tai yra genetinis polinkis, nes mokslininkai nustatė, kad šios moterys gyvena ilgiau nei jų bendraamžės.

Namai:Kuo rizikuoja sąmoningai atsisakančios gimdyti?

Moterims, kurios nenori turėti vaikų, gali kilti krūties ir endometriumo vėžio rizika. Tuo pačiu metu rizika yra didesnė toms moterims, kurios buvo pasidariusios abortą arba pasidariusios abortą, palyginti su tomis, kurios niekada gyvenime nepastojo.

PRIEŠ: Moteriai, sulaukus 30 metų, nieko ypatingo nenutinka – tai tik psichologinis slenkstis. Nėra didelio skirtumo tarp gimdymo sulaukus 29 ir 31 metų. Bet ar tai tiesa medicinos požiūriu?

Žvelgiant iš medicininės pusės, su kiekvienu mėnesinių ciklu kiaušialąstės nenaudojamos, jos švaistomos. Todėl kai kurioms moterims kelerių metų skirtumas gali būti labai svarbus gerai kiaušidžių funkcijai ir nėštumui. Tačiau yra skirtumas tarp, pavyzdžiui, gimdymo sulaukus 29 ir 34 metų. Nėštumas spontaniškai įvyksta sulaukus 34 metų rečiau nei sulaukus 29 metų, todėl jį ištverti gali būti sunkiau.

PRIEŠ: Reprodukcinio amžiaus laikotarpis vidutiniškai trunka nuo 18 iki 45 metų. O ginekologų požiūriu, kada geriausias laikas gimdyti pirmagimį?

Visi norime puikiai atrodyti, turėti gerą darbą, keliauti po pasaulį. O tai reiškia, kad norime įgyti būsimai karjerai tinkamą išsilavinimą, sėkmingai dirbti, dėl to dauguma tiesiog neturi laiko pagimdyti vaiko.

Ši pozicija buvo madinga visai neseniai, tačiau pradeda keistis tarp jaunimo, nes valstybė labai aktyviai ėmėsi šeimos vertybių ir motinystės propagavimo. Tačiau atidėjus gimdymą „vėliau“ atsiranda „senų moterų“, kaip jos vadinamos gimdymo namuose, sąvoka. Tai moterys, vyresnės nei 30 metų. Deja, dabar taip yra, nors idealus amžius pirmam nėštumui – 25 metai.

Apskritai, akušerio-ginekologo požiūriu, palankiausias laikotarpis pastoti ir pagimdyti vaiką trunka nuo 18 iki 35 metų – tai pirmiausia priklauso nuo kiekvienos moters kūno būklės.

Kaip susilaukti antro vaiko

PRIEŠ:Koks yra optimalus intervalas tarp gimdymų? Ar pasitaiko atvejų, kai moterys ryžtasi antram vaikui, jei pirmajam jau 15-18 metų. Ar tai ne rizikinga?

Gimdymas laikomas rizikingu, kai pertrauka trumpesnė nei metai, per tą laiką organizmas dar nespėjo atsigauti: jei buvo plyšimų, jos dar neužgyja, gimdos raumenys nespėja grįžti į savo ankstesnė forma ir kt.

Gamta numato, kad po 9 nėštumo mėnesių moteris žindo dar metus, o laktacinės amenorėjos metodo dėka rizika pastoti labai sumažėja. Per šį laiką grįžta galimybė normaliai gimdyti vaiką be pertraukimo grėsmės.

Jei pertrauka yra daugiau nei 15 metų, tada tokie gimdymai suvokiami kaip pirmieji ir su jais susijusi rizika yra lygiai tokia pati, tai yra, viskas priklauso nuo pačios moters sveikatos būklės.

Sveikatos požiūriu optimalus intervalas tarp gimdymų yra 2-3 metai, tačiau turime suprasti, kad tai labai individuali sąvoka. Kaip praėjo nėštumas, koks buvo gimdymas, kokia moters sveikatos būklė – tai klausimai, kuriuos reikia įvertinti planuojant kitą nėštumą.

PRIEŠ: Ar tiesa, kad 40-ies gimdžiusiai moteriai menopauzė būna lengva?

Nėštumų skaičius ir pagimdžiusios moters amžius menopauzei įtakos neturi. Juk tai genetiškai nulemtas procesas, kurį mumyse paguldo gamta, o dažniausiai menopauzės amžius yra paveldimas. Pagimdžiusios moters amžius taip pat neturi įtakos premenopauzinio laikotarpio eigos pobūdžiui. Nors, žinoma, kuo vėliau moteris gali pastoti, tuo vėliau prasideda menopauzė.

PRIEŠ: Moters, nusprendusios pastoti, amžių po 35 metų daugelis vis dar laiko „rizikos amžiumi“ – ji siunčiama genetinei konsultacijai, net jei šeimoje nėra genetinių ligų. Daugelis gydytojų teigia, kad dažnų nėštumo ir gimdymo komplikacijų moterims po 35 metų priežastis yra struktūriniai organizmo pokyčiai.

Kaip tai dera su tuo, kad moterys „jaunėjo“: jei prieš 100 metų 40 metų moteris buvo laikoma kone senute, tai dabar ji sveika, energinga, kupina jėgų, tvirto jauno kūno .

35 metai yra visiškai normalus amžius antram gimdymui. Jei kalbėsime apie pirmąjį gimdymą, tai iš tiesų ypač atidžiai stebimos 35 metų nėščiosios.

Faktas yra tas, kad iki 35 metų gamta selektyviai artėja prie embrionų kokybės, jei yra kokių nors nukrypimų, greičiausiai įvyks persileidimas.

Iki 35 metų moterims gali pasireikšti daug somatinių ligų, kurios apsunkina nėštumo eigą. Šiame amžiuje, kai gresia reprodukcinės funkcijos išnykimas, gamta, siekdama išsaugoti populiaciją, stengiasi neatstumti embrionų, net jei jie yra genetiniai anomalijos. Todėl po 35 metų padidėja nėštumo su komplikacijomis rizika. Kaip pagimdyti sveiką vaiką sulaukus 35 metų: žvaigždžių patirtis.

PRIEŠ: Kokie su amžiumi susiję pokyčiai ir lėtinės ligos laikomos kontraindikacijomis pastoti?

Nėra jokių su amžiumi susijusių pokyčių, kurie būtų kontraindikacijos. Jei, pavyzdžiui, atsiranda kiaušidžių nepakankamumas, priešlaikinė menopauzė, tada nėštumas tampa mažai tikėtinas, bet jei jis įvyksta spontaniškai, tada jis saugomas ir stebimas atsižvelgiant į moters sveikatą.

Kontraindikacijos yra rimti kraujagyslių, inkstų, kepenų veiklos sutrikimai, galvos ir nugaros smegenų pažeidimai, insultai, širdies priepuoliai ir onkologinės ligos.

PRIEŠ: Ar galima pailginti moters vaisingumą?

Vaisingas, arba reprodukcinis, laikotarpis kiekvienai moteriai yra individualus, nulemtas genetiškai. Tai reiškia, kad moters kiaušinėliai dedami intrauterinio vystymosi metu, o per visą savo gyvenimo reprodukcinį laikotarpį ji naudoja rezervą, kuris jai buvo nustatytas dar prieš gimdymą. Deja, jo pratęsti negalima. Nei fitnesas, nei dieta, nei kineziterapija negali turėti įtakos moters vaisingo periodo trukmei.

Tačiau žinoma ir kita: perkeltos ginekologinės ir somatinės ligos gali sutrumpinti būtent šį laikotarpį. Todėl, kad ir kaip nuobodžiai tai skambėtų, bet, žinoma, atmetimas blogi įpročiai, sveikas gyvenimo būdas, laiku kreiptis į gydytoją, žinoma, teigiamai veikia moters reprodukcinę funkciją, nes padeda atsispirti ją mažinantiems žalingiems veiksniams.

Kaip išnešioti ir pagimdyti sveiką vaiką: asmeninė patirtis

Claudia Lomadze, 40 m., dukra Maša, 8 mėn

Visada norėjau turėti vaiką, visi aplinkiniai manė, kad turėsiu vaikų. Bet kažkaip mano šeima nepasisekė. Atsitiko romanų ir net susituokė skambino. Bet viskas nėra teisinga ir neteisinga, ir buvo manoma, kad kitas susitikimas bus geresnis nei ankstesnis... Ir Biologinis laikrodis pažymėta, nėštumas neįvyko. Padariau apžiūrą, paaiškėjo, kad tam, kad pagimdyčiau, reikia daryti rimtą operaciją.

Tuo metu palaikiau santykius su vyru. Bet puikiai žinojau, kad jis neplanuoja su manimi kurti šeimos, juolab turėti vaikų. Taigi gerai supratau: vaikas bus mano ir tik mano istorija.

2006 metais man buvo atlikta operacija, viskas susitvarke ir pradejo gyti. Beje, mane operavo Vengrijoje. O ten mano amžiuje visi buvo visiškai ramūs. O Maskvoje vienas gydytojas kartą per apžiūrą man pasakė: „Kam tau reikia vaikų? Jūsų amžiuje reikia ieškoti žmogaus, su kuriuo galėtumėte saugiai pasenti. Mane tada pribloškė...

Po dvejų metų pamačiau gydytoją ir jis pasakė: „Jūs galite pastoti“. Ir tik po mėnesio viskas įvyko. Kai pamačiau testą, iš pradžių net netikėjau, sutrikau. Bet man nekilo jokių abejonių. Išsiskyriau su vaiko tėvu ir šiuo klausimu nediskutavau. Turiu pasakyti, kad nėštumo metu aš neturėjau jokių nemalonių pojūčių, išskyrus vidines procedūras su savimi. Jaučiausi puikiai, nesirgau toksikoze ir iki paskutinės dienos eidavau į darbą.

Man pasisekė – tėvai palaikė ir nekėlė nereikalingų klausimų. Apskritai mes labai draugiški: tėvai, brolio šeima ir aš su Maša. Kiekvieną savaitgalį susirenkame name, kuriame gyvena mano tėvai, mielai leidžiame laiką kartu. Ir draugai, vienas ir visi, pasakė: „Puiku, gerai padaryta! – ir ne vienas pasakė, kad jau vėlu ir reikia gyventi sau.

Ar buvo baimė? Žinoma. Per daug dalykų gyvenime pasikeičia. Aš pripratau būti vienas. Ir vis galvojau: ar man bus įdomūs puodai, pasakos, žaidimai. Neįsivaizdavau, kaip po tiek daug sunkaus darbo metų galėsiu likti namuose ir atlikti namų ruošos darbus. Psichologė sakė, kad reikia kuo daugiau kalbėtis su vaiku, o aš susirūpinau, ar pavyks. Man visada buvo patogu su savimi ir man nereikia publikos. Tačiau iš tikrųjų šios baimės pasirodė menkos. Jaudinatės dėl vaiko sveikatos, dėl savo – ir smulkmenos praeina. Atsirado ir kitų baimių, pavyzdžiui, prarasti darbą. Neturėjau santaupų, ir tai negerai. Gimdymas buvo brangus malonumas. Jei įmonė, kurioje dirbau daug metų, ir toliau nemokėtų dalies atlyginimo dabar, kai esu motinystės atostogose, nežinau, kaip būčiau išėjusi. Taip pat nerimauju, kad man užteks sveikatos, kad galėčiau suteikti Mašai tai, kas geriausia.

Tapau sentimentali, man sunku apie tai kalbėti, bet svarbiausia, ką jaučiau, buvo tai, kad turėjau daugiausia artimas žmogus. Kai ji dar buvo maža, gulėjo tokia bejėgė, prieraišumą jaučiau fiziologiškesnį, natūralesnį. Ir dabar, kai ji apkabina, bučiuojasi, tai yra visiškai kitoks, malonus jausmas.

Ir pradėjo dėtis dar vienas keistas dalykas. Daugelis mano pažįstamų vyrų, sužinoję, kad pagimdžiau vaiką, ėmė vienbalsiai sakyti: „Puiku, tada tu tuoj ištekėsi! Pasaulis pasirodė kupinas teigiamų istorijų, kai moteriai su vaiku sekėsi asmeninis gyvenimas.

Ir aš pati pradėjau su daugeliu dalykų susieti kitaip. Pavyzdžiui, aš priaugau papildomo svorio ir su siaubu galvoju, kad baigus maitinti reikia numesti svorio. Bet šiaip visi mane suvokia kaip jaunesnę. Kai sakau, kad man keturiasdešimt, daugelis netiki – nežinau, kiek tai objektyvu, bet labai džiaugiuosi.

Zhanna Shopina, 45 metai, sūnus Nikolajus, 5 metai

Pirmąjį sūnų pagimdžiau būdama 24 metų. Po 11 metų pasirodė dukra Asya. O iš karto po dukrytės gimimo su vyru norėjome trečio vaiko – kad augtų kartu. Bet tai nepasiteisino. Visada turėjau problemų su moterų sveikata – jei ne jos, vaikų būtų daugiau. Apskritai, būdamas 40-ies, aš jau nieko nebesitikėjau. Bet staiga ji pradėjo blogai jaustis, o kuo toliau – tuo blogiau. Nuėjau pas garsųjį medicinos centras. Ir ten mane nustebino. Gydytojas apžiūri mane ir sako: „Turite auglį ir rimtą. Jis apčiuopiamas rankomis, todėl nėra prasmės daryti net ultragarso. Švelniai tariant, buvau labai nusiminęs.

Tačiau sesuo, sužinojusi apie tai, įkalbėjo mane kreiptis į kitą gydytoją. Ji ir aš tiesiogine prasme atsitiktinai pasirinkome kliniką ir gydytoją – kaip vėliau paaiškėjo, nuostabu, ji ilgai mane stebėjo. Gydytojas vis tiek nusprendė pasidaryti echoskopiją. Štai ji žiūri į monitorių ir staiga sako: „Kaip ji mojuoja rašikliu! Nusprendžiau: matyt, tai kažkokie medicininiai terminai. Gal viskas jau taip blogai, kad su manimi atsisveikina mano vidaus organai? Ir kai ji man pasakė, kad jau 14 nėštumo savaitės, aš ne iš karto supratau, apie ką tai yra. „Normalu, – klausiu, – žmogus? O ji atsako: „Ir tai berniukas“.

Anksčiau nieko nesakiau savo vyrui. Tą dieną ji atėjo į vasarnamį ir pasakė. Jis tik nusišypsojo, taip išskėtė rankas ir pasakė: „Reikia plėsti namą!

Ir, turiu pasakyti, kai tik paaiškėjo, kad tai nėštumas, o ne auglys, tada man viskas praėjo, pradėjau jaustis puikiai - tarsi sparnai būtų išaugę.

Viskas buvo puiku iki tos dienos, kai vyriausias sūnus Stasas, kuriam tuomet buvo 16 metų, kartu su klase nuėjo į miuziklą „Nord-Ost“. Ir aš patekau į tą patį spektaklį, kai juos sugavo teroristai. Ir aš miriau tris dienas. Tiesą sakant, aš pamiršau apie tai, kad man buvo septintas nėštumo mėnuo. Mano dukrytei buvo ketveri su puse metų, aš taip pat dėl ​​jos nerimavau. Asya, nors ir maža, suprato, kad kažkas vyksta namuose: tėtis išėjo, aš jam visą laiką skambinu. Mano vyras visą laiką buvo ten, Dubrovkoje, mes su seserimi tris dienas nemiegojome ir nevalgėme. Ir apskritai jie išėjo iš kambario, žiūrėdami į televizorių. Stasas, žinodamas, kokias pareigas einu, labai dėl manęs jaudinosi. Jų mokytojas reikalavo, kad vaikai galėtų paskambinti namo. Ir sūnus su manimi kalbėjo tris kartus. Nuramino, patikino: „Mus čia vaišina sriuba“. Nors, kaip vėliau paaiškėjo, tai buvo netiesa.

Isterija apėmė tik tada, kai viskas baigėsi ir pamačiau per televizorių, kad jie išleidžiami. Gydytojas leido gerti migdomuosius, miegojau dvi valandas, o per tą laiką Stasas buvo rastas vienoje iš ligoninių.

Ir tik tada, kai Nikola gimė labai maža ir pirmomis dienomis numetė svorį, supratau, kad visa ši istorija turėjo įtakos jo sveikatai. Kalbant apie amžių, aš apie tai negalvojau. Kam? Jei jau įplaukėte į upę, tada plaukite. Aš netapsiu jaunesnis per šiuos 9 mėnesius, tiesa?

Žinoma, jausmai gimus Nikolai buvo visiškai kitokie nei vyresnių vaikų. Galbūt todėl, kad jie buvo planuoti, o jis buvo netikėtas. Kai pats sensti, į situaciją žiūri kaip labai suaugęs žmogus. Jūs kitaip suvokiate gyvenimą, labiau jį vertinate. Kuo skiriasi sena moteris nuo jaunos moters? Tai, kad senolė žino gyvenimo kainą, ją kur kas labiau džiugina viskas, kas gyva, jauna – ir žaliais daigais, ir vaikais.

Man tai nebuvo sunku. Visus pirmus metus plazdėjau. O kadangi ji jau nieko nebijojo, buvo mobili, Nikolą veždavosi visur ir visur. Bendravo su daugybe žmonių, po 7 mėnesių išėjo į darbą. Tiksliau, net dviem darbams vienu metu (aš dėstau institute ir dirbu mokykloje). Ir štai ką aš supratau: kai turi mažą vaiką, viduje tampi jaunesnis. Jūs tiesiog neturite laiko pasenti, skaičiuoti savo raukšles ir galvoti apie amžių. Dabar aš taip pat turiu anūkę Liudočką, Staso dukrą. Ji tik penkeriais metais jaunesnė už Nikolą ir mane vadina Žana.

Dažnai prisimenu, kaip gimus Nikolai, mano vyriausias sūnus, kurį tada kompiuteris nunešė, kompiuteriu padarė koliažą: Nikola nuotrauka, aplink širdeles ir užrašas „Laimė!“. Tada jis viską suprato – juk tai tikrai visiška ir absoliuti laimė.

Kaip pasiruošti nėštumui, kad vaikas būtų sveikas

Pasikonsultuokite su terapeutu, įsitikinkite, kad neserga uždegiminėmis ligomis.

Apsilankykite pas odontologą.

Patikrinkite savo regėjimą, įsitikinkite, kad tai leidžia jums pagimdyti natūraliai.

Aplankykite genetiką, aptarkite su juo jums reikalingų studijų sąrašą.

Atlikite pilną kraujo tyrimą, sužinokite, ar prieš nėštumą reikia vartoti geležies preparatų.

Ištirkite dėl infekcijų lytiniu keliu plintančios: ŽIV, chlamidijos, mikoplazmos, ureoplazmos ir kt.

Padarykite fluorografiją– Nėštumo metu to daryti negalima.

Ištirkite raudonukės antikūnus. Jei jų nėra, tada imuniteto šiai infekcijai nėra ir būtina pasiskiepyti.

Terminų žodynas: kas yra kas

EKO- in vitro apvaisinimo. Naudojant hormoniniai vaistai moteriai sukeliama vadinamoji superovuliacija, kurios metu atsiranda ne vienas, kaip natūraliame cikle, o keli kiaušinėliai. Tada kiaušinėliai surenkami praduriant folikulą ir dedami į mėgintuvėlį. Toliau laboratorijoje kiaušinėlis perkeliamas į Petri lėkštelę, kur po specialaus apdorojimo patenka ir iš vyro spermos gauti spermatozoidai. Kiaušialąstės apvaisinamos ir po tam tikro brendimo laiko (nuo dviejų iki penkių dienų) embrionai perkeliami į gimdos ertmę. Gydytojas paskiria palaikomuosius vaistus, tada po 12-14 dienų galima diagnozuoti nėštumą.

Kaina: nuo 50 iki 100 tūkstančių rublių. neatsižvelgiant į vaistų kainą.

ICSI (ICSI)- intracitoplazminė spermos injekcija į oocitą. Kiaušialąstės apvaisinimo būdas, kai vienas spermatozoidas specialiais mikroinstrumentais ir mikromanipuliatoriais įšvirkščiamas tiesiai į kiaušialąstės citoplazmą. Ši procedūra naudojama IVF programos metu, siekiant įveikti apvaisinimo problemas, susijusias tiek su spermos vaisingumo, tiek su kiaušialąstės membranos pralaidumu. Vartojamas nukrypus nuo normos vienam ar keliems spermogramos parametrams, sunkiais vyrų nevaisingumo atvejais.

Kaina: 20-30 tūkstančių rublių neatsižvelgiant į standartinę IVF procedūrą.

Skaitykite daugiau apie IVF procedūrą.

Tikimės, kad atsakėme į klausimą, kaip pagimdyti sveiką vaiką net ir sulaukus 35 metų!

noriu vaikelio. Ką daryti, kai mažylis neskuba? Viršelis Olga Dmitrievna

2 skyrius VEIKSMŲ PLANAS: KO REIKIA, KAD GAUTI KŪDIKĮ?

VEIKSMŲ PLANAS: KO REIKIA, KAD GALIME KŪDIKĮ?

Paskutiniame skyriuje ieškojome, kas būtų kaltas dėl to, kad vis dar neturite vaiko. Kaltų neradome, bet iš kitos pusės supratome, kas galėjo pakeisti esamą situaciją į gerąją pusę. Šis žmogus – tai tu. Siūlau jau dabar pradėti keisti savo gyvenimą.

Pradėkime šį skyrių nuo pratimo. Šis pratimas kartais glumina mano treniruočių dalyvius, tačiau esu tikras, kad su juo puikiai pasidarbuosite.

Paimkite tuščią popieriaus lapą. Dar geriau įsigykite atskirą gražų sąsiuvinį, kad galėtumėte dirbti su šia knyga. Gerai, jei ant šio sąsiuvinio viršelio yra vaikas ar mama su vaiku – fotografija iš žurnalo, kuris tau labai labai patinka. Dar geriau, jei iškirpsite panašią nuotrauką, o vietoje mamos veido priklijuokite savo pačios tinkamo dydžio veidą – taip imate formuoti savo realybę ir traukiate į gyvenimą vaiką.

Taigi jūsų laukia švarus lapas. Padalinkite jį į du stulpelius. Pirmajame parašykite nuoseklų ir išsamų veiksmų planą šia tema, ką reikia padaryti norint gauti norimą rezultatą vaikų gimdymo srityje.

Beje, kokia tau pabaiga norimo rezultato?

Atsakymo variantai:

a) nėštumo pradžia;

b) sėkmingas vaiko gimimas;

c) lengvas gimdymas;

d) jaustis mama;

e) tapti mama;

e) vaiko gimimas;

g) sveikas vaikas.

Man labai įdomu sužinoti, ką pasirinkote!

Jei galutinį norimą rezultatą pasirinkote nėštumą, tai labai geras rezultatas, bet žiūrėkite šiek tiek į priekį, nėštumas gali ateiti, ateiti ir ateiti. Praktiškai tai įmanoma kiekvieną mėnesį, tačiau nėštumas gali ir neužsitęsti... Ir tokie atvejai, deja, nėra reti. Pagalvokite, ar norite, kad nėštumas nesitęstų?

Jei pasirinkote sėkmingai pagimdyti vaiką, tada esate vienu žingsniu arčiau savo svajonės. Tai labai geras pasirinkimas, bet ar galutinis? Tarkime, kad vaikas gimė puikiai, bet gimdymas nesėkmingas... Dėl to grįžtate į pradinį tašką. Ar tai gali būti rezultatas, kurio siekiate? Kokia būtų jūsų reakcija į tokį rezultatą?

Jei pasirinkote lengvą gimdymą, puiku. Gimdymas jums gali būti labai greitas ir lengvas, tačiau toks greitas gimdymas ne visada palankus kūdikiui – jis gali būti pažeistas dėl per greito praėjimo gimdymo taku. Ar norite užsisakyti tokį rezultatą sau?

Jei pasirinkote jaustis mama, puiku, nes tai stebuklingas jausmas, ir aš labai noriu, kad artimiausiu metu tai patirtumėte visapusiškai. Šiuo atsakymu siūlau pagalvoti tokia tema: kur yra jūsų būsimas vaikas šiuo pasirinkimu? Jums svarbu jaustis mama, tai galima padaryti bet kada. Juk mūsų jausmai priklauso tik nuo mūsų, tiesa? Daugiau apie tai kalbėsime šiame skyriuje.

Jei pasirinkote galimybę tapti mama, tai yra aiškus prašymas įvaikinti ar auginti našlaičius. Kodėl? Nes visata įgyvendina mūsų norus su mažiausiais energijos kiekiais ir jai dažnai kur kas lengviau sutvarkyti tinkamą įvaikinti vaiką (deja, tokių vaikų yra daug), nei sukurti savo kūne sąlygas nėštumui.

Jei pasirinkote galimybę turėti vaiką, tuomet žvelgiate toli į priekį. Tai tikrai rezultatas, kurį norite gauti. Siūlau pagalvoti tik apie vieną niuansą: ar esate pasiruošusi tapti ne visai sveiko vaiko mama, ar jums rūpi, kas tai bus - berniukas ar mergaitė, ar šis vaikas gims jums ar surogatinei mamai, ar ar tu jį įsivaikinsi? Juk tavo vaikas gali gimti, bet ne tu jį pagimdysi – dabar tai neįmanoma. Ar esate pasirengęs priimti šią parinktį?

Jei dėl to išsirinkote sveiką vaiką, vadinasi, esate arčiausiai savo tikslo, kuo teisingiau suformuluojate, ką norėtumėte gauti išsipildę savo svajonę.

Kodėl taip išsamiai rašau galimi variantai jūsų pasirinkimas galutinis rezultatas? Naudodamiesi šiais pavyzdžiais galite suprasti, kaip teisingai suformuoti savo gyvenimo tikslus ir įvykius. Labai, labai daug kas priklauso nuo teisingo galutinio jūsų svajonės išsipildymo rezultato apibrėžimo. Mes patys dažnai į universalią įsakymų lentelę užsisakome tokius gyvenimo įvykius, kad vėliau tik verksime ir klausiame: „Kas man taip padarė? Teisingas atsakymas: mes patys. Visus rezultatus, kuriuos gauname gyvenime, užsisakėme sau.

Todėl jau planavimo stadijoje mums labai svarbu apsispręsti, kokia teisinga formuluotė ką bus galutinis mūsų troškimo išsipildymo rezultatas.

Taigi, jūs turite laiko nuspręsti, kokį rezultatą norite gauti.

Užsirašykite jį į užrašų knygelę puslapio apačioje ir įrėminkite.

Ir dabar mes sudarysime veiksmų planą - kaip gausite šį rezultatą.

Planą rašysime tame pačiame lape, kur apačioje parašytas galutinis rezultatas, pradedant nuo puslapio viršaus.

Taigi, jūs turite laiko parašyti nuoseklų veiksmų planą, kuris nuves jus į sveiko vaiko gimimą.

Pirmiausia parašykite planą, o tada skaitykite šį skyrių.

Ar planas paruoštas?

Dabar siūlau jį užbaigti kartu.

Papasakosiu, koks planas buvo sudarytas vienoje iš mano treniruočių „Noriu vaiko: ką daryti, kai mažylis neskuba? jos nariai.

Taigi, veiksmų planas norint gauti „sveiko vaiko“ rezultatą:

1. Nori vaiko.

2. Apsvarstykite savo sprendimą.

3. Pasikalbėkite su vyru ir išsiaiškinkite, ar jis nori vaiko.

4. Patikrinkite savo sveikatą.

5. Pasimylėkite su savo vyru.

6. Neapsėskite, gyvenkite pilnavertis gyvenimas.

7. Jei mėnesinės vėluoja, atlikite testą.

8. Žr. antrą juostelę.

9. Džiaukitės.

10. Pasakykite savo vyrui.

11. Džiaukis su juo.

12. Užsiregistruoti nėštumui.

13. Pradėkite elgtis su savimi kaip su krištoline vaza.

14. Eikite apsipirkti ir išsirinkite daiktus kūdikiui.

15. Pasirinkite vardą.

16. Pasirinkite vaiko gimimo vietą.

17. Pasirinkite, su kuo susilauksite kūdikio.

18. Eikite į pasiruošimo gimdymui kursus.

19. Pirkite viską, ko reikia gimdymui ir gyvenimo su kūdikiu pradžiai.

20. Pagalvokite, kas padės pirmą kartą po gimdymo.

21. Jauskitės laimingi, kad jūsų svajonė pildosi.

22. Lengva pagimdyti sveiką kūdikį.

23. Jautiesi laiminga mama.

24. Apkabink, pabučiuok savo kūdikį ir vyrą.

25. Pajuskite, kad gyvenimas yra gražus!

Sudaręs šį planą galėjau pasakyti tik „Bravo! tų mokymų dalyviai. Man ypač patiko punktai apie „džiaukis“, „jausk laimingas“, „pradėk elgtis kaip su krištoline vaza“.

Sudaręs šį planą, prašiau mokymų dalyvius pagalvoti: kurį iš parašytų punktų jie gali įgyvendinti jau dabar, nelaukdami vaikelio gimimo ir nėštumo pradžios?

Šį klausimą noriu užduoti ir tau. Pažiūrėkite į savo planą. Kokius plano punktus galite įgyvendinti jau dabar, nelaukdami puoselėjamų dviejų juostelių?

Jei mano klausimas jus glumino, tai papasakosiu, kaip šią problemą išsprendė mokymų „Noriu vaiko: ką daryti, kai mažylis neskuba?“ dalyviai. Jie taip pat iš pradžių pagalvojo, o paskui nusprendė:

1, 2, 3, 4. Jie gali norėti vaiko, galvoti apie savo sprendimą, kalbėtis su vyru ir pasitikrinti savo sveikatą jau dabar. Ir dauguma jų jau atliko visus šiuos punktus. Manau, kad jūs jau praėjote šį kelią, jei skaitote šią knygą.

Sveikiname! Jūs pakeliui link savo trokštamo tikslo!

5. Galite mylėtis su savo vyru jau šiandien (jei vyras nėra komandiruotėje, žinoma).

6. Neapsėskite, gyvenkite iki galo. Tai vienas iš sunkiausių momentų, bet, turi pripažinti, dabar jis jums gana prieinamas. Plačiau apie tai, kaip neužsikabinti, kalbėsime 7 skyriuje.

7, 8, 10. Nedelsiant atlikti testą, žinoma, nėra prasmės, taip pat pasakyti savo vyrui. Todėl šiuos taškus paliekame iki jūsų svajonės išsipildymo.

9.11. Mėgaukitės savimi ir su savo vyru. Štai keletas dalykų, kuriuos galite padaryti dabar! Kodėl klausi?

Viskas labai paprasta. Tai yra mechanizmas, kaip pritraukti trokštamus dalykus į savo gyvenimą: jei esi nuoširdžiai laimingas, tarsi jau turi tai, apie ką svajoji, realybei nelieka nieko kito, kaip prisitaikyti aplinkybes prie savo jausmų! Jei jau džiaugiesi prasidėjusiu nėštumu, tai realybė gali nuspręsti: „Taip, ji džiaugiasi, kad nėščia, nuoširdžiai, be jokios abejonės šešėlio, pažiūrėkime... Sutrikimas: džiaugsmo yra, bet nėštumo nėra. . Mes tai sutvarkysime!"

Tačiau prieš tai realybė patikrins kiekvieną jūsų sielos kampelį, ar nėra nesaugumo, baimių ir abejonių, ar tikrai tikite, kad esate nėščia. Pradėkite džiaugtis jau dabar! Tai vis tiek jus nuves į priekį!

12, 22. Šiuos punktus paliekame iki Jūsų nėštumo laiko.

13-21. Bet pradėkite elgtis su savimi kaip su krištoline vaza; eiti apsipirkti ir pasirinkti daiktus kūdikiui; pasirinkti vardą; pasirinkti vaiko gimimo vietą; pasirinkti, su kuo gimdysi vaiką; eiti į pasiruošimo gimdymui kursus; įsigyti viską, ko reikia gimdymui ir gyvenimo su kūdikiu pradžiai; pagalvokite, kas padės pirmą kartą po gimdymo; jautiesi laimingas, kad tavo svajonė pildosi – tu gali padaryti viską dabar!

Galite paklausti: kaip? Labai paprastai, tai yra gana prieinami dalykai. Matau, kaip jūs galvojate ir sakote: „Bet tai nebus tiesa? Aš jums atsakysiu: „Tai bus tikra tiesa, kuri turi visas galimybes labai greitai tapti realybe“. Kodėl?

Faktas yra tas, kad mūsų pasąmonė neskiria įvykių, įvykusių realybėje, ir įvykių, kuriuos aiškiai įsivaizdavome savo vaizduotėje – abu šiuos dalykus pasąmonė be atrankos papildo savo patirties lobynu. Kokią nuostabią išvadą galime padaryti iš šių žinių?

Galite sukurti savo realybę. Tai gerai žinomas faktas, su kuriuo ne visi gali susitaikyti iš pirmo karto. Daugelis yra žiūrėję filmą „Paslaptis“, tačiau išvadų nepadarė ir gyvena taip, kaip gyveno anksčiau. Ir kažkas visiškai pakeitė jo gyvenimą. Kuriai iš šių grupių norite priklausyti?

Kas tau trukdo jau dabar pradėti su savimi elgtis atsargiai ir su meile? Ar norint mylėti save būtina pastoti?

Jūs taip pat galite pasirinkti bet kokį būsimą vaiką ir jus šiuo metu. Daugiau nei pusė mano mokymų dalyvių, paklausti, su kuo gimdys, sako, kad norėtų mane pasikviesti psichologe. Džiaugiuosi galėdamas atlikti šią garbingą misiją – padėti moteriai taip išgyventi gimdymą, kad jis taptų ryškia dvasine patirtimi.

Jau dabar galite žengti didelį žingsnį į priekį eidami į besilaukiančioms mamoms skirtus kursus. Ten būsite prisisotinęs motinystės energijos, tapsite sava ir jausitės nėščia. Norėdami tai padaryti, pakanka neuždaryti tokios galimybės sau. Geriausia, jei mėgdžioji nėštumą ir ateini į kursus charakterio. Nebijokite, kad būsite išslaptintas – iki šiol mano praktikoje nebuvo nei vieno tokio atvejo. Esame mokymuose "Noriu vaiko: ką daryti, kai mažylis neskuba?" visą trečią dieną (ar visą trečią modulį) praleidžiame giliai nėščių moterų pavidalu, o visi mokymo centro lankytojai, pamatę mano gražuoles per pertraukas, klausia administratorių: „Ar turite čia kursus nėščiosioms ?" Tikrai turime kursus: psichologinio pasiruošimo gimdymui ir gyvenimui su kūdikiu mokykla. Ir tikiuosi jus visus ten pamatyti. Toks mano mėgstamiausias palinkėjimas visoms mokymų „Noriu kūdikio: ką veikti, kai mažylis neskuba?“ dalyviams: „Kitą kartą noriu susitikti nėščiųjų mokykloje!

Dalyvavimas nėščiosioms skirtuose kursuose yra labai stiprus pasiūlymas laimėti;

Apsilankykite nėščių moterų parduotuvėse - išbandykite viską, kas jums ten patinka, ir nebijokite, kad būsite išslaptintas;

Dalyvavimas nėščiųjų forumuose – ten apskritai niekas negalės patikrinti, ar tikrai esate nėščia.

Sugalvokite sau legendą ir pradėkite gyvenimui skelbti apie savo pasiryžimą tapti mama!

Ir tu gali jaustis laimingas, kad tavo svajonė pildosi jau dabar. Juk tu jau nusipirkai šią knygą, skelbdamas visatai apie savo norą pagimdyti sveiką vaiką – tuomet eini teisingu keliu!

Pradėkite džiaugtis jau dabar!

Dabar antrame stulpelyje, kuris dar neužpildytas, parašykite prieš kiekvieną savo elementą asmeninis planas, kada galite tai įvykdyti: dabar arba po to, kai teste pasirodo dvi juostelės.

Dabar suskaičiuokite taškų skaičių, kurį galite padaryti dabar.

Kurių prekių daugiau: dabar Arba po dviejų juostelių atsiradimo ant testo?

Jei daugiau taškų dabar, tada esate pasirengę pradėti juos daryti dabar. Bet kokiu atveju galite pradėti juos daryti, nesvarbu, kiek. Naujame lape dar kartą surašykite šiuos taškus ir šalia jų parašykite datas. kada tu juos padarysi. Paprastai šiems taškams išsiaiškinti pakanka vieno mėnesio.

Kai baigsite šiuos punktus, pažiūrėkite, kas liko. Kelią pas vaiką sumažinote daugiau nei per pusę. Dabar esate labiau nei bet kada pasiruošusi tapti mama. Ir jūs formuluojate savo visatos troškimus jai suprantama kalba – tai labai vertingas ir svarbus įgūdis visam jūsų būsimam laimingam gyvenimui.

Dabar pereikime prie pratimų.

Pratimai, įrankiai ir meditacijos

1. Pratimas „Džiaugsmas“

Pradėkime džiaugtis savo būsimu vaiku jau dabar.

Jūsų šūkis – nė dienos be džiaugsmo!

Vėl atidarome sąsiuvinį ir kiekvieną dieną rašome į jį:

A. Kuo aš šiandien pamaloninau save?

B. Kuo šiandien pamaloninau savo vyrą?

B. Apie ką šiandien galvojau ilgiau nei penkias minutes?

D. Kas man šiandien suteikė džiaugsmo?

E. Rytoj parašykite bent penkių „malonumų“ planą.

Svarbu: darykite šį pratimą kasdien bent keturiasdešimt dienų iš eilės.

2. Meditacija „Mano kelias į motinystę“

A. Paimkite ramią muziką be žodžių, kuri jums patinka.

B. Raskite ramią vietą, kurioje pusvalandį niekas jūsų netrukdytų. Atsipalaiduok. Užmerkite akis.

B. Lėtai kartokite sau meditacijos žodžius ir stenkitės pamatyti viską, ką jie sako.

Šią meditaciją galima atlikti tiek savarankiškai – skaityti, įsiminti ir atgaminti iš atminties, arba klausytis baigto įrašo diske: visas meditacijas iš šios knygos įrašiau profesionalioje įrašų studijoje.

Visus kompaktinius diskus su meditacijomis galite rasti ir užsisakyti mano svetainėje www.kaver.ru skiltyje „Nustatymai ir meditacijos“.

Meditacijos tekstas

Matai save kokio nors kelio pradžioje.

Pažiūrėk į kelią. Kas ji? Platus ar siauras, tiesus ar lenktas? Iš kokios medžiagos jis pagamintas?

Jūs esate kelionės pradžioje, bet žinote, kad šio kelio pabaigoje sutiksite savo vaiką. Ir jūs pasiruošę pradėti savo kelionę.

Pradedi judėti priekyje esančiu keliu.

Staiga iš tolo pamatai žmogų. Jūs artėjate prie jo.

Ar pažįstate šį asmenį? Jis gali būti jums pažįstamas arba nepažįstamas, bet jūs suprantate, kad jis atliks svarbų vaidmenį jūsų kelyje pas trokštamą vaiką.

Prieikite prie šio žmogaus ir paklauskite: „Ką turiu padaryti, kad mano svajonė turėti vaiką taptų realybe? Ir klausyk, ką jis tau atsakys.

Paprašykite šio asmens pagalbos ir palaikymo jūsų kelyje, tada padėkokite jam ir judėkite toliau.

Jūs tęsiate savo kelią ir matote vandens telkinį tolumoje. Pabandykite pamatyti, kas tai yra: ar tai ežeras, upė, o gal vandenynas? Ar jos vandenys ramūs? Ar vanduo rezervuare švarus? Apsvarstykite tai išsamiau. Ar norite maudytis šiame tvenkinyje?

Jei taip, tada eik į tai. Tai yra jūsų sveikatos rezervuaras.

Ar tau patinka ten būti? Dėkokite savo sveikatai už gyvybę teikiančią drėgmę ir paprašykite išgydyti savo kūną, kad galėtumėte suteikti gyvybę sveikam vaikui.

Paklauskite tvenkinio: „Ką turiu padaryti, kad mano kūnas galėtų lengviau pagimdyti sveiką kūdikį? Ir klausyk vandens atsakymo.

Dėkojame už sveikatą ir tęskite savo kelią.

Eini ir tolumoje matai gražų sodą. Prieinate ir įeinate į šį sodą. Pažiūrėkite, kokios gėlės jame auga? Ar jis didelis ar mažas? Šviesu ar tamsu?

Tai tavo džiaugsmo sodas. Paklauskite jo: „Kaip padidinti savo gyvenimo džiaugsmą, kad kūdikis greičiau ateitų pas mane?

Ir klausyk sodo atsakymo. Padėkokite sodui, pasiimkite gražiausios gėlės sėklą kaip suvenyrą ir tęskite savo kelią.

Prieini arčiau ir pamatai, kad tai vaikas. Tavo vaikas.

Pažiūrėk, koks jis. Ar tai berniukas ar mergaitė? Kaip jis atrodo? Kokio amžiaus jį matai dabar?

Ateik pas vaiką. Pasakyk man, kaip tu jį myli, ir lauk. Paklausk, ar gali jį apkabinti ir pabučiuoti? Jei leidimas suteiktas, tai ir padarykite.

Paklauskite savo vaiko: „Ką man reikia padaryti, kad priartinčiau tave prie savo gyvenimo? Ir atidžiai klausykite atsakymo.

Ir štai matai voką savo vaiko rankose. Jūs suprantate, kad šiame voke yra jo atėjimo į jūsų gyvenimą planas. Ir jūsų kūdikis įteikia jums šį voką – jis tikrai nori su jumis susitikti. Atsargiai paimkite vaiko dovaną, išskleiskite žinutę ir pabandykite perskaityti, kas joje parašyta. Prisiminkite kiekvieną tašką.

Dar kartą pabučiuokite savo kūdikį ir pasakykite jam: „Sudie!

Pasakykite, kad ketinate realus pasaulisįvykdyti jo pasirodymo tavo gyvenime planą. Pabučiuok vaiką, paimk voką su planu ir grįžk į savo realybę.

Šioje meditacijoje svarbu prisiminti žmogų, kuris gyvenime gali suteikti veiksmingiausią pagalbą kelyje link jūsų svajonės. Taip pat labai vertingi gali būti atsakymai į jūsų sveikatą, džiaugsmą ir ypač jūsų negimusį vaiką. Stenkitės prisiminti viską, kas buvo parašyta ant popieriaus lapo, kurį jis jums duos. Pasibaigus meditacijai, visą gautą informaciją būtinai užsirašykite į sąsiuvinį.

3. Priemonės norimam nėštumui formuotis

Prisiminkite, apie ką kalbėjome šiame skyriuje: mūsų pasąmonė neskiria tikrų įvykių ir ryškiai įsivaizduojami įvykiai. Todėl mes pradedame formuoti savo nėščiosios tikrovę naudodami šias priemones.

1 įrankis: „Dvi juostelės“

Įsigykite nėštumo testą, pasiimkite purpurinį flomasterį arba rašiklį, kurio spalva yra panaši į šiame teste matomas juosteles. Esu tikras, kad jūs jau žinote, kaip jie atrodo. Atlikite testą, atsiras viena eilutė. Ir dabar, Dėmesio, su džiaugsmu žiūrite į testą ir sušukite: „Ar tikrai taip atsitiko? aš - nėščia!”ir... džiaugsmingai nupieškite antrąją testo juostelę flomasteriu ar rašikliu. Po to dar bent penkiolika minučių pasidžiaugiate ir šokinėjate po butą mojuodami tešla (stenkitės tai daryti, kai nieko nėra namuose, kad nesukeltumėte įtarimo). Pagrindinis šio pratimo dalykas yra ryški tų jausmų ir pojūčių repeticija, kai nereikia piešti antros juostelės - tai pasireikš.

Pasistenkite prisiminti visą džiaugsmingų jausmų gamą iš antrosios testo juostelės. Šie jausmai jums labai padės.

2 įrankis: Motinystės drabužiai

Raskite artimiausią gimdymo parduotuvę ar kūdikių mugę. Jūsų tikslas – rasti vietą su dideliu nėščiųjų drabužių pasirinkimu.

Eikite į parduotuvę ir pasimatuokite maksimalų drabužių skaičių. Procedūrai skirkite mažiausiai pusvalandį. Ir pabandykite tuo mėgautis! Jei abejojate, ar turite teisę pasimatuoti nėščiosioms skirtus drabužius, drąsiai pasidarykite sau mažą nėščiosios pilvuką iš pagalvės ar minkšto žaislo – ir pirmyn. Tai bus papildomas pratimas!

Šios mankštos tikslas – patirti džiaugsmą būti nėštumo pasaulio dalimi! Jums jo prireiks, kai grįšite į šią parduotuvę su tikru pilvu. Tuo tarpu ši patirtis priartins jūsų nėštumą dar vienu žingsniu.

3 įrankis: Nėštumo kursai

Darome sau pilvuką ir einame į nėščiųjų užsiėmimus. Pirmiausia dažniausiai reikia susitarti telefonu – tai padės šis įrankis „The Legend of Me Pregnant“. Užsiregistravau ir atėjau į klasę.

Jūsų tikslas – prisiminti teigiamą nėščiųjų grupės atmosferą, pajusti nėštumo energiją ir pasisavinti ją sau, kad tai taptų natūralia Jūsų būsena. Taip pat galite susiieškoti sau vietos, kur eisite mokytis jau su tikru pilvuku.

4 įrankis: „Legenda apie mane nėščia“

Prieš skambindami ir užsirašydami į kursus, parašykite legendą apie savo „nėštumą“. Tai bus atsakymai į klausimus:

1. Kada pastojote?

2. Koks dabar jūsų terminas?

3. Kada yra jūsų terminas?

4. Kaip pranešėte vyrui apie nėštumą?

5. Kaip jautėtės, kai teste pamatėte dvi eilutes?

6. Ar jau žinai, ko laukiesi – berniuko ar mergaitės?

7. Ar jau išrinkote mažyliui vardą?

8. Ar jau ką nors nupirkote kūdikiui?

9. Kur esate stebimas nėštumo metu?

10. Ar žinai kur gimdysi?

Užsirašykite atsakymus į sąsiuvinį.

Patikrinkite, ar jūsų atsakymuose nėra prieštaravimų, remiantis tuo, kad:

Nėštumas trunka keturiasdešimt savaičių;

Vaiko lytį galite sužinoti ne anksčiau kaip dvyliktą, bet tikrai – ne anksčiau kaip šešioliktą savaitę;

Gimimo data apskaičiuojama pagal formulę: nuo pirmosios paskutinių menstruacijų ciklo, per kurį „pastojote“, dienos atimami trys mėnesiai ir pridedamos septynios dienos.

Pavyzdžiui, pirmoji paskutinių menstruacijų diena yra kovo 1 d., tada terminas yra gruodžio 8 d. (kovo 1 atėmus tris mėnesius gauname gruodžio 1 d., plius septynios dienos – gauname gruodžio 8 d.).

Dabar dar kartą perskaitykite savo atsakymus ir pabandykite jausti bei gyventi tai yra konstatuoti jau dabar, lyg tai jau būtų tapusi tiesa.

Taigi žengsite dar vieną žingsnį trokštamo nėštumo link.

5 įrankis: Nėštumo diena

Praleiskite visą dieną kaip nėščia moteris. Pasidaryk sau pilvuką ir eik pasivaikščioti po miestą. Ši diena gali apimti keletą „nėščiųjų“ atvejų:

Eiti į gimdymo parduotuvę

Pasivaikščiojimas po vaikų mugę, kupinas malonumo renkantis smulkmenas. (Pirkti nebūtina! Tiesiog gaudyk ir prisimink pojūčius!);

Kelionė į kavinę, kurioje patiekiamas sveikas maistas ir nerūkoma – esate nėščia!

Keliaukite viešuoju transportu – pastebėkite savo nėštumą ir pažiūrėkite į aplinkinių reakciją;

Eiti į kokį nors nėščiųjų užsiėmimą – apie tai rašėme aukščiau;

Eiti į kiną pažiūrėti filmo apie motinystę;

Pasivaikščiojimas parke, kuriame renkasi besilaukiančios mamos – pabandykite pradėti pokalbį su viena iš nėščiųjų apie būsimą motinystę.

Šios dienos užduotis – pajusti nėštumo būseną, gauti iš to malonumą ir džiaugsmą, kad tavo pasąmonė pagaliau patikėtų, jog tu tu gali būti nėščia!

Dėmesio: Gali prireikti šiek tiek laiko, kol jūsų pasąmonė persigalvos. Jei keletą metų buvote beveik tikri, kad negalite pastoti, tada atvirkštinis procesas taip pat užtruks. Bet žinau, kad jei tikėsi ir nepasiduodi, tai tau tikrai pasiseks.

Ir jūs visada galite pasitelkti mano paramą svetainėje www.kaver.ru.

Trumpa santrauka

Svarbu teisingai nustatyti galutinį norimą svajonės rezultatą. Jeigu svajojate tapti mama, tuomet norimą rezultatą geriau suformuluoti kaip „Sveiko vaiko gimimas“.

Jau šiandien galite įgyvendinti daugumą plano punktų, kaip įgyvendinti savo svajonę apie vaiką – pradėkite jau šiandien:

Džiaukitės savo būsimu kūdikiu;

Elkitės atsargiai;

Su kiekviena ląstele pajuskite, kad gyvenimas yra gražus!

Pritraukite nėštumą į savo gyvenimą:

Elkis taip, lyg būtum nėščia

Suvokti šį pasaulį kaip nėščia moteris;

Praktikuokite nėštumo jausmą;

Įeikite į nėštumo bendruomenę su savo legenda;

Džiaukitės, kad netrukus visa tai taps realybe!